小学生健康知识与健康行为讲座

第一篇：小学生健康知识与健康行为讲座

小学生健康知识与健康行为讲座

同学们：

你们好，首先我祝大家身体健康，茁壮成长，天真活泼，学习进步！

同 学们，你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。所以，我们必须要有一个好的、健康的身体才能担负起将来 建设祖国的重任，我们要怎样才能具有一个健康的身体呢？下面就请同学们和我一道，学习和掌握以下几方面的健康知识和健康行为：

一、从小养成良好的卫生习惯：

1、吃东西以前和大小便后要洗手。许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染 病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，是我们肉眼看不到的，要在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传 染病的病源菌，大多数可通过口进入人体，给我们带来疾病。

2、不喝生水、不吃不熟食物，不吃过期变质食物，以便防止各种传染病的发生。如肝炎、痢疾、伤寒等。

3、不拣别人掉在地上的食物，不接受陌生人给你的食物，以防不洁或有毒。不去采摘、不去挖刨不认识的野果野根来吃，否则很容易引起食物中毒。不去买、不去吃不 卫生的的食品，如校门口、路边、街边的麻辣串和没有生产日期、没有生产厂名的小食品，否则，很容易生病，影响我们的身体健康。

4、养成勤剪指甲、勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣服的良好卫生习惯，要保持个人卫生、整洁，从小塑造良好的形体仪表。

5、不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是因为我们随地吐痰、咳嗽、打喷嚏污染了地面或空气，病菌通过空气中的飞沫、灰尘经鼻子吸入我们的身体内，造成这些呼吸道传染病的发生和传播。

6、爱护环境，不乱丢果皮纸屑，不损坏公共卫生设施。希望我们的同学们能从小做起、从现在做起，养成良好道德、文明、卫生的习惯，做一个有高尚素质的社会公民。

7、休息好，有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。我们要学会按时做完作业，按时睡觉，按时起床。不要因为贪玩影响了我们的正常休息，这样既影响我们的身体健康，也会影响我们的学习成绩。

8、不学吸烟。烟草的烟雾中含有4000多 种化学物质，包括几十种致癌物，通常了解的有焦油，尼古丁和一氧化碳三种危险的化学物质。吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病 等多种疾病。吸烟对青少年的健康危害更大。因为青少年正处在生长发育时期，各个生理系统、器官都还没有生长发育成熟，对外界环境有害毒物的抵抗能力比成人 弱，更容易吸收毒物，损害身体的正常生长发育。吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率就越高。所以青少年应引起足够重视，为了我们的健康，不去尝试学习吸 烟。

9、不学喝酒。酒精和烟草一样，能使人成瘾，损害健康。为我们长大成人后埋下病根，它可以损害我们的神经系统，肝脏、消化系统、心脏血管。可以发生癌症，引发意外。酗酒的人平均寿命比一般人要少10-15岁。所以青少年应引起足够重视，不去尝试学习喝酒。

二、及时有计划的接种疫苗（打防疫针）：

很 多同学对打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们国家为了造福后代，保障青少年儿童的健康成长，促进全民身体素质的提 高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到了控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻 痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。所以，我们要听取学校老师和医院医生的宣传，要服从学校的安排，积极参加打预防针活动，避免患 传染病，保护我们的健康和生命安全。

三、要有健康的心理

1、什么是健康？健康不仅仅是没有疾病，而是身体上、精神上及社会适应能力三个方面都处于完好的状态。所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困 难，受到了挫折、要振作精神，遇到了不开心的事情或者是受到了委屈，要及时向老师或要好的同学述说。要经常保持一种乐观愉快的情绪。如平时学习成绩差或一 次考试成绩掉下来了，要正确认识，不要气馁，要克服困难，努力就有收获。

2、要学会正确认识自已和正确评价自己，过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结；过低的认识自己，又会产生一种自卑的心理，这些都不利于我们心理上的健康成长，也会影响我们的学习成绩。

3、要有自尊心、自信心和自豪感，做到不骄傲、不自满、不自卑，做错事后要感到内疚，做坏事时要感到羞耻。要学会不断调节自己的行为，使我们的行为符合学生行为规范，符合社会道德要求。

4、要有健康的人格：今天我们必须要学会做一个能适应大环境，有竞争力，充满自信，心胸开阔，性格开朗，积极进取，遇到挫折能勇敢面对的人。小学阶段是人的性 格形成的重要阶段，成才必先成人。一个人只有把知识和崇高的国格，高尚的品格，优秀的性格，健康的人格结合在一起，才能成为真正意义上的人才。我要特别提 醒我们的男同学们，要从小培养我们男子汉的气质，不要学女同学的妆扮，不要学女同学的生活动作，不要被同学们称为了“假姑娘”。要做到主动关心帮助女同学 和弱小同学，勇于承担重活、苦活。要学会乐于助人，多做好事更有利于我们的心理健康。

5、要培养我们自立、自强的能力。要做到自己的事情自己做，做事情要善始善终，要坚韧，不半途而废，一定要有能吃苦的思想和毅力，要经得起挫折，受得起打击，这样才能为我们今后进入社会、成就事业、报效国家打下坚实的基础。

四、全面、均衡、合理的营养

丰 富的营养能促进小学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。所谓全面就是营养的种类要全面（营养的种类有六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素 和水）。因为我们现在是少年儿童，正处在生长发育时期，需要的营养相对比成人更多，营养和种类都要更加全面，要求不偏食、不挑食，不能只凭自己想吃什么就 吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，造成营养不良，影响我们的生长发育，影响我们的的身体健 康。但我们也不要吃太多的肥肉、糖果和油炸食品等，否则，又会造成肥胖，为我们长大成人后患高血压、糖尿病、冠心病等疾病埋下祸根。但也应注意，我们正处 于生长发育时期，不主张去刻意的减肥（特别是女同学们），否则，将会因营养不良而影响我们的健康成长和学习。

五、积极参加体育锻炼。

“生命在于运动”，健康也在于运动，通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的心理状况。合理的、适宜的、科学的锻炼，对提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促进身心健康，具有重要的意义。积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯。

第二篇：小学生健康知识和行为问卷调查

水塘小学学生健康知识和行为问卷调查 2010——2011学第二学期

（一、二、三年级）

班级：

姓名

一、健康知识（共12题。由老师读题，学生在题后的括号里对的打“√”错的打“×”）。

1、我们的身体从外部看，由头、颈、躯干和四肢组成（）

2、小学生应注意饮食均衡，营养充足。（）

3、小学生一至六年级是儿童换牙、长牙的重要阶段。（）

4、看书、看电视2小时后要休息片刻。（）

5、阳光、空气和水是健康的三要素。（）

6、“四害”是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。（）

7、耳朵痒时要用手指挖一挖耳朵。（）

8、鼻子是人体呼吸空气和嗅气味的重要器官。（）

9、小学生每天的睡眠时间是8小时。（）

10、蔬菜没有鱼肉好吃，所以应多吃鱼肉，少吃蔬菜。（）

11、室内通风是预防非典的重要措施。（）

12、不吃早餐会影响记忆力。（）

二、健康行为（共13项，由老师逐项读题，学生按自己的真实情况，在每题后面的两个括号内选一个打“√”）

已做到

未做到

1、读书写字时姿势正确。

（）

（）

2、讲卫生，爱清洁，常剪指甲勤洗澡。

（）

（）

3、喝水时用自己的茶杯。

（）

（）

4、不用脏手擦眼睛。

（）

（）

5、吃东西前和便后都洗手。

（）

（）

6、不随地乱扔果皮废纸。

（）

（）

7、上学时带手帕或纸巾。

（）

（）

8、每天早晚刷牙一次，吃东西后漱口。

（）

（）

9、刷牙时用保健牙刷和含氟牙膏。

（）

（）

水塘小学学生健康知识和行为问卷调查 2010——2011学第二学期

（四、五、六年级）

班级：

姓名

一、健康知识（共10题，选一个并将该答案的字母写在括号内）

1、完全健康的人应该是（）

A、身体健康

B、心理健康，道德健康

C、对社会适应良好

D、以上都对

2、青少年心理健康的表现是（）

A、保持积极的情绪，愉快的心境

B、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁

C、对生活与学习充满信心

D、以上都对

3、登革热是通过什么传播的（）

A、蚊子

B、蟑螂

C、老鼠

D、苍蝇

4、乙型脑炎疫苗可以预防哪一种传染病（）

A、乙型肝炎

B、乙型脑炎

C、痢疾

D、登革热

5、吸烟可诱发哪些疾病（）

A、慢性支气管炎

B、肺癌

C、高血压病

D、以上都对

6、预防食物中毒有效的方法是（）

A、不与他人共用毛巾、脸盆

B、减少去公共场所

C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品

D、不与他人共用洗手间

7、预防碘缺乏病有效的方法是（）

A、多吃蛋白质类食品

B、多吃维生素类食品

C、食用含碘盐

D、多吃脂肪类食品

8、青少年预防脊柱畸形的措施是（）

A、注意正确的读书姿式

B、选择高低适度的课桌椅

C、选择双肩背书包

D、以上都对

9、非典型肺炎主要传播途径（）

A、近距离飞沫传播

B、不安全注射

C、喝生水

D、不知道

10、共用注射器吸毒可以传播（）

A、甲型肝炎

B、流感

C、艾滋病

D、不知道

二、健康行为（共12项，选一个答案，并把该答案字母填在括号内）

1、眼睛痒或落入灰尘时，你会（）

A．用手揉眼睛

B、用自己干净手帕擦眼睛

C、用纸巾或借别人的手帕擦眼睛

D、以上都有可能

2、被狗咬伤，你会（）

A、立即到防疫站注射疫苗

B、不知道该怎么办

C、自己把伤口包扎好 D、用嘴把血吸出部分，自己包扎好

3、青少年对吸烟行为所采取的态度是（）

A、宣传吸烟有害健康的知识

B、自己不吸烟

C、劝阻家人不吸烟

D、以上都应做

4、你每天刷牙的时间和次数是（）

A、早上刷一次

B、晚上刷一次

C、早晚各一次

D、有时早上刷，有时晚上刷

5、你学习的习惯是（）

A、每学习30－60分钟后，休息10－15分钟

B、一直到做完功课为止

C、学一会了，玩一会儿

D、玩够了再学

6、你每天刷牙使用的刷牙用品是（）

A、一般的尼龙牙刷

B、保健牙刷、含氟牙膏

第三篇：小学生健康知识和健康行为问卷及答案

小学生健康知识和健康行为形成率问卷及答案

一、小学生应养成哪些个人卫生习惯？（正确答案：K）A、早晚洗脸； B、早晚刷牙；C、饭前便后要洗手； D、睡前洗脚；E、勤洗头； F、勤洗澡；G、勤剪指甲； H、生吃瓜果要洗净；I、不喝生水； J、不躺着看书。K、以上都是

二、什么情况下应洗手？（正确答案：I）

A、饭前便后应洗手； B、吃东西前应洗手；C、劳动（干活）后应洗手； D、玩游戏后应洗手；E、触摸脏东西后应洗手； F、触摸传染病病人的东西后应洗手；G、到公共场所回来后应洗手； H、拿碗筷前应洗手。I、以上都是

三、小学生每天至少保持多长时间的睡眠？（正确答案：A）

A、10小时 B、8小时C、6小时 D、5小时

四、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（正确答案：A）

A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右 D、不知道

五、为什么要及时理发和经常洗头？（正确答案：C）A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑、B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病，防止生头虱。C、以上都是

六、为什么不能随地大小便？（正确答案：D）A、污染环境 B、传播疾病 C、不文明 D、以上都是

七、为什么不能喝生水？（正确答案：A）A、生水中含有细菌、虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。B、营养不良C、感冒发热 D、头晕、乏力 E、以上都是

八、为什么不能吃腐败变质食物？（正确答案：A B C）A、腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，B、容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病

C、或发生食物中毒D、表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。

E、以上都是

九、挑食和偏食的害处：（正确答案：D）

A、导致营养不良 B、影响生长发育 C、容易患病，影响身体健康 D、以上都是

十、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？（正确答案：A）

A、影响胃肠正常消化 B、可引起腹痛、恶心、呕吐等，C、引起胃病 D、以上都是

十一、看书写字时要注意什么？（正确答案：E）A、姿势正确，B、光线适宜，C、眼与书本保持一尺左右距离，D、看书时间不可过久，走路时不看书。E、以上都是

十二、做眼球保健操有什么好处？（正确答案：D）A、消除眼睛疲劳 B、保持视力 C、预防近视眼 D、以上都是

十三、每天应该刷几次牙？什么时间刷？（正确答案：A）A、每天应该刷两次牙，早晚各一次 B、每天刷一次牙，早上一次 C、每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次 D、不知道

十四、怎样保护牙齿？（正确答案：G）

A、吃东西后漱口； B、早晚刷牙；C、不咬过硬东西； D、不吃过冷过热的东西；

E、睡前不吃东西； F、患牙病及时治疗。G、以上都是

十五、为什么不能咬笔头和手指？（正确答案：A）A、笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病。B、影响牙齿和手指发育。C、以上都是

十六、为什么不能随意挖耳朵？（正确答案：B C）A、挖耳朵是一种不卫生的习惯，B、易损伤耳道，引起发炎或长疖子，C、还可能损伤耳膜，引起中耳炎 D、不慎可能使听力不降甚至造成耳聋。E、以上都是

十七、怎样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）？（正确答案：E）

A、饭前便后洗手； B、不喝生水；C、生吃瓜果、蔬菜要洗净；D、不咬手指及笔头。E、以上都是

十八、蛔虫和蛲虫主要寄生在人体的：（正确答案： A）A、肠道中 B、肝脏中 C、肺脏中

十九、怎样预防沙眼？（正确答案：E）

A、每人一条洗脸毛巾； B、不用脏手揉眼睛； C、保持手帕、毛巾、脸盆清洁；

D、有条件的最好每人一个专用脸盆。E、以上都是

二十、为什么不能随地吐痰？（正确答案：D）A、随地吐痰是一种不文明的行为 B、痰液中含有病菌 C、随地吐痰会污染环境，传播疾病。D、以上都是

二十一、过十字路口时，应注意：（正确答案：B）A、无车通过时随时可过 B、绿灯亮时走斑马线过 C、红灯亮时走斑马线过 D、黄灯亮时走斑马线过 二

十二、刷牙的正确方式：（正确答案：B）A、顺着牙面左右刷 B、顺着牙缝上下刷 C、随便刷刷 D、无固定，方便就行

二十三、挑食和偏食的害处：（正确答案：A）A、导致营养不良，影响生长发育和健康 B、易患病C、影响学习D、不知道

二十四、喝生水、吃不干净水果会导致：（正确答案：A）

A、腹痛、腹泻 B、营养不良 C、感冒发热 D、头晕、乏力 二

十五、接种卡介苗能预防什么疾病？（正确答案：A）A、可以预防肺结核病B、可预防肝炎C、可预防流感D、不知道

二十六、儿童为什么要吃小儿麻痹糖丸？（正确答案：A）

A、可以预防小儿麻痹症（脊髓灰质炎）B、可以预防佝偻病

C、可以预防流感 D、不知道

二十七、儿童计划免疫（预防注射）可预防哪些疾病？（正确答案：F）A、百白破混合制可预防：百日咳、白喉、破伤风；B、卡介苗可预防结核病； C、糖丸可预防小儿麻痹； D、麻疹疫苗可预防麻疹； E、乙肝疫苗可预防乙肝。F、以上都是

二十八、为了有利于上好下节课，课间10分钟的休息时间，我们应该：（正确答案：B）

A、抓紧分秒完成作业 B、到课外活动5—6分钟 C、在教室内与同学聊天

二十九、预防龋齿“虫牙”要：（正确答案：A）A、早晚饭后刷牙 B、看医生 C、不知道

三

十、经常喝牛奶的好处是什么？（正确答案： C）A、营养丰富 B、可以补钙 C、以上都是

三

十一、挑食是个坏习惯，会使我们身体得到的营养：（正确答案： A）

A、不全面 B、太少 C、太多三十二、四害是指什么?（正确答案：E）A、老鼠 B、蚊子 C、苍蝇 D、蟑螂 E、以上都是 三

十三、被狗咬伤后怎么办？（正确答案：A、B）A、用清水或肥皂清洗伤口 B、及时注射狂犬疫苗 C、不用管它 D、不知道

三

十四、苍蝇、蚊子能传播什么病？（正确答案：B C D）

A、苍蝇传播：肠炎。B、蚊子传播：乙脑 C、苍蝇传播：痢疾、伤寒

D、蚊子传播：疟疾 E、以上都是 三

十五、衡量一个人是否健康的标准是什么？（正确答案：D）

A、身体没有病 B、不胖不瘦，身体强壮 C、能吃能睡无大病 D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道

三

十六、预防感冒的有效办法：（正确答案： C）A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体，增强体质 D、多穿衣服

三

十七、预防流感的主要措施是：（正确答案： C）A、吃补药 B、服用抗生素 C、流感疫苗接种 D、不知道 三

十八、怎样预防感冒？（正确答案：F）

A、锻炼身体，增强体质； B、经常开窗通风换气；C、随气候变化增减衣服； D、不去有病人家串门；E、感冒流行时不去公共场所。F、以上都是

三

十九、共用洗脸毛巾有什么害处？（正确答案： D）A、容易相互传染沙眼 B、容易相互传染红眼病（急性结膜炎）C、容易相互传染皮肤病 D、以上都是

四

十、怎样预防肥胖症？（正确答案：D）

A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量； B、提倡吃植物油，少吃动物油； C、加强体育锻炼。D、以上都是

四

十一、怎样预防营养缺乏症？（正确答案：D）A、食物多样化 B、改变挑食和偏食的不良习惯；

C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。D、以上都是 四

十二、如何科学用脑？（正确答案：D）A、学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间； B、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。D、以上都是

四

十三、讲究睡眠卫生要注意些什么？（正确答案：G）A、睡眠时间至少保证8小时； B、按时睡觉，按时起床C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好； E、选择舒适的枕头；F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书 G、以上都是

四

十四、吸烟有什么害处？（正确答案：C）

A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统 B、可引起支气管炎、肺癌等。C、以上都是

四

十五、饮食卫生主要包括哪几个方面？（正确答案： F）

A、一日三餐，定时定量； B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食； D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒。F、以上都是

四

十六、艾滋病是一种：（正确答案： C）A、呼吸道疾病 B、消化道疾病 C、性传播疾病 四

十七、艾滋病的传播途径：（正确答案： A B C）A、通过性接触 B、血液 C、母婴传播D、通过空气、水、蚊虫叮咬传播 E、以上都是

四

十八、怎样预防近视眼？（正确答案：E）A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求；B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；C、常吃动物肝脏和胡萝卜； D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治E、以上都是

四

十九、每天多吃一些水果就可以不吃青菜，是否正确？（正确答案： C）

A、不正确，B、因为青菜中含有大量的纤维素和叶绿素，对人体的健康极为重要，它是水果所不能代替的。C、以上都是

五

十、发生火警时应拨打火警电话号码是：（正确答案： A）

A、119 B、120C、110 D、168

五

十一、需要医疗救护时，拨打的急救电话是：（正确答案： A）

A、120 B、119 C、110 D、168

五

十二、公安报警电话是什么？（正确答案： A）A、110 B、119 C、120 D、168

五

十三、发现有人触电了，你认为马上采取的措施是：（正确答案： B C）

A、拉触电者 B、尽快报告成人来救援 C、切断电源 五

十四、吃太多油炸的食物如（薯片）对身体：（正确答案： A）

A、有害 B、有益 C、无影响 五

十五、我们要多吃蔬菜，因为蔬菜可以供给人们所需要的：（正确答案： C）

A、蛋白质和脂肪 B、脂肪和糖类 C、纤维素、无机盐和维生素

五

十六、人体的热量主要来源于：（正确答案： A）A、粮食类食品 B、鱼、肉类食品 C、水果和蔬菜 五

十七、碘缺乏病最方便、经济的预防方法是：（正确答案： B）

A、常吃海带 B、长期坚持食用碘盐 C、常吃蔬菜

第四篇：小学生健康知识和健康行为调查问卷

城关二小健康知识和健康行为调查问卷

班级 姓名 性别

一、健康知识部分（请独立完成下列各题，在正确答案在题号上打“√”）

1、看书写字时要注意：

（1）看书时间越长越好（2）姿势正确，光线适宜（3）眼睛与书本距离越远越好（4）可以在阳光下看书

2、如何预防沙眼？

（1）每人一条毛巾（2）毛巾、手帕、盆经常清洗消毒（3）不用脏手揉眼睛（4）以上都是

3、甲型肝炎的传播途径是？

（1）空气传播（2）食物传播（3）虫媒传播（4）以上都是

4、为什么不能咬笔头和手指？

（1）姿势难看（2）笔头、手指不干净（3）会咬坏手指和笔头（4）老师和家长会批评

5、怎样预防肠道寄生虫病？

（1）饭前便后洗手（2）不喝生水（3）生吃的水果要洗净或削皮（4）以上都是

6、脊柱弯曲主要是由于：

（1）感冒的后遗症状（2）外伤所致

（3）不良的读写、行走和睡眠姿势造成（4）营养不良

7、人体缺碘会引起：

（1）骨质疏松（2）甲状腺肿（3）贫血（4）感冒

8、预防甲型流感H1N1个人要注意什么：

（1）避免接触呼吸道病人（2）室内保持通风，避免去人群拥挤场所

（3）讲卫生、勤洗手（4）充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体（5）以上都是

二、健康行为部分（请在符合你平时情况的答案序号上“√”）

1、看电视时你习惯于：

（1）坐在离电视机1—2米的位置（2）坐在离电视机3—4米的位置（3）躺着或斜靠着看（4）无固定，以上都可能

2、你每天刷牙的时间和次数：

（1）早上刷牙（2）晚上刷牙（3）早、晚都刷（4）有时早上刷，有时晚上刷

3、买了水果后，你会：

（1）洗水果后再吃（2）马上用手或纸擦擦后吃（3）回家洗手后吃

（4）回家洗水果或削皮后吃

4、吃饭时你是：

（1）喜欢吃的菜多吃（2）不喜欢的菜不吃（3）菜好时多吃饭（4）不挑食，吃饱饭

5、当你走在大街上，口里有痰时，你是：

（1）吐在地上立即用脚擦去（2）吐在路边花草中（3）马上吐在地上（4）吐在纸上包好然后丢到垃圾桶

6、你每天睡眠时间是：

（1）8小时（2）9小时（3）10小时

7、喝开水时，你是：

（1）随手拿杯子喝（2）用自己的杯子喝（3）自己有杯子用自己的，自己没有杯子用别人的（4）直接对着壶嘴喝

8、学校多长时间组织一次视力检查：

（1）每学期（2）每学年（3）一年以上检查一次（4）没有检查

三、创卫与健康相关知识问答

1、为什么要创建国家卫生城市？

2、为什么不能喝生水？

3、看书写字时要注意什么？

4、做眼保健操有什么好处？

第五篇：小学生健康知识和健康行为调查表一二年级

时村中心校小学学生健康知识和健康行为问卷（一、二

年级）

班级：________ 姓名：___________ 答对 题

一、健康知识部分（在正确的答案上打“√”。）

1、小学生应养成哪些个人卫生习惯（）

A、早晚洗脸；B、早晚刷牙；C、饭前便后要洗手；D、睡前洗脚；E、勤洗头； F、勤洗澡；G、勤剪指甲； I、不喝生水。K、以上都是

2、什么情况下应洗手？（）

A、饭前便后应洗手； B、吃东西前应洗手； C、劳动干活后应洗手； D、玩游戏后应洗手； E、以上都是。

3、小学生每天至少保持多长时间的睡眠（）

A、10小时 B、8小时 C、6小时 D、5小时

4、书写、阅读时，眼和书本的距离应是（）

A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右 D、不知道

5、为什么要及时理发和经常洗头？（）

A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑。B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病，防止生头虱。C、以上都是

6、为什么不能随地大小便？（）

A、污染环境 B、传播疾病 C、不文明 D、以上都是

7、挑食和偏食的害处：（）

A、导致营养不良 B、影响生长发育 C、容易患病，影响身体健康。D、以上都是

8、每天应该刷几次牙？什么时间刷？（）

A、每天应该刷两次牙，早晚各一次。B、每天刷一次牙，早上一次 C、每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次 D、不知道

9、为什么不能咬笔头和手指？（）

A、笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病。B、影响牙齿和手指发育。C、以上都是

10、过十字路口时，应注意：（）

A.无车通过时随时可过 B.绿灯亮时走斑马线过 C.红灯亮时走斑马线过 D.黄灯亮时走斑马线过

二、健康行为部分（在正确的答案上打“√”。）

1、你每天洗脸的习惯是（）

A.早晚都洗 B.只早上洗 C.只晚上洗

2、你能做到（）

A.饭前洗手 B.便后洗手 C.饭前便后都洗手 D.饭前便后不洗手

3、你手触摸脏东西后（）

A.应洗手 B.不用洗手 C.有时洗，不时不洗

4、你的刷牙习惯是（）

A.早晚刷牙 B.只早上刷 C.只晚上刷 D.从不刷

5、看电视时，你习惯于（）

A、坐在距离电视机1—2米的位置 B、坐在距离电视机3—4米的位置 C、躺着或斜靠着看 D、无固定，以上都可能

6、在街上买了水果后，你会（）

A、回家洗手、洗水果后再吃 B、马上用手或纸擦擦就吃 C、回家洗手后吃 D、回家洗水果或削皮后吃

7、在公共场所，吃剩的果皮，你会（）

A、随手丢在地上 B、丢到垃圾箱 C、趁人不注意，丢在地上 D、以上都可能

8、课间休息时，你通常在做什么（）

A、做作业 B、坐着休息 C、到室外活动 D、不知道

9、喝开水时，你是（）：

A、随手拿杯子喝 B、用自己的杯子喝 C、自己有杯子用自己的，没有杯子借别人的 D、直接对着壶嘴喝

10、你吃东西前洗手吗？（）

A、从不洗手 B、很少洗手 C、有时洗手 D、每次洗手