第一篇:XX年小学生科学手抄报设计资料介绍
XX年小学生科学手抄报设计资料介绍
吃水果也要分寒热虚实
金秋时节,气候相对比较干燥,人体需要摄入更多的水分和相应的营养素,好在秋季我们有丰富的水果可以吃。水果营养丰富,但每个人的情况不同,适合吃的水果也不一样,那么如何选择适合自己的水果呢?如何吃水果才能更健康呢?
此有很好的补充水分作用。此外,水果中维生素、矿物质以及植物活性物质含量也较高,像柑、橘、杏等水果含有丰富的胡萝卜素,是良好的维生素A原,能在体内转化为维生素A,起到保护皮肤、预防夜盲症等作用。而富含维生素C的水果如鲜枣、橙、柿子等则具有促进胶原蛋白的合成,维持肌肤弹性,防止产生皱纹的作用。因此,常吃水果对于养生保健、美容护肤都具有很好的作用。《中国居民膳食指南》里就建议人们每天进食200~400克的水果。
吃水果也讲究寒热温凉
然而,相同的水果,有的人吃了会有益健康,有的人吃了则会出现腹泻等问题,为什么呢?那是因为每个人的体质不同,水果的性味也不同。大体上来说,水果可分为寒凉、温热、平性三大类。秋季的应季水果,如香蕉、梨、柿子、猕猴桃、橙子等属于寒凉性;桃、杏、荔枝、龙眼、石榴等属于温热性;葡萄、苹果、李子等属于平性。
可见,吃水果也要根据自己的体质来。平时手脚冰凉、面色苍白、吃点凉东西就容易腹泻的人,应该多选择一些温热或者平性的水果吃;如果是舌苔发黄、容易上火,可以多选择一些寒凉性或者平性的水果吃。当然,也不是说寒性体质的人就绝对不能吃凉性的水果,主要是要控制量。
水果适合两餐之间吃
水果中的糖分很容易被吸收,不建议在餐前吃,以免影响正常进食。特别是小孩子,水果的味道酸甜可口,小孩子更喜欢,在食物与水果之间选择,其更愿意吃水果。因此水果进食时间安排在两餐之间是最好的,既可以补充营养,还不会影响正常的饮食。
水果熟吃也有益
有些人的脾胃不好,可以把水果热一下再吃。很多水果都适合蒸、炖、煮熟了吃,而且还会有特别的保健作用。
苹果 苹果本身具有很好的预防便秘、通便的效果,蒸熟之后则具有很好的止泻作用。
梨 蒸熟之后具有清热润肺、止咳化痰的作用。雪梨去核,加入川贝粉和冰糖,上锅蒸熟后喝汤吃梨,止咳作用更强(但不适合咳痰清稀色白的风寒咳嗽者食用)。
柚子 柚子营养丰富,有“天然水果罐头”之称。但是柚子有点凉,寒凉体质者可以选择炖着吃。柚子味微酸,鲜柚留皮去核,加蜜糖,炖后食用,具有开胃助消化、润肺清肠、理气化痰等作用。
山楂 山楂中的有机酸含量非常丰富,生吃会对胃有一定的刺激,会有不适的感觉。可以将山楂去核加入冰糖,放到碗里上锅蒸熟后食用,酸酸甜甜更加可口,还具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰等作用。
除了上述几个,还有不少水果都可以热了之后吃,您也大可发挥自己的创造力,把水果加工成适合自己的美食。
第二篇:科学手抄报资料
全球变暖的危害
全球变暖也是“温室效应”为什么我们的家园——地球每年的气温都会上升呢?下面是我列出的种种可能导致全球变暖的原因:
1、人口问题:现在每年的世界人口都在增加,人们大量砍伐树木,使二氧化碳超过一定含量,这样就像给地球穿了一个棉袄,人口问题也是一个原因之一。
2、有毒气体排放:人们扔的塑料废品,到了垃圾焚烧场焚烧,把塑料袋或其他有毒废品焚烧后,用毒气体就会扩散到世界的每一个角落,这样不仅会导致全球气温上升,还对人类的身体造成危害。
全球变暖的后果
全球变暖也会对自然界产生应响,下面就让我们来看看全球变暖会产生什么后果吧:
1、全球变暖已经导致不少动物濒临灭绝。在北极,北极熊无家可归,因为气温上升,冰都融化了,北极熊只能站在浮冰上。
2、全球变暖导致海平面上升,平面上升的影响过去的百年海平面上升了14.4cm,我国上升了11.5cm。几年后,马尔代夫可能就会被淹没。
3、我们中国是一个农业大国,全球变暖也会对农业造成影响。一年中温度和降水的分布是决定种植何种作物的主要因素,温度及由温度引起降水的变化将影响到粮食作物的产量和作物的分布类型。农物也会因为干旱而枯死。
酸雨是怎么形成的?对环境和人有什么危害?有什么减少酸雨的办法?
当烧煤的烟囱排放出的二氧化硫酸性气体,或汽车排放出来的氮氧化物烟气上升到天上,这些酸性气体与天上的水蒸气相遇,就会形成硫酸和硝酸小滴,使雨水酸化,这时落到地面的雨水就成了酸雨。煤和石油的燃烧是造成酸雨的主要祸首。酸雨会对环境带来广泛的危害,造成巨大的经济损失。危害的方面主要有:
1)腐蚀建筑物和工业设备;
2)破坏露天的文物古迹;
3)损坏植物叶面,导致森林死亡;
4)使湖泊中鱼虾死亡;
5)破坏土壤成分,使农作物减产甚至死亡;工厂应采取的措施:
社会和公民应采取的措施:
1)用煤气或天然气代替烧煤;
2)处处节约用电(因为大部分的电厂是燃煤发的电);
3)支持公共交通(减少车辆就可以减少汽车尾气排放〕;
4)购买包装简单的商品(因为生产豪华包装要消耗不少电能,而对消费者来说包装并没有任何实用价值〕;
5)支持废物回收再生(废物再生可以大量节省电能和少烧煤炭〕。
第三篇:XX年小学生圣诞节手抄报资料
XX年小学生圣诞节手抄报资料
圣诞节小常识:
圣诞树 Christmas Tree
圣诞树Christmas Tree据称,圣诞树最早出现在古罗马12月中旬的农神节,德国传教士尼古斯在公元8世纪用纵树供奉圣婴。随后,德国人把12月24日作为亚当和夏娃的节日,在家放上象征伊甸园的“乐园树”,上挂代表圣饼的小甜饼,象征赎罪;还点上蜡烛,象征基督。到16世纪,宗教改革者马丁.路德,为求得一个满天星斗的圣诞之夜,设计出在家中布置一颗装着蜡烛的圣诞树。
圣诞卡 Christmas Card
圣诞卡Christmas Card世界上第一张圣诞卡是1843年英国人亨利.高乐爵士提议,由约翰.卡尔葛荷斯利设计的。卡片上画的是一个贵族家庭,三代人一齐举杯对一位不在场的亲友表示祝贺。当时他印了1000张,没有用完的印刷厂就以每张1先令的价钱卖出。圣诞卡就这样诞生了。
圣诞歌 Christmas Songs
圣诞歌Christmas Songs圣诞歌曲曲目不断丰富,我们最熟悉的就是”Jingle Bell”,为欧美国家所喜闻乐见的还有:Adeste Fidelis、Angles We Have Heard On High、Angels Watching Over Me、A Child Is Born、Silent Night......。活跃于当今乐坛的A1、Destiny‘s Child、Bruce Springsteen、Mariah Carey、Luther Vandross、Gloria Estefan等音乐巨星也纷纷出力,有不少新的圣诞歌曲问世。
圣诞老人 Santa Claus
原指公元4世纪时小亚细亚专区的主教尼古拉,他因和蔼可亲慷慨济贫万里闻名。到了6世纪,东方把他尊称为圣尼古拉。由于民间有关尼古拉的传说中,都联系到少年儿童和礼物,从此,圣诞老人便成为专门在圣诞节向孩子们送礼物的慈祥老人的形象。到了18世纪,通过文学和绘画,圣诞老人逐渐成为身穿红外衣的白胡子、白眉毛老人形象。
圣诞礼物 Christmas Gift
据《圣经》记载,来自东方的圣人在耶稣降生的时候赠送礼物,这就是圣诞老人为儿童赠送礼品习俗的由来。英国孩子在圣诞前夕把长统袜子放在壁炉旁,相信圣诞老人在夜里会从大烟囱下来,给他们带来满袜子的礼物。法国的孩子把鞋放在门口,让圣婴来时把礼物放在鞋里面。
圣诞大餐 Christmas Dinner
正像国人过春节吃年夜饭一样,欧美人过圣诞节也很注重全家团聚,围坐在圣诞树下,共进节日美餐。圣诞大餐吃火鸡的习俗始于1620年,火鸡烤制工艺复杂,味道鲜美持久,以致麦兜小朋友垂涎三尺。这种风俗盛于美国。英国人的圣诞大餐是烤鹅,而非火鸡。奥大利人爱在平安夜里,全家老小约上亲友成群结队地到餐馆去吃一顿圣诞大餐,其中,火鸡、腊鸡、烧牛仔肉和猪腿必不可少,同时伴以名酒,吃得大家欢天喜地。
第四篇:XX年小学生庆元旦手抄报资料
XX年小学生庆元旦手抄报资料
难忘的新年作文
一年一度的春节终于来临了。今天,爸爸妈妈说要带我去外公家拜年,我高兴地一蹦三尺高。
一路上,小草对我微笑,小树向我招手,过了一小时,我们就到了外公家,外公急忙搬出糖果给我们吃,我一看见诱人的糖果就津津有味地吃起来
吃过中午饭,外公就带我去街上买烟花。街上可真热闹,到处人山人海,车子川流不息,每个人都赶着为自己的亲人拜年呢!我和外公来到了卖烟花店,烟花的品种各式各样,有“小火轮”、“火树彩花”、“冲天炮”……经过我细心的挑选,选出的烟花肯定非同一般。被我选出的烟花分别有三样,是“五彩游春”、“小鸟”、“大礼花”。
快到傍晚了,我们也要和外公告别了,我们依依不舍地坐上车子,走后,我一直抱着外公给我买的烟花,这虽然是一些普通的烟花,但是外公辛辛苦苦赚来的钱呀。
回到家了,我迫不急待的叫爸爸去点外公给我买来的烟花,爸爸首先拿出“五彩游春”点燃它的引线,过了一会儿,只听见“嗖”的一声,五只彩色的蝴蝶立刻飞上了辽阔的天空,去寻找奇妙的大自然了。接着,爸爸又点燃“小鸟”烟花,“扑”的一声,小鸟冲破了笼子,飞了出去。最后,爸爸叫我们上顶楼去,原来,要放大礼花了。大礼花好美啊!五颜六色的星光照亮了大地,像天上的七仙女下凡来到人间似的,撒下朵朵神花,整个广昌笼罩在欢乐之中。
在这个难忘的新年,我很开心,爸爸也很开心,不多说了,反正全家人都很开心!
古代中国的元旦日,并非如今通用的“格列历”公历的1月1日。从殷代定农历十二月初一为岁首,到汉代定在农历正月初一为岁首,曾有多次反反复复的改变。到民国时孙中山于1912年1月初在南京就任临时大总统时为“顺农时”、“便统计”,定农历正月初一为春节,改公历1月1日称为岁首“新年”,但仍称“元旦”。
直到解放后中央人民政府颁布统一使用“全国年节和纪念日放假办法”,将公历1月1日规定为元旦节,并决定全国在此节放假一天。同时为区别农历和公历两个新年,又鉴于农历二十四个节气中的“立春”,恰在农历新年前后,因此改农历正月初一称为“春节”。
“元旦”的“元”,指开始,是第一的意思,凡数之始称为“元”;“旦”,象形字,上面的“日”代表太阳,下面的“一”代表地平线。“旦”即太阳从地平线上冉冉升起,象征一日的开始。人们把“元”和“旦”两个字结合起来,就引申为新年开始的第一天。
元旦又称“三元”,即岁之元、月之元、时之元。元旦一词最早始于三皇五帝,唐房玄龄等人写的《晋书》上载:“颛帝以孟春正月为元,其时正朔元旦之春。”即把正月称为元,初一为旦。南朝梁人兰子云的《介雅》诗也云:“四气新元旦,万寿初今朝。”
还有个传说,是在4000多年前远古的尧舜盛世之时,尧天子在位时勤政于民为百姓办了很多好事,很受广大百姓爱戴,但因其子无才不太成器,他没把“天子”的皇位传给自己的儿子,而是传给了品德才能兼备的舜。尧对舜说:“你今后一定要把帝位传交好,待我死后也可安心瞑目了。”
后来舜把帝位传给了治洪水有功的禹,禹亦像舜那样亲民爱民为百姓做了很多好事,都十分受人爱戴。后来人们把尧死后,舜帝祭祀天地和先帝尧的那一天,当作一年的开始之日,把正月初一称为“元旦”,或“元正”,这就是古代的元旦。
历代皇朝都在元旦举行庆贺典仪祈祀等活动,如祭诸神祭先祖,写门对挂春联,书写福字、舞龙灯,民间也逐渐形成祭神佛、祭祖先、贴春联、放鞭炮、守岁、吃团圆饭以及众多的“社火”等娱乐欢庆活动。晋代诗人辛兰曾有《元正》诗:“元正启令节,嘉庆肇自兹。咸奏万年觞,小大同悦熙。”记述元旦庆贺情景。
在民国以后虽然定1月1日为新年,当时只有机关、学校以及外国经营的洋行大商号等才放假1天,老百姓并不承认,仍延承古时旧习以农历初一为新年,因此老北京的街市上与民间均没有什么欢庆活动。
解放后将1月1日岁首改称为“元旦”节后,政府仍按照几千年来使用的农历历法按农时节令,在立春前后冬闲时期的“春节”放假三天,民间办“庙会”等欢庆,传承百姓的心愿和千百年的民俗。
第五篇:元宵节手抄报资料介绍
元宵节手抄报资料介绍
春节还未走远,元宵佳节丰富多彩的活动又来“闹”新春。农历正月十五,是中国的传统元宵佳节,为了让孩子们感受元宵佳节的欢乐,了解元宵节的习惯,尊重我们的民俗习惯,热爱我们的民族文化,感受传统节日魅力,学校开展了“庆元宵、赏花灯、猜灯谜、品汤圆”活动。孩子们在老师的组织下,汤圆在孩子们期待的心情中煮熟了,当孩子们有说有笑品尝着热气腾腾的汤圆。甜甜的汤圆,甜甜蜜蜜的节日气氛,感受到学校这个大家庭的团结和温暖。
走廊上,操场上各种各样的灯犹如百花争艳,各具情态。同学们有的驻足观赏,有的在猜灯谜,一双双欣喜而激动的眼睛闪烁着智慧的光芒。猜灯谜的过程中,有的同学在冥思苦想、有的一脸兴奋,不时传出阵阵开心的笑声,处处洋溢着浓浓的文化气息!
农历正月十五,中国传统的元宵佳节到咯!今天下午艺术实验幼儿园顺应传统佳节,在欢乐热闹的气氛中开展了全体幼儿“新春元宵节——游花灯”活动。你一盏灯笼,我一盏花灯,比比谁最美。一到时间,孩子们提着各种各样的元宵花灯来了。有传统的兔子灯,也不乏各种色彩鲜艳的新颖元宵花灯,更有心灵手巧的家长为孩子自制的兔子灯。有些孩子们迫不及待地介绍起自己的灯来??孩子们还互相交换、分享,欣赏别人的花灯,玩得不亦乐乎。随后,在周副园长介绍下,孩子们带着自己的花灯进行全园式游花灯活动,把手中的花灯全体点亮,进行相应的展览和游园,大小中班的孩子在彼此游玩的过程中认识了更多的花灯,也体验到元宵节游花灯的乐趣。
这次活动不仅让孩子在实践中加深对传统节日“元宵节”的认识,也让我们的孩子深深感受到了我们中国传统节日所带来的快乐。
一年一度的元宵佳节,伴随着新学期的脚步向大家走来了。元宵佳节是快乐的日子,更是热闹欢腾的日子。为了让幼儿了解中国的传统节日,感受节日的快乐气氛,今天组织全体幼儿开展“感民俗,庆元宵”的活动,让幼儿一同度过一个欢乐的元宵节。
上午的主要活动是搓元宵汤圆,品汤圆。由家长们组织的搓汤圆的制作过程给幼儿,了解制作汤圆的步骤,品尝新鲜出炉的“热汤圆”感受浓浓的节日气息。其次就是欣赏花灯,幼儿和小伙伴一起来欣赏交流自己带的花灯等。还有就是猜灯谜。猜灯谜活动的开展,不仅增强了孩子们自己动手的能力,也让孩子在实践中加深了对中国传统节日“元宵节”的认识,让孩子深深感受着传统习俗带来的快乐。
这次活动,不仅让幼儿加深对我国传统节日“元宵节”的认识,感受元宵节的欢乐、喜庆祥和的气氛,了解元宵节的一些风俗习惯,更是激发了幼儿的民族自豪感及热爱民族文化的情感。