五人制足球论文（五篇范例）

第一篇：五人制足球论文

青少年足球培养(城建学院 安全专业 杜军)

摘要：足球储备人才的培养对于足球运动的发展具有重要的意义。评价一个国家的足球发展水平，主要看其是否拥有科学的储备人才培养模式和雄厚的人才基础。中国足球职业化改革后，储备人才培养一度非常繁荣，但同时也导致了无序的竞争。由于教学水平参差不齐，导致教学质量无法保障。加之中国整体足球环境恶劣，越来越多曾经对足球感兴趣的孩子、家长已经远离了足球，足球储备人才培养的前景很不乐观。那么，我国足球储备人才培养状况如何，及存在哪些问题需要解决，都值得我们讨论和分析。

关键词：中国足球；储备人才；现状；对策

足球储备人才已被世界各国家公认是足球进步的基础和希望，足球储备人才培养水平代表着一个国家竞技体育的综合实力与水平，世界各国都非常重视足球储备人才的培养。上个世纪七十年代初，邓小平就提出了足球应该从孩子抓起，最近，国家领导人胡锦涛同志、习近平同志和刘延东同志等就足球问题表态的频率与升级更是非常频繁。他们尤其强调足球应从孩子抓起，努力搞好青少年校园足球活动，增强足球储备人才培养能力。所以，我们必须以此为机会，全面系统的分析造成我国足球储备人才缺乏的原因有哪些，去除约束我国足球储备人才进步的不利因素，积极制定科学系统的足球储备人才培养体制，由此为我国足球储备人才的良好发展奠定基础。

一、中国足球储备人才的现状

（一）储备人才数量不多 根据有关权威统计，1990年至1995年，中国足球储备人才数量最高，已经达到65万人；2000年至2005年，则降到18万人，然而，目前在中国足协注册的青少年足球运动员只有5万多人。与其他国家相比，日本的人口数量仅是中国的十分之一，但是有60多万注册在案的青少年业余足球运动员；只有6000万人口的英格兰，却有6万个业余足球俱乐部和1.3万个学校足球协会以及150万足球人口；德国只有人口8000多万，但是却有足球人口620多万。2000年左右，大量足球学校兴建起来。目前，学生短缺已经成为我国足球学校面临的一大难题。

（二）有关足球方面的学术研究少 目前，有关储备人才培养方面的文章与课题很多。从研究对象角度，地域上国内和国外并存。国外学者部分从世界杯和亚洲大的赛事为主要研究对象，世界杯方面的文章占总数的百分之八十以上。我国学术研究方面，大多以职业联赛为主要研究对象。总结得出，在九十年代中期到二零零三年间，有关培养足球方面的学术论文、其他科研总共近六千篇。在其研究范围，关于足球储备人才培养及足球少年教育的文章近四十篇，大概占总体的百分之一。从中我们很容易看出，在学术方面，我国的足球研究相对不合理、不平衡，没有全面研究甚至出现缺憾。学术工作者没有从足球鼎盛国家研究出其管理的精髓，而且足球储备人才的培养和教育模式等很多方面，我们的学术学习还有很大差距。这将会使我过的足球储备人才培养理论缺乏科研的支持，导致我国足球在实践工作中遇到困难难以解决。使得足球运动员选材等方面出现滞后现象，阻碍我国足球运动有力发展。

（三）相关法规很不健全，管理滞后混乱 不论是专业足球运动员还是一般球迷，都深深的知道足球储备人才的重要性。但是，只有极少数的人愿意真去认认真真去从事足球的青训与培训计划。同时，足协政策缺乏与管理滞后也同样是一个非常严重的问题，利益关系不能理顺，资金没有方法保障，而且家长投资足球的负担太重与欲望下降，伴随着中国足球大环境的不断恶化，造成了足球系统中最底层一再被动摇，当然这最底层也同样是最重要的一层。在职业联赛最火的那几年，让我国从专业的足球时代走向职业的足球时代，足球市场开始启动，足球得到大家的关注，然而，足协在怎样去进行有组织与有计划的开展普及与提高的这个重要环节上，却是一直不能得到真真正正的重视。因此，整个足球行业一直处于无秩序、无政策以及无监督的混乱状态。例如，对于当时那些曾经一度兴起的足球培训学校，足协从始至终都没有能颁布出一套行业标准与审核办法。几乎同一时间，全国足球培训学校蜂拥上马，全部都是以赚钱为目的，从而导致他们不但没有长期的发展计划与远景设计，更是缺乏政府部门的监管。一直到今天的足球学校严重缩减，足球储备人才不足，并且质量参差不齐，甚至塔基不牢固和塔尖不稳定现象非常严重，足协从一开始就没有发挥出他应该有的职能，没有引导好中国足球朝着良性的道路前进，最终导致出现了许多赌球事件和腐败事件，但这些只是很小的一部分。组织机构管理混乱与部门之间相互扯皮，矛盾繁多。

（四）业余俱乐部与足球培训学校的管理混乱 随着“足球热”的持续升温，一些足球俱乐部与足球培训学校在全国各地兴起，但是，其中还存在很多隐患与问题。第一，专业化过于早期，较早的对小足球队员进行学习，食宿和训练“三集中”，并且由于训练缺少针对性，经常忽略个性培养，同时训练周期过长等等，严重影响少年的身心健康。第二，管理混乱无序，制度十分不健全，训练也很不科学。据有关资料显示，那些属于较低专业培养级别的业余体育学校与体育中学人才输送率为高达6.1％，明显高于省、市重点体校二线队l.96％的输送率。

（五）培训学校收费较高，严重影响储备人才的选拔 足球学习呈现出贵族化的现象。存在着学习费用严重超出普通家庭能承受限度的问题，比如1998年，八一足球学校学费为2.2万一年，建校费为2万一年；北京龙力足球学校学费为3万一年；中国足球学校学费为1.8万一年；西安唐信足球学校学费为0.8万一年，赞助费要3万一年；国力足球学费为0.7万一年。因此，这样高的学费就会把一大批具有潜力的喜爱足球的年轻人拒之门外，使之不能得到正规的培养。

（六）青少年储备人才素质低 大家都知道，目前，困扰中国足球的一大困难就是足球运动员的自身文化素质不高，如此导致最直接的后果就是，因为思维与领悟能力不能很好的适应高水平比赛与训练所需要达到的要求，因此球员水平发展到一定程度后就会原地踏步，不再前进。除此之外，小球员过早地和家人分离，往往在心理上给青少年带来一些不好的影响。相反，世界杯上进入前四名的韩国足球队，他们的大部分足球运动员都是来自韩国大学生队，他们真正的把高等教育与高水平的足球训练很好的结合在一起，这也是他们能取得好成绩的一个重要原因。

（七）足校学生毕业后不能去踢球，培养学校遭受信任危机 很多培养学校在招生时对家长和学生做出关于学生毕业后出路的保证。但是，由于我国现在职业联赛所需求的运动员人数非常有限，所以，大多数学生毕业后将不能去踢职业足球，那么他们就必须面临着自主择业的局面。因为这些学生在学校时大部分时间都花在足球训练上，文化课的学习时间很少或者干脆不学文化课，导致毕业后就业面非常狭窄，并且事业发展没有后劲。

二、促进我国足球储备人才发展的对策

（一）严厉打击“假赌黑”行为，净化足球环境 只有在良好的足球环境中，家长才能放心将孩子送去踢球。所以，我们必须时刻严厉打击中国足球的“假赌黑”行为，司法机关要强势介入，并且建立长效监管机制并且完善相关制度，彻底除掉这个“假赌黑”毒瘤，净化中国足球环境。此外，中国足协还要积极制定出规范的行为规章与制度，并且要严格按制度行事，同时要对球员的违纪行为加大惩罚力度，努力提高球员的自身文化素质。

（二）足球学校与高校联合办学，努力探索足球与教育的结合 这个做法不仅仅是解决过早专业化训练和文化课学习之间矛盾的十分有效的途径，更是提升我国职业足球储备人才自身文化素质的一条有效措施，同时还可以解决学员毕业后另谋出路的问题。在这个过程中，球员的自身文化素质可以通过高校的培养得到显著的提高，从而使得球员自己文化素质能够适应足球训练的需要。这种培养模式在很大程度上能缓解职业球员再就业困难的问题，因此，即使将来学员不去踢职业联赛，也可以有能力从事其他行业

（三）体育总局与教育部联合开展校园足球联赛活动，推进足球在校园的普及程度

三、促进我国足球储备人发展的对策

根除“假赌黑”毒瘤，净化足球文化环境；足球学校与高校联合办学，探索足球与教育的结合，依托学校培养中国足球储备人才；体育总局和教育部联合开展校园足球联赛活动，推动足球运动在校园的普及；将五人制足球纳入中小学体育校本课程，培养学生的足球兴趣；大力加强教练员队伍建设，不断提高教练队伍的专业文化水平和科学文化知识；积极借鉴外国先进的管理经验和经营理念，制定一套切实符合中国国情的长期有效地管理制度

第二篇：浅谈五人制足球论文

编号：

西安体育学院本科毕业论文

（20xx届）

论作指文题目 者

浅谈五人制足球运动

XXXXXXXX XXXXXXXX

足球教研室 运 动 系

运动训练

XXXXXXXXXX

导教师

指导教师教研室 学生所属系 毕学业专

业 号

浅谈5人制足球运动

浅谈5人制足球运动

学生：顾鹏 指导老师：黄文芳

摘 要：室内5人制足球是国际足联重大赛事之一，可5人制足球运动在中国开展的并不是非常广泛，很多人甚至对它感到陌生，通过阅读大量的报刊、书籍及与陕西省足球界的专家和学者的访谈，对5人制足球运动的发展概况及5人制足球运动在规则、技战术、特点等方面与11人制足球运动的对比分析，得出5 人制足球运动场地小、器材简易，在基层和大、中、小学中便于开展，有利于足球运动的普及。由于场地空间小，运动员在做传、接、盘、带、射等动作时必须更快地完成。因此，要求技术更细腻，动作更灵活、快速，可作为11人制足球训练的辅助手段，同时也对学校足球教学、培养后备力量以及全民健身运动起着积极作用。

关键词：足球；5人制；11人制；比较分析 言前

5人制足球运动是国际足联重大赛事之一，但中国青少年对它的了解却远远不如对11制足球运动的了解那样广泛和深入，也没引起人们的重视。研究目的旨在通过5人制与11人制足球运动的比较分析提出一些对开展5人制足球运动有益的建议，为推广足球运动提供参考。研究对象与方法 2.1研究对象

5人制足球运动与11人制运动为研究对象

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

阅读了近10年来的《足球报》、《体坛周报》及《足球》书籍，以及其它足球报刊杂志和书籍32篇部。

2.2.2分类对比法

根据5人制与11人制不同的竞赛规则，技战术，特点等方面进行分类对比。

2.2.3总结归纳法

对已有材料进行归纳、分析、总结。结果与分析

3.1 5人制足球运动发展概况

3.1.1 世界5人制足球运动

小型足球是和现代足球同步诞生的，11制比赛需要较大的足球场地和较多的人员参加，作为足球运动爱好者，不是每时每处都可以具备这些条件，而在人数较多和场地不够大的情况下，人们自然会想到把规模缩小，这就诞生了小型足球，小型足球运动在开始阶段是自发的，没有严格统一的规则限制，通过资料考证，小型足球在世界各地广泛开展已有悠久的历史，特别在欧洲和南美洲的很多国家和地区，是一种喜闻乐见的体育游戏活动，一直盛行于民间。5人制比赛作为一种街头足球的活动形式，在世界各地流行最广，目前大多数国家已经不再把五人制

浅谈5人制足球运动

足球当作一项非正式、非官方的小型足球看待了。它已成为了世界上普及最快的体育项目之一。世界范围内也已有100多个国家的高达3000多万人从事着这项运动。

1936 首套适用于五人制足球的通用规则在巴西圣保罗公布。

1949 首届五人制足球少儿锦标赛在巴西里约热内卢举办。

1954 首个五人制足球的官方组织--五人制足球城市联盟在里约热内卢成立。

1955 圣保罗建立五人制足球联盟。1956 首届五人制足球锦标赛在里约热内卢开幕，共有42个支队伍参加了比赛。

1958 巴西体育联合会决定把五人制足球设为官方体育运动，并且在巴西各州进行推广。

1959 首届巴西五人制足球全国锦标赛举行.1965 首届五人制足球国际竞赛举行，巴拉圭队捧得首座美洲杯.1971 随着五人制足球的影响力不断从南美洲迅速扩展，受欢迎程度不断提高，一个专门管理这项运动及其锦标赛的机构在巴西诞生。这个机构就是现今为世人熟知的国际室内足球联合会（FIFUSA，出自西班牙语和葡萄牙语）。国际室内足球联合会的首任主席是日后成为国际足联主席的乔•阿维兰热。

1965-79 期间举行了六届美洲杯比赛，均以巴西队的夺冠而告终。

1980 巴西队继续着它在五人制足球比赛上无人能敌得神话，取得了首届泛美洲杯的最终胜利。

1982 首届五人制足球世界锦标赛在国际室内足球联合会的支持下在巴西举办，巴西队又一次赢得了冠军。包括很多日后成为11人制足球场上的巨星如贝利、里维利诺、法尔考和济科在内的在这次比赛中展示了其高超的球技，而这些球技无一例外地都是在五人之球场上训练出来的。

1983 美国五人制足球协会成立。

1985 在西班牙举办的第二届五人制足球世界锦标赛上，巴西队在此问鼎世界冠军。

1988 第三届五人制足球世界锦标赛在澳大利亚举行，巴拉圭最终夺冠。

1989 随着五人制足球的快速普及和迅猛发展，国际室内足球联合会已无力掌管日益繁杂的事务，国际足联适时接管了相关的管理权，成为五人制足球的主管团体。国际室内足球联合会的绝大多数成员国都顺利转入国际足联，成为其成员，并同意引入新规则把小球的诸多种类融合成现在的公众所熟知的五人制足球中。真正意义上的五人制足球由此诞生.同样是在1989 年，国际足球联盟接手后的第一届五人制足球世界锦标赛 在荷兰举行，众望所归的巴西队再一次夺冠。

1992 国际足联五人制足球世界锦标赛在中国香港举行，冠军仍是巴西队。

1996 国际足联五人制足球世界锦标赛在西班牙举行，冠军依然巴西队。

2000 第四届国际足联五人制足球世界锦标赛在拉丁美洲的危地马拉举行，西班牙成功取代巴西，成为本次比赛的冠军。

2001 欧洲足球协会联盟主办的第二届五人制足球欧洲锦标赛举办。

2004 第五届国际足联五人制足球锦标赛在中国台北举行，西班牙卫冕成功。

2008 五人制足球将会在中国得到全面推广。

2009中国室内五人制足球国际邀请赛在杭州举行。参赛的队伍有中国、日本、伊朗、荷兰。

浅谈5人制足球运动

3.1.2 亚洲5人制足球运动

1999年以前亚洲没有全洲的5人制足球赛，亚洲足联按地域将各参赛国和地区分成若干组，以赛会制方式进行比赛，产生代表亚洲参加世界杯室内5人制锦标赛的球队。1999年初，国际足联规定参加室内5人制足球比赛必须是专业队，为与世界各级大赛相衔接,亚洲足联作出决定，创办亚洲室内5人制足球锦标赛，并同时以这项比赛作为世界杯室内5人制足球锦标赛的预选赛。

3.1.3 中国5人制足球运动

我国小型足球运动的开展是随着现代足球运动传入而发展起来的。在南方的很多地区有着良好的小型足球活动的传统，其中广东、广西、港澳和上海的小型足球赛开展的较多。我国5人制比赛的开展，基本是受国际大环境的影响，逐渐在我国生根和发展的。1984年在广洲首次举行5人制全国性邀请赛，1989年中国足协组团赴荷兰观摩首届世界室内5人制比赛，随后发出“通知”号召在我国开展5人制足球活动，并将大连、上海、广洲等城市列为重点开展地区。1995年中国足协举办了首届“恒源祥”杯全国室内5人制足球锦标赛，上海申花获得冠军，中国五人制足球起步路

2005年 国家体育总局将室内5人制足球列为我国正式开展的竞技体育项目。

2006年 由茵宝冠名的全国甲级联赛正式启动，总共有6支球队参加。

2007年 国家体育总局将5人制足球列入四年一度的全国体育大会正式比赛项目。

2007年8月 巴西教练法里纳正式执教国家5人制足球队。

2008年5月 中国室内5人制足球队夺得亚洲锦标赛第四名，成功进军世界杯。

中国5人制足球运动在亚洲也属于较低水平，中国足球协会已经充分认识到其巨大市场潜力而正设法在全国推进，在2003年下半年正式推出五人制足球职业联赛，并成立了全国室内五人制足球专项委员会，全国五人制足球甲级联赛已经举办到第4届。在中国，室内5人制足球队的组队原则是冠军代表制。大连队、上海队曾代表中国参加世界室内5人制足球赛。

在中国足球运动比较普及的大、中、小学校中，由于足球场地很难满足数量众多的学生踢球，于是学生们普遍都把场地分成多块，进行小型场地的足球游戏、比赛等活动，大学中的5人制足球赛开展的也比较普及。

3.2 5人制与11制足球运动比较分析 3.2.1 竞赛规则比较分析

（1）比赛场地

5人制足球比赛场地必须是长方形，长度最短25米（90米），最长42米（120米），宽度：最短15米（45米），最长25米（90米），罚球区也与11人制场地变化很大，是从球门柱内侧向外沿球门线量6米，以此为半径向场内各画一条四分之一圆与球门线相接成直角。两弧线的上部与一段长3.16米的直线相接，此直线与球门线平行。弧线与球门线组成的区域范围，即为罚球区。而且不存在球门区。

浅谈5人制足球运动

球门高度为2米（2.44米），宽度为3米（7.32米）。5人制球门颜色没有严格要求，而11人制球门必须是白色。

（2）球和队员人数及装备

比赛用球，必须是圆形，用皮革或其他适当的材料制成，圆周不短于62厘米（68—70厘米），重量在比赛开始时不少于400克（410克），不多于440克（450克）；海平面气压为0.4----0.6个大气压力（0.6—1.1个大气压力）。

队员人数，5人制除上场5人外替补队员人数不得超过7人，在比赛中换人次数不限，替换下场的队员可以重新上场替补其他队员，队员可在比赛中或死球时随时进行替换，但必须遵守以下规则：离场队员需由已方换人区离场，上场队员也须由已方换人区入场，且必须在离场队员完全跨出边线后方可入场。比赛开始时至少要有5名队员，比赛中，某队因有队员被罚下场而场上队员少于3人（包括守门员）。比赛必须中止，与5人制足球相比，11人制足球除上场人数不同以外，队员替补前应先通知裁判员，替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员信号后方可进入比赛场地，替补队员只能在比赛停止时从中线处进场，被替补下场的队员不得再次参加该场比赛，比赛开始时，11制上场队员不得多于11人，如果任何 注：括号内数据均为11人制足球。

一队少于7人则比赛不能开始，而且在由国际足联、洲际联合会或国家足协主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。在队员的装备上5人制要求队员的球鞋只允许穿胶底或类似材料做成的帆布鞋、软皮面训练鞋或体操鞋，而11人制则要求穿专业足球鞋。

（3）裁判员

5人制足球与11人制足球裁判员最大的不同在于5人制裁判分为主裁判和副裁判，两者拥有同样的职权，但当两人判罚不一致时，须以主裁判员的判罚为准。副裁判员除拥有和主裁判员相同职责之外，还应该在运动员被罚出场时，执行两分钟的停赛计时，负责执行1分钟暂停的计时，保证替换队员按规则要求出、入场。而11人制在场上执法的只有主裁判一人，另外两名巡边员主要负责进攻是否越位、判断球出界及在主裁没有看清场上所发生情况时来提醒主裁判作出合理的判罚。

（4）比赛时间

5人制足球比赛分为上下两个半场，每半场20分钟比赛时间由计时员负责记录，采用净时间，每队在每半场可向计时员申请一次一分钟的暂停，但须遵循如下原则：只有球队教练员有权向计时员提出要求暂停一分钟，可随时要求暂停，但只有在本方控球时才给予执行。当比赛成死球时，计时员用不同于裁判员的哨音或是其他声音信号示意暂停。暂停后，双方队员应留在场内，但可在靠近替补席的边线处，听取教练员指示，而教练员则不能进入场内作指示。如某队在上半场未要求暂停，则在下半场也只能要求一次暂停。中场休息时间不得超过15分钟。11人制足球也分为上、下半场，时间为各45分钟，比赛中没有暂停，同时计时钟也不会因死球或队员场上受伤等原因停表，只会在45分钟到了以后，相对的补上所消耗的非比赛时间，同时在比赛战平后根据章程来决定是否采用加时或点球决胜。

（5）对犯规的判罚，任意球和发界外球、球门球

对于犯规的判罚5人制与11人制基本上是一样的，可在对队员进行罚令出场上却存在着不同，5人制将队员罚出场，两分钟后可以再派一名替补出场，如在这2分钟内，其中一名队有入球，则引用下列条款：如场上五人对四人，较多人数一队入球，则四人的一队可补足第五名队员；场上是四人对四人，虽有入球，两队

浅谈5人制足球运动

都不补充队员；场上是五人对三人，或四人对三人，较多人数的一队入球，则只有三人的一队可补充一名队员；场上是三人对三人，虽有入球，两队都不补充队员；如场上较少人数的一队入球，则不补充队员。11人制比赛中如将某队员罚出场则不会再补充队员。在任意球的规则上5人制与11人制差别不大，也都有直接任意球和间接任意球，在踢任意球的位置上，5人制踢任意球时所有对方队员须距球至少5米直到比赛进行，11人制踢任意球时所有对方队员须距球至少9.15米直到比赛进行。在发界外球时5人制采用用脚踢界外球，踢界外球不能直接进球得分。11人制则用手抛界外球，同样不能直接得分。

3.2.2 技战术分析

足球技术在足球运动中有着特殊的地位。一个技术好的运动员不但可以利用娴熟的技术帮助他减少许多无谓的体力消耗，还能通过高质量的技术动作来完成高质量的战术要求。五人制足球中4-0阵型 4-0阵型是目前世界上最新的进攻体系。世界冠军西班牙，巴西，葡萄牙，亚洲冠军日本等队，普遍采用这种进攻体系。这个体系的来源和世界上流行的人盯人防守密切相关。尤其是在对手进行全场紧逼盯人的情况下，4-0战术成为了破紧逼盯人的一把利器。4-0阵型和我们习惯的2-2，2-1-1，3-1等阵型紧密相连，一脉相承，尤其是和3-1阵型的结合，使4-0在战术上面变化多端，能够很好起到迷惑对手的作用。葡萄牙队主教练奥兰多在2006年5月武汉的讲习班中，充分演示了3-1和4-0的转变关系。但4-0阵型由于本身的站位情况，几乎是一条直线站位，换位移动特别频繁，不是一个很好的防守体系。而且需要队员具有良好的控球技术和饱满的体能。2007年在武汉全国大学生五人制足球联赛教练员讲习班上，法理那认为4-0战术的特点在于化解对手的紧逼盯人。当对手实行紧逼盯人时，或是当对手的防线向前推动以后，我们利用4-0战术可以非常容易地在对手的身后实施渗透突破。因此，4-0的移动和轮转一般发生在场地的2区和3区，即在中线附近（法理那）。利用快速的，预先设计好的进攻移动，可以比较容易获得射门机会。

2-2阵型的一些探讨 2-2阵型似乎是一种最基本的阵型。它也涵盖了五人制足球里面最常用进攻办法。可以看成是一种最基本的战术。在一些高级教练员讲习班中，2-2常常被一笔带过，甚至被忽略。比如，在葡萄牙国家队主教练奥兰多的讲座上，他使用的教材全是西班牙国家队教练LOZANO编写的，在里面对2-2的论述也不多，只有两中利用边线传球，靠近接应的战术。但是，在针对初学者，甚至青少年的教程里面，它又大量被提及。如在今年初教育部组织的巴西教练员培训班里面，法理那把2-2作为最基本的战术体系加以了讲解和实践。虽然有些教练也把它用来作为一种防守阵型，但它偏重于区域防守的特性，与我们倡导的人盯人原则不同，是一种特殊情况下的运用。

我们可以总结2-2战术是一种容易理解的战术，对于儿童的培养有着特别的功效。它既可以锻炼球员1X1的能力，又可以锻炼球员的一些最基本的进攻移动。例如，相互靠近传球，一脚传球找前锋，然后靠近接应，利用边线传球给前锋，然后变向跑或交叉跑上前接应，前锋从中路回撤接应等，2-2也可以练习给球以后跑开的轮转练习（法理那2007）。因此，2-2阵型的使用是在球员刚接触五人制足球最初几年常用的战术（TIM BURNS，HOLISTIC FUTSAL 2003）。2-2阵型对球员的个人技术和控球能力要求很高。如果利用本队技术和控球能力很强的队员进行1X1突破，立刻就可以形成人数优势（奥兰多2006）。2-2阵型通常可以把对手的防守拖得很后面，给后排的队员提供了在外围射门的机会（奥兰多2006）。在特殊情况下，尤其是在守门员参加进攻的情况下，场上队员通常采用2-2站位，提供了一种静止的进攻战术，也就是说是一种好的静止进攻的战术（TIM BURNS，HOLISTIC FUTSAL 2003）。因此，2-2阵型在静止进攻状态下，可以结合守门员成为场上队员，制造更多的射门机会。由于2-2是最基本的战术，它的缺点也就比较明显。首先，在接应上面，由于接应队

浅谈5人制足球运动

员往往只有一人，在对手阻断了传球线路后，逼迫有球队员职能进行1X1突破。由于有两名前锋队员，也会带来两名防守队员在禁区附近，给在禁区里面接应提供了较小的空间。传球给前锋的次数比较多，给防守队员的预判抢断提供了更多的机会，使反击成为可能。对于技术和控球能力较弱的一方，使用2-2阵型是对场上球员的一个巨大挑战。同时，在进攻时防守纵深也显得较弱，由攻转守的时间比较其他阵型要慢（TIM BURNS，HOLISTIC FUTSAL 2003）。总之，2-2阵型是一个初学者应该掌握的阵型，是一种比较容易掌握的战术。对于那些有很好球员的队来说，是一个可以利用队员个人能力改变场上局面的一种战术。2-2是一个基础战术，是走向五人制足球众多战术变化的第一步。

所以4-0战术的移动，特别是频繁的换位移动，可以比较容易地拉开对手防守的空挡，同时在场地不同区域出现进攻机会，尤其是两个队员可以同时渗透到对方禁区附近（HOLISTIC FUTSAL，TIM BURNS 2003）。还有一个特点是，通过4-0的轮转，频繁的换位，我们迫使对手在防守上面没有纵深，如果这时对手发现了这个问题，做了一个防守纵深，那么这时我们在外围就形成了一个人数优势。如果对手在防守上面分工人盯人，4-0的轮转会给对手带来极大的体力消耗（奥兰多）。但是，在另外一方面，4-0战术又是一把双刃剑。有人认为4-0只能用来进攻，而不能用来防守（HOLISTIC FUTSAL，TIM BURNS 2003）。原因很简单，当我们进攻时，我们并没有防守纵深，一旦丢球，尤其是在中前场丢球，我们被反击的机会也很大（奥兰多）。

因此要求场上球员要有很好的控制球技术和体能，同时，要求队员有很好的战术理解能力，要在不间断的无球跑动中执行战术，要充分地对球进行控制。尤其强调在队员的无球跑动中要充分地协同，这样才能维持进攻平衡。因此，总结4-0战术的使用，我们必须强调队员基本的战术意识。进攻中的战术意图和要求，防守中的要求。既要有个人的要求，又要有小组的要求，更要有团队的要求。要把4-0和其他的阵型结合起来，尤其强调把3-1战术和4-0进行结合。其实就是在进攻时前锋从中路回撤拿球，带动对手失去防守纵深，从远端向有球队员靠近，局部形成三角关系。在摆脱紧逼情况下，3-1站位时，靠球近端的队员斜向跑开，给在一侧远端的队员或是前锋拉开空挡接应。因此，这种远端跑近接应，近端跑开拉空挡的交叉换位，就是4-0战术中轮转的基本规律

由于5人制比赛的队员少，踢球范围小，使每名队员接触球的频率增多，因此传接球和射门次数多于11人制比赛（见表二）。队员有球技术的使用率有很大提高。5人制比赛一般采用全场逼抢，所以导致队员控球时间不长，而抢断次数明显增多，攻防转换更快于11人制比赛。在头球的利用方面，5人制利用头球方面要远远低于11人制，因为长传冲吊的打法不适合5人制场地小、球门小的特点，前锋头球射门的威胁性也相对较低，所以5人制比赛更注重地面的短传配合。11人制比赛场地大，各队员分工明确，前锋的射门和接球次数要高于前卫队员和后卫队员，而前卫队员和后卫队员在抢断和传球次数方面则要高于前锋队员，这种差异在11人制中非常明显。而5人制比赛中这种差别小，前锋的抢断和后卫的射门次数都有所增多，位置的分工也不如11人制那么明确，这就要求每名队员的技术更加全面，既能进攻又能防守。由于5人制比赛中带球时间减少，攻防转换和相互配合增多，要求队员的基本功更扎实，技术更全面，并具有更强的战术意识。但是，在中长距离传接球、高空球争夺、大范围转移球、大范围整体配合方面逊色于11人制比赛。

浅谈5人制足球运动

表二，技术动作的对照分析 场/次

姓名 杨帆 马锋 马刚 陈胜 方勇 位置 后 卫 后 卫 前 卫 前 卫 前 锋 分类 5 11 5 11 5 11 5 11 5 11 传球 18 9 23 13 31 18 38 19 12 5 射门 3 0 4 0 6 2 4 2 10 3 接球 20 6 17 7 23 12 29 12 25 7 带球/s 8 13 8 6 15 27 20 33 13 15 断球 12 7 18 12 10 9 10 7 6 2 抢堵 18 8 15 6 25 4 16 7 12 3 头球 1 2 0 3 0 0 0 3 1 3 *分类中，5=5人制；11=11人制。5人制足球进攻和防守战术配合与11人制足球基本相似，但针对小场地足球的特点，在攻守中运用下列战术方法较多：

（1）中间进攻和通过边路运球内切（或二过一配合）转为中间进攻的踢法用的较多，而11人制足球中边锋长传或下底传中的打法用的较多。

（2）踢墙式二过一和其它近距离的两人一传一切配合用的较多，而长传冲吊的打法用的较少。

（3）在防守时特别注意罚球区附近的紧逼盯人和相互保护，防守队员临近位置的补位较频繁。

（4）守门员冲出罚球区截球用的较多。守门员进攻时大都用手抛球，这样既快又准。

3.2.3 5人制足球的特点

3.2.3.1 场地器材简易，便于在基层普及和开展

5人制足球的场地面积相对较小，器材也简易，符合一般学校的条件和状况，一个11人制足球场可划分为几个5人制足球场，克服学校人多场地少的困难，有利于学校足球教学，使更多的学生学习足球，参加足球运动。在青少年中开展小型足球，培养他们对足球的兴趣、爱好。技战术意识、锻炼体能，对培养足球后备力量起着积极作用。

3.2.3.2有利于足球水平的提高。

（1）接触球的机会多

由于五人制足球场地小和队员人数少，使每名参赛队员有更多的机会接触球。而队员相互之间距离小，双方争夺的更加激烈，攻守转换的速度更快、技战术更灵活，所以脚尖踢球、脚底停球、快速的短传和低传配合及个人运控球技术运用的较多，对提高球员的实战能力大有好处。

（2）门多，比分高

五人制足球比赛，每场比赛，每队可以射门26次以上，进球一般比11人制高出一倍以上，射门的方式主要是传切突破射、个人带球突破射、边路传中包抄射、补射等等。所以不但争夺激烈，要求技术细致快速，而且进球多。因此，既有良好的观赏性，又有利于培养队员的射门能力。

（3）攻守转换的节奏快

由于比赛的场地小、人数少，双方队员相互之间的距离较近，防守时主要采用紧逼盯人断球反击战术，进攻队员运用突然起动，假动作等突破对方防守，攻守双方常处在短兵相接的拼抢状态，攻守转换次数多、频率快、强度大。这种快节奏的攻守战术灵活多变，对球员的速度耐力提出了很高的要求，所以场上队员

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必须保持充沛的体力。

（4）实战能力要求较高，竞争性强

比赛中队员要面临各种各样的问题，对提高球员的比赛能力非常适宜。五人制比赛由于场地小，队员的密度大，防守时采用人盯人战术，能鼓励队员利用比赛场地的宽度和深度，拉开空档，通过横传为了实现向前传，通过向前传之后的回传或横传，使对手的位置错乱，获得射门的时间和空间，对磨炼、培养球员快速细巧的技战术的运用能力，提高战术意识起到了很好的作用。

5人制足球场地小和人数少，使每名参赛者有更多的机会接触球、攻防转换快、位置变化大、对抗性强、运动密度大、强度大，能有效提高运动员的体能，运动员在做传、接、盘、带、射等动作时，必须更快速地完成，急停、转身、变向跑等活动更为频繁，因此要求技术更细腻、动作更快速、灵活。这样也有助于提高运动员的脚下功夫和快速摆脱、快速传接、果断射门的能力。比赛中射门机会多、比分高。5人制足球比赛由于场地小，有效的射门区域相对较大。进攻方在中线附近只要摆脱对方的封堵就可以射门，所以射门得分的机会较多，每场比赛的进球数一般比11人制比赛高一倍以上。因此还有利于推动运动员射门技术的提高，同时由于攻防频率快，可以加强前锋的防守能力和后卫的助攻能力。结论与建议

4.1五人制已成流行趋势

现在，无论是在欧洲、美洲、还是在亚洲，几乎全球的爱好者都热衷于这项运动，在欧洲联赛冬歇期、欧洲各豪门球队还要参加欧洲五人室内足球锦标赛。

自诞生之日起，五人制足球（Futsal弗特塞尔）就在整个南美洲，尤其是巴西受到普遍的欢迎，专业的地区性社团也如雨后春笋般不断涌现。

由于这种小编制的足球比赛在世界范围内流行起来，足球的发展日新月异, 国际足联(FIFA)对此项运动的发展也赋予特别的关切。1989年国际足联开始正式把五人制足球（Futsal弗特塞尔）纳入管理范围之内，成为其主管团体。为了使五人制足球（Futsal弗特塞尔）更利于发挥运动员的能力，并且提高其比赛的观赏性，国际足联制定了一整套针对五人制足球运动的新规则。在国际足联与其成员的共同的努力下，五人制足球（Futsal弗特塞尔）的相关知识和资源在越来越多的国家得到了传播。凭借本身所具有的无可比拟的优势,五人制足球（Futsal弗特塞尔）的声誉也同时得到了极大程度的提高，随之而来的就是更多的社团组织开始接纳并喜爱上这项运动。

4.2五人制适合中国发展

目前中国五人制的水平在亚洲大约排在第四的样子，最强的是伊朗，然后是日本、泰国，再有就是中国。中国比较适合开展五人制足球，因为它对场地要求

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不高，利于大众参加。另外中国人速度快、身体灵巧性好，也适合于从事这项运动。前景还是比较看好的。五人制足球具有草根特色，在中国起步虽晚，但发展很快，成绩喜人。五人制足球在中国的发展只有五、六年的时间，是个新项目，但这个新项目发展速度很快，成绩也很喜人，目前，中国五人制足球亚洲排名第四，国际排名３６位。在２００９年的东亚五人制足球锦标赛上，中国队艰苦拼搏，获得了冠军。今后的目标是亚洲排名稳定在前四，争取获得奖牌。五人制足球的草根性在于，一是当前已经有大量的青少年参与这项运动，二是运动员遍布社会各类群体，学生、企业工人等等。"薛立说，五人制足球在中国有很好的草根基础，目前已经有上百、近千支五人制足球队。相对于十一人足球来说，五人制足球在场地、人数方面要求相对较低，无论是在草地上、塑胶上，还是硬地上，都能进行比赛，其便捷性使其容易成为公众喜爱的健身娱乐方式。而且，五人制足球比赛具有小、快、灵的特点，要求球员反应迅速，转体快，攻防转换变化快，很适合中国人身体特点。中国当前很多在国际上领先水平的项目都是小球项目，中国五人制足球发展前景很被看好。5人制足球有利于足球运动的普及，场地小，器材简易，在基层和大、中、小学中便于开展。

4.3五人制应重视个人技术发展

五人足球运动虽然发展时间较短，但其比赛的方法具有很高的锻炼价值，同时其趣味性、灵活性的特点也能丰富业余文化生活、陶冶情操，五人制足球主要反映运动员所掌握，运用技术复杂，多姿多彩，战术多样，变幻莫测，攻守变换快，比赛起伏跌宕，精彩纷呈，胜负难以预料，经常出现戏剧性变化，这正是五人足球运动的魅力所在。5人制足球是11人制足球运动的微缩，它不仅可作为11人制足球训练的辅助手段，同时对学校足球教学，培养后备力量以及全民健身运动起着积极的作用。战术打法中国队都能学会，但个人能力的差距是无法解决的。我们的球员从事五人制足球比较晚，这批球员是在2002年～2003年开始踢五人制的，他们原来都是11人制足球的底子。他们来广州学五人制足球。这些球员在习惯上还有踢大球的影子，在场上的决策很慢。整体一慢，就经常错过时机。这届世界杯中国队打得非常被动，没有自己的东西。

4.4五人制应全面普及，从小抓起。

中国队的表现已经取得了进步我们球员目前的条件，能打成这样已经很不错了。五人制基础和条件都受到11人制的影响，受选材的影响。巴西人是从小就踢五人制的小球，成长到一定程度之后，会根据个人的特点改踢11人制或者继续踢五人制。但我们没有这个思路，我们是从小就踢11人制，然后把11人制不要的但又还有一些特点的球员拉去踢五人制。所以说，要从小抓，才会有进步的机会。中

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国足球目前处于低谷，足球人材缺乏，致使在重大国际比赛中接连失败，足球人材厚积才能搏发，国家队就像是金字塔的塔顶，而基层足球和青少年足球则是塔底，只有拥有坚实的塔底，我们的联赛水平才能提高，国家队才能提高，借此希望能够通过5人制足球运动推广与普及来带动更多的人参与足球，热爱足球，为中国足球献出自己的一份力。

参考文献

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致谢

本研究及学位论文是在我的导师黄文芳老师的亲切关怀和悉心指导下完成的。他严肃的科学态度，严谨的治学精神，精益求精的工作作风，深深地感染和激励着我。从课题的选择到项目的最终完成，黄老师都始终给予我细心的指导和不懈的支持。同时感谢足球教研室老师两年多来，不仅在学业上给我以精心指导，同时还在思想、生活上给我以无微不至的关怀，在此谨向郑老师致以诚挚的谢意和崇高的敬意。

在此，我还要感谢在一起愉快的度过本科生活的运动系七班各位同门，正是由于你们的帮助和支持，我才能克服一个一个的困难和疑惑，直至的顺利完成。

在论文即将完成之际，我的心情无法平静，从开始进入课题到论文的顺利完成，有多少可敬的师长、同学、朋友给了我无言的帮助，在这里请接受我诚挚的谢意!最后我还要感谢培养我长大含辛茹苦的父母，谢谢你们!

第三篇：五人制足球比赛规则

劳动街小学第一届校园足球比赛规则

一、比赛场地

场地尺寸：

长方形：长度38~42米；宽度18~22米。（国际比赛）场地标记：边线：40m±2m；

球门线：20m±2m；所有线宽度：8cm； 中线/中点；中圈：半径r=3m； 罚球区：1/4圆半径R=6m； 罚球区线：3.16m； 罚球点：距球门线6m； 第二罚球点：距球门线10m。

角球弧：每个角以半径为25cm 的1/4圆； 距角球弧5m的标记线 ；

换人区标志线5m-80cm（40cm /40cm）； 始端距中线5m； 替补席；

球门：球门宽：（内侧距）3m 高：（横梁下沿至地面）2m。比赛时要固定。

球网：上端80cm/下端100cm。

二、球

4号球：直径Φ=20cm；重量W=400~440g；气 P=0.4~0.6atm。

球在2m处坠下，弹起高度应在50-65cm之间。FIFA APPROVED。

球的更换：须经裁判员许可，视比赛中/死球时分别处置。停止比赛，原地点坠球；（比赛过程中，球破损）在开 球/掷球门球/角球/任意球/罚球点球/踢界外球时破损，则重新 恢复。

三、队员人数

上场队员不得多于5人，其中必须有1名守门员。替补：各队替补队员不超过7人，换人次数不限。队员 换下后可重新上场替补。比赛中或死球时随时都可替换，要 遵守以下规则：离场队员须由本方换人区离场；上场队员也 须由己方换人区上场，且必须先下后上。即：离场队员完全 跨出边线后，替补队员才能上场。守门员可以与场上任何队 员互换位置。但须有服装颜色区别。停止比赛/黄牌警告/由 对方罚间接任意球。因队员罚下场而场上队员少于三人，须 终止比赛。

四、队员装备

只允许穿胶鞋；守门员服装颜色须有别于其他队员和裁 判员。（其余略）换装队员重新入场，须向裁判员报告，死 球时才能入

五、裁判员

裁判员10项职责，手势信号/哨声。

六、第二裁判员 第二裁判员2项职责：（略）

七、记时员/第三裁判员

记时员6项职责/第三裁判员5项职责：（略）

八、比赛时间

上下半场各15分钟。每队每半场教练可申请一次1分 钟的暂停（队员应留在场内）。

九、比赛开始和重新开始

掷币赢方选进攻方向，由对方球队开球。队员在本方半 场内；距球应至少3米。球放定在中点上。连踢犯规/间接任 意球；坠球/比赛进行中时，球在场内的暂停。开球可直接进 球得分。

十、比赛进行及死球

球整体越过边界线（边线、球门线）时；裁判员停止比 赛时；球击打到天化板/顶棚时；--“死球”的三种情形。除此 之外，比赛均在进行中。（球弹回的各种情况）

十一、计胜方法

进球得分：球整体从球门柱间及横梁下越过球门线。而 非攻方队员（包括守门员）以手掷入、带入或故意以手或手 臂挡入。

十二、犯规与不正当行为

下列情况将被判罚犯规与不正当行为：踢或企图踢，绊 摔或企图绊摔；跳向对方队员；冲撞对方队员，即使用肩部 也不允许；打或企图打；推对方队员。六种犯规之一：拉扯 对方队员；向对方队员吐唾沫；铲球（铲球拦击）；故意手 球；以上属累计犯规之列，判由对方在犯规地点踢直接任意 球。比赛进行中，无论球在什么位置，如队员在本方罚球区 内违反了上述犯规中任一种，应被判罚球点球。

以下犯规，判由对方踢间接任意球：如守门员接回传球： 将球发出后，球未越过中线或未经对方队员踢或触及再接得 同队队员的回转；以手触及或控制同队队员故意踢给他的 球；用手触及或控制同队队员直接踢给他的界外球；在场内 任何区域（对方半场除外），以手或脚去触及或控制球超过4 秒。动作具有危险性；队员不去踢球而故意阻挡对方；阻止 对方守门员将球从手中发出；违反了规则第十二章未提及的 任何其他犯规，裁判员因此需暂停比赛，对犯规队员进行警 告或罚令出场。

纪律处罚： 七项可警告的犯规: 1.犯有非体育道德行为；2.用语言或行动表示异议；3.持续违反规则；4.延误比赛重新开始；5.当以角球、踢界外 球、任意球或掷球门球恢复比赛时，不退出规定距离；6.未 经裁判员许可而擅自入场或重新入场，或违反其他换人规 定。7.未经裁判员许可而擅自离场。队员违反上述犯规时，判由对方在犯规地点踢间接任意球。

如果犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球 区线上踢出。如没有违反更严重的犯规，该队员只被黄牌警 告。

七项罚令出场的犯规： 如果队员违反下列犯规中的任何一种，将被出示红牌罚 令出场：1.严重犯规；2.暴力行为；3.向对方或其他人吐唾沫； 4.用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分（不包括守 门员在本方罚球区内）；5.用犯规破坏对方向本方球门进攻的 明显进球得分机会，这种犯规可判为任意球或球点球；6.使 用无礼的、侮辱性的或辱骂性的语言；7.在同一场比赛中得 到第二次警告。如队员因违犯第6或第7项犯规而没有违反 其他犯规，裁判员需停止比赛，并判由对方在犯规地点踢间 接任意球。如犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的 罚球区线上踢出。

十三、任意球

分直接任意球和间接任意球两种。

无论那一种，踢球时必须将球放定，且须在四秒内踢出，踢球队员在球未经其他队员触及前，不得再次触球。

直接任意球可直接踢入对方球门，判为得分。间接任意球只有当球进门前触及到另一名队员才可得 分。

任意球的位置：踢任意球时所有对方队员须距球至少五 米直到比赛进行；当球被踢或触动时比赛即为进行。

十四、累积犯规

累积犯规是规则12章提到的应判罚直接任意球的犯规。每个队在上下半场累计的前五次犯规应被记录在比赛 总结报告中。前五次可排人墙，至少距球五米，可以直接得 分。任一队每半场的第六次累积犯规起：不可排人墙，明确 主罚队员，守方队守门员须在本方罚球区内，且至少距球五 米。

十五、罚球点球

在本方罚球区内违反了可判为直接任意球的犯规条例，应有对方队踢罚球点球。罚球点球可以直接进球得分。球须 放定在罚球点上，明确主罚队员，防守方守门员应在两门柱 间球门线上，其他队员应在场内；罚球区外；罚球点后和两 侧；距罚球点至少五米；主罚队员向前踢出球点球，且在其 他队员触及前不得再次触球。

违规与判罚：（功守双方各种违反规定的处理：守门员/ 罚球队员/同队）

十六、踢界外球

踢界外球是重新开始比赛的一种方法。踢界外球不能直 接进球得分。

球的整体越过边线或击中天花板；从球越出边线处踢界 外球；判由最后触球队员的对方开球。

从球越出边线处踢界外球，须放定在边线上；可踢向场 内任何方向；主踢队员控制球后须在四秒内将球踢出；在球 未触及其他队员前，该队员不能再次触球。防守方队员在球 踢出前，至少距球五米。

主踢队员再次触球，判间接任意球

十七、掷球门球累计犯规

掷球门球是重新开始比赛的一种方法。掷球门球不能直 接进球得分。球的整体从球门线越过球门线，最后触球者为攻方队 员，不属于进球得分。由防守方守门员从罚球区内的任何一点将球掷出；对方队员应在罚球区外；守门员在其他队员触球前不得再次触球；球未直接掷出罚球区：应重掷；守门员在其他队员触球前再次触球：判由对方在中线发球。

十八、角球

角球是重新比赛的一种方法。角球可以直接射入对方球 门而得分。

球的整体从球门线越过球门线，最后触球者为守方队 员，不属于进球得分。

球在近端角球弧内；对方距球至少5米；踢角球队员不 得在其他队员触球前再次触球。

再次触球：判为对方在犯规点踢间接任意球；控球后，未能在四秒内将球踢出，则由对方在角球弧踢间接任意球。其他犯规：应重踢角球。附：

裁判员的信号（手势）

１.比赛开始和重新开始（开球）

２.直接任意球：裁判员单臂平举，指向发球方向。当 该犯规属于累计犯规时，裁判员另一臂以食指指向地面，以 示第三裁判员或其他比赛官员，此为累计犯规。

３.间接任意球：裁判员单臂上举过头，并保持这种姿 势直至球踢出后触到其他队员或成死球时为止。

４.踢界外球 ５.有利 ６.暂停 ７.４秒计时 ８.第五次累积犯规 ９.警告 １０.罚出场 区别点：

球场/20米*40米；球门/3米*2米；球/四号；队员人数 /5名；各20分钟半场，两名裁判员场上执法；一分钟暂停。

替补：换人区/替补次数、时间不限制 犯规：没有越位；不可铲球；不可冲撞；

规定退出距离：5米。开（罚）球时，有四秒规定。踢界外球：对方退出距离：5米，有四秒规定 掷球门球：对方退出罚球区等

红牌：受罚球队两分钟后，可以补充队员。

第四篇：五人制足球比赛规则

五人制足球赛规则

1、球场应是长方形的，由二条平行的底线和二条平行的边线组成；球场边线长32米-42米，底线宽16米-22米；

2、球门高2米，宽3米，球门柱及横梁必须用木材、金属或被批准的其他材料制成； 球场应在二条平行的边线中点画一条中线，中圈是一个5米直径的圆； 禁区是以底线的中点为圆心，6米为半径画个半圆组成； 点球点应距球门线5米，罚点球时罚球者不能助跑；

3、比赛双方不得佩戴护腿板，不得佩戴危及双方的危险物品；比赛双方只能穿平底足球鞋或平底运动鞋；鞋面和鞋底要偏软，具体由当值主裁判决定；

4、上场队员：一场比赛应由二队参加，每队上场队员不得多于5名，其中必须有1名为守门员.比赛中任何一队因队员被罚出场或其他原因场上队员少于2名时，比赛视为结束，并判对方5:0获胜(如比分已超过5:0的，则以当时比分计).5、每队必须有二套深浅不同的比赛服装，球员比赛服装上的号码(上衣后面的高25厘米，胸前小号码高10厘米，短裤右腿前面高10厘米)必须与报名号码相符，无号、重号均不得上场；

6、比赛时间全场40分钟，上、下半场各20分钟，半场补时不得超过5分钟，具体由主裁判掌握，中场休息5分钟；

7、比赛换人不限制人数，换下的球员可重新上场，上场球员须经主裁判同意后才能进入场地；

8、比赛预备开始，应通过掷币，猜中的队决定上半时要进攻那个球门；另一个队开球开始比赛；

9、五人制比赛没有越位；开球(中圈开球)不能直接射门得分；

10、犯规与不正当行为的判罚(详见:足球竞赛规则第十二章)；

11、比赛中上场球员犯规每得一次黄牌者，罚下场1分钟，红牌下场3分钟，罚下场球员须经主裁判示意后才能重新进入场地参加比赛； 对有严重违规违纪的、或有暴力行为的球队或球员将追加处罚；

12、比赛不允许铲球，铲球碰到对方球员的，轻者应判罚黄牌，重者判罚红牌；

13、球门球应由守门员来主罚，守门员持球不得超过6秒钟；球门球不能直接抛过半场，违规后由对方在中线任意一点罚间接任意球；

14、界外球为间接任意球；罚任意球在距离够的情况下防守方应退出5米远；

15、比赛每胜一场得3分，平一场得1分，负得0分；排列名次按在同一循环中的积分多少决定，积分多者名次列前；如积分相等，按积分相等队相互之间比赛的积分、净胜球、进球多少决定名次，多者列前；如再相等，按同一循环中的净胜球、进球多少决定名次，多者列前； 如再相等，则以抽签的方法决定名次；

16、在每场比赛开始前20分钟，各队必须把上场球员名单交到裁判员手里；

17、换人区：换人区与球队座位在球场相同的一边。换人区在替补席的前边。球员替换时应从换人区进入及离开球场。

1)换人区的位置在各球队座位的正前方，长度5米。两侧各划一线与边线垂直，宽度8厘米，长度80厘米，40厘米在球场内，40厘米在球场外。

2)两个换人区至中线与边线的交叉点的距离是5米。两换人区之间的空间，在记录员桌子的正前方，应保持空旷，以便记录员观察场上情况。

18、球门：球门应设在球门线的中央。球门由两根直立门柱，上架一根水平横梁组成。两根门柱与球场两角的距离相等。两根球门柱（从门柱内缘丈量）距离1.7米，从球门横梁下缘至地面距离1.4米，两根门柱及横梁的宽度与厚度同为8厘米。球门网用大麻、黄麻或尼龙绳编成。球门网挂在球门后方，连接于门柱和横梁。球门网的下缘应用弯曲铁棒或其它方法支撑固定。球门的深度，从球门柱内缘向球场外侧延伸，上方至少40厘米，地面至少60厘米。

19、球：各组使用5号球。

20、比赛时间：

1)每场比赛时间40分钟，上下半场各20分钟，中场休息不得超过5分钟。

2)比赛时间应由记录员掌握，随时示意裁判员，裁判最终把握比赛延时时间。

3)在每半场比赛中，如执行罚点球，则应延长至罚完为止。

4)如全场比赛打成平局，则以互踢点球决出胜负（见本规则34条之规定）。

21、球员装备：

1)队员不得穿戴任何危及其他队员的装备。

2)球员装备：球员不能佩带护腿板，球鞋只能是用帆布或软皮革制成的足球鞋，鞋底应用橡胶或其他类似的材料制成，不可有硬质鞋钉。

3)队员上场比赛时必须外套组委会提供的分队背心以示区别。替补程序：

1)当要进行替补程序时，替换者必须向裁判示意，并且站在中场场外替换区内准备入场，当被替换者离场后（必须由场内替换区出场），并在记录员示意下，替换者才可入场（必须由场外替换区内进场）参加比赛，当替换球员进场后，替换即告完成，被换出之球员可同一场比赛中再以候补球员的身份替换其他球员，候补球员无论是否在场上比赛，都属裁判员管辖范围之内。

2)处罚：在替换球员时，若替换球员在被替换球员离开球场前进场，或不经中场外替换区进场，裁判员须停止比赛同时应判给对方一间接任意球以重新比赛。该任意球须在犯规队员出入场地点开出。如果利用换人犯规战术来破坏对方进攻机会，可判黄牌。球员如触犯上述事项，判给对方球队任意球，该任意球须在犯规队员出入场地点开出。裁判员：

1)进入比赛场地，既开始行使规则赋予他的职权；当他离开比赛场地后，其职权随即终止。

2)在比赛进行中，以及在比赛暂停或比赛成死球时出现的犯规，主裁判员均有判罚权。

3)主裁判员在比赛中根据比赛实际情况，诸如比赛结果等所作的判决。

裁判员因当：

a)执行规则；

b)避免作出裁判员认为反而使犯规队有利的判罚；

c)记录在比赛前、比赛中及比赛后发生的事情；

d)如比赛中没有计时员，则主裁判员应负责计时员的工作；

e)因违反规则、观众干扰或其它原因妨碍比赛进行时，主裁判员有权暂停、推迟或终止比赛。事后须在规定的时间内，将具体情况书面报告竞赛委员会；

f)从他进入比赛场地起，对犯有粗暴或不正当行为的队员，应予警告，经警告后仍坚持其不正当行为者，应罚令出场。

g)除参加比赛的队员外，未经裁判员允许，任何人不得进入比赛场地；

h)如主裁判员认为队员受伤严重时，应立即停止比赛，须将受伤队员尽快移至场外并立即恢复比赛。如队员受轻伤，则比赛不应在成死球前停止。凡受伤队员能够自己走到边线或球门线者，不得在场上护理；

i)主裁判员认为队员在恶劣行为、严重犯规、使用污言秽语或辱骂性语言时，应罚令其出场； 记录员：每场比赛设记录员一名，负责记录比赛过程及监督换人程序和计算比赛时间。比赛开始

1)比赛开始前应用投币方式选定场地和开球，胜队有开球或挑边的选择权。比赛应有裁判员发出信号后，由开球队的一名队员将球踢入（即踢动放定在比赛场地中央的球）对方半场，但不准直接射门。在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球队的对方队员还应当保持距球不少于3米。球被踢出后，须滚动至球的圆周距离时才应认为比赛开始。如有球员犯规，裁判员将重新开始比赛。开球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。如果触球，应由对方队员在犯规地点踢间接任意球。如这种犯规行为发生在罚球区内，则应在距犯规地点最近的6米线上踢间接任意球。

2)在进一球后，应由失球队的一名队员按上述同样方式重新开始继续比赛。

3)下半场开始时两队应互换场地，并由上半场开球队的对方一名队员开球。

4)球赛如有中断或争议时，裁判员在最近中断球赛处用坠球法（坠球当球在比赛中，球还未越出边线或球门线，由于规则中未规定的任何原因，除非立即停止比赛，否则不能处理意外事件，在必要的暂停之后，以坠球的方式重新开始比赛。）继续比赛。无人防守区：在禁区内设置区域（以球门线中心为圆心，1米为半径画一个场内半圆），在进攻方控球时禁止防守球员入内，如防守球员进入则判进攻方罚点球。越位：不设越位，球员可站在场内任何位置。犯规及不正当行为：

球员触犯下列任何一条应判罚同对方队员在犯规地点踢直接任意球：

1)踢或企图踢对方队员；

2)拌摔对方队员，即在对方身前或身后，伸腿或屈体拌摔或企图拌摔对方；

3)跳向对方球员；

4)猛烈地或带有危险性地冲撞对方球员；

5)从背后冲撞对方队员；

6)击打或企图击打对方球员，或向其吐唾沫；

7)用手或手臂拉对方球员；

8)推对方队员；

9)用肩膀撞对方队员；

10)铲球、无论触及对方与否；

11)用手触球，即用手或臂部携带。

队员有下列情况时，应被警告：

1)在比赛中进行“机动”替补时，替补队员在被替补队员还未完全离场时进入场地，或未从规定替换区域进入比赛场地；

2)连续违反规则；

3)用言语或行动对裁判员的判决表示不满的；

4)有不正当行为。

* 除发生更严重的犯规外，队员犯有上述中任何一项者，应予警告并判由对方在犯规地点踢间接任意球。除非是在罚球区内犯规，那样将在距犯规地点最近的6米线上罚间接任意球。

裁判员认为队员有下列行为者，应予罚令出场：

1)有严重犯规行为；

2)犯有暴力行为；

3)用污言秽语或进行辱骂；

4)因犯规对其进行第二次警告时。

因上述3或4条犯规而罚令队员出场使比赛暂停后，如该队员未违反其它规则时，则应判由对方在犯规地点踢间接任意球恢复比赛。如果该犯规是在罚球区内，则该间接任意球应在距犯规地点最近的6米线上执行。

* 如果裁判员认为在进攻队员突破防守队员有明显得分机会时，防守队员故意犯规，裁判员任意球（或点球），由该防守队员的犯规直接妨碍了进攻队员先前的得分机会，那么该犯规队员由于严重犯规应被罚令出场。

* 如果裁判员认为防守队员在本方罚球区内因故意手球而妨碍了进攻队员的射门和明显的进球时，那么该手球队员出于严重犯规应被罚令出场。队员一旦被罚出场，他既不能再进场参加比赛，也不能坐在替补席上。任意球：任意球分两种：“直接任意球”（这种球可以直接射入犯规队球门得分）与“间接任意球”（这种球不能直接射门得分，除非在球进入球门以前曾被其他队员，即非踢任意球队员踢或触及）队员在踢任意球时，所有对方队员在球进入比赛状态之前，都须距球至少5米。当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。如果对方队员在任意球踢出前侵入距球5米以内时，裁判员应令罚球延至符合规则规定时再执行。踢任意球时，须将球放定，踢任意球的队员将球踢出后，在球被其他队员踢或触前，不得再次触球。

处罚：

1)如踢任意球的队员将球踢出后，被其他队员踢或触及前再次触球，则应判由对方在犯规地点踢间接任意球。如在罚球区内犯规，则应在距犯规地点最近的6米线上踢间接任意球。

2)如果踢任意球一方在4秒钟内未将球踢出，裁判员将判由对方踢间接任意球。

3)为区别直接与间接任意球，当裁判员判间接任意球时，应单臂上举过头，并保持这种姿势直到球踢出后被其他队员踢或触及或成死球时为止。点球：罚点球为开球点；球的第一落点必须越过球门线、横梁与两侧立柱所围成的区域；没有补射。在每半场比赛结束时，应允许延长时间执行完罚点球。踢界外球

踢界外球是重新开始比赛的一种方法。踢界外球，不能直接得分。

踢界外球的判定：

1)主踢球员在得球后4秒内，必须踢界外球。

2)当整个球体全部越出边线，无论是在地面或空中。或是球击中天花板。在球越出边线的地点踢界外球。

3)由最后触球球员的对方球员踢界外球。

4)球和球员的位置：球必须静止放在边线上。向任何方向踢界外球进入比赛中，踢界外球的球员，在踢球的瞬间，任何一只脚的一部分必须站在边线上或边线外的地面，守方球队的球员，在球未踢出之前，距离踢界外球的地点至少5米。

角球

1)当球的整体不论在空中或地面越过底线而最后触球者为守方球员时，应由攻方球员主罚角球。

2)角球应把球放定在球门线与边线的交点上踢出。

3)踢球队员的对方队员在球未进入比赛状态时，即球未滚动至球的圆周距离时，不得进入距球5米以内。踢角球队员在球被其他队员踢或触及，不得再次触球。

4)角球可直接射门得分。

处罚：

1)若角球未按规定的方法踢出，应重开。

2)踢角球的队员在球被其他队员触及前再次触球，裁判员应判由对方队员在犯规地点踢间接任意球。

3)踢角球的队员掌握球后4秒钟内未将球踢出时，判员应判由对方队员在角球点上踢间接任意球。

比赛进行及死球 下列情况成死球：

1)当球不论在空中还是地面全部越过球门线或边线时；

2)当裁判员停止比赛时。

自比赛开始至比赛终了，比赛均应在进行中，包括下列情形：

1)从门柱或横木弹回场内；

2)球从当时在场内的主裁判员身上弹落于场内；

3)场上队员犯规而裁判员并未判罚。

注意：球场内各区域的界线，均应包括在各区域的范围之内，因此，边线及球门线均属与比赛场地。

33、计胜方法

除规则另有规定外，凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线，而非攻方队员用手掷入、带入，故意用手或臂推入球门均为攻方胜一球。

在比赛中，胜球较多的一方为得胜队；如双方在比赛中均未进球或进球数相等，则以互踢点球分出胜负（踢进点球多的一方为得胜队）。

有关以互踢点球决胜的规定

在五人制足球赛中，两队比赛成平局，则以互踢点球的方式决出胜负。

在比赛中出现必须用互踢点球决定一场比赛的胜负时，应按下列规定执行：

1)主裁判员选定一个作为互踢点球的球门；

2)以投币方式决定某队先踢；

3)每队应由5名队员轮流踢5球，这5名队员应由双方队长在罚点球前，报告给主裁判员，他们应是在赛前提交给裁判员的7名队员名单中的5名；

4)如两队均以踢满5次，双方进球数相同或均无进球，则踢点球应按同样顺序继续，直到双方踢球次数相等，而一队较另一队多进球时为止；

5)在上述情况下，即两队均以踢满5次，互踢点球决胜还须继续进行时，应由剩余的2名继续踢，只有当队中每个队员都踢过后，第3款所规定的队员才可进行新的一轮踢罚点球；

6)被罚出场的队员不得参加罚点球；

7)当以互踢点球决胜负时，所有队员都应集中在非踢点球的半场，由记录员负责管理这一半场以及在这半场的球员。

如遇暴雨等恶劣天气决定不能继续比赛后，比赛将顺延，如有变动，将依大赛组委会另行通知为准。

以上规则仅供参考！

第五篇：五人制足球（推荐）

第一节 室内足球

一、室内五人制足球介绍

五人制足球是现代足球运动发展过程中产生的一个分支，在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间，比赛通常在室内进行。五人制足球的出现在上世纪五六十年代的南美洲，那是社会最低层穷人孩子的唯一娱乐。四块砖头摆两个门，一大群光着脚丫的穷小子，在街头巷尾，在每一块空地，在沙滩上进行龙争虎斗，尽情地享受足球给他们带来的乐趣，同时也有一个美丽的憧憬，期望有朝一日能成为职业足球选手，能够吃上牛奶三明治和穿上长裤子。就是这样的环境，一批又一批风华绝代球星横空出世，贝利、加林查、马拉多纳，还有罗纳尔多。

五人制足球运动虽然发展时间较短，但其比赛的方法具有很高的锻炼价值，同时其趣味性、灵活性的特点也能丰富业余文化生活、陶冶情操，五人制足球主要依靠运动员所掌握的基本技术，多姿多彩，战术灵活多变，变幻莫测，攻守变换快，比赛起伏跌宕，胜负难以预料，经常出现戏剧性变化，这正是五人足球运动的魅力所在。现在，五人制足球在世界各地蓬勃发展，几乎全球的爱好者都热衷于这项运动，在职业联赛开展最好的欧洲地区，职业联赛冬歇期的各豪门球队也要参加欧洲室内五人室内锦标赛。

五人制足球自诞生之日起，就在整个南美洲迅速发展，尤其是在巴西更是受到普遍的欢迎，专业的地区性社团也如雨后春笋般不断涌现。由于这种小编制的足球比赛在世界范围内流行起来，足球的发展日新月异，国际足联(FIFA)对此项运动的发展也赋予特别的关切。1989年国际足联开始正式把五人制足球（Futsal弗特塞尔）纳入管理范围之内，成为其主管团体。为了使五人制足球（Futsal弗特塞尔）更利于发挥运动员的能力，并且提高其比赛的观赏性，国际足联制定了一整套针对五人制足球运动的新规则。在国际足联与其成员的共同的努力下，五人制足球（Futsal弗特塞尔）的相关知识和资源在越来越多的国家和地区得到了传播。凭借本身所具有的无可比拟的优势,五人制足球（Futsal弗特塞尔）的声誉也同时得到了极大程度的提高，随之而来的就是更多的社团组织开始接纳并喜爱上这项运动。目前大多数国家已经不再把五人制足球（Futsal弗特塞尔）当作一项非正式、非官方的小型足球看待了。它已成为了世界上普及最快的体育运动项目之一。世界范围内也已有100多个国家的高达3000多万人从事着这项运动。

★ 五人制足球发展重要年份

1936年 首套适用于五人制足球的通用规则在巴西圣保罗公布。1949年 首届五人制足球少儿锦标赛在巴西里约热内卢举办。

1954年 首个五人制足球的官方组织——五人制足球城市联盟在里约热内卢成立。

1956年 首届五人制足球锦标赛在里约热内卢开幕，共有42个支队伍参加了比赛。

1958年 巴西体育联合会决定把五人制足球设为官方体育运动，并且在巴西各州进行推广。

1959年 首届巴西五人制足球全国锦标赛举行。1965年 首届五人制足球国际竞赛举行，巴拉圭队捧得首座美洲杯。1971年 随着五人制足球的影响力不断从南美洲迅速扩展，受欢迎程度不断提高，一个专门管理这项运动及其锦标赛的机构在巴西诞生。这个机构就是现今为世人熟知的国际室内足球联合会（FIFUSA，出自西班牙语和葡萄牙语）。

1982年 首届五人制足球世界锦标赛在国际室内足球联合会的支持下在巴西举办，巴西队又一次赢得了冠军。包括很多日后成为11人制足球场上的巨星如贝利、里维利诺、法尔考和济科在内的在这次比赛中展示了其高超的球技，而这些球技无一例外地都是在五人之球场上训练出来的。1989年 随着五人制足球的快速普及和迅猛发展，国际室内足球联合会已无力掌管日益繁杂的事务，国际足联适时接管了相关的管理权，成为五人制足球的主管团体。国际室内足球联合会的绝大多数成员国都顺利转入国际足联，成为其成员，并同意引入新规则把小球的诸多种类融合成现在的公众所熟知的五人制足球中。真正意义上的五人制足球由此诞生。

1989年 国际足球联盟接手后的第一届五人制足球世界锦标赛在荷兰举行，众望所归的巴西队再一次夺冠。

1992年 国际足联五人制足球世界锦标赛在中国香港举行，冠军仍是巴西队。

2000年 第四届国际足联五人制足球世界锦标赛在拉丁美洲的危地马拉举行，西班牙成功取代巴西，成为本次比赛的冠军。2008年 五人制足球将会在中国得到全面推广。

二、室内五人制足球基本技术

足球技术是在足球比赛中所采用的合理动作的总称，分类方法繁多，从使用目的分，有进攻技术和防守技术两大类；从表现形式分，则可分为传球、射门、接球、运球过人、顶球、抢球、断球、守门员技术等。．传球

传球是足球比赛中组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段，也是比赛中运用最多的技术手段。常用的传球脚法根据触球的部位分为脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。传球动作的幅度、动作的快慢要适应比赛场上的需要，在室内五人制足球赛中运用最多的技术就是脚内侧传球。2 ．射门

足球比赛的直接目的是射门得分，而能否把球射入对方球门是比赛胜负的关键。射门主要在攻守争夺最激烈的罚球区进行。现代足球比赛要求每个队员必须全面熟练地掌握和运用各种射门技术，尤其是脚背正面、脚背内侧、脚背外侧和脚内侧为主的摆射、抽射、削射、弹射、推射、切射等技术。射门的方式分为直接射、运球射、接趟射、过人射和定位球射门。3 ．接控球

接控球是运动员有目的地用规则允许的身体部位，把运行中的球接停在所需要的位置，以便完成传球、运球过人、射门等动作。接控球是衔接下一个技术动作的过渡性技术，比赛中常用的接球方法有脚内侧、脚底、脚背、脚外侧、大腿、胸部和头部接球等。五人制足球比赛中，脚底、脚内侧接控球技术运用最多。．运球过人

运球技术是控制球、组织配合、进攻与防守、寻找传球时机、突破防线获得直接射门得分的有效手段，在足球进攻技术中占有重要地位。运球时常用脚背正面、脚背外侧、脚背内侧、脚内侧等部位来推拨球，使球始终处在自己的控制范围内。过人突破时常采用拨、拉、扣、挑、捅、推动作或结合上体和下肢的假动作，在对手身体失去平衡或犹豫不决时乘隙而过。五人制足球比赛中运用运球过人时，要善于掌握时机，针对不同对象，采用不同方法，处理好个人行动与集体配合的关系。5 ．顶球

运动员常常运用额正面、额侧面的顶球技术进行传球、射门、抢断空中球。争顶球是门前进攻和防守的一项重要技术。防守队员为了保护本队球门，也积极地争顶门前高球，解除危机。特别是冲顶球，在防守中的成功率更高。6 ．抢球技术

抢球技术是指进攻队员持球时，防守队员将持球队员的球抢下或破坏掉。抢球技术多运用于地面球，当然偶尔也有空中球，空中球根据球的高度，可用脚、大腿、胸部和头部将球抢下或破坏掉。．断球技术

断球技术是指攻方队员之间相互进行传球配合时，在接球同伴尚未控接好球前，防守队员先于接球队员一步，将球断截下来或直接破坏掉。这是一项积极性防守技术。断球技术根据球的高度，可用脚、大腿、胸部和头部等部位进行断截。防守队员在抢、断球时，多半是采用站立姿势进行，但往往也有倒地姿势进行抢、断球，这种倒地姿势抢、断球通常称为铲球技术，如自铲自控抢或铲断、破坏等。8 ．守门员技术

守门员是全队最后一道防线，其主要任务是防止球进入本队球门。为了守住球门，守门员要有敏锐的观察和准确的判断，要善于选位。守门员接扑球的动作很多，有原地跳起的接扑球，也有双手、单手的击、托球，以及用脚踢挡球等。不论采用哪种方式接扑球，都要把球接牢，一旦脱手要立即再扑拿。当守门员截获球后，要立即发起进攻。五人制比赛中守门员发起进攻只能依靠单手掷球完成，因此熟练掌握单手肩上掷球、低手掷球、勾手掷球等技术，特别随着现代足球技术发展，守门员也要积极参与进攻。三、五人制足球比赛的特点与作用

1、接触球的机会多

由于五人制足球场地小和队员人数少，使每名参赛队员有更多的机会接触球。而队员相互之间距离小，双方争夺的更加激烈，攻守转换的速度更快、技战术更灵活，所以脚尖踢球、脚底停球、快速的短传和低传配合及个人运控球技术运用的较多，对提高球员的实战能力大有好处。

2、射门多，比分高

五人制足球比赛，每场比赛，每队可以射门26次以上，进球一般比11人制高出一倍以上，射门的方式主要是传切突破射、个人带球突破射、边路传中包抄射、补射等等。所以不但争夺激烈，要求技术细致快速，而且进球多。因此，既有良好的观赏性，又有利于培养队员的射门能力。

3、攻守转换的节奏快

由于比赛的场地小、人数少，双方队员相互之间的距离较近，防守时主要采用紧逼盯人断球反击战术，进攻队员运用突然起动，假动作等突破对方防守，攻守双方常处在短兵相接的拼抢状态，攻守转换次数多、频率快、强度大。这种快节奏的攻守战术灵活多变，对球员的速度耐力提出了很高的要求，所以场上队员必须保持充沛的体力。

4、实战能力要求较高，竞争性强

比赛中队员要面临各种各样的问题，对提高球员的比赛能力非常适宜。五人制比赛由于场地小，队员的密度大，防守时采用人盯人战术，能鼓励队员利用比赛场地的宽度和深度，拉开空档，通过横传为了实现向前传，通过向前传之后的回传或横传，使对手的位置错乱，获得射门的时间和空间，对磨炼、培养球员快速细巧的技战术的运用能力，提高战术意识起到了很好的作用。

四、比赛规则介绍（一）球场 ★ 球场尺寸

比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。长度为25米至42米，宽度为15米至25米。★ 界线

比赛场地应画出界线，线的宽度一律为8厘米。界线分为边线，球门线，中线，中圈线，罚球区线，替换区线。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记，并以此为圆心，以3米为半径画一个圈叫中圈。

★ 罚球区

在两条球门柱之间的球门线上取一中点，并以此中点为圆心，以6米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连，这条弧线与球六线所形成的区域叫罚球区。★ 罚球点

在两门柱之间的球门线取一中点，向罚球区弧线引一垂直线与弧线相交之点作一标记，叫罚球点。★ 替换区域

在球场设置替换队员度的一侧边线上，以中线为准向两边3米垂直于边线处各画一条长80厘米的线，40厘米画进场内，40厘米画在场外，是规定运动员替换出进场的区域。★ 球门

球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿地面2米的水平横梁连接而成。门柱与横梁的宽度均为8厘米。球门后挂有网，网与门柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观察球进门为原则。球门可以固定，亦可以搬动。★ 座位

若球场边线设座位（或固定座位），均需离边线1.5米以外。

（二）球

比赛用球为4号球。一旦确定比赛用球，非经主办单位同意不得更改用球。比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。有条件的比赛要有1—2个备用球。

（三）队员人数

★ 一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场到使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3:0胜，如对方进球数超过，则按实际进球数计。）★ 替换队员不得超过5人。

★ 替换队员次数不受限，可以重复替换上场。

★ 替换队员可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。★ 守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球状态时互换。★ 替换队员未完全离场时进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。如果球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。如果替换队员不在换人区进行替换，裁判员可在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。裁判员对执行违规替换的处罚时，应考虑作出不利于犯规方的处罚。

（四）队员装备

★ 队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。

★ 运动上衣（颜色相同，有号码），短裤（同一颜色）。守门员上衣颜色与队员区别，可穿长运动裤。

（五）比赛时间

★ 比赛时间分为两个20分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。

★ 上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。

（六）比赛进行及死球

★ 凡球从地面或空中全部越位球门线或边线，或裁判员已鸣哨作出的判罚均视为死球。

★ 凡队员已有犯规但裁判员不鸣哨判罚，或球从门柱、横梁场内裁判员，助理裁判员身上弹回场内均视为比赛进行。

★ 死球后场上出现的犯规按规则处罚，处罚后按死球时的原来情况恢复比赛。在比赛进行中的犯规按规则执行和恢复比赛。

（七）得分方法及规则

★ 凡符合《竞赛规则》将球的整体进入对方横梁下两门柱之间的球门线内，即为进球得分。

★ 两队比赛，谁进球多谁为胜队，如果双方不进球或进球数相同即为“平局”。★ 互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法）：由比赛结束时场上的各５名队员全部轮流踢，不足５名队员可由替补队员补足再踢。在踢满５次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。如踢完第一轮尚未决出胜负的，继续由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜（不用踢满５次）。★ ５人制足球比赛没有越位犯规。

★ 比赛中严禁铲球，违者罚下，２ｍｉｎ以后可替换。

★ 比赛期间，任何队员不得用手触球，否则判任意球或点球。