草厂东社区养生活动信息[范文大全]

第一篇：草厂东社区养生活动信息

信息

前门街道在退休居民服务工作中，积极开展各项学习和文化娱乐活动。秋季是各类疾病多发期。为了丰富辖区居民饮食文化生活，发掘民间特色的养生食谱，进而通过调控外因，用合理的膳食来减少疾病的发生，为此特地请来京泰隆酒店餐饮部杜师傅为辖区居民进行膳食指导，在现场烹饪白鳝与羊脖子的同时讲解如何安全选材及聪明选购，如何烹饪不容易让营养流失，以及如何合理搭配营养等知识，并讲解了秋季如何去火，如何吃得健康、吃得快乐、怎样用最普通的蔬菜做出最健康、最简单、最美味的佳肴等，内容都与居民们的生活健康息息相关，对于居民现场提出的问题都耐心的进行了解答，讲解深入浅出，形象生动，通俗易懂。杜师傅烹饪好后让大家品尝了这两道菜，大家在学到膳食养生理论知识的同时也领教了杜师傅的手艺，并对杜师傅的这两道菜赞不绝口。草厂东社区籍此活动向辖区居民发放了膳食养生教育读本，读本上的具体内容包括秋季如何养生，如何保健及饮食穿衣所应注意的事项。通过书本与杜师傅的现场演示，真正做到了理论与实践相结合，将膳食文化理念落实到了实处。

此次活动向社区居民宣传了与日常生活和身体健康息息相关的饮食营养知识，指导社区居民建立良好的饮食生活习惯，深受居民朋友的欢迎和好评。

草厂东社区

2011.11.3

第二篇：夏天养生信息[范文模版]

夏天养生信息

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《夏天养生信息》的内容，具体内容：夏日高温不退,每天热的遭罪;注意珍爱自己,工作不要太累;那么夏天养生的信息有什么呢?我带您去看看吧!希望对您有帮助哦!夏天养生暖心信息推荐夏天到了，我知道你应酬变多。允...夏日高温不退,每天热的遭罪;注意珍爱自己,工作不要太累;那么夏天养生的信息有什么呢?我带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

夏天养生暖心信息推荐

夏天到了，我知道你应酬变多。允许你喝醉，但晚上必须归队，如果你敢伤我的心，伤我的肺，我一定把你的第三条腿打残废，让你的鸟鸟永远打嗑睡。

夏天啦，夏天啦，河岸边来了一群消暑家，小狗喘气哈哈哈，小猴摇扇刷刷刷，小鱼游水哗哗哗，青蛙唱歌呱呱呱。小猪你为什么没参加，脂肪太多待在家。

夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老!

夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你!

夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。快乐安康随行!

搞笑的话

夏季煮饭时，1.5 公升米加 2-3 毫升醋，可以防止米饭变馊，而且饭中无醋味。如果是粥的话，粥煮熟后不要搅动可防止变馊。

夏季尽量穿浅色衣服。深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。

研究表明：沉思 15 分钟可以有效的帮助降低血压。夏季天气炎热，居室要注意通风凉爽，保持心情舒畅，有益健康。

夏季运动要注意选择合适的运动。体形瘦小、容易失眠、晕眩的人适合做柔和的运动;体形胖、胆小的人适合做激烈点的运动。

梨有降火的作用，可预防感冒中暑等。夏季可以和薄荷同煮粥，薄荷清凉，其中加入红枣还有补血的作用，常吃可防流感。

夏天到了，女孩子出门一定要记得打伞遮阳还有涂抹防晒霜哦!这个不仅仅是为了漂亮，也是为皮肤健康。中午尽量抽空睡个午觉，一天都会有好精力的!

夏季养生短信精选

炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行!

夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑!祝福短信

夏季去火小诀窍，还是绿豆好;热到实在受不了，一口西瓜保准好;心燥

肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘;若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。

早起一杯温开水，舒舒服服永相随;上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离;中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消;睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。

夏日胃口不佳,可适量食醋来消食开胃和解油腻,对抑菌,杀菌和缓解中暑症状也有帮助,且有利于糖和脂肪转化为热量。

夏季细菌和病毒十分活跃,容易诱发腹痛腹泻或食物中毒。可适当吃点生姜,或用干姜加绿茶沸后引之,具有效防治作用。

夏季时令佳品:黑芝麻红豆粥!黑芝麻美容强身,红豆解毒利湿,夏天熬粥加些黑芝麻、红豆,在一天的紧张工作后喝上一碗,令你神清气爽。

千古之名言，望君切莫忘。若要身体安，三分饥和寒。吃饭七成饱，饱食伤胃肠。穿戴适当少，衣多难清闲。耐点饥和寒，益寿又延年。

刚出炉的面包不能吃，刚出炉的面包还在发酵，立马吃对身体有害。肠胃不好的人不能吃太多面包，面包含酵母，容易产生胃酸

食用味精要注意：不能过量，会引起上肢麻木。高温时不能放味精，会产生有毒物质。鱼、虾和凉菜中也不能放味精。

饿时喝杯豆浆有很好的饱腹作用，而且它的热量很低，不容易使人发胖，是夏季爱美的妹妹的首选饮品，还有益健康。

雪梨驱走夏日的燥热，还心灵一片清爽;绿豆汤赶走夏日的火气，给肠胃一份舒适;西瓜压碎夏日的炎热，送身体一份清凉;冰封的短信融化夏季的热气，带来阵阵凉爽。夏季养生，乐此不疲。

夏季来临气温高，朋友送你三件宝。首先为你蒲扇摇，祝你凉爽暑热消;然后冰啤为你倒，食欲大增胃口好;最后送上痒痒挠，开心度夏哈哈笑。

夏季湿邪重，健脾除湿莫放松;夏日气温高，清热解暑来做好;五行找规律，补养肺肾是定律;夏日阳气盛，冬病夏治可以成;盛夏心烦躁，自我调节很重要!思念短信大全

祝福，散发着流光溢彩，迎着清风扑面而来;祝福，洋溢着凉意袭人，伴着甜蜜涌向胸怀;当信息打开，请感受我无尽的关爱，祝你夏天炎热走开，开心常在!

第三篇：草厂联校5月份工作总结

草厂联校5月份工作总结

教务：

1、认真组织我校与油寨结对的“课堂开放日”活动；

2、进行本月度的教学常规检查，包括教师学习笔记、听课记录、学生作业等；

3、开展了“5月命题月”活动，鼓励每位教师认真参与活动，制定好本学科的试题；

4、进一步修改、完善了我校的课堂评价标准。

政教、安全：

1、对学校进行了全方位的安全隐患排查，发现问题及时整改；

2、开展了一次逃生演练活动；

3、以班级为单位对学生进行了“防灾、减灾安全”教育；

4、在本次县运动会中我校取得了“小学组团体第八名”和“体育道德风尚奖”荣誉称号；

5、迎“六.一”，组织好各班的节目征集工作，为“六.一”联欢活动做好准备。

第四篇：社区重阳节活动信息

[***社区重阳节活动信息]

喜迎十九大的召开，在一年一度的重阳节到来之即，***社区为丰富辖区干休所老干部们的节日生活，让这些曾经为保卫国家奉献青春的老军人享受到晚年的幸福，10月26日上午，***社区联合***文化馆，为老干部们送去了一台“喜迎十九大‘欢度重阳节’老党员畅谈联宜会”。

联宜会上，文化馆的演员们带来了10余个文艺节目，节目题材丰富，有独唱、舞蹈、笛子独奏等轮番上阵，欢快的舞蹈，优美的旋律，嘹亮的歌声，尽情地展现了朝气蓬勃、积极向上的精神风貌。用音乐和舞蹈传递了对老干部们的慰问与祝愿。

第五篇：2011社区综治活动信息

信息

2011年3月2日开展“综合治理宣传月”活动，活动内容重要包括：综合治理总体宣传，暂住人员管理宣传，普法教育宣传等。现场进行了“建设平安社区、构建和谐社会”咨询宣传活动，组织相关部门的工作人员到现场接受了社区居民的咨询，并分发宣传资料。目的是进一步动员广大居民参与维护社会治安和平安建设工作，营造加强“综合治理宣传月”活动的良好氛围。排摸我社区范围内所有暂住人员，做好暂住人员进入、迁出的登记工作。了解所有辖内暂往人员情况，并向他们宣传我团情况、及社区建设情况，努力使他们成立社区重要的一员。在宣传月活动期间，全方位、大覆盖、多角度、高密度地集中宣传，作为经常性、日常性综治宣传方式的必要补充和深化，有力地配合和推动了各种综治工作的开展。

团10#社区

为纪念“6.26”国际禁毒日，推动《禁毒法》的贯彻实施，掀起禁毒宣传高潮，进一步增强居民禁毒意识，于6月26日在广场举办一场禁毒宣传活动。就毒品危害、毒品预防、禁吸戒毒、毒品与艾滋病、易制毒化学品及精神药品和麻醉药品管控等问题开展宣传咨询活动。当日分发印有禁毒宣传口号的宣传单和环保袋，悬挂禁毒宣传横幅标语，宣传活动的开展收到良好的效果。

团10#社区

为了宣传艾滋病的防治知识，提高市民对艾滋病的认识，树立科学认识、正确面对艾滋病的观念,呼吁人们给予艾滋病感染者及患者更多的关爱和尊重，社区举办了一场公众参与的以“预防遏制艾滋病”为主题的文艺演出活动。演出中间还穿插了有关艾滋病知识的有奖问答环节，群众踊跃回答，活动现场气氛热烈。整个文艺活动持续了近两个小时，居民们用他们自发创作的节目，丰富了防治艾滋病教育的宣传形式，寓教于乐，起到了很好的教育和警示作用，给群众上了一堂生动的防艾课。群众纷纷表示，要提高认识，转变观念，科学面对，加强防治，给予艾滋病感染者及患者更多的关心和爱护。

团10#社区

2011年10月20日开展“防火防盗防抢防诈骗防事故”宣传活动发放基本知识宣传材料，制定了防火、防盗、防抢、防诈骗等有关内容的防范措施画册及安全常识材料，全天宣传活动，共发放各类宣传资料宣传手册、杂志300余份，接受现场群众咨询120余人次，用通俗的语言和鲜明的事件，把安全防范知识做成宣传资料进行宣传的方法很生动，对居民有提醒作用。与前来咨询的群众进行了诚恳的交谈，解答了热心群众提出的一些问题。其他宣传民警也力所能及的帮助解决群众的一些困难，现场交流气氛热烈，和谐融洽。

团10#社区