第一篇：励志,经典心理学文章,放飞理学
励志,经典心理学文章,放飞理学
篇一：励志作文欣赏
励志作文欣赏：《为自己喝彩》
黄彩云
每个人来到世上，都希望演绎出辉煌的成就和个性的自我，希望自己的风度、学识、动人歌喉或翩翩身影能得到别人的认可和掌声，但并不是每个人都能神采飞扬在灯光闪烁的舞台上。作为平凡的个体，大多数人只能在舞台后呢喃自己的独白，没有人关注，没有人在意，没有人给予簇拥的鲜花和热烈的掌声。
面对此景，有些人往往感叹自己的平庸，妒羡别人的优秀。其实，何必！鲜花诚然美丽，掌声固然醉人，但它只能肯定某些人的成就，无法否定多数人的价值。只要真真正正地生活，活出一个真实的自我，那么，即使所有的人都把目光投向别处，你还拥有最后一个观众，你还可以为自己喝彩。
也许你是一只煅烧失败、一面世就遭冷遇的瓷器，没有凝脂样的釉色，没有龙凤呈祥的花纹。可是，当你摒弃杂质，将泥胚变为瓷器的时候，你的生命已在烈火中变得灼人而美丽，你应为此而欣慰。
也许你是一块矗立于山中终生承受日晒雨淋的顽石，丑陋不堪并且平凡无奇，在沧海桑田的变迁中，被人恒久地遗忘在乱石蒿草之间。可你同样应该自豪，因为你毕竟仰视天宇、傲对霜雪，站成了属于你自己的独立姿态。不随意倒下也不黯然消失，这便是你内在的价值。
也许你只是一朵日益凋零的小花，只是一片被秋风撩起的落叶，只是一张被人不经意揉皱了的白纸，只是一片悠悠的云彩，只是一阵无形无影的清风??或者只是任何人眼中匆匆的一瞥和嘴角边轻轻的一声叹惋，但你仍可以为你曾经有过的存在而自慰，你仍然可以为自己喝彩。
为自己喝彩，不必有半点的矜持和骄傲，完全可以大大方方、潇潇洒洒，只要你相信自己。
为自己喝彩，不是自我陶醉，不是故弄玄虚，不是阿Q主义，而是一种超脱、高昂的人生境界。
为自己喝彩，不要在意别人的目光，要记住：自己是自我生命最着意的欣赏者。
如果说为别人喝彩标志了一种美，那么为自己喝彩则恰恰标志了一种贵。
人生天地之间，红尘中有那么多祥和的美景：姑苏城外古巷中撑起的一柄柄红油纸伞；远方古刹中敲响的暮鼓晨钟??或柔曼隽永，或淡泊宁静，是那样的空灵和深邃，而这只是人生路边的探影，人生路是那样坎坷迷途。
从呱呱坠地，便开始一路风雨、一路艰辛地走着。风雨总是时刻考验着你，有时它将你五彩缤纷的梦撞碎，有时它将你的惨淡经营当作泡影放飞，有时路途中仅有一行苦雨，一缕寒风，但它是公平的，无论对谁，至少它都留下一滴水，一枝叶，一弯素月。
为自己喝彩吧！
静静地梳理梦想，铮铮地鼓起勇气，去完成你的使命，你的光荣，你的答卷。笑对沧桑，看云卷云舒；去留无意，观庭前花开花落。
人生是寂寞、坎坷、孤零的一段旅程，在百年的行程中，时常需要对自己的那一声喝彩。或许它只会给你带来一声号角、一杆旗，但它却如一盏灯、一副拐杖、一对翅膀引领着你向前走，走过一个个的坎，经受住一次次的考验，重踏脚下的那方土，走出一条路。
Life, this should be full of challenges！
回忆起自己曾经走过的日子，心里很坦然也很沉重！那年的六月,黑色六月，因为我曾经在高考中死去，高考是永远的痛!是六月没错,但或许不该是黑色。如同所有莘莘学子,我也把高考看成命运中的一个关口。一切的光荣与梦想,自傲和成就,都系在了这条丝绳上,一旦它断裂,那负重的精美瓷瓶就会跌碎成阴晦的垃圾。当然,并非大家都是这般西斯底里,可那狂乱错杂的紧张于潜意识,或一瞬间的宿命感。2008年6月27日晚，对于广东每一个高考学生都是惊心动魄的一个晚上 几家欢喜几家愁，欢喜那不言而喻愁的，那便是最黑暗的我就是一个高考没有理由，自己努力了，我不知道还可以说什么对于那个分数的高低都是加在心中痛苦程度的筹码，现在什么我都不想说啦。请你们看看下面一个故事——
某大公司招聘人才，应者云集。经过三轮淘汰，还剩下11个应聘者，最终将留用6个，第四轮面试将由总裁亲自主持。奇怪的是，面试考场出现了12个考生。总裁问： “谁不是应聘的？ ”一个男子起身： “先生，我第一轮就被淘汰了，但我想参加面试。”在场的人都笑了，包括站在门口闲看的那个老头子。总裁饶有兴趣地问说： “你第一关都过不了，来这儿有什么意义呢？ ”男子说： “我掌握了很多财富，因此，我本人即是财富”
！大家又一次大笑。男子说： “我只有一个本科学历，一个中级职称，但我有11年工作经验，曾在18家公司任过职? ? ”总裁打断他： “你11年的工作经验倒很不错，但跳槽18家公司，我不欣赏“。男子站起身： “先生，我没有跳槽，而是那18家公司先后倒闭了。”在场的人第三次笑了，一个考生说： “你真倒霉！”男子也笑了： “我不倒霉，相反，这是我的财富！“这时，站在门口的老头子走进来，给总裁倒茶。男子离开座位，一边转身一边说： ”我很了解那18家公司，我曾与大伙努力挽救它们，虽不成功，但我从中学到许多东西;很多人只是追求成功的经验，而我，更有避免错误与失败的经验“！男子就要出门了，忽又回过头： “这11年经历的18家公司，锻炼了我对事物敏锐的洞察力，举个小例子吧-真正的考官，是这位倒茶的老人? ? ”全场11位考生哗然，惊愕地盯着倒茶的老头。老头笑了： “很好！你第一个被录取了，因为我急于知道-我的表演为何失败” ？
俞敏洪曾经说过——人的生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而他产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人，应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你； 走近你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁
之才，活着死了都有用。这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。对，他说得很对，此时我们又想到什么呢？为什么大多数人没有成功？真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么？不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。其实人生就是一盘棋，而与你对弈的是命运。即便命运在棋盘上占尽了优势，即使你剩下一炮的残局，你也不要推盘认输，而要笑着面对，坚持与命运对弈下去！
张苏，马云，余洪敏他们有高考几次呢？他们不是笑到最后吗？生命的奖赏远在旅途终点。而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。再前进一步，如果没有用，就再向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难。成功者不过是爬起来比倒下去多一次！
我们必须面对这样一个奇怪的事实，在这个世界上，成功卓越者少，失败平庸者多。成功卓越者活得充实、自在、潇洒；失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。
为什么会这样？下面一句话给了我们明确的启示： 两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到了泥土，一个却看到了星星。
有些人喜欢说，他们现在的境况是别人造成的，环境决定了他们的人生位置。然而实际并非如此。在任何特定的环境中，人们都有一种最后的自由，就是选择自己的态度。
我们所具备的最大威力——做选择的能力，扮演着一个最重要的角色。你可以让自己做一个与善的人，也可以去做一个难处的人；你可以热心助人，也可以拒人于千里之外；你可以与人虚心合作，也可以固执己见；你可以使自己激动，也可以要冷静；你可以让自己发脾气，也可以让自己对那些原本会使你生气的事淡然处之；你可以去做一个和蔼可亲的人，也可以做一个尖酸刻薄的人；你可以信任别人，也可以对谁都不信任；你可以自己认为人人都与你为敌，也可以自信大家都喜欢你；你可以干干净净，清清爽爽，也可以邋邋遢遢，不修边幅；你可以蹉跎倦怠，也可以雄心勃勃；你可以潇洒卓越，也可以窝囊猥琐；你可以赢得成功的人生，也可以让空虚、艰难、萎靡成为你的生存内容?? 世界上有成千上万的人如行尸走肉一样地度过一生，他们对于自己本身所具有的“选择能力”全然不知，他们甘愿让往后的生活成为自己也成为别人的负担。其实人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异，却往往造成了巨大的差异。很小的差异就是人们选择方向的差异，而选择方向上最关键的差异则是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是幸福卓越与失败平庸。
幸福卓越的路途多多。我们所谓的差异不是某种天才，某种魔力，某些我们不具备的东西，即是说成功（幸福卓越）的要素掌握在我们自己的手中，那就是善用选择的能力。
人们常说他们的想法无法改变，其实如何看待人生，由我们自己决定。
我们不能预知生活的各种情况，但我们能够适应它，这个世界上没有任何人能够改变你，只有你自己才能真正地改变自己，也没有人能够打败你，也只有你自己。
我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的领导。做自己灵魂的领导，自然会变成命运的主宰，这是行之四海而皆准的定律。生命可以价值很高，也可以一无是处，随你怎么选择。
我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。
我们的环境--心理的、感情的、精神的，完全可以由我们自己的态度来创造。
一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配的能力。
一、心态
心态是我们命运的控制塔。
人力（尤其是人的脑力）潜能的发展甚为巨大，几乎可以说无限大，人类之所以会异于一般禽兽而为万物之灵也是完全借助于人力的发展。
每一个人的内部都有相当大的潜能。如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使我们自己大吃一惊。
我们过去的现在的情况怎么样，并不重要，重要的是未来你想怎么样。对于任何人，他（她）的可塑性都是无限的。我们应时刻以发展的观点关注着自己与社会群体的锲合程度。
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人无穷无尽的潜能，只要你抱着积极心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强，相反，如果我们抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那你只有叹息命运不公，并且越消极越无能！
积极成功的心态之所以会使人心想事成，走向成功，正是因为每个人都有巨大的潜能等待我们去开发，消极失败的心态之所以会使人怯弱无能，走向失败，也正是因为它使人放弃了伟大潜能的开发，让潜能在那里沉睡、白白浪费。
人体内具有比表现出来的更多的才气，更多的能力，更有效的机能。“我们从来没有期望过自己能够做出什么了不起的事情来。”它是属于我们很多人的问题所在，它把我们钉在了我们自我期望的范围以内。
如果你充分相信自己有能力进行任何活动，那么，你实际上就能获得成功。不论有什么样的困难或危机影响到你的状况，只要你以为你行，你就能尽其心智处理和解决这些困难或危机，对你的能力抱着肯定的想法，就能够发挥出积极心智的力量，并且因而产生有效的行动。
所谓内心安全感，正是相信自己能够处理任何事情，对未来抱有信心和希望的安全感。这是唯一持久的安全感，也是真正的安全感。了解自己能够应付各种局面——包括没有任何外界安全条件的局面。一些敢于冒险和探索未知的人他们并未事事都先预订好计划，却可能事事走在前面，因为他们有来自内心强大的安全感，勇于尝试新的经历，就能使自己不断发展，有所作为。
随波逐流的落叶，只有听天由命，是无可奈何的。它的前途完全由风向与流水片面决定。然而，你却可以自己决定前途。不要老呆在静止不动的静水处。你可以向流水中央游处，乘着急流，去寻找更大的新机会。你所需要的就是用自己的力量向着急流游去，理论如此，实行自有其难度，是不是能够游到中心处，没有一定的保障，然而不入虎穴，焉得虎子？挺身接受考验，毅然跳进未知的世界中，向中心处游去是主体将命运掌握在自己的手中的必要行动。
认为改变现状不如苟且偷安，因为改变将带来许多不稳定的未知因素；认为自己非常脆弱，经不起摔打，如果涉足了完全陌生的领域，会碰得头破血流等，这些都是荒谬的观点。如果改变生活中单调的常规因素，你会感觉到精神愉悦和充实；相反厌倦生活则会削弱意志并产生消极的心理影响。一旦失去了对生活的兴趣，而若再受到严重的打击，就可能导致精神崩溃。然而如果在生活中努力探索未知，持必胜信念，则你的心理一定更加健康而强大
一旦你敢于探索你所热衷的陌生的领域，便有可能切实体验到人世间的各种乐趣。人们应该用新的眼光重新审视自己，打开心灵的窗户，进行那些自己一向认为力所不能及的行动；否则只会以同样而固定的方式重复进行同样的活动，直到生命的终结。而伟大之所以伟大，往往体现在其探索的品质以及探索未知的勇气上。
在某件事情上，你也许产生一种不可能，行不通的消极意识，这只能表示你对事物认识不深，经验不足，或是软弱退却，而决不是真的不行。
如果你面对问题时受到“不可能”观念的骚扰，你可以对所谓不可能的因素展开一次实事求是，客观的研究，结果你会发现所谓不可能通常不过是源于对问题的情绪反应而已，而且你还会发现只要以冷静、非情绪的态度，动用智慧审视所涉及的诸事，你通常能克服这些所谓的“不可能”。
“我们可以为失败提出成千上万条理由，但应该没有一条是借口”。没有任何人和任何事可以击败你，只要你不被自己软弱的心智打败。
相信“我确实做到”的态度，产生了能力，技巧与精力这些必备条件，每当你相信“我能做到”时，自然就会想出“如何去做”的方法。
人人都想要成功，每一个人都想要获得一些最美好的事物，没有人喜欢巴结别人，过平庸的生活。也没有人喜欢自己被迫进入某种情况。
如果你愿意付出代价，使用积极的心态的话，你就能成为你想要成为的那种人。不管你过去的经历、才智、智商或环境如何，这种因果关系都是真实的。记住：你有选择权力。
健康的积极的态度，最终会带来美好，幸福，我们有理由不这样做吗？
二、恐惧
你若不是逼自己走向贫穷、悲哀与失败，就是正引导着自己攀向成功的最高峰，这完全取决于你是采取哪一种想法。恐惧是积极心态的敌人。普通的恐惧给我们造成很大的压力，促使身体过度劳累，反而给我们带来了我们所极力避免的那种东西。可怕的恐惧感对人们压迫得如此利害，以至于使人们变得盲目并迷失在各种冲突与欲望的纠缠中。人类最无可弥补的一种损失就是不知道可以经由一种明确的方法可使普通的任何人发展出充分的自信来，以致绝大多数人将对主体自身的自主驾驭权拱手让给了周围的环境。
在恐惧所控制的地方，是不可能达成任何有价值的成就的。
恐惧使人们随波逐流，追求与社会传统相匹配的安全和地位，不敢“轻举妄动”，“害怕变化”最后变为“害怕成功”。“害怕成功”的后遗症的特点就是缺乏足够的自尊拼命为自己做合理的解释，以及尽量地拖延。他们无法想象伟人的辗转 篇二：励志01 单词
心烦意乱的，不安的 不理睬，忽视 使平静，使镇定 担忧，涉及，关系到 经历，经受 故意 为了
整个的，完全的 面对面地
短语
开展一个调查 关心，挂念 经历困难 记笔记
直接引语变间接引语
不再
安家，定居，遭受，忍受 恢复，痊愈 与...相处 相爱，爱上 确实如此，正是 不同意
感激的，表谢意的 参加，加入
遭受病痛 大病痊愈 对...厌烦
与某人相处的好
1.“I never eat meat.” he said.He said that ____ never ___ meat.2.“I’ve found my wallet.” he said to me.3.“I took it home with me.” she said.She said that ___ ___ __ it home with her.4.The teacher said, “The sun rises in the east and goes down in the west.” The teacher said that the sun ______ in the east and ______ down in the west.5.“I met her yesterday.” he said to me.He ___ me that he ___ met the day ___.6.“You must come here before five.” he said.He said that I ____ to go ____ before five.7.“I bought the house 10 years ago.” he said.He said that he ____ bought the house 10 years ____.8.“Did you see her last week?” he said.He ____ ____ I had seen her the week _____.9.He said, “You can sit here, Jim.”
He ____ Jim that he ___ sit there 10.He asked, “How did you find it, mother?” He asked her mother ____ ____ ____ found it.11.“Where have you been these days?” he asked.He asked me _______ _______ _______been _______ days.12.“Do you know where she lives?” he asked.He asked ____ ____ knew where she _____.13.“Stop making so much noise, children.” he said.He _____ the children ____ ____ making so much noise.14.“Don’t tell him the news.” she said.She told me _____ ____ ____ him the news.15.“Are you intested in this?” he said.He ____ ____ I was interestd in ____.篇三：哈佛励志经典金句
哈佛励志经典金句！
1、每天多做一点
每次你多做一些，别人就欠你一些。让别人做得更好，同时提升自己的价值。善于钓鱼的人选用鱼喜欢的饵。你不能让所有的人喜欢你，却能减少别人讨厌你 的原因。与人协商而不产生摩擦，是有待学习的一大课题。多做一些，机会将随之而来。为别人服务最多的人最富有。服务的道路才能通往快乐的城市。
2、不断迎接挑战
如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。每一次都尽力超越上次的表现，很快你就会超越周遭的人。亨利福特悬赏2.5万元，征求 有办法让他在每一台汽车上节省一个螺钉和螺冒的人。你让我工厂的每个环节节省10分钱，我让你平步青云。如果你一直保持现状，10年后将会如何？在你有把 握做得更好之前，不要破坏任何东西。
3、树立并完成主要目标
你的人生想要什么？你能付出什么作为回馈？成功的 人只想自己要的――而非自己不要的。不要管过去做了什么，重要的是你将来要做什么？如果你不知道你自己的一生要的是什么，你还想得到什么？智者除了有所 为，还能有所不为。为自己想要的忙碌，如此即无暇担忧你不想要的。不要怕目标定得太高，你可能需要退而求其次。如果你不会知道自己要什么，别说你没有机 会。
4、不断反思和警觉
对于那些使狗和儿童感到畏惧的人应提高警觉。警觉过度犹如不及，使人变得多疑。不要羡慕邻居的篱笆更绿，或许荆棘多于青草。对于满口“别人都说-----”的人，问他“别人” 成功金句（励志名言、名人名言、成功经验、世界经典名言）
5、运用正确的思考
先正确的评判自己，才有能力评断他人。你是否欺骗别人，或是自己？想清楚再回答。三思而后行的人，很少会做错事情。企图说服不用大脑的人，是徒劳无功。认为整个世界都错的人，极可能错在自己。
6、相信自己相信未来
相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
7、充分合作
请求比命令能得到更好的结果。善于下命令的人，必定能够服从命令并且执行。乐意合作产生支持的力量，强迫服从导致失败的结果。告诉上司你想要什么，看他是否愿意帮助你去排除障碍。友善的合作比煽动更得人心。合作必须从部门领导开始，效率亦然。狼狈为奸绝非合作。除非你自己愿意被别人伤害，否则没有人 能够伤害你。
8、鼓足勇气
勇敢的承认自己不知道的事情，才能学习并进步。勇气只是多跨一步超越恐惧。抱怨自己没有机会的人，多半没有勇气冒险。
9、接受批评
一事无成的无名小卒才能免于批评。不要怕不公正的批评，但要知道哪些是不公正的批评。不要批评你不了解的人，要趁机向他学习。不要怕受人批评。当你 提出新的观念，就要准备受人批评。不要批评别人的行为，除非你知道他为何那么做。你在同样的情况下也可能会如此。不能忍受批评，就无法尝试新事物。如果你 经常批评别人，何不试着赞美别人？开始批评之前，最好先略加赞美。如果你想要更受人欢迎，尽量多赞美，少批评。
真正伟大的人，别人会从他的善行感受出来。一天没有臆见善行，就是白过了。奖章和头衔不能让你上天堂，善行才能增加你的分量。建设性的行为才能服人，言语的吹嘘无益。不要说你想要什么，用行为表达。善行是赞美自己最好的办法。如果你比别人更具智慧，别人会从你的行为看出来。
善意的回应是惩罚对你不义的人最安全的方式。对不喜欢你的人不要多费口舌。花钱想要上天堂的人，一定后悔没有多行善。善行比滔滔雄辩更能打动人心。墓志铭不如善行更另人怀念。世界不会因为所知给你勋章，而会因你的善行而给你荣耀。善行不需要言语的粉饰。
11、明确既定的目标 明确的了解自己想要什么，致力追求。一个人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。智者都有清晰思考的习惯。意志力缘于持续的行动、自动自发、明确的目标。诚实与努力的工作，需要明确的目标引导才能成功。缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。坚定的目标是成功的首要原则。
12、不断接受教育或学习
教育是开发内在的力量。所有的教育都靠自己的体会；没有人能够教育另 外一个人。你从工作中学到的，比眼前得到的报酬更可贵。倾听才能学习，说话无益。好老师一定是好学生。不一定把所有的知识都记在心里，能够取得所需的知识 即可。研究一个人良好的观念，剩过挑剔他的缺点。知识必须加以运用，才能产生力量。努力把事情做得比别人更好，你就会忘了财务的困扰。如果你不努力向上司 学习，就虚掷了升迁及更好的工作机会。哲学家从犯错的人身上找出人类所犯的错误。善于发问使苏格拉底成为当时的智者。明智的运用知识，吸引更伟大的知识。你自工作中学到的越多，赚得越多。自工作学习的人，等于别人付钱让他上学。知识必须经由行动产生利益，否则无用。
13、表达明确、言之有物
记住，别人从你所说的每一个字，了解你所知的多寡。你怎么说和你说什么同样重要。人们在有所求时，语气特别不同。语气委婉别人比较听得进去。口不择言往往造成尴尬的场面。刻薄的话伤人最甚。思考可以随心所欲，表达想法则必须谨慎小心。
14、热诚坦诚激情
当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。
15、马上行动
观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。善意需要适当的行动表达。
16、正确面对失败
爱迪生失败一万次才发明灯泡。失败一次不必担心。“一般人”只失败一次就放弃。所以“一般人”者众，而爱迪生只有一个。漫无目的，随波逐流是失败的 首要原因。横逆中能找出顺逆中所没有的机会。让孩子小时侯“好过”，长大之后经常会“难过”。批评别人错误时，更要加入一些赞美。失败和暂时的挫折有极大 的差别，了解两者的不同，才能成功。不因一时的挫折停止尝试的人，永远不会失败。许多人只需要再多支持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。成功招揽成功，失败招揽失败。企图不劳而获的人，往往一事无成。别人的错误不是你犯错的借口。如果你尽力而为，失败并不可耻。不要责怪孩子不好，怪那些没有教好孩子的大 人。错误象花园中的杂草，若未及时铲除，就会到处蔓生。自怜是让人上瘾的麻醉剂。智者注意自己的缺点，一般人吹嘘自己的优点。失败若能将人推出自满的椅 子，迫使他做更有用的事情，则是一种福气。失败是一种让人承担更大责任的准备。了解自己为何失败，则失败是资产。
17、感恩与帮助
不要忽视小节，宇宙由原子构成。得到帮助最好的方式是开始帮助别人。
18、树立牢固的信心
信心愈用愈多。除非你愿意，没有人能破坏你对任何事情的信心。所有伟大的奇迹都只是信心的力量。不幸很少会纠缠有希望和信心的人。信心需要立足点，恐惧却能凭空存在。信心缘于明确的目标及积极的态度。信心是一种态度，常使“不可能”消失于无形。信心不能给你需要的东西，却能告诉你如何得到
19、不畏惧恐惧
虚张声势往往显示极深的恐惧。不要因为恐惧而犹疑，前进就能消除恐惧。恐惧是魔鬼最大的武器，人类最大的敌人。意识清楚的人很少畏惧任何东西。信心可以克服恐惧。把你的恐惧留给自己，别人有别人的恐惧。坏运气喜欢怕他的人。希望和恐惧不会同行。恐惧贫穷的人永远不会富有。
20、广交天下朋友
有求于人才会去找朋友，很快就没有朋友。如果你愿意要朋友，先做别人的朋友。不要让帮助你自消沉中振作的朋友失望。朋友是了解你并尊重你的人。友谊需要经常表达才能长存，友谊是看出朋友的缺点却不张扬。
21、不要总抱怨
如果你非要抱怨，那么你小声一些，以免吵到别人。不要太苛求抱怨的人，他把自己的日子弄得够难过的了。
22、培养健康和良好习惯
如果你感觉无精打采，等到饿了再去吃东西。生病之前就应该看医生。只吃八分饱。不断想着疾病，你就会不断生病，健康亦然。新鲜的水果和蔬菜是永远不会过量的健康食品。不要头痛医头，找出病因才是根本之道。吃得多不一定健康。注意饮食习惯，省下看医生的花费
23、客观对待残障
一位中国西北大学的盲生以速记抄录讲义，卖给视力正常的同学，完成学业。如果你感到泄气，想想又瞎、有盲、又聋，一生过得充实愉快，著书鼓励更多人的海伦`凯勒。从顶端开始的人是极大的不幸，因为他只能往往是向下
24、保持快乐
有些人累积金钱换取财富，智者累积快乐，与人分享仍取之不竭。快乐在于行动，不只是拥有。剥夺别人的快乐不能使自己快乐。微笑使人更美丽、更愉快，却不费分文。热情比怨恨更得人心。慷慨的给予快乐，自己更快乐。
25、建立和谐的工作生活氛围
和谐使宇宙运转不停。机器的摩擦耗费成本，人际间的摩擦损耗心灵。如果你不同意别人的说法，至少不要和他人争执。促进和平的人受人景仰，挑起摩擦的 人遭人嫌恶。记住，至少要两个人才能争执。两个人以上为明确的目标同心协力，将产生无穷的力量。彼此信任是良好人际关系的基础。人际关系良好的人永远不愁 没有朋友。喜欢和谐的人通常知道该如何维系。持久的成功建立在和谐的人际关系之上。尽量充当和事佬，就没有太多纷争。趁机浑水摸鱼的人才会挑起人事纷争。
第二篇：心理学文章
关于新时期中学生心理的思考
随着素质教育的实施，学校的德育教育已取的了显著成绩。同时，也发现了一些亟待解决的问题。
一、问题
<一>消极因素。首先，生理变化。“体态直接影响个人的动作和能力，间接的会引起一定的社会评价，从而影响自己的心理。”有的学生会因自己身姿的变化而苦闷，忧虑，产身生怯弱、孤立、自卑、矛盾的个性心理。其次，老师的批评，同学的分歧，家长的误解，社会的不满等因素而产生的矛盾心理。再次，学习成绩的下降，学生中地位低下，被远离的自卑、惭愧的心理。
<二>个性因素。青春期的中学生“已经不是儿童，他已经有很多的生活经验，他已经不像儿童那样充满幻想地生活着，他已经有另外的兴趣了”，他们有自己的个性品质，但不成熟、不稳定、情绪化强，多半向畸形发展。
<三>控制因素。心理学家指出，这一时期，既不像小孩，又不像大人，是半幼稚，半成熟期，容易受各种不良因素的影响，自我控制能力差，不能用辨证的思维去看待身边的事物，往往走上歪门邪道。
二、原因
<一>家庭因素。首先，家长对孩子的溺爱。只注重孩子的吃、穿、住、行，却忽略了其心理，思想的教育。只追求孩子的学习成绩，却忘记了如何教孩子学做人。再次，教育孩子以传统的打骂为主，这种方式和处在新时期的孩子心理产生较大差距，逆反心理日渐增长。
<二>社会因素。信息网络的发展，使学生沉迷于网吧而不能自拔，走上科幻，脱离现实。其次，生活中的各种不良因素如：诈骗、假冒、贪污、受贿、偷盗、抢劫等不良现象对他们心理的冲击感染。
<三>学校因素。首先，素质教育没有落到实处，理论和实践不能很好的组合。其次，教育工作者的教育方法不当，不符合新时期学生的心理变化需求。
三、措施
<一>注重家庭教育。家庭是人生的第一学校，父母是孩子的第一任教师，因此，家长掌握学习一定的教育学、心理学是至关重要的，学校应召开家长会，举办家长学校，同时把各类有关心理教育的资料定期不定期的传送给家长。家长应及时的根据平时对孩子的观察，生理，心理的掌握，学习，起居是否正常等信息反馈给学校，作出双边配合，以便随着孩子年龄的逐渐增长而及时调整教育方式。
<二>进行适当的法律教育，让他们有科学的人生观。心理学家指出：“品德不良学生的变化大小与是否形成不良的行为习惯有直接关系，形成不良的行为习惯者发展成罪犯的占决大多数，而转变的只是少数。” 为此，进行适当的法律教育是很有必要的。通过有关法律知识的教导，使他们在心理上有一定的约束，不能因自感成人而触犯社会公德，日常行为规范等约定成俗的准则。
梁梦欢
2012.02.23
第三篇：关于心理学文章
人生目标不清晰、学习动力不足。
一年级的大学生刚刚经过紧张的高考冲刺，来到大学校园这样一个全新的环境。那种万人争过独木桥后，面对一片宽阔大草原的放松，那种进入大学后飘飘然的美好感觉，使不少学生开始产生船到码头车到站，喘口气，歇一歇的想法，想不起来要去设定新的人生座标体系，对自己今后的发展茫然无知，人生目标不清晰。这些学生常表现出学习注意力不集中。一些学生学习的注意力转移到一些与学习无关的事情上，过分热衷于社会性工作及文体活动；一些学生学习的注意力分散，课堂上不专心听课，或看小说、杂志，或戴着耳机听音乐，不能集中精力思考问题，课后沉迷于电子游戏或打扑克之中。
有些学生所学的学科并不一定都是自己的选择，学习缺乏热情。平时与专业教师、高年级的学生、研究生接触机会又较少，因而对自己所学的学科只是一知半解；还有些学生则认为自己所学的专业不是热门专业，与其他专业的同学相比会产生自卑感和挫折感，从而导致对所学的专业不感兴趣。
人生目标的不清晰，对专业缺乏了解不感兴趣，导致了学习动力不足。动力不足的学生，学习只不过是为应付考试或尽快完成学业，因此在学习上不重思考、不求甚解，只是按照考试需要而死记硬背；不会把所学的知识联系起来，加深对学科的认识；不会对自己所学的学科作详尽的资料搜集或深入研究，从而建立新的观点；不会制定长远的学习目标或具体的学习计划，极少主动调整自己的学习方法；成就动机低，对自我期望低，不能很好地进入大学的学习情境。
学习适应困难。目前大部分学生都是独生子女，他们在中学时代，学习和生活都是由家长、老师进行包办式的管理，造成了他们学习和生活上的依赖性，进入大学后，学习和生活的自理能力都很差。一般来说，中学的教学以教师为主导，学生有指定的教材，课时少，课程门类也不多。大学与中学的教学模式有很大的差别。大学的教学着重培养学生的自学能力，以及对学习的兴趣，要求学生具有独力思考的自觉性和研究学习的自觉性。大学里课程门类多、课时多，教师讲课又不拘泥于一本教材。这样一来，对于依旧沿着中学的思维模式和学习方法进行学习的学生便产生了学习适应困难。具体表现为：
听课困难：这类学生缺乏综合概括的思维能力，又不能适应大学里边听、边记、边思考的课堂学习，常常是感到进度太快抓不注重点。加上大学教师一般都是上课来下课走，与教师对话少，疑难问题得不到及时解答，十几个课时下来便无法听懂授课内容而产生苦恼，失去信心。
做作业困难：这类学生往往是觉得上课听得很明白，但提笔写作业时又无从下手，常常是借来了一堆习题集，却解决不了手中的一道难题。
偏科带来的困难：为了参加高考，中学过早地让学生文理分科。读理科的学生进入大学后对文科内容感到学习起来有困难，如：《马克思主义哲学原理》、《思想品德修养》、《法学概论》等。加上这类课程每学期要开设3-4门，使得这类学生一上这些课，就感到焦虑、厌烦。同样，读文科的学生对学习理科的内容也感到困难，如：《高等数学》、《微机应用》等。学习疲劳。在观察了解学生的学习过程中，经常发现学生在长时间的紧张学习之后，本来能解决的学习问题，由于疲劳而无法解决，这种现象称学习疲劳。由于长时间紧张学习，大脑皮层的能量消耗过程逐渐超过恢复过程，工作能力就会下降，兴奋性降低并出现保护性抑制，这就是疲劳产生的生理机制，这主要是由于学习方法不对而造成的。中学时代的老师教、学生听的模式已不能跟上大学学习的需要，学习上的压力感挫折感带来焦虑、失望，而导致一系列生理反应。如学生中常出现的视力减退、食欲不振。面色苍白、头晕、瞌睡、失眠、乏力、手足发冷、动作失调、感觉失调等症状。
大学生的学习压力来自内部和外部。内部随压力来自大学生自身。由于缺乏正确的自我意识，学习目标过高，动机过强，超越了自己能力所能承受的范围，使自己时刻感受到失败的威胁。外部的压力来自于大学生自身难于承受的繁重学习任务，以及大学里激烈的竞争环境。
焦虑是人们对即将来临的重大事件进行适应时，主观上引起的紧张而不安的情绪。大学生常见的学习焦虑有两类：情境性学习焦虑和神经过敏性学习焦虑。前者是由学习中的一些情境性因素造成的。如：学习困难、学习压力大、学习及考试成绩对自己的影响程度等；后者是由受到伤害的自尊心本身引起的、一般没有明确的外在焦虑源，人是感觉到一些模糊的刺激对其自尊心产生威胁。自感没有能力应付，觉得无助。
过度的学习压力和学习焦虑，影响了学生的精神面貌，破坏了应有的学习情趣，损坏了学生的身心健康。有些学生学习能力并不差，学习也不吃力，成绩也不错，但就是觉得 “紧张地透不过气来”；也有些学生上了考场就紧张，拿到考卷就“脑子里一片空白”，出冷汗，回忆困难等。
过度的学习压力和学习焦虑也使少数学生因认识上的偏差和意志品质的不完善走向另一方面，变得见异思迁、缺乏恒心、知难而退；少数学生因长期的学习失败使他们自我否定倾向严重，缺乏自信，对学习无兴趣，无期待，无目标，对所学专业冷淡。思考与探索
学习心理辅导要以学生身心发展的基本规律、学习的基本规律、教学的基本规律为基础。重点在于：加强理想与信念教育，从而激发学生的学习动力；加强学生自信心的教育，尊重学生，帮助学生了解自己的学习潜能，培养学生的创新能力；把学习心理辅导融入学科课程教学之中，通过各种形式的学术、科技活动提高学生的学习兴趣，激发学生的学习潜能和创新能力；指导学生掌握科学的学习策略和方法；指导学生注意用脑卫生，防止产生学习疲劳；辅导学生对所有影响学习的因素进行调控。学习心理辅导工作必须标本兼治，重点从以下几个方面入手。
加强理想与信念教育，激发学生的学习动力。大学生的学习动力由学习动机、学习兴趣、学习态度等要素构成。学习动机是学生将学习愿望转变为学习行为的心理动因，是发动和维持学习活动的内在力量，它反应了学生的需要和愿望，并体现在意志行动过程中；学习兴趣是学生的内部动机在学习上的体现，来自学生内部的好奇心、求知欲和抱负，对学习行为有导向作用；学习态度是学生对学习的情绪体验和行为的表现。在构成学习动力系统的三个组成部分中，学习动机的导向功能、激励功能和调节功能的作用最大，这主要是因为大学生的学习行为是一个复杂的、高级的、自觉自律的行为，具有更大的探索性和主动性。事实证明，良好的学习动机能使学生积极适应新的学习环境，自觉排除内外干扰，勤奋学习，刻苦钻研，产生成就感和自我价值感。而有了这样的动力，即使在学习上遭遇困难和挫折，他们也能及时进行自我调节，表现出坚强的意志力。很多研究证明，动机层次越高，抱负越大，学习的积极性就越高，越持久。因此，增强大学生学习动力，培养良好的学习动机，是解决大学生学习困难的重要手段。
增强大学生学习动力，首先要抓住新生入学教育这一重要时机，有目的、有计划地聘请院士、教授、青年学者，为新生开设系列讲座，进行理想教育，引导学生树立起清晰的人生目标，明确自己的历史使命，增强社会责任感；进行专业思想教育，使学生对自己所学的专业有实质性的了解，明白主攻方向，学有选择，学有目标。作为学生教育管理工作者此时要着重对学生进行校风教育、学风教育和学习方法指导，引导学生正确对待学习，提高学习兴趣。同时，邀请专业心理辅导教师对学生进行团体学习心理辅导，指导学习和加强自我教育，完善自己的个性，培养自己在学习中的自我激励和自我控制能力。通过这一系列的教育引导工作，解决大学生学习困难的深层次问题，激发学生的学习动力。
其次，在日常的学生教育管理工作中，要保持与任课教师的联系，掌握学生的学习状况，及时发现由于学习动力缺乏而出现学习困难的学生，及早给予个别学生心理辅导；努力培养学生刻苦学习、努力进取的良好风气，形成良好的年级学习氛围。
自信心缺乏而灰心丧气、一厥不振，甚至于产生厌学情绪。作为个性品质或性格特征的自信心不是一下子就形成的，它形成之后又并非一成不变。因此，对于学生的自信心必须不断地进行教育和培养。
作为学生教育管理工作者，要关怀那些学习困难的学生，尊重他们，发现他们的闪光点，帮助他们了解自己的潜能，并指导他们自己去策划一些成功的活动，使他们在成功中获得自信。要经常性地沟通教与学的环节，让任课教师及时了解学生的整体学习水平，及时调整对学生的期望值。同时帮助学生了解自己的学习状况，及时调整自己对学习的期望值。心理研究表明，教师对学生的期望值过高或学生对自己期望值过高不利于自信心的树立。
把学习辅导融入学科课程教学之中。组织学生开展与学科相关的学术、科技活动，提高学生学习的兴趣，确立长远的学习目标。在各种形式的学术、科技活动中，让学生去训练自己的思考，尽量发挥自己的潜能，增加自己的能力和成就感。可以采取组织大学生科学报告会的方法，给学生创造条件，鼓励他们尽早地了解和亲近自己所学的专业。让他们在准备论文查阅资料的过程中，领略前人科学研究的精髓，酝酿自己今后学习研究的专业方向，并勇敢自信地走上讲台，挑战前人的观点，展露自己的才华。同时也给教师一个具体指导学生的契机，使学生尽快地掌握学习策略和学习方法。实践证明，这一做法对学习功力不足的学生是行之有效的。组织浅显易懂的前沿科学讲座；组织学生参加各类学生科技竞赛活动；鼓励学生参加各种形式的校园文化活动。开设学习心理辅导讲座和个别辅导日。用开设专题讲座的形式对学生进行团体学习心理辅导。如：学习中的情绪管理、科学用脑、学习疲劳的防止、学习焦虑的防止、考试作弊的心理分析等等。团体辅导要讲究实效性和针对性。通过团体辅导帮助学生提高心理索质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力，营造良好的年级心理氛围。个别辅导日是为有学习心理障碍的学生开设的。进行个别辅导的时候要严格遵守心理辅导的原则，同时还要具备辅导人员必需的业务能力、职业道德、心理素质。结束语
学习心理辅导，对大学一年级学生来说，重点是解决他们的学习困难，而学习困难问题的解决，又是一项综合性的工作。本文所述的，仅仅只是这项工作的一个方面。我们还要注意优化学习环境，改善学习条件，营造良好的学习氛围，并加大教学改革的力度，严格教学管理，提高教学水平（作为大学里的教师，不能只侧重教学内容的讲授，还要向学生传授科学的学习方法）。总之，作为在校教育工作的方方面面，在这个问题上要协调配合，齐抓共管并形成合力，才能较好地解决大学一年级学生的学习困难问题。面向知识经济时代学生的心理素质教育 ● 宋植友
知识经济时代已经向我们走来。21世纪是机遇与竞争并存、希望与痛苦并存、光荣与苦难并存的时代，人类将迎接来自许多方面的严峻挑战。就人类自身而言，最大的挑战就是心理危机。正如联合国专家断言：“从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理冲突一样，带给人们持久而深刻的痛苦。”心理健康将成为21世纪对人才选择的重要条件。因此，作为培养高素质人才的高校，必须高度重视大学生的心理素质教育，帮助学生克服知识经济时代所面临的各种心理疾患，从而更好地促进社会经济的发展，为21 世纪中华民族的腾飞和伟大复兴打下坚实的人才基础。
一、大学生所面临的心理问题
随着知识经济时代的到来，网络技术的发展，人类将进入信息社会，人们的生活将高度的现代化，同时充满着残酷的竞争。摆在人们面前的将是梦想与磨砺并存、挑战与机遇并存、希望与绝望并存、快乐与痛苦并存、幸福与苦难并存的多元化选择的时代。于是，各种心理疾患就会应运而生，从而影响着人才的健康成长。
第一、竞争加剧所带来的心理问题：烦躁、脆弱
知识经济时代一个重要的表现就是社会竞争日趋激烈，适者生存，不适者被淘汰。竞争上岗，竞争择业，整个社会始终处在竞争中。在这种激烈竞争的社会背景下，有的人就会感到茫然无所适从，这对那些刚走出校门踏入社会的大学生来说尤为如此。特别是有些即将毕业的大学生，面对激烈竞争的社会，连对自己要选择什么样的职业都不知道，其心理承受的压力可想而知。
第二、人机交往所带来的心理问题：孤独、忧郁
在知识经济时代，网络技术的发展，网上对话、网上交流、网上交友等成为普遍的现象。由于办公自动化，教学网络化、工业自动化等，使各行各业都与电脑紧密联系在一起。这种长期的人与机器的交往冲淡了人与人之间的联系，师生之间、同学之间缺乏感情沟通。无论是幸福还是悲伤、忧虑、烦恼还是不平，都无法向别人倾诉，只能独自闷在心里。机器毕竟是机器，它只能给人带来工作和学习上的方便，但无法给人以感情上的慰藉和心灵上的震荡。长此以往，孤独、忧郁就会自然产生。这种孤独、忧郁的心理状态如果不能及时改变，就极容易引发心理疾病。
第三、高速发展所带来的心理问题：紧张、压力
在知识经济时代，社会经济高速发展，生活节奏不断加快，必然给大学生带来心理的紧张和压力。能不能适应这个高速发展的社会，能不能在这个高速发展的社会中生存下去，他们往往心中没有数。据报道，在日本，有的年青人因不能适应快节奏的工作、学习、生活而走上自杀的道路。而且，这个问题目前正在变得越来越严峻，我们不能不正视它。炸所带来的心理问题：迷失、无自主力
第三、信息轰
在知识经济时代，全球化和知识化将是它的两个主要特点。日本全国科技政策研究所关于“2000年的科技预测”报告曾指出：从1993～2003年的10年内，人类知识将有“爆炸性”突破。从2011～2020年的10年内，人类的知识将比现在增加3～4倍。这项预测是由3000多名专家，就1149项科技发展预测统计出来的。
还有一组数字也很能说明问题：通常全世界一年有80多万种不同的书籍面世。如果每天读一本书，你得花2000多年才能读完这些书，求学者如何对付这无穷无尽的书籍将是个大问题。更为重要的是，世界正在成为一个巨大的信息交流市场。1988年一根光纤电缆能同时传递3000个电子信息，1996年则能传递150万个电子信息，2000年能传递 1000万个电子信息。可以说，信息就是财富，信息就是成功，没有信息就无从发展。那么面对如此浩瀚的信息资源，人们将如何去选择和使用？会不会在众多信息面前失去自我，失去自主？这也是一个很迫切需要研究的问题。
二、心理素质教育的着力点
加强心理素质教育，首先要明确其着力点，使其具有针对性。根据知识经济时代所常出现的心理问题，我认为，应该主要在以下几个方面努力。第一、培养大学生的弹性人格或谓韧性人格
人格”在不同的学科、不同作者的笔下，具有不同的涵义。从心理学意义上来说，人格是指个体内的行为倾向性，表现一个人在不断变化中的整体与个体的心理要素，是一种具有动力一致性、连续性的持久的自我，是人在社会化过程中形成的，给予人特色的身心组织。
人格的形成，既有先天的因素，又有后天环境的影响，包括家庭环境、学校环境和社会环境。帕金森把家庭称为“制造人格的工厂”，把学校称为“修正人格的工厂”。可见，家庭、学校对人格的形成作用尤为重要。
面对纷繁复杂、竞争激烈的知识经济时代，培养学生的弹性人格，使之消除激烈竞争所带来的烦躁、脆弱是十分必要的。弹性人格是一种健康的人格，它主要包括：（1）和谐的人际关系。人际关系最能体现一个人人格健康的程度。人格健康的人乐于与他人交往，并与他人建立良好的关系。健康的人常常以诚恳、公平、谦虚、宽容的态度尊重他人，同时也受到他人的尊重与接纳。（2）良好的情绪调控能力和社会适应能力。情绪标志着人格的成熟程度。人格健康的人情绪反应适度，具有调节和控制情绪的能力，经常保持愉快、满意、开朗的心境，并富有幽默感。当消极情绪出现时能合情合理地渲泄、排解、转移和升华。社会适应能力反映了人与社会的协调程度。人格健康的人能够和社会保持良好的密切的接触，以一种开放的态度，主动去关心社会，了解、接触社会，在认识社会的同时，使自己的思想、行为跟上时代的发展，与社会的要求相符合。它表现为对新环境的快速适应能力。（3）乐观向上的生活态度。积极的人生态度是人类在社会实践中获得的本质力量的表现。乐观的人常常看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣，并在其中发挥自身的智慧和能力，即使在遇到困难和挫折时，也能不畏艰险，勇于拼搏。
第二、培养大学生的自我意识
自我意识是个体意识发展的高级阶段，是人的心理健康的标志，也是人类特有的“专利”。
人类对自我认识的历史是十分久远的。早在公元前2000年，印度的宗教文献就有关于自我意识萌芽的记载。如《梨俱吠陀》中就写道：“另有一物，在尔身中。”这就暗示了在人的肉体中，有一个“我”的存在。在公元前 1000年～500年间的奥义书上，就已明确地记载了“我”和“个我”的概念。在中国古代的哲学著作中，也有“欲胜人者先自胜，凡事之本必先治身”和“吾日三省吾身”的名言。这里的所谓自我，是就人的修养而言的，更接近精神自我的内涵。
古希腊哲学家苏格拉底曾提出“认识你自已”的口号，这标志着人类很早就开始自觉地认识自我。法国哲学家笛卡尔最先提出了 “自我意识”这一概念，并首先提出“我思，故我在”。同时，他提出“用心灵的眼睛去注意自身”的精辟论断，揭示了自我意识及其对自我意识的发现的途径。
自我意识是个体的自我观，就是人对自己进行认识所产生的意识活动，它是个体发展到一定阶段的产物，是人类特有的标志。只有认识自我意识，驾驭自我意识，提高自我意识，你才能战无不胜，从成功走向成功。正如成功学的创始人拿破仑·希尔所说：“成功是产生于那些有了成功意识的人身上。失败根源于那些不自觉地让自己产生失败意识的人身上。”一切卓越的人物都是先从有了积极的追求成功的自我意识而走向成功和卓越的。因此，只有逐步树立自立、自主、自信、自强、自制的意识，才能逐步消除这一心理疾患，从而到达成功的彼岸。美国一座黑人教堂的墙上刻着这样一句话：“在这世界上你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。”生成什么样，我们无法选择，但你将成为什么样的人，则由你自己创作，主动权在你自己手里，那就是认识自我、悦纳自我、激励自我、控制自我、完善自我、超越自我。这才是走向成功和卓越的自我。
第三、培养大学生的自我调节能力
面对知识经济时代，社会经济高速发展，人们必须学会善于调节自已，培养自己的调节能力，以逐步消除快节奏的社会生活所带来的紧张和压力。
调节能力就是人们面对环境的变化而进行自我调整以适应环境的能力。正如达尔文的进化论所指出的：适者生存，不适者被淘汰。人们必须学会随着环境的改变而不断地更新自我，随着社会的高速发展而不断地调整自己，以适应新的环境。由于长期受计划经济体制的影响，人们往往习惯于处理被安排好的事情，而对于市场经济中新的处事方式，一时还很难适应。所以，一旦让自己独自去适应这个高速发展的社会时，紧张和压力在所难免。
第四、培养大学生的宁静心态
随着知识经济的到来，专业分工越来越细，任何人都不可能也没有必要去掌握所有的知识和接收所有的信息资源。虽然未来社会的发展需要的是复合型人才，但任何一位顶尖的科学家都不可能掌握全部的信息。所以，对自己所从事的工作方面的信息以及自己所感兴趣的东西掌握好，其它方面的信息知识尽可能地广泛涉猎，保持一颗平常心，以不变应万变。
一般来讲，知识的多寡与能力的高低成正相关关系。所以，随着社会的进步，不断地更新知识，扩大知识面，这样才能不断地充实自己，完善自己，以适应不断发展的社会需要。学习，不断地学习，这是人生永恒的追求。在不停的学习过程中，保持一个宁静的心态。“不管风吹浪打，我自岿然不动。”以平静的心态面对高速发展、激烈竞争以及信息轰炸的现实，才能掌握主动而立于不败之地。
三、心理素质的培养途径
明确了着力点，还必须有可靠的培养途径来实现它，否则，心理素质教育仍然是一句空话。
进行心理素质培养，其途径应该是多样化的，其中最常见的是开设心理学课。通过心理学课的修读，我们可以了解掌握有关的心理方面的知识，从而指导自己的行为，不断提高心理素质水平。在我国高校当中，心理学课主要集中在师范类院校，一些理工科为主的院校没有心理学课的设置。我想，在社会经济高速发展的今天，这种状况应该改变。因为未来社会的发展需要高素质的创新人才，而这些高素质的创新人才首先必须具备良好的心理素质。因此，随着我国高等教育体制改革的不断深入，各类高校应该尽快把心理学课纳入素质教育的课程体系之中。
其实，心理素质教育是一个系统工程。除了心理学课以外，还可通过以下途径来进行：
1.通过思想文化课的教学，帮助学生获得处理人生的智慧。
在大学生的素质教育当中，思想政治素质是根本的灵魂，文化素质是基础。思想文化课，不仅能提高大学生的思想政治素质和文化素质，而且对大学生的心理素质的提高起着很大的促进作用。
人文科学的主干是传统意义的文史哲学科，这些学科的知识常常凝聚、整合为一个民族和国家人文精神之精华。文史哲的发展水平以及国民所具有的文史哲素养的高低和普及程度是一个民族思想文化水平的集中体现。文史哲尽管各有其特点，但无不以关怀人自身、关怀人的生命价值为宗旨，以面向人类的现实和未来前途为已任。文史哲通过批判和反思把人们从种种迷茫和束缚中解放出来，促进人和社会的不断健康发展。
思想文化课的教学，一方面可以使学生获得人文社会科学知识，学会正确认识人与自然、人与社会、人与人的关系，懂得生命存在的意义和价值，从而珍惜生命、关爱生命。另一方面，可以提高学生的精神境界，培养学生具有科学的思维方法、深厚的历史意识和健康的生活方式，使他们能够正确认识和超越现实的种种矛盾，以顽强的毅力和百折不挠的奋斗精神去迎接生活的挑战。
2．通过艺术类课的教学，培养大学生的审美爱好，拓展大学生的生命空间。
随着学习竞争的激烈，大学生的活动范围往往局限于三点一线，这种狭窄的活动空间使学习生活变得单调、枯燥，与青年人的性格极不协调。因此，可以通过艺术类课的教学，使大学生获得美的享受，以拓展生命空间，从而消除知识经济时代所面临的各种心理疾患。
心理健康往往是与身体健康紧密联系在一起的，音乐、舞蹈、书画等艺术活动对于提高人的身心素质起着不可忽视的作用。通过艺术课的教授，大学生可以获得美感，而美感是一种愉快的心理感受。正如伟大的生物学家巴甫洛夫所说：偷快可以促进人体的健康发展。马克思也曾经说过：“一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”由于艺术课所带来的愉悦使人心情舒畅，肌肉放松，心律舒缓，机能协调，消除各种有害健康因素的困扰，促进有益于健康的生物化学物质的分泌，从而增强体质、体能，提高健康水平。
艺术类课的教学更可以直接增进人的心理健康，完善人的个性品质。艺术欣赏既可以消除人脑的高度紧张和疲劳，使大脑各部位的兴奋和抑制有序交替出现，从而有助于脑机能的平衡健康发展；又可以渲泄情感、疏导情绪、排解压抑，使心理得到平衡；还可以使人在美的环境中产生幸福感、自豪感和对美好未来的追求，给你一个开朗的性格、饱满的精神、旺盛的活力、稳定的情绪、坚强的意志，使你的气质和风度高雅大方，个性鲜明，而这几乎是完美人格的全部内容。
世纪是人类
3．引导大学生积极参加社会活动，提供人际接触的机会，增加沟通与交流的渠道。生存和发展面临激烈竞争的时代，是高度智慧化的时代。人类的智慧无处不有，与人交往就是一种智慧活动。交友是一种交往，求职是一种交往，谈判是一种交往，商业营销也是一种交往，其中无不充满智慧。在高速发展的信息时代，任何创新性的工作或研究都需要随时捕捉新的信息。那种一个脑袋加一支笔的研究状态，或者“你耕田来我织布”的“蓬莱仙境”式的田园生活，都已不能适应现代科技的发展和人们对生活的追求了。因此，21世纪的人才必须具有与人合作的意识，学会与人交往，学会在新的环境下适应新的角色，这是事业成功的前提。
我国已故著名心理卫生学家丁瓒先生说过：人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系失调而来的。这就是说，人际关系紧张的人，不但事业受阻，而且心情不好。一个人可以没有钱，但不能没有朋友。一个人什么都可有，但不可有“病”。心理疾病对一个人的折磨在很大程度上不亚于躯体疾病，心理疾病还可能导致躯体疾病，心理健康的人却可以战胜躯体疾病。
此外，人际交往中情感的输入输出，还可以使个人的安全感得以增强，乐观的生活态度和较强的心理承载力也能由此建立。而这一切通过书本是学不到的，必须通过交往实践中获得。
好的人际关系可以带来好心情，好心情可激发人奋进，并永葆青春。
诚然，进行心理素质培养的途径是多方面的。我们在教学过程中，要充分利用一切手段对大学生进行心理素质培养，不断提高大学生的心理素质水平，以适应知识经济时代发展的需要。
第四篇：励志文章
选择一种勇敢的姿态，让自己活的无可替代。
父母给的，不能是炫耀的资本，自己打拼的，那才叫江山，唯有努力拼搏，才能坐守江山如画！
当你的才华还配不上你的野心时，就要低下头静下心来努力拼搏。凝神静气，摒弃浮躁，脚下如果不坚实，任何梦想都很飘渺。沉迷学习，无法自拔，生命不息，刷题不止！命由天定，福需自求，制心一处，万事可成。不苦不累，高中无味，不拼不搏，人生白活！奋于当前，成于今后，勤能补拙，天道酬勤！
生命之灯因激情而点燃，生命之舟因拼搏而前行，成功之路因奋斗而造就
耐得住寂寞方能不寂寞
生命旅程中，任何生命个体都不可能摆脱寂寞。寂寞使空虚的人孤苦，寂寞使浅薄的人浮躁，寂寞使睿智的人深刻。上苍恰恰是通过生命个体能否耐得住寂寞来激发其创造潜能的。虽然现代社会物欲横流，诱惑多多，对耐得住寂寞提出了前所未有的挑战。但在节奏加快、竞争加剧、生存压力空前的当今社会，要想安身立命，必须耐得住寂寞，因为只有耐得住寂寞方能不寂寞。
耐得住寂寞，对每个人来说，都至关重要。耐得住寂寞，方能内心平静、宠辱不惊，有所作为。耐得住寂寞，才能不为外物所诱，抛开私心杂念，不浮躁，不盲从，保持正确的人生态度和价值取向；才能对真正所爱好的事情专情凝注，心无旁骛，不怨天尤人，不妄自菲薄，不见异思迁，向着既定的目标坚持不懈地走下去，最终总会有所收获。
耐得住寂寞，是一种境界和品味。耐得住寂寞，是一种情愫、一种享受。寂寞的时候，面对真实的自我，寂寞中有恬静，悲凉中有温馨，便有无穷的意味。即使人声喧嚣，也可以关上自己的心窗，给自己营造一片空间，独自感受生命的鲜活。寂寞的分分秒秒更可以和自己做倾心的交谈，细细内省一下自己，静静地抚慰自己、解脱自己。
耐得住寂寞，是一种困境的体验，是人生走向成熟的里程。“求人不如求己”，人生在世，路靠自己走，在命运的行程中，无疑每个人都是独行者，有的一帆风顺，有的坎坎坷坷。坎坷多舛者，如攀山行栈，一息尚存，壮志不己，一路芳卉异草，奇险风景，自有难得的人生体验，这是磨砺，是财富。
耐得住寂寞，是人生旅程的驿站，是吟唤理性的天籁。只有真正体验了寂寞的人，才会更加珍视生活的温馨。因为只有耐得住寂寞，才会拥有一份平淡如水的心境，将纷乱的生活作一番调整，更好地面对每一天，人生便具有了超凡脱俗、至善至真的内蕴。正如鲁迅先生所说的那样，“当我沉默时，我感到充实”。
耐得住寂寞，是一种修养。耐得住寂寞，要有淡泊之心。必须保持心底的那一份纯净，守静如一，安之若素；必须保持对诱惑的一种警觉，闹处不闹，躁处不躁。淡泊之心就是不为名利所累。人生在世，对于名利一般人都是难以免俗的。但是，“君子爱财，取之有道”，不择手段地攫取，就会利令致昏，成为名利的奴隶。
佛家云：“苦海无边，回头是岸。”放弃对功名利禄的追逐，你随遇而安得到的将会是宁静与淡泊；放弃对金钱无止的掠夺，你安常处顺得到的将会是安心与快乐；放弃掌声鲜花的陶醉幸福，你激流勇退得到的将会是醒悟与乐观；放弃香车美女的沉迷，你得到的将会是平安与长寿。
邹韬奋曾说过：“一个人光溜溜地到这个世界上来，最后光溜溜地离开这个世界，彻底想起来，名利是身外之物，只有尽一个人的心力，使社会上的人多得他工作的裨益，才是人生最愉快的事。”快乐者总是怀着对美好生活的向往，以理智和从容的态度对待名利，固守着人的尊严和人格。
平平淡淡才是真。在名利面前，正确的态度是，保持心境平和、宁静和淡泊，知足常乐。来到手中的，欣然接受；从手中溜走的，怡然放手。鲜花掌声，不忘形；冷嘲热讽，不颓丧；流言蜚语，不愤懑；失意跌荡，不忧伤，……语云：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”
淡泊之心还要不为成败所惑。人生，从某种意义上说，就是由成功和失败交织起来的链条。患得患失，把注意力过多地集中在行动的“目标”或“结果”上，而忽视了对过程的注重和体验，必然忧心忡忡。要学会顺利时不趾高气扬，挫败时不垂头丧气，即使竞争失利，人生遭遇灾祸，也想得开、看得破、顶得住、受得了，勇于面对，从容愉快地对待平常而重复的过程，过着洒脱的生活。
耐得住寂寞，要有清静之心。寂寞和浮躁往往是孪生兄弟。浮躁的人最容易感到寂寞，也最难以耐得住寂寞。克服浮躁、耐得住寂寞，不是要甘于寂寞，沉沦于颓废，而是要远离心浮气燥、急功近利，静下心来，扑下身子多干事，厚积而薄发。
古住今来，凡成就大业者，无不是一门心思，殚精竭虑。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”不在寂寞中奋斗，在奋斗中积累，何来一鸣惊人？人的一生不可能不受挫折，在受挫时，更要平心静气地享受寂寞，养精蓄锐，蓄势而发。
俗话说：“十年磨一剑。”海洋江河都是长流不息的循环，才可以保持自己的充足；阳光星亮都是长洒不歇的轮回，才可以保持住自己的能量；花草树木都是常青不停的蓬勃，才可以保持好自己的生机。
机遇总是垂青于有准备之人。没有韧性的把持、没有耐心的等待，那么自己就没有机会看到旖旎动人的彩虹。任何人如果总是浅尝辄止、一知半解，那么休想获取机会的垂青与眷顾！只有默默无闻地用心去做好每一件事情，有一天终会功到自然成的，生命之舟将会水涨船高！
耐得住寂寞，要有坚守之心。很多人不是没有能力，而是没有耐性，或者说，耐不住寂寞。坚守之心就是不为苦难所惧。苦难是成功的磨刀石，是对人的胆识、智慧和毅力的考验。生活的道路不是一帆风顺的，往往荆棘丛生。不少人就是迈不过这道坎，害怕、退缩、放弃、变向，结果只能与成功失之交臂。（励志文章 www.xiexiebang.com 高三）艰难的时候，虽然努力追求了不一定会有所收获，但不努力追求肯定没有一点希望。“坚持就是胜利”，只有以百折不挠地坚定地走下去，把坎坷的生活变得舒心自信，把苦难的时光变得轻松自在，才能度过黑暗而迎来光明，才能转变痛苦而享受喜悦，才能有“柳暗华明又一村”的收获，寂寞也就迎刃而解了。
居里夫人研究放射性现象，发现镭和钋两种放射性元素，一生两度获诺贝尔奖，她都是在经过成千上万次的反复做实验才成功的。爱迪生之所以成为世界上的发明大王，他也是不断地研究并做实验，才终于成为独一无二的发明大王的。所以，没有坚持到底的精神，就不能守得烟消云散的时日；没有百折不挠的磨练，就不能尝得甜蜜馨香的果实；没有契而不舍的倔强，就不能获得满载而归的荣耀；没有经过磨练的生命，是很难有润色光泽的闪烁的；没有经过坎坷的人生，是很难有精彩的舞台的。
坚守下去，有三个选择：选你所爱：不必太在意别人或社会是否看重，用但丁的名言说，就是“走自己的路，让别人去说吧！”爱你所选：当你没有选择或不容易改变现状时，“爱你所选”的尝试加上积极乐观的态度，会帮你找到光明之路。忠于兴趣：一旦培养了自己的兴趣，就一定要珍惜并全力以赴，勇敢执着地坚持下去，一定会有所收获。
耐得住寂寞，要有内省之心。人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。一个人最大的缺点，是不知自己有缺点；最危险的缺点，是坚持已有的缺点；最无知的缺点，是为自己的缺点辩解；最可笑的缺点，是闭上眼睛也能发现别人的缺点，睁大眼睛也看不见自己的缺点。克服这些缺点的最好办法，就是培养内省精神，“吾日三省吾身”。
人在社会上，无论是为官还是为民，要和各种各样的人和事打交道，不可能事事周到、人人满意，特别是同事之间、家庭之间、邻里之间免不了会发生矛盾、摩擦，最好的办法是采取谦让为上的态度，从而化干戈为玉帛，化斗争为和谐，化烦恼为快乐。法国大作家雨果说得好：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”做人谦和一点，大度一点，少一点抱怨，多一点宽容，不为磕绊所羁，才能多一点微笑。
老子曾告诫世人：“自见者不明，自足者不彰，自伐者无功，自夸者无长。”达·芬奇也说过：“微少的知识使人骄傲，丰富的知识使人谦逊，所以空心的乔秆高傲的举头向天，而充实的禾穗却低头向着大地。”做人谦逊内敛不张扬，需要有厚实的内功做支撑，只有一个人的知识、阅历、素质、修养达到足够的积淀时，才能真正做到不说张扬之语，不干张扬之事，不逞张扬之能，处于低谷不颓废，遇到困难不退缩，一帆风顺不得意，成绩面前不炫耀，永远保持着踏踏实实、平平常常、自自然然的生活态度和格调，以成熟、豁达、自重、睿智处世做事，得意时淡然，失意时坦然，高调做事，低调做人。
寂寞是一块试金石，可以试出一个人意志是否坚韧；寂寞更是酝酿成就的养料。缘此，对有理想有追求的人来说，耐得住寂寞方能不寂寞。
有时，我们是自己把自己打败的
爱因斯坦曾做过这么一个实验：
他从一个村子里找了两个人，一个愚钝且体弱，一个聪明且强壮。爱因斯坦找了一块空地，给他俩同样的工具，让他俩在这块地里比赛挖井，看谁最终先挖出水。
愚钝的人接到工具后，二话没说，便脱掉上衣大干起来。聪明的人稍做选择后也干了起来。两小时后，两人均挖两米，但都没见到水。聪明的人断定自己选择错误，便另选了一个地方重挖，愚钝的人仍在原处。又过了两小时，愚钝的人在原处艰难地向下挖了一米，聪明的人又挖了两米。愚钝的人仍在原处吃力地挖着，而聪明的人又开始怀疑自己的选择，就又换了个地方重挖。又两个小时过去了，愚钝的人又挖深了一半，而聪明的人又挖了两米，但两人均未见到水。这时聪明的人泄气啦，断定此地无水，便放弃离去了。而愚钝的人此时已经体力不支了，但还坚持在原处挖掘，就在他刚把一锹土挖出时，奇迹出现了，只见一股清水汩汩而出。比赛结果，这个愚钝的人获胜了。
爱因斯坦后来对他的学生说：“看来智商稍高条件优越且聪明强壮者不一定能成功，成功有时需要一种近乎愚钝的力量啊！”
同学们，从这个故事中我们受到什么启发呢？
现在我们的梦想正在起航，我们的目标已经清楚，我们的阵地就在眼前，作为一名战士，我们应该心无旁骛，义无反顾，勇往直前，竭尽全力，夺取最大的胜利。
但是大家反思一下，你是不是还有些类似故事中的聪明人的想法和做法呢？
你梦想的翅膀是不是被雨淋湿或者折断？这“雨”，也许是你对社会人生的灰色看法，也许是你自己或者你的家庭所遭遇的一些挫折，也许是青春生命的迷茫彷徨……这“雨”，遮住了你的眼睛，淋湿了你的心灵，你的心灵是否蒙上阴影？没有阳光照射的心灵是要发霉的。被雨淋湿的翅膀是沉重的，能飞到梦想的远方吗？那么，好好翻看我们心底的收藏吧，若是有垃圾就赶快想方设法清除吧。湛湛青天，更有利于你的飞翔，也是你人生的幸福。
你是不是太在意考试成绩因而对考试进行丰富的“联想”？你可能在想考不好会怎样，可能在想考不好对不起父母，对不起老师，对不起无数期待的眼睛，可能在想考好了就能实现人生梦想，考前想，考中想，考后想，神经兮兮，紧张得要命……你想的是不是太早太多了呢？这包袱是否太重了呢？该来的总会来，不该来的你想也白搭。一味空想，徒增烦恼，那还不如不想。只要没到最后的结局，一切皆有可能。做个心静如水的人吧，宁静才能致远。保持一颗平常心，成也坦然，败也淡然，那你人生的天空会呈现云卷云舒的自然。
千万不要太在意成功，一个高考的“黑马”如是说。大家都知道著名的瓦伦达心态。瓦伦达，一个美国人，多年来尝试在各种高楼险峻间走钢丝，从未失过足。然而在一次向全国人民直播的重要表演前，他对妻子说：“这次我一定要成功。”妻子心中隐隐不安，因为丈夫从未说过这句话。结果，她那有不败记录的丈夫在千千万万双眼睛前永远地坠落了。从这个故事中你是不是得到些启发呢？
你是不是总是在怨天尤人或者是自怨自艾？你是不是埋怨家庭环境、学校环境和班级环境？你是不是在抱怨老师和同学？抱怨外在的人和事，只会让你情绪越来越糟糕，而且不能解决任何的问题，那你还傻傻地抱怨什么呢？你是不是总是在深深地自责，无限地懊悔？我们的老祖宗卖给我们的后悔药够多的了，你难道傻不愣登地照单全收？适度自责是理智检讨的表现，但过分自责有时就变成了腐蚀剂。陷入自责的泥潭不能自拔，你还怎样前进呢？改变不了环境，那就改变自己。山不过来，我过去；抱怨和自责没用，那就胸襟豁达吧，如济世弥勒一样容天下难容之事，像开明宰相一样肚里能撑船。
你是不是太在意老师同学的看法？老师没找你谈话，你就认为老师不关心你；老师批评你，你却总是为自己找借口；老师无意中的一句话或者一个动作，你总是耿耿于怀......同学无意中说了点啥，你就记人家一辈子。胡思乱想中你耽误了多少宝贵的时间。你该不会如此小家子气吧。心胸狭隘的人才总是斤斤计较。记住：你是你自己的主，你是为自己而活，不要把自己的人生寄托在别人的看法上。
你是不是有很多这样那样的想法呢？这些想法貌似高明，其实愚蠢之极。这些想法就像无数的藤蔓缠绕着你，让你在磕磕绊绊中踉跄前行，你还怎能轻装前进，一飞冲天？
若你有种种不利于前行的想法，你就是故事中的那个聪明人，看似聪明，实则聪明反被聪明误。你有吗？
记住：有时不想反而比想要轻松得多，幸福得多。关键是你该想什么，不该想什么。
目前，我们的人生航向无比正确，我们的远期和近期目标很明确，我们每天每时的任务很具体，我们就是一个战士，老师作为司令员，给你指明了道路，你就心无旁骛，大胆向前冲吧。
做个看似愚钝的挖井人，你会成功的
第五篇：励志文章~
【跨专业保研】北大光华＆北大国际法保研夏令营经验谈
决 岩
保研结束后，一直想把自己这一年的保研经验和教训和大家分享一下，但就是拖延症重度患者啊，就从9月一直拖到了现在，要不是最近学弟学妹们问得多，我估计会拖到明年，哎„„ 在我的记忆力还比较清楚的时候，我还是认认真真回顾一下这一年走过的路，至少现在在我看来我的经验，不，更多的还是教训，还是很有纪念意义的。说不定10年后自己看到这篇文章，也会被那时的自己感动一把。
好了，言归正传，我先简单介绍一下自己，就读于一所211高校，学了一个自己不喜欢也不排斥的专业——英格雷士，这就是为什么我保研的目标之一就是跨专业。虽然，对于英专的学生来说，想跨专业尤其是想跨经济，金融更是难上加难。哎，没办法，谁叫咱好这一口，从小在老爸的熏陶下，就觉得长大一定得当CFO之类的（不是CEO哈，还是有点自知之明的）。想跨专业就算了，在选择学校的时候也想去中国最TOP的，可能因为从小的名校情结比较重，再加之3年前可恶的高考啊（这个这里不多说了，就是高考打击太大，以至于快造成人生阴影了，不过现在应该走出的差不多了）于是，我就把区域缩小成北大，外经贸，厦大（高三参加过清华的夏令营，不太喜欢），确定目标学校之后，接下来就是紧张的准备阶段。
我要声明的是，我当时是保研和出国在同时准备，因为保研风险很大，而我又不想没学上，所以也在同时准备雅思。当然，如果你觉得你的硬实力足够打败其他选手，只用好好准备保研就可以了。先来个时间表，我的黑色5月： 时间 5.17 名称 北大经双考试
准备内容
状态
考研高数、英语 每天大概3,4个小时自学高
数，刷历年考研真题，没时间复习英语 历年真题
每天一套听力，阅读，没时间看作文，练口语 压根儿没看过
没有导师，全凭自学，主要参考的是张维迎的博弈论 5.24 5.31 3月-5月底 5.31之前 IELTS BEC 博弈论论文
北大光华夏令营中英文个人陈每天11点之后开始写，因为交材料 述，推荐信，格那会儿有点神志不清，不能
各种证明，报名做题，刚好可以填填表 表，推荐信，论文 厦大
同上
同上 5月中下旬
你也许好奇，我每天几点睡，我是从3月底之后一点一点推迟的，从11点回寝室到2点，3点都有，早上还是6点起啦。那你肯定会接着问，白天困怎么办？咖啡灌啊！如果后面咖啡也失效了，那就只能靠你强大的精神动力支撑了。看到这儿别被吓着，其实我的情况比较特殊，主要是CCER的考试把我折腾死了，考研数一的难度啊，对于一个大学就没怎么学过高数的人来说不是要命嘛！！（这里插一句为什么要考ccer，也就是北大经济双学位，主要还是为了保研增加筹码，想先通过双学位学到一些知识，这样至少让老师觉得我在新的领域也是早早有准备的，不过建议还是大二考比较合适，大三有点晚了，因为要学两年才能修完）因为我是跨专业，而且之前欠的太多，只能这样拼命补了，所以现在还在大三上的孩纸们，不想和俺一样这么苦逼，还是现在早早行动吧。至少把论文的方向定了，开始早点准备，想做两手准备的，把雅思托福赶紧考了吧。
接下来，经过漫长的的等待，终于在6月中旬的时候收到了一个光华的短信让我们上网查看录取情况，其实光华我从一开始就没抱任何希望，只是觉得东西都准备了，想试试运气，结果查到已录取的那一瞬间，人就不行了，喜极而泣啊，真的，太意外了。不过，这里不得不泼点冷水，光华可以堪称夏令营录取率最低的了，即使你通过层层筛选进营，那淘汰率也是相当高，所以如果不是有特别把握，或是同一时间有更好的选择，比如汇丰，还是选择更稳妥的吧。（通常情况下为了抢生源，像北大清华人大的夏令营都是同时举行的，如果时间冲突都进的话，最好选择把握最大的。）今年光华的时间是7.1-7.7,汇丰是7.3-7.7，一个在北京一个在深圳，所以别想着两个同时参加，不现实的。而且出勤也算夏令营的考核项目之一，毕竟这是态度问题嘛。
谈谈夏令营的专业方向选择问题：首先，在选择方向的时候也要根据自身情况，不能光凭喜好，一定是自己最擅长的，而且把握最大的，我一个英专的没有任何数理基础的如果选择金融肯定必死无疑。我自己就是教训啊，在申请其他学校的时候，因为心比较急，而各个学校刚开始出来的夏令营都是金融，结果我就病急乱投医，结果可想而知，哎......这个很正常，老师在筛选人的时候要挑最适合的，优中择优。其次，关于筛选标准各个学校是不一样的，主要参考指标有：学校是否为985，211高校，学习成绩，年级排名，英语能力，有无发表论文，学科竞赛。其他的都是浮云，像什么个人陈述啊，推荐信啊都不如这些硬指标重要，你想啊，全国高校那么多人投，那么多份个人陈述，老师怎么可能看得过来，而且据说如果报的人实在太多，连211的直接排除了。
那重点谈谈光华夏令营的情况吧，我申请的方向是企业管理-战略管理方向，这个方向对英语的要求很高，在准备材料的时候其他专业都是只用交中文的就可以，这个是中英文都必须交的。此外，光华近几年的培养目标是为中国高校培养优秀师资的，所以除了金融硕士之外，其余都是直博项目，最少读5年。推荐信其他学校一般都是两封，这个是要三封的。推荐信如果能找到影响力很大的教授，学术大牛写，那当然最好不过，不过如果没有，也没关系，其实找专业任课老师写就可以，这个对材料筛选影响不大。在光华的5天可谓是永生难忘啊，主要内容就是考试，讲座和论文讨论。考核内容很多：重点是你的学术研究能力，逻辑思维能力和你未来的目标方向与光华培养的人才是否契合。光华的夏令营都会分为笔试和面试，笔试会刷掉至少一半的人，面试再刷掉3分之2左右，我们方向本科生加研究生进来的有40人，最后只要4个人，淘汰率全国之最啊。具体考核内容：学术研究能力的考核主要是paper discussion,第一天报到会发2篇 30页以上的国外顶尖学术期刊论文是战略管理方向的（基本读不懂，尤其是数据统计分析方面，必须要有很好的数理基础），然后会在第四天的时候进行paper discussion,这个比重很大，大家只有利用平时空闲时间阅读，或者牺牲晚上睡觉的时间，那一个星期我是在北大附近的宾馆住的，几乎彻夜未眠啊。不过这里要特别感谢几个小伙伴，因为你们让我感到我不是一个人在奋斗，而是背后有一群人在帮我啊，林小盆友，周学长和Erin，没有你们的帮助，我一个人根本战胜不了那恐怖的论文。逻辑思维能力主要是笔试，全英文的试题，大概一本吧，题目很多，而且回答都必须是英文的，主要考核的是智商和逻辑思维，的确能进光华绝对都是又聪明又勤奋的，具体题目记不清了，不过大家平时有空可以看看这方面经典的题目，练练思维。
这期间还会有各种讲座，主要就是专业导师介绍和学长学姐经验谈，目的有两个，一个是让我们对战略管理有进一步的了解和认识，另一个是让我们明确自己的目标，看看自己是否适合学术研究这条路。李瑜学姐是现在对外经贸的教授，她对学术的一丝不苟，追求卓越的态度让我很敬佩，感触最深的是她有一篇文章，从酝酿到最终完成历时7,8年的时间，期间是无数次的修改，完善。其实学术这条路是很辛苦的，是需要耐得住寂寞，有足够的耐心和对科研一丝不苟的精神的。所以，在这里还是提醒大家在选择方向时一定要思考清楚，看看自己到底是否适合走学术这条路，不要仅仅因为是光华而违背了自己内心最真实的想法，否则接下来的5,6年会非常痛苦的，因为每天的生活是非常单调的，说白了就是看paper，写paper的过程。当然，如果对学术充满热情，并且希望以后留在高校做学术研究的，光华绝对是非常棒的选择！
关于面试，笔试会刷掉一多半，本科和研究生一共剩余１０个左右。一般是会面试前头天晚上通知本人的，我一直觉得自己是去打酱油，肯定进不了面试，所以笔试完就回宾馆收拾东西打算回学校了，这又来个小惊喜，我在出租车上快到学校时突然收到面试通知，那时候也不知道该怎么准备，就好好放松，洗个澡，早早休息了，第二天我居然是第一个去的，还是很紧张的，全专业的老师都在，会有个简单的自我介绍（我准备了英文的，但其实中文就可以），问的问题有关于未来定位的和专业知识考核，我觉得回答的很烂，答完就回学校补觉了。
接下来谈谈国际法夏令营，时间是在８月初，算是夏令营中比较晚的了，材料准备和光华差不多，基本就直接搬过来用了。不过，个人感觉国法比光华容易一些哈。下面具体谈谈夏令营的情况：
首先，国法从前期夏令营报名筛选、亲身体验再到最终拿到offer，可以感受到国际法的每一位老师都是非常用心，从细节之处可见整个院的严谨细心。而我们全程则享受的是VIP的待遇。来去飞机都有专车接送，住宿吃饭都很好，夏令营期间除了上课外，期间还有参观华为总部，沙滩旅行，农家乐，海鲜自助，感受深圳之美等一系列丰富多彩的活动。香港之行，我们去香港高等法院听了庭审，参观了仲裁中心和立法会。不同于其他夏令营充斥着紧张的各项考核，国际法学院让我们彼此更加了解，互相学习，和来自全国各高校的优秀小伙伴们都结下了深厚的宝贵友谊。
其次，谈谈我对课程部分的感悟。国际法不同于一般的法硕，它对英语有着非常高的要求，英语成为夏令营的官方语言，平时上课以及和教授们的交流都是全英文的。所以英专的同学可能刚开始会更加容易适应。此外，国际法学院的师资真的非常强大，几乎所有的教授和助教都是来自世界一流的大学，现任院长Yandle曾经是耶鲁法学院的院长。这几天的课程主要是由年轻的Norman教授讲授。在这里，我们体验了苏格拉底式教学，学习了模拟法庭的辩论技巧和方法，更加深入体验一名真正的法学院学生的学习生活。关于未来就业，虽然国际法学院是一个年轻的学院，但之前毕业生的去向基本都是世界一流的律师事务所、公司以及政府机构，也有去哈佛耶鲁继续深造的学长学姐们。
我很幸运，去的两个院都是非常的高大上，尤其是光华，就是有钱，就是任性啊！那新楼那叫一个气派，就连负一层的员工餐厅都是５星级酒店的标准啊，有一天午餐是在新楼吃的自助餐，味道真心好！如果今后能在这儿学习，虽然累点也是值得的有木有！国际法的待遇也是ＶＩＰ级的，还有香港三日游，很是嗨皮啊！
关于最后选择问题，就像之前说的，光华的是直博的项目，至少５年，而且目标很明确就是为高校培养师资的，因此适合对学术充满热情并耐得住寂寞的大牛们，自己虽然也挺想当大学老师的，但自己在学术方面的造诣不够啊，智商也不高，逻辑思维也一般，所以还是放弃吧。而国际法是专硕，未来的方向主要是公司法务，律所等，所以自己更适合一点，再加之是国外启发式的上课方式，可以和世界一流的教授一起交流，跟出国没差的。
好了，经验就谈到这儿，具体的过程只有亲身体会才会懂，最后再提醒大家一句明确方向，找准定位真的很重要，最后祝学弟学妹们都能心想事成，收到满意的offer。
我们都不是神的孩子
【作者简介】林丽渊，2007年高考广西文科状元，毕业于广西钦州市浦北中学。高考总成绩672分。现就读于北京大学光华管理学院。
我不知道该用什么词语来形容那段成就我2007年梦想的日子，语言总是会在某种程度上限制情感的表达，高三的生活同样夹杂着很多的味道让每一个认真走过了的人无法在回首时说完其中的情感。一个个相似却不相同的日子在我现在的脑海里已经成为了回忆：空气中恒久漂浮着的粉笔屑，擦了又写写了又擦不停更换的板书，班主任用来“指点江山激扬文字”的“神棍”，数学课上讲析一道题目N遍了我们还没弄懂时老师恨铁不成钢的郁闷表情，我和我的同学们抱着彼此或大或小但都很遥远的梦想，每天“近乎麻木”地努力着做一个称职得没有一丁点“歪思邪念”的高三生。庆幸在那些一无所有的日子，我们永不放弃的梦想照亮了在路上的我们。
每个人都有歇斯底里的本源
从初中开始，我的梦，就是复旦大学。高三了，我似乎感觉伸出双手就可以碰触到我的梦想，每天无数次被灌输高考这个概念，除了背水一战，我别无选择。我在床头的小柜子上刻了几个大字：杀进复旦！到现在我还记得那时的我“杀气腾腾信誓旦旦”的样子。每天起床后我就默念一次。我老老实实、安安静静地过着同样的生活，心如止水甚或了无生趣。旅游、疯狂网上购物、八卦、恋爱问题„„被我忍痛抛弃了，长达7年的Q龄也戛然而止，我真的不是一个能一边娱乐一边学习的人。厌倦总是有的，偶尔也为自己的小成功沾沾自喜。我对梦想的痴狂在初入高三时达到了极限，所有的一切都在高考来临之际幻化成自己早已认定的那个大学之梦，梦想的动力强大得让我踌躇满志跃跃欲试。
从老师公布高考复习进度表开始，我就拿出全新的本子开始记录我的高三。在第一页上，只有几个字：复旦，等着我！第二页，也只有一行字：我的高考目标：650分以上。第三页，是一段话：“我知道，一切都会有的。我会拥有大考小考的失败，但永远不会放弃努力与希望。环境只能影响我，不能决定我的未来。决定我未来的只有我自己。踏踏实实做好手边的事，努力让梦想照进现实”。这三页，一直默默地支撑着我整个的高三生活。就如我高中老师说的：飞不飞得出这漫漫大山，就看这次高考了。我的中学是一所县城的中学，跟其他的重点高中比起来，实在太不起眼了，有时候我在想，我们是个被遗忘了的世界。学校里没有很好的硬件，更没有令人羡慕的软件，自主招生、保送生这种“优越待遇”，我们都没有。对于每一个有“山外梦想”的孩子来说，有的只是短短的宝贵的那两天高考，也是在选择高考的那一刻起，许多同学和我一样在心中默念着“必须赢下这场战役”，因为，我们知道我们输不起，否则，将难以走出2007年的冬天„„
高三上学期，10月份，第一次月考来临，也是在那刻起我开始感受到高考来得那样的真实。国庆放假的几天，我一天也不敢迈出家门，从祖国生日那天开始，一直到四天后放假结束，每天早上7点起床，一直做作业到凌晨一点，其中的吃饭和午休都在书桌上完成。我闷在家里狠命学习，睁开眼睛想到的第一件事就是怎么做好头天晚上没完成的数学题，累了就幻想着拿到复旦大学录取通知书的情景，我真的曾经那样癫狂地甘愿做一个最老实的学生„„后来我才知道，每个人都有歇斯底里的本源。我想，那年10月，我曾经歇斯底里过。
做个会思考的书呆子又何妨呢？
月考过后，学校的宣传栏热闹起来，上面写着许多关于高三的榜单和通知，突然觉得我的高二已经走远了，远得我看不到一点曾经的影子。我只站在那里发愣，明白了自己贴在书桌上的那句话不再有故作姿态的意味——高三，不是要求你做到在生活中学习，也不是让学习渗透到生活中去，而是要在任何时候都不能忘记学习，尽量让自己在每一个时间段里都有所得，所得的一定要利于高考。“为了高考，做个会思考的书呆子又何妨呢？”我想着。每天的日子在不停地重复，简单充实，略显乏味。但是没有关系，我愿意，一切都值得！
早晨，爬到学校五楼教室时我气喘吁吁睡眼朦胧，困了我就扯我同桌问问题，“把唐朝的文化史介绍一下„„”或者面对着成堆发下来的还飘着油墨味的复习资料，有点神经质地发牢骚“最近纸张是不是降价了以至于学校毫不吝啬地发了这么多？”随后，在座位上翘着脚忘乎所以地抱着书捏着笔拼命背历史，分朝代和专题背，背到连书都想扔到窗外去；中午吃饭时嘴里塞着饭同时翻看着下一步的学习任务，把自己想得比国家总理还忙；放学后在操场上慢跑，我还是逼自己边跑边背古文；晚上做一大堆数学题，像许多文章里面描述的一样，旁边放着一杯咖啡，其实有没有咖啡无所谓，我也没喝过几次，或许仅仅是一个象征性的东西罢了„„这是我的一天，我不知道这样的一天会不会让别人很“鄙视”和觉得太夸张了，受不了。但我真的是这么过来的，我是一个寻常的高三生，深陷在高三里只知道机械般地吃着饭上着课做着题，平静得如同家乡的小城，永远不会有什么大事发生。
苦，是从来不会白吃的
临近高考那段时间，各种各样品种繁多的试卷们如约而至，轮番轰炸，躲都躲不了。月考已经不算什么了，每周一大考，3天一小考，这还只是学校的硬性规定，各科老师还商量着什么时候时机对头了再来和同学们用试卷“交流交流以保持战斗力”。从下学期开始我们年级的课程表全面改版，两节课连堂上那绝对是正常情况。我们每天都会交上N张密密麻麻地聚集了自己近一年复习心血的试卷，也会收获N张批了鲜红分数的试卷。分数，这个具有强烈刺激性质又很值钱的家伙，在2007年的春天，它的魄力足以让所有包括我在内的高三学生震慑不已，即爱又恨。虽然我早已“身经百战软磨硬泡”地成为了考试老手，可遇到考试我还是担心考不到好成绩，“百炼没有成钢”的郁闷笼罩着每一次将来的测试：感觉自己为数学付出了许多个白天和黑夜却没得到期望中的红苹果，文科综合也是我刺痛我神经的一科，4分一道的选择题，十几分一道的简答题，我一稍微疏忽就眼睁睁地看着好好的分数突然没了，像错过一场华丽的邂逅，最终我一无所获。可即使这样，我依旧每天嚷嚷着要考复旦，依旧每天拿着繁多的试卷仔细地做着，因为，我的选择是没的选择，所以我一直学啊学„„
我喜欢有周期地学习，我的学习计划性非常强。一般月考前两个星期，我就会抽出一天时间把这两个星期的每天日程都填满，一步步循序渐进地复习。每科每天的任务都会很重，月考前的那两个星期是我最累的时候。因此每考完一次月考后我都会犒劳自己一次，不管考得好与坏，只要我尽了最大的努力去复习，我一直都奉行着“苦，是从来不会白吃的”原则。我是超级SHOPPING迷，饰品店是我的最爱，越是考不好，我就越喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的，让自己拥有美丽的小心情，然后用躲在小房间里用塔罗牌和自己游戏，玩到我满意为止，那是一件总是让我充满期待与惊奇的事情，这也许算是我高考无趣生活中最好的点缀。生活总得有点希望，比如你在狠命学习的时候，潜意识里要告诉自己，过了这个坎，会有一件很美好的事情等着你，这时效率就会高很多，再难熬的分分秒秒也会觉得值得。高考前15天的一个早晨，我很安静地端详着钻进窗缝的那一米阳光，那么柔和却又充满力量地照在我铺开的书面上。我知道，剩下的那些天，我必须坚持一心一意地努力着。我还如往常一样地度过了高三生涯中最后的那段时光，没有特别的释放和最后的狂欢，心好像沉在某个寂静之处，我也不知道哪来的镇静和风轻云淡。
未来的成功与每个人都是等距离的
高考的前一天，提前去看考场。我去得很早，走进那个考场时，那里一个人都没有，我寻着序号坐到了我的位置上，环顾着空荡荡的教室和一字排开的桌子，心里问自己：明天，我就会在这个地方了，我能从这拿到复旦的通行证吗？转头望见过道上挂着的“积极准备，坦然面对”的大红色横幅，我想，或许就是仅此而已吧。两天高考，过得很平常，除了考英语时小睡了15分钟。我35分钟完成了语文作文，25分钟答完了数学选择和填空题，真正考完走出考场的那一刻，面对老师，我说的第一句话是：“我把试卷全都填满了，除了数学最后那道题，我很满足。”往家里走的时候，心中藏着我只对自己说的话：高考，无论好坏，我都坦然接受，我真的尽力了。考完的第2天我就对了答案，估了分数，按照往年的录取情况，我的分数能上复旦了，我似乎掂量到了那份通知书的重量，我兴奋了好久，所有对未来的期望与担忧都在我幻想着通知书大驾光临时成为我狂喜的碎片。后来知道自己成为了状元，高兴了一阵子，但我真的没有再狂喜，虽然我也想过那个名号。随后去南宁参加招生咨询会，面对着“状元”的身份，老师和爸妈的脑子全是“北大北大”，一时间我自己变得不知所措，我终究放弃了我最初的梦想——复旦，选择了北大，北大的魅力对于每个高三生来说都是不可抗拒的。咨询会那天，我特意去了复旦大学的展位看了好久，然后转身默默离开„„
高考后我整理了一年来用过的各种复习资料。学校印发的各科试卷拥挤着占满了半个书架，自己去书店买的套题（就是那种一套一套的类型试卷和习题集）：语文83套，英语52套，数学65套，文科综合95套；除了文科综合的简答题没有全部做完，其他试卷和套题都用红蓝黑三种颜色的笔记录了很多的笔记及注意事项，4本数学资料书，我从头到尾看了5遍，每一本我都写着日期和我的心情；英语的专项练习，阅读做了两大本，完型填空3本，语法及其他单项训练3本；历史5本课本，背了7、8次，地理的地图，剪切了满满一本，被我剪成可以装在口袋里的大小„„拨弄着一套套试卷和有些凌乱破碎了的纸，不知道为什么，我的脑子里一片空白，阳光透过窗户穿进来，白花花地晃在我的眼前，我只想躺在书堆里睡觉，把一切都忘了„„别人总觉得我一直都是那么优秀的和一帆风顺的，其实只有我自己知道我的生活是怎样的，虽然我一点都不觉得痛苦，但辛酸还是包裹住我的身体，包裹住那个阳光灿烂的日子里却想哭的我。想起每个晚自习时看着忽明忽暗的教室外面的那个小巷，等着妈妈接我回家；想起了在数学遭遇瓶颈期时，把自己关在房间里整整两天都没去学校面对着墙壁发呆六神无主的崩溃样子。我一次次告诉自己这是上帝的巧妙安排，他让我在高考前吃尽了苦头，这样我就可以在高考中顺利过关了，也一次次在彷徨和迷茫中走了过来，因为我一直相信，我们的未来都不是梦，未来的成功与每个人都是等距离的，从来只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。现在我不知道该怎么说我的学习方法，也许我的方法就是一叠加一叠的“题海战术”和一轮加一轮的总结（包括学习总结和自我总结）。
我们都不是神的孩子
“一颗心灵，是绝对不会因为追求梦想而受伤的。为学之路的失落与得意，清晰与迷茫，最简单的在于你拥有一个什么样的心境。努力中会有失败，会有失去勇气的时候，但我必须努力，我正在努力，我需要坚强，需要沉默，需要意志。一切都只是过程，成功与快乐才是终点。生活可以是无趣的，但自己一定要快乐。我们都不是神的孩子，我们只是有梦的孩子。”高考后，我以此纪念我的高三。我决定在北大，在更远的未来，继续我“无趣”的生活，用微笑做面纱，像蜗牛般成长。
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