中学生运动会宣传稿

第一篇：中学生运动会宣传稿

中学生运动会宣传稿

运动会需要去宣传去号召，把运动员的拼搏精神传递号召出去，让更多人去感受，感染他人一起奋斗努力，下面是小编为大家提供的中学生运动会宣传稿，我们一起来看看吧！

中学生运动会宣传稿【1】

轰轰烈烈地投身于运动会中，无论是竭尽全力地冲刺，还是声嘶力竭地呐喊，无论感到欣慰、满足、成就感，或是自豪、钦佩、崇拜，都是一种体能的释放，一种心灵的洗礼，关于运动会的宣传稿。

人生仿佛巨大的竞技场，随着四季更替，伴随日升日落，在生活点滴，在危急时刻，或风和日丽，或暴雨倾盆，为成长，为立业，为欢乐，为伤悲，为自己，为他人……每个人都面向不同的对象，以不同的心态拼搏着，周而复始，循环不止。或许，有意无意之间，你已陷入一场惊心动魄的争夺之中，即使天崩地裂，日月无光，你毫无怨言，永往直前。既然心中已锁定目标，就抛却一切，以智慧、体魄为羽翼，以坚韧、刚强为动力，扶摇直上，挣脱束缚，跨越障碍，在终点处先拔头筹，在磨砺中超越自我。

在竞技场上，你付出汗水，释放光芒;辛勤耕耘，收获成果;为别人喝彩，以努力拼搏激励自己，感动他人。在竞技场上，你证明自我，交朋结友，让生活更丰富，使生命更精彩。接受挑战吧，你会更坚强;直面困难吧，你将更自信。愿我们在竞技中成熟，用真正的实力创造美好的未来!

中学生运动会宣传稿【2】

校运会的召开，牵动着全校师生的心。校运会是展现文理风采的舞台。是检验文理素质的天平。校运会使大家汇聚一堂，谱写着文理人的拼搏进取之歌，团结协作之歌和奉献扶持之歌。无疑，运动场上运动员成了宠儿，成为我们关注的焦点，范文《关于运动会的宣传稿》。当然，运动员们也不负众望：“重在参与”展现着他们的积极状态，“为系争光”则蕴含着他们的集体主义情怀，“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操。运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，因为他们坚信：“运动着是美丽的。” 红花艳，有了绿叶的扶持，将是相得益彰。

我们也不要忘记在运动员身后的后勤服务者。他们表达自己的心愿：赛场上展现你的英姿，赛场外编织我的梦想，愿你的英姿能圆我的梦想。任劳任怨是他们的工作态度，勤勤恳恳是他们的工作作风，他们乐为他人作嫁衣。因为他们深信：“服务着是美丽的”。比赛，需要公平公正，而担当这一角色的非“裁判”莫属。

他们的职责是神圣的，他们的任务是艰巨的。他们践行着他们的承诺——严肃、公正、准确力争不出差错。一丝不苟是他们的工作态度，兢兢业业的是他们的敬业精神，他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。因为他们明白：“工作着也是美丽的”。运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让人感奋、激动。我们会发现，运动会的一切都是美丽的。

中学生运动会宣传稿【3】

成功了!终于成功了!我们为你喝彩，我们为你欢呼!你是最棒的，因为你相信自己，你是最厉害的，因为你有实力。你也是最可爱的，因为你展现着自己的风采。你，梁青青，自动化的自豪，你为自动化拉开夺分的序幕，也为运动员们拉开了竞争的氛围。GO!向前冲!你站着是一座丰碑，向前跑起更是一面旗帜。向前冲!胜利属于你。

第二篇：中学生运动会宣传稿

寒流侵袭了整座城市，然而，新区体育馆内却是热闹非凡。

在馆内的塑胶跑道上，我们看到运动员们一个个飞奔而过，印象最深的便是本次男子400米项目的冠军，来自农学院的李伯重。虽然不是专业运动员，但凭借着对运动的喜爱，他毅然放弃了国庆假期回家与家人团聚的时间，每天坚持训练。李伯重说：“之前也没想到会取得这么好的成绩，只是在自己想要放弃的时候再坚持一下，希望有一个新的超越！”

勇于挑战，敢于超越，就能发掘出自己的潜力无限。少一点自满自足，多一点大步向前，你就会发现不远处便是成功的终点站。

无烟沙场上的铿锵玫瑰

黄色的运动衣裤，简单的马尾，坚毅的神情，她就是王红林，来自xx班的女孩。

女子800米是非常耗费体力的项目，不仅需要速度，更需要耐力。她的每次摆臂，抬腿都显得那样矫健、有力。寒风撼动不了她冲向终点的热情。她的目标只有一个，冲向终点！喝彩声没有停过，呐喊越来越响，战鼓声也越来越激烈，短短三分钟，她带着所有人的惊奇冲到终点线。

“结果是过程最好的体验”，她说。胜利之花源于刻苦的训练。王红林用笑容去面对每一次竭尽全力的训练，用笑容面对生活的每一个选择，用笑容去面对她的成功与喜悦，这朵开放在无烟沙场上的铿锵玫瑰，愿她的笑容与成功同在！

千里之行，源于坚持

蔚蓝的天空，无边无际，征服人心。可是，更能征服人心的是天空下奔跑的身影。来自xx班的mg以优异的成绩获得男子5000米冠军，赢得了全场喝彩。看到他那自信的笑脸，让人明白第一名的成绩并非偶然。如他所说：机会只给有准备的人。为了能够取得更好的成绩，他放弃了十一长假休息的机会，积极投入艰苦的训练，每天坚持加时长跑以提高自己的耐缺氧能力，并且一周前就开始调整自己的饮食。

他说：“长跑较量的是超强的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，坚持就是胜利。”从他的眼中我看到了一种信念。在蔚蓝的天空下，他那自信的眼神，画出美丽的弧线。

第三篇：中学生运动会的宣传口号

文明四班，鳌头独占，和—谐你我，勇争桂冠。

努力学习，奋发图强，志存高远，行者无疆。

群雄竞技，各领风骚，唯我九班，独占鳌头。

激流永进，永不言弃。

十九雄风，争荣立功，二班精英，谁与争锋。

毅然决然，团结勇敢，昂首阔步，勇往直前。

十班十班，唯有我先，奋力拼搏，勇往直前。

放心去飞，勇敢去追。

文韬武略，笑傲群芳。

九七九七，永不言弃，九七九七，勇创第一。

文安天下，武定江山，得才兼备，智勇双全。

六班六班，非同一般，团结一心，勇往直前。

五班五班，智勇双全，团结互助，勇夺桂冠。

扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，锐不可当。

与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。

铁心拼搏，争创一流。

团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。

挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。

九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。

绿色学校，全面发展，精英五班，勇往直前。

一班一班，坚强勇敢，努力拼搏，奋勇争先。

团结拼搏，勇创佳绩，超越梦想，永不言弃。

展现自我，争创新高。

超越自我，勇于拼搏，青春无畏，追梦无悔。

青春如火，奋勇拼搏，高一十班，必得桂冠。

秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！

不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！

场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点，超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上。你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，高×班的我要高喊一声“这里无限精彩！

汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。

加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；

坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑，奔跑，冲向胜利的终点

今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。运动员啊！加油啊

看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油。

在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。

在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，什么是激丶情什么是荣耀，加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲

只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

致失败者，倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。

1班：认真读书，踏实做人。全民健身，奔向奥运。

2班：团结进步，永争第一。

3班：团结拼搏，永争第一！

4班：超越自我，挑战极限！

5班：超越自我，秀出风采！

6班：6班、6班，永争前三！

7班：团结拼搏，超越自我。

8班：人要搏出一片蓝天！

9班：非比寻常，九班最强！

10班：友谊第一，比赛第二！

1班：全民健身，光我中华。

2班：友谊第一，比赛第二！

3班：风流今朝，尽在高二3班。

4班：放飞梦想，坚持理想。

5班：友谊第一，比赛第二。

6班：青春活力，团结友爱，尊敬师长。

7班：高二七班，奔向未来！

8班：高二八班，向你问好。

9班：九班、九班，久久生辉，永放光芒！

10班：高二。十班，十全十美，勇夺第一！

11班：拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗！

12班：前进，创造出一个又一个的奇迹。

13班：播下希望，充满激—情，勇往直前，永不言败！

14班：高二。14，永不言败！

15班：运动场上，激—情飞扬。

16班：16，16，一枝独秀，秀出丰采。

17班：关注十七的表现！期待奇迹的出现！

18班：高2、18，实力最佳，与时俱进，开创未来。

19班：高二、十九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。

20班：不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。

1班：不断进步，力求最好！

2班：年轻没有失败，只要亮出风采！

3班：命运全在拼击，奋斗就是希望。

4班：创造另一个新天地。

5班：5班的欢乐，无边无际，5班的风采，5班的信念，无坚不摧，5班的精彩！

6班：把青春合美好都留美丽的母校，为你添彩，为你骄傲！

7班：荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华！

8班：和本身比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！

9班：顽强拼搏，赛出风格！

10班：只要不气馁，奇迹就会发生。

11班：双腿走遍中华！

12班：坚信未来的明天将属于我们。

13班：为班集体的荣誉而奋斗！

14班：精神的动力，源于运动。

15班：人生能有几回搏，此时不搏何时搏？

16（文）：飞翔，飞翔，飞翔！

16（理）：敢爱、敢恨、敢拼、敢闯！

17班：17、17，永争第一！

18班：没有激—情就没有希望，没有拼搏就没有成功。

19班：虔诚治学，豁达泄世，修剪自我。

20班：没有最棒的，只有最好的。

21班：只要拼，只要博，成功就在不远处。

22班：永不言败，永不退缩！

23班：今天，我为华中而骄傲；明天，华中以我而自豪！

24班：we are the best！we are the wonder！

25班：积极去拼搏。

26班：敢爱、敢恨、敢拼、敢闯，圆梦在26班。

第四篇：中学生迎奥运演讲稿与中学生运动会宣传稿

中学生迎奥运演讲稿

忆往昔，新世纪的大门已经敞开，申奥工作已经到了最后的阶段。伴随着申奥的各种活动的展开，我们的血液沸腾着，有太多的日子我们不能忘记，那一颗颗真挚的心，一张张充满祝福的脸，还有那一串串申奥签名……我们崇尚奥林匹克，我们还要把奥运会办成一次“绿色奥运、人文奥运、科技奥运”，我们要用自己的实力兑现自己的承诺，我们热切的盼望与世界人民共享和平，共同进步！

我是一名高中生，作为一个中国人，为北京能够举办奥运会而感到骄傲和自豪。同时，也想尽自己的一点微薄力量为奥运做一点贡献。这就需要我们从一点一滴做起。

对外，我们组织同学在学校门口对过往群众进行环保宣传，少丢一片纸、多用布兜购物、不随地吐痰、废旧电池要集中等等，虽然事情很小，但是当我们大家都这样做时，就可以对环境起到良好的保护，可以减少生活垃圾对环境的危害，让北京的天更蓝，水更清。我们还建议群众不要随便践踏草坪、保护身边的绿地、爱护小动物。联系邻近的几所学校，进行环保宣传。在此次活动的同时，我们组织学生们在老师带领下定期清扫学校周围的马路。同学们在烈日下，举着扫帚，清扫路面，拾集纸片等零碎物品集中处理，虽然是6月份，但是今年的天气异常炎热，太阳直射温度达到了35度左右，没有多久，汗水就随着同学们的脖子和肩膀流淌下来，虽然牺牲了大家双休日，但是大家并没有怨言，依然积极仔细的清扫着马路。有的男生后背的衣服上都印上了汗碱。

对内，我们在各班放置一个专门用于收集废旧电池的小箱子，每周有专门人员来回收电池。在学校的走廊里，我们摆放了宣传环境保保的展板，让师生们和来校人员在课余时间观看浏览。同学们也能做到不随地丢弃垃圾，爱护校园里的花草树木。并组织同学在学校操场周围种树，形成绿化带。邀请各班同学进行“环保在我心中”主题班会，并让各班汇总，进行全校演讲，让同学们更加深入地了解环保的重要性，积极投入到日常生活中的环境保护。

在2004年6月9号，学校组织师生在班里观看“奥运圣火北京传递活动”。这是奥运圣火第一次来北京，并举行传递仪式。全中国，甚至全世界人民都在此时关注着北京。一名一名传递员交换着手中的火炬，脸上洋溢着笑容，洋溢着自豪。他们都是来自不同行业，也代表了不同行业对奥运会的支持，更代表了全国人民对奥运会的支持。我们也随着时间的推移，兴奋的关注着，还低声的讨论关于自己在2008年会怎样参与奥运活动。我想到了那时，在上大二的我，可以作为一名志愿者，参加到奥运会服务工作中，去接待每一位来京观看奥运比赛的客人。

在注重环保的同时，我还要加强自己的文化与知识。要了解中国的历史文化，才能更好的向客人们介绍北京。还要学好外语，便于同外国游客们交流，让他们更好的了解北京、了解中国。

北京奥运的主题是“绿色、人文、科技”。在注重环保、科技的同时，我们还要做到文明礼让，大家都团结起来，为了奥运而共同努力，营造一个良好的社会与环境，来向世人展现我们伟大的祖国。

北京，奥运！奥运，北京！让我们来共同努力，迎接辉煌的明天！

中学生运动会宣传稿

寒流侵袭了整座城市，然而，新区体育馆内却是热闹非凡。

在馆内的塑胶跑道上，我们看到运动员们一个个飞奔而过，印象最深的便是本次男子400米项目的冠军，来自农学院的李伯重。虽然不是专业运动员，但凭借着对运动的喜爱，他毅然放弃了国庆假期回家与家人团聚的时间，每天坚持训练。李伯重说：“之前也没想到会取得这么好的成绩，只是在自己想要放弃的时候再坚持一下，希望有一个新的超越！”

勇于挑战，敢于超越，就能发掘出自己的潜力无限。少一点自满自足，多一点大步向前，你就会发现不远处便是成功的终点站。

无烟沙场上的铿锵玫瑰

黄色的运动衣裤，简单的马尾，坚毅的神情，她就是王红林，来自xx班的女孩。

女子800米是非常耗费体力的项目，不仅需要速度，更需要耐力。她的每次摆臂，抬腿都显得那样矫健、有力。寒风撼动不了她冲向终点的热情。她的目标只有一个，冲向终点！喝彩声没有停过，呐喊越来越响，战鼓声也越来越激烈，短短三分钟，她带着所有人的惊奇冲到终点线。

“结果是过程最好的体验”，她说。胜利之花源于刻苦的训练。王红林用笑容去面对每一次竭尽全力的训练，用笑容面对生活的每一个选择，用笑容去面对她的成功与喜悦，这朵开放在无烟沙场上的铿锵玫瑰，愿她的笑容与成功同在！

千里之行，源于坚持

蔚蓝的天空，无边无际，征服人心。可是，更能征服人心的是天空下奔跑的身影。来自xx班的mg以优异的成绩获得男子5000米冠军，赢得了全场喝彩。看到他那自信的笑脸，让人明白第一名的成绩并非偶然。如他所说：机会只给有准备的人。为了能够取得更好的成绩，他放弃了十一长假休息的机会，积极投入艰苦的训练，每天坚持加时长跑以提高自己的耐缺氧能力，并且一周前就开始调整自己的饮食。

他说：“长跑较量的是超强的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，坚持就是胜利。”从他的眼中我看到了一种信念。在蔚蓝的天空下，他那自信的眼神，画出美丽的弧线。

第五篇：中学生运动会宣传稿与中学生道德模范演讲稿

中学生运动会宣传稿

寒流侵袭了整座城市，然而，新区体育馆内却是热闹非凡。

在馆内的塑胶跑道上，我们看到运动员们一个个飞奔而过，印象最深的便是本次男子400米项目的冠军，来自农学院的李伯重。虽然不是专业运动员，但凭借着对运动的喜爱，他毅然放弃了国庆假期回家与家人团聚的时间，每天坚持训练。李伯重说：“之前也没想到会取得这么好的成绩，只是在自己想要放弃的时候再坚持一下，希望有一个新的超越！”

勇于挑战，敢于超越，就能发掘出自己的潜力无限。少一点自满自足，多一点大步向前，你就会发现不远处便是成功的终点站。

无烟沙场上的铿锵玫瑰

黄色的运动衣裤，简单的马尾，坚毅的神情，她就是王红林，来自xx班的女孩。

女子800米是非常耗费体力的项目，不仅需要速度，更需要耐力。她的每次摆臂，抬腿都显得那样矫健、有力。寒风撼动不了她冲向终点的热情。她的目标只有一个，冲向终点！喝彩声没有停过，呐喊越来越响，战鼓声也越来越激烈，短短三分钟，她带着所有人的惊奇冲到终点线。

“结果是过程最好的体验”，她说。胜利之花源于刻苦的训练。王红林用笑容去面对每一次竭尽全力的训练，用笑容面对生活的每一个选择，用笑容去面对她的成功与喜悦，这朵开放在无烟沙场上的铿锵玫瑰，愿她的笑容与成功同在！

千里之行，源于坚持

蔚蓝的天空，无边无际，征服人心。可是，更能征服人心的是天空下奔跑的身影。来自xx班的mg以优异的成绩获得男子5000米冠军，赢得了全场喝彩。看到他那自信的笑脸，让人明白

中学生道德模范演讲稿

知荣名耻十佳少年

***同学是的***一名学生，她爱学习，爱思考，尊敬师长，团结同学，乐于助人，刻苦钻研，成绩优异;她做事求完美，做人求真诚，勤于实践，坚持努力学好各门功课，并且积极参加形式多样的课外活动;她善于观察，勤学好问，实践让她吸取了甘甜，拥有了丰润，丰满了羽翼，是一名有理想、有道德、有文化、有毅力的优秀中学生。

虚心好学，不断提升

她自上学以来成绩一直名列前茅，刚进入初中时她的英语成绩虽然名列班级前几名，但追求完美的她并没有因此而满足，反而对自己更加严格的要求。她相信“一分耕耘一分收获”，“只要付出就一定会有回报”。于是她加大英语的练习量，上课积极响应老师的问题，课余时间主动向老师或同学请教疑难问题，并把学到的词句应用到生活交谈中，很快她的英语成绩有了一个很大的飞跃，在考试中取得了学年第一的好成绩，并在“全市英语竞赛”中荣获一等奖，鸡西地区一等奖，《邮政杯》书信大赛二等奖。

老师的小帮手，同学的小老师

作为班长和语文课代表的她深知自己应该成为老师的小帮手，同学们学习的榜样。

初一上学期，她第一批加入了中国共-产主义青年团，从此她时时处处严格要求自己，在各方面起模范带头作用。自觉接受马列主义毛泽东思想教育，带领全班同学参加各种有意义的活动，不仅丰富了同学们的业余文化生活，而且使全班同学紧密地团结在一起，共同进步。

在学习上她牢记“一花独放不是春”的训导，热心帮助班上学习有困难的同学。

课堂上她与同学们一起认真听讲，课后，她就充当起了小老师，主动帮助在学习上有困难的同学，利用课余时间为他们挑选练习题，利用午休时间为他们进行讲解。也正因为她的真诚和耐心，她结交了许多知心的朋友，在班级获得了同学的信任，建立了自己的威信。

由于她的突出表现，她曾多次获得“三好学生”,“优秀班干部”“优秀学生”，“优秀团员”等荣誉称号。

勤俭自立，让父母为自己而骄傲

作为家中的独生子女，她并不是像大多数孩子那样“衣来伸手，饭来张口”，她从小要求自己做到勤俭自强，成为父母的骄傲。

父母由于工作忙并没有太多时间照顾她，她也因此从小养自强自立，自强的好习惯。

她上幼儿园时便学会了自己做饭，上小学时学会了洗衣服，爸爸妈妈不在家时她就自己照顾自己，洗衣，做饭，收拾房间，样样拿的起，放的下。