桂林理工大学旅游学院素质拓展活动策划书

第一篇：桂林理工大学旅游学院素质拓展活动策划书

桂林理工大学旅游学院素质拓展活动策划书

一、活动主题：团结进取，开拓创新。

二、活动目的及意义：为了展现新生的活力与激情，促进各位新生同学之间的感情交流，增强同学团结互助的精神，帮助同学们认识群体的作用增进对集体的参与意识和责任心，加强团队意识和协作能力，增强各部门成员之间的凝聚力以及有加强各成员的团结精神、合作精神。

三、活动对象：全体2010级旅游学院团委学生会新干事。

四、活动时间

2010年10月29日19：30——22：00

五、活动地点：风雨操场体育馆

六、主办单位：旅游学院社会科技部

协办单位：旅游学院团委学生会各部门

七、前期准备工作

1、宣传部出一份关于本活动的海报，注明时间地点，并于28日张贴，以及两张积分表。

2、秘书处帮忙制作两张奖状。

3、体育部准备乒乓球15个，秒表2只，呼啦圈3个。

4、生活部买2L瓶装可乐*2，罐装可乐*9, 醋*2，面粉一袋，两个装面粉的碗，气球一袋，吸管一袋，以及5个眼罩。

5、、旅游实践部准备现场抽签的纸条，空纸箱5个。

6、纪检部准备空瓶子5个，筷子三双。

7、外联部借小蜜蜂两个，4张折叠桌子，折叠椅子若干。

8、文艺部出两名主持人。

9、网络信息部负责拍照。

10、没有布置工作的部门可以协助生活部。

11、各成员自备水一瓶，凳子一张。

12、以上各部门工作于29日前准备好，并于29日中午前跟社科部部长汇报物品是否准备齐全。各部门派两名干事于星期五中午1点打扫布置会场。

13、经费预算：可乐16+18=34元，醋1元，纸杯5元，气球5元，以及杂费各支出，约总计100元。

八：活动流程（附表于后）

九、后期工作

1、活动结束后各部门成员收拾会场，所借东西由各部还回。

2、网络信息部写稿

3、各部门总结活动经验收获。

十、预期效果：通过举办的这次新生素质拓展活动，能促进各新干事之间相互了解，加强其感情的交流，特别是游戏的第二部分安排各部门成员组合在一起能加强部门成员之间的联系，进一步提高部门内部成员的信任感和团结协作能力。依靠各种游戏项目能加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇和挑战时的反应和应对方式。

策划人：旅游学院团委社会科技部 二〇一〇年十月二十四日

游戏安排

第一部分：

游戏1：知己知彼（游戏用时约30min）

流程：①各部门所有干事通过抽签1~9号打乱，平均随机分成9个小组，并花8分钟认识各组的成员，包括姓名，班级，家乡，部门，并自取好组名。

②时间到后，一个小组所有成员站到台上，由主持人抽任何一个同学，该同学必须回答主持人指到的另一个人的所有信息，回答正确的小组可以加5分，回答错误的小组不加分。③各小组依次进行。

游戏二：传呼啦圈（游戏用时约20min）

物品：呼啦圈4个，秒表1个。

流程：①10个小组全部人员参赛，每个小组的成员手拉手围成一圈 ②套一呼啦圈于一人手臂上（10组均如此，分3次进行）。

③主持人喊开始后，3个小组同时开始，并记时。第一个人使呼啦圈套过身体传到下一个人的手臂上，依次类推，直到重新传回第一明同学的手臂上，记录下时间。

④整个过程中每个人的手部能分开，违例加罚5秒一次。10组比赛完后，看谁用时少，决出前5名，即可加分。

⑤第一名6分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分。

游戏3：嘟嘴传管（游戏用时约15min）

物品：吸管60只，秒表1只。

流程：①以小组为单位，10组分3次进行。

②各小组成员分站成3排，在150秒内，由第一名成员嘟嘴夹起吸管进行传递，另以人也需要嘟起嘴接起吸管，依次传递，至最后一人夹起吸管后，将其放于指定桌子上（具体操作由工作人员现场演示一遍）。

③必须最后一人将吸管放好好，才能开始新的传递，若吸管中途掉落，需从头再来。

④所有小组比赛完后，吸管最多的小组获胜，并决出前5名，积分制同上（若吸管数相同，可并列积分，也可以两队PK再传一轮，快者胜）。

奖罚：对于积分获得第一名的小组各成员可现场获得可乐一罐，对于积分最低的一组，两个成员一组相对而站，并分别被两个优胜小组成员蒙住眼睛，面粉由两人一起捧着，主持人喊开始，成员互相吹面粉。

第二部分：以部门为小组进行比赛（中途重组队员约用时5min）。

游戏1：劲爽无极限（游戏用时约15min）。

物品：2L可乐2瓶，米醋2袋（比赛前用瓶子装好），纸杯一袋。流程：①每各部门选1人上台喝“饮料”，12个部门分为2批，每批6人。②将5只装有可乐和一只装有醋的纸杯放于桌上，让台上队员喝。喝“饮料”的人可以做搞怪表情，也可以不做（进行迷惑），之后由台下各部门的成员在2米之外猜，于15秒内选定1人，猜对一次加2分。

③比赛可轮流进行，每各部门每次可派不同的人上台试喝，可进行3—4轮。

游戏2：潮流“土”化（游戏用时约15min）

物品：一切可动用的物品。

流程：①每个小组选出一名成员当模特。

②在规定的5分钟内，各个小组可动用一切可动用的物品（如身上的衣服、首饰等），将自己组的模特“土化”。即将其打扮成最土的人。

③由各评委进行打分评出前五名，积分制同上。

游戏3：天旋地转（游戏用时约20min）

物品：空纸箱5个，乒乓球12个，秒表1只，眼罩3个。流程：①每个部门派4人（12个部门分4次进行），将5个标好1—5号的空箱子依次排开（每个间隔1米）

②每次上场的3个部门的成员排成3列，站于距箱子6米外的的起点上，同时竞技。第一名选手蒙上眼睛，手握乒乓球，转10圈后开始，并记时。

③部门的其他成员可在一旁指挥，让第一名选手将乒乓球放入1号箱内，然后跑回，将眼罩传给第二名同学，蒙眼转圈，并在队友的帮助下将球放入2号箱，依次类推。

④最终将小球放入5号箱结束，以各组时间多少决出前5名，积分制同上。

奖罚：对表现突出获得第一土的同学和积分最高的部门分别颁发奖状。

第二篇：机电学院素质拓展活动策划书

郑州航院机电工程学院大学生素质拓展活动策划书

一、活动背景及目的机电学院团总支学生会纳新已有一月有余，各个部门之间相互合作，相互帮助使得许多活动顺利进行，在这种背景下，机电学院团总支学生会科技实践部决定在举行一次素质拓展活动，更加充分的促进学会生内部成员之间的交流与沟通，更好的培养相互协作的意识，同时加强学生会与学生之间的交流，使以后学生会各项工作的开展更加顺利地进行。

二、活动目标及意义

经过这次活动，提升参加活动人员的素质，并且将会使学生会各个部门之间更加了解，使以后的合作更加默契，同时培养学生会成员与学生之间的友谊，更加方便以后工作的展开。

三、资源需要

活动需要在操场或者月牙湖边的草地上进行，需要帐篷两顶，凳子10个（帐篷、凳子主要供人休息用），桶装水两桶（主要供人解渴）。牙签三盒（约150根就行）戒指（可用圆环代替）。报纸20张。布条30根。

四、活动开展

活动预计于十一月12日早上举行（如遇天气不好，可换为13日早上或者再往后推一星期），活动当天早八点所有参加活动的人员必须在操场集合完毕（组织人员与工作人员必须在7:30之前到）。所有人员到齐之后由主席讲话并宣布活动正式开始，各个组织人员及工作人员各就位组织活动进行。活动时间约为四个小时，活动结束后由主席总结并发言。最后由相关人员清理会场之后方可离开。

活动之前需要组织应急小队以应付突发情况的发生（如人员受伤、冲突等）。

五、具体活动

（一）坐长城

各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

（二）针挑戒指

全体学生面对面站成两列（男女混搭），给每位学生一根牙签，不允许折断牙签，将牙签含在嘴里，给第一位学生牙签上挂置一枚戒指，依次往最后一位学生传递，途中若戒指掉地，不准用手捡只能伏地用嘴上的牙签挑起。

注：也可将全体同学分成两小组竞争所用时间的长短。

（三）站报纸

用所带的报纸铺地，将（12-15人分为一组，看情况而定）请每个小组想进一切办法将该小组成员站立在同一张面积不大于1.5平方米的报纸上。

（四）四人五脚

每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

（五）信任被摔

小组成员依次自1.5米的平台上，用一根布带牢牢绑住训练者的双手，训练者挺直身体向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护。请被摔者在往后倒之前都大声的说：我准备好了。小组的其他成员喊“来吧！1,2,3”

（六）同步列车

每八到十人组成一个小组，站成一列纵队，除了第一个人后面每个人都伸出右腿由前一个人抬着，同时向前跑，共50米，用时最短组获胜。

六、经费预算

两桶桶装水X8元每桶=16元三盒牙签X5元每盒=15元

七、活动注意

活动前的准备需要请纪检部、体育部人员帮忙搬凳子与帐篷，活动时应急小组随时注意突发情况的发生（如受伤、人员冲突等）。

八、活动负责人及主要参与者

活动主要由机电学院团总支学生会科技实践部举办，届时会有机电学院团总支学生会各部成员参与，另外每班各出四名代表参与。可请学生会主席出席嘉宾并致辞。

机电学院团总支学生会科技实践部

2011年10月29日星期六

第三篇：旅游学院09学年素质拓展计划

旅游学院素质拓展工作计划

《大学生素质拓展证书》是对学生素质的提高、学生自身的发展作出一个全面系统的记录。为了进一步落实该证书的填写工作，认真执行“大学生素质拓展计划”。在新的学期里，我部的工作计划如下：

一、要求继续重视“大学生素质拓展工作计划”，毫不松懈地完成各项工作素质拓展工作的负责人要与各班素拓小组的相关人员做好思想工作，提高个人的思想觉悟，动员全学院认真重视这一计划。针对大四学生的证书填写工作，首先要提高部门对这一项工作的重视，要做到部门内部的每一个人都十分了解填写工作该如何进行。

二、工作安排划分主次，尤其注重大四学生的证书填写工作。我学院对于大四年级素质拓展证书的工作流程如下：

1，十一月初，在学校素质拓展召开会议之后，对部门内部的人员进行一次具体系统的培训，对于证书的填写的各项要求以及注重填写中的细节问题进行阐述。

2，十一月下旬，组织大四各班的素质拓展小组召开素质拓展会议，进行证书填写方面的培训，要求我部与各班素质拓展小组积极联系，争取素质小组的人员对证书填写的重视，以及清楚明白如何的组织班上同学进行展开填写工作。3，十二月，收齐各班素质拓展所需要的红底小一寸照片和素质拓展相关的个人资料，并将以往保存的素质拓展资料发还个人，在本学期末之前让各人以电子版形式上交素质拓展认证证书初稿。

4，寒假期间，我部门相关人员对素质拓展电子版形式的初稿进行修改。5，在下学期初，将素质拓展电子版形式的初稿发还，并用黑色笔填写素质拓展认证证书。期间我部要积极与素质拓展小组配合以及了解填写的进程，并且进行监督。

4，四月初证书填写完毕后，我部马上进行对证书进行检查，检查完毕后总结其中出现的问题，做出模板并与素质拓展小组开会就填写过程中的问题要求进

行修改，修改过程中我部人员也要继续做好监督工作

5，修改后，再一次进行检查后，我部针对最后出现的问题用修改章进行修改，盖章后交到学校素质拓展认证中心。

三、对于各个年级的素质拓展宣传工作。

1，我部会对大一新生派发素质拓展证书的小册子，并从大一起，每学期以班级为单位收集其素质拓展资料。

2，在此同时，召开会议向各班宣传素质拓展工作，如素质拓展的重要性，如何进行素质拓展资料的填写等。并向各班派发素质拓展的资料和素质拓展的模版等。

3，每学期收集每人的素质拓展资料，统一管理存放，在大四的时候发还各班填写。这样有利于素拓证书填写的规范性和准确性。

三、素托工作的总结。主要由组织部负责，开会、在会议上进行相关工作讨论，总结工作的内容。

旅游学院团委学生会组织部2009-12-02

第四篇：素质拓展活动策划书

自强社素质拓展活动

策

划

书

一、活动背景

金秋送爽，天朗气清，校园四处洋溢着一片勃勃的生机，为了丰富我们社团各成员的课余生活，为了提高各成员的全面素质，为了更好的促进各成员之间的交流沟通，我们社计划开展一系列素质拓展活动。此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过各成员的相互合作，加深彼此之间的了解，增强团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体、提高个人素质的机会。

二、活动目的认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力。认识群体的的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与集体合作；最终达到修身目地。

三、活动主题

扬“自强”风采促“石大”和谐

四、活动概况

活动时间：10月16号下午3点30

活动地点：东公园

活动对象：社团全体成员

五、活动方式

综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育

六、活动准备

1)人事安排：

由本次活动负责人做好人员安排，包括：主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。

2)物力资源：

绳子40米

活动流程

(一)前期安排：

a)统计成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的名单 b)由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等

c)确定主持人、摄影人员并确定设备无故障

活动在4点整正式开始

由主持人致辞并宣布活动开始

（二）游戏环节：

社团预计40人左右，先报数一到四，分为四个组，天山协会和自律队的为一组，共五组，大学学生会民族部分离出来单独报数，均分到一到五组中，各组分配一名组织者。主持人和两位副社长作为总的协调和组织。

1、速记名字

每个成员用2分钟的时间介绍自己，说出自己的基本信息，可涉及生活兴趣爱好，等所有的成员介绍完后，由主持人给大家5分钟的时间记忆、交流，然后由主持人随意点2人来说出彼此的信息，没完成的受到惩罚，惩罚方式为自己的才艺表演。

2、一个都不能少

男生代表五角，女生代表一元，当主持人报出价钱（可以从1块5到5块5）后，男女随机组合，在规定时间内未组合或组合不正确的表演节目

3、三人两足

主持人随机分组，用绳子分别绑住此组的左右腿，在听到前进的口令时，最先到达终点的为获胜队。

最后两组表演节目

4.半足游戏

只能有一半的脚可以着地，给15分钟商量时间，自我决定方法方式，15分钟之后开始计时，以完成的时间最短的时间组获胜，最后两组表演节目。

两组合成一组

5、信任背摔

这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

6、撞人游戏（按时间具体情况考虑）

两组合并，三人一小队，可自由组合，可随机分组，三个人背对背牵着手，一组为撞方，剩下的组为躲避方，一旦躲避方被撞上，则变为撞方，直至全部成为躲避方为止。（若一直未成功，可临时限制游戏时间）

7、人椅

先按组做，然后全体在一块儿做。所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上，听从训练者的指挥；然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上，坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。

8、少数民族表演民族风情方面的节目

（三）活动后期：

a)队员有秩序的退场

b)组织人员留下清理现场

c)办公室进行此次活动的总结

七、活动注意事项：

1)保持严格的组织性和纪律性，各成员需听从指挥，不得擅自行动

2)活动过程中禁止乱扔垃圾的现象

3)注意安全，若有身体不适的现象需及时报告

第五篇：素质拓展活动策划书

素质拓展活动策划书

一、活动目的1、通过拓展训练增强参与者的团队精神、合作意识以及个人自信心、责任感

2、加强干事与志愿者之间的交流与相熟度

二、活动对象

实践部、宣传部、组织部全体干事；实践部志愿者。共60人左右。

三、活动时间

12月11日下午1：00 ~ 4：00

四、活动内容

1、所有人员集中，由活动组织者向大家简要介绍活动的目的及大体活动方案。

2、将参与者分成A、B、C三组，每组20人左右。

A组组长：张扬、郑瑾

B组组长：黄蓉、严帆

C组组长：顾乐、邓云香

每组在活动之前先为自己的组想一个有气势的组名和口号（之后的活动中有用）

3、分组活动，每组的活动流程为：

A组：彼此相识 → 信任背摔 → 三人四足行 → 地雷阵 → 抛开你的烦恼

B组：彼此相识 → 木牛流马 → 信任背摔 → 步调一致 → 抛开你的烦恼

C组：彼此相识 → 同走一圈 → 盲人方阵 →信任背摔 → 抛开你的烦恼

补充：①每组的第2、3、4个活动在最后会有相应的惩罚措施

②地雷阵、木牛流马、盲人方阵三个活动中必须用到眼罩，所以三组的者三个活动错开进行

③信任背摔只有一个场地，错开进行

④各组组长根据情况适当掌握“抛开你的烦恼”的活动时长，以保证各组能同时结束分组活动并集中

⑤组长在各个活动开始之前应鼓励组员，并带领组员喊一些鼓励性的口号

4、结束分组活动后，三组集中活动。

每组先展示自己组的组名及口号，之后每组选派数名代表参加三组之间的竞技比赛。因为有了之前的分组活动，所以各组员之间都有了更深了解，可以选择更合适的人参赛。

比赛一：四人俯卧撑

比赛二：单腿毛毛虫

5、随机邀请几名参与者说说感受。

6、集体合影留念，并在横幅上签字。

五、活动物资

① 一条宣传横幅 ②签字笔三根 ③废弃横幅4—5条 ④眼罩20个 ⑤三根

长绳 ⑥若干条短绳 ⑦气球若干 ⑧纸、笔若干（最好由参加者自带）⑨废旧汽水瓶（做障碍物用，可用其他物品代替）

（拓展活动及惩罚措施的具体细节方案另附）