第一篇：胆汁返流性胃炎食疗方法
一、胆汁返流性胃炎食疗方法
1、桂花心粥
粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。
2、鲜藕粥
鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。
3、桔子蜂蜜饮
橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20?25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。
4、枸杞藕粉汤
枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100?150克。
5、桔皮粥
鲜桔皮25克，粳米50克。先将鲜桔皮洗净后，切成块，与粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。每日1次，早餐食用。
6、蜂蜜桃汁饮
蜂蜜20克，鲜桃1个。先将鲜桃去皮，去核后压成汁，再加入蜂蜜和适量温开水即成。每日1～2次，每次100毫升。
7、胡萝卜炒陈皮瘦肉丝
配方： 胡萝卜200克，陈皮10克，瘦猪肉100克。制法： 胡萝卜切丝，猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀，陈皮浸泡至软切丝。先炒胡萝卜至成熟后出锅，再用油炒肉丝、陈皮3分钟，加入胡萝卜丝、少许盐、黄酒同炒至干，加水少量焖烧3～5分钟，撤入香葱即成。功效： 宽胸理气。
8、丁香鸭
配方： 公丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，鸭子1只(约1000克)。制法： 鸭子洗净，公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次，每次20分钟，滤出汁，约3000毫升，将药汁倒人砂锅，放入鸭子，加葱、姜，用文火煮至七成熟，捞出晾凉。在锅中放卤汁，将鸭子人卤汁煮熟，捞出，卤汁中加冰糖10克及少许盐、味精，再放入鸭子，用文火边滚边浇卤汁，皮色红亮时捞出，抹麻油即成。功效： 理气温中止痛。
9、陈皮油淋鸡
配方： 公鸡1只(约1500克)，陈皮20克。制法： 清水1000～1500毫升，加入一半陈皮及姜、葱、花椒、盐少量，把洗净的鸡放入煮至六成熟，捞出。卤汁入锅，烧沸，再入鸡，用文火煮熟，捞出待用。锅内留卤汁少许，放入10～30克冰糖及少许味精、盐收成汁，涂抹在鸡表面上。菜油入锅内，烧熟，另一半陈皮，切丝炸酥。将鸡倒提，用热油反复淋烫至颜色红亮为度，再往鸡的表面抹上麻油，然后切成小块装盘，撒上炸酥的陈皮丝即成。功效： 理气开胃。
10、二绿茶
配方： 绿萼梅6克，绿茶6克 制法： 上二味，沸水冲泡5分钟即可。功效： 疏肝理气，和胃止痛。
二、胆汁返流性胃炎吃哪些食物好?
1、宜进低脂高蛋白饮食，如牛奶、豆类和鱼类。
2、多吃保护消化系统功能的食物，如甜菜、杨梅、山药、薏苡仁、萝卜等。
3、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
4、多吃清淡，富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等。
制法： 上二味，沸水冲泡5分钟即可。功效： 疏肝理气，和胃止痛。
三、胆汁返流性胃炎吃哪些食物好?
1、宜进低脂高蛋白饮食，如牛奶、豆类和鱼类。
2、多吃保护消化系统功能的食物，如甜菜、杨梅、山药、薏苡仁、萝卜等。
3、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
4、多吃清淡，富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等。
四、胆汁返流性胃炎最好不要吃哪些食物?
1、不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。
2、忌食生冷食品。过食生冷食品，可致脘腹受凉、气血凝滞，呕吐清水或酸水，胃痛加重。忌饮用汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物。
3、忌大鱼大肉以及油煎炸品。因为大鱼大肉，脂肪过量，不易消化吸收，易诱发胃痛。
4、忌烟酒。若急剧过量饮酒能使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，可产生急性胃炎。长期饮烈性酒，对胃黏膜细胞会有严重损伤，可使慢性胃炎的发病率明显增高。烟草中的有害成分能引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生刺激。过量吸烟还可导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃黏膜受损。据调查，每日吸烟 20 克以上者，有40%会发生胃黏膜炎症。
第二篇：动脉粥样硬化食疗方法
1.动脉粥样硬化是动脉硬化的血管病中常见而最重要的一种。各种动脉 硬化的共同特点是动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的病变，导致管壁增厚变硬，失云弹性和管腔缩小。动脉粥样硬化的特点是在上述病变过程中，受累动脉的病变从内膜开始，先后有多种病变合并存在，包括局部有脂质和复合糖类积聚，纤维组织增生和钙质沉着，并有动脉中层的还渐退化和钙化。现代细胞和分子生物学技术显示动脉粥样硬化病变是具有平滑肌细胞增生，大量胶原纤维、弹力纤维和蛋白多糖等结缔组织基质形成，以及经细胞内、外脂质积聚的特点。由于动脉内膜积聚的脂质外观黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。动肪硬化会导致血液循环不畅、血流受阻，甚至会导致血管破裂，继而导致各种心脑血管疾病，如冠心病、脑血栓、脑溢血等。
2.动脉硬化发生的原因，主要是现在人们过食（过量饮食）、饱食、美食以及饮食了环境污染中的有害物质所造成的。由于现在人们饮食不当，血液中存在着大量脂肪、糖、蛋白质、重金属等物质，也正是由于血液中存在着这些过多的物质，过多脂质、粘多糖、重金属等物质沉淀于血管壁，形成了动脉硬化病。
3.对于早期的动脉硬化病患者，大多数患者几乎都没有任何临床症状，都处在隐匿状态下潜伏发展。
4.对于中期的动脉硬化的病患者，大多数患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状，不同的患者会有不同的症状。此时，做许多常规的医学检查如心电图、血脂、血流变、脑电图、脑血量等，都查不出什么病变。临床医师大都让患者不以为然、无大妨碍，不了了之。这让患者又继续病入膏盲。
5.对于晚期的动肪硬化病患者，大多数患者都已发展成了心绞痛、心肌醒塞、脑卒中、肾动脉硬化等病症，常规的医学检查就很容易检查出了。这时，临床医师再为患者开了许多降脂、降压增加心肌供氧功能等药物，进行对症治疗，比如让高血压患者终年服用降压药、高血脂患者张年服用降脂药等，这些对逆转病情已无能为力了，着时光的流逝而病这终究会一天天加重，直至病入膏盲而死亡于高血压、冠心病等心血管疾病，以及其它的疾病，同时也包括其它的许多种常见的多发病、慢性病，采用西医西药，十有八九都是治不好的，只是对症治疗，病因治疗十分困难，主样病魔无情地夺走了许多患者的宝贵生命。
二、防治要点
1.控制热量：摄入的热量必须与消耗的热量相平衡，要通过合理平衡膳食和加强体力活动，把这种平衡保持在标准体重范围内。
2.低脂饮食：少食动物油，代之以植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量为每人每日25号，每月在750克以内为宜。要限制食物中的胆固醇量，每日每人应在300毫克以内。蛋黄以及肝、肾等动物内脏中脂肪含量较高，应少信用。
3.低糖饮食：限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展，各种含糖类饮料不断增加，当过多饮用含糖饮料时，体内的糖会黑心化成脂肪，并在体内蓄积，不公会增加体重，而且会增设血粮、血脂及血液粘稠度，对动脉硬化的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。现在一些厂家生产的保健型饮料，用一些甜味物质来声价十倍代蔗糖，既满足了喜好甜食者的口感，又不会给机体增加负担，受到了人们的普遍欢迎。
4.低盐饮食：动脉硬化病人往往合并高血压，因而要采用低盐饮食，每日食盐不要超过5克，在烹调后加入盐拌匀即可。如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口，为了增加食欲，可以在炒菜时
加一些食醋、番茄酱或芝麻酱。食醋除可以调味外，还可促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常信用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，对防止脑出血有一定好处。
5.补充蛋白：由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可，上瘦肉、去皮禽类及鱼类（特别是海鱼）提供，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干等，其中含 有优质的植物蛋白。
6.注意烹调：宜采用蒸、煮、炖熬、清炒、熘、温拌等烹调方法，而不宜采用煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
7.补充纤维：多吃绿叶蔬菜、新鲜水果和粗粮，并适当补充膳食纤维制品，这样可以改善消化能力，减少肠道对脂肪和胆固醇吸收。
8.定时饮食：吃饭要定时，丙顿饭之间不要加餐，如果非吃不可的话，可吃些苹果、梨等水果或其它较少或不提供脂肪的食品。
9.注意饮水：动脉硬化的病人要少喝含糖饮料，多喝天然饮品和水，尤其在清晨和晚间。饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血管栓塞。
10.适当运动：只注意饮食调理不能完全阻止动脉硬化的产生，还需适当运动。要接受健康检查，确定身体没有其它的异常现象，才可开始先做走路、散步等较缓和的运动，进一步再进行散步和慢跑，逐步过渡到做持续的慢跑以及爬山、游泳等运动。
三、建议食品及方法：
1.磷脂
（1）促进血液循环。
（2）清除过氧化物。
（3）降低血清胆固醇及中性脂肪。
（4）减少脂肪在血管内壁的滞留时间。
（5）去除附着于血管壁的胆固醇沉积，改善脂质代谢。
（6）促进粥样硬化斑的消散。
（7）防止血管内膜损伤。
2.螺旋藻
（1）高血压是动脉硬化的重要危险因素。螺旋藻中含有大量丝氨酸和蛋氯酸，又有较高含量的维生素B6，这就为胆碱的合成提供了物质基础，胆碱作用于人体，可以使血压降低。
（2）螺旋藻写信的不饱和脂肪酸，特别是γ-亚麻酸、二十二碳烯酸、花生四烯酸等，也能降低减轻血管粥样三化，因此蚴旋藻在降血脂和降血压方面有很好的功效。
3.膳食纤维
肝脏中的胆固醇会转变成胆酸，到达小肠能帮助消化脂肪，然后胆酸会被小肠吸收回肚脏再黑心变成胆固醇。由于膳食纤维在小肠中能形成胶状物质将胆酸包围，胆酸便不能通过小肠壁被吸收回肝脏，而是通过消化道被排出体外。于是，当肠内食物再进行消化需要胆酸时，肝脏只能靠吸收血中的胆固醇来补充消耗的胆酸，从而降低了血中的胆固醇，令冠心病和中风的发病率也随之降低。
4.菊花
（1）菊花能较平衡地降低血压，并能显著扩张冠状动脉，增加冠脉流量，对心脑血管缺血和血栓形成有预防作用。对于心肌梗塞及冠状动脉供血不中者，能减少病变区范围 降低病变的程度，效果显著。
（2）用菊花泡茶，微甘而香，并能生津润喉、祛风清热。如果经常在绿茶中加入菊花泡饮，这种“菊花茶”对于各种感染以及动脉硬化等具很好的预防保健效果。
5.优质蛋白
（1）膳食因素与血脂密切相关，增加脂肪与胆固醇的摄入可使血液中胆固醇升高，甚至诱发动脉粥样硬化。
（2）高脂血症病人在补充低胆固醇、低脂肪及低热量的优质蛋白的过程中不会因热能摄入过多而致超 重或肥胖，也不会因为饱和脂肪过多而使血胆固醇含量增高，有利于高脂血症患者降低脂，预防并发症的发生。
（3）动脉粥样硬化是由于动脉内膜脂质沉积，纤维组织增生，而致动脉壁厚、僵硬推动弹性。冠心病足由于冠状动脉粥样硬化造成管腔狭窄、闭塞引起心肌缺血、坏死的一种心脏病。研究表明，高热量、高脂肪、高胆固醇、高精制糖的饮食，使动脉粥样硬化和冠心病发病率大大提高。
（4）优质蛋白低脂、低胆固醇，有利于保护心血管系统，是动脉继样硬化、冠心病患者饮食平衡的理想补充品。
6.钙补充剂
（1）钙在动脉壁的沉积是动脉粥样硬化的关键因素。
（2）老年人缺钙导致破骨细胞活动增强，使骨组织中的钙游离出来，进入血液，血清钙含量反而增高。缺钙还容易导致血压升高，从而损伤动脉壁。这两种情况使钙容易在动脉壁沉积，引起动脉粥样硬化，使血压进一步升高。如能及时补钙，有利于中止这一性循环。
四、食用方法：
每日磷脂5－10粒，绿茶制品1－3克，钙2－4粒，优质蛋白1－2包，组合搭配服用，以上食品一次连续食用30－60天。
第三篇：自拟舒降汤治疗胆汁反流性胃炎67例总结
龙源期刊网 http://www.xiexiebang.com 自拟舒降汤治疗胆汁反流性胃炎67例总结
作者：张建中
来源：《今日健康》2015年第02期
【摘 要】 胆汁反流性胃炎是指由于十二指肠内容物如胆汁、胰液、肠内碱性液体反流入胃，与胃黏膜接触而产生的病变。胃-幽门-十二指肠协调运动失调被认为是该病的主要发病机制，协调运动失调引起的十二指肠逆蠕动增加、幽门关闭功能减弱、胃排空延迟，均可导致十二指肠内容物过量反流入胃导致炎症性病变。主要表现为中上腹胀痛不适为主，伴有嗳气、泛酸、嘈杂或消瘦、心烦、不寐等神经衰弱症状，严重者可出现消化道出血。根据临床表现将其归属于胃脘痛范畴，其中肝气犯胃型居多。
【关键词】 胃炎 胆汁反流性 中医药疗法 舒降汤
自2013—2014年，笔者采用自拟舒降汤治疗胆汁反流性胃炎，中医证属肝气犯胃型胃脘痛患者67例，取得了满意的疗效，现报告如下。1 临床资料 1.1 一般资料
全部67例均为本院2012年8月—2014年10月内科门诊患者，男31例，女36例；平均年龄57.2岁；病程6个月～6年。1.2 诊断标准
1.2.1 西医诊断标准：参照《实用消化病诊疗学》[1]中有关胆汁反流性胃炎与的诊断标准拟定：1.上腹部持续性无规律性烧灼痛，进食后加重。2.典型的反流症状，嗳气、泛酸、恶心呕吐。3.胃镜下可见有较多胆汁反流至胃内滞留，胃液呈黄色，胃体有胆汁附着，胃体粘膜充血、水肿甚糜烂出血。
1.2.2 中医诊断标准：参照《中医内科学》[2]中胃脘痛的辩证分型。肝气犯胃证：症见胃脘痛，痛连胁肋，嗳气、矢气后痛缓，胸闷嗳气，喜叹息，舌苔薄白，脉弦。1.3 纳入标准
符合中医、西医诊断标准，年龄在20岁以上、65岁以下的患者。1.4 排除标准
龙源期刊网 http://www.xiexiebang.com 年龄小于20岁或大于65岁。患有胆结石、肝硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病、胰腺炎等病伴有胃脘痛痛时，应该剔除。2 治疗方法
以疏肝理气、和胃降逆法，自拟舒降汤。其药物组成：柴胡9克、枳壳9克、川楝子9克、延胡索18克、降香6克、半夏9克、旋复花9克[包煎]、代赭石30克[先煎]、川牛膝9克、王不留行12克、生晒参9克、白术15克、白芍15克、甘草9克。每日1剂，水煎取汁300ml，分早、晚2次口服。1个月为1个疗程，2个疗程后评价疗效。3 疗效观察 3.1 疗效标准
参照《慢性胃炎中西医结合诊断、辨证和治疗标准》[3]拟定：痊愈：胃脘痛、嗳气等症状、体征基本消失，或复查胃镜胆汁反流消失；显效：胃脘痛、嗳气等症状、体征明显改善，或复查胃镜胆汁反流明显减少；有效：胃脘痛、嗳气等症状、体征均改善，或复查胃镜胆汁反流减少；无效：胃脘痛、嗳气等症状、体征及胃镜检查均无改变或加重。3.2 治疗结果
67例患者经治疗后，治愈27例，占40.3%；显效18例，占26.87%；有效17例，占25.37%，总有效率92.54%；未愈5例，占7.46% 4 讨论
现代医学认为胆汁反流性胃炎其病因主要为病理性十二指肠胃反流的发生，十二指肠胃反流是机体的一种生理现象，但发生过度就会对胃黏膜造成损伤。当十二指肠出现逆蠕动，此时恰好幽门开放，则发生十二指肠胃反流。任何导致胃肠动力紊乱和解剖异常的因素均可引起病理性十二指肠胃反流，十二指肠反流液造成黏膜损伤的主要成分是胆汁酸，对黏膜屏障具有明显的破坏作用。酸性环境下胆汁酸对胃黏膜的侵袭力增强，其与消化酶等成分的共同作用可导致黏膜细胞和组织结构的改变，同时削弱胃黏膜的多种保护机制，并促进作用其他损伤因子如胃酸和幽门螺杆菌的作用。胆汁反流性胃炎在肉眼下表现为胃黏膜弥漫性红斑、充血、水肿；可见胆汁斑附壁，糜烂及出血，病灶以胃窦近幽门处最明显。组织学上，胃黏膜层可出现血管充血扩张及炎性细胞浸润，固有层可水肿；胃小凹上皮可出现增生和肠上皮化生，可伴腺体萎缩；黏膜毛细血管充血扩张或出血。西医以抑制胃酸分泌，促胃动力剂，保护胃粘膜为主要治疗手段，虽有一定作用，但疗效局限，且易复发。
胆汁反流性胃炎属中医学“胃脘痛”范畴。胃脘痛可由饮食不节、忧思恼怒、寒邪客胃、脾胃虚弱等多种原因导致，而以肝气犯胃尤为多见，故《素问。六元正纪大论》曰“木郁之发，……民病胃脘当心而痛”，《沈氏尊生书》指出：“胃痛，邪干胃脘病也……唯肝气相乘为
龙源期刊网 http://www.xiexiebang.com 尤甚，以木性暴，且正克也。”医家叶天士云：“厥阴顺乘阳明，胃土久伤，肝木愈横。”胃主受纳腐熟水谷，其气以降为顺，肝失疏泄，横逆犯胃，气机郁滞，胃失和降，则见胃脘不适诸症。笔者认为肝气不舒，木旺乘土为本病的主要病机。其病变在肝，病位在胃，涉及脾。遂于自拟舒降汤治疗，方解如下：柴胡疏肝解郁、枳壳理气宽中两者一升一降，共奏疏肝解郁止痛之功，《本草本原》“枳壳……同柴胡为寒热痞满要药”；川楝子入气分，长于疏肝理气，泻肝火；元胡行气活血，长于止痛，二药相配，疏肝行气之力显著，并可活血，气行则血行，通则不痛；降香加强理气止痛；佐以半夏、旋复花、代赭石、消痰散结，降逆和胃；川牛膝活血止痛；王不留行善行血止痛；“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”予生晒参、白术益气健脾与白芍酸甘化阴，甘草建中和胃调和诸药。诸药合用共奏疏肝理气，和胃降逆之功。
自拟舒降汤是浦东新区卫新国名中医的经验方，通过本方法的治疗表明，自拟舒降法治疗胆汁反流性胃炎中证属肝气犯胃型胃脘痛的临床疗效可靠，治愈率高，无明显不良反应，值得临床研究应用。
参考文献
[1] 孟宪镛.实用消化病诊疗学 [M].上海：世界图书出版社，2001：78 [2] 张伯叟.中医内科学 [M].上海：上海科技出版社，2003：134 [3] 沈映英.中药药理学[ M].北京：人民卫生出版社，2000：536-547 [4] 马清钧.常用中药现代研究与临床[ M].天津：天津科技翻译出版公司。1995：433 作者简介：张建中（1974—），男，主治医师。从事消化内科临床工作。
第四篇：治疗老年人尿频的食疗方法（xiexiebang推荐）
治疗老年人尿频的食疗方法
1．狗肉方：狗肉500克。黑豆20克。将狗肉切块，与黑豆同煮汤服用，分3次在1天内吃完。隔天1剂。连服3-4剂。
2．猪膀胱方：猪膀胱(猪尿脬)1只，益智仁20克。将猪膀胱洗净，把益智仁装入其中，用线扎好，加水文火炖熟，去药渣，调味食膀胱饮汤。每日1剂，7日为1个疗程。
3．猪肾方：猪肾(猪腰子)1对，白果仁15克，粳米100克。将猪肾洗净后切片，白果仁捣碎和粳米同放沙锅内，加水以文火煮粥。分2次1日内吃完，连食7天为1个疗程。
4．羊肚方：羊肚1个，洗净切块，加水煎汤，调味空腹服食。每天1次，连食7-8天。
5.鸡肠方：鸡肠1付，益智仁20克。将鸡肠洗净，与益智仁一起煲汤，去药渣后，于上午饮服，不要晚上服。
6．核桃方：核桃仁、栗子各20克，小米100克。将前2味捣碎，与小米同放锅内，加水适量煮粥，代早餐服食。或用核桃仁30克，炒熟加冰糖20克。于晚上睡前服食。
7．红枣方：红枣30个洗净，干姜3片，放入锅内加适量水．用文火将红枣煮烂。加入红糖15克搅匀。1次服完，每日1次，连服10次。
8．韭菜方：新鲜韭菜60克，洗净切段。先将大米100克加水煮成粥，然后放入韭菜、熟油、精盐同煮，熟后温热服食。每日2次，连食7日。9．莲子方：莲子、芡实、枸杞子各30克，桂圆20克．小米100克。将莲子、芡实捣碎、桂圆去壳和小米同入沙锅，加水以文火煮粥。代早餐食用。以上九个中医食疗方法，在治疗老年人尿频效果显著，有尿频的老人不妨一试。
注意：一般老人尿频就害怕喝水，其实这和喝水没有关系，不喝水也会尿频。平时不能因为尿频而害怕喝水，可以在白天适当加大喝水量，用以冲刷尿道中的细菌，对尿频的治疗也有作用。但晚上睡觉前三小时不宜大量喝水。
偏方治疗腰腿酸软、无力、腿疼等症
偏方主要治疗中老年患者的腰腿酸软、无力、腿疼等症，效果极佳，希望利益更多的人解除病苦。
此方简单实惠，效果特好。方法如下：（黄豆前天晚上放水里浸泡）取黄豆一大捏，姜片三至四片，红糖一大捏，水两碗煎到一碗半，待温凉时连汤一起吃完。每天早晨空腹喝下，坚持一个月到两个月可根治，服用一星期就有感觉。我是听老人告诉我的，我父亲是第一个受益者，我也亲身体验过的，最近已有三人用过，二人已痊愈，一人还在体验当中，我家邻居花了无数钱都没治好，喝了一个半月就好了。也是受师兄的慈心感染，所以拿出来利益众生！
其他方法：
防治老年人腿疼中药食疗养生秘方三：益母大枣汤
益母草50g（中药店有售），大枣250g，大茴香10g，赤砂糖50g。将益母草水煎取汁，加茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大枣。可活血行气，化淤止痛，适用于病变中期，髂膝酸痛不止，劳累后加剧者。
防治老年人腿疼中药食疗养生秘方四：胎盘韭子粉
胎盘（中药店有售）、韭子各250g，陈皮30g。将上药烘干研末备用，每次3g，每日2次，黄酒或蜂蜜冲服，可益肾补骨，温经散寒，适用于病变后期，畏寒、肢软乏力等。
防治老年人腿疼中药食疗养生秘方大全温习提示，老年人腿疼可以多食用一些牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类、酸奶、鱼肝油、富含维生素的果蔬，为了防治老年人腿疼，不要吃高脂肪食物以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物，食甜味食品，并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等。
山茱萸（山萸肉）（中药店有售）
我是中医爱好者，受感动再献一方，听老家一老中医说的，我们试用过，治好十多人，专治疗中老年人腰腿疼。
方法是：用生山萸肉 50 — 100 克煎熬，早晚分服。
此方效果神奇，我本人及一些朋友都是这样治好的，没什么毒副作用，请大胆服用。对老年人两腿无力效果更好。一般 5 天见效，10 天一个疗程，20 天可治好。”
山茱萸，别称山萸肉、山芋肉、山于肉等，落叶灌木或小乔木，高4-10米；树皮灰褐色；小枝细圆柱形，无毛或稀被贴生短柔毛冬芽顶生及腋生，卵形至披针形，被黄褐色短柔毛。花黄色，核果长椭圆形，长1.2-1.7厘米，直径5-7毫米，红色至紫红色；核骨质，狭长椭圆形，长约12毫米，有几条不整齐的肋纹。花期3-4月；果期9-10月。成熟果实为中药，用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。生于海拔400-1500米，稀达2100米的林缘或森林中，在中国山西、陕西、甘肃等地区都有分布。古代常比作兄弟情义。
第五篇：儿童视力保健及改善视力的食疗方法
儿童视力保健中需要注意的问题
近年来，儿童罹患近视眼的越来越多，很多学龄儿童年纪小小就戴上了厚厚的眼镜，这已经成为现代学校中的一个非常普遍的现象，应该引起社会的重视。很多学生的家长也非常关心这件事情，想要了解如何才可以预防儿童的视力下降，避免近视眼的发生。由于儿童不懂得如何进行视力保健，而家长的相关信息也非常不足，很容易导致儿童的眼病的发生。目前，儿童眼病主要以近视眼为主，所以，儿童视力保健也以预防近视眼为主。
儿童由于处于生长发育时期，很多器官都还没有发育完全，很容易受到外界环境的影响，当儿童由于用眼不当，长期近距离阅读，或长时期用眼而不让眼睛休息，或长期近距离看电视等等，都可以导致视力的下降。在儿童近视眼发生的过程中，并非一旦发现有视力下降，就完全无法挽回，事实上，近视眼发生的过程中，首先出现的是所谓的假性近视，这个时期出现的近视，只是功能性的近视，并非眼球器质性的改变。这时，如果采取适当措施，就可以使视力恢复到原有的正常水平。如果假性近视发生之后，如果处理不当的话，就会变成真性近视，这时，除了佩戴近视眼镜或进行手术视力校正之外，就没有其它有效的方法了。可见视力的保健是多么的重要，如果了解相关知识，就可以防止视力的不可挽回的退化。
儿童视力保健要做的第一件事情，就是要让儿童养成正确的用眼习惯。一般而言，是要让儿童不要太远或太近看东西，以阅读书本而言，眼球到书本的距离一般在一尺四寸左右。另外，在连续用眼40分钟之后，需要让眼球休息一下，或者是做一下眼保健操，或者是眼望远方等等。休息至少10分钟之后，才可以继续用眼。
改善视力的食疗方法
1.近视眼
药方一 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;制作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②将核桃仁捣成泥状，牛奶加热;③取黑豆、核桃仁各一匙，冲入热牛奶后加入少量蜂蜜;吃法：每日早晨食用。
患有近视眼的朋友应多吃鱼类和柑橘类水果，注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。
药方二 原料：枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个,蜂蜜2匙;制作：将枸杞子、陈皮、红枣放入锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁;吃法：每日两次，上午头汁，下午二汁，待温后加蜂蜜1匙。本方可用于治疗假性近视。
2.远视眼
药方一 原料：枸杞子10克，黄菊花10克，桑葚子10克，红枣10个，蜂蜜2匙;制作：以上5种除蜂蜜外加水煎，煮沸30分钟，取头汁;如上法，取二汁;吃法：每日两次，头汁、二汁相隔3～4小时，分开服，服时加蜂蜜1匙，并吃红枣。本方需常服。
药方二 原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆、红枣各10个，莲子20粒，蜂蜜2匙;制作：枸杞子、陈皮放入纱布袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮约1小时，红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜;吃法：当早点与午点，分两次吃。患有远视眼的朋友应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏，注意控制肉类或荤油烧制的菜肴。
3.老花眼
药方一 原料：枸杞子30克，猪瘦肉200克;制作：枸杞子蒸熟备用。瘦猪肉洗净，切丝，放入碗中，加入湿淀粉、料酒、白糖、米醋、葱末、生姜丝，拌匀。锅置火上，加植物油适量，烧至八成热时，下肉丝，急火翻炒，肉丝将熟时加入蒸熟的枸杞子，加精盐、味精，馏炒片刻，即可装盘;吃法：佐餐，随意服食。用于滋肾养肝明目。主治肝肾不足型老花眼。
药方二 原料：芹菜200克，洋葱50克;制作：将芹菜洗净(保留根、叶)，切碎。洋葱剥皮，洗净，切丝，与芹菜一同放入家用榨汁机内，榨成汁;吃法：上下午分服。用于滋阴平肝潜阳。主治阴虚阳亢型老花眼。
4.弱视
药方一 熟花生仁粉2匙，鸡蛋1个，牛奶1杯，蜂蜜2匙;将鸡蛋搅碎，冲入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待温加蜂蜜食用;每日早餐服用。
药方二 绿豆30克，小米60克;慢火煮粥;当早餐吃，吃时加蜂蜜两匙。弱视患者应多吃动物性食品，如动物的肝脏、蛋类、奶类、甲壳类。
5.散光
药方一 黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1杯，蜂蜜1匙;将黑豆粉、核桃仁泥放入牛奶中煮熟，待温后加入蜂蜜口服;每早一次。
药方二 枸杞子、桑葚子、山药各10克，红枣10个;将上述4种食物水煎两次;头汁、二汁相隔3～4小时服用。
散光患者要多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。
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