愤怒管理 电影观后感

第一篇：愤怒管理 电影观后感

正视自我，直面生活

—《愤怒管理》影评

弗洛伊德说，学会掌握自己的情绪是成为文明人的基础。愤怒是一匹桀骜不群的野马，是最不易控制的情绪。这种愤怒情绪来时如洪水猛兽，有人用言语攻击，拳脚相向发泄内心的不满，这就是外爆性愤怒，这种方式虽然在短时间内释放了压力，但也会破坏人际关系，影响日常的生活和工作。于是有人自以为学会了愤怒管理，用斯文话表达出三个方面的内容：

（1）激发愤怒的情景；

（2）把自己的愤怒情绪用描述情绪的词汇表达出来；（3）描述对于对方的期望

但是当这些人按照健康的方式来管理愤怒时，结果却不尽如人意，他们长期隐藏自己的真实感受，泄压手段大多是通过幻想和自我安慰，导致注意力低下，异常敏感，让外人觉得不可捉摸，难以相处，无法理解。长此以往，人际关系会陷入一边混乱，他的防御攻击和恐惧紧张威胁着周遭环境的每一个个体的安全感。

不久之后，他在愤怒管理方面再次回到老路上，每次都把愤怒压抑在心头，表情上会变得扭曲不自然，直到某一天某个导火线导致人格大厦瞬间崩塌，身体犹如脱缰的野马，给周围环境带来极大的破坏力。就像中国农民，压抑愤怒几十年就闹起义。

压抑啊压抑，不在压抑中爆发，就在压抑中灭亡。

《愤怒管理》这部电影体现的是美国文化下的愤怒管理哲学。以一出轻松诙谐的闹剧形式演绎了一个懦弱，自卑的“烂好人”如何在女友与心理治疗师的精巧设计下释放出压抑情绪，克服童年阴影并且勇敢表达内心欲求的励志故事。

主人公大卫为了升迁，工作碌碌。为了讨好老板，替他端茶倒水，做一切琐碎小事，自己的设计成果被老板窃取，他还是忍受着老板的情绪剥削，什么也不说，絮絮叨叨地压抑自己，控制自己。而杰克▪尼克尔森扮演的心理治疗师身上保留了少许《飞越疯人院》中麦克默菲的反传统味，同时加入了超量的莫名其妙的躁狂。这个浑身上下布满小丑的动作语言的角色开出了管理愤怒的药方，这个药方也很麦当劳——“年轻人！为了你的爱情，竞争吧！表达你的愤怒吧！”

大卫的愤怒，在于长期以来按照世俗标准下的“好人”生存，在面具下形成了一副优柔寡断，自卑恍惚的糟烂性格，电影中的一个场景令我印象深刻：

大卫第一次上愤怒管理课时，巴迪问了大卫一个问题：你是谁？ 大卫说：我是一家大型宠物用品公司的文书。巴迪说：我不想知道你的工作，只想知道你是谁？ 大卫说：我是个好人，我喜欢打网球。

巴迪说：我不想了解你的爱好，只需告诉我你是谁。大卫说：那你说我是谁？

巴迪说：你想让别人告诉你你是谁？

巴迪从大卫的吞吞吐吐中大概了解到他的性格弱点和对自我认识的障碍。工作只是一个身份。如果换了工作，那么“你是谁”的内容不就要改了？是好人还是坏人，只是自己的一个身份认同，爱好也只是一个看待自己的角度。所有情绪的根源，恐惧，不安，惶惑，愤怒，最终都指向自己，都是外在的“我”同内心的“我”的斗争。

我们之所以受苦的根源，都来自于不清楚自己是谁，总是为了迎合他人压抑自我的真实需求，将快乐寄托在外物上，忽略了自己本真的愿望，最终丧失喜悦与尊严。

你面对一只猪表情平静的念上一万遍“你是猪”，他也不会和你生气，只要你不和他争抢猪食；而对一个人，即便你给他山珍海味时，要求他允许你对他说10遍“你是猪”，它也会生气的。他之所以生气，是因为他脑子里有一个声音不断对他说“我是什么什么”，“我不是什么什么”，“如果有人说我是什么什么，就是侮辱我”

那个无数个“什么什么”中，必然有一个与猪有关。我们头脑中一直有一个声音在说，“我应该是谁”“我应该成为什么什么”。

现代社会的物质化，复杂化和连番的信息轰炸，使我们的社会角色随之增多，人对于自我的期望也在不断扩大。有多少人像片中的大卫一样，明明是食草动物，却像一个美洲豹一样奔跑，暗示你这个“人不犯我，我不犯人”的和平主义者成为一个人生战场上的战士，和看不见摸不着的压力、贫穷、歧视作艰苦卓绝的斗争，拼命满足不知道从哪里冒出来的此起彼伏，连续不断的欲望。

工业时代的到来，人类的精神和躯体能量用来发展工具和社会生产，而不是像过去那样用来发展和超越人类，和更高层次的沟通。

人被要求变成一个物件，一个生产线上的工具，听从公司的安排，把自己所有的精力都用来奉献给公司——社会的利益增长。

玩耍、闲聊、静默、沉思这些本来基本的精神需要被当作是懒惰和个性的缺陷，即便偶尔为之也应该是为了“更好的工作”。

现代人一方面被铺天盖地的成功学似的夸大幻想推动着，一方面这些幻想又制造出过多的难以承载的压力。对人性的强大一面夸大的同时，也意味着对人性脆弱性和非理性的否认，对宇宙人生的不确定性和不可控性的否认。这种否认本身就是对人性的侮辱与侵犯，从而引起的无力感与耻辱感自然会激发愤怒。

外在的“我”不断侵吞和侮辱内在的“我”，当他们对自己的内心期望遭到了否认，而他们的身心状态看起来格格不入，就像人类进化史上的陈迹或垃圾。因为无能，自卑引发的愤怒便如潮水般席卷全身，蚀骨灼心。

在影片的末尾，大卫终于面对万人体育场对爱人倾诉衷肠，我想要和你组建家庭，想要和你一起生孩子。我一直不自信，觉得时机未成熟，但是我不能失去你。

承认自己脆弱，说出自己的渴望，也没有那么难。爱，与他人真诚的结合，超越自我。

我们踽踽独行，我们寻寻觅觅，我们一生所求，不过如此。

第二篇：愤怒管理观后感

愤怒管理观后感

该片讲述了一位温和有礼的男子被迫去参加“愤怒管理”课程，却发现课程负责人才更需要接受训练而引发的一系列故事。下面是小编整理的愤怒管理观后感，欢迎阅读！

这是一个控制愤怒的故事，他让我明白了很多事情，尤其是自己身上的事情，这令我感到非常震惊！

按照雷德尔医生的分法，可以将愤怒分为两类：一类是外向型的，一类是内向型的。外向型的人动不动就朝别人咆哮，而内向型的人是那种常年累月沉默寡言的人，最后自己失控，造成不良影响。

戴夫是第二类型的人。按照我们的看法，戴夫是一个正常的人。但是，在雷德尔和他的女朋友看来，他是一个自卑的人，总是把自己的愤怒发泄在自己身上。这是不敢自我表达，自我发泄的表现。如果任其发展下去，这将会让他发生巨变，生活变负担。

戴夫的女朋友发现问题后，找到了雷德尔，雷德尔决定帮助戴夫。雷德尔一些古怪的行为让戴夫难以接受，但是为了防止进入监狱，戴夫接受了雷德尔的一个又一个的行为。在帮助戴夫走出自我愤怒的阴影的过程中，戴夫学会了真正的自我发泄。

在这部影片中，我看到了一个自我愤怒的人的本身。用雷德尔医生的话来说愤怒者经常性的自我掩饰。“含含糊糊，含含糊糊，口齿不清，总想抵赖”。这让我联想到了我自己。我一直在想自己是不是也有这样的问题。在做一件事之前，自己就否定了自己，这如何能成功。这让我明白在做一件事之前，一定要坚信自己可以完成，而且不要害怕有什么后果，坚持到最后，不要在乎结果。

在女朋友被别人抢走的刺激下，他再也受不了了。他在高尔夫球场上表达了自己对琳达的爱，雷德尔给了他一个梦想的表达爱情的机会。于是，他得到了琳达的爱，也摆脱了自我愤怒的困扰。

这部影片中，我看到了发泄的重要性，也让我看到了爱情的伟大。让我明白，在以后的生活中，要学会过自己的生活，让别人说去吧。

第三篇：电影《愤怒的小鸟》观后感

电影《愤怒的小鸟》观后感范文

导语：《愤怒的小鸟》该片改编自同名手游，讲述了一群不会飞的小鸟挤在一座热带小岛上，生活和睦宁静，但当神秘的绿色小猪登陆岛屿时，小鸟们平静的生活被打破的故事。小编为大家准备了几篇观后感，希望你们喜欢。

电影愤怒的小鸟，一群快乐和谐的小鸟中有一个愤怒的小鸟，与其说是一只愤怒的小鸟，不如说是一个敢怒敢言2的小鸟，但是最终最鸟群的法庭要求去需要管理愤怒的课程。

然后一群小猪带来了充满诱惑的各种娱乐活动，大家一直坚持着友好，不做怀疑，也不听信这个愤怒的小鸟的提醒。最终村子被毁了，各家的鸟蛋最猪猪偷走了，他们才发现自己做了……

最终变成一些愤怒 的小鸟，大家自己发挥优势，并借了一个肥胖的老鹰的力量，夺回了属于自己鸟蛋。

老鹰?是的，在鸟群中有个传说，说是村子一直被一个神鹰保护着，这只愤怒的小鸟，和他的小伙伴跋山涉水找到了这个神鹰居住的地方，并发现了“圣水”两个小伙伴，在睡了快乐地游着，嬉戏着，并相互从嘴里吐着水，并喝下。愤怒的小鸟看着实在不自在，当神鹰早上起床时，在高高的岩石上，嘘嘘的时候，两个小伙伴。。

当神鹰告诉愤怒的小鸟，他帮不了大家的时候，愤怒的小鸟选择了勇敢的自己面对，并告诉神鹰曾经大家一直相信他能保护大家的，最终神鹰，锻炼减肥，与大家安全夺回了蛋蛋。

而小鸟安全保护了不小心滑出去的一个蛋，而受大家重新审视，大家一起帮这个小鸟重建了家园，两个小伙伴经过重重的经历后，变成了好朋友，happyend。

几年前愤怒小鸟的游戏刷遍全球，成为最受欢迎的IP，然而那时候没有被它圈粉，却在IP电影《愤怒的小鸟》中被圈粉。有人说这是一部适合儿童观看的电影，可是我却看出了成人世界中的无知、残忍、幼稚与各种欲望。

剧情其实很简单，在一片原本与世隔绝的小岛上(鸟之国)，却突然出现了心怀不轨的外来者(绿猪国)，然而外来者者披着友好建交的外衣受到了愚昧的小岛领袖热烈欢迎，小岛上唯一看穿这其实是群入侵者的岛民是个犯了愤怒罪的小鸟(胖红)，却没有谁愿意相信一个罪犯的话。在入侵者骗取了岛上岛民的信任后，盗走了岛民们最宝贵的财富(鸟蛋)，并且摧毁了他们的家园，最后那个犯了愤怒罪的小鸟领导者所有的岛民齐心协力夺回了岛国的财富，重建家园，愤怒的小鸟从此成了岛民们心中的伟大英雄。

故事写到这里，你会觉得剧情很简单，然而却十分真实且深刻的发生在历史的长河中。几千年前，古代封建的天朝，闭关自守，固步自封，直到外来西洋人的到来开始被迫打开国门。西洋人打着友好建交的名义，通过进贡来迷惑天朝的领袖，却同时也为天朝带来了鸦片、疾病、劳役、压迫，直至殖民。这一切源于天朝狂妄自大，居高临下的心态，一直以为自己就是世界的中心，就像电影中小岛上的领袖，独断专制，盲目自大，不愿听取别人的意见。然而美国电影还是不能摆脱根深蒂固的英雄主义情怀，历史上的天朝最终还是落入殖民的地步，没有英雄出现及时力挽狂澜，可是电影中愤怒的小鸟却因为夺回了小岛的财富，成为了小岛新的英雄。

英雄的出现是因为一群乌合之众衬托出的。在鸟之国上，大家崇尚的是平静、快乐、和谐的生活，所以容易愤怒且不合群的人不受欢迎的。愤怒的小鸟因为从小是孤儿，且容易暴躁，是被边缘化的群体，所以当绿猪几次的谎言被愤怒小鸟戳穿时，其他的小鸟宁愿相信一个给他们带来短暂欢乐的外来者，也不愿相信自己一个犯了愤怒罪的同伴。群众相信即时的利益多过赤裸的真相，他们的双眼容易被快乐烟雾迷惑，他们的双耳容易被甜言蜜语蒙蔽，然而糖衣下的炮弹总是那么赤裸残忍。

当岛上的小鸟们发现自己绿猪们骗后，都非常的悲伤与无力，只有愤怒的小鸟告诉大家要振作起来，夺回属于自己的财富，他用自己的行动告诉同伴们，愤怒是种态度，是种面对质疑，依然坚持自我的态度，是种面对困难，依然坚强的态度。电影中后半段岛上小鸟们齐心协力作战夺回自己的财富时，就像愤怒的态度能让每个人都能释放出最强大自我的力量。

几年前，刚刚流行平板电脑的时候，就对愤怒的小鸟这款游戏情有独钟，游戏中让人记忆犹新也是最喜欢的那只火红的小鸟是北美红雀，也叫胖红。因其人物特性很明显，它来势汹汹，游戏中的小鸟、绿猪，已经深入人心。

还记得愤怒小鸟里的情节吗?如今被搬上银幕，今天重温了当年的乐趣。

在一群与世无争的小鸟岛上，胖红因为孤单和自闭，常常以对别人的愤怒来宣泄自己的情感，当有一天，绿皮猪来犯，他的好心提醒被当成恶人，后来小鸟岛遭遇浩劫，为了报复偷走鸟蛋的绿皮猪，胖红挺身而出，以自己的身体为武器，像炮弹一样去攻击他们的堡垒，他的所做作为感动了小鸟岛的所有人，人们终于承认他，爱戴他。

故事虽然看似简单，胖红从始至终扮演着愤怒的角色，因为愤怒所以看待世界都是另一种颜色。记得电影《痞子英雄》里吴英雄说，你是因为恐惧，所以才愤怒。

一个人是因为恐惧才选择了用逃避掩饰自己，让自己成为了一个连是非都不分的人。

我想起了曾经的自己和年少时一段时间的母亲。那时只要与她说超过三句话她必定面露愤怒的颜色，让我恐惧至极。

那时正巧赶上父亲的生意逐渐没落，和突发性的重病，本来已是雪上加霜，谁知姥爷也查出的肺癌，在上中学时期的我，真的是爱莫能助无法替她分担什么，除了上学、补课回到家，在其他时间，只能默默承受她无休止的愤怒和提前的“更年期”的唠叨，同时给我那个阶段的经历增添了不少愤怒的因子。

我易怒、偏激、做事冲动不计后果且没有耐心，与现在自律的自己简直大相径庭，然而不得不承认，因为无端愤怒的脾气，伤害了许多人也被许多人伤害，但最终渐渐明白，一切都是归于自己的心态。

后来，当一切终于挺过去，某天母亲忽然对我道歉说，文文，对不起，当年因为突然一切崩塌要自己扛下去的时候，真的是无比恐惧，更无比愤怒。那时的人生就像愤怒的小鸟，当你失败的时候，总觉得所有人都在嘲笑。

朋友中也曾经遇见过愤怒的小鸟，青春的时候总是热血沸腾的，许多人恨不得因为一个莫名的眼神和一句话就吵了起来，以前因为一件事情有着对立的一面更是闹个热火朝天，而现在恐怕更多的是和和气气、温言软语的对白，因为做了那只出头的鸟，就成了被攻击的目标。

培根说，易激怒是一种低劣的素质，受它摆布的往往是牛活中的弱者，电影中胖红的命运依靠了个人英雄主义的拯救得到的逆转，可现实必须依靠自己。

没有人喜欢不经修剪带刺的玫瑰，正如没有人愿意靠近沾满刺儿的刺猬，他要从心做出改变，也必须做出改变。

每个人或许都曾是一只愤怒的小鸟，在布满荆棘的路上，寻觅着敞开的怀抱，开怀的笑脸，当我意识到当我用愤怒的眼光看待一切的时候，一切都那么糟糕，试想用冷漠的话语对待一个人的时候，又怎能收获一片芳心?

人一旦控制住愤怒，就能掌控了整个人生。

第四篇：电影《愤怒的小孩》观后感

电影《愤怒的小孩》观后感

《愤怒的小孩》，乍一听，觉得小孩懂什么是愤怒？究其原因不就是为了一个玩具、一袋零食、亦或是大人看来微不足道的一个愿望？其方式大不了是哭哭闹闹、坐地打滚，还能怎么样？

但是，随着剧情的展开，你才慢慢发现，小孩真的是愤怒了，而且采用了最极端的方式来发泄——离家出走。尽管电影采用了很多幽默的方式、无害化的过程、皆大欢喜的结局来阐述这一沉重的主题，但还是让大人们感到震惊和后怕。

看电影的时候，听到有人说这是中国版的《小鬼当家》，真的很像哦，很幽默，与坏人斗智斗勇，最后有惊无险，皆大欢喜。但是细细琢磨，总觉得有什么不一样。

《小鬼当家》是因为孩子太多，家长费尽心力也难以照顾周全；孙小傲则是由于家长忙于应付所谓的生活工作重压、为了给孩子创造更好的物质条件，而抛下父亲和孩子到异国他乡去打拼。

《小鬼当家》里的孩子虽然孤单无助，但是一直是在自己的家中，因为家中有与他朝夕相处的家人的味道，不管是他讨厌的哥哥，还是他自认为冷落他的父母，恩怨纠结，但是家中的温情让这个小孩一直留在家中。家让孩子感到安全。而孙小傲则是出于对没有温度的家庭的回避和对恐龙保

姆的恐惧，而主动离家出走的，孩子的心冷掉了，家让孩子感到绝望。

《小鬼当家》里的母亲在察觉孩子丢失的第一时间历经重重磨难最终以她可能实现的最快速度赶回了家里。虽然，她有那么多的孩子，但是对于她而言，每一个孩子都很重要，她不能让任何一个孩子被忽略。而孙小傲的父母则是一而再、再而三的冰冷地拒绝了自己唯一一个孩子的热切盼望，用物质上的满足来敷衍孩子对温暖亲情的渴望。

《小鬼当家》中的坏蛋是一对溜门撬锁的盗窃犯，他们的目的是盗窃钱财，而与这个孩子的冲突源于孩子对盗窃行动的阻挠，对自己家庭的捍卫。他们的初衷是谋财，而非害命。而《愤怒的小孩》里的坏蛋则是拐卖儿童，强迫儿童行乞，从中渔利的人贩子。他们的恶行天理难容。

家——温馨、温暖、温度、温情……不管是欢声笑语，还是争吵矛盾，所有的一切都会在孩子幼小的生命中留下宝贵的印记。就像酸甜苦辣咸，是生活应有的味道。这些是孩子生命成长中必须的滋养。对孩子最大的残酷莫过于远远地离开，不闻不问。共处的时光是孩子心灵成长的必备品，您给孩子了吗？

第五篇：电影《愤怒的小孩》观后感600字

电影《愤怒的小孩》观后感

影片《愤怒的小孩》讲述的是古灵精怪的淘气包孙小傲，因为爸爸妈妈都在俄罗斯工作，留下小傲一人由耳聋寡言的爷爷照顾。假期将至，爷爷生病住进医院，一直渴望父母关爱的小傲的生日聚会又被爸爸以工作为由爽约，愤怒的小傲因此忍无可忍，离家出走。半路上小傲意外地发现搬家车里藏着的小女孩兰兰，小傲用弹弓将兰兰从追踪她的笨贼手中救出，得知兰兰原来是被犯罪团伙利用的小乞丐，兰兰想要逃离犯罪团伙，回到家乡去寻找宝藏、闯荡世界。无处可去的小傲顿时来了兴致，执意与她同行，于是两个愤怒的小孩踏上了离家和归家的旅途…… 经过那次失子的教训后，才使得小傲的父母反省并不再出国工作，陪伴小傲。

这是一部引人深思的影片。在现实生活中，像小傲这样因为父母在外工作而留下孩子与爷爷奶奶或外公、外婆生活的，被称为“留守儿童”的人太多了。这些留守孩子们因为长期无法与父母见面，与父母缺乏沟通，得不到父母的关爱，一直生活在思念与孤独之中。这些孩子非常可怜，同时因为得不到父母的管教，在成长道路上往往会发生意外与不幸，届时留给父母的是伤心，给孩子带来的同样是悲哀。

通过这部影片，希望普天下外出工作无法与孩子一起生活的父母们能知道孩子们的想法，做到时常陪伴他们，关注他们，让孩子们在父母的关爱下茁壮成长。也希望那些企业总裁们多关心外来务工的员工，多给他们一些假期好与家人、孩子相聚。总之，希望全社会都能关注到留守孩子们希望与家人多相处的愿望，伸出援助之手，解决这一难题。