心理咨询职业生涯规划书

第一篇：心理咨询职业生涯规划书

大学生职业生涯规划书

姓名: 性别： 学校： 系别： 班级： 电话：

电子邮箱：

指导老师：

目录

前言.........................................................1

一、自我认知.................................................1

1、自我评价.................................................1（1）我的专业...............................................1（2）我的性格................................................1（3）我的兴趣爱好............................................2（4）我的优势...............................................2（5）我的劣势...............................................2（6）能力...................................................2（7）价值观.................................................2

2、MBTI职业性格测试........................................2

二、职业认知................................................3

1、职业分析..................................................3（1）心理咨询师是做什么的......................................3（2）心理咨询需具备的职业技能...............................3

2、心理咨询景分析..........................................4

3、心理咨询就业形势分析.....................................5

三、职业目标.................................................5

1、我的职业目标..............................................5

2、职业目标分析.............................................5（1）我的就职前准备..........................................5

（2）外部条件分析...........................................6

四、目标规划及实施路径.....................................7（1）短期目标...............................................7（2）中期目标...............................................8（3）长期目标...............................................8

五、评估调整...............................................9 结束语....................................................9-10

胸怀未来，规划人生

前言

一个好的计划，便铺垫了一道成功的道路。所以在开始求职生涯，我们应当计划一份职业生涯规划，以便在以后的的职业生涯中有好的罗盘，能够在浩瀚的大海中前行。

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”花开花落，春去春又回。踏着时光的车轮，我们已经走进大学生活，体验大学的乐趣。作为当代的大学生，想要在这物欲横流的社会里拥有自己的一片天地，就得珍惜时光，用知识、技能武装自己。岁月如梭，人的生命是有限的，在这有限的生命里我们应该怎样去规划呢?目标是动力的源泉，摒着一颗对自己负责的心，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，为自己的将来仔细、认真地设计一下。

心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的从业资格证书的人，是健康管家职业之一。随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。比如情绪情感问题、身心疾病、儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡；社会适应问题；性心理知识咨询；男女社交与早恋等；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；成就动机与自我实现性问题；择偶与新婚；人际关系；择业、失业与再就业；中

年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应；家庭结构调整；更年期综合症等；老年社会角色再适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系；身体衰老与心理衰老；老年性生活等问题都可以通过心理咨询得以缓解和帮助。

自己既然选择心理咨询这个专业，在未来职业规划中就必须围绕着心理咨询这个专业来写一份职业生涯规划，而且必须严格执行每一个步骤，努力完成每一个目标。如中途出现偏离规划书的内容，那么未来的职业道路就很容易迷茫，摇摆不定。不过，如果能够制定一份比较好又全面的规划，就能不会出现随波逐流的情况，并且能够逆流而上，走向人生的巅峰。

一、自我认知

1、自我评价

（1）我的专业：现在我是一名在校的大一学生，所学的专业是心理咨询，这是我填高考志愿时的第一志愿。

（2）我的性格：性格偏内向，喜欢仔细的观察和分析身边的事物而不去表达自己，有着许多新奇古怪的念头，富有开拓精神。喜欢关注明天的是而不是在意昨天，看事物的积极方式，理想主义，宽宏大量和生来就具有的高尚品德。

（3）我的兴趣爱好：听的歌曲风格多方面，特别是蓝调歌曲，爱看一些清晰文艺的艺术作品比如电影，散文，短小说，运动方面喜欢打羽毛球和骑自行车。

（4）我的优势：乐于发掘真相，充满人道精神，拥有理性的智慧，独立，有个人风格，兴趣广泛、创意十足，好奇心强、有前瞻性，崇尚自由、乐于助人

（5）我的劣势：不按常理出牌，喜欢多管闲事，想法过于理想化，打破砂锅问到底，太相信自己的判断，思想多变，缺乏恒心，太过理智，情趣不足，对朋友很难推心置腹，缺乏热情、我行我素，过于强调生活的自主权

（6）能力：有较好的策划、组织能力，认真负责的完成每一件事，能够体贴关心别人。

（7）价值观：对于新奇的事物有强烈的好奇心和求知欲，并且容易沉溺其中，人生观大多博爱，信奉君子之交淡若水和人人平等。一般为人低调，心情好时会很高调发发神经，表演、竞技、大考等状态下常常小宇宙爆发成为黑马。喜欢研究稀奇古怪的东西不希望被人知道（也就是故作神秘），喜欢与众不同，讨厌被别人模仿。不按常理出牌。

2、MBTI职业性格测试

您的性格类型倾向为“ INFJ ”(内向 直觉 情感 判断 倾向度： I71 N57 F57 J57 不假思索指数：10)寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。希望了解什么能够激励人，对人有很强的洞察力。有责任心，坚持自己的价值观。对于怎样

更好的服务大众有清晰的远景。在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。

INFJ型的人生活在思想的世界里。他们是独立的、有独创性的思想家，具有强烈的感情、坚定的原则和正直的人性。即使面对怀疑，INFJ型的人仍相信自己的看法与决定。他们对自己的评价高于其他的一切，包括流行观点 和存在的权威，这种内在的观念激发着他们的积极性。通常INFJ型的人具有本能的洞察力，能够看到事物更深层的含义。即使他人无法分享他们的热情，但灵感对于他们重要而令人信服。INFJ型的人忠诚、坚定、富有理想。他们珍视正直，十分坚定以至达到倔强的地步。因为他们的说服能力，以及对于什么对公共利益最有利有清楚的看法，所以 INFJ型的人会成为伟大的领导者。由于他们的贡献，他们通常会受到尊重或敬佩。因为珍视友谊 和和睦，INFJ型的人喜欢说服别人，使之相信他们的观点是正确的。通过运用嘉许和赞扬，而不是争吵和威胁，他们赢得了他人的合作。他们愿意毫无保留地激励同伴，避免争吵。通常INFJ型的人是深思熟虑的决策者，他 们觉得问题使人兴奋，在行动之前他们通常要仔细地考虑。他们喜欢每次全神贯注于一件事情，这会造成一段时期的专心致志。满怀热情与同情心，INFJ型的人强烈地渴望为他人的幸福做贡献。他们注意其他人的情感和利 益，能够很好地处理复杂的人。INFJ型的人本身具有深厚复杂的性格，既敏感又热切。他们内向，很难被人了解，但是愿意同自己信任的人分享内在的自我。他们往往

有一个交往深厚、持久的小规模的朋友圈，在合适的氛 围中能产生充分的个人热情和激情。

二、职业认知

1、职业分析

（1）心理咨询是做什么的

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

（2）心理咨询师需具备的职业技能

倾听：倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求。倾听既可以表达对求助者的尊重，同时也能使对方在宽松和信任的情况下诉说自己的烦恼。倾听时，咨询师要能认真、有兴趣、设身处地去听，并适当的表示理解，不要有偏见，不做价值评价。开放式询问与封闭式询问：.开放式询问通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能…”、“愿不愿意…”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细的说明。封闭式询问通常使

用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，而回答也是“是”“否”式的简单答案。

鼓励和重复技术：鼓励，即直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等，来强化求助者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去。

内容反应：内容反应，也称释义或说明，是指咨询师把求助者的主要言谈、思想加以综合整理，再反馈给求助者。

情感反应与释义：情感反应与释义很接近，但有所区别，释义着重于求助者言谈内容的反馈，而情感反应则着重于求助者的情绪反应。

具体化：具体性指咨询师协助求助者清楚、准确地表述他们的观点、所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。

总结：总结是指咨询师把求助者的言语和非言语行为包括情感综合整理后，以提纲的方式再对求助者表达出来。

2、心理咨询前景分析

有专家曾经把中国与美国的情况做了一个对比：目前中国正牌的心理学工作者大约1万人，而美国有20万人；中国受到正规系统训练的心理工作者有80%在做研究工作，只有20%做应用工作，而美国20万人中90%做应用工作，其中绝大部分三心理咨询师。美国人口是中国的1/6，也就是说，平均人口中，中国每有一个心理咨询师，美国就有130个。

按照国际卫生组织的说法：每千人拥有一个心理咨询师是“健康社会的平衡点”。这样看来，全国大约需要一百三十多万心理咨询师。由此可以看出，我国的心理专业人才是十分紧缺的。

心理咨询师的就业方向也十分广泛，党、政、工、青、妇；人力资源部；公安、司法、武装警察、学校、社区等等都需要心理咨询专业人才。

教育系统与心理咨询师职业

据我们所知，国家教育部发布了2个文件：

1）《关于加强中小学心理健康教育工作的若干意见》（教基[1999]13号文件）

2）《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》（教社政[2001]1号）

文件规定：“突出心理健康教育，进一步开展学校心理健康教育咨询员的资格认证和培训工作，加强中小学校心理咨询室（辅导室）的规

范建设。各市可建立心理健康咨询网站，设立网上心理咨询室，通过电话或网络向学生提供咨询辅导。努力培养学生良好的心理品德。有条件 的市可建青少年学生心理危机干预中心” 司法系统与心理咨询师职业

按照国家司法部的规定，监狱、劳教、临时羁押场所均要配备心理矫正师。

公安系统与心理咨询师职业

拘留所、戒毒所、派出所人民调解员等要配备心理咨询师 民政系统与心理咨询师职业

3000人以上的社区要配备心理咨询师，盲流遣送站单位也配备心理咨询师。

妇联系统与心理咨询师职业

家庭问题除了经济、法律、道德、子女以外，更多的是心理问题。

党、政、工、青与心理咨询师职业

这些与人有关的单位，更需要心理咨询师。企业与心理咨询师职业

错综复杂的人际关系、险象环生的职场竞争、激烈的商业竞争现实、商务谈判、内部管理等都需要心理学知识。

心理咨询师是一个崇高的职业，可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界适应的方法，最终实现自我成长、自我发展。

心理咨询师是一个属于高阶层的职业，不仅体现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。目前世界上心理咨询师服务的一种重要形式——EAP服务（员工帮助计划），服务对象就是世界500强企业。现在，世界500强企业有75%都选择位员工提供EAP服务。

3、心理咨询就业形势分析

一、心理咨询的接受障碍分析

我国从业人员的专业水准让人担忧，心理咨询从业人员的学历背景为心 理学 的仅占总体的34.8%。许多人可能是在接受了一些在职专业培训后进入心理健康服务领域工作的。和国外咨询人员一般要具有硕士以上学位并且经过长达5年以上的专业训练相比，我国从事心

理咨询工作的人员专业基础非常薄弱。学校部分从事心理咨询的人员是从从事 政治 思想工作的人员转来，这些人员虽具备心理学背景，却缺乏心理咨询技能的培训和实践；医院 心理门诊的医务人员多是医学出身，没有系统地接触心理学知识；社会团体的心理咨询师的专业素质同样让人担忧。从专业背景看，我国的心理咨询师大多不是学习心理学专业，而是其他专业的心理学爱好者；从接受专业培训情况来看，咨询师的接受的培训时间短，专业素养与严格意义的咨询师的从业要求相差较大。我国心理咨询人员专业素质较低的问题制约了我国心理咨询的健康发展，是我国的培训机构亟待解决的问题。

二、心理咨询的市场需求在上升

虽然我国公众逐步趋于对心理咨询的认同，然而由于受到文化传统的影响，我国民众比较保守，出现心理问题时，宁愿自己去面对困难，也不愿意求助咨询人员的咨询服务，加之我国心理咨询服务市场良莠不齐，增加了一些人的顾虑，另外心理咨询要收取不菲的服务费，也让一部分人对心理咨询望而止步。2007年中国一些地区就出现了由于缺乏咨询对象，心理咨询机构处境艰难的状况。心理咨询的呼声较高但有效需求不足的“冰火两重天”的问题制约了我国心理咨询的蓬勃发展，是我国一线心理咨询工作者需要努力克服的问题。但近些年，随着工作压力大、生活质量不高等因素的影响，我国心理咨询的市场需求量正处于不断上升的阶段。

三、心理咨询收费状况分析

心理咨询收费在任何国家都是昂贵的，目前，在美国，心理咨询师每个小时的收入可以达到150美元左右。

现在国家规定的心理咨询收费标准为每小时60元，而实际的咨询费用一般为每小时50元至150元，甚至更高。

在北京的一些CBD商务区内，咨询收费往往会达每小时100美元。在南京，平均收费100―200元/小时。

重庆、武汉、长沙等地，一次心理咨询收费一般是50－150元。苏州等地起价为200元，最高500元；心理治疗的费用相对要高一些，如果是婚姻问题，并且由资深治疗师治疗，每次两个小时，500元/小时；如果是其他问题，资深治疗师收费400元/小时，普通治疗师300元/小时。

三、职业目标

1、职业目标定位

我的职业目标是在我的家乡钦州市内的心理服务机构，或者去深圳往更深层次的专业方向发展。

2、职业目标分析（1）我的就职前准备

在学校接触不少的人，在读书馆看过不少的故事会，也时常来关注社会新闻，以及心理学相关知识。在以前，经常倾听同学们的陈述，关心理解他们，并为他们做心理辅导。

（2）外部条件分析

二三线城市不容乐观，只是单纯考出资格证，还不足以出任一名合格的咨询师，还有很多的治疗技术需要去学习，这些课程一般来说一线城市比较容易有机会去上。否则，你只靠那些理论知识是没法做好咨询的。而且，心理咨询费用一般一小时都在200元以上，二三线城市相对来说暂时还没有这么高的消费能力。

综上数据调查分析，我之所以选择定位在深圳做一名心理咨询师是符合我的规划范围的。

四、目标规划及实施路径

根据自己的自我分析和职业目标，我对自己未来的职业生涯做了初步规划如下：

1、短期目标

2015年—2017年：充分利用学校的条件，努力学好心理学、教育学、医学等专业知识，提升自己的技能素养，积极参加校内外各项有益的活动和比赛以及心理协会等活动，并在参加心理讲座中认真思考所以讲的内容。把本专业要求的相关证书都考到（如教师资格证、普通话证、三级心理咨询证等）。

2017年—2018年：在柳州或来宾一所心理机构或者康复中心见习，向有经验的心理咨询师学习，熟悉心理咨询师的日常工作，不断提升自己的学习、工作和生活能力，培养自己的沟通、协调、组织教育等能力，为将来毕业走入职场做准备。

2018年-2020年：毕业后第一两年，到附近一所学校或医院应聘做一名心理辅导师。利用一年的时间来适应自己的工作环境，在学校中从基层做起，虚心向优秀的前辈和同行们学习，吸取经验，并不断的学习，社会在发展，我们的知识也要跟着不断发展，加强沟通，用爱心、耐心、细心，关心、以及责任心来对待每一位咨客，给他们带去快乐和温暖，让他们在生活拥有健康的心理。并且积极发展多方面收入，争取拥有一定积蓄，以备后面的目标。

2、中期目标（成为一名心理职业的人）

2020年—2022年：在前期工作经验积累下，掌握并熟悉相关的知识和技能，并且在生活三餐不成问题的情况下。去心理咨询比较发达的地方（比如深圳）开启自己的相关社会职业道路，积极进入一所心理咨询机构内工作，并进一步加强深化自己的相关专业知识，也开始慢慢接触真正的心理咨询师所要接触的工作内容，完成这三年内心理咨询工作。之后开始做二级心理咨询证的考试准备。得到二级心理咨询资格证之后开始独立自己的心理咨询师职业之路。

3、长期目标

2022年—2023年（成为资深的心理咨询师）：参加心理咨询训班，与各教授交流、学习。不断学习现代的心理知识，在生活中，能够灵活解决身边人的心理小问题。工作一段时间之后在积累一定的积蓄，参加志愿者活动，顺便结识一些心理学的专家。经历全国大部分地区的乡村城镇里面的做心理辅导活动，尤其是向乡镇里宣传心理知识，尽量消除乡镇地区人民对心理学的偏见，以及了解他们所不理解的内容，开展积极的解答活动，让更多人了解心理知识，懂得关注自己的心理健康，也为自己以后的职业扩展铺垫一定的道路，2023年—20xx年（成为一名优秀的心理学家）：如今我经历了丰富的生活百态，也游览全国大部分地区，对全国大部分人的心理有了一定的了解，也就可以开始自己的专项研究，并开始与同行交流论文结果，开展讲座，推动心理学的发展。

五、评估调整

有了明确的目标和学习方向，也有了以后生活中的行程安排，懂得灵活的适应自己专业的优缺点。没能特别详细的规划好每一步的步骤，没有很全面的了解和分析专业的前景。俗话说：“计划赶不上变化”，如果我不能成为一名心理咨询师我也不会气馁，我也会在能够学习心理学相关方面的工作里面继续能力学习心理学知识。备选方案：心理咨询师培训机构，学校教师，医院。

结束语

通过这次规划，我有了明确的学习目标，有了生活的方向，也知道自己有很多不足之处，需要很多专业知识去掌握和熟练很多技巧。也明白了生活是需要自己去创造把握的，幸福也是靠自己争取。每个人都有自己的路要走，也都有他的选择权利。正因为这样才有了丰富多彩的时间，人生匆匆，我们应该做到的是努力过好每一天，让自己的生活充实。二明确的人生目标就好比一面指引人前进的旗帜，有了它我才会有我们前进的方向，才会拥

有奋斗的目的地。对自己说“一分耕耘，一分收获”，天道酬勤，我会努力的。

第二篇：心理咨询职业生涯规划书

职业生涯规划书

姓名:xxx

性别：x 学校：xx

系别：x系

班级：xx

电话：xxxxxxxxxx

电子邮箱：xxxx 任课教师：xxxxx2

前言

一个好的计划，便铺垫了一道成功的道路。所以在开始求职生涯，我们应当计划一份职业生涯规划，以便在以后的的职业生涯中有好的罗盘，能够在浩瀚的大海中前行。

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”花开花落，春去春又回。踏着时光的车轮，我们已经走进大学生活，体验大学的乐趣。作为当代的大学生，想要在这物欲横流的社会里拥有自己的一片天地，就得珍惜时光，用知识、技能武装自己。岁月如梭，人的生命是有限的，在这有限的生命里我们应该怎样去规划呢?目标是动力的源泉，摒着一颗对自己负责的心，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，为自己的将来仔细、认真地设计一下。

心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的从业资格证书的人，是健康管家职业之一。随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。比如情绪情感问题、身心疾病、儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡；社会适应问题；性心理知识咨询；男女社交与早恋等；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；成就动机与自我实现性问题；择偶与新婚；人际关系；择业、失业与再就业；中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应；家庭结构调整；更年期综合症等；老年社会角色再适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系；身体衰老与心理衰老；老年性生活等问题都可以通过心理咨询得以缓解和帮助。

自己既然选择心理咨询这个专业，在未来职业规划中就必须围绕着心理咨询这个专业来写一份职业生涯规划，而且必须严格执行每一个步骤，努力完成每一个目标。如中途出现偏离规划书的内容，那么未来的职业道路就很容易迷茫，摇摆不定。不过，如果能够制定一份比较好又全面的规划，就能不会出现随波逐流的情况，并且能够逆流而上，走向人生的巅峰。3

目录

一：自我认识

１、学校环境

１、评价自已

２、家庭环境

２、职业兴趣

３、社会环境

３、职业能力

四、职业定位

二、确定目标

一、个人因素

１、初期目标

二、社会因素

２、中期目标

五、实施策略

３、长期目标

六、评估反思

三：环境评价

七、总结 4

第一章： 评价个人

1、（1）自我评价

性格偏内向，喜欢仔细的观察和分析身边的事物而不去表达自己，有着许多新奇古怪的念头，富有开拓精神。喜欢关注明天的是而不是在意昨天，看事物的积极方式，理想主义，宽宏大量和生来就具有的高尚品德。喜欢方面喜欢听的歌曲风格多方面，特别是蓝调歌曲，爱看一些清晰文艺的艺术作品比如电影，散文，短小说。

（2）家人评价

在家人眼中是一个文静的孩子，平时不爱说话，不能广泛的交到朋友，却能交到真诚的朋友。是一个安稳的孩子，很少闹事，能够同学和朋友和平的相处，能创造一个安宁的生活环境，但是做事缺乏热度和积极的主动性。

（3）朋友的评价

友善，做事不拘小节，能够冷静的处理事情，热心助人，体贴，难琢磨内心世界，说话直白，但已经有改善。

2、职业兴趣

心理咨询作为职业来看需要一个人的道德品质打底，而且接受的信息大多是生活中的负面事件，你必须能够设身处地的为他人着想，然后接受了专业的训练才可能从事此项职业。目前从事这个职业的人大多是要求心理学。教育学、医学的背景，因为短短几百小时或者几千小时的培训与几年的专业背景差别还是比较大的。5

3、职业能力

心理咨询是从事心灵、人格的发生、发展及重塑的职业。取得这个心理咨询师的国家职业资格证书，只是万里长征走完的第一步，要成为一名合格的心理咨询师，还必须继续在理论、实践和提高自身素养方面不断磨练，这将是一段很长的路。

第二章：目标

1、初期目标

具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。努力取得普通话2甲的证书和过英语B级。

2、中期目标

具有心理学、医学，教育专业的专业知识，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。在大专期间尽量取得教师资格证。出去社会之后在进入心理机构之前能够在学校和公司工作一段时间。

3、长期目标

具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级和二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书和二级心理咨询师证书。努力取得计算机2级的证书。在心理学界取得一定的成就，能够和同行交流以便丰富自己的专业知识，加强加深心理学在社会中的渗透力，帮助教育事业和社会风气进行更好的改造。

第三章：环境评价

1、学校环境 6

广西科技师范学院是一所全日制公办普通本科院校，位于素有“桂中”之称的新兴地级市来宾市，1958年建校以来，共培养了6万多名合格师资及各类应用型人才，被誉为“桂中基础教育师资的摇篮”，并积淀形成了“启智育人、博识敦行”的校训，以及“立足师范本色、服务职教发展、培养应用人才”的办学特色。学校占地面积共1617.1亩，其中主校区来宾校区1010.1亩；柳州校区607亩。现有13个教学系（部、中心），5个本科专业，48个专科专业，其中教师教育专业15个，高职专业33个，全日制在校生8457人。校舍面积36.46万平方米；图书馆建筑面积17084.20㎡，馆藏纸质图书72.21万册，电子图书21万种。

2、家庭环境

家庭之间关系和谐，家人与家人之间相互帮助，努力创造了一个温馨和睦的家庭环境。

3、社会环境

虽然中国是一个有着五千年历史的古国，但是由于长久的现代化的时间相对西方国家比较短，而且不能是很全面的进行，所以大部分地区还不是能够正确的认识心理学以及心理咨询这个专业，甚至对心理学这个专业产生了很大的误解。所以刚刚毕业的心理学专业的学生需要甚至考虑未来的路。7

三、职业定位

心理质询在西方最首源于职业指导！这是应该是心理咨询最常遇到的问题，但在我国很多人把心理咨询看成是只有变态的人，和精神有问题的人才应该去做的！这种偏见导致心理咨询的目标群体发生了很大的偏移！最为严重的是很多人都不知道有心理咨询这个专业。其实在我看来心理咨询应该是教会人怎么去解决自己不能自己解决内心的烦恼，引导生活，认识自己，以便之后的生活方向，帮助正常人快乐的成长。

1、个人因素

我必须做一个认真负责，有着职业道德的人，懂得仔细耐心的倾听咨客的叙述，能够集中精神分析咨客所讲的内容，以一颗坦诚的心与咨客交流谈心，使他们能够信任自己并且能够说出自己内心真实的想法和内容，以便我们做更好全面的分析咨客心理的疑难杂症。在这之前，我需要具备丰富的人生阅历和社会经历，能够稍微解决身边人的小问题，最重要的是能够有着专业的知识和娴熟的技巧来帮助咨客。

2、社会因素

能够应对各种各样的人物，关心和了解他们，积极为他们服务，建立一个良好心态快乐生活，在社会形成一股良好的风气。8

五、实施策略

1、能够学习和牢固心理学的基本专业知识

2、拥有广泛的兴趣爱好，学习古今中外的社会知识，日常业余时间能够对心理学之外的相关知识领域有所接触。

3、时常关注社会新闻以及比较繁复的社会现行，并进行分析和结论发表，加深与同行之间的交流，以便能够全面分析和不断完善理论。

4、不断提高自己的观察力、分析力、探究力、归纳力和总结力,掌握形式逻辑和辩证逻辑的方法论，拥有高度思维，透过表面现在来发现真实的内容。

5、塑造自己完美、高尚的人格魅力，树立自己的感染力、影响力和亲和力。首先把自己的心理障碍解决掉，不要带病上岗，提升自己的心灵境界。使自己处在快乐、幸福、吉祥的心境中。然后再工作起来就没有了后顾之忧，就会一帆风顺。再者要有良好的职业道德标准和诚实的信任度。把别人心灵痛苦看成自己或自己亲人的痛苦，树立自己人生的大目标、大方向、大理想，工作起来就有了源源不断的动力。

六、评价与反思 9

有了明确的目标和学习方向，也有了以后生活中的行程安排，懂得灵活的适应自己专业的优缺点。没能特别详细的规划好每一步的步骤，没有很全面的了解和分析专业的前景。

七、总结

通过这次规划，我有了明确的学习目标，有了生活的方向，也知道自己有很多不足之处，需要很多专业知识去掌握和熟练很多技巧。也明白了生活是需要自己去创造把握的，幸福也是靠自己争取。每个人都有自己的路要走，也都有他的选择权利。正因为这样才有了丰富多彩的时间，人生匆匆，我们应该做到的是努力过好每一天，让自己的生活充实。二明确的人生目标就好比一面指引人前进的旗帜，有了它我才会有我们前进的方向，才会拥有奋斗的目的地。对自己说“一分耕耘，一分收获”，天道酬勤，我会努力的。

第三篇：心理咨询职业生涯规划书[范文模版]

文章

来源莲山

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心理咨询职业生涯规划书

一、自我分析与定位

回想我走过的二十几年的日子，觉得我真的挺幸福的，所以我活的很快乐。在这些快乐的岁月中，有很多的事情让我难以忘怀，也对我产生了很大的影响，有好的影响，自然也有坏的影响。但是，我仍然感谢这些事情的发生，因为它们让我成长、成熟，让我慢慢地、真正地成长为一个大人。

小的时候，由于父母比较忙，我很多的时间都是在姥姥家渡过的。姥姥是一个和蔼可亲，慈祥善良的老人，对我总是很宠爱。但是，姥姥这样一个我爱戴，我喜爱的人，却没有等到我可以好好地孝敬她的就离开我了。对一个7岁的孩子来说，可能不知道“死”是什么意思，但是我知道姥姥永远都不能在抱我了，不能再陪我了，不能再给我做我喜欢吃的糖醋蒜了，不能再…… 姥姥离开我去另外一个善良的世界了，我常常会想起她，想起她告诉我要做一个好孩子，要善良，要热心，要大度（不知道姥姥有没有直接告诉我做人的道理，但是我看见姥姥做的事情，很让大家喜欢，我就想做姥姥那样的人，长大的时候，会慢慢想姥姥，想姥姥的为人，想姥姥的善良——我最喜欢的善良）。

我慢慢地长大，享受着家庭的温暖和关爱。我这辈子最感激的，就是在我爸我妈的家里做他们的孩子。他们给了我一个足够宽松和关爱的环境让我快乐地成长，拥有着世界上人们都追求的幸福，也真的幸福地生活着。

长大，也总要经历长大的痛苦的。儿时的幼稚会慢慢褪去，同时也带着些许的痛和血。高中，我离开家来到一个陌生的环境上学。我仍然象初中一样生活，一样学习，一样和同学友好相处，一切都过的很好，我没有不适应。但是，人生总会有些暴风雨的，来不及躲闪，直到把你淋的彻头彻尾。我第一次知道了，人是不一样的，不是所有人都接受你的好的。一个我自认为很好的朋友，却带着一些敌意和我相处，我对她的好，全都变成了我的不对和虚伪。当我知道她的想法时，我大哭特哭一场，觉得人怎么可以这样，怎么会怀疑别人对她的好？所以，我对人产生了一些怀疑，我害怕付出的结果是怀疑。好在，我们在以后的日子里都发现了自己的不对，在毕业之际，我们敞开心扉，谈了当年的故事，我们又好了。呵呵，我始终相信的，人都是很好的，真的对，尽管我曾一度怀疑过。

这两件事情是对我影响最大的事，它们一个坚定了我的信念，而另一个却差点让我放弃我的信念。感谢姥姥，感谢我这个同学，她们让我仍然相信人性是美好的，所以当我以这种心情去生活，去和人相处时，我收获的也是美好和快乐。

仔细想想，我觉得我是一个乐观开朗，自信大方，愿意尝试，认真负责的人。细致地分析分析我的性格，归纳一下我的优劣势。我是一个倾向于多血质的人，性格外向，还算是稳定。我现在的优势是：、开朗乐观，容易与人相处。

2．自信大方，对事情愿意尽最大努力去做，相信我自己能做好。

3．愿意尝试，是一个比较闯实的人。

4．做事情认真努力

5．有很强的责任感，喜欢团队工作，有良好的团队合作精神，并且知道一些如何增强团队凝聚力的技巧。

6．做过组织干部和班干，做过5份兼职工作，有一些工作经验。

我的劣势：

1.专业技巧不够扎实。

2． 想法很多，实际行动还是不够多。

3． 脾气不好，沉不住气，愿意发火。

4． 察言观色的本领太差。

根据我的性格和我爱好，我的职业倾向是艺术型和社会型。我是不能往艺术方面发展了，虽然我很喜欢，关于社会型，这样的人拥有社交能力，热衷于社会关系和帮助别人解决问题；偏爱人。我还是挺满意这个结果的，我在很大程度上确实是这样。我喜欢艺术创造性的工作，自由的工作，喜欢轻松快乐的工作氛围，友好的同事关系。和工作相比，我更注重家庭生活的重要，我十分希望过一个愉快而有意义的家庭生活，因为这是每个人一天生活的开始之地，带着一颗快乐的心情工作才会有效率嘛！

二、职业环境

心理咨询行业这几年发展的比较快，也有一定的需求量。但是由于是新发展的行业，有一些缺点存在，比如：理论生搬硬套，咨询师不专业，机构不完善。但是，任何一个新兴产业的发展，都会经历这样的一个阶段。心理咨询的还是挺有前景的，但是一定要有一些经验的积累，就是需要不断的实践。

因为我喜欢看到别人快乐，喜欢帮助那些愿意让我帮助的人，而且我从心理学学到了很多东西，知道了很多时候我们的烦恼，我们认为的天大的问题都是能解决的，只是因为我们那时陷入困境，没有力量调动资源，才会让自己觉得无助，甚至是走投无路。那么，我们在这时候给这些陷入困境的人以支持，他们很快就会好起来的。

想从事这个工作，扎实的理论基础和娴熟的工作技巧是不可缺少，但是更重要的是你喜欢这样的工作，不会觉得痛苦，反而会让你觉得快乐。我呢，就很喜欢，所以我很愿意往这个方向发展。

三、职业目标的设定及行动计划

我的职业目标：心理咨询师（人本主义流派）

人本心理学的核心观点是相信人是好的，是善良的，他有能力实现自我实现，相信人性是美好的。这也是我相信的，所以我特别喜欢这个流派，也想成为这样的一个咨询师。

行动计划：

利用三到五年的时间完成理论知识的充实，多看心理咨询的案例，将理论运用到实践中，也适着做一些咨询。然后找一个正规的咨询机构实习。

四、评估与调整

1． 个人感受

在写的时候，想到很多关于工作的事情。我不能在毕业的时候就从事咨询工作，如果去当一个接待员，又不能很好的养活自己。所以我就想，先找一个工作量不是很大的工作，有时间来看我想看的心理学。然后慢慢的开始试着咨询，巩固我学的理论知识，最后找一个咨询机构开始工作。可以是全职，也可以是兼职。

心理咨询是一个慢慢地积累的过程和实践的过程。我觉得我想要的工作或许在考研之后来得更容易些，所以我又有些想考研了。这样的一个规划，让我知道很多事情都是应该提前准备和计划的，“船到桥头自然直”的对待工作态度其实可能是一种逃避，也可能是一种退缩。适时的，一个这样的工作思考还是挺有帮助的。

2．职业生涯规划表

来源莲山

课 件 w w w.5y K J.Co m 5

第四篇：职业生涯规划书

职业生涯规划书

——规划自己，过好大学生活

一、自我评估 自我剖析与定位

我平时喜欢和她们打打球什么的，平时在宿舍里也练练自己的乒乓球，这样让自己的课余生活丰富起来，不是简单的三点一线的生活。另外由于觉得自己应该多学点除了课本上的知识，加之对于那些软件的一些喜爱，学习了一些课余知识，让我对office软件有了更深的接触以及以后也要学的CAD软件，还有三维方面的。虽然有时候在那里感觉挺耗时间的，但是从那些学长的身上也学到了不少东西，无论是做人还是软件方面。通过学习我对文本处理方面有了不少的提高。通过我自己的认识以及别人对我的评价，她们都觉得我做事比较认真，乐于帮助别人。对于我的缺点，我对自己的感觉就是交际能力不是很好，在表达方面有所欠缺，很多时候要表达的意思却通常没表达出来，喜欢纠结，背的思想包袱太重，有点自卑。她们对我的感觉就是做事不干脆利落。

这么多年让我感觉成功的事情就是交到了知心的朋友，高中三年由于情绪一直来讲都比较低落，她们经常安慰我让我不要歇气，至今想起当年的场景都让我很是感动，我也很庆幸交到了她们这样的朋友。让我感觉失败的是自己选的专业，当初是因为自己对化学的一分喜爱，所以选择了这个专业，到了大学才知道并不是我想的那样，我所喜欢的应该是材料方面的化学而不是工程，而既然选择了这个，那样自己就必须得尽力去学好。同时也为将来做一份打算。我的典型的性格特点据他们讲是乐于助人。我的情绪情感是只要一睡不好觉就情绪不是很好，意志力自我感觉还算坚定吧。就我目前所学的我感觉我具备的能力是在office处理方面，对于这方面的能力目前来讲还不是很好，但是我相信经过这一个暑假应该会有很大的提高。通常就是像他们请教，让我他们给我提一些建议，从而改善自己，提高自己。社会中的自我评价

在我的人生当中对我影响最大的人就是我的姑父还有我的高中班主任。首先他们都是品行比较好的人，这在我的人生观和价值观的形成起了很大的作用，让我在做人做事这一方面有了自己的一些认识。其次，就是他们处理问题的一些方法也让我学到了不少东西。他们对我的期望就是好好学将来能有自己的作为，父母对我的期望就是健健康康的活着，同学们对我的期望就是能够再开朗点，不要想太多。

虽然平时也比较注重人际关系的，但是人际关系处理的不是很好，没人觉得我不好，但是也没人觉得我很好，是那种在班里平平的，但也不是很差的那种。

二、环境与职业评估 人才供需状况与就业形势分析

近几年来，工科类大部分专业仍供不应求，比如计算机、自动控制、通信工程、电子工程等专业的需求量仍较大，而文科类专业，如思想政治教育、经济法，甚至前几年非常热门的国际金融、企业管理等专业需求量较少。加之国有企业的改革，国家机关和企事业单位的压缩编制，下岗人员日益增多，而高校的毕业生却在逐年增多，从而使得就业形势更加紧张。因此毕业生不要把就业期望值定得太高，即使是热门专业的毕业生，也要不断地调整自己的期望值，使自己的职业理想更切合实际，这样才能在激烈的竞争中位于不败，并获得理想的职业。作为化学专业的我，更应该培养自己的动手能力，在实验过程，更应该积极思考，要学会理论和时间的结合 职业对人才素质要求

职业对人才的要求就是能坚持，耐心与认真。只有这样一个人才能在这个职位上发展好，才能创造他的价值，才能为这个企业创造价值。

企业所需要的人才，是能够对企业的生产、经营管理及未来建设做出应有的贡献的人。职业对能力的要求

不管什么职业对人才的能力都是有一定的要求的，主要就是处事的能力以及与人交往的能力，这两方面能力对于职业的要求来讲是非常重要的。

三、确立初步目标 你理想的职业是什么？

质检员

（1）喜欢该职业的原因

因为这方面的职业对于我们来讲不是很困难，而且也与我们专业有关，这样不至于让我在大学里感觉白学了。

（2）你对该职业需要具备的能力素质的描述

首先对于这个职业需要靠资格证。还要对自己的知识要有一个系统的掌握：其次要善于运用所学到的知识去解决问题。你选择该职业的选择性

我觉得我对于这个职业是喜爱的，因为我觉得我的性格也是挺适合这个职业的，此外我觉得对于专业知识的掌握还是比较好的。你认为自身与该职业标准要求尚有何差距？该如何解决？

虽然我觉得我的专业知识还行，但是对于该职业所要达到的要求，我还是差了好多，除了技术方面，在待人处事方面我也要好好的学。平时除了与多多学习外，还要积极向别人请教，向他们学习。

四、职业生涯策略 大学期间自我规划

（1）大学总体目标

我的大学总体目标是首先最基本的不挂科拿到学位证，学好基础知识，同时参加一些有意义的活动，提高自己在电脑方面的能力。拿到相应的证书。

（2）目标分解、提高途径和措施及完成标准

大三结束时一定要过四六级，以及计算机二级，同时去校外做做兼职培养自己的能力。2 大学以后的长期规划（如在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成就？）

确定自己的研究方向，在大学毕业后就朝着这个方向努力，如果再这个暑假决定考研了，那么大学之后至少三年之内有自己的研究成果，在这个方向上扎根，做出自己的努力，如果不考研的话，那么在大学之后找到了工作好好干也争取在三年之内做到管理层，然后再这个岗位上坚守。不管以后考研与否，我都一直以家乡的发展为目标，努力贡献自己的一份力。明确需要作的培训和准备

目前自己的想法是考验与否，这个问题我应该在这个暑假会决定好，如果考研，大学以后读好研究生，学一门自己喜爱的，以他为研究方向发展好，不论是学号基础知识，还是英语都要学扎实，至于英语，现在应该做的就是尽快过完六级。

五、职业规划测试结果 与职业定位有关的测试结果反馈

（1）大学生性格与职业类型测试结果 社会爱好工作者

（2）大学生气质类型测试结果 粘液型

（3）大学生性格倾向性测试结果 测试结果显示为内向型 对结果的分析与认识

通过以上的测试结果，我了解到自己在性格方面还存在很多的不足，比如说做事不够干脆利落，容易纠结一些事，这对我以后的发展也是有一定的影响的。

六、生涯评估与反馈 在校期间的现有状况

目前我的学习成绩在班上前几名，大一时也积极参加校内的一些活动，自己在综合素质发展发面也还不错。身体素质状况良好。具备的发展性素质是有责任心，有耐心，能坚持。获奖情况

大一时获优秀团干，大二时获优秀团员称号，在大一结束后获二等奖学金。以及参加活动获得各种证书。自我规划落实情况

在第一第二课堂方面基本上都覆盖到了，大一四级过了，但是大二六级没过，在课余时间对于一些活动由于有时考虑多了，没能达到锻炼自己的目的。经验与教训

在第二课堂方面由于大一时参加的活动有点多，没抓住重点。本来自己最初的目的是通过第二课堂学到一些东西，但是像自己参加的武术俱乐部，由于主任不给力，所以虽然是管理层也没怎么管理过俱乐部。而自己觉得比较好的就是在工程师之家坚持到了现在，我相信经过这个暑假我会学到更多的东西。父母评价与建议

父母建议我平时多锻炼锻炼自己，多多学点东西，增长一下见识。同学、朋友评价与建议

同学觉得我乐于助人，也要多历练历练自己，提升自己，不要再是从农村里出来那个单纯的小姑娘，有的事还要多考虑考虑。教师评价与建议

老师对我的评价是认真，踏实，成才外因评估

对于我，我觉得我的大学所处的室友还是挺不错的，都是从农村来的孩子，都听努力，我们都一起努力着。而班上的学生也都不错，而我所交的一些朋友也都还不错，这对我未来的发展也是非常重要的。职业目标修正

对于职业我的目标已经确定，但在未来的发展中，可能会遇到些困难，这就要求我具有那种与时俱进的眼光去看待。规划步骤、途径及完成标准修正

对于我选择的道路，我会坚持，一路坚持到底，我会通过自己的努力增强自己的见识，以及通过学习达到这个职位的标准。

第五篇：职业生涯规划书

职业生涯设计书

作业题目：职业生涯设计书

年级专业：1503法学院

学生姓名：廖加乐 学 号：201522010308 评阅教师： 张小彩 提交时间：2016年1月6号

总论

第一章 自我认知

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力

4.个人特质

5.职业价值观

6胜任能力

7自我分析小结

第二章：职业认知与决策 A职业认知

1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 5.行业环境分析

B职业决策

1.内部因素：优势因素(S)弱势因素(W)2.外部因素：机会因素(O)威胁因素(T)C结论

1.职业目标 2.职业的发展路径

第三章：计划与途径

1.大学期间的计划 2.大学毕业的五年的计划 3.长期计划

第四章：结束语

总论：

通过多种人才测评分析方法的结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。在本文中，我从各个方面对自己进行了分析，并对自己的职业发展做出了详尽的规划。

一、自我认知

1.个人基本情况：我叫廖加乐，来自河南省固始县的一个农村家庭，现在就读于河南工业大学。我性格活泼开朗，善于与人交往，乐于助人。

2.职业兴趣：热爱法律，希望以后能从事一份与法律有关的职业。

3.职业能力：我拥有高尚的品质，有着坚定的信念和积极的心态，学习的是法学专业，有着一定的法律方面的知识。我勤于沟通，善于观察，而且诚实守信，为人正派，喜欢专研复杂的事物，喜欢挑战，喜欢思考，在困难面前能够沉着冷静，具有较强的创新能力和逻辑推理能力以及语言表达能力。喜欢追求各种明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；能够独立工作。有着不屈不挠、屡败屡战，迎着困难上的心理素质。而且信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。同时我也有着很强的文字表达能力与人际交往能力。

4.个人特质：有着很强的风险意识，能够积极承担自己应有的责任，有着不达目的绝不放弃的恒心和愈挫愈勇的品质，有上进心，团队合作能力强，热爱探索与思考，能够最大限度地展示自我。能够做到高调做事低调做人，做事严谨踏实，有着无限的张力、活力与潜力。富有同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿意干哗众取宠的事，把帮助别人视做无比快乐。

5.职业价值观：我性格沉稳，做事组织严密，井井有条，并对未来充满平常心态。当然，基于家庭条件考虑，我首先会考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；如果没有工资收入限制的话，我会先考虑符合自己本心的工作，同时会考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，更希望能够找到专业对口的工作，利用自己的专业知识，这样可以使自己在一个更高起点融入社会，使自己能够更好的就业。

6.胜任能力：（1）能力优势：具有果断独立的个性，有着很强的逻辑推理能力、语言表达能力、文字表达能力与人际交往能力。有着哲学思维，深厚的文学修养，以及终身学习的理念。为人诚实守信，富有爱心，为事严谨有序，沉稳坚毅。乐观豁达，成熟稳重，（2）能力劣势：有时候做事过于固执己见，不能很好的听取和采纳他人的意见，同时有时候做事容易马虎，不够细心，有着一定的个人中心主义。有时候容易被事情的表象所迷惑，不能够很好的、很快的明白过来，有时候做事容易被心情所干扰，过于理性。

7.自我分析小结：

通过以上的分析，我认为自己对自身有着较为明晰的理解与认知，并且能够明晰自己的职业兴趣及方向。在有一定的能力优势的同时，也有许多的能力劣势。所以我要针对自己进行一定的塑造。我要在巩固自己的能力优势的同时，使之变得更强；对于自己的能力劣势我要积极地加以消除，使自己变得更强。在此基础上，我要从综合能力提升的角度发展自己。针对自己的固执己见与个人中心主义，我应该积极的听取他人的意见。针对自己做事不够细心，我会更加认真的对待我要做的一切事情，尽可能的把事情做得更加完美。拒绝差强人意与应付心理。针对自己容易被表象所迷惑，我会提高自己剖析事物的能力，深入到事物的本质中去。针对自己有时候做事容易被心情所困扰，我会提高自己的能力，变得理性与感性相结合。针对自己过于理性，我会努力培养自己的情商。古人有云：三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。我应该从内外两个角度来完善发展自己。外在方面，我应该培养出一双善于发现美的眼睛，努力的汲取他人身上的优点，然后要积极学习，使之成为自己的优点，从而能够弥补自己的不足。内在方面，我应该多多接触新鲜事物，努力提升自己的新技能，使自己在原有的基础上变得更强。如此一来，从内外两个方面发展自己，我相信必然会取得事半功倍的效果。从而使自己能够更好地融入社会，能够更好的在自己的职业领域发展。

二、职业认知与决策 职业认知

1.家庭环境分析:我是一个来自河南省信阳市的一个农村的大学生，我的家庭条件普普通通，父母都是农民，没有什么知识，属于现阶段的文盲，我的姐姐也未完成自己的学业，文化水平也不高。尽管家庭的文化氛围一般般，但是我的爸爸妈妈、爷爷奶奶都非常重视我的学习与教育。从小以来，我的家人都一直教导我要努力学习，要为家里人争光，当然，他们也非常重视我的素质教育。我的家教非常的严格，父母一直教导我要为人正派，不要做那种违反法律、违背德的事情。并且他们以身作则，起到了很好的带头模范作用，这也使我受到了潜移默化与深远持久的影响。在我家庭的影响下，我得到了全面的发展。如今，我也慢慢的长大，已经步入了大学的校园，我的父母都以我为骄傲。此时，他们对我还是一如既往的支持。支持我的学习，支持我的全方位教育。我知道对于我的家庭来说，支持一个大学生继续深造是一件多么不易的事情，所以我会更加努力的学习，不辜负他们的期望，努力成为社会中的佼佼者，来日必定会好好报答他们的养育之恩。在此，我也暗暗告诉我的父母，感谢你们，我会好好学习，将来必定会出人头地，不会让你们失望的。

2.学校环境分析：我就读于河南工业大学，这里的文化气息浓厚，校园环境如诗如画，各种基础设施完善。河南工业大学有着悠久的历史。河南工业大学的校训:明德，求是，拓新，笃行。明德，旧谓美德，《尚书·君陈》“黍稷非馨，明德惟馨”，美德比粮食更馨香。《大学》“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”求是，求是探索、寻取之意，是则为正确或认为是正确的。寻求科学真理。拓新，拓是开辟、扩充之意，拓新则创新之意。笃行，笃是忠实、专一之意，笃行系诚挚而专一的践行。总意:高尚的情操、美好的品德;通过探索去求真，努力创新并专注地践行。这一校训无时无刻不环绕在河南工业大学莘莘学子的心里。也深深的影响着我，我必将践行它。河南工业大学位于河南省省会郑州，是河南省人民政府和国家粮食局共建大学、“中西部高校基础能力建设工程”大学、“卓越工程师教育培养计划”高校、国家首批“2011计划”参与高校，亚洲惟一的一所培养粮油食品工业科学技术和经济管理专门人才的最高学府。前身是中央粮食干部学校，是经国务院批准在1956年创建的全国唯一一所粮食工程类大学，是粮食行业里的“黄埔军校”，有“亚洲粮院”的美誉。建校初至20世纪末，学校为国家部委直属院校，先后隶属于粮食部、机械部、商业部和国内贸易部。2004年，由和郑州工业高等专科学校合并组建河南工业大学。截止到2012年，学校有3个校区，学校占地面积2826亩，建筑面积 89 万平方米，体育运动场地面积8.7万平方米，教学科研仪器设备总值近3 亿元，馆藏图书 362 万册。有在校生27000余人。其中，全日制本专科生 25100 余人，硕士研究生1700 余人，外国留学生近百人，另有继续教育学生 12000 余人。从建校至20世纪末，学校为中央部属院校，河南工业大学已经成为一所以理、工，商为骨干，工学、理学、管理学、经济学、文学、法学、农学等学科协调发展，具有学士、硕士、博士三级人才培养体系的多科性大学。3.社会环境分析：总体来说，我们面临一个非常好的社会环境，社会安定，政治稳定，经济发展迅速，并与全球一体化接轨，法制建设不断完善，文化发展繁荣自由，尖端科技突飞猛进。随着我国社会主义法制建设的发展以及四个全面的提出——即全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国、全面从严治党，我国的社会环境得到更好的发展。但是美中不足，我国当今社会环境也有不完善的地方，我国人才竞争日趋激烈，加之我国就业信息不完善，就业市场不畅通等，使大学生就业难，失业率居高不下等等。作为当代的大学生，我必须提高自己的专业技能，以求在千变万化的社会环境中脱颖而出，成为社会中的佼佼者，成为职业上的闪光点，成为人生的大赢家。

4.职业环境分析： 二十一世纪进入法制快速发展的时代，席卷全球的法律发展给人类的生产和生活方式带来了深刻的变革，法律职业的发展已成为国家全面发展发展的重要力量之一，人们对法律职业发展的要求高。而当前中国法律职业界的整体素质不够高，相关法律职业规范亟待完善，在法治时代，许多的社会问题都可能转化为法律问题并提交给法律机关处理，这就要求法律工作者具有比较广泛的知识，以致要求法律人才是知识复合型人才。所以说法律界需要综合型人才，需要高素质人才。职业环境的发展需要法律人才的培养，需要综合型法律工作者的加入。

5.行业环境分析：伴随着法制中国的建设，社会对法律职业的需求量大幅增加，其发展前景一片大好，是当今社会的一个热门专业。而且自从依法治国作为党和人民选择的治国方略在党的十四大被提出并于其后写入中国宪法，法律职业就注定要在社会主义市场经济的舞台上拥有一席之地，相应的，法律职业必然要扮演一个无法被忽略的角色。此外法律职业有别于其他一般的社会职业，它是基于公平、公正的立场将法律运用到具体的人和事。作为这一群体中的自由职业者，法律职业是法律运行不可缺少的重要环节。随着司法改革的推进，他的作用日益重要，但却面临尴尬的发展局面。一方面，有着相对高的收入和自由的工作方式吸引了不少的法律人的加入，使得法律职业，尤其是专职律师的数量猛增；而负面影响使法律职业的形象却被无情地破坏－－个别从业者唯利是图，如商人般势利，不择手段的争讼和诡辩，影响司法的公正和独立。公众的偏见不但对这个集团百般责难，同时也使其发展蒙上了阴影。不可否认，法制土壤的缺乏，司法实践中追求单极利益，法律职业的特殊道德要求和相关立法的漏洞、制度的缺失都导致了公众对法律职业的排斥现象。这些严重阻碍法律职业发展的问题都和法律职业道德的建设息息相关。

职业决策

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

内部因素： 优势因素(S)弱势因素(W)有着很强的风险意识，能够积极承担自己应有的责任，有着不达目的绝不放弃的恒心和愈挫愈勇的品质，有上进心，团队合作能力强，热爱探索与思考，能够最大限度地展示自我。拥有高尚的品质，有着坚定的信念和积极的心态，有着一定的法律方面的知识。勤于沟通，善于观察，诚实守信，为人正派，喜欢专研复杂的事物，喜欢挑战，喜欢思考，在困难面前能够沉着冷静，具有较强的创新能力和逻辑推理能力以及语言表达能力。喜欢追求各种明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；少说多做；爱学习；能够独立工作。有着不屈不挠、屡败屡战，迎着困难上的心理素质。而且信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。同时我也有着很强的文字表达能力与人际交往能力。能够做到高调做事低调做人，做事严谨踏实，有着无限的张力、活力与潜力。富有同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿意干哗众取宠的事，把帮助别人视做无比快乐。性格沉稳，做事组织严密，井井有条，对未来充满平常心态。具有果断独立的个性，有着哲学思维，深厚的文学修养，以及终身学习的理念。为人诚实守信，富有爱心，为事严谨有序，沉稳坚毅。乐观豁达，成熟稳重，但是做事过于固执己见，不能很好的听取和采纳他人的意见，同时有时候做事容易马虎，不够细心，有着一定的个人中心主义。有时候容易被事情的表象所迷惑，不能够很好的、很快的明白过来，有时候做事容易被心情所干扰，过于理性。

外部因素： 机会因素(O)威胁因素(T)随着我国法制建设的大力开展与推进，法律职业社会需求量大，法律职业的发展顺应了时代的发展潮流，并且国家在政策上大力支持法律职业的发展，法律职业的发展前景广阔。但是法律职业的就业形势严峻，社会竞争压力大，再加上我国就业信息不完善，就业市场不畅通等问题的干扰，使得法律职业的发展受到一定的阻碍，法律工作者的生存与发展的空间也进一步的缩小。

结论： 1）职业目标： 我根据自己的职业兴趣和个人能力，希望通过自己的努力，最终能够成为一名为人民服务的律师。

2）职业的发展路径：完成自己的专业考核——考取律师执业资格证（或者继续深造）——进入律师事务所工作——自主创办属于自己的律师事务所

三、计划与途径： 1.大学期间：

a大一到大四学好各种专业知识，掌握相关的法律基本常识，做到学以致用的效果。丰富的法律知识必将对我从事律师这一职业有着莫大的帮助。必将会为我日后的工作埋好伏笔。必将受益终生。

b假期学习、参加与法律相关的社会实践，积累一定的社会经验。社会经验的积累是融入社会的必然选择，也是融入社会的一个好的途径。所以要在正式融入社会之前积累尽可能多的社会经验，为自己更好的融入社会积累一定的资本。c若考上研究生则继续深造。继续深造学习相关的法律知识会大大提升我的法律素养，这会让我在日后的律师职业中有一个更高的起点。对我的发展有着不可估量的作用。d经常接触各种与法律有关的书籍，积极探索相关知识。我要尽最大力量去阅读学校图书馆中的与法律有关的书籍，好好的利用图书馆这一平台，丰富自己的阅历，提升自己的素养。

e经常锻炼自己的口头表达能力，尽可能多地参加辩论赛等活动。做一名合格的律师要具有一定的语言及文字表达能力。语言是交流的工具。作为一名律师，需要表达流利、表述流畅，要理清思路，把事情说明白。要做到沉默是金和雄辩如银的有机结合。所以我要在大学中多参加辩论赛，锻炼自己的口才。

f当然，学习乃学生的第一工作，首先，我会在学习方面做出更为细致的规划。在具体的课程方面，要保证各科课程取得优异的成绩。一份优异的成绩单，不光是对自己的一种肯定与鼓舞，也是对我人生起重要作用的准备。尤其要说一下英语，由于我以后工作的需要，我的目标是在大学期间的英语水平要达到学院的一流水平。我有另一个目标，就是我的英语水平要超过外语学院英语专业的人。其实，我做为一个新时期的大学生，光学习自己课内的知识是远远不够的，所以我规划在大学的四年中，自己学习一到两种技术，比如电脑网络技术。在生活方面，我一概做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻。作为一个大学生，我不应该对自己的大学生活提出过高的要求，条件还说的过去，我就不会也不应该抱怨。同时也因为我日后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。此外，我始终相信，一个生活简朴的人在事业与学业上一定会取得成功的。所以，我对学习生活的规划就是四个字，艰苦奋斗。

2.大学毕业的五年：

 到律师事务所学习，积累相关的工作经验。律师事务所是法律界人才集中的地方，在那里实习我可以接触到许多有着高贵的职业道德的律师，并且能够受到他们潜移默化与深远持久的影响，从而达到一种提升自我的理想效果。当然，在律师事务所实习的这段时间，我也可以好好的锻炼自己，例如我可以通过做其他律师的助手，跟随他们处理各种案件，并且可以在案件处理的过程中学习到许多法律应用的知识与经验。同时也能在处理案件的过程中提升自己的法律素养与职业道德素质。当然，我也能再长就积累经验的基础上形成一套属于自己的法律价值观，这必将对我日后正式步入法律界奠定坚实的基础法律知识的同时， 在学习法律知识的同时，也要兼修多种知识。为自己的律师事业不断注入活力。做一名合格的律师要具有渊博的知识。法律作为一种对人们行为的规则，其渗透于社会的方方面面。因而作为提供专业法律服务的律师就应当具有渊博的知识。不仅要具有扎实的法律知识功底，还应当具有诸如文学、哲学、逻辑、管理、心理等等方面的社会科学及一些自然科学知识。有人曾经提出，律师要懂法律、懂经济、懂管理、懂英语，成为复合知识结构的人才，是有道理的。律师的职业应当是一个专家们的职业。就像一个人已经完全掌握了一个复杂机器的原理与性能，完全了解了如何开动机器，如何操纵机器，以及在紧急情况下如何来应付，否则，任何人都不会把操纵这部机器的任务交给这个人。因此要学习理论，否则一个人只能够成为一个“摸索着干的人”，却不能成为某一方面的专家。做一名律师必须了解法律理论。这种理论并不仅仅限于纯粹的学术知识或者书本知识，它应当是对法律进行广泛研究而得来的深刻知识。一名合格的律师不应当陷在判例堆里，满脑子光装着死记下来的判例，而应当综合地领会这些判例背后的正义原则。当前正处于信息社会、知识爆炸的时代，知识在不断的更新，每天都有新的东西需要学习。作为一名律师，要依靠现代通讯工具、交通手段，加强学习。新的知识需要学习，以往的知识需要巩固，“温故而知新”。随着 WTO 的加入，法律服务市场对于律师工作提出了新的要求，一名合格的律师不能单靠过去的经验，不能吃老本，不能习惯于拉关系、搞勾兑、托门路。新时期的律师要勇于自我超越，充分认识自己，完善自己。未来唯一的优势，就是你有能力比你的竞争对手学习得更快。学习既是一种储备，更是一种投资。当然，一个人的时间和精力是有限的。一名合格的律师需要摆脱过去那种对任何案件都能办理的万金油式，要做好自己的专业定向，“走专业化道路，做专家型律师”，成为某一方面的行家里手。

 努力提高自己的专业素养。成为一名在业界有名的律师。一个具有口才和思想的律师在承办案件时，会在心理上对自己的当事人和对方律师产生震人心魄的影响。当然，这种影响也使用于法庭，因为法官们很尊敬这种有个性的律师。他们知道这些律师所讲的东西都言之有物，并且以深刻的法律知识为依据。法官们知道这些律师的发言不会浪费法庭的时间，他们将从这些律师那里得到最大限度的帮助。律师工作是一项社会工作，因而更多的是与人打交道。思想的表达需要通过言语来实现，试想一名表述语无伦次、含糊不清的律师能否得到当事人及法官的认可。书面语言文字的表达能力是律师外功最重要的组成部分。律师应当有一定的文学修养，法律文书的起草有其独有的规则，律师写出的法律文书一定要让人感到确系出自专业人员之手。律师应有其文字表达能力，与口头语言表达能力同等重要。律师的语言要能够清楚的表达自己的思想，并要不断的培养运用丰富多彩的表达方式，表达方式要有独到之处。优秀的口语表达能力是作为一名律师通向成功的通行证。做一名合格的律师要具有一定的分析和解决问题的能力。有人说律师在接待当事人时要具有很强的概括和分析能力，要告诉当事人的问题出在哪里，并给出一个非常有效、实用的解释。因此具备较强的分析能力对于一名律师是至关重要的。一个合格的律师必须是一个伟大的将才。法庭如同战场，律师不仅要发挥自己的智慧，还要学会运用策略和机智，随时准备应付变化。许多案子之所以取得胜利并不在于莽撞的进攻，而在于有策略的撤退，其更多的依赖于解决问题的能力而非法律的理论知识。一个合格的律师应当知道和解的价值，但这种方法要求当机立断和对整个案件的全面了解。有一句法谚说的好，最糟糕的调解也胜过最优秀的判决。因此不要拒绝一些很好的非诉解决方法，以避免给当事人带来不可言语的损害。作为一名律师要做到慎思，有自己的观点和主张，有精细严密的逻辑思维，和敏捷的洞察力。当别人都在人云亦云的时候，必须要有自己的思维方法和思考角度。3.长期计划：

A.在努力工作之余，增长自身的各方面知识，丰富自己的知识架构。学习社会的方方面面只是对提升自己的专业知识有着巨大的帮助。因为在如今这个法制时代，急需的是知识复合型人才，只有丰富自身的知识，才能积极的融入这个时代。融入法律职业中去。众所周知，成为法律人才必须要具备以下三点：有着丰富的人生阅历；有着丰富的专业知识及各科知识；有着过硬的法律技术。只有通过不断的学习知识，不断的历练自己，才能完完全全的成为一个法律人才。进而为建设社会主义法治国家做贡献。为实现中华民族的伟大复兴做贡献。

B.坚持锻炼身体，在本人看来身体是革命的本钱，健康的体魄才是最重要的。众所周知，体育锻炼有助于提高个人的抗病能力，增强有机体的适应能力，有助于改善神经系统对人体活动是错综复杂变化的判断能力，并及时做错协调准确迅速地反映；体育锻炼可以使人体适应内外环境变化和保持肌体生命活动的正常进行。更重要的是体育锻炼可以陶冶情操，保持健康积极的心态，充分发挥个体的积极性创造力和主动性，从而提高自信心和价值观，是个性在融洽的氛围中得到积极的休息，使人精神充沛的投入学习工作，还能够舒展身心，培养人的集体主义精神。这一系列的作用都对法律工作者的发展有着莫大的帮助。

C.拓宽自己的人脉关系，广结良友益友与有着高尚的法律职业道德和法律技术的人。汲取他人的优点，改正自己的缺点，不断地提高自己，充实自己。每个人都不是完美无缺的，都兼有优点与缺点，我们要想真正意义上强大自己，就必须要努力汲取他人的优点来弥补自身的缺点，使自己得到更好的发展。而通过拓宽我们的人脉，我们会有更大的学习空间，我们可以学习他们身上的优点，同时，拥有好的人脉，他们还可以向我们提出宝贵的意见与建议，这样更能够提高我们的专业水平。同时也有利于提高我们的工作能力与工作水平。广结良友益友与有着高尚的法律职业道德和法律技术的人，他们会对自己的职业发展起着不可估量的作用，从而有了利于自己职业的长远发展条件。在法律界成为一名知名律师是我远大的梦想。因为在这个时候我拥有更强的能力去为那些需要法律援助的人们服务，为人民服务。这是我永恒的宗旨与原则，我必将为之努力奋斗。

四.结束语

每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人若要成功，就必须要拿出勇气，付出努力、拼搏与奋斗。成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。未来要靠自己去打拼。律师职业这条路是人生中的一个选择，然而人生路漫漫，如果你不迈开双脚，再短的路也是无法到达的。所以说在追梦的途中，我们要不断断的努力，不能让梦想夭折在只说不做上，我们要用行动去促进它成长。因为成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续积累而成。马云曾经说过：“生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要你坚持下去，一定会有收获。”是的，作为当代的大学生，我应该坚定自己的理想，要勇敢的面对追梦途中的困难，我要愈挫愈勇，要心中始终保持着那一份对梦的热情。心中要始终有着这样的一个念头：努力！努力！努力！成功之神必将眷顾你！因为含泪播种的人一定能够含笑收获。世界因生命而美丽，生命因梦想而精彩。在人生的航程中，只有坚持自己的梦想，在遇到困难和挫折是不断的反省，不断的调整，才不会迷失方向，迷失自我。才会有找到自己的航标，乘风破浪，有可能达到自己的目标，才会让我们的生活更有意义。伟人曾说过：“生活中，最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心中的郁闷；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破灭；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡。所以我们要有自己的梦想，让梦想的星光指引着我们走出落漠，走出惆怅，带着我们走进自己的理想。”所以说，从此刻开始，我要坚定我成为一名律师的梦想，为之不懈努力，不懈奋斗。我相信，通过我自己的努力，我一定能克服重重困难，实现自己的远大理想的。