第一篇:发给客户的养生短信
黄色底的表示已经发送或是已经定为定时发送
12招抗衰老法:晨喝水;七分饱;右侧睡;多运动;常用脑;多吃鱼;食生蒜;爱和谐;禁烟酒;要乐观;学感恩;有爱人!
该吃吃,该喝喝,遇事别往心里搁;泡着澡,看着表,舒服一秒是一秒;甜的多,苦的少,生活像颗五味枣;心情好,最重要,快乐幸福离不了!
七种开心的方法:1.多想我2.多联络我3.多梦见我4.多关心我5.多心疼我6.多照顾我7.最重要的是永远和那么好的我做朋友。春季
养生短信 保健小常识
菠菜有补血滋阴的作用,对高血压、糖尿病、头痛目眩、贫血等都有良好的作用。煮菠菜时应先用沸水泡软,再炒着吃。
山药、韭菜、豌豆苗、菜花、豆、蜂蜜、奶制品、鸡蛋和水果等,春季应该多吃;而羊肉、狗肉、炒花生、瓜子、鹌鹑等,不宜春季吃。
春季一到,很多人多开始关注自己的身材而减肥。生饮红萝卜汁可以有效的减肥。饭前一天喝1至2次,不需过度控制饮食,慢慢的就会有效果。
春季容易感冒,感冒后有三忌:大量吃药、立即吃药和剧烈运动。药吃太多会导致中毒,自身有免疫力不该立即吃药,适当的休息可以更好的恢复。
春季很容易引起春困,开车的人要注意几点:车内不宜开空调、开车时不要吸烟、不要喝咖啡提神,开车时如果感觉困就要休息,注意安全第一。
现在的天气总是变化很大,所以很多人都开始换薄的衣服,这样很容易感冒引起头痛。应该适当的先减少上身的衣服,要保护好下身的暖和。
春季多梳头可以有效的改善头部血液循环,使头发得到滋养。乌黑光泽、防止脱发;还可以缓解头痛、预防感冒。春季应该多梳头。老年人新陈代谢慢,早晨血流相对缓慢,且经过一夜的消化吸收,腹中空空。所以,晨练前应喝些热饮料,如牛奶、豆浆,以补充水分,增加热量。
户外晨练要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时,运动强度可小些,速度减慢些或休息一会儿,不可马上脱衣衫,以防寒气入侵而致病。
春季是踏青的好时期,很多人都选择在这个时间踏青。踏青时最好穿上长袖衣裤,不要长时间在山林或草丛中躺卧,以免接触一些虫类感染病毒。
春季要多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物,保持生活规律,保证充足睡眠,可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。
春季,蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯,既可润肠通便,又可预防感冒,清除体内毒素。减肥者不可多吃。
韭菜春季吃最好,可增强人体脾胃之气。由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多。但胃虚有热、下部有火、消化不良的人,都部适合吃韭菜。
樱桃有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气祛风及透疹。但樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物,应多喝水,多吃水果,少吃油腻的东西。
春季百花盛开,花粉传播很容易引起花粉过敏者的反应。专家提出,春天常吃蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜可起到抗过敏的功效。
木蝴蝶、桔梗、芦根、麦冬、绿萼梅以沸水冲泡,功能养阴利咽,行气化痰。对肝肾阴虚,虚火上浮,气郁痰结之咽痛不适,咽喉异物感,饮之有益。小白菜不能生吃,制作菜肴时,炒、煮时间不宜过长,以免营养流失。小白菜具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等功效。当灰尘迷了眼时,先把眼睛闭起来,头稍低下,眼睛受到尘沙的刺激后会流出大量眼泪,这时再眨动眼皮,尘沙就会随着泪水冲到眼角而流出来。
家庭医生:吃蘑菇好处多!联合国提出,人类最佳饮食结构是“一荤一素一菇”,这个菇即素有“植物肉”之称的蘑菇,其富含微量元素,铁、磷含量尤其高!家庭医生:糖尿病歌谣:一要控饮食,多素少沾腥;二要勤锻炼,慢跑快步行;饭前一杯茶,控制血糖升;荞麦螺旋藻,治病为上乘;冬瓜与洋葱,常吃乐不停 夏季:
1、立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用。总之立夏之季要养心,为安度酷暑做准备,使身体各脏腑功能正常,以达到“正气充足,邪不可干”的境界。
2、立夏养生重在养心。子午觉是养心最有效的方法之一。子时(23时—1时),肝胆经主令,人卧血归于肝,保证充足的睡眠,有利于养肝;午时(11点—13点),心和小肠经主令,要保持15至30分钟的小睡或闭目养神以养心。午睡后,宜饮水,可用西洋参、薄荷、玫瑰、冰糖调制自己的醒神下午茶。国珍牌竹叶清茶,清心火,利小便,清香升散,清暑利湿,适合夏季养心和午睡之后饮用。
在夏季养护脾胃,最好能多进稀食,吃粥喝汤,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。此外,新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。在食物中,清热利湿的食物有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等,这些都有一定消暑作用。而从冰箱里取出来的食物,最好不要急着吃,应在常温下放一会儿再吃,且一次不要吃得太多,特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。
夏季气候炎热,酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶,可以补充蛋白质和能量;晚上喝酸奶时,加两勺麦片可产生生长激素。夏季气候炎热出汗多,需适当食用酸味食物(西红柿、醋等),能敛汗止泻祛湿,既可预防因流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴健胃消食
夏季炒菜做汤加胡椒粉,有利于促进汗腺排涝。用胡椒粉炖猪肚,胡椒粉加大蒜凉拌菜,胡椒粉和食醋做酸辣汤等,均为夏季时令健康美食
夏季预防中暑可吃些含钾丰富的食物,如海带紫菜豆制品土豆西瓜香蕉等。也可购买盐业部门出售的低钠盐(含氯化钾)代替普通食盐食用
扁豆粥适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。
夏季宜食鸡蛋花粥。做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。
夏季宜食百合粥。做法:百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水适量,共煮成粥。具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。
夏季宜食赤豆粥。做法:粳米250克,赤豆100克,加水适量,共煮成粥。具有消水肿补血健脾的作用。适用于水肿脚气足肿贫血等症
夏季宜食绿豆粥。做法:粳米250克绿豆100克,加水适量共煮成粥。具有清暑健脾解毒之效。适用于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等症
黄瓜粥有清热解毒解渴利水之效。做法:黄瓜500克糯米蜂蜜各100克,加水适量,共煮成粥。适用于身热口渴、浮肿痢疾等症
夏季瘦身宜吃西红柿。番茄红素可降低热量摄取,减少脂肪积累,及时补充多种维生素,保持身体均衡营养。提倡饭前吃一个西红柿。
老年人消夏防暑,除了注意饮食调理外,一日三餐应以清淡、少辣、易消化的食物为主,多食一些消暑清淡和富含维生素的蔬菜和水果。夏季宜多吃富水蔬菜,尤其是瓜类。瓜类属冷凉性食物,能除暑湿,利便,解毒凉血,疏通人体的“排毒管道”,让人体之河常清
夏季多喝紫菜汤,能消暑热保持代谢平衡。紫菜鸡蛋汤、黄瓜紫菜汤、肉片紫菜汤、鸡片紫菜汤等清爽可口,是夏季佐餐的好选择。
胖人夏季多吃冬瓜可减肥。冬瓜富含维生素、蛋白质和矿物质,却不含脂肪。冬瓜具有利尿、利便、利水和滑肠等作用,身体消瘦者应少吃
鸭梨绿茶有防暑润肺保肝之效。做法:鸭梨1个绿茶3克。鸭梨榨汁,倒入泡好的绿茶水中,加冷开水,放入适量的冰糖即可饮用。
苹果绿茶有止泻通便清热之效。做法:苹果1个绿茶3克。苹果榨汁倒入泡好的绿茶水中,加冷开水,放入蜂蜜即可饮用。蜜香清爽老少皆宜
绿茶富含维生素氨基酸矿物质,有清暑解热去火降燥止渴生津之效。在骄阳似火的夏日常饮绿茶,既可消暑解热,又可增补营养。
夏季忌食烂生姜。有冬吃萝卜夏吃姜的谚语,但生姜腐烂后会产生强物质黄樟素,它能严重危害肝细胞使之变性,诱发肝癌和食道癌
荔枝甘甜味佳,是夏季果中皇后但忌过量食用。因荔枝所含单糖大为果糖不易吸收,多食会导致低血糖,轻则恶心呕吐腹痛,重则抽搐昏迷
绿豆汤是解暑的最佳食品,熬制时忌放矾。虽然矾能使绿豆汤清晰透亮,但会使口味变涩,失去清香,且使部分营养物质遭到破坏
夏季锻炼宜光脚走路。光脚在草地或鹅卵石上散步,不仅舒服,还可对足底的活性点进行刺激,从而改善血液循环,促进细胞更新
夏季游泳是最佳的锻炼方式,特别是7月最适合游泳。游泳对肩关节、膝关节大有裨益,夏季游泳还可加快血液循环,可预防心血管疾病
夏季养心三法:一起居方面,天气炎热宜晚睡早起;二衣着方面,衣服要轻薄勤洗勤换。三饮食方面,要少吃热性的食物,多吃酸甜味食物
夏日饮用啤酒,酒温应在10℃左右。酒温过高,其味全变得苦涩;酒温过低,不仅淡泊乏味,还会破坏啤酒中的营养成分
中暑先兆:全身软弱乏力头昏头痛恶心、出汗减少、注意力不集中、体温略有升高。若及时休息,离开高温环境,短时间内症状即可消失
以热解热才是解暑良方。饮上一杯热茶,可在9分钟后促使体温下降1℃-2℃;洗个热水澡,可促进皮肤毛孔扩张,迅速排放热量
夏日老年人晨起嚼片生姜,对预防心脏病有益。生姜含有能抑制血液凝结的物质,从而使血流畅通,由此大大降低心脏病和中风的发病率
荷叶茶不仅可以扩张血管、清热解暑、降血压,还是减肥良药。做法:取适量的鲜荷叶,清洗干净,切成碎末,加开水冲泡,凉后饮用即可
大暑进补宜食用老鸭。鸭性偏凉,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。老鸭富含有钙、磷、铁、各种维生素和碳水化合物等营养成分。
夏季干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红,属肺火。可以经常用百合、红枣、大米适量煮粥吃,或用沙冬、麦冬泡茶饮
夏季低热盗汗心烦口干等状,属虚火,可常用莲子大米粥或生地麦冬泡茶;口腔溃疡口干小便短赤心烦易怒等状,属实火,可服牛黄清心丸 西洋参性凉味甘,具有补气养阴清火除烦养胃生津的效果,是夏季进补的常用品。将西洋参切片用沸水冲泡代茶饮,可滋阴生津清热明目
夏季忌久穿长筒丝袜。丝袜紧紧箍在皮肤上,不利于毛孔舒张,阻碍汗液排出,影响人体散热,容易发生中暑,还会使皮肤出现瘙痒
秋季:
立秋,秋天开始,阳张阴消,肺金当旺,食宜损辛增酸,早睡早起,面西叩齿36遍,搅舌咽津,活动增加但勿大汗,常饮秋季养生茶。
冬季:
冬季养生有六宜,一宜微微出汗水,二宜手脚要保暖,三宜锻炼防流感,四宜多喝白开水,五宜调养精气神,六宜太阳常常晒。
身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失.现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意,一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康.蔬菜食用有四忌,鲜木耳食用易引起皮炎,烂生姜食用会让肝脏受损,青番茄食用易造成口苦,鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应.长寿法:一贯知足,二目远眺,三餐有节,四季不懒,五谷皆食,六欲不张,七分忍让,八方交往,酒薄烟戒,十分坦荡!
蔬菜怎样存放更鲜嫩?不能平放,更不能倒放,正确的方法是将其捆好,垂直竖放.垂直放的叶绿素含水量比水平放的多
冬季常吃羊肉,不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作用
霜后的秋扁豆含较高的豆素,在体内不易消化,抑制凝血酶引发食物中毒.在扁豆菜肴临出锅前投入适量蒜蓉,可杀菌解毒
老年人冬季养生:固津少出汗,防病多保健,精神要乐观,经常食粥餐,早睡晚起补水足,洗脚散步健脚板,室内通风保新鲜。
冬天即将来临,大家要及时防治冻疮,取辣椒梗500克,切碎后放在铁锅里,加水食粮煮沸,取其汁,每天傍晚洗擦易患冻疮的部位,连续5-7天以后就不再生冻疮了,很有效的哦,快告诉你的朋友们去试试吧
冬天到,吃红枣,每天几颗身体好;天气干,食桃仁,心明眼亮人精神;天气冷,多喝粥,玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单,愿你冬天更灿烂!
临近过节,食物油腻多;适当进素食,清肠道,解负担;创造绿色内环境,以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!
冬天到了,怕冷的人可在起床后,喝一杯姜茶,制作方法很简单,就是用生姜和茶或红糖一起冲泡,具有暖身补肾等作用。
天冷注意防寒,三个部位尤其重要,头部受寒易头痛,肠胃不适;背部受寒,可影响腰椎、关节和内脏;脚部受寒,易患感冒。
冬季养生:一要少出大汗,二要健脚板,三要防犯病,四要水量足,五要调精神,六要空气好,七要粥调养,八要入睡早。冬季养生须知:1早睡晚起,避寒就温。2饮食宜温,减咸增苦。3冬练“三九”,预防疾病。4食药调理,辨证进补。
易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食会耗气、损精神.对于平时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜.四个养生小秘招:平时多睡子午觉;没事多动脚趾养脾胃;腹部按揉养生一诀;经常冷热水交替洗手,可以练血管.小窍门:热水泡脚,舒血通窍.春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却;秋日浴足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热.养生之道:平时宜打开门窗通风,卧室宜干勿潮,被褥勤晒杀菌除湿;床头可摆薄荷油,有祛病毒功效.告诉你关心的人哦
多少健康:少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑
冬季天冷,饮食上要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。
睡前有三宜:1睡前散步.2睡前足浴,温水洗脚15-20分钟,血管扩张,促进血循环,使人易入睡.3睡前刷牙.揭密五个最佳喝水时间点:1起床后;2三餐前约1个小时;3上午下午工作间休;4下班时;5睡前2-3个小时.青菜下油锅,“滋拉”一声烟最毒.油在高温催化下,释放含有丁二烯的烟雾,人若长期吸入易得肺癌.转发你关心的人.秋末冬初,饮食应适当吃“冷”,常饮凉开水有预防感冒之效,既可维持水代谢平衡,也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季!
冬季养生,切忌寒凉食品,以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖,养血活血保健康;男吃生姜,益气补阳身体强。
冬季最适合吃高蛋白质食物,因为,寒冷使得血液收藏在体内,内脏的供养反而充足,所以冬季就更适合修补,这也是大自然的本意。
多吃菠菜好处多,吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡,血液循环更灵活,更能排毒又瘦腿,还能保护视网膜。愿你更健康。
冬季怕冷不要紧,饮食抗寒有绝招:适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜,其含大量矿物质和热量,常食可抗寒。
第二篇:发给客户短信2
1、师父问:如果你要烧壶开水,生火到一半时发现柴不够,你该怎么办有的弟子说赶快去找,有的说去借,有的说去买。师父说:为什么不把壶里的水倒掉一些呢世事总不能万般如意,有舍才有得。——人生的许多寻找,不在于千山万水,而在于咫尺之间。。
2、佛说,我们说过的话,做过的事,走过的路,遇过的人,每一个现在,都是我们以后的回忆。无须缅怀昨天,不必奢望明天,只要认真过好每个今天。说能说的话,做可做的事,走该走的路,见想见的人。脚踏实地,不漠视,不虚度,有缘无缘,一切随缘,保持一份好心情,就算心碎也要拥有最美的姿态
3、弟子问方丈:如何区别世间人的智与愚?方丈笑曰:愚痴的人在诸事不顺遂时,满心哀愁,神情沮丧,一旦事事如意时,则又雀跃不已。智者早已看清了生命的本质,不会因所谓的得失而动摇心志——原来生命的真正意义在于:超越生命。
4、弟子问师父:"您能谈谈人类的奇怪之处吗?"师答道:“他们急于成长,然后又哀叹失去的童年;他们以健康换取金钱,不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已,却又无视现在的幸福。因此,他们既不活在当下,也不活在未来。他们活着仿佛从来不会死亡;临死前,又仿佛他们从未活过
第三篇:中秋节发给客户的短信
中秋节发给客户的短信
中秋节发给客户的短信
1、红红翠翠,年年朝朝暮暮。暮暮依依,时时鲽鲽鹣鹣。说不完的思念,但愿您的生活就象月一样圆满!
2、水盼团圆汇聚成海,石盼团圆高耸成山,月盼团圆辉映人间。水说海枯心不变,石说山崩情依恋,月说寄情我承担,我说中秋盼团圆!预祝中秋快乐!
3、是您一如既往的支持,让我们的合作如此美妙;是您无微不至的关照,让我们的交流如此多彩;是您的帮助,让我们的相处如此简单。值此中秋佳节,祝您身体健康,合家欢乐,幸福美满!
4、不深交的朋友,关系不会铁;不是至真的短信,俺们不会写;不达目的的问候,它就是一个帖;不以放假为目的的过节,我们都跟它有过节。祝中秋假期快乐!
5、取快乐无忧之泉,和健康平安之面,捏花好月圆之皮,包甜蜜幸福之馅。用关怀体贴之火烘烤,以思念祝福之信传递,送上特制月饼,祝中秋快乐!
6、又是一年落叶黄,一层秋雨一层凉。整日工作挺辛苦,天凉别忘加衣裳。保重身体多餐饭,珍惜友情常想想。中秋快乐,合家团圆!
7、中秋时节,我对你浓浓的思念,都化作一条条简短的信息,穿过三千尺的高空,然后折返回来,轻轻告诉你:中秋节快乐!
8、工作顺顺利利,出入平平安安,家庭和和睦睦,天天开开心心,月月奖金多多,年年业绩高高,世世幸福安康。中秋快乐!
9、秋意撩人,愿在初秋的夜晚你
我共享,皓月当空,思意正浓!祝中秋快乐,记得留块月饼给我呦!
10、丰收这幸福做陷,聚集这快乐做皮,取这天上的月亮为模型,为你做这世界上最为圆满的月饼,希望你中秋佳节人月两团圆,中秋节快乐。
11、花自飘零水自流,一种相思两处闲愁。云中谁寄锦书来,雁字回时月满西楼。
12、中秋一轮圆月升,嫦娥起舞弄清影,菊花香从秋夜来,对酒当歌赏美景。家人团聚话别情,一律相思月明中,团圆佳节人欢聚,共享快乐食月饼。中秋佳节,愿家家团圆,户户平安!
13、岁月流转,容颜变,我的真心不变;八月十五,中秋夜,合家欢聚团圆;谈天说地,品月饼,人儿情真意切;孤身在外,好想你,愿你一切安好!
14、幽夜,倚窗,抬头,望月,明月装饰了你的窗子,你装饰了我的梦;月饼,相思,真情,永恒,月饼融入了我的思念,我许下了最美的祝愿,愿你
中秋快乐。
15、如果此时你也正在赏月,我会对着月亮双手合十,衷心的祝愿你和家人团圆美满;一切美梦成真。
16、年年圆满如意,月月事事顺心,日日喜悦无忧,时时高兴欢喜,刻刻充满朝气,月圆人圆花好,事顺业顺家兴!
17、春江潮水连海平,海上明月共潮生,花好月圆人团聚,祝福声声伴你行。朋友:中秋快乐!
18、嫦娥舞,玉兔跳,中秋佳节到;明月照,桂花俏,快乐把你抱;好运来,健康绕,幸福来报道;朋友情,祝福到,愿你日子美得呱呱叫。朋友,中秋快乐!
19、十五的月光,流淌着团圆的温馨与甜蜜;飘落的枫叶,飞舞着中秋的思念与祝愿。佳节来临,我用诚心企盼,愿您的生活家庭美满,事业发达,收获连连。祝你中秋节快乐!
20、花好月圆中秋夜,欢乐相伴把酒端,互送祝福传情谊,平安好运你如意。祝您幸福中秋,快乐中秋,工作顺
利,永远幸福!
21、明月千里难以触摸,对你的思念无处寄托。举杯邀明月,说:福多!财多!快乐多!
22、月光如水倾泻在中秋之夜,美景如画洋溢着节日气息,青雾如纱流露着少女羞涩,微风翩翩送来醉人的芳香,引来花前月下情侣,招来淘气鱼儿戏水,换来幸福人生随意品,取来美满日子永放晴,花好月圆中秋节,祝合家团圆,幸福美满!
23、中秋之夜我在月宫宴请客人,为大家准备丰盛的晚餐:清蒸浪漫,红烧祝福,水煮团圆,油炸快乐糕,真诚温馨汤,十分开心果,温暖幸福酒。敬请光临。
24、桂花飘香明月照,中秋佳节福气罩;一缕相思情荡漾,每逢佳节倍思亲;携乐带喜送问候,真心祝福到你心;愿君合家喜洋洋,幸福喜庆无尽头。祝中秋节快乐!
第四篇:美容院发给客户的最新秋季养生祝福短信
美容院发给客户的最新秋季养生祝福短信
秋季养生祝福短信是美容院拉近自己与客户距离的好方法,现在秋意正浓,美容院发给顾客几条秋季养生祝福短信再好不过。
1、秋季空气变得澄澈,紫外线透射度增加,长时间照射皮肤易老化。人体皮肤秋天新陈代谢也缓慢了许多,因此秋季更需防晒。秋季养生小常识短信祝您健康!
2、梨润肺,能消痰止咳;苹果含多种维生素和钾,营养丰富防疾病;龙眼滋补、强壮、安神、补血,对付失眠有一套;葡萄可防疲劳,有益气补血利筋骨健胃等作用。
3、炎炎夏日将匿藏,徐徐秋风轻送爽。立秋时节好时光,短信祝福来送上:祝你工作不繁忙,愿你高兴心情朗,望你健康体舒畅,盼你一切喜洋洋!
4、友情的世界因无私而纯洁,多彩的空间因朋友的祝福而温馨,不因忙碌而疏远,更不因时间的冲刷而淡忘你,秋花冬雪,夏去又立秋,季节虽变,我的关心未曾改变,祝福你拥有一个硕果累累的秋天,愿我们的友谊永远是绚丽多彩的春天。
5、一二三四五,防止秋老虎。流感要预防,饮食应得当。室内常通风,起居有规律。茶水去秋燥,鸭肉此季好。少辛辣油腻,秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天!
6、立秋寒气渐长,増衣莫要匆忙;早睡亦要早起,调理顺应阳气;饮食多酸少辛,润肺益胃生津;坚持锻炼身心,疾病难以近身。秋季养生短信,你要好好遵循。
7、秋季养生蔬菜:菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾。愿你秋日健康!
8、菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾。愿你秋日健康!
9、立秋时节天转凉,开始进补囗福享,少辛多酸巧选择,调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜,韭菜辣椒不要尝,油炸膨化酒不进,酸味果蔬保健康!
10、为防秋燥,要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥热品,对有饮酒、吸烟嗜好的人,更要注意节制。祝您健康!
11、秋季天气开始降温,心情一定不要郁闷,闲时可把菊花赏,润肺要喝银耳汤,出门注意增减衣赏,爱惜自己多多保养,祝永伴安康!
12、秋季天干气燥,注意多喝靓汤,酸味水果多多品尝,苹果、石榴、葡萄还有秋梨炖汤。滋阴润燥食品还有乌骨鸡、猪肺、豆浆,祝好运多多,身体特棒!
第五篇:养生馆发给顾客的问候短信
养生馆发给顾客的问候短信
短信营销是养生馆促销的重要方法。米道美容养生项目在美容界有23年的临床经验,历经23年的风雨历程,有着成熟的管理和运营体系。米道做为养生界的专家,下面为大家分享一下2012年养生馆发给顾客的问候短信,供养生馆参考。
1、真诚的关怀,美好的祝福,无尽的心意,祝你好运!愿世界最美好的事物,永远陪伴在你左右,祝你美梦成真!将心底最衷诚的祝福送给你,祝你心想事成,春风得意。
2、以最真挚的心祝福你,希望你所有愿望皆如意!一切都已随云,往事不再重提,生命中的记忆留在心底,祝愿你快乐!祝福的话语永远都说不完,我只想亲口告诉你,我——是你一辈子的朋友,一辈子的祝福。
3、夏天生热浪,走路都发烫;剩菜剩饭不要尝,细菌病毒很猖狂;经常出入空调房,注意要把感冒防。夏天了,祝你今夏平安,清清凉凉!
4、养生贴士:养生食谱荷叶茯苓粥:荷叶1张,茯苓50克,小米100克,白糖。荷叶煎汤去渣,茯苓和小米加入汤中同煮为粥,出锅前将白糖入锅。
5、健康顾问:夏季食品应新鲜、清洁,不吃变质食物。饮食宜定时定量,减轻胃肠负担,忌食生冷、油腻及不易消化之物。食欲不振时不宜强制进食。
6、别让咖啡提醒你已经疲惫,别让药物警告你已经劳累,别让时间诉说你已经好久没有安安稳稳的入睡,朋友,工作积极,健康更要积极,周末,放松一下吧!
7、周末如约而至,短信送去安慰,愿你身心不疲惫,无论回不回,情谊都珍贵。天气已转冷,愿你多多添衣被,祝你周末愉快,花开富贵。
8、周末放假一两天,喜忧参半两心闲。放松身心郊外走,邀上好友聚一餐。杯杯小酒浓浓情,知足常乐挂心头。简单祝福互传递,会心一笑在心间。周末快乐!
9、工作繁忙,降降火气!天气变冷,多多穿衣!多吃瓜果,肠道惬意!无聊时候,记得联系!朋友,又是一个周末,忙完了一星期的工作,愿你过得快乐和满意!
10、夏季饮食清与淡,避免粘腻与过饥,重视健脾与养胃,安安稳稳自来康。真诚赠给亲爱的朋友,夏季平安快乐。