第一篇：跆拳道协会特训计划书（共）
安徽建筑工业学院跆拳道协会
跆拳道协会特训计划书
一． 目的 ：加大体能训练和爆发力练习
二． 时间 ：每周一，周二，周四，周五下午5:20~6:40 三． 地点 ：操场（雨天在地下室）
四． 训练内容
：1.列队跑步4圈
10分钟
到5:30
2.热身压韧带 5 分钟
3.基础腿法练习（横踢，侧踢，下劈，后踢，推踢）40分钟 到6:15
4.体能训练（立卧跳 男20女15两组
;高抬腿30秒两组
；两头起
男25女20 两组 ；蛙跳50米来回两组）15分钟 到6:30
5.柔韧练习劈叉（横叉，竖叉）两人一组或三人一组压韧带
10分钟
到6:40结束
周五晚上8:30练习实战
地点在地下室
女进攻，男防守（各自找身高体重相近的对手）
第二篇：关于跆拳道协会招新赞助计划书
K-S跆拳道招新赞助策划书
策划人：方彪
2011.9.4一、前言
林科大K—S跆拳道馆正式成立于2009，自成立以来不断发展壮大，目前联盟注册会员已超过500人，是一个深受大学生喜爱的国际性与时尚性于一身的社团协会，相信与我们社团合作会有不错的收获。
二.市场分析
1.同电视、报刊传媒相比，社团在学校宣传有良好的性价比，而我们社团作为一个拥有独特个性的社团，相比其他社团可用最少的资金做到最好的宣传。
2.作为现代青年的高校学生都喜欢追求新鲜的、刺激的、浪漫的、能展示个性表现自我的活动。跆拳道作为一个国际流行的活动项目，是许多大学生的最终选择。
3.由于每年社团都会组织这种招新活动，如果条件允许的话,贵公司还可以同我们社团建立一个长期友好合作关
系，使贵公司在校园内外的知名度不断加深，极具有长远意义!
4．高效廉价的宣传在以往的校内活动中，我们积累了不少的宣传经验，在学校建有强大的宣传网，可以在短时间内达到很好的宣传效果。而且有足够的人力资源为贵公司完成宣传活动!
三．商家补偿计划
冠名权：***赞助下林科大K-S台协招新活动
(使用彩色海报，条幅为赞助单位品牌做背景，同时享受下列宣传方式)
传单宣传：传单上商家以赞助商的身份出现或同时派发商家的传单，商家的传单需商家自己提供 海报宣传：海报上以商家赞助商的身份出现，并可印上商家
标志
展板宣传: 展板上可出现赞助商的名称、地址、经营理念、图标等
横幅宣传：在公寓和学校过道可悬挂带有商家特色的横幅，如：“***祝K—S跆拳道联盟招新成功”
现场展示：商家可在招新现场展示其特色产品
四．经费预算
宣传费：500（宣传单，横幅，海报）
表演道具费：100
第三篇：跆拳道协会工作计划
校社团联合会跆拳道协会2012年-2013年学期工作计划
我们的社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承 “团结、进取、务实、创新"，对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升；
2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练；
3、在学校的社团艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力；
4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，积极参加交流活动。
一、招收新成员
招新是我们新换届的成员没有经历过，对于招新的各项规定并不熟悉，毕竟一个协会想要生存没有会员做基础，无论什么活动都天方夜谭。
对于招新，本协会将严格按照社联的各项要求去做，不做任何违反学校规定的事情。
二、基本活动最基本的活动就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。对于水平不同的学员，协会也将考虑分为基础与中级水平分类教学。
1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升；
2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练；
3、在学校的社团艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力；
4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，积极参加交流活动。
5.跆拳道协会社活动积极参加社团活动，让学员展示自我。
6.继续保持沈阳10佳社团的荣誉。我们将在平时组织各种活动，例如跆拳道表演，发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园，为所
有跆拳道爱
1、活动目的： 好者及武术爱好者带来快乐。
（1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。
（2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。
2、活动时间：每周一到周四8点半
3、活动地点：国旗广场
4、活动日程：
第一阶段
基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。
第二阶段
太极八章的练习。
第三阶段
特技，组合动作的练习、配合。
三、协会内部联谊
1.活动目的主要目的是为了增进协会成员之间的友谊。
活动地点：校内教室
四、腿法大赛
1.活动目的增强内部凝聚力，对一年的学习成果进行验收。
时间：9月中旬
地点：学校体育馆
五、举办第一届沈阳化工大学跆拳道比赛
1.活动目的宣传全民健身，宣传跆拳道运动，普及同学们对跆拳道的认识。动员同学们积极投入运动热潮，为我院营造浓厚的运动氛围。为建设活力型校园文化，发展跆拳道发挥重要的宣传和动员作用。
2.活动主题
风采 增进友谊 强健体
3.活动宗旨
以武会友 友谊第一 比赛第二
4.活动范围
面向全校。
邀请其它学校来一起参加。
六、滑雪
活动目的增强内部凝聚力，期末期间让大家放松心情。
校社团联合会跆拳道协会
二〇一二年8月30日
第四篇：跆拳道协会工作计划专题
校区跆拳道协会2012年工作计划
我们的社团在成长的同时，我们的队伍也在扩大，我们将秉承 “团结、进取、务实、创新"得精神，对于未来一年我协会的发展,请学生会放心.同时我们也希望本会员在校区学生会的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.1、继续组织每周不少于三次的训练，努力提高会员的水平，争取在期末的晋段考试中，能有更多的会员取得段位的提升；
2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练；
3、在学校的文艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力；
4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，举行定期或不定期的交流活动。
1.基本活动
最基本的活动就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。我们将会把授课时间，地点及内容安排以海报或通知形式张贴与学校各处，对于水平不同的学员，协会也将考虑分为基础与中级水平分类教学。
2.跆拳道协会社活动
积极参加社团活动，让学员展示自我。
3.努力发展成为湖工有水平的优秀社团
我们将在平时组织各种活动，例如周末广场，发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园，为所有跆拳道爱好者及武术爱好者带来快乐。
1、活动目的：
（1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。
（2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。
2、活动时间：每周5、周6及周日
3、活动地点：南园会堂楼下
4、活动日程：
第一阶段
培养会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，著名黑带的了解等。
第二阶段
基本礼仪学习。
第三阶段
基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。
第四阶段
基本套路学习。
第五阶段
特技，组合动作的练习、配合。
校社团联合会跆拳道协会2012年9月19日
第五篇：跆拳道协会工作计划
校社团联合会跆拳道协会2011年-2012年下半学期工作计划
我们的社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承 “团结、进取、务实、创新"，对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.1、继续组织每周不少于两次的训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升；
2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练；
3、在学校的文艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力；
4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，积极参加交流活动。
1.基本活动
最基本的活动就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。对于水平不同的学员，协会也将考虑分为基础与中级水平分类教学。
2.跆拳道协会社活动
积极参加社团活动，让学员展示自我。
3.努力发展成为湖工有水平的优秀社团
我们将在平时组织各种活动，例如跆拳道表演，发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园，为所有跆拳道爱好者及武术爱好者带来快乐。
1、活动目的：
（1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。
（2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。
2、活动时间：每周六及周日
3、活动地点：西区食堂门口
4、活动日程：
第一阶段
基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。
第二阶段
太极八章的练习。
第三阶段
特技，组合动作的练习、配合。
会
校社团联合会跆拳道协二〇一二年2月18日
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