上海海大健康教育工作简介

第一篇：上海海大健康教育工作简介

上海海大健康教育工作简介

健康教育，是学生素质教育的重要组成部分，是海大精神文明建设的重要内容之一。如何完善高校健康教育，是广大健康教育工作者探索的重要课题之一。我们深感在对大学生进行健康教育时，只有在组织教学过程中考虑本学校的特点、教学计划、教学总进程和课程设置等情况，合理选择安排授课时间、对象，授课内容、授课形式和方法，同时，与学校相关职能处室及学生社团密切配合，广泛地开展多渠道多形式的健康教育活动，才能达到有效健康教育的目的。要顺利开展健康教育工作，更离不开政府和学校、学术团体的支持与推动。任课教师不断更新知识、提高健康教育专业水平，有目的、有计划、有组织的教学手段等因素亦是成功的保证。

一、学校领导支持，教研室同志努力。

上海海事大学早在上世纪八十年代初，就注意到现代医学模式的发展变化，认识到健康教育对防治疾病、促进健康的重要性，尤其是我校水上专业的特殊性，所以，较早开展了大学生健康教育课程。早期我们只是针对水上专业学生进行四小证培训，主要利用自编教材，通过板书、挂图等形式课堂授课，利用仅有的一具人体模型为学生教学示范。

1995年，我校正式成立了健康教育教研室。在历届校领导的关心和重视下，我校的健康教育工作得到飞速发展。目前，拥有教师资格证书的8名教师队伍中，3名具备高级职称。学校每年下拨近万元资金，用以支持健康教育教研室硬件软件的建设。2002年9月，“健康教育”被学校教务部门列为第四批重点课程建设计划，历经三年，于2005年4月组织验收，验收组认为该课程已达到合同要求，同意将成果应用于教学，为教学改革、素质教育和提高教学质量作出了贡献。也是在这三年里，我们教研室不断在教学中发现问题，听取反馈，收集信息，摸索教学内容、坚持每两周至少一次的业务学习和教研室活动，相互交流，不断地改进教学方法和教学手段。

多年来，我们坚持在新生入学时，委托教务处向每一位新生发放一本健康教育读本，校医院向同学们发放一张健康处方；教职工在体检结束后，组织一次相关健康咨询，并发放健康教育处方。

2003年，SARS流行期间，为舒解大家的恐慌心理，健康教研室主要成员及时编写了《预防传染病健康教育手册》，与《大学生健康教育》读本一起发放，使在校生人手一册，有很多学生认为我们的这份资料编写得通俗易懂，甚至多要几份，带回去给自己的家属、朋友阅读。

2005年伊始，为配合创建“健康校园”，我们主动协助爱卫会、红十字会、校医院防保科，编写《预防艾滋病健康教育处方》，累计校内外发放资料11万余份，这之中也有许多兄弟学校与我们共享了这份手册，他们认为我们的知识手册内容实用，设计美观。

2009年，编写并发放防控甲流和预防艾滋病健康教育处方12700份。

我们还多次开展预防甲流、艾滋病、现场急救知识等讲座与实操培训。因此，05年“健康校园”督查组在对我校大学生艾滋病知识知晓率、预防保健等内容检查验收中，我校获得满分。

二、课程设置有针对性，教学形式丰富多样。

1、严格执行教学计划。我们开设的《大学生健康教育》、《海上急救》、《精通急救》、《船上医护》、《性知识基础》和《法医学》等多们课程，并进行相应的教学研究活动。《大学生健康教育》系面向全院的自由选修课，通过课堂和实践教学，使学生树立正确的健康观，更重要的是开发学生掌握知识后的实际应用能力，即帮助学生建立和养成健康的行为和生活方式，提高他们的生活质量；《海上急救》和《精通急救》作为水上专业大学生的选修科目，通过课堂教学和实操训练旨在帮助学生较系统地掌握海上急救的专业理论和现场急救技术，增强自身保护和现场救护能力；《法医学》则是专门为交通运输管理学院法学（海商法）专业本科生开设的。以上课程均纳入了学校执行教学计划，每门课都有教学大纲、教学日历、教案，并且教研室每月1次开展教学研究活动、座谈会进行业务交流。每期课我们都有专人认真检查教学进度，并做记录，使之符合教学日历进度，维护教学秩序。

2、强调实操训练。针对目前使用的教材传授知识内容多，能力训练少的缺陷，我们将急救课的理论与实操课时比例调整到1：1，这样学生的动手操作机会多了，更容易提高学习兴趣，同时也便于教师及时在现场发现学生操作中的不规范处，加以纠正。这里，要再次感谢校方给予我们教研室的硬件支持，我们目前已有十余副人体模型及相关辅助材料，完全能够保证教学所需。

3、多媒体课件唱主角。为使学生们喜欢这些听上去有些枯燥的课程，几门重点建设课程我们均采用了多媒体授课，而这些课件大部分是兼职教师们利用业余时间完成的，从资料收集、图片搜索与再制作、动画设置，可以说每一个幻灯片都耗费了教研室同志们大量的休息时间。因为白天要看门诊，所以只能回家后加夜班，尤其值得一提的是我们的老教师，学习POWERPOINT起步晚，但是认真钻研的精神深得年轻教师们钦佩，通过全体教研室成员的努力，在教务处和工会组织的多媒体课件制作比赛中，我们制作的课件《大学生健康教育》获得三等奖。

2007年，健康教育教研室共开设各类急救和健康教育课42期，2460课时。2008年，共开设各类急救和健康教育课53期，2860课时。2009年，共开设各类急救和健康教育课41期，2100课时。

三、注意日常健康宣教，提高健康教育覆盖率。

1、日常健康教育，是健康教育不可或缺的部分。我们通过报纸、学校广播、健康咨询、现场办公、板报展览、发放健教处方等形式进行健康教育；如东校区板报做到“一周一方”，结合为民服务等方式，不失时机地进行宣教。支持学生社团活动，我们承诺：“只要同学们组织起来，你们的健康教育要求我们都给予满足”。事实上，我们说到做到，尤其以红十字名义支持大学生开展预防AIDS同伴教育活动以及学校2支学生志愿者急救救护队培训活动，保证他们每月开展活动两次。

2、讲座形式为补充。如06年协助高校红十字会，在我校举办了“高校红十字会教练员急救培训班”，教研室教师积极参与，并组织课后研讨。培训后，8名学生参加了市红会组织的高校红十字现场初级急救竞赛，获银奖。

每年5月的无偿献血工作中，健康教研室也给予健康教育支持，视为“育人”的重要内容，并作为健康教育效果的重要指标。近5年来，我校献血工作开展较好，连续受到市、区献血办公室等上级部门的表彰。连续被评为“上海市高校无偿献血优秀组织奖”。

3、将健康教育渗透到门诊、护理、治疗等各个医疗卫生环节。例如，2006年，健康教育教研室设计编写《上海海事大学教职工体检档案》，内容包括健康教育处方、实验室检验临床意义、医生的忠告等。在全校教职工大型体检时，发放到每位教职工手中，受到教职工好评。2009年，在甲型H1N1流感防控工作中，协助学校制定相关应急预案、工作方案，在门诊和医学观察的同时，对病人作生活方式指导，有效控制流感病例传播蔓延。健康教育教研室还对女大学生、研究生、饮食服务部女劳务工进行生殖健康讲座，并且坚持在《基本急救》和《精通急救》课及其它健康教育课中适当充实预防AIDS/STD及流行的传染病、食源性疾病等内容，提高学生自我保健能力。在制度上规定，门诊与观察病房医护人员在与病人问诊、治疗过程中，应对生活方式与疾病的关系作必要的健康理念指导，并在病史上认真记录。

四、积极参与校际合作，共同推进健康教育。

1、根据兄弟院校的要求，协助开展健康教育活动。如早先几年为外国语大学学生进行健康教育讲座连续二年；近年，先后六人次为金融学院新生进行健康教育讲座10次；近两年为兴知中学、同济大学学生进行初级急救培训；对远洋培训中心医护培训约72课时； 2005至2009年受上海市高等教育学会保健医学研究委员会的委托，编印发放预防艾滋病健康教育处方8万余份。增进了校际间合作，共享健康教育的成果。2、2004年，在市教委体卫处指导下，参与制订“上海市高校健康教育指导纲要”，为推动全市高校健康教育工作的开展发挥了很好的作用；参与高校保健医学专业委员会组织编写“大学生健康教育读本”；2002年受交通部委托，以校医院教师为主编写了《大学生健康教育》，由人民交通出版社出版，并列入十五规划重点教材；2005年积极参与“健康校园”建设活动，获得“上海市学校卫生工作先进单位”和“2003-2005年上海市创建‘健康校园’优秀奖”。

3、曾连续两年组织水上专业学生，与二医大（交通大学）和同济大学学生一起开展预防艾滋病同伴教育。

五、继续努力，思考探索，创新教育。

1、将原“性知识基础”课，改为讲座，以提高听讲人数和教育覆盖率与知晓率。

2、结合新生民防教育，大力开展战地救护培训。

3、在校报开设健康教育专栏的基础上，在校园网上建立“医疗保健”子网页，开设健康教育窗口及公共卫生专栏，初步建立师生体检数据库，制作各类多媒体讲座课件，为师生提供实用有效的“防、治、保、康”知识。

4、建议教务处，将“大学生健康教育”，在非水上专业改为限修课，扩大健康教育受益面。

5、在课堂上将传授式与讨论答疑、案例分析相结合，增加教师与学生之间的互动。

上海海事大学校医院健康教育教研室

第二篇：上海海大2014届学生毕业典礼上的讲话

在2014届学生毕业典礼上的讲话

上海海事大学 校长黄有方

（2014年6月27日）

老师们、家长们、来宾们、亲爱的同学们：

大家下午好！

一年一度的毕业典礼今天在这里隆重举行。这是一个充满收获和喜悦的日子。我代表上海海事大学所有为你们成长付出辛勤劳动的老师们，管理和后勤等各部门的职工们，代表所有现在的在校学生，也就是你们的学弟学妹们，向你们致以热烈的祝贺！你们毕业了，我们今天与你们一起共享毕业的欢乐和兴奋。

大家都说高校毕业典礼校长致辞是大学里最后一堂课，同学们有期望，媒体也会关注，我当然很珍惜这最后一课的机会。

那么讲些什么呢？这是我这几天一直在思索的问题。

我最近参加了一些人才项目的评审，我无意之中看到了这些年轻人的高中毕业证书的照片，大学毕业证书的照片，研究生毕业证书的照片，这些照片有很大的变化，有很大的反差。我们许多评委都在感叹：教育改变人生。

所以，同学们，我特别关注刚才的大屏幕上记录了你们的大学生活风采的情景，我看到了你们入学时的情景，你们毕业前的活动，你们的照片，你们的笑脸。我也注意到你们的仪态、表达、行为、举止，我相信这些都有很大的变化。

你们变得更加成熟；

你们变得更加健美；

你们变得更加智慧；

你们变得更加自信。

这是海大的教育、海大的生活给你们带来的变化，这些变化写在你们脸上，这些变化是你们成长的轨迹，这些变化就是海大的烙印！

我也在想：海大给予了你们什么？你们有了什么？

我想主要讲两点。一是你们有了大学生活的经历，海大给了你们今后的回忆。大学的生活是你们人生最重要的组成部分，这是人生最美好的记忆之一。大学生活，有浪漫温馨的回忆，有感人至深的故事，有奋斗成长的艰辛。短短的几年，你们会用一生来回味。你们以后会回忆大学的老师、课程、讲座；你们会回忆大学的信仰、理想、青春、情感、友谊；当然你们会回忆母校的一花一树、一楼一景，你们也会回忆“龙港快线”上坐着的师哥，图书馆看书的师妹，当然你们不会忘记海馨二楼的“鸭腿饭”，临港的大风。

回忆大学生活都是很感人的。我们有一位诗人外交部长李肇星，他说：当部长只是暂时的，但作为一个学校的学生是不变的。

我们也有一位天才诗人徐志摩。他有一首著名的诗《再别康桥Saying Good-bye to Cambridge Again》：悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

海大给了你们大学的生活，我希望大家经常回忆，记住海大！第二，你们有了专业知识的积累，海大给了你们智慧和自信。最近，中海集团的领导在一起时，他们告诉我一件事。今年5月中旬，中海集团拜访阿里巴巴集团董事局主席马云，重点探讨双方在航运和互联网电子商务领域合作的可行性，一致同意要充分利用各自资源，在国际贸易业务领域展开合作。最近，一位从事金融工作的年轻人写信给中海领导，就中海和阿里的合作谈了自己的看法。中海的领导认为这封信写的很好。所以安排了公司领导与这位年轻人见面，他们谈的很好。

最后中海的领导说，你不是搞航运的，能写出这样的建议，真是了不起。

这位年轻人说，我是上海海事大学毕业的。

中海领导说，怪不得能写出那么好的文章。

中海的领导对我说，黄校长，你们的学生多厉害啊！

我听了，很高兴，你们可以想象我当时的表情，喜悦写在脸上；你们可以想象我当时的心情，用一个英文单词描述，这就叫enjoy。

海大的毕业生是优秀的，我为之骄傲。

同学们，先不要鼓掌，故事还没有结束。

那天和我们在一起的还有一位中海员工，他说今年他女儿高考，填志愿时，其他学校都可能变化，填SMU（上海海事大学）毫不犹豫，他准备将女儿送到SMU。

我说：这是正确的选择。

他说：海大分数很高。

我说：我不能保证她能考上，但我可以保证如果她考上了，她的明天会很灿烂，因为这是一所面向未来的学校。海大会给她专业的知识，海大会给她智慧和自信。

我还补充说：把女儿送到海大是安全的，海大的男生特别懂得照顾女生。

其实海大给了你们还有很多：你们接受了大学文化的熏陶，你们经历了都市生活的体验，等等。

因为时间原因，我不细述了。

同学们：

航运业是我们国家的重要产业。航运对我们国家经济、社会、区域的发展有着十分重要的支撑作用。目前航运正处于一个国际竞争加剧，转型和创新发展挑战严峻，这些同时说明航运存在机遇。

今年6月11日，国务院总理李克强主持召开国务院常务会议，讨论通过《物流业发展中长期规划》，物流业正需要大量人才。

我们是离自贸区最近的大学。自贸区建设如火如荼。作为航运、物流、海洋为主要领域的海大毕业生，你们有着广阔的发展空间。

同学们，你们离开海大我们会依依不舍，但是“中华好儿女志在四方”。此时此刻，对于同学们的未来，我们有许多期望。

我希望你们在生活上乐观向上，身心健康；

我希望你们在事业上学以致用，蒸蒸日上；

我特别希望你们能明确信念、坚定不移，超越自我。

我最近参加了在非洲加纳的RMU(中西非地区海事大学Regional Maritime University)的毕业典礼，也是SMU的非洲物流管理班的毕业典礼。我飞了近20小时，去参加30名非洲学生的毕业典礼。我认为他们和你们一样重要。在非洲，他们告诉我有一种花，叫依米花。

依米花生长在非洲的荒漠地带，默默无闻，很少有人注意过它。许多游人以为它只是一株草而已。依米花没有根系，它只有惟一的一条主根，孤独的蜿蜒盘曲着钻入地底深处，寻找有水的地方。一株依米花往往需要四至五年的时间在干燥的沙漠里寻找水源,然后一点点积聚养分，在完成蓓蕾所需要的全部养分后，才能开花！依米花每朵花有四个花瓣，一个花瓣一种颜色，看上去非常灵巧、非常美丽。

这是一个艰辛和顽强努力的过程，依米花用四至五年的时间为开一朵花努力。依米花在沙漠里寻找水源、积累能量、绽放花朵，它需要智慧、它需要顽强、它需要乐观、它需要坚定不移！

我希望你们比依米花更加智慧、更加顽强、更加乐观、更加不屈不挠、更加适应环境、更加超越自我，去追求你们未来的辉煌。

祝贺你们顺利毕业！祝贺你们踏上新的征程！祝贺你们又有了新的开始。

谢谢大家！谢谢同学们！

第三篇：2011年健康教育工作简介

2011年健康教育宣传材料

一 月 份

▼稻田皮炎的防治

稻田皮炎是从事稻田作业过程中发生的各种不同皮肤病的总称。最常见的类型是浸渍糜烂皮炎和动物血吸虫尾蚴皮炎。

浸渍糜烂型皮炎是手、脚长时期浸泡在稻田的水中引起的。手指、脚趾缝的皮肤发白、起皱，出现小水疱，糜烂，化脓，疼痛，瘙痒。预防措施是：

① 改善生产环境和劳动条件，缩短连续浸水作业时间。② 加强个人防护，注意皮肤清洁。下水田前在手脚上抹上一 层防护油类。收工后将皮肤洗净、擦干，扑上干燥性粉剂或用12.5％明矾、3％食盐水浸泡片刻，然后让它自然干燥。

动物血吸虫尾蚴皮炎是禽类血吸虫的幼虫（尾蚴）钻进皮肤引起的，常发生在手背、脚背、小腿下三分之一处的皮肤。皮肤上出现红色皮疹、小水疱，痒得难受，挠破后常感染化脓，病情发展时及早请医生诊治。预防措施是：

①灭螺灭蚴。结合施肥，喷洒农药灭螺，可达到一举多得的效果。

②个人防护。下水前涂皮肤防护剂，如凡士林、5％鞣酸软膏、蛤蜊油等，或穿胶皮套靴，戴手套，防止尾蚴钻进皮肤。

二 月 份㈡ ◎怎样预防治疗中暑

在炎热的夏季，尤其是湿度大又没有风的情况下，在太阳地里劳动的农民经常会发生中暑。

受热程度较轻时，会出现大量出汗、口渴、全身疲乏、头晕、胸闷、心慌、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略高。这称为先兆中暑。如果除上面所说的症状外，又出现面色潮红、胸闷、皮肤灼热、体温升高到38.50c以上或者面色苍白、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、脉搏细弱等，这就称为轻症中暑。先兆中暑和轻症中暑的治疗方法是：迅速让病人离开高温环境，移到阴凉通风处。如果在野外找不到阴凉的地方，也可以用水擦洗头部，并注意避免头部被晒。同时解开衣服，给予含盐的清凉饮料，也可口服藿香正气丸，或静脉滴注葡萄糖生理盐水。必要时可针刺合谷、曲池、委中、百会、人中等穴位。

重症中暑时可以表现四肢肌肉强力收缩（痉挛）、疼痛，头痛，头晕，心跳，恶心，呕吐，大汗淋漓，面色苍白，血压下降，脉细弱乃至神志恍惚，或者体温升高到400c以上，接着皮肤干热无汗，昏迷抽搐等。对重症中暑病人进行上述急救处理的同时，还要用酒精或井水等擦全身（特别是头部和腋窝、大腿内侧等处），以促进身体散热，并尽快送医院抢救。

预防中暑的方法是：在高温环境下劳动时，应当注意通风，适当多喝些冷饮或淡糖盐水，吃饭时适当多吃些含蛋白质丰富的食物。天热外出要穿浅色衣服，戴遮阳帽，如果外出时间较长，还应带上凉茶水或淡盐水。2011年健康教育宣传材料

三 月 份

§预防儿童腹泻

腹泻就是拉稀或拉肚子，是儿童的常见病。主要原因是吃了不干净的食物或是喝了不清洁的水。

腹泻的孩子大便次数增加，每天3次以上，大便中水分增多。孩子腹泻要及时看医生，不要自己乱用药。

孩子腹泻的主要危险是脱水，严重脱水可造成死亡。因此孩子腹泻时一定要及时补充液体，预防脱水。轻、中度脱水的孩子可以在家里口服的方式补液，如用口服液盐和加盐的米汤、菜汤等。如果经口服补液后，孩子的眼窝仍然凹陷，口渴加重，皮肤发皱，就要及时送医院输液。孩子腹泻时，不要停止喂食，要继续喂母奶或像平时一样吃饭。腹泻好转后，应给孩子每天加一餐饭，至少坚持2周，这样做可以使孩子身体及早恢复。

为了预防儿童腹泻，乳儿应坚持母乳喂养，按时添加合适的辅食，不喂变质的牛奶和食物，喝的水一定要烧开。家长和孩子在饭前、大小便后都要洗手；不要让孩子随地大小便，要用便盆或上厕所。消灭苍蝇，不吃苍蝇叮过的东西。预防接种也能预防传染性腹泻。

四月份

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⊙预防肠道传染病

肠道传染病是指“病从口入”的传染病。主要包括霍乱、痢疾、伤寒、甲型病毒性肝炎（简称甲肝）等，多发生在夏秋季。甲肝等肠道传染病冬春季也可流行。

肠道传染病是可以预防的，主要方法有：

①饮用安全卫生水。②使用卫生厕所。③粪肥垃圾无害化处理。④搞好环境卫生。⑤防蝇灭蝇。⑥注意饮食卫生，不喝生水，不吃不干净的食物，不用不卫生的餐具，生吃瓜果要洗净。在夏秋季，少吃凉拌菜，少摆席聚餐。⑦饭前便后洗手。吃零食前洗手。⑧防止甲肝、伤寒、痢疾的感染者从事食品烹调加工和经营。⑨按医生的要求打预防针。

五月份

◆霉变甘蔗吃不得

如果甘蔗冬季长期贮存在不良的条件下，第二年春季，霉菌会大量繁殖，造成霉变。吃霉甘蔗会引起中毒。我国毒变甘蔗中毒主要发生在北方，多发生在2～4月份。霉变甘蔗比较软，颜色比正常甘蔗深，有轻度的霉味。吃霉变甘蔗后10分钟到几小时发病，主要症状有眼斜（大多向上）、凝视，四肢强直、屈曲、内旋，手呈鸡爪状。还有呕吐、视力障碍和幻视、阵发性抽搐、大小便失禁、昏迷、劲强直等，严重的会在1～3天内死亡。重症病人会留下后遗症，终生残疾，丧失独立生活的能力。

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六月份

☆ 中国居民膳食指南

《中国居民膳食指南》是我国卫生部组织营养专家为我国人民制订的科学安排饮食的办法，主要内容如下：

① 食物多样、谷类方主； ② 多吃蔬菜、水果和薯类； ③常吃奶类、豆类或其制品；

④经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； ⑤食量与体力活动要平衡，保持适宜体重； ⑥吃清淡少盐的膳食； ⑦如饮酒应限量；

⑧吃清洁卫生、不变质的食物。

七月份

▲防暑药饮与药茶

菊花蜂蜜饮：菊花50克、麦冬20克，煮后冷却加蜂蜜即成。有清肝明目、生津止渴的功效。

银花解毒饮：银花、菊花、淡竹叶各20克，煮汁过滤加蜂蜜。有清热解毒、明目除烦，清心利尿之效。

山楂麦冬饮：山楂、炒麦芽、麦冬各15-30克，水煎饮用。开胃健脾、生津止渴，用于老人小孩食欲不振者。

苦丁茶：苦丁茶、菊花、桑叶、白茅根、钩藤各6克，水煎代茶。用于血压偏高头痛头胀，口苦咽干者。

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八月份

⊙什 么 是 水 痘

水痘和带状疱疹（俗称缠腰龙）都是由同一种病原体—水痘—带状疱疹病毒引起的急性传染病，儿童多表现为水痘，成年人多表现为带状疱疹。病毒存在于病人的呼吸道中，病人咳嗽、打喷嚏时随着呼吸道分泌物喷出体外，飘浮在空气中，被其他人吸进去后就可以致病。水痘病人的皮肤上出现水疱，水疱里的液体中也有病毒，健康人接触这种液体也可以受感染。

感染了病毒后一般经过14～17天才发病。开始时可以有低烧，1～2天后身上分批出现小水疱，主要分布在躯干。水疱的壁很薄，很容易破，里面含有透明的液体。水疱有发庠的感觉，如果挠破会造成细菌感染。如果没有继发感染，大约1周后水疱干燥结痂，痂皮脱落后不会留下疤痕。水疱是分批出现的，所以身上同时可以看到处于不同阶段的水疱。

为预防水痘传播，病人要在家隔离5～6天。对水痘病人给予对症治疗，皮疹痒得难受时可以外用止痒药水，要避免搔破。接种水痘疫苗可以预防水痘。

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九月份

▲碘和碘缺乏病

碘是人体必不可少的微量营养素，缺碘可使胎儿和婴儿脑发育落后，到了儿童期表现出智力低下，甚至痴、呆、傻；缺碘可使妇女生殖功能出现障碍，引起不孕、流产、死胎、胎儿畸形等，并会使低体重儿的比率和新生儿死亡率增高；缺碘可使成年人和青少年的学习能力、工作和劳动效率下降。碘缺乏引起的种种损害直接影响人口素质的提高。

人体所需要的碘是从粮食、蔬菜、肉禽蛋奶和水中获得的。

由于我国水和土壤中的碘普遍偏少，尤其是丘陵山区、水土流失严重地区碘水平更低，所以，这些地区的人民从饮食中不能得到足够的碘。为了维护健康必须补碘。吃碘盐可以有效地保证人体对碘的需要，是补碘的最好的方法。

为了保证碘盐的质量，要掌握碘盐的贮存和使用方法：

①因为碘盐中的碘容易挥发，因此碘盐不宜存放时间过长，最好是随用随买。

②保存碘盐的容器应注意加盖，并放在干燥避光、不受高温烘烤的地方，最好是用陶瓷制品。

③使用碘盐时应尽量避免碘受热而挥发，最好在汤菜即将做好或已经做好时再添加碘盐调味。

④避免用碘盐爆锅、长炖和久煮。

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十月份

◆慢性咽喉炎食疗方

中医认为慢性咽喉炎多由热郁化火，耗伤肺阴，虚火上炎所致，表现咽喉干燥不适，异物感，灼热感，声哑，咳无痰。在药品治疗的同时，如能配合食疗则效果更佳。以下介绍几则食疗验方，供选用：

1、川贝母6克、雪梨2个去核，加冰糖、水炖汁饮之。

2、百合12克、香蕉2个去皮，加冰糖、水炖服。

3、鲜橄榄4枚、芦根30克，加水1000毫升，煎至400毫升，去渣代茶饮。

4、乌梅、沙参、玄参、麦冬、桔梗、生甘草各30克，炖汁代茶饮。

5、生萝卜400克、生姜汁50克、白糖50克，水煎代茶饮。

6、鲜莲藕洗净榨汁100克、加蜜20毫升。日服一次，连服数日。

7、绿豆20克、百合15克，煎沸片刻，冲泡绿茶、菊花各3克，日饮1～2次，连服数日。

十一月份

※预防儿童佝偻病

孩子患佝偻病的早期可见囟门加大，骨龄延迟，出牙晚，颅缝加宽，睡眠时多汗，夜里常突然惊器，平时爱哭闹，食欲不振。病情严重的，在7～8个月时可出现方颅、鸡胸等。如果发现孩子有上述症状就应及时去看医生。

佝偻病的原因是小儿体内得不到足够的维生素D。而维生素D缺乏大多是由喂养不当、腹泻、消化不良、日光接触不足等造成的。

为了预防小儿佝偻病，应做到： ① 合理喂养婴幼儿，坚持母乳喂养，按时添加辅食。② 增加儿童户外活动，多晒太阳，增加日光接触时间，每天在户外接触阳光40分钟以上。③ 在医生指导下口服维生素D。不能只看药品宣传自已用药。

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十二月份

★流行性脑脊髓膜炎

流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）是由脑膜炎双球菌引起的，是冬春季常见的呼吸道传染病，大部份病人是儿童或青少年。

流脑通常起病很急，表现为寒战、高烧。往往在24小时内出现剧烈头痛，呕吐频繁，呈喷射状，颈项强硬，甚至烦躁不安、神志不清、说胡话、抽搐、昏迷。大多数病人的皮肤粘膜有出血点或瘀斑，用手指压不褪色。

发现病人后应及时送医院隔离治疗。在流行季节和流行地区，健康人应尽量不去公共场所。居室要注意通风。流脑疫苗有预防效果，婴儿6个月时接种第1针，3岁以内注射疫苗有预防效果，间隔3后再接种1针。接种应在流脑流行季节前完成。

第四篇：健康教育工作

健康教育分解

一、门诊

1、设健康教育咨询台，有专人负责，有健康教育资料，健康教育处方6种以上，不间断播放健康教育宣传知识

2、详细登记健康教育内容，包括病人的详细情况及病情，分诊情况登记本。

3、8块健康教育宣传版面，每-月更换一次内容，并留小样。

4、门诊医生护士每季度到社区、学校、厂矿进行健康教育宣传，义诊，并留有义诊照片，出简讯。

二、病区：

1、定期对住院病人及家属进行健康教育知识宣传，要求有照片，出简报，每月不少于1次。

2、设健康教育宣传资料台，健康教育处方不低于6种。

3、每层病房设8块健康教育宣传版面，每月更换一次内容，并留小样。

4、每位医生准备一份健康教育知识材料(手写)。

5、各病区每季度一次健康教育宣传活动，留照片，出简讯，社区，乡村、学校、厂矿企业。

6、各科健康教育工作计划（如活动时间及参加医护人员名单）每年的1月底报健康教育工作小组。

三、医务科

1、每季度组织健康教育知识培训及考核一次，留照片，有考核成绩，有签到记录，出简讯，保留培训资料及考核内容。

2、督导各科健康教育工作。

四、办公室：

1、负责安排社区健康教育活动，联络活动场所。

2、负责全院健康教育版面、条幅的制作。

3、做好一切健康教育工作的后勤服务。

五、后勤：

1、负责安装维护健康教育设施（如宣传栏、条幅等）。

六、财务科：

1、保证健康教育专项经费开支并提供凭证复印件。

第五篇：上海海大2012年新生开学典礼的致辞

在2012年新生开学典礼的致辞

上海海事大学 校长 黄有方

2012年9月10日

各位来宾，老师们，亲爱的同学们：

你们好！

今天我特别高兴，我为你们顺利进入到美丽而著名的上海海事大学而感到高兴，更为你们做了报考上海海事大学这个正确决定而高兴。我也很自信地告诉你们：上海海事大学是你们的正确选择！在此，请允许我代表学校全体师生员工，向来自祖国各地的5400名本科生和研究生表示最热烈的欢迎！向呕心沥血哺育你们健康成长的父母亲人和老师们表示衷心的感谢！作为校长，我更要表达的是：热烈欢迎你们！你们是新海大人，你们是海大的新主人！

为什么说上海海事大学是你们的正确选择呢？

首先，上海海事大学有着悠久的历史，上海海事大学有着特有的文化传承。从1909年晚清邮传部高等实业学堂船政科到1912年的吴淞商船学校，从1959年交通部在上海组建上海海运学院到2004年学校更名为上海海事大学，为了学校的进一步发展，为了更好地服务上海国际航运中心建设和国家航运事业发展，2008年学校主体搬迁至滴水湖畔的临港新城，上海海事大学已经走过了百年的发展历程。这既是我国高等航海教育百年发展历史的缩影，更是上海海事大学传承历史、发展壮大、继往开来的生动写照。百余年的历练和沉淀，海大人形成自己特有的文化传承，铸就了胸怀宽阔、坚毅豁达的个性。除此之外，我还想告诉你们，上海海事大学将为你们提供优良的学习环境，我们有优秀的教师，我们有富有责任心的管理队伍，我们有一流的游泳池、一流的篮球场和网球场、我们有一流的图书馆。同学们，我还要告诉你们，今年12月，我们将共同迎来我们学校4.8万吨教学实习船的首航，这是目前世界上吨位最大、设施最齐全、设备最先进、具有全球无限航区航行能力的教学实习船。为什么说上海海事大学是你们的正确选择呢？

因为航运业有着重要国家地位。航运业在经济文化、国际贸易、国家安全等方方面面始终发挥着重要作用。大家知道，在世界经济一体化的今天，全球国际贸易货运中，80%以上的货物是靠海运来完成。根据最新的WTO公布的数据，中国大陆的出口贸易占世界总量的10.4%，继续保持世界第一，如果加上香港和台湾，我们还要增加4.4%；中国大陆的进口贸易占世界总量的9.1%，世界第二，如果加上香港和台湾，我们还要增加4.5%。我国正处于由航运大国向航运强国迈进的关键时期，在这个的历史时刻，你们来到了海事大学。为什么说上海海事大学是你们的正确选择呢？ 因为上海肩负着建设国际航运中心的国家使命。上海已经连续几年在货物吞吐量和集装箱上保持世界第一，上海成为世界第一的港口已经是一个不争的事实。上海正朝着国际航运业和国际航运服务业综合发展的目标迈进，上海将努力建成具有全球航运资源配置能力的国际航运中心。同学们可以亲身经历和见证上海建设国际航运中心的点点滴滴变化，同时上海有着中国众多的国内外航运企业和航运类相关企业，所有这些都可以为同学们提供了施展才能的广阔舞台。为什么说上海海事大学是你们的正确选择呢？

因为上海特有的城市影响力和文化魅力将有利于培育同学们的国际视野。每个人都有自己的气质，这种气质源自于他的出身、职业、经历和成长环境。同学们，你们将在上海生活，上海的城市性格和文化环境将对你们留下深深的烙印并对你们今后适应国际化发展产生积极影响。

所以，我可以告诉同学们：选择上海海事大学意味着你们有着灿烂美好的前景！同时，你们也应该感受到你们的重任。因为这种美好的前景只有依靠你们自己的努力才能获得。

为此，我想向同学们谈几点期望。可以说许多要求，但是我今天强调3点： 第一、你们要不断树立远大志向。“少年智则国家智；少年强则国家强。国家的昌盛，航运业的发展，需要一大批有理想、有品德、有能力、有作为、有担当的青年才俊。要不断培养自己的国际视野和肩负国家使命的责任感。只有把自己的理想和祖国的前途结合在一起，把自己的追求和民族的兴旺融合在一起，树立远大志向，才能真正实现自我价值。第二、你们要不断勇于创新。大学很重要的特征是创新，我们鼓励创新，我们鼓励反思与批判。大学生要有蓬勃朝气，不墨守陈规，要敢于超越前人，敢于超越自我，敢于超越常识。只有敢于超越，才会产生创造力，才会成为“创新型人才”。同学们在大学期间不仅要掌握科学知识，更要培养强烈的求知欲、好奇心和对现有知识的反思与批判精神，不断提升自己发现问题、分析问题、解决问题的创新能力。

第三、你们要始终不忘诚实守信。诚实守信是一个很大的话题。

我想通过一件具体的事情来说明诚实守信。每年考试结束，我们会发现有极个别的学生有作弊现象。我可以告诉大家我们坚决制止和严格处理作弊事件。说实话，每次我听到这样的信息，我的心情总不好。我可以想象，这些学生的母亲和他本人都是痛苦的。但是，我们为什么必须严肃处理呢？因为这是诚实和公平问题。至少作弊获得的高分对其他同学来说是不公平的。同学们，在诚信问题上，我们没有其他选择！所以我希望你们始终不忘诚实守信。

同学们，在我即将结束我的讲话之前，我想建议你们有空的话，可以听一听米歇尔奥巴马最近的一场演讲。人民日报海外版9月8日发表了赞扬的文章。

你们可能知道，美国新一轮的总统大选已经拉开序幕，在9月4日美国民主党全国代表大会上，美国总统奥巴马的夫人作了一场演讲。我在网上看了她的演讲，这是一场深情、有力和感人的演讲。我想这场演讲会成为著名演讲之

一。米歇尔的演讲，用词简朴，讲的多是家庭故事。然而就是这些平凡的家庭故事，充满了家国情怀，让每个听众都获得共鸣。她的演讲中有一句话：Surely we can give everyone in this country a fair chance at that great American Dream.我想告诉大家：

我们将会竭尽全力为每一个学生提供优良的条件、公平的机会去实现你们在上海海事大学的美好梦想！

谢谢大家！