简讯：志愿者素质拓展《将强沟通协作,铸就团结力量》

第一篇：简讯：志愿者素质拓展《将强沟通协作,铸就团结力量》

“加强沟通协作，铸就团结力量”

青年志愿者协会第四届“志愿者之歌 ”系列活动之

第二期素质拓展活动顺利结束

2011年11月16日，由青海师范大学青年志愿者协会策划承办的第四届“志愿者之歌 ”系列活动之第二期素质拓展活动在北苑理科楼309教室顺利举行。第二期素质拓展活动以“加强沟通协作，铸就团结力量”为主题，旨在进一步加强志愿者队伍之间的团队凝聚力和沟通协作能力。青年志愿者协会总会全体成员和各院系青协分会志愿者干部共80余人参加了活动。

由于参与人员较多，此次活动采取分六组竞技的方式进行。活动内容丰富多彩，游戏项目新颖有趣。活动从别具一格的自我介绍开始，游戏项目有训练团队协作的“三人三足”、培养人思维敏捷和随机应变的“一元几毫”、培养团队默契的“香蕉运动”等，游戏中间作为游戏惩罚个人才艺展示尽显志愿者才能。

在整个活动中志愿者们积极参与，相互学习和探讨，不仅表现出高度的责任感和团队意识，积极配合，也表现出很强的耐心和大局观，实现了志愿者之间的交流、了解，进一步增强了团队凝聚力和沟通协作能力。

志愿者们们在游戏中收获快乐，快乐中获得感悟。素质拓展比赛过后，总结志愿者们写在便利贴上的感悟，志愿者们在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心；认识群体的作用，增进主动参与意识与责任心，增强集体荣誉感；克服心理惰性，启发协作力与创造力，磨练战胜困难的毅力；提高解决问题的能力；改善交际能力，扩大人际关系，更为融洽地合群。示范组（秘书部）做“三人三足”演示 团队协作（注意后面队员的站位区别）

看哪一组更团结？！兄弟，抱紧啊！加油！

哈，真有意思，香蕉运动，我也要上！

第二篇：“团结协作 收获快乐”素质拓展活动策划书

活动引言：时光渐渐流逝，不知不觉中，我们已经度过了自己大学生活的第一个月，步入大学，意味着我们不再的生活方式和学习方式发生巨大的变化，因此，丰富我们的大学生活，培养互助互爱，团结协作的精神是我们大学新生的当务之急，为认真落实我系大学生素质拓展计划，特此开展此次素质拓展训练营活动。此次计划如下：

一、活动主题：团结协作，收获快乐

二、活动时间：XX年10月31日中午12:30—1:30

三、活动地点：东区篮球场

四、承办单位：教育科学系团总支素质拓展部

五、参与人员：教育科学系13级人文专业七班、八班，共70人。

六、活动目的：此次素质拓展训练营是为了增强13级人文专业同学加强彼此之间的沟通和联系，能够加强班级的凝聚力和团结协作能力，以便13级人文教育专业新生能够尽快适应校园生活和集体生活，同时在活动中收获友情与快乐

七、活动精神：黄营：豁达大度的乐观精神

八、活动流程策划：流程一：激情开场1.主持人开场白2.素质拓展部负责人发言3.进行分组流程二：各显神通游戏一：

游戏名称游戏规则道具爱的抱抱1.大家围成圈跑步。2.跑的过程中，不允许脱节，直到听到数字。3.听到数字后，大家马上开始抱团，为了凑成听到的那个数，没有组成团的就淘汰。无

游戏二：

游戏名称游戏规则道具同舟共济1.每组先发一张报纸。2.听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。3.随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。废弃报纸

游戏三：

游戏名称游戏规则道具心心相印1.两人一对，背靠背夹好气球。2.听命令，运输气球，在游戏过程中，不能用手接触气球。3.在规定的时间内，运输气球最多的一组为胜。气球

流程三：总结活动活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己的心得与体会。让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质提升的作用。素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获、成长，相信本次活动必能圆满完成。教育科学系团总支素质拓展部XX年10月23日

第三篇：素质拓展训练：拔河比赛 团结协作力量大

素质拓展训练：拔河比赛 团结协作力量大4月24日，北京万通汽修学校举行了学生素质拓展训练之拔河比赛。中午12时30分，全校两年制中专班三百多名学生聚集在教学楼门前，由学区负责任人于主任宣读此次拔河比赛规则，随后由各班代表抽取了比赛序号。

此次比赛采取三局两胜制，每班各抽取二十名学生参加比赛。首场对决的班级是2013级中专4班、2014级中专1班。比赛正式开始前，参赛选手们在比赛场地摩拳擦掌，准备背水一战。随着裁判比赛开始的哨声一响，双方队员使出吃奶的劲儿，互相拉扯，最终以2：1的结果2013级中专4班险胜2014级中专1班。第二场对决双方分别是2013级中专1班、2013级中专5班，双方选手吸取了前一场两队的比赛经验，在比赛开始前，队友之间都分享着比赛过程中的注意事项和技巧，再加上有班主任在旁边出谋划策，双方选手对比赛充满了信心。比赛开始后，双方毫不谦让，双双使出浑身力气去争夺绳子中间的红绸，三局下来，红绸都要“偏爱”2013级中专5班，最终以2：1胜过2013级中专1班。

据比赛组织方介绍，拔河比赛共有八个中专班级参加，两两对决，每场胜出的班级将参加总决赛，最终胜出的队伍还将获得精美奖品。

据悉，素质拓展训练是北京万通汽修学校锻炼学生团结协作、培养学生合作意识的一种重要方式。通过一系列的比赛项目，加强学生们吃苦耐劳、集体荣誉的良好意识，同时也让他们在运动中体会快乐、感悟生活，成为一名懂团结、知合作的优秀汽修人才。

第四篇：团结凝聚力量 协作创造成功(拓展训练心得体会)

团结凝聚力量 协作创造成功

——中青班拓展训练心得体会

方优红 2011年10月30日

“当你在帮助别人的时候，其实也是在帮助自己”。11月27日的拓展训练，让我深刻感受到了团结的力量、协作的快乐。这是我成长过程中一次难忘的经历，也是对我的意志力的一种磨练，从中我学到了工作与生活的哲理、团结与协作的力量。于是乎迫不及待地把一天的训练与感悟记录下来，与大家一起分享。

拓展训练之破冰——打破心理鸿沟，融入团队

在破冰项目中，首先打破的是我对这个项目的好奇。原来，所谓破冰，就是要大家完成由陌生到熟悉、从分散到团结的转变，消除“冰”的状态。随着“破冰”游戏的开展，加之教练那激昂的语言，气氛逐渐活跃起来，大家都不分你我地回答问题、相互了解。在之后其他项目的开展过程中，我更是深切体会到一个团队，需要团队领导的精神支持，需要团队文化的有力支撑，也需要所有队员的共同努力，而“破冰”训练为我们拥有这些打好了坚实的基础，也正是因为“破冰”活动，大家彼此的坚冰逐渐融化，快乐地进入下一个项目的训练。

拓展训练之摔背——克服心灵障碍，品味信任

在教练介绍完摔背之后，我不禁困惑，站在跳台上能做得到向后倒吗？台下的同学能用徒手搭建的“人床”把台上摔下的人

托住吗？事实证明，这是不容否认的。看着同伴们一个个顺利得完成任务，我的心逐渐踏实起来，是大家的成功鼓动了我，是台下那个坚不可攻的“人床”坚定了我成功的决心。所以我从容得走上跳台，又毫不畏惧地倒下去——我成功了。其实，在我们的工作、生活中也是一样，只要我们有足够的勇气、只要我们足够地信任同伴，即使只迈出小小的一步，也许能得到人生一个大大的跨越。

拓展训练之高空抓杠——挑战自我极限，激发潜能 当我一步一步往上爬的时候，我时刻告诉我自己，下面有同学帮我拉着保险带，我是绝对安全的。当爬到顶端但又似乎站不上去的时候，我开始害怕，在害怕杆子的高度之余，更害怕的是自己完成不了任务。幸好我能听到同学们在为我加油，所以我不是一个人，我一定要成功。于是做了一个深呼吸，努力让自己保持平稳，我感觉到了从未有过的清醒与冷静，但双脚依然不知所措。在完全稳定了自己的身体与心情之后，8米高的杆子也似乎不那么摇晃了。我开始斟酌教练说的动作要领，通过几次的尝试，我终于站上了杆顶，双手平举着站在高空，虽然难以摆脱紧张的心情，但有一种前所未有的释怀。在教练和同学们的鼓舞之下，我纵身一跃，勇敢地跳向前方的横杠——我再一次成功了。虽然抓杠只是一瞬间，但在漫长的自我挑战过程中，我克服了心理上的恐惧，激发了潜能，战胜了自己。相信今后遇到困难，一定报以一颗勇敢的心与成功的信念。

拓展训练之电网——依靠团队力量，体会协作

经过前面的训练，我们团队已具备了很大默契，而这种默契在电网项目训练中表现得淋漓尽致。我们在队长的统一指挥下，根据网孔的数量、大小和队员情况，动态设计穿越“电网”方案，在大家集思广益、群策群力下，经过全体队员的共同努力，我们达到了预期的目标——我们大家成功了。电网训练使我懂得：一个团队遇到困难,只要队员们都能相互照应，互相合作，配合默契，没有什么困难是我们克服不了的，我想一切困难在我们每一个人面前都会迎刃而解。

一滴滴水珠才能汇合成大海，一颗颗大树才能堆积成森林，一个集体团结一致、相互扶持，才能铸就完美的团队。

准备好了吗？——准备好了。

这就是团队的力量，互相协作，共同进步。这就是我今后所要报以的人生态度。

第五篇：“成功=全力以赴+团结协作”第二届素质拓展训练策划书

“成功=全力以赴+团结协作”

福建广播电视大学高职学院第一分团委学生会

第二届素质拓展训练策划书

一，活动背景

在经历了半个学习的工作，两委的工作也将告一段落了，为了能及时总结和解决本学期两委工作中存在的问题，在两委本学期的工作中，部长和部长，部长和干事，干事和干事之间的交流太少，为了弥补这些交流的不足，促进部门间的交流，增进两委之间的友谊，举办了这样一次素质拓展。

二，活动目的素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。

1、促进沟通，增进友谊

2、考验团结，加强协作

三，活动主题

成功=全力以赴+团结协作

四，主办方

福建广播电视大学第一分团委学生会

五，活动对象

福建广播电视大学第一分团委学生会全体成员

六，活动时间

2010年12月9日下午 七，活动地点左海公园

八，工作人员安排

主席团：活动整体安排，场地布置与主持

总负责人：陈芳彬

游戏计分员：庄俊源

游戏裁判：陈新 尤佳 庄俊源

九，活动流程:

1.前期准备

1.确定好参加培训的人数以及协助的工作人员。

2.场地选定。在活动开展前提进行场地踩点，寻找好游戏中所需要的场地，做好各项活动的具体队形布置。

3.宣传部准备好活动所需各项物品。

4.每个游戏结束的时候都要进行总结。

5.本次活动由主席团负责，负责准备总负责人所需音响设备，做好扩音器调试，带好小白板。

2.活动期间

第一环节《无领导面试》 12月8日

通过请专业教师给两委同学讲课，为第二天的素质拓展做理论知识的培训和心态的铺垫。

道具 讲师一名、气球三包、彩带若干

18：30 全体两委在多媒体八集合，老师给同学们做无领导面试讲座

17：30 分成六组，开始无领导面试比赛，每组选出两个优秀选手，颁发小礼品 21：00总结无领导面试

第二环节《户外拓展训练》 12月9日

A、开营仪式（12：30—13：00）

12：30所有成员在篮球场集合，做好点名工作。（集合前请先就餐完毕）

12：40到达训练地点后，各小组按组列队，总体成方阵，动员学员积极表现，宣布活动开始。B、团队建设（13:10—14:00）道具：油性笔六根、红旗八张

8：30团队共分为六个小组。各成员自由组队，到指定活动区域，各组确定队长，队形，设计组名、团队图案和小组口

号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流。准备结束后，组长带领各组展示自我风采（口号，图案，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分），其中图案讲解和口号、Pose必须由组中的新生干事进行展示。开始展示风采之前只有25分钟准备时间和3分钟的演讲时间。评分方式 基础分 100分

超时扣10分，少于两分钟扣10分演讲质量50分创意30分每组的分差不超过20分

C、破冰游戏：我们在一起（14：05—14:45）道具：秒表6个

游戏方法：团队所有成员背靠背做成一个椭圆，裁判员发出开始口令后，所有成员同时站起来，同时坐下。所有队

伍一起开始，第一次一个人蹲下，站起来，第二次两个人，第三次三个人，一次类推。第一个全部完成的队伍为获胜者。以喊出完成为最后结束时间。

评分方式：不计总分D、素质游戏

1.螃蟹横行（14:45—15:30）道具：红绳30条、口哨4个

游戏方法：各组队伍分别站成一条横线，把相邻的脚绑在一起，然后横向前进，到达终点的时间最短者为胜利者。评分方式：以计时的方式进行比赛，用时最短的为第一名，以此类推。

第一名 30分第二名 20分第三名 10分

2.行进坦克链（15:30—16:10）

道具：各组废报纸两张张（统一用福建日报），共需要20张报纸，大胶带6卷，口哨4个

游戏方法：队员用两张报纸制成一个可容纳全体队员的坦克连，队员被报纸上下围住，全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸，若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，若有一个人掉出报纸范围之外，第一次在所用时间上加三十秒，第二次从起点再开始。用时时间短者为胜利者。

评分方式：以计时的方式进行比赛，用时最短的为第一名，以此类推。

第一名 30分第二名 20分第三名 10分

3.人中圈圈（16:10-16:50）道具：呼啦圈3个

游戏方法：学员以队为单位，手拉着手围成一个圈，在圈中放置一个呼啦圈，要求每个人必须保持手拉着手不能松开，呼啦圈钻过每个人一圈，达到最先的一个人。

评分方式：以计时方式进行比赛，用时最短的为第一名，依此类推。

第一名 30分第二名 20分第三名 10分

4.漫漫人生路（17：00—18：20）

道具：眼罩40个防止眼罩漏光的胶带3卷

九，注意事项：

1.保持严格的组织性和纪律性，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。防止意外发生。2.时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神。

3.所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次训练需要学员提前做好充分的休息。

4．活动希望大家都能带好笔记本和笔，过程希望学员都能认真体会，每次活动后会请学员进行经验分享，希望同学们认真做好笔记。

5.在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。

6.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，进行下一项。7.活动结束后的可以继续使用的物品统一交回办公室。

十，活动预算（见附表）十一，活动总结：

各个成员对活动写不少于700字的总结或心得体会，与13日中午上交各部长，各部长与当天晚上上交尤佳，此次总结或心得体会与期末成绩有一定联系。

高等职业技术学院第一分团委学生会

2010年12月6日

附表：素质拓展训练活动经费预算表