平明中心小学足球社团活动方案

第一篇：平明中心小学足球社团活动方案

平明中心小学

未来之星女子足球社团活动方案

一、活动指导思想

本课重在体现“以学生发展为本”的教学理念，让学生感受足球的乐趣，培养学生对足球的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。

二、活动目标

学生身心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组队参加比赛。

三、活动要求

1、足球社团成员必须准时到规定场地，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。

2、足球社团成员必须严格遵守纪律，要求学生自己自觉参加兴趣班的活动，注意安全，防止伤害事故。

3、在保障安全的前提下认真学习足球的基本技术、基本战术，初步掌握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术，学会简单的进攻、防守战术、技术，学会自己组织足球比赛。

4、要求学生爱护公物，活动结束，小队长负责把球归还器材室。

四、管理办法

1、成立社团组委会，设团长1名，负责社团的组织和纪律管理；团内分为 2个分队长，分别负责2个小队的纪律管理和组织。

2、采取轮流值日，小队负责制，负责器材的借用和归还。

五、学情分析

1、活动对象：中心小学四年级的学生，共16人。

2、基本情况：四年级学生年龄分布在8-9岁，从运动技能领域出发，4年级的学生属于水平二，运动能力不是很强，在足球运动技能方面所有的学生都没有基础。

六、具体安排 周 次 活动主要内容

第一周 宣传、问卷调查学生兴趣爱好情况，确定社团名单，成立足球社团团委会，写好活动方案。

第二周熟悉球性颠球练习

第三、四周 学习颠球技术和踢球练习。

第五、六周 传接球练习。

第七、八周 带球、运球球练习。

第九、十周 带球、运球射门练习。

第十一、十二周 发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习。

第十三、十四周 发展灵敏速度以及动作速度的练习。

第十五、十六周 提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。

第十七、十八周 发展学生耐力的活动练习。第十九、二十周简单的技战术活动训练。

七、教学方式

在教学过程中，教师应注意年龄和身心不同特点，跟据不同情况对学生提出不同的要求，以足球运动能力培养为主。教学内容中，多以游戏形式体现，提高趣味性，激发学生的兴趣。在练习活动过程中，教师创造宽松、民主的氛围，指导并激励学生进行创造性锻炼。儿童少年时期是发展身体协调灵敏、柔韧性的关键时期，因此协调灵敏、柔韧性练习会渗透到每节课中。

教师发挥教学的主导作用，从“引趣——育思——助练——展才”等方面展开过程，发挥学生的主观能动性，从而达到观思同行的境界。在教学中以学生为主体，充分考虑学生已有的知识、技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围．在学生自学、自练的基础上，组成几人的学习小组，让学生相互观察、互相纠正，使学生在合作学习的氛围中相互帮助，不断提高动作质量。并在互动交流中，发展社会交往能力。通过比赛形式培养竞争意识和团结合作精神。

八、指导老师 ：

高 明

九、活动时间 ：

周一至周五上午大课间和中午上课前半小时。

十、活动地点 ：

中心小学足球场或体育室。

第二篇：平明中心小学足球兴趣小组活动计划

平明中心小学足球兴趣小组活动计划

（2012-2013学年第二学期）

一、指导思想：

认真落实计划，学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争在以后的校园足球活动中获得好成绩。

二、培训目标：

1.增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念；

2.熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法；

3.发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

三、训练计划：

本学期的的训练主要分为以下几步，第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，保证队伍的持续发展。

第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性，使之有意主动投入。

第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建

立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。.推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

四、训练内容：

(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.1.学习掌握跑的正确技术.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.(三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.1、提高活动中控球能力。、正确掌握传接球技术。、提高技术运用能力。、注意发现学生特点加以培养。

(四)提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。1、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。、提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。、确定基本阵容,初步形成2-2-1全攻全守的基本打法.五、主要训练手段。、身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。

2、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。、战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛。

六、训练的时间安排为：每周三下午

七、活动负责人：高 明

八、兴趣小组队员名单：

四（3）：薄荣杰谷林春谷梦阳刘守茂董可魏加佳邱华亮朱守杭肖呈祥谷元兴韦子扬杨春虹王伟州

四（4）：王宇轩徐明志曹旭陈金晨谷刘新崔德祥曹安然马国华周子洋李润伦谷豪杰单飞仑

九、足球兴趣小组活动进度

一、了解足球运动的起源于发展

二、球性练习（颠球）脚内侧踢球

三、球性练习（颠球）脚背内侧踢球

四、球性练习（颠球）脚背正面踢球

五、球性练习（颠球）脚背外侧踢球；脚尖、脚跟踢球

六、球性练习（颠球）复习脚内侧踢球，脚背内侧踢球技术

七、球性练习（颠球）教学比赛； 立定跳远测验

八、球性练习（颠球、拉球、踏跳球）脚背外侧运球

九、球性练习（颠球、拉球、踏跳球）脚背内侧运球

十、球性练习（颠球、拉球、踏跳球）脚背正面运球

十一、球性练习运球绕障碍 运球绕障碍接力比赛

十二、球性练习（颠球、拉球、踏跳球）运球绕障碍接脚内侧射门

十三、球性练习复习运球技术 教学比赛 坐位体前屈测验

十四、球性练习（自练）脚内侧接球

十五、球性练习（自练）脚背正面、脚底接球

十六、球性练习（自练）胸部接球；腿部接球

十七、球性练习（自练）复习接球技术；教学比赛

十八、测验：颠球;脚内侧传、接地滚球(两人一组)

2013.03

第三篇：城关镇中心小学足球社团活动计划方案

城关镇中心小学足球社团活动计划方案

——2019-2020第二学期

一、指导思想

落实计划，认真学习

“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教,理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划，进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。

二、训练目的科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。

开展足球社团活动,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

三、训练任务

1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

四、活动训练方案

1、活动训练时间:每周星期三下午大课间活动时间。

2、活动训练措施:

A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。

B、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。

C、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。

D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能,进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.五、训练内容、方法及课时安排:

1—2周熟悉球性颠球练习

1、单脚自抛正脚面颠球练习。

2、双脚交替正脚面颠球练习。

3、多部位颠球练习。

4、两人或多人交替多部位颠球练习。

3—4周踢球练习

1、各种踢球动作的模仿练习。

2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。

4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。

6、踢准练习。

A、二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。

B、向划有标志的墙踢准。

7、踢远练习。

A、在角球区向罚球区内大力踢球。

B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。

C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。

D、向划有标志的墙踢准。

E、队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。

F、踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。

依次循环。

5—6周传接球练习

1、两人静止各种踢球动作对传接练习。

2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。

3、行进间传接球练习。

7—8周带球、运球练习

A、单人直线带球跑练习。

B、单人变向带球跑练习。

9—10周带球、运球射门练习

1、原地静止球射门练习。

2、助跑静止球射门练习。

3、带球绕杆儿射门练习。

4、接球射门练习。

11—12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习

30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；

50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。

发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。

13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。

运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。

10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。

穿插进行各种球熟性。动作技术练习

15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。

身体练习的主要内容：

①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。

②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。

③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。

④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习

17—18周发展学生耐力的活动练习

发展有氧耐力的练习。12分钟计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。

发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。

穿插进行各种球熟性。动作技术练习

19—20周简单的技战术活动训练

1、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.2、战术训练:2对1,2对2,3对2

对抗攻守,半场攻守练习比赛.备注：

3、教学比赛

六：训练注意事项及备注：

1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，认真刻苦训练。

3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为前提，推行“快乐体育”和“健康体育”

让学生积极主动的投身到训练中。

城关镇中心小学

2020年4月28日

第四篇：足球社团活动方案

上海市亭林中学足球社团活动方案

为了认真落实《学校体育工作条例》，认真贯彻《全民健身计划纲要》，认真执行《国家学生体质健康标准》，牢固树立“健康第一”的思想，使学生形成“终身体育”意识，开展好“青少年校园足球活动”，全面推动“亿万青少年阳光体育活动”，全面提高我校体育运动水平，增强学生体能，使学生掌握运动技术和获得运动技能，弘扬体育精神，锻炼学生的意志品质，培养全面发展的合格人才，特建立上海市亭林中学足球社团。

一、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，以普及与提高、体能与技术相结合、理论与实践相结合、战术与配合相结合、思想教育与专业素质教育相结合为训练原则，科学训练，循序渐进，逐步提高，坚持经常性与长期性。并定期开展比赛和竞赛活动。

二、训练目标：

1、队员乐于参与训练，并能自动刻苦坚持练习。

2、掌握一定的专业理论知识和必要的常识，了解相关知识，知道如何练习，并知道练习的效果。

3、体能相对提高，体育意识增强，足球专业技术达到一定高度，基本功扎实，足球基本技能基本形成。

4、能形成集体配合体系，运用一定的战术，贯彻战术意图，协调进攻和防守。

5、队员具备合作、协调能力，具有坚强的体育意志品质，果断、勇敢、竞争、谅解，不怕失败。

三、活动时间：，每周训练两次，每周三中午12：05-12：45。

四、训练内容：

1、体育理论和常识。

2、准备活动和整理放松。

3、基本技能和基本技术。

4、战术和配合。

5、体能训练。

五、注意事项：

一切以“健康第一”和“安全第一”出发，注意做好准备活动，防止发生运动损伤事故，训练时要穿运动服和运动鞋，降低运动伤害率，并注意保暖，防止感冒。遵守校规校纪，加强思想教育，保证训练时间和训练人员，保证训练效率，并做好记录。

六、负责人：冯健

2012年9月

第五篇：足球社团活动方案

足球社团活动方案

（2018-2019学第二学期）

新民初级中学

张召召

为了认真落实《学校体育工作条例》，认真贯彻《全民健身计划纲要》，认真执行《国家学生体质健康标准》，牢固树立“健康第一”的思想，使学生形成“终身体育”意识，开展好“青少年校园足球活动”，全面推动“亿万青少年阳光体育活动”，全面提高我校体育运动水平，增强学生体能，使学生掌握运动技术和获得运动技能，弘扬体育精神，锻炼学生的意志品质，培养全面发展的合格人才，特建立新民中学足球社团。

一、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，以普及与提高、体能与技术相结合、理论与实践相结合、战术与配合相结合、思想教育与专业素质教育相结合为训练原则，科学训练，循序渐进，逐步提高，坚持经常性与长期性。并定期开展比赛和竞赛活动。

二、训练目标：

1、队员乐于参与训练，并能自动刻苦坚持练习。

2、掌握一定的专业理论知识和必要的常识，了解相关知识，知道如何练习，并知道练习的效果。

3、体能相对提高，体育意识增强，足球专业技术达到一定高度，基本功扎实，足球基本技能基本形成。

4、能形成集体配合体系，运用一定的战术，贯彻战术意图，协调进攻和防守。

5、队员具备合作、协调能力，具有坚强的体育意志品质，果断、勇敢、竞争、谅解，不怕失败。

三、活动时间：，每周训练一次，每周三中午作业课时间 四、训练内容：

1、体育理论和常识。

2、准备活动和整理放松。

3、基本技能和基本技术。

4、战术和配合。

5、体能训练。

五、注意事项：

一切以“健康第一”和“安全第一”出发，注意做好准备活动，防止发生运动损伤事故，训练时要穿运动服和运动鞋，降低运动伤害率，并注意保暖，防止感冒。遵守校规校纪，加强思想教育，保证训练时间和训练人员，保证训练效率，并做好记录。

六、负责人：张召召