第一篇：三分钟演讲主题与三分钟演讲拓展游戏介绍
三分钟演讲主题
人生匆匆不过数十载，我们如何能抓住这指缝间流逝的光阴?如何能让生命活得更有质量呢?我想，唯有在我们懂事之时起就做到勤学、识礼、求实、奋进，才能让我们延长生命的长度，提高生命的质量。如果说人生是一部乐曲，那么勤学、识礼、求实、奋进就是人生乐曲上的四个主要音符。
此理，何况文明社会中的我们?
人要保持一颗自强不息的心，要与困难做斗争，正所谓“世上无难事，只要肯攀登”。困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。在这个危机四伏的社会里，唯有发奋图强、勇于创新，才能迎难而上。
我们青少年正处于人生玈途的花季，青春年少，风华正茂。初中阶段正是人的身心和智能发展最为迅速、最为显著的时期，也是我们掌握知识、塑造自我的黄金时期。我们要树立远大志向，为将来用我们的勤奋，用我们的学识，用我们求实奋进的精神去优雅地摘取成功之果而奋斗。
“学海无涯勤为舟，与人相处礼为上，求实务实是真理，奋发进取永不息。”同学们，真心地希望勤学、识礼、求实、奋进四个音符为你的人生乐章谱出华丽的旋律!
三分钟演讲拓展游戏介绍
拓展游戏：三分钟演讲
游戏目的：
在短时间内让别人对你的演讲感兴趣，通过演讲锻炼人们的表达能力。
游戏准备：
人数：不限。
时间：不限。
场地：室内。
材料：无。
游戏步骤：
1、每人熟记一篇三分钟左右的演讲稿。
2、让大家分别举起一个、两个或三个手指，然后围着屋子转圈，寻找另一个与自己所举的手指数一样的人。一旦组成对，让他们自己看谁比较矮一点儿，矮一点儿的为a，高一点儿的为b。
3、让搭档们互相握手并说：“我想你对下面的事不会介意，我真的认为你会感兴趣的。”
4、a将对b开始他三分钟的演讲。但是他们开始谈的时候，b必须转身走开，重复说：“谁想听你的胡说八道?”a必须紧跟b，继续演讲。a此时应该注意的是，首先不要改变演讲的内容;其次要运用“那又怎么样”的技能，考虑一下为什么这个演讲的内容是十分重要的，而且b也应该认真倾听的;然后适当地通过他的语调、面部表情、身体语言等非语言手段把这层意思表达出来。
5、三分钟后，搭档调换角色，b必须开始他们的演讲，而a在附近走动，同样也是三分钟时间。
6、让这些搭档们再次相互道歉并握手。然后，请他们返回各自的座位。
相关讨论：
一再要求别人听自己发言有什么感受?有些时候发言者一定要这样做吗?什么时候?为什么?
当你被忽视时，你有什么想法或感受?你用什么方法来调整你的发言方式了吗?如果有，是怎样的?发言人什么时候会遇到听众认为他们的信息不切题?你认为为什么会发生这种情况?如果发言人对自己的演讲内容注入了自己的情感是否会带来什么不同的效果?有什么不同?
【游戏心理分析】
我们每个人都应当尊重和正视真正的自己，勇敢地推翻虚妄的自己，不仅要承认现实，也不要怕向别人承认自身的不足。演讲既锻炼了一个人的表达能力，也锻炼了在大众面前的心理状态。人们在演讲的时候，保持良好的心理状态是非常重要的，在轻松自如的心态下，心理防线就会渐渐减弱，解除了心中的设防时，便可逐渐完成由弱至强、由自卑到自信的转换。
第二篇：三分钟普通话演讲稿与三分钟演讲拓展游戏介绍
三分钟普通话演讲稿
记得有这么一句歌词：“世界上最远的距离不是从南极到北极，而是我站在你的面前，你却不知道我在说爱你。”是啊，近在咫尺，却恍若远隔天涯，个中遗憾，一语道荆看-中-国的疆域，幅员辽阔，几千年源远流长的历史，孕育了博大精深的文化，各具特色的方言土语在中华民族的大舞台上展现着自我的风流。
今年暑假我去南京学习，这可是我 是华夏情哪!
我是一名小学语文老师，我常常对我的孩子们说：“普通话是我们中华民族的声音，作为中国人，讲好普通话应该成为我们的自觉行动。”在这里，我也要说：“朋友们，为了你，为了我，为了普通话的不再普通，让我们一起来讲好普通话吧，一起来奏响这个和-谐社会最美丽的声音!”
三分钟演讲拓展游戏介绍
拓展游戏：三分钟演讲
游戏目的：
在短时间内让别人对你的演讲感兴趣，通过演讲锻炼人们的表达能力。
游戏准备：
人数：不限。
时间：不限。
场地：室内。
材料：无。
游戏步骤：
1、每人熟记一篇三分钟左右的演讲稿。
2、让大家分别举起一个、两个或三个手指，然后围着屋子转圈，寻找另一个与自己所举的手指数一样的人。一旦组成对，让他们自己看谁比较矮一点儿，矮一点儿的为a，高一点儿的为b。
3、让搭档们互相握手并说：“我想你对下面的事不会介意，我真的认为你会感兴趣的。”
4、a将对b开始他三分钟的演讲。但是他们开始谈的时候，b必须转身走开，重复说：“谁想听你的胡说八道?”a必须紧跟b，继续演讲。a此时应该注意的是，首先不要改变演讲的内容;其次要运用“那又怎么样”的技能，考虑一下为什么这个演讲的内容是十分重要的，而且b也应该认真倾听的;然后适当地通过他的语调、面部表情、身体语言等非语言手段把这层意思表达出来。
5、三分钟后，搭档调换角色，b必须开始他们的演讲，而a在附近走动，同样也是三分钟时间。
6、让这些搭档们再次相互道歉并握手。然后，请他们返回各自的座位。
相关讨论：
一再要求别人听自己发言有什么感受?有些时候发言者一定要这样做吗?什么时候?为什么?
当你被忽视时，你有什么想法或感受?你用什么方法来调整你的发言方式了吗?如果有，是怎样的?发言人什么时候会遇到听众认为他们的信息不切题?你认为为什么会发生这种情况?如果发言人对自己的演讲内容注入了自己的情感是否会带来什么不同的效果?有什么不同?
【游戏心理分析】
我们每个人都应当尊重和正视真正的自己，勇敢地推翻虚妄的自己，不仅要承认现实，也不要怕向别人承认自身的不足。演讲既锻炼了一个人的表达能力，也锻炼了在大众面前的心理状态。人们在演讲的时候，保持良好的心理状态是非常重要的，在轻松自如的心态下，心理防线就会渐渐减弱，解除了心中的设防时，便可逐渐完成由弱至强、由自卑到自信的转换。
第三篇：三分钟演讲拓展游戏介绍与三分钟演讲稿 励志
三分钟演讲拓展游戏介绍
拓展游戏：三分钟演讲
游戏目的：
在短时间内让别人对你的演讲感兴趣，通过演讲锻炼人们的表达能力。
游戏准备：
人数：不限。
时间：不限。
场地：室内。
材料：无。
游戏步骤：
1、每人熟记一篇三分钟左右的演讲稿。
2、让大家分别举起一个、两个或三个手指，然后围着屋子转圈，寻找另一个与自己所举的手指数一样的人。一旦组成对，让他们自己看谁比较矮一点儿，矮一点儿的为a，高一点儿的为b。
3、让搭档们互相握手并说：“我想你对下面的事不会介意，我真的认为你会感兴趣的。”
4、a将对b开始他三分钟的演讲。但是他们开始谈的时候，b必须转身走开，重复说：“谁想听你的胡说八道?”a必须紧跟b，继续演讲。a此时应该注意的是，首先不要改变演讲的内容;其次要运用“那又怎么样”的技能，考虑一下为什么这个演讲的内容是十分重要的，而且b也应该认真倾听的;然后适当地通过他的语调、面部表情、身体语言等非语言手段把这层意思表达出来。
5、三分钟后，搭档调换角色，b必须开始他们的演讲，而a在附近走动，同样也是三分钟时间。
6、让这些搭档们再次相互道歉并握手。然后，请他们返回各自的座位。
相关讨论：
一再要求别人听自己发言有什么感受?有些时候发言者一定要这样做吗?什么时候?为什么?
当你被忽视时，你有什么想法或感受?你用什么方法来调整你的发言方式了吗?如果有，是怎样的?发言人什么时候会遇到听众认为他们的信息不切题?你认为为什么会发生这种情况?如果发言人对自己的演讲内容注入了自己的情感是否会带来什么不同的效果?有什么不同?
【游戏心理分析】
我们每个人都应当尊重和正视真正的自己，勇敢地推翻虚妄的自己，不仅要承认现实，也不要怕向别人承认自身的不足。演讲既锻炼了一个人的表达能力，也锻炼了在大众面前的心理状态。人们在演讲的时候，保持良好的心理状态是非常重要的，在轻松自如的心态下，心理防线就会渐渐减弱，解除了心中的设防时，便可逐渐完成由弱至强、由自卑到自信的转换。
三分钟演讲稿 励志
励志演讲稿三分钟：有始有终 定能成功
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我讲话的主题是“有始有终，定能成功”。古希腊著名哲学家苏格拉底曾经在中学当教师，有一天他对班里同学说，我们来做个甩手游戏吧。游戏很简单，就是把手使劲往前甩三百下，再往后甩三百下，但要求每天都这样做。同学们纷纷说这个游戏容易，保证能做好。一个星期以后，苏格拉底问同学们游戏完成得怎么样?同学们全都举起了手。一个月以后，当苏格拉底再做统计时，全班仍有百分之九十的同学在坚持做。一年以后，当苏格拉底在课堂上再次向大家了解情况时，只有一位同学举起手，他就是后来成为大哲学家的亚里士多德。亚里士多德在自己的学习和生活中，凭着这种持之以恒的精神，自觉锻炼自己的意志，终于在哲学领域取得了前所未有的成就，其哲学思想直到现在仍然放射着智慧的光芒。
同学们，这个甩手游戏从动作上看很简单，但每天坚持，却是一件不容易的事，需要持之以恒的精神。这个故事告诉我们，做事情要有始有终，绝不能半途而废，如果我们能养成这样的好习惯，就一定会取得好成绩。人们常说，在科学之路上没有平坦的大道，只有敢于在崎岖的小路上不断攀登的人，才能到达希望的顶点。让我们认准自己的努力目标，坚持不懈地努力，不断地鼓励自己，这样我们就会体验到成功的喜悦和收获的快乐。
最后，我送给大家一句法国生物学家巴斯德的名言：“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神!
三分钟励志演讲稿：我不是一张牌
同学们：
大家好!我演讲的题目是：《我不是一张牌》。
大家一定都有玩扑克的经验。每副扑克有四种花色共54张。每张牌捏在我们的手中，它们的命运也掌握在其中，就连“大王”和“小王”也无法主宰自己的命运。
有时，我也在想，我们这场人生是否也是一盘牌局?我们每个人是否都如命运掌握在别人手 里的扑克牌?回顾十几年的成长历程，在家里，要受父母的管制，有时甚至是厉声的呵斥;在学校里，要受纪律的约束，老师的训导;长大了参加工作又要受社会环境的限制，而不能由自己的意愿干你我想干的事。十一二岁，在儿时的憧憬里，该是一个充满阳光的辉煌灿烂的季节，然而，当你自己亲身乘上这趟列车，又常会感到身不由己。
就拿考试来说吧，考好了，家长会把你当宝贝，对你寄予的希望也就越大!早上牛奶，晚上咖啡，似乎牛奶加咖啡就能把一个普通的人灌概成人才，甚至一条虫也能变成龙或凤!老师们提起你时也往往带着一种自豪的口气，脸上会泛起一阵欣慰的笑容，左邻右舍碰到你，也会瞅个没够，说个没完。那真是横着看你有出息，竖着看你前途无量;左看你是个人才，右看你是个栋梁。而当你付出汗水和努力后却未有收获的时候呢?家长虽只轻轻地说一句：“考大学可是你唯一的选择啊!”但你听起来却感觉好沉重好压抑;老师不会说什么，只是用一种期待的目光定定地盯着你，一直盯得你好惭愧好内疚;左邻右舍呢?他们也不过在与你擦身而过的一刹那，用一种令他自己也解释不清楚的神色瞅着你，那神情，足以令你原本伤感的心辛酸得掉泪!
我们随别人喜而喜，随别人忧而忧。如此说来，你我果真都成了一张扑克牌，一张任别人揉捏、任别人摆弄的扑克牌?没有自己的主张，没有自己的愿望，更没有自己的自尊。就这样一生摆脱不了别人的支配与选择?
果真这样吗?
不!我在心里这样对自己说：我们绝不是一张扑克牌!
扑克毕竟没有思维，而我们，却是一群有着高级思维能力的活生生的人啊!我本该拥有与扑克截然不同的人生!自己的历史靠自己去书写，自己的青春靠自己去创造，自己的世界靠自己去闯!而不是像牌那样在冥冥中失去自我!谢谢大家!
【相关阅读：错误的演讲稿开场白】
让你的主题句变成你的第一句话，这是一个十分强有力的开场白。它是那些作风强劲、直接的演讲者采取的方法。赢得观众的兴趣并产生倾听的愿望，其实非常简单，做好你的开场白。下面我们来说说你需要避免的几种错误的开场白。
错误的开场白之一：陈词滥调
错误的开场白之七：开玩笑
常听喜剧演员说：“去死很容易，但是要演好喜剧很为难。”的确，要把大家搞笑很困难，尤其是需要当这种幽默跟你的演讲有关的时候。有时候，利用幽默做开场白有点像是一个命中率极低的赌注，很难收到良好的效果。
糟糕的是，很多演讲者喜欢用幽默作为开场白，好像除了这个方法之外，没有其他的选择一样。那些成功把听众逗笑的人，表现上看起来好像听众对他很欢迎，事实上却并不如此。因为他们就好像在看一场滑稽剧，看完之后就忘记它的内容和表演者是谁了。
错误的开场白之八：道歉
有的演讲者喜欢一开始就向观众表达歉意，表达歉意是最糟糕的开场白之一，比如：“很抱歉，我将只能简单地为大家讲几句，因为我的时间很紧。”如果这样开场，这表明你是个以自我为中心的人。难道听众没有资格听你演讲吗?或者你说：“很抱歉大家看到的不是原来那个演讲者，而是我站在这里。”你认为这对听众有用吗?
除非你一不小心碰倒了讲台，或者按灭了演讲大厅的灯光，否则你不需要道歉。听众不希望听到你的借口和道歉，即使他没有表现出来。你也没有资格浪费听众的时间，本来他们是怀了很大的热情才来听你的演讲的，不要一开始带给他们不幸的消息。你为自己存在的一些问题感到不安，这是很自然的事，但是你没有必要在一开始荆来。
第四篇：三分钟演讲-红与黑介绍
老师同学们大家好，我是来自*****的*****，今天我来给大家介绍名著《红与黑》。大家都知道，世界文学名著中有两部小说并称“两红”，一部是中国的《红楼梦》，另一部
是十九世纪法国 杰出批判主义作家 司汤达的代表作 《红与黑》。
小说故事发生在法国波旁王朝复辟时期，主人公于连从小向往自己能够像拿破仑一样
“只靠身佩长剑，做世界的主人”。但在复辟王朝时期，出身低微的于连只能通过学神学、当神父这条路来获取他想要的金钱、地位。他先到市长家做家庭老师，与市长夫人——德瑞那夫人发生了一段爱情。事情败露后，于连又辗转到一名侯爵手下，得到了极大的重用和赏识，并与侯爵的女儿玛特儿小姐结婚，借机成为贵族，一路飞黄腾达。这时德瑞那夫人的一封告密信揭露了他们原先的关系，于连恼羞成怒之下开枪打伤德瑞那夫人，被判处死刑，上了断头台。
“红”代表拿破仑军队的红色军装，“黑”代表教士穿的黑袍，拿破仑的时代是一个下棋的时代，只要有能力就可以向上爬；复辟王朝是一个赌博的时代，没有金钱地位做赌注就没有资格上赌台。于连渴望穿上红军装却只能穿上黑袍，靠运气与欺诈夺取成功。
下面我用主人公于连的三句话来介绍《红与黑》的艺术特征。第一句：“如果让我和仆人一起吃饭，我宁可死掉。”这里生动展现了于连是一个“既自尊又自卑的矛盾体”，小说细致入微的人物刻画使之成为一部伟大的写实主义作品。第二句，“无论如何我要抓住她的手。”这体现了于连“爱情就是征服”的爱情观，小说中细腻准确的爱情心理描写使之被誉为伟大的心理小说。第三句，“世界就是一根竹竿，看谁能爬到顶端。”这是于连“不择手段达到成功的成败观”，小说对拿破仑失败后法国社会特征的描写使之成为伟大的政治小说。
红与黑是军职与圣职的对立，是“光荣与梦想”同“幻灭与死亡”的化身，是个人梦想与社会现实的激烈冲突。红是炽热的勃勃雄心，黑是阴郁的虚假伪善，红与黑在于连身上既对立交战又融合妥协，将人物的命运层层铺开，将作品推向艺术的巅峰。
第五篇：三分钟演讲
起因是去年初被男友甩了，然后开始每学期拿奖学金（持续三学期了）。因为做任何事都是有一个契机的，譬如周围有人得了胆结石，我开始注重饮水质量；暗恋的人喜欢健身，你就开始每天跑步等。我现在每天白天学习任务完成后，10点到楼下自习室看书到12点有时甚至一点，不为什么应试，只是习惯了，享受那种掌握知识的感觉。做一个学霸，首先应当意识到知识的重要性，其次就是养成固定的学习时间和习惯。但是最重要的就是，祝愿你遇到那个契机
不要说什么「勤奋」、「刻苦」、「坚持」、「努力」，如果你做不到后面的第二点，那你就必须要明确你的功利心。
大学后能看到身边许多学霸每天早出晚归，几乎看不到他们在寝室里，很早就去图书馆看书、背GRE。他们的目标很明确——出国。所以各种刷GPA，各种考托福、GRE。因为这是出国的必须桥梁。他们大多数人每天背那么多单词，并不一定是真的热爱美国文化、热爱英语，每天在实验室呆那么久也并非是真的有多热爱实验——他们明白，只有这样，他们才能完成自己的出国梦，所以他们必须坚持。
你坚持不下去，是因为你没有一个固定的目标。但你有一个固定的目标驱使着，你便不得不去努力地做。
辛苦吗？当然辛苦。难吗？当然难。累吗？当然累。
如果你想当学霸，确定第一条，你一定要有一颗功利心。否则，你很容易半途而废。我不是矫情，也不是煽情，我是说真的。
单纯的功利心会迫使你上路，但如果完完全全是功利心，你很容易走不下去。
我相信许多人背GRE考托福都是为了出国。但我也同时相信，当大家都在抄实验报告的时候，而某些学霸坚持要自己写，可最后最多也就比我们高出五分时……他们的出发点，绝不仅仅是为了多出的那五分。
我曾经有幸跟那位张同学同组做过电工实验，他很细心，很认真，指导书上圈圈画画做了许多笔记。这门课大家都是混混的，最后评分几乎都是80多分，根本没什么差距——如果真是功利心的话，他应该把这份心思花在别的地方。
可他仍是很用心。
与其说他是对哪门课用心，还不如说他是对学习这件事很用心。凡事需要用到的、课程安排了的，他都会很用心。
如果不是有深刻的爱恋的话，我想不出还有别的什么原因。
我记得初中的时候有个老师跟我们讲过「兴趣是最好的老师」。如果你喜欢一件事，你才会乐于去做一件事。
所以，如果你想要成为学霸，至少，对学习有那么一点的爱。这一点爱，便足以支撑你到未来。没有爱，你会走得很辛苦。
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