【成都砺剑者】亲子旅行的意义演讲稿

第一篇：【成都砺剑者】亲子旅行的意义演讲稿

亲子旅行的意义演讲稿

亲爱的朋友们大家下午好！

非常感恩朋友们今晚相聚在亲子游学群里，来聆听我们关于亲子游学的感悟，同时你们也要感恩你们自己，愿意在移动互联网时代抓住空中平台学习交流的机会来学习和成长自己，你们已经走在了时代的风口浪尖。

首先请允许我做一个自我介绍，我叫成都砺剑者，愿我的分享，有清风拂面，细雨浸润般舒畅、嵌入心扉，能激发起心底的一点涟漪般的感觉美好。我是一个工作近30年的幼儿园老师、园长。

今年年初的一次梦幻之旅中一个场景让我对亲子旅游、亲子游学产生了深刻的印象，激发起了我对亲子游学的好奇和研究，今天我要我的研究分析分享给大家，题目是世界这么大，我们该看看-副标题是见多识广。是沿途中总是以一个教育者的视角来观察同行的家长和孩子关系和感受。亲身体验了亲子游对孩子的影响。

在庄严阿布扎比清真寺参观的时候，我正深深的被清真寺里每一个门窗墙面屋顶的变化多样，美轮美奂的图案所深深吸引的时候，我看到了一个年轻的华人妈妈牵着一对不到3岁的双胞胎儿女跪在清真寺的地毯上观察上面的花纹和图案，我被她的那个举得深深打动，我更为两个孩子的专注、安静、耐心倾听交流所吸引，这么小的年龄、步履还有些蹒跚就出来旅游？一看他们就是那种见过世面的老手，气定神闲，我主动要求跟他们合影，他们没有一点胆怯，非常配合。这触动了我作为一个教育者的敏感和好奇，旅游对孩子到底有什么好处？有什么意义和价值？从他们的神态和待人接物，我已经感受的他们的与众不同。

然而我又很好奇的是这么小的孩子上飞机方便吗？巧的是我们是同一个航班回国，两个宝贝坐在去飞机的接送车上同样非常安静，我好奇的看到了他们的童车是临上飞机机场人员直接送到飞机的行李架，方便的很啊。一路上我和同行的曹老师在分享，回来后我分享给几个朋友，有几个孩子在国外读书的朋友同学很有同感，经常出游使他的眼界、格局放大、才确定了要去国外上学的梦想。于是回来后我找来相关的资料阅读。

摘自：龙应台与儿子的书信集《亲爱的安德烈》写到： 上一百堂美学的课，不如让孩子自己在大自然里行走一天；教一百个钟点的建筑设计，不如让学生去触摸几个古老的城市；讲一百次文学写作技巧，不如让写作者在市场里弄脏自己的裤脚。玩可以说是天地间学问的根本。

加拿大政论家乔治·格兰特曾在自己的一本书中说道：“旅行是全方位教育的重要组成部分。”

旅途是理论与现实碰撞的实验室，旅途是观点的实际运用，是音乐、文学、建筑、政治、经济、艺术、科学等的极大融合。将旅途中的放松、娱乐与教学融为一体，旅行也就有了超乎想象的价值和意义。

美国心理学家理斯基奈曾说：“学校太小，世界太大。” 旅行这种自然教育方法正好给了孩子培养这些优秀能力的机会。旅途中有我们学不完的东西，远远超出各种各样的教科书。“知行行有效，行知知更牢”。旅行中的学习，轻松快乐，印象深刻，终生受益。学习，不仅在课堂上、书本里，更是在生活中。而旅行最有意义的收获就是将孩子的求知欲调动起来，激发他的好奇心，帮助他在知识的海洋中积极探索。

大自然是最好的老师。

法布尔热爱大自然，痴迷于自然，写出了《昆虫记》。

鲁班因为青草割破了手，发明了可以锯断木头的锯子。

人们因为蝙蝠，发明了雷达。

受到青蛙眼的启发，发明了电子眼。

就连令人生厌的苍蝇，研制成了新型导航仪——振动陀螺仪。以及小型气体分析仪。

„„

——日本摄影师星野道夫《在漫长的旅途》“孩提时代看过的风景，会长留在脑海中。直至成人后面对人生的分岔路时，给予我们鼓励与勇气的，可能不是谁曾说过的话，而是那曾经看到的风景。”

小驴佳佳的妈妈红杏在她的《户外养育新理念》一书中讲述了一个发生在佳佳身上的故事，证明旅行生活中的体验一定会留在孩子的记忆深处，并在某一天发挥重要的作用。

佳佳刚满一岁时跟随妈妈在海拔3200米的鸡足山的金顶过夜。因气候寒冷，一群人围着宾馆的炭火炉取暖，这盆炭火温暖了佳佳的脚丫，烧炭取暖的方式竟然让一岁的孩子牢牢地记住了。两年多后的一个冬夜，3岁的佳佳建议妈妈打开暖风机将打湿的衣袖烤干。当妈妈问她是如何想到这个方法的，她骄傲地回答：“我小时候啊，有一次在山上就是这样去烤脚丫的。”

红杏在书中写道：“在佳佳后续的旅行及生活当中，这种潜意识中的记忆显现，已经得到了多次证明。”的确，那些储藏在我们潜意识里的信息，一旦遇到合适的情景，就会活跃起来，并在某些合适的时刻发挥作用。

旅行中的记忆对孩子影响至深，我们不可忽视旅行对孩子的潜意识和显意识的双重影响。因此，我相信，作为父母，我们尽可能从孩子一出生开始，就给他提供丰富的环境，让他去听、去看、去说、去尝试、去体会，让他在接触尽可能多的事物的同时，潜移默化地提高他的感悟力、观察力、学习力等各种能力，丰富他的生活经验。这些能力和经验，一定会对他往后的人生产生重要的作用和影响。

对一个年轻的家庭来说，亲子旅行意义更要亲情的味道。

带着孩子去旅行，恰巧给了我们一次全家人时刻亲密相处的机会，给了我们了解孩子、了解自我的机会，让我们勇敢地面对一切困难，一起想办法克服这些困难。

带着孩子去旅行，能让平常忙碌的父母静下心来、真正用心去认识自己的孩子。孩子的兴趣爱好、特长、潜能就可能在旅行中被发现、被激发，被培养起来。

旅途中，一家人多了许多交流的机会，这种交流让彼此间有了全新的认识。在大自然面前，爸爸妈妈也显示出活泼的天性，孩子会发现爸爸妈妈不再像平时那样严肃，也有一颗天真、活泼、童稚的心。而父母也很快就能了解自己孩子的性格和脾性，掌握孩子的生活规律，知道孩子的喜好，发现孩子身上的闪光点。

父母与孩子之间，天生心有灵犀。

一旦父母对孩子有了更深的了解，处理与孩子有关的问题也就变得得心应手，困难也就迎刃而解了。同时，在这个过程中，我们对自己的父母角色也会产生新的认识：其实我们能够成为优秀的爸爸妈妈，我们本身就是很好的爸爸妈妈。

两代人的代沟，也在旅行途中，慢慢缩小。彼此之间的一个关爱的动作、鼓励的眼神，都能让对方心领神会。

每一次旅行，Rainbow和Major都非常开心、非常配合。Rainbow说：“妈妈，我好喜欢与你们一起去旅行。旅行的时候，爸爸就不用上班了，妈妈也不用工作。我们一家人，整天都在一起。这太棒了。”

有的朋友说我没有时间，我要工作，亲，有两个美国小伙子麦克和凯恩，他们也特别喜欢玩，他们特别懂得我们宝妈、宝爸的心，为我们提供了一个省钱去旅行，边旅游边赚钱的机会，当我们和我们的孩子在旅行的过程中享受亲子旅游的自然教育法的同时，通过分享我们旅行的照片、分享我们的感受、分享我们的快乐、分享孩子成长的经历，还可以获得一个为我们提供一个创业、学习、提升、团队合作的机会，并通过这个机会可以赚去我们的旅游经费，赚取我们的旅游积分，让我们省心、省钱去旅行、边旅行边赚，亲们这样的机会我们岂能错过？如果有这样的机会你愿意花多少钱来参与呢？

这样的机会只需要511美金就可以启动，而且这其中还有400美金的积分可以用来抵扣旅游套餐，更重要的是如果你分享、推荐、帮助4名会员的话，每个月公司还会送你100美金的积分，用来抵扣明年出游的套餐，当然还有这四个会员推荐会员给你带来的额外的奖金和积分，这是个移动互联网时代，是个模式决定企业发展的时代，移动互联网+旅游蓝海市场+市场倍增的直销＋亲子教育的模式，未来一定会被你周围的朋友接受，是不是？其实今天我们每个人并不需要分享很多朋友，只要有6给朋友我们就可以用6*6复制的方式进行倍增式的发展，今天我们不讲奖金制度，如果你喜欢这样的方式你成为会员后奖金自然会打到你的账户上，因为全球已经有200多万的会员在共享这样的生活方式和奖金模式。今天只要6个名额哟，请抓紧把资料报上来，下一场讲座的6给人就在你的团队里，再下一场招商会你的团队就开始倍增了，看懂朋友抓紧行动，成功属于立刻行动的人。成为会员后由我们更加专业和成功的老师进行更高阶的培训，还有更多教育专家参与到我们的空中课堂中，共同学习亲子教育的方法，提供更多的学习的机会，让我们与孩子共同成长。

旅行，不是一种产品，虽然它时常以机票、酒店、豪华游轮等形式出售给了我们。旅行，也不是食物或衣服那样的消费品，虽然我们要为它支付费用。旅行是阅历，它的精髓永远存在于孩子和家人的美好记忆之中。

于是，我们出发，一起上路。

我一直有个观点，一个孩子如果能够管理自己的时间，控制自己的情绪，具有强烈的好奇心和专注精神，并有良好的执行能力，这样的孩子，一定学习成绩优异并热爱生活。

第二篇：砺剑者军训课目

军训课目

成都砺剑者的课目：单个军人队列动作

目的：通过训练使同学们熟练 掌握单个军人队列动作的要领，培养同学们的良好军姿和严格的组织纪律。

内容∶ 1、立正、稍息 2、跨立

3、蹲下、起立、停止间转法5、齐步行进与立定

6、跑步行进与立定6、正步行进与立定、步伐变换

时间：X小时。

方法 ：

1、理论提示；

2、讲解示范；

3、提出要求；

4、组织训练；

5、小结讲评。

地点 ：本训练场

要求 ：、队列人员严守纪律 作到令行禁止、姿态端正，刻苦训练、认真听讲，作到动作准确、动作准确协调一致

地点：操场。

停止间队列动作：

立正、稍息、跨立、蹲下、起立和停止间转法

（一）：立正、稍息

< 一 > 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，它贯穿于队列训练的始终。

先以“立正稍息”为例具体教学步 骤如下∶

1、理论提示：基本军姿，队列基础。其口令下达为：“立正——”、“稍息”

2、讲解示范： “使大家有一个直观的印象，下面有我来做动作示范（自行下达口令并做动作，正面和侧面各一次）。”

“刚才我做的就是立正稍息的互换过程，起具体动作要领有我边讲边做。”

“听到‘立正——’口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开６０度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，紧要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。”

“稍息是在立正的基础上进行的，听到‘稍息’的口令后，左脚向左脚尖方向冲出全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚”。

< 二 > 动作要点、立正时精神要振作，姿态要端正，军容严整。

可归纳为：三挺、两收、两平、一睁、一直线

三挺：挺腿、挺胸、挺颈

两收：收小腹、手下颌

两平：两肩要平、两眼向前平视

一睁：两眼要睁大

一直线：帽徽、鼻尖、衣裤交 线在一直线上、稍息时上体保持立正姿势。

可归纳为：移、提、伸。

移：

听到口令后，身体重心迅速移到右脚提：左脚腕用力，将脚跟抬起

伸：脚掌迅速伸出，方向要准，距离要准

〈三〉：常犯的毛病及纠正的方法、两脚跟并齐：划一条直线，两脚与直线取齐反复练习、两脚尖分开过大或过小： 用角度尺校正，然后练习、左脚伸出过大或过小。用右脚量，看是否是全脚的三分之二。

〈四〉组织练习、个人体会 2、相互练习、集体操作 4、评比

〈五〉对训练效果评价。表扬优秀、提出不足。

讲评常规：听到“讲评”时，全体做立正姿势，教官下达“稍息”口令；听到“讲评完毕”时，全体做立正姿势。

跨立动作要领：

跨立主要运用于军体操、值勤和舰船上站立场合。

〈一〉听到“跨立”的口令后，左脚向 左跨出约一脚之长，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体中心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

< 二 >: 动作要点

1、跨步背手动作协调有力、抬头挺胸，精神振作

〈三〉：长犯毛病及纠正方法、两腿跨出过大或过小；可采用单个练习（纠正）、两手后背不到位，左手母指约于外要带下沿同高

三，坐下、蹲下和起立∶

“听到‘蹲下’的口令后，右脚后退半步，此时右前脚掌着地，体重后移，大部分落于右脚，蹲下后保持上体正直，两腿分开约60度，臂部坐于右腿上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，蹲下过久，可自行换脚。

听到‘起立’的口令后，身体重心要前移到左脚，而后起立，身体站正的同时，左脚向外分开约三十度，右脚靠拢左脚时要两腿挺直，靠脚有力。”

四，停止间转法动作要领：

停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左转、向后转和半面向左（向右）转。

〈一〉

1、以向左转为例，听到“向左—— 转”的口令后，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚前部用力碾地，使身体和脚一致向左转９０度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。

2、“向右转”其口令为“向右 ―转”，当听到“向右转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向右转90℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势；

3、“向后转”其口令为“向后 ―转”，当听到“向后转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向后转180℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势；

4、“半面向左转”其口令为“ 半面向左转”，当听到向“半面向左转”的口令后，以左脚跟为轴，右脚掌的蹬力使身体向左转45℃，上体保持正直，而后右脚跟取捷径靠拢左脚，成立正姿势；

5、“半面向右转”其口令为“ 半面向右转”，当听到“半面向右转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向右转45℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势。

〈二〉：动作要领

停止间转法可归纳为：两快一 停顿，体稳方向正。

两快一停顿：既转体快，靠腿快，转体靠腿要有停顿，身体不要扭。

< 二 >: 常犯毛病及纠正方法、转体时弯腿：身体上拔，两腿迅速挺直，夹紧、转体时两臂外长：两臂紧 贴身体、转体时外扫，跺脚：强调取捷近靠拢右（左），分解练习

要求：两臂不外送，转体和靠脚间稍有停顿。做到“转的快，靠的快，转的稳，方向正”。

接下来我们对第二大容行进间队列动作进行学习∶

行进与立定分为齐步行进与立定、跑步行进与立定、正步行进与立定。

内容：

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< 二 > 常犯毛病及纠正的方法、弓腿、踢腿慢

出腿时脚要伸直膝盖稍用力 下压，利用爆发力使小腿带动大腿猛力踢出。、手型不准（反复练习。、立定时向后仰。

4、靠腿时脚跟不齐，弯 腿。

三、步法变换

步法变换，均从左脚开始。齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。

齐步换跑步，听到预令，两手迅 速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。

齐步换踏步，听到口令，即换踏 步。跑步换齐步，听到口令，继续跑 2步，然后换齐步行进。

跑步换踏步，听到口令，继续跑 2步，然后换踏步。

踏步换齐步或者跑步，听到“前 进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。

①重述课目、目的、内容和重点。

②纠正存在的问题及克服方法。

③讲评作业情况。

擒敌拳1一16动:

一、直拳横踢

二、抱腿顶摔

三、勾摆连击

四、抱臂背摔

五、侧踹勾拳

六、拉肘别臂

七、掀腿压颈

八、侧踹横踢

九、前蹬弹踢

十、直摆勾击

十一、接腿涮摔

十二、摆击侧踹

十三、抱腿脆裆 十四:绊腿跪裆

十五、右格弹踢

十六、肘膝连击 下面我们学习擒敌拳1一16动。口令:擒敌拳-一预备一一停 要求:动作要领与准备格斗相同。预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。如下图：

一、直拳横踢

动作要领:(1)左直拳,接右直拳,接右横 踢;(2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下锁,两眼目视前方。要求:击打迅猛,连贯。

二、抱腿顶摔

动作要领:(1)左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即起右腿前蹬;(2)右脚向前落步,上体首府成右步,同时,两手前仰,与陈同高,掌心相对随即肩向前1步,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。要求:垫步前蹬,快,抱腿顶摔猛。

三、勾摆连击

动作要领:(1)左脚向前上步,左勾拳右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颂,两眼目视前方。要求:勾拳猛,摆拳快。

四、抱臂背摔

动作要领:(1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲;(2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧;(3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连货。

五、侧踹勾拳

动作要领:(1)右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹;左脚落地,左臂左上格挡,接右勾拳,左拳置于下锁,目视前方。要求:侧踹快,勾击狠。

六、拉肘别臂

动作要领:(1)左脚进步(右脚自然跟上),同时右拳置于下锁,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩;(2)随即右手抓握左手腕;(3)左手握拳,右转身成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。要求:插掌快,后拉下压猛。

七、掀腿压颈

动作要领:(1)身体左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),同时左手上挑与头同高,掌心向后,右手前仰,随即下压后摆,掌心向后;(2)右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下睬,同时左脚向前上步,左手左拍击,有掌置于腰际;右掌向前插击,掌,心向下与喉部同高(不收回),左手变拳置于下颂,两眼目视前方。要求:上挑、下压和踢腿协调,插击猛。

八、侧踹横踢

动作要领:(1)右掌变拳置于下饭,同时有脚向前垫步,左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方;(2)左后转身180度成格斗势;日视前方。要求:侧踹快,横踢猛。

九、前蹬弹踢

动作要领:(1)右前蹬接左弹踢:(2)左脚落步,出右直拳(不收回);目视前方。要求:前蹬猛,弹踢,快,童心稳。

十、直摆勾击

动作要领: 左直拳,接右摆拳,接左勾拳(不收回),两眼目视前方。要求:出拳有力,连贯协调。

十一、接腿涮摔

动作要领:(1)身体左转,右抄抱,左手抓右手腕;(2)右脚向右后撤一大步,成左仆步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。要求:两手划弧快、猛。

十二、摆击侧踹

动作要领:(1)右摆拳、左直拳接左侧踹,左脚向前落步出右直拳,两眼目视前方。要求:摆拳直拳连接快,侧踹猛。

十三、抱腿撞裆

动作要领:(1)左脚向前上步,两腿弯曲,两手变学下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对;(2)身体右后转体270度的同时撤步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下脆,左拳下击,与左膝同高,右拳置于下领,两眼目视下方。要求:上步抱腿,快,撤步转摔猛。

十四:绊腿跪裆

动作要领:(1)右脚向左前进步左抄抱;(2)左脚左右脚后背步,起右脚后绊,右手变掌置于左胸前或左弓步两眼目视前下方。

十五、右格弹踢

动作要领:(1)右后转体180度,右上格档;(2)左弹踢(左拳护颁)左脚向前落步击右直拳,两眼目视前方。要求:转体格档,快,弹踢猛。

十六、肘膝连击

动作要领:(1)左横击肘,接右横击肘,接右冲膝;(2)右脚落步,左后转体180度,成格斗势。要求:肘击、冲膝迅猛连贯

敬礼

敬礼是表现军人相互间的团结与友爱，相互尊重的礼节性动作。

“听到‘敬礼’口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张，（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者，听到‘礼毕’的口令，将手放下。

跑步行进与立定：

“听到‘跑步——’的时候，两手迅速握拳（四指卷握，拇指贴在食指第一节和中指第二指关节上），提到腰际，约与腰带同高，权心向内，肘部稍向里，上体微向前倾，听到动令‘走’，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际，进行速度170---180步/分钟。” “听到‘立定’的口令后，再跑两步，然后左脚向前迈大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。”

齐步行进与立定：

齐步是军人的常用步法，一般用于队列整齐行进。

“听到‘齐步——走’的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照脚跟、脚掌的顺序着地，身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻卷握，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆动时，肘部稍弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指跟部对准衣扣线，并与最下方衣扣线同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116---122步。” “听到‘立定’的口令后，左脚向前大半步着地（脚尖稍向外张），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。”

四会教学——之起步行进与立定教案

作业提要课目：单个军人队列动作。

目的：学会单个军人的队列动作要领。

训练问题：

一、齐步行进与立定。(二、三、四、五、六、七、八、九、十、十一问题略)

方法：讲解示范．体会练习。

时间：X小时。

地点：操场。

要求：(略)作业进程作业准备X小时

①清点人数、验枪、整理装具、报告。

②宣布作业提要。

③提示有关理论。

作业实施

第一训练问题：

齐步行进与立定目的：学会齐步行进和立定的动作要领。

内容：

一、齐步行进

二、立定方法：讲解示范、体会练习。

时间：X小时

(1)讲解示范齐步是军人的正常步伐，一般用于队列整齐行进。

口令：齐步——走．立——定。

动作要领：听到“齐步——走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116～122步。听到“立——定”的口令，左脚向前迈大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

常犯的毛病及纠正的方法：

第一，上体松，左右晃。

纠正的方法：上体要正直，自然挺胸，腰杆要挺直，摆臂用力要适当。

第二，摆臂不自然。

纠正的方法：按动作要点第二点实施，还要强调肘部弯曲；向后摆臂时，自然伸直。

第三，臂腿不协调。

纠正的方法：由慢到快，按照动作要领第三点反复体会练习。

第四，立定时身体后仰。

纠正的方法：向前大半步准确，重心前移，左脚全部着地，右脚跟抬起，右腿挺直。

(2)组织练习为便于掌握动作要领，可先进行分解动作练习，而后进行连贯动作练习。

首先进行摆臂练习。

口令：“齐步摆臂——”“一”、“二”。而后按“一”、“二”的口令反复练习，最后喊“停”。

主要解决摆臂的路线、定型、定位等问题。教练员在组织训练时，方法要灵活。摆臂练习时，也可一个口令做两次动作。行进时可分组(每组两个人以上)练习。

其他练习方法：(略)

第二至十一训练问题(略)

作业讲评X小时

①重述课目、目的、内容和重点。

②纠正存在的问题及克服方法。

③讲评作业情况。

教学步骤介绍

1、理论提示；

2、讲解示范；

3、提出要求；

4、组织训练；

5、小结讲评。

立正、稍息教学教案

以“立正稍息”为例具体教学步骤如下

1、理论提示：

基本军姿，队列基础。其口令下达为：“立正——”、“稍息”

2、讲解示范： “使大家有一个直观的印象，下面有我来做动作示范（自行下达口令并做动作，正面和侧面各一次）。” “刚才我做的就是立正稍息的互换过程，起具体动作要领有我边讲边做。” “听到‘立正——’口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，紧要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。” “稍息是在立正的基础上进行的，听到‘稍息’的口令后，左脚向左脚尖方向冲出全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚”。

3、提出要求：立正做到“三挺一睁一正直” 稍息做到“两快一稳一不变”

4、组织训练：集体站军姿，单个教练与纠正，分组练习。

5、小结讲评：重述课目、目的和内容，对训练效果评价。表扬优秀、提出不足。

讲评常规：听到“讲评”时，全体做立正姿势，教官下达“稍息”口令；听到“讲评完毕”时，全体做立正姿势

第三篇：演讲稿-旅行的意义

旅行的意义

记得大学的一个暑假，偶的空暇，我和同学一同去伊犁的唐布拉，去看塞外江南的“十里画廊”。一路上，有颓败坍圮的墙，也有平静富足的农家；有无边的戈壁，也有路边粗壮的白杨；有光秃秃的土丘，更有黄灿灿的向日葵··湛蓝的天空，嬉戏的旱獭，悠闲的风，偶有一条水流，兀自穿梭在辽阔的草原，滋养成群的牛羊。在这片土地，有着轻风般的柔情，也兼具雄鹰般的粗犷豪迈，二者完美结合，这是力与美的结合，经过了命运的淬火，造就了无数的生机与奇迹。

我曾无数次拷问自己人生的意义究竟是什么，也无数次陷入人生意义的困结中，但是那次出游给了我无数的启迪。于我而言，南方的水土，养育了我，而这片土地则成长了我。因为生活在这片土地上，本身就是一个奇迹，就像长在杂石中的青松，开在戈壁上的花，自强不息、奋发向上。亲爱的朋友，当你看到树时，你是不会知道它的根系是如何的庞大，就如每一个人都潜藏着一种朦胧而强大的、要积极行动的冲力。还有生长在戈壁上的梭梭杨，不为环境而冲动——胜利不骄傲，失败不灰心；光明时不自满，黑暗时不痛苦；处境顺适时不忘痛苦，处境痛苦时不妨怡然自得；在高位做事不要骄，在下层工作不要怨；顺水顺风称心如意时，不会以为一切都顺利了；不如意时，也不会以为一切都失望了。因为生命要求你积极的生活。

若生命是一场旅行，那么，旅行的意义就在于去感受它并被它震撼。在旅行的过程中，把宝贵的内在生命活出来，什么都别错过，积极的生活。

第四篇：旅行的意义演讲稿

曾经有人说过，要么读书，要么旅行，身体和心灵，必须有一个在路上。

生活在这个世界上，我们会遇见很多的人，经历很多的事。我们总会感到困惑，疲惫。这个时候，何不去旅行呢？在行走中领悟人生，在与大自然的接触中找到自我。

旅行，让人见多识广。在旅行中，我们总能发现那些在书本上找不到的东西，我们可以看美丽的风景，了解新的文化习俗。我们可以用自己的脚步来发现这个奇妙美丽的世界。所以，不要在被束缚在书本里了，旅行吧，更好的去了解人生的意义。

旅行，能让我们的心灵得到一次真正的解脱，远离现实的复杂，远离城市的喧嚣，远离所有的烦恼。沐浴在阳光下，行走在微风中。在那样的美景里，每一秒钟的自己都是全新的。当我们来到不同的城市，遇见陌生的人，领略不同的风景，就像是找到了一个全新的自我。所谓旅行，并不光是去过多少地方，吃过多少美食，看过多少美景，而是在一个又一个的旅途中，对自己有不同的认识，对人生有不同的感受。

其实，人生就是一次旅行，重要的不是目的地，而是欣赏风景的心情。让我们在青春与梦想的路上一直走下去吧。

第五篇：旅行的意义英语演讲稿

The Meaning of Traveling I like traveling very much.Bytraveling,you can experience many fresh things that you never met before.So what is the meaning of traveling?Here I want to share my opinion of it.First of all ,I think that traveling can help you better understand the world.When you go out for a traveling,you will see many beautiful lanscapes,different cultures and delicious food.All these things will both broaden your horizon and mind.And your impression of the world will also be deeply changed.The most unforgettable scenery I have ever seen comes from my traveling in LuGuLake.It is a beautiful night when I walked along the coast of the lake.The moon slowly rose from the surface of the water.And the reflection of the moon flickered in the lake like stars.I was deeply shocked when I saw this beautiful scenery.At that night,I know that the world is far more beautiful than your imagination.Secondly,I think that traveling can help you make many interesting friends from all over the country.If you go for a traveling with yourself,you can choose to live in the local youth hotel,at that hotel,you will meet many young man who have the same interests as yours.InLiJiang,I met a friend who just had quitted his job and planned to travel around the country.After leaving LiJiang，he

then

went

to ChengDu,Chongqing,Lasa,QingHai and many Other places.He even traveled to BeiJing to see me.We had a dinner together and he share his interesting experiences in the traveling with me.So traveling can give you an access to other interesting souls and makes your life more colorful.Thirdly,I think thattraveling can help you to find the life you really want.If you do not go outside to see the world,you may think that the world is just made up with working,eating and sleeping.Actually ,there are various kinds of lifestyles that you can choose.But what you can choose depends on what you have seen and experience.Only go out to experience enough lifes can you find out which life is the one you really want.In a word, traveling not only enrich your knowledge and experience,but also bring many things that are invisible.So,if you have a chance,just go out for a wonderful traveling!