珍惜时间 微班会（最终5篇）

第一篇：珍惜时间 微班会

“珍惜时间，把握今天”微班会课例

一年一班 杨敏霞

班长发言：时间可以说是一切事物的主宰。正是时间的存在使地球上的每一个角落有了白天黑夜。让人们不断地经历春夏秋冬、花开花谢，太阳的东升西落——时间规定了地球旋转一周是24小时，时间设计了春、夏、秋、冬的到来与结束。

虽然时间控制了万物有生命周期，但在这有限的时间里，万事万物有各自的生活方式，其中的共同点就是努力将自己的特点——展现，让自己在短暂的生命旅程中放出更加灿烂的光芒，这也就是生命的意义。我们也是如此，人的平均寿命在七十左右，怎样才能把握这有限的生命，去做更多有意义的事情呢？答案只有一个，就是珍惜时间。现在我宣布“珍惜时间把握今天”主题班会正式开始，有请主持人。

生：杨柳枯了，有再青的时候。桃花谢了，有再开的时候。燕子飞了，有再来的时候。然而有一样东西却是一去不复返的。它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。它是组成生命的材料。它是衡量事物的标准。它就是——齐（时间）生：同学们，现在请闭上你们的眼睛，仔细听一下，你们听见了吗？这是时间的声音。（钟表滴答声）那么一分钟我们又能干点什么呢？（试一试）

节目一：讲名人惜时故事 故事《聚萤读书》

师：这些故事都是关于珍惜时间的典范。节目二：多媒体：《抗洪抢险》

生：时间是一分一秒组成的。同学们，你们觉得一分钟有多长呢？我们今天一起来感受一下吧，请同学们看短片（播放抗洪抢险短片）生谈感受

生：是呀，时间真宝贵，一分钟对于我们也许微不足道，但人民子弟兵眼里，早到一分钟就使国家和人民生命财产少受损失，晚到一分钟就会给人民财产带来巨大的损失；

生：同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。不会多给你一分，也不会少给你一秒。珍惜不珍惜它。抓紧不抓紧它。就看我们自己。记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。节目三：展示搜集的名人名言 生：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不但前进。

生：我仿佛在突然之间长大了，我也终于明白“光阴似箭，日月如梭”的含义了。

下面请班主任对这次班会进行点评。

老师点评：通过班会，老师希望同学们真正做到珍惜时间，只要坚持和时间赛跑，相信你们一定会走向成功。结束语：

生：同学们，请赶快珍惜时间吧！不要养成拖拉的作风，当天的事当天完成，绝不放到明天。同学们，请珍惜时间吧！

第二篇：班会 珍惜时间

“珍惜时间”主题班会

活动目的：

通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。

活动理念：二年级学生的学习习惯不稳定，不会抓紧时间，常常让时间在不知不觉中溜走，自己却一无所知。为了让他们从小懂得时间是宝贵的，时间一去不复返，必须抓住分分秒秒。活动环境：在优美的旋律中进行。

参加人员：全体学生。

活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。

活动准备：

1、讲台上摆放一只钟。

2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。（黑板上写“珍惜时间”；）

活动过程：

一、请中队长讲话

同学们，我们今天召开“珍贵的一分钟”主题班会，是为了让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。主持甲：大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）

主持乙：今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？同学们，“珍贵的一分钟”主题班会现在开始。

时光老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。（时光老人喊“开始”同学们闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。）

主持甲：你们感觉一分钟怎样？

生（齐答）：好长啊！

主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？生（齐答）：没有！

主持乙：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！

主持甲：对于我们学生来说，时间就意味着什么？生：时间就是知识。

主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：

投影：（一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1、5台电视机。）读给大家听。

主持甲：对于工人来说，时间就是什么？

生：时间就是产品。

主持乙：对于农民来说，时间就是什么？

生：时间就是粮食。

主持甲：对于军人来说，时间就是什么？

生：时间就是胜利。

主持乙：对于企业家来说，时间就是什么？

生：时间就是金钱。

主持甲：对于医生来说，时间就是什么？

生：时间就是生命。

时光老人：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命；

珍惜时间就等于延长生命。

主持甲：虽然是这样短短的一分钟，但是你可知道我们能在这一分钟时间里干了多少事情吗？

a：我一分钟可以读90多个音节。

b：我一分钟可以朗读近200字的短文。

c：我一分钟跳绳126次，做仰卧起坐30多个。

主持乙：时间是最公平、最无私的，它给予我们每个人的都是完全平等的，但是不同的人对待时间有不同的方式。

（以对答形式朗诵）

愚蠢者——等待时间聪明者——利用时间

懒惰者——丧失时间勤奋者——珍惜时间

无为者——放弃时间有志着——赢得时间

闲聊着——消磨时间求知者——抓紧时间

糊涂者——糟蹋时间劳动者——积累时间

好学者——创造时间自满者——蔑视时间

主持甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能回。

主持乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。

主持甲：只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看我们祖先是如何珍惜时间的。

1、王笑宇讲《聚萤读书》的故事。

主持乙：我们的古人在如此艰苦的条件下，还能够如此珍惜时间学习，真让我们敬佩。大家都知道我们伟大的作家鲁迅吗？（知道）让我们来听听他的故事。

2、韩阳讲《鲁迅的故事》

主持甲：是啊！时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。我们刚才听了两个关于我们中国人珍惜时间的故事，那外国的名人是如何珍惜时间的？

3、高杉讲《爱迪生的故事》

主持甲：名人如此珍惜时间，才有如此大的成就。现在我们来交流一下珍惜时间的名言警句。

时光老人：同学们搜集的名言警句可真不少，我知道我们的小朋友还准备了一首诗要送给大家：《时光老人的礼物》

你把东风带给树枝，你把阳光带给山谷，让小鸟快活地飞上蓝天；让积雪化成淙淙的泉水；

你把青草带给原野，你把细雨带给土地，让千万朵鲜花张开笑脸。让种子闻到了泥土的香味

主持乙：我们感谢这两位同学带给我们的精彩的《时光老人的礼物》！通过今天的活动，我们明白时间是宝贵的，要珍惜时间。珍惜时间，从今天做起。珍惜时间，最重要的是着眼于“今天”。

主持甲：因为昨天已成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。愿大家珍惜时间，做时间的主人。

主持乙：同学们，今天我们都学会了珍惜时间。今后，我们要做时间的主人，跟上时间匆匆的脚步！请同学们读一读自己收集的有关珍惜时间的格言或诗歌，我们之间还可以互相赠送。（边放音乐边读，每人一句，读完后送给其他同学）。

三、辅导员讲话

针对同学们平时迟到、做事缓慢、作业拖拉等不良现象，召开 “珍贵的一分钟” 主题班会，是想通过这个机会，教育我们懂得一分钟可以做出许多有价值的事情，并使我们从实际的活动中得到真切的体会，是为了让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。

1.早睡早起，早上不赖床。

2.上课认真听课，复习的时候就不用再花太多时间。

3.合理安排自己做作业的时间表，留多点时间加强自己的薄弱学科。

4.今天该做的时间不要留在明天。

5.及时复习，做到温故知新。

6.睡前再浏览一下重点。

7.少玩些网络的游戏，少聊些天。

8.假期不要只顾着玩，每天都要安排一些时间用在学习上。

9.晚上睡觉前先把书包整理好，将明天应该做的事项列出，并按其重要性依序排列。

10.候车、塞车的时间，可以用来背诵英文或其他背诵课程。

11.学习发生困难，请教老师或同学，以免自己苦思耗时。

12.不断问自己：现在做什么最好。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

不饱食以终日，不弃功于寸阴。

在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事。——歌德

我们若要生活，就该为自己建造一种充满感受、思索和行动的时钟，用它来代替这个枯燥、单调、以愁闷来扼杀心灵，带有责备意味和冷冷地滴答着的时间。——高尔基完成工作的方法是爱惜每一分钟。——达尔文

应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。——罗曼罗兰

每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。——贝弗里奇

成功＝艰苦劳动＋正确的方法＋少说空话。——爱因斯坦

没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。——拜伦

人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克

任何节约归根到底是时间的节约。——马克思

时间就是能力等发展的地盘。——马克思

时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西时间是伟大的导师。——伯克

时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林

时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎

忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌德

辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克

在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基

从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。____杰弗逊

时间是我的财产，我的田亩是时间。____歌德

春光不自留，莫怪东风恶。——莎士比亚

抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。——约翰。洛克抛弃时间的人，时间也抛弃他。_____莎士比亚

一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——-马克思

利用时间是一个极其高级的规律。——-恩格斯

合理安排时间，就等于节约时间。——-培根

今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——-歌德

今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——-裴斯泰洛齐

浪费时间是一桩大罪过。——-卢梭

你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林 把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦。凯勒

迁延蹉跎，来日无多，二十丽姝，请来吻我，衰草枯杨，青春易过。——-英国剧作家莎士比亚

普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。——-德国哲学家叔本华黄金时代在我们面前而不在我们背后。——-美国作家马克·吐温

人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。——-英国剧作家莎士比亚。

只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。——-德国诗人歌德

不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的不能伤害我们。——莎士比亚【英】

不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。——朗费罗【美】

不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特【德】

当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。——苏格拉底【古希腊】

敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。——达尔文

【英】

即将来临的一天，比过去的一年更为悠长。——福尔斯特【英】

集腋成裘，聚沙成塔。几秒钟虽然不长，却构成永恒长河中的伟大时代。——弗莱彻

【英】

第三篇：珍惜时间班会

珍惜时间班会

演讲：林久敏

“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢？”

时间是宝贵的，时间是无价之宝。时间它是最公平合理的，它从不多给谁一份。它给勤勉的人留下智慧和力量，它给节约它的人留下更多时间，给懒惰的人留下空虚和懊悔。正如朱自清所讲的：时间是不会停下来等你的，只在你的一犹豫之间，一懒惰之间，一洗手之间，甚至是一回头之间，它就从你的眼前溜走了。时间是宝贵的，又是无情的，它总是不知不觉地在从我们身边匆匆流逝。能抓住时间并刻苦学习的人，才能成为有用的人。而不能抓住时间的人，只能是做天和尚撞一天钟，在不断等待“明日”的到来。

珍惜时间这句话，我们常常挂在嘴边，可真正做到的又有几个？珍惜时间，说简单很简单，说难很难，这些全靠自己的意志问题。人的一生，仔细想想，真的很短暂，我们必须要好好把握每一天，要做到每一天，你可以理直气壮地对自己说：“我今天过得很充实，没有虚度！”这样才行。我们要珍惜身边的一切，自己现在拥有的时间，是最珍贵的，失去了时间，你会发现，它是多么的重要，会后悔当初为什么不好好珍惜。同学们想想：失去后才珍惜，还有什么意义？

中国古代有许多珍惜时间的故事，像“头悬梁”，“锥刺股”，“凿壁偷光”等等，都是古人抓紧时间发奋苦读的典范。我国古代著名画家王冕出身贫寒，家中无力供他上学，他只得到一个姓秦的人家放牛。王冕时刻想着读书学习，每次出去放牛，都借书本带在身上，有时骑在牛背上读书，有时牛在吃草，他就座在树下看书。就这样，王冕利用点点滴滴的时间，靠自学学到了很多知识。后来他又刻苦画画，终于成了著名的画家。古人在很艰苦的条件下都能抓紧时间，努力读书，我们今天坐在宽敞明亮的教室里，条件比古人好多了，可我们又有几个人珍惜这宝贵的时光呢？古人还给我们留下了许多惜时的名言，如：“少壮不努力，老大徒伤悲”“少年易学老难成，一寸光阴不可轻。“未觉池塘春梦醒，街前梧叶已秋声。”都说明了时间的宝贵和珍惜时间的重要性。

历史上凡是有成就的人，无不珍惜时间，勤奋学习，努力工作。伟大的科学家爱因斯坦一次与朋友预约，他站在桥头一边等候，一边在纸上急匆匆地写着，雨淋湿了衣服，他也毫不察觉。朋友终于来了，满怀歉意地说“对不起，耽误了你宝贵的时间。”爱因斯坦却兴（XINH）奋地说“我非常有益地度过了这段时间，因为在此时我又得到了一个出色的想法”

我们中国有这样一句古话“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”作为一名学生，应该珍惜这宝贵的少年时光。一分钟看来很短，可是你知道它能发挥多大作用吗？现在就让我们算算吧。（+现在请大家发言说说一分钟能干些什么）

（以下可为大家发言时间）[+大家说得都很好]一分钟，先进的采煤运输机可以运煤21吨。一分钟，目前最快的电子计算机可以运算90亿次。一分钟，核动力潜艇可以在水下航行1200米。一分钟，大阳能水泵可以抽水38吨。一分钟，大炮能发射80发炮弹。一分钟，一台折页机能叠书页80张，一分钟，一台装订机能订书35页。一分钟，一台采摘机可以采摘西红柿69公斤，一分钟，一台高速轮转印刷机可以印报纸1300多张，一分钟，我们可以多背诵一个单词，一分钟，我们可以多认识一个汉字，一分钟，我们可以多做一道题，一分钟，我们可以多练一行字，一分钟，我们还可以多读一篇诗„„也许这些“一分钟”并不起眼，有些人认为无所谓，但是如果是十分钟呢？如果是一小时呢？那又将如何呢？这么多的一分钟加起来，积少成多之后，是一组了不起的数字。举个例子：一天平均以八节课计算，一节课有一分钟没听讲，一天就要浪费8分钟，一周（五天）共浪费40分钟。一学期按二十周计算，就会浪费40×20=800分钟。全年就会浪费1600分钟，相当于少活了一天多。（生命终结的珍贵）

那么，我们应该如何珍惜时间呢？培根说：“合理安排时间，就等于节约时间。”是的，要节约时间，首先要定制一个适合自己的是间作息表，使自己能掌握自己的时间成为时间的主人。

说到这里，可能有些同学可能会问了：我们如何然自己的时间过得更有意义一点呢？ 我们准备了一份倡议书。我们的倡议是：让老师多放心一分钟，让妈妈多休息一分钟，上课听讲不浪费一分钟，做习题抓紧一分钟，把多余的时间用来多为别人服务一分钟„„同学们，你们说好吗？（+如果好，掌声在那里？）

珍惜时间名言

1明日复明日，明日何其多!

5、一万年太久，只争朝夕。——毛泽东

7、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。——朗费罗

8、不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特

10、敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。——达尔文

11、成功＝艰苦劳动＋正确的方法＋少说空话。－－爱因斯坦

12、放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚

13、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。——拜 伦

14、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克

15、任何节约归根到底是时间的节约。——马克思

16、时间就是能力等等发展的地盘。——马克思

17、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西

18、时间是伟大的导师。——伯 克

19、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林

21、忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌 德

22、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克

23、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基

24、从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。——杰弗逊

25、时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德

26、合理安排时间，就等于节约时间。——培根

27、春光不自留，莫怪东风恶。——莎士比亚

28、抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。——约翰· 洛克29、抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士比亚 30、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思

31、利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯

32、合理安排时间，就等于节约时间。——培根

33、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德

35、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭

36、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林

37、把活着的每一天看作生命的最后一天。－－海伦·凯勒

第四篇：珍惜时间班会

活动目的：珍惜时间

通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。

活动理念：二年级学生的学习习惯不稳定，不会抓紧时间，常常让时间在不知不觉中溜走，自己却一无所知。为了让他们从小懂得时间是宝贵的，时间一去不复返，必须抓住分分秒秒。活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。

活动过程：

一、请中队长讲话

同学们，我们今天召开“珍贵的一分钟”主题班会，是为了让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。主持甲：大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）

主持乙：今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？同学们，“珍贵的一分钟”主题班会现在开始。

时光老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。（时光老人喊“开始”同学们闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。）

主持甲：你们感觉一分钟怎样？生（齐答）：好长啊！

主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？生（齐答）：没有！

主持乙：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！

主持甲：对于我们学生来说，时间就意味着什么？生：时间就是知识。

主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：

一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1、5台电视机。主持甲：对于工人来说，时间就是什么？生：时间就是产品。

主持乙：对于农民来说，时间就是什么？生：时间就是粮食。

主持甲：对于军人来说，时间就是什么？生：时间就是胜利。

主持乙：对于企业家来说，时间就是什么？生：时间就是金钱。

主持甲：对于医生来说，时间就是什么？生：时间就是生命。

时光老人：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命；珍惜时间就等于延长生命。

主持乙：时间是最公平、最无私的，它给予我们每个人的都是完全平等的，主持甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能回。

主持乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。主持甲：因为昨天已成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。愿大家珍惜时间，做时间的主人。

主持乙：同学们，今天我们都学会了珍惜时间。今后，我们要做时间的主人，跟上时间匆匆的脚步！

三、辅导员讲话

针对同学们平时迟到、做事缓慢、作业拖拉等不良现象，召开 “珍贵的一分钟” 主题班会，是想通过这个机会，教育我们懂得一分钟可以做出许多有价值的事情，并使我们从实际的活动中得到真切的体会，是为了让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。

第五篇：珍惜时间主题班会

开幕词

甲：杨柳枯了，有再青的时候。乙：桃花谢了，有再开的时候。甲：燕子飞了，有再来的时候。

乙：然而有一样东西却是一去不复返。

甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵 里的水，只要愿意挤，总是有的。乙：它是组成生命的材料。甲：它是衡量重量的标准。合：它就是——齐（时间）

甲：接下来，请马希傲为我们朗读《明日歌》 节目一：

（朗读《明日歌》）

乙：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。甲：时间是不等人的。

乙：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。

乙：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。甲：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。

乙：现在请有收集关于《珍惜时间》故事的同学为我们讲述一下他们所收集的故事。

节目二：过渡：故事都是关于珍惜时间的典范。那我们有没有在日常生活中浪费时间的故事呢？

故事2讲述浪费时间的故事

乙：恩，这个例子的确非常典型。我相信这是存在于各位同学身边的现象吧。希望同学们 听了这个故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。

过渡：甲：一个人的青春能有几年？莫等白了少年头空悲切。

乙：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上，乙：听完这些故事后，想必同学们都会有一些感想，现在我们就来听听同学们的感想。节目三：谈感受

过渡：甲：同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。甲：珍惜不珍惜它。乙：抓紧不抓紧它。合：就看我们自己。

甲：记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。乙：对！

甲：浪费时间是一桩大罪过。乙：对！你说的没错！

甲：这哪是我说的，这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。乙：他们说的真好，你还知道什么？

甲：我只知道一点，还是问问同学们知道什么吧。请问哪位同学知道关于珍惜时间的名人名言，请发表下，让同学们扩展知识面 节目四：名人名言

乙：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不断前进。接下来我们欣赏歌曲《隐形的翅膀》 节目五：歌曲《隐形的翅膀》

甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学到了不少。

乙：下面请班主任对这次班会进行点评。

节目六：甲：请全班同学讨论珍惜时间的意义，办任何事都要只争朝夕，不要养成拖拉的作风，当天的事当天完成，绝不放到明天。并对照自己，写出自己拖拉的表现及如何克服。（根据时间来确定）结束语：

甲：同学们，请你们仔细想一想，难道对于我们这些处于风华正茂的青少年时期而言，读书就只是混时间而已吗？难道上网、进游戏厅才是我们擅长的事情吗？难道我们就只想现在的自己会快乐，没有对未来的渴望吗？

乙：同学们，请赶快珍惜时间吧！暂时放弃进游戏厅所做的无聊事情，多看看书藉，努力学习，考虑一下未来。

甲乙：同学们，请珍惜时间吧！甲：这次班会课到此结束，谢谢！浪费时间的故事：

我喜欢一个人单独呆在家做作业，那样有自主权。也就是，可以自己搞点小动作，没有人发现，也没有人管啦。这里我就跟你们说一件我的故事吧。

事情发生在今年秋下的一个晚上，妈妈上下午班，要到晚上9点多才回来，爸爸有晚饭后出去散步的习惯。刚吃完饭，我就说，“爸爸，你去散步吧，我在家做作业。”爸爸犹豫了一下，交代我快点做作业，也就出去了。

我也做好准备，想早点把作业做完，好玩一会。可刚做了几分钟，我就漫不经心了，我的脑海里就好像有一黑一白和我长得一样的两个天使在开辩论会：一个黑色天使说，黄紫雯你不是个贪玩老鼠吗？这下可好了，你又可自由自在地玩了，反正今天的作业也不多，何不先玩个痛快，等一下你爸爸回来，装作做作业的样子不就行了„„另一个白天使说，雯雯（我的小名）这是多好的机会呀，趁作业不多，快点做完作业，等爸爸回来还可得个自觉完成作业的表扬，你要是贪玩，肯定没有好果子吃的„„

我想我还做作业的好，刚写了几个字，两个天使又闹翻了，我忍不住了，就一会玩玩这个玩具，一会摸摸那本书，最后我干脆就把作业放一边，趴在床边看《安徒生童话》„„

突然，我听到开门的声音，哦，我老爸回来了，一个多小时，我的作业才开了个头，我连忙把书塞在被子下面，心里镇定了一下，快装作做作业。当爸爸问我作业做得怎么样了，英语听了没有时，我轻轻一哼，连忙敷衍，“快了，快了，就差一个造句了。”其实，五个词语造句我才做了两个，心里也并没当回事。

这时，爸爸进来检查我的作业，见我一个多小时才写了几行字，气不打一处来，猛的敲了我两一下，生气地说，“你知不知道‘一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴’呀，你这样不自觉，你能学得好吗？„„”

爸爸的话，我听得一清二楚，是啊，时间很宝贵，我为什么不珍惜呢？我应该吸取教训。从那以后我每天给自己规定时间，按时完成作业不再像以前那样写作业时东瞧瞧西看看了！

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。（文嘉《明日歌》）时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。（郭沫若）◇时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅）

◇时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。（华罗庚）◇在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。（别林斯基）少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》

把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒 勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。

班主任点评：刚才看到同学们都讲的很好，说明这些同学们为这次班会做了充分准备，希望以后的主题班会同学们都能好好准备，积极发言，讲的好不好，没关系，只要你有勇气站起来当着众多人的面开口说话，就已经是很大的进步了，第一次肯定都说的不好，但抓住机会，多锻炼自己，一定会有说的精彩的时候，但你连尝试站起来说话的机会都不给自己，那肯定是永远在众人面前说话都不敢说，也说不好。总的来说刚才发言的同学都很棒，希望以后的主题班会会有更多的同学参与。再就希望通过这次班会，同学们能够生珍惜时光，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯。认识珍惜时间的重要性，能好好抓住机会，认真学习。

故事1讲述《鲁迅的故事》

1、鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：「时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。」鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。在鲁迅的眼中，时间就如同生命。「美国人说，时间就是金钱。但我想：时间就是生命。倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。」因此，鲁迅最讨厌那些「成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短」的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：「唉，你又来了，就没有别的事好做吗？」

2、巴尔扎克在二十年的写作生涯中，写出了九十多部作品，塑造了两千多个不同类型的人 物形象，他的许多作品成了世界名著。他的创作时间表是：”从半夜到中午工作，就是说,在圆椅里坐十二个小时，努力修改和创作，然后从中午到四点校对校样，五点钟用餐，五点半才上床，而到半夜又起床工作。

3、著名数学家陈景润十分珍惜时间，他曾给自己拟订出一张工作时间表，把一天24小时的分分秒秒都充分利用起来。即使在路上走，也在读读背背，他的英文、俄文、法文、德文四门外语的单词，就是这样掌握的。