第一篇：云南民族大学军训军歌歌词大全
云南民族大学2013级新生军训
梦想开花的地方
——云南民族大学校歌 你来自大山，带来泥土芳香；我来自江畔，带来清波碧浪。带着各民族的期盼，走进这知识的殿堂。这里是培育栋梁的沃土，这里是梦想开花的地方。我的母校，我们的青春福地，慈爱师长，情谊像山高水长；我的母校，为我们插上翅膀，多少凤凰，多少凤凰，从这里高飞远翔！
做时代新人，上下求索真知；传民族美德，弘扬崇高风尚。为了同一个明天，珍惜这日月流光。看青春之花在这里竞放，听和谐之歌在这里交响。我的母校，我们的青春福地，慈爱师长，情谊像山高水长；我的母校，为我们插上翅膀，多少雄鹰，多少雄鹰，从这里高飞远翔！
高飞远翔！
革命气节歌
雪压青松挺且直 梅开腊月火样红 革命的气节如生命,军人当自重
威武不能屈,铁骨傲苍穹
威武不能屈,铁骨傲苍穹
危难关头挺起身,顶天立地真英雄 雪压青松挺且直 梅开腊月火样红 革命的气节高于天,珍藏在心中
富贵不能淫,清贫志不穷
富贵不能淫,清贫志不穷
酒绿灯红心不动,浩然正气贯长虹
酒绿灯红心不动,浩然正气贯长虹
文明礼貌歌
大地上吹过绿色的风 军旗下闪耀红色的星 站如松坐如钟军姿多严整
首长好同志们好 礼节周到又热情 人民战士形象美 精神文明当先锋 人民战士形象美 精神文明当先锋
爱警习武歌
钢要炼铁要打 宝剑要磨枪要擦 战士最爱演兵场 汗水浇开英雄花 练练练练练 咱们练格斗嘿 练练练练练 咱们练擒拿 神圣使命记心上 爱警习武保国家
严守纪律歌
军号嘹亮步伐整齐 人民军队有铁的纪律 服从命令是天职 条令条例要牢记 令必行 禁必止
自觉凝聚成战斗集体 啊纪律 纪律 纪律中有我 纪律中有你
纪律中有无穷的战斗力 一切行动听指挥 步调一致得胜利 嘿 步调一致得胜利
相逢是首歌
你曾对我说,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是绿色的河
你曾对我说,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是绿色的河
相逢是首歌,同行是你和我,心儿是年轻的太阳,真诚也活泼
你曾对我说，相逢是首歌，分别是明天的路,思念是生命的火
相逢是首歌，歌手是你和我，心儿是永远的琴弦，坚定也执着 听党指挥歌
金星闪耀在军旗上，我们的原则是党指挥枪 党指挥枪
人民军队党缔造，成长壮大党培养 党培养 光辉的旗帜，指引前进的方向，雄师劲旅军威壮。党对军队绝对领导，是不变的军魂 人民战士永远 永远忠于党
严格训练 严格要求 服从命令 服从指挥
云南民族大学2013级新生军训
战友之歌
战友战友亲如兄弟，革命把我们召唤在一起。你来自边疆他来自内地，我们都是人民的子弟。战友，战友！这亲切的称呼这崇高的友谊，把我们结成一个钢铁集体，钢铁集体！战友战友目标一致，革命把我们团结在一起，同训练，同学习，同劳动，同休息，同吃一锅饭，同举一杆旗。战友，战友！
为祖国的荣誉，为人民的利益，我们要并肩战斗夺取胜利，夺取胜利!
打靶归来
日落西山红霞飞 战士打靶把营归 把营归
胸前的红花映彩霞 愉快的歌声满天飞 mi suo la mi suo la suo mi dao ruai 愉快的歌声满天飞 歌声飞到北京去 毛主席听了心欢喜 夸咱们歌儿唱的好 夸咱们枪法数第一 mi suo la mi suo la suo mi dao ruai 夸咱们枪法数第一 一二三四，一二三四
咱当兵的人
咱当兵的人,有啥不一样,只因为我们都穿着,朴实的军装.咱当兵的人,有啥不一样,自从离开家乡,就难见到爹娘.说不一样其实也一样,都是青春的年华,都是热血儿郎.说不一样其实也一样,一样的足迹,留给山高水长.咱当兵的人,就是不一样,头枕着边关的明月,身披着雪雨风霜 咱当兵的人,就是不一样,为了国家安宁,我们紧握手中枪.说不一样其实也一样,都在渴望辉煌,都在赢得荣光.说不一样其实也一样,一样的风采在共和国,旗帜上飞扬.咱当兵的人,就是这个样.战士就该上战场
有一个道理不用讲，战士就该上战场！是虎就该山中走，是龙就该闹海洋； 谁没有爹？谁没有娘？ 谁和亲人不牵肠？ 只要军号一声响，一切咱都放一旁！有一个道理不用讲，战士就该上战场！好钢就该铸利剑 当兵就该打硬战！谁没有爱？谁没有情？ 情系家国好儿郞！只要祖国一声唤，唱起战歌奔前方！有一个道理不用讲，战士就该上战场！有多少道理都不用讲，战士就该上战场！战士就该上战场！
说句心里话
说句心里话，我也想家，家中的老妈妈已是满头白发；说句实在话我也有爱，常思念的那个梦中的她，梦中的她 来来来既然来当兵 来来来就知责任大 你不扛枪我不扛枪 谁保卫咱妈妈谁来保卫她，谁来保卫她
说句心里话，我也不傻，我懂得从军的路上风吹雨打；说句实在话我也有情，人间的烟火把我养大
来来来话虽这样说 来来来有国才有家 你不站岗我不站岗 谁保卫咱祖国谁来保卫家，谁来保卫家 谁来保卫家
我是一个兵
我是一个兵，来自老百姓，打败了日本侵略者，消灭了蒋匪军。
我是一个兵，爱国爱人民，革命战争考验了我，立场更坚定。嘿嘿 枪杆握得紧 眼睛看得清 敌人敢胆侵犯 坚决把他消灭净！
严格训练 严格要求 服从命令 服从指挥
云南民族大学2013级新生军训
人民解放军进行曲
向前向前向前！我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地，背负着民族的希望，我们是一支不可战胜的力量。
我们是人民的子弟，我们是人民的武装，从无畏惧，绝不屈服，英勇战斗，直到把反动派消灭干净，毛泽东的旗帜高高飘扬。
听！风在呼啸军号响，听！革命歌声多嘹亮！同志们整齐步伐奔向解放的战场，同志们整齐步伐奔赴祖国的边疆，向前 向前
我们的队伍向太阳，向最后的胜利，向全国的解放！
小白杨
一棵呀小白杨，长在哨所旁
根儿深，干儿壮，守望着北疆
微风吹，吹得绿叶沙沙响罗喂
太阳照得绿叶闪银光 来来来来来来来来来来 小白杨，小白杨
它长我也长
同我一起守边防
当初呀离家乡，告别杨树庄
妈妈送树苗，对我轻轻讲
带着它，亲人嘱托记心上罗喂 栽下它，就当故乡在身旁
来来来来来来来来来来 小白杨，小白杨
也穿绿军装 同我一起守边防
来来来 来来来 来来来来来
小白杨，小白杨 同我一起守边防
一起守边防
我的老班长
我的老班长,你现在过得怎么样?我的老班长,你还会不会想起我。好久没有收到你的信,我时常还会想念你,你说你喜欢听我弹吉他,唱着我们军营的歌。
我的老班长,我一直记得你的话。我的老班长,谢谢你给我了坚强,天黑我已不会再害怕,再苦也不会掉眼泪,我已经练成真正的男子汉,如今也当上班长啦。
这些年你的家乡变样了吗?这些年你的愿望实现了吗?是不是你也离开了自己的家,是否去了南方开创新的理想?
这些年班长你成家了吗?嫂子她长得是什么模样?能不能寄我一张你俩的结婚相?让我祝福你们夫妻恩爱久长。
我的老班长,再给你抽根家乡的烟,我的老班长,我真的好想再跟着你,我要为你再编一支歌,弹起你爱听的吉他,等到我们再重逢的那一天,一起放声把歌唱.啦啦拉……啦啦拉……啦啦拉……啦啦拉…… 一二三四歌
一二三四一二三四像首歌，绿色军营,绿色军营教会我，唱得山摇地也动，唱得花开水欢乐 一呀么一呀么一呀么一一个钢枪交给我
二呀么二呀么二呀么二二话没说为祖国, 三呀么三,三军将士苦为乐，四海为家 嗨！嗨嗨！哪里有我 哪里有我 哪里就有 一二三四 一二三四 一二三四 战士的歌
当那一天真的来临
这是一个晴朗的早晨，鸽哨声伴着起床号音，但是这世界并不安宁，和平年代也有激荡的风云。
准备好了吗？ 士兵兄弟们。
当那一天真的来临，放心吧祖国，放心吧亲人
为了胜利我要勇敢前进！
严格训练 严格要求 服从命令 服从指挥
云南民族大学2013级新生军训
少年壮志不言愁
几度风雨几度春秋 风霜雪雨博激流 历尽苦难痴心不改 少年壮志不言愁 金色盾牌热血铸就 危难之处显身手显身手 为了母亲的微笑 为了大地的丰收 峥嵘岁月何惧风流
当你的秀发拂过我的钢枪
当你的秀发拂过我的钢枪,别怪我保持着冷俊的脸庞,其实我有铁骨,也有柔肠.只是那青春之火需要暂时冷藏.当兵的日子短暂又漫长,别说我不懂情只重阳刚,这世界虽有战火,也有花香,我的明天也会浪漫地和你一样.当你的纤手离开我的肩膀,我不会低下头泪流两行,也许我们走的路不是一个方向,我衷心祝福你呀亲爱的姑娘.如果有一天,我脱下这身军装,不怨你没多等我些时光,虽然那时你我天各一方,你会看到我的爱在旗帜上飞扬.如果有一天,我脱下这身军装,不怨你没多等我些时光,虽然那时你我天各一方，你会看到我的爱,在旗帜上飞扬.你会看到我的爱,在旗帜上飞扬！
当过兵的战友干一杯
所有曾经当过兵的战友 我亲爱的兄弟，回到了家乡以后你们习惯吗？人生总难免有风风雨雨，你们都一样的坚强吗？当年满腔热血年轻的你，我亲爱的战友，离开了部队以后工作顺心吗？生活中总会有沟沟坎坎，你们都一样能越过吗？
这么多年我们还珍藏着那些穿着军装的照片，一个人抽烟的夜晚，也常会想起并肩战斗过的兄弟。这么多年我们已经不曾见面，忙着各自的工作，却从来都不会忘记当兵时曾经许下过的诺言。我们干一杯吧
所有曾经当过兵的战友，为了那段光荣的岁月。我们干一杯吧，不论过去彼此是否相识，所有问候都放进酒中。噢 你好吗 我的兄弟 你好吗 我的战友 我们干一杯吧
所有曾经当过兵的战友 为了开创明天的辉煌 我们干一杯吧
不论过去彼此是否相识 全部祝福都放进酒中 噢 祝你们万事如意 祝你们 一生幸福 战友还记得吗
还记得那年报名参军吗 还记得第一次穿上军装吗
还记得营房前的那棵树吗
还记得爱训人的排长吗 还记得我们一起巡逻吗 还记得那一次抗洪抢险吗
还记得炊事班的饭菜香吗
还记得庆功会的锣鼓吗 我们曾经一起训练也曾经一起摸爬滚打，我们一起翻山越岭也曾经一夜行军百里，我们曾经一起喝醉也曾经一起谈天说地。我们曾经梦想当将军也曾经宣誓向雷锋学习
战友啊战友 战友啊战友，还记得我们最爱唱的那支歌吗？今天啊再让我们一起高声唱 战友战友亲如兄弟 预备起
战友战友亲如兄弟 战友战友亲如兄弟
严格训练 严格要求 服从命令 服从指挥
第二篇：云南民族大学2013级军训化生学院军歌歌词及拉歌词
云南民族大学2013级新生军训
化生学院
梦想开花的地方 ——云南民族大学校歌
你来自大山，带来泥土芳香；我来自江畔，带来清波碧浪。带着各民族的期盼，走进这知识的殿堂。这里是培育栋梁的沃土，这里是梦想开花的地方。我的母校，我们的青春福地，慈爱师长，情谊像山高水长；我的母校，为我们插上翅膀，多少凤凰，多少凤凰，从这里高飞远翔！
做时代新人，上下求索真知；传民族美德，弘扬崇高风尚。为了同一个明天，珍惜这日月流光。看青春之花在这里竞放，听和谐之歌在这里交响。我的母校，我们的青春福地，慈爱师长，情谊像山高水长；我的母校，为我们插上翅膀，多少雄鹰，多少雄鹰，从这里高飞远翔！高飞远翔！
革命的气节如生命,军人当自重
威武不能屈,铁骨傲苍穹 威武不能屈,铁骨傲苍穹 危难关头挺起身,顶天立地真英雄 雪压青松挺且直 梅开腊月火样红 革命的气节高于天,珍藏在心中
富贵不能淫,清贫志不穷 富贵不能淫,清贫志不穷 酒绿灯红心不动,浩然正气贯长虹
酒绿灯红心不动,浩然正气贯长虹
精神文明当先锋 人民战士形象美 精神文明当先锋
爱警习武歌
钢要炼铁要打 宝剑要磨枪要擦 战士最爱演兵场 汗水浇开英雄花 练练练练练 咱们练格斗嘿 练练练练练 咱们练擒拿 神圣使命记心上 爱警习武保国家
严守纪律歌
军号嘹亮步伐整齐 人民军队有铁的纪律 服从命令是天职 条令条例要牢记 令必行 禁必止 自觉凝聚成战斗集体 啊纪律 纪律 纪律中有我 纪律中有你
纪律中有无穷的战斗力 一切行动听指挥 步调一致得胜利 嘿 步调一致得胜利
相逢是首歌
你曾对我说,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是绿色的河
你曾对我说,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是绿色的河
相逢是首歌,同行是你和我,心儿是年轻的太阳,真诚也活泼
你曾对我说，相逢是首歌，分别是明天的路,思念是生命的火
相逢是首歌，歌手是你和我，心儿是永远的琴弦，坚定也执着 听党指挥歌
金星闪耀在军旗上，我们的原则是党指挥枪 党指挥枪 人民军队党缔造，成长壮大党培养 党培养
光辉的旗帜，指引前进的方向，雄师劲旅军威壮。党对军队绝对领导，是不变的军魂
人民战士永远 永远忠于党
文明礼貌歌
大地上吹过绿色的风 军旗下闪耀红色的星 站如松坐如钟军姿多严整 首长好同志们好 礼节周到又热情 人民战士形象美
战友之歌
战友战友亲如兄弟，革命把我们召唤在一起。你来自边疆他来自内地，我们都是人民的子弟。战友，战友！革命气节歌
雪压青松挺且直 梅开腊月火样红
严格要求、严格训练、服从指挥，用心领会
云南民族大学2013级新生军训
化生学院
这亲切的称呼这崇高的友谊，把我们结成一个钢铁集体，钢铁集体！战友战友目标一致，革命把我们团结在一起，同训练，同学习，同劳动，同休息，同吃一锅饭，同举一杆旗。战友，战友！
为祖国的荣誉，为人民的利益，我们要并肩战斗夺取胜利，夺取胜利!
愉快的歌声满天飞 歌声飞到北京去 毛主席听了心欢喜 夸咱们歌儿唱的好 夸咱们枪法数第一 mi suo la mi suo la suo mi dao ruai 夸咱们枪法数第一 一二三四，一二三四
说不一样其实也一样,一样的足迹,留给山高水长.咱当兵的人,就是不一样,头枕着边关的明月,身披着雪雨风霜
咱当兵的人,就是不一样,为了国家安宁,我们紧握手中枪.说不一样其实也一样,都在渴望辉煌,都在赢得荣光.说不一样其实也一样,一样的风采在共和国,旗帜上飞扬.咱当兵的人,就是这个样.说句心里话
说句心里话，我也想家，家中的老妈妈已是满头白发；说句实在话我也有爱，常思念的那个梦中的她，梦中的她
来来来既然来当兵 来来来就知责任大 你不扛枪我不扛枪
谁保卫咱妈妈谁来保卫她，谁来保卫她
说句心里话，我也不傻，我懂得从军的路上风吹雨打；说句实在话我也有情，人间的烟火把我养大 来来来话虽这样说 来来来有国才有家 你不站岗我不站岗
谁保卫咱祖国谁来保卫家，谁来保卫家 谁来保卫家 战士就该上战场
有一个道理不用讲，战士就该上战场！是虎就该山中走，是龙就该闹海洋； 谁没有爹？谁没有娘？ 谁和亲人不牵肠？ 只要军号一声响，一切咱都放一旁！
有一个道理不用讲，战士就该上战场！好钢就该铸利剑 当兵就该打硬战！谁没有爱？谁没有情？ 情系家国好儿郞！只要祖国一声唤，唱起战歌奔前方！有一个道理不用讲，战士就该上战场！有多少道理都不用讲，战士就该上战场！战士就该上战场！
我是一个兵
我是一个兵，来自老百姓，打败了日本侵略者，消灭了蒋匪军。
我是一个兵，爱国爱人民，革命战争考验了我，立场更坚定。
嘿嘿 枪杆握得紧 眼睛看得清 敌人敢胆侵犯 坚决把他消灭净！
人民解放军进行曲
向前向前向前！我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地，背负着民族的希望，我们是一支不可战胜的力量。
我们是人民的子弟，我们是人民的武装，从无畏惧，绝不屈服，英勇战斗，直到把反动派消灭干净，毛泽东的旗帜高高飘扬。
听！风在呼啸军号响，听！革命歌声多嘹亮！
咱当兵的人
咱当兵的人,有啥不一样,只因为我们都穿着,朴实的军装.咱当兵的人,有啥不一样,自从离开家乡,就难见到爹娘.说不一样其实也一样,都是青春的年华,都是热血儿郎.打靶归来
日落西山红霞飞
战士打靶把营归 把营归 胸前的红花映彩霞 愉快的歌声满天飞 mi suo la mi suo la suo mi dao ruai
严格要求、严格训练、服从指挥，用心领会
云南民族大学2013级新生军训
化生学院
同志们整齐步伐奔向解放的战场，同志们整齐步伐奔赴祖国的边疆，向前 向前 我们的队伍向太阳，向最后的胜利，向全国的解放！
带着它，亲人嘱托记心上罗喂 栽下它，就当故乡在身旁
来来来来来来来来来来 小白杨，小白杨
也穿绿军装 同我一起守边防
来来来 来来来 来来来来来
小白杨，小白杨 同我一起守边防
一起守边防
是不是你也离开了自己的家,是否去了南方开创新的理想?
这些年班长你成家了吗?嫂子她长得是什么模样?能不能寄我一张你俩的结婚相?让我祝福你们夫妻恩爱久长。
我的老班长,再给你抽根家乡的烟,我的老班长,我真的好想再跟着你,我要为你再编一支歌,弹起你爱听的吉他,等到我们再重逢的那一天,一起放声把歌唱.啦啦拉……啦啦拉……啦啦拉……啦啦拉…… 一二三四歌
一二三四一二三四像首歌，绿色军营,绿色军营教会我，唱得山摇地也动，唱得花开水欢乐
一呀么一呀么一呀么一一个钢枪交给我
二呀么二呀么二呀么二二话没说为祖国, 三呀么三,三军将士苦为乐，四海为家 嗨！嗨嗨！哪里有我 哪里有我 哪里就有 一二三四 一二三四 一二三四 战士的歌
当那一天真的来临
这是一个晴朗的早晨，鸽哨声伴着起床号音，但是这世界并不安宁，和平年代也有激荡的风云。准备好了吗？ 士兵兄弟们。当那一天真的来临，放心吧祖国，放心吧亲人
为了胜利我要勇敢前进！
少年壮志不言愁
几度风雨几度春秋 风霜雪雨博激流 历尽苦难痴心不改 少年壮志不言愁 金色盾牌热血铸就 危难之处显身手显身手 为了母亲的微笑 为了大地的丰收 峥嵘岁月何惧风流
我的老班长
我的老班长,你现在过得怎么样?我的老班长,你还会不会想起我。好久没有收到你的信,我时常还会想念你,你说你喜欢听我弹吉他,唱着我们军营的歌。
我的老班长,我一直记得你的话。我的老班长,谢谢你给我了坚强,天黑我已不会再害怕,再苦也不会掉眼泪,我已经练成真正的男子汉,如今也当上班长啦。
这些年你的家乡变样了吗?这些年你的愿望实现了吗?小白杨
一棵呀小白杨，长在哨所旁 根儿深，干儿壮，守望着北疆
微风吹，吹得绿叶沙沙响罗喂
太阳照得绿叶闪银光 来来来来来来来来来来 小白杨，小白杨
它长我也长
同我一起守边防
当初呀离家乡，告别杨树庄 妈妈送树苗，对我轻轻讲
战友还记得吗
还记得那年报名参军吗 还记得第一次穿上军装吗 还记得营房前的那棵树吗 还记得爱训人的排长吗 还记得我们一起巡逻吗 还记得那一次抗洪抢险吗 还记得炊事班的饭菜香吗 还记得庆功会的锣鼓吗 我们曾经一起训练也曾经一起摸爬滚打，我们一起翻山越岭也曾经一夜行军百里，我们曾经一起喝醉也曾经一起谈天说地。我们曾经
严格要求、严格训练、服从指挥，用心领会
云南民族大学2013级新生军训
化生学院
梦想当将军也曾经宣誓向雷锋学习
战友啊战友 战友啊战友，还记得我们最爱唱的那支歌吗？今天啊再让我们一起高声唱 战友战友亲如兄弟 预备起
战友战友亲如兄弟 战友战友亲如兄弟
所有曾经当过兵的战友 我亲爱的兄弟，回到了家乡以后你们习惯吗？人生总难免有风风雨雨，你们都一样的坚强吗？当年满腔热血年轻的你，我亲爱的战友，离开了部队以后工作顺心吗？生活中总会有沟沟坎坎，你们都一样能越过吗？
这么多年我们还珍藏着那些穿着军装的照片，一个人抽烟的夜晚，也常会想起并肩战斗过的兄弟。这么多年我们已经不曾见面，忙着各自的工作，却从来都不会忘记当兵时曾经许下过的诺言。我们干一杯吧
所有曾经当过兵的战友，为了那段光荣的岁月。我们干一杯吧，不论过去彼此是否相识，所有问候都放进酒中。噢 你好吗 我的兄弟 你好吗 我的战友 我们干一杯吧 所有曾经当过兵的战友 为了开创明天的辉煌 我们干一杯吧 不论过去彼此是否相识 全部祝福都放进酒中 噢 祝你们万事如意 祝你们 一生幸福
为了谁
泥巴裹满裤腿，汗水湿透衣背，我不知道你是谁，我却知道你为了谁!为了谁? 为你会看到我的爱,在旗帜上飞扬！
了秋的收获,为了春回大雁归,满腔热血唱出青春无悔,望穿天涯不知战友何时归!你是谁?为了谁? 我的战友你何时回.你是谁?为了谁? 我的兄弟姐妹不流泪.谁最美?谁最累?我的乡亲,我的战友,我的兄弟姐妹!
当过兵的战友干一杯
精忠报国
狼烟起江山北望 龙起卷马长嘶剑气如霜 心似黄河水茫茫 二十年纵横间谁能相抗
恨欲狂长刀所向 多少手足忠魂埋骨它乡 何惜百死报家国 忍叹惜更无语血泪满眶
马蹄南去人北望人北望草青黄尘飞扬 我愿守土复开疆 堂堂中国要让四方 来贺
军港之夜
军港的夜啊
静悄悄,海浪把战舰 轻轻地摇,年轻的水兵 头枕着波涛,睡梦中露出 甜美的微笑 海风你轻轻地吹,海浪你轻轻地摇,年轻的水兵 多么辛劳。回到了祖国 母亲的怀抱,让我们的水兵 好好睡觉.军港的夜啊 静悄悄,海浪把战舰轻轻地摇,年轻的水兵 头枕着波涛,睡梦中露出 幸福的微笑 海风你轻轻地吹,海浪你轻轻地摇,年轻的水兵 多么辛劳 待到朝霞 映红了海面,看我们的战舰 又要起锚
当你的秀发拂过我的钢枪
当你的秀发拂过我的钢枪,别怪我保持着冷俊的脸庞,其实我有铁骨,也有柔肠.只是那青春之火需要暂时冷藏.当兵的日子短暂又漫长,别说我不懂情只重阳刚,这世界虽有战火,也有花香,我的明天也会浪漫地和你一样.当你的纤手离开我的肩膀,我不会低下头泪流两行,也许我们走的路不是一个方向,我衷心祝福你呀亲爱的姑娘.如果有一天,我脱下这身军装,不怨你没多等我些时光,虽然那时你我天各一方,你会看到我的爱在旗帜上飞扬.如果有一天,我脱下这身军装,不怨你没多等我些时光,虽然那时你我天各一方, 你会看到我的爱,在旗帜上飞扬.严格要求、严格训练、服从指挥，用心领会
云南民族大学2013级新生军训
化生学院
拉歌词
1、（领）1、2、3、4、5，（合）我们等得好辛苦！（领）1、2、3、4、5、6、7，（合）我们等得好着急！
2、（领）冲，冲，冲，（合）不要像个老公公！（领）快，快，快，（合）不要像个老太太！
3、让我唱，我就唱，我的面子往哪放！要我唱，偏不唱。你能把我怎么样？怎么样！
4.打蔫了吧！没词了吧！你们的声音都哪儿去了呀？ 不行了吧！沙哑了吧！以后不敢叫板了吧！
5、时间，宝贵！要唱，干脆！杜绝，浪费！不唱，撤退————！
6、冬瓜皮，西瓜皮，你们不要耍赖皮，机关枪，两条腿，打的你们张开嘴
7、（领）甲中队唱得好不好？（合）好。（领）动不动听？（合）动听。（领）是我们的什么偶像？（合）呕吐的对像。（领）再来十个八个要不要？（合）要。（领）鼓掌！
8、（领）叫你唱，（合）你不唱，忸忸怩怩不像样~！（领）像什么样？（合）熊样、熊样…………!
9、（领）来一个，（合）乙中队。（领）乙中队，（合）来一个。（领）呀吗乙呀吗乙中队，（合）来呀吗来呀吗来一个！
10、（领）欢迎乙队唱一个，（合）大家鼓掌哗哗哗！（领）时间，（合）宝贵！（领）要来，（合）干脆！（领）不来，（合）惭愧！（领）加水，（合）哗哗哗！（领）加油，（合）嗤嗤嗤！（可以反复使用，次序也可颠倒）
11、（领）乙中队歌儿唱得真是好，（合）就是调子有点老！（领）革命歌曲多又多，（合）欢迎队唱新歌！嘿嘿，唱新歌！
12、、（领）要你来，（合）你就来，忸忸怩怩下不了台！
13、（领）东风吹，（合）战鼓擂，甲中队会怕谁，谁怕谁来谁怕谁，嘿嘿，谁怕谁！
14、男子汉，大丈夫，欺负女生臭豆腐 大米饭，小米饭，男生不唱是软蛋
严格要求、严格训练、服从指挥，用心领会
第三篇：军训军歌歌词
我的祖国
一条大河波浪宽，风吹稻花香两岸，我家就在岸上住，听惯了艄公的号子，看惯了船上的白帆，姑娘好像花儿一样，小伙儿心胸多宽广，为了开辟新天地，唤醒了沉睡的高山，让那河流改变了模样。这是美丽的祖国，是我生长的地方，在这片辽阔的土地上，到处都有明媚的风光，好山好水好地方，条条大路都宽畅，朋友来了有好酒，若是那豺狼来了，迎接它的有猎枪，这是英雄的祖国，是我生长的地方，在这片古老的土地上，到处都有青春的力量。好山好水好地方，条条大路都宽畅，朋友来了有好酒，若是那豺狼来了，迎接它的有猎枪。这是强大的祖国，是我生长的地方，在这片温暖的土地上，到处都有灿烂的阳光。
军港之夜
军港的夜啊静悄悄,海浪把战舰轻轻地摇,年轻的水兵头枕着波涛,睡梦中露出甜美的微笑 海风你轻轻地吹,海浪你轻轻地摇,年轻的水兵多么辛劳回到了祖**亲的怀抱,让我们的水兵好好睡觉.军港的夜啊静悄悄,海浪把战舰轻轻地摇,年轻的水兵头枕着波涛,睡梦中露出幸福的微笑。海风你轻轻地吹,海浪你轻轻地摇,年轻的水兵多么辛劳，回到了祖**亲的怀抱,让我们的水兵好好睡觉.军港的夜啊静悄悄,海浪把战舰轻轻地摇,年轻的水兵头枕着波涛,睡梦中露出幸福的微笑。海风你轻轻地吹,海浪你轻轻地摇,年轻的水兵多么辛劳。待到朝霞映红了海面,看我们的战舰又要起锚。
团结就是力量
团结就是力量！团结就是力量！这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬,比钢还强。向着法西斯蒂开火，让一切不民主的制度死亡!向着太阳,向着自由，向着新中国发出万丈光芒!
军中绿花
寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花，亲爱的战友你不要想家。深深我日夜呼唤，多少句心里话，不要离别时两眼泪花。军营是咱温暖的家，妈妈你不要牵挂，孩儿我已经长大，站岗值勤是保卫国家，风吹雨打都不怕。衷心的祝福妈妈，愿妈妈健康长寿，待到庆功时再回家，再来看望好妈妈。故乡有位姑娘，我时常梦见她，军中的男儿也有情啊！也愿伴你走天涯，只因为肩负重任，只好把爱先放下，白云飘飘带去我的爱，军中绿花送给她。
我是一个兵 我是一个兵，来自老百姓，打败了日本侵略者，消灭了蒋匪军。我是一个兵，爱国爱人民，革命战争考验了我，立场更坚定，嘿嘿枪杆握得紧，眼睛看得清，敌人敢胆侵犯，坚决把他消灭净，我是一个兵！我是一个兵！我是一个兵！
一二三四歌
一二三四一二三四象首歌，绿色军营,绿色军营教会我。唱得山摇地也动，唱得花开水欢乐，一呀么一呀么一呀么一，一个钢枪交给我，二呀么二呀么二呀么二！二话没说为祖国,三呀么三,三军将士苦为乐！！
咱当兵的人
咱当兵的人,有啥不一样,只因为我们都穿着,朴实的军装.咱当兵的人,有啥不一样,自从离开家乡,就难见到爹娘.说不一样其实也一样,都是青春的年华,都是热血儿郎.说不一样其实也一样,一样的足迹,留给山高水长.咱当兵的人,就是不一样,头枕着边关的冷月,身披着雪雨风霜。咱当兵的人,就是不一样,为了国家安宁,我们紧握手中枪.说不一样其实也一样,都在渴望辉煌,都在赢得荣光.说不一样其实也一样,一样的风采在共和国,旗帜上飞扬.咱当兵的人,就是这个样.《打靶归来》
日落西山红霞飞，战士打靶把营归，把营归。胸前红花映彩霞，愉快的歌声满天飞，mi so la mi so，la so mi do ruai，愉快的歌声满天飞，歌声飞到北京去，毛主席听了心欢喜，夸咱们歌儿唱的好，夸咱们枪法属第一，mi so la mi so，la so mi do ruai，夸咱们枪法属第一，一二三四。
歌唱祖国
五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮； 歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强。歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强。越过高山，越过平原，跨过奔腾的黄河长江； 宽广美丽的土地，是我们亲爱的家乡。英雄的人民站起来了!我们团结友爱坚强如钢。五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮； 歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强。
歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强。我们勤劳，我们勇敢，独立自由是我们的理想；我们战胜了多少苦难，才得到今天的解放!我们爱和平，我们爱家乡，谁敢侵犯我们就叫他灭亡!五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮； 歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强。歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强。东方太阳，正在升起，人民共和国正在成长； 我们领袖毛泽东，指引着前进的方向。我们的生活天天向上，我们的前途万丈光芒。五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮；歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强。歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强。
第四篇：云南民族大学军训教案
云南民族大学
化生学院 2011级教练员制造
云南民族大学军训教案
严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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组训提要
课目：单个军人徒手队列动作
目的：使大家了解和掌握单个军人徒手队列动作的动作要领，培养良好的军姿，严整的军容和严肃的队列作风，达到协调一致的队列动作。内容：1.立正、跨立、稍息
2、停止间转法
3、行进与停止
4、步法变换
5、脱帽、带帽
6、敬礼、礼毕
7、坐下、蹲下与起立 时间：10天
方法：理论提示。将做示范、组织练习、小姐讲评 要求：
1、严格遵守队列训练场的纪律，做到令行禁止;
2、刻苦训练，认真思考，努力掌握动作要领；
3、互帮互助，共同提高，积极营造良好的训练气氛。
严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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组训进程
一、组训准备
（一）整队、整理着装，清点人数，必要时向首长报告
（向右看齐，向前看；整理-着装，停；向右看齐，向前看；报数；稍息，立正；报告，XXX同志，（敬礼）队列集合完毕，参加训练的应到*名，实到*名，未到*名，请指示，XXX同志：稍息，敬礼；班长：是。…………）(二)宣布组训提要；
（主要包括课目、目的、内容、时间、方法、要求……..）
二、组训实施
三、同志们！根据军训计划安排，从今天开始由我来带领大家进行半个月的军训工作，自我介绍…….第一课：立正、稍息
一、讲解示范
立正是军人的基本姿势，是队列动作基础，军人在宣誓、接受命令，进见首长或向首长报告、回答首长问话，升降国旗，奏国歌和军歌的严肃庄重的时机和场合应当自行立正。
口令：“立正”、“稍息”
示范：示范立正、稍息（正、侧面各做一遍）边讲边做：听到立正的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到稍息的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚，稍息过久自行换腿。
二、要领归纳
1.立正：
1）脚尖分开60度，胸、颈、膝盖要挺住，头正、肩平、臂下垂，下颌小腹收回。
2）立正时要精神振奋，姿态端正，做到三挺，两收，一睁，一正，一用劲。
三挺：·挺膝：所谓挺膝即向后挺膝，膝盖后压腿挺直。
·挺胸：胸部自然挺出，两肩稍向后张。
·挺颈：颈部紧贴衣领，头有向上顶的感觉。两收：·小腹微收，将腹中之气提到胸腹之间。
·下颌微收，颈部挺直。
一睁：两眼睁大，平视略高而黑眼仁位于眼眶中央。一正：两脚的开度与身体的方向要正。
一用劲：腰部颈部要当用劲，使身体有稍向上挺的感觉。
2.稍息： 快、稳、准。即出脚快，上体稳，出脚到位要准。
3.报数：分为整齐报数和1至2报数
1)整齐报数是指由排头到排尾逐个进行报数
动作要领：听到整齐报数的口令时，头部向右转45度，然后报数，要求头部即转即归
严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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2)1至2报数是指队列中人员单、双数情况
动作要领：头部向右转动45度，然后进行1至2的报数，队列只能听到1、2，1、2
4、向右看齐、向左看齐是队伍中最常见的整队方式
动作要领：
·当听到向右看齐的口令时，队列人员应头部转45度，身体迅速向右一排头看齐，脚下应用小步，看齐后呈立定姿式。·当听到向左看齐的口令时，队列人员应头部转45度，身体迅速向左一排头看齐，脚下应用小步，看齐后呈立定姿式。
三、易犯毛病及纠正方法
立正：
·两脚跟不在一线，一脚在前，一脚在后。
纠正方法：画一直线，两脚跟站在直线上，反复体会练习。
·方向不正，偏左或偏右，两脚分开的中心线与脚跟不垂直。
纠正方法：教练员与操练者对正，校正其两脚位置，或结合“T字线练习。
·两脚尖分开大于或小于60度。
纠正方法：用角度尺校正后，画脚标线，反复练习。
·两腿挺不直，未夹紧，有空隙，腿部及臀部肌肉松弛。
纠正方法：两腿靠拢，膝盖后压上提，裆部夹紧，提臀并腿。
上体：
·挺腹过大，腰部反弓，撅臀。
严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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纠正方法：收小腹，胸部提气，上体稍向前倾，收腹提臀。
·含胸，端肩
纠正方法：两肩自然下垂，稍向后张，胸部提气上挺。
·腰部肌肉松弛，上体向一侧斜，后仰或前倾过大。
纠正方法：腰部挺直，身体上顶，胯部保持正直，校正其左右送胯的毛病。
·两臂弯曲或外张
纠正方法：臂自然下垂，使臂轻贴两肋。
·手腕不直，向前，后弯
纠正方法：腕部肌肉放松，自然伸直。
头部
·颈部未挺直，下颌上翘仰头。
纠正方法：颈部轻起，下颌回收，使头部上顶，颈部与衣领紧贴。
·头倒向一侧或脸偏向一侧
纠正方法：颈部立直，校正其面部正直向前。
·面部表情不自然，肌肉过于紧张，张嘴闭嘴过度用力。
纠正方法：肌肉放松，表情自然，两唇相接，轻轻闭合。
·左顾右盼
纠正方法：集中精力，向前平视。
稍息
·出脚方向不准，外跨或内伸
严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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纠正方法：画出脚标线，脚跟稍抬起，顺脚尖方向贴地面伸出。
·出脚动作慢，弯腿
纠正方法：腿挺直，抬脚跟不要过高，绷脚面，脚尖用力。伸腿时膝盖稍后压。
·出脚距离过大或过小，上体后仰。纠正方法：画出脚标线，反复练习，上体保持立正姿势，腰部用力挺直。
·出脚身体重心过度前移，收脚时上窜耸肩。纠正方法：强调体重落于右脚，收脚时过大腿适度紧张用力，上体不动。
四、组织练习
1）个人体会
主要体会动作要领和注意问题，通过体会对这个动作有初步的了解和掌握。
2）单个教练
在个人体会基础上，指挥员要对每个受训者进行单个教练，指出存在的问题及克服方法，单个教练时，可采取让受训者出列和不出列两种方法。
3）分组练习
分组练习，是在单个教练之后进行的。练习时，全连可分为若干组，组长对本组人员仍采取让受训者出列和不出列两种方法，逐个检查纠正，也可采取二人一组，互帮互学。
场地划分：（例如：以※※班为准，间隔※步，距离※步带开）
·小结讲评
根据本课实施的具体情况，一般有以下内容：
严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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·评比竞赛检查训练的效果。·重述科目，目的，训练问题。·表扬好人好事，树立训练典型。·指出存在的问题和克服方。
第二课：
跨
立
一、讲解示范
用途：主要用于军体操，执勤和舰艇上分区列队的场合，可与立正互换。
口令：“跨立”
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两腿之间。两手后背，左手握或右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。要求：跨立时，应“准确、迅速、保持”，即：脚跨出的距离准确，两手的握法及位置准确，跨夹和背手的动作要迅速，完成动作后保持上体的立正姿势。
要领归纳为：左跨一脚背手准，左手抓握右手腕。
二、主要体会动作要领和动作要求
三、单个教练时，应逐个检查纠正，指出问题和纠正方法。
四、分组练习
全班分2—3个组，组长应予以逐个纠正。
五、小结讲评（略）
六、易犯毛病及纠正方法
·两手后背位置过高或过低
严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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纠正方法：应强调拇指根部与外腰带下沿同高（内腰带上沿同高）
·左脚跨出距离过大或过小
纠正方法：画脚标线，反复练习。
·成跨立后，上体下沉
纠正方法：应强调上体保持立正姿势。
第三课
停止间转法
目的：使同志们掌握停止间转法的动作要领 内容：·向左右转
·向后转 ·半面向左右转
时间：※※小时
方法：讲解示范，分组练习要求：（根据需要提出）
一、讲解示范
1、向左右转 口令：向左右转
边讲边做：听到“向左右转”的口令，以左右脚跟为轴，左右脚跟和脚掌的前部同时用力，使身体协调一致向左右转90度，体重落实左右脚，右左脚取捷径靠拢左右脚，成立正姿势，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
2、向后转
口令：“向后——转” 示范：示范向后转的动作
严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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边讲边做：听到“向后——转”的口令，按向右转的动作要领向右转180度，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
3、半面向右左——转 口令：“半面向右左——转”
动作要领：听到“半面向右左——转”的口令，按向右左转的动作要领转45度。
要求：转动时，两腿挺直，裆部严紧，两臂不得外张，靠脚，转体要一致，后脚跟要摆正，靠脚时不得外扫和跺脚，做到“三快一稳一正”（转体快，前脚掌扒地快，靠脚快，转体重心稳，转体方向要正），确实使动作准确，转体和靠脚节奏分明。
二、要领可归纳为：
做到“快、稳、直、齐、正” ·快：转体快
·稳：转体和靠脚时身体要稳 ·直：上体正直 ·齐：两腿根靠拢并齐
·正：转向新方向后，要成正90度或180度。
三、个人体会
通过体会，初步了解停止间转法的动作要领
四、单个教练
单个教练分为出列和不出列两种，具体同第一训练问题。
为了方便于掌握停止间转法，练习时间可进行分解后连贯，分解动作口令为“分解动作，向右左—转，二”，听到严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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转的动令后，按照向右转的要领实施，转向新方向时，不靠脚，听到二的口令，左右脚靠拢右左脚，成立正姿势。
五、分组练习
全班分为若干小组由小组长指挥。练习时仍贯彻单个教练逐个检查纠正，也可以两人一组检查纠正。
六、小节讲评：同第一个训练问题
七、易犯毛病和纠正方法：
·转体时弯腿
纠正方法：腿挺直不动，转体时裆部夹紧 ·转体时角度过大，过小
纠正方法：强调重心落于轴心脚，挺腿，挺胸，转正后为轴脚掌迅速扒地，结合角度线反复体会。
·转体时上身晃动
纠正方法：转体时身体和两脚要同时用力，上体保持立正姿势。
·靠脚时外扫，身体往上颠，跺脚
纠正方法：靠脚时取捷径迅速靠拢，转体时两脚跟不能有意上提，靠脚是脚腕适当用力。
第四课、集合、解散、整齐、报数(教练员喊口令)
1、讲解：队列的集合分为横队集合、纵队集合、二列横队集合、二路纵队集合。口令：“成横队(二列横队)——集合”、“成纵队(二路纵队)——集合”、“解散”。
动作要领：集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位置
集合时，教练员应当先发出预告或者信号，如：“全体人员注意”，然后，教练员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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令，基准兵迅速跑到教练员左前方适当位置，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势。
成二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。
听到“成纵队——集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位置，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势
成二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。
2、整齐
讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。（1）向右看齐
口令：“向右看——齐”。
动作要领：听到口令，基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。
听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。(2)向左看齐
口令：“向左看—齐”。
动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。
(3)向中看齐
口令：“以X X X为准，向中看—齐”。
动作要领：当教练员指定“以X X X为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正”的口令。
3．报数
口令：“报数”。
严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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动作要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头 第五课
蹲下、起立
一、蹲下 口令：蹲下。
(一)动作要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。
(二)训练步骤与训练方法
1、分解练习
口令：分解练习，蹲下，2。
动作要领:听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，两腿挺直，体重落于左脚掌；听到“2”的口令，身体重心后移的同时下蹲身体，体重落在右脚，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
2、连贯练习
按照蹲下的动作要领反复练习，注意体会下蹲时身体重心的移动变化，并注意强调动作的节奏。
二、起立 口令：起立。(一)动作要领
全身协力迅速起立，成立正姿势。(二)训练步骤与训练方法
1、分解练习
口令：分解练习，起立，2。
严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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动作要领：听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，两腿挺直，身体重心落在左脚掌，上体正直，不靠脚；听到“2”的口令，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。
2、连贯练习
按起立的动作要领进行练习，主要体会和掌握身体重心变化规律和起立与靠脚节奏。
第六课
敬礼、礼毕
一、敬礼 口令：敬礼
动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
二、礼毕 口令：礼毕
动作要领：听到口令。将手放下。
第七课，行进与停止
我们将学习单个军人徒手队列动作中的齐步的行进与停止。齐步是军人的常用步法，主要用于不对的整齐行进。其口令下达为：齐步—走！立定!严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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为了给同志们一个直观的印象，首先我给大家综合示范一遍，请大家注意看（示范完毕）
动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
归纳:齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。
常犯毛病及纠正：
1、八字脚：纠正方法：行进时，强调脚尖内侧里合，并在一条直线上。
2、行进时，臂腿不协调。纠正方法：要求摆臂自然大方，臂腿同时摆动 并做到同时到位，反复练习。
3、步幅不准。纠正方法：按照75厘米步幅线反复练习
4、步速不准。纠正方法：按照指挥员正确的调整口令反复练习
严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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其动作标准与要求：走直线，方向正，摆臂自然，定型定位，步幅步速准，动作协调一致
1、摆臂练习
口令：齐步摆臂练习，摆臂练习，1，2，停。
要领：听到“1”的口令，右臂向前，左臂向后按齐步摆臂动作要领摆出;听到“2”的口令，两臂换摆，依次交替进行，听到“停”的口令，两臂放下，成立正姿势。也可规定一次口令连续交替摆三或五次。
2、立定练习。（口令：立定练习，*步一靠，齐步走
要领：听到立定练习，*步一靠，齐步—走的口令后，按照齐步走的要领，向前走*步，听到2的口令后，右脚靠拢左脚，恢复立正姿势。）
3、连贯练习。（口令：齐步--走！立--定！）
二、正步与立定
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。口令:正步——走，立——定。
（一）动作要领：
左脚向正前方踢出约75厘米(脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌前地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着迷彩服时，约与第三衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
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听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两脚挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
（二）正步训练可分为五个步骤，即：原地摆臂练习，原地踢腿练习，一步两动，一步一动，连贯正步练习。
1、原地摆臂练习
口令：正步原地摆臂练习，正步摆臂，1，2，停。要领：听到“1”的口令，右臂向前，左臂向后按正步摆臂动作要领摆出;听到“2”的口令，两臂换摆，依次交替进行，听到“停”的口令，两臂放下，成立正姿势。也可规定一次口令连续交替摆三或五次。
2、原地踢腿练习
口令：正步原地踢腿练习，护腹，踢右（左）腿准备，1，2…(换腿准备)…停。
要领：听到护腹的口令，两手五指并拢，自然伸直，按于小腹(左手在外)，两手适当用力，协助小腹微收上提。听到“踢右（左）腿准备”口令，两腿尖迅速并拢，左跨上提，左脚尖勾起，脚跟下蹬，并将左腿尖放于右脚内侧后三分之一处；所到“l”的口令后，左脚按正步踢腿动作要领踢出并稳住；听到“2”的口令后，将左脚迅速收回至原处，反复练习；听到“换腿准备”的口令，左脚靠拢右脚，右脚提起，照此法动作；听到“停”口令，迅速靠脚放臂，两脚尖分开约60度，成立正姿势。
3、一步两动练习
口 令：一步两动，正步——走，2，1，停。要领：听到“正步”的预令，两脚尖迅速并拢；听到“走”的口令，左脚按正步动作要领踢出，同时摆臂定位，体重落于右脚，上体正直微向前倾；听到“2”的口令，左脚按要领在正前方75厘米处适当用力着地，臂不摆动，身体重心迅速前移至前脚，右脚迅速跟至左脚内侧后三分之一处，蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，胯部上提；再听到“l”的严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
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口令，右脚照此法动作，反复练习；听到“停”的口令(一般下于左脚)，左脚在正前方大半步处着地，两腿挺直，当重心落于前脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
4、一步一动练习
口令：一步一动、正步——走，2，1，---停。要领：听到“正步”的口令，两脚尖迅速靠拢；听到“走”的口令，左脚向正前方踢出定位，同时摆臂并定位，体重落于右脚，上体正直，微向前倾；听到“2”的口令，身体重心迅速前移，左脚在正前方75厘米处适当用力着地，右脚迅速跟进，右脚蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，当跟于左脚内侧后三分之一处时，稍稳后迅速踢出，同时换摆臂：听到“l”的口令，右脚迅速着地，左脚跟迸后按要领踢出，同时换摆臂，依次进行反复练习；听到“停”的口令，左脚向前大半步着地，两腿挺直，当身体重心落于左脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时放臂，成立正姿势。
5、连贯正步练习
口令：正步——走，立—定。
要领：听到口令后，按正步行进与立定的动作要领进行。
要求：军姿端正，精神振作，动作刚劲有力，自然协调，节奏感强。
三、跑步与立定
跑步主要用于快速行进，是我军日常行进中常用步法之一。
口令：跑步——走，立--定。
（一）动作要领：
听到预令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
云南民族大学
化生学院 2011级教练员制造
向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。每分钟170-180步。
立定时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
(二)训练步骤与训练方法
1、原地摆臂练习
口令：跑步原地摆臂练习，跑步，1，2，停。要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳并提于腰际；听到“1”的口令，右臂迅速向前摆出并定位，左臂不动；听到“2”的口令，两臂前推后拉，自然换摆；听到“停”的口令，左臂由前收回腰际，右臂不动，尔后两手迅速放下，成立正姿势。
2、立定模仿练习
口令：跑步立定模仿练习，跑步，l，2，3，4。要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳提到腰际，听到“l”的口令，左脚按齐步动作要领迈出，右臂按跑步动作要领摆出；听到“2”的口令，右脚向前迈出，两臂换摆；听到“3”的口令，左脚向前大半步，脚尖向外分开约30度着地，同时左拳由前收回，与右臂停于腰际，两腿挺直，身体重心移干左脚；听到“4”的口令，右脚迅速取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
3、连贯动作练习
口令：跑步——走，立--定。
要领：按跑步与立定的动作要领反复练习。
四、踏步与立定
严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
云南民族大学
化生学院 2011级教练员制造
踏步用于调整步伐和整齐。停止间口令：踏步——走，立--定。行进间口令:踏步，立--定。
动作要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。立定时，左脚继续踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行)。
严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！
第五篇：军歌歌词
军中绿花 寒风飘飘落叶 军队是一朵绿花 亲爱的战友你不要想家
深深我日夜呼唤
多少句心里话 不要离别时两眼泪花
军营是咱温暖的家 妈妈你不要牵挂 孩儿我已经长大 站岗值勤是保卫国家 风吹雨打都不怕 衷心的祝福妈妈 愿妈妈健康长寿 待到庆功时再回家 再来看望好妈妈 故乡有位姑娘 我时常梦见她 军中的男儿也有情啊 也愿伴你走天涯 只因为肩负重任 只好把爱先放下 白云飘飘带去我的爱 军中绿花送给她 团结就是力量
(齐)团结就是力量,团结就是力量.这力量是铁,这力量是钢, 比铁还硬,比钢还强.向着法西斯蒂开火, 让一切不民主的制度死亡, 向着太阳,向着自由, 向着新中国发出万丈光芒!团结就是力量,团结就是力量.这力量是铁,这力量是钢, 比铁还硬,比钢还强.向着法西斯蒂开火, 让一切不民主的制度死亡!向着太阳,向着自由, 向着新中国发出万丈光芒!团结就是力量,团结就是力量.这力量是铁,这力量是钢, 比铁还硬,比钢还强, 向着法西斯蒂开火，让一切不民主的制度死亡，向着自由,向着新中国发出万丈光芒!团结就是力量,团结就是力量, 这力量是铁,这力量是钢, 比铁还硬,比钢还强, 向着法西斯蒂开火, 让一切不民主的制度死亡, 向着太阳,向着自由, 向着太阳,向着自由, 向着太阳,向着自由, 向着新中国发出万丈光芒!发出万丈光芒!铁打的营盘流水的兵 记得当初离开家乡 带着青春梦想走进部队 时间它匆匆似流水 转眼我就要退伍把家回 告别亲如兄弟的战友 走出热气腾腾的军营 回头再看看熟悉的营房 历历往事再次涌上心扉 忘不了第一次手握钢枪的陶醉 忘不了第一次紧急集合的狼狈 忘不了第一次探家的滋味
忘不了第一次过年深夜独自一人想家时流眼泪
流过多少汗哪
但我从不后悔
吃过多少苦啊
但我从来不觉得累 铁打的营盘流水的兵
流水的兵 其实我真的真的真的不愿离开部队 记得当初离开家乡 带着青春梦想走进部队 时间它匆匆似流水 转眼我就要退伍把家回
告别亲如兄弟的战友 走出热气腾腾的军营
回头再看看熟悉的营房 历历往事再次涌上心扉 忘不了集体宿舍里的南腔北调 忘不了训练场上拉歌声如雷 忘不了驻地村庄的好姑娘
忘不了摸爬滚打日日夜夜一身的兵味 流过多少汗哪
但我从不后悔 吃过多少苦啊 但我从来不觉得累 铁打的营盘流水的兵
流水的兵 其实我真的真的真的不愿离开部队
一二三四歌
一二三四一二三四象首歌 绿色军营,绿色军营教会我 唱得山摇地也动 唱得花开水欢乐 一呀么一呀么一呀么一 一个钢枪交给我 二呀么二呀么二呀么二 二话没说为祖国, 三呀么三,三军将士苦为乐 四海为家
嗨!嗨嗨！哪里有我 哪里有我 哪里就有
一二三四
一二三四
战士的歌
打靶归来 日落西山红霞飞 战士打靶把营归把营归 胸前红花映彩霞 愉快的歌声满天飞 mi sao la mi sao la sao mi dao ruai 愉快的歌声满天飞 歌声飞到北京去 毛主席听了心欢喜 夸咱们歌儿唱的好 夸咱们枪法属第一 mi sao la mi sao la sao mi dao ruai 夸咱们枪法属第一 一二三四 严守纪律歌
军号嘹亮步伐整齐,人民军队有铁的纪律.服从命令是天职,条令条例要牢记.令必行,禁必止,自觉凝聚成战斗集体.啊纪律,纪律,纪律中有我,纪律中有你,纪律中有无穷的战斗力.一切行动听指挥,步调一致得胜利.军号嘹亮步伐整齐,人民军队有铁的纪律.服从命令是天职,条令条例要牢记.令必行,禁必止,自觉凝聚成战斗集体.啊纪律,纪律,纪律中有我,纪律中有你,纪律中有无穷的战斗力.一切行动听指挥,步调一致得胜利--.利--.咳!步调一致得胜利.革命气节歌
雪压青松挺且直梅开腊月火样红
革命的气节如生命,军人当自重威武不能屈, 铁骨傲苍穹威武不能屈,铁骨傲苍穹 危难关头挺起身,顶天立地真英雄 当那一天来临
这是一个晴朗的早晨 鸽哨声伴着起床号音 但是这世界并不安宁 和平年代也有激荡的风云 看那军旗飞舞的方向 前进着战车舰队和机群 上面也飘扬着我们的名字 年轻士兵渴望建立功勋 准备好了吗
士兵兄弟们 当那一天真的来临 放心吧祖国
放心吧亲人 为了胜利我要勇敢前进 准备好了吗 士兵兄弟们 当那一天真的来临 放心吧祖国 放心吧亲人 为了胜利我要勇敢 前 进 这是一个晴朗的早晨 鸽哨声伴着起床号音 但是这世界并不安宁 和平年代也有激荡的风云 看那军旗飞舞的方向 前进着战车舰队和机群 上面也飘扬着我们的名字 年轻士兵渴望建立功勋 准备好了吗 士兵兄弟们 当那一天真的来临 放心吧祖国 放心吧亲人 为了胜利我要勇敢前进 准备好了吗 士兵兄弟们 当那一天真的来临 放心吧祖国 放心吧亲人 为了胜利我要勇敢前进 我的好兄弟
在你辉煌的时刻
让我为你唱首歌 我的好兄弟
心里有苦你对我说 前方大路一起走
哪怕是河也一起过 苦点累点 又能算什么
在你需要我的时候 我来陪你一起度过 我的好兄弟
心里有苦你对我说 人生难得起起落落 还是要坚强的生活 哭过笑过
至少你还有我
朋友的情谊呀比天还高 比地还辽阔 那些岁月我们一定会记得 朋友的情谊呀我们今生
最大的难得 像一杯酒
像一首老歌 在你辉煌的时刻 让我为你唱首歌 我的好兄弟 心里有苦你对我说 前方大路一起走 哪怕是河也一起过 苦点累点 又能算什么
在你需要我的时候 我来陪你一起度过 我的好兄弟 心里有苦你对我说 人生难得起起落落 还是要坚强的生活 哭过笑过
至少你还有我
朋友的情谊呀比天还高 比地还辽阔 那些岁月我们一定会记得 朋友的情谊呀我们今生
最大的难得 像一杯酒 像一首老歌 朋友的情谊呀比天还高 比地还辽阔 那些岁月我们一定会记得 朋友的情谊呀我们今生
最大的难得 像一杯酒 像一首老歌
像一杯酒
像一首老歌 再见
我怕我没有机会
跟你说一声再见
因为也许(就)再也见不到你
宁愿我要离开
熟悉的地方的你
要分离
我眼泪就掉下去
我会牢牢记住你的脸
我会珍惜你给的思恋 这些日子在我心中 永远都不会抹去
我不能答应你
我是否会再回来
不回头 不回头的走下去 永远的兄弟
曾经的日子闪亮又明媚 你我一起分享了青春的美味
曾经的日子伤感又苦涩 你我一起承受了身心的疲惫 曾经的浪漫让你我几度沉醉 曾经的沧桑让你我不再纯粹 分手时我不知你的去处 也没有说我和你何时再相会 风去花谢风来花开 曾经的日子只是在沉睡 风去花谢风来花开 重逢的日子总是不期而会 来吧 兄弟 干杯
是水一起趟是火一起闯 生也相依 死也相随 相依相随 凯旋的日子不醉不归
来吧 来吧兄弟 干杯 是水一起趟是火一起闯 生也相依 死也相随 相依相随 凯旋的日子不醉不归 战友还记得吗
还记得那年报名参军吗
还记得第一次穿上军装吗
还记得营房前的那棵树吗
还记得爱训人的排长吗 还记得我们一起巡逻吗
还记得那一次抗洪抢险吗 还记得炊事班的饭菜香吗
还记得庆功会的锣鼓吗
我们曾经一起训练也曾经一起摸爬滚打
我们一起翻山越岭也曾经一夜行军百里
我们曾经一起喝醉也曾经一起谈天说地
我们曾经梦想当将军也曾经宣誓向雷锋学习
战友啊战友战友啊战友
还记得我们最爱唱的那支歌吗
今天啊再让我们一起高声唱
战友战友亲如兄弟预备起 战友战友亲如兄弟 战友战友亲如兄弟 中国人民解放军军歌
向前，向前，向前！我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地，背负着民族的希望，我们是一支不可战胜的力量。
我们是工农的子弟，我们是人民的武装，从无畏惧，绝不屈服，英勇战斗，直到把反动派消灭干净，毛泽东的旗帜高高飘扬。
听！风在呼啸军号响，听！革命歌声多嘹亮！
同志们整齐步伐奔向解放的战场，同志们整齐步伐奔赴祖国的边疆，向前，向前！我们的队伍向太阳，向最后的胜利，向全国的解放！冲啊！战士就该上战场
有一个道理不用讲 战士就该上战场
是虎就该山中走 是龙就该闹海洋
是鹰就该搏风雨，好钢就该用在刀刃上
谁没有爹 谁没有娘 谁和亲人不牵肠
只要军号一声响 一切咱都放一旁
谁没有爱 谁没有情
谁没有一串秘密心中藏
只因人民一声唤，一切变得都平常
有一个道理不用讲 战士就该上战场
有多少道理都不用讲
战士就该上战场
有一个道理不用讲 战士就该上战场
好钢就要铸利剑 好兵就该打硬仗
谁没有爱谁没有情 情系家国好儿郎
只要祖国一声唤
唱起战歌奔前方
有一个道理不用讲
战士就该上战场
有多少道理都不用讲
战士就该上战场
战士就该上战场 国防生之歌
一样的青春，不一样的情，一样的当代大学生，学海求知，志在军营，校园的读书声声声责任重。我们崇尚荣誉，我们励志人生，我们是今天校园美丽风景，我们是中国国防生。
一样的憧憬，不一样的梦，一样的当代大学生，携笔从戎，保卫和平，边关的号角声声声催
征程，我们忠于使命，我们激扬人生，我们是未来军中钢铁长城，我们是中国国防生。藏龙卧虎
大河如龙 群山如虎 长啸仰天 长歌当哭 龙盘虎琚 有钟有鼓 龙腾虎跃 有文有武 一把剑划开万丈天幕 一腔血注解千秋史书 降大任 苦心志 劳筋骨 担道义 着文章 展抱负
立身堂堂男子汉 壮怀凛凛大丈夫 日月沉浮风云吐 好个中华民族藏龙卧虎 举目江山山无数 放眼流光光飞渡 日月沉浮风云吐 好个中华民族藏龙卧虎 坚贞气节歌
松有风骨血雪难摧,人有气节最可贵,一颗警徽警徽红,革命本色永不退,不听邪不怕鬼,堂堂正正大无畏,拒腐蚀永不沾,清清白白留口碑,信念坚心灵美橄榄枝常青翠.精忠报国 狼烟起 江山北望 龙起卷 马长嘶 剑气如霜 心似黄河水茫茫 二十年 纵横间 谁能相抗 恨欲狂 长刀所向 多少手足忠魂埋骨它乡 何惜百死报家国 忍叹惜 更无语 血泪满眶 马蹄南去 人北望 人北望 草青黄 尘飞扬 我愿守土复开疆 堂堂中国要让四方 来贺 永远的兄弟
曾经的日子闪亮又明媚
你我一起分享了青春的美味 曾经的日子伤感又苦涩
你我一起承受了身心的疲惫
曾经的浪漫让你我几度沉醉
曾经的沧桑让你我不再纯粹 分手时我不知你的去处
也没有说我和你何时再相会
风去花谢风来花开
曾经的日子只是在沉睡
风去花谢风来花开
重逢的日子总是不期而会
来吧
兄弟
干杯
是水一起趟是火一起闯
生也相依 死也相随
相依相随
凯旋的日子不醉不归
来吧
来吧兄弟
干杯是水一起趟是火一起闯
生也相依 死也相随
相依相随
凯旋的日子不醉不归
朋友
这些年一个人
风也过雨也走
有过泪有过错
还记得坚持甚麽 真爱过才会懂
会寂寞会回首
终有梦终有你在心中 朋友一生一起走
那些日子不再有
一句话一辈子 一生情一杯酒
朋友不曾孤单过
一声朋友你会懂
还有伤还有痛 还要走还有我 中国军魂
如果祖国遭受到侵犯
热血男儿当自强
喝干这碗家乡的酒
壮士一去不复返
滚滚黄河 滔滔长江 给我生命给我力量就让鲜血染成最美的花 撒在我的胸膛上红旗飘飘,军号响 剑已出鞘,雷鸣电闪
从来是狭路相逢勇者胜
向前进,向前进,向前进,向前进,中国军魂!严守纪律歌
军号嘹亮步伐整齐 人民军队有铁的纪律服从命令是天职 条令条例要牢记.令必行 禁必止
自觉凝聚成战斗集体.啊 纪律 纪律 纪律中有我 纪律中有你纪律中有无穷的战斗力
一切行动听指挥 步调一致得胜利
拉歌挑战时用
1、冬瓜皮，西瓜皮，不唱就是耍赖皮。
2、一二，快快；
一二三，快快快；
一二三四五，我们等得好辛苦；
一二三四五六七，我们等得好着急；
一二三三四五六七八九，你们到底有没有，有没有？
3、领：革命歌曲大家唱，我们唱了该谁唱？ 众：某队！领：欢迎！
4、我的心在等待，永远在等待，我的心在等待，永远在等待 ……
拉歌被挑战时用
1、东风吹，战鼓擂，要拉歌，谁怕谁！
2、某连拉歌土啊，实在太落伍啊。不如打背包啊，回家卖红薯啊。土啊，土啊 ……
3、让我唱，我就唱，我的面子往哪放！要我唱，偏不唱。你能把我怎么样？怎么样！
4、东瓜皮，西瓜皮，就是不许耍赖皮！
5、时间，宝贵！要来，干脆！
不来，撤退，撤退、、、6、冲，冲，冲，不要像个老公公！
快，快，快，不要像个老太太！
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