第一篇：体育校本课程开发
校本课程的开发和实施案例
一、校本课程的开发
我校校本课程开发的主导思想是，校本课程校与学校的其他课程是有机的一个整体，是有机的整合，而不是孤立的上一节课，搞一种活动，校本课程的开发必须有整体发展的观念，即：开发的可持续性。必须有整体的学校课程的框架，即：综合和开放的特点。
这一主导思想的确立对我校来说是一个由陌生到熟悉的过程，由糊涂到清楚的过程。是我们在学习有关文件，认真讨论的基础上确立的开发观。
我们将校本课程生成的过程视为素质教育在我校深化的过程，视为具体体现“三个面向”的过程；视为体现这次课改基本理念的过程，我们从时代发展的需要、师生共同发展的需要、学校特色形成的需要、对社区教育资源的调查分析对校本课程需要进行了评估。从而确立一个中心：创新精神的培养。将培养学生创造精神定为我校校本课程开发的基本方向。
建立一个基础：生活。以学生的生活为基础，从生活出发，引导学生理解生活的意义，生活的方式，扩展学生生活经验，丰富学生的精神世界，使学生从思想到行动，都能贴近生活，适应生活。从而解决学生生活中的问题，并创造生活，享受生活。因此，我们的综合实践课与学生的生活紧密结合。
明确一个原则：体验。重视学生的体验和感受。
体现一个特点：开放（包括内容和形式上的开放）。开放可以给师生更广阔的天地，内容上的开放可以使教师更好的把握教改的实质，形式上的开放可以促进内容更趋科学、完整。
二、校本课程的设置
我们的校本课程从形式上分为课程拓展部分和综合实践活动部分。
（一）课程拓展部分
1、双语游戏课
课程类型：课程改编类型
立足学生生活，从日常实际出发，通过日常口语交际、游戏、歌曲演唱、情景会话等形式，教会学生礼貌待人，文明交际。培养学生对英语的广泛兴趣，会发现问题，提出问题。会正确评价同学的优缺点，有自己的看法，并能用准确的语言表达出来。会正确控制自己的情绪。能够进行分组学习。在游戏中培养学生用英语表达的欲望和创造品质。
（二）综合实践活动
2、探索与创造
课程类型： 课程改编类型
以我校传统教材《学创造》为基础，结合学生实际进行改编，以科学家或科学探索故事为主线，从观察、联想、想象、发散、集中、转化、组合、定势突破等方面入手。通过实践，培养学生的创新精神。
3、广域课
课程类型：课程自编类型
广域课的内容从以下五方面取材：
我和学校、我和社会、我和家庭、我和自然、我和科学。
“我”是以学生为中心的“我”。广域课更多的关注的是“我”的参与、实践、体验、感悟、创造。“生活即教育”正如陶行知先生所说“做一个现代人必须取得现代的知识，学会现代的技能，感觉现代的问题，并以现代的方法发挥我们的力量。时代是不断前进的，我们必须参加在现代生活里面，与时代同进，才能做一个长久的现代的人”。生活是重要的丰富的教育资源，广域课就是要教师善于引导学生在生活中学习，在生活中获取知识，应用知识，用实践去验证，在生活的课堂中增长才干，完善自我。让学生学会关注个人的未来，关注社会的未来，学会有责任感地生活。
三、校本课程的实施
我校校本课程的实施才只是开始，有收获，也有不足。从校本课程的实施来看，但是教师已经有了初步的变化。
1、教师的角色发生变化。教师由传授者逐渐转化为促进者，由管理者转化为引导者。
2、教师采取了一些新的工作方式。教师由单兵作战的方式向紧密地合作、共同探讨转变。例如在生活课程《认识我们的校园》一课的教学中，除了生活课程的老师外大队部、医务室、图书室的教师都给予了积极的配合。一年级还建立了教师资料档案，把教师的教科研档
案存入微机，做到资源共享。
3、教师逐步改善自己的知识结构，学会利用课程资源，校本课程需要寻找大量的教学资料，教研组长李小阳带领全组教师一起加班加点的学习上网、制作课件等知识。在她的影响下一年级的实验教师现在各个都是使用微机的“高手”：制作课件，整理资料，下载文件是他们的拿手好戏。
4、教师的教学策略和教学方式发生了变化。由重知识传授向重学生发展转变，由重教师“教”向重学生“学”转变，由重结果相重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。开学以来，实验教师组织学生利用学校的仅有的一些空地，组织学生种下了小麦，每一位教师都知道，小麦是否结籽并不重要，重要的是在种植小麦的过程中学生的感受。
5、新的评价观已经在指导教师积极探索，并在课改中落实。
学生学习的转变也发生了转变
1、合作学习，学生开始了合作学习的尝试，如在广域课中我们领着学生种植小麦，让同学们结成合作小组，一起找资料，一起记观察日记。促进同学之间团结合作的精神。
2、注重学生体验自身生活。在实施课改的过程中，教师是学生学习的合作者、引导者和参与者，教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，教师由居高临下的权威转向“平等中的首席”，使教学过程不只是忠实地执行课程计划的过程，变为一种动态的、发展的、真正成为师生富有个性化的创造过程。我们组织的校园游活动，让六年级的大同学担任导游，带领一年级的小同学认识校园。整个参观过程，秩序井然，这次活动的初衷主要是为了向小同学介绍自己的学校，但在实际活动，同学们得到的远不止这些，他们的动手能力得到了提高，合作意识得到加强，他们的创新意识得到激发……他们在活动中受到成功的快乐，感受到了集体的温暖。
第二篇：体育音乐美术校本课程开发方案
体育艺术（音美）校本课程开发方案
一、调查分析需要评估： 1．评估学生个性发展的需要。
由于长期的“应试教育”的影响，造成学生被动学习，不会学习，教学效率低，这严重影响学生的身心健康，而且还影响了学生个性的发展。新课程的改革把“人的发展”放在重要的位置。小学生正处在可塑性大、易于接受外来事物的刺激，便于养成良好的道德品质和习惯的最佳时期。
为了能使孩子们更好地成长，对他们加强体育艺术素养的培养，应是素质教育的重要组成部分。我校于2014年确立了体育艺术特色教育办学方向，对学生进行健康与艺术的熏陶。几年来的实践证明，孩子们不仅有了一技之长，而且综合素养得到显著提高，浑身上下散发着艺术的气息，令人倍感欣慰。
2．评估教师专业发展的需要。
校本课程的开发和实施使教师不仅是课程的实施者，而且成为课程的设计者、课程标准的制定者、教材的编制者，这些都要求教师不断地去努力，认识课程、探索课程，研究学生，不仅要有扎实的基本功，专业的学科知识，精湛的教学艺术，还要有融会贯通的综合能力。校本课程的研发权给予了一线的教师，那就为教师提供了无限的表现与创造的舞台，令人欣慰同时也感到机遇与挑战是并有的。正如我们的老师所想的那样：这是一种压力、一种挑战、一种责任、一种渴望、一种成功，我们将和它一起成长。
3．评估学校与社会发展的需要。
五原县第三小学多年来，一直努力构建“以体育音乐美术教育为突破口，以写字教育为切入点，全面实施素质教育”的教育理念。“办一所有个性的特色学校”，这是全体师生共同追求，也是社会各界对第三小学的殷切期待。近几年来，社会发展迅猛，人们生活水平明显提高，社会对教育的要求也越来越高，教育需求旺盛，特别是对艺术教育的愿望显得更为迫切，希望通过学校的体育美术音乐艺术教育来提高孩子的体育音乐美术艺术素养、健康的身体和审美能力，从而丰富身体和内心世界，这就对学校提出了更高的要求，可以说我校体育美术音乐校本课程，正是在这种形式下开设的，是时代发展的产物。
4．分析学校的课程资源。
作为一个缺乏体育艺术教育积淀的学校，我校的课程资源较为薄弱，但我们会立足学校实际情况，在有限的师资队伍、社会资源及学生个人成长环境下，尽最大的能力为学生的发展提供良好的教育成长环境。
二、校本课程开发总体目标： 根据需要评估及结合校自身优势，经校课程开发小组共同讨论，初步确定我校现阶段校本课程的总体目标为：
1．通过体育艺术教育，培养学生良好的身体素质、基本的审美能力，从而提高学生综合素养和能力，强健体魄、积累艺术文化深厚的底蕴，激发学生对体育艺术的热爱之情。
2．让每个孩子都学有所长，通过体育艺术教育，努力培养自己的一技之长，为他们今后提供自我发展的空间。
3．通过艺术教育，塑造学生健全完美的人格，培养他们良好的心理品质，从而丰富孩子们的人生，使他们健康快乐地生活。
三、校本课程的设置 音 乐 类：舞蹈教学闫佳欣 葫芦丝教学 刘丹 古筝教学 曹晨茹 二胡教学 杜荣升
书法类 硬笔教学郭丽娜 丁明媚 软笔教学 郝素华
体育类： 乒乓球教学 任美珍 足球教学 杨帅 美术类： 田婧 陈丽
四、课程的实施与评价 1．课程的实施
（1）成立学校校本课程开发与实践工作小组。组 长：张俊平
副组长：张瑞萍 丁明媚 王冬梅 郎洁
组 员：王清 刘淑芳 张鸿雁 王彩霞 贺惠琴 李改鲜 由校长任组长，是决策者，对校本课程开发进行全面负责。分管副校长和教导主任任副组长，具体负责课程开发实施评价等工作，组员由各类课程的负责人担任，具体落实好各门课程实施工作。
（2）制定五原县第三小学各门校本课程的实施计划，学校校本课程开发与实践工作小组，本着“以校为本，以人为本”的原则，起草校本课程开发总体方案。经学校审议通过后，各课程的专任老师根据些方案制定具体的、操作性强的课程实施计划，目标明确。其次是课程内容的安排，要求重点明确，按从易到难学生的实际：课程资源的情况来安排；涉及到选择什么样的内容来自编或选编校本课程的教材；怎样组织这些内容，准备哪些教学用具或教学资源；在课程上如何设置等问题。然后是课程实施预设：涉及课程实施方法、如何组织教学，一周的课时安排，场地的安排、人数的要求等内容。最后是课程评价建议：如何对教师自身和学生进行客观合理的评价，涉及评价方式、评价内容等。
（3）加强校本课程的培训。
学校从校本课程实施的实际出发，因地制宜，对教师进行各种模式的培训，从而来提高他们的专业素养。
①“师徒制”模式。
学校长期聘请校外有成就有名望的老师来校授课、带徒。②实践性培养模式。
学校定期选送相关学科的骨干教师进行系统的专业的业务脱产培训，坚持在职培训与脱产培训相结合，邀请有名专家对艺术学科教师进行培训、专题讲座，以不断提高自身的专业素养。
2．建立校本课程的评价体系。
为了确保校本课程开发的合理性，促进教师专业发展，张扬学生个性，形成学校特色，我们对校本课程进行评价，主要从几个方面进行：
（1）对教师的课程实施评价。主要是对教师教学过程的评定，包括：教学准备、教学方式、教学态度等方面评价，这样有利于促进教师自身专业的发展。评价以教师自我评价为主，同时重视学生、家长、同行对教师评价，方法有调查问卷、课堂记录、案例评析。
（2）对教师专业素质的评价，我们建立第三小学专职教师（尤其是体育艺术学科教师）业务考核制度，切实加强教师自身的体质、艺术修养。
（3）对学生成长的评价。
评价时，特别注重学生个性和特长的发展，关注学生对校本课程的学习过程，强调评价主体的多元化。学生在学习活动中对师生关系的实际感受、学生的学习兴趣和获得成功的体验等将成为评价学生的主体内容。评价的方法除了观察、调查、考查学习知识、成果展示等外，逐步建立完善学生兴趣特长发展的“成长记录袋”，让孩子们把自己认为优秀的作品（一张画、一副书法作品、一张光碟、一个小制作……）放到记录袋中，可以想象几年之后，当孩子们再去看哪些作品时，会发现自己又长大了，或许这作品陪伴他们以后的人生道路。
五、保障措施
1．构建校本课程三级管理体系。管理体系是建立各项工作顺利实施的保障。“校本课程”在学校中主体地位的确定和完善也需要相应的制度保障。在新课程理念的指导下我们初步建立了校本课程的管理网络即：校级领导管理，教导处管理，教科室协管，教研组管理。
（1）校级领导管理：
①校长是第一责任人，是身体力行者，也是校本课程开发的总设计师，策划制定《体育艺术校本课程开发方案》，并发动全体教师积极参与校本课程的开发和实施，督促和评价学校校本课程的开发。
②校长按计划保证校本课程开发研究经费到位，供购买资材，派教师外出学习培训，请专家讲课及开展校本课程的开发、研讨活动，保证开发工作的顺利进行。
（2）教导处管理：
学校教导处具体负责学校校本课程的开发、评估等工作。①教导处根据《体育艺术校本课程开发方案》，组织体育艺术教研组进行申报，在综合评估和论证的基础上，确定开发的时间、班级学生及负责教师。
②指导、督促各课程开发教师根据本课程的特点制定切实可行的校本课程实施计划、方案，并由教导处审核备案。
③负责好全校的校本课程开发教研等流程管理工作，加强对开设的校本课程进行具体的指导和落实，及时对校本课程开展日常的考核和评估工作，并进行档案式的管理，主要包括的内容有：a.第三小学校本课程开发总方案；b.开发的课程名称，参与的人员以及起始的时间；c.各成员的特长，承担的工作；d.校本课程开发过程中的重要事件；d.教师在校本课程研发的过程中的记录随感，心得，故事，体会等；e.校本开发的课程产品如自编的教材，活页资材集，有创意的课程教学设计，教案运筹等；f.学生学习成果展示：如民乐音乐会，艺术周，体育节活动，学生参加的各级各类获奖名单，先进事迹，荣誉称号等等。
（3）教研组管理：
教研组是学校落实教学工作开展教学研究和提高教师业务水平的重要组织之一，它在教导处的领导下负责组织开展校本课程开发的全部工作。
①组织好课程开发教师学习校本课程开发的理论知识，明确本课程开发的目的、任务，能制定切实可行的具体方案，或课程实施计划并严格执行。
②积极开展本课程的研发活动，能根据学生的实际和该课程的特点，进行自编或改编校本教材，加强集体备课，制作教学用具，达到资源优化和共享。
2．学校提供和帮助解决活动的场地及人员联络，尤其是尽快解决葫芦丝、古筝、二胡、书法、美术等专用教室，配套专用教室内各项设施，每专用教室内落实专用设备，以初步满足教育教学及学生练习，今后根据学校经费情况逐步完善。
3．学生的活动要在指导老师参与下展开，积极争取相关部门的指导和家长的大力支持和参与。争取最优秀的教师来我校进行指导、交流、教学，以使我校的校本课程能及早落实，使体育艺术教育的种子能在我校生根发芽，使艺术之花能在五原县第三小学越开越艳。
五原县第三小学 2016年3月
第三篇：体育校本课程
排球校本课程
大窑中学
目录
第一章排球传球技术.......................................3 第二章排球垫球技术......................................24 第三章排球发球技术......................................42 第四章排球发球技术......................................53 第五章排球扣球技术......................................64 第六章排球拦网技术......................................77 第七章排球战术..........................................86
第一章排球传球技术 传球技术
传球技术的动作的特点、作用、种类 正面双手传球的动作规格与要领 ★背传 ★跳传 练习步骤及要求 各种练习示例
初学者原地正面传球的练习传球后的移动换位练习改变方向的传球练习
移动改变方向或跑动中传球的练习传准练习
各种困难条件下的传球练习
传球中常见的错误及纠正方法
传球技术的动作的特点、作用、种类 传球的特点: 准确性高 传球是以手指成半球状击球的，所以手指对球的控制面积大，容易把握住球的方向。
变化灵活 传球的击球点在距头20-25厘米左右的前上方。由于击球点比较高，在传球出手的瞬间用手指手腕动作来改变传球方向比较方便。传球的作用: 传球主要用于二传。传球技术的分类: 正面双手上手传球 背传球 跳传球 侧传球 调整二传球 返回目录
正面双手传球的动作规格与要领 ★传球前的准备姿势
下肢 两脚左右开立，约与肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。
躯干 上体稍前倾或接近直立（但不能后仰），两肩放松，抬头注视来球。
上肢 两臂屈肘举起，手的高度在脸前。两肘自然下垂，手腕稍后仰，十指张开成半球形。
★击球前手型和击球时手指触球的部位
击球之前，手掌应略相对，置于额前，手指自然弯曲，手腕稍后仰，以稍大于球体的半球形手型去这迎击来球。当手指触球时，应在击球前手型的基础上，以手指的不同部位触及球体。★传球动作和用力方法
正确的迎球动作是从下肢发力开始的。首先以伸膝、伸髋使身体重心上升，接着是屈踝、伸肘使两手迎向来球并在正确的击球位置击球。击球动作：依靠全脚蹬地和手指手腕的用力将球传出。击球后，手腕由于用力后的惯性动作而适当随球前屈。击球点 两手应在前额的正前上方约一个球的位置击球。在这一位置上触球时，肘关节尚有一定弯曲度，便于继续伸臂用力。返回目录 ★背传
传球技术中，背对传球目标的传球叫背传。★动作方法
传球前身体背面要对正传球目标，上体保持正直或稍后仰，击球点比正面传球要稍高。迎球时，微微仰头挺胸，在下肢蹬地的同时，上体向后上方伸展。击球时，手腕适当后仰，使掌心向后上方，手指击球的底部，利用抬臂、送肘的动作使手指、手腕主动向上方用力以及两拇指主动上挑的力量将球向后上方传出（图示）
调整二传(同正面传球)返回目录 ★跳传
运动员利用助跑或原地起跳，在空中进行单、双手的传球叫跳传。跳起后，在身体上升快要接近最高点时开始做迎球动作，用抬大臂和伸肘的动作去迎击球，当身体上升到最高点时恰好触及球，这样可以借助身体最后的上升力量来加大传球力量。击球的手型、击球点手指、手腕动作相同于原地正面传 教学步骤与方法
对初学者进行传球教学时，应先做完整示范再讲解，以便给学生建立一个完整的动作概念。返回目录 练习步骤及要求
★徒手模仿动作练习着重学习传球前的准备姿势、协调伸展动作、传球前的手型。
要求：蹬地及伸臂动作协调，动作要正确。★持球模仿动作练习着重学习击球时的手型、击球点的位置、身体协调的迎送动作。
要求：手掌不能触及球，上下肢动作配合协调。
★原地传抛来的球 着重练习传球的完整动作和手指、手腕的击球动作。
要求：抛球者固定抛球的高度与落点，传球者对准来球，及时迎球，用力协调，手指手腕击球动作基本合理。
★原地自传 重点学习正确的手指、手腕击球动作与手指弹力的合理动作，体会手指触球时的感觉，提高控制球的能力。
要求：十指触及球体，用手指弹力击球，体会手指触球时的正常感觉，提高控制球的能力。
★原地对传 在简单条件下熟练正面双手传球的完整动作。
要求：对准来球，选好击球点，两手均匀用力，动作协调，击球清晰。★移动后传球 着重提高判断来球和快速移动取位的能力。要求：判断取位及时，移动后身体重心稳定。
★改变方向的传球 着重提高改变传球的方向和转身传球能力。要求：传球前，尽量面对传出球的方向，养成转身后再传球的习惯，也可以边传边转身，但在球离手时，要面对传球的目标。★网前二传 培养网前二传能力，控制传出球的方向、弧度与落点。传球后身体重心稳定。
要求：移动取位快，在离网0.5-1米距离处传球，不断提高传球的准确性。返回目录
初学者原地正面传球的练习
★学生原地徒手做传球动作，教师边示范边纠正动作。
★两人一组，一人按传球手型持球于脸前，另一人用手以适当的力量压住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。
★两人一组，相距4-5米，面对面站立。一人抛球，另一人模仿传球动作，以传球手型在脸前方将球接住，再抛回给同伴。彼此轮流做（也可用小实心球做此练习）。
★每人一球，原地自传,自传高度约离手1米左右，体会正确击球手型与手指手腕控制球的动作。
★两人一组，相距4-6米，自抛1米高度后传给同伴（也可对墙进行）★队形同上，一抛一传。
★两人相距4-6米对传，也可每人自传一次后再传给对方。返回目录
传球后的移动换位练习
三人一组对传,练习时相距5米左右，一人固定，另两人轮流传球后换位。
四人一组对传练习。一人固定，另三人轮流传球，但每次传球后必须向前移动对面队员身前做一徒手的低姿势垫球动作，再跑回到排尾。
★四人一组，对传后跑位练习
★四人一组，一人固定，向左、右侧前方抛球，另三人轮流传球后移动换位。
★四至五人一组，轮流向头上自传，传后立即跑到排尾。
四至六个人一组网前换位传球 返回目录
改变方向的传球练习
★三人一组，三角传球。开始可以一抛一传一接，轮流做。接下来可顺时针或逆时针方向传球。要先转身面对传出球的方向再传球。
四人一组，沿边线四角传球。不能传对角线，要求先转身面对传出球的方向，也可以边传边转体。
★两人一组，一人站网前，另一人站后场对传。但网前队员每次传球前必须先转体90度，侧对网做一次自传后，再转回90度后回传给同伴。
★三人一组，在网前进行三角传球★四人一组，在网前转身将球顺网传给两边队员
(3)
4）
（图★四至六人一组的改变方向传球。6号位队员轮流向2、4号位传调整球，2、4号位则回传给6号位，每次传完后，立即随球移动换位。（图5）
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移动改变方向或跑动中传球的练习
★两人一组，相距5-6米，一人固定，另一人向各个方向移动后传球。
★形式同上，但一人用两个球向左右抛球，另一人左右跑动将球传给抛球人 ★两人一组，相距约6米，中间地面划一横线或放一标志物。要求每次传球后，向前移动踏及横线或标志物，再后退至原位传球，两人连续进行。
★两人一组，自端线向球网方向移动传球。传至对面端线止。★三人一组，移动换位调整传球。传球后立即交换位置。（图7）
★三人一组，轮流插上，在网边传球后，再后撤调整传球一次（图8）
★四人一组，传垫结合练习。4号位队员可传或轻扣给6号位队员，6号队员垫给1号位插上队员传球（图9）
★前后排四角传球。四人一组，后排向前排做对角线传球，前排向后排直线传球。后排传球后，沿传出球方向移动换位；前排传球后，绕行跑动换位，每次传球后都换位（图10）
返回目录 传准练习
★两人一组，一人在篮下抛球，另一人移动后将球传入篮圈。★每人一球，向墙壁上固定目标传球。
★两人在篮圈下两侧对传，传球的弧度高出篮圈，球必须在篮圈上空飞过，但不能碰及篮板与篮圈。★三人网前传球。4号位队员把球传给3号位队员，3号位队员背传给2号位队员，2号位队员长传给4号位队员。传若干次后换位（图11）
★调整传球，六人一组，用两个球进行。网前两人位置固定，后排队员斜线传球给前排，随即交换位置（图12）
★3-4人一组，教师在5号位抛球至中场任一位置。学生在6号位轮流上前，将球传至4号位网前。（4号位网前可放一高台，台上站一队员做为目标）
★一个人连续在五个不同位置传球（图13）先从1号位进攻线后调整传球，再到2号位顺网二传，然后退到进攻线后调传，再到3号位跳传，最后到进攻线后靠中间的位置传短距离的调整球，轮流进行。可由教师抛两个球，根据队员情况，增减抛球难度。
★两人配合传球。两人从后场开始，5号位队员把球传到中场，1号位队员上步背传到2号位，5号位队员迅速跑到2号位将球传到3号位，1号位队员上步到3号位再背传给4号位，5号位队员迅速跑到4号位去将球接住，可分若干组轮流进行（图14）
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各种困难条件下的传球练习
★拦网后立即转身传后排垫起的球。最好是教师在对面高台上轻扣球。（图15）
★三人一组。
2、4号位队员位置固定，3号位队员上下移动传球，按图示顺序，上步做背传，后撤做调整传（图16）
★两人一组。一人固定，另一人快速跑动在固定队员的两侧传球，做十次即交换（图17）
★四人一组，网前背传和传拉开球。每边两人轮流交换位置（图18）
★看手势传球。把教师扣打过来的球垫高，然后再按教师突然出示的手势方向传球到网前进攻位置。（图19）
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传球中常见的错误及纠正方法 ★击球点过高、过低或太靠前、偏后
★击球点过高 传球时两臂近似伸直,不便继续向前伸臂传球,影响传球的力量和对球的控制.★击球点过低 难以利用伸肘的力量来传球,仅能用抬臂动作来传球,影响准确性和全身协调用力.★击球点太靠前影响全身协调动作 ,难以利用向上伸肘的力量来传球.★纠正办法: 使学生明确合理的击球点位置和击球点不正确造成的不利影响.做原地一抛一传的练习,养成在正确的击球点上传球的习惯.指出传球前移动取位的重要性、手和球接触的正确位置和迎击球的时间和方向。
传球时两肘外展过大或两肘紧张内夹这两种现象都会影响协调的伸臂迎球动作和用力。★纠正方法：
讲解、示范两肘自然下垂的动作。
徒手练习抬臂>放下>抬臂的重复动作（在条件许可时对着镜子做）原地徒手做传球动作，要求学生注意两肘的正确动作。
★手指手腕缺乏弹击力原因是手指手腕太紧张或太放松；用力不及时；传球时有推击或拍打球的动作；手指手腕力量差等。★纠正方法： 讲清传球前应根据来球情况，保持适宜的紧张度迎击球，手指、手腕太紧张太放松带来的不良后果。
原地自传或对墙传球。提高手指、手腕肌肉反应能力，增加弹击力量，体会手指触球时的感觉。
发展手指手腕力量，多做辅助练习。如练手指俯卧撑、对墙指撑等。★身体协调用力不好原因是传球时肌肉过分紧张；下肢没有蹬地动作，臀部后坐。伸臂动作太小、全靠手指、手腕的动作传球；上下肢动作配合不协调、用力方向不一致等。★纠正方法：
观察正确的动作示范，多做徒手模仿动作。
自抛后传远距离球，体会蹬地，展体、伸臂的协调用力。多借助其他球类活动，发展全身协调力量。
★手型不正确 击球点太靠前，造成大拇指朝前；两手高低不一；两肘外展过大，影响正确的击球手型等。主要原因是对正确的击球手型概念不清楚或因其它动作不合理而影响击球时的手型。★纠正方法：
反复讲解并示范正确的击球手型。多做传球的模仿动作和用传球的手型接住抛来小实心球练习。多做近距离的对墙传球和自抛对墙传球的练习。
用两手的拇、食指做原地自传（其它手指不触球），防止拇指前伸。★传球时，没有面对传出球方向，造成两手用力不均匀，没有转体动作，影响传球的准确性。★纠正方法：
强调取位时，要面对传出球的方向。
练习徒手的边伸臂边转体的动作。不要过早练习侧传，要练习转身传球的正确动作。
★传球时视野不宽，不能用余光来观察四周情况和传球目标。★纠正方法：
传球前先看一下某一指定的目标，或先看对面队员的动作后再传球。先抢位，四周环视一次再传球。
在网前用余光观察对方拦网和防守情况后再传球。
★传球前，移动不积极，抢位不及时，造成人未站稳传球，上体左右倾斜，容易持球。主要原因是步法不熟练，移动慢，判断能力差。★纠正方法：
结合专项身体训练，多进行准备姿势和移动步法的练习。
多做快速移动后接各种抛球练习，要求接球时身体重心稳定，选择好位置。
用球做各种姿势的起动练习。
第二章排球垫球技术
垫球
垫球的特点与作用
正面双手垫球的动作规格与要领 体侧双手垫球 背向垫球 教学步骤与方法 各种防守练习示例 垫球常见的错误及纠正方法
垫球的特点与作用 ★垫球的特点 动作简单易学，便于初学者掌握 便于接离身体远、速度快、弧度低的球 垫球的准确性不及双手传球高 ★垫球的作用
垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。★垫球的种类 正面双手垫球 背垫球 防守垫球 体侧垫球 单手垫球 返回目录
正面双手垫球的动作规格与要领 ★垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。
★击球手型、击球点和击球部位 垫击手型 目前常用的方法有两种
叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。
包拳法两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面 击球点、击球部位
正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球
★垫球的动作要领
插及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。
夹是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。
提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。返回目录 体侧双手垫球 ★动作方法
左侧垫球时，应先以右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，身体重心随即移至左脚，并保持两膝弯屈。与此同时，两臂向左侧伸出、左臂高于右臂，右肩微向下倾斜，两臂组成的击球面对准来球并拦击来球。击球时，以腰部发力，并借助左脚蹬地的力量，使身体重心微向内转，同时提肩抬臂将球垫起 返回目录 背向垫球 ★动作方法
在决定采用背垫时，首先要判断来球的落点和离网的距离，迅速移动取位，背对垫出球的方向。垫球时，两臂夹紧伸直，利用蹬地、抬头、挺胸及上体后仰的动作带动两臂向后上方迎击球。击球时要抬臂压腕触球的前下方，将球向后上方击出。背垫的击球点，一般要比正面垫球高。
返回目录 教学步骤与方法 ★讲解示范 ★练习顺序 ★模仿试作
★垫球手型的练习集体原地试作，教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。
★徒手试作 原地徒手模仿完整的垫球动作，要做得正确、协调。★垫击固定球
★两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。★垫击抛来的球
两人一组，一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后，再逐渐加大难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面垫球。★对垫
先练习原地对垫，再练习移动对垫，逐步提高练习的难度，但要求在上述练习中，都必须采用正面垫球。★两人一组，相距4米，连续对垫。★3人一组，三角垫球。
★两人一组，先自垫一次后再垫给对方。
★两人一组，相距4-5米，向同一方向移动垫球。
★两人对垫，一人固定不动，另一人向前后左右移动后垫球。★不隔网的接发球练习
开始阶段练习时球尽量要求发准，力量也不宜太大，垫球者要求采用正面垫击，力争将球垫准。
★两人一组，相距9米以上，一人抛掷球，另一人对正来球后将球垫起，若干次后交换。
★2-4人一组，一人发球，另外的人轮流接发球。要求做好准备姿势，对正来球后垫击。
★3人一组，进行发、垫、调练习。要求发球发准，接球者要将球垫到传球队员的位置，传球者再将球传给发球者。
★低姿势连续垫球。教师在12米外发或扔低平球，要求队员在教师击或扔球前用双手扶地降低准备姿势，以较低的身体姿势来迎击来球。这个练习可帮助学生养成低姿移动对准来球的习惯。★隔网的接发球练习
接球者判断来球后迅速移动取位对正球，练习中还要注意区分界内或界外。将球准确地垫到网前二传的位置。
★3人一组，一发，一传，一垫。接球队员将垫给网前的传球队员，传球队员自传一次后将球抛给发球队员，若干次后互相交换。★两人一组半场接球练习。由教师或同学发球。其他同学两人一组轮流发球。要求不接发球的队员将球传起，然后接发球队员再第三次击球过网，轮流进行。
★一发三接练习。三人要互相配合，互相弥补，将球垫到2、3 号位之间。规定接起若干球后交换。
★三人三角形站位接发球练习。如三人前三角和后三角的接发球，要求互相要默契配合，不要抢让 ★六人站位接发球练习
根据本队情况，站好接发球位置，要加强配合，接好各种发球，组织进攻战术配合。★接扣球防守练习
★两人一组，相距5-6米，一人抛球，一人垫击。要求抛球者升高抛球点，抛在接球者小腹和膝部高度。接球者要作好防守准备姿势，正面双手垫击，若干次后交换。
★队形同上。一人自抛后扣打给对方，若干次后互相交换。★3人一组，站成三角形，进行扣、防、传练习。要求原地扣打准确，防守队员将垫给传球队员，传球队员将球调传给扣打队员。连续进行、减少失误。★全班（队）分成3人一组，由教师在网前扣打，三人防守全场。要求三人防起各种扣、吊球，互相保护，互相接应，灵活换位。每次防守起球后，附近队员迅速移动并调传给教师，尽量减少失误，按规定时间再换由另一组练习。返回目录
各种防守练习示例
★单人向前防守后，转身摸底线再防守，连续做若干次后轮换(图一)
★单人防一重扣，再向前防一吊球，防吊球后跑回原位，连续做若干次轮换。(图二)
★单人防一吊球，然后转身再救一远球。连续做几组后交换。（图3）
★单人1、5号位防守。反复进行（图4）
★单人4号位后撤防守。反复进行（图5）
★单人在4号位防一次重扣后，再救起一个入网球（图6）
★单人防全场。教师可用抛、扣、吊等方法，练习队员的灵活性和保护全场的能力，防起若干个好球才可换人（图7）
★三人纵队轮流防守。教师可用掷或扣球，三人交替防守，动作要迅速。也可要1、6号位防守（图8）
★三人在6号位连续跑动防两侧的球。教师可在网前或隔网的高台上进行扣球（图9）
★三人在4号位轮流内撤防守。争取移动对正球后采用双手垫球（图2-82）
★二人防全场。教师可打吊结合，队员要互相补位（图11）
★前排三人扣，后排三人防守。（也称“三打三”练习）。前排三人交替向后排各个位置进攻；起球后可互相向前排作调整二传，供前排队员进攻（图12）
★三人在1、5、6号位轮流快速上步防吊球。每个位置防守一次后，反身摸及底线，做好接下一个球的准备姿势（图13）
★拦网后转身接吊球。三人一组轮流做，拦网落地后立即转身防吊球两人一组，5号位队员防守，（图14）
★两人一组，5号位队员防守，1号位队员进行调整传球，也可改变防调的方向。（图15）
★三人一组，防守与调整传球交替进行（图16）
★二打三的防、调练习。前排二人扣或吊球，后排三人将球防起并调整到前排。前排二人也可互相转移后再扣或吊球（图17）
★6号位队员防守，1号位队员做调整传球，4号位队员扣球。防与调可互相换位进行，以4号位扣球成功若干次后轮换（图18）
★防守斜线扣球后转入2、4号位进攻。现以防守队员起球后，由固定二传队员进行调整传球，防守队员再迅速助跑起跳进行扣球（图19）
★接远网扣球后组织反攻。三人一组，接扣球后组成反攻。失误或不能组成反攻者即换另一组进行，成功者连续做（图20）
返回目录 垫球常见的错误及纠正方法
★初学者在垫球时有屈肘翘腕的现象，容易造成连击犯规.其主要原因是动作概念不清。★纠正方法
多做徒手动作，强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。
★垫球时抬臂动作过大，没有运用身体的协调力量来垫球。主要原因是动作不太熟练，身体协调性差。★纠正方法
多做徒手和垫击固定练习，体会身体协调用力的方法；可结合一抛一垫来纠正动作。
★垫击部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位。产要原因是两臂前臂没有对准球或垫击动作不正确。★纠正方法
多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前臂伸直靠紧，养成用正确的垫击面去找球的习惯。★接发球时常见的错误及纠正方法 ★准备不充分,判断不及时。★纠正方法
要研究发球的特点。强调要及时准备姿势。
★出现撩臂的现象。接发球时，由于判断不准确，移动不及时或步法不熟练。容易造成接发球失误。★纠正方法
要重点解决手臂问题。可让学生多做徒手原地或移动的直臂垫击模仿练习。
★两小臂所组成的垫击面不平整，没有对准来球，使球先触及一只手臂后再跳到另一只手臂，造成垫飞的现象。其主要原因是垫球时，没有运用压腕、顶肘运用。★纠正方法
首先要多做徒手快速垫击平面的动作。★后排防守时常见的错误及纠正方法
★防守时身体重心高，准备姿势动作不熟练；下肢与腰腹力量差。★纠正方法
多做徒手的低姿移动和后排防守准备姿势的起动练习。强调两膝弯屈，重心落在前脚步掌上。★判断取位不好。主要原因是缺乏临场实战经验，在预判过程中没有根据扣球人的特点和扣拦双方的具体情况，提前起动选择位置截对方主要的进攻路线。★纠正方法
加强判断取位的训练，提高预判能力，在实战中增加场上经验。多作在扣、拦对抗条件下的各种防守练习。
第三章排球发球技术
发球技术的特点
★发球是比赛的开始，也是发动进攻的开始。
★发球是排球比赛三项主要的得分技术之一，（扣球、拦网、发球）因此，他是先发制人的进攻性技术。
★攻击性的发球不仅可以直接得分，还可以破坏对方的进攻战术，迫使对方组成调整进攻，减少本方的防守压力，力争防反的主动权。★一个队如果掌握了多种性能的攻击性发球技术，在训练中必然带动本队接发球技术的提高。
★一个队掌握了多种攻击性发球，可以磋伤对方锐气，造成对方心理上的压力，还可以起到扭转本方被动局面转败为胜。甚至夺取全面胜利的效果。发球技术的分类 从动作上分有八种： 1.正面下手发球 2.侧面下手发球 3.正面上手发旋转球 4.侧面勾手大力发球 5.正面上手发飘球 6.侧面勾手飘球 7.跳发飘球 8.跳发大力球 从性能上分： 1.旋转球 a.上手 b.勾手 c.跳发球 2.飘球 a.上手飘球 b.勾手飘球 c.跳发球
正面上手旋转球的技术规格与要领 特点：力量大、速度快、可以发出各种方向的旋转球，容易控制球的落点，尤其是身材高大、上肢爆发力强的运动员易于掌握。
★技术规格与要领：
准备姿势：面对球网站立，左手托球于胸前，右手扶球，注意观察对方的站位布局，选定自己的攻击目标。
★抛球引臂：左手或双手将球平稳地向右肩前上方抛起，抛球的同时，右臂抬起屈肘后振，肘部弯曲与肩平，五指自然张开上体稍向右转动抬头挺胸、展腹、身体重心移动至右脚上。
★挥臂击球：击球时利用蹬地转体和迅速收胸收腹的动作手臂迅速猛烈的向上方挥动，重心随之移至左脚。手臂伸至右肩上方，以全掌击球的后中下部，手触球时手腕应有向前推压的动作，使球向前旋转飞行。动作关键，弧形挥臂，全掌击满球，手腕向前推压下甩 勾手大力发球的技术规格和要领
这种发球的特点类似正面上手大力发球，五十年代到六十年代初，这种发球有较强的攻击性，六十年代初普遍采用小臂垫球，这种发球的攻击性相应减弱，而且这种发球比较费力，失误率也较高，有时出现得不偿失的想象，慢慢逐渐趋于淘汰。★动作规格与要领：
★准备姿势：侧对球网站立，左手或双手托球。
★抛球：抛得高一些，抛在左肩或额的正前上方。可以用单手也可用双手抛球。
★挥臂轨迹：利用蹬地挺胸及转体的动作带动手臂向上挥击，手臂自然向上左弧形摆动。
★击球部位：击在球的中下部。
★击球手型：击球的手掌应放松手指稍张开，呈勺型，用全掌击球，面积要大。
★给球作用力：除了通过全身协调用力外，尽力将全身的力量集中在击球上，利用手腕的迅速推压动作，使球向前旋转飞行。动作关键：除挥臂轨迹，击球手法，加挺胸转体动作，力量集中在球上。
正面上手飘球的动作规格击要领
★准备姿势：面对网站立，左手持球与胸前。
★抛球：右掌心平稳地抛送在右肩前上方，把球抛在击球的有效轨迹上，以便于在挥臂击球时能够“平行加速”用力击球。
★挥臂击球：击球臂“平行”直线挥臂猛烈击球，击球时要用掌跟加速击在球体后中下部，★击球要短促有力，用力要集中，击球面积要小，用闪击突停的击球动作。
★作用力：使击球的作用力穿过球体的重心。★要领：小臂直线加速，手腕固定，用力短促有力 ★关键：闪击突停，击球面积小。勾手飘球的动作规格和要领
★准备姿势：侧身对网，两脚开立与肩同宽，左脚在前，右脚在后，左手托球置于体前。
★抛球：左手将球平稳地抛送在左肩前上方，球不易太高，要抛在自己挥臂的轨迹上；当左手快要抛起球时，右臂已经自然放松向身体右后侧方向摆去，上体也随之略向右转动，当抛球手快要离开球之前，右脚掌蹬地用脚尖旋转并以腰带动放松的肩和伸直的手臂，身体重心随之向前移，右臂向身体的前上方挥动，挥臂的轨迹在快要击中球的前一段是直线加速运动。
★击球：球刚抛出离手，球在零点时，右臂以加速和闪击突停的动作，用右掌根坚硬的平面击球体的后中下部。★作用力：直线穿过球体重心。
★手型：半握拳，手腕稍后仰，击球时手腕固定。
动作要领同上手飘球，抛球挥臂动作要连贯，圆滑，不能脱节。正面下手发球的动作要领
是指发球队员正面对网，手臂由后下方向前摆动，在体前腹部高度击球过网的一种发球方法
★准备姿势 面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯屈，上体前倾，左手持球于腹前。
★抛球 左手将球垂直上抛在右肩的前下方，离手约20-30厘米高度即可。在抛球的同时，右臂伸直后摆，身体重心适当后移。★击球 以肩为轴，手臂由后经下方向前摆动，身体重心也随时之前移，在右肩的前下方腹前高度用全掌、掌根或虎口击球后下方。要发好球必须做到五个固定
1.站位距离要固定：为了便于每次练习中强化用多少力和发出球的初射角度。
2.抛球固定：抛好球是发好球的前提，把球抛在自己的挥臂轨迹上，易打正。
3.挥臂轨迹固定：为了更好的发出球的性能。4.手型固定：固定一种手型为好。5.击球部位固定：易控制球，特别是对飘球来说。教学步骤与方法 ★讲解示范 ★讲解的范围
★介绍发球 首先应简单介绍发球名称和来由,然后提出发球站立的位置(人与球网的方向关系)和发球前持球的准备姿势。
★提出抛球的方法与具体要求单手或双手；抛球的位置；高度远近；不同发球方法对抛球的要求。
★击球动作分析身体动作；挥臂动作和路线；击球手型、部位、击球点和用力方法。
★击球后的动作迅速入场，在自己的防守位置作好防守的准备姿势。★简单的发球规则必须在发球区内发球；球一定要清楚地抛离手后再用一只手击球；裁判员鸣哨后五秒钟内将球发出，以及其他有关的发球规则等。★示范的方法
先作完整的发球动作示范要注意示范的位置与方向。边讲解边作动作示范如发球的抛球动作、位置与高度；挥臂的路线和用力方法；击球手型、击球点和击球的部位等。★再做完整动作的示范以加深同学对整个动作的印象。★模仿、试作、体会动作
★徒手试作、模仿发球动作主要是体会身体的协调用力和挥臂的路线。
★抛球练习可在网边或篮圈下反复进行抛球练习，球要垂直上抛，位置与高度要固定。
★击固定球的练习将球悬吊在适当高度（或由队员持球）。用发球的正确动作击球，主要练习挥臂击球动作和体会击球时手的感觉。练习方法
★不隔网或对墙的发球练习两人相距10米左右，互相对发。要求做好完整的发球动作，注意抛球和挥臂击球的配合，击中球。★近距离隔网的发球练习两人一组，隔离网5至6米，互相对发要求动作正确，用力不要过大，弧度适中。
★站在端线外发球过网要求用力适当，击中球的部位。
第四篇：体育校本课程
体育教学是高中教育的重要组成部分，对提高学生综合素质，促进教育顺利开展，圆满实现教学目标具有重要的意义。校本课程自提出以来受到社会和教育界的重视，并广泛的应用到教育领域。我国幅员辽阔，教育发展呈现不平衡现象，教育条件和环境也不尽相同，对体育教学的开展也造成了困难，然而随着社会和教育环境产生的变化，高中体育教学面对着重大的机遇和挑战，高中体育教学急切的呼唤校本课程的实施以促进体育教学的发展。体育校本课程的开设，有利于改变学生的学习方法，为学生提供学习过程中空间选择和内容选择，体现了教学内容的多样性和选择性。我校根据我国课程，可以进一步挖掘、宏扬、利用宝贵的民族、民间体育资源。“创新是一个民族进步的灵魂”，我们国家正在经历着又一场自上而下的思想解放。要创新，就必须关注个性，关注差异性，关注每个学生，这种浓郁的人文主义色彩是为经济所发动的，是为国家的发展、民族的振兴愿望所驱使的，因而也就更具有了现实意义和实现的可能性。
一、体育校本课程开发的前提条件
体育教师必须在国家《体育与健康课程标准》的指导下，依据学校自身的性质、特点、条件以及可利用和开发的体育资源，为满足学生的体育需求和实现体育与健康课程目标而展开的课程开发。
1.对国家体育与健康课程标准的理解。校本课程及着手开发编写的教材作为学校个体的生存智慧，必定通过与集体的、民族的、国家的生存智慧紧密相连，才有可能获得完美的体现。
2.对地方体育与健身课程标准的理解。校本课程必须坚持学校性与地方性，充分利用本地资源与学校资源，进行最大限度地开发。
3.对本校办学思想、教育理念的理解和贯彻。体育校本课程开发属校本课程开发中的单项课程开发。体育校本课程开发应该是在学校统一要求下，并得到学校授权后实施的活动。只有在体育校本课程开发中贯彻学校课程开发的总体意图，才能确保开发成效。
4.对学校自身教与学情况的调研与评估。校本课程要以综合性、实践性、开发性的形式出现，易学易教、易操作、易实践，能给学生思考与探索、实践与活动的空间与时间。
5.对体育教师队伍素质分析、科研能力的把握。要因地制宜，从现有的师资条件出发，让体育校本课程的开发落实到体育教师日常的实际教学工作中，而不是空中楼阁，海市蜃楼。
二、体育校本课程开发的实施策略
体育校本课程开发的理念是“以学生的身心发展为本”，若想要开发出学生比较满意的课程，体育教师就必须了解学生的需要和追求。
1.选择：是指从众多可能的课程项目中决定付诸实施的过程，是校本课程开发中最普遍的活动。主要包括课程科目的选择、配套教材选择（教学内容的选择）、教学方法的选择、评价体系的选择等。
2.改编：是指针对不同的对象而进行的对原有课程内容上的修改。校本课程开发中的课程改编主要是指导教师对正式课程的目标和内容加以修改，以适应他们具体的课堂情境。如增加或删减课程内容（调节难度）；改变课程内容的顺序、调整课程教学重点等。
3.创编和新编：是指依托拟定课程计划开发全新的课程板块或课程单元。开发体育校本“特色课程”：如：竞技运动项目的教材化研究和汇编——选择、改编，强化或简化研究、另类化研究；新兴体育项目的教材化探索——选择、改编或自创运动项目（方法或规则，局部或整体），形成自编教材；民族、民间、乡土活动的教材化研究和汇编；创编体育运动项目或体育教学素材。
4.个别教材内容或方法的优化：我们可以改编或自创游戏、徒手操等，形成文本；开发“乡土教材”；开发新兴的课程；新编地方性专题课程等。
5.创编主题模块或单元内容
首先是课程整合，它是指超越不同知识体系而以关注共同要素的方式，来安排学习的开发活动，目的是减少知识的分割和学科的隔阂，也是减少因知识剧增而带来的课业负担；其次是课程补充，它是指以提高国家课程的教学成效而进行的课程材料开发活动。再次是课程拓展，它是拓宽课程的范围为目的而进行的课程开发活动，包括正规课程延伸和个性化拓宽。
三、课程开发的指导思想：
体育校本课程的建设开发是新颁布的《体育与健康教程标准》实验稿的具体化，它能使学校体育教育工作者有一个符合学生实际的教学模式和体系。随着人们对健康的认识逐步深入，特别是素质教育的全面推行，学校体育教学的很多方面都需要进一步深化改革。学校体育教学的中心是体育课，上好体育课势必要有一套科学的、学生感兴趣的体育与健康课本。我校将根据《体育与健康教程标准》实验稿的内容、目标，结合本校、本地区的具体情况和学生兴趣、爱好的特点，构建切实可行的校本教程。
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长
体育校本教程应以促进学生身体、心理和社会适应能力全面健康水平的提高为主要目标，营造一个生动、活泼、和谐、友善氛围，使学生感受到集体的温馨和情感的愉悦；通过克服运动中的障碍和经历并战胜挫折，提高学生抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质与积极进取的精神；通过不断体验进步与成功，增强自尊心和自信心。2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识
学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和运动习惯是促进学生自主学习和终身坚持体育锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的学习兴趣和运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼，从根本上解决学生学习和运动的枯燥感。因此，在现代体育教学中，重视学生的运动兴趣是体育与健康校本建设研究的首要任务。
3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位
体育与健康教程的核心是满足学生的需要，促进德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人的成长。从教程建设、设计、研究到评价的各个环节，都应始终把学生主动、全面发展放在中心位置。在教学过程中，特别应体现学生是学习的主体，充分发挥学生的学习主动性、积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
4、关注个性需要，确保每一个学生受益
在体育与健康校本教程过程中，应充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和技能等方面的个体差异。根据这种差异在确定教程内容、学习目的和评价标准、方法时、应全面考虑、区别对待，从而保证绝大多数学生乃至全体学生完成所学教程的学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以促进学生学习的兴趣，满足自我发展的需要。
四、课程目标：
1、学生方面：
1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
2)培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。形成终身体育意识。
3)培养学生良好的心理品质、人际交往能力和合作精神。
4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。它将成为小康社会中人们生活休闲的重要部分。
5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。从而提高学生的社会适应能力
6）使学生学会学习，并具有一定的自我设计、自我锻炼、自我评价的能力。
2、教师方面：
1）通过利用我校已有的教学资源，编制出能体现我校体育特色的校本课程教材；
2）通过校本课程的教学形式和方法、教学管理模式的研究与实施，锻炼培养教师，形成一批具有实践活动教学能力的教师群体，达到推动基础型课程、拓展型课程课堂教学的革新，努力形成开放、探索、研究、综合的具有一定特色的研究经验、成果。
最终目标：充分发掘学生的个性潜能优势，促进学生的个性全面和谐地发展。
五、课程内容
学生的兴趣与需要，是校本课程开发的出发点。我校体育校本课程内容的确定是以体育与健康教学大纲为依据，国家或地方教育主管部门的文件为指导，从学校的实际出发，依照学校的办学思路和育人目标，以促进学生发展为前提，以学生兴趣为动力，以体现学生的自主性为原则，充分发挥学校的师资、设施、场地、器材等优势，确定以“体育游戏、基本体操” 为校本课程开发的内容。
现根据学生个体的差异性，在完成体育课程标准规定的课程前提下，并对课程内容进行拓展和新编基础上，对各个水平段的体育校本课程，作
如下安排：
（一）课程名称 课程内容
类别 水平五
水平六
体育游戏 集中注意力游戏 默忆练习、协调性练习、快速判断练习、智力游戏
活动性游戏 角色性游戏模仿性游戏接力性游戏 接力性游戏追逐性游戏传递抛接性游戏 传 递抛接性游戏攻防争夺性游戏专项性游戏
体育知识类游戏、智力性游戏
传递、接力性游戏 综合素质类游戏 竞争、比赛性游戏 情景类游戏 生活类游戏
放松游戏 摸索性游戏、娱乐性游戏
基本体操 队列队形 原地队列练习、行进间队列练习、队形变换练习、图形练习、散开与靠拢练习
徒手体操 课间操
形体操、韵律操、健美操
轻器械体操 ———— 绳操、哑铃操
（二）、健美操 课程目标：1、2、3、4、健美操理论知识的学习。健美操基本动作的学习。正确欣赏、评判健美操。
学会创编健美操，掌握健美操竞赛实战技巧。
课程说明：
该健美操校本课程的编写有以下几点原因：
1、学生健身、健美的需要，为健美操课程的编写提供了动力。
2、临朐六中有丰富的健美操教学、成套动作创编和竞赛经验，为健美操校本课程的编写提供了有利条件。
3、学校的重视和有力支持，为健美操校本课程的编写提供了保障。
4、为学生提供了施展才华的大舞台。
5、活跃校内外文化生活等因素也促使健美操校本课程的编写加快进程。该健美操校本课程是基于对高中生多年的健美操教学、创编与竞赛经验，从实际出发，有实用、易操作和有效的特点。适用高中阶段的学生。课程安排分成四部分：健美操理论知识、健美操基础动作、健美操成套动作创编和健美操竞赛实战技巧。经过这四部分的学习，学生对健美操知识能有较全面的掌握，有较扎实的健美操动作基础，富有健美操成套动作的创编能力，多能在健美操竞赛中取得好成绩。授课对象：高中阶段的学生。授课形式：理论结合实际训练。授课时数：80个学时。班级规模：50人/班
设备：教案、录音机、健美操录音带（有时需要多媒体教学）
场地：健美操理论教学在教室内或在电化教室。
健美操技能教学在体操房。评价方式：健美操创编作品
健美操校本课程的教学与训练（四部分内容）： 第一部分：健美操理论知识：
1、健美操概况：
健美操运动是体操运动项目中基本体操的深入发展，是在实践中形成的具有独特风格的基本体操。健美操融音乐、体操、舞蹈为一体，吸收了艺术体操、舞蹈、现代舞中有力量性、节奏性、健康而有利于增强体质的动作进行再创造，它以身体练习为基本内容，以有氧运动为基础，既是健身、健美、健心的一种锻炼手段，又是竞技运动的一个项目。健美操运动把健身作为目的，把形体美、姿态美、动作美、精神美有机结合起来，以人体解剖学、生理学、人体艺术造型学、运动训练学为指导，有高度艺术性，动作简单易学、活泼多变、富有弹性、造型美观、讲究力度、追求实效、具有观赏性。健美操对身体有损伤动作的限制，也使其成为安全性较强的体育运动项目。
1、健美操的分类
健美操可分为两类：竞技健美操和健身健美操。两者有共性，也有相异性。
3、竞技健美操与健身健美操
作为中学生，我们多参加健身健美操竞赛，所以，该健美操校本课程侧重点放在健身健美操上。但为了更好地理解与掌握健身健美操，在此，把健身健美操与竞技健美操进行对比，分共性与相异性来学习。
竞技健美操与健身健美操的共性：
竞技健美操和健身健美操同属于健美操，具有健美操的基本特性;竞技健美操和健身健美操都涉及三要素：人、动作和音乐;此外，竞技健美操和健身健美操还有些其它的相同点。
1、健美操的基本特性
健美操是融音乐、体操和舞蹈为一体的运动，它以身体练习为基础，以人体解剖学、生理学、人体艺术造型学、运动训练学等学科的基本理论为指导，有高度艺术性，能健身、健美、健心，又可参与竞技。
2、竞技健美操和健身健美操的三要素：人、动作和音乐 人的因素包括教练员和运动员两方面。优秀的教练员应掌握良好的专业和相关知识、技能，敢于尝试与创新，能对相关项目有学习与借鉴的能力。表现为三方面：
1、学习技能类表现难美向群的运动项目和其它表演艺术，如武术、体操、花样游泳、花样滑冰和舞蹈等。
2、能借鉴动作素材、编排方法、表现手段、音乐风格体现内容。
3、能从古典、民族、现代、戏曲等各类音乐中汲取养分。此外，教练员还应熟知竞技健美操和健身健美操的评分规则。优秀的运动员应具有良好的身体素质、扎实的健美操功底，更要有艺术表达力和坚韧的毅力。
动作因素：作为健美操首要因素的动作因素包括成套动作的总体构想（风格特点、结构布局）和动作素材的选择与设计两方面。竞技健美操与健身健美操对成套动作均需要依照队员的个人特点与实际能力、构思成套动作的特点，充分发挥个体优势，尽可能避免薄弱环节；也要根据所选用的音乐素材，确定整套动作的风格和布局，并忠实地体现音乐特点。竞技健美操与健身健美操在动作素材的选择与设计上都需要注意以下六方面：
1、操化动作：竞技健美操与健身健美操都采用科学、健康的操化动作组合，这些动作能体现健美操的风格，并借鉴、吸收其他内容并加以改造而来。其操化动作元素的多样性是通过改变动作平面、动作高度、动作角度、动作路线、动作方向、动作速度、对称与非对称、肢体长度来实现。
2、健美操与健身健美操在操化动作、空间变化、难度动作及队形变化的连接过渡上均需要自然、合理、流畅。
3、竞技健美操与健身健美操的动作配合都包含有接触配合与无接触交流动作两方面。有接触动作包含动力性集体配合和静力性（造型）、动力性（动作、托举）相结合的分组配合。无接触的交流动作包含队员独立完成相同或不相同的动作，并相互间达成某种联系或主题表达。
4、竞技健美操与健身健美操对难度动作均有限制。竞技健美操包括4类12个数量，难度动作是竞技健美操成套动作的构成要素；健身健美操难度分值必须在0.3以下，难度动作并非其构成要素，它以动作完成质量为编排前提。
5、队形变化与场地利用：竞技健美操与健身健美操均有集中队形、分散队形（对称、不对称）、变化类型，需要线形、点形、不规则形等变化形状；队形变化都具有可变性、集中性、流动性和可区别性变化原则；都能采用前后、左右、对角、弧形的移动路线。
6、开始与结束动作都可采用集体造型、分组造型和独立动作。
音乐因素：音乐是竞技健美操与健身健美操共同的构成要素。竞技健美操与健身健美操的编排和练习都会考虑到音乐旋律、句法和节奏。音乐的风格、结构、节奏、速度与情绪对健美操动作的风格、套路、节奏、强度和表达直接影响。竞技健美操与健身健美操对成套动作音乐的选择与制作都较严格，两者的音乐速度大致在22—26拍/10秒，健美操的节奏要求鲜明、气氛热烈，全曲旋律起伏，吸引人、使人亢奋。竞技健美操与健身健美操音乐的旋律、节奏、音色、差异都不应太大，音乐制作过程都包括选择素材、素材处理、素材连接和成曲处理四方面。
此外，竞技健美操与健身健美操还有如下要求是类似的：
1、参赛队需自备音乐到空白磁带上,并以A面开头,CD也可使用。
2、3、参赛健美操均须自编。
服装要求：健美操服和运动鞋。不带饰物、不化浓装、不使用器械与道具。
4、竞技健美操与健身健美操的相异性
1、定义不同。竞技健美操是一项起源于传统的健身健美操、表现运动员配合音乐连续表现复杂和高强度动作的能力的运动。竞技健美操的成套动作必须展示连续的动作、柔韧性和力量，并在运用7种不做违列动作。（违列动作见附录四）步伐的同时，完成高度完美的难度动作。健身健美操是指在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础、增进健康、塑造形体、以娱乐为目的，健身健美操起源于传统的有氧健身操。
2、目的不同。竞技健美操以竞赛为目的，是健美操的最高表现形式。健身健美操也举行各种竞赛和评比，但只作为一种手段，通过竞赛和评比达到交流与学习，从而能对健美操运动的开展起到宣传与推动，以达到普及和提高大众健美操活动的目的。
3、比赛项目不同。竞技健美操分5个比赛项目：女子单人、男子单人、混合双人、混合三人、混合六人。健身健美操通常只有集体项目，且队员人数较多，如集体4—6人或8—16人。
4、比赛场地不同。竞技健美操赛台高80—140cm，后面有背景遮挡。赛台不得小于14m x 14m,并清楚标出7m x 7m和10m x 10m场地，标志带必须是红色，50cm宽，并计算在比赛场地之内。竞技健美操单人、混双和三人比赛场地：7m x 7m；混合六人的比赛场地：10m x 10m。健身健美操的比赛场地：10m x 10m或12m x 12m或大半个篮球场（场地多为粗略型）。
5、成套动作时间要求不同。竞技健美操比赛时间为1分45秒，有正负5秒的宽容度（有效时间为音乐开始至音乐结束）。健身健美操比赛时间为2分30秒至3分钟，有时也延长至3分30秒，具体时间多根据相应的比赛规定。（健身健美操有效时间通常为动作开始到动作结束，有时也采用音乐开始至音乐结束为有效时间。）
6、动作难度不同：竞技健美操动作难度大，可做难度系数超过0.3的动作（即0.3—1.0难度系数）；健身健美操动作难度小，只能做难度系数低于0.3的动作。
7、动作要求不同。竞技健美操动作要求严格，包括4类12项：A、俯卧撑、自由落体、旋腿和分切类；B、支撑和水平支撑类；C、跳、跃类；D、柔韧及其变化类。健身健美操动作要求没那么严，大致包含如下：
A、健美操基本步伐
弹动（Bounds）
B、七类基本步伐
踏步（March）
吸腿跳（Knee lift）
弹踢腿（Flick）踢腿跳（Kick）弓步跳（Lunge）并步跳（Jumping jack）后踢腿跑（Jog）
C、部分常用步伐
移重心（Step tap）点地（Tap heel side back）并步（Step touch）“V”字（“V”step
Mambo）走（Walk）后交叉（Grapevine GV）摆腿跳（Leg lift）
并步跳（Step jump）
8、服装要求不同：竞技健美操的服装要求严格。女运动员必须着一件套的紧身衣，肉色连裤袜，紧身衣前后可有开口，但只用细绳或细带连接是不允许的；男运动员服装可穿连体的紧身上衣和短裤，衣服前后不得有开口。健身健美操要求较低，只要着装整洁、美观、大方、穿健美操服和运动鞋即可。
1、裁判组及评分标准不同：竞技健美操裁判组由9—14人组成，评分要求更高、更具体。健身健美操裁判组由5—7人组成，评分要求相对灵活和粗略。
第二部分：健身健美操技能教学与训练
1、音乐基础训练：对于初学者，把握音乐的节奏、类型、句法（乐句和乐段）和旋律很重要。我们可以采用如下方法来训练：（1）、纯粹的健美操音乐训练：播放几种不同类型、不同节奏的健美操音乐片断（可以用录音机放音乐带，也可以用电脑或录像机放配乐健美操训练片断），让学生区分，打出音乐节奏，并数出音乐的节拍数。通过练习与强化，学生必须知道动作的结构应和音乐句法协调统一，动作八拍与节奏对应。采用学生示范教学、或穿插抽查形式，教学效果较明显。
（2）、边做健美操动作边体会音乐节奏、并数音乐节拍，这效果会更好。在操作中，教师可根据不同的音乐类型和音乐节奏编排一些健美操片断，先自己领做，并领数节拍，学生比较熟练后，可让学生一起数，或让节奏感强的学生带数，学生对音乐方面的知识会学得快些，牢固些。当然，因为刚开始接触健美操，学生的健美操动作基础有限，应编排些简单的健美操动作。
2、健美操基本动作训练一（上肢动作）：掌（并掌和分掌）、拳、指（花指、分指）、直臂（伸、摆动、转动、震动）、屈臂（绕、转动、弹动）教学步奏：
1、教基础上肢动作。动作要求准确、到位。
2、上肢动作小组合教学。（先口令，后配乐）
3、上肢动作成套教学。（见图解、有配乐）健美操基本动作二（下肢动作）： a、健美操基本步伐练习：弹动
b、七类基本步伐练习：
踏步、吸腿跳、弹踢腿、踢腿跳、弓步跳、并步跳、后踢腿跑
c、部分常用步伐练习：
移重心、点地、并步、“V”字、走、后交叉、摆腿跳、并步跳
教学步奏：
1、教基础下肢动作a、b、c。
2、下肢动作小组合教学。（先口令，后配乐）
3、下肢动作成套教学。（见图解，有配乐）
六、课程评价
1、对学生课程学习的评价：
科学的、合理的学习评价，能调动学生学习体育的积极性和主动性，促进全体学生全面展。
本体育校本课程的学习评价的目的是了解学生的学习情况与表现；判断学生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学；为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展；培养学生自我认识、自我教育的能力。本体育校本课程学习评价内容主要包括参与意识的评定、知识技能的评定、兴趣特长的评定、情意表现与合作精神的评定。
本课程倡导评价方法的多样化，并且特别强调质性评价方法的应用。只有将质性的评价方法与量化的评价方法相结合，才可以有效地描述学生全面发展的情况，也才能评定复杂的教育现象。学生课程学习评定形式是多样的，不仅强调教师对学生的评价，也应重视学生自我评价和相互评价。此外，对学生的课程学习评价需要注意将形成性评价与终结性评价有机地结合，将客观评价与主观评价相结合，绝对评价与相对评价相结合。
2、对教师的评价：
对任教教师的评价目的不是为了评优劣，而是为了提高体育教育质量提供具体、准确的反馈信息。教师评价的内容主要包括教师的职业道德、专业素质、对课程目标的理解、学生喜欢体育课和体育活动的程度、创造性工作能力、课程教学效果等。对教师的评价主要强调教师对自己的体育教学行为的分析与反思，并要求建立以教师自评为主、校长、教师、学生、家长共同参与的评价制度，使教师从多种渠道获得反馈信息，不断提高课程教学水平。对于教师的评价应在充分肯定其成绩，认识其潜力基础上，指出被评者应改进的地方，并具体指明改进的方法。
3、对课程建设的评价：
课程建设的评价是根据学校教育目标和体育课程目标，对课程开发和实施的情况进行的评价。其目的在于：了解和掌握课程开发与执行的具体情况；及时总结课程开发实施过程中的经验，发现存在的问题与不足；通过反馈改进课程教学质量。课程建设评价主要内容包括：课程规范性文件；课程管理制度；课程体系；教材建设；体课程实施保障；体课程目标的达成程度等。课程建设评价要求建立以学校自评为主，教育行政部门、家长和社区共同参与的评价制度，在评价过程，应充分重视学生的反应和社会有关方面特别是家长的评价意见。
七、课程实施及保障：
1、体育校本课程在各年级开设，将本课程纳入课程计划，每周2课时，要求任课教师认真制订方案，确保活动顺利开展。
2、成立以本组为主的校本课程开发小组，制订活动方案，编写教材，指导教师进行活动。
3、定期开展研讨活动，了解课程实施情况，不断提高课程实施水平。
4、充分利用学校已有的微机室、图书室、实验室、演播室等设施设备，并进一步完善，为校本课程提供必要的物质保障。
5、不断开发社区资源，发挥社会办学力量。
6.立足本土，结合校情，这是找准校本课程的基点。我们要充分利用校园体育氛围、校园体育文化、学校自然环境、网络信息媒体、学校设施等等资源，合理开发体育校本课程。
7.坚定信心，找准方向，这是展望校本课程的新起点。我们要认识校本课程开发的意义与功能，充分调动教师与学生的积极性，将课程改革的目标落到实处；校本课程开发必须符合学校教师和学生的发展特点与实际需要，提高课程开发的成效。
第五篇：校本课程开发工作总结
龙街二中校本课程开发工作总结
《基础教育课程改革纲要（试行）》指出：“学校在执行国家课程和地方课程的同时，应视当地的社会、经济发展具体情况，结合本校的传统和优势、学生的兴趣和需要，开发或选用适合本校的课程。”这就告诉我们校本课程资源就在我们身边、就在学生身边、就在社区。因此我校确定了“实践性、研究性学习”为校本课程开发主题。
课程开发要求教师具有课程问题意识、课程改革意识、课程开发意识以及关于课程建设的基础知识和经验，但长期以来我们推行国家课程，教师基本上没有学习过学校课程开发的理论和方法，更没有课程开发实践的训练。面临突然到来的课程开发权力与义务，他们不知所措，感到责任重大。为此，学校派员外出学习、请教研室老师来校指导。在学校开发小组的领导下，教师中很快形成了“互动”热潮，形成了校本课程开发的浓厚氛围。我们的具体做法是：
一、校本课程开发，坚持“重视与参与并举”不动摇
１、领导重视。校本课程的开发需要良好的组织保障。我校成立了以校长挂帅、教务处具体组织实施的校本课程开发领导小组和指导小组：负责对学校校本课程开发工作的领导与指导；各教研组以教研组长负责的学科校本课程开发小组。为了使校本课程开发落到实处，确立了校本课程开发主题——实践性、研究性学习。使全体教师在校本课程开发工作中感受到“三有一心”，即有领导、有主题、有评价，从而增强开发工作的自信心。
2、全员参与。校本课程的开发与实施是一个长期的过程。它需要学校各部门、各层面教师都参与到此过程中来。学校的教务、总务、党团、工会等部门通力合作，积极探索，不断创新，努力做到计划完善，全力投入。
二．校本课程开发，坚持目标明确的思想 我校明确了校本课程开发的目标，即：
1.促进教师的专业发展 2.促进学生的个性成长 3.促进学校办学特色的形成
三、校本课程的开发，坚持稳中求发展 教科研是学校发展的动力和源泉。培养一支有献身精神、有理论素养、有教育敏感、有研究头脑、有教学能力的高质量的教师队伍，是教育教学取得成功的关键。通过教学科研，提高教师的素质，为教师的成长搭建成长的平台，是教师成长的一条有效途径。
我校的整个科研过程为：提出问题——确定课题——实施计划——总结反思——再提出问题„„循环往复，研究不已。正是在这样一个过程中，教师们在参与中探寻，在探寻中思索，在思索中变革，在变革中体验，在体验中成长。
1．三课带动，岗位练兵。
通过开展三课活动，加强岗位练兵，大力度的强化教师的课堂教学改革。优质课以点带面。为了更好的展示教师在新的课堂理念下的教学，每学期我们都组织一次校内评优课，全校所有教师都参加，每人自选内容，或组内教师同上一个课题。通过个人精心准备，组内集体备课，学校按个人抽签安排好日程，人人讲课。学校领导和骨干教师组成评课小组，个别教师的教学标准达成度较低，领导教师进行分析帮助其对症下药，边学边改。
示范课引路。为充分发挥骨干教师的作用，我们要求教学经验比较丰富的有自己特点的教师在校内做新课程的示范课，给其他教师开拓思路，以供学习和借鉴，起到引路的作用。使教师互相切磋技艺，博采众家之长，充实和提高自己。本学期龙开锋、安丽萍、周云等老师均上了两节以上示范课。
特色课促其提高。为了加速骨干教师的成长，学校要求骨干教师展示自己的教育教学特色，如龙开锋老师诙谐幽默的教学特点；周云老师注重学生动手实践的教学特点。学校通过组织这种课，进一步增强教师的改革意识，推动新课程课堂教学改革的深入发展。讲课的教师受到鼓舞，听课的教师受到启迪，实现了教学双赢，使他们能够在新课程实践中尽快成熟起来，通过以上三种讲课的形式，锻炼了教师，提升了教师授课水平，也使课堂主阵地成为我校新课程师资培训的重要舞台。
2．课题带动，专题探索。
课题带动。我们将校内正在开展的教科研课题作为培训基点，使教师以自己的工作和教学为基础，在课题的选择、设计、研究和结题的一系列活动过程中，主动参与课题研究并接受相应的培训和指导，从而不断提高在教育教学中开展科研活动的兴趣和能力。
问题即课题，小现象真问题。我们以问题研究为主要内容，以行动研究为主要方法，遵循“教学－问题－归因－设计－教学－反思”的研究思路，学校有 “如何在阅读教学中将积累和运用有效的结和起来”、“联系农村实际，培养学生解决问题的能力”2个课题，各个学科又有小课题，如中学文科组“阅读与写作”、理科组“注重学生学习习惯的养成”、实验组“优化农村实验教学”等。用教学实际充实课题研究，用课题研究的成果指导教学，有效提高了教师的教科研能力。
专题探索。在课程改革中，涉及到教育观念的更新、综合实践活动的探索、教学过程的变革、课程的评价等等。如果我们采取“胡子、眉毛一把抓”的办法，肯定都抓不好。我们分轻重缓急，采取“话题式”教研，重点突破的办法，把课程改革分成若干个子课题，如：《学生行为习惯的养成教育》、《综合实践活动的探索》等等。每个专题的探索，我们都做到有方案、有过程控制、有总结；每个“话题”的探索，都使老师们观念上有所收获。
案例研究。我们通过组织全体教师观看课堂实录等形式进行了案例学习，请县教研室刘桂华老师到校听课、指导、分析。引导老师们边学边做，边做边创，在讨论、研究中，老师们豁然开朗，投入实践与研究之中，案例成为我们推进课程改革实验的有效攻略。
3.互助带动，反思提高。
为使教学研究 经常化，在教学研究中我们以集体备课为突破口，师师互进。集体备课需教研组长精心策划，全员教师参与，共同学习指导，避免集体讨论、交流与反思流于形式。借鉴了“个人先期备课、集体研究、形成通案、个性化修改、教后反思”的集体备课思路，浓厚了教研氛围，在集体备课中突出抓了三个重点：一抓个人研究的落实。每位教师在全面掌握教材，了解学情的基础上设计初步教学思路，形成简案。备课组长对每位教师的简案进行审查签字，并把简案纳入备课考核之中；二抓集体研究的效度。统一研究时间，统一研究地点；突出重点，突出难点，突出课堂设计，突出学法研究；加强检查和督促。三抓个性化修改操作的实效。我们坚持两个原则：一是结合学情修改。教师全面了解学生的知识储备，认真备学生，根据学情对通案进行个性化的修改。二是结合特长修改。教师充分考虑发挥自身的特长修改通案，突出自己的特色。学校将个性化修改，作为备课考核的重要依据。
我们坚持在反思上做文章。我们要求教师每节课后写出个人的简短教学后记，促进教师在反思中提高，在反思中成长。让教师及时记录自己的教学成败、启示和顿悟，记录自己实施新课程的心路历程，养成自觉学习、自我反思的良好习惯，努力形成在研究状态下的工作方式。达到教学与教研的同步，实现教学与教研的共进。校本教研，给教师搭建了一个成长、锻炼、展示提高的平台。
四、校本课程开发，坚持不断总结 1．经验：
①我校领导班子思想解放，勇于开拓，不等不靠，大胆带领教师开发和研究适合我校需要的校本课程。
②充分利用本校教师资源，整合一批青年教师的个性特长，使之成为校本课程开发的物质条件，既拓宽了青年教师施展才华的空间，有利于青年教师的成长，又促进了校本课程的开发和研究。
③学生提高了自己的文化素养，而且纠正了自己过去不良的行为习惯，培养和锻炼了自己的探究能力，并把好的习惯和能力迁移到各学科的学习中去，从而提高了各科的学习成绩。我校期末统考成绩良好。
2．存在问题：
①缺少专家的引领，所以造成老师开发校本课程的底气不足，开发的深度不够。
②校本课程评价体系还不够完善。
五、下步工作设想：
基本思路：继续深入进行新课程研究，有效落实教学常规，科学开展课题研究，注重提高教师群体素质。
1、严格执行新课程课时计划，确保证国家课程、地方课程和校本课程顺利实施。要开齐学科，开足课时，特别要关注综合实践活动课程和校本课程的开发与实施。
2、继续加强新课程教材研究。通过课改新理论、新经验、新方法的培训，帮助教师钻研新教材，用好新教材，促进教师驾驭教材能力的有效提高。
3、扎实深入的开展校本教研。通过多种形式的校本教研，提高教研员及广大教师的专业化水平。
4、培养特色典型，形成骨干梯队。要培养一批青年骨干教师，使他们成为教学的优秀典型；本着边实验，边落实，边总结，边提高的宗旨，充分发挥特色典型的辐射作用，以点带面，资源共享，共同提高，努力达到有办学特色的学校。
龙街二中教务处
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