第一篇：一段衡水中学家长的话
一段衡水中学家长的话
有潜力能让孩子不至于在激烈的竞争中掉队，求上进则能承受衡中在常人眼中稍显严苛的校规，能将心思集中到学习上来；基础较好、智力不太突出、但心理素质好的孩子也可以到衡中接受挑战，这类孩子抗压能力较强，能经受住失败挫折的打击，思想轻易不会崩盘；心中向往衡中的学生，不管基础如何、智力如何，家长都应该支持孩子，如今社会上对衡中负面反面的传言很多，孩子能坚定信心，说明有主见，因为是自己的选择，也自然会有担当……总的来说，智力好的适合，衡中是个很高的平台，肯定不会制约学生的发展，认真勤奋的适合，衡中有大量的同路者，心理素质过硬的适合，衡中的竞争超级激烈，求上进的适合，衡中有良好的求知氛围。
什么样的家庭适合把孩子送往衡中。高官、富豪，一般不会把孩子送入衡中作为首选，他们可以给孩子铺就一条轻松惬意的人生之路，不愿意让孩子到衡中吃这种苦，然而实事上有很多有远见的高官富豪还是把孩子送进了衡中，其实若是孩子骄娇二气太重，送来也没有太大意义；农民家庭、低收入家庭，有的有这种见识，但孩子基础有限，难以靠自身实力闯入，进入衡中所需的高额学费，异地上学的接送，学校对家长较高要求，都成为了这批有潜力的孩子进入衡中学习的拦路虎，有些没有这种见识的家庭就更不用说了，从这点说，衡中并不是真正意义上的属于普通老百姓的学校；有固定的工作，有稳定但不充足的收入，自己受过一定程度的教育，知道教育对人的巨大影响，对孩子的学习、前途都很上心，孩子的智商、成绩也还不错，你家若是这种情况，那和我差不多，真诚建议，给孩子一次拼搏的机会，给孩子一次改变命运的机会，不管付出多大代价，把孩子送到衡中来吧。多年后，孩子步入社会，无爹可拼，我们也没钱给他们铺路时，我们可以无悔，因为我们曾努力创造条件，让他们有能力自己直面人生。人生路漫漫，最终还是要靠自己的。中低级公务员、国家工作人员、职员、老师的家庭，最适合把孩子送进衡中了，进衡中确实有难度的话，衡
二、冀州、武邑等衡水其他与衡中模式类似的学校也是不错的选择，今年的衡水地区的高考就是大放异彩啊，尤其是衡二，在生源质量远不如衡中的情况下考入清北25人，可称奇迹。
进入衡中后看待衡中的心态很重要。进了衡中，就要认同它、包容它，认同它的模式，包容它的不足，不要苛求衡中完美无暇尽善尽美。心中有抵触，就会看着事事不如意、人人不顺眼，在现实面前，自尊、个性是很脆弱的东西，为了理想、前途，把自尊的重心转移一下，把个性的锋芒收敛一点，也未尝不是一件好事，步入社会后，比拼的是实力、财富、地位、能力，谁在乎你的小自尊、小个性呀。高中生，要为自己的人生之路负责，静下心来学习，才是最重要的事情。衡中条件够好，甚至比很多大学的条件还好，但依然有不足之处，不可能让人人都满意。来衡中，不是来享受生活的，不要理所当然地认为我就应该享受最好的待遇，一定要呆在最敞亮的教室，住最好的宿舍，安排最好的老师教我，一丁点不如意就满腹牢骚，心态浮躁不说，还分了学习的心。就如寻找人生的另一半，即使自己完美无缺，也别奢望找个完美无缺的对象吧，若是不认同，不包容，这日子就没法过了，只有离了再找，你能保证下次找到称心如意的吗？人生苦短，经不起几次折腾，先且不说这人是不是有自知之明,配不配得上完美无暇的另一个。所以我认为，进了衡中，就静下心来，按校规行事，规规矩矩做人，踏踏实实学习，条件艰苦些，有点什么不如意，受了点委屈，咬咬牙，挺过去，前面就是一片艳阳天。心态不好，取得成功的概率就低，也许三年后你还会责难自己的母校。衡中再好，能给你所要的一切么？再说你凭什么要母校给你那么多？成功，从来都是自己干出来的，不是别人给的。有位复读生发个吐槽贴，指责语文老师，“天天听老师吐槽发飙，让本来挺明媚的一天都黯淡了，就是影响学习兴趣了”，最后导致了语文高考比上次高考低了16分，亲，这怎么可以怪罪于老师？申请个小号，名字就叫“。。毁我一生”！除了你自己，谁也毁不了你……我想，这种心态，做什么都难称心如意吧。做人，还是多照镜子看自己，少拿手电盯他人好些，否则很容易心态失衡的。衡中的老师们够敬业，孩子手里的暑假作业中，就有许多今年全国各地的高考真题，分门别类地进入了各科各章节的知识体系中，如此快速，如此高效，如此完善，如此丰富，全国的高中，恐怕难以找到第二所吧。
入学前在学习上充分准备，付出多大的努力都不为多。有条件，能先修就先修，没条件，买些资料，自学也成。别让这两个月的暑假让自己懈怠下来，保持住学习的感觉和状态，开学后就会发现，这些学习上的准备是多么的有益。高中和初中相比，无论知识量、知识深度，还是学习速度、学习方法，都产生了巨大的变化。好些孩子，玩了两个月，进入高中新阶段，一下子就被前一两次考试考懵了，有的甚至从此一蹶不振。去年一调和期中考试完毕，我听到家长发得最多的感慨就是：真后悔！有的后悔带着孩子出门旅游一去半月，有的后悔让孩子疯玩了一个月，有的后悔没逼着孩子进先修班，不一而足。在暑假多学习一天，就在起点上向前移了几厘米，哪怕几厘米，在竞争激烈的衡中也弥足珍贵。
五、明白衡中大神遍地，把身段放低些，把期望值调低些，再低也不为过。前些时候，在13届准家长群中听一些家长们议论，好些家长对自家孩子信心十足、自信满满，12届家长一般都不会扫人家的兴。但有的家长甚至得意忘形，有位网名叫“小燕子”的家长居然声称，她孩子天生就是奥赛的料，就怕衡中奥赛水平太次，这就有点过了，孩子尚在初中，一切都还未知，以前呆的地方小，碰到的对手少，此时自我感觉良好，无异于坐井观天、夜郎自大，即使进得衡中，说不定第一次考试，就会摔个四脚朝天、晕头转向。我家孩子进校之初，班号是3，一调被安排在第一考场，暑假曾保守地给孩子订下年级前200名的目标，孩子也足够努力，可一年下来，一次也没接近过这个目标。孩子进校时的523班有位同学，在宿舍里低调地看书，舍友凑上前去一看，大学化学教材！进入高中两月后，该生参加全国高中生化学创新大赛（是高中、而非高一），就揽得一等奖而回。这次暑假刚四天，就有学生将化学暑假作业中的知识性错误整理上传，小家伙还特意申明，非知识性错误如印刷错误常识性错误等一概不考虑勘误。此时，俺家小朋友还在为答案中没有解题思路而苦闷着呢。等到你碰上这种学生，还敢自满、还敢高调么？这种学生，衡中可多的是。
怎么越来越感觉自己像个老大妈了？不说了。
第二篇：给家长话
1.“不要着急，不要攀比，不要企望一口吃胖，不要提出超越孩子接受能力的要求。读书是一辈子的事情，重要的是日不间断和兴致勃勃。只要他在读，只要他这周比上周进步就值得高兴，就应当鼓励。”
2.“让学生直面学习中的困难，打破快乐轻松学习的神话，这是每一个明智的师长要做的事情。在这一过程中，学生收获的，将不仅是知识，更有毅力、恒心，克服困难的勇气等重要的非智力因素。”
3.“养育养育，在物质条件相对富足的今天——父母责任更重要的，是教育，而不是抚养。”
4.“孩子需要你的扶助——今天的扶，正是为了将来的不扶或者少扶，否则问题越积累越多，差距越拉越大，孩子和你将不堪其苦。”
5.“同一个班级，孩子之间的竞争，归根到底，是家长综合素质和付出心力的竞争。平时不闻不问，考差了大发雷霆，是不负责任的表现。”
6.“当人们说这个孩子和哪个孩子的不同的时候，其实主要是指这个家长和那个家长的不同。”
7.“同在一个班级，教是一样的教。如果你没有按照老师的要求去做，没有尽到做家长的责任，不要向孩子提学习要求，更没有资格责备他们。”
8.“当你觉得付出没有得到充分回报的时候，要这样想：如果我不做，孩子的潜能将更不能发掘。然后心平气和做该做的事。”
9.“作为教育者，要想让孩子爱学习，必须自己先做读书人。教师如此，家长也是如此。”
10.“如果希望孩子好，那就先成为读书型的父母，那就从今晚做起——和孩子一道，安静地看书。如果你不能在书桌前坐半个钟头，又如何要求孩子每天从早到晚坚持五六个小时的艰苦学习呢”？
11.“儿童的学习越困难，他在学习中遇到的似乎无法克服的障碍越多，他就越应当阅读。”
12.“其实，无论是基础知识，阅读还是写作，提高能力的根本途径都是课外阅读。”
13.“对于教师而言，真正的志同道合者，存在于家长中。当大家都动起来，群策群力了，这个集体才叫厉害呢！”有人说老师带的不是一个班，而是两个，一个是学生班，一个是家长班，我非常赞同。”
14.“一次考试分数的高低是偶然的，可是家长是否负责任，却必然地决定了孩子发展的方向。教师的一视同仁总是相对的。对于教育责任感特别强、能与教师紧密配合的家长，教师对他的孩子自然要特别关注一些——这是很公平。因为没有家庭配合，教师努力全然是做无用功。”
15.“学生取得优秀成绩所依赖的，除了天分，更多的是自控力、专注性和求知欲，这些素质，对于孩子的成长，太重要！”
16.“作为教师，我们比谁都知道分数的重要。可是，那比分数更重要的，我们时刻不敢忘记。第一，身心健康；第二，正直勤勉；第三，面对困难，具有独立战胜的勇气和能力；第四，成绩优秀。”
17.“对于那些多动和富于攻击性的孩子而言，最不幸的是他们自己——天长日久，他们会成为人群中不受欢迎的孤独者。当然，教师会竭尽全力，不让这种情况发生。作为家长，对此更负有不可推卸的责任。“在家很任性。”这实在是家长自己应当深刻检讨的事情。现在的孩子，性格成型早。希望父母高度重视，及时扭转。否则，学校教育的效果只能被抵消。”
18.“三分之一的家长积极行动，步步紧跟；三分之一的家长虎头蛇尾，勉强应付；三分之一家长基本没有能力跟得上。而这，就是及格、良好、优秀拉开档次的主要原因。”
19.“孩子学习是艰辛的，这是一个爬坡过程，一旦上了路，对于您的家庭、对于教师，都是一件幸事。在这个过程中，教师自然要竭尽全力引导、帮助他们，如果在能得到家长的帮助，那孩子将多么幸福。”
20.“站在同一起跑线上，看起来没有差别——六年之后，他们将有多么不同。”
21.“一次考试的分数不重要，重要的是知识掌握了没有，更重要的是孩子是否喜欢读书。即使从应试的角度考虑，从长远来看，读书也是所有功课植根的土壤，它的贫瘠与丰厚，关系实在重大。”
22.“一天一小步，一周一大步，一月长一截，一学期就在全然不同的两个档次了。资质相同的孩子，摊上不同的父母，其发展也就不一样。”
23.“家长都希望老师多关注自己的孩子，多提问自己的孩子，惟恐孩子发言表现的机会比别人少。其实，对于孩子来说，首先需要学会的是倾听——这才是学会学习的关键。没有了静听和沉思为前提，所谓“积极发言”，只是为表现而表现的低效闹腾而已。”
第三篇：家长话发言稿
家长会发言稿
尊敬的各位家长：
大家好！我是高二（4）班代班主任兼地理老师高洁，首先感谢大家百忙之中来参加本次家长会，感谢家长对学校及老师工作的大力支持与理解，也感谢大家对孩子教育问题的关心。在这里允许我代表我自己和所有的任课教师对大家的到来表示感谢。；
今天能有机会和各位家长坐在一起，是为了一个共同的目的，那就是为了孩子的学业、为了孩子的进步、为了孩子的明天。众所周知，高二是极其重要的一个学习阶段，学生已经熟悉了学校的一切，失去了对高中生活的好奇与向往,他们认为自己已长大,自以为是，不希望别人多管束,然而这又是青春期,心理发育的重要阶段,学生处于一种盲目自信的阶段，做事、学习凭兴趣，凭心情，逆反心理更强，甚至有的专门和家长与老师作对，以此显示自我个性。这一学年又是关键的一年，抓住高二年级，即抓住了高三，意味着学生将迈向人生的一个新的台阶。
（一）班级基本情况
我简单介绍一下班级情况。本班目前有39位学生，其中女生21位，男生18 位。这一个月，我对我们班级学生的总体表现评价是：心理状态较好，积极乐观向上，总体来说都比较乖巧听话，班干部表现出对班级工作的极其负责和对同学关心爱护，如我们班的班长于佳乐、纪律班长孙旖旎、学习委员陈静、生活委员段明明等，还有其他一些同学,像尚若男、王治宇、刘志刚，邱明彤等等,都很能为班级集体着想，使得我班现在一切基本情况良好。每天的值日工作认真负责，上课大部分学生能认真听讲，同学之间能团结友爱，这一月以来，每位同学学习、做事均能尽力而为，班级同学团结、和谐。
（二）教师情况介绍
本学期学校从大局出发对我班的教师队伍做了微小的调整。英语教师由原来的赵桂梅老师换成了李颖老师，化学老师由原来的张晓军老师换成了王明鸽老师。班主任于伟博老师外出学习，语文课由扈金霞老师暂代，班主任有我暂代。
（三）、班级管理理念
对于管理班级，我主要从良好的习惯养成入手，卫生纪律主要由班干部负责，我主要抓学习，定时和学习委员、课代表联系，掌握完成作业情况、课堂学习情况，及时谈话沟通，了解学生学习上的问题。并通过学生的学习方法交流来提高学生的学习效率。最近同几位课任老师交流，现在班级上课纪律良好，作业收交情况比较好，班级的各项工作开展的也很不错。应该说这是一个很好的势头。这学期以来我要求学生以积极向上的态度对待学习生活，希望每一个孩子都能认真对待自己的生活，仔细思考自己的人生。我想这也应该是我们家长的共同愿望吧。
（四）、期中成绩分析及学生在校的表现的汇报
期中考试是对学生半学期以来学习情况的检测，这次考试，数学、政治，物理，化学，地理等科目取得了优异的成绩..例如，我们班任亮、于佳乐、陈静、安鑫彤、苗爱迪、王鑫等同学的数学成绩都在110分以上，高光适的物理考到了85分，陈静、于佳乐、张轶等同学成绩很稳定，但是从成绩分析还存在很多的问题，我们要引起重视，也希望家长配合教育。主要问题有：
1、部分学生学习目的性不够明确，学习的自主性较差，缺乏自觉性。
2、部分学生的学习习惯和方法较落后，效率较低。如不抓紧时间，发现问题不向老师提问、书写潦草，屡教不改等等。
3、少数学生还没有摆正学习的位子，贪玩而浪费时间造成上课状态不好。
4、现在班级还存在一些不好的现象，如：有的同学上课说话，做小动作，有的同学喜欢攻击别人，和同学关系相处不好，有的同学对班集体漠不关心，有的同学不愿意承担责任等等。这就需要家长和老师及时联系，及时帮助学生改掉这些缺点。
5、懒的人比较多，怕动脑子，怕动笔，怕记，怕背，做什么事情都是完成任务，甚至有些同学连老师布置的任务都完成不了．
6、学生安于现状，没有竞争意识．
对于以上问题，希望引起各家长重视，并给与我们大力支持。希望家长配合教育。
（五）、给家长的几点建议：
1、要掌握孩子特点，有的放矢的进行教育，在教育上更应讲究方式方法，态度不能粗暴，语言不能过激。
家长要尽量抽时间与孩子们在一起，经常与孩子沟通，学会平等地与孩子一起看待他们成长中遇到的问题。平时要和孩子多交流，询问学习情况，不能等成绩出来了，问题出来了才想到去关心孩子。在教育孩子的时候要把握好尺度。特别是纠正孩子的关键性缺点时一定要考虑成熟，选择最佳地点和时机；采用适当的方式。
2、要全面而准确地估计自己的孩子。
这种评估不能过高，也不可过低，农村有句古话叫“庄稼看人家的好，孩子看自已的好”，在自己的孩子很小的时候，怎么看都觉得很聪慧的，但到上学后，一比较就看到了差距，再到中学阶段就心灰意冷，这就是对孩子智力估计不准确造成的。作为智力好些的孩子的父母，一定要看到“人外有人，天外有天”。
3、要多给孩子一点信心，做孩子成长的强有力的后盾。
由于孩子的个体差异，免不了成绩有好有坏，孩子由于不肯学习，导致成绩差，我们就应该适当的批评，如果孩子很尽力了，成绩却不怎么理想，我们更应该给他信心，而不是一味的给他泼冷水。这样反而会使他对学习产生反感的情绪。多听听孩子的心声，不要一味地去斥责孩子，帮助他们分析存在的问题，寻找对策，那样孩子才不至于产生逆反心理。才愿意和你交流。面对行为习惯差的孩子，家长不应该一味的责备，更不应该放弃。要多鼓励，给他们以自信，培养他们积极乐观的人生态度，善于发现他们的长处，耐心地引导孩子正确地看待自己的不足，共同制订计划帮助他们改正缺点。有时候家长的一句话，一个眼神，一个动作都可能对孩子产生很大的影响，甚至是刻骨铭心的。正面的鼓励赏识是促成孩子成功的有效途径。
4、要与老师坦诚相待，保持一致，形成教育的合力
在现代社会里，家长必须依靠学校让孩子接受系统的知识学习，在这一点上，家长无法取学校教育。另一方面，学校只能承担起教育孩子的一部分，家长如果把教育责任全推给老师，是一种失职。尤其是品德教育，习惯养成，性格培养等重要教育任务，更需要家长与教师的合作，才能完成。当然相当多的家长都很重视家庭与学校的教育合力。在这种情况下，我认为家长与老师要坦诚相待，相互交流，相互包容。家长应与老师沟通解决分歧和看法，一定要维护教师在孩子心目中的威信，不能在孩子面前议论老师的不足和短处，更不能贬低老师，坚定地站在学校老师一边，同样老师也会维持家长的形象，那样教育才能形成合力。各位家长，随着社会的进步，下一代的教育问题已成为了社会普遍关注的热点和焦点，重视和改进家庭教育，已越来越成为广大教育工作者和家长的共识。但是在现实生活中，不容避讳的是，许多家长对怎样当好父母的紧迫性缺乏足够的认识，不懂得怎样教育孩子，对待孩子，或重智轻德，只关心孩子的考分；或信奉“棒头出孝子”，教育孩子简单粗暴；或对孩子过度溺爱，百般呵护„„在家庭教育上形成的一个个误区，由此给孩子的心灵带来的负面影响，必将对孩子的一生造成延误。所以我再次希望各位家长与我们共同协作，积极配合为孩子美好的明天而努力吧！
第四篇：衡水中学
看到这个的朋友请注意：黑色部分是衡中的官方规定；红色部分是高三的时间安排（这个应
该是最严格的时间表）。实际上新生的作息时间与黑色部分相近。看到红色部分也不用害怕，到了高三就适应了……这是以前的……这是现在的……5：30起床（起来以后洗漱、整理内务）5：30起床（整理内务，没
时间洗漱）5：40非值日生离开宿舍5：35往操场跑 5：43值日生离开宿舍5：45
赶到集合地点（跑操）5：40赶到集合地点（跑操。实际上规定5：45之前不准到位）（跑
完操大概是6：00）跑完操大概是5：55 6：00~6：30早读早读时间没变 6：
30高三学生吃早饭 6：34高二学生吃早饭 6：38高一学生吃早饭7：00回到教室吃
饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。大多数人是6：457：00~7：35早预备6：
50~7：35早预备 7：45~8：25第一节课（7：43预备）8：35~9：15第二节课（8：33预
备）9：25~10：05第三节课（9：23预备）10：05~10：30课间操10：30~11：10第四
节课（10：28预备）11：20~12：00第五节课（11：18预备）12：00高三学生吃午饭这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。学到12：35的也很常见。12：04高二学
生吃午饭 12：08高一学生吃午饭12：40进入宿舍楼即使是12：35去吃饭，12：
40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）12：43进入宿舍 12：45进入午休状态 12：
45~13：45午休13：58进入教室应该是13：54之前 14：05~14：45第六节课（14：
03预备）14：55~15：35第七节课（14：53预备）15：35~15：40眼保健操15：55~16：
35第八节课（15：53预备）16：45~17：25第九节课（16：43预备）17：35~18：15第十节课（17：33预备）18：15高三学生吃晚饭18：32回到教室 18：19高二学生吃晚
饭 18：23高一学生吃晚饭18：50~19：10看电视新闻（录播）19：15~20：00晚一（19：
13预备）20：10~20：55晚二（20：08预备）21：05~21：50晚三（21：03预备）21：
50回宿舍应该是21：5822：00教室熄灯不知道，没学到过这个时候 22：05进
入宿舍楼22：08进入宿舍22：10晚休这个时间也没变，但是一天下来，很紧张……
第五篇：衡水中学
衡水中学的教学理念
“教育的终极目标”是为学生的终身发展负责，为学生的终身幸福负责；“教学的基本目标”是让学生掌握知识，发展能力，陶冶品德；“教学的过程”是通过大量的基本事实，运用科学的研究方法，使学生掌握知识，发展学生的能力，诱导学生全身心参与，甚至让学生重新体验知识的产生过程。“教师（媒体）的作用”是在教学中不知不觉地引导学生掌握知识；“教学的高度”是“让学生跳一跳能摘到桃子”。
（注：媒体—媒人之意，在课堂教学过程中学生是主体，而教师就象教材、教法、环境等众多因素一样是“媒体”，是一种特殊的媒体，起着媒介作用。有一个很形象的比喻：“教师只是一位红娘，等张生和莺莺走到一起了，红娘就不要再在二者之间充当‘第三者’了。”在教学过程中，他认为：教师迟早要从学生和知识之间淡出，教师的任务是引导学生掌握知识，等学生已全身心地投入到对知识的探索之中时，教师再去不厌其烦地讲解，那就是“第三者”）
（二）主要做法 衡水中学对学生的培养目标实行“三年一盘棋”规划，即高一要夯实基础，和谐发展；高二要凸显优势，自我发展；高三要超越目标，跨越发展。具体在教学方面，三年教学进度相应设计为高一下学期分文理科，高二结束全部课程，高三全部安排复习。
1、减少课时，增加自习
对课程和课时结构进行严密细化和优化，减少教师的授课时数，增加学生自由支配的时间。语、数、外大科，高一共5节，高
二、高三共6节。保证每天两节公共自习课。学校出台《关于减轻学生负担，落实学生主体地位，深化课堂教学改革的决定》文件规定，减少学科授课时数，增大阅读课和学科阅览课，将语文、外语周授课时数减少至4课时。
其它学科也根据学科特点做相应调整，余出的时间交给学生，一是增设大阅读课，让学生根据自己的情况广泛涉猎，自由阅览，或发展兴趣特长，或补弱纠偏。二是开设语文、外语阅读课，开辟专门阅览室，定出必读和选读书目，规定最低阅读量、摘抄量、写作量，其中语文阅读课不少于3课时。
实行双轨制自习，把自习时间还给学生，增加学生自主学习的时间。衡水中学自习分为“学科自习课”和“公共自习课”。每天6节（含3节晚自习）。难点学科必须安排学科自习课，学科自习课归该学科所有，但不准讲课或变相讲课，教师可以辅导学习，教师布置的必做作业必须控制在20分钟内完成，教师必须在学科自习结束时收缴当天作业，其余时间严禁教师收缴作业，如果教师留的作业学生不能在学科自习内完成，在其它时间收交作业，便被列为教学事故，给予处理并记入教师的教学档案。
公共自习课除班主任外其他教师一律不准进教室，教师不准以讲课、发习题、放投影等形式变相占用这段时间，让学生真正自主学习，晚自习也有教师值班。三节晚自习后，还有20分钟学生自由讨论时间，回寝室后学生一般不再看书了。
课时减少了，教师就不能按“老套子”讲课，取什么，舍什么，怎么讲，教师必须吃透教材，重新研究学生。作业时间少了，教师必须控制好作业量，认真研究所教学科作业的典型性、代表性，减少作业量，提高作业质量。作业分为课堂作业、课外作业和“自助餐”。课外作业必须人人都做，而且在规定时间内完成。
“自助餐”就是选做试题。各年级对“自助餐”的规定各不相同。高一年级语文、数学、外语三个学科每天必须留“自助餐”；高二年级高考学科每天都必须留“自助餐”；高三年级各科都必须留“自助餐”；“自助餐”必须要有利于调动学生学习的主动性，色、香、味俱全，且以自编或自组习题为主；题量应适中。“自助餐”应区别于学科作业，不准强制学生做，不准收交，不准采取强制措施变相检查验收，必须完全体现学生的自主性。“自助餐”作业则要求教师必须研究作业的“趣味性”、“适应性”，否则学生就不选。通过这些改革，“迫”使教师研究教材，研究教法，研究学生，研究作业的设置，从而从根本上改变“大题量”、“时间加汗水”的做法。
2、强化常规、狠抓落实
衡水中学课堂教学改革的目标是要教会学生学会学习，努力追求轻负担、高质量、低耗时、高效益。他们明确“五主”原则（教师为主导，学生为主体，问题为主轴，思维为主攻，训练为主线），确定“一至六常规”要求，即：
一个中心----以提高教育教学质量为中心。
两个对待，两个至少，两个五分钟----把每一节自习都当作考试来对待，把每一次考试都当作高考来对待，真正做到自习考试化，考试高考化，高考平时化；每两周至少提问每个学生一次，每学期至少对每个学生进行一次面批面改；教师连续授课时间不超过5分钟，每节课末给学生留下5分钟思考总结的时间。
三个按时，三个转变---自习课按时到位辅导，按时布置作业，按时收缴作业；变注入式教学为启发式教学，变学生被动听课为主动参与，变单纯知识传授为知能并重。提出学生是主体，教师是媒体的理论。努力唤醒学生的主体意识，切实落实学生的主体地位，课堂中教师要由教学的主宰者、操作者变为引导者、激发者，把课堂还给学生，让课堂充满生命活力。
四精，四注重----精选、精讲、精练、精评；注重启发诱导，注重学法指导，注重情感渗透，注重培养创新思维。要求教师上课一律不准拖堂，改变教学内容和课后习题过多过难的状况。
五必，五让----作业布置和检查要作到有发必收，有收必看，有看必批，有批必评，有评必补；在课堂教学中能让学生观察的要让学生观察，能让学生思考的要让学生思考，能让学生表述的要让学生表述，能让学生动手的要让学生动手，能让学生总结的要让学生自己推导做出结论，教师不能包办代替。
六个环节----备、讲、批、辅、考、评。要求每一个环节都非常细致，认真，讲究效率和质量。
3、集体攻关，统一行动
（1）集体备课
推行每周一次的集体备课的中心发言人说课制度，每学期每位教师都要无条件履行好备课组集体备课中心发言人的职责。集体备课要求做到“四备”（备教材资料、备考纲考题、备教法学法、备作业学生）、“四定”（定主题、定主讲、定时间、定地点）、“四统一”（分层次统一教学内容、统一教学进度、统一练习作业、统一检测考试），并让备课组内资料、作业练习、教案、学案全部实现资源共享。（2）集体教研
每学期(年)初确定各学科的教育科研课题，中期进行汇报，期末进行验收(或阶段性验收)；每周一、周五下午第三节课为各学科组进行教育科研活动时间，活动坚持“三定”（定主讲人，定主讲内容，定参加人员范围）；定期进行四节教科研活动总结，定期召开教改攻关教师会；每学期至少组织2—3次教师外出交流学习活动；不定期邀请有关专家来校讲课，讲座；坚持开展研究课听评活动；定期编印《教科信息》，交流和通报各课题情况，定期印发有关学习材料；每学期组织一次全校教师参加的教科研论文撰写，并进行优秀论文评选，每学期出版一期《教师优秀论文集》；每学期进行一次学生心理、学习方面的问卷调查，并及时进行信息的反馈和研究。
每周教育科研活动时间，教科处成员负责检查、记录各组活动情况，包括参加人数、活动内容、主持人、起止时间、缺勤人员等，活动完毕后上缴活动记录；检查实行点面结合的方式，除记录全面活动情况外，还要深入到学科组了解情况；检查结果及活动记录及时存档，作为先进学科组和先进个人的评选依据。与此同时，分学科建立研究课听评小组，校领导分头参与各组的研究课听评，教科处成员参与所有研究课听评；学期初教科处制定全学期研究课听评计划并组织实施；研究课每周至少安排6节，坚持每听必评；开设研究课的教师必须在开课前2天将设计好的教案发至各评课教师手中，由教科处组织探讨，提出建议；参加听评课的教师，听评课与个人授课时间有冲突的，由教务处负责调换；研究评议时必须人人发表见解，谈出长处与不足；鼓励教师随时申报研究课；对研究课工作，学校定期总结；对优秀研究课，通过录像片、公开课的形式组织观摩。
（3）自主开发
学生练习坚持自主开发，绝不允许教师让学生使用现成资料，每学期学校为每位教师购置10本以上的教辅资料，统一学案、作业、自助餐（选做作业）的编写、修改和审定。
作业的设计和布置在内容上分为两块，一块是学科自习课的定时作业，一块是在公共自习课完成的非定时作业。实行周练、月考制度，周五、六进行，从命题、监考、阅卷,成绩统计完全按高考要求自主设计，周日完成整个流水阅卷、分析、输入电脑、填写阅卷报告评估、错误问题分析，教务处要进行质检并签字，其组织异常紧凑、严密。同时，要求学生自主收集做错的题，形成错题集，对易错重点知反复训练，训练分三轮：完成训练题、二次过关训练、错题过关训练、变试训练，试题编制有意降低难度，经过反复考试，考出学生的信心。（4）公开展示
学校实行推门课制度，学校领导可以任意时间随堂听课，对年轻教师不备不听，不听不讲，被听课教师要将被听课情况表签字后交学校教务处。学校定期召开全校课堂教学问题研讨会，每位教师要围绕课堂教学开设公开课，一般新教师每周一次，老教师每三周一次，上公开课的老师要对公开课进行教学反思，撰写反思总结。
同时，学校还定期进行校级教学比赛活动，要求围绕教研课题、撰写论文，制作课件。学校建成了教学观摩网络系统（各教室安装了数字摄像系统），学校领导和教师随时都可以通过办公电脑任意听取任何一位教师的课。
刚开始时，也有部分教师认为这种做法不好，是对自己在课堂上的一种窥视和监督，但后来大家普遍认为，教学观摩网络系统利远远大于弊，它不仅可以使自己的听课学习更加快捷、方便、自如，有利于自己业务的提高，而且可以最大限度地实现资源共享，使大家的教学在竞争中合作，在合作中竞争，体现了真正意义上的合作双赢。
4、制度引导，重在激励
学校有非常健全的管理制度，除了前面介绍的有关教育科研方面的制度外，学校还制定了《教学比赛听评课要求》、《青年教师希望之星评选标准》、《最受欢迎教师评选标准》、《最佳仪表教师评选标准》等。这些要求或标准，带有很强的针对性和引导性，一切围绕课堂教学转，围绕教学质量转。（具体后面另述）
5、找准突破口，不见成效不收兵
衡水中学人以语文、外语两科的改革为突破口，着力改革课堂教学。语文、外语两科，是衡水中学的薄弱学科，学校首先对这两门学科动大手术，出台了《语文学科改革试行方案》和《外语学科改革试行方案》，削减课时，学生在教室只上4节课，剩下3课时有计划地给学生阅读和写作。以语文学科为例，规定学生在高中三年的阅读时间要达到300小时，阅读量要达到600万字；背诵诗词名篇1000篇；高中三年的随笔、作文要达到24万字，读书笔记要达到24万字。经过改革，语文、外语成绩迅速攀升，到2001年高考，高考平均成绩跃居衡水市第一。
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