初中周记200字我学会了游泳

第一篇：初中周记200字我学会了游泳

写写帮文秘助手(www.xiexiebang.com)之初中周记200字：我学

会了游泳

“我学会了游泳，我学会了游泳，我终于学会了游泳……”啊，当你看到我在水中开心地游泳时，怎么会想到我学游泳时那“痛苦”的日子呢。学游泳时那种酸、甜、苦、辣，只有经历过了才知道学之不易呀！我没下水时，总感觉很容易，当下了水，却感觉到困难重重，不过我早有防备了—穿了救生衣，我学那些哥哥姐姐划来划去，可是我却怎么也前进不了，我“喝”着河里的水，在水里挣扎着，我好不容易上来了，却呛得直咳嗽，我躺在大石头上休息，真是痛不欲生呀！我为了不再痛苦，决定不游泳了。

可是我望着那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的时候，我的心又痒痒的，我不服气，难道我会比他们差吗？于是我又下水去。可我一到水里就失去控制的能力，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答应了，我们便赶紧操练起来。

爸爸叫我在水中游10分钟，我根本就不会游，只是在水里乱划而已，爸爸看了看，跳下来有给我看，并把一些窍门教给我，说“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，学蛙泳，腿部动作更重要。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹”。我按着爸爸的话去做，有时也会喝上几口水。几天下来，我可以自己慢慢游了。我学会了蛙泳又开始学仰泳了。我学会仰泳后便开始不穿救生衣有，虽然差点沉下去。

经过一段时间的练习，现在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我们亲戚之间举行了一次比赛，从“滑坡”游到山那边，我获得了第一名，告诉你们，我游的时候还拖着不会游泳的妈妈呢。啊！经过这次学游泳，我明白了学什么都要有耐心，俗话说得好心急吃不了热豆腐嘛！而且站在岸上也不会游泳的。

第二篇：我学会了游泳

我学会了游泳

俗话说得好：“世上无难事，只怕有心人”。这也是我从小最喜欢说的一句话，直到那一次，我才真正懂得它的含义。现在回想起来，仍然记忆犹新，历历在目，像刚发生的一样„„

那是二年级暑假的一天中午，我悠闲地在家里看电视，手里拿着冰棍，吹着冷气，享受着这天堂般的生活。突然，有人在敲门，我慢腾腾地走过去开门。“什么事呀？”原来是我姐姐。她说：“一起去游泳吧。”“才2点半，外面很热的，改天吧。”我一口拒绝。她笑了笑，说：“我看呀，你是不会游泳！”我气急了，说：“谁，谁说的，去就去！不过我得问一下妈妈。”于是，我跑到卧室问妈妈同不同意，妈妈答应了，我就和她一起来到了游泳池。

买票以后，姐姐像一只小鸭子一样“扑通”一声跳下水，我心里羡慕极了，呆呆的站在游泳池的边沿上，她转过头，对我说：“快下来呀！”我脸红了，结结巴巴地说：“我，我不会„„”那声音小极了。她笑了笑，说：“别怕，我教你。”我点点头。

姐姐走上来，像个教练似的教我，叫我跳下去。我立刻慌了神，心想：这水有多深呀？下去会不会淹死呢„„正在这个时候，我瞟了她一眼，她的眼神里充满了鼓励，正如同我第一次上讲台演讲时老师看我的目光。此时，我想起了一句话：“凡事开头难”。于是，我便鼓起勇气纵身望下一跳。可没想到，看别人游泳和自己游根本是两回事，不像别人说的那样，水会把你浮起来，而是一个劲儿的往下沉，我想：我会不会就这样死掉呢？这样想着，就不由得大叫起来：“救命„„”我只感觉那涩涩的水涌向我的嘴和鼻子里，突然，我没有再呛水了，不过我却很害怕，怕我睁开眼睛看到的不是游泳池，而是天堂。终于，我睁开了眼睛，还好，管理员叔叔救了我，姐姐赶来，说：“你没事吧！”我哭了，说：“这水好深，我不要游了，呜呜„„”她笑了，说：“你看看，你站在哪儿？”我抽噎着擦干了眼边的泪水，原来这水一点也不深，还不齐我的脖子。这时，游泳的人都愣住了，看着我，接着又是一阵哄堂大笑。我的脸“刷”地一下就红了，低着头，牵着姐姐的手来到池边。

我说对姐姐说：“我们走吧„„”姐姐又说：“还没学会呢！这么快就放弃了？哪个名人没有失败过？你以后还想当企业家？得了吧，就你这样子，一遇到挫折就退缩，亏你还说要像爱因斯坦、居里夫人学习坚持不懈的精神呢！”

我的泪几乎要夺眶而出，她又立刻说：“好了好了，走吧，别哭了„„”我擦干眼泪，主动要求要姐姐继续教我，她笑了，说：“这才像我的妹妹嘛！”

姐姐让我再跳下去，然后做成小腿向上，弧形蹬水，双手往后划水的动作。我点点头，吸了一大口气，然后猛地像前一跳，按照姐姐说的使劲的游啊游啊。但游到不远的地方就沉了下去，不过比起刚才那次已经好多了。姐姐夸我进步大，我便更来劲了，一次不行再来一次，不行再来„„就这样，一转眼便到了下午5点钟，我的游泳技术进展很快，不过还不能算是完全会游。这时，姐姐催我快点回家，我却有点舍不得，但因天色快暗的关系，我便和姐姐走出游泳池，在广场分手后各自回家了。

就这样，一天、两天、三天„„大约过了2个星期，我终于学会了游泳。

暴风雨后也有晴空，我这半个月来的辛苦与劳累一下子全部不在了。这时的心情如大海一样和谐、平静，波折就像潮浪一样，最终会被大海所包蕴。“世上无难事，只怕有心人”，我愿意做“有心人”，去战胜那些常人无法战胜的“难事”与“挫折”。

第三篇：我学会了游泳

我学会了游泳

暑假里的一个傍晚，爸爸妈妈带我到泌水湖公园去游泳。

我们刚来到二级橡胶坝的河堤上，就被眼前的景象吸引住了。湖水真绿啊！绿的像一块美丽的碧玉；湖面真热闹啊！许多花花绿绿的游泳圈漂浮在碧绿的湖面上，一群群孩子戴着游泳圈在水里欢快地游来游去······

我像一只小猴子，蹦蹦跳跳地跑下台阶，找到一片干地方，不管三七二十一急忙脱掉衣服，向湖水扑了过去······

河水真舒服啊！我深吸了一口气，迅速把头扎进了水里。我睁开眼睛一看，哇！河水真清啊！清得可以看见水底的沙子和石头。我看得入了迷，还以为自己在陆地上呢，我就深深地吸了一口气。谁知，我刚一吸气，就呛一口水，像吃了苦瓜一样。我急忙站起来，使劲往外吐口水，而爸爸妈妈则在一旁哈哈大笑。

我气急败坏，决心让他们瞧瞧我的厉害！于是，我又吸了口气，猛的扎进了水里······就这样，我练了许多次，终于学会了潜水。

学会了潜水，学蛙泳就容易多了。首先，我仔细观察了别人的动作，再一遍一遍的模仿。我的双手像船桨一样自由的划动，慢慢的，我的身体越来越放松，最后，我的身体竟然漂了起来，好像有人在下面托着我一样。我高兴得心花怒放，爸爸妈妈也笑逐颜开！

那天我玩得非常开心，直到太阳落山，我才依依不舍的回家。

学游泳不但锻炼了我的身体，也锻炼了我的意志。我明白了，不管做什么事情，只要百折不挠，就一定有成功的希望！

第四篇：我学会了游泳

我 学 会 了 游 泳

林尚儒

生命,对于每个人来说都是非常宝贵的!每当我们多学会一项自救和逃生技能,就给宝贵的生命多增加了一层保障，比如游泳就是一种很好的技能。

去年暑假,妈妈让我到龙山游泳池参加游泳培训班,学习游泳。妈妈帮我买了潜水镜、游泳裤、救生圈等游泳用具后，就带我去游泳池培训班。

第一、二天，教练让同学们先练习憋气。同学们套着游泳圈，手抓住岸边，先深吸一口气，屏住气，然后把头扎进水中，等憋不住气时，再把头露出水面呼气，又深吸一口气，再扎入水中，如此反复。我按着教练的要求，开始练了起来。起初，老是换气不顺，让水呛了好几次，水也喝了好几口，咳嗽不已，连眼泪都流了下来，喉咙也痛了，感觉整个人难受极了。我心想，这么痛苦，还是不要学了。这时，教练鼓励大家说：“同学们，憋气是学游泳的基础，刚开始多少会呛一些水，但大家不要怕，再来几次，大家很快就会了。大家再认真听我的讲解，来！”仔细回味着教练的讲解内容，我又慢慢地练了起来，“一回生，两回熟”，渐渐地我也摸到了一些诀窍，就是口在水上张开吸气,进水下的时候,把嘴巴嘟起来,象猪八戒一样,然后缓缓的吹气, 慢慢地呛水的次数少了，换气顺了，在水中憋气的时间也长了。

接下来的几天，教练在让我们练习憋气的同时，开始讲解、示范蛙泳动作。我套着游泳圈，浮在水上认真的按示范动作练习。先是练

蛙腿，两腿合并伸直，缩腿，再脚掌外翻，蹬腿，如此反复循环；接下来练蛙手，就像拜佛一样，双手伸直夹住脑袋，合十收至胸前，在往前伸直时手掌外翻划水，如此反复练习；再下来就是把手脚的动作配合起来练，练到协调一致。经过几天反复练习，我的动作越来越熟练了。

第七天，教练让我们拿掉游泳圈，试着用蛙泳的动作游。我站在浅水区，先再回想一遍蛙泳的动作，然后大着胆子吸气缩腿收手，伸手蹬腿，漂浮前行，划水，抬头换气，再重复以上动作，很快我就游了好几米。这下我充满了信心，继续往前游，不一会儿就游到了对岸。

世界上没有太便宜的事,接下来的好多天，我不停地训练，终于在20天培训期满时，可以轻松地游上25米。

我终于学会了游泳，也过了一个快乐有意义的暑假。

第五篇：我学会了游泳

我了目

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