第一篇：南山精舍禅修班开课,绿荫满地青山幽
南山精舍禅修班开课，绿荫满地青山幽
宋朝著名高僧黄龙慧开禅师诗云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”我们原本都可以如此诗意地栖居在大地上——只要能做到心无杂念。
禅，是天竺之语“禅那”的音译，意为“静虑”、“思维修”，也就是冥想的意思。“禅修”，在古印度一种语言里被解释为“心灵的培育”，通过禅修，人能将意念集中在一处，参悟人生真理，从而使大脑里的杂质沉淀下来，心灵如水一般清澈透明。
善地宜禅修
7月6日，南山精舍禅修课程正式开班。记者走进南山玉佛殿，这里梵音袅袅，佛香缭绕，令人顿觉上清下明，心沉气静。此刻，来自各地的信众居士，正在禅堂静坐调息，体验禅修的意境。出息入息间，褪去凡世俗尘，在其中领悟人生真谛。
禅堂，是众僧坐禅用的堂室，佛徒打坐习静之所，清雅别致，幽静又肃穆。窗外是夏日浓密茂盛的绿叶，透过来的阳光，将叶子影影绰绰地映在禅堂的木帘上，恰如其分的“禅房花木深”。
龙口南山禅寺，其前身为龙口市境内最古老、最著名的石泉寺，始建于唐贞观年间。这里佛学底蕴浓厚，南山大佛开光以来，连年出现佛光普照的佛家胜境。
据介绍，南山禅寺立足于传承佛学文化，以修心养性为根本，以文化体验、祛病健身为目的，融合休闲度假的概念，正式启用南山禅寺禅修中心，开设了南山精舍“行禅养生”禅修班。学员可深入到中国的佛寺文化中，聆听明师智者的真知灼见，沐浴佛学文化的智慧之光，洗去心灵上的都市烦尘，令身心返璞归真，从中体验“养生、解惑、开慧”之人生三重境界。禅定人心安 我们平时所说的“心猿意马”，其实是一句佛语，出自《维摩经·香积佛品》：“以难化之人，心如猿猴，故以若干种法，制御其心，乃可调伏。”心猿意马就是指浮躁不定、不平静的心。
此次来体验禅修班的张居士，是烟台佛教协会会员。张居士为经商人士，成为佛教徒已有10余年。他慨叹：“现在这个社会，人心浮躁，人们思绪纷乱，尤其我本身作为经商人来说，静心其实是一件不容易的事情。禅修给人一个平心静气的过程，这是一个很微妙的感觉，静心之后内心会有一种喜悦，耐人品味。静心给人一个反观、反思自身的机会，人们心态平和，大家才能来共同构建一个和谐的社会。”
在玉佛殿的抄经堂，经常会看到有人在这里抄佛经，既可以积功德，又可以静心气。正在抄佛经的张女士是龙口本地人，她说：“一笔一划地抄写佛经，让人知道不管什么事都要从一点一滴做起，可以练人的静心和耐心。”
说起来体验禅修课，张女士感觉受益匪浅：“不管是工作还是家庭当中的琐碎事、烦心事，来这里都能静下来，抛开一切杂念，通过静心，能看破很多事情。禅修中有一项禅茶。我们喝的茶都是经过了阳光雨露的滋润，经过烤、搓、揉各种考验，看上去是喝茶，其实是包含了天地精华和人生道理。生活就是一点一点的感悟，一天也是一辈子，一年四季也是一辈子，都是人生的结晶。”
她笔下正在抄写《般若波罗蜜多心经》中的：“是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。”心灵通透，看破浮生，这也许是人从修禅中得到的智慧。
正如儒家经典《大学》里所说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
禅修，是佛教的精髓。佛讲：凡我弟子，非禅即诵、非诵即禅。禅修是佛教修行最核心的部分，通过修禅，净心养心，能引发内心强大的力量和深远的智慧。偷得半日闲
南山禅寺禅修中心本着弘扬佛法、爱国爱教、净化心灵、觉悟人生的宗旨，致力于禅修人才的身心调养和道德的提升。据烟台佛教协会张居士说，在烟台，这是第一个正规的禅修圣地，以前修禅只能去外地，或者需要邀请大师过去指导，无论从正规性还是规模来说，并不是理想的禅修方式。南山禅修班课程内容丰富多彩，即可修身养性，又可体会浓郁的宗教文化，对人们的生活、学习、工作都是非常有益处的。
南山禅寺禅修中心安排的禅修科目包括坐禅、行禅、禅茶、抄经、花艺、香道、浴佛、朝圣等，活动从早到晚安排紧密而不忙乱，一天中行禅、坐禅搭配进行。“茶禅一味”，可以让人从品茶中修禅解惑。期间邀请资深禅修老师主讲，多位助教配合，通过形式多样的心灵体验活动，在轻松愉悦的氛围中，放松身心，回归“心”的平和与喜悦；在禅师直指人心的智慧开示中，思考人生，感悟人生。
奔波在车水马龙中的都市人，如果觉得压力太大，不妨来这里静念减压，净化身心，给自己一次返璞归真的机会。南山禅修中心还将定期举行禅修夏令营，有佛学讲座、国学教育、抄经、坐禅等活动，可以让人获得身心转变，深入三昧。禅期安排为每周二、四、六开设“一日禅”，每周三期；每周六开设“三日禅”，每周一期；每月第一周、第三周周末分别开设“七日禅”，每月2期。
禅修可以将修心养性与休闲度假结合起来，已成为时尚旅游的新宠儿，也是都市人舒展身心、减轻压力的绝佳途径。不少人都变身“禅修一族”，从写字楼、格子间走出来，在古刹前看看夕阳西下的天空，在梵音佛香里把心事逐一沉淀。“偷得浮生半日闲”，利用禅修积攒更多的正能量，以一颗纯净的心坦然面对尘世繁杂。
不忆一切法，乃名禅定。禅可以使心灵纯净，就像将一块明矾投到浑水中，使浑浊的水变清一样。《涅槃经》说：“摩尼珠投于浊水，水即为清。”绿荫满地禅房静，这里是可以让你心清气朗、心无杂念的地方。
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