美的热水器F60-30GQ1解决生活烦恼,为健康加分

第一篇：美的热水器F60-30GQ1解决生活烦恼,为健康加分

美的热水器F60-30GQ1解决生活烦恼，为健康加分

现在的环境差得让人没法生存下去，看到那些花花绿绿、黑不见底、还散发恶臭的死水我就贼恶心。别人家也就罢了，现在倒好，死水也杀进我家了!

前段时间我家热水器罢工，叫师傅上门来修。师傅从热水器里掏出了足足半脸盆黑乎乎的污垢，我当时就吓得没了魂!没想到热水器里面能脏成这样，我每天的洗澡水都是在这里面烧出来的啊!想到这我就各种泪流满面!顿时全身发毛啊!热水器里面的镁棒本来一个婴儿拳头那么大，现在都被腐蚀成一根小铁丝了。与那根新换的对比，我只能感叹咱国家的自来水也忒厉害了，能把这么硬的金属给腐蚀成这样!

当即我就下了决定：这样的热水器我果断换了!不然天天洗下去，我就和在死水里游泳没多大区别了。第二天我就去家电卖场问了好几个导购，都说电热水器或多或少会有这样的沉积物，要人经常去清洗。我每天工作忙得要死，哪还有闲心操心这种破儿事啊?而且我怎么搞得清楚热水器里面到底有多少脏东西了，总不能自己经常揭开看吧? 最后，终于让我在美的导购那里问到了一款全新热水器产品，型号是F60-30GQ1，带有Tech活水系统，可以由热水器自行清洗内胆。这么好的东东，果断安装!

换了新热水器，洗澡时果然感觉神清气爽一些，出水的效果也很好，温度适中，洗起来特别舒服。这款热水器很方便，我家里有老人和小孩，老人家洗澡慢，用的水多，孩子洗澡就不用很多水，每次因为洗澡水的问题，我们家里人都要纠结半天。现在可好了，美的热水器有个预约功能，洗澡的时候只要预约时间和人数，时间到了去洗澡就可以，家人用了以后都说很满意。

最让我开心的，还是它的内胆清洗的自动警示功能。它能记忆你使用天数，时间到了就会自动提醒你排水，就像汽车油箱见底也会自动亮起预警灯一样，等到警示灯亮起，我只要打开热水器左边的排水阀，内胆的污水就能自己流出了，听说它使用的是专利技术，可以排出沉积的大部分有害物质。每次排水的时候我才发现原来热水器的水这么脏，哎，肉疼~~

第二篇：阿呦饭团烧 为你解决创业的烦恼

阿呦饭团烧 为你解决创业的烦恼

随着餐饮业的兴盛，各类小吃蜂拥而至，无论是韩国的紫菜包饭还是台湾的章鱼小丸子，这样的小吃车非常的多，开始大家都很新鲜，买的会很多，火爆的人群也让很多人觉得很好赚钱，纷纷投入到这些项目中，因为没什么技术，所以上手很容易，但大家都来效仿你就再没什么特色可言了。有没有一款小吃无人可以效仿呢？阿呦饭团烧就是这样的一款小吃，独特的口味、先进的技术和无人效仿的核心料包，你的生意无人能抢。

今天早晨我来公司上班，到了楼下我想买点早点，正在我想吃什么的时候看到了这样一幕：两个都是卖石头饼的阿姨开始吵架，仔细一听，原来之前的卖家生意很好，有人看到了眼红，也推车过来这里卖，二人因此而吵了起来。其实这样的事情很普遍，几乎天天都在上演，无法说谁对谁错，做生意就是有一个趋利避害，大家都想抢占商机。

阿呦饭团烧的经营形式很灵活，最重要的是有1.5公里范围内的保护，让你可以做到独门生意，既保证了客源，又让你的小吃特色最大化。其实很多其他公司的小吃也有它的优点，但除了简单的技术和一个名称，其他的什么都无法给到你。阿呦饭团烧给你的不仅仅是核心的技术，还有经营管理指导、选址指导、装修方案设计以及全面的售后服务，让你零经验创业成功。

你还在为一个摊位和别人争吵不休吗？你还在为你的小吃过季了而发愁吗？阿呦饭团烧为你解决这些问题，让你轻松创业，安心赚钱。

第三篇：低碳生活,为您的健康保驾护航!

低碳生活，为您的健康保驾护航！

中新网广州3月20日电(记者 唐贵江)“太湖的蓝藻事件，四川沱江污染事件，松花江污染事件，今年年初的广西龙江镉污染事件……”随着中国社会经济的快速发展，水污染问题日益凸显，而频发的水污染事件唤起国人对于水安全的高度警惕，为此重庆瑞禹净水，致力于提升国民用水品质，专注于世界顶级水处理设备（家用、商用）和空气净化器的销售和全程服务，提供专业化的水处理系统设计、安装、维护等一系列的解决方案，严格据关国民的用水健康，掀开净水文化崭新的一页。

目前，瑞禹的产品主要分为两大系列：净水器和空气净化器，而净水器又分四大版块：前置过滤器、中央净水机、中央软水机、终端直饮机。

第一大系列：净水器

1、前置过滤器：主要去除水中的大颗粒物质，如铁锈、泥沙、悬浮物等，把好家庭净水第一关。具体产品型号：美国怡口EASF12、中央净水机：去除水中颗粒物，吸附自来水中的余氯、异色、异味、有机污染等，保护身体健康。美国马丁·福克斯博士的“水健康”理论认为：整个担负的挥发性化学物质（如余氯）大致可以1/3经口摄入，2/3在洗涤或洗浴时通过皮肤和呼吸道摄入。具体产品型号：美国怡口610WHF、美国怡口618WHF、美国怡口ETF2100。

3、中央软水机：去除水中的硬度（Ca、Mg）离子，方便您的生活，让您的肌肤更加光滑、细嫩；让您的秀发更亮泽、更柔滑，丝光闪亮易梳理；让您的衣物更柔软、颜色更鲜艳；让您的水管、龙头和涉水

设备管理不结垢，水流更畅通；让您的厨具、洁具更易清洗、更闪亮发光。为您省钱，降低清洁时间，节省用水的减少洗涤用品量，省时省力又省钱；延长热水器水管、水暖管的安全使用寿命，减少维修费用。具体产品型号：美国怡口609ECM、美国怡口611ECM、美国怡口615ECM、美国怡口818ECD、美国怡口925ECM、美国怡口3500R20（软净一体机）。

4、末端直饮水机：专为饮用水所设计，可改善口感，滤除水中的杂质、细菌、病毒、孢囊等有害人体健康的物质！用于洗菜、煮饭、煲汤、饮用等。具体产品型号：美国怡口800HPRO、美国怡口800FFDC、美国怡口800MRSC。

第二大系列：

空气净化器：主要通过各种过滤网去除空气中大颗粒灰尘、花粉、毛发、各种霉菌、细菌、甲醛、军团病菌等对身体有害的物质。给身体清新空气，让家人呼吸自然！

具体型号：韩国熊津豪威AP-0509DH、AP-1009CH、AP-1005AH、AP-1207BH、AP-3008FH、AP1505DH、APM-1510FH

瑞禹到家、健康到家，瑞禹净水为您的健康保驾护航！

第四篇：以健康生活为主题的演讲稿2021年

挤出一个合适的时间段，选择最为贴近日常生活的锻炼方法，持之以恒，就能促进身体的健康，拥有良好的姿态与精气神。是不是无从下笔、没有头绪?下面是小编整理的“以健康生活为主题的演讲稿2021年”，希望对大家有所帮助。

以健康生活为主题的演讲稿2021年【一】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。

如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。

在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢?

一、多锻炼

锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。

二、保护“动力系统”

合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需的全部动力。如果我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊！

三、保持良好运行

保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。

四、别让自己失控

调控自己的情绪。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的情绪可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。控制自己的情绪不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢?

健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能幸福一生。

以健康生活为主题的演讲稿2021年【二】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

什么是财富?有人说，诚实是财富；有人说，快乐是财富；有人说，失败的教训是财富；有人说，成功的经验是财富……在这么多“财富”中，我觉得最重要、最值得拥有的财富是健康。人们常说，身体是革命的本钱。的确，没有健康的身体，一切都等于零；反之，如果有了健康的身体，就有了去努力、去奋斗的资本。

如果我们生病了，不仅要花费很多的钱财，更重要的是还会让亲人为我们担心、难过。由此可见，健康不仅仅是财富，而且还是我们和家人幸福和快乐的源泉。

我国历史上的大文豪鲁迅先生因为每天忙于写作，不注意身体保养，而患上了两侧慢性开放性肺结核病而去世了。一位历史性的伟大文学家，就这样去世了，这是一件多么让人遗憾的事情呀！如果不是这样，鲁迅先生又将会给我们带来多少件脍炙人口的作品呀！

可见，健康是多么的重要、多么的可贵！

家人健健康康是一件可以让人感到非常快乐、非常幸福的事情，反之，一个人的不健康、去世会给家人带来莫大的痛苦。就拿我们家来说吧，我的曾祖父生病去世了，我们全家和所有的亲友都很痛苦、难过。而我的曾祖母十分健康，身体还很硬朗，她和我们开开心心地生活在一起，这使我们都十分高兴。

由此，我们可以看出：一个人是否拥有健康也牵动所有亲人的心。

我们知道，幸福是一笔财富，它对所有人的一生都至关重要。一个人有了健康这个资本，才能去学习、去工作，给我们自己创造一个更美好的未来。

因此，我要好好爱自己，牢牢地把握住健康这笔财富。

以健康生活为主题的演讲稿2021年【三】

健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌。

面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，我们向全市人民倡议：

一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的公民形象。

三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

八、将每年9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

让我们在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！

以健康生活为主题的演讲稿2021年【四】

老师们、同学们：

大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐》。

冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，令我们的身心都得到磨砺。

国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求全国学生坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围，有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情，选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平。在此，我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点：1.跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不讲话，不插队；2.冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖；3.参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。

另外，冬季三项活动内容包含：长绳、短绳与毽子。这些运动都是同学们平日非常喜欢的，它的好处就更多了。首先这些运动能有效地增强我们的体质，增进我们的健康。跳绳能促进我们少年儿童的健康发育，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于我们左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养我们的节奏感。踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的锻炼，能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。除此以外，它还能增强我们的反应能力，令我们更加机敏。而长绳考验的则是我们团队的协作力，唯有大家掌握节奏互相配合，才能跳出源源不断的精彩。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更健康，更自信！动起来，汗水会换来精彩！动起来，你会更加可爱！动起来，别再让梦期待！动起来，成功会向你敞开！

以健康生活为主题的演讲稿2021年【五】

老师们、同学们：

大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐》。

冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，令我们的身心都得到磨砺。

国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求全国学生坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围，有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情，选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平。在此，我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点：1.跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不讲话，不插队；2.冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖；3.参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。

另外，冬季三项活动内容包含：长绳、短绳与毽子。这些运动都是同学们平日非常喜欢的，它的好处就更多了。首先这些运动能有效地增强我们的体质，增进我们的健康。跳绳能促进我们少年儿童的健康发育，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于我们左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养我们的节奏感。踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的锻炼，能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。除此以外，它还能增强我们的反应能力，令我们更加机敏。而长绳考验的则是我们团队的协作力，唯有大家掌握节奏互相配合，才能跳出源源不断的精彩。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更健康，更自信！动起来，汗水会换来精彩！动起来，你会更加可爱！动起来，别再让梦期待！动起来，成功会向你敞开！

以健康生活为主题的演讲稿2021年【六】

老师、同学们：

大家早上好！

我讲话的主题是《增强安全意识，健康快乐成长》。

安全教育是一个沉重的话题，虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，同学们的安全意识有所增强，但重大的伤亡事故仍时有发生。据有关部门统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40多名中小学生不幸死亡。数字是残酷的，它的背后是一个个鲜活的生命，这就说明校园安全形势依然非常严峻。

“安全重于泰山、生命高于一切”，我们要有高度的安全意识，树立自我保护意识，注意校园安全。严格按照学校的规定和老师的要求去做。

一、树立自我安全意识，不做危及个人以及他人的事。在校内不互相追逐打闹，上下楼梯要靠右行走，注意慢行、礼让，不拥挤推搡，不在楼梯口逗留。

二、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明走路好习惯；过马路时思想要集中，不能三五成群并排行走，做到一停、二看、三通过，严格遵守红灯停、绿灯行的规定；乘车应注意乘车安全、不乘坐非法车辆，不追赶行驶的车辆。骑自行车的同学，更应增强交通安全意识，注意骑车安全。

三、放学及时回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害时及时寻求帮助或打110报警。

四、注意食品卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生；养成卫生好习惯，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。

五、注意运动安全，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体。

六、学习防火、防灾、防电、防水等安全方面的内容。学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；杜绝一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的小主人。

同学们，我们一定要时刻加强安全意识，增强自我防范能力，做到安全教育警钟长鸣！谢谢大家！

以健康生活为主题的演讲稿2021年【七】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

什么是财富?有人说，诚实是财富；有人说，快乐是财富；有人说，失败的教训是财富；有人说，成功的经验是财富……在这么多“财富”中，我觉得最重要、最值得拥有的财富是健康。人们常说，身体是革命的本钱。的确，没有健康的身体，一切都等于零；反之，如果有了健康的身体，就有了去努力、去奋斗的资本。

如果我们生病了，不仅要花费很多的钱财，更重要的是还会让亲人为我们担心、难过。由此可见，健康不仅仅是财富，而且还是我们和家人幸福和快乐的源泉。

我国历史上的大文豪鲁迅先生因为每天忙于写作，不注意身体保养，而患上了两侧慢性开放性肺结核病而去世了。一位历史性的伟大文学家，就这样去世了，这是一件多么让人遗憾的事情呀！如果不是这样，鲁迅先生又将会给我们带来多少件脍炙人口的作品呀！

可见，健康是多么的重要、多么的可贵！

家人健健康康是一件可以让人感到非常快乐、非常幸福的事情，反之，一个人的不健康、去世会给家人带来莫大的痛苦。就拿我们家来说吧，我的曾祖父生病去世了，我们全家和所有的亲友都很痛苦、难过。而我的曾祖母十分健康，身体还很硬朗，她和我们开开心心地生活在一起，这使我们都十分高兴。

由此，我们可以看出：一个人是否拥有健康也牵动所有亲人的心。

我们知道，幸福是一笔财富，它对所有人的一生都至关重要。一个人有了健康这个资本，才能去学习、去工作，给我们自己创造一个更美好的未来。

因此，我要好好爱自己，牢牢地把握住健康这笔财富。

以健康生活为主题的演讲稿2021年【八】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。

如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。

在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢?

一、多锻炼——一“不生锈”

锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。

二、保护“动力系统”

合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需的全部动力。如果我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊！

三、保持良好运行

保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。

四、别让自己失控

调控自己的情绪。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的情绪可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。控制自己的情绪不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢?

健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能幸福一生。

第五篇：愉快工作健康生活(读我为谁工作有感)

愉快工作健康生活

——读《你为谁工作》有感

在老一辈人的概念中,机关工作就是每天报纸与茶水相伴，旱涝保收，生活安逸，尤其我们是国家的执法部门，是“铁饭碗”。可是时过境迁，随着时代的进步、经济的发展，现今我们所身处的是一个紧张又充满压力的生活和工作环境。在忙忙碌碌的人群中角逐、竞争，成功者如是说：“好累！”失败者如是说：“好倦！”。就连我们这个被很多人追逐、想往、趋之若鹜的职业群体内也会产生这样那样的怨言、牢骚，又是为什么呢？

这些天,读了《你在为谁工作》这本书,我心中有一种豁然开朗的感觉。我以前一直没有思考过这个问题，只是顺其自然的读书、工作、生活。书中约翰〃洛克菲勒说了这样一段话:“工作是一个施展自己才能的舞台。我们寒窗苦读来的知识,我们的应变力,我们的决断力,我们的适应力能我们的协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。除了工作,没有哪项活动能提供如此高度的充实自我、表达自我的机会、以及如此强的个人使命感和一种活着的理由。工作的质量往往决定生活的质量。”这段话对我的影响很深,它让我明白了工作的重要性。我们每个人都需要工作,而且需要努力的工作。人的一生很短暂,我们需要有一个目 1

标,目标的实现离不开勤奋工作。在我认为,当你实现人生目标的同时,也就是体现自我价值的时候。

记得有人提出“快乐工作、健康生活”，我们不快乐的根源恐怕就在于，我们没有能够正确的看待工作，没有能够明白我在为谁工作，把做工作仅仅停留在为了这份养家糊口的薪水，而没有看到这份薪水背后，我们人生价值的体现，虽然我们在社会中只是微不足道的一个小分子，干不出惊天动地的大事业，可是在我们日常工作中，一个个小小的成绩构筑了我虽然微小却也发光发热的人生。而薪水只是工作的一种报偿方式。一个人如果只为薪水而工作，没有更高尚的目标，没有更多的追求，那他就无法走出平庸，也从来不会有真正的成就感。

人的一生是来生活的，并不是来为了工作而来工作的，工作固然是为了生活，但比生活更可贵的，就是在工作中我们的潜能能够得到发掘，我们的才干能够得到发挥，我们的付出能够得到社会、组织、同事的认可，我们的人生价值得到体现，我们的内心就会有满足感，就会感到快乐无比。

就如微软公司董事长比尔.盖茨所说：“如果是把工作当作一件差事，或者只将目光停留在工作本身，那么既使是从事你最喜欢的工作，你依然无法持久地保持对工作的激情。但如果把工作当作一项事业看待，情况就会完全不同。”

所以，看了这本书之后，我除了对待工作的认识上有了质的飞跃外，还对如何做好工作进行了一些粗浅的思考：

首先，要提高对待工作的认识。一个人如果有“我不过是在为国家、为老板打工”或者“我迫于生活不得已才干这份工作”的想法，那他在工作时的外在表现绝不会激情四射。这本书已经帮助我从内心深处承认并接受“我们在为他人工作的同时，也是在为自己工作”的朴素理念。

其次，要不断提高工作的能力。既然我是在为实现自己的人生价值而工作，那么我如何让自己短短三十余年的工作时间最大程度的体现我的存在价值呢？我想不断的学习充实自己，努力提高自己的工作能力，提高自身的政治、业务等的综合素质，提高工作效率，更好的为民众服务，做一个公正、廉洁、文明、高效的执法者。

第三，要积极端正工作态度。工作态度就是竞争力，这是《你在为谁工作》强调的重点。在公司里，员工与员工之间在竞争智慧和能力的同时，也在竞争态度。一个人能否从众人中脱颖而出，固然需要他的能力超越众人，更需要他的态度比别人更积极。不能说具有了积极的态度就一定能成功，但是成功的人们都有着一些相同的积极态度。

最后，要用感恩的心对待工作。尤其是我们，我们要感谢父母给了我良好的教育是我有了适应今天工作的能力，感谢国家和组织给了我一个展示自己的平台，感谢单位给了我无忧的生

活……我们就应该更努力的工作。不管环境如何,作为员工都应该恪守职责,忠诚于自己的工作,忠诚于自己的单位,把重心要放在如何能尽善尽美的干好自身工作,并从中获得经验和乐趣,。

所以从现在起，我要好好的、认真的干好我的本职工作，在工作中学习，用学习提高工作。我想，只要我们有明确的人生与工作的定位，有着对生活的美好追求，有着满腔的激情和愿望，认真地转变观念、积极思维、调整心态，我们一定都能够“快乐工作、健康生活”，拥抱住每一缕阳光，迎接灿烂美好的明天！