创国卫考核健康素养366--32开

第一篇：创国卫考核健康素养366--32开

【创国卫考核】 健康素养知识题库（366题）

1.下列哪项是健康概念的完整描述？（D）

A、健康就是体格强壮没有疾病 B、健康就是心理素质好体格强壮 C、健康就是睡得着吃得香思维敏捷

D、健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会 适应的完好状态

2.下列关于健康的说法正确的是哪项？(D)A、躯体、心理和社会适应这三者是相互依存、相互影响的 B、健康是人全面发展的基础 C、健康是人生活幸福的基础 D、以上都是

3.现代健康概念包括：(D)A、身体健康

B、心理健康 C、社会适应良好

D、以上都是 4.什么是人全面发展和生活幸福的基础？（A）

A、健康

B、金钱 C、知识

D、运动

5.下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？(A)A、采取健康的生活方式 B、使用保健品 C、使用药物

D、多食用肉类食物 6.每个人都有维护自身和他人健康的_____。(D)A、义务

B、责任 C、权利

D、以上都是

-1-7.健康的生活方式主要包括：（D）A、生活规律，没有不良嗜好

B、讲求个人卫生、环境卫生，饮食卫生

C、平时注意保健，生病及时就医，积极参加文体和社会

活动 D、以上都是

8.下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜？（B）A、少吃肉类,多吃蔬菜 B、合理膳食,适量运动 C、吃减肥茶,减肥药 D、不知道

9.下列哪项饮食习惯符合“合理膳食”原则？（A）A、一日三餐要定时定量，少吃零食 B、可以少吃或不吃早餐

C、水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜 D、以上都是

10.世界卫生组织倡导的健康生活方式是什么：（A）A、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 B、合理饮食、适度锻炼、适应环境、适当进补 C、心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒 D、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬 11.以下哪项行为符合合理膳食的要求?（D）A、多吃肉类，少吃蔬菜 B、多吃精米，少吃杂粮 C、多吃肉类，少吃米饭

D、多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品

-2-12.《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪

项？（D）

A、食物多样，谷类为主，粗细搭配 B、多吃蔬菜、水果和薯类 C、每天吃奶类、大豆或其制品 D、以上都是

13.下列哪项属于健康的生活方式？（C）A、吸烟

B、熬夜

C、适量运动

D、长期大量饮酒

14.“中国居民平衡膳食宝塔”建议成人每天至少饮水多

少？（B）

A、500毫升（2～3杯）

B、1200毫升（6杯）

C、1600毫升（8杯）

D、2000毫升（10杯）

15.在人际交往中，你觉得应该遵循以下哪些原则？（D）A、平等互利

B、相互包容 C、诚实信用

D、以上都是

16.体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是：（C）A、锻炼要因人而异 B、饭后不宜剧烈运动 C、运动后要立即大量饮水 D、运动有益，贵在坚持 17.适量运动的好处有：（D）A、控制体重

B、降低患慢性病的风险

-3-C、增强免疫力 D、以上都是

18.每周至少应该锻炼几次，每次多少时间，才能有效达到锻炼的目的？（C）

A、2次, 20分钟 B、2次, 30分钟 C、3次, 30分钟 D、5次,45分钟

19.一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼 时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适？（D）A、80～100（次）-年龄 B、100～120（次）-年龄

C、120～150（次）-年龄 D、150～170（次）-年龄

20.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?（B）A、心脏

B、肝脏 C、肾脏

D、胃

21.无偿献血者两次献血间隔期不应少于多长时间？（C）A、2个月

B、4个月 C、6个月

D、10个月 22.以下说法哪个是不正确的？（C）A、适量献血，可刺激骨髓造血功能

B、国家提倡18～55周岁的健康公民自愿献血 C、血是人体精气，献血对健康不利 D、献血助人利己，提倡无偿献血

23.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？（B）A、小于200毫升

B、200～400毫升 C、500～600毫升

D、600～800毫升

-4-24.定期进行健康体检有哪些好处？（D）A、及时发现疾病 B、及时发现健康隐患 C、及时了解自身健康状况 D、以上都是

25.定期体检有助于了解自身健康状况，你认为多久做一次健康体检是适宜的？（A）

A、1年

B、2年 C、3年

D、3年以上 26.随地大小便的害处有：(D)A、污染环境及水源

B、造成苍蝇孳生繁殖 C、易造成疾病传播

D、以上都是

27.在日常生活中要自觉养成哪些保护环境的良好习惯？（D）A、不随地吐痰，不乱倒垃圾，污水 B、不乱丢电池，分类回收垃圾 C、开窗通风，保持室内空气清新 D、以上都是

28.下列说法正确的是：（D）

A、保护环境不受污染对人体健康有利 B、保护环境是每个人的责任 C、环境污染可损害人体健康 D、以上都是

29.下列哪一项不利于保护环境促进健康：（B）A、遵守相关的法律法规

B、废水、废气、废渣随意排放 C、节约资源

D、遵守卫生的社会公德

-5-30.经常开窗通风的好处有哪些？（D）A、降低室内二氧化碳浓度

B、减少病菌病毒在室内传播的机会 C、改善室内空气质量 D、以上都是

31.如何防止室内空气污染？（D）

A、不在室内吸烟

B、经常开窗通风 C、经常打扫卫生

D、以上都是 32.卫生厕所是指：（D）

A、有墙、有顶，厕坑及贮粪池无渗漏 B、清洁卫生，无蝇蛆，基本无臭味 C、粪便经无害化处理 D、以上都要具备

33.通过粪便管理、使用卫生厕所、粪便无害化处理等措施，可以有效控制下列哪一种疾病的流行？(A)A、痢疾

B、乙肝 C、疟疾

D、麻疹

34.粪尿分集式生态厕所的特点是便器有两个口，粪、尿不混合而分别排到储粪池和储尿池中。这种厕所尤其适用于哪些地区？（C）A、南方多雨地区

B、土层较厚，雨量中等的温带地区 C、干旱缺水的山区 D、北方多雨地区

35.如何保护农村饮用水?（D）

A、不随意倾倒生活垃圾，做到定点收集、定点处理 B、保护水源地环境卫生

-6-C、提高自来水普及率 D、以上都是

36.三格化粪池式厕所，哪一个格子的粪液可随时用来施肥？（C）

A、第一个

B、第二个

C、第三个

D、第二个和第三个 37.您认为消除室内空气污染最有效的方法是：（A）A、经常开窗通风 B、使用空调

C、喷洒空气清新剂 D、不知道

38.夏季使用空调，室内温度应保持在多少度？（C）A、18℃-20℃

B、21℃-25℃ C、26℃-28℃

D、29℃以上 39.如何正确使用床上用品

A、使用纯棉制品

B、经常洗晒 C、枕高不超过15-18厘米 D、以上都是 40.肺结核病的主要传染源是：（B）A、痰涂片阴性的结核病患者 B、痰涂片阳性的结核病患者 C、结核杆菌感染者 D、以上都是

41.关于肺结核病的传播途径，以下哪种说法是正确的？（B）A、通过消化道传播

B、通过打喷嚏、咳嗽等产生的飞沫传播 C、通过输血等血液途径传播 D、通过握手等接触传播

-7-42.关于肺结核病，下列哪种说法不正确？（B）A、肺结核病患者痰液中可能含有结核杆菌 B、结核杆菌在阳光下可生存数月之久

C、咳嗽时遮掩口鼻可有效降低病菌随飞沫传播 D、应养成不直接面对他人咳嗽和打喷嚏的习惯 43.关于肺结核病，下列说法错误的是：（A）

A、肺部是结核杆菌的唯一感染部位 B肺结核是一种经呼吸道传播的慢性传染病

C、肺结核主要通过空气中含结核菌的飞沫传播 D、为了预防肺结核，儿童出生后应及时接种卡介苗 44.出现下列哪些情况，应警惕结核病的发生？（B）A、咽喉痛、头痛

B、咳嗽、咳痰2周以上 C、高热

D、胸闷

45.午后发热、面颊潮红、盗汗等通常是什么疾病的可疑症状？（B）

A、肺癌

B、肺结核 C、肝癌

D、食管癌

46.咳嗽、咳痰二周以上，或是痰中带血丝，应怀疑得了什么病？（A）

A、肺结核

B、气管炎 C、胃溃疡

D、肺炎

47.治疗结核病采取的化学药物治疗的原则是：（D）A、联合用药

B、规律用药

C、全程用药

D、以上都是

-8-48.下列有关结核病治疗的不正确说法是：（D）A、坚持正规治疗，绝大部分结核病人能够治愈 B、对肺结核病人采取直接面视下的短程化疗 C、抗结核药的服用需要坚持6～8个月 D、症状消失后，即可停药

49.家中有肺结核病人时，应怎么进行家庭防护？（D）A、痰检阳性的病人最好单独居住，经常开窗通风 B、家人要督促其按时服药，定期复查

C、要给病人更多的关心和照顾，注意加强营养 D、以上都是

50.关于政府实施的肺结核病人免费诊治政策，以下哪种说法是正确的（D）

A、对肺结核病人进行免费抗结核治疗，其它辅助用药和营养品费用不在免费之列 B、免费对象也包括流动人口

C、结核病防治定点机构对初诊的肺结核可疑症状者进行 免费检查 D、以上都是

51.接种卡介苗可以预防什么疾病？（A）A、结核病

B、麻疹

C、脊髓灰质炎

D、流行性乙型脑炎 52.预防传染病最有效的方法是（B）

A、锻炼身体

B、接种疫苗 C、加强营养

D、预防服药 53.适龄儿童接种下列哪种疫苗是不免费的（C）A、卡介苗

B、麻腮风联合疫苗 C、肺炎疫苗

D、乙肝疫苗

-9-54.接种“麻腮风”疫苗可预防：（A）A、麻疹、腮腺炎、风疹 B、细菌性肺炎 C、麻风病 D、肝炎

55.儿童在何种情况下不宜进行预防接种？（D）A、患感冒发热，或急、慢性传染病 B、患心肝肾严重疾病 C、有特定过敏史者 D、以上都是

56.接种疫苗主要能预防哪类疾病？（A）A、传染病

B、慢性病 C、营养不良

D、遗传性疾病

57.下列哪种疫苗是我国规定免费为儿童提供接种的？（A、百日咳、白喉、破伤风联合疫苗 B、流感疫苗 C、水痘疫苗 D、肺炎疫苗

58.有计划地给孩子进行预防接种有哪些好处？(D)A、更好地保护儿童的身体健康

B、提高儿童抵抗传染病的能力

C、达到控制以至最终消灭相应传染病的目的 D、以上都是

59.下列哪个不是艾滋病的传播途径？(B)A、血液传播

B、呼吸道传播 C、性传播

D、母婴传播

A）60.感染艾滋病病毒的妇女不会通过以下哪种途径将病毒传染给婴幼儿？(D)A、妊娠

B、分娩 C、哺乳

D、搂抱

61.下列哪种情况可能感染艾滋病病毒？（B）A、与艾滋病感染者共用马桶 B、无保护的性行为

C、与艾滋病患者一起吃饭、握手 D、与艾滋病感染者一起上课

62.下面关于艾滋病传播方式的描述错误的是：（C）A、吸毒者共用针头和注射器会传播艾滋病 B、艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿会传播艾滋病 C、与艾滋病患者握手、共同进餐会传播艾滋病 D、无保护的性行为会传播艾滋病

63.为避免将疾病传播给他人，艾滋病、乙肝、丙肝患者应注意些什么：（C）A、不与他人握手拥抱

B、不与他人共用电话机、餐饮具

C、不与他人共用剃须刀、牙刷、盥洗用品 D、不到公共浴室洗澡

64.下列那种行为不会传染艾滋病？（D）A、和艾滋病病人或感染者一起上课 B、与艾滋病病人一起吃饭 C、和艾滋病病人握手

65.下面哪种途径不会传播艾滋病？（B）

A、母婴传播 B、蚊虫叮咬 C、输血 D、性行为

-11-66.艾滋病病毒的医学全称是：（B）

A、先天性免疫缺陷病毒 B、获得性免疫缺陷病毒 C、人类免疫缺陷病毒

D、冠状病毒

67.新生儿乙型肝炎疫苗接种时间分别是什么时候？（A）A、出生当日、1月龄、6月龄 B、出生当日、2月龄、3月龄 C、出生当日、3月龄、6月龄 D、出生当日、6月龄、12月龄

68.关于乙肝疫苗，下面说法中哪种是正确的？（D）A、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力 B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿 C、接种乙肝疫苗可以同时预防甲肝和乙肝

D、健康的新生儿应在24小时之内接种第一针乙肝疫苗 69.关于乙肝病毒携带者的说法，下面哪种是正确的？（C）A、乙肝病毒携带者是指乙肝表面抗体阳性持续3个月以上 B、乙肝病毒携带者应在家休息，不能正常工作和学习 C、乙肝病毒携带者不能参加献血

D、与乙肝病毒携带者拥抱、共同进餐会传播乙肝 70.使用一次性注射器，实行一人一针一筒，有助于预防下列哪些疾病？（D）

A、甲型肝炎、戊型肝炎 B、糖尿病、高血压 C、结核病、肿瘤

D、艾滋病、乙肝、丙肝 71.对于注射、输液等医疗行为的说法，下列哪种说法是正确的（B）

A、遵从医嘱，能吃药就不打针，能打针就不输液 B、注射或输液时要做到一人一针一筒

-12-C、与他人共用注射器可传播乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋 病等疾病 D、以上都对

72.预防性传播疾病的主要措施是：（D）A、在性接触中正确使用安全套 B、洁身自爱，夫妻间相互忠诚 C、注意性生活卫生 D、以上都是

73.正确使用安全套可以减少哪些疾病传播的危险？（D）A、乙肝

B、梅毒 C、艾滋病

D、以上都是

74.为避免药物成瘾,服用镇静催眠药应注意：（D）A、在医生指导下服用

B、症状好转后，应逐步减量

C、发现药物依赖时应在医生指导下减量或更换药物 D、以上都是

75.吸毒有哪些危害？（D）A、摧残身心健康

B、传播艾滋病、乙肝、丙肝等疾病 C、导致家破人亡 D、以上都是

76.关于毒品，下面哪种说法是正确的？（D）

A、吸毒是一种违法行为，不仅毁灭自己，还祸及家庭、危害社会

B、静脉注射毒品，可能会感染艾滋病

C、吸毒非常容易成瘾，有的人只吸一支含有毒品的烟就 会上瘾 D、以上都是

-13-77.鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品，是我国《刑法》规定的：（C）A、麻醉品

B、药品 C、毒品

D、保健品

78.下列哪些是抵制毒品的正确方法？（D）A、从思想上真正认识毒品的危害 B、成瘾者应尽快戒毒 C、绝对不要尝试毒品 D、以上都是

79.下面哪种说法符合我国实行的“四免一关怀”政策？（D）A、对已感染艾滋病病毒的孕妇，免费提供母婴阻断药物 和婴儿检测试剂

B、自愿接受艾滋病咨询和病毒检测的人员，可得到免费 咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测

C、为艾滋遗孤开展心理康复，并提供免费义务教育 D、以上都是

80.开展对毒品成瘾者实施美沙酮维持治疗（A）对于美沙酮维持治疗，下面哪种说法是正确的

A、美沙酮维持疗法是针对海洛因等毒品成瘾者采取的一 种长期维持治疗方法

B、美沙酮维持治疗一段时间后，就可以停止用药 C、美沙酮维持治疗就是以“小毒代大毒” D、所有毒品成瘾者都可以申请治疗

81.在流感季节来临时，以下哪种方式可以预防流感？（D）A、咳嗽、喷嚏时掩住口鼻

B、接种流感疫苗 C、勤洗手

D、以上都是

-14-82.什么时候是流感的高发期？（A）A、冬春季节

B、春夏季节

C、春秋季节

D、夏秋季节

83.流感疫苗的最佳接种时间为每年的：（D）A、1～3月

B、4～6月 C、7～8月

D、9～11月 84.流感经常流行的主要原因是：（B）A、流感病毒致病性太强 B、流感病毒经常发生变异

C、人体对流感病毒不产生免疫力 D、天气变化

85.常见的呼吸道传染病有：（A）A、肺结核、流感、流脑 B、手足口病、乙脑、疟疾 C、甲肝、乙肝、丙肝 D、气管炎、肺气肿、尘肺

86.哪类人群应该优先考虑接种流感疫苗？（A）A、儿童和老年人

B、青壮年 C、怀孕的妇女

D、感冒患者 87.为预防呼吸道传染病，你认为以下哪些做法是正确的？（D）A、及时接种相关疫苗

B、保持教室、宿舍通风换气

C、保持良好的个人卫生习惯，不与别人共用毛巾，勤晒 衣被 D、以上都是

-15-88.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠会传播疾病，以下配对错误的是（C）

A、苍蝇——痢疾

B、蚊子——疟疾 C、蟑螂——丝虫病

D、老鼠——鼠疫 89.“四害”是指：（A）

A、苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠 B、苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤 C、老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁 D、蚊子、老鼠、跳蚤、臭虫 90.常用的灭鼠方法有哪种？（B）A、使用家用杀虫剂灭鼠

B、使用鼠笼、鼠夹、粘鼠剂、堵鼠洞等方法 C、会用毒鼠强等剧毒鼠药 D、以上都是

91.苍蝇可传播哪些疾病？（A）A、霍乱、伤寒、细菌性痢疾 B、乙脑、登革热

C、水痘、麻疹、结核病

D、鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病 92.常用的灭蚊防蚊方法有哪种？（D）

A、整治环境，清除小型积水，消除孳生地 B、用喷洒药物，烟熏杀灭成蚊

C、居室内用蚊香驱蚊，用纱门、纱窗，蚊帐防蚊 D、以上都是

93.老鼠可传播哪些疾病？（D）A、霍乱、伤寒、痢疾 B、乙脑、丝虫病、登革热

-16-C、水痘、麻疹、结核病 D、鼠疫、出血热、钩体病

94.鼠疫是由哪种动物传播的？（D）A、苍蝇

B、蚊子 C、蟑螂

D、老鼠 95.乙脑是由哪种昆虫传播的？（B）A、苍蝇

B、蚊子 C、蟑螂

D、蚂蚁

96.下列哪种动物能传播肠道传染病？（B）A、蚊子

B、蟑螂 C、老鼠

D、跳蚤 97.常用的灭蟑螂方法有哪些？（D）A、清理栖息繁殖场所，断食物、断水 B、药物灭杀（喷药或放毒饵）C、开水烫墙缝或家具间隙 D、以上都是

98.下面哪种方法能有效预防疟疾？（D）

A、正确使用蚊帐、防蚊剂，防止被蚊虫叮咬。

B、前往非洲、东南亚等疟疾高发地区旅游或工作，需要 做好个人防护

C、消除积水、根除蚊子孳生场所 D、以上都是

99.从非洲、东南亚等疟疾高发地区归国人员，如出现发热，可去哪里进行诊治?（C）

A、社区卫生服务中心

B、综合性大医院 C、当地疾控中心

D、以上都是

-17-100.在我国，疟疾多发生于哪个季节（C）A、冬春季

B、春夏之交 C、夏秋季

D、无季节性

101.为预防动物把疾病传播给人，我们就要做到：（D）A、不与病畜、病禽和患病的动物接触；不食用野生动物； B、不吃生的或未煮熟透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等肉 类和鱼、虾、螺、蟹、蚌等水生动物

C、接触禽畜后要洗手；发现病死禽畜要及时向畜牧部门 报告并深埋 D、以上都是

102.以下哪种疾病不是由动物传播的（B）A、高致病性禽流感

B、哮喘 C、狂犬病

D、鼠疫

103.被动物咬伤或抓伤后的正确处理方法及顺序？

A、立即冲洗伤口——包扎伤口——及时注射狂犬疫苗 B、立即注射狂犬疫苗——及时冲洗伤口——包扎伤口 C、用唾液涂抹伤口——及时注射狂犬疫苗——包扎伤口 D、立即冲洗伤口——立即就医——及时注射狂犬疫苗 104.狂犬病毒可以通过什么途径侵入人体。（D）A、眼结膜

B、肛门黏膜 C、破损皮肤

D、以上都是 105.关于对狂犬病说法错误的是（D）

A、接种疫苗可以有效预防狂犬病 B、被动物咬伤后立即处理伤口并注射疫苗

C、家养犬应接种狂犬病疫苗 D、狂犬病是可以治愈的

-18-106.下列传染病中，病死率最高的是：（B）A、乙肝

B、狂犬病 C、肺结核

D、鼠疫 107.感染血吸虫病的主要途径是：（C）A、吃不干净食物

B、雨后在施过粪肥的菜地里赤足劳动 C、到有钉螺的地方下水或在水中游泳 D、被蚊子叮咬

108.以下哪种措施可以预防血吸虫病：（D）A、下田劳作时，不赤足 B、使用无害化厕所

C、不到不了解的水域游泳 D、以上都是

109.血吸虫病与下面哪种动物有关：（B）A、牛

B、钉螺 C、羊

D、虾

110.血吸虫病主要损害人体的哪个部位？（A）A、肝脏与结肠

B、下肢静脉 C、脑

D、神经系统

111.充足的睡眠对健康很有益处，成人每天需要几小时睡眠：（B）

A、5-6小时

B、7-8小时 C、9-10小时

D、11-12小时 112.一天中哪个时间段睡眠质量最高？（B）A、晚上8点～凌晨2点 B、晚上10点～凌晨4点

-19-C、晚上12点～凌晨6点 D、凌晨2点～上午8点

113.以下哪种观点是不正确：（B）A、劳逸结合有利健康 B、想睡就睡最有利健康 C、作息规律有利健康

D、晚上10点～凌晨4点是最佳睡眠时间 114.下列哪种行为不利于睡眠？（D）A、睡前吃得过饱 B、睡前喝浓茶或咖啡 C、睡前看惊险电视节目 D、以上都是

115.吸烟容易导致哪种疾病？（A）A、中风

B、肝炎 C、流感

D、麻疹

116.吸烟不会引起下列哪种疾病？（C）A、高血压

B、慢性支气管炎 C、甲型肝炎 D、恶性肿瘤

117.吸烟不仅损害吸烟者健康，还会给他人健康带来危害，主要有：（D）A、损害孕妇和胎儿

B、增加心脏病发作的危险 C、加重哮喘患者病情 D、以上都是

-20-118.香烟烟雾中含有4000多种化学物质，其中有致癌物质（A）A、60种左右

B、100种左右 C、400种左右

D、1000种左右 119.婴幼儿被动吸烟的危害不包括：（C）A、引起支气管炎和肺炎

B、增加婴幼儿患中耳炎的风险 C、导致肥胖

D、导致婴儿患婴儿猝死综合征而夭折 120.吸烟和被动吸烟都会导致：（D）

A、癌症

B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病

D、以上都是 121.戒烟的综合措施包括：（D）

A、有戒烟动机

B、掌握戒烟技巧 C、有医生指导

D、以上都是 122.关于戒烟，您认为下列说法哪种正确：（B）A、吸烟是个人爱好，戒不戒烟无所谓 B、只要戒烟，就对健康有好处 C、烟瘾是无法戒掉的 D、老年人没必要戒烟

123.戒烟越早越好。35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机会可降低多少？（C）

A、60% B、70% C、80% D、90% 124.关于吸烟的说法，下面哪句是不正确的？(C)A、吸烟和被动吸烟可导致多种癌症。

B、吸烟和被动吸烟可损害体内几乎所有器官。

C、一个人的办公室关上门吸烟不会影响他人健康。D、吸烟没有安全剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。

-21-125.预防被动吸烟，我们每个人要做到：（D）A、不当着别人的面吸烟

B、有对吸烟者说“不要在我面前吸烟”的勇气和责任 C、互相监督，互相帮助，共建无烟环境 D、以上都是

126.以下被动吸烟的说法，哪个是错误的（B）

A、《烟草控制框架公约》被动吸烟会造成疾病、功能丧失或死亡

B、在同一建筑物内，划分吸烟区和非吸烟区可以消除二手烟雾对非吸烟者的危害 C、通风系统无法消除二手烟雾

D、只有完全无烟环境才能真正有效保护非吸烟者的健康 127.被动吸烟的危害包括：（D）A、增加患癌症的风险

B、增加患心血管疾病的风险 C、增加患呼吸系统疾病的风险 D、以上都是

128.长期过量饮酒对健康的危害有：（D）A、使食欲下降，营养缺乏 B、会对肝脏造成损害

C、增加患高血压、中风等疾病的风险 D、以上都是

129.成年人一天饮用酒的酒精量不超过多少，才不会对身体造成伤害？（A）

A、男性不超过25克，女性不超过15克 B、男性不超过50克，女性不超过25克

-22-C、男性不超过100克，女性不超过50克 D、只要不喝醉就不会对身体有伤害 130.如何才能保持健康体重（B）： A、服用减肥药和营养品 B、保持进食量和运动量平衡 C、运动和休息平衡 D、减少运动量和节食

131.为了有效地控制进食量，保持健康体重，日常生活中应注意：（D）

A、不成为饭菜的“清扫工” B、不要经常在外就餐； C、每月测量一次体重 D、以上都是

132.超重和肥胖不会引起下列哪种疾病?（B）A、糖尿病

B、肺癌 C、痛风

D、关节病 133.体重过低对健康的影响有哪些？（D）A、影响少儿身体和智力发育 B、机体免疫力低下

C、女性月经不调或者闭经 D、以下都是

2134.成人体质指数(BMI)在18.5～23.9kg/m之间为正常，下面哪一个体质指数计算公式是正确的？（B）

2A、体重(克)/身高(米)

2B、体重(千克)/身高(米)

2C、体重(克)/身高(厘米)

2D、身高(米)/体重(千克)-23-135.体质指数（BMI）计算公式是体重(千克)/身高(米)，我国成年人健康体重的BMI范围是多少（B）

2A、16.5～21.9kg/m

2B、18.5～23.9kg/m

2C、20.5～25.9kg/m

2D、22.5～27.9kg/m 136.体质指数（BMI）计算公式是体重(千克)/身高(米)，我国成年人BMI指数大于多少即可判为肥胖（C）2A、24kg/mB、26kg/m

22C、28kg/m D、30kg/m

137.超重和肥胖者容易罹患下列哪种疾病？（D）A、贫血

B、胃肠功能紊乱 C、骨折

D、心脑血管病、糖尿病、某些肿瘤

138.健康人的体温是相对固定的，导致人体体温升高的原因有：（B）A、年龄增大 B、细菌感染 C、睡眠状态 D、情绪平稳

139.正常的口腔温度为多少度？（B）A、36.0℃～37.0℃ B、36.3～37.2℃ C、36.5℃～37.4℃ D、36.8℃～37.7℃

-24-140.测量正常脉搏应该：（A）A、安静休息15分钟以上 B、跑步后 C、喝过酒后 D、情绪激动时

141.成年人至少多长时间应测1次血压，以便及时发现早期高血压？（B）

A、每半年

B、每年 C、每2年

D、每3年

142.健康成人在安静状态下的呼吸频率为每分钟多少次？（A）A、16～20次

B、26～30次 C、30～36次

D、50～60次 143.以下关于脉搏的说法不正确是：（B）A、脉率是指1分钟动脉搏动次数 B、一般来说，女性比男性脉率慢

C、正常成年人的脉搏次数为60～100次/分

D、脉搏可随年龄、性别、劳动和情绪等因素而变动 144.下列哪项是诱发血压骤然升高的因素？（D）A、紧张劳累

B、气候骤降 C、情绪激动

D、以上都是

145.无原因的呼吸过速或过缓都应引起重视，成人呼吸过速和过缓的标准分别是每分钟呼吸超过和少于多少次？（C）A、20和10次

B、25和10次 C、24和12次

D、22和11次 146.健康成人的正常血压值为（C）

A、收缩压低于160毫米汞柱，舒张压低于100毫米汞柱 B、收缩压低于150毫米汞柱，舒张压低于95毫米汞柱

-25-C、收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱 D、收缩压低于130毫米汞柱，舒张压低于85毫米汞柱 147.“三多一少”（多吃、多饮、多尿，体重减轻）是下面哪种疾病的主要症状？（C）

A、高血压 B、乙肝 C、糖尿病 D、肺结核 148.诊断糖尿病的唯一依据是（B）A、测量血压 B、检测血糖 C、检测尿液 D、测量体重

149.以下哪些人群更容易得糖尿病（D）A、双亲或同胞中有人患糖尿病者 B、高血压患者、血脂异常者 C、超重或肥胖者 D、以上都是

150.关于有效防治糖尿病，下列哪些说法是正确的（D）A、糖尿病早发现、早治疗很重要 B、合理饮食，定时定量

C、每周运动3-5天，每天不少于30分钟 D、以上都是

151.引起高血压、肥胖、糖尿病的主要因素是？（D）A、遗传因素 B、年龄老化

C、不良的生活方式 D、以上都是

-26-152.冠心病患者应该采用哪种饮食方式？（C）A、高糖、高脂肪、高维生素、适量蛋白质 B、低盐、低脂肪、高蛋白、高糖

C、低盐、低脂、富含维生素、适量蛋白质 D、高盐、高脂、低维生素、适量蛋白质 153.有效防治高血压的健康生活方式有：（D）A、保持心理平衡

B、控制体重、限盐限酒 C、适度活动、劳逸结合 D、以上都是

154.当发现有人冠心病急性发作时，下列抢救措施是正确的（D）A、停止活动，立即休息，解开衣扣，保证氧气供应 B、及时使用备用的急救药

C、及时拨打120急救电话，不要随意搬运病人 D、以上都是

155.当发现有人中风时，下列抢救措施是正确的（D）A、保持安静、减少不必要的搬运

B、让病人平卧，头部略抬高，脸转向一侧，不断清除呕 吐物，保持呼吸道通畅 C、及时拨打120急救电话 D、以上都是

156.高血压是一种与生活方式紧密相关的疾病，以下哪些措施能有效预防高血压（D）A、合理饮食，戒烟限酒 B、适量运动，控制体重 C、保持心理平衡 D、以上都是

-27-157.血脂高会引起哪些疾病？（D）A、冠心病

B、动脉粥样硬化 C、中风 D、以上都是

158.心理健康的表现有：（C）A、整天疑神疑鬼

B、稍遇挫折便灰心丧气 C、自我意识良好

D、人际关系紧张，很难与人相处

159.下列哪项不是衡量心理健康的标准？（D）A、良好的个性 B、良好的沟通能力 C、良好的智力 D、良好的体能

160.对于心理健康的说法，下面哪种是不正确的：（A）A、正常人都不会有心理问题

B、心理卫生问题可以通过心理咨询帮助解决

C、心理卫生问题普遍存在，每个人在一生中都会遇到 D、乐观开朗的生活态度，建立良好的人际有助于维护心 理健康

161.下列调控情绪的做法，哪种不合适？（D）A、自我鼓励 B、向朋友倾诉

C、找个舒适的地方散散心 D、喝酒发泄

-28-162.关于下列对精神卫生问题说法错误的是（C）A、精神疾病是可以预防和治疗的 B、每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题 C、精神病人就应该关在家里，不能让他们出门 D、我们应该关心和关爱精神病人

163.烧焦的脂肪和反复煎炸食品的油脂，会产生哪种强致癌

物？（C）

A、亚硝酸盐

B、苏丹红 C、苯并芘

D、黄曲霉素 164.关于癌症的说法，以下错误的是（A）A、癌症是不可预防的

B、早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治愈水平的关键 C、癌症是可以预防的D、吸烟和被动吸烟可导致多种癌症。

165．出现下列哪种症状，应高度警惕是癌症的可能（D）A、异常肿块

B、便秘与腹泻交替出现，大便变形，带血或粘液 C、不明原因的发热、乏力、明显持续地体重减轻 D、以上都是

166.鼻中带血、鼻塞、头痛、耳鸣、听力减退等是患什么疾病的信号？（A）

A、鼻咽癌

B、鼻炎

C、中耳炎

D、神经性耳聋 167.预防碘缺乏病的方法有？（A）

A、食用合格碘盐；常吃海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼 B、多吃肉

-29-C、加强体育锻炼 D、以上都是

168.预防地方性甲状腺肿最简单、经济、有效的方法是什么？（A）

A、坚持食用碘盐 B、多吃水产品 C、锻炼身体 D、以上都是

169.儿童青少年缺碘可导致：（D）A、生长发育不良 B、身材矮小

C、智力发育水平低 D、以上都是

170.地方性甲状腺肿俗称大脖子病，是由于食物中缺乏哪种物质引起的？（C）

A、蛋白质

B、钙 C、碘

D、维生素 171.孕妇缺碘会对胎儿产生哪些危害？（D）A、胎儿畸形 B、早产、流产

C、克汀病（呆小症）D、以上都是

172.在食盐内加碘能预防什么疾病？（B）A.佝偻病

B.地方性甲状腺肿（大脖子病）C.乙肝 D.高血压

-30-173.在日常生活中，如何正确使用碘盐（C）A、炒菜时用碘盐爆锅 B、碘盐与菜一起下锅

C、当菜快起锅时放入碘盐 D、以上都可

174.含碘丰富的食物有：（B）A、粮谷类

B、海鱼、海带、紫菜等海产品 C、肉类

D、蔬菜和水果

175.以下哪类人群不宜食用碘盐？（B）A、哺乳期妇女

B、甲状腺功能亢进病人 C、孕妇 D、婴幼儿

176.下列可以直接饮用的水是：（B）A、自来水

B、白开水 C、井水

D、河流水 177.良好的饮水习惯是：（B）A、不要等到口渴时才喝水 B、少量多次饮水 C、最好选择白开水 D、以上都是

178.我们日常饮用什么最有利于健康？（A）A、白开水

B、矿泉水 C、可乐

D、运动饮料

-31-179.如何预防肠道传染病？(D)A、注意个人卫生，饭前便后用肥皂和流动的水洗手 B、不喝生水，喝开水

C、不吃腐败变质或苍蝇叮过的食物 D、以上都是

180.口渴时喝什么最好？(A)A、白开水

B、可乐 C、果汁

D、奶茶

181.预防肠道传染病要防止“病从__入”？（A）A、口

B、鼻 C、手

D、眼

182.下列哪种病不是通过“粪——口”传播的传染病？（B）A、甲型肝炎

B、肺结核病 C、痢疾

D、伤寒

183.关于平衡膳食，下面哪种说法是正确的？（A）

A、各种食物所含的营养成分不完全相同，食物多样才能 满足人体各种营养需求。B、蔬菜是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。C、一日三餐要合理安排，早饭吃好，午饭吃少，晚饭吃饱。D、富含脂肪的食物口感好，能够刺激人的食欲，日常饮 食中可以多吃一点

184.“中国居民平衡膳食宝塔”推荐，每天摄入量最大的是下面哪类：（D）A、蔬菜和水果

B、奶类、豆类及其制品 C、肉、鱼和蛋

D、谷类薯类及杂豆和水

-32-185.多吃蔬菜、水果和薯类的好处有哪些？（D）A、保持肠道正常功能 B、提高免疫力

C、降低患肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险 D、以上都是

186.下列哪种食物是人类最好的基础食物和最经济的能量

来源？（A）

A、谷类食物

B、肉类 C、蔬菜

D、水果 187.人体需要的六大营养素为：（A）

A、蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、维生素 B、蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、水、纤维素 C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、氧气 D、蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、纤维素 188.“中国居民平衡膳食宝塔”推荐，每天摄入量最小的是

下面哪类：（C）

A、蔬菜、水果类

B、奶及奶制品

C、油、盐

D、肉类

189.您认为下列每天食物摄入量由多到少的排序，哪个更合理？（A）

A、谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂 B、蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂 C、肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂 D、谷类＞蔬菜、水果＞油脂＞肉蛋奶类

-33-190.下列哪种食物中含有较多的维生素C：（D）A、浆果类（猕猴桃、草莓等）B、柑橘类（橘、柑、橙、柚）C、枣类（鲜枣、酸枣）D、以上都是

191.《中国居民膳食指南》指出成年人每天至少应摄入多少谷类食物？（B）A、150～250克 B、250～400克 C、400～500克 D、500克以上

192.便秘病人饮食中应多吃什么？（B）A、高蛋白食物

B、富含膳食纤维的食物 C、富含脂肪的食物 D、肉类

193.合理饮食可以减少下列哪些癌症的发生？（D）A、食管癌

B、肝癌 C、结肠癌

D、以上都是 194.缺少下列哪种矿物质，会引起贫血？(C)A、钙

B、锌 C、铁

D、碘

195.霉变食物中的黄曲霉毒素进入人体后，损害最严重的脏器是：（D）

A、肾脏

B、骨骼 C、卵巢

D、肝脏

-34-196.人体缺乏维生素A，会患什么病？（A）A、夜盲症 B、儿童佝偻病 C、脚气病 D、甲亢

197.儿童青少年经常食用奶类及其制品有哪些好处？（D）A、促进生长发育 B、促进骨骼生长 C、增强抗病防病能力 D、以上都是

198.补钙的最好方法是每天摄入下列哪类食物？（B）A、骨头汤

B、奶类及其奶制品 C、番茄

D、水果

199.适当多吃豆类及其制品的好处有哪些？（D）A、可以增加优质蛋白质的摄入量

B、可以增加磷脂、低聚糖等多种人体需要的植物化学物质 C、提供丰富的必需脂肪酸 D、以上都是

200.素有“植物中的肉类”美称的是以下哪种食物：（A）A、大豆

B、土豆 C、玉米

D、大米

201.哪类食物中所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，被称为优质蛋白？（A）

A、乳类、蛋类、瘦肉、鱼、大豆及其制品 B、谷类 C、水果 D、蔬菜

-35-202.《中国居民膳食指南》建议健康成人每人每天喝多少牛奶（C）A、200克

B、250克 C、300克

D、350克 203.下列哪种食物中含胆固醇最低？（A）A、豆腐

B、动物内脏 C、蛋黄

D、动物脑

204.关于动物性蛋白，下列哪种说法是正确的（A）A、蛋类营养价值优于其它动物性蛋白

B、日常饮食中，应以进食红肉（猪、牛、羊）为主 C、建议健康成人每日进食两个鸡蛋 D、禽畜肉类的脂肪酸多为饱和脂肪酸 205.富含锌的食物是：（D）

A、蔬菜

B、水果 C、菌类

D、鱼贝类

206.儿童青少年体内缺铁会引起贫血，应适当补充含铁丰富的食物。含铁丰富的食品有：(D)A、动物肝脏 B、动物血 C、铁强化酱油 D、以上都是

207.日常生活中，建议每人每天烹调油用量不超过多少克？(B)A、15克

B、25克 C、35克

D、45克

208.日常生活中，建议每人每天食盐用量不超过多少克？(A)A、6克

B、8克 C、10克

D、12克

-36-209.摄入食盐过多容易导致什么疾病？（B）A、糖尿病

B、高血压 C、胃炎

D、痛风 210.养成清淡少盐膳食的习惯要做到（B）A、常去肯德基、麦当劳

B、多在家就餐，不要吃得太油腻太咸 C、常在外面就餐

D、常吃腌熏、腌制食品

211.一日三餐要定时定量，健康成人两餐的间隔时间应以几小时为宜（C）

A、2-4小时

B、3-5小时 C、4-6小时

D、5-7小时

212.关于吃零食的说法，下列哪种说法是正确的（C）A、零食可以补充营养素不足，想吃就吃 B、吃零食可以减肥

C、零食不可过量，以不影响正餐为宜

D、坚果含有大量的维生素E、叶酸和膳食纤维等，可以

大量食用

213.烹调蔬菜时，下列哪种方法易使营养素丢失？（B）

A、尽量选用新鲜蔬菜 B、先切后洗 C、先洗后切 D、急火快炒

214.烹调食物较好的方法是：（C）A、先洗后切

B、油炸 C、清蒸

D、熏烤

-37-215.下列哪种方法去除瓜果上残留农药、污物效果最好？（D）A、流水洗 B、浸泡水洗

C、加工前，开水烫焯一下 D、直接去皮

216.吃未烧熟煮透的食物，可能会引起：（D）A、肠道传染病

B、食物中毒 C、寄生虫感染

D、以上都是 217.生吃水果时不削皮，可能：（D）A、摄入黏附在果皮上的寄生虫卵 B、摄入果皮上残留的农药 C、摄入果皮上沾染的重金属 D、以上都是

218.生吃蔬菜水果前应该：（C）A、用毛巾擦一擦 B、直接吃

C、用清水冲洗浸泡或去皮 D、以上都是

219.生吃蔬菜前，我们应该将其在清水中至少浸泡多少时

间？（C）

A、3分钟

B、5分钟 C、10分钟

D、15分钟

220.在日常生活中，处理好剩菜剩饭是很重要的，以下说法哪些是正确的？（A）

A、剩菜剩饭应放置在通风、阴凉和干燥的地方 B、把剩菜剩饭放在冰箱中，可以保存很存时间

-38-C、剩下的凉拌菜应立即放入冰箱冷藏，下次拿出后即可直接食用

D、早上起来用热水拌一下剩饭，就可直接食用 221.哪种食物会引起食物中毒？（D）

A、发芽的土豆

B、不熟的扁豆和豆浆 C、河豚鱼

D、以上都是 222.为什么生熟食品要分开加工和存放？（B）A、为了食用方便

B、防止生食品污染熟食品 C、防止熟食品污染生食品

D、两者混放后，熟食品味道不好 223.下列说法正确的是：（C）

A、生、熟食品可不分开存放，但要分开加工 B、冰箱存放的食品，超过保质期不久，仍可食用 C、食品加工和储存，都应生熟分开 D、食物在冰箱里可长期保存

224.您认为下列说法正确的是：（A）

A、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的刀和砧板

B、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉

C、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉

D、切过熟肉的刀，用水冲后可以切蔬菜 225.使用冰箱的注意事项有：（D）

A、婴幼儿食品应新鲜配置，不宜放在冰箱中

B、冰箱不是保险箱，食物在冰箱中不能长时间保存 C、生熟食物在冰箱中要分开存放，放置时熟食品在上，生食品在下

D、以上都是

-39-226.消费者在购买或使用食品时，应注意查看食品标识的哪几个方面（D）

A、生产厂家、名称和地址 B、生产日期和保质期

C、食品名称和配料是否相符

D、以上都是

227.您认为下列说法正确的是：（B）

A、只要东西没坏，过了保质期的食品一样可以吃

B、购买食品最好选择定型包装食品

C、粮油是没有保质期的，什么时候吃都可以

D、食用油可以在塑料瓶中长期存放 228.正确的洗手方法是：（D）A、用流水冲洗

B、使用肥皂或洗手液，洗手时间不少于20秒 C、重点清洗指甲、指关节等部位 D、以上都是

229.哪些情况下要洗手？（D）

A、外出回家

B、饭前便后 C、接触钱币后

D、以上都是 230.关于洗澡，下列哪些说法是正确的（D）

A、洗澡可以加快皮肤和肌肉的血液循环，消除人体疲劳 B、洗澡时水温保持在38℃最适宜 C、餐后或剧烈运动后不宜立即洗澡 D、以上都是

231.共用毛巾，可传播下列哪种疾病（B）A、艾滋病

B、沙眼 C、白内障

D、乙肝

-40-232.共用牙刷或剃须刀，会传播下列哪种疾病（D）A、艾滋病

B、丙肝 C、乙肝

D、以上都是

233.青春期应该注意个人卫生，下列哪些是正确的？（D）A、要勤换内衣内裤，注意保持清洁卫生

B、多吃含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不 偏食

C、保持皮肤清洁，不用手挤青春痘 D、以上都是

234.牙刷是口腔保健的重要工具之一。最好多长时间更换牙刷？（A）

A、不超过3个月

B、不超过6个月 C、用坏后更换

D、不超过1年 235.下列说法正确的是：（C）A、蛀牙是因为牙齿里面有蛀虫

B、每天早上刷牙，饭后漱口就可以了 C、晚上睡前刷牙最重要 D、牙刷使用时间不少于半年

236.如果没有养成早晚刷牙的好习惯，不重视口腔卫生，就可导致：（A）

A、龋齿和牙周病

B、扁桃体炎 C、氟斑牙

D、咽炎

237.保持口腔卫生，下列哪些做法正确？（D）A、坚持每天早、晚各刷牙一次 B、不共用牙刷 C、饭后漱口 D、以上都是

-41-238.请选择正确的刷牙方法（D)。A、短横刷法（又称水平颤动法）B、竖刷法

C、短横刷法和竖刷法相结合 D、以上都是

239.您认为错误的刷牙方式是？（A）

A、横着刷

B、旋转式刷牙 C、水平颤抖式 D、竖着刷 240.随地吐痰可能会传播下列哪种疾病？（C）A、乙肝

B、狂犬病 C、肺结核

D、痢疾

241.下列哪种疾病不会通过打喷嚏、咳嗽传播？（B）A、麻疹

B、流行性乙型脑炎 C、流行性感冒

D、流行性脑脊髓膜炎

242.为了保护自己和他人的健康，应当养成哪些良好的卫生习惯？(D)A、不直接面对他人大声讲话

B、不随地吐痰，把痰吐在纸巾中，丢入垃圾箱内 C、咳嗽和打喷嚏时，用手帕或纸巾掩住口鼻 D、以上都是

243.关于正确用药的说法，以下哪种说法是对的？（A）A、儿童要在成人的看护下吃药

B、儿童可以和成人吃同样剂量的药物 C、药物剂量越大效果越好 D、药物想吃就吃，想停就停

-42-244.感冒时不正确的处理方法是：（A）

A、自行购买、使用抗生素

B、适当休息 C、补充水分

D、勤洗手 245.滥用抗生素指的是：（D）A、不对症、不规范使用抗生素 B、不必要的情况下使用抗生素

C、超时、超量、不足时、不足量使用抗生素 D、以上都是

246.关于应用抗生素，下列说法错误的是：（C）A、只能在医生的指导下合理使用 B、使用不当会引起重大疾病或死亡 C、可自行购买、使用

D、能口服治疗，就不要注射 247.用抗生素应该做到：（D）

A、治疗病毒性疾病时不使用抗生素

B、必须使用抗生素时尽量不要使用广谱抗生素 C、能口服不打针，能打针不输液 D、以上都是

248用抗生素的危险最主要是：（C）A、引起药物不良反应 B、造成体内正常菌群失调 C、促进细菌耐药性的发生 D、造成过敏反应

249.关于孕期检查，下列说法不正确的是：（C）A、孕期体检至少要5次

B、孕检可及时了解孕妇生理、心理变化

-43-C、孕妇可以到任何一家医疗保健机构住院分娩 D、高危孕妇及其胎儿应增加检查次数

250.妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？（B）A、3次

B、5次 C、7次

D、10次

251.孕妇分娩过程有很多潜在风险因素。为保护母子平安，一定要住院分娩。这些风险因素是：（D）A、发生产后出血、子宫破裂、羊水栓塞 B、发生新生儿窒息、新生儿产伤 C、诱发产褥感染 D、以上都是

252.关于母乳喂养，下列说法错误的是：（A）A、牛奶可以替代母乳

B、母乳富含免疫球蛋白，有利于增强婴儿免疫力 C、母乳温度适宜，清洁无菌，喂哺方便 D、有利于母亲和孩子感情交流

253.哪些情况下，应采用人工喂养？（D）A、乳母患有活动性肺结核、乙肝、艾滋病 B、乳母服用抗甲状腺药物、抗血凝药物 C、乳母患有心脏病等身体过于虚弱 D、以上都是

254.当孩子长到几个月时，就可以开始添加辅食?（B）A、3个月

B、6个月 C、8个月

D、12个月

255.关于添加辅食的做法，下列哪项是正确的？（A）A、由一种到多种，由少到多，由细到粗

B、由一种到多种，由少到多，由粗到细

-44-C、根据婴儿的喜好进行添加

D、婴儿生病期间尝试添加新的食物，以增加营养 256.预防乳腺疾病应注意

A、坚决体育锻炼，增强机体免疫力

B、慎用含雌激素的美容和药品

C、定期进行乳腺健康普查 D、以上都是

257.严重威胁女性健康的首位恶性肿瘤是（C）A、卵巢癌

B、宫颈癌

C、乳腺癌 D、淋巴瘤

258.关于青春期发育，以下哪些是正确的？（D）

A、当生殖器官发育到一定程度时，男性可出现遗精，女 性可出现月经的生理现象

B、当月经初潮或首次遗精时性器官还没有成熟，体格发育远没有达到成人水平

C、第二性征是指区别男女性别特征的一些标志，主要包括男性的胡须、变音、喉结，女性的乳房发育等 D、以上都是

259．预防儿童性早熟要做到（D）

A、多吃蔬菜水果，尽量少吃洋快餐

B、增加体育锻炼，保证充足睡眠

C、避免儿童进食可能含有性激素的营养品和保健品 D、以上都是 260．书写字时姿势要端正，眼睛与书本不少于多少厘米？（B）A、25厘米

B、30厘米 C、35厘米

D、40厘米

-45-261.保护视力要养成良好的用眼习惯，连续看书写字多长时间休息片刻或向远处眺望？（B）A、集中精力学习，不必休息 B、1小时左右

C、2小时左右

D、3小时左右

262下列哪项说法不正确？（D）

A、视力下降后应到正规医院眼科进行视力检查、验光 B、配镜后要坚持长期戴镜，除洗脸、睡觉等特殊情况 C、近视后更要注意用眼卫生以免度数升高 D、一旦发现视力模糊就应立即配戴眼镜

263.佩戴眼镜以后，应多长时间验一次光？（B）A、半年

B、1-2年 C、3年

D、4年

264.儿童青少年应培养哪些良好的用眼习惯？（D）A、读、写时身体要坐端正

B、不要歪着头或躺在床上看书写字

C、不在光线过强或不足的地方，以及坐车、走路时看书 D、以上都是

265.以下行为中不符合用眼卫生的是？（B）A、看书时眼睛距离书本约一尺（33cm）

B、晚上看电视时，关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼 睛的疲劳

C、小学生应该保证每天有10小时的睡眠，多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物

D、看书和电视６0分钟左右休息一会儿

-46-266．用眼卫生要做到：（D）

A、连续看书写字1小时左右要休息片刻，或向远处眺望 一会

B、读写时要姿势正确 C、读写时要有充足的光线 D、以上都是

267.下列哪种做法容易导致近视？（B）A、劳逸结合，睡眠充足

B、车辆速度缓慢时，可以在车上看书 C、积极锻炼身体，多参加户外活动 D、读书写字姿势正确

268.造成中小学生近视率升高的因素有：（D）

A、使用电脑和电视时间过长 B、学生学习负担过重

C、用眼方法不正确 D、以上都是

269.使用电脑时，下面哪种做法是不正确的?(D)A、避免长时间使用电脑，连续操作1小时后休息5-10 分钟。

B、显示器与眼睛的距离保持在50-70厘米。C、电脑屏幕位置略低于眼水平线10-20厘米。D、显示器的亮度调节到最大。270.以下哪些方法可以预防沙眼？(D)A、经常洗手，不用脏手擦眼睛 B、经常洗晒手帕

C、不与别人共用洗脸毛巾 D、以上都是

-47-271.下列行为中不能预防沙眼的是?（A）

A、眼睛痒时，立即用手揉眼睛，这样可以防止细菌的感染。B、勤洗手，勤剪指甲，用流动的水洗手、洗脸。C、洗脸要用专用的毛巾和脸盆。

D、毛巾和手帕要勤换洗、勤消毒、勤晾晒。

272.下列哪项不是预防流行性出血性结膜炎（俗称红眼病）的方法？（D）

A、避免与病人及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸 盆等

B、对幼儿园、学校、理发店、浴室等场所的公用物品要 注意消毒隔离（煮沸消毒）

C、不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。有条件 时应用抗生素或抗病毒眼药水点眼 D、不看红眼病患者的眼睛 273.为了有效防止龋齿，每次刷牙时间不少于几分钟？（B）A、2分钟

B、3分钟 C、4分钟

D、5分钟 274.以下哪些方法能有效预防龋齿？（D）

A、平衡膳食，粗细搭配，多吃富含纤维的蔬菜、水果 B、养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙 C、定期进行口腔检查 D、以上都是

275.关于孕妇口腔卫生保健，下列哪种说法是错误的（B）A、建立良好的口腔卫生习惯

B、怀孕期间可治疗多种牙病，包括拔牙 C、定期进行口腔检查

D、注意膳食平衡，少吃甜食和零食

-48-276.关于保健食品的说法，下列哪项观点是正确的：（A）A、保健食品适用于特定人群食用

B、保健食品就是一类具有特殊功能的药品 C、保健食品可以代替药品

D、每个人可以根据自己需要使用保健品 277.职业健康检查费用应由哪方承担？（B）A、劳动者

B、用人单位 C、劳动和社会保障部门

D、人事部门

278._______必须采用有效的职业病防护设施，并为劳动者

提供符合职业病防治要求的个人使用的职业病防护用 品。（C）

A、卫生行政部门

B、职业卫生技术服务机构 C、用人单位 D、劳动部门

279.工作场所的设备、工具、用品等应：（D）A、考虑保护劳动者身体健康的要求

B、符合保护劳动者生理、心理健康的要求 C、满足生产要求 D、以上都是

280．用人单位应通过哪些途径对劳动者进行职业病危害的

告知？（D）

A、签订劳动合同过程中

B、作业场所的告示牌和警示牌 C、职业卫生教育和培训 D、以上都是

-49-281．发生电击伤的主要原因是违反安全用电的操作规程，这包括：（D）A、生产中违章布线

B、自行检修带电电路或电线

C、作业场所的电源电线年久失修、电器漏电或外壳接地 不良 D、以上都是

282．职业性健康检查包括：（D）A、上岗前体检

B、在岗期间定期体检

C、离岗健康检查和应急健康检查 D、以上都是

283.劳动者过量接触粉尘，会导致以下哪种疾病？（A）A、矽肺

B、肺结核 C、鼻咽癌

D、白血病

284.为避免职业危害，劳动者应如何保护自身健康（D）A、严格遵守各项劳动操作规程，掌握个人防护用品的正 确使用方法

B、定期参加职业健康检查

C、如果被诊断为慢性职业病，应该及时治疗并调换工作 D、以上都是

285.劳动者怀疑自己患上了职业病，可向哪个部门申请职业

病诊断（C）

A、用人单位所在地或本人居住地的卫生行政部门

B、用人单位所在地或本人居住地的劳动和社会保障部门 C、用人单位所在地或本人居住地的职业病诊断机构 D、用人单位所在地或本人居住地的人事部门

第二篇：健康创卫灭鼠

灭鼠、蚊、蝇、蟑螂标准

一、灭鼠标准

1．15平方米标准房间布放20X 20厘米滑石粉块两块，一夜后阳性粉块不超过3％；有鼠洞、鼠粪、鼠咬痕等鼠迹的房间不超过2％；重点单位防鼠设施不合格处不超过5％。

2．不同类型的外环境累计2000米，鼠迹不超过5处。

二、灭蚊标准

1．居民住宅、单位内外环境各种存水容器和积水中，蚊幼及蛹的阳性率不超过3％。

2．用500ml收集勺采集城区内大中型水体中的蚊幼或蛹阳性率不超过3％，阳性勺内幼虫或蛹的平均数不超过5只。

3．特殊场所白天人诱蚊30分钟，平均每人次诱获成蚊数不超过1只。

三、灭蝇标准

1．重点单位有蝇房间不超过1％，其它单位不超过3％，平均每阳性房间不超过3只；重点单位防蝇设施不合格房间不超过5％；加工、销售直接人口食品的场所不得有蝇。

2．蝇类孳生地得到有效治理，幼虫和蛹的检出率不超过3％。

四、灭蟑螂标准

1．室内有蟑螂成虫或若虫阳性房间不超过3％，平均每间房大蠊不超过5只，小蠊不超过10只。

2．有活蟑螂卵鞘房间不超过2％，平均每间房不超过4只。

3．有蟑螂粪便、蜕皮等蟑迹的房间不超过5％。居民住户卫生要求

1、遵守城市卫生管理的各项法律、法规，支持和参与居委会组织的各项爱国卫生活动，按时完成分配的任务。

2、室内整洁，庭院美化。做到窗明洁净，无积尘；家具、用具、被褥、衣物整洁，摆放有序；庭院种植花草，环境优美。

3、室外清洁。做到无杂物堆放，无积尘、无垃圾，无蚊蝇孳生地。

4、厨房卫生。生、熟菜板分开，餐具、饮具清洁无油垢，搞好灭鼠、灭蟑螂、灭蚊、灭蝇工作。

5、个人卫生好。做到勤洗衣服、被褥，勤洗澡、勤理发、勤剪指甲，衣着整洁、仪表端正。

6、遵守社会公德，维护公共卫生。做到不向门（窗）外吐痰、乱丢污物、杂物、乱倒垃圾、乱泼脏水，自觉遵守社会公德，爱护公共卫生设施。

7、禁止饲养家禽家畜和违规饲养犬只。

8、社区居委会卫生管理文件、资料齐全，立卷归档。开展爱国卫生活动和健康教育的各类文件、简报、各项卫生管理制度，经费投入，会议记录和检查评比等资料齐全并立卷归档。城中村及城乡结合部卫生要求

1、居（村）委会领导重视，爱国卫生组织健全，专人负责，对辖区爱国卫生工作有布置、有检查、有评比，年终有总结。

2、各项卫生管理制度健全，“门前四包”落实，划片包干，责任到人。公共地段有专人清扫保洁，责任明确，严格考核，逗硬奖惩。

3、开展经常性健康教育活动，设置有卫生宣传专栏，宣传内容定期更新，并采取印发资料、办讲座、健康咨询、广播宣传等形式开展健康教育活动，普及卫生知识，促进辖区居（村）民养成良好的文明卫生行为。

4、辖区内公厕、垃圾站、果皮箱等环卫设施齐全，布局合理，污水排放设施符合要求。垃圾收集、运输密闭化，日产日清无积存。

5、居（村）民区道路、街巷全面硬化，路面平整无坑洼、无积水，无泥土裸露，绿化美化好，经常保持干净整洁。辖区内无乱搭乱建、乱堆乱摆、乱拉乱挂、乱停乱放、乱贴乱画、乱扔乱倒、乱排污水、乱开店铺等现象。无违规饲养家禽家畜。

6、组织辖区居（村）民积极开展环境卫生治理活动，消除“四害”孳生地，按照政府主管部门的要求，对辖区单位、居（村）民除“四害”进行统一部署、统一投药、统一检查评比，灭鼠、灭蚊、灭蝇、灭蟑螂达到国家规定标准，杜绝“四害”所致传染病的发生。

7、搞好农产品交易市场的管理，达到集贸市场卫生要求。小浴室、小美容美发店、小歌舞厅、小旅馆、小网吧“五小”行业自觉遵守《公共场所卫生管理条例》和《食品安全法》等卫生法规，主动接受卫生监督，合法经营，达到相应的卫生要求。

8、搞好环境保护工作，养猪、养牛等养殖户必须建设粪便无害化处理设施，污水、粪便不得直排污染环境。

9、居（村）委会卫生管理文件、资料齐全，立卷归档。开展爱国卫生活动和健康教育的各类文件、简报、各项卫生管理制度，经费投入，会议记录和检查评比等资料齐全并立卷归档。社区居委会（居民区）卫生要求

1、领导重视，组织健全。居委会主任挂帅，专人负责，对本辖区的爱国卫生工作有布置、有检查、有评比。

2、制度健全，责任到人。建立卫生制度考核办法，与政府主管部门签订有爱国卫生工作目标管理责任书，“门前四包”落实，划段包干，责任到人，做到年初有计划，每月有检查，季度有评比，年终有总结，奖惩兑现。实行经常化、规范化、制度化的管理。

3、居民区内厕所水冲化。厕所池面、墙壁瓷砖化，有洗手池，有专人管理，便池定期除垢消毒，做到无蝇、无污垢、无臭味，经常保洁。

4、病媒生物防制达标。实行垃圾袋装，垃圾日产日清，清运密闭，消除“四害”孳生地。按照政府主管部门的要求，对辖区内单位、居民除“四害”进行统一部署、统一投药、统一检查评比，灭鼠、灭蟑螂、灭蚊、灭蝇达到国家规定标准，杜绝“四害”所致传染病的发生。

5、搞好爱卫活动，积极开展健康教育。社区居委会要组织辖区内的机关、单位、居民积极参加爱国卫生活动，完成政府有关部门布置的工作任务。抓好居民区的健康教育工作，利用会议、专题讲座、墙报、专栏、卫生标志（标语）和印发资料等，广泛开展健康教育活动，提高广大群众的卫生意识，增强社会大卫生观念，使辖区内的居民养成良好的文明卫生行为。

6、居民区内道路硬化、整洁，环境优美。做到无乱搭乱建，无乱堆乱放，无乱牵乱挂，无乱倒垃圾，无积水坑凹，道路清洁，绿化美化好。

7、居民住户室内符合卫生要求。

8、社区居委会卫生管理文件、资料齐全，立卷归档。开展爱国卫生活动和健康教育的各类文件、简报、各项卫生管理制度、经费投入、会议记录和检查评比等资料齐全并立卷归档。广场、街、巷卫生要求

1、广场、街、巷整洁。沿路、街、巷的单位与有关部门签订“门前四包、门内达标”管理责任书，并将出租门面房屋的卫生管理、食品卫生要求、除“四害”、清除“牛皮癣”等内容列入责任书内容。做到坐商归店、行车归道、停车归点、农贸归市、广告归栏，建筑工地归场，并围栏作业，无违章开挖、无乱搭乱建、无断墙残壁；沿路、街、巷墙上、电杆上和行道树上无乱刻乱画、乱牵乱挂、乱贴广告、标语，保持市容整洁。

2、广场、路面清洁。有专人清扫保洁，无垃圾、烟头、纸屑、瓜壳果皮、痰迹、污水、杂物；果屑箱等卫生设施布局合理，有专人经常清洗保洁。

3、临街房屋墙壁整洁美观。墙壁、门窗清洁，阳台整洁，不乱堆杂物、不晾晒衣物，未封阳台应设花盆美化市容。

4、商店（商亭）牌匾、遮阳蓬规范统一，醒目美观；橱窗玻璃完好、明亮、洁净，货物陈列有序，明码实价，亮证经营；销售食品商店，售货员有健康证，有防尘、防蝇、防鼠、防腐设施，使用工具售货。

第三篇：创卫和健康知识点

创卫和健康教育知识

1、健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。

2、健康教育的概念：健康教育是以传播、教育、干预为手段，以帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念、资源采纳有利于健康的行为和生活方式、消除或减轻影响健康的危险因素为目标，以预防疾病、促进健康、提高生活质量为目的，进行的有组织、有计划、有系统的信息传播和行为干预活动。

3、健康促进的概念：是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与所处环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。其基本内涵包括个人行为改变、政府行为（社会环境）改变两个方面。

4、心理健康主要从情绪、适应能力、行为意志等方面体现出。也就是情绪稳定，心情愉快、社会适应能力强，意志坚强，行为协调，智力发育正常。

5、引起高血压的主要危险因素有：高盐、高脂肪、高蛋白和饮酒、抽烟、肥胖等。高血压主要并发症为中风、动脉硬化、冠心病。

6、成人正常的血压值： 收缩压<130mmHg，舒张压<85mmHg。

正常成人最理想的血压：收缩压120mmHg，舒张压80mmHg。

7、高血压的预防措施有：三低（低盐、低脂肪、低胆固醇）、二戒（戒烟、戒酒）、一合理（合理饮食）、一控制（控制体重）。

8、糖尿病的主要症状是三多一少（多饮、多食、多尿、体重减轻）。

9、糖尿病的预防措施主要是：合理膳食，坚持运动，控制体重，保持精神愉快，学习和掌握有关糖尿病的基本知识。

10、碘缺乏病包括：地方性甲状腺肿、克汀病、智力低下的亚克汀病及缺碘引起的胎儿早产、死胎等一类病症的地方病。

11、成人每天最佳的食盐量为6克。

12、血吸虫病的唯一中间宿主是钉螺。预防血吸虫病的最主要措施是消灭钉螺。

13、与肿瘤相关的不良行为有：吸烟、酗酒、过量饮食、不良饮食习惯、不良性行为、缺少运动。

14、常见的肠道传染病有：霍乱、伤寒、细菌性痢疾、甲型病毒性肝炎和细菌性食物中毒。

15、肠道传染病是经粪——口传染的，主要是经水、经食物、经密切接触、经苍蝇携带而传播。

16、预防肠道传染病主要要做到：勤洗手、喝开水、吃熟食。

17、呼吸道传染病是一组有多种病毒和细菌感染所引起的常见病和多发病，好发于冬春季。主要通过空气、飞沫传播。

18、常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性脑膜炎、传染性非典、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等。

19、呼吸道传染病的预防措施主要有：保持室内空气流通、积极参加户外体育锻炼、随时注意天气变化、注意环境卫生和个人卫生、避免接触患者、进行相应的疫苗的免疫接种。

20、经血液传播的疾病主要有：乙型病毒性肝炎和艾滋病。

21、乙型病毒性肝炎最有效的预防措施是接种乙肝疫苗。

22、艾滋病是一种主要经血液、性接触和母婴传播的疾病，目前无有效的治疗方法，但可以预防。

23、预防艾滋病的主要措施有：遵守性道德、拒绝毒品、提倡无偿献血、不与他共用剃须刀、及早治疗性病、感染艾滋病病毒的妇女不要生育、正确使用避孕套

24、日常生活接触、蚊虫叮咬和礼节性拥抱不会传播艾滋病。

25、性病是一组经性接触而传播的疾病，主要有淋病、梅毒、尖锐湿疣和艾滋病等。

26、计划免疫就是对健康人群通过有计划的疫苗预防接种，从而达到预防相应传染病的目的。

27、常用的预防接种疫苗有：麻疹疫苗——预防麻疹；脊髓灰质炎糖丸——预防小儿麻痹症；白百破制剂——预防百日咳、白喉、破伤风；卡介苗——预防结核病；乙脑疫苗——预防流行性乙型脑炎；流脑菌苗——预防流行性脑脊髓膜炎；乙肝疫苗——预防乙肝；甲肝疫苗——预防甲肝；麻风腮联合疫苗——预防麻疹、风疹和腮腺炎。

28、得了肺结核后要做到五个“一定”：一定要到户籍所在地的归口管理单位治疗；一定要坚持按时、全程、规范的服药；一定要定期检查痰中的结核菌；一定要注意休息和适当增加营养；一定要改变随地吐痰的习惯。

29、人体必须的营养素是蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、微量元素和水。30、凡患有病毒性肝炎、痢疾、伤寒、化脓性渗出性皮肤病、活动性肺结核的人员不得从事直接接触入口食品的工作。

31、四害是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。

32、引起慢性支气管炎的因素主要有：吸烟，呼吸道感染，过敏因素，气候变化。

33、如何预防中风：

1、凡患有高血压或冠心病以及有中风家族史的中老年人都应定期体检。

2、长期控制和治疗高血压。

3、消除导致中风的种种因素；

4、合理安排生活和工作，劳逸结合。

34、预防狂犬病的方法：

1、捕杀野犬，家犬要打免疫针；

2、被动物咬伤后要及时用肥皂水清洗伤口，并到当地疾控中心门诊注射狂犬疫苗和狂犬病毒血清。

35、吸烟的三大危害：可以直接毒杀生命，可以破坏人体的营养成分，可以诱发多种疾病。

36、孕妇及其丈夫吸烟不仅危害本人，对胎儿的危害更大，可造成流产、早产、死胎及发生各种围产期合并症。

37、烟草中最主要的的有毒物质是尼古丁。

38、性病的防治：要洁身自爱，避免不洁性交，一旦确诊为性病，应与性伴侣及时到医院进行正规治疗。

39、我国最佳结婚年龄：女24周岁，男27周岁；最佳生育年龄：女25~30周岁，男28—35周岁。

40、工业生产的四害：废气、废水、废渣、噪声。

41、预防龋齿要做到：早晚刷牙、饭后漱口，合理营养，睡前不吃零食、尽量少吃甜食，经常参加体育锻炼，定期进行口腔保健检查。

42、如何预防近视眼：注意用眼卫生，坚持认真做眼保健操，改善照明条件，定期进行健康检查。

43、适宜的室内温度是：夏季：24—28℃，冬季不低于16℃。

44、健康生活的四大基石是：合理膳食；适当运动；戒烟限酒；心理平衡。

45、“三快乐”：助人为乐；知足常乐；自得其乐。“三正确”：正确对自己；正确对他人；正确对社会。

46、健康的八大生活方式： 1：生活有规律； 2：端正个人行为； 3：定期体格检查；

4：注意人身安全，防止意外伤害； 5：平衡心态；

6：有针对性的适度运动； 7：良好的睡眠；

8：学习卫生知识和保健知识。

第四篇：健康教育计划创卫

西照川镇中心学校

11-12学学校健康教育计划

健康教育是学校教育的重要组成部分，是向学生有计划的、系统的传播卫生保健知识的重要阵地和途径，是培养造就新一代身心健康的人才和实现“人人健康”的百年大计。也是学校“创卫”工作的核心内容。

一、指导思想：

健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。我校将全面贯彻卫生工作“预防为主”的方针，按照市教育局对学校健康教育工作的要求，积极提高学生的自我保健能力，推动学校各项卫生保健工作的顺利实施。

二、健康教育工作组织机构：

（一）健康教育工作领导小组

1、健康教育工作领导小组

组 长：车欣

副组长：李瑞启

成 员：徐乾龙 查道久 陈威 张博及各班主任

（二）领导小组成员分工

车欣：全面负责全校健康教育工作；

李瑞启：负责学生健康教育工作实施过程的领导、检查和协调；

车欣：

1、负责健康教育领导小组办公室的日常工作；负责全校学生健康教育的具体落实、检查和指导；指导学生健康教育工作资料的收集建档工作。

2、负责健康教育领导小组办公室的日常工作；对健康教育硬件项目提供保障；对健康教育的校内外环境以及家属院环境进行优化。

3、负责食堂工作人员的健康教育工作，保证学生的饮食健康。

4、为健康教育提供音像资料的保证；有计划的播放健康教育（法制、安全、禁毒、预防艾滋病、青春期教育等）专题影片;为健康教育讲座和活动提供课时保证；并选派教师配合进行健康教育；指导教师在教学过程中渗透健康教育知识，培养学生养成良好的学习、生活习惯。并作到有安排、有落实、有总结。

李瑞启

1、引导师生关注学校健康教育活动的全过程，探讨学校健康教育有效实施的方式方法，为健康教育活动提供科研支持；为教师总结健康教育成果提供有力的支持。

2、负责师生生理健康、疾病预防、控烟、禁毒等的宣传教育工作以 及材料的整理，为宣传提供资料。

3、负责健康教育的广播宣传工作。

4、配合进行健康教育的宣传，安排团会宣传健康教育知识，开展形式多样的活动，提高学生的健康知识知晓率。安排班会宣传健康教育知识，学生清洁区日常管理。配合体育组加强学校体育工作，督促师生参加体育锻炼，不断增强体质和防病抗病能力。

徐乾龙 查道久 陈威 张博：协助两位主要负责人实施工作。

班主任：对年级和班级健康教育工作要有计划、有落实，有总结；认真落实学校安排的健康教育工作；并及时发现学生中有关健康的问题，进行有针对性的教育，及时上报有关信息。

三、主要工作：

1、有目的、有计划的传播健康教育知识，面对面的系统的进行健康知识宣传。

（1）聘请知名健康教育指导专家定期为师生进行健康教育讲座和个别咨询；

（2）在各年级每学期安排至少一次的健康教育讲座。选择有经验班主任老师配合专题班会课，开展相应的教育活动；

（3）发放健康知识汇总材料，安排学生进行健康知识问答，定期反馈情况，使学生掌握更多的健康知识。

2、开设健康教育专栏，利用多种方式，从不同角度，多方位的对师生进行教育。

（1）办好健康教育橱窗，设置防病常识、教工之友、宿舍楼卫生知识等栏目，形象、生动、色彩鲜明，让学生爱看，在享受中接受卫生知识。做到每月更换一次。

（2）利用各种小报进行各种卫生知识的宣传，定时进行教育。

（3）医务室根据季节、学生常见病发病情况、传染病流行情况等适时进行宣传、教育。

（4）利用爱牙日、无烟日、禁毒日等机会，发放专题预防材料。

（5）利用校园广播这个有利条件，每个星期选一次固定的时间向全校师生宣传健康教育的知识。

3、理论联系实际，贴近生活，教师引导学生在日常行为中形成良好的卫生习惯。

（1）与班主任老师密切联系，教育学生不留长发、不留指甲、不乱丢果壳、不随地吐痰，饭前便后要洗手等良好的卫生习惯的形成教育。并将仪容仪表检查纳入班级量化考核。

（2）任课老师注意在教学过程中，提醒学生养成良好的读、写姿势，注意用眼卫生，预防近视及脊柱弯曲异常。生物老师要将健康知识进课堂，进行专题宣讲。

（3）教育学生严格执行作息制度，科学用脑，提高学习效率。

四、具体任务分解

1、政教处：

（1）负责健康教育的计划制定、总结上报；

（3）开展有效的健康教育活动，提高学生健康教育的知晓率和健康行为的形成率；

（4）在学生中定期开展禁毒、控烟等的宣传工作；

（5）指导班主任有效开展健康教育工作，并每学期收交工作计划、总结和记录；

（6）作好环境卫生教育工作；

（7）学校宣传栏设专栏宣传健康教育，每月更换一期。

（8）作好健康教育材料档案的归档。

2、教务处

（1）作好健康教育专题影片的播放工作；

（2）提供健康教育教师，定期进行教研活动，有记录。

（3）指导教师在教学过程中渗透健康教育知识，培养学生养成良好的学习、生活习惯；

（4）管理好晚自习，教育学生提高自习效率，讲究学习卫生。

3、办公室

（1）有计划的对教师进行健康教育知识的宣传，作到有安排、有落实，有总结，每学期活动不少于一次；

（2）落实校内家属院健康教育工作；

（3）负责检查学校安全隐患，保证健康教育有一个安全的环境；

（4）配合医务室作好教师健康教育问卷的发放工作；

（5）作好教师健康教育工作资料的收集建档工作。

4、总务处

（1）为健康教育工作的有效实施提供硬件保障；

（2）对学校内部和外部环境以及家属院环境进行整治优化，为健康教育提供良好的环境保障。

（3）作好食堂工作人员的健康教育工作，提高他们的健康水平，从而提高学生的饮食健康水平；

（4）对住宿学生进行健康教育，严格管理住宿生作息。

5、班主任

（1）制定年级和班级的健康教育计划，在学期末上交计划、活动记录和总结材料。

（2）配合德育处落实有关健康教育的各项工作。

（3）利用班会及自习的时间组织学生学习健康知识。

（4）负责督促学生学习和应用健康知识，养成良好的健康习惯，并引导学生向家长宣传健康知识。

（5）在平时的工作中潜移默化的向学生渗透健康常识。

（6）督促学生营造良好的学习环境，注意卫生工作。

6、团委

（1）安排团支部利用团会进行健康教育的宣传。

（2）开展活动，提高学生学习健康教育的积极性和知识的知晓率。

（3）发动团员成为健康知识的义务宣传员，向家长等传播健康知识。

（4）做好健康知识进社区宣传工作。

各成员根据分工作好相应工作，做到活动有计划安排、有过程、有总结，档案资料注意整理，在学期结束时上交总结，由政教处汇总为学校的健康教育总结。

第五篇：创国卫演讲稿

《从小事做起，从我做起》

六一班

演讲者：吴振海

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我很荣幸的作为六一班代表站在这里演讲，我的题目很平凡，我的演讲不简单——《从小事做起，从我做起》。

从开天辟地到人类文明，从原始时代到高雅社会，人类的生活发生了扭转乾坤的大变。我们都知道，中国是一个伟大的民族，国人的坚强不屈使之从鸦片战争走到新中国成立，从改革开放走到神州飞天，一路上，走得那么坎坷，却让人自豪，这是中国给世界的答卷，也是世界对中国的肯定。

人口的增长，使地球越来越拥挤，自然，这环境，这卫生就得不到好的状态，于是国家不得不出台各种各样的政策，地区不得不设想五花八门的方案。“讲文明，树新风”，这条老掉牙的标语，既代表社会对整个人类的要求，更是对中国的要求，也是对每个小学生的要求，早已成为了小学生的日常行为准则。我们作为肖家完小的学生，虽是十三亿人口当中的一小部分，但每一个小学生的行为却可以影响许多人。我相信，只要我们每个小人都能做到“讲文明，树新风”，那我们周围的环境就会越来越美好，就会更让世界刮目相看。

身为学生要从哪做起呢？应该从我们身边的小事做起，从我们的自身做起。爱护我们的校园，让我们的校园多一份绿色，少一份灰尘，努力创建一个美好，和谐，文明的校园。只要做好身边的小事，那就是为“讲文明，树新风”除了一份力，那我们做得就不再是小事了。

认真执行日常行为准则的要求，做自己分内职责该做的，做自己举手之劳能做的，比如不乱扔垃圾，保证自己值日当天的卫生干净，养成随手捡拾垃圾的好习惯等等。

一个人的力量是有限的,倘若我们凝结成一心,那将会创造另一个奇迹.大海之所以浩瀚,因为它是无数条河流汇聚而成的.我们很平凡,但只要严格要求自己,学好科学文化知识, 从身边的小事做起,做一个文明的小学生,那我们也能创造奇迹.让我们从现在开始，为了争创国家卫生城市，一起加油,一起努力吧!