全国运动生化教学内容研讨班发言稿

第一篇：全国运动生化教学内容研讨班发言稿

“全国运动生化教学内容研讨班”发言稿

运动与脂代谢

华南师范大学 体育科学学院 徐晓阳

1． 运动时的脂肪供能 1． 1 脂肪动员的控制

脂肪动员和酯化过程受以下因素的影响：

胰岛素和高浓度葡萄糖都可以加速脂肪细胞中的再酯化作用，减少脂肪动员； 运动时，因血液重新分配使脂肪组织的供血量减少，或脂肪大量动员，血浆游离脂肪酸与清蛋白的浓度比值增大，使血液运载脂肪酸的能力降低，从而增加酯化作用，抑制脂肪动员；

乳酸对脂肪动员过程有抑制作用，已证明血液乳酸浓度5mmol时达阈值，10mmol时对脂肪动员抑制达70%左右，对甘油释放无影响，可见其机制是促进脂肪细胞中的再酯化作用。

1．2 血浆游离脂肪酸浓度的变化

安静时，血浆游离脂肪酸浓度较低，但其转运率快，半衰期约为4min，能较快被组织器官摄取利用。运动时血浆游离脂肪酸浓度显著升高，转运率也加快，而且与运动强度的大小关系密切，低强度运动时半衰期为2min，中等强度运动时可以减少到54ｓ。

运动3ｈ可使脂肪动员速率提高4倍以上，血浆游离脂肪酸浓度可由安静时的0.1mmol/l上升到接近2mmol/l，上升近20倍，并使肌细胞内脂肪酸含量增加。激活脂肪酸氧化。1．3 运动时骨骼肌细胞对脂肪酸的利用

骨骼肌细胞摄取血浆游离脂肪酸的速率与血浆游离脂肪酸的浓度呈正比，这就是说脂肪动员的速率会直接影响骨骼肌细胞摄取游离脂肪酸。骨骼肌细胞膜上有脂肪酸的受体，骨骼肌细胞膜本身的脂质双层结构对脂肪酸有高度的“溶解”能力，利于迅速摄取血液中的脂肪酸并加以氧化利用。同时，骨骼肌细胞膜表面的清蛋白也可能起到受体的作用，并有利于脂肪酸转运进入骨骼肌细胞。长链酰基辅酶Ａ须依靠肉碱为载体，得以通过线粒体膜进入基质，进行β-氧化。催化短、中链酰基辅酶Ａ合成的酶位于线粒体的基质中，且短链脂肪酸和中链脂肪酸可自由通过内膜，故短、中链酰基辅酶Ａ是在线粒体内合成的，不需肉碱帮助。在长时间运动、饥饿、糖尿病等时，过量的长链酰基辅酶Ａ在细胞中积累，一方面可抑制腺苷酸转位酶的活性，另一方面因它具有表面活性作用而改变细胞膜的稳定性。肉碱具有清除细胞内过量长链酰基辅酶Ａ的作用，因而对于防止长链酰基辅酶Ａ对生物膜的损坏有重要作用。

1． 4 运动时骨骼肌内甘油三脂（IMTG）的供能意义

近年来对此进行了大量的研究，大量研究证明了其作为运动中供能物质的重要意义，其动员/氧化的调控因素是否取决于运动强度、持续时间、膳食宏量营养素的组成、训练水平、性别、和/或年龄尚有争议。间接的研究证据表明：肥胖者和II型糖尿病患者动员/氧化IMTG的能力有实质性的下降，既然运动中肌肉会大量氧化IMTG，如何通过运动、营养和/或药物的手段来干预案牍工作者、肥胖者和II型糖尿病患者的这种能力的有效提高，是很有意义的研究。

2． 运动时脂肪供能的影响因素 2． 1 激素

运动时交感肾上腺素能系统的活性提高，当运动强度在50%~70%最大摄氧量时，交感肾上腺素能系统的兴奋性就明显提高，血浆肾上腺素和去甲肾上腺素浓度也明显增高，通过刺激β-肾上腺能受体，提高激素敏感脂肪酶的活性。安静时，激素促脂肪动员的作用主要通过α-肾上腺能受体起作用，而在运动时则主要通过β—肾上腺能受体起作用。用β2—肾上腺能受体阻断剂可使运动时血浆游离脂肪酸和甘油浓度上升，因此，运动中脂肪动员的激素调节作用主要通过该受体实现。受体脂肪酶为激素敏感性甘油三酯脂肪酶，是脂肪动员的限速酶。同时，血浆肾上腺素和去甲肾上腺素浓度升高，可抑制胰岛素分泌，使血浆胰岛素浓度降低而减弱它的抗脂解作用，同时增加脂肪的动员。

胰岛素对脂肪动员有极强的抑制作用，脂肪细胞上2~5%的胰岛素受体与胰岛素结合，就会对脂肪动员表现出很强的抑制作用。脂肪酸分解的代谢调节，是通过脂肪酸分解产生酮体的调节和甘油三酯—脂肪酸循环反馈调节来实现的。在长时间运动时，胰高血糖素等脂解激素分泌增多，脂肪酸动员加强，酯化减少，脂肪酸主要进入线粒体进行β—氧化。同时，酮体生成增多，超过肝外组织利用的能力，引起血中酮体升高，酸性物质的堆积可反过来抑制脂肪动员。

激素敏感性脂酶（HSL）是催化骨骼肌细胞内甘油三脂（IMTG）分解的，60%最大摄氧量自行车运动2h，测定肌内长链脂酰CoA、游离AMP、血浆肾上腺激素和胰岛素浓度等HSL活性的调节因素。运动10min时，肌内HSL活性明显上升，60min时进一步上升，120min时则基本回到安静水平。长链脂酰CoA60min时上升，120min进一步上升。游离AMP运动开始后便上升，运动120min时可达安静浓度的两倍。肾上腺素浓度60min和120min时均明显高于安静水平。胰岛素浓度从运动10min后开始下降，持续到运动结束。可见，肾上腺素的增加、胰岛素的降低，可刺激HSL的活性的上升，而游离AMP的增加，则是HSL活性的抑制因素。而运动2hr时长链脂酰CoA的增加，可能对HSL活性也有抑制作用，这可能也是长时间运动后期骨骼肌细胞内甘油三脂利用减少的原因。2． 2 其它影响因素 2．2．1 乳酸

乳酸可阻断或抑制肾上腺素加速脂肪动员的作用。运动训练可提高骨骼肌细胞有氧氧化的能力，减少相同运动强度下乳酸的产生数量，削弱乳酸对脂肪动员的阻断或抑制作用。同时，训练还可提高机体对乳酸的耐受能力，即使在乳酸增加的情况下，也能保持较高的脂肪动员速度。因此，长期的有氧运动训练可提高人体脂肪动员的能力。2．2．2 糖含量

在糖储量丰富时，骨骼肌细胞会更多地利用糖来供能。但由于体内糖的贮备量相对较少，如果完全依赖糖代谢供能，则运动持续时间很有限。为了获得最大耐力，糖和脂肪必须合理利用。尽可能多的脂肪酸供能，可以节约利用糖，使有限的糖贮备维持较长的运动时间，直到运动结束，一方面可以满足大脑神经细胞对血糖供能的依赖，避免低血糖症状过早出现，另一方面也有利于提高速度耐力。自行车运动员进行运动实验前8天控制膳食，第一天正常饮食，2~7天分为高糖膳食组，等能高脂膳食组，第8天都为高糖膳食。然后进行4小时65%最大摄氧量强度的运动。测定他们在运动中脂肪利用数量的多少，结果发现：高糖膳食组的受试者更多的利用糖供能，而脂肪氧化量较少。说明如果运动前提高骨骼肌细胞内糖的储备，可以减少运动中对脂肪的分解利用。1．2．3 性别

安静时，体内脂肪的储量男女不同，运动中脂肪利用的能力也有差异。以普通人、一般运动员和耐力运动员为对象，采用肌肉活检的研究发现：不管训练水平如何，安静时，女性骨骼肌细胞内的脂肪储量显著高于男性；进行90分钟、60%最大摄氧量强度运动时，运动可使女性骨骼肌细胞脂肪含量下降25%，而对男性则没有这种影响。同时，研究还发现男女血浆中某些调节能量代谢的激素水平也有差异。如安静和运动时，女性血浆胰岛素浓度也明显比男性高，肾上腺素浓度则明显低于男性。这些差异可能与运动时骨骼肌细胞内脂肪被分解的性别差异有关。以40%最大摄氧量强度运动2小时，测定其运动中和运动后2小时内的有关指标。结果发现：运动中女性来源于脂肪的能量明显高于男性，后者则更多地利用来源于糖分解的能量，在运动后的恢复期中，这种性别差异消失；男性运动时血浆中的肾上腺素和去甲肾上腺素浓度明显高于女性；但男女血浆中的游离甘油浓度并无差异，说明女性对儿茶酚胺类激素促脂肪分解的作用更为敏感。

这种能源物质利用上的性别差异，与雌激素的浓度关系密切。安静和中等强度耐力运动时，健康的爱运动的男子较女子更多的通过氧化糖和亮氨酸提供能量，而不是脂肪。但给他们补充雌激素，则可使其安静和运动时的糖氧化减少5~16%（P = 0.04）、亮氨酸氧化减少22~24%（P = 0.024）。说明雌激素影响休闲运动男子安静和运动中能源物质的选择。

比较未训练（NT）和耐力训练（ET）男女的研究发现：女子的脂肪/CD36（fatty acid translocase）比男子高49%，而该脂肪结合蛋白的mRNA水平仅在NT组有差别，为女子较男子高85%。ET男子组的血浆膜性脂肪酸结合蛋白（FABPpm）高于其他组男女受试，训练对女子该蛋白含量也没有影响。但其mRNA则是NT组女子较ET组女子和NT组男子高。肌肉LPL活性没有性别差异，但其mRNA则是女子较男子高160%，ET肌肉LPL活性较NT组高48%，两组该酶mRNA的差别是49%。90min的运动可使各组的脂肪/CD36mRNA和FABPpm mRNA增加（分别近25%和15%）。结论：在NT状态下，女子与脂代谢有关的肌肉蛋白mRNA较男子高；而ET下，只有LPL mRNA存在性别差异；脂肪/CD36则始终存在性别差异。2．2．4 环境

高原训练是近十几年来的热门话题，高原刺激，对机体许多方面都有影响，对脂肪代谢也有影响，而且对不同器官组织的脂肪代谢的影响不同。一次性或长期高原刺激可使心肌脂肪酸的合成和分解代谢速度都减慢。而肝脏脂肪酸氧化分解的速度没有变化，脂肪酸合成的速度在高原刺激下有所减慢，比目鱼肌中脂肪酸合成和分解的速度不受一次性高原刺激的影响，但长期高原刺激对该组织中脂肪酸合成可能有影响。2．2．5 膳食

膳食脂肪含量对IMTG和运动中脂肪氧化量有影响。高脂膳食可使脂肪氧化量提高70%（P < 0.05），全身脂肪分解量提高79%（以血奖甘油增加率表示，P < 0.05），同时，运动前IMTG增加36%（P < 0.05）。即使服用抗脂肪动员的药物乐脂平（acipimox），也不会改变这种影响。可以认为高脂膳食提高了运动前IMTG，引起的运动中脂肪氧化增加。膳食中脂肪的含量对运动后脂肪储备的恢复有明显的作用。55%最大摄氧量自行车运动3h，可使运动员股四头肌中脂肪含量明显下降（达21%左右），正常膳食（脂肪含量占总热量的39%）条件下，脂肪储备可在运动后48h内恢复；低脂膳食（脂肪含量占总热量的24%）条件下脂肪含量明显较低。2．2．6 年龄

60min70%最大摄氧量自行车运动中，男孩（9.8±0.1yr）脂肪的总氧化量比成年男性(22.1±0.5yr)多（P < 0.001），糖氧化量则较低（P < 0.001），且所氧化的糖中更多的是利用外源性的糖（P < 0.001）。其原因可能与青春期男孩需要更多的保存内源性糖以备不时之需有关。

3． 运动对脂代谢的影响

2． 1

运动对脂蛋白代谢的影响

3．1．1 运动对高密度脂蛋白（HDL）的影响

多数研究都认为耐力运动可提高血浆HDL水平，如对受试者进行为期12周、强度为75%最大摄氧量的有氧训练，8周时HDL开始增加。一次30分钟、强度为60%最大心率的功率自行车运动后，HDL也可出现显著增加。但也有研究发现运动对HDL浓度没有影响，甚至使女性HDL下降。分析其原因是多方面的。HDL的不同亚组分对运动的适应不同，运动可使HDL2亚组分的水平提高，并使HDL2/HDL3和HDL2/HDL的比值均增加。受试者进行每周4次，持续9周的无氧阈以下强度的踏车训练，HDL水平有所提高，HDL2水平有显著增高。运动使HDL和HDL2水平增高的主要原因是：运动引起脂蛋白代谢关键酶脂蛋白脂酶（LPL）和卵磷脂胆固醇酰基转移酶（LCAT）的活性提高，从而加速了富含甘油三酯（TG）的乳糜微粒（CM）和极低密度脂蛋白（VLDL）中的TG的降解，并使其残存的胆固醇、磷酯和载脂蛋白（Apo）转移入肝脏，与新生的HDL3结合形成成熟的HDL2。3．1．2 运动对低密度脂蛋白（LDL）的影响

运动可使LDL水平下降。如经过5个月抗阻力训练后，受试LDL水平显著下降。马拉松跑后LDL也明显下降，并可持续数天。运动降低LDL浓度的机制可能是：（1）LDL受体活性的增高；（2）运动引起ApoＢ水平降低；（3）运动使富含ＴＧ的ＶLDL和LDL的分解加强；（4）LPL的活性提高等因素综合作用的结果。3．1．3 运动对载脂蛋白（Apo）的影响

目前普遍认为动脉粥样硬化（AS）的起因很可能是由于Apo代谢的紊乱，且血浆ApoＡⅠ和ApoＢ比HDL和LDL能更好地反映AS的易感性和程度，尤其是ApoＡⅠ/ApoＢ的比值与AS有强烈的负相关，是反映AS易感性的很好指标。因此研究运动对Apo的影响有着重要的意义。受试进行12周有氧和无氧训练，结果发现两种运动均可增加ApoＡⅠ的水平和ApoＡⅠ/ApoＢ的值，并且有氧训练组还表现出ApoＡⅡ的轻度减少和ApoＡⅠ/ApoＡⅡ的增加。绝经期前妇女经过持续14个月的，每周4—5次，强度为55%最大摄氧量的运动训练后，ApoＡⅠ水平明显上升，ApoＢ水平明显下降，ApoＡⅠ/ApoＢ的值有较大增加。可见运动对Apo的影响虽然随运动形式、强度和时间有所不同，但基本都表现出ApoＡⅠ水平上升，ApoＢ水平的下降，ApoＡⅠ/ApoＢ比值的增加，有积极的抗AS作用。3．2 运动对脂肪代谢的影响

3．2．1 耐力训练对脂肪细胞的影响

耐力训练对鼠脂肪细胞的影响有两个方面：（1）提高其对肾上腺素的作用的敏感性，增加了脂肪动员能力；（2）提高其对胰岛素的敏感性，同时增加了对运动后甘油三酯的贮存及恢复能力。高水平马拉松运动员体脂百分率下降，脂肪细胞的平均直径比非运动员显著减小，以葡萄糖作为底物合成甘油三酯的能力增大；脂肪组织中蛋白脂肪酶活性增高，甘油三酯转运率加快。这说明耐力训练也可以同时增强人体内脂肪水解和脂肪合成的能力，有利于运动时运动员脂肪供能及运动后恢复。3．2．2 耐力训练对脂肪代谢的影响

耐力训练的可使运动员在进行耐力运动时，利用脂肪供能比非耐力运动员增加10%左右。这可能是由于耐力训练使肌细胞内线粒体的数目增多，体积增大，也使位于线粒体中的

各种酶如三羧酸循环酶的活性、呼吸链的细胞色素的含量增加，与脂肪酸氧化直接有关的酶如羟酰辅酶Ａ脱氢酶以及肉碱脂酰基转移酶的活性都显著升高，从而促使骨骼肌在运动时更好地利用脂肪酸氧化供能。另外，耐力训练还能增加骨骼肌细胞浆中的脂滴数目。肌细胞中甘油三酯含量的增多与线粒体容积的增大成正比相关，所以耐力训练的结果使骨骼肌细胞贮存甘油三酯含量增多，便于运动时就近利用。运动训练还可使脂蛋白中脂肪分解代谢的能力提高。如受试进行60%最大摄氧量强度运动，然后测定运动后4、8、12和24小时血浆脂蛋白脂酶（LPLa）的活性，结果发现：一次性有氧运动就可以使血浆LPLa活性在运动结束后的24小时内保持在一较运动前高的水平。这可促进血浆胆固醇的转运和代谢，降低其在血浆中的浓度。另外，正常中年人进行40%最大摄氧量强度、每周三次运动，共训练3个月，然后进行1小时运动测试，结果发现：运动中血浆脂肪酸氧化明显增加。活检取样测试发现：骨骼肌中LPLa mRNA表达增加，已酰CoA羧化酶mRNA表达则下降，说明长时间、低强度运动训练可提高体内脂肪氧化的能力，减少脂肪合成的能力，有利于骨骼肌细胞更多的分解脂肪氧化供能。

参考文献：

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第二篇：研讨班第六次报名动员会发言稿(2016-4-10)

网络时代的弘法精英是如何“炼”成的

（研讨班第六次报名动员会发言稿）

顶礼上师三宝！阿弥陀佛！道友们好！

感恩大家，百忙之中参加学会菩提研讨班第六次招生动员会。周五晚上，教务处法师对于《“菩提研讨班”第六次报名通知》的文件进行了讲解，相关的发心人员在一起集体学习过了。

今天，我很荣幸、也很欢喜有机会和大家一起来交流这样一个主题“网络时代的弘法精英是如何炼成的。”，主要为了让相关届别的学员对于学会菩提研讨班的宗旨、参加条件、学习要求、培训目的以及学会人才培养工作有更加充分、更加深刻的认识和准备。

这里边，“弘法精英”四字，说明了菩提研讨班的宗旨，是为培养弘法人才，点亮正法火炬，树立正法法幢。

随着上师仁波切弘法事业的步伐日趋加快，学会的队伍也越来越壮大，进入学会的人数增长速度令人瞩目，这就对相关配套的辅导员的数量和质量以及管理方面提出了更高的要求。所以，学会研讨班的主要宗旨，侧重于以提高闻思水平的方式培养辅导员，以辅导员带动学员学修的方式进行弘法。

作为一个辅导员怎样提高自己的辅导能力，引导学员将每节课的脉胳、要点、难点、重点等做深入的探讨；怎样提高共修的氛围、学员学修的意乐以及共修节奏、时间上的把控，学员研讨跑题的时候，怎样拉回主题，围绕主题做深入挖掘，这些都是作为一个辅导员素质提高上的内容。如果没有从质量上提高，很多地区的学修不过是停留在传承圆满以及课后题对答案这一步，学员相续中存在的疑惑无法解决，闻思修存在很多误区，共修成了一场枯燥而又形式化的过场。而且对整个汉地佛法的兴盛造成缺撼。

所以，通过研讨班这个平台，教给大家正确的闻思修方法，树立正确的知见，并且在法义上有一个更深更广的拓展，由此间接带动各地区小组的共修，促进学员的学修意乐和进步。“网络时代”四个字，说明我们将运用网络YY平台进行培训。意味着你在加入研讨班之前，要有网络条件，熟悉电脑操作、熟悉软件操作。因为我们的研讨模式已经从以前的电话讲考转变为YY网络共修研讨，这就需要道友们对YY软件操作也要比较熟悉，比如怎么样进入房间啊，如何试麦发言啊，声音大小调节啊，等等这些方面都很熟悉，否则一到正式讲研，什么都不会，就会耽误大家的时间。

最重要的是一个“炼”字，说明培养人才，并非易事。这里边饱含着上师仁波切的殷切期望以及为之付出的心血；学院教务处、教研组法师为之付出的艰辛与努力；另一层面，是我们学员，自己必须要下的苦功以及我们研讨班的学习要求等。莫忘自己的使命

上师仁波切曾说：这是一个特殊的时代。

我们怎样来解读这样一个特殊的时代？英国作家狄更斯曾经有一段名言：“这是最好的时代，这是最坏的时代；这是智慧的时代，这是愚蠢的时代；这是光明的时代，这是黑暗的时代.....人们面前有各样事物，人们面前一无所有；人们正在直登天堂，人们正在直下地狱”。我想，这是最好的时代，因为我们值遇了佛法，值遇了上师仁波切。这是最坏的时代，因为还有无数众生被无明蒙住了的双眼，无法受持甘露般的佛法，在黑暗中痛苦沉伦。其中包括现世中我们最爱的、最耽著的孩子、爱人以及父母。这是智慧的时代、这是光明的时代，因为密法的皓日正在当空朗照，网络成为弘扬正法最高效的工具；这是愚蠢的时代，这是黑暗的时代，因为邪师说法如恒河沙，网络成了传播非法最快速的手段......人们面前有各样事物，物质飞速发展；人们内心却惶惶不安，没有依托。孤独、恐怖、痛苦、无助充斥着他们的心灵。人们渴望安乐，却造着堕落地狱的因。所以是心向天堂，直下地狱。

狄更斯永远不会懂得我今天这样的解读，可是，我相信，在座的每一位大乘佛子，应该懂得。在这样的一个特殊的时代，人们最需要什么？佛法。唯有佛法，才能开启智慧的眼目，赐予人们暂时与究竟的安乐。佛教的未来的最需要什么？需要传持者、弘扬者。这就是2012年秋天，上师仁波切以甚深智慧观察，成立“菩提研讨班”的深义所在。

也许很多人认为弘扬佛法，应该只是上师的事情，只是出家人的事情，我只求我和我的家人健健康康地活着就好。这样的想法，本身就偏离了大乘之道。大乘行人，是要断除自私自利的心，发心为利他，求正等菩提，才能称之为真正的大乘行人。即使是求正等菩提，也只是度化众生的方便，它不是我们最终的目标；无论暂时还是究竟，大乘道的目标就是利益众生。我们学习佛法，最初的缘起不能错乱，缘起错了，一切也就偏了。

上师仁波切曾说：“尤其是如今出家人不多，佛教的未来也要寄托在在家人身上。作为有智慧、有能力、有福报的居士，不能只想着自己死后不堕地狱，房子和财产怎么处理，却根本不想佛教的未来怎么办......作为大乘佛子，每个人都有弘法利生的责任。”

如今，上师仁波切的弘法事业正如日中天。未来，这样的事业，谁来传持？俗话说，虎父无犬子，我们又岂能做退缩者，怯懦者，逃避者？我们弘扬佛法，也不是为了上师个人，为的是我们汉地佛教的兴盛。为了我们汉地佛教的兴盛，上师仁波切，作为一个藏人，尚且呕心沥血，无视病痛；我们作为汉人，作为弟子，又岂能坐视不理？

所谓“一佛住世，千佛护持”，我们不是孤身独行。我们不用怯懦，我们应当拿出大乘行人的勇悍，无畏，坚忍与奉献的精神，勇敢地加入仁波切的弘法大军；如同一滴水融入大海，才永不会干涸。上师所有弘法利生的事业、功德都将无余融入我们自己的相续。这样的功德，依靠我们自力，也许经过几个大劫都无法获得。这样的机遇，需要多大的福报才能值遇。《功德藏》云：“决定行持善法者，胜师广积二资时，彼中皆能结上缘，役使信使清扫等，极劳具果胜资道。”

所以我们应当欢喜，因为我们将乘上上师仁波切领航的解脱大船。我们无需畏惧，所有的事情，仁波切已为我们安排妥当。我们只需依教奉行，如理受持；我们无需另辟奚径，开辟弘法疆土，学会就是我们最好的弘法平台。而这样好的一个平台，如果没有好的弘法人才，就成了一个空架子，共修不过是形象工程，白费了上师仁波切多年的心血。

当我们有了利益众生的弘愿，但是如果没有能力，就如同失去双臂的母亲，见到自己的儿子落入水中，却没有能力救助，只能在岸边奔走、嚎叫、哭泣。无可夺何。现在，我们要让自己强大起来。无论是弘法能力，还是管理能力。

通过在研讨班的强化训练与引导，把一部分学员培养成未来的辅导员、居士法师等弘法精英，带动提高本地小组共修质量，创造好的学修氛围；另一部学员培养成具备正知正见的发心人员，对本地佛教的弘扬起到切切实实的作用。如同上师仁波切弘法大船上的每一颗零件，不一定都非常显眼，但都在发挥着它们的作用。同样，每一个学员，都要发挥他们的力量。我们要相信，集体的力量，不可思议。

这不是一件随随便便的事情，这是一件值得慎重考虑的事情。一旦我们加入研讨班，就意味着承诺，肩负的使命与责任。因为我们在其中的闻思修行，事关汉地佛教的兴盛，这是我们自己的使命。所以，时时刻刻，莫忘使命。当我们带着这样一种使命来参加共修，共修将不再是自己个人的行为，不再随随便便想来就来，或者稍遇违缘就放弃，我们会把它当作生命中最重要的事情，怀着一种欢喜和踊跃来参加研讨共修。

2、坚守最初的那颗心

这颗初心，从密乘的角度讲，是我们本初的自性清净；从显宗的角度来讲，是上求佛果、下化众生的菩提心；无论从哪一个层面来理解，都意味着，我们最初加入菩提研讨班的等起，要清净，要殊胜。一个是广大意乐菩提心，一个是广大方便菩提心。这是最殊胜的等起，也叫做发心殊胜。

如果我们没有观察自己的初心，仅仅是习惯性地，别人报名，我也报名，凑个热闹，除此之外，没有任何需求，这就好比人熊模仿人或者无靶子射箭一样，没有任何方向，没有任何目标，无可记别善恶，既不是善，也不是恶，落在无记等起所推动的缘起轨道里，按华智仁波切的讲法，这样的等起，甚至连解脱的种子也播不了。很可能我们辛苦了三年，连解脱的种子也没有播下。所以，这样的无记等起，应该调整，应该断除。

并且，教务处也有规定，加入研讨班，必须发愿在学会发心两年以上。否则，我们付出这么多人力，物力，精力，培养的人才，却无法饶益他人，我们做培训就失去了意义。如果报名研讨班，仅仅为了自我闻思水平的提高，为了今生的福报增长，为了搞个人宣传，为了将来在居士团体中充当老大，获得名闻利养，获得别人的恭敬顶戴，压根就没有想过要好好为学会发心，从一开始就计划好了，贩卖佛法，利用佛法，搞四间八法，完全是一幅生意人的心态，把高贵的佛法变成了名利的工具。纽西龙多尊者说，这样的人，是出卖佛法灵魂者、是三宝的败累、是僧众的败家子，可称为法贩子。

这样的人，法根本修不起来，并且由于相续中业债深重，临终的时候，直接被拽到地狱。所以，这样的等起，如毒品一般我们需要断除。在你没有调整这样的意乐之前，我们说，还是不要报名的好。

所以，这个最初的等起，很重要。我们至少要有最起码的意识，我加入研讨班，不是为了庄严自身，而是为了利益身边的道友；大乘法的力量是能够解脱众生的相续，让自他从烦恼当中获得解脱；我们必须随顺于这样的法道，才能够得到法的加持力，饶益自他。

有时候可能我们最初有一个的殊胜等起，可是时日长久，当我们相续中积累了一定的法义基础以及少许的功德，很可能这个傲慢心就起来，一受到称叹，这个名利心就起来了；我们凡夫人最危险，最容易受到诱惑，它就喜欢名利、就喜欢恭敬、就喜欢地位，很容易迷在这里边，并且越迷越深，无法自拔，根本不求解脱。我为什么发心，为什么带道友研讨，为什么这么积极，在我的潜意识里边，我就是要做居士头，我要面子，我要得到别人崇拜的目光，我要得到别人赞叹的语言。这样，表面上在行持善法，其实都是堕落的因。

萨迦的《离四著》说“若著现世非行者”，如果心著在现世法上，就算不得是法道的行者。这些现世法全部与轮回相合，与解脱相背离；贪著四间八法，心一直向外驰求，与解脱之路愈行愈远。即使你修的是高法，修的是大圆满法，如果想利用法实现非法的利益，也是直接由这样高法的“车子”，带着你往恶趣里奔。

所以，在闻思修行的过程中，修法的性质不是由所修的法决定，而是由自心的等起决定，时时刻刻观察自心，莫忘最初殊胜的等起。

3、在最好的舞台遇见最好的自己

在我所带的组里边，有一位道友在讲考时，讲出了他自己的深刻体会。他说：闻思修行没有捷径，唯有精进。

我们在世间当中，要成就一个大的事业，都必须付出相当多的时间、精力，乃至于心血。何况是甚深的佛法要受持于心、饶益自他。这并不是我加入菩提研讨班，舒舒服服地听听法师开示，道友讲考，自己做一个旁听者，旁观者，就可以做到的。乃至菩萨在行持六度时，缺了精进，缺了自己的投入，哪一度都无法修成。

连米拉日巴那样的利根者，在遇到大圆满法时，相续中起了傲慢之心，认为这样一个“白天修白天成佛，晚上修晚上成佛，具宿缘者无需修”的法，我既然已经遇到了，也算是具有宿缘的人。所以天天睡大觉，没有修行上师所传的窍诀，结果正法与人的相续背道而驰。后来，他的上师马尔巴大译师，也是对他讲了一句颇有深意的话“对法也不能太夸张”。意思是，对法不能想得太简单了。一方面也是调伏他相续中的傲慢、调伏他高举的心；另一方面，不能认为我得到法，马上就能解脱，如果能下功夫修持上师的窍诀，或者即生也能成佛。如果已经得到窍诀，自己却不下功夫，不去修，认为法这么殊胜，我还需要修什么呢，这种想法，永远也无法获得解脱。

同样，我们加入菩提研讨班，每一位带班法师都有他自己的引导、强化训练的方式，包括讲考、研讨、答疑、互动、培训主持、教你如何带组等等，这些方式每个组也是法师根据道友们的情况以及阶段性的需要进行不同的安排。如果我们每一次都能如理地受持，如理地实行，依教奉行，一次一次地积累，一年一年地积累，三年下来，相信你自己的成长，连你自己都难以相象，不可思议。

菩提研讨班，是我们自己的舞台，我们必须自己踏上舞台，训练自己、发挥自己、展示自己。在这个过程中，让自他受到启发，思维得到拓展，法义的深度、广度，在研讨过程中，得到挖掘。而每一次，我们在讲研班学到的内容，都可以带到你的地方组共修当中，提高共修质量和氛围。事实上，这，就是在做弘法的事情，就是在做利他的事情。不必要等到你成为弘法精英，暂时就可以做到利他。所以，不要认为只有菩萨、只有上师、只有出家人才能做弘法利生的事。小小的我自己，也可以做得到。

这就需要坚定的信念，同时需要一个“炼”的过程。如同踏上舞台之前，需要大量的训练。世间尚有名言：台上一分钟，台下十年功。现在，我们没有一开始就要求这么高。只是每两周一次的网络讲研，每次两至三个小时。可能其间还会安排小组讲研，这个小组讲研，也只有一个半小时至两个小时。在这之前，需要道友们在家里预习、准备，乃至训练自己的讲考，对研讨题的深入思维。当然这个预习、准备的方法，法师们也会教。如果事先没有准备，轮到你讲的时候，没法开口，或者即使开口，也是哼哼唧唧，说不出个所以然，浪费自他的时间。如果每一次都这样，三年下来，可能连开口讲考的能力都没有训练出来，更不要说法义的研讨与深入；更不要说辅导其他道友；更不要说，弘扬佛法。这个时候，你还要怪讲研班没有水平，没有效果，这是没有道理的。

如果我们仅仅是想多听一些，听别人讲，不想自己参与进来，投入进来，那每一课的内容，都有辅导录音。你不就是想听么，听录音好了，大可不必这么费事，进这个讲研班。当我们已经经过初审、复审、终审，进入讲研班，就要珍惜这样的机会，包括出勤尽量早到，我们正式学员迟到十五分钟算缺勤的，而且连续三次不出勤率、出勤率低于30%也是要被淘汰的。

如果经常不上麦也很可能被淘汰；我们的共修时间通常在晚上，道友们必须观察自己是否具足这样的条件。如果因为自己的胆怯、或者因为家庭工作原因不方便在晚上说话，由此导致常常不上麦，也可能被淘汰。所以，我们要明白，讲研班是我们自己的舞台，不是让你当观众，当听众。你自己就是表演者。

准备好，一颗下功夫的心；准备好，即刻开始炼造自己；准备好，一个最好的自己。在菩提研讨班，这个最好的舞台，遇见最好的自己。

4、违缘是最棒的训练师

在三年的讲研培训当中，不可能一点违缘都遇不上；即使不加入研讨班，我们也会遇上违缘。但关键是，我们以怎样的心态面对违缘。这些违缘可能是，家人的极力反对，身体的病痛，内心的烦恼，工作的忙碌，事业的不顺......这个时候，如果没有调整好自心，很有可能就开始抱怨，如果我没有报讲研班，就不可能发生这样的事情。我们把不顺的因由归结成对正法的学习上。正法本来是让我们获得暂时与究竟安乐的因，我们却把它当成了不顺的因由。仔细想想，这不是一件很可笑的事情么？因果是可以以我们的分别心，随意乱套的吗？最为深细的因果，唯有佛陀，证悟如所有智、尽所有智的佛陀，才能全尽了知。可惜，我们总是喜欢随意揣测因果。一旦我们有了这样的想法，退心就开始生出苗芽。甚至有些人动不动就开口说“我要退了”。这就好比世间的两夫妻，稍微小小闹个口角，嘴里就蹦出“我要离婚”的话，对方马上就说“离就离”。结果就真的离了。这就是不珍惜因缘。如同成立一个家，不是那么容易的事情。上师仁波切为我们创造这样一个讲研平台，也不是那么容易的事情。如果没有具足足够的因缘，如果没有这么多的法师、发心人员的付出，我们会有这样的讲研共修的机会吗？如果有一天我们真的永远失去了这样的机会，又会对地方组的共修造成怎样的影响？

我们学了法，就要用在心上去观察。面对违缘，首先要想到的是，这个娑婆世界，本来就是苦的自性，有违缘是正常。由这一分，心里生出对轮回的厌离，认清这个五浊恶世的本相，从而坚固自己的道心。当下安住乐的时候，本性是苦。不要妄想在世间上寻求圆满。轮回没有乐，你幻想有乐，只有失望。由这样的违缘，数数思维，于世间的圆满更无希幕。把时间，多用在闻思修行上面。要不然，我们的颠倒心，很难认知到轮回是苦的。

反之，在顺缘中会使自己忘记身处火宅，世间人最容易迷失的地方是世间圆满。世间人最容易迷失的，是看起来美好的事物。如同天界的众生，在顺缘的环境中恣情享乐，一味放逸，忘记了修行，一旦福报享尽，就要堕入恶趣中受苦。

由这样的违缘，想到这也是我自身业力成熟的显现，它是在消我的旧业，随缘消旧业，后世得安乐。由这样的违缘，想到这也是我善业力的结果，善业会成熟善果；也会让以往的恶业，以较轻的方式，提前成熟。由此，应该感到欣喜；由这样的违缘，应该想到，魔王最爱扰乱精进的人，只要坚持，魔王也会感到羞愧，也会拿我们没有办法。

受到家人误解，不应生嗔恼，家人是我们修悲心的最好对境；如果连家人都无法容忍，又怎么能说愿将所有法界众生安臵于暂时的安乐与究竟的佛果？家人，难道不是众生中的一员？ 上师仁波切曾说：被人误解很正常，哪怕是你最亲的人。不要总盼着别人跟你想到一起，毕竟心不同，想法就不一样。出现矛盾时，不妨一笑而过，相信时间是最好的磨合剂。所以，遭遇违缘，要以正见转心。一旦有正见，在日常生活当中，就可引导我们的心和道相应，如果没有正见指导我们的心和道相应，心在道外，并不是所学的用于转心、调心，恐怕修行就流于行式。过去，我们以无明为系统，依靠它来发挥作用的，那个时候，一遇到不同的境缘的时候，自己内心产生的烦恼马上就现前，甚至大恩根本上师都不在乎，烦恼现前的时候，不管是谁，我就是要发脾气，我就是要起烦恼，我就是要退，这个时候，天王老子来了我都不怕。因为那时候我内心被烦恼所左右。可是一旦有正见，正见的力量加持以后，会朝着解脱这个方向，转识成智。即便是作为凡夫，还没办法转识成智，至少不再被俗习业力牵着走，在心上看到生机，看到未来。

所以，违缘是最棒的训练师；训练我们的心，让它变得调柔，变得坚忍，变得堪能，变得有力量，变得博大。我们将来要弘扬佛法，利益众生，需要更加博大、更加堪能的心。违缘，是我们修行上的助缘，我们应该以一颗平常心坦然面对，在违缘中体悟世间无常，以积极的心态寻求解决的办法，寻求解脱的方法。违缘，是让我们成为弘法精英的最好的训练师。所以，需要坚持。这里我们的要求也是三年内不要退出讲研班。

我们需要谨记莲师的教言：要坚忍不拔地走上解脱道！......要了解放逸就是魔罗！要了解令人贪求的感官对境都是诡计！切莫与危机感相分离。

5、穿越信心的“迷雾”

个别道友在学习《前行引导文》时，问我，我们怎样寻找自己具缘的上师呢？这个问题问得让人有点心凉。我很想问他：你把大恩上师仁波切到底安臵在心的哪一个角落？到底什么是具缘？已经依止了，在他面前受持佛法多年，为你灌过顶，传过窍诀，这样一位具有法缘的上师，不是具缘上师，到底哪样的上师算具缘上师？

这就如同杜顺和尚的弟子，承事师父三十多年，不曾识得师父就是文殊菩萨的化身。上师是文殊菩萨都看不到的话，却去五台山寻找文殊，五台山就算还有很多很多文殊，自己也根本无缘拜见。

在这个世界上，到底哪一尊佛与我们最有缘？无疑是本师释迦牟尼佛，因为我们这些娑婆世界的众生太难调化，当其他菩萨纷纷舍弃我们，选择度化清净刹土的众生之后，释迦牟尼佛仍以强烈之大悲心摄受我们。

可见，诸佛法身无二；化身却还是有与我们缘深缘浅的差别。同样，诸大德究竟无二，但显现上还是有与我们缘深缘浅的差别。

如果没有差别的话，为什么米拉日巴尊者没有经过上师马尔巴罗扎的允许，去听受鄂敦上师所传的窍诀之后，进行修持，相续中未能生起少许的功德呢？

在这个世间中，谁与我们最有缘？谁对我们最有恩？是谁，秉承法王如意宝的教言，为摄受汉众弟子费尽心血？是谁，在喇荣，这轮回中最美的圣地，为我们建造经堂，设立扶贫医院、扶贫招待所乃至汉僧商店、菜市场和厕所，为我们畴备米、油、柴、煤、牛粪、衣帽鞋袜，乃至每月生活费？是谁，为了让我们这些，习气深重的汉众弟子，能在这片贫脊而寂静的土地上，安心闻思修行而操碎了心？是谁，无视身体的种种病痛，无视外界的种种压力，克服城市人难以想像的困难，为弘法利生，带领着一群发心弟子孜孜不倦地工作，只为让佛法，在汉地、在全世界，遍地开花？是谁，为我们搭建学会、研讨等学修平台？是谁，起早贪黑，为了我们广泛学习佛法，将一部一部藏文佛法，翻译成汉文，又由汉字，宣讲成语言，流入我们的心田？这样的上师，不是具缘上师，到底哪样的上师算具缘上师？到底我们还要寻寻觅觅、浪费暇满多久？你又到哪里去寻找一位，超胜这位的具缘上师呢？

有些学员在YY公屏上，将这个那个大德的教言，这里贴一段那里贴一段，显得自己对哪一位大德都很有信心。事实上，自己到底对哪位上师有信心，他自己根本不知道。如果对自己的传承上师、根本上师没有信心，却要说对别的大德有多大的信心，你相信吗？有的时候，我们忘了自己的根本，忘了自己的根源，就如同，妓女的儿子，不知道自己的爸爸到底是谁。我们修学上师的意行，修学上师瑜伽，所谓瑜伽，有相应的意思，与上师相应。当你修上师相应法的时候，观想的自己的上师，如果没有信心，你说你怎么样与自己的上师相应？怎么让上师相续中的功德融入自己的相续？

所谓信心，其实就是对于自己所学的传承法脉以及教授法脉的上师、善知识，有一种深深的解信，一种感恩之心，一种忠诚的心态。

有没有信心，很大程度体现在是否能够依教奉行、修行上师的意趣和行为。一个人若对自己的上师，对所学的法没有信心，纵然我们培养多年，很可能培养出一个法油子，如同善星比丘那样。这样的人，很难委以重任，很难承担大业。

《前行引导文》中说：信心犹如种子，它能生长一切善法功德，如果不具备信心，那就如同种子被火烧得一干二净一样。

为什么有些人精通三藏，能言善辩，去修，却无法获得成就，原因就在于，不具备信心。在闻思修行的过程中，努力培植自己相续中的信心，依靠自己的精进和毅力，勤勤恳恳地修学上师的意趣和行为，如同蜜蜂采花蜜，受持其精华而不损坏花的色香。如同神像小塔从印模中取出来一样，模样、图案、花纹一模一样。上师相续中的功德和智慧也将如同满瓶倾倒一样融入自己的相续。

正如邬金莲师所说“具有坚信得加持，若离疑心成所愿”。

6、一颗善心的力量 法王如意宝在《教授取舍之道》中讲到说：“世法佛法诸功德，究竟心要即善心，无此无望他功德，此心庄严恒执持。”一切世间法的功德，一切出世法的功德，究竟的心要是善心。没有善心，别指望获得功德。宗大师也说：“心善地道亦贤善。”有了善心，就成为我们的庄严。究竟的心要在内心，不是外在。

孔子说：巧言吝啬的人，表面上有一些虚假的动作，看起来对你客气谦和，但事实上，他内心少有仁心。有了善心，才成为心的庄严。内心的庄严，我们要恒常执持。我们要取的，就是善心，修行的道，唯一就是要修内在的善心。

阿底峡尊者，有一次生病时，将手放在弟子仲敦巴的怀里：你有一颗善心，给我加持加持吧。他不是说，你有神通，给我加持加持吧；而是说，你有一颗善心。一切世法出世法的功德，都在于善心。

人们不重视，伦理道德的基础没有，不可能生起广大善心。没有基础，很难佛法入心。善心把我们留在这里。连旁生都能感受到，你对它的善心。恶心，会变现出苦，变现出灾难。有善心，别人愿意接近。比如如上师仁波切，有善心，我们如鸟依树，就留在这里。在菩提讲研班，如果一个人有善心，别人愿意接近你，愿意与你交流，愿意和你讨论法义的问题，愿意留在你的组。扩展开来，世间人也愿意进入这样的佛教团体，那我们弘法利生的事业也就可以越来越广大。

仁慈，是生生不息的根本。天地万物依赖于仁慈，才得以滋润的。人的心转，境就转了。法王把缘起法扩展了，到出世间法。一个有善心的人，什么都有了。要看你善心有多大。有善心，可以有菩提心，究竟的菩提果也可以得到了。一切修行的根本就在善心。维摩诘经讲到：心净佛土净。法藏比丘长劫当中进行思维，其实就是他的善心。善心到了极点，净土就流现出来了。

儒家讲到做人原则。讲到顺行法则，责己理，顺人情。这里边其实也包括善心在里边。对自己方面，以理来责备。比如，我们生起对道友生起想做损害的心时，对自己说你这样做不对，因为你这样做，没有遵循因果的法则，因为你这样做，已经损害到了别人的利益。责备自己时，用理来责备。

顺人情，顺从别人的心情。体贴他。如果懂得顺人情，就是说为他着想，站在他的角度去思考问题。比如我们道友有特殊情况，没有完成讲考，做组长的就了解情况，不能一开口就是责备。你得随顺他的心，了解他的情况。你懂得照顾别人，这就是好心。就会得到好报。所以乃至人天乘的缘起也是从责己理，顺人情开始的。这样你才能和别人很好地打交道。我们的心才有和别人的心相通的地方。合乎世间伦理的道。对自己要严格，对别人要宽容。如果只是从逆行的道叫责人理，顺己情，什么事情都是以理来责怪别人。这个理好像一个放大镜，放大的都是别人的过失。而顺己情，不管自己做的对错，做的对的也是对的，做的错的也是对的。也就是说，除了我以外，天底下没有好人了，我就是一个大大的好人。这样跟人没法交往。一交往就看别人的过失。每言谈几句说的都是他的不是。因为责人理。对自己无限的包容。这样，恐怕一个朋友也找不出来。这样是没有办法当一个辅导员的。顺行是合乎伦理之道，对人办事甚至齐家修身的过程中，都是按照这个来做的。这个法则，它的运行基础就是善心的基础之下才能运转。逆行，只能见过失。

年轻人，看老道友如果不顺行，见老年道友横竖看不顺眼。你会不会讲考呀，不会讲别讲。这样就没办法相处。通过老年道友，反映出我们内心的道行。不仅是老人，只是在老人身上更加明显。透过老人，我们所接触的其他人一样。要求别人很高，对自己要求不高。非常宽容，自己想怎么样就满足自己，对他人不是这样的。在这个基础上，学什么出世间的法，利益不大。

真正修行人，不见他人非，只见自己过。教导我们做人该怎么做。人做好了，佛也学得好，辅导员也当得好。网络时代的弘法精英是“炼”得好。

我们要有贤善的人品，没有贤善的人品，菩提心生不出来。菩提心生不出来，无二慧也生不出来，大圆满的智慧也生不出来，所以必须做人的基础。

以上从六个方面讲“网络时代的弘法精英是如何炼成的”。实际上是对于网络时代的弘法精英提出了综合素质上的要求以及如何打造这样的综合素质进行了讲解。

道友们，你打算按照上如上所述去炼造自己吗？你准备好吗？如果你有这样的准备和发愿，菩提研讨班将为你敞开大门，一扇拥有你自己舞台的大门，一扇可以炼造你，让你成为弘法精英的大门。你将进入，成为主角。在这里，所有人都将成为主角。利他的主角。感恩大家的聆听。

第三篇：领导干部科学发展观研讨班小组发言稿

领导干部科学发展观研讨班小组发言稿

领导干部科学发展观研讨班小组发言稿 各位领导、同志们：

我发言的题目是树立科学发展观，弘扬“讲实话、办实事、求实效”作风。3月16日至3月19日，我区举办了 求是全面协调可持续，根本方法是统筹兼顾。科学发展观作为党的理论创新的最新成果，使我们对许多问题的认识达到了一个新的境界。

二、总结过去，加深对科学发展观的理解

党的十五届六中全会《决定》指出，加强和改进党的作风建设，核心问题是保持党同人民群众的血肉联系。马克思主义执政党的最大危险，就是脱离群众。各级干部要体察民情，了解民意，集中民智，珍惜民力，把群众的安危冷暖时刻放在心上，诚心诚意为群众谋利益。

在“十五”期间，区委、区政府认真贯彻落实十五届六中全会精神，坚持以人为本，积极转变观念，不畏艰难，勇于开拓，努力践行科学发展观，全方位地实施了以“五个一”工程和老城区社区环境改造工程为重点的一批为民办实事工程。历时4年完成了市区内52个小区环境改造和房屋外墙粉刷；建成了集休闲、娱乐、观赏为一体的文化街和**河中心景区；建成了集多功能、系统化的区、街社区服务中心和40多个社区服务站；建成了阳光购物广场，家佳乐超市，红星商业街，花鸟鱼宠物交易市场，大农业产品交易市场等一批专业化市场；建成了畜禽养殖基地和现代化牲畜屠宰场；建成了全疆先进的城市道路交通监控系统；建成了一批“绿化、美化、文明化”示范校（园）；建成了无害化垃圾场；建立了小拐自动气象站，在小拐乡实施“五通工程”，各村已全部实现“五通”。

在“十一五”的头三年，区委、区政府又提出了“6651”工作目标，旨在把工作作风和思想认识从不适应、不符合科学发展观要求的观念、做法和体制机制束缚中解放出来，达到转变思想观念，形成共识，逐步把思想统一到科学发展观的要求上来，并通过对比先进，查找差距，拓展和完善“6651”工作目标的内涵，为全区“在解放思想中真抓实干，在转变观念中破解难题，在更新思想中转变发展方式”奠定了良好的基础。

为了进一步落实科学发展观，20xx年初，区委、区政府在全区开展了以倡导“讲实话、办实事、求实效”作风为核心的基础管理年活动，区委、区人大和区政府的领导还亲自深入到每个基层单位，调查了解工作中 存在的问题。这充分体现了我区在认真践行科学发展观，并落实到了具体的行动中。

讲实话。是办实事、求实效的前提，也是衡量领导干部作风如何的重要依据。讲实话的基本要求就是汇报工作必须如实、全面、准确，不夸大成绩，不回避失误，不掩盖矛盾。讲实话，关健在于转变思想作风，摒弃私心杂念。

办实事。讲实话是前提，办实事是落脚点。成绩从实干中来，威望从实干中来，只有真抓实干，多办实事，才能密切同人民群众的血肉关系，为基层排扰解难，为群众多办实事是领导干部的职责，具有发现问题的办法、化解矛盾的手段、解决问题的能力、求真务实的态度是领导干部的本分。

求实效。办好事、办实事的目的是为了让群众得到更多的实惠和利益，我们的一切决策都要以为人民谋利益为出发点，让群众真正受益为落脚点，不断提高领导水平。

区委、区政府组织 开展以倡导“三实”作风为核心的基础管理年活动，就是要让我们基层领导干部善于抓住问题的实质，坚持真理，秉公直言，而不是言不由衷，弄虚作假；要实实在在地改进领导作风，做到工作目标切实，工作措施扎实，工作作风务实；要有为人民办实事、办好事的愿望与动机，又要有把事情办得漂亮、办得圆满的能力。不务虚名，讲求实效，诚心诚意为群众谋利益。

三、结合实际，积极落实科学发展观

通过学习和讨论，大家不但提高了认识，也查找出了一些工作中存在的关健问题。例如，有些部门人员编制不到位，而上级部门只管压工作，很少考虑员工的承受能力和业务素质，造成完成工作的质量和效率不高；有些工程项目的预算客观因素较多，而可行性研究较少，造成预算执行力不高；由于我区没有规划职能部门，有些涉及到百姓利益的建设项目无法落实，百姓反映强烈；希望建立自上而下的执行力管理监督体系，使科学 发展观的思想逐级得到落实；在落实“三实”作风的同时，要加大廉政建设和纠风工作，不断树立政府形象。上述这些问题在不同程度上，制约了“三实”作风的落实。

四、真抓实干，努力提高党员领导干部的自身素质

20xx年，我们要按照区委扩大会议要求，积极倡导“三实”作风，努力提高各项工作的质量和效率。通过学习和讨论，大家一致认为，我们基层领导干部要做“学习型”、“实干型”、“修养型”干部，带头落实“讲实话、办实事、求实效”的精神。

1、勤奋刻苦，做“学习型”干部

读书是学习，使用也是学习，而且是重要的学习。因此我们机关干部，要带头贯彻落实科学发展观，把学习当成一种政治责任、一种精神境界、一种终身追求、一种成长途径，抓住一切机会，通过各种形式和渠道，挤时间学，抢时间学，提高用科学发展观总结思考问题的能力。要在日常工作中注重并善于总结，学以致用，学用结合。

2、扎实进取，做“实干型”干部

我们基层领导干部要带头做有利于党和人民群众的好事，做有益于社会发展的实事，做促进本职工作的具体事。小平同志曾经说过，世界上的事情是干出来的，不干，半点马克思主义都没有。因此，只有求真务实、真抓实干，才能创造出实实在在的业绩，才能从根本上改变旧面貌。做事体现了一种责任，把事做成体现了一种能力，我们要按照科学发展观的要求，努力提高用科学发展观深刻认识问题的能力、敏锐发现问题的能力、妥善解决问题的能力。

3、加强自律，做“修养型”干部

修养是一个干部道德风范、知识素养、心理素质、仪态风度等方面的综合体现，是一种对精神品位的高尚追求。因此，我们要做一个“修养型”的干部，要在做好分内工作的同时，主动伸出手，帮助周围的同志做些力所能及的工作；廉洁自律是全党意志的体现，是每个党员干部必须遵守的 行为规则。因此，我们要随时用共产党员的标准衡量自己，用廉政建设的要求约束自己，真正在思想上树立起廉洁自律的防线。

各位领导，虽然这次学习培训的时间较短，但它却成为我们学习、贯彻和落实科学发展观的动力。我们回到单位后，将及时组织全体工作人员，积极宣传科学发展观的理念和要点，让大家了解当前的形势和任务，统一思想，提高认识，增强动力，求真务实，为实现我区提出的“6651”工作目标，建设现代化生态精品城区而努力工作。

领导干部讲话与致辞

尊敬的广电台全体全员工：大家下午好！

今天是 水。尤其是今年下半年以来，我们大力加强事业建设，在不影响全台运转和职工工资福利待遇的前提下，共投资21万元，新购了两台编辑机，两台硬盘播出机、一部摄像机，三台电脑、建设编单站、新闻灯、录音笔等设备，大大提高了新闻、栏目采、编、播的工作效率和质量，使节目播出的效果和信号清晰度明显得到改善，播出的差错事故大大减少。通过招商引资、争取省市业务部门和财政口资金和自筹，共投资160万元，建塔，水、电、路工程，新的机房正在建设之中，两台新的电视发射机功率由以前的一个千瓦增加为五个千瓦，xx人民广播电台将重新恢复运营，全天候24小时不间断播出节目。发射塔建成后，我台将拥有三套电视节目(来源说明好范 文网：)，一套广播节目，将有效覆盖 xx全境及周边杨凌、武功、周至、乾县、扶风、岐山、凤翔、陈仓等县区，届时，一套电视将被定位为新闻综合频道，二套电视将定位为旅游文化频道，三套电视将定位为农业频道，xx人民广播电台将集中精力主办新闻和热线等节目。到12月中旬，新的广播电视频道开播后，广播电视将实现新闻和综艺节目资源共享，从而在很大程度上进一步扩大xx对外宣传，提升xx对外良好形象。

七月份以来，我们大力加强对员工政治业务素质的培训提高，多次邀请省市有关专家和台内业务骨干授课，举办了节目制作大赛，写作大赛正在培训和筹备之中。在千头万绪的工作中，全台干部职工心往一处想，劲往一处使，废寝忘食、加班加点、无怨无悔，使我台各项事业有力有序开展。

9月27日,为适应新一届县委要求，在新闻部人员少、设备不足的情况下，我台克克服各种困难，及时对新闻节目进行了改版和调整，“xx新闻”由原来的每周一、三、五变成了天天新闻。党代会召开之际，我们组建了空前的新闻采编队伍，仅一线的工作人员就达到22人。首次举行新闻发布会，首次开办新闻会客厅，首次在党代会开幕式上进行现场切换和当晚录播。党代会专题新闻，无论从数量和质量来说，都创造了建台以来历史新高，新闻会客厅对李智远书记和其他县级领导的专访；对招商、旅游、工信、农业等部门负责人的专访在全县引起了很大的反响。本台党代会新闻和专题节目创造了很高的收视率，起到了很好的舆论宣传效果，受到各级领导和广大观众的肯定与好评，被评为党代会五大亮点之一。与此同时，在环境卫生综合整治、五包促五化、党代会报告解读和党代会精神的集中学习宣讲及其它经济社会各项事业活动中，我台全体工作人员深入基层、深入一线，采编、制作了大量鲜活生动的新闻专题节目。在最近这一段紧张而繁忙的日子里，新闻报道一线的记者们白天采访摄像，晚上熬眼写稿，放弃了周末和假日。正是由于同志们辛勤的工作和默默地奉献，才使我台节目质量有了很大提高，对外影响大大增强，赢得了很好的社会声誉。在此，我代表班子成员对大家的工作表示真诚敬意和感谢。还要特别指出的是：在其它战线，技术部、播出部的同志不分昼夜，连续操劳，加快了施工进度，为事业后续发展奠定了基础；广告专题部、栏目部的同志们克服人少任务重等种种困难，想方设法办好栏目，按时足额完成广告创收任务，保证了全台事业建设和职工待遇无后顾之忧；外宣部两名同志顾全大局，承担了新闻专访和创卫动态大量工作，出色完成了各级交办的工作任务；办公室、编单站、播出部的同志们甘当无名英雄，通过自己辛勤的工作，搞好后勤服务和安全播出，一方面保障了一线同志们的劳动成果；另一方面保证了全台一盘棋，推动我台各项事业不断改革、不断发展、不断创新。谢谢同志们，希望我们继续努力工作，把这种好的干劲和好的作风继续发扬和保持下去。

面对成绩，我们应戒骄戒躁；面对不足，我们应闻过即喜，立即改正。作为新闻从业者，作为党和人民的喉舌，我们要时刻握紧政治的笔,始终坚持高举旗帜,服务人民；要握紧责任的笔,始终坚持正确导向、弘扬社会正气,为人民群众提供积极健康向上的精神产品；要握紧感情的笔,积极投身“三个一切”群众路线主题教育和“走基层、转作风、改文风”活动,始终坚持一切为了群众、一切依靠群众,一切服务群众；要握紧创新的笔,始终坚持提升报道质量、增强亲和力、吸引力、感染力；要握紧智慧的笔,增强自身素质、提高工作能力。要继续发扬特别能吃苦、特别能战斗的优良传统和作风,勤奋耕耘,无私奉献,务实创新,与时俱进,不断谱写xx新闻事业的华彩乐章。

目前，正值全国上下，尤其是文化系统掀起贯彻落实十七届六中全会精神热潮，文化体制改革正紧张进行。站在波澜壮阔的新的历史起点上，作为新闻人，我们更感觉到使命光荣，任重道远。我们xx广播电视台全体干部职工决心化压力为动力，变挑战

为机遇，加压拼搏、解放思想、跨越发展，在建设富强、和谐、文明、幸福新xx的征途上，做出新闻工作者新的、更大的贡献！

最后，再次感谢各位领导的光临，再次祝全台职工“记者节”快乐！谢谢大家!隆强集团董事长在隆强购物广场、商务酒店开业庆典上的 讲话

尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、朋友们： 您们好！

今天是隆强购物广场隆重开业的大好日子，我代表隆强公司、隆强购物广场全体员工，对各位领导、各界人士的光临指导表示衷心的感谢！并祝愿您们身体健康，全家幸福，家兴万代。

隆强公司在县委、县政府及各职能部门的正确领导和关心下，历时二年时间，在梨园区开发建设了我县 身体健康、万事顺利、新年快乐！谢谢！

在隆强购物广场开业庆典仪式上的讲话县委常委、统战部长张飞 各位来宾、女士们、先生们：

时届隆冬，天寒地冻，但在金翠山下、曹操大道旁，却处处洋溢着春天的热闹气息。今天，我们在这里共同庆祝隆强购物广场隆重开业，在此，我代表县委、县政府、县委统战部、县工商联，向隆强购物广场的开业表示热烈的祝贺！向不辞严寒，参加今天开业庆典仪式的各位来宾、各位客商表示亲切的慰问和诚挚的祝愿！

隆强购物广场由我县企业界名流朱建帮先生投资兴建，是一个集超市、宾馆、商住、办公、娱乐等为一体的大型综合工程，区位优越、人气鼎盛，是梨园区曹操大道旁一道亮丽的风景，是我县优化投资环境、强力开发梨园区的标志性成果之一，经过两年多的筹建，今天迎来了它隆重开业，它是我县目前在梨园区开发建设的 丰源商贸流通兴旺发达！

谢谢大家！

商务局长任重在隆强购物广场开业庆典的 讲话

各位领导、各位来宾： 上午好！

在XX年农历春节即将来临之际，我们能在这里隆重举行隆强购物广场开业庆典，请允许我代表县商务局党组，对各位领导、各位来宾在年关百忙中莅临现场指导，表示诚挚的感谢！

隆强购物广场是在我县梨园区兴建的大型商贸综合性建设项目。它的成功建成并顺利投入使用，将成为我县梨园区目前经营面积最大、经营品种最多的商业零售大卖场，是名副其实的一艘商业旗舰。我能作为县政府商贸流通的主管部门，有充分理由相信，随着隆强购物广场的隆重开业，我县城乡的市场将进一步繁荣，我县商贸流通在豫西周边县区的影响力也会进一步扩大，将为实现县委、县政府搞活大流通、服务大三农的宏伟战略蓝图作出应有的贡献！借此机会，祝愿隆强购物广场、商务酒店生意兴隆、财源广进！也祝各位领导、各位来宾牛年大吉、万事如意！

举行“讲贤人故事铸建交之魂，扬贤人精神立世博新功”先进事迹报告会。在此，我谨代表区建交委党、政、工向全区建设和交通系统的干部职工致以节日的问候！向在各个行业上作出突出贡献的劳动模范、先进集体以及先进工作者致以崇高的敬意！

XX年，在区委、区政府的正确领导下，我们紧紧围绕“三区一基地”建设的总体目标，“抓住一个机遇、确保二个重点、推进四项工作、落实五个加强”，扎实提高行政效能，加强政风行风建设，不断提升城市建设和管理水平。广大干部职工以坚定的信念和勤劳的双手，在各自的岗位上创造出不平凡的业绩，用实际行动展示了当代工人阶级积极进取、自强不息的豪迈气概，谱写了奉贤建设交通事业的新篇章，为我区的改革、发展、稳定作出了积极贡献。成绩的取得，是我委系统广大干部职工同心同德、顽强拚搏的结果。实践充分证明，工人阶级始终是先进社会生产力和生产关系的代表，始终是推动经济发展、社会进步的基本力量，始终是社会主义建设的主力军。

时代的进步需要精神的引领。在全面建设小康社会的今天，弘扬无私奉献、爱岗敬业精神更具有现实意义。今天我们举办“讲贤人故事铸建交之魂，扬贤人精神立世博新功”的先进事迹报告会，就是要展现建交系统广大劳动者的风采，铸就引领全委干部职工团结拼搏、奋发向上的建交精神。

百年世博梦，圆梦在今朝。还有两天，上海世博会将迎来八方宾客。在期待和欣喜的同时，我们更不能忘记自己肩上的责任。我们一定要科学管理，筑牢安保工作防线，确保城市运行井井有条，保证道路交通平安畅通，保证公交运营顺畅，保证燃气安全供应。工会组织

要充分发挥工人阶级的主力军作用，动员广大职工立足本职岗位，自觉服务世博，努力做“参与世博”的先行者、“服务世博”的实践者、“和谐世博”的传播者，为世博会的成功举办贡献力量。

同志们，历史赋予了我们光荣而艰巨的使命，时代呼唤着我们谱写更加壮丽的篇章。“百舸争流千帆竞，长风破浪正当时”。让我们以更昂扬的斗志，更积极的姿态，更坚实的步伐，精诚团结，奋力拼搏，扎实工作，不辱使命，续写新篇章，共铸新辉煌。为举办上海世博会、建设现代化滨海新城作出我们应有的贡献。

最后，祝全委广大干部职工节日快乐！预祝报告会圆满成功！千里姻缘一线牵，百年修得同船渡。尚海燕和王吕伟相距近千里之遥，两人能够相识、相知、相恋，直到今天走进婚姻的殿堂，可以说是天作之合促成了这段美好的姻缘，美好的姻缘撰写了这段感人的佳话。希望你们珍惜这份缘分，永结同心，恩爱百年！

婚姻既是爱情的升华，更是责任的开始，是人生的重要篇章，也 是走向社会的重要一步。今天，你们在所有来宾的见证下，共同组建了新的家庭，在今后的人生道路上，就要肩负起这份爱的责任，互帮互助，携手共进，共同面对人生的喜怒哀乐，共同分担生活的酸甜苦辣。把恋爱时期的浪漫和激情，在婚姻现实和物质生活中，一直保留到永远。要互相包容、互相理解、互相关心，孝敬双方父母，团结双方亲人，把自己的小家打造成温馨幸福的港湾，同时为双方的大家庭增添和谐和欢乐。以工作上的进步、事业上的成功、生活上的幸福报答各位长辈和亲朋的厚爱。

最后，让我们共同祝福两位新人百年好合，婚姻幸福，早得贵子。祝各位来宾身体健康，万事如意，吉祥满堂！

谢谢大家！

甘肃盛大元通商贸有限公司董事长马希元 二o一三年六月十三日 情，回到了大自然的亲切，相约在绿草如茵的**半岛，参加由**银行**分行和***集团共同主办“**半岛感恩同乐日”活动，在音乐和美食中，共同深化沟通，增进友谊，充盈艺术、绽放智慧。在此，我谨代表**银行**分行向大家的光临表示热烈的欢迎和诚挚的问候。

****是***集团开发的一个超大型纯生态新城市中心，以**住宅发展史上绝无仅有的住区生活配套规模焕发出新城的无穷魅力，充分体现人与自然的和谐结合，山明水秀，地灵人杰，铸就了行业新标杆。近年来，中国**银行**分行在**集团等优秀企业和各位尊贵个人客户的全力支持下，各项业务取得较好的发展，个人住房贷款和公积金贷款业务投放量已双双跃居同业首位。“以心相交，成其久远”，今天我们以举办此次活动为契机真诚回馈各位客户朋友，也深深寄托了与各位继续加强合作、寻求共赢的心愿。同时希望借此机会，与各位朋友们建立起沟通联系的桥梁，请你们多关注**银行的发展，多体验**银行的产品和服务，相信可以为您带来源源不断的惊喜。

最后祝愿各位身体健康、事业兴旺、合家幸福！谢谢大家。

第四篇：县级领导干部教育实践活动集中学习研讨班发言稿

2014年县级领导干部教育实践活动集中学习研讨班

发言稿

同志们：

这次县级领导干部教育实践活动集中学习研讨班，内容丰富，富有特色，通过一周的集中学习、辅导交流、深入思考，使我对开展好党的群众路线教育实践活动有了更加深刻的理解。根据会议安排，我谈一些自己的体会和认识。

一、发扬钉钉子精神，要在深化认识上下功夫

深入开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动，是党的十八大作出的战略部署,也是顺应群众期盼，加强学习型、创新型、服务型政党建设的重要部署。群众路线是我们党的根本工作路线，也是我们促进发展的生命线。总书记在指导河北省委常委班子专题民主生活会时强调，“发扬钉钉子的精神，切实把工作落到实处”。这一要求言辞朴素却意味深长，是对广大党员干部的恳切劝勉，既强调了干事业应有的工作作风和精神状态，又指明了抓落实必须坚持的方法论选择。当前，世情、国情、党情已经发生深刻变化，中国特色社会主义面临的发展机遇和风险挑战前所未有，党面临的执政考验、改革开放考验、外部环境考验复杂严峻，精神懈怠的危险、能力不足的危险、脱离群众的危险、消极腐败的危险，更加尖锐地摆在全党面前。开展党的群众路线教育实践活动，是我们党适时解决这些问题而作出的重要决策。因此，要牢牢把握为民务实清廉的活动主题，真正把群众路线教育实践活动开展成人民群众满意的工程。一要筑牢“为民”宗旨意识。作为党员领导干部，要牢记党的宗旨，自觉站在群众的立场上想问题、作决策、办事情。要永葆“为民”情怀，把实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益作为工作的出发点和落脚点，把握和满足群众新期待，畅通群众诉求表达新渠道，接受群众批评和监督，努力把群众满意不满意、拥护不拥护、赞成不赞成作为衡量工作成效的标准，真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。二要大兴“务实”之风。开展群众路线教育实践活动，最终目的就是要让群众得实惠。要以实实在在的举措和行动解决好群众最关心、最直接、最现实的利益问题，不断提高人民群众的幸福指数。三要常修“清廉”形象。要严格执行廉洁自律各项规定，严格按制度办事、按规范行事，不谋私利，不搞特权，做到清白做官、干净做事、踏实做人，自觉抵制各种腐朽思想的侵蚀，永葆党的先进性和纯洁性。

从我县来说，贫困落后是主要矛盾，加快发展是根本任务，打好“增比进位”翻身仗是具体目标。发扬钉钉子精神，把工作落到实处，比以往任何时候都显得更为紧迫和重要。从扫除“四风”到结构调整，从生态治理到打好扶贫攻坚战等等，都是难任务、硬任务，这都需要全县各级各部门进一步解放思想、凝聚共识，以强烈的使命感和责任感，加快全面深化改革步伐，按照中央提出的“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求，聚焦“四风”整治，树牢群众观点，把钉钉子精神贯穿到经济社会发展的各个方面，贯穿到工作全过程，以抓铁有痕、踏石留印的作风，扎实做好各项工作，早日让全县人民过上幸福美好的小康生活。

二、发扬钉钉子精神，要在创新工作举措上见成效

当前和今后一个时期，是我县扶贫开发的攻坚阶段，全县各级干部必须发扬钉钉子精神，进一步解放思想，开拓思路，深化改革，创新机制，着力构建政府、市场、社会协同推进的大扶贫开发格局，力争年内实现全县整体脱贫目标。

1.发扬钉钉子精神就是要找准目标，用狠劲钉准。“有的放矢，事半功倍”。选好钉子位置，才能将蓝图钉正。当前我县的个别乡镇和村社干部对省市县制定的扶贫规划执行不坚决，搞上有政策，下有对策，对确定的目标任务不是不折不扣的去完成，而是挑肥拣瘦、拈轻怕重，遇到困难绕着走，推诿扯皮等问题不同程度的存在。这就要求全县各级领导干部敢于负责，勇于担当，讲党性、重品行、比贡献，一门心思谋发展，一腔热情惠民生，一股狠劲抓落实。着力抓好优势产业和特色产业发展；着力加大项目投资力度和推进力度；统筹推进城乡发展，做精城市新区、做大集镇、做美新村；着力保障和改善民生，推进教育资源均等化，建立完善社会保障体系，努力提高人民群众生产生活水平。扎实开展同步小康创建工作，对照各项数据指标一项一项分解落实，确保到2020年建成一个不含水分、群众得实惠、老百姓认可的全面小康社会。一是培育特色优势产业。产业扶贫是增强造血功能、提升自我发展能力、实现持续发展的根本之策。我们要紧紧围绕产业培育，跳出扶贫抓扶贫，围绕产业抓扶贫，依托区位优势，加快培育以肉羊、马铃薯、双孢菇、红提葡萄、旱地谷子为重点的特色产业，延伸产业链条，不断拓宽增收渠道。坚持以“双联”行动为载体，以沿山6个乡镇72个贫困村为重点，集中利用2年时间，建成25个整村推进示范村，以点带面，梯次推进，逐个销号，推进扶贫工作阶段化、项目化、具体化，走出一条祁连山浅山区“插花型”贫困县推进扶贫开发的路子。二是狠抓项目建设。积极争取国家和省上支持，用足、用好、用活各项扶贫政策。充分发挥财政资金的撬动作用，形成以财政投入为先导、项目配套为辅助、部门帮扶为补充、群众自筹为助力的“链条式”扶贫投入机制，实现扶贫资金效益的成倍“放大”。抢抓省上将我县纳入全省扶贫开发试点县的历史机遇，认真组织实施好总投资3.76亿元的扶贫攻坚项目，加快改善贫困村的道路、安全饮水等生产生活条件。整合退耕还林、退牧还草等生态恢复和保护工程、“三北”防护林、防沙治沙等项目，根据贫困村的居住环境和生产条件，有序安排沿山贫困村就近进行搬迁集中安置。充分借鉴老军乡潘庄村移民搬迁模式，通过基地建设与分散安置相结合的办法，在土地和光热资源丰富的山羊堡滩、丰城堡滩、王城滩、高寨子滩、马寨滩、孙营滩等27个移民安置区，安置贫困群众2827户11198人。三是全面提高农民素质。总书记强调：“只要有信心，黄土变成金。贫困地区尽管自然条件差、基础设施落后、发展水平较低，但也有各自的有利条件和优势。要实施“素质提升工程”，坚持把劳动力技能培训作为提高农民自我发展能力的关键环节，认真组织实施“雨露计划”、“两后生”培训、劳动力转移培训等项目，着力提高贫困人口的科技文化素质和务工技能，培养一批本土种养能手、科技明白人和特色产业发展实用人才。着力打造一支民风淳朴、诚实守信、合法经营、能创能干的创业队伍，形成一条“技能培训—组织输出—掌握本领—返乡创业”的产业化之路，真正达到“培训一人，输出一人，就业一人，富裕一户”的目的，切实提高贫困群众的创业技能和增收能力，树立起新时代农民良好的精神风貌，促进农民实现稳步增收。四是建设和谐美丽乡村。加快推进文化、体育、教育、卫生等配套设施建设，增强农村公共服务能力。加快农村保障体系建设，进一步建立健全覆盖城乡居民的公共卫生服务、医疗服务和药品供应保障体系，为群众提供安全、有效、方便、价廉的医疗卫生服务，真正实现学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居的目标。大力开展农村环境卫生综合整治，着力实施绿化、美化、亮化、净化工程，努力营造干净、整洁、靓丽的生产生活环境。加大矛盾纠纷排查调处力度，真正把问题解决在源头、解决在基层，最大限度地减少不和谐因素，巩固发展安定有序、和谐稳定的良好局面。五是着力构建社会大扶贫格局。深入实施能人带动战略和“1369”全民创业工程，认真总结“能人进村班子”工程的成果，让优秀党员在支部中“唱主角”，让致富能手在班子中“挑大梁”，不断增强带领群众增收致富的能力，形成能人带动创企业、帮助群众创家业、激励干部创事业的全民创业新格局。健全完善目标考核、绩效评价、督查问责机制，确保扶贫开发工作向纵深推进。大力弘扬扶贫济困的优良作风，组织引导发动民营企业和其它社会力量关注贫困，奉献爱心，回报社会，支持贫困乡村的经济建设和社会发展，形成全社会关心、支持、参与扶贫开发的良好氛围。六是不断深化农村改革。总书记指出：“贫困地区发展要靠内生动力”，“一个地方必须有产业，有劳动力，内外结合才能发展”。这一论述深刻揭示了社会主义市场经济条件下扶贫开发的规律，指明了扶贫开发的主攻方向。按照“胆子要大、步子要稳”的要求，通过不断的探索实践，推进土地有序流转，完善农村土地承包政策，让农村土地活起来，使农民公平分享土地增值收益；让农民资产活起来，探索推动房屋等资产可抵押、可转让，增加农民财产性收入；让市场主体活起来，大力发展各种新型农业经营主体，推动自然人农业向法人农业转变；让农村劳动力活起来，在继续发展劳务经济的同时，积极发展适合留守老人、妇女等闲散劳动力从事的家庭手工业，努力发掘贫困地区劳动力资源优势；让农村金融活起来，创新农村金融服务方式和金融产品，简化贷款流程，积极探索土地承包经营权、林地经营权的贷款抵押方式，推进农村金融体制创新，探索适应“三农”发展的新模式。

2.发扬钉钉子精神就是要坚持不懈，用钻劲钉实。扶贫开发是一项艰巨而复杂的系统工程，是一项项具体工作的总和，实现与全市全省全国同步全面建成小康社会的宏伟目标，离不开“跬步”的积累。xx目前正处于既要“赶”，又要“转”，还要“追”的爬坡过坎关键时期，完成我们面临的各项主要任务，也如同钉钉子，只有钉牢一颗再钉下一颗，不断钉下去，才能确保目标任务的真正完成。这就要求全县各级干部要以学习贯彻党的十八届三中全会、省委十二届六次全会、市委三届六次全会精神为契机，增强全面深化改革的机遇意识、进取意识、责任意识，把精神吃透、把问题找准、把根源找深、把措施定实，明确xx加快发展的“时间表”、“路线图”，用钉钉子的钻劲，围绕项目转，盯着指标干，努力在推动全县经济社会转型跨越发展的这场“大考”中赢得先机、取得高分。全面把握时代发展新要求、xx发展新形势和人民群众新期待，切实增强全面深化改革的历史紧迫感，坚定不移地通过改革开放激发加快全面建成小康社会的生机活力。要紧紧抓住改革创新的接力棒奋勇追赶、矢志向前，勇于负责、敢于担当，让改革的动力更强、发展的空间更广、社会的活力更大，以改革开放的新成效推动xx发展的新跨越。

3.发扬钉钉子精神就是要锲而不舍，用韧劲钉牢。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”钉钉子往往不是一锤子就能钉好，而是要一锤接着一锤敲，直到把钉子钉实钉牢。钉钉子是这样，干工作、抓落实亦是如此。没有一锤接着一锤敲的韧劲，就只能是抓而不紧，工作就会半途而废；没有一锤接着一锤敲的耐心，东一榔头西一棒槌，决策部署就会在“一片落实声中落空”。当前xx面临的各种困难和问题，都异常严峻和复杂，绝不是“一锤、两锤”所能解决的，需要付出长期的艰苦努力。这就要求全县上下必须着眼长远、立足当下，着眼全局、抓住具体，像钉钉子一样，以锲而不舍的精神状态，一锤接着一锤敲，钉牢一颗钉子再钉下一颗，做好一项项具体工作，解决好一个个具体问题，克服一个个具体困难，善始善终，善做善成，推动经济社会持续健康发展。全县各级领导干部要充分发挥模范带头作用，按照总书记提出的要求做好“三个表率”，即表里如

一、言行一致，做“讲信用”的表率；谨言慎行、遵章守制，做“懂规矩”的表率；心存敬畏、手握戒尺，做“守纪律”的表率；切实整治“四风”，改进工作作风，着力解决党员干部服务意识不强，工作作风不实等突出问题，引导广大党员干部进一步牢固树立全心全意为人民服务的宗旨和以人为本的执政理念，以党风政风行风的不断好转真正凝聚民心，聚合民力，推动发展。

三、发扬钉钉子精神，要在抓落实上出实招

空谈误国，实干兴邦。不实干，再美的蓝图也是“镜中花”；不落实，再好的决策也是“水中月”。为此，我们必须发扬钉钉子的精神，全力抓好各项工作落实。

一是以钉钉子的精神抓工作，必须要树立正确的政绩观。像钉钉子一样干工作，需要一锤接着一锤敲、一颗接着一颗钉。对于党员干部来讲，要有“功成不必在我”的境界和胸怀。在现实当中，一些干部急功近利，只想创造短平快的“显绩”，不愿意做打基础、利长远的工作，或者一味追求所谓的规模和声势，忙着铺摊子、喊号子，却不愿真正扑下身子抓具体、具体抓。可以说，这些错误的政绩观已经成为发扬钉钉子精神的一个主要障碍。因此，广大党员干部必须以“功成不必在我“的思想境界，正确认识、处理大我和小我的关系，长远利益、根本利益和眼前利益、个人利益的关系，树立正确的政绩观。唯有如此，才能真正发扬钉钉子精神，瞄准目标、脚踏实地，持之以恒、久久为功。

二是以钉钉子的精神抓工作，必须要有一锤接着一锤敲的坚韧和执着。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”当前我县面临的任务依然很艰巨，都需要我们付出长期的艰苦努力。这就要求我们必须以锲而不舍的精神状态，一锤接着一锤敲。否则，如果开始时干劲十足，可一旦不能立即看到成效，就丧失信心，畏难退缩，就势必半途而废，使中央和省市县的工作部署无法落到实处，这样又拿什么来取信于民？“为政之要贵在有恒”，唯有“甩开膀子真抓实干”，脚踏实地地真正为群众谋利益，方能得到广大人民群众的拥护。

三是以钉钉子的精神抓工作，必须要有钉牢一颗再钉下一颗的耐心。艰巨而复杂的任务，是一项项具体工作的总和。当前我们面临的各项主要任务，都是复杂的系统工程。完成这样的任务，也如同钉钉子，只有钉牢一颗再钉下一颗，不断钉下去，才能大有成效。因此，我们必须着眼长远、立足当下，着眼全局、抓住具体，像钉钉子一样，做好一项项具体的工作，解决好一个个具体的问题，克服一个个具体的困难。只有这样，才能确保目标任务的真正完成。

第五篇：学习贯彻十八届六中全会精神专题研讨班发言稿

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学习贯彻十八届六中全会精神专题研讨班发言稿

学习贯彻十八届六中全会精神专题研讨班发言稿

以勇于自我革命，打造和锤炼自己，以解决突出问题为突破口和主抓手，推动全会精神落到实处。

当前，和平、发展、合作仍然是不可逆转的时代潮流，经济全球化深入发展，科技进步日新月异，国际竞争日趋激烈，我国经济发展呈现出结构性矛盾和粗放型增长乏力的迹象，为顺应时代潮流、紧追国际领先、勇闯战略制高点，必须解决突出问题，将矛盾和问题全部解决在摇篮里。

十八届六中全会指出，办好中国的事，关键在党，关键在党要管党、从严治党，党要管党要从党内政治生活管起，从严治党要从党内政治生活严起。党的自身建设不仅仅是中国共产党面临的一项挑战，也是一项世界性政党难题，建设一支作风优良、信念坚定、廉洁奉公、为民服务的干部队伍，既是顺应时代发展的潮流，也是解决好当前中国面临各种挑战的关键。

勇于自我革命，打造和锤炼自己，应坚持打造学习能力。学习力是一个人、一个政党不断跟进时代潮流、把握时代脉搏的重要抓手。勇于学习，是我们党最鲜明的品格，也是我们党最大的优势。我们党之1

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所以有自我革命的勇气，不断从学习走向未来，通过学习发现问题和缺点，不掩饰缺点、不回避问题、不文过饰非，有缺点克服缺点，有问题解决问题，有错误承认并纠正错误。

勇于自我革命，打造和锤炼自己，应赓续锻炼业务能力。着力增强自身也无力的专业性、精准性、创新性。增强牢固树立业务领航发展的理念，自觉增强业务的把握能力，紧跟时代步伐、聆听时代声音、回答时代课题，及时发现和解决工作出现的新问题，按原则解决矛盾和问题，增强自己业务能力的实际力，旗帜鲜明坚持真理、修正错误，勇于自我革新，使自己都成为激浊扬清的战斗堡垒。

勇于自我革命，打造和锤炼自己，应持续洗涤灵魂高地。中国共产党党最大的优势，是因为我们党除了国家、民族、人民的利益，没有任何自己的特殊利益。不谋私利才能谋根本、谋大利，才能从党的性质和根本宗旨出发，从人民根本利益出发。每一名党员干部必须加强自律、慎独慎微，经常对照党章检查自己的言行，加强党性修养，陶冶道德情操，永葆共产党人政治本色，涂亮为最纯真的本色，做“心中有民、心中有责、心中有党、心中有戒”的新四有干部。勇于自我革命，打造和锤炼自己，以解决突出问题为突破口和主抓手，是新时期、新情况、新问题下的宣言书，它宣示着党以坚如磐石的理想信念、百折不挠的英雄气概、敢于胜利的顽强意志向自身问题开刀，向自己短处叫板的决心和魄力。

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