让快乐时时围绕在我身边 复习题

第一篇：让快乐时时围绕在我身边 复习题

让快乐时时围绕在我身边 复习题

一．简答题

1.2009年1月14日，随州市公安局召开新闻发布会，通报“1〃4”特大杀人案侦破进展。犯罪嫌疑人熊振林从武汉押解到随州后，警方对他进行了审问，详细了解其作案的情况。熊振林交代，1月4日至5日凌晨他杀害8人后，本计划还要杀害另外9名村民。然而计划被意外打破了。熊振林说，近半年来他估计得了忧郁症，考虑各种各样的问题，晚上睡不着觉。生意、感情等各方面压力压上心头，对生命、生活和婚姻感到绝望。这是他杀人的真正原因。

（1）通过案例我们可以得出什么结论？

（2）请你为向熊振林那样有心理压力，受不良情绪困扰的人献计献策。

2.2008年12月25日，济南高中首家供学生心理宣泄的场所——阳光心灵驿站落户济南市历城一中，学生们在此倾诉心理困惑，发泄、缓解心理重压。驿站由阳光工作室、心理宣泄室、心理放松室三部分组成。站内还提供了诸如宣泄皮人、脸谱、放松球、沙袋及拳击手套等宣泄工具，配备专业教师7名。记者注意到，该校分管学生的副校长孟凡祥和3位级部主任的头像也上了沙袋，学生们打起来毫不手软。

（1）结合所学知识简要谈谈你对学校成立心理宣泄场所的认识？（2）除了到专门的宣泄场所，我们还有哪些好的宣泄方式？宣泄时应注意什么？

3.情景一：大年三十晚上，佳佳与家人在观看中央电视台的春节联欢晚会，优美的歌曲，幽默的小品，精彩的魔术等精彩节目令大家心情愉悦，特别是佳佳听到了偶像周杰伦演唱的歌曲，欣赏到了最喜欢的赵本山的小品，这可是她盼望已久的，那高兴劲就别提了。

情景二：大年初一早晨，佳佳穿着自己的新衣服高高兴兴地去邻居家玩，“你买的什么衣服，穿在身上显得太幼稚”，邻居家的小红对她的穿着进行了评价。“你才幼稚，不和你玩了”，佳佳气呼呼地摔门而去。

（1）情景中的佳佳经历了那些情绪体验？为什么会产生不同的情绪？

（2）怎样理解情绪不同，结果不同？

二.分析说明题

4.“考不上大学，啷个办？”成了高三学生小强（化名）的口头禅。昨日，重医附医院，患忧郁症住院20余天的小强，仍沉浸在对高考的恐惧中。18岁的小强是复旦中学高三理科班学生。上月下旬，小强突然感觉上课很吃力，连最简单的习题都解答不出来，晚上迟迟无法入眠……察觉小强的异常后，父亲朱盛智带他到重医检查。经检查，小强患了严重的忧郁症。“他学习很刻苦，成绩在班上一直是前几名，考大学应该不成问题。”小强的班主任介绍说。

（1）小强得病的原因是什么？（2）小强的的状况说明了什么

（3）我们大家怎样才能克服不良情绪，作情绪的主人？

三.实践探究题

5.人有七情六欲，古人告诉我们，“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”这充分说明了人的情绪变化对其心理与行为具有干扰或促进作用，并导致生理与行为的变化。可以说，情绪调节之于心理健康，犹如免疫调节之于身体健康，而青少年时期正处于“多梦”的年龄阶段，有“急风骤雨”和“心理断乳期”之说，人类几乎所有的情绪，都可在青少年身上体现出来。这就要求青少年必须认识、理解和掌握相关的情绪调节策略。某校七（2）班准备举行一次与“情绪”有关的主题班会，假如你是本班的一名同学，请完成下列内容：

（1）我设计：请你为班会设计一个恰当的主题。（2）我列举：请列举几种同学们经常出现的情绪种类。（3）我建议：请你为同学们介绍几种调控情绪的好方法。

参考答案

一．简答题

1．（1）情绪影响人们的行为和生活，消极情绪不利于人们正确认识事物、分析和解决问题，会使人变的冲动，作出错误的举动，甚至走上违法犯罪的道路。（2）①可以调控自己的不良情绪。如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等②还可以进行合理宣泄。如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等

2．（1）消极情绪压抑在心里，对于人的行为、生活、身心健康

都是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄，以使自己放松。心理宣泄场所的成立，能使学生在受到消极情绪困扰时，能及时地宣泄自己的不良情绪，有利于学生的学习，有利于学生的身心健康。（2）哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等。情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨爱他人，不能损害他人和集体的利益。

3．（1）高兴、愉快、愤怒。①人的需要是否得到满足是情绪产生变化的一个重要原因。佳佳因看到了自己喜欢的节目而高兴，佳佳的穿着没得到别人的赞美而气愤。②不同的情境下会产生不同的情绪。佳佳所处的情境不同，所以情绪也不同。（2）①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反②积极情绪能增强人的免疫力，有益于人的身心健康，而积极情绪则会对身心产生不利影响

二.分析说明题

4.（1）没有及时通过正确的方式调节自己的消极情绪。（2）情绪不同，结果不同。①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还能超常发挥。而情绪消极则相反②积极情绪有益于人的身心健康，而消极情绪则会对身心产生不利影响。

（3）①我们可以根据自身特点灵活地选择调控情绪的具体方法。如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等②还要通过一定的方式进行合理宣泄。如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等。但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能防碍他人，不能损害他人和集体的利益。三.实践探究题

5.（1）“让快乐时时围绕在我身边”：“我的情绪我做主”；“积极调节情绪，做情绪的主人”等。（2）高兴、喜悦、忧愁、愤怒、焦虑、紧张等。（3）如升华法；回避法；幽默化解法；自我暗示法等（灵活回答，不必拘泥于课本）

第二篇：第13课 让快乐时时围绕在我身边

第13课

让快乐时时围绕在我身边

教学内容：本课包括两框内容：第一框——你了解自己的情绪吗：第二框——调节和控制好自己的情绪。

教学重点：“过富有情趣的生活”是本课的教学重点。

教学难点：如何正确全面地认识和把握好奇心和从众心理，是本课的教学难点。

课时安排：计划用三课时授完。教学过程：

一、导入新课

1、导入语：

上节课的学习我们了解到“人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因”；“不同的情境下会产生不同的情绪”。同时，我们还知道了“不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响”；“不同情绪会对人的身心健康产生不同影响”。

因此，为了我们的健康成长，我们就要学会调节和控制自己的情绪。

2、板书框题：

第二框

调节和控制好自己的情绪

二、讲授新课：

1、情绪是可以调控的

情境活动一：（见教材P32页材料）

说一说：这个故事给我们什么启示？（情绪是可以调节和控制的）想一想：生活中，自己产生过哪些消极情绪？是怎么样对待的？（1）情绪是可以调控的 教师讲解：

以上的讨论使我们认识到，自己的某些消极情绪不但会伤害自己，还会伤害别人，而这种情况是完全可以避免的，关键是要积极寻找调控消极情绪的方法；生活、学习中消极情绪的出现是在所难免的，是很正常的，但如果任其泛滥，会对我们产生不利影响，在消极情绪面前，关键是要掌握具体的调控方法，学会及时地调节和控制消极情绪。

对于消极情绪，我们可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法。调控情绪的方法是多种多样的。

（2）调控情绪的方法

①理智控制法（见教材P33页）情境活动二：（见教材P33页材料）

分组讨论：遇到下列情况时，如何调控自己的情绪？

②注意力转移法（见教材P33页）指导学生读图：（见教材P33页）相关链接：（见教材P34页）

③幽默化解法（见教材P35页）指导学生读图：（见教材P34页漫画）

幽默有两个作用：一是生活的调味剂。幽默感强的人，通过调侃自己，减轻心理上的挫折感，求得内心的安宁；二是精神的缓冲剂。以幽默的态度应对现实，往往可以使本来紧张的情绪变得比较轻松，使一个窘迫的场面在笑声中消逝，阅读材料：（见教材P35页）

④积极的自我暗示法（见教材P35页）（学生阅读教材）

“积极的自我暗示法”通过自己主动、自觉地运用语言、手势等方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做。也可以通过自我激励，如用名言、警句来激励、约束自己，从不良情绪中振作起来。

想一想

填一填：（见教材p 35页）

2、合理宣泄情绪

教师过渡讲解：

对于消极情绪，首先要学会在适当的时候控制，因为无节制的爆发不但对自己无意，也会伤害别人。其次还要学会在适当的时候发泄，因为如果消极情绪长期压抑在心里，会有伤于自己的身心健康。因此，我们还要学会合理宣泄情绪。

（1）合理宣泄的有效方法 ①哭泣宣泄

从医学的角度讲，短时间内的痛哭是释放不良情绪的最好方法，是心理保健的有效措施。但要注意不能时间过长或遇事就哭，那样反而会加重不良情绪体验。

哭泣可以帮助人解除紧张、烦恼和痛苦，哭泣过后，人的情绪能够得到很好的放松。

②倾诉宣泄

倾诉是心理调节中最广泛、最有效的运作方式。将自己的委屈坦率低说出来，能使自己慢慢地感到踏实，帮助自己消除可能形成的压力。但要注意选择适当的对象，切忌不顾对象、场合，因为那样反而会增加压力。比如，我们可以找 „„老师、亲近的人或最好的朋友等。

③运动宣泄

从事体育活动不仅使人得到锻炼，而且还可以使人的情绪得到改善，摆脱情绪困扰。

④书写宣泄

书写可以使自己与自己的情感世界联系起来，从而能完全充分地表达情感，将压抑的情感发泄出来，得到解脱。

很多同学在宣泄不良情绪时，不注意场合和方式，忽略他人的感受，过分地发作和宣泄，对他人、集体和社会造成不良影响。这就要求我们要学会合理地宣泄。

（2）学会合理地宣泄

栏目指导：（见教材P37页—教你一招）小结：

人情绪好像是不断积蓄的能量，不良情绪如果不及时地疏泄和释放，久而久之，就会引起心理的病变。但是宣泄也要合理。合理宣泄是指在适当的场合，用适当的方式，来排解不良情绪。情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法，但要适当合理，不能无克制、过分地发作。宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行，既不能破坏公共财物，也不能损害他人、集体和国家的利益。同时也要注意：情绪还具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，因此，在表达喜、怒、哀、乐的同时，不能无视他人的感受，要学会关心他人。

三、课堂小结（略）

四、作业

完成《行知天下》第十三课作业。

五、课后反思

本课依据课程标准，整个教学思路以认知发展为主线，多种感官互动为呈现形式，恰当使心理学的内容整合到学生课堂教学之中，着眼学生发展，采用文字资料，图画等多种形式来启发，引导学生，是教师和学生之间，学生和学生之间充分交流，合作探究，最大限度地调动学生的积极性，主动性和创造性。在教学中教师始终以指导者的身份贯穿，引导学生积极比赛讨论，使学生成为教学的主体。

第三篇：七年级政治第13课让快乐时时围绕在我身边单元测试题111

七年级思想品德第三周周周清测试题

（第十三课让快乐时时围绕在我身边）班级姓名

一．单项选择题

1﹒丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活，人生有多种多样的情绪体验，其中最常见的情绪有()

A﹒喜怒哀乐 B﹒悲欢离合 C﹒喜怒哀惧D﹒悲欢爱恨

2﹒小明非常喜欢听同桌小亮唱歌，每当课外活动时，小明眯起眼睛听小亮唱歌总觉得是一种享受。可是有一天，小明正在解一道难题，嘹亮的歌声他却听得很烦。这种现象表明（）

A﹒小明不是真正喜欢小亮唱歌B﹒人的情绪是不断发展变化的C﹒人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因D﹒人的情绪分为积极情绪和消极情绪

3﹒美国的一位心理学家做过一项试验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商极高的男女同龄同学进行长期的追踪研究，对150名最成功的的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们具有良好的智力，更重要的是他们具有良好的情绪。此试验结果表明（）

A﹒积极情绪有利于个人正确的认识事物，分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至超常发挥 B﹒积极情绪对一个人的身体健康具有十分重要的作用 C﹒积极情绪和消极情绪对人的影响是相同的D﹒积极情绪和消极情绪只是人的生活态度不同，对人没有影响

紧张的期末考到了，但广州市第25中学初一某班的同学们却陷入了悲伤之中。因为在1月5日晚上，开朗又漂亮的女生Amy（化名）因早恋遭到母亲反对，加上期末考的压力，从家中8楼纵身一跃……据此回答4－5题

4﹒对材料的理解下列正确的是（）

①消极情绪会使人对事物的判断和分析出现失误②消极情绪会使人失去理智，作出错误的事③消极情绪一旦出现就无法控制④消极情绪如果不进行调控就会失去自己的生命

A﹒①②B﹒③④C﹒①②④D﹒①②③

5﹒吸取Amy的教训，对待消极情绪我们应该（）

①保持积极情绪，避免一切消极情绪②选择恰当的方法对消极情绪进行调控 ③合理宣泄自己的消极情绪④我们可以采取任何方式来消除消极情绪

A．①② B．②④C．②③D．①④

在期末语文考试中，小雷在考场上的表现（如图）

据此回答6－7题

6．小雷的情绪（）

①非常紧张，属于消极情绪 ②非常放松，属于积极

情绪 ③会影响她发挥自己的正常水平④对她的成绩不

会有任何影响

A．①②B．①③C．②④D．②③

7．在这种情况下，小雷正确的做法是（）

A．可以通过注意力转移法、积极的自我暗示法等调控自己的情绪B．在考场内大哭一场发泄自己的不良情绪C．放弃这门课的考试D．顺其自然，任其发展

不少人都有这样的经历：当悲伤、抑郁时，会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。最近，美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，如果常年处于慢性压抑之下，会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高，患糖尿病和心脏病的风险加大。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升，更易诱发心血管病。据此回答8－9题

8．这告诉我们（）

A．情绪与人的的健康无关B．消极情绪会对人的身心健康产生不利的影响C．积极情绪会增强人的机体免疫力D．消极情绪会影响才能的发挥

9．当我们出现悲伤、抑郁等不良情绪是时，我们可采取的方法有（）

①注意力转移法②积极的自我暗示法③写日记发泄情绪④与别人打架

A﹒①②③B﹒②③④C﹒①②④D﹒①②③④

七年级学生小英平时英语学得很棒，但在这次学校组织的英语听力比赛中，由于压力过大，思维混乱，发挥失利，她非常伤心。回到家里，她在自己的房间高歌一曲，感觉好多了。

据此回答10－11题

10﹒小英采取的调节情绪方法是（）

A﹒自我暗示B﹒合理发泄C﹒幽默D﹒理智调控

11﹒下列对发泄情绪认识正确的（）

①发泄情绪是可以不顾及别人的感受②我们要学会在适当的场合、用合理的方式发泄自己的情绪③发泄情绪时我们可以采取写日记、做运动等方式④消极情绪只需压抑，不需要发泄

A﹒①②B﹒③④C﹒①④D﹒②③

12﹒美国东部时间1月20日12时5分，总统奥巴马手按林肯当年宣誓时所用的《圣经》宣誓就职，美国最高法院首席大法官约翰·罗伯茨在一旁公正。但是由于紧张兴奋，在读第一句誓词时奥巴马出现口误。奥巴马的失误启示我们（）

①消极情绪会使人水平发挥失常②在日常生活中我们要使自己只处于积极情绪状态 ③我们要学会调控自己的情绪④积极情绪会使人体力充沛，精力旺盛

A﹒①②B﹒③④C﹒①③D﹒②④

13﹒明代洪应明在《菜根谭》中写道达人当顺逆一视，而欣戚两忘。意思是豁达的人对于顺与不顺应该一视同仁，对于欣喜和戚悲要一起忘记。这段话给我们的启示是（）

A﹒要发掘自身的潜能B﹒要培养自信心态

C﹒要善于调控情绪D﹒要正确认识自己

14.一位学者曾说过“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的的机器”，可见调节和控制情绪十分重要。下列调控情绪的做法中，不可取的是（）

A.当与同学发生误会时用诙谐的语言打破僵局，平息怒气B.与父母发生矛盾时，应多想一想自己有没有错C.考试考砸了，把试卷撕得粉碎 D.感到孤独时，与同学聊天

二．简答题

15.2008年12月25日，济南高中首家供学生心

理宣泄的场所——阳光心灵驿站落户济南市历城一

中，学生们在此倾诉心理困惑，发泄、缓解心理重

压。驿站由阳光工作室、心理宣泄室、心理放松室

三部分组成。站内还提供了诸如宣泄皮人、脸谱、放松球、沙袋及拳击手套等宣泄工具，配备专业教

师7名。记者注意到，该校分管学生的副校长孟凡

祥和3位级部主任的头像也上了沙袋，学生们打起

来毫不手软。

（1）结合所学知识简要谈谈你对学校成立心理宣

泄场所的认识？

（2）除了到专门的宣泄场所，我们还有哪些好的宣泄方式？宣泄时应注意什么？

16.2009年1月14日，随州市公安局召开新闻发布会，通报“1〃

4”特大杀人案侦破进展。犯罪嫌疑人熊振林从武汉押解到随州后，警方对他进行了审问，详细了解其作案的情况。熊振林交代，1月4日至5日凌晨他杀害8人后，本计划还要杀害另外9名村民。然而计划被意外打破了。熊振林说，近半年来他估计得了忧郁症，考虑各种各样的问题，晚上睡不着觉。生意、感情等各方面压力压上心头，对生命、生活和婚姻感到绝望。这是他杀人的真正原因。

（1）通过案例我们可以得出什么结论？

（2）请你为向熊振林那样有心理压力，受不良情绪困扰的人献计献策。

17.情景一：大年三十晚上，佳佳与家人在观看中央电视台的春节联欢晚会，优美的歌曲，幽默的小品，精彩的魔术等精彩节目令大家心情愉悦，特别是佳佳听到了偶像周杰伦演唱的歌曲，欣赏到了最喜欢的赵本山的小品，这可是她盼望已久的，那高兴劲就别提了。

情景二：大年初一早晨，佳佳穿着自己的新衣服高高兴兴地去邻居家玩，“你买的什么衣服，穿在身上显得太幼稚”，邻居家的小红对她的穿着进行了评价。“你才幼稚，不和你玩了”，佳佳气呼呼地摔门而去。

（1）情景中的佳佳经历了那些情绪体验？为什么会产生不同的情绪？

（2）怎样理解情绪不同，结果不同？

三.分析说明题

18.“考不上大学，啷个办？”成了高三学生小强（化名）的口头禅。昨日，重医附医院，患忧郁症住院20余天的小强，仍沉浸在对高考的恐惧中。18岁的小强是复旦中学高三理科班学生。上月下旬，小强突然感觉上课很吃力，连最简单的习题都解答不出来，晚上迟迟无法入眠……察觉小强的异常后，父亲朱盛智带他到重医检查。经检查，小强患了严重的忧郁症。“他学习很刻苦，成绩在班上一直是前几名，考大学应该不成问题。”小强的班主任介绍说。

（1）小强得病的原因是什么？

（2）小强的的状况说明了什么

（3）我们大家怎样才能克服不良情绪，作情绪的主人？

参考答案

一．单项选择题

1﹒C 2﹒C 3﹒A 4﹒A 5﹒C 6﹒B 7﹒A 8﹒B 9﹒A 10﹒B 11﹒D 12﹒C 13﹒C 14﹒C

二．简答题

15．（1）消极情绪压抑在心里，对于人的行为、生活、身心健康都是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄，以使自己放松。心理宣泄场所的成立，能使学生在受到消极情绪困扰时，能及时地宣泄自己的不良情绪，有利于学生的学习，有利于学生的身心健康。（2）哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等。情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨爱他人，不能损害他人和集体的利益。

16．（1）情绪影响人们的行为和生活，消极情绪不利于人们正确认识事物、分析和解决问题，会使人变的冲动，作出错误的举动，甚至走上违法犯罪的道路。（2）①可以调控自己的不良情绪。如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等②还可以进行合理宣泄。如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等

17．（1）高兴、愉快、愤怒。①人的需要是否得到满足是情绪产生变化的一个重要原因。佳佳因看到了自己喜欢的节目而高兴，佳佳的穿着没得到别人的赞美而气愤。②不同的情境下会产生不同的情绪。佳佳所处的情境不同，所以情绪也不同。（2）①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反②积极情绪能增强人的免疫力，有益于人的身心健康，而积极情绪则会对身心产生不利影响

三.分析说明题

18.（1）没有及时通过正确的方式调节自己的消极情绪。（2）情绪不同，结果不同。①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还能超常发挥。而情绪消极则相反②积极情绪有益于人的身心健康，而消极情绪则会对身心产生不利影响。（3）①我们可以根据自身特点灵活地选择调控情绪的具体方法。如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等②还要通过一定的方式进行合理宣泄。如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等。但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能防碍他人，不能损害他人和集体的利益。

第四篇：爱围绕在我身边_作文

[爱围绕在我身边_作文]

爱围绕在我身边

爱是人类的一种感情，它伴随着人类一生，为人们带来幸福、喜悦与欢笑，爱围绕在我身边_作文。爱像空气一样无处不在，爱可以在语言上体现出来，爱可以在神态是体现出来，爱可以在行动上体现出来。有时的爱像花朵开放一样悄无声息，但有时爱的声音却是斑斓多彩的。题记

奶奶的嘱咐

考试时别慌！别吃油炸的东西，别喝生水别乱跑，别受凉，别&&奶奶一遍遍嘱咐着我，有时会觉得多余而又啰嗦。但是从奶奶那饱含深情的眼神中，我知道奶奶对我的嘱咐，就是对我的爱的另一种表达。奶奶，您一定在为我担心吧？不用担心，有您的爱，孙子一定会成功。爸爸的电话

儿子，小心身体，别担心，能考多少都是你的成绩，爸爸相信你，支持你，多买点营养品。别怕花钱，爸爸能够挣很多钱，女儿花钱，我高兴，多喝点牛奶&& 爸爸在电话里边说边笑着。但我知道，其实他也很担心我，只是想消除我的紧张感罢了！爸爸是一个非常节俭的人，从来不舍得为自己花一分钱，可是为我非常的大方不是给我买书，就是给我买 营养品。还风雨无阻地接送我上学，初中三年级作文《爱围绕在我身边_作文》。妈妈的忠告

儿子，考试时，多注意，能得的分，千万别让他丢掉，细心点，仔细，仔细，再仔细！&&由于要进考场，妈妈的话有点语无伦次，在走向学校的路上。我回斗看了妈妈一下，阳光下妈妈的脸红红的，我清楚的看到她的两鬓的白发又多了。我赶紧扭回斗，怕妈妈看见我含着泪花的眼睛。老师的鼓励

没事的，一次失败并不能代表什么，只要你努力，下一次一定会成功，失败是成功之母&&听着一句句热情的鼓励，我恢复了自信，抬头与老师两目相对，一股暖流涌上心头，我看到的是期待和希望。于是，我暗暗给自己加油。一切从头再来。

朋友，你感受到爱了吗?其实，爱就围绕在我们身边，它像空气一样，你察觉不到，但它无处不在，如果仔细聆听，就会感受到它那动人心弦的声音。这篇文章来源范文站，

第五篇：第十三课 让快乐时时绕在我身边 教学设计 教案

教学准备

1.教学目标

教学目标：

1、情感、态度、价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

2、能力：通过学习，提高学生对情绪的理解和把握，使学生对自己和他人的情绪表现有比较准确的认识和评价能力。

3、知识：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用。

2.教学重点/难点

重 点：情绪不同，结果不同。难 点：情绪产生和变化的原因。

3.教学用具 4.标签

教学过程 教学过程：

一、师生问好，导入新课

1、师生问好！

教师：经过一天紧张忙碌的学习，同学们一定很劳累吧，下面我们做个游戏。

2、小游戏《萝卜蹲》游戏规则。六名同学参与游戏。

3、游戏结束后，说一说感受。

4、我和大家有着同样的感受！生活中我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。有句话说得好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，能够做自己情绪的主人！同学们，你想做情绪的主人么？

5、生回答——想！

6、教师：要做情绪的主人，首先要了解情绪，这节课就让我们一起来探讨这个话题——你了解自己的情绪吗？

（学生说说不了解）

7、（边说边板书）你了解自己的情绪吗

二、第一环节：七嘴八舌话情绪 听口令做游戏。

（一）（点击多媒体）【小游戏】造反运动：规则

1、按指令做相反动作。比如：教师说“低头”——“抬头” “左转----右转”“向左转----向右转”“摸左耳——摸右耳”

2、做错者，出局。

5、（游戏结束后，教师采访）游戏结束了，大家什么感受？下面老师要采访几位同学——（点击多媒体）说一说自己的游戏体验：

6、（教师接着说）先采访一下我们的常胜将军吧！（走到他面前）你能说说你现在的感受吗？ „„兴奋、高兴、幸运

7、上一轮游戏结束后，你看到他们被淘汰时，你又是什么感受？„„紧张、忐忑、很担心

8、我再采访一位同学，你吧，先赢后输的同学，请你说一说前几轮赢的时候什么感受？

9、后来被淘汰掉，又是什么感受？

10、那么你呢，（走向最先被淘汰的同学）：

11、第一轮游戏就被淘汰掉，你心里肯定很多想法，说一说当时的感受吧！„„难过，郁闷

12、后来你站在这儿看同学们玩，心里又是怎么想的？

13、教师总结：其实游戏的输赢不是重要的，重要的是通过游戏丰富了我们的感受！感谢这些同学的精彩参与，谢谢你们！

14、（教师）刚才是大家在游戏中的感受！如果在下面的情境中，你又会是什么样的感受？

（点击多媒体）身临其境

15、（教师）从刚才的游戏和身临其境这两个环节，同学们所体验到的高兴伤心等感受就代表了一种情绪，哪位同学能够告诉我们，在生活中我们常见的情绪有哪几种？（课件出示表情）

喜、怒、哀、惧——（不是喜怒哀乐）解释一下。

（三）画一画

16、教师：人的情绪可以通过眼睛嘴巴等面部表情表现出来的，请同学们在卡纸上画出人在不同情绪下的各种表情。

17、学生画表情，展示。

18、教师：人是高级的感情动物，当然人的情绪表现，也不可能单单是我们所画的这些，还有好多更高级的情感，比如„（点击多媒体）

19、学生回答：惊喜、哭笑不得、悲愤、喜忧参半、悲喜交集、喜极而泣、乐极生悲„„ 20、教师：正如同学们所说，人的情绪是复杂多样的，不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是相同的。（多媒体出示）

同样是喜：有的人眉飞色舞、手舞足蹈、欢歌笑语、喜形于色；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中、不动声色。

同样是悲：有的人痛不欲生，嚎啕大哭；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快、目光暗淡。

同样是怒：有的人暴跳如雷，有的人却是怒目圆睁，一言不发。

同样是惧：有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。

21、教师：我们知道了情绪常见的四大类型，也知道了情绪是丰富多样的，那么情绪究竟是怎么样产生的？为什么又会发生变化呢？接下来，我们探究一下 “情绪产生和变化的原因”！

（展示一下学生举起来）

22、点击多媒体：——情绪产生和变化的原因

三、第二环节：刨根问底探情绪

（一）教师：下面我们去生活剧场逛逛，看那里发生了什么？

【生活剧场】（教材P27页材料）：两名同学上台表演。（教师少说）点击多媒体：

1、教师：面对同样的天气，两人的情绪反应有何不同？为什么会有如此大的反差？

2、学生讨论后，回答。（充足的时间讨论，教师参与）

3、教师点拨。多媒体演示：

4、面对同样的下雨天气，男孩和女孩的情绪反应却截然不同，哪位同学来说一说他们的反应有什么不同？

5、学生：男孩生气，女孩高兴

6、教师：为什么会这样？

7、学生说：因为男孩想去春游，女孩想浇花，8、教师：下雨对春游和浇花有什么影响？

9、学生：下雨使男孩春游的愿望不能实现；下雨使花草得到滋润，更好成长。

10、教师：现在老师明白了，男孩有一个春游的想法和计划，女孩有一个种花草的愿望。是这样吗？

11、学生说：对

12、教师：下雨破坏了男孩的想法，所以，男孩表现出——样的情绪？点击

13、学生说：生气郁闷

14、教师：下雨成全了女孩的愿望，所以女孩表现出——样的情绪？点击

15、学生：高兴、开心

16、教师：由此看来无论失望还是高兴，他们的情绪产生跟一个因素有关？是什么因素？

18、学生说：跟人的想法（愿望）能否实现有关

19、教师：我们所说的人的想法和愿望就是人的内心需要。换句话说，人的情绪产生变化的一个重要原因就在于（点击多媒体）情绪产生变化的一个重要原因——人的需要是否得到满足。

20、教师：除此之外，情绪的产生和变化还受哪些因素的影响？让我们来聆听一下小文的心灵低语吧！

21、点击多媒体，出示“心灵低语”

小文在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳;考试时，铃声是紧张的;思考时，铃声是刺耳的。”面对同样的铃声，小文的情绪反应一样么？

22、学生：不一样，放学时开心，考试和思考时听到铃声紧张。

23、教师：看起来，同样的铃声出现在不同的情况和不同的环境中，使得小文有了不同的情绪反应。因此，我们可以说，使人情绪产生变化的另一个原因是——

24、学生说：不同情况和环境。

25、教师：对，我们所说的情况和环境也就是情境。点击多媒体出示：不同的情境会产生不同的情绪

26、教师：以上因素引发了情绪的多样化，而各种各样的情绪对人的影响也不一样，有的情绪会对人产生积极作用，有些情绪会对人产生消极影响，具有积极作用的情绪我们称之为——积极情绪，相反，我们称之为消极情绪。

27、教师：说到积极情绪和消极情绪，老师这儿有一组词语，请同学们用火眼金睛把它们挑出来。点击多媒体：

忧愁、开心、快乐、悲伤、愤怒、喜悦、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、兴奋、憎恨、烦躁

28、学生回答。

29、教师表扬：同学们的火眼金睛比孙悟空还要厉害！真棒！

30、同学们，现在我们能够分辨积极情绪和消极情绪了。那么这两种情绪分别会带来怎样的后果呢？——让我们走进李林同学，看看发生了什么？

四、第三环节：是非功过论情绪

（一）多媒体出示【情绪不同，结果不同】p29页材料。最好打出来。音频材料。

1、学生思考后讨论：（分组讨论2—3分钟）

2、教师：李琳的情绪前后是否相同？找同学说一下。

3、教师：开始什么样的？学生说。

4、教师：从材料中哪些词句看出来的？学生说。

5、教师：这种情绪就是前面讨论的积极情绪，这种积极情绪给她带来什么结果？学生说。

6、教师：后来又怎样了？继续看，找学生说。

7、教师：这些情绪就是前面我们探讨的消极情绪，消极情绪给她带来什么样的后果？学生说。

8、教师：由此我们看出来，积极情绪给李琳带来了积极影响，消极情绪给她带来消极影响，请同学们继续结合教材，具体分析一下，到底不同情绪会有哪些不同结果？ 学生说。

9、教师：下面我们完成这个表格。（教师点击多媒体。）

10、学生说。

11、教师：一个人如果长期处于一种情绪状态下，又会是什么样的呢？ 让我们走近科学，了解一下相关知识。

（点击多媒体出示材料）观看材料一：昆士兰大学的研究人员通过研究发现，积极的态度或可促进机体免疫系统的功能，并且可以帮助我们更加长寿；研究者表示，集中于关注积极信息的老年体或许具有较强的免疫力，积极的态度在维持个体机体健康及寿命上扮演着重要的角色。马克思曾说:“一种美好的心情,比十剂良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。”在我们的现实生活中，也有“笑一笑，十年少”的说法。

12、由此我们可以得出什么启示？

13、学生思考讨论。

14、教师点击多媒体：长期保持积极情绪，能增强人的机体免疫力，有益于身心健康。

15、第一个材料后，学生说。教师总结。点击多媒体：长期处于积极情绪有利于身心健康。

16、教师：如果长期处于消极情绪呢？让我们再次走近科学，点击多媒体。【走近科学】观看材料二：美国物理学家爱尔马为研究心理状态对人体健康的影响，通过一个简单的试验分析道：当人们生气时呼出的气体具有“毒性”。把含有毒性的“生气水”注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠就死了。因此看出，动辄生气的人很难健康、长寿。

17、问题：你有什么感受？

18、教师：相反，人若长期处于消极情绪中，则会对身心健康产生不良的影响。

19、教师小结。（点击多媒体）点击表格，总结对健康的影响。

五、第四环节：我的情绪我做主

20、教师：你们喜欢打羽毛球吗？简单介绍一下林丹，接着出示《林丹大战陶菲克的视频》

四段视频，边看边引导：

1、陶菲克被什么情绪控制？结果如何？

2、学生分组讨论

3、陶菲克的例子对你有何启发？

六、第五环节：点点滴滴忆收获

1.通过本节课的学习，你在知识上有了哪些新的收获和提高？ 2.学生先说。后教师点击多媒体，引导学生梳理本节课知识要点。

3.教师寄语：消极情绪不仅给人生活和学习带来负面影响，还会危害人的身心健康，快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快乐开心过完每一天！

4、播放歌曲，在歌曲中结束。

课堂小结

这堂课自我感觉比较成功，教学目标能较好的实现，师生互动和谐，课堂氛围民主开放，这主要得益于对教材的研读比较深入，能够很好地把握住重难点，从学生的身边生活出发，设计情境活动，并注意由浅入深的设计问题，搭建起学习的桥梁，帮助学生从最近发展区出发，建构新知，逐步提高学生分析问题的能力。但是每堂课都有自己的遗憾，这堂课我感觉在学生活动方面，没有完全放开，有点赶时间，当学生说到自己情绪上出现的问题时，没来得及给予积极引导。

课后习题 练习题

1、在美伊期间，美国空袭巴格达的一段时间内，巴格达居民经常处于极度惊恐之中，结果人们患肠胃疾病的比例急剧上升。这则事例说明

（）（1）人们的情绪变化会影响消化系统

(2)消极情绪会在人的体内产生各种病毒（3）长期处在消极情绪当中，会引起疾病的发生（4）惊恐属于消极情绪影响人的身体健康

A、（1）（2）（3）B、（1）（3）(4)C、（2）（3）（4）D、（1）（2）（4）

2、正在思考时，你听到下课铃声是你感到特别紧张，这说明：

（）

A、情绪是心理活动的重要体现 B、情绪反映着个人的志趣 C、情绪反映着事物和人的需要之间的关系 D、以上说法都不对

二、学以致用：

3、一个杂货店老板因欠债被迫关闭了，顿时他一蹶不振，他好像一个一败涂地的人在路上走着，完全丧失了斗志和信心。突然前面来了个没腿的人，他坐在一个木头平台上，下面装着小轮子，他两手各抓着一片木头，撑着地让自己滑过街。他看了一眼杂货店老板，很开心的笑道：“你早啊，先生，早上的天气真好，是吧？”店老板站在那里看着他，心里想：“我同他相比，是那样富有，我有两条腿，我能走路。”他为当时的灰心感到羞愧，于是，他挺起胸膛，又充满自信，最终又找到了称心的工作。这段材料体现了我们所学的哪些知识？