第一篇：职业生涯规划书
职业生涯规划书
引 言
职业规划，又称为职业生涯规划、职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排及计划。制定职业生涯规划有助于提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性;规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力;同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一部分 自我探索
我的MBTI性格报告：
我的性格类型倾向为“ ISFJ ”(内向 实感 情感 判断 倾向度： I55 S52 F61 J52 不假思索指数：12)ISFJ的特质： 照顾者型——值得信赖和依靠。
沉静，友善，有责任感和谨慎。能坚定不移地承担责任。做事贯彻始终、不辞劳苦和准确无误。忠诚，替人着想，细心；往往记着他所重视的人的种种微小事情，关心别人的感受。努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居 环境。
ISFJ型的人忠诚、有奉献精神和同情心，理解别人的感受。他们意志清醒而有责任心，乐于为人所需。ISFJ型的人十分务实，他们喜欢平和谦逊的人。他们喜欢利用大量的事实情况，对于细节则有很强的记力。他们耐心地 对待任务的整个阶段，喜欢事情能够清晰明确。ISFJ型的人具有强烈的职业道德，所以他们如果知道自己的行为真正有用时，会对需要完成之事承担责任。他们准确系统地完成任务。他们具有传统的价值观，十分保守。他 们利用符合实际的判断标准做决定，通过出色的注重实际的态度增加了稳定性。ISFJ型的人平和谦虚、勤奋严肃。他们温和、圆通，支持朋友和同伴。他们乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人 交往，在困难中与他人和睦相处。ISFJ型的人不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。他们关心、保护朋友，愿意为朋友献身，他们有为他人服务的意识，愿意完成他们的责任和义务。我适合的领域有：
领域特征不明显，较相关的如：医护领域、消费类商业、服务业领域 我适合的职业有：
内科医生•营养师•图书/档案管理员• 室内装潢设计师• 顾客服务代表•记账员• 特殊教育教师• 酒店管理• 人事管理人员• 电脑操作员• 信贷顾问• 零售业主• 房地产代理或经纪人• 艺术人员• 商品规划师• 语言病理学者• 审计师• 会计• 财务经理• 办公室行政管理• 后勤和供应管理• 中层经理• 公务（法 律、税务）执行人员• 银行信贷员• 成本估价师• 保险精算师• 税务经纪人• 税务检查员• 机械、电气工程师• 计算机程序员 • 数据库管理员 • 地质• 气象学家• 法律研究者• 律师• 外科医生• 药剂师• 实验室技术人员• 牙科医生• 医学研究员
根据大卫.凯尔西（David Keirsey）气质与性情理论，我属于“传统主义者”，下面是对“传统主义者”的描述：
“传统主义者”相信事实、已证实的数据、过去的经验和“五官”所带给他们的信息，喜欢有结构有条理的世界，喜欢做决定，是一 种既现实又有明确目标的人。
“传统主义者”是最传统的一类人，他们坚定、可靠、可信。他们重视法律、秩序、安全、得体、规则和本分。他们被一种 为社会服务的动机所驱使。他们尊重权威、等级制度和权力，而且一般具有保守的价值观。他们很有责任感，而且经常努力去做正确 的事情，这使他们可以信赖和依靠。
“传统主义者”需要有归属感，需要服务于别人，需要做正确的事情。他们注重安稳、秩序、合作、前后一致和可靠，而且他们严肃 认真，工作努力。“传统主义者”在工作中对自己要求十分严格，而且他们希望别人也是如此。“传统主义者”喜欢那些与他们一样 具有奉献精神、尊重权威和尽自己的本分的同事。
“传统主义者”往往是组织机构的主要支持者，不论他们是在领导层还是处于被领导的位置上。他们最常扮演的角色就是“稳定器” ——传统和现状的维护者。大多数“传统主义者”（不论他们是属于什么判断偏好）最喜欢的是组织结构稳定、清楚、目标明确 的岗位，不喜欢处在不断变化和杂乱状况之中的职位或组织。
“传统主义者”包括思维型传统主义者和情感型传统主义者，这两种传统主义者之间又有很明显的不同。情感型传统主义者常常不象 思维型传统主义者那样明显地表现出传统主义者的一般特征。在做决定时，情感型传统主义者把与别人的关系和人放在首要位置，本 能地努力寻求与他人更和睦的关系，同时不断寻找着使他们能够通过有形的方式帮助他人的机会。————而我正属于情感型传统主义者。
对于不同的性格类型而言，没有“好”与“坏”之分，每一个人都是一个独一无二的个体，都有其特别的优势和劣势，但问题的关键 在于如何认识这些优势和劣势。基于MBTI模型职业规划的核心法则是：“扬长避短”，学会了这一点将会影响到你的成败及你对工作的正确选择。自我小结：
1.实际，有条理，认真仔细。
2.注重规则、政策、契约、例行习惯和时间要求。3.一旦他们承诺一件事情，总会坚持完成它。4.在跟进、规范方面做得很好。
5.以第一次和每一次都做了正确的事情为荣。6.对需要注意的事情有敏锐的洞察力。
7.善于尽可能有效地利用现有资源完成工作。潜在的弱点
1.容易只看到事情有黑和白两种情况，而看不到中间的灰色地带。2.可能不能很快地做出改变和适应。
3.不停地制订计划并保证完成，以致于经常花费更多的时间和投入更多的 精力来完成工作，应该有必要的娱乐和放松的活动，不要总是“低头拉车”，需要考虑“抬头看路”。
第二部分 评估职业机会
一、家庭环境分析
我们家基本属于小康之家。父亲是煤矿工人，但是随着煤炭市场的一蹶不振，家里的经济情况并不是太好。妹妹今年高考。平时我一般都很节俭，不该花的钱一般不花，能控制好自己的生活费。
二、学校环境分析
我们学校属于是一所不太出名的二流大学，是那种拿出去基本上叫不响的名号。我学习的是电气工程及其自动化专业，是那种表面上看起来就业面很广其实是就业比较困难的专业。之所以选择这个专业主要就是因为自己还算喜欢电器，来到这儿后还是打算考研。放假时我会去其他城市看看，长长见识，社会实践不算丰富，但也不完全为零。
三、社会环境分析
一方面，现阶段社会广办众多工厂，电气设备品种门类多样，门类齐全，从业技术人员和维修人员需求数量惊人，从业人员的工资薪金也随其从业人员的市场需求量上扬，而且电气自动化专业精英人才目前我国社会上非常短缺，高精尖专业技能人才更是少之又少，所以，电气自动化专业有很好的很广阔的发展前景，电气自动化专业人才也随之层出不穷地出现。培养出一批又一批电气自动化专业高端精英人才是当前各大高校的重要发展课题。另一方面，电气自动化专业的科研人才也需大量培养，很多电气产品尤其是尖端科学技术产品的研制和开发，需要很多有专业技能和创新能力的科研人才，所以科研机构逐步在全国各地广泛建立起来，专业科研人员队伍力量逐渐壮大。因而电气自动化专业市场发展很快。并且在整个社会经济发展中有着举足轻重的地位，市场发展状况广阔。
虽然都这么说但是我认为，我们专业是一个看学历的专业，一个普通学校，普通学历想找上好工作很困难！
第三部分 职业认知
本专业要求掌握电工、电子、电力电子、信息控制、计算机、机械设计等方面的基础理论及专业知识与技能，具备解决电气工程及自动控制技术问题的能力和一定的科学研究能力，具有创新精神，掌握电机及其控制、电器及其控制、电力系统及其自动化、高电压与绝缘技术、电力电子与电力电气自动控制与检测等电气工程及其自动化涉及电力电子技术,计算机技术,电机电器技术信息与网络控制技术,机电一体化技术等诸多领域,其主要特点是强弱电结合,机电结合,软硬件结合.。该专业培养具有工程技术基础知识和相应的电气工程专业知识,受过电工电子、系统控制及计算机技术方面的基本训练,具有解决电气工程技术分析与控制问题基本能力的高级工程技术人才。而在河北建筑工程学院学习主要涉及的是电力系统的终端。即使用电能制造电器。应该具备的专业素质 1．具有扎实的数学、物理等自然科学的基础知识，以及外语综合能力； 2．系统掌握本学科领域必需的技术基础理论知识，包括电路基础、网络理论、电磁场、模拟电子技术、数字电子技术、电力电子技术、自动控制原理、电机学、电器学、现代检测技术、电力工程、单片机原理及应用、高电压工程；
3．受到电工、电子、电力电子、信息控制与计算机技术、机械设计方面的基本训练，具有熟练的计算机应用能力，获得较好的工程实践训练；
4．具有解决电气工程与自动控制技术问题的基本能力，以及相应的技术开发、科学研究和组织管理能力。
5．具有良好的文献检索和阅读能力，了解本专业学科前沿的发展趋势； 6．具有一定的自学能力与创新意识和较强的创新意识和科研能力；
第四部分 职业目标路径设计
近期规划：大一的目标基本达成，就差英语四级。因此大二上学期争取过英语四级，大二或大三过英语六级。大三上学期开始准备找工作和考研，大三下学期主要精力放在考研上。
中期规划：争取能够在27岁之前电气方面的硕士学位。如果考研失败就开始找工作或者创业。24-25岁找到一份稳定的工作或者创业，开始学习工作技巧和建立人脉关系。争取在25岁时私人存款能够达到五位数。25-28岁积累资本，扩大人脉，努力升迁。28-30岁考虑结婚。并整理自己的所有财产，争取修上小别墅。
后期规划：主要考虑成家立业以及旅游。
大概计划就是这样。因为涉世未深，不知道会有多大的变数，对于后期和中期的计划实在是有些不知所措。
第五部分 目标管理与修正
1.评估的内容: 职业目标评估：假如一直无法在单位上得到升迁的机会或者创业失败，那么我将考虑从事其他的工作。
其他因素评估：如果身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况发生突变，就只能随机行事了。2.评估的时间:
在一般情况下，我定期一年评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3.规划调整的原则: 1）当出现就业前景渺茫时我将会调整规划。
2）当可以预测单位将发生大的变故时我将会选择调整规划。3）当目前从事的职业已经不再为社会所重视时我将调整规划。4）当觉得目前从事的职业已不再对自己有意义时我将调整规划。5）当发现更好的机会给我时我将调整规划。
结 束 语
大学的努力是步入社会之后的基础，大学还可以有所预期，进入社会就有太多的不可控因素，事变则备变吧。大学期间应该把精力放在学习能力的培养上，毕竟大学只短短的几年，弹指一挥间，学到太多的知识是不可能的，学习方法才是最重要的。有了自己的计划，固然是好事，但更重要的是在计划的执行上，我会努力按我的计划去做。希望我的大学是我梦想的跳板，让我能够凭此飞得更高，看得更远
第二篇：职业生涯规划书
职业生涯规划设计书（范本）
（可加插图片）
姓名：
性别：
出生：
学校：
学院：计算机学院
专业：计算机
电话：
电子邮件：
撰写时间：2013年4月23 日
《职业生涯规划书》基本内容
一、自我探索
1．职业兴趣
自我评估的结果：适合具体的工作，最好不太单调，有成就感。
职业测评的结果：现实型、艺术型、研究型(RAI)职业兴趣探索小结：身体技能及机械协调能力较强，对机械与物体的关心比较强烈。喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务。对具有创造、想象及自我表现空间的工作显示出明显偏好。
2．职业能力
自我评估的结果：动手能力较强，空间想象能力较好，对细节方面的观察比较好，但交际能力欠佳，语言、数理、组织能力一般。
职业测评的结果：察觉细节能力(P)、空间判断能力(S)、动手能力(F)
通用技能测评结果： 360度评估结果： 自我评价 优点：认真、负责、自制力较强 缺点：交际能力欠佳 家人评价 优点：勤奋、有耐心 缺点：社会交往经验不足 老师评价 优点：细致、踏实、负责 缺点: 较安静 亲密朋友评价 优点：可靠、善解人意 缺点：缺乏热情 同学评价 优点：随和、认真 缺点：较内敛 其他社会关系评价 优点：安静、细致 缺点：较内向
职业能力探索小结：比较能静下心做一件事，适合掌握一项技术，空间想象能力、观察能力和动手能力较好，社会交际能力欠佳，有待加强。
3．职业价值观
职业价值观测评结果：
职业价值观小结：我的主要的职业价值观为安全/稳定型、创造/创业型。
4．个性特征 个性特征小结：我主要把我的情感运用于外，散发出热情和动力。赞同对我来说是一种鼓励，而冷漠或不仁则是一种伤害。冲突或紧张的情况会使我感到不安，而我会想出办法，确保这些情况不会出现。我是热情、有同情心和乐于助人的；风度不凡、合作和有技巧的。
二、职业探索
1、目标职业一:软件工程师
1．工作本身
工作内容：
1、指导程序员的工作；
2、参与软件工程系统的设计、开发、测试等过程； 3、协助工程管理人保证项目的质量； 4、负责工程中主要功能的代码实现； 5、解决工程中的关键问题和技术难题；、协调各个程序员的工作，并能与其它软件工程师协作工作。
7、还要编写各种各样的软件说明书，如：需求说明书，概要说明书等
工作环境：各行各业对软件开发的技术人员需求量都很大，但是目前在软件行业内部，能够进行软件整体开发设计的软件 设计人员比较稀缺。虽然软件行业从业人员的薪水一路 看涨，但是职位的争夺也异常激烈。计算机软件专业公司﹑信息咨询公司﹑以及金融等其它独资、合资企业。
职业的典型生活：跑公司，了解客户需求，处理信息，回来组织团队，分配任务，就客户需求开发软件，再与客户交流协调，完成对软件的完善与维护。
2．怎样得到工作 进入职业的途径：软件工程师是一个认证考试，具体地说是从事软件职业的人员的一种职业能力的认证，通过它说明具备了工程师的资格.。
胜任标准：java方向：scjp和scjd认证培训；.net方向中美IT、美国IEEE计算机学会.net培训 《软件工程》《图论与数理逻辑》。微软专家认证、Cisco专家认证、3COM资格认证、ADOBE资格认证、Oracle认证。
3．工作待遇
薪酬：软件工程师城市之间差异比较大，一级城市（如深圳、上海等）一般的程序员在 开始试用时会有2500到4000那样子，转正以后至少也有5000元以上，做到项目开发经理了年薪至少在10万以上，做到高级工程师了年薪更高，当然在 中小城市的话也没有工程师合适的工作，因为那边没有这些高薪技术类的公司，有的话也是做些简单的工作，不用开发的，所以工资就自然低了很多了，但工作量 大，繁琐枯燥。
福利待遇：依公司待遇而定，一般会有加班津贴，年假，项目奖金等。
4．未来发展
职业本身的前景：我国软件出口2010年规模达到215亿元，软件从业人员达到72万人，在中国十大IT职场人气职位中，软件工程师位列第一位，软件工程人才的就业前景十 分乐观。毕业生主要在各大软件公司、企事业单位、高等院校、各大研究所、国防等重要部门从事软件设计、开发、应用与研究工作。有关数据显示，目前我国对软 件人才的需求已达20万，并且以每年20%左右的速度增长，而高校计算机毕业生中的软件工程人才还很缺乏，尤其是高素质的软件工程人才的极度短缺。
职业的晋升和发展路径：与客户谈合同，提出并完成项目。培训和继续教育的机会：公司指派或自己去进修，考资格证。
5．工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：上班时间不太刻板，但需经常加班，赶项目，很可能会熬夜。项目间的空隙时间比较空闲。
对休闲、婚姻、家庭的影响：开始工作那几年比较忙碌，需经常加班，熬夜，对生活有一定的影响。
2、目标职业二 测试工程师
1．工作本身
工作内容：
1.编写测试计划、规划详细的测试方案、编写测试用例。2.根据测试计划搭建和维护测试环境；
3.执行测试工作，提交测试报告。包括编写用于测试的自动测试脚本，完整地记录测试结果，编写完整的测试报告等相关的技术文档；
4.对测试中发现的问题进行详细分析和准确定位，与开发人员讨论缺陷解决方案。5.提出对产品的进一步改进的建议，并评估改进方案是否合理；对测试结果进行总结与统计分析，对测试进行跟踪，并提出反馈意见。
6.为业务部门提供相应技术支持，确保软件质量指标。
工作环境： 并且现在我国的软件测试职业还处于一个发展的阶段，随着软件行业对产品质量重视程度的提高，受过系统培训、掌握先进测试技术的软件测试从业人员的薪酬上升空间大。从近期的企业人才需求和薪金水平来看，软件测试工程师的年工资还有逐年上升的明显趋势。
职业的典型生活：进入软件开发公司，对初步完成的软件进行运行、测试，找出其中的缺陷，并指出完善方案。
2．怎样得到工作
进入职业的途径：工作一定时间，积累一定的工作经验，考取相应的资格证。
胜任标准：一般为具有1-2年经验的测试工程师或程序员。编写自动测试脚本程序并担任测试编程初期的领导工作。进一步拓展编程语言、操作系统、网络与数据库方面的技能。
3．工作待遇
薪酬：软件质量的把关者，人才凤毛麟角，薪酬上升空间非常大。质量是企业的生命线，测试工程师作为软件质量的把关者，因为职位的重要而有较高的待遇就顺理成章了。另外，“物以稀为贵” 的市场规律也使得当前极为紧俏的测试工程师“钱景看好”。
福利待遇：依公司待遇而定，一般会有加班津贴，年假，项目奖金等。4．未来发展
职业本身的前景：测试工程师，软件质量的把关者，工作起点高，发展空间大。我国的软件测试职业还处于一个发展的阶段，所以测试工程师具有较大发展前景。
职业的晋升和发展路径：工作起点高，发展空间大。开始工作即进入大、中型软件企业，后期转行也容易。
培训和继续教育的机会：公司指派或自己去进修，考资格证。
5．工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：赶项目时需经常加班，很可能会熬夜。项目间的空隙时间比较空闲。
对休闲、婚姻、家庭的影响：开始工作那几年比较忙碌，需经常加班，熬夜，对生活有一定的影响。
3、目标职业三
1．工作本身 系统工程师
工作内容：确保服务器的稳定运行和调整结构满足应用服务的需要。做好安全防范，配置防火墙。定期做好备份工作，以便在出现问题可以及时修复。有一定的监控程序，对硬件、服务、流量做监控。以便出现问题时能第一时间知道并解决。在就是服务器改动前要做好备份，及改动方案。了解不同应用的硬件及系统需求等。
工作环境：系统工程师对工作者的要求很高，需要熟练掌握很多方面不同的知识，所以正真做的好的人才不多，社会需求量大，处于供不应求的局势。职业的典型生活：进入公司、企业，跟客户谈好后进行大局的规划，带领手下的团队分工合作，对开发的软件进行测试，后期维护，以达到客户的需求。
2．怎样得到工作
进入职业的途径：有一定的工作经验，对计算机软件知识了解到位，有组织策划能力。胜任标准：
1.了解多种安全攻防技术；
2.了解主流unix/linux、windows平台的设计、实施工作，了解主流数据库管理、网络、存储技术及相关平台的实施工作、能用SHELL编写相关脚本、了解SQL注入、跨站脚本攻击； 3.熟悉Mysql数据库、oracle数据库、sqlserver、db2等主流数据库； 4.具备良好的沟通能力和团队协作精神及较好的文档能力；
5.积极进取，工作热情高，能承受工作压力，有很强的自学能力。
3．工作待遇
薪酬：因为对工作者的能力要求较高，且工作较幸苦，所以工资水平较高，具体工资视地区公司不同而不同，大致月薪为8000——20000元。
福利待遇：依公司待遇而定，一般会有加班津贴，年假，项目奖金等。
4．未来发展
职业本身的前景：国内所需的优秀的系统工程师量很大，但做得好的不多，所以前景还是不错的。
职业的晋升和发展路径：不断扩充自己专业方面的知识，并且学习管理学、金融学等相关行业的知识，提升自己的综合整体能力。
培训和继续教育的机会：公司指派或自己去进修，考资格证。
5．工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：赶项目时需经常加班，很可能会熬夜。项目间的空隙时间比较空闲。
对休闲、婚姻、家庭的影响：开始工作那几年比较忙碌，需经常加班，熬夜，对生活有一定的影响。
三、决策与应对
1．首选职业目标：(1)SWOT分析：
我的优势：(Strength)1.大学所学专业为计算机，专业对口，有一定专业基础。2.英语已过四级，正在备考英语六级，英语知识对该专业有帮助。3.做事比较专注、细致，比较适合掌握、运用一项技能的工作。我的弱势：(weakness)1.社会交际能力欠佳。2.语言表达能力欠佳。我的机会：(opportunity)跟着导师的研究，可以参与其项目，学到许多学校教科书里学不到的知识、经验。我面临的挑战：(threat)虽说就业需求量大，但是应聘人数也很大，竞争较激烈。
(2)决策分析：
软件工程师的需求量较大，工作岗位较好找，但是由于缺乏工作经验，一开始的工作可能不太如意，但应静下心积累经验，使之变为自身能力，之后再进一步向更好的方向发展。
2．备选职业目标一：
(1)SWOT分析：
我的优势：(Strength)1.专业对口
2.身为女性，叫细致。
3.性格较符，有耐心，比较安静。我的弱势：(weakness)人际交往方面经验欠缺。我的机会：(opportunity)有就业实习机会。我面临的挑战：(threat)该工作需要一定的工作经验，且需不断的更新专业知识。
(2)决策分析：
该工作较适合女性，工作压力不是很大，也不用想软件工程师那样需要经常熬夜，就业前景良好。但需一定的工作经验，也许不断更新专业知识。
3．备选职业目标二：
(1)SWOT分析：
我的优势：(Strength)1.专业对口。
2.性格较符，需要静得下心来做事。我的弱势：(weakness)1.人际交往能力不足。
2.所需专业技能要求很高，需要对各方面的知识都有一定程度的了解，自己的能力还不足。我的机会：(opportunity)社会需求大。
我面临的挑战：(threat)该工作对专业的能力要求很高，且软件专业的知识更新换代很快，需要不断的给自己增补专业知识，而且该工作需要较强的组织能力，语言共同能力等。(2)决策分析：
该工作工薪待遇高，目前社会上缺乏优秀人才。但是对工作者的要求也很高，专业知识方面需要懂得很多很广，需要有组织筹划能力，与客户间的沟通协商能力等。
4．行动计划(1)大学期间的行动计划： 1.通过英语六级的考试。
2.跟着导师做项目，学习专业的实际应用方面的知识。
3.利用假期等空闲时间多学一些以后工作可能需要的专业技能。4.多参加社会集体活动，累积社会经验，提高自己的人际交往能力。(2)职场适应计划：
1.大三的时候找工作单位实习。
2.多与各方各面的人接触，提升自己的社会交际水平。(3)长期发展计划：
1.学好专业知识，提升自己的英语水平。2.积累一定的工作经验。
3.朝更好的，更适合自己的工作岗位努力。
四、自我监控
1、评估的时间:2013/4/23
2、评估的内容
实施策略评估：每一学期对自身进行评估，看看有什么不足，并进行适当的修正。
职业路径评估：每一年对自己达成的工作目标进行评估，看看和预期的职业路径有否偏离，适当修正路径，或者自己的职业。
职业目标评估：每一年的自己收获的工作成果进行回顾，看看和预先指定的目标有多少偏差，适当修正，并不断激励自己向目标靠近。
第三篇：职业生涯规划书
大学生职业生涯规划书
学号：16012407
姓名：刘瑶
性别：女
院系：电气工程学院
撰写时间：2014年 4月 1
日 目录
1.自我认知…..………………………………4
1.1 职业生涯规划测评 1.2 360度评估
优点缺点
自我评价
家人评价
老师评价
亲密朋友评价
同学评价
其他社会关系评价 1.3 自我认知小结
2.职业认知…………………………………..6 2.1 外部环境分析
家庭环境分析
学校环境分析
生活环境分析
目标地域分析 2.2 目标职业分析
目标职业名称
岗位说明
工作内容
任职资格
工作条件
就业和发展前景
2.3 SWOT分析
我的优势及其使用
我的弱势及其弥补
我的机会及其利用
我面临的威胁及其排除 2.4 职业认知小结
3.职业规划设计……………………………..7 3.1 确定目标和路径
近期职业目标-大学目标
中期职业目标-入职目标与3年职场发展目标
长期职业目标-10年职业发展目标
职业发展路径-阶段目标的连接方案 3.2制定行动计划
短期计划_月计划
中期计划-年计划
长期计划-3到5年发展计划 3.3 动态分析调整
评估-最佳职业目标方案+预备职业目标方案
调整我的职业目标-预估障碍
职业路径与行动计划-预备的职业目标规划方案
1.自我认知
1.1 职业生涯规划测评
职业兴趣：研究社会型 气质：多血质和粘液质的混合 性格：较外向 职业性格：好表现型 适应能力：很好
职业价值观：支配型（权力型）
1.2．360度评估
1.2.1 自我评价
我是刘瑶。我兴趣爱好广泛，喜欢尝试新鲜事物，热爱挑战，不甘平庸。性格颇为开朗，从不惧怕人际交往，并勇于展示自己。但有时会由于太过争强好胜，给自己过多压力，使自己陷入苦恼。我很爱面子，情绪波动比较大，所以在受到挫折和冷遇时会比较轻易产生厌世情绪。做事时，会冷静分析利弊，遇到机遇难免畏手畏脚，不够大胆。但相较于鲁莽行事，严谨一些未尝不是更好选择。在学习技能的时候，能够认真投入，但对于自己较为熟悉的领域，也许会自傲，不能静下心向他人学习，继续提升自己。
运动方面，我爱有氧运动，喜欢出汗的感觉，四肢较为灵活，但总被时间限制，无法脱身沉溺运动世界。
我热衷艺术，喜爱绘画，对构图及配色十分挑剔，对创造力强的人怀有一颗崇敬之心。向往自由不羁的冒险生活，爱与人沟通，爱观察，爱阅读。我对逻辑有着某种偏执，喜欢对每一句无心之词进行分析，在挑出其逻辑上的错误后往往欣喜万分。
我注重效率，追求效率，相信效率至上。心无旁骛保质保量的完成任务后，心中获得莫大喜悦。厌恶懒惰，相信天道酬勤，并以此作为人生信条。深信有信仰的人生才是阳光普照。最爱每一天的清晨，爱希望就在前方的感觉，信仰给人以无限动力。
我常常陷入自我矛盾，在自高自大的同时妄自菲薄。对于形式主义极度厌恶，并顽固至极，不易妥协。对于忠告，常视而不见，常自食恶果，却仍顽固不化。还很怕麻烦，凡事从省事角度出发进行考虑，深知这是一大缺点，却又疲于改变，总觉人生在世，洒脱些不是更好，何必在意他人言辞，故常给他人留下不修边幅的印象。
我在学习上也难免马虎，常捶胸顿足，并积极改正，期待更加仔细的自己。
关于自我的潜能，兴许在于形象思维。我常产生莫名其妙的幻想，做稀奇古怪的梦，也许可以说是想象力丰富，如果日后多加训练，也许可以在文学创作领域有所造诣。
1.2.2 家人评价
我是她的父亲。她从小到大最大的特点就是脾气倔，不爱搭理大人。在孩子群中总能获得很好的口碑，性格活泼开朗，爱说爱笑，可面对大人就变得内向羞涩，不善言语。她自我要求很高，在完成一件事后总喜欢总结经验教训，如果发现自己一无所获做了无用功，她就会厌世，甚至发脾气。她脾气一向很大。
她很有爱心，喜欢小动物，喜欢明亮地色彩，常常产生奇怪的想法。有的时候会沉溺
在幻想的世界中自得其乐。不喜欢小孩子，更喜欢喝小狗小猫一起玩，玩多久都不会腻。看到讲述亲情的感人片段总会落泪，可又不愿意让别人看到，觉得不好意思。
她自己下定决心去做的事，很少能够被别人的意见改变，并且往往可以做好。对自己不擅长的领域，就会半途而废，像小时候的钢琴和国画。
1.2.3 老师评价
我是她的高中班主任。她学习比较认真，但态度上不够重视。她总对自己正在学习的东西提不起兴趣，反而更喜欢读推理悬疑类型的小说。她的作业可以按时保质保量的完成，可完成之后她就基本不会再碰课本。因此每次考试她可以通过，可总无法取得很优异的成绩。
她有时很马虎，甚至记错作业题号，受到批评不会沮丧，只是微微笑着。但她是真的在下决心改变，提醒她之后错误会减少很多。
她有时比较固执，甚至会顶撞老师。但她不是坏孩子，经常参加班级活动，表现的很棒，在绘画大赛中经常拿奖。班级运动会的横幅她画到了凌晨三点。也许她认为重要的事情，就会努力去做吧。
1.2.4 亲密朋友评价
我是她高中时期的舍友。她是我最好的朋友，她对朋友百分之一百地忠诚。
她看起来神经比较大条，什么都不在乎的样子，可是其实很敏感，有时一个人的一句话也能让她琢磨一整天。她对自己要求很高，在意别人的看法，希望在别人眼中的自己是完美无瑕的。她很注重原则，有时会为了伸张正义呵斥自己的亲密朋友。
她情绪波动比较大，上一秒可能还在伤春感时，下一秒就能欢天喜地。她总在极度乐观和悲观中徘徊，有时会觉得她神经分裂。可她总是能量满满。她知道自己每天都要做什么，未来要做什么，并且会对自己的目标全力以赴。像画画，像喜欢的男孩子。
她不喜欢被无用的规则束缚，有的时候有些愤青，会碎碎念，很烦。不过我们都爱她，因为她很真实，喜怒都形于色，且对社会无害，很可爱。
1.2.4 同学评价
我是她的大学同学。大学生活班级概念弱化，一个班级的同学除了上课也很少聚在一起，大我对她印象深刻。她的存在感很强，尤其是现在染了紫色的头发。
她很开朗，喜欢主动和别人说话，有时会被她的开朗吓到，她可以和完全陌生的人谈人生谈理想谈爱好谈喜怒，并且一副毫不厌烦不准备结束谈话的样子。但她不讨人厌，因为她不会揭短也不会嘲讽，只是单纯的怀着“了解对方”的心情去交谈。她和男朋友在一起的时候总是很开心的样子，可以在我们面前手拉手或者拥抱，丝毫不避讳。
她对于班级活动比较积极，在学校的一些社团和比赛里也小有成就。学习上有不懂的就到处问，问到答案了就会特别开心，如果问不到就自己一个人苦思冥想，甚至熬夜。总之就是一个有理想有追求的健康阳光快乐的人。
1.3 自我认知小结
根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有很多的 不足，鲁迅说过，好的开头等于成功了一半，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走向自己的成功。当然工作生活与日常普通生活必须协调好，身体健康也不容忽视，总而言之，自我认知，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。
综合以上各个维度的评价，我是一个爱生活爱自己爱艺术爱挑战，时而马虎厌世消极，虽然固执自恋脾气差，但是很可爱很阳光很勇敢的女孩。
2.职业认知
2.1 外部环境分析
2.1.1 家庭环境分析
我出生于知识分子家庭，父母均为大学教授，爷爷奶奶退休前为高级工程师。家族以电力为事业，所以我也学习了电气工程专业。从小父母对我要求严格，寄予厚望。督促我认真读书，以自己的努力证明巾帼不让须眉，弥补他们生了女儿而不是儿子的遗憾。父母要求我继续选择电气行业就业，以继承家族传统。
2.1.2 学校环境分析
我就读于东南大学电气工程学院，目前大二。电气工程学院是东南大学比较好的专业，师资较为充足，前景较为广阔，但出国的机会相较于信息、土木等专业稍显匮乏。东大电气专业考研人数较多，本科生就业机会也较多，但仅在江苏省内有多种选择。我家乡在陕西西安，毕业想会西安发展，所以只能考研。东大本专业本科生考本校研究生门槛不是特别高，但也要好好努力。
2.1.3 生活环境分析
电气行业在中国算是炙手可热，配电网的发展使得电气领域逐渐扩大实力，这使得国内对于继电保护，储能节能，供电可靠性方面的要求越来越高，使得本专业毕业的学生在社会上颇有发展前景。
2.1.4 目标地域分析
我的职业目标地域是陕西西安。虽然处在西部，但由于是省会城市，经济并不算落后。在相关政策的支持下，西安建设得越来越好。本专业在西安就业选择不多，对于我来讲，最好的去处是国家电网省公司。由于是国企，铁饭碗的同时也会遇到天花板。不过作为女生，有一份稳定的收入足矣。
2.2 目标职业分析
目标职业名称：电气工程相关职业
岗位说明：国家电网陕西省公司
工作内容：不详，也许是从事管理调度类工作 任职资格：硕士文凭，勤奋严谨的工作态度 工作条件：有空调，有奖金，有年假，不具危险性
就业和发展前景：工作易上手，有天然垄断性，待遇好，收入稳定，但不具挑战性
2.3 SWOT分析
2.3.1 我的优势及其使用
我本科就读于“985”院校，专业为电气工程专业，英语口语过关，过了六级，雅思7.0，大学时期参加活动获奖较多，在班级和学生社团中担任过要职，有一定的组织协调能力，且专业知识过硬。身体健康，无不良习惯，生活态度积极，做事认真负责。
2.3.2 我的弱势及其弥补
我本科不在西安就读，作为弥补可以考研考回西安。我专业成绩不是特别优异，可以通过剩余的大学时光加倍努力取得更好的成绩。科技类竞赛参加不够多，可日后多多参与。
2.3.3 我的机会及其利用
我的父亲在国家电网陕西省公司就职，有一定人脉积累，可以为我的日后就业做一定准备。重要的是，可为我提供毕业之前在电网内的实习机会，让我提前了解今后的工作环境，积累经验。
2.3.4 我面临的威胁及其排除
若过早选择就业，将失去出国深造的机会。这有待我进一步权衡考虑再做决定。
2.4 职业认知小结
进行职业认知，有助于让我在本科期间早点认清就业形势，对我今后读研或出国或直接工作的选择有很大帮助。也有利于让我坚定信念，努力在当下学习好专业知识，加强各方面能力的锻炼，为今后的职业发展做准备。
3.职业规划设计
3.1 确定目标和路径
近期职业目标-大学目标：平均绩点达到3.5，专业课平均成绩达到85分，英语六级达到550分，德语过四级。
中期职业目标-入职目标与3年职场发展目标：努力工作，极力创新，提高效率，争取升职。发展人际关系。
长期职业目标-10年职业发展目标：提高职业技能，树立行业内威望，争取做某一领域专家，成为领袖。
职业发展路径-阶段目标的连接方案：在职业领域内认真钻研，继续学习，充实自己。拓展人际领域，提升各方面技能和生活满足感。
3.2制定行动计划
短期计划_月计划：努力学习课程，多复习、预习，上课认真听讲，按时独立完成作业，勤于思考，抽出时间准备六级。
中期计划-年计划：完成srtp项目，继续学习德语，暑假赴美交流多积累经验。
长期计划-3到5年发展计划：拿到硕士学位，在专业期刊上发表至少一篇文章，顺利入职，打破人际障碍。
3.3 动态分析调整
评估-最佳职业目标方案+预备职业目标方案：
最佳职业即国家电网陕西省公司调度管理方面职员，此方案实现可能性较高。预备职业方案为电气方面教师或自来水公司职员，若最佳方案无法实现，此方案一定可以实现，作为备选方案。
调整我的职业目标-预估障碍：
也许研究生毕业因为经验阅历方面的缺乏，理论和实践结合能力较弱，无法顺利成为调度方面职员，我可以从基层做起，先在省公司内打杂，积累经验，再逐渐向专业人员方向发展。
职业路径与行动计划-预备的职业目标规划方案：
拓展更方面技能，加强自身素质，今后才会乘风破浪。具体预备的职业目标规划方案，针对于电气类教师，提高语言表达能力，努力学习专业课。至于其他的，计划赶不上变化，现在才大二，今后还不知会遇到什么，自己能力强了，什么都不怕了吧。向最佳目标努力，走一步算一步吧。
第四篇：《职业生涯规划书》
职业生涯规划书
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
我一直认为：“机遇总是降临于有准备的人”。一份职业生涯规划对于学习和人生的发展有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安要好的多。它是人生理想高峰上的灯塔，它鞭策我们向自己的理想加快脚步。我坚信“成功之秘乃为目标之有恒’’。大学是人生最璀璨的年华，是一生中最为关键的黄金时刻，是打造人生成败的重要时期，因此设计一份好的职业生涯规划是职业成功的前提和基础。
进入大学的那一刻起，我们的生活目标就由为充斥着激情梦想的六月拼搏变成了为自己未来的职业储备足够的理论知识和实践经验。然而，丰富多彩的大学生活与家长老师的约束力的改变，往往会让初入象牙塔的我们迷失方向，大学生活过的浑浑噩噩，以致在三年后走出校门是茫然不知所措。
首先，“没有目标的船永远不能到达成功的彼岸，”职业规划让我们明确自己未来的职业目标，并以实现这个目标的要求时刻约束自己，给自己寻求更加专业的知识和丰富经验的动力。其次，职业规划也给你四年的大学生活做了相应的规划，在每个阶段，应该做什么事情，不让没好珍贵的大学时光虚度，是大学生会更加充实。
最后，进行正确合理的职业规划，是将来进入职场时，拥有一份好工作的保证。甚至可以说，一个成功的职业规划即是一个人的人生规划，是生命走向精彩辉煌的基础。所以，大学生对自己未来的职业进行具体详细的规划具有重要的意义
一、自我分析
（1）性格特点：乐观，比较开朗，对生活充满信心，认定的事情会全力以赴去做，积极的感受生活
（2）个人劣势：不太擅长与人交流，在陌生人面前不太放得开，自信心不足，缺乏冒险精神，自制力不够
（3）兴趣爱好：听音乐，看书（4）职业兴趣：作为一名会计的学生，我很热爱自己的专业，对力争在会计行业有所为很感兴趣，所以，未来几年内，我将立足会计岗位，不断提高自己的会计业务水平。
二、环境分析
（1）家庭环境：家庭情况还算可以，父母比较开明，一般会支持我的决定，从这一方面来讲，家庭为我提供了良好的职业选择环境。
（2）社会环境：社会还是比较需要这一专业的学生，就业形势良好，但社会对应聘这类岗位的人员在实践经验和专业技能都有比较高要求。
（3）职业环境：
1）行业分析
会计行业发展的现状是中低端人才供大于求，高端人才供不应求，缺乏的是会计的高端人才。所谓高端人才就是既有一定的学历又有相当的业务素质，既能在理论上有较高水准，又能在实践中胜任较为重要的位置。所以，想在会计行业有一定的发展就要树立终身学习的理念，只有在现实工作中不断地总结和学习，才能胜任更高层次的位置。只有不断加强自身的学习，不断提高会计业务素质，可以在会计行业中有所作为。2）职业分析
很多人认为会计的任务是负责日常的记账工作，但是实际工作中，会计很大的程度上在扮演着管理的角色。会计的基本理论应用面很广，在金融和投资领域中都有应用。在资本市场上，证券投资学出身的职业者在现实工作中并没有会计出身的职业者有发展前途。因为在投资决策中，财务分析是最基本的分析（zuciwang.com），是最基本的利用技术之一。3）企业分析
各大中小型企业，会计师事务所，资产评估事务所，企业种类较多
三、职业岗位分析
职业类型：会计师
成功标准：在企业中做财务主管，或者在会计师事务所任职。主要职业领域：审计，税收，会计
个人职业通路设计：在一家经济效益及发展前景都还不错的公司就业，不断积累经验，拓展人际关系，最后达到自己的成功标准。
四、规划方案
大一：我需要端正学习态度，尽快的适应大学生活，并学会与同学和老师相处。要努力明白自己要学什么，目标是什么，努力改善自己的沟通能力，提高自信，同时将自己的学习与娱乐调整好关系，学好英语和计算机，通过一级计算机考试，英语四级。第二年，我要将自己的专业成绩提升到一个新的层次，多学一些对自己以后有用的应用软件，多留心社会上的工作情况和人才需求，确立明确的方向，进一步调整好大学生活，提升自己的综合能力，尽量多参加活动，考过英语六级。
大三：似乎比较遥远，现在说不清什么具体的，简单的说，肯定是要为将来的工作做打算了，或者为进行更高层次的学习而努力，具体还得根据家人对我的要求和我将来的实际情况考虑。
大四：找到公司实习，积累实践经验
五、评估调整
未来社会是不断变化的，计划永远赶不上变化，但是有备无患，所以，一定要提前预想到未来将会如何发展。
总的来说人生的辉煌，莫过于最大程度地发挥自己的潜能，实现人生的价值。因此，我必须科学的了解自己的潜能和优势，了解外部环境给予的各种机遇与挑战，才能实现职业生涯的成功。我要有进取心、责任心、自信心，自我认识和自我调节的能力。人的一生是漫长而短暂的。年轻时的我觉得自己的生活道路很漫长，但人过半百，又会觉得几十年仅是转眼即逝，所以只有现在努力。
六、结束语 世界上没有不可逾越的高度，只有不敢超越的念头 人在无法改变厄运时，要学会接受它，适应它，忘记它
我们没必要把昨天的烦恼放在岁月的银行里储蓄起来，而把利息取出用在今天 做自己喜欢的事，做自己擅长的事 对着蓝天许个心愿，阳光就回走进来
当我们遭遇某种不好的影响时，我们所能做的是：最好使自己静下来，接受它，然后说忘记 担忧就是用昨天的问题来浪费今天的时间，从而揉碎明天的机会
如果你心里有一个小小的爱好和大大的梦想，很可能在某一天，他就会实现 活不是你在哪儿放个门槛，就可以从哪儿过去，你要转个弯，去寻找生命的出口 成功是给有准备的人！！
仇媛媛 会计一班
第五篇：职业生涯规划书
热能与动力工程专业大学生职业规划书
前言
我们心中都有自己的梦想，一直以来我们都为之奋斗。而进入大学，我们就该真正的付诸行动了，那就是给自己的梦想插上翅膀。再远大的理想要是没有坚实的基础就不能实现，青春短暂，人生易逝，从现在起，就该力争主动，好好规划一下未来的路，去实现人生的梦想，展现辉煌。
一、个人资料
姓名：欧阳珊 性别：女
出生年月：1989年11月
性格：外向
学历：大学本科二年级
专业：热能与动力工程专业
座右铭： 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
二、自我盘点
1、兴趣爱好：
业余爱好：读书、听音乐、体育
心中偶像： 周恩来、三毛
喜欢的文学作品：《简爱》、《傲慢与偏见》、《水浒传》
喜欢的歌曲：《水手》、《我的未来不是梦》、《倔强 》
2、优势盘点： 从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，努
力工作是一个艰苦的过程，在这个漫长艰苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
3、劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而
且，到目前为止，还没有任何经验，各类荣誉证书太少。
4、优点盘点：
乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。
5、缺点盘点：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就该充分利用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
四、社会环境分析
1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：（将要从事的职业行业的环境。）
五、职业生涯规划
1、学习生活规划
在这个高科技的社会，学习生活规已成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将学习与实践作为重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，（大学一年级：了解大学年活，了解专业知识和专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书，通过大学英语四级考试。）
大学二年级：通过计算机2级考试；熟悉掌握专业课知识，着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力。
大学三年级：积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验，大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。
2、近十五年的目标
2009-2012年：利用4年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
2013-2019年：贮备资金，积累经验；
2020年：了解市场行情；
2021年：筹划资金，办理相关的手续，建立自己的公司；
2022年：拥有自己的公司
3、求职计划
(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
(4)一定要在大四之前学习规划好，留下更多的的时间来找工作。
(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
六、结束语
成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续积累而成的。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，计划永远赶不上变化，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“再长的路，一步步也能走完;再短的路，不迈开双脚也无法到达（。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
点击咨询 