幼儿园夏季育儿知识家长须知

第一篇：幼儿园夏季育儿知识家长须知

幼儿园夏季育儿知识家长须知

炎炎夏季，如何保护好我们的宝宝们呢?下面是幼儿园夏季育儿知识介绍，看看老师们是怎样照顾幼儿的吧!家长须知道的知识哦!

一、夏天何时在室外活动合适? 夏天室外温度动辄就是30多度的高温，孩子又不能总在室内吹风扇和空调，那么何时带他们出去活动合适呢?一般，夏天时，室外活动的最佳时间是上午10点半以前和下午4点以后;如天气炎热难耐，可选择上午10点以前和下午5点以后。即便是这些时候，家长也要注意最好让宝宝在树荫下玩耍，避免阳光暴晒，而且不做剧烈运动，以防孩子出汗过多，引起虚脱。

二、那么孩子多大可以开始学游泳? 现在孩子一出生就开始学习游泳了，不过要让孩子具有水中的自救能力，还要等孩子大一点，一般在5岁左右，因为，此时孩子有一定的记忆力、活动能力以及约束能力。思维也开始向模仿性方向发展，此时学习游泳，能有效促进身心发展，增强肺活量和骨骼发展，锻炼身体。

三、夏天孩子长痱子怎么办? 其实，孩子夏天出痱子是很正常的事情，因为夏季气温高、湿度大，身体出汗多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗人周围组织引起刺激，于汗孔处发生丘疙疹和丘疹，也就是我们通常说的痱子。

其实，大人也会得痱子，只是孩子皮肤娇嫩，会表现的比较明显。一旦孩子出现痱子症状，家长要及时引导孩子不要用手搔抓，也不要用强碱性肥皂或热水给孩子冲洗，一般可以用温水洗干净皮肤后，扑上痱子粉。

如果有感染症状，可以给孩子外用抗生素药膏。不过不建议经常性使用抗生素，平时，父母可以教育孩子注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，洗浴后扑一些痱子粉，还是可以预防痱子的发生的。

四、外出旅游孩子必备品有哪些? 带孩子外出旅游，最重要的是带齐孩子平时不舒服时用的药，比如：退烧药、温度计、红花油、创可贴以及感冒药等;还要给孩子准备专用的卧具、玩具以及纸尿裤，并且带一些可密封的塑料袋，可以装食品，或是脏的纸尿裤等。

五、外出孩子拉肚子怎么办? 出门在外，不可能卫生做的那么彻底，如果孩子不适应，出现拉肚子的症状，父母可以买一些苹果，将苹果洗净后，带皮切成小片(近果皮的果胶含量更丰富)，放小碗，隔水蒸5分钟，冷却后，用勺捣成泥，每天吃2-3次。因为，苹果含有果胶，未经加热的生果胶可软化大便，起到通便作用，而煮过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛，止泻的功效，所以是天然的止泻良药。

其实，家长只要多留心，多注意，一年四季都可以护理好宝宝的，不过，要注意的，家长一定要引导孩子从小讲卫生，那么，即便是夏天这样炎热的天气，孩子也可以成长的很好。

第二篇：幼儿园夏季育儿知识

幼儿园夏季育儿知识

幼儿夏季饮食注意事项

夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了使您的宝宝顺利度过夏天。

一、夏季注意补充汤水

夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。

二、夏季育儿需要补充蛋白质

幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

三、多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。

四、幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到 品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。

五、幼儿厌食怎么办？

引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡。预防宝宝厌食，应做到饮食有节，合理喂养。

六、小心食物变质

夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱；喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩子喝了；尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜，冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透，因为冰箱中也会产生有害菌，只有彻底加温后才可以起到杀菌作用，否则就会引起食物中毒，造成孩子肠胃功能的障碍。为了杀死冷藏食物中的细菌，在次日食用之前，应将食品加热到75℃以上。

七、小心冷饮

幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。

第三篇：家长育儿须知

家长育儿须知

我国著名教育家叶圣陶曾经说过，教育就是培养习惯。用教育家的观点说，养成好的习惯，使人终身受益。幼儿教育是启蒙教育，在这个阶段培养幼儿良好的行为习惯尤其重要。

一、培养幼儿良好的行为习惯。什么是幼儿良好的行为习惯？幼儿良好行为习惯是指符合幼儿身心发展要求，在生活卫生、道德品质和学习多方面所表现出来的稳固的自动化行为。

二、幼儿良好行为习惯培养的内容

幼儿时期良好行为习惯内容可以分为：良好品德习惯、良好生活习惯、良好卫生习惯及良好学习习惯。

良好品德习惯的主要内容包括：文明礼貌、孝敬老人、友爱同伴、爱集体、守纪律、爱劳动、诚实勇敢，勤俭节约，有爱心，不自私。

文明礼貌具体是爱长辈、爱老师，听他们的话；见人有礼貌地称呼，会说“请、谢谢”等礼貌用语；不打扰成人谈话，不随便要与翻弄别人的东西，经同意才可接受他人的物品，并致谢。友爱同伴具体是与同伴友好相处，不随意打人骂人，懂得关心他人、谦让他人，会合作，乐意分享与帮助别人。爱集体主要表现在遵守集体规则。爱劳动具体是愿意做力所能及的事。

良好的生活习惯主要包括：良好的饮食饮水习惯、睡眠、入厕习惯。良好的卫生习惯主要包括：洗手、保持五官的清洁、正确使用手帕、保持身体清洁、保持环境整洁。

良好的学习习惯主要包括：喜欢学习，对学习活动有兴趣，能集中注意力专心地某一项活动；有正确的读、写、坐和握笔的姿势；会按照一定要求去翻阅图书，能爱护图书文具，会整理这些用品。

对于这些内容和要求，每位家长应该熟悉和了解，以便更好的配合幼儿园在家庭中教育培养。

三、培养幼儿良好行为习惯的意义

首先，幼儿期可塑性强，容易接受外界的影响。学前期是接受熏陶形成良好的品德和行为习惯的重要时期。在这期间，他们对于周围环境十分敏感，愿意听从成人的教导，善于模仿成年人的行动，容易接受外界各种刺激和教育的影响，并在大脑中留下深刻的痕迹，形成动力定型即行为习惯。

其次，良好的行为习惯的养成会对幼儿的一生产生重要影响。教育家曾说过，“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”相信我们今天的付出，会得到丰厚的回报。幼儿时期形成的行为习惯不论是好是坏，都会有很大的惯性力量。孩子能与同伴一起愉快、友好地玩，不争夺玩具，不打人骂人，能关心帮助同伴，就有助于形成“友爱、爱集体”的道德品质；幼儿从小听从成人的教育，能独立自我服务并帮助成人做些力所能及的事，就为将来守纪律、爱劳动奠定了基础。习惯成自然，从小养成习惯并不感到困难，然而到成年已经形成了不良的行为习惯想要更正就变得十分困难。事实告诉我们：家庭幼儿良好行为习惯培养，抓与不抓、抓早与抓晚，效果是不一样的，作为家长的我们必须及早加强幼儿良好行为习惯的培养。

四、当前家庭在培养幼儿良好行为习惯上存在的误区

1、重智育轻德育。家长对孩子技能与知识的学习较重视，特别是现在大班的家长们，急于让孩子掌握一些小学低幼年级的知识，双眼盯在孩子的学习成果上。1

就非常急切的想让幼儿学到小学低年级的知识。而忽略了，学习过程中孩子的对学习的兴趣与学习的习惯的培养，学习意志力坚持性、以及对后续学习起关键作用的非智力因素的品质培养，特别是孩子良好品德的培养。《幼儿园工作规程》明确规定：幼儿园教育的主要目标是，促进幼儿身体正常发育和机能协调发展，增强体质，培养各种良好的行为习惯，开发幼儿的智力，培养良好的道德品质。针对这个矛盾，我们在不违背素质教育的前提下，尽最大努力满足家长的需求。今后我们在教育上会既关注孩子的近期教育更关注孩子的发展教育。希望家长们多多理解和支持配合。

2、缺乏理智的爱。有的父母认为只有一个孩子，一定要让孩子过的比自己好，而对孩子倍加疼爱，一些本该孩子自己做的如穿脱衣裤、整理小被褥等自我服务劳动和简单的家务劳动都让家长包办代替了，养成孩子独立性差和害怕困难等不良行为习惯和个性品质。现在的家庭条件好了，有的家长对孩子宠爱有加，百依百顺，要啥给啥，造成幼儿严重的以自我为中心、自私任性等不良性格。

3、教育方法不当。有些家长认为孩子年龄还小，不必当真，遇事哄哄孩子就可以了。一旦孩子有所感觉，就埋怨父母，养成孩子不能正确对待事物的态度，使孩子对家长不信任，丧失了家长的威信对家长开展家庭教育及孩子的健康发展都是极为不利的。另外有些家长则不适当的干涉、限制甚至惩罚孩子。当孩子做错事后，一味禁止甚至惩罚，但都不对孩子说明原由。我们常常可以看见，一边是家长禁止，一边是孩子依旧去做，不但使孩子不能改正反而慢慢养成恶习。还有些家长千方百计地培养孩子学习知识方面的能力，却很少注重培养孩子的习惯，致使幼儿行为的两面性，即幼儿在幼儿园时行为习惯比较规范，但在家庭中却是相反的行为。从教育实践上可以看出，在行为习惯的培养上进行有效的家园合作具有十分重要的现实意义。

4、教育意识淡薄。有的家长认为孩子的事都是小事，不管也没啥。“我们小时侯没人管我们，长大了不也什么都会了？”以为树大自然直。有的家长则认为自己要学习还要工作，没有时间管孩子，对孩子放任无要求，缺乏教育意识。建议家长们平时挤出点时间多逛逛书店，买一些教育孩子的书籍读读，一定有收获。

五、走出误区，家庭中培养幼儿良好行为习惯的方法

1、创设良好的家庭环境

包括物质环境和精神环境的创设。在物质环境的创设方面主要对学习用品、玩具、图书的数量及家庭活动角的创设展开，而精神环境的创设则表现为亲子活动：共同制作玩具、共同阅读、聊天做游戏、学习专门技能、外出娱乐等，另外我们家长还应努力创造和保持一种和谐愉快、互相尊重的家庭氛围。幼儿生活在这样的家庭中会感到温暖愉快、情绪稳定，会得到爱心的熏陶，萌发自信心，从热爱父母、尊敬长辈开始学着关心体贴他人。相反，如果家庭中冲突不断、气愤紧张动荡，孩子就会感到心神不安，有精神压力，造成心灵创伤，往往会变得胆小孤僻，对人冷漠，性格暴躁，表现出各种行为失常。

2、发挥榜样作用

幼儿时期的思维具体形象，好模仿。模仿是幼儿学习的重要途径。榜样是具体形象的，有强大的说服力和感染力。故事、儿歌、歌曲等文艺作品的艺术形象所塑造的榜样具有很大的感染力，幼儿最爱模仿。（象很多幼儿喜欢黑猫警长，机智勇敢的黑猫警长率领警士侦破了一个又一个危害森林安全的案件,保卫了森林的安全。所以幼儿就经常学做警察，愿望就是长大后要当一名人民警察。）幼儿期，家长在孩子心目中是最具权威的人，是孩子最爱模仿的对象，父母的言行具有很

大的感染力。另外父母的榜样表率作用是不可低估的，良好的行为习惯必须从家长自身做起，事事要以身作则，为孩子树立好的榜样。古人说的好“身教大于言教”。

3、注重教育的一贯性和一致性

幼儿的良好行为习惯不是一天就可以形成的，它需要有一个反复练习不断巩固提高的过程。一贯性主要表现在家庭中建立合理的作息制度和必要的规则。比如规定孩子起床、进餐、游戏、学习、看电视、睡觉的时间。开始孩子可能不习惯，有时遇上好看的动画片非要看下去，父母应坚持要求，不能退让。有的孩子因此会哭闹，家长可以不予理睬，进行冷处理，孩子感到哭也没用，慢慢也就接受了事实。所以，只有坚持要求，才能帮助孩子形成习惯，朝令夕改就难以如意。例如，今天要求孩子自己穿衣，明天为了赶时间上班又急忙帮孩子穿衣，后天又批评孩子不肯自己动手穿衣。家长的要求反复无常没有耐心，孩子自己穿衣的习惯是断然养不成的。当然，在放手让孩子自己穿衣时一定要教会幼儿正确穿衣的技巧，有困难时，家长可以帮助，父母对孩子的要求应合理适当，不要太高。一致性则体现在父母对孩子的要求应一致，特别是现在三代同堂的大家庭更要注意祖父辈之间对孩子要求的一致。如果家庭成员对孩子所提的要求不一致，会使孩子无所适从，不知道听谁的好，还可能会使孩子养成不同的人面前说不同的话、做不同的事的坏习惯。如吃晚饭了妈妈要孩子把玩具整理好，奶奶宝贝孙子，说孩子小整理起来费劲，就包办代替，自己收拾掉了。吃晚饭了，孩子见一点点肥肉就吐掉，奶奶教育孩子样样菜都要吃才能保障营养，妈妈则怕儿子会发胖，就说算了算了，吐就吐了。在这样的环境下，孩子又怎么养成良好行为习惯？因此，家庭中，家长应教育意见一致，即使有不一致的地方也不可以当着孩子的面暴露矛盾，而是私下进行沟通，取得一致意见。

4、科学训练，提高幼儿练习兴趣

培养幼儿品德行为习惯时，常会发现这样的情况：许多孩子嘴上说的头头是道，行动上却难以做到。所以，父母必须加强对孩子行为训练，创设家庭中训练的机会，反复练习，知道最后形成自觉化的行为，养成习惯。在品德行为训练中要讲究科学，掌握孩子的年龄特点。孩子生性好动，游戏是他们的爱好，所以应积极采用游戏的方法来练习。如为孩子准备一些箱子、盒子、挂壁式布袋，整理玩具时让孩子玩“玩具、图书回家”的游戏，孩子便会乐意整理物品，长期坚持会养成爱清洁、有序安放物品的好习惯。

在家庭中，家长可以在游戏式的亲子活动中，让孩子有更深刻的情感体验。通过“我来当爸爸（妈妈）”角色的交换，让孩子充分的体验到做父母的辛苦以及养成好习惯的重要性。另外还可开展如“小超市”中的礼貌对话比如“请你帮我拿„”、“谢谢你”、“欢迎光临”等；“办家家”中孩子烧饭、做菜，给娃娃喂饭，给客人倒茶等等。孩子在游戏中对自己的任务会认真负责，而家长则可以以游戏者的身份参加游戏，指导、评价孩子的行为，游戏结束还可评选“最佳服务员”，“好家长”等称号作为奖励。

让我们牢记教育家曾的名言，“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”相信您今天的付出，会得到丰厚的回报。

花儿因为有了阳光更鲜艳，草儿因为有了雨露才更生机勃勃，孩子有了幼儿园和家庭的共同关爱，会成长得更加健康茁壮。

阴平中心幼儿园

第四篇：夏季科学育儿知识

夏季科学育儿知识

一般人们都很重视冬季感冒和春季感冒，但是现在夏季感冒的人也越来越多。在夏季为什么人们也容易发生感冒呢？

从内在的因素来看，引起夏季感冒发生有以下几点主要原因：

一是由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多的能量；

二是夏天白昼时间长，闷热的天气也往往影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足；

三是到了夏天，由于气候炎热，人们的食欲骤然减退，并转为摄取清淡的食物，这样就会影响蛋白质的供给；

四是夏季天热，人们普遍懒于动弹，减少了体育锻炼的时间。

这些因素都会使人体的抵抗力下降，所以感冒病毒便乘虚而入，从而导致感冒的发生。

引起夏季感冒的外在原因主要是贪图凉爽。比如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡；有的人爱在树荫下、瓜棚下、通道中、阳台上纳凉，甚至于露宿受了风寒；有的人睡觉时对着电扇吹个不停，醒来就容易发生感冒。当然，目前空调器在家庭的逐渐普及，人们贪图凉爽将空调开得过久，加上室内外温差太大，人体一时不能适应，这些都是引起夏季感冒发生的因素，值得我们留意。所以，要做好预防千万不可一时疏忽，防止夏季感冒的发生。

夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处.1、多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。

2、多吃清热去湿的凉性蔬菜：夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。

3、多吃解火败毒苦味蔬菜：科学研究发现，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。

4、多吃抗炎杀菌的蔬菜：夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，最好生食。希望宝宝们能愉快地度过暑假！

第五篇：夏季育儿知识

夏季育儿知识大全

篇一：夏季育儿常识

夏季育儿常识

漫漫炎夏，对孩子来说也是一个考验，做为家长和老师要为孩子考虑周到：

一、勿过多食用冷饮：

冷饮是小儿喜欢的食品，一定要摄进量。过多摄进冷饮会惹起小儿胃肠道疾病，也可损伤牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜遭到过冷刺激后，黏膜血管剧烈收缩，胃内排泄混乱。胃酸、胃酶排泄锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度降落。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易形成“冷食胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮分歧格，还可形成细菌胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，特别是换牙期。

二、小心变质食品和生冷瓜果，生菜：

夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌痢疾、大肠杆菌肠炎等，生冷瓜果，生菜中可能附有虫卵，吃进后可正在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵酿成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要缘由。注重饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效要领。

三、预防蚊虫叮咬、慎用驱蚊药：

特别是到室外玩耍时，室外蚊虫有毒。小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿。以致发热。另外，蚊虫也是传染病的散播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被散播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。

四、预防日光皮炎和中暑：

夏季日光中紫外线指数大，应注重避光、避暑。

五、预防哮喘：

夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发小儿哮喘。应远离过敏远。

六、预防“红眼病”：

不要混用毛巾，要勤洗手，不要随便有手擦摸眼睛

七、预防小儿摔伤：

夏季穿得少，雨水多，路滑，要注重小儿摔伤，特别是膝关节是最易受伤的部位，并且不易康复，要注重掩护和小心行走。

八、科学使用空调、电风扇：

不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超出7摄氏度。夏季透风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，特别正在小儿出汗时更应远离风口。

九、多饮用白开水：

任何饮料都不克代替白开水。更不能喝生水。

十、夏天防溺水、雷电击，防山塌，防泥石流，防晒。

夏天防溺水、雷电击，防山塌，防泥石流，防晒。夏季雨水较多，特别是暴雨暴风，台风等。出门都要带好雨具。同时远离池塘，水坑江河。篇二：小班夏季育儿知识

小班夏季育儿知识

但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65％至70％，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或夏季暑期来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，希望大家能掌握一些幼儿夏季的保健知识，以确保我们的孩子愉快的度过炎热的夏季。

一、慎用蚊香

二、夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差,对有机磷特别敏感,故不宜应用。

二、夏季食物注意事项孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等；炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味；冷饮

吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。

三、喝水并非越多越好人离不开水，饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。

四、夏天不宜给孩子剃光头 不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。

五、饮食不宜过于清淡夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。

六、饮料不宜多喝 各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖，因此夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其补充水

分。

篇三：小班夏季育儿知识

小班夏季育儿知识

夏季暑期来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，希望大家能掌握一些幼儿夏季的保健知识，以确保我们的孩子愉快的度过炎热的夏季。

一、慎用蚊香

夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差,对有机磷特别敏感,故不宜应用。

一、夏季食物注意事项

孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等；炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味；冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。

二、喝水并非越多越好

人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65％至70％，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。

三、夏天不宜给孩子剃光头

不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。

四、饮食不宜过于清淡

夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。

五、饮料不宜多喝

各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖，因此夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其补充水分。