浅析中学生在体育课上的胆怯心里及克服方法

第一篇：浅析中学生在体育课上的胆怯心里及克服方法

浅析中学生在体育课上的胆怯心理及克服方法

池 淮 中 学

廖 旭 燕

摘要：中小学体育教学中学生的胆怯心理大量存在，在一定程度上影响了体育教学质量的提升。为此，探究体育胆怯心理的形成原因及其矫治方法显得尤为必要。本文采用的方法已经在实践中取得了明显的成效。

关键词： 体育教学 胆怯心理 形成 克服方法

我们中小学体育课堂上经常可以看到，一些学生因为害怕参与竞争，而不敢表现自己；或者是等到老师已经抽到别的学生表演时，他才敢在下面悄悄地模仿；偶尔被老师点名展示时，也是妞妞捏捏，满脸通红，一些本该会答的问题或会做的动作，因为胆怯而不敢回答和展现。这种现象在学生中并不少见。存在胆怯心理的学生共同特征是：因惊恐、焦虑，导致其言语和整体行为出现异常，甚至是局促不安、手足无措。学生长期处于这样的情绪状态，势必影响学习，形成畸形乃至‚厌学‛心理。

记得有一次上体育课的时候，我在教他们一节准备操，是一节节奏比较快的操，刚开始有几个男生都不好意思跳，非常害羞，而且一直在笑，甚至还笑那些认真学习的男生。当时我冒出一股莫名的火，这些人到底是为什么啊？还有一次是雨天，体育课改在室内上了，看到学生那不高兴的神情，我灵机一动，不是在室外才能上好体育课的，室内也是一样的，准备让他们玩游戏，有惩罚的。同学们都大声的欢呼起来，表示同意。看到他们热情高涨我也无比的开心。到他们受罚的时候，他们又是一个劲的推脱，都不好意思表现出来。初中生有点害羞是正常的吧！真正的原因我想还有很多很多。当时就想怎么去克服呢？在这里我谈谈形成的原因和解决的方法吧！

一、体育胆怯心理的形成原因

学生体育胆怯心理的形成，一方面与传统体育教育传承下来的一些呆板、僵化的教育教学模式、方法有着密切的联系；另一方面，部分体育教师对当今一些先进的体育教育理念的曲解，也构成了学生胆怯心理得以滋生和成长的土壤。经总结如下： 1.谦虚，谦虚，越谦越“虚”

‚谦虚使人进步，骄傲使人落后‛。这是一些体育教师用来告戒那些刚刚取得一点而成绩，就产生了所谓‚自满情绪‛的学生时，所惯用的‚律条‛。例如，某学生在体育比赛中获得了好名次，然而，一般体育老师会说‚比你好的人还很多呢！你该谦虚的向他学习。‛教师是想以此激发学生的斗志，鼓励他们向更高目标迈进。但事情往往并不像预料的那样，对部分学生来说，教师的告戒等于在给他们泼冷水，一些成功之后的大胆念头、欲望和快乐的情绪，转眼之间就被这一句话支离成破裂的碎片，天真活泼和酷爱表现的天性大打折扣。而后这些学生事事小心谨慎，甚至回答、示范亦是瞻前顾后，一种胆怯心理至此油然而生。真可谓‚谦虚，谦虚，越谦越虚‛。2.优点不说流失了，缺点越说越多了

对于大多数的学生来说，优点也是一种流动的液体，即便是教师把它捧在手上，也有随时‚流失‛的危险，更不用说不闻不问了。而我们经常要说的，诸如‚优点不说跑不掉，缺点不说不得了‛，或者是‚用显微镜来查找自己的缺点‛等等，都会让学生造成一种生活在缺点空间中的假象。对于一个在缺点空间中穿梭的学生来说，心理难免受到缺点的挤压，形成一种害怕错误的胆怯心理。就会导致有些事想做而又不敢做的现象。这样的心理又会导致学生从这个缺点的阴影中陷入另一个缺点的泥潭，进而形成一种‚优点不说流失了，缺点越说越多了‛的恶性循环。从这里也可以看出学生是需要表扬的。3.期望太高，等于没有期望

‚教师对学生的期望会激活自己的教育对象，戏剧性地活跃课堂氛围……‛这就是罗森塔尔与雅各布森所命名的‚皮格马利翁效应‛。然而一些教师主观上不切合实际的过火期望（恨铁不成钢）反而加重了学生学习的心理负担，极易导致学生胆怯心理的出现。例如：期望学生较快地掌握一个技术动作，却又嫌他们进步的太慢；期望他们都能很好地展示技能，却又对他们的表现加以无情的批判，说：‚你的动作还不够准确……‛这样一来，学生就老师害怕做动作，害怕老师的批评，这样一来他们由害怕到胆小，就一步恶化了学生。等于没有了期望。

4.挫折是最能打击学生的

挫折可以提高学生对环境的适应能力，发展学生百折不挠、坚忍不拔的优良个性。但是一些教师直接把‚挫折‛和‚批评‛甚至是‚体罚‛等同起来，却不知这样的等同隐藏着巨大的危机。一些挫折容忍力低的学生因为这种‚批评、体罚式的挫折‛而显得惊恐和不堪一击，严重的甚至丧失自信与尊严。这样看来，对于学生胆怯心理的形成来说，折是最主要的形成原因。

二、体育教学中克服胆怯心理的方法

学生具有较大的可塑性，要让学生和胆怯心理告别，还须尽早抓起，从学校体育

教学中开辟捷径，为此我提出了如下的几种方法。1.用自己做参照物进行比较，来鼓励学生

让学生在一种横向（纵向）的比较过程中，有效地发现自己的优点，唤醒沉睡的自尊、自信意识和自我表现的勇气，逐渐消除胆怯心理。众所周知，学生最崇拜的人通常是教师，因而教师切不可一味地把自己打扮成权威、完人的化身。而应该以自己为例子，让学生认识到人人都是有缺点的。在一次学校运动会报名动员会上，学生听说竞争很激烈，都害怕比差了在同学和老师面前丢脸。了解了他们的这种心理后，我对他们鼓励道：‚以前老师参加体育比赛的时候，班主任老师给我报了个1500米，当时我害怕极了，由于心理害怕摔倒了，当时真的很不想起来，想想还有那么长的路程，真的想就这么算了，可是看到老师和同学对自己的支持，我不由得地站了起来接着跑下去，不过到最后还是最后一名，难道你们要和我一样一直保持这最后一名的名声吗？‛听了这番话，学生们虽然心存疑虑却又捧腹大笑起来。一个学生半开玩笑地说：‚廖老师都跑过最后一名，我就是不得名次也比你强，我要参加……‛我马上对这位学生的想法给予鼓励。其他学生也由于心里有了底，纷纷举手报名参赛。2．把学生的优点放大，多方面看学生

所谓优点放大，就是教师用一种欣赏与赞美的心态来对待学生微小的闪光点，并适当而又巧妙地加以放大，使学生能够清晰地看到自己的长处，从而突破因缺点和失败困扰所形成的胆怯心理，找回自信。例如，有一名学生由于长得比较胖，体育成绩难如人意，每次在课外见到我时总是低头不语，或者老远就躲避我。一次偶然的机会，我发现她乒乓球还有两下子，一连战胜了三个同学，好不威风。借此机会我亲自参战，而且好几次都被她打败了，一些学生对我说：‚老师，您水平也太差了吧！连她都打不赢‛。我自我解释道：‚哪里是我差嘛，分明‘王茜’就是一个‘乒乓高手’，我怎么会是她的对手，大家以后可不要小看她……‛当时，她那股自豪劲儿就别提了，一个劲儿地大喊着：‚老师，再来一盘……‛后来再见到我时，没有低着头，而是会笑眯眯的我说：‚老师，我们一活来打球好吗？‛我总是不会拒绝她，后来她慢慢的变了，变得信心十足。3．让学生尝试扮演另一个角色

具有胆怯心理的学生，其实内心非常渴望成为一个大胆、勇敢的人。但现实条件与心灵渴望的矛盾，导致这种无所畏惧的渴望被主观的胆怯与懦弱所掩盖。‚角色扮演‛的游戏对于帮助学生获得这种勇敢的渴望，往往能够取得意想不到的效果。例如，一个身体素质较差又比较胆小的学生，教师可以在 ‚老鹰捉小鸡‛ 游戏中总是让他担任勇敢的‚母鸡‛的角色。角色扮演对这位学生的改变起到了积极的作用，他开始给自己提出了奋斗的目标：今后要当一个身体健壮而又不在胆怯的学生，长大以后才能保护自己的亲人。4．让学生体会竞争会慢慢地消除

我们常可以看到一些足球或篮球比赛开局的几分钟，比赛双方队员都可打得很乱，毫无章法。但是随着时间的推移，后面的比赛会越来越精彩。例如：就拿去年我带学生参加中学生篮球赛的事情来说吧！学生比赛的时候会紧张，到一个陌生的场地打球会更加的紧张了，我们刚开始的比赛打的并不是很好，到后面的时候才慢慢的好转。这种现象是因为竞争结果的不确定性使队员们产生了一种紧张、焦虑的情绪，但是随着对比赛的适应，队员的焦虑感会渐渐地降低。体育比赛中的这种现象对于我们帮助那些心里力求表现自己，却又不敢表现自己的学生来说具有重要的启示。于是，在教学中我常常组织学生进行学练比赛，让那些胆怯心理比较重的学生进行展示和表演，在教室里上课的时候，我也会让他们用另一种方式来表现自己，尽量的展示自己的才艺，还用各种语言来开导他们，真真正正的展示自己，不会害怕任何的东西。长期坚持，对于帮助学生克服胆怯心理，培养他们坚定勇敢、赋予挑战的性格，也能起到水滴石穿的效果。5.人各有所长，有意的提拔他们

具有胆怯心理的学生，往往更需要得到别人的尊重，因而他们做事往往小心翼翼。针对他们的这一特点，我有意让这样的学生担任体育干部、体育能手一职。例如让他们尝试着帮助老师指挥口令；或者让他们管理课堂纪律等。而对于那些体育能力的确较差的学生，就是让他们帮助老师布臵、收拾一些器材场地，都会让他们感到老师对他们的信任与尊重，而老师对他们的信任与尊重无疑对他们的自尊和自信起到了良好的保护作用。这正如苏霍姆林斯基所言：‚保护了儿童的自尊心、自信心，就保护了儿童前进的潜在力量……‛

总之，体育教学中小学生胆怯心理的形成是一个长期的过程，所以其改变也不可能一时。作为体育教师本人也更应该认真对待学生中存在的这种心理问题，认识到它对学生健康成长的不利影响，在教学过程中，通过自己的点滴言语和行为帮助他们改变。

参考文献：（1）心理学教程（2）中国学校体育杂志

第二篇：体育教学中学生胆怯心理的形成及其克服方法论文

摘要：中小学体育教学中学生的胆怯心理大量存在，在一定程度上影响了体育教学质量的提升。为此，探究体育胆怯心理的形成原因及其矫治方法显得尤为必要。本文采用的方法已经在实践中取得了明显的成效。

关键词： 体育教学；胆怯心理；形成；克服方法

我们在中小学体育课堂上经常可以看到，一些学生因为害怕参与竞争，而不敢表现自己；或者是等到老师已经抽到别的学生表演时，他才敢在下面悄悄地模仿；偶尔被老师点名展示时，也是妞妞捏捏，满脸通红，一些本该会答的问题或会做的动作，因为胆怯而不敢回答和展现。这种现象在小学生中并不少见。存在胆怯心理的学生共同特征是：因惊恐、焦虑，导致其言语和整体行为出现异常，甚至是局促不安、手足无措。学生长期处于这样的情绪状态，势必影响学习，形成畸形乃至“厌学”心理。

一、体育胆怯心理的形成原因

学生体育胆怯心理的形成，一方面与传统体育教育传承下来的一些呆板、僵化的教育教学模式、方法有着密切的联系；另一方面，部分体育教师对当今一些先进的体育教育理念的曲解，也构成了学生胆怯心理得以滋生和成长的土壤。这里简单罗列几例：

1、谦虚，谦虚，越歉越“虚”

“谦虚使人进步，骄傲使人落后”。这是一些体育教师用来告戒那些刚刚取得一点而成绩，就产生了所谓“自满情绪”的学生时，所惯用的“律条”。例如，某学生在体育比赛中获得了好名次，然而，他却被告知“比你好的同学还多得很，你应该谦虚地向他们学习。”教师的本意是想以此激发学生的斗志，鼓励他们向更高目标迈进。但事情往往并不像教师预料的那样，对部分学生来说，教师的告戒无异于在给他们泼冷水，一些成功之后的大胆念头、欲望和快乐的情绪，转眼之间就被这一古训支离成破裂的碎片，天真活泼和酷爱表现的天性大打折扣。而后这些学生事事小心谨慎，甚至回答、示范亦是瞻前顾后，一种胆怯心理至此油然而生。真可谓“谦虚，谦虚，越谦越‘虚’”。

2、优点不说流失了，缺点越说越多了

对于大多数的学生来说，优点也是一种流动的液体，即便是教师把它捧在手上，也有随时“流失”的危险，更不用说不闻不问了。而历史传承下来的一些“律条”，诸如“优点不说跑不掉，缺点不说不得了”，或者是“用显微镜来查找自己的缺点”等等，都会让学生造成一种生活在缺点空间中的假象。对于一个在缺点空间中穿梭的学生来说，心理难免受到缺点的挤压，形成一种害怕错误的胆怯心理。这样的心理又会导致学生从这个缺点的阴影中陷入另一个缺点的泥潭，进而形成一种“优点不说流失了，缺点越说越多了”的恶性循环。

3、期望太过期望，因而没有期望

“教师对学生的期望会激活自己的教育对象，戏剧性地活跃课堂氛围……”这就是罗森塔尔与雅各布森所命名的“皮格马利翁效应”。然而一些教师主观上不切合实际的过火期望（恨铁不成钢）反而加重了学生学习的心理负担，极易导致学生胆怯心理的出现。例如：期望学生较快地掌握一个技术动作，却又嫌他们进步的太慢；期望他们都能很好地展示技能，却又以法官的口吻对他们的表现加以无情的批判，说：“你的动作还不够准确……“这样一来，学生自信与勇敢的引擎在启动的瞬间，他已经感觉到等待他的将会又是一次失败。失败使他们害怕，害怕又使他们胆小。

4、挫折，挫折，挫得太凶

挫折可以提高儿童对环境的适应能力，发展儿童百折不挠、坚忍不拔的优良个性。但是一些教师直接把“挫折”和“批评”甚至是“体罚”等同起来，却不知这样的等同隐藏着巨大的危机。一些挫折容忍力低的学生因为这种“批评、体罚式的挫折”而显得惊恐和不堪一击，严重的甚至丧失自信与尊严。这样看来，对于学生胆怯心理的形成来说，：“挫得太凶的挫折”也难脱其责。

二、体育教学中克服胆怯心理的方法

小学生具有较大的可塑性，要让学生和胆怯心理告别，还须尽早抓起，从学校体育教学中开辟捷径，为此我提出了如下的几种方法。

1、对比鼓励法

即让学生在一种横向（纵向）的比较过程中，有效地发现自己的优点，唤醒沉睡的自尊、自信意识和自我表现的勇气，逐渐消除胆怯心理。众所周知，小学生最崇拜的人通常是教师，因而教师切不可一味地把自己打扮成权威、完人的化身。而应该以自己为例子，让学生认识到人人都是有缺点的。例如，在一次学校运动会报名动员会上，学生听说竞争很激烈，都害怕比差了在同学和老师面前丢脸。了解了他们的这种心理后，我对他们鼓励道：“以前老师参加体育比赛的时候，也曾由于心理害怕摔了大跟斗而比了个最后一名，难道你们要让这个最后一名一直保持下去吗？”听了这番话，学生们虽然心存疑虑却又捧腹大笑起来。一个学生半开玩笑地说：“陈老师跑最后一名，我就是不得名次也比你强，我要参加……”我马上对这位学生的想法给予鼓励。其他学生也由于心里有了底，纷纷举手报名参赛。

2、优点放大法

所谓优点放大法，就是教师雅用一种欣赏与赞美的心态来对待学生微小的闪光点，并适当而又巧妙地加以放大，使学生能够清晰地看到自己的长处，从而突破因缺点和失败困扰所形成的胆怯心理，找回自信。例如，有一名学生由于长得比较胖，体育成绩难如人意，每次在课外见到我时总是低头不语，或者老远就躲避我。一次偶然的机会，我发现她乒乓球还有两下子，一连战胜了三个同学，好不威风。借此机会我亲自参战，而且屡站屡败。一些学生对我说：“陈老师，您太笨了，连个女生都打不赢”。我自我嘲解到：“哪里是我笨嘛，分明李丹就是一个‘武林高手’，我怎么会是她的对手，大家以后可不要小看她……”当时，李某那股自豪劲儿就别提了，一个劲儿地大喊着：“陈老师，再来一盘。”后来再见到我时，她低头躲避的习惯被一句我所熟悉的话所取代——“陈老师，一会儿我们来打乒乓”。

3、角色扮演法

具有胆怯心理的学生，其实内心非常渴望成为一个大胆、勇敢的人。但现实条件与心灵渴望的矛盾，导致这种无所畏惧的渴望被主观的胆怯与懦弱所掩盖。“角色扮演”的游戏对于帮助学生获得这种勇敢的渴望，往往能够取得意想不到的效果。例如，一个身体素质较差又比较胆小的学生，教师可以在 “老鹰捉小鸡” 游戏中总是让他担任勇敢的“母鸡”的角色。角色扮演对这位学生的改变起到了积极的作用，他开始给自己提出了奋斗的目标：今后要当一个身体健壮而又不在胆怯的学生。

4、竞争消除法

我们常可以看到一些足球或篮球比赛开局的几分钟，比赛双方队员都可打得很乱，毫无章法。但是随着时间的推移，后面的比赛会越来越精彩。这种现象是因为竞争结果的不确定性使队员们产生了一种紧张、焦虑的情绪，但是随着对比赛的适应，队员的焦虑感会渐渐地降低。体育比赛中的这种现象对于我们帮助那些心里力求表现自己，却又不敢表现自己的学生来说具有重要的启示。于是，在教学中我常常组织学生进行学练比赛，让那些胆怯心理比较重的学生进行展示和表演，长期坚持，对于帮助学生克服胆怯心理，培养他们坚定勇敢、赋予挑战的性格，能起到水滴石穿的效果。

5、有意提拔法

具有胆怯心理的学生，往往更需要得到别人的尊重，因而他们做事往往小心翼翼。针对他们的这一特点，我有意让这样的学生担任体育小干部、体育小能手一职。例如让他们尝试着帮助老师指挥口令；或者让他们管理课堂纪律等。而对于那些体育能力的确较差的学生，就是让他们帮助老师布置、收拾一些器材场地，都会让他们感到老师对他们的信任与尊重，而老师对他们的信任与尊重无疑对他们的自尊和自信起到了良好的保护作用。这正如苏霍姆林斯基所言：“保护了儿童的自尊心、自信心，就保护了儿童前进的潜在力量。”

总之，体育教学中小学生胆怯心理的形成是一个长期的过程，所以其改变也不可能一蹴而就。作为体育教师本人也更应该认真对待学生中存在的这种心理问题，认识到它对学生健康成长的不利影响，在教学过程中，通过自己的点滴言语和行为帮助他们改变。

第三篇：农村中学体育教学中学生胆怯心理的成因及改变

农村中学体育教学中学生胆怯心理的成因

及改变方法

【摘要】根据笔者多年教学总结，农村中学学校体育教学中学生的胆怯心理普遍存在，很大程度上影响了体育课堂的教学质量。因此，探究体育课堂中胆怯心理的成因及其改变的方法就显得尤为重要。本文所采用的方法在实践中取得了较为明显的效果。

关键词： 体育教学 胆怯心理 成因 方法

在农村中学体育课堂上经常可以看到，一些学校因为场地器材、师资力量、成绩排名、校园安全等因素的影响，从未开展多元化体育教学与丰富的课外体育活动。因而学生在体育课中不自信、害怕参与竞争，不敢表现自己。当老师让别的学生表演时，他在下面悄悄地模仿;偶尔被老师点名展示时，也是妞妞捏捏，满脸通红，一些本该会答的问题或会做的动作，也因为胆怯而不敢回答和展现。这种现象在初中并不少见。存在胆怯心理的学生共同特征是：因从没参与而不自信并产生恐惧、焦虑，导致其言语和整体行为出现异常，甚至是局促不安、手足无措。学生长期处于这样的情绪状态，势必影响学习，逐步形成 ‚厌学‛心理。

一、体育课胆怯心理的成因

学生体育课胆怯心理的形成，一方面与学校的办学理念、体育硬件设施、传统体育教育传承的一些呆板、僵化的教育教学模式、方法有着密切的联系，另一方面，教师的专业素质、水平，教育教学理念、敬业精神也促进了学生胆怯心理的形成。

（一）农村中小学体育现状促进学生胆怯心理形成

既无专业师资，又缺少相应场地器材，为了确保校园安全，全面提高教学质量，农村中小学体育课仅流于形式，‚放羊式‛教学成为体育课主体。‚一个球场两个球，学生自由我自由‛就是真实写照。学生缺少参与体育活动的情感经历，体现不出体育活动中的自我主体作用，体验不到在活动中成功的喜悦，因而缺乏

了积极参与体育活动，展现自我价值的热情，进一步增加学生的畏难情绪，逐步形成胆怯心理。

（二）谦虚，谦虚，越歉越“虚”

‚谦虚使人进步，骄傲使人落后‛。这是一些体育教师用来告戒那些刚刚取得一点成绩，就产生了所谓‚自满情绪‛的学生时，所惯用的手段。例如，某学生在体育活动中取得了较好的成绩，在体育比赛中获得了好名次，即使得到了相应的表扬，但任然会被告知‚比你好的同学还多得很，你应该谦虚地向他们学习……‛教师的本意是想以此激发学生的斗志，鼓励他们向更高目标迈进。但事情往往并不像教师预料的那样，对部分学生来说，教师的告戒无异于在给他们泼冷水，一些成功之后的大胆念头、欲望和快乐的情绪，转眼之间就被这这些训示变得支离破碎，天真活泼和酷爱表现的天性大打折扣。而后这些学生事事小心谨慎，甚至回答问题、示范动作亦是瞻前顾后，一种胆怯心理至此油然而生。真可谓‚谦虚，谦虚，越谦越‘虚’‛。

（三）期望值过大，因而没有期望

‚教师对学生合理的期望值会激活自己的教育对象，在一定程度上活跃课堂氛围……‛这就是罗森塔尔与雅各布森所命名的‚皮格马利翁效应‛。然而一些教师主观上不切合实际的过高期望值反而加重了学生学习的心理负担，极易导致学生胆怯心理的出现。例如：期望学生较快地掌握一个技术动作，却又嫌他们进步的太慢;期望他们都能很好地展示技能，却又以法官的口吻对他们的表现加以评判。说：‚你的动作还不够准确、你的反应还不够灵敏……‚这样一来，学生自信与勇敢的引擎在启动的瞬间，他已经感觉到等待他的将会又是一次失败。而失败则会让他们胆小害怕。

二、体育教学中克服胆怯心理的方法

初中学生具有较大的可塑性，要让学生和胆怯心理告别，还须尽早抓起，从学校体育教学中开辟捷径，为此我提出了如下的几种方法。

（一）对比鼓励法

即让学生在一种横向(纵向)的比较过程中，有效地发现自己的优点，唤醒沉睡的自尊、自信意识和自我表现的勇气，逐渐消除胆怯心理。众所周知，学生最崇拜的人通常是教师，因而教师切不可一味地把自己打扮成权威、完人的化身。2

而应该以自己和发生在学生身边的事为例子，让学生认识到人人都是有缺点的。例如，在一次学校秋季田径运动会报名动员会上，学生听说竞争很激烈，都害怕比差了在同学和老师面前丢脸。了解了他们的这种心理后，我对他们鼓励道：‚以前老师参加体育比赛的时候，也曾由于心理害怕摔了大跟斗而比了个最后一名，你们想让老师把这个最后一名一直保持下去吗?某同学跑了最后一名同样得到了老师和同学们的赞赏，说他意志坚强，善始善终。‛听了这句话，学生们虽然心存疑虑却又捧腹大笑起来。一个学生半开玩笑地说：‚张老师跑最后一名，我就是不得名次也比你强，而最后一名只要持之以恒，也能得到赏识，我要参加……‛我马上对这位学生的想法给予鼓励。其他学生也由于心里有了底，纷纷举手报名参赛。

（二）优点放大法

所谓优点放大法，就是教师雅用一种欣赏与赞美的心态来对待学生微小的闪光点，并适当而又巧妙地加以放大，使学生能够清晰地看到自己的长处，从而突破因缺点和失败困扰所形成的胆怯心理，找回自信。例如，有一名学生由于长得比较胖，体育成绩难如人意，每次在课外见到我时总是低头不语，或者老远就躲避我。一次偶然的机会，我发现她乒乓球还有两下子，一连战胜了三个同学，好不威风。借此机会我亲自参战，而且屡站屡败。一些学生对我说：‚张老师，您太笨了，连个女生都打不赢‛。我自我嘲解到：‚哪里是我笨嘛，分明她就是一个‚武林高手‛，我怎么会是她的对手，大家以后可不要小看她……‛当时，李某那股自豪劲儿就别提了，一个劲儿地大喊着：‚张老师，再来一盘……‛后来再见到我时，她低头躲避的习惯被一句我所熟悉的话所取代——‚张老师，一会儿我们来打乒乓‛。

（三）角色扮演法

具有胆怯心理的学生，其实内心非常渴望成为一个大胆、勇敢的人。但现实条件与心灵渴望的矛盾，导致这种无所畏惧的渴望被主观的胆怯与懦弱所掩盖。‚角色扮演‛的游戏对于帮助学生获得这种勇敢的渴望，往往能够取得意想不到的效果。例如，一个身体素质较差又比较胆小的学生，教师可以在 ‚老鹰捉小鸡‛ 游戏中总是让他担任勇敢的‚鸡妈妈‛的角色。角色扮演对这位学生的改变起到了积极的作用，他开始给自己提出了奋斗的目标：今后要当一个身体健壮而又不在胆怯的学生。

（四）竞争消除法

我们常可以看到一些足球或篮球比赛开局的几分钟，比赛双方队员都可打得很乱，毫无章法。但是随着时间的推移，后面的比赛会越来越精彩。这种现象是因为竞争结果的不确定性使队员们产生了一种紧张、焦虑的情绪，但是随着对比赛的适应，队员的焦虑感会渐渐地降低。体育比赛中的这种现象对于我们帮助那些心里力求表现自己，却又不敢表现自己的学生来说具有重要的启示。于是，在教学中我常常组织学生进行学练比赛，让那些胆怯心理比较重的学生进行展示和表演，长期坚持，对于帮助学生克服胆怯心理，培养他们坚定勇敢、赋予挑战的性格，能起到滴水穿石的效果。

（五）有意提拔法

具有胆怯心理的学生，往往更需要得到别人的尊重，因而他们做事往往小心翼翼。针对他们的这一特点，我有意让这样的学生担任体育小组长、项目能手等职。让他们尝试着帮助老师指挥口令，让他们组织小组练习，让他们讲讲在各自强项的心得，让他们帮忙管理课堂纪律等。而对于那些体育能力的确较差的学生，即使是让他们帮助老师布臵、收拾一些器材场地，都会让他们感到老师对他们的信任与尊重，而老师对他们的信任与尊重无疑对他们的自尊和自信起到了良好的保护作用。

（六）层次分开化，评价多元化，形式多样化，内容丰富化、趣味化、简单化

不同的个体有不同的素质，有的来自遗传，有的来自后天努力。那么分层教学，让不同能力的同学都能体验成功的快乐，实现自我价值，得到正当评价，找到适合自己强身健体方式方法，并最终获得技术技能。亦可逐渐消除其胆怯心理。

总之，体育教学中学生胆怯心理的形成是一个长期的过程，所以其改变也不可能一蹴而就。作为体育教师本人也更应该认真对待学生中存在的这种心理问题，认识到它对学生健康成长的不良影响，在教学过程中，通过自己的点滴言语和行为帮助他们改变。

第四篇：中学体育教学分组教学的基本原则与方法论文

摘要：在当前的中学体育教学工作中，大量存在学生们在通过体育课堂学习难以得到足够有效锻炼的状况，所以教师应当引入分组教学方式，依据学生们身体素质、性别以及兴趣等不同因素，把学生分为数个小组，分别采用不同的更有针对性的教学方法，持续提升学生们积极学习的能力，推动学生们得到更大的发展和进步。本文论述了在中学体育教学中实施分组教学的必要性，分析了中学体育教学分组教学的基本原则，并提出了中学体育分组教学中的几种方法。

关键词：中学； 体育； 分组教学；

在如今的中学教育过程中，由于绝大多数学生并不关注身体上的锻炼，导致相当一部分学生的身体素质较差，而且因为赋予学生们的体育教育资源相对较少，且教学设备设施也不够完善的情况下，体育教育的质量比较低。因为自从新课程改革之后，在积极倡导素质教育的大环境之下，愈来愈关注对学生们综合能力之培养，所以在教学中应当致力于强化体育教学。笔者觉得，在当前中学体育课堂实践之中，分组教学可以称得上是一种富有实际成效的教学方式，能够更好地推动中学生群体身体素质之提升。在具体的分组教学中，应当依据具体情况，分别运用不一样的教学方法，全面顾及学生群体的差别，这样就能切实提升体育教育之质量。

一、在中学体育教学中实施分组教学的必要性

一是分组教学不但能够让学生们学习与训练的积极性能够得到大面积提升。与此同时，中学生们的优质品质与心理素质也能得到培育。该教学方式已经全面突破了传统意义上的教学中以教育者为主体的教学方法之制约，中学生们的接受形式也变得主动起来了，如此即可极大地提升各位学生投入学习与训练的主观能动性。当然，在教和学的整个过程之中，每位学生均能参与进来，如此即可全力避免少数人员被忽略或者被冷落的问题。如此一来，就能够将能力较好与较差的学生两极分化的问题得到全面解决。分组比赛能够切实帮助中学生们提升集体荣誉感以及个人的责任感，对推进学生间的友谊也能够发挥更大的作用。通过分组学习，不但能提升中学生们的自信心，而且还能提高中学生们的创新、竞争以及合作意识。所以，中学生们的优质心理素质都能够运用分组学习来加以培养。

二是分组教学能够提升中学生们发现与解决问题之能力。通过分组教学，对于那些训练情况比较好的学生可被任命为学习组长。为了在学习中取得优势，组长就一定要全力发挥团队合作精神，与同学们共同发现本组具有的问题，并且提出合理的应对策略，如此方能达到共同进步的目标。为此，中学生们要把教学问题的性质与关键搞明白，从而对进攻、思想、防守以及战术等问题等加以研究。当然，一旦对抗变得激烈以来，那在小组学习之即可提出各类问题，如此即可更好地培育中学生，并提升其临场应对能力。

三是分组教学能够提升中学生们的适应力。在中学生群体社会适应力提升上，体育教育能够发挥十分关键的作用，而中学生们的社会适应力培养与提升依然需要运用分组教学加以实现。在实施分组教学之时，学生们还可主动参与到各类体育竞赛活动之中来，从而不断提升学生们的竞争、合作等意识，而且还能增强其人际交往之能力，从而全面运用综合能力来解决具体问题。

二、中学体育教学分组教学的基本原则

一是要实施因材施教之原则。在中学体育教育中落实分组教学模式，教师就一定要始终坚持以教师为主导和以学生为主体这一原则，而且还要对学生们实施因材施教，推动中学生们更好地接收体育知识。体育教师在教育活动之中必须全面发挥出自身在课堂之中的主导性作用，对于课程内容的具体安排、各小组的详细划分和考核方式实施全方位主导，而大学生们则是体育课堂内容的具体实践者，一定要全力保障师生之间的关系能够得到协调，运用分组让师生间开展更加富有成效的沟通，以求提高教学内容的互动性，推动学生素质得到更好地发展。教师应当结合学生们的具体情况，对于不同的学生分别采用不同的教学方式，从而对教学的内容和方式作出更好地调整，让中学体育课堂的教学能更好地符合学生们的具体状况，如此即可让学生们在身心状态良好的情况下开展适量体育锻炼。

二是要实施教师主导和学生主体之原则。中学体育教师要更加全面地意识到自身所具有的主导性地位，不断强化对中学生们自身主体意识之认可。在中学体育课堂教学中，要全力发挥出教师所具备的主导性作用，在体育课程的具体内容安排、小组划分以及成绩考核等各方面实施更加科学、更为合理的配备，并且让中学生们在其中占有主体地位，真正成为教学活动的重要主体。要在保障师生关系和谐稳定的基础上，即可运用分组教学让同学们相互间实施更为全面和深入的互动交流，以保障中学体育课堂教学过程中的互动性以及活跃性，进而提升课堂教学的质量。

三是要实施因材施教与可接受之原则。体育老师必须全面了解中学生们在个体上的差异，依据每一位学习者的具体情况，比如，各自的爱好与身体素质等差别，分别针对每位学生采取更为恰当的教学方式，再运用对教学内容以及方法的调节作用，充分保障中学生们的身心健康，让体育知识能力可以得到更大的提高。要在中学生们身心状况可以接受的状况下，对中学生们的身体开展最为合理的训练，并且采用因材施教的方式，保障学生们的总体素质能够得到更好地发展。

三、中学体育分组教学中的几种方法

一是依据中学生的身体素质实施分组教学。中学体育教师要想更好地落实分组教学方法，完全可以依据学习者的身体素质来开展分组训练。具体来说，可对中学生们的体能、运动机能和体育天赋等分别加以区分，应当尽可能地把身体素质比较相近的学生们分成同一组，从而便于让学生们在课堂学习中和与自己身体素质比较相近的学生们开展互助性学习，如此即可充分提升中学生们开展自我体育训练的动力，从而持续提升自身运动能力，达到体育锻炼的成效。比如，教师在安排学生们开展100米跑步训练的过程中，就可以把那些爆发力和速度均比较接近的学生们安排于同一组之中，从而便于让学生们均有水平接近的同学可以相互竞争，从而持续提高学生们的学习积极性以及体育竞技能力。

二是依据中学生的性别实施分组教学。男、女生之间具有相当大的身体差异，体育教师如果把课程的内容安排得一模一样，就很有可能造成女生对于部分运动项目难以适应，但男生则会觉得部分运动太过简单。所以，按照这一情况，教师应当实施男、女分组练习的方法。也就是要依据女生之特点设计出更为符合女生实际的体育教学内容，还要依据男生之特点设计出更为符合男生实际的教学内容，从而持续推动中学生们取得进步。所以说，按照中学生们的性别特征实施分组，不仅能够提升学生对于体育课程学习的主动性，而且还能更好地帮助学生们开展好自身身体的锻炼。

三是依据中学生的兴趣实施分组教学。在体育课堂之中，体育教师还可依据学生们的自身兴趣开展分组教学，把那些兴趣爱好相同或者相近的学生们分到同一组当中。比如，部分学生酷爱跑步，部分学生擅长打乒乓球，还有部分学生热衷于打篮球或者踢足球，还有一些学生喜爱民间体育运动。体育教师应当按照学生们的各自兴趣开展分组，从而让每位学生均能够参与到体育活动之中，持续提升其体育锻炼意识和体育运动方面的能力。同时，让那些兴趣爱好比较相近的学生们共同进行体育锻炼，还能很好得激发出他们相互之间进行竞争的意识，推动其更好地投入到各门课程的学习之中。

四、结语

综上所述，鉴于中学体育教学中素质教育的融入，愈来愈多的人开始注重体育教育。因此，在体育教学过程中应当不断转变教学方法，运用分组教学来实施教学，能够更加有效地激发出中学生们参与到体育活动之中的主动性，从而不断提升学生们的素质能力。中学体育教师应当对各类教学方法加以灵活应用，唯有如此，才能让教学导向性得到全面体现，推动中学生们的学习主动性被全面调动起来，这样才能保障体育教育的成效，进而实现中学体育教学的预期目标。

参考文献

[1]张亚。中学体育教学中分组教学模式的运用探讨[J].才智，2013（22）.[2]王磊。中学体育教学运用分组教学模式的探讨[J].青少年体育，2014（2）

[3]刘作发。关于中学体育教学运用分组教学模式的探讨[J].体育时空，20l5（19）.[4]余定华。中学体育教学分组教学模式的实践研究[J].当代体育科技，2017（17）.

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