高中返校演讲稿

第一篇：高中返校演讲稿

演讲稿

大家好。我是兰大附中2012届的学生，我叫徐坦。我高考以后在兰州大学学习物理，现在大四，前两天刚刚收到一所世界排名前20的大学的硕士录取通知书。我很高兴今天能跟即将高考的你们聊聊高考的经验。

高三是整个中学时期的最后冲刺，而最后一百天则是高三这一年的最后冲刺，可以说高考是成是败就看你对这100天的把握了。但是我今天想告诉你们的是，“最后的冲刺”其实并没有多可怕，也没有多紧张；不是说这一百天要头悬梁锥刺股，把你所有落下来的知识都都补齐，最后才有信心进考场。弦绷得太紧是会断的，按照我的经验，以一种更温和的处理方式来对待这100天可能反而能给你带来更好的结果。

下面我就先介绍一下我高三最后的一百天是怎么度过的，希望能对你们有帮助。因为我用这100天将我的名次从班上的20名提高到了高考时的第一名，高考成绩比一诊提高了50分。我的具体经历不一定适合每一个人模仿，但希望你们能从中明白我所说的“以轻松温和的心态面对冲刺”是什么意思。

我当时在理科重点班，高一高二没有特别认真地学习，排名一直在班里在15名到25名。这就导致高三刚开始，我的基础知识没有整块落下的，但是一点儿也不精，导致做题就算知道的个大概一不小心也会做错。高三的前半阶段我也紧张起来了，开始用心学习，但总有一种一直在努力却没有进步的感觉，每次考试排名没提高，成绩也没提高，然后多年养成的不好的学习习惯也没有完全改好。这样到了一月份自己有点儿烦了，觉得就这样吧没有什么动力了，那时候考试排名居然还往后掉，不过还好我没有在那时候崩溃。经过寒假稍微一放松，回来就面对一诊，一诊前跟着老师复习，成绩出来正常，没有太差也没有明显进步，不过当然不会有进步了，因为我那时候还没有爆发嘛。

我真正的爆发和改变发生在一诊之后。但我所说的“爆发”并不是说进入了一种“我拼了！”的状态，因为我今天我要讲的就是，不是打了鸡血才叫冲刺。我做出的改变就是改变了急于求成的心态，决定慢慢学，学一点儿是一点儿。你们可能会想，就剩一百天了怎么还能“慢慢学”？但是不慢慢学你怎么学？拼命学吗？你有没有发现你坐在桌前说“我要拼命学习”的时候，大脑里来来回回想的不是知识而是 “怎么办要高考了，我还有那么多不会，快点学习啊，没时间了啊，马上就高考了，我还有那么多不会„”的无限循环。我当时的很多战友就是被自己这样的心态压垮了，本来班上前几名的同学越往后越不行，所以你们觉得自己陷入了这样的状态，一定要调整。

我从一诊之后，白天继续在学校上课跟着老师复习，晚上改去兰大图书馆写作业。下午上学带一个面包，下了晚自习是7：05，边走边吃面包，7：30准时坐在兰大图书馆开始学习。我是理科生所以每天基本就是一张数学卷子，一张理综卷子，做题改错，再稍微看看英语看看语文，到了10：00保安来关灯锁门，我就收拾书包回家了。10点多回到家我就不再学习了，稍微吃点东西，那时候甄嬛传正在电视上播出我还要看一集，11点半就睡觉了。所以说我成绩最后大幅提高的几个月，每天晚上就扎扎实实学3个小时，没有一天是超过12点睡觉的，还看完了一整部甄嬛传。

有的老师可能不乐意，我怎么能教高三的学生这么放纵自己。但我要传达的不是要你们觉得“这样都行？看来高考很容易嘛！”以无所谓的态度面对高考，而是要尽快让自己进入一种高效率，劳逸结合的状态，而且必须是稳定状态。我那时候就是这样一种状态，因为我每天雷打不动的去图书馆学习，能做多少就是多少，整整三个月没有落下一天，周天早上睡个懒觉下午再去学几个小时，这就是一种稳定的状态，没有头悬梁锥刺股，但像一个润滑良好的汽车一样每天都在朝一个方向匀速前进。现在很多人可能是今天熬到2点了，很有成就感，第二天又熬到1点了，到第三天撑不住了打了一晚上哈欠到了10点就睡了，第四天特别内疚又一下熬到了2点，这样就是不稳定的状态，起起伏伏而且越来越累，长期下去会有崩溃的那一天，一旦崩溃至少一个星期会浑浑噩噩地度过。并且可以说你这样四天的学习，绝对没有我连续四天每天晚上只学三个小时的收获大，而且我白天还一点也不困效率很高。当然，我不是让每个人都像我一样必须去图书馆，然后11点半睡觉，如果你觉得在家学习就很好，然后每天12点半睡觉也很舒服，那这就是适合你的稳定状态。每个人都有适合自己的学习状态，你们需要做的就是花点心思尽快让自己进入那种状态。，而不是陷入压力大，效率低，效率越低压力越大的恶性循环。

高中的知识不难，每天、每一门学科解决一个知识点，记一道易错题到本子上，到了高考那一天你们也人手一本几百道题的错题本了，这样成绩还能不提高吗？所以我给你们的建议就是放松心态，但不要放松行动，好好利用这一百天平静地、扎实地、稳稳当当的走向高考，每个人最后都可以换取一个问心无愧的成绩。

第二篇：毕业返校演讲稿

毕业返校演讲稿

老师同学们大家好：

我是高中毕业后选择的我们学校，那时候毕业，对于我来说前途很盲目，没有头绪，找不到方向，然后就想着参加工作，在社会上磨练下。于是我在安徽参加了我第一份工作，由于没有像样的技术，课本上的东西也没有用武之地，只能在工地上当保安，生活条件很苛刻，因为厂房还没有建成，住在活动板里面，南方的天气是很炎热的，而且多雨，下完雨后在板房里要承受着潮湿和高温的煎熬，室内温度要比室外温度都高，晒得皮肤黝黑，如果遇上刮风，值班一天下来，嘴里身上全是沙子，而且还会定时断点停水，洗澡都成了问题。那个时候，在别人的眼里，我们就像是从泥巴里钻出来一样，很少有人看的起，那时候还没有保洁员，所以自然而然打扫厕所的工作也落在了我们身上，因为我们是公司最底层的人，并且经常会遇上故意刁蛮你的领导，也只能是敢怒不敢言。因为什么都不会，就算是有颗在积极向上的心也无济于事，只能是默默的做下去。对于刚毕业的心高气傲的我来说，这样的工作简直就是侮辱，于是我决定辞职再寻找另一份工作，在那我接触到一位朋友，电工组组长，每天坐办公室里，有事就拿个万用表出去小会就回来，而且还能把问题解决掉，看着他有一手好的技术在自己的工作岗位上，拿着丰厚的待遇，只有羡慕的份，就觉得没有好的技术只能做没有技术含量的工作，而且只能被瞧不起，这时候我就萌生了一定要拥有自己的一技之长，一定出人头地的念头，然后，我做了我人生第一次决定，选择了我们的学校----莱芜技师学院。

我本认为技校的学习氛围跟高中没什么区别，老师讲完后只能自己刻苦复习，我做好了这个准备，当我上完第一堂课时，让我打消了这个念头，我们进行的高效课堂，先通过自己的理解作预习，找出自己问题所在，在老师讲的同时，不仅对简单的部分进行了巩固，而且对之前不懂得地方又找出了答案，加深了印象。高效课堂是真正的展现了自己，让自己有了发挥的空间，培养了学习的兴趣，这让我学习起来更轻松，接受的更快。

作为一名学生，首先要将学习放在首要位置，将自己的前途放在首要位置，而不是拿着父母的血汗钱在舒适的教室里玩手机，带手机是为了有时间给家里牵挂你的父母打个电话，如果带手机是为了炫耀或者沉迷于手机游戏，只会影响身体健康，晚上使用手机躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干扰他人休息，降低学习效率。

不玩手机还能干什么？我喜欢利用丰富的课间时间到操场上拿起我喜欢的篮球，跟朋友打一场简单的球赛，不仅可以锻炼身体，而且还培养了我吃苦耐劳，不服输的精神，还给我带来了很多朋友，所以，寻找一项自己喜欢的运动，也是不错的选择。

临近毕业，又开始面对找工作的难题，我有了属于自己的技能，对找工作并不畏惧，家长也通过托关系想给自己找一份好的工作，为了学以致用，为了不让自己的努力白白浪费，所以我做出了我人生的第二次的决定，选择了昊易公司，因为是新公司，所以做的事情有很多，我并不害怕吃苦，什么事都冲到最前面，我会的就努力做到最好，不会的就请教别人，这种热忱保持的时间长了，通过学习懂得多了，别人不懂得就可以从你这找到解决的方法，渐渐地对产品熟悉了，也就有了工作的自信。自己的努力领导是看的见的，然后让我暂时任职车间管理者，车间管理的职务我也是第一次接触，并不了解应该怎么去完成我的工作，经理也只是从侧面点出应该怎么把工作做下去，只能靠自己去学习管理模式，下班后的大部分时间，我从网上下载资料对自己进行培训，怎么做好一个管理者？这是我搜寻的最多的问题，发现跟在学校的班干部的工作一样，首先要以身作则，把自己管好，起到带头的作用，自己做到了才有权利去领导别人，其次，找到一个折中的方法，既可以管理遵守管理制度的人员，又可以管理比较活跃的人员，刚开始做很容易做错一些事情，协调的不是很完善，大胆的去做，不要怕犯错，不要怕批评，如果畏畏缩缩不敢继续做下去，只会让自己处于进退两难的地步，努力做，错了可以改，从中摸索经验，经验就是成长道路上的财富。有人问过我，你觉得公司待遇怎么样，当时的待遇虽然有点低，的确跟自己期望的资薪待遇有差距，但是我告诉他，工资待遇是靠自己的努力换取来的，现在低只能说明做的还不够好，还有很大的发展空间，这也是我继续努力的动力。既然做了管理者，摆在面前的是更广阔的道路，有更多的发展空间，希望学弟学妹们跟我一样，给自己定下一个宏伟的目标，不要怕做不到，只要心中有梦想，那就是努力的动力，前进的动力，不要让自己的道路跟别人有太多的相同的地方，那会显得毫无光彩，为了自己美好的未来更努力的打拼，不要为自己的道路上留下太多的遗憾。

谢谢大家！

第三篇：毕业生返校演讲稿

毕业生返校演讲稿

毕业生返校演讲稿1

尊敬的各位领导，敬爱的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是来自xx班的xx。今天我非常荣幸能够作为毕业生代表在这个具有特殊意义的典礼上发言。首先，代表xx届全体毕业生向我们的母校道别，向母校的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的美好岁月道别！对于我和在座的各位毕业生来说，今天是我们人生旅途中一个特殊的日子。今天，我们拿到了梦寐以求的大学毕业证书，为大学时代画上了一个圆满的句号。三年的大学生活在今天到了临行话别的时候。此刻，我想在座的各位毕业生同学应当和我一样，纵然喜悦，但也掩盖不住对即将过去的.大学生活的回忆与留恋。回首大学三年生活的点点滴滴，那些曾经一同走过的日子始终都是我们心中的一段绚丽的记忆。三年前，我们带着家人的叮咛，带着一颗勇往直前的拼搏之心，走进了邮院的美丽校园。季节流转的美心岗、花开花谢的木棉树、丰富的图书藏馆、先进的实验设备和浓厚的人文内涵都深深地打动着我们的心。当然，我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，还记得在教室和图书馆里你我孜孜不倦的学习和钻研，还记得在我院运动会上你我生龙活虎的比赛场景，还记得母校六十周年校庆时隆重而紧张欢快的时刻。太多太多的情景值得我们去回忆，去回味。 “乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着我们邮院师长们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人、做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人、做富有责任并敢挑重担的人！大学毕业既是一个终点又是一个起点，我们即将走上社会，走进新的生活。我相信，无论我们是走上了工作岗位，还是继续深造，我们都将以最饱满的热情去勇敢地面各种挑战。无论走到哪里，我们永远都会记得我们是美心岗人，我们必将以“团结，进取，创新，求实”的校训作为动力，用最豪迈最稳重地步伐朝着美好的未来努力前进。

最后，在这离别的时刻，请允许我代表14届全体毕业生，真心地祝愿我们的同学们、师弟师妹们青春如夏花般灿烂，生命繁华似锦！祝愿我们敬爱的老师们身体健康，桃李满天下！祝愿我们所深爱的母校前程似锦、蒸蒸日上！谢谢大家！

毕业生返校演讲稿2

尊敬的各位评委、来宾，亲爱的同学们：

大家好！

我演讲的题目是《我的未来我规划》。

开篇先和大家分享一个故事。话说有两兄弟，住在一幢高层公寓的80楼。一天，他们去郊外爬山，回来时发现停电了！电梯没指望了，他们只好背着大大的登山包往上爬。到20楼时，他们累了，就把行李包放下了。卸下包袱后，两人继续爬。40楼——60楼——80楼，跌跌撞撞，好不容易到了家门口！哥哥长吁一口气，摆了一个很酷的姿势：“弟弟，拿钥匙来！”弟弟说：“有没有搞错？钥匙不是在你那里吗？”大家猜猜发生了什么事？嗬，钥匙还留在二十楼的登山包里呢！

这个故事暗含着一个人的人生历程。二十岁之前，不停地功课、考试、升学，就好像是背着一个沉重的登山包。二十岁以后，踏上工作岗位，开始了自己的职业生涯，好像是卸下了沉重的包袱。一路走下来，直到老之将至，突然想起：好像有什么忘记了。是什么呢？是钥匙，是人生的关键！理想、抱负都留在了二十岁，成了渺不可及的前尘往事。

我们想一想，是不是也要等到白了少年头才来追悔？是不是可以做些什么不让遗憾发生呢？那么，要做什么呢？要做好我们的职业生涯计划！

初中阶段，我的学习成绩是很好的，读高中、考大学的梦想一直主宰着我的生活，可一场大病让我的梦想化为泡影。当我顶着体温39度从考场出来的时候，我知道，我没戏了。发中考成绩的那天，我没去，我怕自己接受不了这个成绩，更怕自己不知该如何面对今后的路。当初中老师劝我回校复读时，我征求父亲的意见。父亲说：“几年后考上大学又怎样，看多少大学毕业生闲在家里，找不到工作。还是到技校学技术有出路，看这几年技校办学多红火。报纸电视上说，企业缺少的是技术人才，在南方一个高级钳工比硕士工资还高，深圳一个厂家年薪十多万还聘不到一个高级数控人才呢！”

来到技校后，优雅的校园，和蔼可亲的老师，设备齐全的实习车间为我打开了一个全新的世界。技校生活是丰富多彩的，同学们或是在车间苦练操作技能，为走向工作一线作准备，或是坐在教室内，为进一步升学深造而解题作文，都有自己的理想和追求。在这样的环境和氛围中，中考失利造成的失落感很快就烟消云散，我又恢复了自己活泼开朗的天性。学生会里，我忙忙碌碌，乐此不疲；班级里的大事小情，总能看见我的身影。更重要的是，在老师的谆谆教诲和师兄师姐的引领下，我懂得了学习技能的重要性。

全国十大高技能楷模之一李斌，就是技工学校的毕业生。他刻苦钻研数控理论和操作技术，完成技术攻关项目160余项，成为全国机械行业知名的数控技术应用专家。这位工人专家的事迹深深地打动了我，令我感叹不已。以李斌为职业榜样，成为一名高级数控技术应用人才！我的职业理想如同一粒久埋地下的种子，在春风的暖抚下，终于叩开了土壤。

天鹅在展翅高飞前，要有一段足够长的水面可供滑翔，若助跑线长度不足，天鹅就难以实现拥抱蓝天的理想。久而久之，便会丧失飞翔的信念，甚而丧失飞的本能。理想也是这样，若没有足够的积蓄和准备，那么成功就只是一个奢望和幻想。眼下，我正站在职业理想的起跑线上，要紧的是珍惜在校的学习时间，奠定扎实的专业功底。车、铣、镗，数学、英语、计算机。所要掌握知识的浩瀚，让我时时感到在校时光的宝贵，我会争分夺秒，学理论，练技能，提高从业素质。

从学校走进工厂，展现在我面前的将是另一重天地。学技术没有捷径可走，可我知道天道酬勤。工作中，我要像李斌那样肯吃别人不能吃的苦，肯钻别人钻不进的技术，肯动别人不愿动的脑筋，肯牺牲别人不愿牺牲的时间，让自己成为技术拔尖的'工人，当好开展技术革新、解决生产难题的带头人。随着知识的积淀由浅入深，知识的运用推陈出新，我会实现由一名操作型工人到知识型工人，再到专家型工人的飞跃，成为企业的耀眼明星。能登上金字塔的动物有两种：鹰和蜗牛。当我站在理想的金字塔回望来路时，我知道我不是鹰，但我不会为自己是一只蜗牛而懊悔。人，有时候，需要的就是一种动力，这种动力可以使原本颓废的你、不思进取的你变得很在乎，更在乎，甚至不惜一切代价去做得更好。而这种动力的源泉即是对理想的不竭的热情。

丹尼斯。伽柏在《创造未来》中说：“未来不能预测，但未来能被创造。”虽然以后的路无法预料，但我坚信，我能用自己的智慧和技能创造一个多姿多彩的未来，让我的母校因我而骄傲，让我的企业因我而自豪！

谢谢大家！

毕业生返校演讲稿3

老师同学们：

大家好！

我是高中毕业后选择的我们学校，那时候毕业，对于我来说前途很盲目，没有头绪，找不到方向，然后就想着参加工作，在社会上磨练下。于是我在安徽参加了我第一份工作，由于没有像样的技术，课本上的东西也没有用武之地，只能在工地上当保安，生活条件很苛刻，因为厂房还没有建成，住在活动板里面，南方的天气是很炎热的，而且多雨，下完雨后在板房里要承受着潮湿和高温的煎熬，室内温度要比室外温度都高，晒得皮肤黝黑，如果遇上刮风，值班一天下来，嘴里身上全是沙子，而且还会定时断点停水，洗澡都成了问题。

那个时候，在别人的眼里，我们就像是从泥巴里钻出来一样，很少有人看的起，那时候还没有保洁员，所以自然而然打扫厕所的工作也落在了我们身上，因为我们是公司最底层的人，并且经常会遇上故意刁蛮你的领导，也只能是敢怒不敢言。因为什么都不会，就算是有颗在积极向上的心也无济于事，只能是默默的做下去。

对于刚毕业的心高气傲的我来说，这样的工作简直就是侮辱，于是我决定辞职再寻找另一份工作，在那我接触到一位朋友，电工组组长，每天坐办公室里，有事就拿个万用表出去小会就回来，而且还能把问题解决掉，看着他有一手好的技术在自己的工作岗位上，拿着丰厚的待遇，只有羡慕的份，就觉得没有好的技术只能做没有技术含量的工作，而且只能被瞧不起，这时候我就萌生了一定要拥有自己的一技之长，一定出人头地的念头，然后，我做了我人生第一次决定，选择了我们的学校——莱芜技师学院。我本认为技校的学习氛围跟高中没什么区别，老师讲完后只能自己刻苦复习，我做好了这个准备，当我上完第一堂课时，让我打消了这个念头，我们进行的高效课堂，先通过自己的理解作预习，找出自己问题所在，在老师讲的同时，不仅对简单的部分进行了巩固，而且对之前不懂得地方又找出了答案，加深了印象。高效课堂是真正的展现了自己，让自己有了发挥的空间，培养了学习的兴趣，这让我学习起来更轻松，接受的更快。作为一名学生，首先要将学习放在首要位置，将自己的前途放在首要位置，而不是拿着父母的血汗钱在舒适的教室里玩手机，带手机是为了有时间给家里牵挂你的父母打个电话，如果带手机是为了炫耀或者沉迷于手机游戏，只会影响身体健康，晚上使用手机躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干扰他人休息，降低学习效率。

不玩手机还能干什么？我喜欢利用丰富的课间时间到操场上拿起我喜欢的篮球，跟朋友打一场简单的球赛，不仅可以锻炼身体，而且还培养了我吃苦耐劳，不服输的精神，还给我带来了很多朋友，所以，寻找一项自己喜欢的运动，也是不错的选择。临近毕业，又开始面对找工作的难题，我有了属于自己的技能，对找工作并不畏惧，家长也通过托关系想给自己找一份好的工作，为了学以致用，为了不让自己的努力白白浪费，所以我做出了我人生的第二次的决定，选择了昊易公司，因为是新公司，所以做的事情有很多，我并不害怕吃苦，什么事都冲到最前面，我会的.就努力做到最好，不会的就请教别人，这种热忱保持的时间长了，通过学习懂得多了，别人不懂得就可以从你这找到解决的方法，渐渐地对产品熟悉了，也就有了工作的自信。

自己的努力领导是看的见的，然后让我暂时任职车间管理者，车间管理的职务我也是第一次接触，并不了解应该怎么去完成我的工作，经理也只是从侧面点出应该怎么把工作做下去，只能靠自己去学习管理模式，下班后的大部分时间，我从网上下载资料对自己进行培训，怎么做好一个管理者？

这是我搜寻的最多的问题，发现跟在学校的班干部的工作一样，首先要以身作则，把自己管好，起到带头的作用，自己做到了才有权利去领导别人，其次，找到一个折中的方法，既可以管理遵守管理制度的人员，又可以管理比较活跃的人员，刚开始做很容易做错一些事情，协调的不是很完善，大胆的去做，不要怕犯错，不要怕批评，如果畏畏缩缩不敢继续做下去，只会让自己处于进退两难的地步，努力做，错了可以改，从中摸索经验，经验就是成长道路上的财富。

有人问过我，你觉得公司待遇怎么样，当时的待遇虽然有点低，的确跟自己期望的资薪待遇有差距，但是我告诉他，工资待遇是靠自己的努力换取来的，现在低只能说明做的还不够好，还有很大的发展空间，这也是我继续努力的动力。既然做了管理者，摆在面前的是更广阔的道路，有更多的发展空间，希望学弟学妹们跟我一样，给自己定下一个宏伟的目标，不要怕做不到，只要心中有梦想，那就是努力的动力，前进的动力，不要让自己的道路跟别人有太多的相同的地方，那会显得毫无光彩，为了自己美好的未来更努力的打拼，不要为自己的道路上留下太多的遗憾。谢谢大家！

第四篇：返校活动演讲稿

大家下午好！

我是上一届文科实验班的马智友。

上次刘增老师说要我来做一个主题演讲，我就在思考要讲些什么。讲学习方法？好像我旁边这四位学霸比我更有资格。讲大学生活？大学生活过于美好，我估计三天三夜也讲不完。于是我思来想去，还是把我想说的话说给大家听一听。

首先，我想通过我自己的亲身经历告诉大家：只要你曾努力过，就必定会有回报。在高三下学期，快接近一模考试的时候，大家的压力都很大。然而就是在这样的情况下，轮到了我们班负责升国旗仪式，而我就是国旗下讲话的演讲人。我一边忙着复习课本知识，一边又忙着修改演讲稿，还要仔细琢磨怎样才能使以雷锋精神为主题的演讲变得生动而有创意。我花了很多的时间在演讲稿上，结果也是令我自己满意。因为这次演讲，让我获得了省级三好学生。是这次演讲，让更多的人认识了我，让我在省级三好学生的全年级投票中取得了优势。因为这次演讲，我被选为了宣誓成人仪式的主持人。因为这次演讲，我被选为了毕业典礼的发言人。因为这次演讲，我今天站到了这里。你们觉得我当初为国旗下演讲所付出的努力值不值？当然值啦。

苏格拉底曾说：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”所有人都希望自己成为出类拔萃的人，但并非所有人都为这一理想而奋斗。有人问我说：“要是我努力了，还是没有回报呢？”我想说，你还没有努力，怎么就知道没有回报呢？但是你如果不努力，就肯定没有回报。而且，你必须告诉自己：我今天努力，必将拥有一个美好的未来。

英国前首相丘吉尔，他从小立志成为一个政治家，但天生有一个缺陷：口吃。他为了战胜口吃，养成了两个习惯：第一个习惯是他每天洗澡，第二个习惯是在洗澡的时候放声演讲，毫无保留。学弟学妹们，这是我第一次在你们高三面前演讲，也是我生命中最后一次来演讲，所以完全有必要来一个毫无保留。你想一想，假如今天是我最后一堂物理课了，你还会有所保留吗？各位同学，你想一想，哇，今天是我最后一次听数学课了。你还会有保留吗？在做事情之前，你可以做一些心理暗示，最好的暗示方法，我认为就是：假设这是生命中的最后一次。假设这是生命中的最后一次，你肯定会激发出无限的潜能。

有人问我:高考会不会紧张、怯场？

我想告诉你:肯定会，除非你心理素质超乎常人。我自己平时是一个心理素质很好的人，高考考第一堂语文的时候，我手心里都紧张得出汗了，幸好带了一点儿餐巾纸。那高考为什么会怯场呢？因为高考对你们来说是第一次，感觉很陌生。我教你们一个方法，叫做大脑模拟。

接下来，大家都闭上你们的眼睛，我们来想象一下。

等会儿就要考数学了，我清点好要准备的东西:包括身份证、准考证、签字笔、2B铅笔、橡皮和直尺。我走出自习室，穿过连廊，路上的老师都在微笑着为我加油。走进考场，过完安检，我找到自己的座位坐下来。我有点儿紧张，于是我深呼吸了一次，吸气、呼气。试卷发下来，在打铃后，我开始作答。高考数学150分，我不可能拿满分，但我必须拿到自己的最高分。于是我决定先易后难，适当放弃，有所取舍。终止铃声响后，我停止作答，走出考场，清风徐来，我感觉一身轻快。好了，可以睁开眼睛了。以后晚上睡觉前，躺在床上，可以适当模拟一下高考场景，可以想象一下可能遇到的问题。因为大脑是接受心理暗示的，所以经常模拟就会减少紧张感。

在这里，有些忠告和鸡汤文还是想要告诉大家，这些都是我自己总结出来的。第一，别把高三当成煎熬，而要当作享受。享受大家在一起奋斗的日子，为了同一个大学梦。当你考研的时候，你就会发现，一个人努力是多么需要定力了。大家在睡懒觉的时候，你需要搞学习；大家都在打游戏的时候，你需要搞学习；大家都出去看电影的时候，你还是需要搞学习。所以，珍惜大家一起努力的时光，好好加油。

第二，如果真的累了的时候，学会休息。我还记得我当时高三的时候，真的是抓紧每一分钟学习。中午的午休都舍不得多睡五分钟，多睡五分钟就会有愧疚感。但其实有时候学习累了，中午就好好休息一下，这样才能精力充沛、满血复活。

我们，作为上一届的学长学姐，今天返校，是给你们带来信心和斗志的。无论路途多么艰辛，无论身心多么疲惫，我们都将携手并进，永不退缩，请记住： where there is will, there is a way.天空因为缺少了雄鹰的展翅高飞而变得不那么辽阔，花丛因为缺少了蝴蝶的飞舞而变得不再那么艳丽；高考，因为缺少了你的身影，而变得不再那么耀眼。腾飞吧，少年，让我们相信自己、奋勇前行，大喊一句：高考加油、维汉必胜。

谢谢大家。

第五篇：返校演讲稿3篇

篇一：高中返校演讲稿

大家好。我是兰大附中2012届的学生，我叫徐坦。我高考以后在兰州大学学习物理，现在大四，前两天刚刚收到一所世界排名前20的大学的硕士录取通知书。我很高兴今天能跟即将高考的你们聊聊高考的经验。

高三是整个中学时期的最后冲刺，而最后一百天则是高三这一年的最后冲刺，可以说高考是成是败就看你对这100天的把握了。但是我今天想告诉你们的是，“最后的冲刺”其实并没有多可怕，也没有多紧张；不是说这一百天要头悬梁锥刺股，把你所有落下来的知识都都补齐，最后才有信心进考场。弦绷得太紧是会断的，按照我的经验，以一种更温和的处理方式来对待这100天可能反而能给你带来更好的结果。

下面我就先介绍一下我高三最后的一百天是怎么度过的，希望能对你们有帮助。因为我用这100天将我的名次从班上的20名提高到了高考时的第一名，高考成绩比一诊提高了50分。我的具体经历不一定适合每一个人模仿，但希望你们能从中明白我所说的“以轻松温和的心态面对冲刺”是什么意思。

我当时在理科重点班，高一高二没有特别认真地学习，排名一直在班里在15名到25名。这就导致高三刚开始，我的基础知识没有整块落下的，但是一点儿也不精，导致做题就算知道的个大概一不小心也会做错。高三的前半阶段我也紧张起来了，开始用心学习，但总有一种一直在努力却没有进步的感觉，每次考试排名没提高，成绩也没提高，然后多年养成的不好的学习习惯也没有完全改好。这样到了一月份自己有点儿烦了，觉得就这样吧没有什么动力了，那时候考试排名居然还往后掉，不过还好我没有在那时候崩溃。经过寒假稍微一放松，回来就面对一诊，一诊前跟着老师复习，成绩出来正常，没有太差也没有明显进步，不过当然不会有进步了，因为我那时候还没有爆发嘛。

我真正的爆发和改变发生在一诊之后。但我所说的“爆发”并不是说进入了一种“我拼了！”的状态，因为我今天我要讲的就是，不是打了鸡血才叫冲刺。我做出的改变就是改变了急于求成的心态，决定慢慢学，学一点儿是一点儿。你们可能会想，就剩一百天了怎么还能“慢慢学”？但是不慢慢学你怎么学？拼命学吗？你有没有发现你坐在桌前说“我要拼命学习”的时候，大脑里来来回回想的不是知识而是 “怎么办要高考了，我还有那么多不会，快点学习啊，没时间了啊，马上就高考了，我还有那么多不会”的无限循环。我当时的很多战友就是被自己这样的心态压垮了，本来班上前几名的同学越往后越不行，所以你们觉得自己陷入了这样的状态，一定要调整。

我从一诊之后，白天继续在学校上课跟着老师复习，晚上改去兰大图书馆写作业。下午上学带一个面包，下了晚自习是7：05，边走边吃面包，7：30准时坐在兰大图书馆开始学习。我是理科生所以每天基本就是一张数学卷子，一张理综卷子，做题改错，再稍微看看英语看看语文，到了10：00保安来关灯锁门，我就收拾书包回家了。10点多回到家我就不再学习了，稍微吃点东西，那时候甄嬛传正在电视上播出我还要看一集，11点半就睡觉了。所以说我成绩最后大

幅提高的几个月，每天晚上就扎扎实实学3个小时，没有一天是超过12点睡觉的，还看完了一整部甄嬛传。

有的老师可能不乐意，我怎么能教高三的学生这么放纵自己。但我要传达的不是要你们觉得“这样都行？看来高考很容易嘛！”以无所谓的态度面对高考，而是要尽快让自己进入一种高效率，劳逸结合的状态，而且必须是稳定状态。我那时候就是这样一种状态，因为我每天雷打不动的去图书馆学习，能做多少就是多少，整整三个月没有落下一天，周天早上睡个懒觉下午再去学几个小时，这就是一种稳定的状态，没有头悬梁锥刺股，但像一个润滑良好的汽车一样每天都在朝一个方向匀速前进。现在很多人可能是今天熬到2点了，很有成就感，第二天又熬到1点了，到第三天撑不住了打了一晚上哈欠到了10点就睡了，第四天特别内疚又一下熬到了2点，这样就是不稳定的状态，起起伏伏而且越来越累，长期下去会有崩溃的那一天，一旦崩溃至少一个星期会浑浑噩噩地度过。并且可以说你这样四天的学习，绝对没有我连续四天每天晚上只学三个小时的收获大，而且我白天还一点也不困效率很高。当然，我不是让每个人都像我一样必须去图书馆，然后11点半睡觉，如果你觉得在家学习就很好，然后每天12点半睡觉也很舒服，那这就是适合你的稳定状态。每个人都有适合自己的学习状态，你们需要做的就是花点心思尽快让自己进入那种状态。，而不是陷入压力大，效率低，效率越低压力越大的恶性循环。

高中的知识不难，每天、每一门学科解决一个知识点，记一道易错题到本子上，到了高考那一天你们也人手一本几百道题的错题本了，这样成绩还能不提高吗？所以我给你们的建议就是放松心态，但不要放松行动，好好利用这一百天平静地、扎实地、稳稳当当的走向高考，每个人最后都可以换取一个问心无愧的成绩。

篇二：毕业返校演讲稿

我是高中毕业后选择的我们学校，那时候毕业，对于我来说前途很盲目，没有头绪，找不到方向，然后就想着参加工作，在社会上磨练下。于是我在安徽参加了我第一份工作，由于没有像样的技术，课本上的东西也没有用武之地，只能在工地上当保安，生活条件很苛刻，因为厂房还没有建成，住在活动板里面，南方的天气是很炎热的，而且多雨，下完雨后在板房里要承受着潮湿和高温的煎熬，室内温度要比室外温度都高，晒得皮肤黝黑，如果遇上刮风，值班一天下来，嘴里身上全是沙子，而且还会定时断点停水，洗澡都成了问题。那个时候，在别人的眼里，我们就像是从泥巴里钻出来一样，很少有人看的起，那时候还没有保洁员，所以自然而然打扫厕所的工作也落在了我们身上，因为我们是公司最底层的人，并且经常会遇上故意刁蛮你的领导，也只能是敢怒不敢言。因为什么都不会，就算是有颗在积极向上的心也无济于事，只能是默默的做下去。对于刚毕业的心高气傲的我来说，这样的工作简直就是侮辱，于是我决定辞职再寻找另一份工作，在那我接触到一位朋友，电工组组长，每天坐办公室里，有事就拿个万用表出去小会就回来，而且还能把问题解决掉，看着他有一手好的技术在自己的工作岗位上，拿着丰厚的待遇，只有羡慕的份，就觉得没有好的技术只能做没有技术含量的工作，而且只能被瞧不起，这时候我就萌生了一定要拥有自己的一技之长，一定出人头地的念头，然后，我做了我人生第一次决定，选择了我们的学校----莱芜技师学院。

我本认为技校的学习氛围跟高中没什么区别，老师讲完后只能自己刻

苦复习，我做好了这个准备，当我上完第一堂课时，让我打消了这个念头，我们进行的高效课堂，先通过自己的理解作预习，找出自己问题所在，在老师讲的同时，不仅对简单的部分进行了巩固，而且对之前不懂得地方又找出了答案，加深了印象。高效课堂是真正的展现了自己，让自己有了发挥的空间，培养了学习的兴趣，这让我学习起来更轻松，接受的更快。作为一名学生，首先要将学习放在首要位置，将自己的前途放在首要位置，而不是拿着父母的血汗钱在舒适的教室里玩手机，带手机是为了有时间给家里牵挂你的父母打个电话，如果带手机是为了炫耀或者沉迷于手机游戏，只会影响身体健康，晚上使用手机躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干扰他人休息，降低学习效率。

不玩手机还能干什么？我喜欢利用丰富的课间时间到操场上拿起我喜欢的篮球，跟朋友打一场简单的球赛，不仅可以锻炼身体，而且还培养了我吃苦耐劳，不服输的精神，还给我带来了很多朋友，所以，寻找一项自己喜欢的运动，也是不错的选择。

临近毕业，又开始面对找工作的难题，我有了属于自己的技能，对找工作并不畏惧，家长也通过托关系想给自己找一份好的工作，为了学以致用，为了不让自己的努力白白浪费，所以我做出了我人生的第二次的决定，选择了昊易公司，因为是新公司，所以做的事情有很多，我并不害怕吃苦，什么事都冲到最前面，我会的就努力做到最好，不会的就请教别人，这种热忱保持的时间长了，通过学习懂得多了，别人不懂得就可以从你这找到解决的方法，渐渐地对产品熟悉了，也就有了工作的自信。自己的努力领导是看的见的，然后让我暂时任职车间管理者，车间管理的职务我也是第一次接触，并不了解应该怎么去完成我的工作，经理也只是从侧面点出应该怎么把工作做下去，只能靠自己去学习管理模式，下班后的大部分时间，我从网上下载资料对自己进行培训，怎么做好一个管理者？这是我搜寻的最多的问题，发现跟在学校的班干部的工作一样，首先要以身作则，把自己管好，起到带头的作用，自己做到了才有权利去领导别人，其次，找到一个折中的方法，既可以管理遵守管理制度的人员，又可以管理比较活跃的人员，刚开始做很容易做错一些事情，协调的不是很完善，大胆的去做，不要怕犯错，不要怕批评，如果畏畏缩缩不敢继续做下去，只会让自己处于进退两难的地步，努力做，错了可以改，从中摸索经验，经验就是成长道路上的财富。有人问过我，你觉得公司待遇怎么样，当时的待遇虽然有点低，的确跟自己期望的资薪待遇有差距，但是我告诉他，工资待遇是靠自己的努力换取来的，现在低只能说明做的还不够好，还有很大的发展空间，这也是我继续努力的动力。既然做了管理者，摆在面前的是更广阔的道路，有更多的发展空间，希望学弟学妹们跟我一样，给自己定下一个宏伟的目标，不要怕做不到，只要心中有梦想，那就是努力的动力，前进的动力，不要让自己的道路跟别人有太多的相同的地方，那会显得毫无光彩，为了自己美好的未来更努力的打拼，不要为自己的道路上留下太多的遗憾。

谢谢大家！

篇三：返校活动演讲稿

大家下午好！

我是上一届文科实验班的马智友。

上次刘增老师说要我来做一个主题演讲，我就在思考要讲些什么。讲学习方法？好像我旁边这四位学霸比我更有资格。讲大学生活？大学生活过于美好，我估计三天三夜也讲不完。于是我思来想去，还是把我想说的话说给大家听一听。

首先，我想通过我自己的亲身经历告诉大家：只要你曾努力过，就必定会有回报。在高三下学期，快接近一模考试的时候，大家的压力都很大。然而就是在这样的情况下，轮到了我们班负责升国旗仪式，而我就是国旗下讲话的演讲人。我一边忙着复习课本知识，一边又忙着修改演讲稿，还要仔细琢磨怎样才能使以雷锋精神为主题的演讲变得生动而有创意。我花了很多的时间在演讲稿上，结果也是令我自己满意。因为这次演讲，让我获得了省级三好学生。是这次演讲，让更多的人认识了我，让我在省级三好学生的全年级投票中取得了优势。因为这次演讲，我被选为了宣誓成人仪式的主持人。因为这次演讲，我被选为了毕业典礼的发言人。因为这次演讲，我今天站到了这里。你们觉得我当初为国旗下演讲所付出的努力值不值？当然值啦。

苏格拉底曾说：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”所有人都希望自己成为出类拔萃的人，但并非所有人都为这一理想而奋斗。有人问我说：“要是我努力了，还是没有回报呢？”我想说，你还没有努力，怎么就知道没有回报呢？但是你如果不努力，就肯定没有回报。而且，你必须告诉自己：我今天努力，必将拥有一个美好的未来。

英国前首相丘吉尔，他从小立志成为一个政治家，但天生有一个缺陷：口吃。他为了战胜口吃，养成了两个习惯：第一个习惯是他每天洗澡，第二个习惯是在洗澡的时候放声演讲，毫无保留。学弟学妹们，这是我第一次在你们高三面前演讲，也是我生命中最后一次来演讲，所以完全有必要来一个毫无保留。你想一想，假如今天是我最后一堂物理课了，你还会有所保留吗？各位同学，你想一想，哇，今天是我最后一次听数学课了。你还会有保留吗？在做事情之前，你可以做一些心理暗示，最好的暗示方法，我认为就是：假设这是生命中的最后一次。假设这是生命中的最后一次，你肯定会激发出无限的潜能。

有人问我:高考会不会紧张、怯场？

我想告诉你:肯定会，除非你心理素质超乎常人。我自己平时是一个心理素质很好的人，高考考第一堂语文的时候，我手心里都紧张得出汗了，幸好带了一点儿餐巾纸。那高考为什么会怯场呢？因为高考对你们来说是第一次，感觉很陌生。我教你们一个方法，叫做大脑模拟。

接下来，大家都闭上你们的眼睛，我们来想象一下。

等会儿就要考数学了，我清点好要准备的东西:包括身份证、准考证、签字笔、2B铅笔、橡皮和直尺。我走出自习室，穿过连廊，路上的老师都在微笑着为我加油。走进考场，过完安检，我找到自己的座位坐下来。我有点儿紧张，于是我深呼吸了一次，吸气、呼气。试卷发下来，在打铃后，我开始作答。高考数学150分，我不可能拿满分，但我必须拿到自己的最高分。于是我决定先易后难，适当放弃，有所取舍。终止铃声响后，我停止作答，走出考场，清风徐来，我感觉一身轻快。好了，可以睁开眼睛了。以后晚上睡觉前，躺在床上，可以适当模拟一下高考场景，可以想象一下可能遇到的问题。因为大脑是接受心理暗示的，所以经常模拟就会减少紧张感。

在这里，有些忠告和鸡汤文还是想要告诉大家，这些都是我自己总结出来的。第一，别把高三当成煎熬，而要当作享受。享受大家在一起奋斗的日子，为了同一个大学梦。当你考研的时候，你就会发现，一个人努力是多么需要定力了。大家在睡懒觉的时候，你需要搞学习；大家都在打游戏的时候，你需要搞学习；大家都出去看电影的时候，你还是需要搞学习。所以，珍惜大家一起努

力的时光，好好加油。

第二，如果真的累了的时候，学会休息。我还记得我当时高三的时候，真的是抓紧

每一分钟学习。中午的午休都舍不得多睡五分钟，多睡五分钟就会有愧疚感。但其实有时候学习累了，中午就好好休息一下，这样才能精力充沛、满血复活。

我们，作为上一届的学长学姐，今天返校，是给你们带来信心和斗志的。无论路途多么艰辛，无论身心多么疲惫，我们都将携手并进，永不退缩，请记住： where there is will, there is a way.天空因为缺少了雄鹰的展翅高飞而变得不那么辽阔，花丛因为缺少了蝴蝶的飞舞而变得不再那么艳丽；高考，因为缺少了你的身影，而变得不再那么耀眼。腾飞吧，少年，让我们相信自己、奋勇前行，大喊一句：高考加油、维汉必胜。

谢谢大家。