第一篇：【解密】健康还原烫烫发技术~～～健康发质篇
【解密】健康还原烫烫发技术~～～健康发质篇
健康还原烫~～～健康发质篇（个人见解 仅供参考）健康发质操作流程；【软化刷透 刷均匀】软毛刷子健康发质涂抹软化，给大家建议，尽量多刷一些软化，刷的均匀刷的透就是尽量让软化包住头发，千万不要让头发包住软化，在很多时候，我们刷的时候，有些发丝没有刷到【.补充水份时间】那么当一个头发软化刷上去之后，前面大概停留3—5分钟之后，头发就会产生一个颜色的变化，那这个时候，我们需要给头发补充一些水份，软化尽量降低软化对头发的一个伤害，这个时候喷水是很必要的，因为利用水的渗透力，然后让药水阿莫尼亚的成分进入到头发的皮质层，去稀释头发里面的二硫化物键，水的渗透力是最强的.【软化时间】那么基本上，一个正常的发质，受损的发质的话，软化基本上最多不会超过30分钟.就是10—30分钟,基本上是完全切断一个头发的二硫化物键，切到多少才是一个标准！这里给大家分享一下!【软化程度分析】当头发软化到60%的时候,这个时候头发是很容易拉断的,就是一拉就断的,但是,它不容易拉动,就是不容易拉出弹性,这个时候头发基本上已经软化到60%了,那么当头发软化到70%的时候,拉出来的头发,头发可以拉长一倍,但是拉出了的头发还是容易断掉.那么当头发软化到80%的时候,拉出来的头发,{发丝可以拉长1.5倍,回缩弹力非常好,然后,拉出来的发丝没有波纹,（千万要记住）这个时候基本上已经软化到80%了那么当头发软化到90%的时候,拉出来的头发,头发可以拉长1.5—2倍,然后不容易回缩,不容易回弹,然后会出来波纹,这个时候就是软化到90%.那么当头发软化到100%的时候,拉出来的头发发丝,增长到2倍以上 ,不容易回缩,出现强烈的波纹感,这个时候头发就是软化到100%.【正确软化80%】那么综合上面所有分析的,如果说,想做出高弹的发型,那么就是软化的程度,应该控制在80%,拉出来的长度增长1.5倍,回缩能力弹性非常好,没有出现任何的波纹,很披的感觉.【测试软化】
（一）用眼观察那怎样去测试头发软化的程度,首先一个是用眼去观察,观察一个颜色的变化,观察发丝一个柔顺度,和发软发棉的那种感觉,大概软化到多少度,这个需要经验.（二）用手触摸再一个就是可以用手去触摸,手指跟手指之间,摸到几根发丝的时候,尽量去轻轻的去感觉,会有沙沙的感觉 那种颗粒感,因为在软化中的阿摩尼亚,打开了头发的毛鳞片,让整个发丝呈现一个膨胀的状态.所以当头发软化到80%的时候,可以触摸到头发的膨胀感和颗粒感.当然这种膨胀感和颗粒感,它是非常细微的,如果说我们平时很少去用到这种方法去测试软化的时候,建议大家最好不要去用,因为这个需要大家很长时间的积累经验,那比方说;怎么去积累经验,就是在平时,在我们拉测软化的时候,去用手,去感觉一下这个头发,软化好的头发,它所呈现出来的那种手感是什么样子的,然后跟一个正常的发质去做一下对比和比较.我们就很容易感觉到软化的头发是一个什么感觉和手感.那么其实,软化的目的,不是为了把头发彻底的软化，像棉条一样,软化成那种样子,这个是不对的,当我们把一个头发软化的非常有弹性的时候,像这种头发基本上出来之后,都是一个小花,如果说杠子用大了,它会出来没卷,所以软化到什么程度,我们必须要控制,怎么样去控制到80%,那最实用的方法,就是用手去测试,去拉.【拉软化方法】那么怎样去拉,当我们感觉头发软化的差不多的时候,我们去从后脑勺部位的头发开始 进行一个测试,因为后脑勺部位的头发,基本上软化是最慢的，拿出来5-6根发丝去进行拉测试,如果说头发能拉1,5倍,然后比较有弹性,回缩能力非常好,然后拉出来的头发没有出现波纹,这个时候头发基本软化到80%,那么就是说,这种头发可以冲水了.当我们感觉这个头发软化好的时候,从后区一直到那两边的头发,都做一个完全的测试,不要只说测试一个位置,那是测试不准的,我们每个位置,都需要去进行一个测试.如果说后部的头发,还没有好,前面的头发已经好了.那这个时候,我们需要,在软化好的位置,抹上去一些护发素,然后刮掉多余的1号剂,尽量的降低软化对头发的伤害.那么可能很多人都会问,当我们把软化剂刮下来，打上护发素之后,头发上面是不是就没有1号软化剂了,没有软化了,那告诉大家,在我们用手刮掉,只要不冲洗的情况下,头发的毛鳞片当中,还含有1号剂的成分.它这个时候,还会继续对头发软化,只是说它的量非常少,对头发的损伤度也非常小,它会对头发进行一个降低1号剂对头发的一个作用.那么在后区,没有好的头发,我们可以重新上1号剂,然后用手轻轻的稍微搓一下,让它均匀的，让每个发丝都渗透,这个时候,基本上抹上去3分钟,就感觉到,一个迅速的,一个快速的软化,然后基本上可以拉动了.【硬化】这个时候,我们可以再去进行一个喷水,给头发喷一些水,然后尽量把每个发丝疏通,梳顺,再刮掉多余的1号剂.等待时间5-8分钟,不要超过8分钟,然后好了之后尽量不要等待太长时间,我们就可以进行一个冲水的操作.【冲水】一个头发,到最后出来的弹性有多好，顾客的头发会不会受损,主要最关键的问题,核心的问题,就在于冲水,冲水冲的好,头发出来的弹性非常好,也会保证顾客的头发不会受到任何损伤,如果说冲水的不好,头发直接报废！然后烫出来的头发比较棉,比较披,弹性比较差,到后期的顾客回去头发会非常干,非常毛躁.所以冲水在热烫当中是一个重点,重要的一个环节,热烫的冲水,这个是非常关键的.怎样去操作;要把一个头发冲出来-1.很顺滑.2.不会出现波纹.3.绝对不可以出现烫过像樱花一样,非常强烈的波纹感,这个都是头发已经报废了.如果说冲出来之后,整个头发,出现波纹感比较强烈,像这种头发,第一个出现的问题,就是顾客出来的整个花型比较毛躁,没有那么好的顺滑度,不整齐,整个花型看起来比较散,比较烂.然后,在后期,顾客回去洗3-4次之后,头发会一次比一次干,到后期头发直接没有用了,整个头发烫一次,基本上已经说是毁了,下次再烫,需要把烫过的头发全部剪掉,全部剪掉才能烫.【冲水温度】用温凉水,什么是｛温凉水｝，就是,当我们把水龙头的水,对着我们的手腕去进行一个测试,我们手腕能感觉到水的温度,但是,比我们皮肤的温度稍微低一点点,这个水温叫温凉水,去把所有的发杆以下,发尾的全部进行冲洗,把所有的头发拉起来进行一个冲洗.把头发上,多余的所有的1剂｛彻底的冲洗｝，还有一个需要注意的是,水不要太急,把水放的慢一些.当看到头发上基本上没有太多软化的时候,可以稍微比刚才温凉水.热一点,再进行满头的冲洗,包括头皮的位置,进行冲洗.【排毒】冲洗完毕之后,在冲头床上放些水,用塞子把水塞住,去给头发一个排毒.为什么要进行排毒,排毒的原因,是为了让头发里面,毛鳞片当中,很多一些没有冲掉的阿摩尼亚残留的一些成分,把它进行一个彻底的,用温水进行彻底的一个浸泡,把它漂出来,因为我们都知道,当头发遇到温水的时候.所有的毛鳞片都会张开,这个时候,用水的压力,把头发发丝里面所有1号剂的成分,全部把它泡出来.这么做的好处,就是为了让头发尽量避免头发当中,含有任何1号剂的成分,如果说,头发里面还有1号剂成分的时候,当我们上完杠之后,再去给头发加温的时候,头发里面含有的1号剂,它会对头发二次的软化,就是加速这个软化对头发的作用,那么头发加出来之后,肯定会干,会毛.【浸泡时间】浸泡的时间,大概在2-3分钟,然后把水放掉,再进行彻底的冲洗.【吹干】冲洗完之后,把头发稍微吹干一点.吹到6-7成干,就是不滴水,那我们就可以进行一个上杠的操作.{这是对健康的发质}发尾的地方往往受损最严重，所以水分更加不能太多.ò【上杠】1? 分区.2? 喷水.一边上杠，一边喷水注意不能把所有发片喷湿再上杠3?控制含水量百分之70—80，把头发喷湿在滴水，然后用手指把多余的水份刮下来.4?隔热棉把每一个杠子用隔热棉进行一个包裹.就是在每个隔热棉上面,前面拉一个皮筋,后面再来拉一个皮筋,尽量让隔热棉和隔热棉的两头,包住头发发根,挨着头发的,杠具进行包裹,不要有任何的缝隙,这个时候能做到后期过程中,更好的加热.（健康发质，杠纸可以是湿的，受损发质，杠纸要干的）【隔热棉的作用】为什么用隔热棉把杠具进行包裹,比方说,我们都知道烧水的时候,如果说不盖住锅盖,去烧一锅水,相信它们所用的时间截然不同,如果说你盖了锅盖,它所需要的时间是10分钟,如果不盖锅盖,那么它最少的时间要15分钟以上.加热的时候,产生的热气在头发上杠具那个位置产生一个回流,不要让这个热气散开,给头发形成一个高温的加温,大家都知道,数码烫,热烫,它无非就是利用一个135度高温的时候,氢键会产生记忆, 把温度渗透到每一个发丝的时候,那我们后期出来的弹性非常好,发型会比较持久.那么也就是说,不管是软化到80%也好,90%也好,100%也好,到最后都能出卷,但前提是,头发干不干,毛不毛,跟加温的温度没有任何关系,｛是跟头发里面所含的水分有直接的关系｝.为什么这样说呢?大家都知道,在我们做一个离子烫,如果没有去把一个头发彻底吹干的时候,那直接上夹板去给头发一个夹直的过程当中,头发基本上,在健康的发质都会毛,因为高温对头发和皮肤对自己来说还小一点,如果换成蒸汽,那是真不敢保证.【加温】正常发质第一遍低温预热；加热90度,5分钟,停3分钟第二遍高温塑型；加热135度,5分钟,停3分钟然后拆下隔热棉.第三遍中温成型；100-110度之间,时间是根据头发几成干，正常的加到9成干，摸外面杠具9成干就可以了第二遍加热，三种发质温度控制.1?健康发质；135度2? 受损发质；130度3? 细软发质；125度注意；每台机器发热时间不一样，所以要根据自家的机器，控制加热温度.比如说，机器发热慢，温度可以调高一点，但是加热时间不能超过5分钟.【定型】加完第三遍之后,让头发自然凉透之后, 定型10—15分钟,时间不能太长,太长了会对头发造成一个伤害.【拆杠】拆的时候不要去拉，要慢一点.用毛巾把头发上的定型剂吸干.【冲水】1? 温水；2? 水压不能太高；把所有的发卷,把水流放的尽3?? 量低一些,不要太猛,烫过卷的位置进行冲洗,不能拉；然后一边冲的时候,一边用手捏住哪个花型的位置,就是烫卷的地方一边抓,一边洗,（记住：不能一边洗,一边把头发拉开,不要去疏通,这样是不对的）.因为头发在刚刚一个定型过程当中,没有完全成型,这就跟刚刚动过手术的人一样,他的伤口,刚刚缝合,如果说用力太猛的时候,他的伤口会二次的张开,所以冲水的时候,大家一定要注意;水温一定要放低,水流一定不能太急,就是尽量让水缓慢一些,冲的稍微慢一点,然后尽量是让所有烫过卷的位置,用手抓住它,把头发里面的水份挤出来,一边冲洗,一边剂出一些水份.就用抓起的方法,千万不要用手去疏通它,不要一边洗,一边疏通，那这个时候出来的弹性会比我们之前烫出来的花形要差的多.这个是做过实验的.【护理】彻底冲洗完毕之后,再需要用水和护发素,均匀的调配,给头发进行一次还原,然后给头发补充一些水分进去,这个时候用还原酸,或者用护发素都可以.【还原酸】区分水溶性和油性用矿泉水，把产品放在里面摇匀.1? 水溶性是和水融合.2? 油性是浮在水面上.原作者：
第二篇：体育与健康高中人教新课标背越式跳高——助跑起跳技术说课稿.（共）
七彩教育网 www.xiexiebang.com收集此文仅为了传递信息学习交流之用，如有侵犯您的利益请告知到教师之家处理。四.教学重点和难点 1.教学重点：起跳技术
2.教学难点：弧线助跑起跳技
五.教法、学法与手段 教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、游戏竞赛法、提问作七彩教育网 全国最新初中、高中试卷、课件、教案等教学资源免费下载 七彩教育网 www.xiexiebang.com 免费提供Word版教学资源
答法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来达到传授背越式跳高助跑起跳的基础知识、技术和技能的目的。学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。手段：主要有挂图的应用，出示背越式跳高完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看背越式跳高挂图，同时结合教师的讲解，介绍背越式跳高环节中助跑起跳的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的背越式跳高技术动作有一初步认知，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。
六.教学过程 ㈠开始部分 ★教学流程：
1.体育委员集合整队，检查人数及服装。2.师生问好，安排见习生。
3.教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。
★ 教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。㈡准备部分 ★教学流程： 1.慢跑400m热身 2.徒手操
★教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。㈢基本部分 ★教学流程：
1.背越式跳高技术教学 ⑴。技能泛化阶段 学生观看挂图，在大脑皮层下建立正确的技术动作概念。⑵。起跳技术——（教学重点）①学习摆动腿的摆动方法 ②练习起跳腿的蹬伸用力动作 ③学习迈步起跳技术
⑶。助跑起跳练习——（教学难点）①沿着直径为15m的半圆做加速跑 ②沿弧线跑4~5步后的起跳练习
③直线助跑后进入弧线跑的练习④同上练习，并进入起跳，坐上海绵包。2.游戏——“拔河”比赛
★教学意图：利用挂图给予学生直观印象，在大脑皮层建立泛化动作表象，采用分解动作法对学生进行系统性教学，逐步使学生掌握正确的助跑起跳技术，培养学生控制身体的能力，提高其跳跃能力。㈣结束部分 ★教学流程：
1.体育委员集合整队。
2.放松整理练习——“兔子舞”（配乐《DJ版兔子舞》）3.小结
4.布置课外作业：
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5.安排体育骨干收还器材 6.布置下次课的内容 7.师生再见（下课）
★教学意图：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生对音乐的节奏感，展示学生创造美、表现美的能力。七.场地器材
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