初一叙事作文30天养成一个好习惯——每日读书一小时1200字

第一篇：初一叙事作文30天养成一个好习惯——每日读书一小时1200字

写写帮文秘助手(www.xiexiebang.com)之初一叙事作文:30天养成一个好习惯——每日读书一小时

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30天养成一个好习惯——每日读书一小时

时光飞逝，岁月如梭。转眼间，一个假期的时间就从指尖悄悄划过。在放假期间，我决定养成一个爱看书，每天看一个小时书的好习惯。

什么是“习惯”？字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。

看起来不可思议——30天，每天60分钟，60乘30等于1800分钟折合30小时——不可能啊。

起初，我每天是强看的。每天也看不进去多少，后来，我渐渐开始能看进去了，再后来，我不仅能看进去了，看的速度也变快了，再再后来，我能慢慢体会到读书的乐趣了。

其实我所说的每日一小时是建立在每日一定阅读量的基础上的，从夹缝中挤出的一小时。事实上，我坚持把平时看电视的一小时变成看书的过程中，大约快3周时，我就能自动抵抗诱人的电视节目了。所以，我也可以说成21天养成一个习惯。可这是为什么呢？我上网查到了这样的资料：

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。看完之后我恍然大悟——一个习惯的形成只需21天！

妈妈常常告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它会决定你的命运。”

也就是说改掉自己的老毛病，养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能战胜自己。

从此以后，我渐渐地爱上了看书，看书也成了我必修的课程。每天吃完晚饭后的半个多小时是我的阅读时间，我总会抓紧这半个多小时阅读，阅读，再阅读！随着上学年级的升级，作业量也大了，可我依然坚持每天看书的习惯，就像有些人记日记一样。我觉得看书就是一种享受，是一种锻炼，是一种学习。真正做到读好书，读书好，好读书的人一定是知识丰富，出口成章，能写一手好文章的人。读书，能使我们增长知识；读书，能使我们悟出道理；更重要的是读书能使我们心胸宽阔。让我们一起来看书，养成喜欢看书的好习惯。生活中还有许多好习惯要养成，让我们共同去养成更多的好习惯，让好习惯伴我们一起成长。

初一:樱落梦碎

第二篇：30天养成一个好习惯

30天养成一个好习惯

我的计划——每天运动30分钟。

我的总结——养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能成功！

时间过得好快呀，一个假期就要结束了，在这30天中我养成了一个每天运动30分钟的好习惯。

假期一到人也开始犯懒，不爱下楼，不爱起床，妈妈总是对我说“你呀，就是总不运动体力才这么差的，小孩的体力应该都特别好。”所以，听妈妈的话，我开始每天下楼运动30分钟，坚持这一假期，我觉得我的身体特别的棒。下面我来小小的总结一下：

第一阶段：1～10天。此阶段很难受，每天都要十分刻意提醒自己改变，觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：11～20天。此阶段要时刻提醒自己不要放弃第一阶段的努力，继续加油，坚持到底。所以，觉得比较自然，比较舒服了。

第三阶段：21～30天。此阶段的特征就是习惯。跨入此阶段，就已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个重要组成部分。

为了我们未来的成功，那就从现在开始培养个人的好习惯，相信我们一定会受益匪浅的。

一年八班陈韵竹

第三篇：养成好习惯叙事作文

养成好习惯叙事作文

养成好习惯叙事作文1

养成好习惯对于我们的生活是很重要的，只有有了好的习惯才可能有好的生活。

我曾在学校里亲眼目睹过这样一件事。一个小男孩的水杯掉了，他还不知道，后面的一个小女孩就捡起来了，竟放进了自己书包！旁边一个高年级女孩提醒了她！“小妹妹，那个杯子是你的吗？如果不是，你要放到失物招领处啊。”那个小女孩愣了一下，点了点头，向失物招领处走去。这时，前面的小男孩问：“那个杯子是我的吧”。女孩还给了她，我注意到，她轻松了许多，高高兴兴的走了。我自言自语道：“诚实真是一种美德啊，一定要做个诚实善良的人”。

我还亲身经历过一件事。那时我上二年级。我们上完体育课，准备放学回家。这时，我才想起我脱在操场上的那件衣服，可当我跑到操场上时，那件外套已经无影无踪了，我的心情可想而知。不是因为那件衣服，而是因为，说明拿走衣服的人是个不诚实的人。

有些人都像拿走我衣服的人一样，常常为了占一点小便宜，抛弃了自己的良心。这样会受到良心的谴责。同时会对别人造成了伤害，我们应该做一个拾金不昧、诚实的人。

养成好习惯叙事作文2

XXX，女，现年12岁，是头站乡明德小学的一名学生，担任班级干部。她小小年纪，却以良好的思想品质，学习成绩优异。

她有一颗善良真诚的心灵。在家里，对待亲人，关注亲人的冷暖，经常帮助爸爸妈妈做。在东江边的草原上牧羊，对待邻里，她文明礼貌、与人为善，休息时间绝不会制造噪音影响邻里的休息，深得邻里喜爱。在学校，对于困难同学，她总是乐于伸出援助的小手，助人为乐，真诚奉献。她有一颗天真的童心，小小心灵装满了追求真、善、美的理念。

进步是孩子健康成长的力量源泉，玉美慧同学的身上有着一股强烈进步的追求。她对同学们讲“我们不是幼儿园的小朋友了，我们是一年级小学生了”。她尊敬长辈，团结同学，遵守校规校纪，对人讲礼貌，自觉遵守小学生行为规范和社会公德，深得邻居、家长、老师和同学们的好评。进入小学校园不久，当她知道了少先队组织是少年儿童的先进组织后，她每时每刻就把自己置于组织的约束之下，严格要求自己，努力成为了一名优秀的少先队员。

这就是我班优秀的玉美惠同学，是老师的小帮手，是全体同学学习的.好榜样。

养成好习惯叙事作文3

在我的家庭里，好习惯是处处都有的，在这就向大家介绍我的好习惯吧。有一次，我在家里，看到地上有好几张糖纸，我随手拿了起来，扔进了垃圾箱里，我想去书房玩电脑，进来一看，地上全是纸，我大吃一惊，急忙把纸拿起来，可是太累了，于是我拿扫把扫啊扫啊扫，干了一上午，家被我打扫的干干净净，、使用顿号漂漂亮亮的。

使用句号我很高兴，可是妈妈回来了，我不能再玩电脑，只好乖乖的删除地写作业去了，。使用句号妈妈说：“儿子，过来看，我给你买来了什么！”我一看，原来是鱼香肉丝，我洗洗手，就大口大口的删除地吃起来，我本以为去写作业，而不是大吃一顿，删除吃完后我发现地上有纸，我又拿扫把扫了起来，知道删除直到快睡觉的时间了，才扫完，今天可累死我了，。使用句号我想：终于可以睡上一个香美得觉了！真是太难忘了！我醒来的时候，发现垃圾箱不知怎么倒了，垃圾撒出一大片来，我真是气死了，可我只好重新开始扫了。这一天让我养成了扫地的习惯。

养成好习惯叙事作文4

好习惯是什么？好习惯就像每天早上起床，穿衣，刷牙，然后看书。

好习惯如果一直跟我们好好相处，是有益于我们的。如认真写作业，认真听课，听从老师的指令等等……。就比如我：一段时间我认真听课，认真写作业，一直坚持下去，成绩立竿见影，得到了很大的提高。还有上次我提前刷牙，提前把衣服穿好，袜子也穿好一切准备就绪。当一听到妈妈说要出去玩的时候，弟弟还在那慢吞吞的刷牙，穿衣。而我因为我养成的好习惯帮到我，让我节省了很多时间。

其实养成好习惯也不难，就是把你的懒惰改为勤奋，晚上也要早点睡，如果你早上不起，晚上不睡，就会让你有熊猫眼和压力，无精打采……好习惯，其实不仅可以帮助到我们，也会让我们发现自己的一些坏习惯，每一个人都会有坏习惯，只要我们慢慢改掉就可以了。

我为什么养成好习惯呢？因为我想变的更好，我想要更多的好朋友陪我一起好好玩。“近朱者赤，近墨者黑”我再不改掉一些坏习惯的话，再多的好朋友也会慢慢地疏离我。以后长大了就更没办法改了吧！

你们觉得要好习惯还是坏习惯呢？

养成好习惯叙事作文5

以前，我有一个坏习惯，就是不爱运动。不过，在爸爸坚持下，我这个坏习惯变成了一个好习惯。你来听听我这个好习惯的养成过程吧。

过去我跑个五六十米就不跑了，还经常跑三十步就休息五分钟！打篮球也是如此，才投几下篮或在球场上打几分钟球就坐到椅子上休息去了。不过，我爸爸是个爱运动的人，所以他就每天叫上我，一起去广场打篮球或者跑步，每次至少2个钟头，多的时候足足5个钟头（一个钟头可就是一小时啊）！

开始的时候我经常偷懒，有时候还偷1个钟头的懒，不过在我爸爸的软磨硬泡下，慢慢地，我终于爱上了运动，每天坚持运动3个钟头。现在我的身体十分健康，不像以前走都懒得走了。因为这个爱运动的好习惯，还带动了我经常帮助妈妈打扫房间卫生等家务。因为有时外出时间不够，就在家里做做运动，而做家务不也是一种运动吗？

这个好习惯不但让我身体健康，还让我养成了帮妈妈做家务的习惯，看来，养成一个好习惯，可能会无意中养成另一个好习惯，你们也要养成这个一举两得的好习惯！

第四篇：养成一个爱读书的好习惯

养成一个爱读书的好习惯。

养成一个爱读书的好习惯。时间把琼楼玉宇抛弃，秦皇汉武沮丧的走了，千万双眼睛，迷失在黑夜。山河顿时失去光泽，就这样

花、鸟、虫、鱼成了化石。道路变得崎岖坎坷。

历史让你们撑起了这片沉重的世界，仰望星辰，.来不及激动，你，就在暗夜中惊醒.....文

/ 天堂引路人

读一本好书，就是与许多高尚的人谈话。虽然书里面许多精彩的内容，都是作者自以为是的见解。可，那是他们自己的梦、他们自己的诗、他们自己的艺术。或许有时候文学的价值就是在帮助那些自以为是的人自恋。

但一本好书，无形之中可以推动人进步，可以充实人生，可以充分的认识自己的愚昧与卑微。在书中可以找到一个五彩缤纷的世界，找到一片属于自己的天空，在那片天空下，可以尽情享受书带来的快乐。

好书并不一定是“名著”、“经典”，只要能让自己有所感悟、有所收获、能震撼内心世界的，就是一本好书。

在心灵需要抚慰的时候，置身于书的天地，无疑是一种放松与休舔。读书是一种心灵的滋养，在书的世界中可以尽情的发泄与诉说，使自己在生活中少几分忧愁与郁闷，让自己心灵去静心的读书，去品位人生。每一本书中都有我们内心我们眼睛所看不到的深刻？那些忧伤的文字，随便写下的心情小记，偶尔的郁闷，那些我们看不惯的“矫情”，被称之为无病呻吟的感时伤怀，其实都是这世界的深刻。只不过我们好多人不懂，罢了。

一个人、一本书、一杯浓茶、一盏明灯，说实话，寂寞有一点点，但并不孤独，我的生活可以没有应酬，没有任何交际，我不会怕，用单纯的眼睛去看世界，好多的书籍等待我去看，好多问题值得我去思考。

很多时候，读书的实际上不是读，而是把美丽的词汇含在嘴里，直到那词汇渗透大脑和心灵，并在血管中奔腾，冲击的每一根神经，那种感觉心旷神怡。

养成一个爱读书的好习惯。

走出天真浪漫的童话时代，一篇篇生动优美，清新质朴的美文如磁铁般吸引了我，看着他们物品领略了别人不一样的生活，足不出户却可以众观世界，读书给我带来了无尽的快乐，更重要的是他教会了我如何热爱他人，热爱生命。古人言：“万般皆下品。唯有读书高”，多读书、读好书，你会发现你永远是个乐观的人。多读些好书，你会是一个洗尽物欲铅华与众不同的人；

我有一个爱读书的好习惯

发表时间：2009-10-24 22:07:50 [查看原文]

古人说：“一个坏习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人。”这句话说明了习惯对于人的成长是十分重要的。先想想你有哪些好习惯，然后选择其中一个方面写出来，要通过具体事例写出这个好习惯是怎样形成的，对自己的学习和生活产生了哪些作用。

要求：写一篇内容具体，语句通顺，有一定条理，感情充实，不少于400字的作文，题目自拟。

我有一个爱读书的好习惯

莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。”我就有一个爱读书的好习惯。

从上幼儿园起，爸爸妈妈就给我买了很多各种各样的识字卡片、小故事书让我看。渐渐长大，又给我买带拼音的各类童话书看。上三四年级了，我就开始读《淘气包马小跳》系列、四大名著等书。到高年级，我读一些有文学性的书，如：《绿山墙的安妮》、《绿野仙踪》等。我家书柜里的书足有几百本了。

从上一年级开始，每天放学回家首先做的就是看书，慢慢地，我就养成了爱读书的好习惯，一天不读书，心里就痒痒。有一次，我在房间里正津津有味地捧着一本书看，妈妈叫我：“豆豆，吃饭了。”一连叫我了几次，我都没应声。妈妈走了进来，看看我在干什么。看见我在读书，妈妈无奈地摇摇头说：“小书虫（妈妈给我封的外号），快吃饭了，看看你，看书都走火入魔了。”以后，这样的事情还是经常发生。

读书让我学到了许多知识。从《绿野仙踪》里我学到了：每个人都应该有自己的生活目标，每个人心中应该有一个美好的理想，只要坚持不懈地努力，就能取得最后的胜利。从《鲁宾逊漂流记》中我学到了：任何时候都不要绝望，不要轻易放弃，只有努力奋斗才能取得成功。从„„

书对我的学习帮助很大。有一次上科学课，老师问：“哪位同学知道，含羞草为什么会‘害羞’？”我想起前几天我看过的《十万个为什么》里有这方面的知识，我赶快举起了手，老师让我回答，我说：“含羞草的小叶片、叶柄、叶柄和茎相连的部位有一个膨大的部分，叫特化细胞。特化细胞里充满了水分，保持着饱满的状态，所以叶片张开，叶柄挺立。当我们用手碰小叶片时，特化细胞下部的水分会迅速向上部或两侧流去，于是特化细胞上部鼓起来而下部却瘪了下去，因此，叶柄就垂了下来，小叶片也合拢起来了。”老师听了连连点头。

书对我的生活帮助也很大。有一次，我和几个小伙伴去秋游。我们烧烤红薯吃，一阵风吹来，把旁边的一堆柴草引燃了，伙伴们吓得大惊失色。没有水，该怎样灭火呢？我突然想起书上说：沙子也可以灭火。附近正好有一堆沙子，我赶快让伙伴们把沙子运来覆盖在柴草上，不一会儿，火终于被扑灭。好险啊，如果我不懂一些灭火知识，恐怕要酿成火灾了。

书，是我学习上的好帮手，是我人生路上的引路人，是所有知识的源泉。让爱读书的好习惯陪我长大，伴我一生！

国旗下演讲：《养成读书的习惯》

在十九世纪的英国上等社会有一句家喻户晓的格言：一个没有书籍，杂志，报纸的家庭，等于一所没有窗户的房屋。小孩子常常接触书本，则他们自会生出读书的兴趣，自会于不知不觉之中摄取其中的许多知识。家庭的藏书在古代是一种奢侈，在现代却已经是一种生活需要了。

当然，藏书只是一种形式，关键还是要养成读书的习惯。在现代社会，一个人大部分的读书时间应该是在学校。而学生在学校时代最该养成的一种能力，就是去熟悉各门学问中的相当的书籍，就是要养成读书的习惯，要会读书。

耶鲁大学的校长海特来（Hadly）曾经说：各界的成功人士，如商业界，或运输界或制造业的巨头门都告诉我，他们最需要的，最欢迎的大学生，是那些会选择书本，会从书本中选择所需要知识的人。他说： 一个天资高的孩子，只要他经常去接触书籍，那他最终一定会从书中受益。

前任哈佛大学校长爱略特也说：人能养成每天读十分钟书的习惯，则二十年之后，他的知识程度，必定前后判若两人。只要他读的是好东西。这里就涉及到了书籍的选择性问题。他说所谓的好书，既是经大众所公认的经典著作，不管是小说，诗歌，历史，传记或是科学书籍。

所以我们说一个人要想有素质，有品位，在有生之年有所成就，那读书是一条最好的道路。可以说，在当今社会，不读书，则无成功。而读书，则要有选择性。现在，在我们生活的地球上每天出版的书只能用千万来计。当然，在这些书中，未免良莠不齐。我们要选择其中那些好东西。这一点非常重要，读一些庸俗低级的东西不如不读。

在浩瀚的书籍海洋中，挑出最有价值的书去阅览对于一个人的一生有极大的帮助。这好比一个农民在选择最好的耕作工具。如果工具合适则可以事半功倍，有好的收成。如果选错了工具，则会事倍功半。

纵观历史，横观社会，那些事业有成，生活有品位，为社会做出贡献的人，大多数都是书籍爱好者。鄞高学子，如果你真是有理想的热血青年，那就去读书吧，努力养成读书的习惯，读好书的习惯！

第五篇：小学作文《养成读书的好习惯》20

养成读书的好习惯

《汉书》中写道：“少若成天性，习惯成自然”，养成一个好习惯对自己可能会受益终生。

你看香港富豪李嘉诚，坐拥亿万身家，还是每天坚持早起，读书看报纸，了解时事新闻，即使富有如他，还是坚持学习，不断与时代接轨，这样怎么能不成功？

养成早睡早起的好习惯，你就会拥有一个好身体，不用被疾病折磨，也不用成天晕晕乎乎，整个人没精神，影响一天的好心情。

养成按时吃饭的习惯，你也会有一个健康的身体，就不用再受胃痛折磨，也不用整天想着怎么减肥还不用节食。

养成读书的好习惯，你就会拥有从内而外的气质和不凡的谈吐。

古人云：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，当今的时代虽然是个看脸的时代，但是外表的美丽只能保留一时，内在的气质才是会伴随你一生的。养成一个读书的好习惯，你可以跟经典对话，就会体味到古人的生存环境，也可以去想象古时人们的交流方式。

养成一个好的习惯，就会受益终生。

从今天起热爱读书吧，养成读书的好习惯，你会体会到不一样的改变。