断舍离让极简主义丰盈你的心灵

第一篇：断舍离让极简主义丰盈你的心灵

断舍离，让极简主义丰盈你的心灵

《断舍离》是一本非常火爆的畅销书，作者山下英子是日本杂物管理咨询师。“断”等于不买不收取不需要的东西；“舍”就是处理掉堆放在家里的没用的东西；“离”就是舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间里。要说把“断舍离”主义发挥到极致，当属日本仙台的漫画师、知名博主麻衣。曾有评论说，如果麻衣称“断舍离”行动派的第二，这世上没人敢称第一。麻衣自称“扔东西的变态”，她的博客名叫“啥都没有的博客”，她的整理哲学是：“比起留下100个合适的物品，我更想只留下10个中意的物品。”“如果一件东西的功能可以被替代，那么就证明不需要它的存在，扔！”所以，在她的家里，没有衣柜，不能挂起来的衣服全都扔掉了；两条毛巾可以代替浴巾，浴巾扔掉了……一个“扔”字贯穿麻衣的整理哲学，“啥都没有”是她家的真实写照。关于扔东西，麻衣已经出版了五本书，她的经历还被拍成了电视剧，中文译作《我的家里空无一物》。“没有它不行且特别喜欢”是麻衣添置新品的必备条件，她的家变得整洁，选择也变得简单。比起“断舍离”，我更喜欢一个颇具禅宗色彩的词汇：“极简主义”。极简主义，英文译为“Minimalism”。“极简主义的生活方式”有一个很官方的解释，来自《人民日报》客户端的一篇文章。文章说，极简主义的生活方式是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。这篇《人民日报再推极简主义生活方式！醍醐灌顶！》的文章曾经火爆朋友圈，文章从欲望极简、精神极简、物质极简、信息极简、表达极简、工作极简、生活极简七个方面，对生活的细节小到如何喝水、说话，如何选择手机APP，大到社交、精神追求等各个层面，从极简主义的角度一一列举，真可谓醍醐灌顶。毋庸置疑，我们生活在一个物质泛滥、信息泛滥的时代，随之产生的就是欲望的无穷无尽。我们的时间除了用在加班赚钱和逛街花钱之外，全都耗在了朋友圈、微博和肥皂剧上面，已经鲜有人能够将一个兴趣爱好坚持一生了。很多时候，放下手机，关了电脑，闭上眼睛，顿觉人生虚无。当然，也有很多人在热衷于种种“快餐式”的兴趣爱好，一会儿跳跳舞，一会儿学学小提琴，一会儿去教堂听弥撒，一会儿又去学禅宗了。一颗浮躁的心植入浮躁的人群，什么都想做，最后什么都没有做好。物质的泛滥刺激了欲望的无穷无尽，各种信息渠道蜂拥而至的广告催化着大众的购买欲，在广告的诱惑和攀比心理作祟下，我们拼命工作，甚至用健康、用累得吐血的加班换得一只驴牌的包包，换得手机、香水、名牌衣服、美容按摩…… “广厦万千，夜眠仅需三尺。家财万贯，一日仅需三餐。”这样浅显的道理每个人都懂得，可是，依然有很多人在用生命和时间换取着并不是生活中必不可少的奢侈品和无意义的工业化的复制品。渐渐地，这些东西占据了时间、空间和精力，最后全部变成了负担。极简主义的生活方式是什么？也许有人认为生活的极简是社会文明的倒退。其实不然，极简主义的生活方式并不是如古代隐士一般，身居深山林间茅屋一所，没有电、没有网络，甚至没有独立卫生间，冬天围着土炉子取暖话桑麻；也并不意味着你所购买、使用的都是廉价的、粗糙的。极简主义的生活方式意味着去粗取精，让我们习惯于选择自己需要的而不是想要，是让我们避开纷争去追求内心的平和，意味着把时间花在真正对自己重要的事情上。用通俗的语言说，极简主义就是“用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔，”“明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品；确有必要的物品，买最好的，并且充分使用它。”“文明的极致是返璞归真。”这是非常有哲理的一句话。纵观当前的社会生活，最最常见的行为当属刷朋友圈吧？我曾在十字路口观察过等红灯的司机，十有八九在看手机。且不论是否在刷朋友圈，单就这种行为而言，已经在不知不觉中，将时间变成了碎片，将碎片养成了习惯。在极简主义者的倡议中，最捉人眼球的就是“少看微博、朋友圈”了，很多人也意识到了自己“刷朋友圈”这种惯性行为的弊端，甚至尝试着关闭朋友圈。但，关了开，开了关，几个月兜兜转转，最终还是离不开。莫吉托因一篇《停用朋友圈半年报告》而成为网络名人，“停用朋友圈的这半年，我在豆瓣上记录了，看过电影43部，看过书14本，这些电影和书在我的身上留下了很多痕迹，但我还真的很难回忆起刷朋友圈半年会在我身上留下的痕迹。”这就是极简主义的生活方式带来的最直接、最一目了然的收获吧！当然，如果仅仅把极简主义的生活方式理解为物品和选择的“断舍离”，那就讲low了。如同“看山是山，看水是水”的三重境界一样，极简主义的生活方式也有多重境界。物品的清理是第一层境界，这是最表层的境界。如果能够通过清理物品、整理空间，来调整自己的心情和状态，则是达到了第二重境界。如果一个并不勤于反观自我的人能够达到第二重境界，已经是小有收获了。而一个勤于思考的人往往能窥一斑而知全貌，能够通过清理物品，清理内在。这就是第三重境界，反观自我，清理、释放自己的执念，给自己的灵魂得以逐步的清减和自由。据说，伟大的乔布斯先生是极简主义的生活方式的积极践行者，他生前拥有的物品非常少，除了一年四季穿的黑色上衣，就只有一套昂贵的音响设备。物品的削减，从一个侧面反映了他心灵的干净。这也是我所理解的极简主义的生活方式的第四重境界，舍弃不必要的欲望。正是由于对物质的欲望和杂念，生命回归到了最初的简单、至美的境界。走过“看山还是山，看水还是水”的菩提禅境，极简主义的生活让我们把圈子变简单、把语言变简洁、把生活变简约，让我们的心灵在极简的生活中，变得柔软而丰盈。