一个人的朝圣 演讲稿

第一篇：一个人的朝圣 演讲稿

在行走中遇见另一个自己

各位领导、同事：

大家下午好！

今天我演讲的题目是《在行走中遇见另一个自己》，这个感悟来源于我最近看的一本书，它的名字叫《一个人的朝圣》。

这本出书是讲的是一个“有关自我发现、爱的回归、日常生活的信念以及万物之美”的故事。

一、哈罗德的旅途

如果用一句话来概括这本书的内容，那就是：“退休老人哈罗德在接到远方好友奎妮病重的来信后，徒步跨越英格兰前去探望的故事。”

如果仅仅只是这样的情节，这本书未免太过简单，这段跨越整个英格兰的旅途，能够被冠以“朝圣”的意义，它的初衷，它的经过以及结果应该有着深远的意义。

我们先来看一看哈罗德的人物形象，他六十岁，在酿酒厂做了四十年销售代表后退休，无升迁无朋友，退休时连欢送会也没有。在乡间隐居的他和妻子维持着一种貌合神离的状态，每一天都过得机械且重复。当他以为自己就要这样浑浑噩噩走完人生的时候，一封信改变了一切。

这是二十多年前在酿酒厂工作的同事奎妮寄来的信，她得了癌症，写信来告别。哈罗德想要回信给她，但软弱无力的几个字让他感到羞愧，除了奎妮即将离开这个世界，他的生活一成不变，突然间他不能自持。于是他错过了一个又一个邮筒，继续走下去，在城郊的加油站遇见一个女孩儿对他说：“你一定要有信念。你一定要相信那个人能好起来。人的大脑里有太多的东西我们不明白，但是你想想，如果有信念，你就一定能把事情做成。”“我并不是说要…信教什么的。我的意思是，去接受一些你不了解的东西，去争取，去相信自己可以改变一些事情。”

正是女孩儿的这番话，启发他开始了这趟“疯狂之旅”，他没有任何的准备，没有规划、没有装备，一个人经历八十七天，徒步六百二十七英里去看望奎妮。在旅途中，他始终抱着这样的信念：“只要我一天还在走，她一天就要活着。”

小说的英文名直译为“哈罗德·弗莱不可能的朝圣”（The Unlikely Pilgrimage Of Harolod Fry）,在中文译名中省略了这个不可能（Unlikely）,其实在这个故事里“不可能”才是贯穿全书的主旋律。且不谈他这样一个老人如何克服各种困难到达目的地，光是想要凭借自己的行走拯救生命垂危的人，这个举动就是让人难以置信的。从结局来看，这个故事也绝不是一个“信念诞生奇迹”的励志故事，因此，我更愿意把他的行走理解为在探望好友途中的自我发现。加油站女孩儿的话只是一个导火线，真正促使他行走的，是对陈腐生活的出逃，是对过去自我的检视，是对失落人生的挽回。而朝圣，也绝不仅仅是徒步走到奎妮所在的疗养院那么简单，正如这个单词的本意，它应该是“进行一段具有重大的道德或灵性意义的旅程或探寻。”

二、另一个哈罗德

“没人要的儿子”、“失败的丈夫”、“缺位的父亲”，这三个标签贯穿哈罗德之前的人生。

在旅途中，很多的回忆被拣起，大多数是痛苦的。戴维六岁的时候在海里溺水，哈罗德在水边，停下来解鞋带，正要把鞋脱下来，突然冲出一个海上巡逻员，救了他们的儿子。这件事情成了他们夫妻之间隔阂的开始。连他自己也无法理解：为什么当唯一的儿子溺水的时候，他还停下来解鞋带？

是他怕自己不能承受解救未果的责任？还是把解救未果的原因归咎于解鞋带让他更能接受呢？正如他在旅途中反省的：“父亲这个身份成了他最大的考验，也促成了他的失败。”他一辈子都隐没于人群中，将自己藏起来，不愿意承担责任，也不愿意打破内心的牢笼，学会去爱、去改变。他的这种带有自我惩罚性质的苦旅，既是一种自我的再发现，也是一种再生长。他的脚走在路上，心也同样在路上。

他不再是那个时时刻刻都在意别人目光的人，他的身体也不再是那个僵硬的苍白的样子，他甚至因为各种机缘巧合成为了众人心目中伟大的朝圣者。他变得果敢而坚定，即使面对一大群追随者，也坚持着自己的旅途，不被他们扰乱阵脚。即使到故事的最后，奎妮并没有因为他徒步的成功而好转，哈罗德却收获了一个更加坚定的自己，一颗更加强大的内心，也挽回了一个飘摇不定的家庭。

三、发现另一个自己

全书围绕一段旅程，旅程本身仿佛一个隐喻。你可以说这是探寻自我的过程，甚至感觉它就像我们的一生。起初他双手空空，随着旅程的展开，他随身携带的也不断增加，行装，礼物，旅伴，经历，回忆。他得到关注，名声，大众的支持，但最后，无论主动送出或被动丢失，他不得不将那些人、事、物放下，回到开始。由简至繁，又自主的化繁为简。直到结尾处，造成不幸的真正原因才浮出水面，他一路上都为过去发生的事情内疚并自责，最后却发现，造成今天一切痛苦的根源，恰恰是怀抱着过去的痛苦和遗憾，不肯放手。

在《少年维特之烦恼》中有这么一句话，“如果人们不这么无休止地发挥想象力去唤起往日痛楚的回忆，而是坦然地去面对眼前的处境，那人们就不会如此痛苦。”哈罗德的旅程走到了尽头，如果说旅程改变了什么，那不是事情的结局，而是看待世界的方式。他终于能自然的接受命运给予的一切，不再纠结于内心的痛苦，甚至让负罪感毁了自己和他人的生活，而是学会了珍视他人和卑微的自己，去接纳，去爱。

每个人都有过去，每个有也都拥有现在和将来。在旅途中，我们不能总沉浸在昨天里无法自拔，更多的是要向前看。人生的步伐，也不仅仅只是把一只脚放到另一只脚前面那样简单，每一步都要走得踏实稳重，在行走中去发现、去邂逅另一个自己。

最后，摘抄一段周国平散文中的话分享给各位：“世上有多少个朝圣者，就会有多少条朝圣路。每一条朝圣的路都是朝圣者自己走出来的，不必相同，也不可能相同。只要你的确走在自己的朝圣路上，你其实并不孤独。”

第二篇：一个人的朝圣

如果有人把人生比作一次旅行，大概不会有谁感到惊奇。准确的来说，是新的旅行，毕竟，人生和一次新的旅行有着太多的相似，在旅途中感受那种前所未有的惊奇和随之而来的闪念，以及可能带来的感悟。于是，旅行好像不仅仅是从“这里”到“那里”的无趣却又必然过程，旅行被赋予了更深的涵义，甚至对于一些人来说，这个过程成为了从“这里”到“那里”的全部意义。旅行这个题材也成为是很多事件发生的基础。《一个人的朝圣》讲的就是这样一个旅途中的故事。这本书出自英国女作家瑞秋乔伊斯，这部书作为她的处女作，已经表现出了很强的文字功底，特别是当代女作家特有的文字风格。正是这种风格，使得这本书显得十分轻松，以至于在刚拿起这本书的时候甚至会感觉这是一本心灵鸡汤式的长篇小说。诚然，相比于十九世纪到二十世纪的欧洲小说，《一个人的朝圣》不论是内容还是内涵都会略显单薄，但这并不妨碍我们阅读，并体会这个故事。

先说说主人公

哈罗德弗莱自然就是书中主人公，也是这次朝圣旅行的发起者。作者为哈罗德设计了一个不幸福的童年，早年离开他的热爱幻想的文艺青年式的母亲，受到战争创伤又因妻子的离开而一蹶不振的父亲，哈罗德被迫在十六岁离开家里，并在二十岁成为了一个啤酒厂的销售代表。哈罗德的性格就像他的童年一样是分裂的，一方面他极力讨好别人，使得自己成为被关注的焦点，这源于他早年与母亲的相处；另一方面，他的默默无闻极力隐藏自己则形成于后来与父亲的生活。在哈罗德之后的生活中，这两种性格交相出现，在他的生活中扮演了不同的角色。哈罗德这个角色被人们解读为一个失败者的典型，他为一个酒厂工作了四十年了，在六十岁时退休，在他离开的时候没有欢送会，只有一个年轻的小姑娘和他道别。其实把哈罗德当做失败者可能过于苛刻，他为人谦和，虽然没什么朋友，倒也没什么敌人。他对这个世界表现出的态度也十分中庸：既无什么喜欢，也无什么讨厌。可是，请注意，这只是他的“表现”。这世界有他喜欢的人和东西，也有他厌恶的，只是，他将这些都隐藏起来了罢了。哈罗德会在某些时候表现出他极具个性的一面（比如第一次见到莫琳是的舞蹈或酒后砸坏老板的收藏），在大多数时间，他是一个畏畏缩缩并且犹犹豫豫的人。前面说哈罗德是一个谦和的老者，可能是过于谦和，就像他平时的状态一样，尽管他有很高的身材，他却总是弯着身躯，好像要躲避生活随时到来的困难一样。其实，这不就是我们日常生活的状态吗？我们带着一种中国人特有的“中庸式”思维，一方面希望远离所有麻烦，并接受了反复无趣的生活，另一方面却默默羡慕着其他“冒失”的人们。如果说失败，可能哈罗德最大的也是唯一的失败就和儿子戴维的关系，他觉得自己从来就不是一个好父亲，并将儿子在二十岁时的自杀归咎于自己，这也是他最大的心结。

再说说“朝圣”

本书的英文名为The Unlikely Pilgrimage Of Harold Fry，直译为“哈罗德弗莱看似不可能的朝圣之路”。从翻译来看，从英文到中文，唯一直译的词就是“朝圣”。“朝圣”这么重要吗？是的，因为“朝圣”赋予了这次旅途唯一的意义。朝圣可以被理解为是目的，也可以被理解为是目的。换句话说，可能有些时候，一个旅途的意义就是它的目的。不论是玄奘法师的旅途，还是之后吴承恩笔下《西游记》中唐僧，孙悟空一行的旅途，甚至是托尔金在《哈比人》和《魔戒》中故事，都被打上了宗教式的烙印。这也正是为什么一次旅途可以被称作“朝圣”。只是，哈罗德的朝圣，不是从世界的东方到西方，也不是从中土大陆到魔多的末日火山，这只是从英国的南方走到北方，全程627英里，持续了87天的旅途，其中没有一路上的妖魔鬼怪，也没有蛊惑人心的魔物，甚至这一路上哈罗德没有遇到什么坏人，这次旅途没有改变很多，只是在平静的海面上掀起一点点波澜。而这点点波澜，却是值得我们思考的。

为什么要走？

我十分怀疑作者的灵感来自于美国电影《阿甘正传》中的一部分。电影中的阿甘在爱人珍妮出走之后，突然觉得自己“feel like running”（就是想跑一跑），于是开始了他三年两个月十四天又十六个小时的跑步旅程。书中的哈罗德的徒步“朝圣”就像阿甘的长跑一样，只是于一个闪念。当收到一位在远方的老朋友奎妮病重的消息，哈罗德的生活突然变得不那么平静了，好像一些曾经发生的，他不愿记起来的，不论好事或是坏事，都在慢慢浮现出来。他拿起笔，可能就像奎妮其他的朋友一样，希望告诉她多保重，希望一切可以好起来，可是他却觉得有什么东西阻止着他将那客套的信丢进邮筒。于是他便拿着那封信，一个人静静的在街上走着。对于脑袋不太灵光的阿甘来说，可能“想跑”的冲动就足以支撑他的行动（虽然阿甘找到奔跑的意义但似乎“寻找意义”就是他奔跑的意义），对于生活一成不变的哈罗德来说，他需要一些更实际的东西来支撑他的一次闪念，并将其保存下来。那就是他从与加油站女孩的对话中得到的一个信念——“只要他一直走着，奎妮就可以活下来”。其实，所谓的“伟大”的事业，往往都是源自一念之间，只是有些人感悟到了这一念的珍贵，并想方设法的将其保存，而其他人只是任其以一念的速度一闪而过罢了。

朝圣路上

我们可以简单的讲哈罗德的旅程分为五个阶段。这几个阶段都可以给我们带来或多或少的启示。

第一个阶段：从哈罗德踏出家门开始到遇到玛蒂娜为止，在这个阶段中，哈罗德的旅程是充满一种新鲜感的，哈罗德作为“自己”，一个畏首畏尾的老者在全新的路上前行，这时候的哈罗德并不清楚自己前行的目的，似乎对于他来说，越艰险的路程就越代表了他旅途的意义，但是这种心态只会使得他将自己搞得遍体鳞伤，这个时候哈罗德的磨难是身体上的，在他的身体终于承受不了这些痛苦时，他才领会到“其实这世上原本是本能的事情实际上做起来很困难”，就像走路，呼吸，吃饭，说话，还是爱。正像一个人的青年时代，总想通过某种艰难的生活来证明自己，最后明白一些早就明白的道理，虽然这些自找的磨难并不一定十分有意义，但却是大部分人必经的路。

第二阶段：哈罗德听取了玛蒂娜的意见，从第十五章起，正如这章的名字“哈罗德与全新的开始”。这个时候的他“坚定稳当”，他自己也相信他的旅程正式开始了。文中写到“有些事情可以有好几个起点，也可以用不同的方式开始。有时候你以为自己已经展开了新的一页，实际上却可能只是重复以前的步伐”。我们的生活就是由这样的一个个新的起点开始的，每当我们提高了自己，上一个“那里”就变成了“这里”，而现在的“这里”就是一个新的开始。在这里他实现了自我的第一次提高。

第三阶段：从第十八章开始，哈罗德进入了另一种状态，在他接触了作为世俗的代表的演员之后，他决定轻装上阵，他把信用卡和钱包寄回了家中，把所有装备都送给了他觉得更需要的人们。他拣来一个睡袋，于是就睡在大街上，他喝小溪里的水，烹饪野菜和果子，这时候的他不再腼腆，而是十分乐意的介绍其他人各种方式的帮助，作为回报，他愿意倾听他们的心声。在这时候的哈罗德发现，原来帮助别人不容易，大方的接受这种帮助更不容易。这时的哈罗德完成了自己与自然，其他人之间关系的升华。

第四阶段：从书的第二十一章开始到第二十五章，这是哈罗德的身边出现了追随者，或者说“模仿者”。这是哈罗德在旅途中与“世俗”最大的接触。哈罗德的追随者们都是世俗中的失败者，但是又不能心平气和的接受失败，于是便尽其所能希望在哈罗德的“朝圣”中找到自己的位置。这样的追随者在《阿甘正传》也有了表现：媒体希望赋予阿甘的奔跑以意义，追随者们希望找到自己的价值，却不知道阿甘只是为了跑而跑。或许《阿甘正传》里的故事更加喜剧化，相比而言，《一个人的朝圣》中的追随者们的形象更具有现实意义。哈罗德众多的追随者中，有人跟着哈罗德一起旅行，有人把他当做偶像，甚至试图从哈罗德家的院子里拿走围墙上的石头。

作者重点描写了四位哈罗德的追随者：年轻人维尔夫，胖女人凯特，中年人里奇和一只小狗。我们从三个人开始说，维尔夫年轻浮躁，没吃过苦，又有许多生活上的陋习，比如喜欢做一些偷鸡摸狗的事，他与里奇合不来，后来的某一天，维尔夫就和朝圣者们的一切财产一起消失了。

凯特从文中看，是一个婚姻不幸福的女人，她心底善良，却不是十分的聪明人，在所有离开哈罗德的时候，她还是站在哈罗德一边，但是她却没有坚持下去的信念，于是又回到是世俗的生活中。

里奇是一个金融街里的失败者，可却总期待东山再起。他不喜欢维尔夫，处处和凯特合不来，他将世俗的想法带给哈罗德，提出区分“朝圣者”和“追随者”的想法（当然，他把自己算作朝圣者），甚至将这种区分用T血衫的形式表现出来；他找来记者，把自己推上新闻，在最后带领其他追随者离开哈罗德，在媒体的跟踪下完成了“朝圣”。里奇与这一阶段的哈罗德是完全相反的，他是功利的代表，永远走不出世俗的圈子。但请大家想想，这样的人在我们的生活还少吗？我们整天在新闻报纸上看到的那些标榜着自己的成功理念，用东拼西凑来想法招摇撞骗的人们，不都被我们奉为“成功者”吗？

小狗在文中是一个很有意思的角色，一开始它不知从何处钻出来，哈罗德怎么样也赶不走。终于它成为了哈罗德最忠实的朋友。可令人想不到的是，在大家都离开了哈罗德之后，小狗就像一开始追随哈罗德时一样，义无反顾的离开了。书中写到“哈罗德对自己说那是小狗自己的选择，它选择了陪哈罗德走一段路，现在它决定停下来，陪那个女孩儿走一段了。生活就是这样。”就像有人说的，人生中每个离开的人都曾经陪伴你走过某短路，只是人们很少提起，在他们离开时，那种痛是撕心裂肺的。

第五阶段：哈罗德的第五阶段是最为痛苦的。他在不希望得道的时候得到了同伴，却又一个个的失去了他们。我想我们的日子好像和哈罗德一样，有些东西常常在你还没准备好的时候突然来临，却在你准备接受是悄然离去。这时候的哈罗德第一次因为痛苦而萌生了放弃的念头，不，应该说的决定放弃，他认为他已经不能再承受更多了。作者在这时候仁慈的使莫琳给了哈罗德鼓励，使他尽管不情愿，也拖着疲惫的身躯走到了路的终点。只是，这种美好的结局并不是我们总能看到的，太多了在最后放弃了，或者被痛苦打败了，再也没能站起来。

终点

当哈罗德终于见到了老友奎妮，可是已经病入膏肓的奎妮却并不知道老友的到来，或许，哈罗德为奎妮发起的“朝圣”，奎妮从来都不知道。又一次，作者仁慈的使奎妮回光返照，在临死前想起了哈罗德，看到了他的礼物，安然而逝。毕竟，希望是留给生者的。哈罗德的朝圣影响了许多人，他自己不再如从前畏畏缩缩，他终于解开了与儿子的心结，也使得妻子莫琳理解了自己；而莫琳呢，她重新认识了哈罗德，她懂得了自己为什么曾经会爱上他，并发现自己仍然爱着他。还有邻居雷克斯，他们会与雷克斯成为挚友，使一个人生活的雷克斯不再孤独......还有加油站的女孩，玛蒂娜，高明的医生和许许多多关注哈罗德的人们，当然，希望还有我们。

写到这里也就差不多了，毕竟都是一家之言，只希望给读者带来少许思考。书中可挖掘绝不止我说的这些，在这篇文章中，我刻意的避开了哈罗德和儿子戴维，以及和老友奎妮的关系分析，可是书中却有很多这方面的描写，有兴趣的读者可以从这方面阅读。

第三篇：一个人的朝圣读书笔记

一个人的朝圣读书笔记

一个人的朝圣读书笔记1

一人的朝圣，就是关于他——65岁的哈罗德弗莱的故事。他，毫无预兆毫无准备地就出发了，他用自己的双脚从西南到东北跨越了整个英格兰。读完他的故事，内心久久不能平静，有太多想表达的感受，有太多喜爱的句子(ps：共标记89处)。这注定又是将成为我不断向他人推荐的一本书。

因为想说的实在太多，而自己平乏的文字还并不能表达内心真实感受。所以，暂且用几个词来概括这个故事了：温暖与难过，振奋与沉重，孤独与宽慰，失去与得到。这是一个关于救赎的故事，救赎的不只是一个人。

1、温暖与难过

故事的开头是美好的，我们看到的是一个温暖的退休的老头，因为加油站女孩的一句话，下定决定通过步行来拯救老友。这是信念的力量，坚信只要自己还在走一天，对方就还会活一天。一路遇见的人的信任和支持，坚定了他的信念，他又信念又传递给病人，支撑着她努力活下去。故事中充满着温暖和感动。

或许是这根想看着哈罗德不断走下去奎尼最终会怎么样的主线一直牵引着我们的好奇心地往下读下去。然而故事的结局却是那样仓促简单，就像整个行程的开始，突然，毫无准备，哈罗德最终没能救回奎尼，在读故事的过程中其实我们能猜到，但是亲眼看到整个结局，心里还是满满地难过。

也许，这个故事一开始就不是为了结局而写的，而是为了过程——这段救赎的旅程。

2、振奋与沉重

这趟旅程是振奋人心的。让他穿越自我、走过社会百态、跨越时间和地理风景。天空中云彩的变化，脚下土地的变化，充满了新生与希望，行走在路上的自由的感觉对他来说太珍贵了，自由自在，他终于不再是以前的那个他自己了，再没有什么可以阻止他，让他再回到小花园里除草去了，他能将眼光集中在比自己伟大的事物上——神秘的大自然，他不断地挑战着自己，为自己小小的成就感到满足，也希望得到“赢得”戴维的认同和妻子的满意。

然而，旅程并不是一直美好的。在行走中，他一边探索着这个新奇的世界，一边又在回忆和后悔着过去。他是一个糟糕的丈夫，也没有做好父亲和朋友的角色。儿子的角色都做不好，不仅辜负了奎尼，他的父母不想要他，他还把和妻儿的关系弄得一团糟，他就这样走过了一生，没有留下任何印记，他痛苦不已。这样的哈罗德让我们看着很沉重很沉重。

3、孤独与丰盛

哈罗德是孤独的，他不是用英里丈量自己走过的路程，他用的是回忆。哈罗德是孤独的，没有人知道他行走的真正原因，他们都凭空猜测，没有一个人是对的;哈罗德是孤独的，他用力迈步，更像是为了逃避自己，而他要做的却是直面并克服了自己的短处，这注定是一场深埋于内心孤独的战斗。在旅途中，过去二十年就这样被抽丝剥茧、原形毕露，他再也无法躲到那些平淡无奇或陈词滥调背后，所有伪装都不复存在了。没有谁可以想象这样的孤单。

然而，他的旅程又是丰盛的。加油站女孩、等待男朋友归来的护士、偶然出现又突然离去的小狗……这些一路上见过的人和风景，表面上看似很平凡，实际上却千差万别。在路上，他可以对一个陌生人表现出不是自己的那一面，或者很久之前已经失去了的那一面，甚至是成为一个自己“可能会成为的人”，这对他来说是充满感动的;在路上，他明白了他旅程的真谛，他既是一个伟大过程的一部分，又不属于这个伟大事物;在路上，他学会了给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气;也正是在路上，这些人、事、景，教会他生活，在最艰难的时刻支撑着他走下去。

4、失去与得到

他错过和失去的那些东西：那个不再愿意与他对话的儿子，还有被他辜负了的妻子，疗养院里的父亲，丢弃他的母亲，一个在二十年前就已经证明了自己一篇真挚的朋友。给他换来的，是他无恐惧和沉默的童年，父母亲都不想要自己的痛，糟糕的妻儿关系，自己卑微的一生。

而在弥补自己错误的这段旅途中，他的人生似乎在不断地变化。他开始接受陌生人的各种不可思议。一路走过去，他从每个人身上都吸收了很多东西，那些他曾经忽略的东西。随着行走，他更加思念妻子，更加想念儿子，更加感激奎尼。经历磨难后他又重获新生，重新认识自己，重新赢得妻子的爱。

5、救赎与重生

一段旅程，整个人生。行走中坚定与犹豫，振奋与痛苦，各种复杂情绪交织伴着他走过千山万水：道路、农田、森林、河流、狂野、荒原、高峰、深谷，还有数不清的人。他救赎的不只是他自己，更是身边的人和千千万万的读着。

他看清了很多东西，看清了自己的人生，看到了自己的性格弱点。他通过对维尔夫的关照关爱，来弥补从前没有为戴维做过的事情，小狗的出现也把他与戴维联系在一起，在于小狗的相处中，让他更了解自己的儿子，小狗的来来去去，让他体会到失去的痛苦。通过旅程，他化解了与莫林间二十年的沉默与距离，唤醒了她最初的爱，换来了她的成全与支持，这是比什么都珍贵的。这段徒步之旅，他虽没能让奎尼活过来，但却让她带着笑容和满足离开。与其说是对奎尼的救赎，倒不如说是奎尼对他的救赎，让他走了这么远的路，终于找到了最重要的是什么。

故事看完了，作为千千万万读者之一的我们，还要继续我们的生活。这段救赎之旅，哈罗德完成了他救赎的使命，接下来是我们要对自己进行救赎了，学会去爱，学会珍惜，学会感恩，学会接纳，学会包容，学会看这个世界。

一个人的朝圣读书笔记2

87天，627英里，一个退休老人在毫无准备的情况下突然决定出发，以其精神力量挽救生命垂危的老友，随即克服大量难以想象的困难徒步穿越英格兰，以其执着和勇气将不可能变为现实，用实际行动塑造了一段传奇。然而，当我们跟随《一个人的朝圣》的作者蕾秋乔伊斯的笔触，抛开纷杂与浮华，一步步揭开明亮的光环下所隐藏的真相时，却渐渐发现故事的主人公哈罗德不仅仅是普通人中最不起眼的一个，甚至，按当下的流行说法，他几乎可以称得上是一位loser，木讷寡言的他不过是凭着一份最单纯的初衷，以最为质朴的方式在回报一份埋藏在心底多年的良善与歉疚。

人生如同一个错综复杂的迷宫，每个岔口的不同选择都指向千差万别的结果。《一个人的朝圣》的主人公是一个年过六十的退休老人哈罗德弗莱，他的一生没有任何闪光点，没有朋友也没有敌人，干了四十年的销售代表，既无升迁，连最后的告别仪式都没有，和妻子疏离，退休后更是循规蹈矩，每天重复一样的生活，走的最远的路就是门口到车里。这样的一个人，受了加油站女孩的一句关于信仰的话的刺激，开启了他的627英里的旅程，更是一段内心的旅程。

其实，追究他出发的动机，你会觉得，哈罗德的一生都是在封闭自己的感情，他不会表达自己的感情，所有的喜怒哀乐全都压抑在自己的心底。母亲的出走，父亲酗酒，儿子的死去，和妻子的疏离，他的木讷和收拢，让自己的一生都平淡甚至失败。唯有一次就是和莫琳相识的那一晚，也是他做的最成功的选择。封闭太久的感情在收到奎妮的信后，轰然倒塌，他焦灼不安，奎妮是唯一一个朋友，但单薄的文字无法表述他内心的澎湃，于是在这个时候——也许是加油站女孩随意说出的安慰之词，也许是突如其来的死亡穿透了他的壁垒，哈罗德决定徒步去看自己的朋友，用如此坚定的信念换来奎妮一丝求生的希望。

627英里，不仅是用脚迈过的距离，是地理上的穿越，更是用心灵和回忆丈量的旅程，是真正的人生之旅。也许是当身体放归大自然时，心灵更容易找到最本真的记忆，更容易从逝去的岁月中寻回隐匿的自我，那些蛰伏的思绪渐渐奔涌，那颗早已日渐麻木的心也开始悸动。也许是因为扩大的视角、开放的交流容易让人在接受和思辨中学到更多。旅途中的哈罗德不仅渐渐读懂了人生，学到了只追求最珍贵的亲情、爱情、友谊，而放弃其他一切外物，更学会了接纳自己，从而感悟到要直面人生，了解它的本质，一些不能接受和理解的东西要学会理解并渐渐放弃。也正是因为自己对过去的痛苦和遗憾，不肯放手，造就了他的痛苦。

走到最后的时候，哈罗德还是很痛苦，他一开始笃定的相信只要他一直走，奎妮就会活下去。可实际上并非这样，奎妮即将死去的事实摆在那里，他意识到了自己的渺小，没有他，一切都是照旧，尽管他努力过，依然无法改变结局，他的这次旅程似乎也没了意义。不过在莫琳的陪伴下他渐渐释然，因为一切确实有所不同了。如果说旅程改变了什么，那不是事情的结局，而是看待世界的方式。他终于能自然的接受命运给予的一切，不再纠结于内心的痛苦，甚至让负罪感毁了自己和他人的生活，而是学会了珍视他人和卑微的自己，去接纳，去爱，更要去放下。

一个人的朝圣读书笔记3

因为保罗科埃略的《朝圣》才被这题目吸引，我想又是一个自我发现，探寻人生意义的旅程。因为《朝圣》带给我很多的思考，特别是其中的几个“灵操”，有的时候也会想起，让我们在无聊乏味的日常生活中注意到那瞬时的美好，嘴角不自觉的上扬，感叹一声：哦，人生，也挺美好！

哈罗德只是出门将写好的信投递到邮筒，却因为寻找下一个邮筒，而越走越远。经过一个加油站，女孩不经意的鼓励却让他下决心徒步去贝里克。因为加油站女孩说：如果有信念，你就一定能把事情做成。哈罗德也坚持一个信念：只要他走，奎妮就会活下去！就这样哈罗德两手空空口袋里一封写给奎妮的信，就这样开始纵跨英格兰的徒步行走。路上遇见很多人，有鼓励的有泼冷水的。几次想放弃，几次又重燃激情、信心坚持走下去。途中哈罗德对自己的一生不断地回顾思考，家中的妻子莫琳同样在哈罗德离开后独自一人对两个人所走过的一生进行回味反思。曾经相爱的俩人因为儿子戴维的自杀，各自的心结深藏心底，误会一天天加深，从此俩人成为生活在一个屋檐下的“陌生人”。最终在各自“独处”的思考中找回失去许久的二人世界，属于他们本该有的生活和幸福！

还有，我想说的可能都在我下面的“字句摘录”里。

一个人的朝圣读书笔记4

历时半个月的时间，读完了《一个人的朝圣》，这是我读得最快的一本书了，但是读完总想说点什么，却又不知道该说些什么……索性就大概介绍下这本书吧。故事的主人公叫哈罗德·弗莱，他是一个65岁的老头，在酿酒厂做了四五十年的销售就退休了，为人谦逊，独善其身，从来没有过太高远的追求。

正如书中所描述的那样：“哈罗德·弗莱是个高大的男人，却一辈子弯着腰生活，像是随时防备着前方会突然出现一道低梁，或是被人投偏了纸飞机似的。”

“哈罗德从小就学会了安身立命之道——保持低调，做个隐形人。”小时候，哈罗德的母亲不辞而别，父亲便经常给他换不同的“母亲”，但他并没有真正感受过什么是母爱和父爱。

成家后，他的婚姻生活也是不尽如意，儿子戴维患上了抑郁症上吊自杀，妻子由此便和他分居形同陌路人。在如此窘迫的境况下，他收到多年前的女同事兼好友奎尼的一封信，并告诉她自己得了癌症，不久便离开人世。

从此，他便决定一个人上路，亲自把自己的回信交到奎尼手中，并一路不停地给奎尼的疗养院打电话寄明信片，让奎尼一定坚持等着他。一路上，他一边回味往事，一边自我反省，还帮助许多人分担了一些东西，可回想起自己的从前，对待妻子莫琳、对待儿子戴森、对待好友奎尼，他总觉得亏欠了他们好多，甚至很多都是无法弥补的东西……一路上，他遇到了形形色色的人，深刻体会了外面的生活，虽然旅途中也常有同行者陪伴，却没有一个人能够走近他的心，真正地了解他，懂得他“在路上”的意义。

从英国的南部到北部，从金斯布里奇到贝里克，历时八十七天的时间，六百二十七英里的里程，哈罗德终于到达了贝里克的圣伯纳丁疗养院，实现了对奎尼的诺言，奎尼最终也安然地离去，哈罗德和莫琳的感情也重归于好。

其实，整本书通读下来，让我一直都不懂的是，这本书为什么要叫“一个人的朝圣”而不是封面内的那句话“那么，我是谁？”朝圣往往不应该和“宗教”相关联的吗，而哈罗德并不是宗教信仰者啊，抱着这个疑问我请教了百度百科。

百度百科对“朝圣”的解释是：

朝圣是指教徒朝拜圣地的宗教活动。朝圣是一项具有重大的道德或灵性意义的旅程或探寻。通常，它是一个人前往自己信仰的圣地或其它重要地点的旅程。果然，“朝圣”的确是与庄重、信念、宗教有关。但这本书讲述的是主人公哈罗德在去看友人奎尼的旅途中，通过忆往事，自我反省，给自己心灵的一次洗涤，最终又重拾勇气，开始坦然面对生活。

如果非要说这是一种朝圣，那就是哈罗德坚定了一种信念：只要他一直坚持走，奎尼就一定会活着，直到他到达目的地。严格来说，这的确是一种信念。但与其说是哈罗德为了“拯救奎尼”而开始“一个人的旅途”，倒不如说是奎尼拯救了哈罗德，如果没有奎尼的信，就不会有哈罗德“在路上”，就不会有他重新审视自我和面对生活的勇气，更不会有莫琳最终对哈罗德的原谅。

坦白来说，我觉得这本书用“朝圣”来命名，显得过为沉重，如果叫“那么，我是谁？”，也许会有另一种意境吧，也说不定呢。

一个人的朝圣读书笔记5

哈罗德一个人坚持87天走完了长途漫漫的627英里。这一路上他的信念便是：只要我还在路上，奎妮就不会死。

由此可见，奎妮的病情是哈罗德出发的直接原因。我脑海一次又一次在想：奎妮是怎样一个人？竟值得哈罗德不远千里前去相见？

文中第一次出现对奎妮评价的时是在第一章。哈罗德看见流畅又整洁的信时，回忆起奎妮做什么事都一丝不苟、叫人无可挑剔的样子。按理说有这样优秀品质的人应有光明的前途，可奎妮不尽然。

哈罗德与奎妮第一次见面是在一个文具柜里。哈罗德临下班前，听见柜子门后传来阵阵抽鼻子的声音，这声音连续响了几次。他鼓起勇气打开那个传出声音的柜门，发现有个人背对他蹲着，紧紧地贴着墙。她的外套包在脊背上，绷得紧紧的。而这个人就是奎妮。

奎妮一边抽噎一边跟哈罗德说她的工作都做得挺好的了，而且她有一个学位，可她不明白为什么老板纳比尔先生总要盯着她看，同事们都要取笑她。

奎妮身材矮矮胖胖，走路时会支起手肘，弯下腰，扎稳下盘，像母鸡扇翅膀一样摇摇晃晃。酿酒厂里的几个同事包括老板在内，都以学她走路的姿势寻开心。

尽管奎妮工作得十分出色，不出几天已经有消息说她为财务部带来了前所未有的进账，但这并没有减少逐渐蔓延到公司走廊上的各种模仿和讥笑。奎妮的无助和难过不由让我想起我的高中同学阿欢。

阿欢其实长得挺好看，水灵灵的大眼睛，淡淡的远山眉，粉嫩的樱桃小嘴外加高挑的身材。她的周围总是围着许多男生。

文理分班后，我见她的次数越来越少，可每见一次，我总觉得她又胖了不少。我不断告诉自己这一定是错觉，直到一些风言风语传到我的耳朵。

“2班那个胖子阿欢现在胖得走路地面都会跟着震三震，而且一到夏天就浑身汗味。”

“我跟你们说，别看这胖子现在这个模样。高一刚入学时可是个大美女，追她的人还不少。”

“现在都高三了，你还提高一。你这小子是不是有病。她现在这个样子，谁还敢追她啊。又高大又结实，男生都吃不消。”

我听到这些风声后，立马去找阿欢，没分班前我们曾在一个小组，关系还不错，只不过分班之后各忙各的又加之没有手机，便渐渐疏远。

阿欢笑笑跟我说没事，可我明明在她的眼睛里看到了一丝落寞。明明是天之骄子，都是被人捧在手心里，可现在却从云端跌落至尘埃，这该是有多痛啊。我紧紧地握住她的手，想给她一些力量。

她拍拍我的手背，接着轻轻地回握着我的手，开口说道她妈妈在高二分班之后怕她学习跟不上，特意找人托关系买了一些补脑的药，价格还贵得离谱。这才吃了不到一年就变成现在这个模样了。药已经停了，可这身上的肥胖却没那么容易消失。“既然无法改变，那就坦然接受。”这是那个月朗星稀的夜晚，阿欢跟我说得最后一句话。

直到高考结束，她还是没有瘦回吃药前的模样，不过整个人看起来精神多了。现在大学毕业后的她，身材也没有特别高挑，但正因为略带丰腴，更显成熟稳重。在工作上兢兢业业、一丝不苟的她很快就得到了领导的认可，升职加薪，一路提拔，早已在全国有名的上市公司站稳了脚跟，而那些曾经的男生又开始蠢蠢欲动。

我曾开玩笑地问她是否要感谢青春里那段刻骨铭心的痛。隔着手机，阿欢爽朗的笑声直达我的心底，她说是要好好感谢那些深夜里痛哭流涕的日子，被嘲讽，被嫌弃，被鄙视的日子终究成为过去。正是那些不堪过往，才造就了现在年轻有为的自己。

奎妮哭过之后，走出柜子时，已经恢复了神态，她顺了顺短裙，道了声谢谢后，便挺直腰板抬着头离开了。她打消了辞职的念头，更加卖力地工作，用自己的成绩证明自己的能力。

一个人的朝圣读书笔记6

没有手机，没有走远路的鞋子，没有指南针，没有地图和换洗的衣服。

哈罗德最后买了一只可伸缩的电筒。他告诉自己反正靠着脚上这双帆布鞋和手中这个塑料袋已经走了那么远，只要动动脑，牙刷和剃须刀都可以塞到裤袋里，止汗剂和洗衣粉可以放到另一个裤袋里。

离开埃克赛特前他买了一本二手的野生植物百科辞典和一本大不列颠旅游指南。带上水和饼干，还有一管凡士林药膏，用来治脚。

他在比克利的手工艺礼品店买了一套四个杯垫，上面印着德文郡的风景。为妻子选了一只按一按笔尖就会发出暗暗红光的圆珠笔。

他把剃须刀和剃须膏忘在小旅馆的公共厕所里，也没有精力重新买了。

玛蒂娜给了他两双徒步专用的袜子和一卷蓝色胶布，给他背上了一个空的登山包，在塞了个指南针到他手里。

他买了防晒霜，药用棉，指甲钳，膏药止血贴，消毒药膏，水泡保护膜，肯德尔薄荷蛋糕。补充了一下洗漱用品，买了一盒洗衣粉，和玛蒂娜给他的胶布一起整齐放进了玛蒂娜给他的背包。

他给奎妮买了一块可以挂在窗上的玫瑰石英，给莫琳买了一只小树枝雕刻成的铅笔，买了两顶手织贝雷帽，是奎妮最爱用的棕色。

他换了鞋底，买了一盒新的胶布，可以用到斯特劳德。

他从垃圾车里捡到了一个破睡袋。

他把洗衣粉给了一个学生，把手电筒给了一个找不到钥匙的女人，把胶布和消毒药水和梳子给了一位孩子跌破膝盖哭泣的母亲，把大不列颠旅游指南和植物百科给了一堆在克利弗山迷路的德国夫妇，把给奎妮的礼物重新包装。把给莫琳的礼物全都寄了出去。他留下了背包和指南针，因为它们不时他的，他无权转送他人。

穿上了朝圣者们订制的衣服，脱下了那件衣服

他遗失了指南针。

他最后身无一物。

一个人的朝圣读书笔记7

一个人的朝圣，完成了三个人的救赎。主人公哈罗德带着对三个人的愧疚活了几十年，对死去儿子戴维的愧疚，愧疚未曾好好陪伴，未曾好好表达爱。对爱人莫琳的愧疚，愧疚未曾在她最需要的时候给与陪伴，导致两人像同在一个屋檐下的陌生人生活了几十年。对奎尼的愧疚，因为他酗酒过度，在酿酒厂犯错后奎尼替他背锅，而他未曾对她说过一句感谢。八十多天的步行，一路上他走着回忆着，途径的每个过客的故事都让他回想起自己的过往，每一个人都在努力的活着，他也开始重新审视自己的过往。他是否好好爱过自己的家人，他是否对该感谢的人表达过感谢。他的一生，平淡无奇，一直都是默默无闻，对家人和朋友的愧疚和对儿时遭遇的怨恨一直充斥着他的一生。他是否要继续这样再去，如果挽救这些还来得及吗？一个人的朝圣，一场自我的救赎。愿我们在该说爱的时候表达爱，该感谢的时候勇敢说出感谢，想做什么就去做，想说什么就去说，不压力给自己太多说如果的机会，不要有那么多遗憾，愿我们都可以活的任性。

一个人的朝圣读书笔记8

一个人老了的时候，总会有些遗憾，有些悔恨。有些事情总是郁结在心头，挥之不去，又遗忘不了。

哈罗德就是这样一个人。

当他在那天清晨，开始踏上旅途，为了就是消解心中的这一点郁结的遗憾和悔恨。

徒步去贝里克代表了什么呢？代表着哈罗德这一生从来不敢做的事情，从来不敢去争取的事情。名义上是去看望他的朋友奎妮，实际上是期望对自己人生的一个突破，一个和解。

奎妮代表什么呢？奎妮本身就是一个遗憾，一个悔恨。当年奎妮帮他顶罪，而哈罗德却没有正式的感谢她。类似的事情，在哈罗德一生中不断发生，而哈罗德的选择却始终是逃避。

当他的母亲离开他的时候，他没有去阻止。

当他的儿子溺水的时候，他不知所措。

当奎妮离开的时候，他避而不见。

当他们夫妻关系出现裂痕，他也不曾去补救。

哈罗德就像是一叶浮萍，随着世间的波涛起伏流转，看似随遇而安，其实就是内心软弱，提不起一丝改变现状的勇气。

这世界上平凡的人千千万万，每个看上去平凡的人，说不定都历经了苦难。但是像哈罗德这样的，说实话，我并不同情。他的一切遭遇都是他自己造成的，当然也有很大一部分原因是因为他的父母给他的影响。

但是我依然被哈罗德所感动，他的善良，他对莫琳的爱，他对儿子的爱，深深打动着我。

莫琳对于哈罗德来说，是拯救他生活的天使，却也是毁灭他生活的魔鬼。哈罗德在看见莫琳的第一眼，就爱上了他。他们的第一次相遇就带着命中注定的色彩。

她一眼就注意到了哈罗德。不可能看不到他，这个人在舞厅中央摇摆，仿佛要把体内锁着的东西都跳出来。她从来没见过这样的人，母亲给她介绍的年轻人个个都了无生气地系着黑领带。或许是感觉到了她的目光，他突然向她看过来，身体继续摇摆。她没有移开眼睛，仿佛被粘住了，吸引她的是那种原生态的能量，他是一个完整的人。他再次停下，看向她，终于曲曲折折穿过拥挤的人群来到她跟前。他站得那样近，她能感觉到他身上散发出的热量。

如今忆起这场景，她仿佛亲眼看着它发生：他微弯下腰，嘴唇贴近她的耳朵，伸手拨开她的一绺头发，才开口说话。这大胆的举动让她感觉到一股强烈的电流顺着脖子传上来，甚至今日想起，肌肤下仍能感受到那一份悸动。

这一份相遇，多么美好。哈罗德对莫琳的爱是自始而终未曾改变的。即使莫琳对他恶语相向，对他冷漠，精神上折磨他。他依然深深爱着她。

在一个人的旅程中，哈罗德每到一个景点城市，都要给莫琳买一份礼物，给她寄一张明信片。他经常要给莫琳打电话，即使莫琳对他冷漠，即使两人基本是无言以对，但是哈罗德依然在内心涌起要跟莫琳诉说的冲动。

在旅程中，哈罗德不止一次遇到苦难，每次在苦难中，莫琳的身影总会浮现在他脑海。有时候跟莫琳的回忆让他轻松愉快，他记起他们新婚的时候，那么快乐，那么幸福。

他想起刚结婚的那几年莫琳紧贴着他的身体，以及她双腿间美好的隐蔽。

有时候一想到莫琳，却又觉得特别痛苦。他的痛苦并不是莫琳如何折磨他，而是他们之间的爱怎么会变成今天这样，为什么莫琳不再爱他了。他并不怨恨莫琳，而是深深地责怪自己，恨自己没有做好一个父亲，一个丈夫，从而导致今天这样的局面。

哈罗德对儿子也是充满悔恨和自责的。他深爱着自己的儿子，却从来不知道怎么去表达。他连抱一下儿子都做不到，因为他的父亲、母亲从小就没有言传身教过怎么去爱一个孩子。

哈罗德把儿子戴维的照片深藏在床头的抽屉里，是他抽屉里唯二的两张照片之一，另外一张是年轻的莫琳。

当哈罗德来到贝里克的咖啡店，看到一对年轻夫妇抱着一个婴儿的时候，哈罗德第一次表达出了自己对儿子戴维的思念。

她回头看向管理层和咖啡店里的其他顾客，直视他们的眼睛。他说：“我想要我的儿子。”

这句话让他身体整个颤抖起来，不是轻轻的战栗，而是从身体深处发出来的剧烈的震抖。那股疼痛撕裂胸前的肌肉撞上他的喉咙，哈罗德的脸都扭曲了。

哈罗德是一个内向的人，他连跟妻子、儿子都没有表达过自己的情感，但是在这段旅程的最后，他终于说出了自己内心深处最痛的思念。

对于儿子的去世，哈罗德的痛苦其实不亚于莫琳。莫琳因为戴维的去世，无法接受，开始变得精神不正常，一直在等待戴维回来。

哈罗德其实也是无法接受，但是他只能埋在心底。莫琳怪他，连儿子的最后一面也不见。但是她不知道的是，哈罗德正是由于失去爱子的痛苦，才无法面对已经去世的儿子的遗体。

这一段旅程，起因是奎妮，但是真正解脱的其实是哈罗德和莫琳。他们在儿子去世后，终于能面对自己的内心，面对现实，接受现实，跟现实和解。

每个平凡的人，每个普通的家庭，都会经历这样那样的苦难。哈罗德和莫琳的悲剧之处，在于哈罗德在幼年时期的缺爱，导致哈罗德不懂得怎么去表达爱。

当磨难出现的时候，哈罗德完全是消极的，茫然无措又放任自流，以至于事情越发恶化，最终酿成苦果。

所以这段旅途，与其说是为了他人的极善之旅，还不如说是意外获得自我解脱机会。解脱的契机就是打断生活的常态，破坏了生活的惯性，使得自己能跳脱出来，从而能回头看，能有时间、空间去思考，从而直面痛苦，获得解脱。

一个人的朝圣读书笔记9

四月中一个平凡不过的早晨，空气中飘着洗衣粉的香气和清新的草腥味。故事的主人公哈罗德收到了那封改变了一切的信。那封信来自哈罗德的前同事奎尼，信中，奎尼写道她被确诊患了癌症，虽然已经没有了治愈的希望，但是她依然很平静，并感谢多年前的这段友谊。震惊中的哈罗德难以平复心中汹涌的感情，他拿着自己斟酌了半天的回信，离开自己的家，朝着街尾的邮筒走去。

故事第一章在英国最南部的一个叫金斯布里奇的静谧小镇展开，这里也是哈罗德和妻子莫琳住了大半辈子的家。出发的那一刻，没有人料到这将是哈罗德朝圣之旅的开始，也包括哈罗德自己。

哈罗德是一个65岁的老头，在小酒厂干了四十五年销售代表后默默退休，职场上勤恳谦逊、自卑且不起眼，没有升职，连退休时告别会也没有举行。他的性格和他的家庭背景息息相关，在很小的时候，母亲离他而去，16岁时父亲又赶他出门，工作后，又遇到暴躁的老板，干着枯燥的工作，更不幸的是，唯一的儿子还因抑郁症自杀身亡，妻子20年来和他形同陌路，失去信任和交流，新邻居也几乎互不认识。总之，他的一生总伴随着各种不幸，而他，始终隐忍并自卑地接受。如果他突然离世，没有人会注意到他存在过。但当他收到前同事的信那天，积压在心头多年的感情让他决定出发，奇迹般地在87天徒步627英里，横穿整个英国腹地。这一路，他经历了很多热心相助的陌生人，认识了一群素昧平生的追随者，内心从忐忑、到崩溃、再到坚定，最终抵达了奎尼所在的疗养院。

哈罗德希望用徒步的时间挽救老同事的生命，他坚信“如果我走着去看老朋友她就一定会好起来”。但是他没有想到，这场徒步也让他得以从新审视自己的原生家庭，新生家庭，以及过往的生活。

年少的哈罗德生活在支离破碎的家庭。父亲和母亲关系不和，时常争吵。终于有一天，母亲无法忍受父亲而离家出走。瘦小的哈罗德依然记得母亲离开的那个早晨，狭小屋子里满地都是母亲的衣服，有的甚至落到了被称之为“前院”的草坪上。小小的哈罗德将衣服一件件捡起，上面充满了母亲的气味，极度悲伤的他需要将指甲掐进手臂才能忍住不哭出声来。然而母亲再也没有回来，取而代之的是一个又一个陌生的阿姨。学校里的孩子都叫他“没妈的哈罗德”，以至于他再也不愿去上学。十六岁生日的那天，哈罗德被醉醺醺的父亲赶出了家门，从此开始自力更生。幼年家庭的变故让小小的哈罗德天生缺乏关爱。母亲出走，父亲不务正业对哈罗德不管不顾，年幼的哈罗德不知道合格的家长应有的模样，这也为之后儿子与他的隔阂埋下伏笔。

哈罗德不像父亲一样玩世不恭，他按部就班在小酒厂谋得一份差事，并与莫琳结婚生子。他们的小孩戴维从小聪慧异常，哈罗德从内心里爱着这个儿子。可是他却不知道如何与儿子沟通，在儿子胆怯的时候他也不知如何鼓励他。戴维六岁那年，他们一起去班特姆海边游泳，小戴维越游越远，眼看着要被海水吞没。幸亏一个海上巡逻员及时相救，把嘴唇紫黑的戴维救起。而情急慌乱之下的哈罗德当时却由于恐惧不敢入水而假装在岸边解鞋带。哈罗德的胆怯逐渐让莫琳不满，而这积蓄已久的不满在戴维上吊自杀的时刻终于爆发，夫妻的感情由此降到冰点，二十多年即使生活在同一屋檐下，但却形同陌路、鲜有交流。

当人的生活令人绝望的时候，身边即使再细小的理解也是莫大的帮助。内向的哈罗德在小酒馆工作多年仍没有朋友，直到遇到奎尼。奎尼是一个矮矮胖胖，貌不惊人的女人，从她加入小酒厂的第一天起老板和同事便对她指指点点。即便如此，她仍能力排众议胜任每一份工作任务，并且几乎能做到完美。外表坚强的奎尼有一次在文具柜旁偷偷哭泣时正好哈罗德撞见，不善言辞的哈罗德似乎看到了刚加入酒厂时的自己，处处碰壁，也屡屡被同事嘲笑。他鼓励奎尼坚持下去，而奎尼的确挺过了那段最艰难的阶段。后来，哈罗德和奎尼由于工作的需要经常一路去小酒馆查账，奎尼时常会关心小戴维和哈罗德的近况，这让生活在无助和失望中的哈罗德有了对生活的希望。然而这一切都因哈罗德在酒醉之后打破老板心爱的穆拉诺玻璃而戛然而止。奎尼因主动替哈罗德背了黑锅而被逐出酒厂，从此音讯全无。

哈罗德从未想过徒步会让他出名，当很多慕名而来的追随者开始和他一起向贝里克进发时，他十分感动。然而好景不长，由于慕名追求者大多有着各自的盘算和企图，旅途上开始充斥着各种不和与争吵。热闹只是暂时的，哈罗德始终知道自己徒步的初衷，不为名利，只是为了拯救昔日的好友和自己内心的救赎。最终他告别了追随者，重新开始一个人向北进发。这让我不禁想起《阿甘正传》里的主人公阿甘，他跑步横跨美国，直到无数追随者慕名而来并跟随着他跑。直到有一天，阿甘突然想明白了什么，突然停下脚步，淡淡说道：我要回家。于是众人让开道路，目送着自己的偶像一个人默默往回走去。而在这本书中，也许这是哈罗德从自卑到成熟的标志，不随波逐流，坚信自己的初衷，并有勇气执行下去。

抵达疗养院的那一刻，哈罗德看到的奎尼已经不再有之前的外表，但他知道，奎尼还是亦如以前的文雅与善解人意。而哈罗德自己黝黑的外表下的面容虽然和之前相差无几，但是他的内心却已更加释然与安定。

文中对奎尼的描述不多，让我感慨良多的是如下这一段：

“哈罗德?弗莱。她想起来了。他来道过别了。

她曾是一个叫奎尼?轩尼斯的女人。她会算账，还写一手极好的字。她爱过，也失去过，这样应该就够了。她触碰过生命的实质，也曾游戏人生，终于有一天，我们都将关上那扇门，把一切放下。这个可怕的想法伴了她许多年，但是现在？她不怕了。什么都不怕了。只觉得累。她把脸埋入枕头，感觉有什么东西像花朵一样在脑子里绽放，头越来越重…

奎尼张开嘴，想吸入一口空气。空气没有进来，但是另外一样东西来了，像呼吸一样轻松自然。”

哈罗德最终成功履行了诺言，但是却依旧没能扭转奎尼的病情。故事的结尾，奇迹没能发生，正如加油站女孩的爱也没能挽救她罹患癌症的阿姨。现实总是残酷的，也许这个故事本是告诉我们现实的残酷才是更加真实的。

故事的末尾，重归于好的莫琳和哈罗德重新牵起彼此的手，走向海岸，两个小小的身影印在黑色浪花的背景下，一边走一边笑，渐行渐远。即使现实残酷，终有一天，我们将学会和这世界好好相处。

一个人的朝圣读书笔记10

我外出上学时，只有寒暑假才会回家。没回家的时候，妈妈总是打电话一而再再而三的确认我的归家日期，每次到家都有一大桌美味佳肴在等着我。可待不了多久，妈妈就会嫌弃我睡懒觉，不收拾屋子，问我为啥还不回学校。

妈妈是同一个妈妈，可为何差别待遇如此之大？读《一个人的朝圣》时，我亦发现了这个问题。莫琳是同一个莫琳，可为何对哈罗德态度变化如此快？

莫琳擦好桌子、洗好衣服、铺好床单时，很庆幸哈罗德不在家。哈罗德在家，她大概又有更多的事情好忙活了。可这庆幸之情未过一刻钟，她又有些焦虑了，为啥哈罗德还未回家？他以前从不会这么晚回家。

仔细想想上述的问题，不过是因为待一起的时间久了，会产生厌烦感。就像一成不变的生活，总要有点新鲜事才能与众不同。

我拿起水杯，浅浅地抿了一口白开水，静静地继续往下读。

莫琳想找点事情转移自己的注意力，可随处都是哈罗德的影子。给他打电话，电话又在楼上。找不到人，不知道他身在何处，莫琳内心开始慌乱，脑子开始乱想。

忽然她的脑子里蹦出一个可怕的想法：哈罗德遗传了他父亲的老年痴呆，他会不会迷路？又或者没被人发现？莫琳被自己的想法吓了一跳，找到鞋子和钥匙就往门外冲。可冲到门外又觉得自己真荒唐，又回到门内。

慌慌张张确实有些滑稽，可我却怎么也笑不出来。因为这种事情，我经历过，所以我懂。

去年某日大半夜，凌晨1点左右，我朋友在微信里跟我说她的车抛锚了，停在了半路，真是倒霉。当时我已经进入梦乡，早上睡醒看到她发的微信被吓得半死。

一个女孩子，三更半夜车子抛锚，想想都后怕。我立马翻身坐起，忙打电话，可只听到冰冷的女音：欢迎使用来电助手业务……气得我差点把手机扔了。

那一整个上午，我都不在状态，实验频频出错，脑子总是走神，对同事也是爱理不理。满脑子都是我朋友的影子，她会不会出事？她该怎么办？我一边安慰自己她不会没事，可一边又静不下心来。直到接到她的平安电话，我才回到正常状态。

当隔壁的好心人雷克斯打电话询问哈罗德有没有回家时，莫琳选择了隐瞒，她说：已经到家了。有人说这个善意的谎言是为了让雷克斯放宽心，但我更觉得这个回答是让莫琳自己相信哈罗德没事，相信他会平安到家。当时的莫琳内心定是无比惶恐，她怕哈罗德出事，她只能一遍遍自我安慰。或许这个答案本就是下意识的回答。

当莫琳接到哈罗德的电话，她是欣喜的。终于，听到了他的声音。可当她知道哈罗德要走路去看奎妮时，她开始慌了。那么远的距离，他一个六十五岁的老人竟然要走路去？莫琳一次次地阻止他，希望哈罗德从实际出发，她希望他不要去。

哈罗德一副势在必行的样子，似乎只是告知他的妻子莫琳，而不是与其商量。莫琳生气、发怒，可电话忽然就断了，她的劝说于事无补。哈罗德还是上路了，她要去看奎妮，去那个遥远的地方。他相信只要他在路上，奎妮就不会死。

可莫琳就可怜了，她一个人在家担心受怕忽，这件事对她来说却是噩耗。毫无疑问，莫琳是爱着哈罗德的，他和她一起牵手走过长长久久的岁月。

可原文却在此埋下了伏笔:

这么多年过去了，那些久埋的回忆，开始在她身体里簌簌发抖。

回忆里的那些东西是什么？

哈罗德、奎妮、莫琳之间又发生了怎样的故事呢？

让我们拭目以待。

一个人的朝圣读书笔记11

走，是最简单的事情吧，如果走路让你横跨大半个英国，身边没有什么专业的徒步工具，目的地有一位随时可能离开的癌症老友在等你，你会觉得这很简单吗？主人公B，是怎么做到的？

B是一个平凡的中老年男性，有一段失败的婚姻，妻子与他分房睡，彼此见面，不交流，他退休闲置在家，儿子“不能原谅他”不回来看他，有一天，他突然收到一封，英国北部疗养院寄来的信。信是一个二十年前的好朋友奎妮写来的，她得了癌症。他听了很震惊，感念老友的好，想为她做些什么，“她一定在等我”于是，他走了起来，走到邮筒，想起没拿手机，妻子也不会认同的，是不是开车去更好？已经走在路上，目标的天平在他心里倾斜，于是他继续沿着公路向前走，直至人烟渐稀，他，走出了死水一样的生活。

说走就走的旅行开始了，都带有罗曼蒂克的氛围，单纯出于一种关怀于一个目标，不要在意出发的方式以及准备的物品，当你走在路上，你已经启程。

我现在在最好的年纪，有无限的未知与可能，都想做些什么时，如果繁琐的准备他人的冷眼不解，自己内心的动摇，阻止我前进的脚步，不妨什么都不想，先走起来，走起来，在发现，我已经在路上了。

旅行迷人的地方，不只在于欣赏不一样的风景，还有结识不同的人，B的路程中，见到风格各异的人们：加油站用一个故事给B信念力量的胖女孩；B身体不支，照顾她的失恋的女性；第一个加入B的行走路程的小伙子；激进的商人；温和知性的女人；赞许鼓励的路人……B的故事，丰富了他们的生活，他们精彩了B的旅程。

形形色色的人，都是彼此生活上的过客，B，在朝圣大军离开自己后。领悟出的：他的脚印无论多坚定，还是会被雨打风吹去，就像他从来没去过那些地方，见过那些人，一回头就已经再找不到来时的路，看不到他走过的痕迹。

小说精彩的地方，不仅在故事情节和思想感悟，对环境的描绘，也同样细致迷人：新发的枝叶蓊郁厚重，在树顶聚成一片华盖。一云云黄黄色连翘，一道道紫色南庭霁，都叫人惊诧不已。嫩绿的杨柳风中微摆，流光溢彩。第一批马铃薯芽冒出了头，矮矮的醋栗丛上挂满细小的苞蕾。就像莫琳戴过的耳环。

想了解更深，请到书中来！

一个人的朝圣读书笔记12

一个人，87天，627英里。这是哈罗德千里跋涉的故事。一个在酿酒厂默默工作了四十年销售的退休老人，一辈子平平静静生活，平平庸庸工作，没有朋友也没有敌人。因为偶然的一天收到一个曾经共事过的患了癌症的老友临终告别信，他开启了长途跋涉的朝圣之旅，心里只有一个信念：只要他走，老友就可以活下去。

初读此书时感觉比较琐碎冗长，但是后来慢慢的'开始跟着哈罗德的脚步去感受艰辛、孤独、回忆和重生。每次拿起这本书时，都在不由自主地对照自己的经历反思，难得用一种平静的心态，去通过哈罗德的历程去回望自己走过的路。一成不变的生活模式、工作状态始终让自己迷失在没有明确目的的道路上，从迈出校门的那一刻，就注定那么按部就班顺其自然的走，没有目的没有方向，只是一味地沿着很多人的步伐在走，走的急匆匆，根本没有心思停下来欣赏路边的风景，也没有更好地感悟亲情友情爱情，因为要走路，必须紧随其后，其实担心的是会掉队。数日前，疯狂地爱上了爬山，在爬山的过程中，一开始一群人结伴上山，但到了艰难险阻的岩壁，你只能自己顾自己了，这个时候的孤单无助感最明显，但别无他路，你必须勇往直前继续前行。也只有在这个时候才能真正审视自己的过往，真正能静心的梳理曾经的人和事，路上的艰难险阻让自己对生命有了更为深刻的认识和珍惜，继而让心理变得脆弱而柔软，最后让你化茧成蝶战胜自己，让自己变得更坚强。

信念、勇气、友情、爱情……让我们感触最深的，是一种无比浓厚又无比亲近的孤独感，每一个向着精神殿堂跋涉的朝圣者都注定是孤独的，跋涉的过程中我们看到了很多的风景，领悟到了人生的悲欢离合，进而更加珍惜当下的一切，其实，跋涉的过程也是灵魂重生的过程，当身心放空给大自然，心灵反而更容易找到最本真的记忆，找回真我，学会接纳自己，学会包容忍耐、盼望和相信，给与和接受都是一份馈赠，它需要的是谦逊和勇气，同样需要感恩和专注。

信仰、信念、真诚、坚持……我们人类稀有而高贵的品格，一个平凡人身上原本应该有的东西在哈罗德身上我们找到了，生命中有很多别人不能理解的坚持，看似固执偏执不可理喻，甚至毫无意义，但当事人的眼里是高于一切的。一个人的朝圣，与其说是走在路上，不如说是走在心中，随心走在路上，向往和期盼指明方向，只有经历孤独的心灵旅程才能让我们看到生命之美、生活之美以及那些深藏的智慧。

故事的结尾是圆满的，尽管奎妮仍然走了，但也结束了她的病痛之苦。可以这么理解，莫琳和哈罗德重新找回了初恋的感觉，日子依旧如往常过下去，但彼此的爱在心间流淌，不再静止，这就是爱的威力，借此我们也看到了有关自我发现、爱的回归、生活的信念以及万物之美。

一个人的朝圣读书笔记13

《一个人的朝圣》是英国资深剧作家乔伊斯.蕾秋的小说处女作，该书曾荣获20xx年英国最佳小说新人奖。写剧本的作者写起小说，有这样几个特点：一是场景鲜明，二是对白细腻，三是金句频出。有了这么三个特点，读这本书的感受就是两个字：不累。

这本小说虽说出自剧作家之手，但是它却并不戏剧化，故事朴素、人物平凡，让人感动的正是字里行间的那种简简单单的细腻质感。这不禁让我想起周杰伦的《安静》：“睡着的大提琴，安静的旧旧的。”就像该书的宣传语：“有关自我发现、爱的回归、日常生活的信念以及万物之美”。这本书之所以能一度成为欧洲最畅销的小说，大概是因为主人公哈罗德是一个和我们一样，普通得不能再普通的人，他的经历、思考也是我们每一个人可能会经历的。简单地说，平凡人的故事、平凡人的信念，直指平凡人也就是我们的心灵。

在《一个人的朝圣》的扉页上节选了第五章的一段文字：你还以为走路是世上最简单的事情呢?这些原本是本能的事情实际上做起来多么困难，吃也是一样的，说话也是。还有爱。这些东西都可以很难。正是因为很难，所以我们不妨跟着哈罗德一路向北，一同发现生活、发现自我。

本书将从十个主题点来带大家领读：

1、如果有信念，你就一定能把事情做成(1-3章)

2、不趁着现在偶尔疯狂，日子就没什么盼头了(4-6章)

3、生活充满了令人恐惧的未知，但一切都会好起来(7-9章)

4、把目光集中在比自己伟大的事物上，希望无比丰盛(10-12章)

5、想要坚持一件事情，你得站定你的立场(13-15章)

6、少一点理性，多一点信念(16-18章)

7、人生最后悔的事，莫过于没有搏一搏(19-22章)

8、人要学会放手，放开自以为离不开的东西(23-25章)

9、满目山河空念远，不如怜取眼前人。(26-28章)

10、爱的威力让一切都开朗起来(29-32章)

周国平说：世上有多少个朝圣者，就会有多少条朝圣路。每一条朝圣的路都是朝圣者自己走出来的，不必相同，也不可能相同。只要你的确走在自己的朝圣路上，你其实并不孤独。

是的，走一条自省的朝圣之路。

一个人的朝圣读书笔记14

《一个人的朝圣》是一本讲述一位六十多岁的老人独自一人跨越千山万水仅靠徒步去看望好友的故事。它讲述的至纯至真的友谊，只要走在路上，心灵就会飞翔。

《一个人的朝圣》从名字上就能知道其文章中的内容，一个人向着目标前进，向着既定的方向努力，这或许是对它最好的诠释。最后看着看着终于明白了朝圣是什么意思。这本书主要讲的就是主人公哈罗德弗莱，已经上了年岁，过着孤独的生活，身边没有朋友，陪在身边的妻子也和自己过着类似分离的生活，平淡的日子，被一封好朋友的信掀起了波澜。这个朋友患了癌症，临别之际，想起了好友，而哈罗德弗莱看到信之后，就写了一封回信给她，本想在就近的邮局邮给好朋友，但是想着想着一种神奇的力量驱使他不断向前。最后，他从英国最西南一路走到了最东北，横跨整个英格兰。87天，627英里，只凭一个信念：只要他走，老友就会活下去!文中的他是落寞的，是无奈的，身边既无子女也没有朋友，上了年纪的他和自己的妻子关系也不好，后来慢慢的才读到原来他妻子疏远他是因为对儿子死了的这件事还心存埋怨。如此年老的他，竟能自己徒步走了这么远、这么久，边走边回忆，边走边发现新的事物。其实，最后他也有过似乎想放弃的时刻，但是家人的支持使他战胜了困难，人之所以为人，有时难免有懈怠或是退缩的时刻，但是能成为人物的关键是他有战胜退缩、战胜自己的能力。随着小狗的加入，朝圣者的加入，正如哈罗德所说，什么人都有。他们搅乱了哈罗德的步伐，旅途充斥着矛盾和商业的气息。哈罗德在人群中感到孤单，唯有夜里独自徘徊才能让心得到自由。好在最后身边的人都走了，连小狗也离开了他，终于他又能像以前一样，自己走在信仰和朝圣的路上，恢复了身体和心灵上的绝对自由。当他不远万里到达目的地时，也没能唤醒沉睡的朋友，但是他得到了人生的令一种境界。丧子之痛如何放下，我无法想象，但幸好，莫林原谅和理解了哈罗德，也放过了自己。

读过之后，喜欢这种淡淡的风格，淡淡的温暖，但却传递着坚决的力量。

哈罗德上路了。

从他收到来自老友奎妮的信，到他决定出发，一个人走路去看望千里之外，正在病榻上喘息将死的老友，这两者之间——不到四个小时。

庸庸碌碌，平凡安静孤独又莫名的执拗，哈罗德如此这般地过了大半辈子。他知道家里摆设的每一个小细节，却不知道活着的意义如何;他知道街头拐弯一家家小店的排列顺序，却不知道自己的这一生到底在追求什么;他了解隔壁邻居每日的作息时间，但是却不了解妻子心中丧子的悲痛和冷漠。

当生活平铺在他面前不过是一张一眼望尽的白纸时，哈罗德打算给它上点色彩。

于是，一个看似借口的理由，一个传说中真正“说走就走”的旅途就此展开。

在他打电话给奎妮说，要她等着，他要过去救她的时候，或许他心里根本还没有做好要独自一个人上路的准备吧?是这样的吧，难得生活中会有这样一个机会，怂恿着他，生平第一次任性地，不顾一切地，大步向前。

只穿着他的帆布鞋，带着一点零钱和一份坚定的信念，甚至都没有折回家拿行李和做好路线规划。就在去寄信的路途中，就这样自然而然地错过一个又一个邮筒，就这样自然而然随心地前进。——“简单到，只是把一只脚放在另一只脚的前面。”

鞋子破了就补，脚受伤了就休息，路过每一站购买的小礼物，遇见的人，受到的帮助，得到的无视和质疑，突然成名之后的无奈……所有这些伴随着哈罗德一同上路。他的坚韧可以说，简单得近乎执拗，他不懂人情世故不知道前路漫漫也不听他人的好生相劝，带着那只一路陪伴的小狗，只顾低头——“把一只脚放在另一只脚的前面。”

在看到哈罗德抵住内心挣扎怀疑苦闷脆弱失望之后，历经长路漫漫翻越千山万水，跨越627公里，徒步行走87天，终于，终于，终于见到了他电话那头，曾经对其承诺过的奎妮。然而，他见到的是——“奎妮像破了的洋娃娃一样任她(注：护士)摆布，这就是哈罗德记忆中她最后的样子——一再忍受着，当别人将她提起来放在枕头上，开着他非常反感的玩笑。”

看到这里，故事将近结尾，我积蓄已久的情绪终于爆发，两行泪水忍不住下落。我一路看着哈罗德前进，和他一起期待盼望，想象着他可以赶在奎妮失去意识之前、在她死去之前到达，和这位改变了他一生，影响了他一生的朋友好好做最后的告别，好好倾诉一番。然而，当他到达的时候，才知道，许久之前因为手术，奎妮的舌头被摘除了。

好吧好吧，是不是现实都要这样打击人?哈罗德或许跟我想的是一样的。他做在河边的长椅上，一动不动。他似乎不想记起这一路以来自己的种种期望，他希望见到奎妮的笑颜听到她的声音和欢笑声。但他似乎忘记了，这一路的救赎，不仅仅是为了奎妮，更是为了他自己!许久的思索之后，他终于写出一封信，给那位当初无意间促使他急迫上路的加油站小姑娘，把他心里最黑暗，最深处的那个秘密一纸告知。啊，他终于愿意面对那段关于儿子的悲伤过往，他也终于知道如何去承受大悲大痛，如何再次，和自己的妻子牵起手拥抱并亲吻彼此。我感受到他真正地快乐起来了。

故事最终结束在，他们夫妻讨论着两个人第一次见面的舞会，哈罗德说了一句逗趣的话惹得妻子笑得前翻后仰。这句话是什么?其实这句话是什么真的重要吗?

重要的是，哈罗德终于知道，他需要珍惜的是什么了。

去年。当朋友给我介绍一本“适合你这种喜欢一个人去旅行的人看的”书时，我刚从云南四川兜一圈回来。

一个人去旅行，搭顺风车坐火车，遇搭讪遇骗人遇好人，遇地震遇坍塌遇大雪，五味杂陈，可以说什么都体验过了。去年那时，那是一段人生的迷惘期，刚大学毕业，在陌生的城市上班倍受打击，不知道自己想要什么，不知道自己能做什么，不知道未来究竟在哪里。说这话矫情了，可当时确实是这样想的。那时心里有一个声音说，“不如出去走走吧。”

其实我不知道自己到底能去多久，能去哪里。但是，重要的是，我出发了，并且一路向前。

我从广州出发，我来到形色匆匆黝黑面容各带笑颜的昆明，我感受过大理和双廊的恬静舒适，我看过香格里拉的藏族情怀，我在纳帕海草原上起舞，我踏上海拔4000多米的亚丁，我走过慢节奏的成都，我路过火车城市株洲，我回到自己的广州。22天一路前行，我甚至忘记了，当初决定出发的时候，是为了找到所谓的“真我”。那些散落在旅途中点滴的记忆，那些和陌生驴友的谈笑风生，那些我纳入眼里无法用语言形容的美景，或许都已然成为了我人生的一部分，于是我终于明白，在我“寻找真我”的路途上，我又在“创造真我”，这个鸡和鸡蛋的轮回，让我豁然开朗。

原来我不是没有真我，只是，完整的我，还在路上，等着我去寻找。

真实地面对自己，接受自己的不完整，在每一个日子里努力着，整装待发，随时遇见一个路口，随时转弯，只为了拾掇一路的零星碎片，拼凑完整的自己。

小说里有这样一句话：“这世上有许多人每天做的事就是不断将一只脚放到另一只脚前面。”这看似再简单不过的事情，然而却有那么多人困顿自己的世界，无法真正迈开脚步。旅途，不仅仅是真正地迈开脚步前进，还有，真正往自己内心深处前进，更加看清自己。

好久没有完整的读过一本小说。刚开始《一个人的朝圣》只是平缓的叙述风格吸引着我，喜欢雷秋·乔伊斯对风景细致的描写，喜欢主人翁在耳边轻轻细语的感觉，喜欢想象他在看到这些文字时的心情。

打破主人翁哈罗德的平静生活是从邮寄一封给朋友奎尼的信开始的，那时我只能看到哈罗德生活的平淡沉寂甚至有点祥和，并不能感受到哈罗德的痛苦。27章之前我一度认为平淡的生活麻木了哈罗德的神经，儿童时期的阴影时不时的袭击着哈罗德，不懂得如何去爱导致哈罗德对生活诸多躲避，一路上，哈罗德回忆着童年对爱的渴望而感到痛苦，婚后对妻子莫林和儿子戴维的所作所为而懊悔不已。直到哈罗德给加油站女孩的那封信，我才知道哈罗德的丧子之痛，才明白为什么莫林和哈罗德产生了无法跨越的鸿沟。那一刻我的心沉重了很多很多，我突然理解了第12章结尾为什么哈罗德会张开双臂在雨中挥打对回忆呐喊：不要。为什么会无法制止痛苦一直私语：原谅我，原谅我，原谅我让你失望。

心路历程啊!哈罗德刚踏上旅程时几经挣扎，徘徊在放弃的边缘，又因为一些小启发，让哈罗德重拾自信。这让我不由的想起了自己的生活，很多时候，我不正是和哈罗德一样吗，选择的，疑惑着，徘徊着，又坚定着。第18章开始，哈罗德是坚定的，他放下了一切不需要的东西，地图、手电筒、胶布膏药送给了需要的人，植物百科记在脑子里，手表，银行卡邮寄回家，哈罗德轻装上阵，卸下了不需要的累赘，欣赏沿途的风景，思考过往的人生，温和的对待相遇的人们。这是我不能及的，我还无法卸下外界的诱惑，甚至有时会因此而感到苦恼。

小狗的加入，朝圣者的加入，正如哈罗德所说，什么人都有。他们搅乱了哈罗德的步伐，旅途充斥着矛盾和商业的气息。哈罗德在人群中感到孤单，唯有夜里独自徘徊才能让心得到自由。读这段时我在想，如果是我也许会选择离开他们一个人上路，但哈罗德却是感激并觉得有责任保护他们，直到朝圣者们一个个离他而去，包括最后小狗的离开，哈罗德终于又一个人了。又一次经历了失去，这让哈罗德想起了父母的遗弃，儿子的孤独，妻子的怨恨，哈罗德崩溃了。我一度怀疑结局是不是哈罗德和他父亲一样老年痴呆，那该多么的残忍啊!幸好，哈罗德只是精神上极大的痛苦，对现实中自我彻底的否认，对徒步意义的极度怀疑进而导致了他如行尸走肉般的行为。终于哈罗德昏昏沉沉的走到了贝里克，87天，627英里(1英里=1.6093公里)，靠一双帆船鞋。这时没有欢呼，不是兴奋，相反倒多了许多惆怅，痛苦和不知所措。人就是这样的，这符合常理，比如我们辛苦了半学期，考了个高分，以为会很兴奋却没有高兴。考证书，得奖学金，拿奖金都好像是这样的心情。所有为什么会有过程很重要这句话了。我们应该在过程中多快乐些，到了结果，人总是开心不起来的。

丧子之痛如何放下，我无法想象，但幸好，莫林原谅和理解了哈罗德，也放过了自己。结局是他们回忆第一次在舞会上的一见钟情，还有他们笑到肚子疼。到底是怎样的一句话呢，能让俩个人笑的如此开怀?书中是这样写的：“你说得对，连好笑都算不上。”哈罗德边说边用手帕擦眼睛。有一会他好像正常了。“那就是爱的威力。其实最平常不过的一句话，一定是我们太快乐了，所以才觉得那么好笑。”

我喜欢灵魂跳跃时的感觉。

一个人的朝圣读书笔记15

看草地，看花园，看树，看篱笆，看树叶，看杨柳，看地里的马铃薯。

达特姆尔高原，有紫色，绿色，黄色的山。

看田埂的土地高低起伏，被划分成一个个方块，周边的树篱高高低低。看深深浅浅的绿，深得像黑色天鹅绒，浅的几乎成了黄色。看阳光的亮点，看苍白的不知名的小花。看一切以前坐在汽车里飞驰过从来没有注意到过的景象。

转过山，涉过水，一直顺着马路走，看散落在树丛上的乌鸦扑腾翅膀，看灌木丛中倏忽冲出的年幼小鹿，看路旁房屋门后的狗，看排水沟旁边的一只毛茸茸的獾，路旁边的樱桃树站在厚厚一裙花云里，一阵风吹过散下一地五彩的糖果纸。

离开金斯布里奇，夜晚端一杯柠檬水，到外面屋檐下和那些抽烟的人一起多余。这一季开的最早的勿忘我在月光下的水洼里闪闪发亮。

阳光渗过厚厚的枝叶，新发的叶子在风中起伏，乍一看去像极了银箔。到了布莱福斯贝克，屋顶都变成了茅草，外墙也不再是打火石的颜色，而是转为暖暖的红色调。树枝被沉沉的绣线菊压低，飞燕草的新芽破土而出。哈罗德对着手中的辞典，认出了老人须，铁角荷叶蕨，朝颜剪秋罗，罗伯特氏老鹳草，白星海芋。他捧着辞典又走了两英里半，

天空是冷冷的钴蓝色，太阳还未升起，雾气还微微闪着白光。

到目前为止，顺着A396国道走到提伯顿的三英里半是最艰难的。路边几乎没有躲避来往汽车的余地，虽然越过刚刚修剪过的灌木可以看到埃克斯河面闪烁的银光，但他宁愿自己没有看见那些四棱八叶的枝叶。

暴风雨突然停顿，东边的云层撕开一道裂缝，一道矮矮的，闪亮的银光破云而出。哈罗德停下来看着那块巨大的灰云一点一点裂开，呈现出全新的蓝色，明亮的琥珀色，还有蜜桃色，绿色，深红色，渐渐云层透出了一种暗暗的粉色，放佛被那些鲜活的色彩穿透了，融合在一起，他动弹不得，急切想要亲眼看见每一点改变：地上的光是金色的，连他身上的皮肤也因此暖起来；脚下的土地咯吱作响，放佛在耳语什么；空气闻起来是绿色的，充满了新生；软软的水汽升腾而起。

第二十五天，一层层厚厚的乌云灰压压盖住天地，一场又一场豪雨几乎要将所有东西的颜色轮廓都打掉。每一步都走得十分艰难。

他不再望向天空，山麓，树木，不再寻找能表示这趟旅程进展的标志物。埋头逆风而行，看到的只有雨，天地之间剩下的也只有这无穷无尽的雨。

临近傍晚的时候，哈罗德到了陶顿的郊区。这里的房子密密麻麻叠在一起，顶着圆圆的卫星天线。窗内一律挂着灰色的窗帘，有些还装了金属防盗网。

每天早晨，太阳升上地平线，爬到最高点再回落，这一天就宣告结束。为下一天让路。哈罗德花很长时间看天，看远方的地面如何在天色转变下幻变。日出时山顶是金色的，反射朝霞的窗户是橙色的，仿佛有一团火在燃烧。傍晚暮色在树底投下长长的影子，变成黑暗汇聚成的另一片深林。

他穿过广阔的萨默赛特湿地，看过银光一般闪烁的水流，格拉斯顿伯里突岩远远伫立在地平线上，在他前方看不见的还有门狄普山。

第四篇：一个人的朝圣心得体会

题目：班级：学校：北京市怀柔区第三中学姓名：刘红英日期：

2016年中小学德育主任研修班

2016年9月

《一个人的朝圣》读书交流提纲 《一个人的朝圣》读书交流提纲

一、推荐理由

《一个人的朝圣》（作者是蕾秋•乔伊斯）是2013年英国最具影响力读书俱乐部书单第一名。美国图书馆协会选书。2012年英国最畅销新人小说，《纽约时报》、《泰晤士报》等各大媒体高评价推荐。台湾读者表示“”很久没有一本书读到凌晨“、“是一个简单，素朴但会令人深深感动的故事”、“笑泪交织的阅读“。

二、《一个人的朝圣》故事概要

哈罗德佛莱，六十岁，在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休，没有升迁，既无朋友，也无故人，退休时公司甚至连欢送会都没开。他跟隔阂很深的妻子住在英国的乡间，生活平静，夫妻疏离，如复一日。

一天早晨，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮，她患了癌症，写信告别。震惊、悲痛之下，哈罗德写了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的人生，经过了一个又一个邮筒，越走越远，最后，他从英国最西南一路走到最东北，横跨整个英格兰，87天，627英里，只凭一个信念，只要他走，老友就会活下去！

这是哈罗德千里跋涉的故事，从他脚步迈开的那一刻起，与他600度英里旅程并行的，是他穿越时光隧道的另一场旅行。

三、让我感动的主人公故事

故事1：故事的起点发生在英国最南部的一个小镇，:主人公是一个普通酿酒厂的退休工人，他要徒步纵跨整个英格兰去看望他一位以前的同事，而这位同事不是至交也算不上是知己，却要为了做一件如此疯狂的事情，主人公的妻子莫林很是不解，难道他们之间真的没有爱了。故事到了这里也就引发贯穿全文的一个交点，主人公的家庭关系。一起生活四十多年的老夫妻，本应早已相濡以沫，可是却出现了二十年的隔阂。原因起自小说中一个不曾出现的人物，他们的儿子的戴维。

故事2：主人公哈罗德在接到奎妮的信后，先是万分激动，毕竟几十年未曾见面了，而后又是万分悲痛，因为奎妮已经到了癌症晚期。而面对好友如此突如齐来的问候，哈罗德有点不知所措。在回信过程中，遇到了全书的一个关键人物—加油站小女孩。是这个小女孩的故事给了哈罗德启发，也是这个小女孩的信仰，让退休后无所事事的哈罗德重新燃起了对生活的渴望。于是哈罗德开始了自己的旅程。

故事3：毕竟是一场说走就走的旅行。在初期，哈罗德遇到了不少麻烦，没有足够的徒步旅行的装备，导致了身体乃至到心理的重大阻碍。不过一路上哈罗德遇到了不少陌生的帮助，起初人们也会觉得他的行为很可笑，但是继续坚持下去的结果，却赢得了很多人的敬佩和关心。哈罗德开始喜欢与陌生人交流，从他们的交流中他能感受到的不是孤独，而是一种欣慰。

故事4：朝圣英雄——在路上哈罗德不断回忆自己的过往，起初是加油站女孩的启发支持着他前行，后来是对奎妮的美好期盼，还有对家人深深的爱。哈罗德回想很多美好的回忆，这让他开始慢慢了解为什么会和莫林发展成这种境况和儿子戴维的冷漠。哈罗德开始和陌生人交流，渐渐的，哈罗德事迹在新闻和报纸上开始散播，一个民族英雄就要诞生了。人们把他这种行为表述成了对于社会的一种朝圣。: 故事5：莫林的反思——在离开人群的日子里，哈罗德彻底失去了方向，身心疲惫到了极点。他想放弃，想回家，回到莫林身边，而此时莫林却支持他继续走下去，因为希望就在眼前了。哈罗德挂断电话后，继续行走着。因为先行者的到达，也带走了所有的关注，一路上哈罗德开始了真正的孤独。咬紧牙关硬撑到了里贝克。而此时家中莫林正在招待一位特殊的客人—加油站的小女孩。女孩一直在反省自己，是自己误导了哈罗德，可是也让莫林真正的看清楚了自己。明白了原来这多年的隔阂是因为自己太思念已经去世二十年儿子戴维。他把戴维的死怪罪于哈罗德，可是最终才明白怪罪的应该是自己。于是他前往里贝克，去看望哈罗德。

故事6：告别——此时的哈罗德正在里贝克的疗养院里探望着奎妮，奎妮真的坚持下来，等到了哈罗德，可是却不能在与哈罗德用言语沟通了。奎妮的境况触目惊心，可是哈罗德还是相信他能看见，能听见，今天他所做的一切。奎妮走的很安静，像一个孩子一样。

四、《一个人的朝圣》给我的启发

87天，627英里的徒步旅程对于一个六十多岁的老人来说是相当困难的，而这份坚持和执着源于几十年朋友之间的那份信任和依托。没有比这还纯真的友情了，没有比这还伟大的友谊了。而对于哈罗德自身而言，这的确是一种挑战，一种对人生的挑战，是对自己妻子，对自己家庭的挑战，对社会的挑战。他最终站到了最后，而给他最大支持的除了对奎妮的愿望，还有就是自己的妻子开始的反对和最后的支持。莫林连自己也不敢相信哈罗德能完成这样一种壮举，一直相信他会突然某一天因为坚持不下去回来，因为他了解自己的丈夫。可他还是被自己的丈夫感动了，没有等到他回来，就已经发现没有丈夫的存在，自己是那么的不堪。所以爱不是相濡以沫，是一辈子的相守。

还有一个细节使我感动。哈罗德不嫌负累，买了本《野生植物百科辞典》，带在身边。他从此知道了这土地上许多许多植物的名字，一一问名之后，这些闲花野草，在老头眼前展现出了前所未有的新面目，像直到此刻，它们才真正地具有了耀眼生命一般。看似闲闲带过的一笔，给全书带来了质朴的诗意。来于尘土，行于路上，又归于尘土，土地永远在那里，为人与万物而备。

很久没有这种平静的感觉，感觉自己正在注视着哈罗德的整个旅程。在遇到麻烦时，自己也会跟着紧张，遇到开心的事，自己也会跟着开心。朝圣的一路上，自己像是也走在路上，在路上看见了主人公那种坚韧不拔的品质，也看到了友情的高贵，也看到了亲情的伟大，荡涤一个人的心灵。朝圣是一个人的一种向往，更是一种期盼。不是说走在路上的才是朝圣，一只脚总是会迈在另一脚的前面，心路上的境遇才是真正的旅程。没有向往，没有期盼的道路上，我们重复的只是动作，而到达的目的地可能还是在原地。真正的朝圣应该是放任自己的心灵，找到真正的栖息后，才开始的所作为，才开始的心智的成熟。

一个人怎么样去朝圣，随心走在路上，向往和期盼就给我们指明方向。

我们作为教师，处在课程改革的第一线，我们的理念、我们的坚守、我们的前沿设计关系到每个学生，关系到每个家庭。“赢在谋略，成在执行”。在中高考改革形势下，如何进行顶端设计谋划，基层如何到位执行。作为人民教师，如何在自己坚守的岗位上，像哈罗德那样自省自身工作中的得失、从同伴身上获得觉醒的动力、用自身的努力让学生获得成功，同时成就自己。

1、去接受一些你不了解的东西，去争取，去相信自己可以改变一些事情。

2、谁都可以做我做的事，但人一定要放手，要放开你离不开的东西。

3、给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气。

4、他明白了，在弥补自己错误的这段旅程中，他也在接受着陌生人的不可思议。站在一个过客的位置上，不但脚下的土地，连其他的一切都是对他开放的。

5、哈罗德相信自己的旅程真正开始了。他还以为在决定向贝里克进发的那一刻就开始了，现在才发现当初的自己多么天真。有些事情可以有好几个起点，也可以用不同的方式开始。有时候你以为自己已经展开了新的一页，实际上却可能只是重复以前的步伐。

6、你还以为走路是世上最简单的事情呢？只不过是把一只脚放到另一只脚前面。但我一直很惊讶这些原本是本能的事情实际上做起来有多困难。而吃，吃也是一样的，有些人吃起东西来可困难了。说话也是，还有爱。这些东西都可以很难。

7、珍惜语言的真情实意，不要拿它们当弹药来使。

8、或许这就是世界所需要的，少一点理性，多一点信念。

9、有些事情可以有好几个起点，也可以用不同的方式开始。有时候你以为自己已经展开了新的一页，实际上却可能只是重复以前的步伐。

《一个人的朝圣》，它留给我的是涓涓细流对心灵的浸润，是一种温暖，传递的是一种正能量，教会人坚守自己的信念。虽然还这本书时是几年前的事情了，但它给我的影响确实深远的、持久的。

第五篇：《一个人的朝圣》读后感

故事开始在英国南部的金斯布里奇，一个名叫哈罗德的退休老人在徒步看望老友奎妮的路上，回忆自己大半生的悲欢喜乐，最终找回自我。他以六十岁的衰老身躯，花了87天完成了627英里的`征程。毫无疑问，他是一个勇者。

但我要讲的，却并不是以平凡书写伟大的主人公哈罗德，而是他的儿子戴维。这个小伙子并不是一个太好的孩子。尽管“他成绩名列前茅，从来不需要父母任何协助。”毕业于剑桥大学，学业优异。但他在生活中，却是个彻头彻尾的失败者：连站都站不太直，早晨很晚才起床，找不到工作，不愿和父母交谈，患上了抑郁症……他就是年轻人，别的定义都不太对，就应该是年轻人。他身上有着年轻人的一切特质：喜欢新鲜事物却三分钟热度；对未来充满希望又不愿多做努力；好说粗话；不太在意自己的身体健康；失眠、吸很多烟、喝很多酒……但即便是他性格上的弱点，也给我们带来了振奋和救赎。“爸”，戴维会说，“你读过威廉·布莱克吗？“或者，你对漂移速度有什么了解？”“什么？”“我就知道。”像不像你偶尔兴致起来时与父母的谈话？本来是喜悦的，怀抱一腔热忱，没聊几句却失望透顶。戴维和我们太像，以至于很多时候，我觉得我自己就是戴维：习惯轻视父母的学识，彼此之间少有共同语言。嫌父母管得太多，总是不耐烦地应付，长期忽视父亲，偶有交谈也是寥寥数语。有没有被说中了的感觉？像极了海明威那句：“所有的好书，都有一个共同点，它们比真正发生过的更真实。”就这样把我们的劣行劣迹彻底摊开，摆在面前，逼我们承认是我们的错然后改正。正因如此，戴维的存在才倍显珍贵。《了不起的盖茨比》的作者菲茨杰拉德写到：“每个人的青春都是一场梦，一种迷幻的疯狂。”在这种令人心醉的美妙疯狂中，大学毕业的戴维沦落了，消耗着自己的青春岁月，沉浸在酒精和药物中，无法自拔。那我们呢？我们这场青春大梦要怎么过？是吃喝玩乐虚无度日，把青春过成最后一个美妙岁月；还是吃苦耐劳全力以赴，把未来也化作人生美梦的一部分？我想，我们已经有了答案。