普通话考试之谈谈个人修养

第一篇：普通话考试之谈谈个人修养

【谈谈个人修养】

谦虚是人类的美德。中国有句古话：“满招损，谦受益”它从正反两方面对其进行了精辟的总结。

对于一个人来说，谦虚主要有两大方面的好处：一是谦虚使人进步。人生有涯而学海无涯，一个人不管怎样聪明博学，他的知识与人类整体的知识相比只不过是沧海一粟。“海纳百川有容乃大。”大凡才识越高的人，越是明白这个道理，因而越是虚心好学，严以律己，持之以恒，也越能成就大事业。二是谦虚赢得好感。谦虚的人言谈举止谦恭有礼，不专断、不傲慢、不自以为是，在交往中比较容易获得别人的好感，容易得到忠告、帮助和真诚的合作。一个处处得到好感的人，他的事业之船等于悬挂了顺风之帆，其成功也就不言而喻。

骄傲的人喜欢自吹自擂，是语言的巨人，行动的侏儒。他往往喜欢依附于他或谄媚于他的人，而对于比自己强的人往往心怀忌恨。骄傲的人总是低估对手的能力而麻痹轻敌，历史上因此不断重演着“骄兵必败”的悲剧。由于谦虚是一种美德，人世间便有了假谦虚以博取好感好名声的人，谦虚变成了某些用于装饰的门面话。但是，这种假谦虚很容易被人识破，因为它缺乏真诚，缺乏行动。口头说了很多谦虚的话，实际上的所作所为却很自负骄傲，或者口头上表示虚心接受批评意见，过后依然是我行我素，坚决不改，这怎么叫做谦虚呢？

第二篇：普通话 考试自由发挥之谈谈个人修养

谈谈个人修养

谈到个人修养，我们经常可以听到这样的评价：这个人的修养真好，和他交往是一件快乐的事，或者也有人说：这个人的修养真差劲，太粗俗了。个人修养就是人在个体心灵深处进行的自我认识，自我解剖，自我教育和自我提高。个人修养作为一种无形的力量，约束着我们的行为。个人修养的主要内涵有个人修身、个人养性、戒生气、戒自卑、戒嫉妒、戒小人、戒诱惑、戒暴怒。只有我们拥有了良好的个人修养，才能更好地去解决处理好生活中的问题和困难，也许你会觉得离我们个人很远，其实它就时刻围绕在我们身边，比如我们作为学生，在公交车上给老、弱病、残、孕让座；见义勇为抓小偷，制止暴力；拾金不昧，帮难助困，等等都关乎我们的个人修养。一个人的修养反应一个人的素质，所以我们要时时刻刻培养自己的修养，做一个有修养、有道德的人。，那么我们该如何使自己成为一个有修养的人呢？

首先我们要认真学习，把握自我。要想提高个人的修养，我们就得用科学文化知识来充实自己，只有掌握了科学文化知识，人们才能明辨是非，分清善恶，懂得美丑，才能把握正确的自我。

第二，我们要做到待人接物和蔼可亲，其实，礼貌也是提高个人修养道德的重要标志。要想提高个人的修养，我必须提高自己的素质，在与他人相处中，礼让在先，相互理解，做事不要斤斤计较。不做不文雅的举动，不说不文雅的话。

第三，为人要诚实守信，做事勤奋节俭，无论是在学习当中，还是在工作中我们都心须养成勤奋好学，积极进取，诚实守信，勤俭节约的好习惯。这样才会成为一个高尚的人。一个言行举止表一如一的人。

第四，谦虚谨慎，不骄不躁。在生活或学习当中，遇到不懂的事情我们不要急躁行事，而是要虚心向人请教，做出了成绩我们不要过于骄傲，而是要更谦虚地向别人学习。只有这样一个人的道德修养才会真正地得到提高和完善。

试想，要是我们每个人都缺少了个人修养，那么我们将会生活在慌乱与恐惧中，时刻在担心别人会不会伤害自己，在面临困难和挫折时乱作一团，不能正面迎接困难，去解决它，而在困难中自暴自弃，丧失了理智，最后堕落了下来，让自己的生活暗淡无关，毁了自己的一生。如果我们缺少了个人修养，那我们便会因为同学、朋友间的一点笑摩擦而大打出手，不但会造成一些身体上不必要的伤害，而且伤了朋友间的友谊。同时我们看到别人比自己好的地方产生强烈的嫉妒心，因此影响同学间的团结互助，生活中充满了欺诈与猜疑。

我认为，一个人的修养要从日常生活的一点一滴做起，从零做起。哪怕是随手捡起路旁的果皮纸屑，在工交车上给老人或小孩让个座位，在公共场合不大声喧哗，不随地吐痰。其实这些都是个人修养的表现。总之，个人修养是良好社会氛围的基本保障。

个人修养体现在日常生活中的点点滴滴：从言行举止到衣着打扮，从专业知识到社会理论，每一处都是个人修养体现的舞台。一个人是否有修养，是真的有修养还是滥竽充数，从其一句话一个动作，几乎是一下子就可以判断出来的。所以，个人修养的提高是日积月累的结果，是需要不断补充新的知识营养的。没有人会一下子脱胎换骨变成超有修养的人，也没有人经过一段时间的努力学习会不见成效的。个人修养高的人会做到关爱自己也关爱他人。生活在他们手中会变得丰富多彩，绚烂多姿，从任何角度来看都令人赏心悦目。首先从知识方面，他们懂得多；从眼光方面，他们看得远；从涵养方面，他们心胸开阔；从社会参与意识方面，他们博爱惠众。领先行业的排头兵中有他们的身影，先进事迹报告中有他们的名字，社会志愿者行列中有他们的足迹。他们自己活得快乐而充实，他们给别人带来的也是愉快和幸福。因此作为大学生的我们更应该从现在开始培养自己做一个有修养的人。

我和体育

谈到体育运动有很多种，但我喜欢的体育运动是网球。

网球是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。1885年前后，网球运动传入中国，经过一百多年的发展，网球在中国的影响正在逐步扩大。

现代网球运动网球和网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。现代网球运动开展的初期，妇女常被排斥在外，其理由是网球运动不适合于妇女。同时认为妇女参加网球运动，有伤风化。因此早期的网球比赛只设有男子单打和双打两项，不设女子网球项目。但是一些女选手不仅敢于冲破社会舆论和家庭的阻挠，而且技术水平有的还超过了男选手。在一些非正规的单打比赛中常常出现一边是男选手、另一边是女选手的情况。这才迫使一些网球俱乐部不得不破除这一禁令，允许妇女参加这一运动。所以从1879年开始诞生了男女混合双打比赛，这是妇女自身努力奋斗的结果。

网球发球也有相应的规则，如对 发球前的规定、发球时的规定、发球员的位置、交换发球都有相应的要求。

网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。如有：

1、草地场

草地球场是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。其特点是球落地时与地面的摩擦小，球的反弹速度快，对球员的反应、灵敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。

2、红土场

更确切的说法是“软性球场”，其最典型的代表就是红土场地的法国网球公开赛。另外，常见的各种沙地、泥地等都可称为软性场地。此种场地特点是球落地时与地面有较大的摩擦，球速较慢，球员在跑动中特别是在急停急回时会有很大的滑动余地，这就决定了球员必须具备比在其他场地上更出色的体能、奔跑和移动能力，以及更顽强的意志品质。

3、硬地场 现代大部分的比赛都是在硬地网球球场上进行的，也是最普通、最常见的一种场地。硬地网球场一般由水泥和沥青铺垫而成，其上涂有红、绿色塑胶面层，其表面平整、硬度高，球的弹跳非常有规律，但球的反弹速度很快。

4、地毯场

顾名思义，这是一种“便携式”可卷起的网球场，其表面是塑胶面层、尼龙编织面层等，一般用专门的胶水粘接于具有一定强度和硬度的沥青、水泥、混凝土底基的地面上即可，有的甚至可以直接铺展或粘接于任何有支持力的地面上，其铺卷方便、适于运输且有非常强的适应性，室内室外甚至屋顶都可采用。

网球让我们的生活更加充实，带来了很多好处

1、是一项逐渐兴起的健身运动。网球是世界上最流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。

2、强身健体，增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。

3、网球可以提高人们的综合素质。网球影响着人们的思想和行为。

4、网球运动是一种最为时尚的运动之一。网球运动很适合都市人群。随着生活水平的提高，人们的健康意识的加强，越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。

5、网球文化具有终身受益的作用。

6、网球能培养人的诚实守信的优秀品质。

7、网球是培养团结协作的精神。网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。教练与球员之间，团体赛与队友之间，双打搭档之间都要有默契的配合。

8、网球能培养更加自信的心理状态。

9、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。

10、网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。

11、打网球能健身，好身体是打好网球的基础。

我喜欢的动物

我们的生活中动物很多，但是我却独爱猫，猫已经被人类驯化了3500年（但未像狗一样完全地被驯化），现在，猫成为了全世界家庭中极为广泛的宠物。猫科包括大、中型兽类，是哺乳纲食肉目的一科。头圆、颜面部短。前肢五指，后肢四趾，趾端具锐利而弯曲的爪，爪能伸缩。趾行性。以伏击的方式猎捕其它动物，大多能攀缘上树。猫有很多颜色，如黄色、黑色、白色、杂色，等。

猫的基本特征是贪吃，贪玩，爱吃鱼虾、动物肝脏和老鼠。其实猫咪在白天的视力比人类差很多，但由于猫眼有异乎寻常的收集光线能力，加上它那高性能的听力及惊人的集中力，故猫咪在黑夜中也能视物，甚至可说光线越暗猫咪看得越清楚。猫具有一双大大的、圆圆的‘闪亮的眼睛，猫的眼球比人的短而圆些，视野角度比人眼更宽阔。猫是色盲，很多科学家认为，猫只能看见蓝、绿色，但猫不关心颜色。猫判断距离的能力比人类差、比狗强些。猫眼在外观的形状上大致可分为三种：圆形、倾斜形和杏仁形。颜色基本上有绿色、金黄色、蓝色和古铜色等。不过，在这几类基本颜色之中还有不同程度的深浅区分。

猫的特点有：

1、贪睡；猫一天中有半天以上处于睡眠状态，一天有14-15小时在睡眠中度过，所以猫被称为懒猫。但是仔细观察猫睡觉的样子就会发现，只要有一点声响，猫的耳朵就会动，有人走近的话，就会腾地一下子起来。

2、任性；猫显得有些任性，我行我素，猫是喜欢单独行动的动物，不想狗一样，听从主人的命令，集体行动。有时候你怎么叫她，它都当没听见，但另一方面，猫把主人看作父母，像小孩一样爱撒娇，它觉得寂寞时就会爬上主人的膝盖，或者随地跳到摊开的报纸上坐着，尽显娇态。

3、爱干净；小猫经常舔自己的身体，自我清洁。饭后会用前爪擦擦胡子，被人抱后用舌头舔舔毛。猫的舌头上有许多粗糙的小凸起，这是除去赃物最合适的工具。

4、反应和平衡首屈一指；

5、猫通过叫声与主人对话；

7、猫的报恩；一般猫在临死前会预感到自己将要死去，然后回到主人家“道个别”，然后找个无人知晓的地方，独自死去。

猫吃的东西很少，它不仅能逮老鼠、苍蝇、蜘蛛、蟑螂、壁虎，而且我们的生活中有了猫咪的存在，我们将不会再感到寂寞在我们一个人无聊的时候可以跟它嬉戏，如果要养宠物，那它将是我们最好的选择。

第三篇：普通话考试谈谈个人修养

谈谈个人修养

这一路走来，我的人生似乎一直都挺顺利，没有什么大风大浪，于是总认为自己已经有相当的人生经验，不需要再改变自己的人生观和个性了。但进入大学两年后，经历两年的大学生涯，让我突然感觉，自己是不是需要修整一下自己为人处事的方式了。因此，我们更需要的是要提高自己个人的修养。而就这个问题，我认为应该做到以下几点：

首先是静，要少说话，多倾听，因为爱说话的人，本就失去了一份宁静的美。而且，言多必失。有句话是三思而后行，而我要说的是，三思而后言。即使是在网络上，多言是会让人讨厌的。想说话了，就对自己说，不要对别人说，也几乎没有人愿意听。二是缓。有句话是讷于言而敏于行，而我认为，在某种情况和某种环境下，应该是讷于言而缓于行。有时候做事太快了也不见得是好事，而缓可以让你在别人失败的基础上走成功的捷径。三是思，面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤不能解决问题，而且既然有些事情不是个人能力所能作为的，又何必上心，宣泄不满，只会让旁人看戏。四是让，大是大非，涉及到原创问题，不能退让，要由个人作出决定；但小事情，尽量听别人的意见，能按别人的意见办的，就不要坚持己见。退一步，海阔天空。五是淡，一切都看淡些，对名利，对金钱，对感情。没有谁离开了什么东西就不能活了。得失是辨证的，你在这方面损失了，或许你的心灵会得到释放，你就有机会去尝试别的选择。经济学里的机会成本在这里比较合适，越是看得淡，就越能心情平静，就越能体会平凡的幸福。六是平，平凡、平淡、平衡。有棱角的坏处就是让你咬起来很不容易下口。思想是存在于工作之外的。尽管平凡的人没有什么色彩，但往往生存的时间最长。人要活得精彩，但首先要能活下去，而不被踢出局。而如何显示我们的不平凡呢，那么可以寄托于亲朋好友，在那里我们就可以展示我们的思想，显示我们的不平凡了。

以上六点就是我在这两点中所得出的一些看法。不过个人修养确实相当重要，尤其对我们以后走上社会之后的生涯，更为重要。因此，我们应该努力提高个人修养，这样离我们的成功也就更迈了一步。

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第四篇：普通话谈谈个人修养

谈谈个人修养 今天我要说的是：《谈谈个人修养》。

日常生活中，当我们接触一个人之后，往往会给一个总体的评价，如：“这个人素质高”；“这个人有教养”；或者“这个人太差劲”；“这个人俗不可耐”„„这些评价都是对一个人修养的评价。那么修养到底是什么呢? 其实，修养是一个人的内在品性，是他在待人接物过程中所表现出的优秀品质。修养是面对心性不投之人时表现出的沉默与笑容；是得意时不忘形，失意时不颓废；修养是面临突发事件时所表现出的从容与冷静，修养是平淡日子里的用心，是对身边每一份情感的珍惜。对男人而言，是绿荫如树，是深沉似海。对女人而言，是知性优雅，是气质内涵。那么怎样才能做到有修养呢？简单来说有以下几点：

一是静

少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一份宁静的美。而且，言多必失。

二是缓

古人云，“纳于言而敏于行”，但在某种情况和某种环境下，应该是，“纳于言而缓于行”。

三是忍

面对不公，别气愤，别宣泄。

四是让

大是大非，涉及到原则问题，不能退让，要由个人来做出决定；但小事情，尽量听别人的意见。

五是淡

一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。没有什么是离开了，就不能活了的东西。

六是平。

是平凡，是平淡，是平衡。有菱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。

所以，与有修养的人交往，你会感受到人性的美，成为有修养的人，你会体悟到生活的美！

第五篇：普通话考试25谈谈个人修养

礼仪道德—讲卫生、衣服得体、做客—谈话、礼貌词语—用餐---守信—爱岗（和尚）-尊老

25谈谈个人修养

我说话的题目是《谈谈个人修养》。现代社会自我修养的主要内容有：思想修养，道德修养，文化修养，审美修养，心理修养、礼仪修养等等。一般生活中我们提到的个人修养主要是礼仪和道德方面的修养。礼仪方面，例如要讲究个人卫生、文明礼貌等等。道德方面的修养，指诚实守信、爱岗敬业、尊老爱幼等中华传统美德。

个人礼仪修养方面，每个人都应该养成良好的卫生习惯，饭前洗手，饭后或睡前刷牙，经常洗头洗澡，不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、扣脚丫等，不但不雅观，也不尊重他人。出门见客时服饰要适合场合，大方得体，不要把睡衣穿出去，或蓬头垢面地出去。在别人家做客，要客随主便，不能到处翻看主人的东西，打听主人的隐私。主人不允许，也不要随便抽烟，不能像在自已家里，坐成仰面八叉的样子。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。与人打交道，要用礼貌用语，如“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。千万不要口不择言，或说脏话或不礼貌的话语。

与人一起进餐，要遵守餐桌礼仪。记得林黛玉第一次到贾府，吃饭时先观察桌上的人怎么做的，怎么洗手怎么取菜,生怕与自家的讲究不一样，而闹出笑话。现在有些人一点也不注意，明明盘子里配了公筷，却视而不见，我最怕与这种人共餐了。

诚实守信是中国的传统美德，也是个人修养的重要部分。人无信不立，谎言总有戳破的一天，如果我们不遵守承诺，生意做不成，朋友也会越来越少。

至于爱岗敬业，也是一个人的职业道德。如果连工作也不热爱，三天打渔两天晒网，得过且过，怨天尤人。他在事业上想取得成功几乎是不可能的。有句俗语，做一天和尚撞一天钟，现在的时髦的解释是，做一天和尚就承担一天和尚的职责，去撞一天钟。很有道理啊。中国有句古话“百善孝为先”，尊敬长辈是我们最重要的个人修养了。现在独生子女多，全家宠着一个小皇帝小公主，事事以他们为重。这些孩子可能忘记了，父母才是自已的恩人。社会不断在呼唤年轻人多关心父母，多回家看看。每个人不光只孝顺自已的家人，还应该以“老吾老以及人之老，幼无幼以及人之幼”的思想去关爱整个社会的老人和儿童。只有人人都尊老爱幼，社会才真正的能变成一个美好的人间。

个人修养要怎么提高呢？每个人要在自己的成长过程中不断地审视自已，摒弃 身上的缺点毛病，在各个方面完善自已，还可以参加一些类似的学习培训，也可以在朋友家人的帮助下，一步步提高个人修养。