寒假时间安排

第一篇：寒假时间安排

附：寒假每日学习时间表（可以根据个人的情况调整）

6：00 起床 6:10体育活动 吃饭

7：40——8：10 朗读、背诵

8：20---9：20 做作业【第一节课】 9：30—10：30做作业【第二节课】 半小时自由活动

11：00---11：50 阅读

吃午饭

12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】 13：40—14：40做作业【第三节课】 14：50---15：50做作业【第四节课】 半小时自由时间

16：20---17：10【阅读】

17：20---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）

19:00---21：00进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

9：30 睡觉

注：每科做作业的时间为60分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

为了让同学们的寒假过得充实而有意义，给大家一些建议，制定寒假学习计划：

1、早晨合理安排30分钟读一读文科。

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休。

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。

8、每天学习时间最少保持在6-7小时

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行四科的复习或学习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，及时请教老师或同学。

第二篇：寒假工时间安排

寒假工时间安排

一、体检时间和地点

12月31号上午8:50，在学院北大门集合，统一去体检。注：

体检当天，早晨不要吃饭；

学生需要准备体检费30元/人，医院现场收取；

二、出发时间和地点

元月2号上午9：50，在学院北大门集合，大巴车10点出发。

三、随身携带物品

1、持本人有效二代身份证，学生证，一寸照片6张（必须是蓝底），身份证复印件6张（正反面）。

2、衣服、被褥。

厦门冬季平均气温5-13度，请同学们酌情自备衣服，床上用品，洗漱用品和少量现金。

注：寒假实习时间：两个月。

2013.12.29

第三篇：寒假放假时间安排通知

寒假放假时间安排通知

寒假放假时间安排通知1

愉快的寒假即将开始！在假期里我们做及家长都想孩子玩得开心，一方面让孩子们尽情做些自己喜欢做的事情，另一方面给孩子们补充营养，但专家提醒我们：要把握好孩子娱乐、学习、饮食、休息的适度。为此，我们特别要注意以下几个方面：

第一个方面：不要暴饮暴食。儿童的消化器官及功能还不够完善，过度饮食会引起胃肠道不适。孩子的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主：多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；吃清淡少盐的膳食等。对高热量的高脂类食物要特别控制。当然更要注意那些伪劣、过期、霉变、不卫生及儿童不宜的食品。

第二个方面：按时作息。放假的目的，一方面是在严冬酷暑给孩子们一个宽松舒适的环境，另一方面是休养身心。这时候家长们如果对孩子听之任之，任其熬夜，这样对正处于孩子处于生长发育期危害甚大！良好的生活习惯和生理平衡应与在学校幼儿园一样有规律。要明白处于生长旺盛期的孩子，他的许多成长过程在睡眠时完成，有规律的作息可以使孩子缓解疲劳、放松身心、健康成长。

第三个方面：注意风险性高的活动。第四个方面：连续长时间看电视或玩电脑。这是一个极为普遍有特别值得注意的事情。特别那些家长自己就是电视或电脑迷就更应该注意了，您的“言传身教”对于自制力差的孩子影响犹如基因遗传！加之电视电脑的诱惑本来就大，殊不知久看电视可以引起如视力下降、眼睛干燥症、肥胖症等许多疾病。

这里也向小朋友们提一些要求：

1、注意控制看电视的时间，每天不能超过2小时。

2、合理安排自己的作息时间，每天早睡早起，不要做一只赖床的.“小懒猪”呦！

3、要坚持锻炼身体，每天坚持2个小时的体育锻炼或户外活动。

4、在玩的同时别忘了学些本领，比如：画画、听故事、讲故事、唱歌、跳舞等。开学后把你学到的本领展示给全体小朋友看。

5、放假在家注意安全，要远离火、开水，注意用电安全；注意燃放烟花爆竹的安全。

6、教育幼儿乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全。家长不要带幼儿到冰面、野外场所，并减少到公共场所的次数，避免受到伤害。

7、带孩子游玩、参观、进餐时，家长要关注幼儿的安全，谨防走失，并注重对幼儿进行一些应急措施的随时传授。

8、过年你们一定会去做客或请客上门吧，老师希望你们注意礼貌待人，尊敬长辈，友好地对待同伴和比你们小的弟弟妹妹。

寒假放假时间安排通知2

尊敬的各业主/住户：

随着天气变冷小区的暖气管道注水试压将提前，敬请广大住户留意家中暖气情况，遇有跑、冒、滴、漏等现象，请及时与客服中心联系，我们将安排工作人员前去处理。同时请未在管理处留存钥匙的部分住户尽快与管理处联系。为户内暖气通水供暖，以确保室内管线设备的`安全。

注水试压时间安排：

11月3日81至90号楼

11月4日91-99号楼，77、79、80号楼

11月5日75、76、78号楼

供暖时间：11月7号起低温运行

寒假放假时间安排通知3

主送：所有部门秘书

抄送：总裁室

公司所有部门秘书：

为使得公司各部门信息获取更加全面、完整和准确，提高工作效率，现公司特发邮件通知公司所有部门秘书开会事宜。

时间：本周四（20xx年11月18日）

地点：会议室201

参加人员：所有部门秘书

本通知自颁布之日起生效，请各位在48小时内回复。

拟稿人:xxx

审核：张三

审批：李四

xx公司行政部

20xx年11月14日下发

寒假放假时间安排通知4

致公司全体员工：

根据国家国务院《关于20xx年部分节假日安排的通知》文件，结合公司实际，经研究决定，20xx年清明节放假如下：放假时间为20xx年4月3日（星期六）至4月5日（星期一）放假共3天。20xx年4月4日（星期日）为国家法定节假日。20xx年4月6日（星期二）正常上班。

节假日期间，各部门要妥善安排好值班和安全、保卫等工作。杜绝安全隐患，做好防火、防盗，确保放假期间公司及人员的财产安全。

温馨提示：放假期间，请大家注意人身及财产安全！

特此通知。

xxxx

20xx年xx月xx日

第四篇：合理健康安排寒假时间

合理健康安排寒假时间

寒假到了，假期生活往往比孩子在校的学习生活更广泛、更复杂、更深刻、更丰富。安排好孩子的寒假生活，不仅能使孩子得到有益休息，而目能够保持学校各项教育的连贯性、持续性。有利于巩固和发展教育效果。因此。家长要认真细致地指导孩子过好寒假生活。如何让孩子们过有一个意义的寒假呢?我们给出以下的一些建议：

1.生活要有规律性。保证孩子有足够的睡眠，每天睡眠不少于8小时;睡眠要定时，起床要按时。不可一看(看书、看电视)或一玩就深更半夜，一睡就半天晌午。爱吃的东西，也需要讲究营养，讲究卫生，讲究时间。

2.家长应当帮助孩子订一个寒假计划，并督促孩子自觉遵守。假期孩子需要休息、调整，应当给孩子充分的自由、如让他们收看一些喜爱的孩子电视节目，阅读一些有益的书籍等等。当然，学习也不可放松，侧重点应放在对所学知识的巩固上，以期达到温故而知新，但学习时间不宜过长。

3.指导孩子参加有意义的社会活动。鼓励孩子走出家门，了解身边的环境，认识一些发生在周围的社会事件。除完成作业外，要指导孩子读一本好书，写一篇心得体会，做一件科技小作品，做一件好事等，支持孩子参加学校组织的有益活动。

4.正确引导孩子看电视。电视、电影现已成了孩子寒假生活不可缺少的内容。电视、电影的内容绝大多数是健康的，但也有些不适合孩子看的节目。家长应选择和有节制地加以引导，安排收看时间，次

数不宜太多，时间也不要太长。有些节目需要家长和孩子一起看，边看边启发孩子理解其内客;对不易理解的应给孩子讲解清楚，讲明是非，分清美丑，防止孩子产生不正确的印象，受到不良影响。对有些不适合孩子看的内容，或他们看不懂的，最好劝他们不看，或家长带头不看。不要对孩子强迫命令，要使他们愉快地接受。

5.让孩子听听广播。因为不少资料表明，听广播比看电视有利于培养孩子高度的注意力、记忆力和理解力。听广播可以让孩子积累词汇，提高孩子的读写能力，听广播还有利于培养孩子的想象力，拓宽他们的知识面，特别是故事、评书，孩子往往会根据语言表达的内容在头脑中间成鲜明生动的形象。

6.教育孩子遵纪守法。由于年龄小，自控能力较差，孩子有时难以抵抗不良诱惑。家长应让孩子逐渐懂得社会生活中应遵循的行为准则，树立法制观念，养成守法的习惯。同时不到不适宜孩子成长的场所，不到电子游戏厅和危险的地方去。

7.指导孩子学一样本领，锻炼一种能力。假期里家长可以放手让孩子做一些家务，让孩子在做的过程中了解父母的辛劳和养育自己付出的心血，从而更加尊敬、关心和体贴父母。在走亲串友的时候要教会孩子文明礼貌做客，并以小主人的身份礼貌接待客人，锻炼孩子的交往能力。

寒假是孩子紧张学习的休整，作为家长应该要求孩子既要学习好，更要休息好。倘若处理得当，对家庭.对社会及孩子本身都有好处，希望家长们都能帮助孩子度过一个健康愉快的寒假。

第五篇：高三寒假如何安排学习时间2

高三学生寒假如何安排学习时间

----------养精蓄锐待冲刺

高三寒假，从某种意义上来说仍是高三上半期学习的延续，只是时间较短，压力相对不大，根据这特点，特级教师们提出以下可行的建议：

假期中的时间可以自己支配，建议学生把以前所学的知识点进行回顾，主要是对各科的基础知识做一个系统全面的整理和归纳。可以利用假期短暂的时间把上学期的知识体系反复巩固几遍。可以试着建立一些纵横联系表，可以是分章节的，也可以是分专题系列的，目的都是将基础知识系统化，并牢记于心。

对很多同学来说，语文是比较灵活又难以复习的学科，很容易造成偏科。寒假理不妨多做几片阅读练习，看一点课外书籍，熟悉中学古文内容（字、词、名句）。

回顾并系统地整理高中数学的基础知识和基本方法，在自己的头脑中形成明晰的知识体系。高考的要求是：系统地掌握知识的内在联系，对所列的知识内容有较深刻的理性认识。

这个寒假是高考前的最后一个假期，对高三毕业班的学生来讲，这十多天可以说是时间宝贵，必须做好计划，找到最适合的学习

方法提高成绩。为得到较好的复习效果，在放假之初就为自己精心制订了详细的学习计划和作息安排。

不同时段 学法各异

对高三学生而言，这个寒假是高考前最后一段较长的时间，可以自主学习、自己安排，“如果把寒假学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。”她根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。

白天精力比较充沛，学习效率最高，适合进行集中训练。可利用整块的时间，主要进行套题训练，要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。

长时间的学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。

晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决，适当总结梳理。

不同学科 各有妙招

语文学科，建议大家要注意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”；文言文的18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出

提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言作论据。多练作文审题，以便提高自己的阅读理解能力。

英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复习五册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。

数学科可以把一个学期以来的各种检测试卷集中起来仔细分析，看看自己在哪些方面是强项，还存在哪些方面的不足。尽一步加深对定理、公式的理解与掌握，注意每个定理、公式的运用条件和范围.。并结合相应的习题加以巩固。

文基学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍，最好结合课本内容。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。

寒假学习计划和作息安排

早上 7：30起床，8：00-12：00

学习语文和外语；各科读20分钟,然后做题.中午 休息半小时；

下午 14:00-17:30 学习数学和历史

晚上 19:30-21:00做文基套题，21:00-10:00整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。23:00上床，听20分钟外语，然后休息。