第一篇：“大学生职业生涯规划书”word文本要求
“学业规划书”word文本要求
1、Word文本由扉页、目录、前言、正文、结语五部分组成。
2、扉页主题为“我的学业规划书”，字号要大并突出（在48号左右），字体不限，放在版面的正中间偏上方。扉页的右下部分要填写参赛者的个人信息，顺序如下：学院、班级、姓名、性别、联系电话、E-mail等相关信息。字号为三号左右，字体为宋体加重，具体可参照后面的扉页模板。
3、正文部分按照“自我认知、专业认知、三年总目标、三年具体目标及计划实施（最好用表格的方式展示：目标、实施计划）、评估与调整”五大部分内容来书写。字体为宋体四号字，内容要求完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套。
4、Word文本部分占参赛总分值的60%。评选标准将以设计的科学性（15分）、可行性（15分）、创新性（15分）、规划性（15分）为准，淡化文学性和艺术性。
5、结语部分，不要书写与学业规划无关的语言，而且要少而精，达到收尾的结果就可。
6、Word文本需要打印，双面、单面打印不限，份数为15份。（后附：word文本参考样板）
（范本）
（也可以是竖版书写，并在版面的中间）
所在学院： 所在班级：
姓 名： 性 别： 联系电话： 指导教师：
我的学业规划书
前 言
目 录
自我认知部分
专业认知部分
三年总目标部分
具体目标及计划实施部分
评估调整部分
结 语
第二篇：大学生职业生涯规划书及要求
大学生职业生涯规划书模板及要求
封面
目录
卷首语
一、自我认知
1．自我评价（自己对自己的评价，包括兴趣、能力、价值观、性格、经历、获奖经历）
2.他人评价（父母、朋友、同学、领导、老师等人的360度全面评价）
3.职业测评（职业兴趣、职业价值观、职业能力等）4.个人小结（从优势劣势方面归纳）
二、环境认知
1．社会经济宏观环境
2．行业环境（较详）3．地区环境
4．学校环境（侧重于专业力量）5.家庭环境
三、职业目标确立 1.swot分析 2．确立职业目标 结合个人情况和环境因素，根据人职匹配的思想，确立自己的职业目标。比如职业目标是丹尼斯商场的总经理，具体点。
四、职业发展路径
五、弥补差距的行动方案 1． 大学阶段（详细）2.3.4.职业发展初期（较详）职业发展中期（略）职业发展后期（略）
六、调整评估
多久评估一次？评估内容是什么？评估方法是什么？
七、备选方案
如果条件不允许，以上的发展路径不能够实现，那么采取的第二套方案是什么，简单写一下。
八、结束语
【要求】
1.封面（班级、姓名、学号）美观大方，简洁明了 2.思路富有逻辑
3.目标明确科学（一般建议要求学生规划大学三年，毕业两年内共五年的规划方案，教师重点考察大学阶段）4.内容真实丰富 5.计划切实可行 6.适时评估调整 7.行之有力，持之以恒
（1）职业规划设计的完整性。作品内容要求真实、完整,分析透彻,主要包括自我认知、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整、职业道德等方面。
（2）职业规划设计的科学性。要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。
（3）职业规划设计的操作性。作品要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后五年）目标规划，分析要具有说服力。
（4）职业规划设计的逻辑性。作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。
（5）职业规划设计的创新性。创意新颖，充分体现个性而不落俗套,充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。
第三篇：大学生职业生涯规划书结构及格式要求
大学生职业生涯规划书结构及格式要求 大学生职业生涯规划书的结构：
大学生撰写的职业生涯规划书，要包含如下部分。
一、自我探索与认知
本部分要求：
要借助所学理论知识和测评工具对自我有一个较为全面的认知。
二、环境探索与认知
本部分要求：
包括目标职业探索，社会环境、家庭环境、学校环境探索等。
三、目标制定与决策
本部分要求：
目标制定要符合一定的原则，如SMART原则；职业目标、大学目标和大学各阶段目标清晰可行，决策科学合理。
四、规划路径与实施
本部分要求：
要有清晰的目标实施路径，特别是要详细规划大学生涯各阶段目标的实施路径。
五、评估反馈与调整
本部分要求：
要有科学的评估反馈手段，备选目标要与首选目标有一定的关联性。行文格式要求：
标题与正文：
标题采用三级标题格式，标识如下：
一、自我……
（一）职业……
1．Holland……
一级标题，黑体，字号三号；二级标题，黑体，字号小三；三级标题，黑体，字号四号；其它标题及正文，一律用宋体，字号小四。
缩进及行距：一律采用首行缩进2个字符，1.5倍行距的格式。
图表：图的注释放在图片下面，表的注释放在表的上面，楷体，字号五号。参考文献：参考文献采用页脚标注的形式，符合学术论文标注要求，宋体，字号小五。
打印装订：A4纸双面打印，左侧装订。
第四篇：大学生职业生涯规划书结构及格式要求
本学期《职业生涯规划》课已经结束，该课程采用考查的方式：学生撰写个人职业生涯规划书。要求如下：1.本规划书必须结合学生本人的实际制定，其中要详细规划大学生涯；2.学生要利用教师讲授的Holland职业兴趣测评、360度评估、生涯彩虹图、SWOT分析、目标制定原则、决策模型等理论和工具对自我兴趣、职业价值观、技能、目标、决策等有较为全面的认识或科学的制定；3.规划书要包含自我认知、环境认知、目标制定、计划执行、评估反馈等几个部分；4.针对抄袭的学生，一经发现，本课程需要重修；5.字数不少于3000字。具体要求如下：
大学生职业生涯规划书结构及格式要求
大学生职业生涯规划书的结构：
大学生撰写的职业生涯规划书，要包含如下部分。
一、自我探索与认知 本部分要求：
要借助所学理论知识和测评工具对自我有一个较为全面的认知。
二、环境探索与认知 本部分要求：
包括目标职业探索，社会环境、家庭环境、学校环境探索等。
三、目标制定与决策 本部分要求：
目标制定要符合一定的原则，如SMART原则；职业目标、大学目标和大学各阶段目标清晰可行，决策科学合理。
四、规划路径与实施 本部分要求：
要有清晰的目标实施路径，特别是要详细规划大学生涯各阶段目标的实施路径。
五、评估反馈与调整 本部分要求：
要有科学的评估反馈手段，备选目标要与首选目标有一定的关联性。
行文格式要求：
标题与正文：
标题采用三级标题格式，标识如下：
一、自我……
（一）职业……
1．Holland……
一级标题，黑体，字号三号；二级标题，黑体，字号小三；三级标题，黑体，字号四号；其它标题及正文，一律用宋体，字号小四。
缩进及行距：一律采用首行缩进2个字符，1.5倍行距的格式。
图表：图的注释放在图片下面，表的注释放在表的上面，楷体，字号五号。参考文献：参考文献采用页脚标注的形式，符合学术论文标注要求，宋体，字号小五。
打印装订：A4纸双面打印，左侧装订。
第五篇：大学生职业生涯规划书
大学生职业生涯规划书
姓名：江灿荣
班级：
学号：
日期：
14数媒 1441356117 2014年11月5号
目录
第一章：前言
第二章：认识自我
1、个人基本情况
2、职业兴趣
3、职业能力及适应性
4、职业价值观
第三章：职业生涯条件分析
1、家庭环境分析
2、学校环境分析
3、社会环境分析
4、职业环境分析
第四章：职业目标定位及其分解组合1、职业目标的确定
2、分解及其组合
第五章：结语
第一章：前言
对于每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必造成时间和精力的浪费。一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己进行了职业生涯规划设计，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，既然已开始选择了数媒这条路，就要认真走下去，去描绘这张生命的白纸。
一、个人基本情况 第二章：认识自我
我是一个既外向又内向的人，在熟人面前，我会和他们玩的很嗨，在陌生人面前，我一般很少讲话，但是我对人和新的事物都十分感兴趣，善于观察周围的事物，喜欢有形的东西，适应能力强且随遇而安，有很强的表现欲望。自尊心比较强，做事力求完美。我执着，脚踏实地，善于处理人际关系，富有同情心，愿意以实际的方式去帮助别人，另一方面能让别人接受自己的意见。脾气很好，很少发火。
二、职业兴趣
平常喜欢玩些小游戏和手游，对网络游戏也感兴趣，但是不沉迷于游戏，也喜欢看动漫，一直喜欢《七龙珠》，也喜欢画画，刚上高中的时候，想去读美术，家里人不同意，很庆幸大学的专业还是这个方向，受表哥影响，对游戏制作和网页制作也比较感兴趣。
三、职业能力及适应性
掌握计算机基础技能，逻辑思维、理性思维较强，喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力，通过大学四年的学习，凭借自己的兴趣，应该能够掌握游戏制作和网页制作与维护的基本能力。
四、职业价值观
我觉得我们在以后的工作中，不能把金钱看得太重，比如以后去找工作，同时有两个工作可供选择，一个是你不喜欢的，但是工资很高，一个是你很喜欢的吗，但是工资不高，那我宁愿选择我喜欢的那个工作。此外，我认为诚信很重要，无论以后自己是创业还是就业，都会把诚信放在首位。
第三章：职业生涯条件分析
一、家庭环境分析
我出生在一个普普通通的家庭里，姐姐已经出来工作，生活还算小康，父母也比较支持我，支持我选择的专业和职业，我的表哥也是从事游戏设计和网页制作这个行业，我每个暑假都去他那里玩，看看他的工作，相信这对我也是个优势，二、学校环境分析
我就读于安徽新华学院，安徽新华学院坐落于包公故里、历史名城安徽省省会合肥，地处合肥市国家高新技术产业开发区大蜀山森林公园南麓，是安徽省首家经教育部批准，拥有学士学位授予权的省属普通本科高校，学校师资力量雄厚，学术氛围浓厚，我所在的动漫学院实力雄厚，在第八、九届中国大学生广告艺术节学院奖、安徽首届动漫大赛金喜鹊奖、第二届“安徽幸星杯”大学生动漫创意大赛、大学生挑战杯比赛等大赛中取得骄人成绩。为学校、学院赢得荣誉，为品牌提升做出贡献。学校环境总体来说很不错。
三、社会环境分析
数字媒体行业有望成为国民经济的重要支柱行业，发展前景非常广阔。国家863计划自2003年以来支持数字媒体技术的研发，已取得重要阶段进展。在上海市对外公布的“2003人才开发”目录中，动画和游戏产业所需的数字媒体人才被列为上海急需的十大软件人才之首。
“15万人才缺口”的说法似乎更证实了“CG行业（动画和游戏为主）前景一片大好”的预言。到目前为止，虽然我们还没有看到关于这“15万”人才缺口缺的到底是些什么样的人才的详细报道和资料，但是形形色色希望通过长期、短期各种名目的三维培训班，希望跑步进入这个“光鲜”行业、以求出人头地的人们却已成了刚刚起步的中国CG行业的重要一景，多如牛毛的培训教材和培训班更是成为了中国CG业的一大特色。
四，职业环境分析 数字媒体行业的快速发展需要大量的专业人才，特别是那些既有一定理论基础和艺术修养，又有很强动手能力的专业技术人才。但是这种人才很缺乏，并已经成为数字媒体行业人才被挖和人才频繁跳槽的主要原因之一，据预测，未来几年，上海数字媒体人才缺口将达到8万人。因此，数字媒体产业是教育技术学专业学生就业的一个重要领域。
数字技术在广告、动画、游戏、效果图等方面早已发挥出独特的价值。毕业生可在广播电视、广告制作等信息传媒领域从事多媒体信息的采集、编辑等方面的技术工作以及多媒体产品的开发与制作工作。在企事业单位、学校从事计算机网络、多媒体信息系统的运行、管理与维护工作；音视频设备的操作与维护工作。
第四章：职业目标定位及其分解组合
1、职业目标的确定
毕业后应该会从事游戏设计专业，争取到一家大型游戏公司工作，2、分解及其组合（1）近期计划
努力把各项课程学好，打好基础，学好计算机操作，暑假到表哥公司实习，增加实践经验，提升自身能力。
（2）中期计划
毕业后争取找到大型游戏公司工作，努力在大公司锻炼自己，提高实力（3）远期规划
努力做好自己，有机会创业，建立属于自己的游戏公司
第五章：结语
泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深；王者不却众庶，故能明其德。水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。只说不做到头来都只会是一场空。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！爱拼才会赢。天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定会闯出属于自己的一片天地！
我的未来不是梦。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。
四年，1461天，35064个小时，我选择了充实，我抛却了虚度。我们不能成为统辖他人的帝王，但我们可以做自己的帝王。不惧怕独自跨越狭长黑暗的隧道，不指望一双怜惜的手送来廉价的资助，而是将血肉之躯铸成英勇的箭簇，带着呼啸的风，携着永不坠落的梦想，全力地穿透命运设置的重重险阻，义无返顾地射向那辽阔美丽的长天，划出一道亮丽的弧线......每一条规划都一个目标，等待着我们去完成。在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。
我相信，我一定能行！！
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