苏州哪儿有比较好的少儿培训班？新科尚美少儿培训班,现有跆拳道,绘画,围棋,书法,小提琴,舞蹈等课程

第一篇：苏州哪儿有比较好的少儿培训班？新科尚美少儿培训班,现有跆拳道,绘画,围棋,书法,小提琴,舞蹈等课程

苏州尚美青少年活动中心

尚美青少年活动中心坐落于苏州高新区培训中心，环境优美，设施齐全。本中心专注于幼儿、中小学艺术个性化辅导、培训，成立以来在中心小艺培训方面获得了非常多的荣誉。我中心师资均通过严格选拔、层层筛选。并与中国化育舞蹈联合会国家一级教师、江苏省首家跆拳道馆－长青跆拳道馆、苏州棋院专职教授等名师强强联手，共创青少年美好明天。

我们拥有全国少儿拉丁舞、街舞、爵士舞等舞种、跆拳道、小提琴、吉他等器乐类、书法美术等考级基地。一站式服务，人性化管理，让家长免除后顾之忧。

舞蹈类：

舞蹈活动不仅仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活，富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈对人们（表演者、欣赏者）的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用。

在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。我非常喜欢民舞班，它的作用非同一般：它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，磨练毅力，丰富想像力，舞出宝贝的气质，我觉得让孩子小时候学些舞蹈有许多好处：

1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

9、培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

音乐类：

1.学习音乐可以提高孩子的气质与生活品位

社会上对学音乐的孩子最常见的评价是有气质有品位，因为音乐也是一种艺术形式，艺术原于生活但又高于生活。它是现实生活中的精华所在。对艺术的审美和鉴赏能力的提高，自然反馈到日常的生活之中。所以您经常可以看到学习艺术特别是学习音乐的孩子的身上经常散发出高贵的气质。在生活方面处处展现出艺术的品位与价值。所以学习音乐的孩子的生活质量绝对要远远超过一般孩子。他们所散发出的高贵气质常常令普通家长羡慕不已。在所有艺术形式里音乐是最能给孩子带来气质与品位的。不会像绘画与舞蹈艺术那样主要以视觉感受为主。音乐是从心灵深出唤醒孩子的气质与灵感。使孩子对世界对人生有更深刻的感受与体会。通过这些大家便不难理解为什么学习音乐的孩子比一般的孩子更有气质更有品位。2.学习音乐可以提高孩子的智力与想象力

音乐是声音的表现艺术，其音符的表现背后蕴藏着无限的意义。这便给孩子的想象力及逻辑思维能力及跳跃性思维提供了无限的空间。孩子可根据自己的想象来诠释自己心中的音乐。抛开感性从理性角度上讲。演奏音乐本身就是对大脑各方面能力的练习与开发。左右脑，手，眼，及整个各身体各部分的配合都是对自身反映及协调能力的练习与考验。所以说学习和演奏音乐是对智商及情商的极大锻炼与开发，因此学习音乐对提高智力及大脑的各方面能力都有极大的帮助。3.增强记忆力

音乐对记忆力的帮助很大也很神奇。在美国的一所养老院里，医护人员给患有老年痴呆症的老人播放他们年轻时流行的歌曲，起初只是为了怀旧。但没想倒唤醒了不少老人的记忆回想起了很多年轻时的往事。此发现获得了美国科学家的高度重视，因此在治疗老年痴呆症记忆力丧失症方面有了很大的突破，由次我们可以看到音乐对人脑记忆力的神气帮助。更具体的科学数据我也不甚了解，但从现实出发，真正感受到音乐对记忆力的开发与增强的效果是显著与惊人的，一首非常复杂的乐曲可以不看乐谱一字不差的演奏出来，这本身就是对记忆力的很好锻炼。一般的演奏者都可以不用乐谱演奏出十几首甚至几十首乐曲，专业乐手可以演奏上百首的也不足为奇，这样的记忆力也许只有音乐可以做的到吧。

4.学音乐的孩子不会学坏

台湾教育界有句名言，就是”学音乐的孩子不会学坏”。这是为什么呢？因为音乐学习的就是理性思考与感性思维，必须首先控制住自己才能控制住音乐。学习音乐的孩子花最大力气来学习的便是如何控制自己控制音乐。用理性去思考，学会控制自己的情绪。而更重要的是音乐本身的潜移默化的教化功能，使得孩子在学习音乐的同时在学习美、感受美、还在实践美。一个美的环境对于陶冶孩子的心灵和性情无疑是大有裨益的。5.音乐可以陶冶性情使人的身心更健康

科学已经证实音乐对于减轻生理疼痛和治疗精神疾病是有很大作用的。在音乐学习过程中，可以增加学生之间、师生之间的接触、交流、沟通；学生可以通过音乐表达自己特殊的情感，可以宣泄不良情绪；亲手熟练的演奏一个动听的曲目，可以激发学生积极的主动精神；不少性格内向的孩子通过学习音乐后，性情都得到极大的改善，处事待人，热情大方，更加喜欢与人沟通聊天。其转变之大经常令家人朋友吃惊不已。6.学音乐能够获得一项生存技能

当今中国社会生活和就业压力越来越大，竞争越来越激烈。要想过上较优越的物质生活，那么同时拥有一至几种生存技能是非常必要的。如您的孩子今后踏入社会参加工作，在那闲暇之余去各种演出场所演奏音乐，那正是一种非常有身份非常令人羡慕的工作。这样不但可以得到不扉的酬劳，更能因此结交到很多好朋友，发展和扩大自己的社会人脉。这已是现今不少人结交朋友的最好方式，因为您孩子的演奏使得别人更喜欢他（她）更愿意与他（她）亲近。这对您孩子今后的工作及生活都会起到莫大的帮助，会大大降低孩子的生存压力。

学习音乐还有许多的好处，如：弹奏技巧的训练会教导孩子表现耐心与追求正确的态度，通过合奏、分担奏、部分弹奏等训练方式让孩子体会分工与团体的重要性等等。通过音乐学习，可以使人们变得更加聪明，因为不懂得思考是学不会音乐的。

棋类：

丹朱趣味围棋特色：

丹朱趣味围棋做为围棋领域里的一枝后起之秀，给中国传统的围棋文化注入了新的血液。它打破了传统棋院以单纯的围棋棋艺、棋力为内容的成人、孩子一本教材通用的局面，巧妙结合了生动的棋史故事、兵法小记、三十六计、成功名人学棋纪实以及源远流长的棋道文化、礼仪、情感等诸多领域，打破了小年龄段学习围棋容易感觉单

一、枯燥、不易坚持等局限的限制。丹朱趣味围棋以激发孩子学习兴趣，培养学习习惯为目的，注重孩子八大情商的培养，从而使孩子更全面、更健康的发展。我们的师资：

我们的教学方式：

丹朱围棋采用多媒体教学及老师实际教学相结合的模式，结合丹朱专有的围棋教学体系将围棋世界里的风云变幻演绎的更加直观、易懂。

美术类:

幼儿美术是3——7岁学龄前儿童所从事的造型艺术活动，反映幼儿对周围现实生活的认识和体验。幼儿美术不仅具有浓厚的趣味性还具有强烈的情感性，又直观又形象，是最为幼儿喜爱和接受的一种艺术形式。主要分为绘画、手工和欣赏三大类。孩子应该从小就多画画,多接触美术,多画画色彩一般孩子小的时候色彩感较好 长大了这种感觉就没了知道为什么很多大师的美术作品反而画得像涂鸦吗? 就是因为他们保留了孩子的纯真.所以现在一定要保留孩子对绘画最原始的感觉

不过最主要还是看你孩子的兴趣 画画的门类有很多 你可以让他多接触一点比如版画 油画 不要以为这些东西只是大人画的小孩子画也会有很特别的效果当然 这都是基于你让孩子学画画是让他快乐 如果你是想要让他以后考美术的 那就应该让他去一些学校专业学习我就是从5岁开始画的 我觉得和其他小孩子一起学可以 在比较中取长补短会更有进步。

幼儿是美术教育的对象，是美术教育活动的主体，幼儿美术教育，在整个幼儿教育体系中，具有任何其他活动不能代替的意义。

一、美术教育能促进幼儿智力和能力的发展 有利于右脑的发育。

据研究表明：人脑的左半部是抽象思维，右半部处理总体形象信息。而目前部分家长和教师重视的文字、数字这些教育内容，则使幼儿左脑负担过重，右脑锻炼不足。这种现象有损于幼儿正常的和谐发展。美术教育就是用有趣、新奇的刺激，启发和诱导幼儿去感知事物的外形、结构，主要通过想象和形象思维，有利于右脑的发育。锻炼协调性，提高创造性。

美术教育还要求幼儿手脑并用，如手工制作，通过手的操作，锻炼幼儿的小肌肉群，使手指和手腕协调配合，促进大脑的控制和调节能力，增强幼儿的动作灵活性和准确性，如剪贴“金鱼”，幼儿经先把印有圆形、半圆形、三角形的彩纸，沿线剪下来，然后在纸上拼出金鱼的不同姿态，最后粘上，还画上嘴和眼睛。经常锻炼，幼儿就会大胆构思，进一步开发智力，提高幼儿的创造性。

二、美术教育重在激发幼儿的创新意识

幼儿美术教学的重点应是创造意识的启迪，而不是技能的传授。因此，通过绘画、手工操作指导幼儿如何思考远比知识技能的传授重要。幼儿语言表达能力较差，学画画要比学说话快的多，在绘画中表达的心态和对事物的感受，要比语言还要丰富。绘画可以直接刺激幼儿的右脑。

有文章说，瑞典的小学生三年级前几乎没有文化课，美国的小学生二年级也还是、大字不识一斗，他们大部分时间都拿来玩，拿来弄美术、音乐之类，文化课在整个小学阶段无足轻重。可是他们科技文化并不落后，瑞典是全世界人均发明专利最多的国家，是全球最富裕的地区之一，美国也是公认的科技文化经济强国。而我们，孩子还在娘胎就受到竞争压力，整个青少年时期如临大敌；我们家长那么期待；我们老师那么辛苦，我们孩子那么努力，结果我们的文化远落后于人。人家的教育显然侧重创造力的培养，而我们则侧重了现成技术的培训。其结果人家做设计师，我们做技术工人；人家做老板，我们做打工仔。说我们抡为欧洲的打工仔一点也不惟过。事实上，不客气的说，我们许多人还抡为小偷，盗贼（盗版、剽窃、仿冒、假冒）。我们劳苦至此却只能期望人家施舍残羹剩饭。他们创造力如此强大与中小学阶段的重视美育是分不开的。美国的中小学校是非常重视美育的，但是人家并不是要培养很多艺术家，而是要“借鸡生蛋”，是要借美术教育之名，让孩子更聪明，更健康，更有活力。也就是说小孩子学绘画其意义应该是“醉翁之意不在酒”，不在绘画技术本身。

书法类: 幼儿美术是3——7岁学龄前儿童所从事的造型艺术活动，反映幼儿对周围现实生活的认识和体验。幼儿美术不仅具有浓厚的趣味性还具有强烈的情感性，又直观又形象，是最为幼儿喜爱和接受的一种艺术形式。主要分为绘画、手工和欣赏三大类。孩子应该从小就多画画,多接触美术,多画画色彩一般孩子小的时候色彩感较好 长大了这种感觉就没了知道为什么很多大师的美术作品反而画得像涂鸦吗? 就是因为他们保留了孩子的纯真.所以现在一定要保留孩子对绘画最原始的感觉

不过最主要还是看你孩子的兴趣 画画的门类有很多 你可以让他多接触一点比如版画 油画 不要以为这些东西只是大人画的小孩子画也会有很特别的效果当然 这都是基于你让孩子学画画是让他快乐 如果你是想要让他以后考美术的 那就应该让他去一些学校专业学习我就是从5岁开始画的 我觉得和其他小孩子一起学可以 在比较中取长补短会更有进步。

幼儿是美术教育的对象，是美术教育活动的主体，幼儿美术教育，在整个幼儿教育体系中，具有任何其他活动不能代替的意义。

一、美术教育能促进幼儿智力和能力的发展 *有利于右脑的发育。

据研究表明：人脑的左半部是抽象思维，右半部处理总体形象信息。而目前部分家长和教师重视的文字、数字这些教育内容，则使幼儿左脑负担过重，右脑锻炼不足。这种现象有损于幼儿正常的和谐发展。美术教育就是用有趣、新奇的刺激，启发和诱导幼儿去感知事物的外形、结构，主要通过想象和形象思维，有利于右脑的发育。*锻炼协调性，提高创造性。

美术教育还要求幼儿手脑并用，如手工制作，通过手的操作，锻炼幼儿的小肌肉群，使手指和手腕协调配合，促进大脑的控制和调节能力，增强幼儿的动作灵活性和准确性，如剪贴“金鱼”，幼儿经先把印有圆形、半圆形、三角形的彩纸，沿线剪下来，然后在纸上拼出金鱼的不同姿态，最后粘上，还画上嘴和眼睛。经常锻炼，幼儿就会大胆构思，进一步开发智力，提高幼儿的创造性。

二、美术教育重在激发幼儿的创新意识

幼儿美术教学的重点应是创造意识的启迪，而不是技能的传授。因此，通过绘画、手工操作指导幼儿如何思考远比知识技能的传授重要。幼儿语言表达能力较差，学画画要比学说话快的多，在绘画中表达的心态和对事物的感受，要比语言还要丰富。绘画可以直接刺激幼儿的右脑。

有文章说，瑞典的小学生三年级前几乎没有文化课，美国的小学生二年级也还是、大字不识一斗，他们大部分时间都拿来玩，拿来弄美术、音乐之类，文化课在整个小学阶段无足轻重。可是他们科技文化并不落后，瑞典是全世界人均发明专利最多的国家，是全球最富裕的地区之一，美国也是公认的科技文化经济强国。而我们，孩子还在娘胎就受到竞争压力，整个青少年时期如临大敌；我们家长那么期待；我们老师那么辛苦，我们孩子那么努力，结果我们的文化远落后于人。人家的教育显然侧重创造力的培养，而我们则侧重了现成技术的培训。其结果人家做设计师，我们做技术工人；人家做老板，我们做打工仔。说我们抡为欧洲的打工仔一点也不惟过。事实上，不客气的说，我们许多人还抡为小偷，盗贼（盗版、剽窃、仿冒、假冒）。我们劳苦至此却只能期望人家施舍残羹剩饭。他们创造力如此强大与中小学阶段的重视美育是分不开的。美国的中小学校是非常重视美育的，但是人家并不是要培养很多艺术家，而是要“借鸡生蛋”，是要借美术教育之名，让孩子更聪明，更健康，更有活力。也就是说小孩子学绘画其意义应该是“醉翁之意不在酒”，不在绘画技术本身。

跆拳道类: 作用：

一、增强体质：

跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来展现。它能更好的促进人体的力量、速度、灵敏度、耐力、协调能力等全国身体素质的发展。

跆拳道推崇“礼始礼终”的精神。其宗旨: 礼义廉恥、尊师重道、忍耐克已、百折不挠。通过练习跆拳道可以培养练习才的坚忍不拔、勇敢无畏、顽强坚毅的意志品质。

通过练习跳拳道可以有效缓解练习者工作、生活中所受的压力，使练习者在工作、生活节奏日趋加快的情况下“轻装”上阵，更好的面对各种困难和压力。

通过练习跆拳道，掌握多种腿法和拳法，经过长时间训练后形成一定的技能，从而使练习者具备防身和自卫的能力；

二、健身美体 培养气质

跆拳道以腿部运动为主，对腰、腹、臀、腿部能起到很好的锻炼效果，消除多余的脂肪，坚持练跆拳道的人，其腿部多修长挺拔，臀部匀称，步履矫健，充满青春活力。武术类

少儿武术是根据少儿的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以少儿长拳、传统拳和武术音乐操等各种套路为运动表现形式，注重培养少儿对学习武术的兴趣，增强少儿体质，促进少儿身心健康全面发展的中华民族传统体育项目。

旨在增强少儿体质，培养少儿坚强的意志品质，继承和发扬民族精神，活跃少儿课余体育文化生活，促进少儿身心健康全面发展。

一、实施少儿武术的必要性

（一）少儿武术是新时期武术项目深入发展的需要。奥运会、残奥会的成功举办展示了蓬勃发展的群众体育，掀起了全国人民参与体育活动的高潮。作为民族传统体育品牌项目，武术运动以它独特的魅力和丰厚的文化内涵吸引着越来越多的参与者。实施少儿武术正是结合当前形势和要求，全面贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，十七届六中全会《决定》发展目标以及《全民健身计划纲要》，紧紧围绕满足人民增强体质的愿望以及日益增长的多元化健身需求，它将提高武术项目的社会价值影响力，促进武术项目全面、协调、可持续发展。

（二）实施少儿武术是加强和完善武术工作的需要。中国武术段位制得到了社会的广泛认可和积极参评，在此基础上实施少儿武术，用制度贯穿不同年龄的群体，提高了武术工作系统化、规范化水平，加强和完善了武术项目的制度建设，进一步扩大了武术工作的制度范围。

（三）实施少儿武术是传播和继承中华民族传统文化的需要。武术项目实现了体育与文化的有机结合和融会贯通。实施少儿武术将激发少儿参与武术的热情，影响和推动武术项目的发展，使中华民族传统文化最大程度的得到发扬和传播，同时促进少儿身心健康全面发展，是一项公益社会责任工程。

（四）少儿武术的推行，可以为竞技武术后备人才的培养发挥十分重要的促进作用。围绕“金字塔”式的竞技武术人才培养体系，少儿时期的武术训练正是培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意识品质，以及身体各项素质、武术基本功，基础训练的重要时期。同时，也是为武术专业队的梯队建设输送人才，奠定良好的基础，并提供有力的保障。

二、实施少儿武术的好处

(一)武术训练有利于少儿身心全面发展。

少儿正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性，少儿的武术训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。它有利于少儿的模仿力、注意力等心理过程的发展，也有利于培养少儿的集体观念及对音乐、舞蹈和体操活动的兴趣，良好的身体素质为少儿心理的正常发展提供了物质基础。武术训练过程中，少儿各种各样的心理活动过程的产生，有利于少儿心理能力的发展。少儿心理能力的全面起动有带动少儿体、智、德、美的全面发展。武术运动的练习历来没有男女之分，不管男孩女孩都需要有一个健康的身体，(二)武术训练有利于提高少儿的自信心。

武术训练内容丰富，形式多样并以少儿喜爱的游戏做穿插，能激发少儿的兴趣。少儿对武术训练的动作产生浓厚的兴趣，便会积极投入，努力去做。少儿武术训练使我们感到，少儿对动作的掌握准确、标准，精力集中，能专心听讲，发言积极，思维活跃，有一定的自觉性，并有创造力和想像力。(三)武术训练有利于个性特征向良好的方面发展。

少儿的聪明智慧、品德行为、个性特征等方面的心理发展水平在活动中展现，在活动中得到发展。武术训练动作包括上、下肢各个部位，在训练动作时通过反复的练习，能够达到自动化的程度，这叫技能。技能又分为动作技能和心理智能两种，动作技能是肌肉运动，心理智能是认识活动。武术训练动作的一致性、准确性、稳定性和灵活性不断增强的过程，同时也是少儿聪明、智慧的提高过程。武术训练增强了少儿的集体主义精神和为集体争荣誉不甘落后的思想，克服了以自我为中心的毛病，增强了群体意识，培养了积极进取的精神，这对于少儿个性的发展是有积极作用的。(四)武术训练有利于思维能力及注意力的提高。

思维能力是智力的核心，武术训练动作的练习，常常会出现错误的动作，正确的动作定型是在不断纠正错误动作，体会正确要领的过程中建立起来的。老师示范正确的动作，向少儿提问动作要领，是培养观察和思维积极性的好方法。任何活动都离不开注意力，注意力是学习的门户，注意力的范围、注意力的稳定性、注意力的分配等属于培养目标。武术训练要求按动作要领去完成每个动作，又不断改变身体姿势、动作方向，还要兼顾动作的幅度，同时还要根据音乐的快慢进行。少儿掌握一个动作，特别是熟练地完成一套动作，对少儿的注意能力要求是很高的，通过武术训练，少儿的注意能力可以得到很大的提高。(五)武术训练特别有利于少儿意志品质的培养。

良好的意志品质包括自觉性、果断性、自制力、毅力等个性特征。武术训练中某一动作的掌握过程本身是一种有目的的行为，是必须在适当的时候下决心；采取必要的行动才能完成的。这就需要少儿不怕苦、不怕累、要坚持、要克己、要有顽强的意志力。通过训练，克服性格软弱、胆小的一面。通过老师的正面引导、积极鼓励坚持下来。针对自身的特点，进行专门教学。武术训练增加了少儿在众人面前抛头露面的胆量，胆小懦弱的变得勇敢了，少儿吃苦耐劳的能力、生活能力、自理能力都得到了增强，还培养了他们机智、勇敢的优良品质和活泼开朗的性格。

当代少儿是未来社会的小主人，他们想要适应和主宰21世纪高科技的社会，首先要有健康的体魄、良好的心理素质，这将为他们在未来的学习和工作中奠定良好的基础。武术作为我国优秀的体育项目，它是一种增强体质、培养意志、训练各种技能的民族体育运动。由于其具有强身健体的良好效果，深受人民群众喜爱，自八十年代起已在国际上广为流传。儿童少年时期的身体素质、意志品质以及与人相处的能力直接影响着今后事业的成败，为此，在少儿园，对孩子进行全身心的武术训练，具有较高的价值。

三、少儿学武术注意事项

1、培养良好体态，控制力量训练

少儿的骨骼发育还不完善，因此骨骺比较柔软，软骨成分多，所以骨硬度小弹性较大，不易折断但易弯曲变形；关节窝较浅，关节囊及关节周围的韧带较薄弱、松弛，故少儿的关节伸展性与活动范围较大，灵活性与柔韧性易得到发展，但关节牢固性较差，在外力作用下易脱位；收缩力量和耐力较差，易疲劳，但易恢复。所以，我们在武术教学中应注意：各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止“螺圈腿”等骨变形的现象。力量训练中，应多采用伸展练习发展力量，随着年龄的增长，负重力量训练可逐渐增加。少儿身体各部分的肌肉力量应均衡发展，各项素质搭配练习，特别应加强他们的柔韧性练习，为以后的教学训练打好的基础。

2、以基本动作教学为主，减少耐力、静力训练，练好基本功

根据少儿身体各方面要素我们得知：由于精神调节不够完善，新陈代谢比较旺盛，故心率较快，但呼吸阻力较大，呼吸肌力量较弱，所以肺活量较小；同时，由于少儿氧运输功能较差，最大通气量和摄氧量都较低，故在运动训练时，通气量的增加主要靠呼吸频率的增加来实现。根据上述特征，在少儿武术教学与训练中，我们应该注意：少儿不宜过早的从事专项、耐力、静力训练。在武术教学训练中，应以武术的基础动作教学训练为主，以平和的简短的武术套路组合进行教学与训练；以动作的速度要求为主，如冲拳、推掌、踢腿速度等；应合理安排运动负荷；科学的运用间歇训练、重复训练等方法；适当发展难度动作。

3、掌握好全面身体训练和专项身体训练的比例

少儿武术全面身体训练和专项身体训练的比例，要有长远规划，合理搭配，力争科学地控制教学与训练全过程。在早期教学与训练阶段，以全面身体素质练习为主；以发展各种运动能力和机能能力为主；专项身体素质训练以武术基本功和基本技术为主，并结合简单的踢腿、冲拳、抡臂等，并注意专门发展柔韧、协调、灵活性等素质。随着少儿武术运动员的各种能力的不断提高和年龄的增长，专项身体素质训练的比例逐渐加大，基本功训练的内容增多，难度增大，要求逐渐提高，应围绕专项所需要的各种能力和素质如力量、柔韧和速度等进行专门性训练。

4、内容和形式多样化，及时纠正错误动作

少儿的神经系统的抑制过程不完善，兴奋过程表现为好动，注意力不易集中，学习动作和技术时，大多凭兴趣；学习和掌握动作较快，但多余动作或错误动作较多，其神经细胞工作能力低，易疲劳，但恢复较快。所以，我们在武术教学中应注意：避免单调的重复和静止性的活动；在进行套路动作练习时，应穿插比赛或游戏；安排短暂的休息，以免出现疲劳提高他们的兴趣；在传授新的动作技术时，应以模仿性质为主，少讲解多示范；培养他们的形象思维的能力，全面发展各项基本技能。在少儿武术教学时，教师或教练员不应求快、花、多，应练好基本功和基本技术。产生错误动作时，教师或教练员要有耐心，作到预防在先，及时纠正。(1）健体防身

通过武术学习和训练，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持武术训练，可强筋骨、壮体魄。

（2）锻炼品质

武术训练，从开始的基本动作、基本技术练习，到基本套路练习过程中，在每个阶段和每个层次都对人的意志品质具有不同程度的考验和锻炼。

（3）竞技观赏

武术搏击之所以有很强的生命力，能延续到现在，除与社会文化背景以及运动的本身特点有极大关系外，其搏击形成所具备的较高观赏性，也起到了一定的作用。（4）竞技交流

通过与各国选手较技，不仅可以促进同学之间的武艺交流，而且可以进行国际武艺交流，将中国散手运动推向世界，而且也可以增进各国人民之间的了解和友谊，促进国际文化交往。

1、实施少儿武术的必要性

（一）少儿武术是新时期武术项目深入发展的需要。奥运会、残奥会的成功举办展示了蓬勃发展的群众体育，掀起了全国人民参与体育活动的高潮。作为民族传统体育品牌项目，武术运动以它独特的魅力和丰厚的文化内涵吸引着越来越多的参与者。实施少儿武术正是结合当前形势和要求，全面贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，十七届六中全会《决定》发展目标以及《全民健身计划纲要》，紧紧围绕满足人民增强体质的愿望以及日益增长的多元化健身需求，它将提高武术项目的社会价值影响力，促进武术项目全面、协调、可持续发展。

（二）实施少儿武术是加强和完善武术工作的需要。中国武术段位制得到了社会的广泛认可和积极参评，在此基础上实施少儿武术，用制度贯穿不同年龄的群体，提高了武术工作系统化、规范化水平，加强和完善了武术项目的制度建设，进一步扩大了武术工作的制度范围。

（三）实施少儿武术是传播和继承中华民族传统文化的需要。武术项目实现了体育与文化的有机结合和融会贯通。实施少儿武术将激发少儿参与武术的热情，影响和推动武术项目的发展，使中华民族传统文化最大程度的得到发扬和传播，同时促进少儿身心健康全面发展，是一项公益社会责任工程。

（四）少儿武术的推行，可以为竞技武术后备人才的培养发挥十分重要的促进作用。围绕“金字塔”式的竞技武术人才培养体系，少儿时期的武术训练正是培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意识品质，以及身体各项素质、武术基本功，基础训练的重要时期。同时，也是为武术专业队的梯队建设输送人才，奠定良好的基础，并提供有力的保障。

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