心理健康论文格式

第一篇：心理健康论文格式

《论文名字》

摘要（居中）

........关键词：（4-5个）顶头写摘要和关键词加起来刚好一页，不多

不少！

正文

一、前言 为什么要写这篇文章

二、本论 写出自己的观点

三、结论

结合别人的观点与自己的观点对你写的问题进行总结

参考文献

[1]… [2]… [3]… … [n]…

参考文献就是你引用别人的文章，把引用的文章名字，作者，文章发表的时间（只需写年份和月份）写上，用逗号隔开。参考文献单独写一页 如：[1]论心理健康，xxx，1999.03

论文选题（题目自拟）：

1、针对大学与高中生活的不同，你应该怎样改变自己去适应新环境。

2、大学生心理健康课后感。

3、人们常常不能认清生命中的“我”，谈谈你对“我”的认识？

4、如何维护自己的心理健康，你将采取什么行动？

5、你是如何经营自己的大学生活的？

6、你将如何规划自己的人生。

7、如何做自己情绪的主人

8、人际关系异常复杂，探讨一下大学的人际关系。

9、你打算谈恋爱吗，请谈谈你对大学男女关系的认识。

10、人生旅途不会一帆风顺，你对挫折的看法。

字数不少于2000，下周一早读收（15号）封面先不用做

第二篇：心理健康论文

关于心理健康感悟

半学期的心理健康课程结束了，我对这门课的最深的感悟就是，这是一门有着纠正错误思想的课程，之前的一些行为或者想法都是不恰当的，对自身的成长都是有着或多或少的不良影响，通过了这门课中对大学生自我意识的发展，大学生健康人格的培养与发展，大学生的学习心理，大学生的人际关系，大学生的情绪管理，及择业还有对生命的意义教育。这些课程的帮助给了我那些盲点的方向，相对应的我也有自己的体会和了解。

1.有关自我意识。

自我意识是一个人从不熟悉自己到了解自己然后分析自己改善自己的前提当人们有了自我意识就会开始不断的认识和了解自己，自我意识中的人际交往的开始是在3岁以后，从青春期到青春期后期大约10年的时间里，是心理自我的发展时期，自我观念渐趋成熟，这个时候开始对自己的性格气质兴趣能力等有了更多的探索，这个时候有的人会把自己的某一特点放大化或缩小化这也是一个不稳定的时期，青年期之后个体的自我意识到了完善和提高的阶段，但是有的人还是不能正确的审视自己，自傲自负等一些负面因素会阻挡我们正确的认识自我，可以说认识自我是一个长期而且非常复杂的过程，而我们大学生就在青春期到青春后期的阶段，为了能够建立健全的人格，和良好的人际关系正确认识自我应从以下几点出发:1.经常自省。思考自己所做的所说的可能结果，及利弊，在失误后能够正确判断不足和欠缺，从中更深的了解自我并改正自我以调整自我弥补缺陷。2.通过他人的评价。人们很难发现自身的不足，而很容易发现别人的缺点，通过别人的评价可以更了解自身的需要改进的不足。

3.与他人比较。所谓“三人行必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之。”这就是典型的在比较中完善自我。4.有些心理测试也会或多或少的辅助我们认识了解自己。

正确的了解自我可以让我们不会好高骛远，正确的评价自己可以让我们远离失败，有多少能力就做多少工。当然也不能因为自身的一些缺点而否定自己，相信自己可以活的很精彩。如果我们连自己都不肯当自己„„那么，要请谁来当你？不要颓废就是一个好的开始，在认识自我中一定会发现很多自己都不喜欢的因素，这个时候正视它比逃避对自己更有帮助，毕竟人无完人！

2.大学生的学习心理。我觉得这一点最怕的是心不到，大学生的学习大部分都是来自于课堂，而上课最忌讳的就是人在曹营心在汉，懂得认真听讲的同学不说一定学习好的那一定是会学习的，还有就是关于学习方法和学习态度的因素也会对我们的学习有着影响，好的学习方法会使我们的学习事半功倍反之便是事倍功半了。态度决定其完成任务的质量，不管自己所处的境地是怎样的那都不代表着你可以自视甚高或妄自菲薄。正确积极的态度是可以改变此时落后的状况的。

3.大学生的情绪管理。万事三思而后行就不会有后悔当初的轻率和草率了，在我看来最好的情绪是在所有事的发生不大喜不大悲，平平淡淡的冷冷静静的最好，大脑在极度的兴奋或压抑之后会导致即将做出些会使自己在平静下心后后悔的决定，所以保持冷静的头或遇事冷静一会都是能够控制情绪的好方法。

4.有关择业。

我认为大学生的就业首先要选择合适自己的工作岗位方向，最好就从自己的专业相关的一些岗位出发来考虑，因为这样能够使自己学有所用不至于浪费了大学几年的时光，对于当下在校的学生而言学好自己的专业课是最重要也是最基本的，有些人抱着学好了毕业了也不一定能找到工作的想法，而懈怠了学业或者没有扎扎实实的弄懂弄透，对于这我想说的是如果我们是全世界最专业的人士，那么全球的事都会主动来找我们。所以那些实实在在有知识储备的人才是不会为找工作而忧愁的。所以我目前的计划就是学好当前的并且不时的为以后可能有用的知识做积累打下稳固的基础。

以上就是我对心理健康课得到的启示和计划.

第三篇：心理健康论文

心理健康论文 13软件 司加兴

心理健康

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验

第四篇：心理健康论文

浅谈小学生心理健康

朝阳中心校胜业分校

赵中杰

2018年7月16日

浅谈小学生心理健康

摘要: 全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心 理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响； 培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

关键字：小学、心理健康、学校、教师

一、气氛和谐，方法灵活。

对于小学生来说，他们的年龄小，感知、思维等方面的能力以及 知识经验都非常有限。故而，要宽容学生在学习过程中的偏执，热爱、尊重、理解、相信每一个学生，建立民主、平等、和谐的师生关系，要以表扬鼓励为主，要善于倾听不同的声音，适时地选择一个既合本意，又易于为学生接受的实事求是的表达，打动学生的心弦，引起他们的共鸣，使得课堂成为平等、和谐、围炉夜话般的温馨境地，在轻松和谐的气氛中，让学生想说就说，敢于表述 不同意见，使学生的个性得到充分发展。从小学生的心理发展上来看，他们在感知过程中，还不能自觉地 调节和支配自己的感知，不善于对物体进行综合分析，目的性不明确，无意性和情绪性明显；在注意上，小学生是无意注意占优势，注意力 不稳定，不持久，容易被一些新异刺激所吸引，此阶段，他们的有意 注意也在发展，但还达不到完善的程度。这就要求老师在教学方法上，应该精心设置，有意注意、无意注意交替出现，教学中可采用直观形象的教具、学具，也可以运用现代教育技术，例如多媒体电脑等，化抽象为形象，帮助学生理解。我们还可以推出课本剧，让学生对课文进行创造、加工并演出，合适的篇目让学生自编、自导、自演、自评，从而全方位地投入到了语文实践中。通过灵活多变的教学方法，充分调动学生学习的积极性，激发学生的创新意识，让学生在轻松愉快中 获取了知识。

二、树立榜样，陶冶性情。在小学语文教材中，选入了大量文质兼美的优秀篇章。同时也塑造了丰富多彩的人物形象。有勤奋学习，刻苦钻研，为人类社会的 进步作出贡献的科学家；有为保卫祖国，忠贞不屈，抛头颅，洒热血 的民族英雄、钢铁战士；有心地善良，乐于助人，勤勤恳恳的农民； 有热爱学习，人小志大的红领巾；有鞠躬尽瘁，死而后已的人民总理 等等，古今中外，无所不包。这是一条极其精美、丰富的人物画廊，老师应该让学生在认识这些人物高尚灵魂的同时，引导学生把这些人 物形象作为榜样，树立在心中。榜样的力量是无穷的，他们或是具体、明确，或是间接、潜移默化地教育了学生，使学生在学习语文的过程 中，心灵得到了净化，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。例如，在《十里长街送总理》一文，我们可以先让学生观看电影 《周恩来》，让学生通过影片初步感知周总理的伟大人格。在学习课 文的过程中，老师引导学生体会文章字里行间所蕴含的人民对总理的 真挚情谊，并启发学生理解人民为什么如此尊敬和爱戴周总理。课后 可以让学生搜集有关总理生前事迹的资料，并举行一个汇报会，再让 学生讨论自己应该怎样学习周总理。通过一系列的活动，让学生充分 感受、理解周总理一心为公，为祖国、为人民甘愿奉献自己的一切等崇高品格。让学生把这一形象作为榜样牢固树立于心中。

三、尽情渲泄，保持心境。心理健康的人也有各种消极的心理体验，此时，人总有表述的欲 望，所以说“一吐为快”。小学生的情感易外露，自制力较差，情绪很不稳定，容易激动和爆发。遇到高兴的事就喜形于色，连蹦带跳，碰到困难和挫折就垂头丧气，甚至哭泣。为了能让学生保持良好的心境，最好的方法是让他们把自己的心事倾诉出来。老师、家长、同学都可 以是倾诉的对象。然而这些人不一定就会那么及时地，时地随时随地 地倾听你的诉说。从而，作文本便成了学生最忠实的听众。在“亲情一条线”的活动中，我设计一些便于学生表达内心情感活动的作文题目，例如 《老师，我想对您说》《妈妈，您听我说》《今天我真高兴》等等。鼓励学生要在作文中讲真话，表真情。还可以鼓励学生多写日记，随 时记录下自己的真实感受，在受到不良情绪影响和干扰时，及时地在 日记中渲泄出来，从而摆脱消极的心理体验，使自己的心境始终保持 活泼、开朗、稳定、充满朝气。同时，也有利于教师及时把握学生的 心理动态，适时进行疏导、教育。笔者的班级曾经有一位女同学。很长时间以来，我发现她的胆 量很小，上课从不敢主动发言，特别对考试很紧张，答题时显得谨小慎微。前不久，我在批阅她的日记时，发现这位同学对自己的父亲“积 怨”很深，认为父亲对自己极为“凶狠”，甚至怀疑自己是不是父亲亲生的，其措辞令我很是震惊。课后我立刻找到这位同学，同她谈话，对 她进行心理疏导。此后，我又赶紧与她的父亲取得了联系，向这位父亲通报了孩子近期的表现，以及孩子的心理负担，并同他探讨了教育 孩子的方式问题。交谈中，孩子的父亲主动认识到，自己在教育方法 上可能过于简单粗暴，对孩子的学习要求也过于苛刻了，以至造成孩 子的心理负担过重，表示要和老师一道教育好孩子。第二天，孩子主 动找到了我，告诉我，爸爸昨天晚上和她谈了很久。她也认识到，爸 爸所做的一切都是希望自己能够成才，只是方法不够好，并表示今后 要多理解爸爸、妈妈。在此后一段时间的观察中，我发现孩子开朗、活泼了许多。让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展，成为建设有中国特色社会主义事业的有 用人才。

全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心 理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响； 培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世 界。让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的 身心都得到充分、健康地发展，使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人，成为建设有中国特色社会主义事业的有用 人才。

文献参考：《小学生健康教育》 斯塔顿?美国

第五篇：心理健康论文

浅 谈 教 师 心 理 健 康

进入信息、知识经济时代的今天，教师这一特殊职业已经成为高压力职业。教师的心理素质极其承受挫折的能力已成为学校心理健康教育的一个重要课题。

在整个教育过程中，教师的心理特征，不仅表现为一种教育才能，直接影响着教育工作的成败，而且作为一种巨大的教育力量影响着学生们人格的形成。

一名好的教师，除了需要有丰富的专业知识和娴熟的教学技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理。如果说父母的心理健康影响的是一、二个孩子的话，那么教师影响的学生就是成百上千。学生是最容易受到外界影响，也是最容易受到伤害的群体，对他们的细心呵护和积极地关怀是教师、家长和全社会义不容辞的职责，而教师在其中的作用更大，教师的心理健康与否直接关系着学生们能否健康地成长。如果教师的心理健康水平不高，就容易发生心情烦躁、发怒、情绪压抑、缺乏兴趣、不耐烦、丧失幽默感等不良习惯。某些教师个性缺陷、脾气暴躁、情绪容易失控或者表达情绪的方式欠妥当，就容易把不良情绪发泄到学生的身上，从而使学生受到无端的伤害。心理健康的教师在教育教学活动中能始终保持乐观、积极、向上的心态，他们不断学习，不断更新，不断进步，不断创造；能根据学生的生理、心理和社会性发展特点富有创造性地运用语言，剖析教材，选择教学方法，设计教学环节，创设课堂气氛。教师的这种对教学投入的积极情感，可以促使学生保持愉快的学习心境，促进师生之间的沟通，从而取得良好的教学效果。这样的教师也因此深受学生的喜爱，在教学中他们愿意学习，具有强烈的好奇心和浓厚的兴趣，积极主动地与环境互动，努力去克服学习过程中遇到的各种各样的困难并有所创新，取得理想的学习效果。正所谓“亲其师，信其道”。根据本人二十多年的从教经验表明，学生喜欢某位教师，一般都会喜欢这位教师所教的学科，而学习效果也相对较好。学生厌恶学习、恐惧学校，有些情况下与教师有关。有的教师忽视学生的个别差异，使用过激的语言，对成绩差的学生冷淡，处理事情不公平等，致使一些学生的心理受到伤害。这样势必会影响学生对学习的兴趣，也必然影响学生的学习效果。

当然，做一名称职的教师是非常辛苦的，充当“万金油”的教育者形象更使人筋疲力尽。因此，教师可以试着利用假期给自己充电，试着做一些与教育无关的工作，从其它工作中接受新的知识，开拓自己的视野，让自己站在更高的角度看问题，学会换位思考，学会“半杯水”的思维，以更平和的心态对待生活和工作中的不尽人意之处，从而，更少的体验焦虑和挫折，这对维护心理健康都有着积极的作用。

我们作为一名小学教师，应该感到无上的荣幸，学生们把他们人生中最快乐、最纯洁、最美好的时光交付于我们，与我们朝夕相处。因此，我们的教育对他们的影响是深远的、是潜移默化的、是最长久的、是他人只能模仿而不能替代的。我一直认为，什么样的教师就会造就什么样的学生。所以，作为塑造学生们灵魂的工程师的我们，心理更应该健康。如果教师的心理不健康，家长岂能放心的让自己的孩子到在学校里呢？因此，作为教师的我们，应该摒弃世俗的偏见，把积极的心理情绪带到教育工作中来，更好的促进教育。我们只有做到心如止水，做到心底无私，才能面朝大海，才能春暖花开。让我们用爱作为基石，用智慧作为航标，向着芬芳的梨园出发吧！