第一篇：做幸福女人要“和而不同”
做幸福女人要“和而不同”
文：韦志中（广州市韦志中心理咨询工作室创始人）
每个人都有自我，自我中不仅包含自己的价值观、气质、性格等，还会包含着自我之外的重要他人。也可以说一个人的自我成长和发展道路，是和许多重要他人一起并存的。小孩子一出生他的自我中的重要他人主要是妈妈，而妈妈在育儿前后也是一样。这种情景就像歌中唱的一样“娘是我的全部，我是娘的全部”。过段时间小孩子的自我开始发育，重要他人就要减少，如果妈妈不从孩子的自我中逐渐撤出自己，妈妈不好受，孩子也痛苦，这就又应了《宝莲灯》的那句歌词“娘痛苦我就不幸福”。
恋爱了，我亲自把另一个人请进我的自我中来，或许还有不请自来。从远到近彼此愉悦，逐渐到你中有我，我中有你。热恋中一日不见如隔三秋，爱人不见了失魂落魄，这个时候没有关系，这是一个必然阶段，但时间长了，就需要看看相互的比例是多少，如果你中全部是我，我就会觉得被控制，我中全部是你，我就会有可能失去自我。
东方人的自我发展道路是上下线为主，左右线为辅。少年时候自我中的重要他人主要是父母，青年和中年时期有一部分重要他人转向恋人、伴侣，老年时候自我中的重要他人主要是儿子或者孙子。西方人的自我发展道路是左右线主，上下线为辅。儿童时期自我中的重要他人主要是父母，到少年时期就转向社会中的伙伴，直到离开家庭，或者找到恋人，这个时候自我中的重要他人基本都是平行线上的人。而父母们养育孩子属于一个“义务”，而不是作为自我中的重要依恋对象，因为他们的自我中的主要重要他人也是平行的。
从东西方的文化心理发展看自我和重要他人的关系模式及发展过程，可以给我们的社会心理学的研究提供新思维，给我们的社会婚姻制度提供参考，给现代正在传统和现代中渴望找到自我，然后又一度迷失了自我的人们寻找不同的出路。而不一定非要沿着西方人的文化心理背景下所产生的思路解决我们的问题。
相比而言东方的女性比西方人难做的多，年少时候在父母的自我中。长大后在先生的自我中，后来又成为孩子自我中的重要他人。分寸拿捏不好，自己痛苦别人难受，更可怕的是不小心就会失去自我，弄不清楚自己的人生“为谁而活”了。在中国，一个女性是一个家庭的希望，中国人讲究天地对应，阴阳调和。在其他文化下的家庭中如果女性做了天，男性做了地，或者相互交替，这或许是正常的事情，但在东方文化下，一个女性如果做了天，就有可能让一群人心理不适应，这就好像月亮在白天出来了，会让人无所是从。
随着人类文明的发展，人类人文主义思潮的发展和影响，男性和女性的自我模式，正在通过各种方式走向一致。对于东方女性来说，这个过程也不是一帆风顺的，他们要面对夹杂着男性中心主义所形成的传统道德体系的压力。同时也要面对自己内心原始的自我价值观的约束，前者可能会导致的不良结果是，在叛逆中寻找出路，结果迷失真正的自我。后者所导致的不良后果是，在自我冲突中产生内疚、自责、甚至自虐的人格条件。而两种结果都是令你们自己，以及你们自我中的重要他人不幸福的事情。
那么，对于我们这个时代来说，女人们如何在建设自我的同时，还能够幸福呢？那就需要做到既保留自我的同时，又能拥有重要他人，并与他们和谐相处。合理把握不同阶段的不同比例，不同排序。离开原生家庭之后，你的各种依恋需要，尽量在平行关系中获得，也就是朋友和恋人中获得，朋友那里获得社会的尊重和真诚，恋人那里获得亲密和性依恋，从而实现自我的和谐。在拥有孩子的最初几年，孩子会成为你自我中的重要他们人，但不要因此而赶走你的平行级的重要他人，许多女性就是在生孩子之后没有朋友和老公。这会导致最后孩子也不能顺利发展平行关系，建构他的健康自我体系。去让孩子去发展自己的平行关系，拥有健全的人格和社会化过程。这样大家都能相安无事，用一个真正的“和而不同”自我价值观，来实现自己的幸福人生。既符合东方文化心理，有何现代发展趋势接轨。就不会那么容易失去自我了，还可以拥有社会的身份认同和发展认同。
女性同胞们，最后我想说的是，对于你的父母来说，你只是他们人生阶段的一个重要他人。对于你的孩子，他们也只是你在某一个时间段的主要依恋对象，不是全部人生过程。你的恋人才可能是你人生中的长期的重要他人。因为他们是你平行关系中的重要他人。或许在某一个阶段他们不是同一个人，因为你需要发展健康的持续的平行关系。但这些都不及你拥有一个健康的能动的自我，你拥有你自己，同时可以在不同阶段放进不同的重要他人，并且知道他们该什么时候来，应该什么时候走。无论走了多少，来了多少，你都从不曾失去你自己。这才是真正意义上的“和而不同”。
第二篇：做幸福的女人
做幸福的 做幸福的女人
——《职业女性幸福生活读本》之读后感
女人如花，风姿绰约、仪态万千；女人如茶，芬芳馥郁、醇厚绵延。花有花的美貌，赏 心悦目，惹人怜爱；茶有茶的韵味，沁人心脾，耐人寻味。世界上，每个女人的魅力都独特、唯
一、不可复制，却都有着共同的渴求：幸福快乐的生活。作为职业女性的一员，我非常有幸能读到《职业女性幸福生活读本》一书。书中，作者 从职业女性的健康心态谈到如何营造和谐家庭，从良好人际关系的建立谈到如何在职场中勇 敢超越。深刻剖析了职业女性在生活、工作中面临的种种问题，以及应对和调整的方法，通 过一个个浅显易懂而又引人入胜的小故事，渗透着幸福的哲理，为职业女性的爱情、事业、生活出谋划策。阅读本身就是件快乐的事情，捧读此书，更使我在轻松惬意中体会到幸福的 所在。它涤荡着我的心灵，引起我内心强烈的共鸣。那么，职业女性该如何做才是幸福的呢？幸福又该是怎样的呢？ 叔本华说“在一切幸福中，人的健康胜过其它幸福。我们可以说，一个身体健康的乞丐 要比疾病缠身的国王幸福得多。”健康是人一生的资本，它存在的时候最容易被忽视，它一 旦离开了就后悔万分。这就是为什么人们在生病时总是对健康会有更多的认识，病后又能加 倍的珍惜。要健康，除了要吃得好、睡得好，保持适量的运动，还要积极地学习保健和医学 知识。另外，保持积极健康的心态也是至关重要的。心态决定命运，心态决定成败。当我们处 于积极健康的心态时，就会相信自己的潜能无限，相信自己的力量，会积极地通过各种途径 去开发自己的潜能。职业女性积极健康的心态表现在行动上便是不断的提高自我认识，并完 善自我。古语有云“知人者智，自知者明”“人贵有自知之明”、，职业女性要全面客观地了 解自己，把握自我，既要承认自己的优点与长项，又要看到自己的缺点和不足。通过认识自 我与完善自我，找到自己人生奋斗的方向，给自己准确定位，不断提高自身的道德修养水平。女性可以没有婀娜多姿的身材，可以没有漂亮的脸蛋，但不能没有自信。相貌、身材乃 是天性造化，而自信是内涵的流露。物质的成功只能体现自我价值的一部分，而精神的放松 和愉悦、自我肯定和满足才是女人活得有滋有味的源泉。自信的女人每天都是在迎接幸福。无论是贫穷还是富有，是貌若天仙还是相貌平平，只要你昂起头来，自信会使变得美丽、光 彩！当我们晨起梳妆完毕时，微笑着对镜子里的自己说： “我是最棒的！”即使遇到了困难，也要告诉
自己“一定会有办法的”“没问题的”、。女人幸福的一天就这样开始了。时代在进步，工作给女性提供了强大的经济保障。可以自由支配劳动所得的女性逐渐摆 脱了男性对经济的制约和限制，使得女性在家庭以及社会生活中，取得了与男性大体相当的 经济支配权。这是女性取得独立过程中最关键的一步。作家亦舒曾告诫我们： “女人经济独 立，才有资格谈人格独立，人格独立的女人才算精品女人。如果经济上依赖男人，就只能叹 一句：娜拉出走后，不是回来就是堕落。”所以，女人要独立就应该要有自己的工作、自己 的想法、自己的追求、自己的选择，要有足够的自我空间和精神世界，要坚持自己，找寻属 于自己的那份快乐和幸福，只有在各方面独立了才能得到别人的尊重。女人的温柔是一种气质，一种品位，是一种令人着迷的魅力。人物传记《美丽心灵》讲 述了数学家纳什在他事业如日中天的时候，不幸得了严重的精神分裂症。他的妻子表现出钢 铁一般的意志，相信纳什能感觉到她真实的爱。凭借这种信念，她帮助纳什与幻觉斗争，创造了奇迹：纳什恢复了康复，并于 1994 年获得诺贝尔经济学奖。在领奖典礼上，纳什道 出了对妻子的肺腑之言： “你是我成功的因素，也是唯一的因素。”这个伟大的女人用一颗温 柔的心诠释了爱的定义，助成了一个诺贝尔天才。可见，温柔的女人能给他人如沐春风的爱
意，也给自己最美丽的幸福滋味。人会老去，就像春夏秋冬花开花落一样不可逆转。但女人只要永远保持一颗年轻的心态，珍惜生命中的每一天，就可以将美丽进行到底！让生活五彩缤纷！经营美丽，是女人一生的 课题！手捧着这本书，从内心深处感悟着它带给我的这些启迪。它让我认识到：幸福是一份简 单的快乐，一种快乐的心情；幸福是，就算你身无分文，你还享受阳光的温暖；即使你处境 艰难，你仍拥有生命的活力；一阵微风也足以让人感觉到幸福的所在。幸福，它就在我们的 身边，每时每刻无处不在。女人的幸福是一种心态、一种能力，可以被拥有，也可以被追求。相信一个健康、自信、独立、温柔、美丽的女人离幸福一定不会太远，努力追逐幸福生活的 女人也将快乐常伴，魅力无边。感谢《职业女性幸福生活读本》一书给我带来以上的感悟。我将怀揣着这些感悟，在打 造属于自己幸福生活的同时，还要向所有姐妹推荐这本书。让我们都“做幸福的女人”！
第三篇：做幸福女人 变快乐天使
做幸福女人 变快乐天使
——读《牵手幸福》、《拥抱快乐》有感
合什镇小杨洋
《牵手幸福》、《拥抱快乐》这两本书我很喜欢。这两本书是张默和金玮两位作家用自己的生活经历告知广大女性幸福来源和快乐的真谛的好书，引导我们在生活中感受幸福，在工作中体会快乐，在挫折中迅速成长，让我们养成快乐的习惯，与幸福相伴一生，与快乐拥抱每一天！
在《牵手幸福》一书中，作者告诉我们，幸福需要我们把握住今天，不要为过去悔恨，也不要为未来而彷徨，珍惜我们现在拥有的一切，要有一种“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的恬然自安的心境。
幸福，这个词看似简单，其实很复杂。一千个人就有一千种理解：对于有些人来说，“不为五斗米折腰”就是幸福；对于有些人来说，“腰缠万贯”才是幸福；对于有些人来说，“一家三口”就是幸福；对于有些人来说，“子孙满堂”才是幸福。
我觉得幸福没有一个统一的标准。幸福是一种心情，幸福是一种感觉，每个人的思维方式不同，对幸 1
福的理解也就不一样。是的，能活着就是一种幸福，每个人都在追求自己心中所谓的幸福，甚至不惜舍近求远，最后才发现，原来幸福就在身边。幸福是一种感觉，它其实时时围绕在我们的身边。早上，有父母喊你起床——这是幸福；中午，吃着家里带来的爱心盒饭——这是幸福；晚上，有爱人做好饭菜等你回家——这是幸福；周末时，约上三五朋友聊聊天，逛逛街，吃吃饭——这是幸福。对，幸福就是这么细小；对，幸福就是在我们身边；对，幸福就是要用心去获取和经营现在所拥有的一切，珍惜现在身边的一切。《拥抱快乐》中说到，我们要以宽容之心对待他人，多一些肯定，多一些知足，多一些给予。同时也让我懂得了，幸福和快乐本来就是一对孪生姐妹，形影不离。只要你拥有快乐，幸福一定会围绕在你的身边。放眼社会，当今的女性，并不是简简单单的扮演贤妻良母，我们拥有更多的角色，承担了更多的责任，承受了更多的压力，那么怎么才能守住自己简简单单的快乐，做一个幸福的新时代的女性呢？
作为女人，对爱的人、在乎的人、关心的人，珍惜在一起的每一天，对伤害过自己的人，宽容、祝福。幸福和快乐最终是靠我们自己的选择和取舍，我们选择乐观生活，宽容待人，笑对人生，快乐工作，那么
幸福和快乐将会一直在你的左右，陪伴你，不离不弃。让我们做一个幸福的女人，拥抱快乐，变身成为快乐天使。
第四篇：三八妇女节征文:做幸福的女人
三八妇女节征文:做幸福的女人
幸福是陶醉在淡泊宁静中的一种祥和，是享受着知足常乐的一款恬淡，是呈现出稳重成熟的一丝从容，是沉浸于平淡生活的一份快乐！做一个幸福的女人是所有女性梦寐以求的美好愿望，但幸福不是演给别人看的，是自身的一种感受。幸福也不是谁能给予和掠夺的，真正的主角是自己。
努力工作的女人是幸福的。快乐地工作，低调而不张扬，穿过岁月的风尘，亦浓亦淡亦平凡，在花开的季节肆意舒展，静观“落花无言，人淡如菊”。面对纷纷扰扰的世界，得而不喜，失而不忧，坦然地感受多彩生命的自然与安宁......“美丽的境界不在此岸，也不在彼岸。走在生命的旅途中，永远美丽的只有执着地追求和不断地超越。”我带着这则毕业赠言走上了三尺讲台，在工作中，跌宕着我的激情、憧憬和喜悦，挥洒着青春、热情与自信。班集体给了我家一般的温暖，学生们的点滴成长让我引以为荣，倍感欣慰。不知什么时候，幸福的感觉就这样悄然地绽放在我的心田。酝酿、沉淀、浸润，让我情不自禁，勇往直前地走下去。
做一名幸福、快乐、有成就的教师,要用爱心和智慧经营，要有魅力和奉献精神，要努力地积累经验，不断改进创造。在工作中，我运用科学的方法引导培养，让学生做班级的主人。我有效地利用班级博客这个平台，与家长保持着良好沟通，共同配合管理学生。我在班级创立了“天使星”，让学生体验到美妙、神圣、快乐、幸福的感觉。我注重激励与赏识，也教会孩子赏识自己。让学生懂得付出，并在付出中感到快乐。我组织学生积极踊跃地参加学校开展的各项活动，让每个学生都在集体活动中留下美丽的倩影。
没有奖杯，没有掌声，但它真实、亲切、自然。虽然累，虽然花费了大量的时间和心血，但学生们受益匪浅，意义深远。看着学生脸上洋溢着灿烂的笑容，我觉得非常的自豪和满足。分享着学生们成功的喜悦，迎着家长满意的笑脸，还有什么比这更让人振奋不已呢？这就是耕耘者最大的收获，这就是从教者最真实的幸福。
精致生活的女人是幸福的。在尘世的牵累和终日的忙碌中，我们唯有学会坚持并让岁月浸透在磨砺之中，才能体味一份生活的原汁原味。懂得适时的坚持与放弃，腾出空闲时间修饰自己，滋养自己。拥有良好的心态，永远保持内心的向往、期盼与祝愿。
我用一颗宽容的心，去迎接一切美好的人和事。让自己在安静独处的环境中学会用冷静、理智的眼光来审视世界。无论身处何境，都用真诚的微笑去问候每一位迎面而来的朋友，在匆忙的节奏中始终保持从容不迫的风度，无论条件多么艰苦，都能够游刃有余，最大限度地发挥自己的潜能。
我用知识的不断更新来充实自己的头脑。读明媚春阳的温暖，读如水月光的飘逸，读婉约宋词的韵致，读蒹葭诗经的深沉古意。在斜照的暖阳中，拿起笔记录下自己的点滴感悟。当我们把生活中的所思所想，所见所闻因为文字定格为永恒时，就会体会到幸福、充实而又闲适。我们会变得思想充实，心胸宽阔，意气风发，日臻完美。漂亮的脸庞可以使女人美丽二十年，而良好的修养和高雅的气质，可以使女人美丽一生！当我们在鸟语花香里，明月清辉下品尝甜美的果实时，又怎能不感到生活的快意？
用心经营家庭的女人是幸福的。懂得用智慧获得爱与尊严，懂得控制自己的情绪，懂得尊重和付出的意义。呈现出来的是阳光般的笑容，端庄的气度，深厚的内涵……
我喜欢云飘时，那随意淡然的从容。喜欢雨落时，那潇洒自如的淋漓。闲暇之余享受着自由而洽淡的心境，风也轻柔，雨也轻盈。春天，和家人一起领略自然的风光，倾听鸟儿的歌唱，目睹小草的成长；夏天，漫步林荫树下，置身游泳池旁，感触生活的浪漫、夏日的风情；秋天，笑看落叶缤纷，品味曾经付出后的丰盈、喜悦和满足；冬天，踏雪寻梅，祈盼瑞雪兆丰年，享受冬日正午的暖阳。
我在工作、生活、家庭中扮演着不同的角色，干着最平凡最普通的事情，但我仍感觉到从未有过的充实，盈满从未有过的欣喜。我是一个幸福的女人，快乐就萦绕在我身边。在万众拥挤奔小康的急燥忙乱中，我固守着一份清贫和执着；在物欲横流的淘金岁月里，我所追求的不仅仅只有容颜的涂抹，穿戴的讲究，居室的豪华，更有学识、情趣、爱心、良知与奉献。课堂上学生的奇思妙想，家庭中传出的欢声笑语，还有丰富多彩的生活伴我走过春夏秋冬，陪我尝尽酸甜苦辣，让我在宽松愉悦的情境中品味人生，欣赏自我。把给予当做认可，把收获当做满足，就能触碰到幸福的光环。
亲爱的女性同胞们，幸福要靠我们自身的努力去用心经营、潜心打造！我们应为自己是一个女人而感到骄傲和自豪。只要我们的脚步永不停息，只要我们的真诚永不停息，在这繁花竞开的盛宴里，就能收藏一份永恒的美丽！
第五篇：做阳光女人 享幸福人生征文
“三八”——“阳光女性，幸福人生”读书征文
做阳光幸福的女人
加信中学 于静***
每个人都渴望自己幸福，那么自己到底怎么才能幸福？只有自己明白自己要的幸福是什么，你才具备感受幸福的特殊能力。有些人认为只要有钱，自己就可以幸福。等到自己真的有钱了，发现自己仍旧不开心。没有人能够界定幸福的定义。幸福是一种内心的温暖，是一种很微妙的感觉。幸福在生活各处都能够感受到，问题在于你是否具有发现幸福眼睛和感受幸福的心灵。
每个人的幸福与不幸福都是由自己决定的━━一个好的心态就是幸福的开始，有好的心态就会有好的行动，好的行动才会产生好的结果。每个人的一生都不可能是一帆风顺的都会遇到这样那样的困难、挫折，变故，工作环境不称心，经济条件不宽裕，没有能力让父母住宽敞的房子，没有能力让孩子上最好的学校，期望值很高的事情偏偏落空，好心最终却未得到好报，辛辛苦苦一年却没评上先进，自己工作没有得到领导的认可，受冤枉挨批评，失去亲人朋友等等。其实最初遇到这些现象时，人的这些表现都很正常，我们毕竟是人而不是超人，但是如果一直这样消沉下去，就会活的很累很辛苦，活的很不开心，活的很不幸福，火红的太阳照着你，你却感觉不到温暖。要知道，愁眉苦脸的看生活，生活肯定愁眉不展；开朗乐观的看生活，生活肯定阳光灿烂。心中没有阳光的人，势必难以发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，也势必难以发现花都的娇媚。让阳光永驻心中，不仅可以装点人生，也可以温暖别人的世界。人生不如意之时十有八九，生活本身就是多味豆，酸甜苦辣尽有，但是，只要我们放平心态，用一种平常心来看待生活，我们就会拥有幸福；只要我们拥有美丽的心情、阳光的心境，我们每天都会享受到幸福。
阳光女人是快乐的，她认真而平和的心态，积极而规律的生活，随意而安，不奢求不强求，不比较不张扬，她的脸上一定有阳光，君子坦荡荡是发自内心的微笑，明朗而灿烂，不仅传递着心里的欢愉，也快乐着身边每一个人，是赠予世界的一份美好礼物。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快乐工作，快乐生活每一天，以积极的思维对待人和事，要事事充满热情和朝气。阳光女人的生活需要在每一天的充实中度过，哪怕是做家务也会得到一种快乐，也能体会到成功生活的一种情趣。这样会让人感到平淡但不平庸，宁静里也透着活力，心与思想都会沉浸在飞跃之中。有了这样一颗追求的志向的心，人永远是青春的，心永远充满活力的。
阳光女人不应该把幸福的希望奢求在别人的身上，想得到珍惜，首先自我珍惜。想得到真爱，就得自己爱自己。有自信，有独立，有豁达，有知识，有爱心，才是阳光女人的最基本的条件，具备了这些，我们女人的生活才会快乐。在忙碌中也能携家人闲庭信步，在不愉快的时候也能心平气静，在快乐中也不忘乎所以。常常会轻快自己的思绪，追上生活的快乐脚步，感受生命给予的女人的一切美好，享受家的宁静，感觉社会的安宁，让轻松愉快永远在在生活中徜徉。
我们在工作、生活、家庭中扮演着不同的角色，干着最平凡最普通的事情，但我们仍感觉到从未有过的充实，盈满从未有过的欣喜。作为人民教师，我们是幸福的女人，快乐就萦绕在我们身边。在万众拥挤奔小康的急燥忙乱中，我们固守着一份清贫和执着；在物欲横流的淘金岁月里，我们所追求的不仅仅只有容颜的涂抹，穿戴的讲究，居室的豪华，更有学识、情趣、爱心、良知与奉献。课堂上学生的奇思妙想，家庭中传出的欢声笑语，还有丰富多彩的生活伴我走过春夏秋冬，陪我们尝尽酸甜苦辣，让我们在宽松愉悦的情境中品味人生，欣赏自我。把给予当做认可，把收获当做满足，就能触碰到幸福的光环。
总之，人生的奋斗目标只有一个，那就是追求人生的幸福，享受幸福的人生，追求幸福是人类永恒的目标，作为凡夫俗子的我们自然也不例外。人生短暂，光阴似箭，当下我们恰逢国泰民安、丰衣足食的太平盛世，我们理应倍加珍惜和努力，拥有阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来，拥抱幸福人生。
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