主题班会时间

第一篇：主题班会时间

我的时间我做主

——时间管理主题班会设计

一、教学目标

通过召开“时间管理”这一主题班会，让主题班会的内容“催化”学生，使每一位学生都能“破茧成蝶”，学会合理分配时间，更好的规划人生。

二、教学过程

1、精心设计活动过程

2、与学校有关人员协商借活动室

3、a4纸若干张、彩笔若干

4、“人生透视”表若干

三、整体构思

1、主题的确定

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我发现在智力水平相近的学生中,学习成绩好与不好的学生在时间的管理上有较明显的区别:学习好的学生有较强的自控力,时间安排比较合理,而且能够坚持按计划完成;学习成绩不好的学生自控力较弱,不太会安排自己的时间,也谈不上有什么计划。因此,我们设计这样一次自主管理时间的主题班会,让大家认识到管理时间的重要性,然后慢慢学会统筹安排自己的时间,最后希望能够提高学生的自控能力。

2、设计思路

在整个主题班会的设计过程中，主要从学生已有的知识经验和生活经验出发，在教学设计和教学的组织形式上，重点突 出一个“ 活 ”字，为学生架设一个舒适、和谐、自主发挥的思维空间，要让问题的设置给学生以新鲜感，能激发学生思考、探索的欲望，使学生带着疑问和悬念进入活动之中，让学生自发地展示内心世界，在集体的互动中获得心理愉悦，在潜移默化中自觉地接受心理健康 教育，达到互助、自助的最终目的。

因此，此次主题班会，我将结合自己所学的专业以“团体辅导”的形式展开。我觉得团里辅导形式新颖，内容丰富，形式与内容能都达到有机结合。同时，团体辅导是全员参与式的，这样更能调动学生的积极性，让学生的体会更加深刻。

四、教学过程

1、暖身活动copy不走样

目的：暖身，放松身体，活跃气氛

步骤：

（1）指导者在队伍外，团体成员随意分两组围成圆圈。

（2）由指导者任意做一个简单的动作，做动作的过程中只有两组内各一名成员面对指导者，要求两组成员逐个模仿指导者的动作，直到最后一名成员将前一位做的动作交还给指导者验收。

2、时间馅饼

目的：助个人具体、客观、系统的分析与检查自己的时间分配

步骤：

（1）根据班级情况将成员分成若干小组，6-8人一组

（2）每人在纸上画上自己的馅饼。估计自己在下列各项所占用的时间，按比例加以分割（画在个人的纸上）。

（3）成员报告自己的时间分配表，比较自己与他人的不同，在小组内讨论。

（4）小组成员一起讨论，绘制一张理想的时间馅饼

分享：在这个活动中，你有什么感受，请与大家分享。请4-5位同学发言。讨论：在你理想的生活安排中，哪些是你生活的重心，你对目前的状态满意吗？你希望能花更多时间在哪里？你希望减少时间花在哪里？你能不能采取行动，以改变你目前的生活馅饼，使它更接近理想中的生活馅饼，打算如何采取行动？

3、过去现在未来

目的：自我认识、人生探索，进一步思考时间的掌握

准备：每人发1张表，一支笔。

步骤：（1）指导者给每人发一张人生透视”表，让大家思考一下，然后填写。

（2）填写完毕，小组内交流。

4、总结升华

（1）主题班会的最后班主任做本次活动的总结。

（2）播放歌曲《蜗牛》，同学相互拥抱，结束本次主题班会。篇二：时间都去哪了主题班会策划

金融1322班

“时间都去哪儿了”

主题班会策划方案

二○一四年四月

参考内容 1.问题整理——引出班会主题(1)播放歌曲视频“时间都去哪儿了”，引发学生思考，开展时间都去哪儿了讨论。(2)团支书为学生解析时间丢失的原因，体会时间的价值。(3)热点链接：近期热议——“习主席的时间去哪儿了？(4)分享名人的作息时间

2.撕纸活动——唤醒学生珍惜时间意识

（2）假如这是你个人的生命，接下来我们来玩撕纸游戏：

① 请问你期待活到几岁？（把活到岁数之后的撕掉）

② 请问你现在几岁？（从前面撕掉）

③ 请问你几岁退休？（从后面撕掉，哇！就剩这么长了，这

是你可以工作的时间）

④ 请问一天24小时你会如何分配？（请将剩下的纸折成三等分。通常睡觉八小时，占了1/3，吃饭、休息、聊天、发呆、看电视、上网等又占1/3，所

以，真正可以工作的生产力约8小时，只剩1/3。请你把2/3撕下来，放在前面。）⑤ 比比看。（请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才剩下2/3加在一起，并请思考一下你左手的1/3作为生产者的时间，右手的2/3作为消费者的时间。）⑥ 想一想。（你如何用这1/3的时间工作，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。这还不包括你养育子女，供给父母。）

⑦ 请问你现在有何感想？

⑧ 请问你会如何看待你的未来？ 3.实验分享——了解合理安排时间的作用

实验：：

所用物品：西瓜、苹果、绿豆、芝麻（或用大小相似的物品代替）

老师问：在这样的一个瓶子中怎样才能放最多的东西呢？谁愿意上讲台来给大家演示一下呢？

学生操作（略）

老师问：如果瓶子就是我们的时间，充分了利用瓶子的空间就等于充分的利用我们的时间。那瓶子带给我们的启示有哪些呢？如果我们先放绿豆或者芝麻等它们充满了空间，那最后的结果又是怎么样的呢？

学生答：（略）

讨论1：

（1）西瓜、苹果、绿豆、芝麻依次代表重要性递减的事件；同学们都非常聪明，先从大的放起。

（2）这样，我们的生活就可以很休闲（充实）：先将西瓜摆进去，不但可以放进非常多的苹果，可以在空隙间填进无数的绿豆和芝麻。

给我们一个启示：生活中应该优先考虑最重要的事情。不要捡了芝麻丢了西瓜；不要只顾着芝麻绿豆大的事情。

讨论2：

应该如何珍惜时间，合理分配时间？

实验总结：

我们无法去选择出生的时间和地点，我们也无法确定我们死亡的时间，但在这两个无法选择的中间我们有绝对的权利选择怎么活着！人生的意义在这个选择中变的无限。在死亡之前的未来是不确定的，面对不确定的未来，我们需要现在做出选择，我们希望的人生是什么，我们需要做出选择，我们希望的职场中的价值体现是什么我们就会做出相应的行动。在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。

无数事实证明：真正有意义的人生往往是在确定职业方向、确定自己目标那一天才开始的。同样的成功的人和不成功的人就差一点点：成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。

格物致知方能诚意正心修身，要想在有限的瓶子中装满最多的东西，想改变自己的人生，就要先从改变自己开始，管理好自己的时间，做好自己的职业生涯规划，过最精彩的人生。4.理想之旅——探索职业生涯道路

穿过高考，我们来到大学。高中学习的目标似乎就是“考上大学”，这个目

标曾经激励着我们为之刻苦努力。而今，这个目标已经成为了过去，面对未来，我们需要有新的目标来指引我们的行动。

以下，请同学们运用这个表单探索自己的人生目标，班会结束后，把这个填好的表格放在自己经常能看到的地方，提醒自己的人生理想。

很小很小的时候，我的理想是： 天真烂漫的小学，我的理想是： 初中的花季雨季里，我的理想是： 高中的激情岁月里，我的理想是： 懵懂的大学生活开始时，我的理想是： 现在，步入大学一个学期后，我的理想是： 以上这些理想的共通之处是： 通过这样的探索，我发现： 基于现实，我想到实现自己的理想的具体计划有： 在理想实现的过程中，我渴望获得的支持是：

5.结束语——脚踏实地，走好大学路

大学生活是人生中一段宝贵的经历，它转瞬即逝，值得珍惜。“人最难忘的时光是大学，大学属于人只有一次。一个人的大学生活应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻”。

希望大家都能重视职业生涯规划，尽快找到自己职业目标，并为之奋斗，走出无悔的大学之路。篇三：珍惜时间主题班会

珍惜时间主题班会

一、活动主题: 珍惜时间

二、班会目的：

1、让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的思想意识。

2、培养学生的时间观念，学会合理安排时间。

3、提高大学生珍惜时间、利用时间的能力。

班会准备：

1、学生搜集有关珍惜时间的名言警句和故事。

三、班会过程：

（一）男1：大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）

女1：今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？ 时间老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。大家听我喊“开始”就闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后我喊“停”再睁开眼睛。男1：你们感觉一分钟怎样？

生（齐答）：好长啊！

男1：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？

生（齐答）：没有！女1：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！

时间老人：现在我们来看看能算多少口算题。（再用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。）

男2：刚才我们试验了一下，能算十几道口算题，对于我们学生来说，时间就意味着什么？

生：时间就是知识。

女2：刚才同学们都在说明一分钟是什么，一分钟的确是那么短暂又微不足道。那么我们的一分钟又能做些什么呢?平时也许没有把一分钟放在眼里，今天我们趁这次班会时间来认识小小的一分钟的巨大作用吧。下面，我们来举行一分钟比赛。

（二）下面请听***同学的演讲 ?宝贵的一分钟? 学生演讲?宝贵的一分钟? 宝贵的一分钟

时间像一辆小马车，嗒嗒嗒向前跑，时光老人说：“一秒钟是一个滴答，60秒是一分钟，一分钟可以做多少事呢？”

我告诉亲爱的时光老人：我在宝贵的一分钟里，可以写18个字，可以朗读200多个字的文章，我还可以在一分钟里跳短绳100多个?? 时间老人，你知道吗？我有很多次浪费了时间呢。有一次，我一回家就看电视，一连看了好几个小时候，连作业都差点忘了做了。后来匆匆忙忙地做作业，结果第二天被老师批评了，老师说：“你一定是没有认真做，字怎么这么潦草呢？”我听了很后悔，可是后悔是没有用的。

真是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”呢，现在我知道时间是非常宝贵的，我一定要做一个珍惜时间的人。

谢谢 ** 同学的精彩演讲，我们掌声表示感谢。

（三）下面倾听学们说说珍惜时间的名人名言。

学生收集到的名言：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——谚语 丢失的牛羊可以找回；但是失去的时间却无法找回。——乔叟

对时间的慷慨，就等于慢性自杀。——奥斯特洛夫斯基 把握住今天，胜过两个明天。——拉美谚语

时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德 时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若

黄河走东溟，白日落西海，逝川与流光，飘忽不相待。——李白

昨天只是今天的回忆，明天只是今天的梦。——吉卜龄

时间就像海绵里的水，只要挤总是会有的。——鲁迅

利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯

（四）学生讲故事

女1：是啊，珍惜时间的人才会利用时间。珍惜时间最好的办法就是合理规划时间，合理计划时间，合理安排时间。

男1：看来，我们是要算一算时间帐了大家掌声欢迎学生讲故事：?算一笔时间账? ?算一笔时间账? 我们按人生活到80 岁计算不过29200天。出生到上小学，几乎不会什么。用了约2200天。60岁退休后还有二十年约7300天。给我们剩下的工作和学习的时间只有19700天，我们每天睡觉8小时计算，我们要睡去大约6567天，还剩下 13133天，每天看电视吃饭和在路上游戏等的时间大约4小时，用去4376天，还剩下8757天，每年公休日115天，共2645天，我们从上小学到大学毕业共16年，其中每年寒暑假90天，寒暑假共计1440天，休息日共计4085天，剩下我们可以学习和工作的天数只有4672天，约12.8年。

一天平均以七节课计算，一节课有一分钟没听讲，一天就要浪费7分钟，一周（五天）共浪费35分钟。一学期按二十周计算，就会浪费35×20=700分钟。全年就会浪费1400分钟。

男1：不算不知道，一算吓一跳！时间过得还真匆忙。感谢同学精彩的数学习题，让我们认识到了时间是多么宝贵！

四、学生自由讨论发言：如何珍惜时间

五、总结：刚刚同学们的演讲都是发自内心的感想，告诉我们一个硬道理，时间走了就是走了，它不给你有机会重新创造。雷锋同志曾说过，时间就像海绵里的水，只要挤总是有的。如果每个同学都像比赛那样争分夺秒，高效学习、做事，有多少事情做不完？哪一科又学不好呢？时间是最宝贵的，它是构成我们生命的材料。我们来到这个世界要学的东西太多了，现在是信息网络时代，时间就是知识，时间就是财富，我们应该珍惜生命里每一分钟，让生命的每一分钟都过得有意义。

有一个老人，他很大方，总是送给人们很多礼物。有些人对这些礼物不珍惜，结果他一辈子白白地浪费了；有些人很珍惜，结果成就了一番伟大的事业。这个老人是谁呢？他就是时间老人。下面请听诗歌朗诵《时间老人的礼物》来结束今天的班会。

诗歌朗诵：?时间老人的礼物? 你的礼物给了小芽儿，小芽儿便开始长大。你的礼物给了山谷，山谷的遍地都是花。你的礼物可真好，可以让司机变得有声有色。你的礼物是真好，可以让我们完成心愿。严明的时光老人，你把礼物分给大地，你把礼物分给我们，就看我们的行动。你把礼物分给大地，大地给出五彩的回报。你把礼物给了我们，我们给出巨大的成就！篇四：珍惜时间主题班会方案

珍 惜 时 间

——二（1）班主题班会方案

活动目的：

1、通过这次活动，使学生意识到时间的一去不复返，从而懂得时间的宝贵；

2、使学生逐步建立起珍惜时间的观念，引导学生充分利用时间，合理安排时间，做时间的小主人

活动理念： 二年级学生的心智尚不成熟，还没建立起珍惜时间的观念，致使他们不能快速

适应新阶段的学习节奏。为了让学生懂得时间的宝贵，从而充分利用时间，合理安排时间，尽快适应新阶段的学习节奏，快速投入到新阶段的学习中来，我们决定在二年级开学初举行以“珍惜时间”为主题的班会。

参加人员： 二（1）班全体学生及班主任

活动时间： 二年级开学第一学期第三周活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间 活动准备：

1、准备视频《时间与青春》

2、准备小品《明天和今天》

3、准备惜时好学《倡议书》

4、准备小组唱《珍惜时间》

5、撰写方案和制作相关的课件

6、设计版头、布置现场

7、主持人：麦丽莹、张潆予

活动流程：

一、序篇：主持人自我介绍，致欢迎词，点出班会“珍惜时间”这个主题，并且帮助大家初步理解“珍惜时间”的概念

二、游戏篇（约10分钟）

目的：让学生通过两个有关时间的游戏，从中感受时间

1、主持人宣读游戏一《感受时间》的规则

规则：全班同学先单脚站立，主持人喊“开始”，同学们闭上眼睛，静听嘀哒声，以声音结束为止，看谁正确地说出来刚才过了多长时间（这个游戏进行1次）

2、主持人点评，然后引出游戏二《看谁说得多》，主持人宣读游戏规则 规则：全班同学分为三组，每组派一名同学进行抽题，以开火车的形式，在一分钟内说出题目要求的词，例如抽到水果，就要说出苹果、梨之类的词，看哪一组说得最多（设一名计时员和一名统计员，）

3、主持人作游戏小结

4、同学们自由发表自己从游戏中获得的感受

三、欣赏篇

目的：通过欣赏有关珍惜时间的视频和小品，让学生懂得珍惜时间的重要性

1、播放视频《时间与青春》

2、主持人对视频作小结，引出小品

3、欣赏小品《小明的故事》

四、感悟篇

目的：通过对视频与小品中所反映出来的问题的讨论，让学生在思考中懂得应该怎样去珍惜

时间，有效地利用时间

1、请学生针对视频和小品中反映的问题进行讨论，说出自己的想法，并且联系自己的实际，讲讲自己在日常生活中是否有这样的行为，以后应该怎样去改正

2、全体起立，主持人带领全班同学宣读惜时好学的《倡议书》 1）、每节课都能高效的利用好每一分钟，不犯困，不走神;2）、每天做到不耻下问，利用课余必须解决一道自己不明白的问题;3）、每天睡觉前，放影一遍当天的课程;4）、每周末，必须巩固好本周所学内容。

五、小组合唱《珍惜时间》

在每一个早晨醒来 都是新的一天

像门前的小树一样 都长大了一点点

我知道昨天不会重来 今天也只有一遍

每件事都要做得最好 这才是珍惜时间

让我们早早起来 跑跑步 做做操

让我们早早起来 看看书 看看报

做一个勤奋的孩子 健康成长在每一天

六、班主任总结

班主任总结：

同学们，今天召开的班会非常成功。你们在班上这样成功的表现，我感到非常高兴。通过这次主题班会，很多同学都展现了自己的才华，从风度翩翩和落落大方的男女主持人，到各位演艺精湛的小演员们，甚至同学们表达能力，我看到了你们的成功。总之，一句话，所以同学都表现得很出色。然后，在班会的整个流程中，两个游戏以及让同学谈感受的环节都设计得很好，可以让全班同学都参与，亲身感受时间的宝贵。接着，观看视频《青春与时间》以及小品的反例子教育，同学们再次有感而发谈感受，思想上得到升华，更加懂得珍惜时间，好好把握每一分每一秒。

最后，我有一个倡议：今天的班会虽然结束了，但是班会的精神并没有结束，我们应该让今天播下的种子生根发芽，一生都能珍惜时间。别忘记老师对大家的期望，那就是：珍惜时间，永远做时间的主人。篇五：珍惜时间主题班会教案

做时间的主人

主题名称: 做时间的主人

活动背景：初一，正刚好告别了安逸无忧的童年，踏入了鲜活青涩的少年，在这里，我们开

始有我们的追求，有我们的梦想。然而，为了我的追求，为了我的梦想，我们就

必须从我做起，从现在做起，珍惜时间，把握当下。

活动目的：培养学生的时间观念，认识时间的重要性，学会如何去安排时间，教导 在当今

教育体制下如何处理学习与课外的关系。

会前准备：

1、游戏一个

2、关于珍惜时间的故事两篇

3、视频两个，音乐一首，滴答时钟声mp3

4、乒乓球，箩筐，奖品等

活动形式：做游戏，讲故事，看视频，聆听或合唱音乐

活动地点：广州76中学初一（4）班

活动成员：初一（4）班全体同学和班主任 两位主持人 客串嘉宾 主持人： 谭敏华 曾春旺

活动过程：

一、开幕词

谭：燕子去了，有再来的时候；

曾：杨柳枯了，有再青的时候；

谭：桃花谢了，有再开的时候 曾：然而，亲啊??，你告诉我，我们的日子去了，为什么却一去不复返呢？ 滴答滴答滴答??（这时刻播放时钟行走的声音）

合：珍惜时间，把握青春，做时间的主人！同学们：今天我们的的主题班会----做时间的主人正式开始！（拍掌）

二、游戏

《投篮入筐》

目的：把握时间与锻炼精准度

规则：放一只箩筐，可用水桶或纸篓等容器代替，另一端放有桌子，桌子与箩筐的距离不低于5米。投篮时每人40个乒乓球，或者其他其他球状代替也行，人站在桌子外，限时30秒钟，30秒钟看谁投的多，多为胜者，胜者将根据规定获得奖品若干。

实行方式：分abc三个组，每组三人，每一小组代表一个大组。

评比方式：一 看团队总分，团队总分为每个成员的总分和

二 个人总分，分别设第一名 第二名 第三名 各一名。

游戏总结：时间就是效率等道理。

三、讲故事 1.《爱迪生的故事》

爱迪生常对助手说的话就是：“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了人生太短暂，要多想办法，用极少的时间办更多的事情”

一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量”他又低头工作了

过了好半天，他问：“容量多少？”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算他说：“时间，时间，怎么浪费那么多的时间呢？”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量” 助手立刻读出了数字

爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗？”

助手的脸红了

爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊！” 2．《木匠皇帝明熹宗》”

熹宗的父亲光宗在作皇子的时候，一直不受自己父亲神宗皇帝的喜爱。神宗因为不想立他做太子，竟很久都不让他出阁念书，使得这个未来的皇帝差点成了文盲。而光宗处于忧惧之中，也无暇关心自己儿子的学业，所以朱由校竟然是个文盲。光宗即位，大臣们劝他赶紧给太子找个老师读书，他却说不着急，过两天再说吧。结果，还没过几天，他就死了，朱由校这个文盲就当了皇帝。不过皇帝虽然文盲，却有一门鼎鼎大名的好手艺，那就是做木工活儿。要说皇帝在这上头还真有天才。当时工匠们造出来的床都极为笨重，要十几个人才能搬动，还很费原料，样式也极普通。皇上就自己琢磨开了，亲自设计图样，动手锯木钉板，立刻就作出一张新床。这床及其精巧，床架上镂刻着各种花纹，床板还能折叠，便于移动携带。皇帝的新设计一出，连那些老工匠都赞叹不已。“万岁”在这里投入地玩，国家大事是不管的。不过这也不用他管，因为有一个“九千岁”，已经都替他料理了，浪费时间在木匠活上，终究误了治国大事。

四、看视频

播放视频 1.《我们的生命是有限的 希望我们把握时间 珍惜时间》----总结视频感受 2.《用梦想驱动人生》----总结视频感受

五、聆听歌曲《隐形的翅膀》

六、主持人小结：谭：时间是不等人的。想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。不会多给你一分，也不会少给你一秒。它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。珍惜不珍惜它，抓紧不抓紧它，就看我们自己。在生活中，我们往往不珍惜一分钟，觉得那是微乎其微，微不足道的，于是无情地耗费着生命。其实，只要把握好生命的每一分钟，也就把握了理想的人生。每分钟过得精彩，一生才会灿烂。

第二篇：时间主题班会

我的时间我做主

——时间管理主题班会设计

一、教学目标

通过召开“时间管理”这一主题班会，让主题班会的内容“催化”学生，使每一位学生都能“破茧成蝶”，学会合理分配时间，更好的规划人生。

二、教学过程

1、精心设计活动过程

2、与学校有关人员协商借活动室

3、a4纸若干张、彩笔若干

4、“人生透视”表若干

三、整体构思

1、主题的确定

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我发现在智力水平相近的学生中,学习成绩好与不好的学生在时间的管理上有较明显的区别:学习好的学生有较强的自控力,时间安排比较合理,而且能够坚持按计划完成;学习成绩不好的学生自控力较弱,不太会安排自己的时间,也谈不上有什么计划。因此,我们设计这样一次自主管理时间的主题班会,让大家认识到管理时间的重要性,然后慢慢学会统筹安排自己的时间,最后希望能够提高学生的自控能力。

2、设计思路

在整个主题班会的设计过程中，主要从学生已有的知识经验和生活经验出发，在教学设计和教学的组织形式上，重点突 出一个“ 活 ”字，为学生架设一个舒适、和谐、自主发挥的思维空间，要让问题的设置给学生以新鲜感，能激发学生思考、探索的欲望，使学生带着疑问和悬念进入活动之中，让学生自发地展示内心世界，在集体的互动中获得心理愉悦，在潜移默化中自觉地接受心理健康 教育，达到互助、自助的最终目的。

因此，此次主题班会，我将结合自己所学的专业以“团体辅导”的形式展开。我觉得团里辅导形式新颖，内容丰富，形式与内容能都达到有机结合。同时，团体辅导是全员参与式的，这样更能调动学生的积极性，让学生的体会更加深刻。

四、教学过程

1、暖身活动copy不走样

目的：暖身，放松身体，活跃气氛

步骤：

（1）指导者在队伍外，团体成员随意分两组围成圆圈。

（2）由指导者任意做一个简单的动作，做动作的过程中只有两组内各一名成员面对指导者，要求两组成员逐个模仿指导者的动作，直到最后一名成员将前一位做的动作交还给指导者验收。

2、时间馅饼

目的：助个人具体、客观、系统的分析与检查自己的时间分配

步骤：

（1）根据班级情况将成员分成若干小组，6-8人一组

（2）每人在纸上画上自己的馅饼。估计自己在下列各项所占用的时间，按比例加以分割（画在个人的纸上）。

（3）成员报告自己的时间分配表，比较自己与他人的不同，在小组内讨论。

（4）小组成员一起讨论，绘制一张理想的时间馅饼

分享：在这个活动中，你有什么感受，请与大家分享。请4-5位同学发言。讨论：在你理想的生活安排中，哪些是你生活的重心，你对目前的状态满意吗？你希望能花更多时间在哪里？你希望减少时间花在哪里？你能不能采取行动，以改变你目前的生活馅饼，使它更接近理想中的生活馅饼，打算如何采取行动？

3、过去现在未来

目的：自我认识、人生探索，进一步思考时间的掌握

准备：每人发1张表，一支笔。

步骤：（1）指导者给每人发一张人生透视”表，让大家思考一下，然后填写。

（2）填写完毕，小组内交流。

4、总结升华

（1）主题班会的最后班主任做本次活动的总结。（2）播放歌曲《蜗牛》，同学相互拥抱，结束本次主题班会。篇二：关于“时间”的主题班会的资料

关于“时间”的主题班会的资料

古代人计时方法

我国古代，人们发明了很多计时的方法或工具。

圭（读作guī）表是一种既简单又重要的测天仪器，它由垂直的表（一般高八尺）和水平的圭组成。它利用了立竿见影的道理来测量日影长度。主要功能是测定冬至日所在，并进而确定回归年长度。此外，通过观测表影的变化可确定方向和节气。

日晷（读作guǐ）又称“日规”，是我国古代利用日影测得时刻的又一种计时仪器。通常由铜制的指针和石制的圆盘组成。铜制的指针叫做“晷针”，石制的圆盘叫做“晷面”。使用时，观察日影投在盘上的位置，就能分辨出不同的时间。日晷的计时精度能准确到刻（15分钟）。

铜壶滴漏又名“漏刻”或“漏壶”。即用一个在壶底或靠近底部凿有小孔的盛水工具，利用孔口流水使铜壶的水位变化来计算时间。我国发明的铜壶滴漏比外国制作的滴水计时器要早的多，应用也普遍，成为历代计时的重要工具。

除了以上的计时方法之外，我国古代人们还用“沙漏”、“火计时”、“烛光计时”等方法来计时。

古人珍惜时间的故事 中国古代有许多珍惜时间的故事，像“头悬梁”，“锥刺股”，“囊萤映雪”，“凿壁偷光”等等，都是古人抓紧时间发奋苦读的典范。

《聚萤读书》

车胤，生于晋朝，本是富家子弟，后来家道中落，变得一贫如洗。可是，他在逆境中却能自强不息。

车胤年轻时就很懂事，也能吃苦耐劳。他因为白天要帮家人干活，就想利用漫漫长夜多读些书，好好充实自己；然而，他的家境清贫，根本没有闲钱买油点灯，有甚么办法可以突破客观条件的限制呢？最初，他只得在夜间背诵书本内容，直到一个夏天的晚上，他看见几只萤火虫在飞舞，点点萤光在黑夜中闪动。于是，他想出了一个好法子：他捉来许多萤火虫，把它们放在一个用白夏布缝制的小袋子里，因为白夏布很薄，可以透出萤火虫的光，他把这个布袋子吊起来，就成了一盏「照明灯」。车胤不断苦读，终于成为著名的学者，后来还成了一名深得人心的官员；那时候，每逢举行甚么集会或庆祝活动，如果车胤没有到场，大家就觉得扫兴。

《孙 敬 悬 梁》

孙敬是西汉人，幼年时父亲死去，家里很穷，但他立志发愤读书，抓紧一切时间学习。孙敬读起书来不分昼夜，十分疲劳，晚上读书时常打瞌睡。为了预防自己睡过去，他用绳子将自己的头发吊在梁上。每当他低头打瞌睡时，就会因头 发被紧紧拉住而疼醒。这样，就不会因打瞌睡而影响学习了。孙敬凭借艰苦不懈的努力，终于取得了很大的成绩，长大后成了西汉的大学问家。

《凿 壁 借 光》

匡衡是西汉人，幼年时十分喜欢学习，常常手不离书。可是，他家太穷，连买灯油和蜡烛的钱都没有，晚上无法读书。为此他十分苦恼。匡衡的邻居是个富户，他家晚上灯火通明。他请求到邻居家借光读书，可是被拒绝了。怎么办呢？这天，小匡衡终于有了主意：在墙上打个洞，灯光不就可以从洞孔里照过来吗？于是，他拿来一把凿子，偷偷在墙壁打了一个洞。这样，匡衡每天晚上在洞孔下借着照射过来的光线，努力读书学习。

匡衡借着隔壁漏过来的灯光看书，是多么的勤奋好学呀！看看匡衡，想想自己，我们现在有这么好的条件更应该好好珍惜。只要我们发扬匡衡“凿壁借光”的学习精神，就一定能学有所成，将来为社会做出更大的贡献。

《 闻 鸡 起 舞》

晋代的祖逖是个胸怀坦荡、具有远大抱负的人。青年时代，祖逖和幼时的好友刘琨一起担任司州主簿。俩人常常同床而卧，同被而眠，希望共同建功立业，复兴晋国一次，半夜里祖逖在睡梦中听到公鸡的鸣叫声，他一脚把刘琨踢醒，对他说：“别人都认为半夜听见鸡叫不吉利，我不这样想，这是在催促咱们起床练剑啊。”刘琨欣然同意。于是他们每天鸡叫后就起床练剑。功夫不负有心人，经过长期的刻苦学习和训练，他们终于成为能文能武的全才，既能写得一手好文章，又能带兵打胜仗。祖逖被封为镇西将军，实现了他报效国家的愿望；刘琨做了都督，兼管并、冀、幽三州的军事，也充分发挥了他的文才武略。

祖逖为了使自己能够早起练习武艺，就以雄鸡报晓的方式提醒自己起床习武。后人以“闻鸡起舞”这个成语比喻有志之人，能够及时奋发自励。人生在世，想要有所成就，就得勤奋苦练。

珍惜时间的名人名言

1、好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。

译：勤奋好学就接近智，做任何事情只要努力就接近仁，懂得了是非善恶就是勇的一种表现。——《中庸》

2、少壮不努力，老大徒伤悲。

译：年轻时不努力学习，年老了只能后悔、叹息。

3、笨鸟先飞早入林，笨人勤学早成材。”

译：飞得慢的鸟儿提早起飞就会比别的鸟儿早飞入树林，不够聪明的人只要勤奋努力，就可以比别人早成材。

——《省世格言》

4、劝君莫惜金缕衣，劝君须惜少年时。

金缕衣：用金线刺绣的华美服装。泛指华贵的物品。----唐?无名氏《杂诗》

5、天行健，君子以自强不息。

译：天体运行强健有力，君子应该发奋图强而不停息。----《周易?乾象》

6、莫等闲，白了少年头，空悲切！

译：不要虚度年华，到老了空自悲叹。----宋?岳飞《满江红》

7、皇天不负苦心人。

译：上天不会辜负苦心学习的人。---清?李宝嘉《文明小史》第39回

8、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

事业或学业的成功在于奋发努力，勤勉进取。太贪玩，放松要求便会一事无成；做人行事，必须谨慎思考，考虑周详才会有所成就。任性、马虎、随便只会导致失败。——韩愈

若要功夫深，铁杵磨成针。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

学如逆水行舟，不进则退。

光阴似箭，日月如梭。

蚕吐丝 蜂酿蜜 人不学 不如物

昔仲尼 师项橐 古圣贤 尚勤苦

长知识 多读书 身虽劳 犹苦读

头悬梁 锥刺股 有恒心 磨铁杵

惜光阴 闻鸡舞 学无涯 不停步

《童年》

池塘边的榕树上,知了在声声叫着夏天

操场边的秋千上,只有蝴蝶停在上面

黑板上老师的粉笔还在拼命叽叽喳喳写个不停

等待着下课等待着放学等待游戏的童年

没有人知道为什么太阳总下到山的那一边

没有人能够告诉我山里面有没有住着神仙

多少日子里总是一个人面对着天空发呆

就这么好奇就这么幻想这么孤单的童年 music.......总是要等到睡觉前才知道功课只做了一点点

总是要等到考试后才知道该念的书都没有念

一寸光阴一寸金老师说过寸金难买寸光阴

一天又一天一年又一年迷迷糊糊的童年

阳光下蜻蜓飞过了一片片绿油油的稻田

盼望着假期盼望着明天盼望长大的童年

水彩蜡笔和万花筒画不出天边那一条彩虹

盼望着假期盼望着明天盼望长大的童年

什么时候才能像高年级的同学有张成熟与长大的脸 盼望着假期盼望着明天盼望长大的童年

《满江红》 岳飞 怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮同激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。

靖康耻，犹未雪；臣子憾，何时灭。驾长车踏破、贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河。朝天阙。

【译文】

我怒发冲冠，独自登高凭栏，阵阵风雨刚刚停歇。我抬头远望天空一片高远壮阔。我禁不住仰天长啸，一片报国之心充满心怀。三十多年的功名如同尘土，八千里经过多少风云人生。好男儿，要抓紧时间为国建功立业，不要空空将青春消磨，等年老时徒自悲切。靖康年间的奇耻大辱，至今也不能忘却。作为国家臣子的愤恨，何时才能泯灭！我要驾上战车，踏破贺兰山缺。我满怀壮志，发誓喝敌人的鲜血，吃敌人的肉。待我重新收复旧日山河，再带着捷报向国家报告胜利的消息。

《明日歌》

明日复明日，明日何其多？

我生待明日，万事成蹉跎。

世人苦被明日累，春去秋来老将至。

朝看水东流，暮看日西坠。

百年明日能几何？请君听我明日歌。

译文

（1）明天又一个明天，明天何等的多。如果我们一生做事都要等待明天，一切事情都会错过机会。一般的人苦于被明日牵累，春去秋来衰老将到。早晨看河水向东流逝，傍晚看太阳向西坠落。人一生有多少个明天？请你听取我的《明日歌》。

（2）明日又是明日，明日是何等的多啊！如果天天等待明天，那么只会虚度年华，永远一事无成。世上的人都受“待明日”的害处，明日不是无穷无尽的，而人也会越来越老。从早到晚，一天天就像这滚滚东流水一样，飞逝而去，从古至今的漫长岁月，就是随着落日西下，慢慢过去。百年来的明日能有多少呢？请诸位听听我的《明日歌》。篇三：珍惜时间主题班会

珍惜时间主题班会

一、活动主题: 珍惜时间

二、班会目的：

1、让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的思想意识。

2、培养学生的时间观念，学会合理安排时间。

3、提高大学生珍惜时间、利用时间的能力。

班会准备：

1、学生搜集有关珍惜时间的名言警句和故事。

三、班会过程：

（一）男1：大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）

女1：今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？ 时间老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。大家听我喊“开始”就闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后我喊“停”再睁开眼睛。男1：你们感觉一分钟怎样？

生（齐答）：好长啊！

男1：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？

生（齐答）：没有！

女1：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！

时间老人：现在我们来看看能算多少口算题。（再用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。）

男2：刚才我们试验了一下，能算十几道口算题，对于我们学生来说，时间就意味着什么？

生：时间就是知识。

女2：刚才同学们都在说明一分钟是什么，一分钟的确是那么短暂又微不足道。那么我们的一分钟又能做些什么呢?平时也许没有把一分钟放在眼里，今天我们趁这次班会时间来认识小小的一分钟的巨大作用吧。下面，我们来举行一分钟比赛。

（二）下面请听***同学的演讲 ?宝贵的一分钟? 学生演讲?宝贵的一分钟? 宝贵的一分钟 时间像一辆小马车，嗒嗒嗒向前跑，时光老人说：“一秒钟是一个滴答，60秒是一分钟，一分钟可以做多少事呢？”

我告诉亲爱的时光老人：我在宝贵的一分钟里，可以写18个字，可以朗读200多个字的文章，我还可以在一分钟里跳短绳100多个?? 时间老人，你知道吗？我有很多次浪费了时间呢。有一次，我一回家就看电视，一连看了好几个小时候，连作业都差点忘了做了。后来匆匆忙忙地做作业，结果第二天被老师批评了，老师说：“你一定是没有认真做，字怎么这么潦草呢？”我听了很后悔，可是后悔是没有用的。

真是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”呢，现在我知道时间是非常宝贵的，我一定要做一个珍惜时间的人。

谢谢 ** 同学的精彩演讲，我们掌声表示感谢。

（三）下面倾听学们说说珍惜时间的名人名言。

学生收集到的名言：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——谚语 丢失的牛羊可以找回；但是失去的时间却无法找回。——乔叟

对时间的慷慨，就等于慢性自杀。——奥斯特洛夫斯基

把握住今天，胜过两个明天。——拉美谚语

时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德 时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若

黄河走东溟，白日落西海，逝川与流光，飘忽不相待。——李白

昨天只是今天的回忆，明天只是今天的梦。——吉卜龄

时间就像海绵里的水，只要挤总是会有的。——鲁迅

利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯

（四）学生讲故事

女1：是啊，珍惜时间的人才会利用时间。珍惜时间最好的办法就是合理规划时间，合理计划时间，合理安排时间。

男1：看来，我们是要算一算时间帐了大家掌声欢迎学生讲故事：?算一笔时间账? ?算一笔时间账? 我们按人生活到80 岁计算不过29200天。出生到上小学，几乎不会什么。用了约2200天。60岁退休后还有二十年约7300天。给我们剩下的工作和学习的时间只有19700天，我们每天睡觉8小时计算，我们要睡去大约6567天，还剩下 13133天，每天看电视吃饭和在路上游戏等的时间大约4小时，用去4376天，还剩下8757天，每年公休日115天，共2645天，我们从上小学到大学毕业共16年，其中每年寒暑假90天，寒暑假共计1440天，休息日共计4085天，剩下我们可以学习和工作的天数只有4672天，约12.8年。

一天平均以七节课计算，一节课有一分钟没听讲，一天就要浪费7分钟，一周（五天）共浪费35分钟。一学期按二十周计算，就会浪费35×20=700分钟。全年就会浪费1400分钟。

男1：不算不知道，一算吓一跳！时间过得还真匆忙。感谢同学精彩的数学习题，让我们认识到了时间是多么宝贵！

四、学生自由讨论发言：如何珍惜时间

五、总结：刚刚同学们的演讲都是发自内心的感想，告诉我们一个硬道理，时间走了就是走了，它不给你有机会重新创造。雷锋同志曾说过，时间就像海绵里的水，只要挤总是有的。如果每个同学都像比赛那样争分夺秒，高效学习、做事，有多少事情做不完？哪一科又学不好呢？时间是最宝贵的，它是构成我们生命的材料。我们来到这个世界要学的东西太多了，现在是信息网络时代，时间就是知识，时间就是财富，我们应该珍惜生命里每一分钟，让生命的每一分钟都过得有意义。

有一个老人，他很大方，总是送给人们很多礼物。有些人对这些礼物不珍惜，结果他一辈子白白地浪费了；有些人很珍惜，结果成就了一番伟大的事业。这个老人是谁呢？他就是时间老人。下面请听诗歌朗诵《时间老人的礼物》来结束今天的班会。

诗歌朗诵：?时间老人的礼物? 你的礼物给了小芽儿，小芽儿便开始长大。你的礼物给了山谷，山谷的遍地都是花。你的礼物可真好，可以让司机变得有声有色。你的礼物是真好，可以让我们完成心愿。严明的时光老人，你把礼物分给大地，你把礼物分给我们，就看我们的行动。你把礼物分给大地，大地给出五彩的回报。你把礼物给了我们，我们给出巨大的成就！篇四：“珍惜时间”主题班会

“珍惜时间，从点滴做起”主题班会

活动目的：

通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。

活动理念：

七年级学生的学习习惯不稳定，不会抓紧时间，常常让时间在不知不觉中溜走，自己却一无所知。为了让他们从小懂得时间是宝贵的，时间一去不复返，必须抓住分分秒秒。

活动环境：在优美的旋律中进行。

参加人员：全体学生。

活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。活动准备：

1、讲台上摆放一只钟。

2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。（黑板上写“珍惜时间”；）

活动过程：

一、请班长讲话

同学们，你们读过朱自清的《匆匆》吗？（读过）

他在文中这样说到“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢？”今天我们召开“珍贵的一分钟”主题班会，是为了让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。

主持人甲：大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是 什么？（谜底：时间）

主持人乙：今天我们在这里举行“珍惜时间，从点滴做起”主题班会，主题班会现在开始。我们先来做一个小游戏，感受一下一分钟 有多长。（主持人喊“开始”同学们闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。）

主持人甲：你们感觉一分钟怎样？

生（齐答）：好长啊！

主持人甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？生（齐答）：没有！主持人乙：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！

主持人甲：对于我们学生来说，时间就意味着什么？生：时间就是知识。主持人乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富：（一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可 抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张）

主持人甲：对于工人来说，时间就是什么？

生：时间就是产品。

主持人乙：对于农民来说，时间就是什么？

生：时间就是粮食。

主持人甲：对于军人来说，时间就是什么？

生：时间就是胜利。

主持人乙：对于企业家来说，时间就是什么？

生：时间就是金钱。

主持人甲：对于医生来说，时间就是什么？

生：时间就是生命。

主持人乙：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命；珍惜时间就等于延长生命。

主持人甲：虽然是这样短短的一分钟，但是你可知道我们能在这一分钟时间里干了多少事情吗？ a：我一分钟可以读90多个音节。b：我一分钟可以朗读近200字的短文。c：我一分钟跳绳126次，做仰卧起坐30多个。主持人乙：时间是最公平、最无私的，它给予我们每个人的都是完全平等的，但是不同的人对待时间有不同的方式。

（以对答形式朗诵）

愚蠢者——等待时间 聪明者——利用时间

懒惰者——丧失时间 勤奋者——珍惜时间

无为者——放弃时间 有志着——赢得时间

闲聊着——消磨时间 求知者——抓紧时间

糊涂者——糟蹋时间 劳动者——积累时间

好学者——创造时间 自满者——蔑视时间

主持人甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能回。

主持人乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。

主持人甲：只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看我们祖先是如何珍惜时间的。

1、王红蕊讲《聚萤读书》的故事

主持人乙：我们的古人在如此艰苦的条件下，还能够如此珍惜时间学习，真让我们敬佩。大家都知道我们伟大的作家鲁迅吗？（知 道）让我们来听听他的故事。

2、闫秋壮讲《鲁迅的故事》

主持人甲：是啊！时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。我们刚才听了两个关于我们中国人珍惜时间的故事，那外国的名 人是如何珍惜时间的？

3、张怡宁讲《爱迪生的故事》

主持人甲：名人如此珍惜时间，才有如此大的成就。现在我们来交流一下珍惜时间的名言警句。

花有重开时，人无再少年。——关汉卿 难得而易失者，时也。——范哗

完成工作的方法是爱惜每一分钟。——达尔文

少年易学老难成，一寸光阴不可轻。|——朱熹 辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀。|——布莱克 主持人乙：同学们搜集的名言警句可真不少，下面我们有请谭晶同学为我们朗诵《匆匆》。我们感谢这位同学带给我们的精彩朗诵。通过今天的活动，我们明白时间是宝贵的，要珍惜时间。珍惜时间，从今天做起。珍惜时间，最重要的是着眼于“今天”。主持人甲：因为昨天已成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。愿大家珍惜时间，做时间的主人。

主持人乙：同学们，今天我们都学会了珍惜时间。今后，我们要做时间的主人，跟上时间匆匆的脚步！谱写绚丽的人生。下面请 老师讲话。

三、老师讲话：

针对同学们平时迟到、做事缓慢、作业拖拉等不良现象，召开珍惜时间，从点滴做起主题班会，是想通过这个机会，教育我们懂得一分钟可以做出许多有价值的事情，并使我们从实际的活动中得到真切的体会，是为了让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。

主持人甲：同学们，请你们仔细想一想，难道对于我们这些处于风华正茂的青少年时期而言，读书就只是混时间而已吗？难道上网、进游戏厅才是我们擅长的事情吗？难道我们就只想现在的自己会快乐，没有对未来的渴望吗？ 主持人乙：同学们，请赶快珍惜时间吧！暂时放弃进游戏厅所做的无聊事情，多看看书藉，努力学习，考虑一下未来。

主持人甲乙：同学们，请珍惜时间吧！

主持人甲：这次班会课到此结束，谢谢！篇五：珍惜时间主题班会方案

珍 惜 时 间

——二（1）班主题班会方案

活动目的：

1、通过这次活动，使学生意识到时间的一去不复返，从而懂得时间的宝贵；

2、使学生逐步建立起珍惜时间的观念，引导学生充分利用时间，合理安排时间，做时间的小主人

活动理念： 二年级学生的心智尚不成熟，还没建立起珍惜时间的观念，致使他们不能快速

适应新阶段的学习节奏。为了让学生懂得时间的宝贵，从而充分利用时间，合理安排时间，尽快适应新阶段的学习节奏，快速投入到新阶段的学习中来，我们决定在二年级开学初举行以“珍惜时间”为主题的班会。

参加人员： 二（1）班全体学生及班主任

活动时间： 二年级开学第一学期第三周活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间 活动准备：

1、准备视频《时间与青春》

2、准备小品《明天和今天》

3、准备惜时好学《倡议书》

4、准备小组唱《珍惜时间》

5、撰写方案和制作相关的课件

6、设计版头、布置现场

7、主持人：麦丽莹、张潆予

活动流程：

一、序篇：主持人自我介绍，致欢迎词，点出班会“珍惜时间”这个主题，并且帮助大家初步理解“珍惜时间”的概念

二、游戏篇（约10分钟）

目的：让学生通过两个有关时间的游戏，从中感受时间

1、主持人宣读游戏一《感受时间》的规则

规则：全班同学先单脚站立，主持人喊“开始”，同学们闭上眼睛，静听嘀哒声，以声音结束为止，看谁正确地说出来刚才过了多长时间（这个游戏进行1次）

2、主持人点评，然后引出游戏二《看谁说得多》，主持人宣读游戏规则 规则：全班同学分为三组，每组派一名同学进行抽题，以开火车的形式，在一分钟内说出题目要求的词，例如抽到水果，就要说出苹果、梨之类的词，看哪一组说得最多（设一名计时员和一名统计员，）

3、主持人作游戏小结

4、同学们自由发表自己从游戏中获得的感受

三、欣赏篇

目的：通过欣赏有关珍惜时间的视频和小品，让学生懂得珍惜时间的重要性

1、播放视频《时间与青春》

2、主持人对视频作小结，引出小品

3、欣赏小品《小明的故事》

四、感悟篇

目的：通过对视频与小品中所反映出来的问题的讨论，让学生在思考中懂得应该怎样去珍惜

时间，有效地利用时间

1、请学生针对视频和小品中反映的问题进行讨论，说出自己的想法，并且联系自己的实际，讲讲自己在日常生活中是否有这样的行为，以后应该怎样去改正

2、全体起立，主持人带领全班同学宣读惜时好学的《倡议书》 1）、每节课都能高效的利用好每一分钟，不犯困，不走神;2）、每天做到不耻下问，利用课余必须解决一道自己不明白的问题;3）、每天睡觉前，放影一遍当天的课程;4）、每周末，必须巩固好本周所学内容。

五、小组合唱《珍惜时间》

在每一个早晨醒来 都是新的一天

像门前的小树一样 都长大了一点点

我知道昨天不会重来 今天也只有一遍

每件事都要做得最好 这才是珍惜时间

让我们早早起来 跑跑步 做做操

让我们早早起来 看看书 看看报

做一个勤奋的孩子 健康成长在每一天

六、班主任总结

班主任总结：

同学们，今天召开的班会非常成功。你们在班上这样成功的表现，我感到非常高兴。通过这次主题班会，很多同学都展现了自己的才华，从风度翩翩和落落大方的男女主持人，到各位演艺精湛的小演员们，甚至同学们表达能力，我看到了你们的成功。总之，一句话，所以同学都表现得很出色。然后，在班会的整个流程中，两个游戏以及让同学谈感受的环节都设计得很好，可以让全班同学都参与，亲身感受时间的宝贵。接着，观看视频《青春与时间》以及小品的反例子教育，同学们再次有感而发谈感受，思想上得到升华，更加懂得珍惜时间，好好把握每一分每一秒。最后，我有一个倡议：今天的班会虽然结束了，但是班会的精神并没有结束，我们应该让今天播下的种子生根发芽，一生都能珍惜时间。别忘记老师对大家的期望，那就是：珍惜时间，永远做时间的主人。

第三篇：主题班会,时间

主题班会设计：把握时间，成就自己

一、活动目标

八年级对于一个人的成长是非常重要的时间，在这段时间里，学生的身心和智力得到了很大的发展。所以，希望通过开展“把握时间，成就自己”让学生意识到八年级的时间对他们来说是很宝贵的人生阶段，让学生学会如何去把握时间，培养自己的人格，做最好的自己。

二、目的要求

1．使学生明确为什么要珍惜时间，为什么要勤奋学习，2．结合八年级学习的特点，让学生意识到珍惜时间在学习过程中的作用。

三、活动准备

1． 两位主持做好组织准备工作。

2． 一位同学准备诗歌朗诵。

3． 一位同学准备惜时故事。

4． 一位同学准备一个关于利用时间的故事 5． 收集有关时间的名言名句；

6． 班长发出“把握时间，成就自己”的倡议。7． 准备歌曲《明天会更好》。

四、活动过程：

1、班主任致辞：八年级对于一个人的成长是非常重要的时间，在这段时间里，你们的身心和智力得到了很大的发展。我们应该把握好这一年的时间，培养自己的人格，做最好的自己。

2、男女主持人发言，宣布主题班会开始。3．节目一：

张晓晴同学朗诵诗歌《做学习的主人》，使同学明白只有做时间的主 人,才能做学习的主人;也只有做时间的主人，才能更好地合理安排学习时间。

主持人点拔：我们只有把握好今天，把握好现在，才会无悔于我们的黄金时代。

主持人：时间是不等人的。想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。

主持人：现在请两位同学为我们讲述有关“珍惜时间”和“利用时间”的故事。

4．节目二：

吕鑫杰同学讲爱因斯坦珍惜时间的故事，希望同学们能从中得到启示 向伟大的科学家学习，争取在学习中取得好成绩。

5、节目三：

李肖君同学讲一个关于利用时间的故事。《把握好生命的每一分钟》

著名的教育家班杰明•d曾经接到一个青年人的求救电话，并与那个向往成功、渴望指点的青年人约好了接见的时间和地点。

待那个青年人如约而至时，班杰明的房门大敞开着，眼前的情景却令青年人颇感意外—班杰明的房间乱七八糟、狼藉一片。

没等青年人开口，班杰明就招呼道：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等候一分钟，我收拾一下，你再进来吧。”班杰明说着就轻轻地关上了房门。

不到一分钟的时间，班杰明就又打开了房门，并热情地把青年人让进客厅。这时，青年人的 1 眼前展现出另一番景象——房间内的一切已变得井然有序，而且有两杯刚刚倒好的红酒，在淡淡的香水气息里还漾着微波。可是，没等青年人把满腹的有关人生和事业的疑难问题向班杰明讨教，班杰明就非常客气地说：“干杯。你可以走了。”

青年人手持酒杯一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我、我还没向您请教呢„„”“这些„„难道还不够吗？”班杰明一边微笑着一边扫视着自己的房间，轻声细语地说，“你进来又有一分钟了。”“一分钟、一分钟„„”青年人若有所思地说，“我懂了，您让我明 白了一分钟的时间可以做许多事情、可以改变许多事情的深刻道理。”

班杰明舒心地笑了。青年人把杯里的红酒一饮而尽，向班杰明连连道谢后，开心地走了。

主持人点拨：即使是一分一秒，未能把握好，也会失去大好良机，让同学们切记：“一寸光阴，一寸金；寸金难买寸光阴“的道理。听了这个故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。

过渡：甲：一个人的青春能有几年？莫等闲，白了少年头，空悲切。

乙：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上。

6．节目四：谈感受

由谈珍惜时间，接着由同学谈自己是如何把握学习时间，取得好成绩的心得。

主持人（过渡）：同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。不会多给你一分，也不会少给你一秒。珍惜不珍惜它，抓紧不抓紧它，就看我们自己。记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。

7． 节目五：名人名言

裴斯泰洛齐和卢梭说：浪费时间是一桩大罪过。请问哪位同学知道关于珍惜时间的名人 言？请即席发言，让同学们扩展知识面

只有把握住今天，才能开创明天。——郭颖灏

时间对每个人都是公平的，就看你是将它创造精彩的生活，还是消磨在无聊之中。——郭颖灏

时间是构成生命的材料，浪费时间，就是在践踏生命。——郭颖灏

对庸才而言，时间一文不值，但在开拓者眼里是无价之宝。——郭颖灏

财富不仅仅是金钱，真正的财富实际上是不经意间从你手中不断流逝的时间。金钱能够给你带来的是物质上的富足，往往换不来幸福和快乐，而时间呢，只要你争分夺秒地把握它，那么，你将得到充实而有意义的生活。——郭颖灏

时间在闲话中渐渐流逝，生命也随之不断暗淡。——郭颖灏

拥有财富的人未必读懂人生，把握时间的人，才可能领悟人生的真谛。——黄思琦

不要沉湎于昨天，一切从今天开始，把握今天，等于掌握未来。——成易凡

时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一般飞逝，过去永远静止不动。

时间是每一个人都可以花费的最昂贵的东西。

守财奴将金钱当作命根，勤奋者把时间视作生命。

过去属于死神，未来属于自己。时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。（华罗庚）

在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。（别林斯基）

要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。（季米特洛）

主持人：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不断前进。

8．宣读惜时好学的《倡议书》。

四、请班主任作总结性发言。

结束语：在生活中，我们往往不珍惜一分钟，觉得那是微乎其微，微不足道的，于是无情地耗费着生命。其实，只要把握好生命的每一分钟，也就把握了理想的人生。每分钟过得精彩，一生才会灿烂。

五、全班合唱《明天会更好》

第四篇：珍惜时间主题班会

开幕词

甲：杨柳枯了，有再青的时候。乙：桃花谢了，有再开的时候。甲：燕子飞了，有再来的时候。

乙：然而有一样东西却是一去不复返。

甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵 里的水，只要愿意挤，总是有的。乙：它是组成生命的材料。甲：它是衡量重量的标准。合：它就是——齐（时间）

甲：接下来，请马希傲为我们朗读《明日歌》 节目一：

（朗读《明日歌》）

乙：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。甲：时间是不等人的。

乙：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。

乙：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。甲：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。

乙：现在请有收集关于《珍惜时间》故事的同学为我们讲述一下他们所收集的故事。

节目二：过渡：故事都是关于珍惜时间的典范。那我们有没有在日常生活中浪费时间的故事呢？

故事2讲述浪费时间的故事

乙：恩，这个例子的确非常典型。我相信这是存在于各位同学身边的现象吧。希望同学们 听了这个故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。

过渡：甲：一个人的青春能有几年？莫等白了少年头空悲切。

乙：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上，乙：听完这些故事后，想必同学们都会有一些感想，现在我们就来听听同学们的感想。节目三：谈感受

过渡：甲：同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。甲：珍惜不珍惜它。乙：抓紧不抓紧它。合：就看我们自己。

甲：记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。乙：对！

甲：浪费时间是一桩大罪过。乙：对！你说的没错！

甲：这哪是我说的，这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。乙：他们说的真好，你还知道什么？

甲：我只知道一点，还是问问同学们知道什么吧。请问哪位同学知道关于珍惜时间的名人名言，请发表下，让同学们扩展知识面 节目四：名人名言

乙：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不断前进。接下来我们欣赏歌曲《隐形的翅膀》 节目五：歌曲《隐形的翅膀》

甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学到了不少。

乙：下面请班主任对这次班会进行点评。

节目六：甲：请全班同学讨论珍惜时间的意义，办任何事都要只争朝夕，不要养成拖拉的作风，当天的事当天完成，绝不放到明天。并对照自己，写出自己拖拉的表现及如何克服。（根据时间来确定）结束语：

甲：同学们，请你们仔细想一想，难道对于我们这些处于风华正茂的青少年时期而言，读书就只是混时间而已吗？难道上网、进游戏厅才是我们擅长的事情吗？难道我们就只想现在的自己会快乐，没有对未来的渴望吗？

乙：同学们，请赶快珍惜时间吧！暂时放弃进游戏厅所做的无聊事情，多看看书藉，努力学习，考虑一下未来。

甲乙：同学们，请珍惜时间吧！甲：这次班会课到此结束，谢谢！浪费时间的故事：

我喜欢一个人单独呆在家做作业，那样有自主权。也就是，可以自己搞点小动作，没有人发现，也没有人管啦。这里我就跟你们说一件我的故事吧。

事情发生在今年秋下的一个晚上，妈妈上下午班，要到晚上9点多才回来，爸爸有晚饭后出去散步的习惯。刚吃完饭，我就说，“爸爸，你去散步吧，我在家做作业。”爸爸犹豫了一下，交代我快点做作业，也就出去了。

我也做好准备，想早点把作业做完，好玩一会。可刚做了几分钟，我就漫不经心了，我的脑海里就好像有一黑一白和我长得一样的两个天使在开辩论会：一个黑色天使说，黄紫雯你不是个贪玩老鼠吗？这下可好了，你又可自由自在地玩了，反正今天的作业也不多，何不先玩个痛快，等一下你爸爸回来，装作做作业的样子不就行了„„另一个白天使说，雯雯（我的小名）这是多好的机会呀，趁作业不多，快点做完作业，等爸爸回来还可得个自觉完成作业的表扬，你要是贪玩，肯定没有好果子吃的„„

我想我还做作业的好，刚写了几个字，两个天使又闹翻了，我忍不住了，就一会玩玩这个玩具，一会摸摸那本书，最后我干脆就把作业放一边，趴在床边看《安徒生童话》„„

突然，我听到开门的声音，哦，我老爸回来了，一个多小时，我的作业才开了个头，我连忙把书塞在被子下面，心里镇定了一下，快装作做作业。当爸爸问我作业做得怎么样了，英语听了没有时，我轻轻一哼，连忙敷衍，“快了，快了，就差一个造句了。”其实，五个词语造句我才做了两个，心里也并没当回事。

这时，爸爸进来检查我的作业，见我一个多小时才写了几行字，气不打一处来，猛的敲了我两一下，生气地说，“你知不知道‘一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴’呀，你这样不自觉，你能学得好吗？„„”

爸爸的话，我听得一清二楚，是啊，时间很宝贵，我为什么不珍惜呢？我应该吸取教训。从那以后我每天给自己规定时间，按时完成作业不再像以前那样写作业时东瞧瞧西看看了！

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。（文嘉《明日歌》）时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。（郭沫若）◇时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅）

◇时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。（华罗庚）◇在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。（别林斯基）少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》

把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒 勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。

班主任点评：刚才看到同学们都讲的很好，说明这些同学们为这次班会做了充分准备，希望以后的主题班会同学们都能好好准备，积极发言，讲的好不好，没关系，只要你有勇气站起来当着众多人的面开口说话，就已经是很大的进步了，第一次肯定都说的不好，但抓住机会，多锻炼自己，一定会有说的精彩的时候，但你连尝试站起来说话的机会都不给自己，那肯定是永远在众人面前说话都不敢说，也说不好。总的来说刚才发言的同学都很棒，希望以后的主题班会会有更多的同学参与。再就希望通过这次班会，同学们能够生珍惜时光，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯。认识珍惜时间的重要性，能好好抓住机会，认真学习。

故事1讲述《鲁迅的故事》

1、鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：「时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。」鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。在鲁迅的眼中，时间就如同生命。「美国人说，时间就是金钱。但我想：时间就是生命。倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。」因此，鲁迅最讨厌那些「成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短」的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：「唉，你又来了，就没有别的事好做吗？」

2、巴尔扎克在二十年的写作生涯中，写出了九十多部作品，塑造了两千多个不同类型的人 物形象，他的许多作品成了世界名著。他的创作时间表是：”从半夜到中午工作，就是说,在圆椅里坐十二个小时，努力修改和创作，然后从中午到四点校对校样，五点钟用餐，五点半才上床，而到半夜又起床工作。

3、著名数学家陈景润十分珍惜时间，他曾给自己拟订出一张工作时间表，把一天24小时的分分秒秒都充分利用起来。即使在路上走，也在读读背背，他的英文、俄文、法文、德文四门外语的单词，就是这样掌握的。

第五篇：《珍惜时间》主题班会

《珍惜时间》主题班会教案

榆林市第十一小学：高伟

一、活动目的：

1、使同学们了解时间的单向前进，一去不返的特点，懂得时间的珍贵，从而更加珍惜时间，来珍惜生命。

2、使同学们自觉以革命伟人、古人、优秀少先队员为榜样，珍惜生命，勤奋学习。

3、使同学们了解“凡事拖拉”的危害，逐步养成学习、生活有计划，做事雷厉风行的好习惯。

二、活动人员：一（5）班全体师生

三、活动准备：

1、收集伟人、古人、十佳少先队员珍惜生命，勤奋学习的故事。

2、排练小品。

3、指导学生收集各行各业珍惜时间，勤奋工作学习的事迹。

四、活动过程：

1、各小组汇报人数

2、全体起立，唱队歌

3、宣布活动开始

主持人：“珍惜生命，勤奋学习”主题队会现在开始。有句俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”有谁知道这句话的涵义？今天，我们还请来了一位贵宾，（时光老人，手拿一只闹钟上场。）

时光老人：我叫时间，喜欢一个劲儿向前走，从不肯停留，更不愿回头走。珍惜我的人我会伴他的成绩走，不珍惜我的人我就会悄悄地溜走，一去不回头。愿我能伴随你们成为你们的好朋友。

主持人：历史上凡有成就的人都是少年立志，惜时如金，刻苦求学，请大家来讲讲这方面的小故事。

学生甲：我来讲西汉的匡衡《凿壁偷光》的故事。（学生扮演匡衡凿壁偷光）就这样，匡衡借着邻居家的烛光，日复日，年复一年地读书，终于成了一个很有学问的人。

主持人：一眨眼，我们来到英国物理学家牛顿的实验室，看看他在做什么？

时光老人：小声点，牛顿正在做实验。他已经好几天没出实验室了，我们别打扰他。（学生扮演牛顿专注于实验，而误将桌上的表当作鸡蛋放入锅里煮）

学生乙：牛顿（1643～1727）伟大的物理学家、天文学家和数学家，经典力学体系的奠基人。牛顿自小热爱自然，喜欢动脑动手。

学生丙：鲁迅的名字大家听说过吗？我来给大家讲鲁迅与时间的故事：《珍惜时间胜于生命》

时光老人：鲁迅先生所以能成为伟大的文学家，主要是他能充分利用时间，珍惜时间。

主持人：是啊！各行各业的人们都在争分夺秒作贡献，在我们的校园里大多数同学也能抓紧时间勤奋学习，请大家来夸夸我班的勤学星。

主持人：在我们班，勤奋刻苦的同学还有很多。可有些同学却要浪费时间，养成了做事一拖再拖的坏毛病。

主持人：请看小品《小拖拉》

主持人：同学们，你们看了这个小品，你有何感想呢？鲁迅先生说过：浪费时间等于慢性自杀，珍惜时间等于延长了自己的生命。请听古人规劝人们珍惜时间的两首诗，《今日歌》、《明日歌》。

时光老人：古人说得真好！“明朝又有明朝事，日日待明日，万事成蹉跎。”时间一分一秒地过去，它沿着“过去--现在--未来”这个时间隧道永不停息地向前走。过不了多久，现在就会成为过去。所以，同学们，勤学请从今天开始。

主持人：对！时间是非常珍贵的，我们少年儿童一定要把握现在美好的时光，勤奋学习。

花有重开日，人无再少年。—关汉卿 莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞 书山有路勤为径，学海无崖苦作舟。——韩愈 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。

主持人：“勤学,请从今天开始”请说说你们今后的打算和目标吧！

时光老人：我送大家三句话：聪明者--利用时间；求知者--抓紧时间；勤奋者--珍惜时间。

主持人：谢谢时间老爷爷，谢谢您的礼物。请听诗朗诵《时光老人的礼物》（学生表演诗朗诵）

四、班主任总结讲话。