第一篇：认知实习方案
认知实习方案
根据国家教育部等五部门教职成【2016】3号文《职业学校学生实习管理规定》和县教育局习教通【2016】11号文《中等职业学校学生顶岗实习“十要八不准”管理制度》文件精神，积极探索创新中等技能人才培养模式，增强学生的专业技能，结合中职学校情况和企业用工条件需求，为进一步推动我校 学生跟岗实习工作，落实跟岗实习管理，确保跟岗实习的质量和效果，特制定本实施方案。
一、指导思想
认知实习是教学计划的重要组成部分，其目的是使学生了解本专业的特点，巩固和加深所学的理论知识，培养学生对专业技能的初步认识，加深学生对专业的理解和热爱。
二、组织领导
学校成立专业实习工作组：
组长：
成员: 具体跟岗实习管理工作由教务处管理，指导教师或班主任分别带领 学生参加跟岗学习，具体学生分组名单由各班自行安排。
三、时间安排及实习企业 时间： 企业及地点：
四、认知实习目的 学生通过自己对企业环境的观察感知以及企业技术人员和业务人员的现身说教，使其对社会经济活动有一个初步的认识。在认知实习的过程中，学会从技术人员和业务员那里获得直接的和间接的经济活动实践经验，积累相关的实践知识，强化学习本专业方面知识的兴趣和目标性，为专业课学习打下坚实的基础，同时也能够为毕业后走向工作岗位积累有用的经验。通过认知实习，使学生了解自己的专业方面的知识和专业以外的知识，提前认识到将面临的工作问题，让学生明白扎实的专业知识是今后自身发展和迎接社会挑战的基础。
五、认知实习过程及内容
1、提前熟悉企业概况
实习指导教师或班主任向学生介绍实习企业的概括，学生在初步了解企业的基础上，通过网络或其它渠道自行查阅相关资料，做到提前熟悉企业情况。
2、明确认知实习的任务及目的
实习指导教师或班主任告知学生本次认知实习的任务及目的，使学生予以明确。学生在明确任务及目的的基础上，结合所学专业知识和自身情况做好本次认知实习的个人计划。
3、实习动员及纪律安全教育
实习前一天开实习安全大会，实习指导教师或班主任宣布实习流程及实习方案，明确实习过程中的纪律要求，进行实习过程中的安全教育，要求学生备好笔记本和笔等做好实习离校前的准备工作。
四、认知实习总结 学生根据参观情况结合自己专业知识做好总结工作，消化吸收认知实习的成果，完成实习专题报告。
习水县中等职业学校
2017年4月1日
第二篇：大学生暑假认知实习方案
大学生暑假认知实习方案
姓名：孙剑
学号:0911032016
班级：09小学教育班
1、实习目的：为了响应教育系大学生暑假认知实习的要求，同时为了增加自己的教师职业实践能力。最后为满足家乡初中小学生暑假学习的需要。
2、实习时间：6月初回到家乡了解学生学习状况，了解往年学生暑假的活动情况，加强宣传。在六月底完成招生报名工作。七月正式实行暑假学生补习班的认知实习。
3、实习形式：以自己开办暑假初中小学补习班的形式。采用半教学半自习的形式，既能满足自己学习专业课应对毕业考研的需要，又能满足学生暑假学习的需要。
4、具体内容如下：首先开班，将补习班地点选在离集镇较近的地方，以方便学生上学放学。第二，在补习班开学以后，制定相关的规章制度，以将学生们上学放学在纪律上有一定的约束。第三、教学内容主要以补习学生上学期的缺差，巩固学科知识。补习科目有初中语文、数学、物理、英语等。第四、补习时间安排在每周一到周六，周日自愿参加自习。第五、补习重点放在学生们的学科重点，即数学、英语两门功课。第六、教学形式采取复式教学。因为学生的层次可能不一样，有的是初一，有的是初二。还有小学生。
5、实习单位:安徽霍山县山王河村村委会。
联系方式：***.实习地点位于山王河村街道。
第三篇：认知实习
9月11号我们先到达夹河子水库。夹河子水库是个拦河水库，直接拦截玛纳斯的河水。玛河的水主要是冰雪融水，其次是7、8、9月份汇集的雨水。现在上游修建了肯斯瓦特水库，夹河子水库的水主要是肯斯瓦特水库放下来的水，水库出来的水比较清澈。
一般农用师的水库都是小型水库，一条线串起来，南北串联的。而八师的四座水库是一字排开，基本上是在一条线上的，夹河子水库单吊点钢板闸从最东边的大海子水库到中间的夹河子水库。夹河子水库是八师四座水库中最重要的，储水量为1.1亿立方，通过夹河子水库可以调节其他三座水库，大海子水库、磨菇湖水库、大泉沟水库，起到分洪、引洪的作用。它属于平原注入式水库，也叫拦河式水库，拦载玛纳斯河水。修建水库最重要的作用是兴利。现在在上游修建肯斯瓦特水库的原因是石河子近几年搞大开发，把上游河道的沙石挖松了，导致夹河子水库的淤积量达到6700万方，而夹河子水库的库容在1.011亿方，它的兴利库容已经无法满足兴利的需要，才于上游修建肯斯瓦特水库。肯斯瓦特水库也属于拦河式水库，位于山区，储水量是1.2亿方。当初设计的是储水1.8亿方水，由于山区两边扰流严重，达不到当初设计储水量。
夹河子水库北通向北湖大泉沟水库，有四孔闸门，右边两个通往大泉沟水库，中间有一个隔流墙，左边两个通往外渠。如果泥沙含量比较大，水库也蓄满了，就打开左边两个闸门。外渠的河道芦苇比较深，说明平时放水比较少，但是一放水，这个芦苇也不会淤积河道，因为这个水流速比较快，会全部把芦苇冲倒。上图为单吊点钢板闸，每秒10个流量，西连磨菇湖水库，有五孔为双吊点铸铁闸。双吊点铸铁闸是手电两动，一般是电动，一个起臂力是8吨，双吊点是16吨，上提速度0.126m/min。这种手电两动螺杆式起臂机最大的好处就是带自锁，使用过程中不用锁定它，没有锁定装置，它是自锁的，一般中小式闸门都是用的这种自锁的。手动转40圈闸门起一公分，里面的装置也很简单，立式的伞状罗盘，下面是大绞盘，一个小的带动一个大的转。双吊点的好处是，双吊点是同轴的，两边保持一样的高度。单吊点会卡阻在闸槽上。单吊点是中间出现一高一低的状态，使下面闸槽磨损，在下面加了钢板修复。还有一点就是单吊点挂钩，必须调平。我们看到这个钢板闸是平的，实际上都是有一些倾斜的，水从上游流下来，压力水头使闸板挤压坝体，会损坏坝体。钢板闸左右两边的两个吊耳是检修用的。除此之外，铸铁闸较钢板闸耐腐蚀。装置用废柴油来保养润滑，因为不是很精细的仪器，一般在壳体里加2/3就可以了。这个站虽然没有多大，实际上它下面挖了好深，造价在几百万，水下的部分非常大，为了抵抗水体对它的不断冲刷。最早和苏联人合作建造的，曾经发生过扰流，因为基座大而没有损坏。蓄水闸后面是跌水，跌水是为了消能，把动能转换为势能。由构造形式不同，分为两种跌水，一种是陡坡式和这一种属于直跌。一道河墙直接打到底砸下来，减轻下游压力。河岸旁边的铅丝笼是水库的工人自己做的。每一个有两个立方，三个密度，六吨，里面装的石头是就地取材，作为调坝，阻水，防止水冲刷河岸。
陶林芳问，为什么下游河道采用水泥干叉梁填石头的方式修筑
副站长解释说，因为九十年代水泥还比较少，石河子只有南山那边有水泥厂，采用水泥干叉梁主要是节省水泥，石头呢，就是就地取材，省材料，方便。
最后讲解的副站长讲述了自己的工作经历，从石河子大学毕业后，当了一年技术员，两年的调渡，就一直在夹河子水库当副站长，自己的妻子是同班同学，现在当书记了。这位师哥说自己已经讲解了九年，他鼓励我们努力学习专业知识，成为对社会有用的人。
然后我们到达夹河子水库泄洪闸。它是1959年苏联人设计的。一般水库三大件泄水闸、泄洪闸、坝体，它都有。这里有八孔闸门，双吊点弧形闸由面板和脚架组成。在肯斯瓦特水库没有出现以前，它是八师唯一一座一级骨干建筑物，它的过闸流量是580个立方，单孔是580，分八孔，孔后面是闸道。闸道的作用是防止580个流量在水出去以后乱摆形成折中水流对两岸造成破坏，这8个匝道会把水流一孔一孔分开。匝道后面流水的地方是库外渠联合水工建筑物。如果说我们库外渠退水以后，退水直接跌落到推洪通道里，这里是指直跌。
流量在100到1000的属于大型一级骨干建筑物，流量在1到10的属于二级水工建筑物，特殊的当高度超过58m时可以往上提一级。技术员用钢板修复单吊点钢板闸对坝体的损害这里使用的是弧形闸，大型建筑物一般用弧形闸多。因为它引水比较好，也利于开启。它没有自锁装置，上面有止水装置顶住，贴上去闸门就固定住了。它下落是靠自重下落的，螺杆式是靠摇。它最重要的是一个面板，一个脚架。提闸门时，电动机带动捆在8吨的闸门上的钢丝绳一圈一圈转上，靠锁定装置锁定。它也可以手动控制，不过我们一般都是用计算机远程操控的。原来是两孔，为了增加泄洪能力而增加到八孔。
然后我们到达夹河子水库主坝段，全长6371米，主坝段4.5公里，最高点17.8米相当于六层楼的高度。其中来水是玛河水起源于天山北麓的依连哈彼尔伽山。泄水闸通往西岸大渠，西岸大渠的渠首全长89公里，最大泄水量为67个流量，退水闸相当于溢洪道连通消失的玛纳斯湖。主坝段最显眼的是坝坡上用白色石头摆出的五个巨字“夹河子水库”。这几个字是讲解的师哥在工作的间隙做的，每一个字要用三立方白石头，单是一块石头的大小都需要两只手去抬。工作是需要热爱的，我由衷的敬佩这位师哥，生活永远不失热情。
南京水科所安装的风力太阳能检测仪，探头在高风浪天气自动运转，如果人走近，探头会跟着人转动。它的可视视野也极其宽广，基本上人眼能看多远，它就能照多远。另一个特色就是防浪墙的虎头檐，一般的排浪墙都是垂直的，而夹河子水库的排浪墙有凸出的一块，是水库技术员自己制作的。每年5到6月份是冰冻期，有夹河子水库泄洪闸闸的锁定装置大量的冰层，垂直的排浪墙会被冰层推倒，凸起的一块使顶到墙上的冰层重新倒在水里。虎头檐起到防止冰害的作用。
从夹河子水库的上游拦水闸到泄洪闸再到主坝段，最后我们来到水渠的末尾段。因为利用从上游闸门漏出的水，尾端有97个天窗。这些天窗是1999年石河子监狱承接修建的。技术员计算过，东西拦水闸放13个水，只要打开8个天窗就可以给下游供水。泄洪闸泄露的水从天窗漏到西岸大渠里。从天窗上流过的水，或者出现洪水时，水就会冲向后面的土渠，一直到达130多公里的玛纳斯湖。
用石头摆的夹河子水库
南京水科所安装的探测音
第四篇：认知实习
成 绩
重庆邮电大学通信与信息工程学院
认识实习报告
专业电子信息工程
班级012090
1学号200921031
4姓名
实习时间：第七周周一～周三
重庆邮电大学通信与信息工程学院通信技术与网络实验中心制
一、认识实习时间
第七周周一～周三
二、实习地点
逸夫楼实验室数据通信YF315、S1240YF317、ZXJ10YF313、传输工程YF312、PTN汇聚YF311、网规网优YF310、软交换YF309、GSM核心侧YF308、GSM无线侧YF306、媒体传输YF303、动环监控YF316
三、实习目的与内容
实习目的：
通过本次实习，开阔视野，增长见识，拓宽我们的知识面。了解本专业相关方面的知识，通过实习，启发我们积极向上，努力学习。
实习内容：
参观了数据通信YF315、S1240YF317、ZXJ10YF313、传输工程YF312、PTN汇聚YF311、网规网优YF310、软交换YF309、GSM核心侧YF308、GSM无线侧YF306、媒体传输YF303、动环监控YF316等实验室
四、实习收获与体会
非常荣幸的作为第一批在刚落成的逸夫楼多个实验室中进行了认知实习，虽然才刚开始接触专业知识，对老师的一大堆术语可以说是一窍不通，但是通过此次认知实习，除了了解了基本的专业知识，也深知自己所学甚浅，同时也为重邮有个国家级实验示范中心并以后有机会在这里实习而感到无比的自豪。
在这次认知实习中，我们一共参观了数据通信YF315、S1240YF317、ZXJ10YF313、传输工程YF312、PTN汇聚YF311、网规网优YF310、软交换YF309、GSM核心侧YF308、GSM无线侧YF306、媒体传输YF303、动环监控YF316这11个实验室。每个实验室配备的老师都不同，他们以专业的知识、认真的态度细心地替我们讲解了他们所在实验室在通信网中的作用，以及实验室器材的运行原理及一些简单的操作。在一边听的同时我们一边看着身旁或是笨重的或是精密的仪器，有时沉思，有时做笔记。老师就这样把我们引向一个通信的世界，在那里数据做着交换，光被传输，模拟信号与数字信号做着转换。
什么是通信？什么是通信网络？现代通信的发展方向是什么？当我被问及到这个问题时，我在思考。但是老师没等我们给出答案就给出了定义。通信就是可靠、顺利的送达、传递消息，没想到简单的几个字将如此庞大的系统概括的如此简洁，而纵观通信的发展史，有多少通信人才为之而奉献青春与汗水，曾经有多少次失败，有多少次从头再来，有多少次放弃，又有多少次坚持。作为通信人忽然感到为实现这几个简单而又深刻的字的重任，忽然感到又是多么的光荣。而通信网是指由一定数量的结点(包括终端设备和交换设备)和连接结点的传输链路相互有机地组合在一起，以实现两个或多个规定点间信息传输的通信体系。而现代通信老师给了五个定义也就是5A目标：anyone,anytime,anywhere,anyway,anything，即实现任何人、任何时间、在任何地方、以任何方式、传递任何信息。但是对于通信技术来看主要是向综合化、宽带化、智能化、个人化、网络全球化方向发展。
11个实验室，每个实验在通信网的作用给不相同，但是几乎在每个实验室老师都提到了三网融合，也提到了3G，而我为了了解最新的知识也做了一定的了解。
下一代网络NGN（next grnrration network），通过老师的讲解和上网查资料，了解到下一代网络是以当前网络为基点的新一代网络，是一个建立在IP技术基础上的新型公共电信网络，能够容纳各种形式的信息，提供各种宽带应用和传统的电信业务，是一个真正的实现宽带窄带一体化、有线无线一体化、有源无源一体化、传输传入一体化的综合业务网络。
NGN是一个高度融合的网络，特征主要体现在以下方面：
技术融合：电信技术、数据通信技术、移动通信技术、有线电视技术及计算机技术互相融合，出现了大量的混合各种技术的产品：路由器支持话音、交换机提供分组接口等；
网络融合：传统独立的网络：固定于移动、语音和数据开始融合，逐渐形成一个统一的网络。
业务融合：未来的电信经营格局绝对不是数据和话音的地位之争，而更多地是数据、话音两种业务的融合和促进，同时图像业务也会成为未来电信的有机组成部分，从而形成话音、数据、图像三种在传统意义上完全不同的业务模式的全面的融合。大量话音、数据、视频的业务，会使网络业务表现的更为丰富。
产业融合：网络融合和业务融合必然导致传统的电信业、移动通信业、有线电视业、数据通信业和信息服务业融合，数据通信厂商、计算机厂商开始进入电信制造业，传统电信厂商大量收购厂商。
在GSM核心侧、GSM无线侧实验室中，老师着重介绍了3代移动通信系统和讲解了第四代通信系统的概念。其中3G是一种能提供多种类型、高质量多媒体业务，能够实现全球无缝覆盖，具有全球漫游能力，与固话网络相兼容，并以小型便携式终端在任何时候、任何地点，进行任何类型通信的通信系统。其中3G的主流制式有三个，即欧洲的WCDMA，美国的CD－MA2000和我们国家的TD-SCDMA。在此之前我了解到的3G只是单纯的认为提高传输速率，就能够支持多种业务能力，而就联通、移动、电信提供的业务我也就肯定我是正确的。但是经过认识有更深刻的了解。具体的有以下特点：
1.全球覆盖，无缝漫游。在2G时代，不同区域和国家有不同的标准，而3G是在全球范围内统一覆盖的，所以不同的国家和地区都使用统一的频段，这是多么大的进步，相信此举
必能加速全球化的进程。
2.具有支持多媒体业务的能力，特别是Internet业务。我们现在使用手机上网，至多只能提供100kbps-200kbps的速率，根本无法进行像网络电视、在线电影的业务，而3G将速率提高到了2Mbps，可以进行语音、分组数据、多媒体及流媒体业务。
3.完成第二代到第三代的过度，为后三代、第四代移动通信系统的发展奠定基础。
4.高频谱效率。
5.低成本。起初对此有异议，移动、联通、电信高昂的费用怎么能说低成本呢？后来才认识到，每次技术的革新之处都是巨大的投入的，在新技术普及的初期毕竟会通过高昂的费用来支持设备人员的更近，但是一种技术的发展必然会导致成本的降低，使其更大众化。
6.高保密性。
在实验室中我看到了最新、最先进的商用机器，面对眼前笨重的机器，或许只能用参观两个字来形容现状，但是我坚信我有机会触摸这些机器，有机会使用这些机器。当听着风扇发出的轰鸣声，我们在实验室中用IP电话打通了普通的虚拟电话，用激光测距仪测试距离，坐在液晶屏幕前收看着未曾看到的数字电视。在这里体验这新技术给我们带来的更便捷的、更快捷的生活方式。曾想过有一天，当我们再次踏上这个实验室，我们是否能用我们所学习的知识，来构造一个全新的通信网络。让我们享受着自己带来的先进的技术，享受现代科学技术给我们生活带来的便捷。
第五篇：认知实习
认知实习
一，实习单位
学校为了让我们思想政治教育专业的学生更好地学习专业知识，理论联系实际。2014年10月23日，我们在老师带领下来到中国革命胜地----延安，在这里展开为期两天的认知实习。“百年积弱叹华夏，八载干戈仗延安。”党中央进驻延安十三年。延安，这片古老而神秘的黄土地既是红军长征的落脚点，也是建立抗日民族统一战线赢得抗日胜利夺取全国胜利的解放战争的出发点。中国共产党第一代领导集体从这里走出，毛泽东思想形成体系并日渐成熟，实现第一次国共合作，共同抗日。延安创造了一个又一个的奇迹，延安革命纪念馆、杨家岭、枣园、凤凰山革命旧址、中国抗日军政大学等等。每一寸土地，每一寸遗址，都留有老一辈革命家艰苦奋斗的痕迹。
二，实习内容
1.参观延安革命纪念馆
延安革命纪念馆位于宝塔区西北延间东岸。这个革命纪念馆被认为中共中央在延安最为生动的教材，是中国20世纪一个辉煌的聚焦点。它的规模宏伟，整个馆区由前广场和纪念馆组成。纪念馆前广场正中魏然耸立着毛泽东青铜像。毛泽东身穿中山装，双手叉腰，目视前方浩气凌云，展厅大厅有三个大花坛，花草养成的“实事求是”4字鲜艳夺目。延安革命纪念馆展出的大量珍贵历史革命文物，文献和照片。通过这些资料和现场导游详细的讲解，使我们更加深刻了解了中国共产党1937年10月至1948年3月在这延安领导中国革命的艰苦历程和光辉历史。毛泽东，刘少奇，周恩来，朱德的老一辈无产阶级革命家的丰功伟绩，同时我们深刻了解了马克思列宁主义和中国革命具体实践相结合的毛泽东思想。2.延安大学校史陈列馆和中国抗日军政大学
在老师和讲解员的带领下我们参观了延安大学校史馆，我们领略了窑洞大学70年的血火传奇。延安大学是于1941年陕北公学院，中国女子大学，泽东青年干部学校合并建成，由吴玉章任第一任校长。1944年，延安鲁迅艺术文学院，自然科学院，民族学院等相继并入延安大学。1947年，因战争形势，延安大学远赴东北，华北各地办学，所以延安大学于现在的北京理工大学，中国农业大学等具有渊源。1949年中共西北局要求重建延安大学，后有增设医疗学，2005年延安大学和地方共建型学校。毛泽东曾说，延安大学是经济，政治，文化为一体的大学并对延安大学给予了特别的关心，革命选择了延安，延安大学就是中国共产党高等教育发展历程的缩影。
“抗大”实在抗日战争时期，由中国共产党创办的培养军事和政治干部的学校，其前身是“红军大学”1937年初改此名。毛泽东任中国抗日大学教育委员会主席，他为抗大规定了:坚定正确的政治方向，艰苦朴素的工作作风，灵活机动的战略战术的教育方针和:团结，紧张，严肃，活波的校风抗大纪念馆有大量的珍贵历史文献；照片和丰富的图标资料向我们全面显示了抗大的历史风貌，生动形象系统再现抗大的战斗力程和辉煌业绩。
3.延安保育院歌剧院的观赏
延安保育院是新中国成立以来第一部以抗战时期为保育儿童而成立的延安保育院之真实历史为主题的大型原创历史歌舞剧，彰显革命情怀的红色传奇。这是一个关于爱与成长的故事，无邪的赤子之心，无私的教师之心，无畏的战心，拳拳爱心，感人肺腑，在那个战争与危难交织的年代，延安保育院工作人员用大爱抚平了孩子的悲伤与恐惧，用生命谱了延安保育院的情怀与奉献。战争时代中国大爱精神及纯真情怀的《延安保育院》成为新时代“延安梦想”的文化标志，更是实现中国的有力奠基。众多的革命后代在保育院生活学习，继承了革命精神，见证了那段特殊历史。毛泽东曾提笔“好生保育儿童”“好好学习，好好玩耍”关注革命后代的健康成长，延安保育院的历史延安保育院的历史也是中国教育的基本理念方针产生和成熟的历史
4.参观革命旧址
凤凰山革命旧址1937年1月至1938年11月毛泽东等中央领导在此居住，是中共中央到延安后的第一个驻地，在此期间，正是土地革命向抗日战争的战略转变。并度过了抗日战争的第一个历史时期。在此居住期间，毛泽东著了《实践论》，《矛盾论》，《论持久战》等著作。中共中央正确把握历史机遇，审时度式，做出一系列重大决策，顺利完成历史转变。凤凰山革命旧址留给我印象最深的是防空洞，1938年11月20日起至1941年10月26日止。日本的飞机共对延安进行了17狂轰乱炸。1938年11月24日日军首次轰炸延安，延安旧城被严重毁坏中共中央前往杨家坡。
杨家岭是中央在1938年至1947年3月的住处，这期间中共中央领导了全国人民解放，召开了七大，和延安文艺座谈会，毛泽东在杨家岭窑洞的小石桌会见了美国记者安娜，针对当时的“恐美病”提出了“一切反动派都是纸老虎”的著名论断1942年在此建成了大礼堂。
枣园革命旧址是1940年至1942年，1944年至1947年中共文人所在地，在此期间继续领导全党开展了全民大生产筹备了中共七大领导全国取得抗战最后胜利并为民主团结，和平建国，同国民党顽固派进行了斗争，为粉碎国民党的全面内战作了重分准备
三，实习收获
1,要有坚定的信念，崇高的理想
这次的认知实习，我体会革命前辈在信仰的感召下的勤奋和牺牲，使我们隔着遥远的时代被感动，坚信信仰的力量是无穷的，从进入延安开始我就感受到延安自然环境差，党中央就在那样的艰苦环境下，创造了辉煌的业绩。我们每一个人都要有坚定的信念，要有追求。无论在什么条件下，都要让自己的人生更有价值。理想是促使我们前进的动力，没有理想就没有前进的方向，在二十一世纪的中国，坚持正确的政治方向，坚持一个中国的原则，我们要同一切反对势力,分离势力作斗争，用坚定的政治信念保护革命先烈的胜利果实。3.要认真学习延安精神，用延安精神武装自己
延安的十三年是艰苦的十三年，是奋斗的十三年，延安的精神是实事求是的精神，是全心全意为人民服务的精神，使艰苦奋斗的精神，它不但是我们共产党人的传家宝，而且是我们中华民族的精神财富，在延安时期党铸就的抗大精神，南泥湾精神，白求恩精神是延安精神的原型和体现，也是我们现在所需的精神粮食学习延安精神并没有随着时代的流逝而过时。在今天，晚安精神不仅具有不可磨灭的历史价值，而且具有鲜明的时代价值。理想信念艰苦奋斗。用延安精神武装自己坚定信念，强化宗旨意识，人民水平提高了市场经济促进了人们的观念更新，思想道德进步但又很容易使人们狂热地追求金子。精神滑坡，革命的坚定性和人民服务的宗旨不能丢。要能抵制各种不良诱惑，不断反思，消除懒惰懒散不仅活出人生的长度更要活出人生的深度，实现人生价值观。4.学会珍惜，懂得感恩
此次延安认知实习圆满结束了，我们要学会珍惜，懂得感恩。珍惜现在来之不易的大好形势。延安时期共产党人面临的困难很多，不仅要面对艰难的形势，困难的生活，同时要在共产党与家庭，亲人甚至生命之间进行选择，在困难的环境下，依然又无反顾投身于国家和人民的解放事业中，在今天我们应该体会到现在幸福生活。延安精神院《延安保育院》让我们学会珍惜，珍惜今天的幸福。懂得感恩，感恩身边的人和事。常怀感恩的人，对别人，对环境少一分挑剔而多一份欣赏。此次延安认知实习受益匪浅，延安这片土地使人心里充满敬畏，感受这片孕育着新中国的土地，感受着新中国开创者的艰辛和无谓。这是一次对心灵的洗涤，它是一次对灵魂的净化，我们的行囊，多了一份朴实，少了一份奢华，多了一份沉稳，少了一份浮襙。多了一份勇敢和勇气，少了一份青涩，延安认知实习，我收获了成长！
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