值得一生去看的12个演讲和8部经典的励志电影

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第一篇:值得一生去看的12个演讲和8部经典的励志电影

(1)俞敏洪:如果想要伟大,就用平凡来堆积。http://t.cn/SP8xfl(2)白岩松:看书,是在书中寻找自己。有书在,永远踏实。http://t.cn/zOkLvbw(3)张泉灵:你选的是你父母喜欢的专业,你选的是容易得学分的课,你又凭什么要求过上自己想要的生活?http://t.cn/zOXhzKT

4)罗永浩:我的奋斗。http://t.cn/SPcEQf(5)俞敏洪谈爱情:要相信未来一定有人爱你,只要你生下来有性别。http://t.cn/ho9g6(6)柴静广州方所演讲:独立,不是不听话,而是只听真理的话。http://t.cn/zjHy1pz

(7)新东方王强:天分,就是持续不断的忍耐。http://t.cn/a0eArT(8)复旦大学陈果:人生与心智。http://t.cn/zRUMekP(9)白岩松江西财经大学演讲:没有一代人的青春是容易的。http://t.cn/hGvKi0

(10)比尔·盖茨2007年哈佛大学演讲:每个生命都是平等的。http://t.cn/zHmqKQR(11)囧司徒04年母校威廉玛丽学院的毕业演讲:大学是用来完成的,而人生是用来体验的。http://t.cn/zWbW4sY(12)奥斯卡影帝丹泽尔·华盛顿宾夕法尼亚大学演讲:记住,向前倒。http://t.cn/zWwNfsh

http://t.cn/zYU9ATh 勇敢的心http://t.cn/zWZhkDL 想飞的钢琴少年http://t.cn/hGWEFL 地球上的星星http://t.cn/aoSzNK 叫我第一名http://t.cn/hb5Czn 闻香识女人http://t.cn/asdnx3 心灵捕手http://t.cn/zlQDaac 放牛班的春天http://t.cn/zlCYsZ2。

视频:2013诺贝尔文学奖获得者爱丽丝·门罗2009年国际作家节访谈 http://t.cn/zRbQe9I

#诺贝尔纪录片#5集纪录片《诺贝尔奖档案解密》,第1集《莫言迟到》:http://t.cn/zRbKiLi,第2集《莫言,请!》:http://t.cn/zRbKiL6,第3集《十八把椅子》:http://t.cn/zRbKiLx,第4集《诺贝尔的计算》:http://t.cn/zRbKiLJ,第5集《诺贝尔家族与王室》:http://t.cn/zRbKiLX

第二篇:值得一生去看的21个演讲和8部经典的励志电影和60部纪录片

值得一生去看的21个演讲和8部经典的励志电影和60部纪录片

(1)白岩松耶鲁大学演讲:我的故事以及背后的中国梦。http://t.cn/zHEWfpA

(2)陈丹青演讲:穷人有活路,青年有理想。http://t.cn/zY3vLcB

(3)莫言香港公开大学演讲: 最初有当作家的梦想,是期待着一天三顿吃饺子。http://t.cn/zlle8nT

(4)柴静演讲:做一个独立思考的人。http://t.cn/hrj4CK

(5)崔永元:抱怨也是建设性意见。http://t.cn/h6ITxX

(6)陈丹青:中国人的信仰就是:去他妈的!活下去最要紧。http://t.cn/aNjHz3

(7)卓别林最伟大的演讲:人类创造的越多,就越迷失自己。而比较的越多,就越丧失善

良。http://t.cn/zOTkkDE

(8)力克·胡哲经典演讲:人生本不设限,也许是我们给自己设的障碍太多了。http://t.cn/zTevR6W

(9)奥巴马对全美学生的开学演讲:我们为什么要上学?http://t.cn/zTwybYZ

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是容易的。http://t.cn/hGvKi0

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倒。http://t.cn/zWwNfsh

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【纪录片:大师】陈寅恪http://t.cn/zHMqEQ0丰子恺http://t.cn/zHMqEQO蔡元培http://t.cn/zHMqEQ9刘雪庵http://t.cn/zHMqEQp张元济http://t.cn/zHMqEQK梅贻琦http://t.cn/zjmN6MJ黎锦晖http://t.cn/zHMqEQC张伯苓http://t.cn/zHM5c94晏阳初

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【人物纪录片】顾准http://t.cn/z85N47f,梁从诫:http://t.cn/zYEnCKz,林风眠:

http://t.cn/zjDvHB9,焦菊隐:http://t.cn/zlTAiix,梅贻琦:http://t.cn/zWgylo0,黄炎培http://t.cn/zOX4M3f,王淑贞:http://t.cn/zOaYVLG,陈望道http://t.cn/zluuSjt,马相伯http://t.cn/SiwdPZ

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【国产经典动画合集】《小蝌蚪找妈妈》http://t.cn/zHldmEc《没头脑和不高兴》http://t.cn/z8cfnYw 《猴子捞月》http://t.cn/zHIYM6X《崂山道士》http://t.cn/zHoAMDv

《渔童》http://t.cn/h1mnk3《天书奇谭》http://t.cn/zQQ4I6b《猪八戒吃西瓜》

http://t.cn/zOH6P8q一起追忆那份最初的感动.额外给大家推荐下列节目:《非你莫属》《开讲啦》《鲁豫有约》《杨澜访谈录》《赢在中国蓝天碧水间》《超级演说家》《酷艾英语》 《中国梦想秀》《壹周立波秀》(再就是大家可以在网上多看看网络公开课程,对你是非常有帮助的)

第三篇:值得一生去看的21个演讲和8部经典的励志电影和60部纪录片

值得一生去看的21个演讲和8部经典的励志电影和60部纪录片

(1)白岩松耶鲁大学演讲:我的故事以及背后的中国梦。http://t.cn/zHEWfpA(2)陈丹青演讲:穷人有活路,青年有理想。http://t.cn/zY3vLcB(3)莫言香港公开大学演讲: 最初有当作家的梦想,是期待着一天三顿吃饺子。http://t.cn/zlle8nT

(4)柴静演讲:做一个独立思考的人。http://t.cn/hrj4CK(5)崔永元:抱怨也是建设性意见。http://t.cn/h6ITxX(6)陈丹青:中国人的信仰就是:去他妈的!活下去最要紧。http://t.cn/aNjHz3

(7)卓别林最伟大的演讲:人类创造的越多,就越迷失自己。而比较的越多,就越丧失善良。http://t.cn/zOTkkDE(8)力克·胡哲经典演讲:人生本不设限,也许是我们给自己设的障碍太多了。http://t.cn/zTevR6W(9)奥巴马对全美学生的开学演讲:我们为什么要上学?http://t.cn/zTwybYZ

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【BBC 与中国合拍经典自然纪录片巅峰之作《美丽中国》】第1集:锦绣华南 http://t.cn/zHkdA8s 第2集:云翔天边http://t.cn/zHkdA8D 第3集:神奇高原 http://t.cn/zHkdA8k 第4集:风雪塞外 http://t.cn/zHkdARv 第5集:沃土中原http://t.cn/zHkdARP 第6集:潮涌海岸 http://t.cn/zHkdA8F

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【最萌纪录片《萌宠成长记》】第1集:汪星人篇1:http://t.cn/zYGSAFp第2集:喵星人篇1:http://t.cn/zYcHJql第3集:喵星人篇2:http://t.cn/zYVOUPS第4集:喵星人篇3:http://t.cn/zYVOUPa第5集:汪星人篇2:http://t.cn/zYVOUP6第6集:汪星人篇3:http://t.cn/zYVOUPo。

【国产经典动画合集】《小蝌蚪找妈妈》http://t.cn/zHldmEc《没头脑和不高兴》http://t.cn/z8cfnYw 《猴子捞月》http://t.cn/zHIYM6X《崂山道士》http://t.cn/zHoAMDv《渔童》http://t.cn/h1mnk3《天书奇谭》http://t.cn/zQQ4I6b《猪八戒吃西瓜》http://t.cn/zOH6P8q一起追忆那份最初的感动.

第四篇:一生值得去看的书

1《诗经》 “所谓伊人 在水一方”......任何时候,请都不要怀疑,人类文明的光辉顶峰在东方!

2《易经》天行健,君子以自强不息 这本书偶就能读懂这句 易经其实是比天书还天书的天书 建议把这块硬骨头留在最后看 避实就虚嘛 排在第二是因为他确实经典中的经典。

“天行健,君子以自强不息”、“地势坤,君子以厚德载物”。

意谓:天(即自然)的运动刚强劲健,相应于此,君子应刚毅坚卓,发愤图强; 大地的气势厚实和顺,君子应增厚美德,容载万物。

译为:君子应该像天宇一样运行不息,即使颠沛流离,也不屈不挠; 如果你是君子,接物度量要像大地一样,没有任何东西不能承载。

3《孙子兵法》 这本书影响了世界文明。美国西点军校军官必修科目 哈佛等大学也在研究该书 在全球经济一体化 市场化的今天更被商界精英视为宝典 日本战国时代战争狂人织田信长号称能把该书背的滚瓜烂熟 蒋介石只送给蒋经国3本书 一本是《孙子兵法》 一本是《圣经》 另一本是《曾剃头家书》...4《论语》古有半部论语治天下之说 孔哥曾经不仅红遍祖国大江南北 而且其fans也布天下,不过请您注意,不要听 于丹 在那里胡说八道,哈哈!

5《庄子》吾生也有涯 而知也无涯。这就是庄子的智慧 说白了老庄就是人才!6《道德经》天下难事,必作于易 ,天下大事 必作于细。仅仅两句却胜却人世无数经典语句 不愧为国学看家之宝!

7《史记》 看看鲁哥(当然是鲁迅)对该书的评价就知道这书的份量了!看到了历史,也就看到了未来!

8《曾国藩家书》毛说过:吾于近代 独服曾公!曾公就是曾剃头 不用我多费口舌罗。

9《唐诗宋词》 云云: 但见泪痕湿 不知心系谁...看了都想上去kiss一下美眉...在中国文化艺术宝典上 唐宋诗词甲天下,前无古人后无来者。

10《三国演义》人们说老毛这辈子只读透三本书就把一个叫阿蒋的赶到孤岛上 任其自生自灭 那三本呢? 其一是《孙子兵法》 其二是《资治通鉴》 其三就是《三国演义》 看不看由你。

11《毛选》是毛让世界明白中国具有 5000年的悠久文明 毛曾经吸引了全世界的眼球(用现在的话说 那绝对是了不起的眼球经济 hahaha...)毛证明了中国从此以后是不可战胜的毛的思想很值得我们辨证的学习毛是偶最崇拜的人 不过偶还是最喜欢毛的《论持久战》。

12《历代散文精选》你读过的未读过的历代散文精选都在此(当然只是中国的)建议无论如何要拥有一本

13《万历十五年》黄仁宇 《万历十五年》一书中黄先生以明朝的万历十五年为横断面,剖开了中国的传统社会:这个社会虽然表面上尊卑有序,实际上是乱糟糟的。14《历史的经验》南怀瑾是一位极富传奇性的人物 他那丰富的经历 更使他于传奇之中,再添一层神秘色彩 看他的书是一种享受。15《中国哲学简史》冯友兰 在这本哲学史专著中,冯友兰先生为我们打通了中外相关知识 本书对于想了解中国哲学的读者来说不失为一部教益丰厚的文化经典。

16《全球通史》上下册 除非你看过...要不你得重新买一套研究研究 不要问为什么 嘿嘿。17《西方艺术史》想知道为什么欧美造的产品有个性有特点吗? 先研究研究他们的艺术吧。

18《圣经》圣经其实是犹太的血泪史,告诉我们只要有信仰及信心就能战胜所有困难,也是我们了解西方的钥匙。

19《简爱》中国有句话叫“身无彩凤双飞翼,心有灵犀一点通”。他们之间的爱情就如这句话一样。请永远记住,没有心有灵犀的爱情不能叫做真正的爱情!20《老人与海》人可以被毁灭,但却不能被打败,这就是《老人与海》想揭示的哲理。关于这个精神,其实汗高祖早就给我们演示过了,这正是“看到了历史,就看到了未来”。

21《商道》 这本书中充满了佛家的禅理,以佛家的观点来解释商业之道,有很多值得参考、借鉴的地方

22《智慧书》欧洲有许多学者相信,千百年来,人类思想史上具有永恒价值的处世智慧包含于三大奇书:一是《孙子兵法》,二是马基雅维里的《君王论》,三就是这本《智慧书》。23《君王论》见上

24《战争论》19世纪军事理论顶峰的伟大之作 可与《孙子兵法》媲美的西方经典军事著述。

25《小逻辑》 黑格尔 《小逻辑》是黑格尔晚年哲学思想的代表作 《小逻辑》展示的系统的哲学思想集中代表了黑格尔思辨哲学的精华。

26《西方哲学史》罗素 上下两册 《西方哲学史》是英国现代哲学家罗素1872—1970的一本讲述西方哲学史的主要著作,出版于1945年。本书和黑格尔的《哲学史讲演录》是对我国西方哲学史研究产生了很大影响的两本名著。27《国富论》 亚当.斯密(Adam Smith)细读斯密著名的有关资本主义“看不见的手”效能的分析,需要浓浓的咖啡相伴。该书还有一些对促使工业品产生的复杂经济学动态的深入剖析。如果你想要弄清楚市场经济运作的原理,必看此书方可。

28《道德情操论》道德情操论 是斯密的伦理学著作,首次出版于1759年,斯密去世前共出版过六次。全书共有七卷构成,主要阐释的是道德情感的本质和道德评价的性质。

29《经济学原理》曼昆的经典之作 非经济学之兄弟姐妹想扫点盲 力顶此书 曼昆为哈佛高才生,天才横溢,属新古典凯恩斯主义学派,研究范围偏重宏观经济分析。该书为大学一年级学生而写,主要特点是行文简单、说理浅显、语言有趣

30《经济学》萨缪尔森著萨缪尔森是美国当代著名经济学家,1970年诺贝尔经济学奖获得者。他对经济学的三大组成部分--政治经济学、部门经济学和技术经济学,都有独到的见解,这使他成为西方世界久负盛名的经济学巨子,他的《经济学》一书更是一版再版(到目前为止共再版14次),并被誉为经济学的经典教材,在世界各国享有很高的声誉。

31《经济学》斯蒂格利茨 斯蒂格利茨在信息经济学成就甚高,此书可作为前二者的补充,前二者所涉及经济学内容主要是以价格理论及边际分析为基础,不包括不对称信息经济学、不确定性分析部分。斯蒂格利姿之《经济学》可填充前二者之空白。

32《宏观经济学》曼昆又一力作 精简易懂 中文翻译。可读完萨谬而森《经济学》并略懂一点微观后直接学习。适宜一个循环学习,即以书入手,修完《全球视角》后,再回头重修此书,有提纲挈领之用

33《网络经济学》现在和将来就是信息社会 都成了地球村了 你还不了解一下网络经济?

34《未来经济状态》“工业时代征服了空间,使我们成为一个世界。信息时代征服了时间,使我们成为一个村庄。生物材料时代正在征服物质,将使我们成为一个家庭。”

这就是著名教授理查德W.奥利弗对于未来世界的看法。这对商业意味着什么呢?如何调整你的机构去适应以异乎寻常的速度形成的事物――即传统科技时代的终结和某种全新的事物的诞生?

35《营销管理》科特勒的《营销管理》如今已是第11版,该书在国内影响很大。正如作者所言:本书包括了一个有素养的营销经理所需要认识的所有论题,即包括了在战略、战术、管理营销中的重要问题.36《市场营销导论》科特勒 青出于蓝而胜于蓝的巨作 《市场营销导论》阐述的重要原理和概念得到经济学、行为科学以及现代管理理论研究和实证的支撑,然而它采用的却是注重实践的营销与管理结合的方式。各种概念在知名的及不太知名的公司确定和解决所遇到的营销问题的无数实例中得到体现。

37《营销战》里斯 特劳特 美国企业的《孙子兵法》,营销人员的战术教科书。《营销战》被美国企业界誉为企业营销的《战争论》,它阐述了当今市场营销的战略、计划和战术原则 未来的营销将领应拥有的品质是灵活、意志力和胆量。38《组织行为学》斯蒂芬·P·罗宾斯 本书是美国组织行为学权威撰写的经典管理教科书,自出版以来已修订再版9次,持续畅销20年,被美国许多大学和商学院选定为教材,并受到世界各地管理学界师生和企业界读者的欢迎。

39《消费者行为》迈克尔。R。所罗门著。中译本有3、5版。

消费者行为 是营销学的基础;我们的产品方案,广告传播方案,对兼并、投资对象的价值评估,等等经营行为,都离不开对消费者行为的研究。

40《战略品牌管理》莱恩。凯勒的《战略品牌管理》是企业品牌工作的“工具库、思想库”,很实用。

41《市场营销渠道》STERN著。本书获得了美国营销协会“ Paul D.Converse 杰出营销理论贡献”奖。STERN 是与科特勒齐名的美国西北大学凯洛格商学院John D.Gray三大杰出教授之一,但专注于渠道研究,是国际渠道学的最高权威,也是科特勒集团的老板之一

42《管理:任务责任 实践》德鲁克的经典之作 彼得·德鲁克 1973年出版的巨著《管理:任务,责任,实践》则是一本给企业经营者的系统化管理手册,为学习管理学的学生提供的系统化教科书。德鲁克的著作多达30余本,传播及130多个国家,甚至在前苏联、波兰、南斯拉夫、捷克等国也极为畅销。2002年6月20日,美国总统乔治·W·布什宣布彼得·德鲁克成为当年的“总统自由勋章”的获得者,这是美国公民所能获得的最高荣誉

43《卓有成效的管理者》德鲁克的经典之作 1966年出版

44《管理学》斯蒂芬·P·罗宾斯本书是一本公认的优秀管理学教科书,被美国800多所大学和学院选作教材,并在世界许多国家和地区受到欢迎。全书以管理过程为框架,按照计划、组织、领导和控制四种基本管理职能,对管理的各个方面进行了详尽的阐述

45《竞争战略》迈克尔·波特被誉为“现代竞争战略之父”,也是现代最伟大的商业思想家之一。他的四部著作不仅为他奠定了商界泰山北斗的地位,更是企业的高层在制定战略的指路灯。(1980年出版的《竞争战略》、1985年出版的《竞争优势》、1990年出版的《国家竞争优势》、1998年出版的《竞争论》)

波特的书籍并不容易读,但是波特的竞争战略理论乍看复杂,其实脉络清楚,他的学说重点主要有:五力模型、三大一般性战略、价值链、钻石体系、产业集群

46《竞争优势》迈克尔·波特又一力作 47《竞争论》迈克尔·波特 一本将不断地为未来的公司和国家战略提供理论基础的书。本书被商学院的教师、攻读MBA的学生奉为经典,西方的经理人们更将书中的理论视为获取竞争优势的至胜法宝。

48《竞争大未来》盖瑞哈默 战略管理名著《竞争大未来》一书中,盖瑞哈默与普哈拉把学习看成是改变企业的基因密码,扩大管理框架实现基因多元化的必由之路。

49《蓝海战略》W.钱·金 勒妮·莫博涅 蓝海战略代表着战略管理领域的范式性转变,即从给定结构下的定位选择向改变市场结构本身的转变。由于蓝海的开创是基于价值创新而不是技术突破,是基于对现有市场现实的重新排序和构建而不是对未来市场的猜想和预测,企业就能够以系统性的、可复制的方式去寻求它;“蓝海”既可以出现在现有产业疆域之外,也可以萌生在现有产业的“红海”之中。

50《麦肯锡方法》我读《麦肯锡方法》时候,我发现自己的想法完全被书中的观点代替了。其实估计你也一样。

51《第5项修炼》美国管理大师彼得-圣吉所著,此书的观念,特别是第五项修炼--系统思考,对每个个人确实有很大帮助,建议慢慢地认真地读,肯定对你会有帮助!

52《高效人士的7个习惯》思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定品德,品德决定命 7个习惯的简要定义:

1、主动积极 BE PROACTIVE

2、以终为始 BEGIN WITH THE END IN MIND

3、要事第一 PUT FIRST THINGS FIRST

4、双赢思维 THINK WIN/WIN

5、知彼解己 SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BE UNDERSTOOD

6、综合综效 SYNERGIZE

7、不断更新 SHARPEN THE SAW习惯对我们的生活有绝对的影响,因为它是一贯的。在不知不觉中,经年累月影响着我们的品德,暴露出我们的本性,左右着我们的成败。

53《定位》54《新定位》 特劳特和里斯的这两本书最近十年风靡全球。其提出的“市场营销是门可能性的艺术”,揭示了营销的真谛。

55《关键点》就凭其中的一个观点,你就不可不看此书,经典啊!

你要成为什么或你想要成为什么样一个人,唯一的限制是你自己头脑的框框。请记住你的一切就是你所想的。

强啊!西方的思想把一个人的潜能发挥到极至.当然本书还有其他一些非常新颖的观点.56《世界500强高效工作方法》不仅仅适合世界500强的白领噢。57《追求卓越》彼得斯 经典中的经典。

58《基业长青》基业长青对高度成功、富有生命力的公司进行了生动深入的分析,充满新颖的见解和确凿的结论。这是一个内容紧凑、条理清晰的报告,每个经理人都值得一读。——约翰 ·W·加德纳 前美国卫生教育和福利部部长“共同事业”的创始主席《自我更新》的作者

59《从优秀到卓越》基业长青的姐妹篇 经典之作

60《执行》执行 中文版的推出标志着本书自发行以来第12种外文版本的问世。仅在美国,本书的销量就高达300000本之多,它受到了广泛地赞誉,并被列入《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》的畅销书排行榜。

61《心理学导论》库恩 这是一本经典的好书,胜过买10本别的心理学的书 就是花银子有点心疼。62《管理行为》西蒙。

63< <牛津决策》孙树杰《牛津决策》是结合作者本人在国内多个行业的企业整体运作经验和在牛津大学所学到的企业战略、市场营销、组织结构、人力资源战略等方面的前沿管理知识,所整理出来的专门为企业高层决策者提供核心管理方法、工作思路等支持的工具书籍。其核心是来自于牛津大学SAID商学院、TEMPLETON学院的多位教授多年商业实际运作和授课内容的总结。

64《思维导图》 简单 简明 简约 却如此震撼东尼·博赞(Tony Buzan),1942年生于英国伦敦,是著名的大脑潜能和学习方法研究专家,世界记忆锦标赛和世界快速阅读锦标赛创始人。因发明思维导图这一简单有效的思维工具,以“大脑先生”闻名世界。他所引领的“头脑风暴”正在席卷全球!

65《激发无限的潜力》安东尼·罗宾斯是美国著名心理学专家以及个人、事业和组织问题的协调人,公认的成功学、激励学方面顶尖的大师。他的专业能力帮助无数个人、团体和企业转变了生存发展的轨迹。也是陈安之的老师。66《羊皮卷》世上最强励志书。

67《世界上最伟大的推销员》自认为不错的一本书。

68《沉静领导》巴达拉克帮助我们理解真正的领导之首并不是宏大的或者英雄式的。真正的领导之道就发生在基层管理者在人性与常性的指引下迈出的每一小步中。69《金字塔原理》对MBA同学的思考方式和报告写作等很有帮助,内容实用性很强。

70《首先,打破一切常规》里面有经典的12问。

71《杰克韦尔奇自传》全球第一CEO自传 看不看由你罗。

72《财务自由》穷爸爸富爸爸系列丛书。在西方,富爸爸曾经说:“没有财务自由,你就无法真正获得自由。”他还说:“自由是有代价的。” 本书谨献给那些愿意付出这个代价的人。

73《现代物流学》市场经济社会中 一定要看看该书。

74《科学的广告》不把这本书读70遍就没有资格谈促销 它实际上是“促销”这个营销利器的最重要的完善者。

75《当代广告学》这本书死贵 不过管用。

76《人体使用手册》强 刚看了一点点 按照本人的洞察力 这本书应该可以永恒下去。

希望帮助大家更早地学会如何正确地使用身体。最值得推荐给亲朋好友,生命中最受用的礼物书,身体需要一本正确的人体使用手册。

现代医学面对众多无法解决的慢性病,一味的寄望未来某一天能发明新的药物,一举克服某一种疾病,这种研究方向很可能是不切实际的。

恢复正确的生活习惯,并且用正确的方法处理疾病,使人体的血气逐渐上升,修复及再生系统发挥作用,应该是人类更有机会克服慢性病的途径。

长期以来,我们用一知半解的医术来对抗疾病,许多治疗的手段对身体产生不良的影响,使得人体的吸收能力受到很大的阻碍。这些问题都会造成人体能量的下降,而使人体逐渐失去各种功能,造成各种各样的疾病。

睡眠时间不对是现代人生病的最主要原因之一,对于这个原因造成的疾病,解决之道也只有在正确的时间里将不足的睡眠补回来一途,没有任何药物可以替代。

肥胖并不是能量过剩,身体将过多的能量储存下来,反而是能量不够,使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。并非肥胖的人容易得心脏病,心脏病才是肥胖真正的原因。

回复正确的生活习惯,并且用正确的方法处理疾病,使人体的血气逐渐上升,修复再生系统发挥作用,应该是人类更有机会克服慢性病的途径。

我们相信人体必定比他自己设计出来的个人电脑更完美,保持健康应该就像使用个人电脑一样简单,只要依照操作说明书,不要随便施以干扰,正确地使用就行了。这本《人体使用手册》,希望帮助大家更早地学会如何正确地使用身体。作者说:

身体需要的,不是灵丹妙药,而是一本正确的人体使用手册。多年以前,由于工作过于忙碌导致健康发生了问题;虽然没有被医生判定得了什么绝症,但是,睡眠愈来愈不好,脸色愈来愈苍白,体形愈来愈臃肿,体力愈来愈差,经常担心自己得了什么病,健康成为我最没有信心的一环。

一个偶然的机缘,我被中医的神妙深深吸引,让我放下手边工作,全心钻研这个极为有趣的科学。感谢上苍赐给我一连串很特别的机缘.让我有机会学习到一套书本上学不来的知识和经验,建构了一套比较合乎现代科学,现代人更容易理解的中医体系,我也重拾了健康,健康的自信成为我最重要的资产。我很珍惜这份上苍的赐予,更明白这不是我的私人资产。是上苍赐给所有人共有的。

多数慢性病,是我们错用了身体的结果。我们需要的,不是灵丹妙药,而是一本正确的人体使用手册。

正确的观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。

很多人身体力行地奉行本书中的一式三招及健康观念,健康真的就这么得到了。

人体是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自已知识。

作为一个人,可以碌碌无为、可以一贫如洗、可以......77《营养学:概念与争论》如果非要我评论的话 看完该书也许你能活到130岁。78《卡尔。威特的教育》你可以依照该书教出伟大的孩子。

79《做最好的自己》李开复 偶只用半天的时间就看完了 不错不错也。80《时间简史》你能看得懂的相对论 霍金的大作,如果你真的认为自己有一天会在世界上彻底的消失,在物理层面上的消失,那就太天真了!

第五篇:2019年《攀登者》值得去看吗?《攀登者》电影观后感及影评

2019年作为献礼祖国70华诞的电影《攀登者》,其影片讲述的是1960年,中国登山队向珠峰发起冲刺,完成了世界首次北坡登顶这一不可能的任务。15 年后,方五洲和曲松林在气象学家徐缨的帮助下,带领李国梁、杨光等年轻队员再次挑战世界之巅的故事情节。关于2019年电影《攀登者》的观后感以及影评,小编准备了以下文章内容,希望对您有所帮助。

《攀登者》观后感以及影评【1】

《攀登者》电影的原型史实介绍,转自邓铂鋆。中国人首次攀登珠峰是在冷战气氛最紧张的年代,某人溜到了印度,印度自此借机不断干涉我国内政,对我国有领土野心。中苏决裂之后,面临重大经济困难的中国一个宣示有能力独立解决问题、有能力凭借自己的手段排除艰难的标志。

有关部门挤出宝贵的外汇采购重要物资并派专机运输。为了帮助登山队节省路途上的体力,西藏日喀则修筑了一通向珠峰的现代意义上的行车公路(虽然很简陋)。登山活动并不太平。由于当地叛匪出没,登山队由一支150人的军队保卫,所有登山队成员都携带枪支防身,因为登山行动前夕刚刚有一批解放军的医务人员遭到匪军袭击牺牲。登峰酝酿期间,中国正与尼泊尔进行边界谈判。中国提出平分珠峰,尼泊尔嘲讽:“贵国都没爬上去过,凭什么分一半?”

同时,从当年开始操作了六十年“猴戏”的印度一直对西藏存在企图,印度登山队计划攀登珠峰,宣示力量存在。在新一轮中尼边界谈判前夕,听闻印度登山队即将取得成功的高层下令,“登山队200人因为伤病只剩下19人符合登顶条件不要紧,只剩下一个人也要爬上去”。

接到命令的时候,登山队因为接连的恶劣天气和意外遭遇重创。多名冲顶种子选手受伤,2名随行进行冰川研究和气象观测的青年科学家遇难。根据天气预报,下一次恶劣天气将在2天后袭击珠峰,一行人决定下撤。接到了冲顶命令之后,登山队召开动员大会,红旗下宣誓,选择4名尚保有实力的选手组成突击队,冲顶珠峰。突击队队长突发身体不适,不得不离队,又一名没有准备的后备队员补上缺额。这位队员本来是执行摄像任务的。为了避免更多的牺牲,多名适应高山气候的执行物资后援支持的藏胞队员下撤,本来他们要跟随登顶突击队前往海拔8200米处,帮助突击队搬运辎重。事实证明,这一决定是经验不足导致的判断失误,登顶4人携带物资明显不足,并消耗了大量体力搬运物资。攀登过程严重超时,物资消耗殆尽。

在攻克障碍的过程中,队员们不得不脱掉防寒靴,导致手脚严重冻伤、坏死。一位队员甘当人梯,把队友扛上障碍物,自己体力不支无法前进。另外三名队员知道他可能牺牲在山路上,忍痛把他安置在避风处,并留下小队携带的大部分食物和氧气。这位队员自认时日不多,没有动用一丁点物资,写下遗书静静等死。

深夜,三名登山队员氧气耗尽。他们决心“死也要死在山顶”,冒着风雪摸黑登顶。他们丢下了用尽的氧气桶等负担,但是仍然携带五星红旗和一尊主席像。这是一场人类在严酷大自然面前注定失败的不自量力。然而,三名队员凭着顽强的精神力量,硬是实现了人类首次登顶珠峰北坡、人类首次夜间攀登珠峰、人类首次连续14小时不携带氧气登顶珠峰的奇迹。到了山顶,精疲力尽的三人想到,“如果我们死在山上,世界上就没人知道我们来过这里”。

他们强打精神,留下了随身携带的国旗和主席像,写下了记录登顶人员、登顶时间的字条,硬撑着下山。半路上,三人遇到了奇迹恢复的队友。此时,登顶队员已经24小时没有进食了,靠吃雪解渴、压饥,队友节省下的食物和氧气救了三人的命,四人相互搀扶下山,在暴风雪中返回营地,途中两名队员险些坠崖遇难。因为暴风雪,印度登山队铩羽而归。

之后的边界谈判异常顺利,中国得到了半边珠峰。这四位登顶英雄,分别是地质工作者王富洲、解放军炊事员贡布(藏族,农奴逃亡参军)、伐木工人屈银华、消防队员刘连满。从普通的劳动者成长为征用人类第三极的勇士,他们只用了两年左右的时间。他们原本平凡的命运,自从跟祖国的命运紧紧相连,就注定了他们的一生将抵达旁人无法企及的高度。

《攀登者》观后感以及影评【2】

去找了一下登峰的历史背景相关资料,一下百感交集……不管从近代还是到现在,国外对中国始终保持的是最大的敌意,登顶成功居然国外还不承认,说没有影像资料!还说没有测试高度!我尼玛,气死我了,后来登峰只好拍摄,队长邬宗岳永远留在了珠峰,在队友下山的路上,他们发现了他早已冻僵的尸体和保存完好的摄影机。

登峰,不仅是攀登者性命的交付,更是对国家尊严的捍卫…英雄永垂不朽……

最后啰嗦一下:

中国成长并没有挡谁的道,但是就有那么些人(国)却按耐不住狗急跳墙,就有那么些人(国)爱捧臭脚实力跪舔,推特删除那么多中国账号,叫嚣“保护推特精神”,可到底是谁在害怕呢?

由此看来,这“自由”就是狗屁,你以为出墙就是自由,可你还在墙内,在美国的墙内,继续洗脑继续做梦吧,欲盖弥彰只会贻笑大方,闭目塞听、固步自封,徒留后来人史书的耻笑……噫,这么一看作为笑点也是有点儿意义的~

《攀登者》观后感以及影评【3】

《攀登者》

又是一句名言,为国登顶,寸土不让。根据真实历史事件改编。60年代为彰显中国国家实力和民族自信。中国政府以国家命令组织人员登珠穆朗玛峰。估计谁都知道,海拔8800多米的高峰。这是挑战人类极限。弄不好峰登不上,死一大半。

中国优秀的登上员们,毅然扛起大旗。挺近珠峰…要让五星红星,屹立在地球之巅。为让这部电影力求真实。吴京去年特地去青海5200多米海港什体验生活。据吴京讲述,白天零下20多度,晚上零下30多度。尿出来,瞬间能变成冰嘎达…面对这种极寒天气,旧伤复发,依然咬牙坚持。他说既然来了,就要像个爷们,眼里不揉沙子。干就干到底…可在当时,攀登珠峰这事,并不是咬牙能挺过来的。珠峰环境非常恶劣。很多登山装备非常匮乏,中国都生产不了。高强度钢铁,攀登设备中国就造不出。更别说登山珠峰…

此刻政府下定决心,跑到国外买装备。我们一定要登,而且还要从北坡登上。当时外国媒体舆论哗然,简直痴心妄想。其实人家质疑你也不是没有道理。珠峰可以从两面登顶。尼泊尔这侧南面坡比较缓,容易登顶。北面简直是地狱。首先天气变化无常,非常容易发生事故,常年伴有10级大风。北面岩石坡度从70度到90度延伸,相当于死亡攀爬。更恶劣的是,高山反应和脑水肿,会让你精神崩溃。英国登山队,几次想从北面登顶都以失败告终。在组建国家登山队后,有几次攀登经历。这点困难还是没有吓住中国人。

英雄气盖山河,敢笑珠峰不高。这种豪迈谁能比…我们都说做某种事情不能一蹴而就。登珠峰也要有计划。完成目标不一定要直接成功。要循序渐进,一点点克服困难。经过商量,每到达一定高度,就要建立营地。为后续登上,提供基础保障。登上不是说说,而且要行动。这行动,必须要承担负重。当时氧气瓶特别笨重。每人负重大概50斤左右

氧气瓶就要占10斤,每人只能携带两瓶。高海拔,缺氧,而且要行军8小时以上。难度可想而知…山上天气风云突变。山脚晴空万里,山上可能会遇到暴风雨。即便在天气情况掌握良好,也会遇到麻烦。登山者在北面面临第一道关口——北拗这是珠峰和北峰的冰雪墙。100多米厚的冰雪墙,及其容易发生雪崩和冰崩。弄不好,全都死在这。

人生如果没有困难,还有什么意义。经过艰难行军,终于突破北拗,到达3号营地。可刚到达营地麻烦又来临,电台出现故障。对于该不该,再次向5号营地发起冲锋。身为队长的史占春,心里没底。按照基本规则,5500米氧气少一半。7000米氧气少三分之一。8000少四分之一。科学界普遍认为8000死是死亡地带。不仅要观察团队情况,也要考虑天气。这时大本营得知这两天天气晴好。必须要把消息传给他们。

大本营两位队员挺身而出。他们轻装上阵…大本营离队员距离长达17公里。这种短路程,正常人员也要走3天。前面还会遇到风险万分的冰山带,冰裂缝。他们两个人只用了24小时,就把消息传到队员手中。中国人用无法语言的魅力,抗争理想。即便前途特别艰难,也要迎难而上。到达7420米的时候,队员们要面临第二道难关。大风口,这里因为风的狭管效应,常年伴有大风。甚至可以高达12级风力…空气的氧气非常稀薄,往往人要吸几口氧气才能走。队员们的呼吸都会变成白霜,鼻孔都能堵住。他们艰难的越过大风口,队员王富州突然晕倒。

这位年仅24岁的小伙子,身体一直很棒。队友非常惊讶…当人们打开背包一看才发现。他一口气背了三个氧气瓶。对于这种条件来说,有氧气就是有生命。自己能多背一个,就能救人,成功就多一些。所有人都说,我也希望你能成功。当到达8600米的地方,队员再也继续向前。大部分一线队员,50%以上都不同程度冻伤。有冻掉耳朵的,有冻掉鼻子。就是为了轻装上阵走的快一些。他们付出巨大的代价…在这种情况下,队员只能下撤。

英雄不是勇往无前,生命是第一。有命你才能继续攀登高峰。怎么办?就这样放弃?这次留下的时间已经不多。每年的4月到5月是攀登的最佳季节。错过日子,珠峰地区不确定天气会更多。经过讨论,二线候补人员跟上,进行再次登峰。其中就包括,王富州,许竟、刘连满、屈银华、贡布。

1960年5月17日举行庄严的誓师大会。他们高举五星红旗和毛主席半身像。誓要把两件东西放在地球之巅…由于之前登山经验,攀登比较顺利。很快就到达海报7600营地,就在这时报话机坏了。无法联系到大本营,也无法得知气象条件。这时候王富州站出来,激动的向大家表示。这是党和国家交给我们的任务,我们必须向前。后来他女儿回忆,当时父亲使命感很强。这就很像烈士,舍生忘死。他们必须为国家付出一切。除了克服心理恐惧,还要克服现实条件。氧气已经没有多少…由于大风的关系,食物已经刮跑。晚上他们五个人轮流一瓶氧气。贡布回忆,一晚上都没有睡好。第二天向顶峰发起冲锋然而他们还要面对最后一道难关——第二台阶。8680-8700多米有条坡度80度左右的斜坡。四周岩石陡峭光滑,没有着力点没人能爬上去。刘连满尝试多次,没有成功。商量后刘连满决定用自己肩膀扛起屈银华。可当时他们穿着8斤重的雪地靴。根本无法站立,屈银华脱掉鞋子,只穿线袜。身踩战友血肉之躯,一锤子一锤子,在岩石上打入冰锥。这才艰难走出这一关。

屈银华后来回忆,我这双脚没啥,只要登上珠峰锯掉都值得。爬过第二台阶后,刘连满也体力不支倒下。放弃意味死亡,把刘连满丢在这无异于等死。王富州和屈银华、贡布、决定,把氧气留给他。我们继续向前…刘连满望向他们三个人的背影,意识逐渐模糊。他想自己可能活不长…与其把这瓶珍贵的氧气浪费掉,还不如留给战友。他拿起笔写道,很遗憾没有和你们一起登上珠峰。我这次没有完成任务,任务由你们三个完成。

我氧气瓶有点氧气,你们回来用吧,可能会给你们下山有帮助。凌晨4点多,刘连满看到远处雪山上的脚印。他觉得他们三个成功啦。这时候不知道,什么勇气让他站起来。鼓舞自己迎接英雄凯旋归来。时间永远定格在1960年5月25日4时20分。王富州,屈银华、贡布,成功站到珠峰上。这是首次人类北坡登上珠穆朗玛峰…为这次成功,中国人付出巨大的代价。

有人冻伤成为终身残疾,有人像屈银华要截肢。很多人不禁发问,做这件没有意义的事情到底为何?浪费钱而且成本巨大。在现代看来,这笔费用也是难以承受的。我找到一组数据。在中国现在组织登珠峰,每人45万左右费用。这笔钱是给公司团队费用。个人还要掏3万元装备费,食宿3-5千。登山出事故保险费3-6千。登山跟随人员小费1万元。后勤小费2-5千元。你想找一位向导每人5万。出事故要请直升飞机,5万元一架。现在你要登珠峰大概花费50-70万左右。当时这笔钱也是天文数字。为什么国家也要发疯登山?我看到最后才知道答案。登上珠峰的消息,国内外高度评价。

一改中国人,东亚病夫的污蔑。我们中国人,一点不比别人差。在我们看来国家荣誉和个人命运是一样的。人生就是一场无止境的攀登。有人中途放弃,而你却一直在坚持。万科董事长王石也登过珠穆朗峰。为什么很多名人都喜欢登山?其实登山不只是登上山头,人即使不来也只是一座山。真正征服的不是山,而是征服自己。只有征服,才会产生一种生而为人,生而为赢的自信和骄傲。因为这座山是人生的信仰。所以这部片,不容错过。

《攀登者》观后感以及影评【4】

别的先不说了,一般情况下,观众最在乎的就三点,视效、剧情和演员。

视效所有人都可以放心了,看看花絮的取景,你还需要怀疑视效会有问题吗?那都是特么真的。我想大多数喜欢看电影的观众都应该知道,好的特效都是虚实结合。其实只要实的这部分做好了,添加虚的那部分就只是起到点缀的作用了。

第二点剧情,首先是真实事件改编,有底子在。再一个肯定是请了相关专业人士做了指导的。所以也不会有什么大问题。

第三点演员。这个已经没什么可怀疑的了。章子怡在中青年女演员中真的可谓是顶峰级了。张译也还算不错,另外三个感觉一般。不过也还好了。没有那种会让人出戏的烂演员。在这里可能有人要喷我了,我为什么要觉得吴京的演技一般。那就是个人的感觉而已,你没必要在乎的,你喜欢你尽管吹你的就行了,别来这里当傻狗乱叫。反正老子是一个都不粉。连梁家辉那种神级演技我都不粉,所以某某某的粉丝少来给老子扯淡。

所以以上三点都没问题,那就肯定不会是烂片了。因为观众最在乎的三个都解决了。那么唯一的问题是什么?导演。我不知道为什么现在怪喜欢用香港导演的,也不知道这导演的对大陆文化,特别是那个时期的文化了解程度有多高。他到底是会拍成写实风格还是戏剧风格也不知道。预告片中是两种感觉都有。看过他近几年的作品我感觉就是一般,不烂也不好看。不过早些年的《阿虎》和《黑侠》是真的好电影。豆瓣评分估计是被前些年那些爱装文艺逼的二货给搞底了。

不过我倒不期待这片。我感觉这片可能会比较像《绝命海拔》。当时看了那个片,几乎无感,拍的几乎快成纪录片的感觉了。可能是对这类题材不感冒。国内拍这个的原因估计是因为人家老美都拿中国元素拍一下,我们自己怎么不也拍一个。

《攀登者》观后感以及影评【5】

如果这部片子专注于爱国教育,那么其实无论拍成什么样,都会有拥趸,老一辈们喜欢口号式的爱国,新一代喜欢深沉的爱国,无论这片子拍的深刻还是还是肤浅,都会有大量的粉丝为其买单。

但这样就值得满足了吗?

中国电影在流量的地狱后,终于票房榜开始出现越来越多的,像战狼2、流浪地球、哪吒等质量过关的作品出现,如果这次《攀登者》的质量肤浅,口号式爱国流于表面,那么这部电影或许会对中国电影事业造成新的伤口,因为资本们知道了,原来找吴京他们拍爱国的电影,就有的是人买单。这显然不是我们想看到的。爱国教育应该细腻的潜伏,而不是浮夸的表演,不然口号永远是口号,进不了年轻人的心。

说一百遍我爱祖国,都不如一首雪绒花能打动人心。

读一千遍祖国好,也不如一部《人生一串》能让人感叹:生在中国真好啊。

除了爱国,这部电影能拍好的机会实在是太多了。

1、将当年的时局真实而朴素的描绘出来,尤其是冷战初期世界分裂的格局、1958中苏交恶,中国开始进入远无亲近无邻的格局、3年灾害实为人害的矛盾、1959西藏叛乱等等,这些东西哪怕是隐晦的提出,甚至能让攀登者们在脑海中有挣扎,也能提升电影的深度,如守望者中对冷战的思考(不考虑审查等因素)。如攀登者们感受到了时局的艰辛和底层官僚欺上瞒下的丑恶,失去了前进的动力,后来经过了一些事情了解到新生政权的脆弱以及执政者悔改的态度,决心为了国家暂且抛弃私人感情,一战到底。这样处理尽管仍然是商业片的套路,但深度就要好得多。

2、细腻的描绘雪山的宽广和人的渺小,人从未征服过世界,人始终只是自然界中小小的一员。虽然是一个带有政治色彩的电影,但是对人与自然的思考却不能抛弃,去过草原与雪山会感叹世界的伟力与人的渺小,那珠穆朗玛更应该被恭敬的对待。当然如果能回忆一下老毛当年爬雪山过草地的豪迈,对我来说更加分(毛粉狂喜)。

3、揭露人性的美丽。在绝境中往往能见证一个人的好恶,懦弱者往往贪生怕死,但死的也往往最早。坚韧者无所畏惧,所以连雪山也无法阻挡。如果立意不是自然的浩瀚,那就要描绘人的伟大。成功的商业片往往都能彰显主人公的无畏和坚强,而且都能有很好的过渡,从一开始的胆小怕事/坐井观天/无能为力,到后来的勇往直前抱得美人归,只要能很好的描绘出这个过程,不让人觉得是在侮辱大脑,都能有很好的电影教育效果。

4、揭露人性的丑陋。《寄生者》等韩国电影证明了,揭露丑陋的价值并不低于歌颂美好,这个世界不是迪士尼描绘的乐园,自私贪婪是从出生时就带来的原罪。古人云:慎独,因为在一个人的时候,丑陋不被人所约束而肆意张扬,真正的君子才能做到一个人的时候,仍能保持良善的品德,而我们都成不了君子。大雪山就是见证丑陋的良好机会,如果你们只有一杯水/一件衣服/一个馒头,此时就是你释放恶魔的机会,你抛弃了道德却登上了峰顶,回来后成为了英雄偶像,万人欢呼,达到戏剧化的高潮。

………………

可以写的东西真的很多,编剧阿来也是文豪级人物,我能想到的他一定能想到,只是我担心他因为各种原因而妥协,因为审查妥协,因为电影时长妥协,因为主演不能演反派的形象妥协等等。

因为妥协而使这部电影流于表面,是对所有观众期盼的犯罪,也是对中国电影市场的犯罪。

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