毕业生外出实习日记

第一篇：毕业生外出实习日记

实习日记

2012年2月24日 对于实习，我还是比较陌生的，这次实习计划要经历两个多月。当带着一份既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时，我感受到了实习难，找实习单位更难！我刚开始时到处投简历，面试，碰壁很多。自己也在进行这慢慢的磨练。终于找到了吉之岛超市，在这里任售货员兼任系统维护员。

经过了前几天的调整，了解，我正式实习上班了。以前没有实习过，到了真正实习的时候，不免有些紧张。面对着这份工作，我竟有些兴奋。在找工作过程中，也了解到现在的有关计算机的超市大多需要有工作经验的人。自己毕竟是计算机专业的学生，找到这份销售员兼系统维护的工作，我还是很幸运的。所以，刚开始的工作难免有些“琐碎”刚开始的工作只是干些打扫、跑腿或者哪位同事比较忙就帮帮哪位的事情。虽然，只是一些很小的事情，但是，我努力的完成好每一份前辈们交给我的任务。做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就容易把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发现由于性格内向，再加上缺乏锻炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。我想，每份工作都应该如此，不管它涉及的范围如何，发挥的作用多大，但，总归要有人把它一丝不苟的做好。我想这就是老师和前辈所强调的“敬业”与“责任心”吧！虽然是些小事，但是努力的做好它，培养自己对工作认真负责的态度，这样以后工作时，才会更加认真负责的对待，更好的发挥自身潜能，为超市尽自己的一份力！

就这样，每天微笑着和前辈们沟通，悉心的向她们请教一些超市业务方面的知识！前辈们都很热心的回复。这又让我感到了超市的人情味！我想，一个超市的文化也许就是从这一点一滴渗透出来的。一个充满和谐，共同进步的集体一定不会错！

实习日记

2012年3月1日 不知不觉中，一周过去了。时间真的好快呀！发现自己已经渐渐的适应这种工作的作息时间。每天按时上下班，感觉自己真得好像是它们中的一名一员了。一周过去了，渐渐的融入的这个团体，对吉之岛超市的了解也多了些。

在实习的开始头两个星期里，我主要是熟悉产品，至于系统的维护，指导老师说，基本上我就是看看学习学习，熟悉产品包括：学习各种产品的使用和简单障碍处理、向客户详细介绍产品的性能和演示产品。纸上得来终觉浅，要知此事要躬行。课本上早已学过的东西，因为没有接触过实物，使得在刚走马上任时有“心有余而力不足”的感觉。自己操作产品、熟悉产品，还不算难的，真正要下功夫学的是怎样向客户全面、生动，而又要简明、扼要、有所侧重要地介绍出自己的产品。这里面的关键是要会说，不仅要说对，还要说得能引起客户的兴趣，从而能成功地作成一庄生意。这也是对我一个巨大挑战。在这一周的学习里，我还努力学习一些社会知识，学会了怎么与人更好的交流。以便更好的推销我们的商品。

在这里不仅能学到各种本行业、专业技能，而且能学习到怎样处理好人际关系，对自己的现在和以后的发展都是一个十分重要的挑战。在这里工作心中不免有一丝庆幸，学到了好多学校没有的知识，并在超市里很好的运用，为超市服务，这就是一种值得！这周的实习，树立了自己的就业信心，这也是一种收获吧，乐观、信心十足的迎接自己的未来，是做好一切事情的基础吧。

实习日记

2012年3月8日 接下来的一个星期里是实习业务阶段。这一阶段就是要求我能吃苦，能坚持，有韧力。因为对产品的功能和基本介绍已经了然于胸，但怎样正确地向顾客表达出来，还需要指导老师实际教导。指导老师不仅教会了我怎样和顾客沟通、怎样从顾客处获得对自己有用的信息，还教会了我怎样排除困难、战胜自我。第一次接触生人，开始正式交谈，未免有些局促、放不开，话语的表达也不是很通顺、清楚、扼要，在跟着指导老师实际学习和模仿了3次以后，我基本上克服了第一次的毛病。

销售需要的靠的就是一张嘴，我比较内向。但我并不气馁，当有顾客来时或遇到同事，我还是微笑着和她们打招呼并招待她们，因为从前几次的实习后，我就养成了一个习惯，对人待物都讲究礼仪，见到顾客，不管交易能否达成，都不能给人以缺乏礼数的感觉，只要是踏进店的，我都会真诚的接待问候，让她们一进来就体验到被重视的感觉，我觉得，经常有一些细节的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表现了对同事对朋友的关怀，也让她人感觉到被重视与被关心，更是一种基本素质的体现。更何况出校前老师一再强调要以礼待人，不要给学校磨黑。与人接触当然会有些不愉快的事情发生，在社会上每个人和每个人都是不同的，这个工作需要接触很多的人，也很好的练习了我的交际能力，让我打好了正式步入社会的基础。

实习日记

2012年3月16日 有时候出来社会做事或多或少可看到一些比较现实的现象，感受到某些事情的无奈。就在前天上午，有顾客来看礼物，我耐心的介绍礼物的品种以及价格，还回答她的问题，也许也是个内向的姑娘，话很少，但是很挑剔，把每个商品的质量、性能都问一遍，足足看了一个半小时，我有点不耐烦，还有其她顾客在店里，找不到东西或者需要介绍，好不容易快下班了，那位小姑娘才走，指导老师告诉我，那位是对面超市派过来的，来探行情的。我还十分耐心的把商品都介绍给了她，顿时觉得心里不是滋味，老师说，有同行就有竞争，只是竞争手段的不同而已。

竞争是每一个人都会有的，在学校里与同学竞争，在超市里与同事竞争，超市也有竞争。可是，光明正大的竞争让人心服口服，一些手段不光明的竞争，却让人难以忍受。尤其是学生，刚刚步入社会，社会经验不丰富，就容易走上这条路，这让我很无奈，也无法改变。在这里工作，就应该去接受这个行业上的一些规则，我会努力学习，打好基础，好好为超市工作，去弥补前天的小错误。

实习日记

2012年3月24日 时间过的真的好快呀，转眼间已经是我来超市的第五周了。这一周里，比较灵活，超市的每个部门我都尝试的走动了一下。大家都在自己的工作岗位上努力的工作着，我更要严格要求自己不能有半点松懈。让我佩服的是采购部的前辈们，去采购的时候，总能把价格控制的很好，砍价是很厉害的。记得有一次，指导老师带着我去采购，看她们从要货、选货、点货，井然有序，价格合理。看来采购部前辈也是嘴皮子厉害的不得了啊！我得加倍努力，练习着能够独当一面。

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河，细节决定成败的道理在超市中得到了验证。我想这也是我做人、做事的道理。不要小看每一个细节，工作和学习都要认真对待。我们应竭尽全力做到最好，以雄厚的技术、信息知识来满足多样化的顾客需求，从而达到顾客与超市的双赢。

实习日记

2012年4月1日 对整个超市有了一定的了解后，我决定在每个部门都做一些工作，以便学到更过的知识。一个超市是靠大家齐心合力来维护的，也就是说，团结是最重要的，在这近一个半月的实习里，我看见了大家团结的力量。及时这股力量让大家紧密的联系在一起，来共同经营着这个超市。通过一个半月的锻炼，我体会到了做事不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。记得第一次面对顾客，结结巴巴说不上话来，到现在的侃侃而谈，差别真的是很大，只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。

在这里实习的这段时间，从起初单纯的熟悉商品，到后来导购、收银，以及到现在亲眼目睹采购的过程，每一道环节都是如此的严谨、细致。我想这不仅是对超市自身的一种责任感，更是对顾客的一种责任感。超市作为第三产业，也是在不断的发展的。只要有恒心、团结就会有很好的成绩。所以我一定要塌下心来，认真学习，学好课本知识的基础上一定还要学好社会知识。只有经过努力、尝试、不断积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便是真正的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好！

实习日记

2012年4月8日 回头看看刚开始来到这里时稚嫩的自己到现在已经可以成为其中一份子的自己，变化真的很大，变成熟了、变稳重了。平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而在超市里，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。转眼间已经来吉之岛实习七周了，马上就要结束我的实习历程了。这个岗位，这次的经历是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。记得在这将近两个月的实习里，每次我向指导老师请教问题时她耐心的为我解答；每次我顺利完成任务时她的夸奖；每次我工作出现漏洞是她教导，我都记在心间。这是一种社会的温暖。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的大学。

在吉之岛的这段时间我真正的认识到了书本上知识只是实践的一个导向标，但，真正的知识是需要在实践中发掘的。作为当代的大学生仅仅知道一些课本上的理论知识是远远不够的，真正的融入超市，从实践中提升自己，从实践中摸索前行，才是我们所需要的能力，也是超市所需要的人才。每当回头看自己走过的路，都会有新的发现，都会有新的感动。在这里实习了这么久已经对这的一切建立了深厚的感情。这的所有人都那么的和蔼可亲，对人总是那么的友善。超市里又是那么的正规，尤其是随着科技的进步信息技术在超市中的应用更是必不可少的，在超市的在短时间里，我完成了不少电脑系统维护的工作。超市对于每一笔货物的进出库、存量都有严格的记载，网络化平台更是不可或缺的工具。每一笔业务都能在超市电脑中清楚的现实，每项业务完美告结都是下一次任务信心旅途的开始，真正的做到了超市办公快捷化。

即将说再见了有好多的不舍和怀念，在这的点点滴滴将成为我永远不会遗忘的美好回忆。

实习日记

2012年4月8日 在吉之岛的实习生活，就这样结束了，匆匆而过，一个从稚嫩到成长的过程，很快可是很丰富，在这里我学到了在校园无法学到的实践知识，在这里我看到了校园无法看到的实际操作运转环境，在这里我明白了集体精神的重要，超市文化的意义。一个好的团队，一家可以持续发展壮大的超市，需要超市内部每一名员工严谨、细心的工作。如果超市的硬件设施、专业技术是一个超市的支柱的话，那超市的思想文化则是它生存和发展的核心。

两个月的时间，虽然很快就过去了，但学到的东西可不少，如何快速的适应外部环境的环境，融入超市的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。其实，工作与学习还是有很大的相似性的。做什么事情都要有计划性，这样才能简单、快捷、高效的完成任务；时间的把握，珍惜每一分钟，使它在工作学习中发挥最大的价值；提倡集体意识，超市就是一个大的团体，它需要每一名员工的齐心协力，更需要每一名员工为超市发展献计献策，可是说，良好的集体意识，是一个超市发展的永不枯竭的活动力。

这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

在此非常感谢XXX超市能给我这个难得的机会，让我收益匪浅。也非常感谢学校给了我这个机会，为我的工作积累了经验，奠定了基础。相信这段难忘的实习经历会成为我日后工作、学习一笔丰厚的财富。

第二篇：毕业生外出实习申请书

应届毕业生外出实训实习申请书

尊敬的院领导：

我是

学院

语专业

班的学生，经学院统一组织，将于

****年**月**日至

****年**月**日在电商学院培训一个月及双选后的跨境电商公司实习3个月，已经过家长的同意。在外出实习至毕业离校期间，我会遵守以下几点：

1、在实习期间，通过自学来完成未取得学分的课程的复习，并按时回校参加考试（包括补考），如因成绩不合格导致的后果自负。

2、在外实习期间将主动与毕业论文的指导老师取得联系，认真完成毕业论文及各类论文的检查表，并在规定的时间内向所在学院递交毕业论文，如未按时上交或论文质量不合格，不能取得相应学分，其后果自负。

3、逾期不交实习鉴定表的学生，毕业实习按无成绩处理。

4、在校外实习期间加强个人安全防范，如因个人防范不到位产生安全隐患或经营产生的纠纷均由自己负责，与学校无关。在实习单位违纪违规，学校将按实习单位的处理意见给予相应处分。

5、与辅导员保持联系，如需要本人返校，保证按时返校。

6、外出实习期间或结束后，本人将实习日志、实习证明交至辅导员处。

申请人：

家长签字：

本人联系电话：

家长联系电话：

第三篇：毕业生外出实习协议书

培训、实习补充协议

甲方：陕西科技大学管理学院

乙方（学生）：班级：身份证号：

丙方（单位）：

乙、丙双方经协商，达成年月日至年月日去往丙方所在地点：进行共计个月的培训、实习协议。

乙方向甲方提出的请假申请已获批准，乙方外出培训实习期间需遵守相关校纪校规。并订立补充协议如下：

一、各学科考试（含英语四六级、计算机等级考试等），丙方应允许乙方按时参加，考试时间和科目请乙方事先与甲方取得联系。

二、在乙方的培训、实习过程中，丙方必须对学生进行安全、工作制度和操作流程等培训，合格后方可开始实习，并建议购买人身意外伤害保险。乙方在外的安全问题由乙方和丙方负责。

三、发生影响乙方安全的事件，或其他有必要与甲方联系的事件，请速与甲方联系。

联系电话：029—86168310

甲方：乙方：丙方：

签字盖章签字盖章签字盖章 年月日年月日年月日

（本协议一式三份，甲、乙、丙三方各执一份）

第四篇：毕业生外出实习请假条

尊敬的老师：

我是学院专业学生(学号：)，我已与签订就业意向协议，需要到该单位实习，因此申请不参加学校统一组织的实习，特此请假，请假时间为年月日到年月日。

在校外实习期间，我保证做到以下几点：

1、保证遵守就业意向单位的规定，认真工作，注意个人自身安全，对自己负责，对家人负责，发生的一切安全问题责任自负;

2、保证实习期间一定遵纪守法，维护学校形象;

3、保证实习期间按要求完成学院规定的各阶段教学任务，定期与自己指导老师沟通，汇报实习情况;

4、保持通讯畅通，随时与家长、辅导员和指导老师保持联系，若更换联系电话保证及时告知各位老师;

5、实习期间，若因教学、毕业手续等工作需要返校的，本人保证及时返校;因个人原因不能返校造成的一切后果由本人承担。

特此请假，望老师批准。

单位地址：联系人：电 话：

请 假 人(签字)：时间：

其他需要说明的事项：

第五篇：2014毕业生实习日记

实习日记

2013年12月我第一次真正意义上踏上社会，实现了从学生到社会人士的蜕变，就像一只本来生活在充满保护的蛹的幼虫，蜕变成一只要去经历风雨的蝴蝶。开始了一个多月的实习体验生涯，时间不长，体会甚多。明白了那句读万里书，不如行万里路的深刻体会，也许在此时此刻的我，真实的将实习当做工作了吧。

本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。

一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。

同时，通过这段时间的实习学习，我在领导和同事的帮助下，较学校有很大的进步；也让我意识到自己各方面存在着一些不足与缺点。希望在接下来的实习日子里，我能够不断将理论知识与实际工作结合起来，不断学习、不断充实自我、积极探索、逐步成长。