我自信我最棒

第一篇：我自信我最棒

《我自信，我最棒》主题班会

活动目的：

1.通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。

2.使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。活动准备：

1.搜集有关自信的故事。2.学生准备才艺表演.3.选拔主持人(男女生各一人)活动过程：

一、揭示主题，宣布活动开始。

教师讲故事：一头大象的成长实验

一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自己永远也不行了。教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行？ 学生：行。

教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信，我最棒》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。（主持同学出场，安排下一环节活动。）

二、问卷调查

问卷调查：

1、你认为自己漂亮/英俊吗？

2、你能成为班级中出色的一员吗？

3、你认为是班中不可缺少的一员吗？

4、你是否总是担心做不好某一件事情？

5、你是否能实现你心中的理想？

甲主持：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。乙主持：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的希望之光。

甲主持：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自信？

同学1：自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。

同学2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就变成自大了。

同学3:那如果干什么都觉得干不成,那就成了自卑了.甲主持：那自卑、自大、自信各有什么特点呢？ 同学1：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。同学2：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。

同学3：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。甲主持：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。

乙主持：那么，怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起进入下一环节的活动:

三、榜样篇。

讲姚明、王宝强等自信小故事

甲主持：其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们是充满朝气与活力，你们看，他们来了.1.××同学成语接龙。

2..××同学唱歌。3.××同学的跳舞。

4.××同学讲故事（可以是关于自己的，也可以是其他的）。

乙主持：这些同学真切的表演给我们带来了笑声，相信给我们带来最多的是启发与动力:掌握一技之长，就增添一份自信。

四、方法篇。

甲主持：自信很重要，让我们从自我做起，给别人信心，也给自已信心。接下来，我们来朗诵一首诗《我就是一道亮丽的风景》。

看来，自信心确实很重要。那么我们该如何培养自信心呢？请大家齐声读出来：

a、善于发现自己的长处。b、给自己一个微笑。c、学会积极的自我暗示。d、学会自我激励。e、感受别人的欣赏。f、成功的体验。

h、充实自我，提高自身素质。

乙主持：请同学们高呼——我自信 我最棒。下面有请班主任为我们画龙点睛。

五、老师讲话。

同学们，自信心对于我们每个人都是很重要的。有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇；可以改变恶劣的现状，使我们充满激情的去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。请大家记住自信是成功的第一秘诀,只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，相信你们一定能行！相信你们最棒！

第二篇：我自信我最棒-心理健康主题班会

《我自信，我最棒》心理健康主题班会

四1班

活动目的 ：、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。

活动准备 ：、搜集有关自信的故事。

活动过程 ：

一、揭示主题，宣布活动开始。

甲：大家下午好，欢迎参加我们的主题班会，在班会开始之前，先讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

乙：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行？

学生合：行。

甲：大象的不自信，在许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信，我最棒》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

二、认识篇

乙：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。

甲：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的希望之光。

乙：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自信？

学生回答

甲:我想大家都愿意成为一个自信的人，那么你到底是不是一个自信的人呢？我们先来完成一个 自信心测试

认真完成下列选择题，并将总分与结果对照，可以从中发现你是不是自卑的人，并找到自卑的原因。此测验有助于你走出自卑。

乙：让我们来看看你们的得分1 请举手2请举手3请举手4请举手，甲：你们可以相互交流一下你们的选择结果，然后请几个同学谈谈（同学交谈讨论2分钟）同学们分别谈论。。。

1： 只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。

2：如果我们还不够自信，那么怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起进入:

三、榜样篇。

姚明的介绍（同学介绍）

甲：贝多芬自信，双耳失聪后创作了举世闻名的《第九交响曲》；

乙：海伦凯勒自信，在双目失明后写下了许多不朽的篇章。

甲：李白自信“天生我材必有用”，使得他的诗文百世流芳。

乙：生活并非一帆风顺，在困难面前，不管是名人，还是普通人，他们的身上都闪烁着自信的智慧之光，请欣赏邹文怡、周疆荣同给我们带来的自信小故事

甲：“不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。”

乙：其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们是充满朝气与活力，你们看，他们来了.。。。。

甲：这些同学真切的表演给我们带来了笑声、掌声，相信给我们带来最多的是启发与动力:掌握一技之长，就增添一份自信。

四、方法篇

甲：自信很重要，让我们从自我做起，给别人信心，也给自已信心。接下来，我们来做一个小游戏:每位同学和自己的同桌，互相真诚地说一句赞美的话。

要求：称赞要由衷、贴切、独特。乙：方法很简单，赞美别人的基本方法，即填充句子“你是一个……的同学”。

甲：“‘好话一句三冬暧’，诚意的称赞能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同学间的友好合作”。

乙：自信心要靠自己去建立，我们在什么时候应该自信，我们课外收集了一些建立自信的小秘籍，同学们可以试一试。

。。。。。。。。。。。

让我们来体验一下，大声说出自己的一点长处，体会自信。

五、升华篇

甲：拂去心中的阴影，让自己多一份自信吧。把自信的风帆高高扬起，向浩瀚的人生海洋直线冲击，你将会达到辉煌 的人生彼岸。

全体起立，齐诵《拥有自信》

海边，火一样的太阳在燃烧。

这里，诗一般的少年在憧憬。

人生路上，有平坦，也有坎坷。

成长途中，有欢乐，也有忧愁。

我们将赢得胜利。

我们将创造奇迹。

拥有自信 我们将超越极限。我们将超越自我。

六、老师讲话：同学们，你们的主题班队会开得非常成功，使我也充满了自信。请大家记住自信是成功的第一秘诀,只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，相信你们一定能行！相信你们最棒！

第三篇：中学生演讲我自信我最棒视频

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天，我演讲的主题是：我自信，我最棒。

斯迈尔斯曾经说过：“以为自己有能力，就会有能力，决心成功，往往会真正成功。”其实，人都是一样，不是缺少智慧，也不是缺乏能力，而是缺少一颗自信的心。

如果人有一颗自信的心，原本可能失败的事也会成功。就拿上学期的运动会来说吧！我参加了跳远比赛，因为在小学体育并不突出，只抱着试试看的态度。比赛前，我的双腿不听使唤地抖动，但我在心中默默告诉自己：“我自信，我最棒。”原本沉重的双腿变得轻盈，我向沙坑奋然一跃，竟然取得了第二名的好成绩。

相反，如果人缺乏自信会怎样呢？ 1972年，尼克松竞选总统连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数人都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松却担心失败，他派手下在竞选对手总部的水门饭店安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

我也曾经历过考试的失败，可在下一次考试中又能获得好成绩。正是因为有一种自信在支撑着我，那就是成功、一定成功！当你遇到困难想要放弃的时候，不妨用手摸摸自己的心说：“我能成功。”

同学们，请记住：无论何时何地都要保持自信，自信让人成功。让我们大声地说：“我自信，我最棒！”

谢谢大家！篇二：中学生关于自信的演讲稿

中学生关于自信的演讲稿 同学们：

踏上讲台，我看见大家跟我一样，心头都亮着一盏明灯，这就是自信。正因为拥有自信，大家坐在这里才如此神采奕奕，精神振奋。

是的，自信是人生的一盏明灯，它照耀我们成长．它照耀我们走向成熟的人生。

先说一个真实的故事吧！俄国著名戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出话剧时，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基实在找不到人，只好叫她的大姐担任这个角色。她的大姐以前只负责管理服装道具，现在突然演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。一次，他突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键，如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，大姐久久没有说话。突然，她抬起头来说：“排练！”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉夫斯基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺家！” 这是一个发人深思的故事，为什么同一个人前后有天壤之别呢？这就是自卑与自信的差异。

世界科学领域本来应该拥有更多的牛顿、爱迪生、达尔文和爱因斯坦，世界文坛本来也应该拥有更多的托尔斯泰、巴尔扎克、罗曼?罗兰和狄更斯。然而，许许多多本来可以成为杰出人才的人都被埋没了，被什么埋没的？自卑！因为自卑，就没有勇气选择奋斗的目标；因为自卑，在事业上就不敢出人头地；因为自卑，就失去了战胜困难的勇气；因为自卑，就得过且过，随

波逐流——因此，可以毫不夸张地说，自卑就是自我埋没、自我葬送、自我扼杀！一个人要想写下无悔的青春，要想写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，点亮自信的明灯！

我国受人尊敬的妇产科专家林巧稚，出生时曾是一个不受欢迎的人——因为她是女孩。读书时又受到男同学的歧视。一次期末考试，男同学冲着她趾高气扬地嚷道：“你们女同学能考及格就不简单了！”林巧稚毫不示弱地答道：“女同学怎么样?你们得100分，我们要得110分！”在自信心的鞭策下，她刻苦攻读，那次考试果然得了第一名。居里夫人曾经说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。

当然，我所说的自信，不是无源之水，无本之木，我们的自信来自对祖国灿烂明天的信念。我们是时代乐章上的一个音符，所以我们面对任何挫折或不幸，都不应悲观颓废，都不应绝望彷徨。

同学们，走出自卑的峡谷，点亮自信的明灯吧!你，我，他，我们大家都应成为学习的强者、生活的强者，我们的生活将因此而闪烁瑰丽光彩！篇三：中学生演讲稿：自信成功与坚

中学生演讲稿：自信成功与坚

中学生演讲稿：自信成功与坚

老师们、同学们：

大家下午好！

崔校长曾经说过：“自信成就梦想，方法铸就成功，坚持就是胜利。”今天，让我们来探讨一下这句话。

首先提及的是自信。自古以来有这样一句话：“自信的人不一定成功，成功的人一定自信。”这句话是很正确的。如果你不相信自己能做到，又怎样实现自己的梦想呢？因此自信是成功的一大因素。自信的根本是正确认识自己，既不自卑也不自负，从而发现漏洞，弥补不足，改正错误。在正确评估自己能力的基础上，“自信”其实是对自己的鼓励，是使自己能够更好的发挥、解决问题的有效途径。

其次是方法。如果没有正确的方法，即使再怎么自信也无济于事。没有绝对正确的方法，只有最适合你的方法。人生而不同，所以通往成功的方法也不同，学习方法因人而异。《英雄记抄》中说，与诸葛亮一道游学的人读书大多“务于精熟”，唯独诸葛亮“观其大略”。诸葛亮的读书方法最适合他，因此他能很好的体会书中旨意。因此找到正确的方法，让人离成功更近一步。想要找到正确的方法，我的建议是从自己的弱点开始分析，不断的尝试、归纳，最终才能形成一套属于自己的方法。

最后是坚持。荀子在《劝学》中写道：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”无论做什么事，只要肯坚持下去，就一定会有收获。居里夫人提炼镭元素的故事可谓家喻户晓，正是因为她的坚持不懈，居里夫人才能在几吨矿渣中提炼出这美丽的蓝色元素。成功还需要坚持不懈，哪怕每一天只完成一点点，但日积月累，所有积累过的那些“一点”会给你无限大的惊喜。

“只为成功找方法，不为失败找理由。”不要因一时的失利而灰心丧气，也不要因一时的辉煌而骄傲自满，由此打乱自己原本的节奏。这次的月考已经是历史，成绩所代表的不过是这一段时间的学习状态。怎样打破这个状态从而前进才是关键所在。今后还有许多场大大小小的考试摆在我们眼前。我们要做的不是懊悔过去，而是从过去的经验中不断学习、突破。

从今天开始，抓住眼下的一分一秒，让我们继续向未来奋力进发！

我的演讲到此结束，谢谢大家！篇四：中学生演讲稿：我就是我中学生演讲稿：我就是我中学生演讲稿：我就是我在此次演讲之前，我想先问大家一个问题：“我是谁。” 这是一个历史遗留问题，有些同学可能会回答自己的名字，有些同学可能会回答自己的物种。直到现在，也没有人能给出准确的答案，所以，今天我想和大家探讨一下这个问题。

在最初笛卡尔提出“身心二元论”即著名的“我思故我在”，他提出：身体与意识不是同一个个体掌管，也许有一天你会发现，你身边一切的一切只是一个梦，你在被一个巨大的电脑程序所操控，那么你能不能说你不存在了呢？答案是否定的，因为你曾经思考过，你的意识存在于这个世界上，你就存在于这个世界上。随着科学的发展，笛卡尔的理论逐渐被生命科学所推翻，现在大家普遍认同“意识源于脑”这个观点。但还是无法否认，笛卡尔的“二元论”还是一个里程碑式的论证，即是“我是谁”这个问题的最初起源。

我理解的“我”没有笛卡尔那没高深，也没有生命科学那样捉摸不透，在我看来，“我”这个问题被分成了还几个层次，有一般理解，也有深刻的思考。在第一个层次中，“我”意味着安守本分，做好自己的本职工作，我阅读过一篇文章，其中写道两个人，一个人的人生轰轰烈烈，大起大落最后因为公司倒闭，妻离子散，诸事不顺最后绝望自杀，另一个人平平淡淡生活白手起家，踏踏实实勤勤恳恳，后来儿孙满堂，亲朋无数，无疾而终。文章结尾问道：给你这样两种人生要你选择，你会选哪种？肯定大多数人都会选择第二种平平淡淡的人生，不只因为他离开人世的方式，也是因为，他安守本分，勤劳恳干踏踏实实，做好了他每一件应该做与值得做的事情，虽然平淡无奇，但对于他来说，绝对是一次非常有意义的人生旅行。在这里，做好了每一件事，无悔于自己，是一种做人的境界。如果身旁有质疑之声嘲笑之声，那么，先问问自己，自己做错了什么没有，如果有，那么积极改正，如果问心无愧，那么继续脚踏实地勇往前行，不用管那些质疑与嘲笑，反正，饭照吃，觉照睡。在第二个层次中，“我”意味着追求梦想。有一篇故事讲：一个年轻人到另一个大城市做推销工作，梦想着能买一辆车，在他的卧室墙壁上花着一辆汽车有一小半是上了颜色的，有一大半还是空白，他说他正在为买车攒钱，有色部分以有着落，空白部分有待努力，相信再过一年半载，这辆墙壁上的汽车就会变成真实的汽车。这不免让人为之动容，一个推销员，一天要被无数个人拒之门外或是加以贬损，但是他为他的梦想做出了最大的努力，这就是实现自我，古时候很多文人墨客都为了自己的理想或是政治抱负做着终身的努力，他们也都是实现自我价值的典范，所以，“我”意味着对于自己的梦想坚定不移，勇敢追求。那些有自己为之奋斗地理想的人，他们也实现了自我价值，“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”

第三个层次的“我”也许不只是自身，古人有云：“达则兼济天下，穷则独善其身。”

意味着你不只要为自身而做出努力，更要帮助那些心有余而力不足的人们。让我们来思考一个问题：如果这个世界上只有你一个人实现了自我价值，成为了真正的自己，那么你实现你的自我价值还有意义吗？当然不是，所以既然有条件，就去帮助更多的人体会到自我的意义。举个例子，像一些没钱上学的孩子，他们没有一个平台去了解这个大千世界，所以只能在自己的小世界里度过一生，这样的人生真的足够有意义吗？我想答案不言而喻。这只是千万种情况之一，所以不管是物质上的援助，或是精神上的支持，你做了你力所能及的事情，你可以变得更成熟，甚至可以在这个过程中感受到更多，甚至可以体会到自己的社会价值。独善其身之后，在你找到了你的自我价值之后，兼济天下应该就是下一个目标。让更多的人意识到“我是谁”以及人生的意义。

在咱们对于“我是谁”这个问题当中讨论了三个层次，但实际上，也是讲了三个不同的人生品质，不管是予人玫瑰手有余香，还是做好自己，亦或是坚持梦想。我想，别人再问你“我是谁”这个问题时，想想自己的经历，思考良久，最终还是会回答：“我就是我”。还是那句话：永远做好你自己，我就是我！

最后一一首歌结束今天的演讲：“我就是我???..一样盛放的赤裸裸。”篇五：中学生演讲：我的梦想

中学生演讲：我的梦想

中学生演讲：我的梦想

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 大家晚上好！

很高兴，青春的我们，在这样一个特别的晚上，能有机会在这里自己的梦想！

我的梦想很简单，就是想成为一名医生。

我认为，医生像教师和军人一样，原本该是一个社会里最为高尚最为神圣的职业，应该得到人们的普遍尊敬才是。但现实却似乎并不如此，因而我愿意用自己一生的努力，为诠释医生这一职业的荣耀尽上一份努力！

熟悉我的人，常说我的想法不像是这个年龄人应有的想法。我不知道该怎样解释。有老师说，喜欢看我面无表情的样子，这是因为，我常常会一不小心就掉入沉思的深渊。我喜欢想一些很本质的问题，比如怎样才算是幸福，人活着的意义和价值是什么之类的。

经过长久的思考，我认为，成为一名医生的梦想足以让我感到生命的意义。人最宝贵的是生命，而生命需要健康来维系。当人患病时，把自己的生命交到医生手中，这需要莫大的信任。这样看来，医生不仅仅是一份职业，更是一种责任。选择了做医生，就要做人类生命和健康的护航者；就要救死扶伤，拯救患者于病痛，归还患者以幸福。即使付出了很多时间和精力，放弃了很多俗世的欢乐和享受，也要时刻准备着为了患者的幸福健康而奋斗！这让我觉得医生的职业特别的神圣，成为一名真正好的医生，将会使一个人的生命变得十分有意义。

就目前来看，我们国家的医疗环境不是很好，尤其在医生和患者相互的信任度方面存在很大的问题。从电视、杂志、网络等媒体传来的讯息来看，医疗纠纷很多。这里有很复杂的社会原因，但我想，这其中与从医者的素养有很大关系。

在我的理解来看，好的医生除了要有高明的专业技能外，更要是一个善良、富有爱心的人。这样，他（她）工作时才能严谨负责，一丝不苟，才能耐心地与患者沟通交流，望、闻、问、切，真正做到手到病除。好的医生还应儒雅宽容，不能过分看重名利，而在专业上却孜孜以求，精益求精。很难想象，满脑子名与利的医生，怎么能静心钻研医术，怎么能真正去关心患者的需求？！

当我想到，普通的我，将来能为祖国的医学事业奉献出自己的才干和智慧，我就感到特别的自豪。我为自己拥有这样的梦想而感到很幸福！

当然，我也为我的梦想做好了吃苦的准备。

此外，从医后的苦还会更多。比如每天面对的都是被病魔和伤残所折磨的人；每天要看到各种各样被病痛折磨，发出各种喊叫，甚至是声嘶力竭嚎叫的病人；还会看到许多鲜活的生命从眼前一个个消逝，这其中，甚至会有熟悉、亲近的人，而作为医生，有时却无能为力。这份苦痛，也许只有真正的医生才能体会。一名医生，有时需要十二分热情，有时又需要超乎常人的冷静，而这个界限是多么的难以把握的！

想到这些，有时候我的手心都会出汗。但一想到医生能够带来的荣耀感，我又会更加坚定自己的梦想。

医生固然经常要面对生离死别，天天和死神抢夺生命，但这也会让我更加珍惜生命，更加热爱生活。常怀一颗感恩之心，善待身边一切生灵万物，人生中的很多是非纷扰，也许就会变得轻微淡然。成为一名医生，我想，我会变得更加豁达，更加平和，也更加宽容！

医生是一个高尚的职业。随着社会的发展，社会对医生的需求愈强烈，医生的社会地位和经济收入也会愈高；更重要的是，医生是一个救死扶伤的职业，能救人于水火，化腐朽为神奇，能最直接最大限度的体现生命存在的意义！我喜欢这样的职业。

当然，梦想成为一名医生，我也有一点私下的打算，就是我能更好地照顾好日渐年迈的亲人们。

第四篇：我自信我成功

“我自信我成功”主题班会 班级：高一 活动目标：

1．使学生能够认识自我并了解自身的优点、长处，建立自信心。

2．通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人。

3．帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理。活动准备：

1．找一些关于自信的名人名言。2．制作自信小星星。3．制作多媒体课件。班级情况分析：

通过与学生将近半年的相处，我发现我班有部分学生学习目的不明确，缺少学习的上进心，且有部分学生对学习缺少自信。作为班主任，我心里很着急，也想了很多办法，如采用“人盯人”的办法、让好同学带困难生的办法、见家长等办法，可是收效总是不大，学生中依然有人对学习拖拖拉拉，对自己自信心不够。

怎么来改变这种现状呢，我想了很久之后决定先来提高和培养学生的自信心，让他们对学习、生活乃至人际交往方面提高信心，一步一步解决我班学生学习目的不明确、缺乏自信心的不良习惯，于是我设计了这堂“我自信我成功”的主题班队会。

首先我让学生“和自己作对”，说说自身自信心不足的地方表现在哪里，并和有自信的孩子比较一下，从反面的例子引入自信心的重要性，让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。

然后通过“秀出我自己”这个板块，说说自己身上的优点、闪光点，让学生找到自身的长处，原来自己也是很棒的，增加自己的自信心。再通过“我为同学找自信”这个活动，让学生找各自的优点，通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人，用真诚的赞美和欣赏，增加同学、朋友们的自信心。

最后通过游戏，让学生互相赠送自信话语，并评选学生心目中认为是自信的孩子，并给他们贴上自信小星星，增加了学生间的互动，激发学生的参与意识，以良好、自信的心理去面对所有的困难和挫折，做一个有自信的孩子。

培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要不断深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮助学生树立自信心，树立明确的奋斗目标，真正把活动深入到每个学生的心中。

一、和自己作对

1．引入：谁来把今天的主题读一下。请学生读主题。

2．有谁认为自己是个有自信的孩子？请个别学生谈自信的表现。

3．请没举手的小朋友说说自己不够自信的表现，和自己来作对。请学生谈不自信的表现。

[通过让学生说自信和不自信的表现，从反面的例子引入自信的重要性，激发学生的自信。]

二、秀出我自己

1．请学生从各方面谈谈自己的优点。

2．你怎样提高自己的自信心呢？请学生说提高自信的方法。

3．通过“我为同学找自信”这个活动来感受别人的赞扬和评价对自己自信心的影响。小组中互相说各自的优点。

4．你认为别人的赞扬和评价对你提高自信心有什么帮助吗？请各小组成员互相谈优点。5．小结。

6．请学生说说别人的评价对自己的帮助。

[通过学生说自身的优点让他们能够认识自我，建立自信心；通过让学生互相找优点又能让学生感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，在互相的评价中找到自己的自信心。]

三、自信话语送同学、评选自信小星星

1．游戏：自信话语送同学，评选自信小星星。学生在小组中贴自信话语。

2．你认为谁是自信的小朋友，就评选他当自信小星星，并送上自信话语。学生在班级中找谁是自信的小朋友，送上自信话语和评选自信小星星。[通过游戏让学生知道自信的重要性，在活动中得到激励，增强自信心，并增加同伴之间的合作意识。]

四、总结 1．请学生谈谈评上自信小星星的感受。请学生谈感受。2．教师总结。

3．学生齐读“因为我自信所以我成功”。

[帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，感受成功的喜悦。]

天空因你而美好——欣赏自己，增强自信

曹杨二中 高一（11）心理主题班会

活动设计的原因：

自信是获得成功的重要因素。高一学生由于对高中学习生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，因此容易对自己产生疑问和否定。而自信心的缺乏，常常表现退缩行为，由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为(自负)。这两种行为对同学们都会产生消极影响，阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须正确认识自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。活动目的：

1． 通过此次班会，让同学们对自己特长进行小结和肯定，加强自我认识，培养和增强自信心,树立并培养自信心，克服自卑心理。2． 使同学们学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。

3． 让同学们能够清楚认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点。

4． 帮助同学们了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途径。活动方式： 1． 讨论与交流。

2． 角色体验。3． 心理测试。4． 心理游戏。5． 文艺表演。

活动准备：

1．定好主题。“关于自信”

2．寻找资料。准备一个因自信获得成功的故事；

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3．分工合作。准备心理测试题和游戏。

4．表演排练。准备一个小品，展示缺乏自信——

通过某途径——树立自信心——获得成功的情境；

5．布置场地。准备录音机，电脑等道具。活动过程：

(一)做一个心理小测试，引入“自信”主题。

心理小测试：讲述一个轻松的场景，分别请几位同学（男女生人数相等）上台选择座位，安排不同方向不同角度的座位供他们选择。

主持人根据选择不同位置的结果说明：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。从而引入自信主题。(二)名词解释：什么叫自信?

了解自信的含义：“自信”是宾语前置，意为“相信自己”即自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。

（三）同学讲述一个自信心对成功影响的重要性的故事。

自信是指人们相信凭借自己的能力，实现所追求的目标。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。他为了证明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿纸。爱迪生在实验中失败了两万五千次，但对发明蓄电池的信心始终如一，最后成功了。英国首相丘吉尔，在第二次世界大战中领导英国人民对德作战，立下了不可磨灭的功勋。可是他小的时候先天不足，体质非常瘦弱，头发稀稀疏疏，讲话也结结巴巴，经常受到班里同学的嘲笑。同学们还给他起了个很不好听的绰号，叫做“结巴秃顶小老头”。不过丘吉尔是个自信心很强的人，为了纠正自己讲话结巴的毛病，就下决心朗读文学名著，把一些名人演讲当做课文来读，还常常一个人关起房门对照镜子纠正讲话的口型。有一次，学校举行演讲比赛，丘吉尔勇敢地报了名，同学们暗地里为他的结巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在这次演讲比赛中口若悬河，没有半点结巴，而且讲的内容新颖丰富，语气充满感情，结果获得优秀奖，使大家极为惊奇。从以上故事我们可以看出，一个人在学习，工作生活中不可能一帆风顺。有的人一遇到挫折和失败就情绪低落，怨天忧人，灰心丧气，甚至惊慌失措，彻底崩溃，有的人则视胜败为“兵家常事”，从中吸取教训，在失败中找成功的因素，继续努力。

同学们讨论这个故事说明了什么道理？ 主持人总结：一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。对于高中生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，他就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不可能上去。许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。

（四）从名人名言引出赞美自己的活动： 人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。——托尔斯泰

你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。——卡耐基 自信和希望是青年的特权。——大仲马 只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。

——高尔基 下面请几位同学“表现自我”，特别请有特长的学生演示自己的特长爱好，其他同学对其作肯定评议。

让每个同学站起来表现自己(各人说出赞美自己的5-10句话)（特别是平时不太发言，缺乏自信的同学）

备注：是欣赏自己，实事求是，不能片面夸大和自吹自擂。

（五）由同学表演小品。

情境一：学生甲看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做”。于是，等着抄别人的作业。

情境二：上课时老师提问学生乙，学生乙低着头，搓着双手，回答老师：“不知道”。

情境三：学校校报需要招聘小记者，某学生由于对自己的写作能力认识不足，不敢报名应聘。后经教师的赞扬、鼓励，对自己的写作能力有了正确的认识，满怀信心大胆应聘，获得录取。 情境四：学生丁，勤学好问，有独立思考问题能力，能帮助同学，学习成绩名列前茅。她的理想是考上医学院，将来做一名出色的大夫，治病救人。 通过小品形式表现大家身边的同学们普遍出现的缺乏自信的特征，表演一段自信与不自信的人在与别人交往、走路、上课以及课外活动中的表现的对比。说明树立自信心首先在外表、待人接物方面给别人一种充满自信和活力的感觉，由此激发同学们树立良好信心的积极性。（可以邀请同学上台即兴表演平日里看到的一些不自信的行为，或对自己过去某些方面缺乏自信的自查，表态今后提高自己的自信心。）

（六）互动游戏：给自己找优点、给别人找优点，帮助树立信心。

1．让同学们写出对自己积极评价，寻找自信支点

2．让同学们写出对班级任何一位同学的积极评价，写好后传上来，放在盒子里，选一位同学来抽签，抽一张纸条在全班朗读。坐着的同学还可以补充，大家一起帮他（她）找优点。

3．主持人总结：人的能力、优点不是天生就有的，别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力发展、提高自己的优点和能力，并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。

（七）心理测试：

你了解自己吗?你对自己有信心吗?你的自信心是强是弱?请你检测自己。 每一种情况只能选择一个答案：

1、在参加比赛中，如果我或我的一方输掉，我的反应是：

A、研究输的原因，以便提高自己的技术。(+4) B、感到自己不如人。(-3)

C、感到对方没啥了不起，自己别的地方比他强。(-3)

D、输赢并不重要，很快就置之脑后。(+8)

2、当生活中遇到重大挫折时，我想： A、我完了。(-3)

B、能从别的地方找到安慰。(+10)

C、不惜任何代价一定要达到自己的愿望。(0)

D、相信命运的安排，上帝总会救人于难的。(-5)

E、努力承受住打击，尽量使自己的境遇好一些。

(+2)

F、我没有什么不可放弃的计划和抱负。(+6)

3、在谈论到自己的挫折经历时大体倾向是：

A、别人感兴趣，我就告诉他。(-3)

B、在谈论中随便提到，我就告诉他。(+8) C、很少谈及，以免别人怜悯自己。(+2) D、从不说，怕别人瞧不起。(-1)

4、在比赛中我喜欢的对手是：

A、技术高超的，这样我有更多的机会提高自己的技术。(-2)

B、比我的技术略高一筹的这样玩起来更有趣味些。(+6)

C、比我的技术差劲的。(0)

D、跟我的技术不相上下。(-5)

5、我和同学进行争论的倾向是： A、我总是喜欢进行有益的激烈争论。(-2) B、如果我有兴趣，我通常喜欢争论。(+8) C、我很少与人争论，我喜欢自己推敲不同的观点。(0)

D、不喜欢争论，并尽可能避开。(0)

6、非家庭成员批评我的反映是： A、分析批评者为什么批评我。(+8) B、问批评者，为什么批评我。(+6) C、保持沉默，过后置之脑后。(-3)

D、如果我认为我是对的，就为自己辨护。(+4) E、保持沉默，记恨在心。(-4)

7、当家人批评或责备我时，我的反应是： A、讨厌批评和责备，但不吭声。(0) B、不吭声但以后找机会进行反批评。(-3) C、不接受批评，进行争论以维护自尊。(+2) D、设法了解别人为什么批评我。(+8) E、发怒并进行争论。(-2)

8、当不得不在大庭广众之下讲话时，我感到： A、极其困难，我会发窘或说话结结巴巴。(-4) B、颇困难，但我还是做出泰然自若的样子。(+6)

C、我毫不畏惧地发言。(0)

D、我喜欢在大庭广众中发表演说。(+4)

E、除非在好友面前，否则我感到困难。(0)

9、我在小组会议上的活动情况是：

A、带头参加讨论。(-4)

B、了解问题我才参加讨论。(+6)

C、除非我认为自己说的有价值，我才发言。(0) D、不喜欢小组讨论。(-4) E、我不带头，但总是发言的。(0)

10、上课或开会时我喜欢的位置是： A、教室前排。(+4)

B、中间。(+2) C、后排。(-4)

D、坐在哪里都无所谓。(0)

上面问卷的计分方法是：将所得的正分总数减去所得的负分总数，正分超高，说明自信心越强。

（八）介绍建立自信的方法和途径：

1．养成主动与别人说话的习惯； 2．学会评价自己的才能 3．要面对自己的恐惧 4．在学习，工作上努力迈进 5．挑前面的位子坐 6．练习正视别人

7．抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%

8．练习当众发言

9．要善于开怀大笑

10．定期提醒自己：你比想象的还要好

在“了不起”的歌曲声中主持人结尾：

自信催人奋进。它是激励的始点，是产生行为的根源，是培植生命之树常青的沃土，是理想航船乘风破浪的“帆”。人有了自信，在与厄运抗争最痛楚无助的时候，在涉恶水攀险峰无人分忧的时候，在激烈竞争拼搏孤立寡众的时候，在遭阴风冷雨袭击无遮无挡的时候，不为艰难困苦所吓倒，不为世俗目光所左右，不为闲言碎语所困扰，生命的吉他就会奏出跳动的音符，献出欢乐的旋律。自信是金，每个人都应树立自信心，自信不灭，终能成功。高一（1）

第五篇：我自信我承诺

六年级学习承诺书

我是六年级的学生，我要优秀，我自愿做到：

1、尊重老师、对同学友好，不说假话。主动学习，配合教学；不迟到，不早退，不随便请假。不来校上课，由家长向老师请假。

2、带齐学习用品，专心听讲，认真做笔记，不会就问；按时完成作业，做好复习和预习。上课期间，不吃、不喝、不去厕所、不玩东西、不离开座位，没有老师许可不讲活。

3、下课期间，不追逐打闹，不去别的教室，不去电脑前。乐于与同学交往；关心家人，尊敬老人，诚实守信、遵纪守法，真诚待人，在人与人的交往中，坚持说真话、不说假话，信守诺言、诚实做人。

4、坚持从小事做起、洁身自好、廉洁自守。发扬艰苦奋斗的优良传统不奢侈、以俭励志。

5、不上网入误区，不沉迷网络聊天，在校期间不玩网络游戏。加强个人的自我监督，养成文明上网的好习惯。

6、勤奋好学，争取在本学期每次单元达标检测：语文达（）以上、数学达（）以上、英语达（）以上；期末达标检测：语文达（）以上、数学达（）以上、英语达（）以上。

班主任：家长：

承诺人：

2014年3月10日