人类行为趣谈给我的启示

第一篇：人类行为趣谈给我的启示

人类行为趣谈给我的启示

很幸运，在这学期能够如愿以偿的选修了《人类行为趣谈》这门我相当感兴趣的课程。通过老师每节课所展示的课件和放映的相关视频，我了解到在一些看似很平淡无奇的行为中还存在着许多有趣的现象，如人闭上眼睛就会失去平衡感；捏住鼻子失去对气味的感知就会很难判断自己所吃的是什么东西；还有人在受到严重的伤害后自身能够分泌起到麻醉作用的物质，帮助自身减少对疼痛的感知；听到快节奏的歌曲会开心，听到舒缓节奏的会感到平静，听到慢节奏或者低沉的音乐会感到悲伤。人体就像个复杂又精妙的机器，让我不得不感叹大自然那神奇的创造力。在这学期的课程中，尤其做梦这个现象令我若有所思。

若有人问我：“你最喜欢什么活动？我一定会毫不犹豫的回答他：“睡觉做梦！”原因其实不难理解。在做梦活动中，我们是最纯粹的自我，不受外界环境与纷扰人事的影响，这是一种束缚解放的自由感。而且，梦境影像充满丰富的可能性，远超过世上任何的卖座电影，精彩之余，我们似乎也超越了现实，有了与另一层不可知世界共存的合一感。除此之外，梦也让我们了解人类另一种非逻辑性的不同思维形态，也就是所谓的“原本思考法则”，这种思维形态很具后现代风情，拼贴、偶然、凝缩、共时性、转移、分裂、反覆、衍生、扩散、不一致性、断裂、差异、解构、颠覆、意识流、替置、写实象征……做了十几年的梦，大致上这就是我对做梦活动所理解的粗枝大叶，然后再也挤不出多少心得。可是在听完老师的讲述之后，我却豁然开朗，对梦有了更深入的理解，而且，梦对我来说不再是遥不可及的神秘部分，它终于向我揭开了一层神秘的面纱。

古语说，日有所思，夜有所梦。我曾经认为梦或许是我们对白天的思考或者经历的再现。我们也许会梦到生活场景或是工作场景，也许会梦到你很思恋的那个人，又或许是你特别想完成的一件事情。其实对于做梦，中国古人还是研究出了一套非常完整的解梦体系的。《周公解梦》无疑是古人对梦所蕴含的意义的一种最具有代表性的猜测。直到今天还有很多人愿意去相信书中所讲的，比如梦到蛇了有彩喜，梦到死人会发财。而至于信不信，那就要看我们自己了。

那么梦究竟是怎么回事呢？通过老师的讲解，我了解到做梦的原因主要有三：即物理因素，生理因素和心理因素。梦是属于灵魂医学的范畴，是由内外信使的刺激引起大脑的小部分神经细胞活动，表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态。当然，它也遵循生物体灵魂三定律，只是它不被清醒地觉察，也不能控制而已。用一句话来说，梦是一种不自觉的虚拟意识。这种解释或许太过专业，对于没有研习生物学的我们来说很难理解。心理学家的解释是这样的，梦在某些情况下是心理冲突的显现。也有心理学家认为，做梦是大脑在危急环境中如何处理危险情况的预演，尤其是噩梦，噩梦是人类进行安全训练的主要形式。而弗洛伊德的理论是：梦体现着深埋在我们潜意识里的情感，而那些被回忆起来的梦的碎片则能帮助我们揭露这些深藏的情感。我觉得这样的结论还是很能得到大家的认同的，梦在多数情况下就是个人情感的表达。

梦也被人们赋予了超自然的解释，能够预见过去和未来。比如有人认为做梦是因为人入睡后灵魂离开躯体，穿越时空所做的事情，因而有人在现实中会惊觉在梦中曾经见过一些事物或经历过一些事情，这种感觉称为即视感。的确，我经常会听到身边的朋友突然谈到今天发生的事情是他曾经在梦中经历过的。这种感觉就会引起人们的猜疑，我做梦是否能预见未来发生的事情？这也是目前无法研究认证的一个问题。

说到底，梦是每个正常的人都会经历的不自觉发生的一种生理现象、物理现象和心理现象。那么我不禁想到做梦是否与人体的健康有着某种关系呢？科学家们研究发现，经常做同种类型的梦确实有可能是人体的健康出现了问题。如果总是梦到生活琐事，梦的很平淡无奇，说明人没有处于深度睡眠，问题就可能是人体的消化系统出现了问题或者脾的吸收功能不好。如果总是做离奇的梦，那就说明肝脏出现了问题。总是做噩梦，则说明肾脏出了问题。如果梦境过多，可能就是脾脏肝胆肾出现了异常的状况，需要调节。而总不做梦的人也往往会出现身体的异常反应。

因为梦的存在，让人们能够有着不一样的体验。我认为每一个梦都是人类心灵的艺术极品，每个噩梦或者趣味性的梦，均有其意义。我们可以透过对梦境的检视和回顾，尽情开发出丰富多彩的梦中人生，探索自己、了解自己。你瞧，关于一个小小地做梦，让我学到了多少知识！

我们虽已教会电脑“思考”，机器人说话，但是任何一项现代技术皆比不上已主宰地球数千年，用途最广的机器——人体。从清晨到午夜，人体机器都在不停运转。各种器官组成了完美的整体，没有任何物种能够与之媲美。这部机器，一年365天，一天24小时，每分每秒都在运转。而这样的机器，在我们的星球有60多亿台。

每一天，我们都会有一万次眨眼，两万次呼吸，十万次心跳。千百年来，这部机器却创造了远不止一万个奇迹，两万次进步，十万次壮举。我们总是习惯于对傻里傻气的机器人啧啧称奇，却忘了这世界上最为精妙绝伦的机器，正是自己的身体！奇妙的人体机器，本身就是一个奇迹，而我们却视这个奇迹为理所当然，对此毫不在意。人体本应是我们最熟悉的，动作令人惊叹，构造十分奇妙，官能异常敏锐，并具备超强的理解能力。感谢《人类行为趣谈》这门课程，披露了大脑的复杂功能，说明人类何以拥有看、闻、听、思考、动和痊愈等能力。让我对人类的各种看似平凡而普遍的行为产生了极大的探索兴趣。我希望在以后的日子里能够继续这奇妙的旅程，深入了解人体的奇迹。

第二篇：动物行为趣谈报告(动物学习行为与人类的学习行为)

动物学习行为与人类的学习行为

前言:

动物行为(animal behavior)，即生物进行的从外部可察觉到的有适应意义的活动。动物所进行的一系列有利于他们存活和繁殖后代的活动，都是动物行为。不仅包括身体的运动，还包括静止的姿势、体色的改变或身体标志的显示、发声，以及气味的释放等。动物为了生存，就要取食、御敌„„；为了繁衍后代，就要生殖，这一切都是通过行为来完成的。动物行为的研究一直受到重视。在理论上，通过行为方式的生物交互作用是进化的重要动力。在实用上，对动物学习的研究可以为人类教育提供有益的启示。动物的行为复杂多样，可分为觅食行为、贮食行为、攻击行为（同类）、防御行为（不同类）、繁殖行为、节律行为(洄游行为，迁徙行为）、社群行为、定向行为、通讯行为等。各种行为都是动物对复杂环境的适应性表现.行为产生是为了帮助动物更好的生存繁衍，学习行为在其中有着重要的作用。（1）

一 什么是动物学习行为

先天性行为是动物生来就有，有动物体内的遗传物质决定的行为。如：袋鼠爬到母袋鼠育儿袋内吃奶；学习行为 则是在遗传基因的基础上，通过环境因素的作用，用生活经验和学习获得的行为。

动物在遗传因素的基础上，在环境因素作用下，通过生活经验和学习获得的行为，称为学习行为。动物和人的生活都离不开学习。学习是动物和人与环境保持平衡、维持生存和发展所必需的条件，也是适应环境的手段。动物要在后天环境中求得生存，除了要依靠先天遗传的种群本能行为外，还必须通过学习获得个体经验，后天学习行为可适应相对迅速的变化，与先天本能相比，其意义要重要得多。另外，动物越高等，学习能力越强，学习行为所占的比例越大，适应环境的能力越强。动物具有“学习能力”，这有利于适应复杂的生活环境.二 学习行为的分类：

动物具有“学习能力”，这有利于适应复杂的生活环境。而学习行为可分为以下几类：习惯化学习

雏鸡初次看到头上有物体移动时，不管这个物体对自己有无害处，即使掉下一片树叶，它们都会表现出惊恐反应，做出蹲伏或其他惊恐的举动。可是当它们经历过几次像掉落树叶的情况后，它们的蹲伏反应便会渐渐减弱，对日常飞掠过的飞鸟或别的物体的恐惧也日趋损失，这是习惯化学习的作用。人类社会中也有这样的现象存在，如果人们每天都在嘈杂的环境中工作，时间长了就会感觉不到噪音了。所谓“久居鲍鱼之肆而不知其臭，久人兰花之室而不知其香”就是习惯化学习起的作用。模仿学习

动物在幼年时会模仿抚育者或其他成年动物的行为，来学习一些基本的技能。幼小的黑猩猩会学习年长者如何取食白蚁，一些鸣禽的学唱，都是模仿学习。其实很多鸣禽并不是生来就会唱歌，它们必须先听到其他鸟的鸣唱，才能自试啼声。正因为这样，如果一只普通的灰雀在金丝雀的环境中长大，那么它也能发出像金丝雀一样美妙的歌声。不仅年幼动物中存在着模仿行为，在成年动物中也有这种现象被发现。20世纪60年代，动物学家辛德在大不列颠岛研究山雀的学习行为时，发现一个有趣的现象：一只山雀偶然撕开放在订户门前的牛奶瓶盖，从中取食了牛奶。不久，这一行为传遍了生活在大不列颠岛的所有山雀，以致送奶工人不得不在每个奶瓶上扣一个杯子。（2）

模仿行为在动物适应环境上有着重要意义，因为它使得动物能从同种其他个体的经验中学习知识,还可以绕过完全依赖遗传机制的途径直接继承，这对社群传统的形成大有好处。印痕学习

奥地利动物行为学家康纳德 洛伦兹曾做过这样的实验：他把灰鹅的蛋分为两组孵化，一组由母鹅孵化，一组由孵化箱孵化。结果由孵化箱孵化出来的小鹅把洛伦兹当成了妈妈，洛伦兹走到哪儿，小鹅也跟到哪儿。如果把两组小鹅扣在一只箱子下面，当提起箱子时，小鹅会有两个去向，一组向母鹅跑去，一组则跑向洛伦兹。这种学习后果是由直接印象造成的，所以称为“印痕”学习。（3）

印痕是新生动物学习的一种重要形式，它可以使那些没有自卫能力的小动物紧紧依附在它们的父母身边，从而使食物供应和庇护更有保障。联想学习

联想学习就是一种称为条件反射的学习方式。条件反射又分为经典条件反射和操作条件反射。经典条件反射完全是人为控制的，在自然界没有什么适应意义，而操作条件反射确实是更接近自然界的一类学习，大多数动物的觅食及躲避行为都是一种操作性的条件反射。19世纪末期，俄国生理学家巴甫洛夫通过研究狗对铃声产生唾液的种种方式，揭示了一些学习行为的本质，受到全世界生物学家的注意。经典条件反射完全是人为控制的，在自然界没有什么适应意义，而操作条件反射确实是更接近自然界的一类学习，大多数动物的觅食及躲避行为都是一种操作性的条件反射。（4）推理学习

推理学习是动物学习的最高级形式，又称悟性学习，即动物凭直觉对新生事物因果关系做出判断的过程。较低等的动物对此只会兴奋地乱爬或是乱扑乱撞玻璃板,但是较高等的动物有一些推理行为，德国科学家沃尔夫冈·科勒曾把香蕉挂在天花板上，屋内有三只木箱，黑猩猩只有把三只木箱擦在一起才能吃到香蕉。开始时黑猩猩到处乱跑，一会儿它安静下来了，仿佛在思考问题，最终把三个箱子像在一起拿到了食物。（5）

在自然界中，高等动物也会使用工具。群殴中，山领会用坚硬的石块打击对手，黑猩猩也会用藤条来抽打其他的猩猩，还会用树枝伸到白蚁洞里掏白蚁吃。

三人类的学习行为与动物的学习行为的区别和作用：

从生物学意义上讲，学习是个体适应环境、与环境保持动态平衡的重要手段。但由于物种进化水平不同，学习在其中的作用也不同。动物越高等，学习能力越强，学习行为所占的比例越大，适应环境的能力越强。

物种的生命形式越高级，生活方式越复杂，其行为的后天成分就越多，自然成熟在发展中的作用就越小，而学习的作用就相对越大。人是最高等的动物，生活方式极为复杂，固定不变的本能行为最少。人类行为的绝大部分是后天习得的，学习的能力以及学习在人类个体生活中的作用也就必然是最大的。人类婴儿与初生的动物相比，相对来说，独立能力低，天生的适应能力也低。可以说，离开父母的养育，婴儿是无法生存下去的。但是人类却有动物不可比拟的学习能力，可以迅速而广泛地通过学习适应环境。如，种植谷物，获取粮食，靠的是学习；战

胜毒蛇猛兽等天敌，对付可怕的瘟疫，以免于被消灭，靠的也是学习。总起来看，人和自然界的其它动物如狮子、老虎甚至麻雀相比，很多方面都处于劣势，人能够成为万物之灵，靠的是学习。

学习在低等动物身上的作用是很微弱的。以原生动物为例，它们一出生就是一个成熟机体，一生中所必需的大部分动作已经出现了，但它们的学习能力是很低的，经验保持的时间也很短。学习的结果在它们生活中的作用是微不足道的。

人类处于物种进化的较高水平，人类的学习能力及学习在人类生活中的作用是其他动物所不能比拟的。学习一方面可以促进个体生理结构的生长、成熟，另一方面可以促进个体的心理发展，使人类个体从一个生物实体发展成为一个能适应社会生活的社会成员。随着人类社会的不断进步与发展，学习在其中的作用更为突出，学习的社会意义更为显著。

总结：

学习行为是人类和动物适应环境和求得生存的共同途径，人类和动物必须依靠学习，才能获得更好的生存条件。人类和动物的学习能力有高低之分，但人类和动物都有各种的学习方式，它们的作用都是为了更好的生存发展和种族的延传。

（1）北师大版生物八年级上

（2）人教版生物八年级上

（3）（4）（5）高中生物竞赛培训教材

第三篇：动物行为趣谈论文

动物行为与动物保护

摘要：自然界的魅力和神秘无处不在。动物在自然界中扮演着重要的角色，在很大程度上来说，动物也是人类的朋友。研究动物行为可以让我们更深入的了解自然，感受自然。动物的保护是一项艰巨而又有意义的任务，研究动物行为也可以让我们更好的进行动物保护工作。

关键词： 动物行为

动物保护

前言：动物行为是指生物进行的从外部可察觉到的有适应意义的活动。动物所进行的一系列有利于他们存活和繁殖后代的活动，都是动物行为。不仅包括身体的运动，还包括静止的姿势、体色的改变或身体标志的显示、发声，以及气味的释放等。动物为了生存，就要取食、御敌„„；为了繁衍后代，就要生殖，这一切都是通过行为来完成的。动物行为的研究一直受到重视。在理论上，通过行为方式的生物交互作用是进化的重要动力。在实用上，对动物学习的研究可以为人类教育提供有益的启示。

正文：

一、动物行为

动物的行为复杂多样，可分为觅食行为、贮食行为、攻击行为（同类）、防御性为（不同类）、繁殖行为、节律行为(洄游行为，迁徙行为）、社群行为、定向行为、通讯行为等。各种行为都是动物对复杂环境的适应性表现。行为帮助动物更好的生存繁衍。觅食行为

觅食行为是通过自身独特的方式获取生存所需食物的行为。食物食动物进行一切活动的能源保障。与之密切相连的是贮食行为，各种动物都有贮食行为，如蜜蜂。这对于维持正常的生命活动是十分有利的。如：猫头鹰捉老鼠；蛇捕食青蛙。攻击行为

攻击行为是同种动物个体之间的相互争斗，如一顿美餐，迷人的配偶和地盘都会引起同种动物之间的相互攻击。不过，虽然每次争斗都很激烈，但都遵循一条有趣的规律，就是很少受到致命伤害。不知道是动物们之间约好的，还是不忍看到血腥的场面，毕竟都是同类。所以与动物的攻击行

为相比，我们也许应该学习他们对规则的执行力度。自然界中的攻击行为也是多见不怪的了。如；两只狗为争一块骨头打架，老虎之间为争领地大打出手等。防御行为

防御行为则是异种动物之间进行的保护自己，防御天敌的行为。又分为初级防御和次级防御，初级防御不管捕食动物是否出现都起作用，它可减少与捕食者相遇的可能性，而次级防御只有当捕食者出现之后才起作用，它可增加和捕食者相遇后的逃脱机会。初级防御包括：穴居或洞居、保护色、警戒色、拟态等，而次级防御则包括：回缩、逃逸、威吓、假死、转移捕食者攻击的部位、反击等。如：竹节虫拟态；乌贼释放墨汁。社群行为

动物的社群行为，是同种动物之间维持群体共同生存的行为。并不是指一群动物聚集在一起，而是群体成员之间分工合作，共同维持群体生活。典型的如一支庞大的蚁群和蜂群。动物的这一行为也应了我们常说的一句话“人多力量大”。通讯行为

通讯行为指动物社群中要依靠信息的传递来达到行动的一致。包括视觉通讯、听觉通讯、化学通讯、触觉和电通讯。如：蚂蚁通过触须传递信息、蜜蜂通过飞行姿态传递信息等。繁殖行为

繁殖行为，是与动物繁殖后代有关的行为。正是因为动物的繁殖行为，动物才得以像人类一样把物种保留下来。动物繁殖行为主要包括识别雌雄动物、占有繁殖空间、求偶、交配、孵卵、哺育等。如：蜻蜓点水；夏日蝉鸣。节律行为

动物的活动或运动适应环境中自然因素的变化而发生有节律性的变动，叫做节律行为。包括昼夜节律、月运节律（潮汐节律）、季节节律、生物钟。

定向行为

定向行为包括化学定向、视觉定向、听觉定向。

从行为获得途径来看动物行为大致分为两种：

先天性行为

动物生来就有，有动物体内的遗传物质决定的行为。如：袋鼠爬到母袋鼠育儿袋内吃奶。学习行为

在遗传基因的基础上，通过环境因素的作用，用生活经验和学习获得的行为。

先天性行为与学习行为二者关系

学习行为是建立在先天性行为的基础之上的，没有先天性行为很难形成学习行为

由此可见：1﹑任何一种动物都有先天性行为。2 先天性行为和学习行为都与遗传物质有关。

二、动物保护

动物在自然界扮演了很重要的角色，但由于人们对他们的生存环境破坏，活动区域减小。人们对动物大量捕杀，数量急剧减少，产生近亲繁殖。随着经济和科技的发展，很多的工厂排的废水、垃圾、废气，造成环境严重污染，改变它们的生活环境，使它们大量死亡。所以，现如今动物保护的问题已经成为可续发展的重要课题。我认为做好动物保护工作主要从以下几点出发。

1、完善法律制度

我们应该对动物保护这一问题重视起来，出台一系列法律法规，对受保护野生动物的界定、种类及人工驯养繁殖和开发利用野生动物的条件作出了详细规定；同时，各地方尤其是野生动物常聚的地区也应该出台相关地方法律法规，并实行打击违法盗猎、经营野生动物的案件、宣传教育多管齐下的方法，为野生动物谋求良好生存环境。在这方面，我国做的还是不错的，我国先后出台了《野生动物保护法》《陆生野生动物保护实施条例》和《森林法》等一系列法律法规。

2、加大生态建设力度

加大生态建设力度、建立自然保护区等对保护濒危动物是起着有很大作用的。就以我国来说吧，近年来，我国政府投入巨资，加大了生态建设力度，通过实施天然林资源保护、退耕还林、野生动植物保护及自然保护区建设等六大林业重点建设工程，有效地保护了许多物种栖息地，使一些珍贵濒危物种种群得到恢复。我国建立健全了有中国特色的管理体系，在国家林业局设立了国家濒危物种进出口管理办公室，在中国科学院设立了国家濒危物种科学委员会，又在北京等全国22个中心城市设立了国家濒危物种进出口管理办公室办事处，使野生动植物进出口管理和履行国际公约工作逐步走向规范化。在公众教育方面，新闻媒体充分发挥作用，向社会广为宣传保护野生动植物的重要意义，特别是对1994年公开销毁非法盗卖走私虎骨、犀牛角，1999年公开销毁藏羚羊皮毛以及查获云南瑞丽特大野生动物走私案等热点的系列报道，在社会上引起了强烈反响，增强了全社会的保护意识。

3、加大动物保护知识宣传教育力度

进一步加大野生动物保护宣传教育力度，让广大群众及青少年学生加深对野生动物保护工作重大意义的认识；让更多的人加入动物保护的行列中。只有让更多的人认识到动物对于人类来说存在的重大意义，才有可能从根本上解决捕杀动

物行为。

三、保护动物的重大意义

1、经济效益

无论家养动物还是野生动物都有一定的价值，人类猎取、饲养、宰杀动物的主要驱动力主要是经济利益。

2、社会效益

动物保护的社会效益要远远大于它的经济效益。有助于形成良好的社会风气，有利于建立文明的法治。提倡动物保护对儿童尤为重要，从小陶冶心灵，有利于树立人与自然和谐相处的信念。

3、生态效益

保护生物的多样性和生态平衡，丰富多彩的大自然是人类社会进步的物质基础。保护各种动物就是保护各种基因，有利于人类更深层次的认识自身。家养动物物种及品种资源的多种多样是人类社会文明的产物。

结语：自然界的一切事物都是相互联系着的，人类不可能脱离动物等其他东西而孤立的存在。而在自然界中起着很大作用动物也是是人类生存的重要依赖。研究动物行为，可以更好的让我们了解人类的“好朋友”，也能让我们对他们做出更的保护。

参考文献: [1]尚玉昌.动物物行为学 [M].北京：北京大学出版社,2005 [2]张振汉.动物行为学 [M].银川：宁夏人民出版社,2007 [3]尚玉昌.行为生态学 [M].北京：北京大学出版社,1998,20~49 [4]姚大均.动物趣谈 [M].南京：江苏少年儿童出版社，2000 [5]陆承平.动物保护概论 [M].高等教育出版社 1999

第四篇：《勤俭节约》给我启示

勤俭节约，厉行节俭，反对铺张，珍惜劳动成果，伴随着人类文明的进步与发展。”她就如屏风上那只绣着的鸟，极力挣脱家庭的枷锁，却被这段黑暗的记忆影响了一生。大概是来不及找个相对平坦些的地方吧，他的双脚竟站在高低不平之处。我不觉得经过了五千年的过滤，我们的染色体中还带有炎黄的生理基因。于是，很多时候我们都在问自己，什么是真实，什么是虚假？什么是我们可以把握的，什么是我们必须放弃的？什么是可以带给自己快乐的，什么是只能带来痛苦的？其实答案我们都明了，但是有多少人愿意去承认和面对？人生短暂如梦，有很多美好的事物需要去记忆，也有很多痛苦的事需要去忘记。朱熹说过，读书有三到，谓心到，眼到，口到。也正是因为现实中没有的，我们才格外的珍惜。MrXie说要提问我，可我只想着这些乱七八糟的东西。过往的记忆模糊了我的思绪，那是如风的往事，一次次清晰地浮现在我的面前，可世界依旧波澜不惊，唇齿间的沉默、早将那一份情怀深深的埋藏了起来，唯一不变的是心中的永恒。”的千古绝唱。本文是一篇有思考的美文。如果非要加个期限，我希望是——一辈子。其实，有时，我们都太在乎，太在乎失去的或逝去的。细雨沥淅，暴雨倾盆，雨水横流，不曾驻足；大雪纷飞，雪被堆起，小部分投入盆中，大部分倾倒与远处的花池。踌躇再三，我终于硬下心肠亲手杀死了“父母”。有点彷徨，只是觉得自己变得更加忧伤，常常感叹“老尽少年心”。他不同于其他老师在讲台前坐下，批作业、整理教案，抑或看报，也不在教室间游走，威严凝重地看着我们自习。中国有13亿人口，只要人人有纳税意识，每人交一元钱，就会为我们的国库增加13亿元哇！”这位老爷爷的话真是一针见血。一个孩子若学会了讲道理，就说明他已经长大了。受伤的我们总是喜欢待在家里，默默的，静静的。来到徽州，转过头看车外，只见外面到处都是山，一座连着一座，蜿蜒起伏，在山的周围云雾缭绕，似人间仙境。我们又来到了闻名遐迩的‘中央大街’冬冬发现了地上铺着‘面包石’。虽然你的知己们已经不在你的身边陪你，不能时刻倾听你的心声，在寂寞伤心地时候，你也得学会如何使自己快乐，别让不愉快的情绪影响自己太久，要懂得自己给自己制造快乐，哪怕刚开始并没有很多„„你的痛，你的忧，我都明白！当疼痛再次袭来时，你一定恐惧地回想起去年的一切吧！我知道你有很大的梦想，我知道你对2010年所抱的期望，我看到了你对梦想的执着，我听到了你对星星诉说的愿望„„在这充满希望的2010，我不仅看到了你对未来的执着，对梦想的追求，我还看见了你脸上淡淡的忧伤，看到了你内心不可抗拒的恐惧，谁也不知道2010会发生些什么，让我们彼此，一起坦然地面对„„丫头，坚强点！不管还要面对些什么，要相信，明天，会更好„„祝你健康，快乐！傻傻的你

亲爱的自己：你还好吗？是否最近总是烦恼不安，是否想甩掉所有压力好好放松自己呢？看着你总是愁眉苦脸的样子我也很担心，不妨听听我的话，也许你会明白很多道理！最近，你是不是感觉考试临近压力很大呢？其实，你大可不必把考试成绩看得那么重，只要你学习的基础知识扎实，有一颗斗志昂扬的心，在考试的时候能够发挥自己的水平就好。小时候，我一旦调皮就会挨打。当一群长相结识的男生唱着简单甜蜜的爱情歌曲时，我记住的就是他们手臂上的肌肉。而如今提倡的“内方外圆”，则是社会，家庭，学校教育的有机结合体。再说，学什么考什么这不是天然的吗？为什么一到我语文这儿就非得学考脱离，弄得那些娃们一见我就烦，见不着我更烦。匆匆的，我也爱上了青春文学，爱上了明晓溪笔下的那个原为弟弟付出所有，刚强而又执着的伊夏沫。无独有偶你，着名的画家谢昆山先生他由一健康的小伙子变成了一瘫痪的，他曾经低迷过，曾经迷茫过，但最后他清醒了，他明白了命运不是天注定的，命运掌握在自己的手中，他牢牢抓住命运，哪怕只有一丝丝机会他也不会放弃。一段时间流逝了，一个生命也谢世了，一座红楼却永远地矗立在中华的文苑里。球场上，又是你矫健的身影，灵活的转身，精准的传球，有力的射门，完美的进球，你掌控全场的一举一动无不成为我认真学习的对象。

第五篇：给我的启示

一句话给我的启示

“只要坚持着，无论多么困难的事情，都可以战胜它。”这句教导，我一直都记在心间。

有一次，我去游泳池学憋气，可是不过十秒就冒出水面，“哎，怎么就憋不过这十秒呢？这时我想起了那句教导，不停地坚持着，反复了一次又一次，终于我学会了憋气，后来，我跟着姐姐学习游泳的姿势等 ……”

还有一次，我滑滑板，因为是新手，所以反复地摔了一跤又一跤，这时我想起了那句话，心想：失败是成功之母嘛，我一定会成功的。经过反复的练习，坚持，我学会了滑滑板……

还有一次，我想在网上发表一篇好文章，可是不会打字，怎么办呢？我看着键盘上的ABCDEFG……键，想器了姐姐打字的样子，想：拼音我总回吧！我小心翼翼地按着ABCDEFG……键，终于把文章发表上去了，还有很多人查看呢！我学会了打字后，不断练习，手都酸了，还是坚持着，我感觉受不了了的时候，就会想坚持就是胜利！后来我发表了许多作文.还有一次，我咳嗽得厉害，还是坚持着去上课。心想：反正熬过这4节课就放学了，我不可以落掉课呀！于是，我坚持着上完了4节课，因为，坚持就是胜利嘛……

是啊，只要我们坚持着，什么困难都可以战胜它的。

“只要坚持着，无论多么困难的事情，都可以战胜它。”请大家永远记住这句话把！

爬竿的启示

第二节是体育课，张老师宣布说：“这一节体育课，我们进行爬竿测验和练习。”我吓了一跳，因为我看见别人爬过，我不敢爬，怕自己摔下来。我正想着，张老师已经宣布爬竿开始了。还好，第一个不是我而是叶枫。他像一只猴子，敏捷地纵身一跳，两手紧紧地夹住竹竿，蹭蹭地往上用力蹬，一眨眼的工夫，就爬到了顶端，同学们用赞许的目光望着他，尽情地为他鼓掌。我心里想：“在一个班级里，他能爬上去，我怎么爬不上去呢？”

终于轮到了我，我信心百倍地往上一跳。两手交替着往上拉，两腿夹住竹竿。当两手向上一拉时，我的身子一缩，两腿往上一抬就紧紧地夹住竹竿。这样，我一下一下地，花了九牛二虎之力才爬到了半空中。哎，真可惜。我的力气已经没有了，不想再往上问了。

我停在半空中，呼哧着耷拉着脑袋，无精打采地向旁边一根竹竿望去，忽然眼睛一亮，只我的好朋友陈旭也和我爬得一样高了，虽然他头上的汗一个劲地往下流，但是他还在艰难地蠕动着自己的身体，使劲往上爬。

一下子，我也来了力量，学着他的方法，一只手在上一只手在下儿往上拉，两腿再夹着竹车用力往上蹬。我鼓励自己，不要灰心，一定会爬上去的……我的两手通红。近了，更近了……我顽强地两手用力一拉，腿一蹬终于爬到了顶端。同学们雷鸣般的掌声，在我耳边回响。通过这次爬竿，我懂得了一个道理，做任何事，都要有信心，都要掌握方法。这样，事情就能成功。