新疆公需课阳光心态模拟考试满分答案

第一篇：新疆公需课阳光心态模拟考试满分答案

I.通常情况下，阳光、积极心态的人()比较强，事业成功的几率比较大。C A.学习能力 B.行为规范 C.创造能力 D.个人能力

9.在学习中应该掌握的心态有()A A.主动学习、持续学习B.谦虚学习、善于学习C.持续学习、空杯学习D.谦虚学习、强化学习

10.在大自然面前，人最好保持一点谦虚、()、敬畏之心。C

2.心理学中提升自信的方法:()视觉化、听觉化B A.培养耐心 B.想象法c.注意细节D.培养态度

8.阳光心态的四大要素:胆识、感性、创造、()B A.行为 B.信念 C.追求 D.人格

3-()看似贬义词，实际上是指一种积极阳光的心态.D A.吹捧 B.轻视 C.武断 D.忽悠

6.下列不属于阳光心态四大要素的是()D A.胆识、感性 B.感性、创造 C.创造、信念 D.信念、乐观

5-()说:“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”D A.罗丹 B.毕加索 C.黑格尔

D.亚里士多德

1.()改变态度，态度决定一切。A A.学习B.精神C.谦恭柔和D.聪慧

4.面对已经发生的事物，唯一的方法就是C 避免事情向更糟糕的方向恶化。A.面对现实 B.坦诚面对 C.接受并改变 D.积极主动

2为什么要研究阳光心态?ACD

A.因为生命的本质在于追求快乐B.因为生命的本质在于追求痛苦 C.增加快乐的时光 D.减少不快乐的时光

8.《论语》中什么是孝呢?()ABCD A.无危 B.无病 C.能养 D.吝窗

5.个人科学发展观有哪些?BCD

A.快乐在身后 B.快乐在路上 C.量力而行 D.尽力而为

3-“阳光心态”怎么才能解决今人的间题?()ABCD A.必须融合智慧 B.上善若水 C.以柔克刚 D.博采众长

9.你选择了北京就选择了哪些?BCD

A.选择了北京的知识 B.选择了北京的房价 C.选择了北京的交通 D.选择了北京的竞争

6.人生的境界是什么?ABC A.平和了 B.快乐了 C.苦恼了 D.死亡了

4.钱催生快乐的有那几个境界?ABC

A.挣到钱了，快乐 B.敢花钱了，快乐 C.给对了钱，快乐 D.给错了钱，痛苦

1.内心的快乐与痛苦不能依靠ABD

A.自我监督 B.自我放纵 C.自我管理 D.自我觉醒

I.什么叫圣人呢?(ABCD

A.孝、梯 B.忠、信 C.礼、义 D.廉、耻 的人看到的不是点，所以产生不了业绩。BCD A.远距离 B.近距离 中距离 中远距离

3.花园原理是说，令人羡慕的地方是竞争残酷的地方。B A.正确 B.错误

6.阳光心态的第一种定义，叫直觉。B A.正确 B.错误

15.我们把孔子的智慧和平推到现在，就变成了带着好心情去争。A A.正确 B.错误

17.今天的人脆弱，刚性有余、韧性不足，号称为宁折不弯。B A.正确 B.错误

16.阳光心态的第二种定义是反差。A A.正确 B.错误

13.学术性是与环境相适应的积极心态。B A.正确 B.错误

20.带着好心情去成功，就是阳光心态最重要的目标。B A.正确 B.错误

18.适度的教育叫培育，过度的教育叫摧残。B A.正确 B.错误

8.在中国境内，考核的结果，压力最大的是医生。A A.正确 B.错误

9.达到阳光心态的第一条路径是心智模式塑造知足 B。

A.正确 B.错误

1.阳光心态第三种定义是应用型定义。B A.正确 B.错误

14.“主不可以怒而兴师，将不可以侣而致战”，这个智慧来自孙子的《火攻篇》B A.正确 B.错误

7.我们用阳光心态，努力达到有福气去享受。A A.正确 B.错误

2.心态不好的，这种人有能力创造，投福气享受。B A.正确 B.错误

4.“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭遥选腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。”的作者是周恩来。A A.正确 B.错误

5-所以提出一个刺激的观点，过度考核是一枚不定时炸弹，摧毁了现在、撕裂了未来。A A.正确 B.错误

19.入世+老庄，入世就是不争，老庄就是争。A A.正确 B.错误

10.毛泽东提出了一个伟大的理论，叫做“论持续战”。B A.正确 B.错误

11.过度考核，就把企业发展变成了发疯，政府就把招商变成了招伤，最后整个社会形成了一种“女人当男

人干，男人当牲口干，白+黑、5+2”的文化。B A.正确 B.错误

12.学术性是阳光心态的第二种定义。B A.正确 B.错误

第二篇：新疆继续教育公需课阳光心态考试题库

I.通常情况下，阳光、积极心态的人()比较强，事业成功的几率比较大。C A.学习能力 B.行为规范 C.创造能力 D.个人能力

9.在学习中应该掌握的心态有()A A.主动学习、持续学习B.谦虚学习、善于学习C.持续学习、空杯学习D.谦虚学习、强化学习

10.在大自然面前，人最好保持一点谦虚、()、敬畏之心。C

2.心理学中提升自信的方法:()视觉化、听觉化B A.培养耐心 B.想象法c.注意细节D.培养态度

8.阳光心态的四大要素:胆识、感性、创造、()B A.行为 B.信念 C.追求 D.人格

3-()看似贬义词，实际上是指一种积极阳光的心态.D A.吹捧 B.轻视 C.武断 D.忽悠

6.下列不属于阳光心态四大要素的是()D A.胆识、感性 B.感性、创造 C.创造、信念 D.信念、乐观

5-()说:“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”D A.罗丹 B.毕加索 C.黑格尔

D.亚里士多德

1.()改变态度，态度决定一切。A A.学习B.精神C.谦恭柔和D.聪慧

4.面对已经发生的事物，唯一的方法就是C 避免事情向更糟糕的方向恶化。A.面对现实 B.坦诚面对 C.接受并改变 D.积极主动

2为什么要研究阳光心态?ACD

A.因为生命的本质在于追求快乐B.因为生命的本质在于追求痛苦 C.增加快乐的时光 D.减少不快乐的时光

8.《论语》中什么是孝呢?()ABCD A.无危 B.无病 C.能养 D.吝窗

5.个人科学发展观有哪些?BCD

A.快乐在身后 B.快乐在路上 C.量力而行 D.尽力而为

3-“阳光心态”怎么才能解决今人的间题?()ABCD A.必须融合智慧 B.上善若水 C.以柔克刚 D.博采众长

9.你选择了北京就选择了哪些?BCD

A.选择了北京的知识 B.选择了北京的房价 C.选择了北京的交通 D.选择了北京的竞争

6.人生的境界是什么?ABC A.平和了 B.快乐了 C.苦恼了 D.死亡了

4.钱催生快乐的有那几个境界?ABC

A.挣到钱了，快乐 B.敢花钱了，快乐 C.给对了钱，快乐 D.给错了钱，痛苦

1.内心的快乐与痛苦不能依靠ABD

A.自我监督 B.自我放纵 C.自我管理 D.自我觉醒

I.什么叫圣人呢?(ABCD

A.孝、梯 B.忠、信 C.礼、义 D.廉、耻 的人看到的不是点，所以产生不了业绩。BCD A.远距离 B.近距离 中距离 中远距离

新疆继续教育2015年阳光心态题库（练习题100分）考试题一次过

一、单选题

1.()改变态度，态度决定一切。A A.学习B.精神 C.谦恭柔和 D.聪慧

2.心理学中提升自信的方法:()视觉化、听觉化B A.培养耐心 B.想象法

c.注意细节 D.培养态度

3-()看似贬义词，实际上是指一种积极阳光的心态.D A.吹捧 B.轻视 C.武断 D.忽悠

4.面对已经发生的事物，唯一的方法就是C 避免事情向更糟糕的方向恶化。A.面对现实 B.坦诚面对 C.接受并改变 D.积极主动

5-()说“批评是人类进步的基石，:是人类灵魂净化的工具。”D A.罗丹 B.毕加索 C.黑格尔

D.亚里士多德

6.下列不属于阳光心态四大要素的是()D A.胆识、感性 B.感性、创造 C.创造、信念 D.信念、乐观

7.通常情况下，阳光、积极心态的人()比较强，事业成功的几率比较大。C A.学习能力 B.行为规范 C.创造能力 D.个人能力

8.阳光心态的四大要素:胆识、感性、创造、()B A.行为 B.信念 C.追求 D.人格

9.在学习中应该掌握的心态有()A A.主动学习、持续学习B.谦虚学习、善于学习C.持续学习、空杯学习D.谦虚学习、强化学习

10.在大自然面前，人最好保持一点谦虚、()、敬畏之心。C A、柔和 B、忍耐 C、谦卑 D、无争

二、多选题

1.内心的快乐与痛苦不能依靠ABD A.自我监督 B.自我放纵 C.自我管理 D.自我觉酉星

2.为什么要研究阳光心态?ACD A.因为生命的本质在于追求快乐 B.因为生命的本质在于追求痛苦 C.增加快乐的时光 D.减少不快乐的时光

3-“阳光心态”怎么才能解决今人的间题?()ABCD A.必须融合智慧 B.上善若水 C.以柔克刚 D.博采众长

4.钱催生快乐的有那几个境界?ABC A.挣到钱了，快乐 B.敢花钱了，快乐 C.给对了钱，快乐 D.给错了钱，痛苦

5.个人科学发展观有哪些?BCD A.快乐在身后 B.快乐在路上 C.量力而行 D.尽力而为

6.人生的境界是什么?ABC A.平和了 B.快乐了 C.苦恼了 D.死亡了

I.什么叫圣人呢?(ABCD A.孝、梯 B.忠、信 C.礼、义 D.廉、耻

8.《论语》中什么是孝呢?()ABCD A.无危 B.无病 C.能养 D.吝窗

9.你选择了北京就选择了哪些?BCD A.选择了北京的知识 B.选择了北京的房价 C.选择了北京的交通 D.选择了北京的竞争

10的人看到的不是点，所以产生不了业绩。BCD A.远距离 B.近距离 C中距离 D中远距离

三、判断题

1.阳光心态第三种定义是应用型定义。A A.正确 B.错误

2.心态不好的，这种人有能力创造，投福气享受。A A.正确 B.错误

3.花园原理是说，令人羡慕的地方是竞争残酷的地方。A A.正确 B.错误

4.“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭遥选腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。”的作者是周恩来。B A.正确 B.错误

5-所以提出一个刺激的观点，过度考核是一枚不定时炸弹，摧毁了现在、撕裂了未来。B A.正确 B.错误

6.阳光心态的第一种定义，叫直觉。A A.正确 B.错误

7.我们用阳光心态，努力达到有福气去享受。B A.正确 B.错误

8.在中国境内，考核的结果，压力最大的是医生。B A.正确 B.错误

9.达到阳光心态的第一条路径是心智模式塑造知足A。A.正确 B.错误

10.毛泽东提出了一个伟大的理论，叫做“论持续战”。A A.正确 B.错误

11.过度考核，就把企业发展变成了发疯，政府就把招商变成了招伤，最后整个社会形成了一种“女人当男

人干，男人当牲口干，白+黑、5+2”的文化。A A.正确 B.错误

12.学术性是阳光心态的第二种定义。A A.正确 B.错误

13学术性是与环境相适应的积极心态。A A.正确 B.错误

14.“主不可以怒而兴师，将不可以侣而致战”，这个智慧来自孙子的《火攻篇》A A.正确 B.错误

15.我们把孔子的智慧和平推到现在，就变成了带着好心情去争。B A.正确 B.错误

16.阳光心态的第二种定义是反差。B A.正确 B.错误

17.今天的人脆弱，刚性有余、韧性不足，号称为宁折不弯。A A.正确 B.错误

18.适度的教育叫培育，过度的教育叫摧残。A A.正确 B.错误

19.入世+老庄，入世就是不争，老庄就是争。B A.正确 B.错误

20.带着好心情去成功，就是阳光心态最重要的目标。A A.正确 B.错误

2015 年新疆阳光心态我的考试题： 单选

1、规则会改变行为，但人与人之间的竞争会产生孤独，而团队内部引入竞争就是（矛盾）

2、阳光心态认为：事情是中性的，无大小、好坏、对错、得失之分，在于自我（管理）

3、金钱的价值在于使用，生命的价值在于（有用）

4、WHO预测，2020年以后，人类第一杀手心脏病，第二杀手（心理病）

5、学会弯曲的作用是（接受现实），正确对待摩擦和压力。

6、只有当人是真正意义上的人时，他才游戏，只有当人游戏时，他才完全是人，是（席勒）所说。多选题、1、心可以放在（A B D）嗓子眼、中丹田、下丹田

2、物质越来越丰富，心灵越来越贫瘠，（物质、精神文明）还没有齐头并进。

3、如果期望值提高，现实就低一点，个人产生正、反馈以后，满意感、（幸福感）下降。

I.通常情况下，阳光、积极心态的人()比较强，事业成功的几率比较大。C A.学习能力 B.行为规范 C.创造能力 D.个人能力 9.在学习中应该掌握的心态有()A A.主动学习、持续学习B.谦虚学习、善于学习C.持续学习、空杯学习D.谦虚学习、强化学习

8.阳光心态的四大要素:胆识、感性、创造、()B A.行为 B.信念 C.追求 D.人格

3-()看似贬义词，实际上是指一种积极阳光的心态.D A.吹捧 B.轻视 C.武断 D.忽悠

6.下列不属于阳光心态四大要素的是()D A.胆识、感性 B.感性、创造 C.创造、信念 D.信念、乐观 5-()说:“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”D A.罗丹 B.毕加索 C.黑格尔 D.亚里士多德

1.()改变态度，态度决定一切。A A.学习B.精神C.谦恭柔和D.聪慧

4.面对已经发生的事物，唯一的方法就是C 避免事情向更糟糕的方向恶化。A.面对现实 B.坦诚面对 C.接受并改变 D.积极主动 2为什么要研究阳光心态?ACD A.因为生命的本质在于追求快乐B.因为生命的本质在于追求痛苦 C.增加快乐的时光 D.减少不快乐的时光

8.《论语》中什么是孝呢?()ABCD A.无危 B.无病 C.能养 D.吝窗

5.个人科学发展观有哪些?BCD A.快乐在身后 B.快乐在路上 C.量力而行 D.尽力而为 3-“阳光心态”怎么才能解决今人的间题?()ABCD A.必须融合智慧 B.上善若水 C.以柔克刚 D.博采众长

9.你选择了北京就选择了哪些?BCD A.选择了北京的知识 B.选择了北京的房价 C.选择了北京的交通 D.选择了北京的竞争 6.人生的境界是什么?ABC A.平和了 B.快乐了 C.苦恼了 D.死亡了 4.钱催生快乐的有那几个境界?ABC A.挣到钱了，快乐 B.敢花钱了，快乐 C.给对了钱，快乐 D.给错了钱，痛苦 1.内心的快乐与痛苦不能依靠ABD A.自我监督 B.自我放纵 C.自我管理 D.自我觉醒 I.什么叫圣人呢?(ABCD A.孝、梯 B.忠、信 C.礼、义 D.廉、耻 的人看到的不是点，所以产生不了业绩。BCD A.远距离 B.近距离 中距离 中远距离

1.阳光心态第三种定义是应用型定义。A A.正确 B.错误

2.心态不好的，这种人有能力创造，投福气享受。A A.正确 B.错误 3.花园原理是说，令人羡慕的地方是竞争残酷的地方。A A.正确 B.错误 4.“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭遥选腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。”的作者是周恩来。B A.正确 B.错误

5-所以提出一个刺激的观点，过度考核是一枚不定时炸弹，摧毁了现在、撕裂了未来。B A.正确 B.错误

6.阳光心态的第一种定义，叫直觉。A A.正确 B.错误 7.我们用阳光心态，努力达到有福气去享受。B A.正确 B.错误 8.在中国境内，考核的结果，压力最大的是医生。B A.正确 B.错误

9.达到阳光心态的第一条路径是心智模式塑造知足A。A.正确 B.错误 10.毛泽东提出了一个伟大的理论，叫做“论持续战”。A A.正确 B.错误

11.过度考核，就把企业发展变成了发疯，政府就把招商变成了招伤，最后整个社会形成了一种“女人当男 人干，男人当牲口干，白+黑、5+2”的文化。A A.正确 B.错误 12.学术性是阳光心态的第二种定义。A A.正确 B.错误 13学术性是与环境相适应的积极心态。A A.正确 B.错误 14.“主不可以怒而兴师，将不可以侣而致战”，这个智慧来自孙子的《火攻篇》A A.正确 B.错误

15.我们把孔子的智慧和平推到现在，就变成了带着好心情去争。B A.正确 B.错误 16.阳光心态的第二种定义是反差。B A.正确 B.错误

17.今天的人脆弱，刚性有余、韧性不足，号称为宁折不弯。A A.正确 B.错误 18.适度的教育叫培育，过度的教育叫摧残。A A.正确 B.错误 19.入世+老庄，入世就是不争，老庄就是争。B A.正确 B.错误

20.带着好心情去成功，就是阳光心态最重要的目标。A A.正确 B.错误

1.被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括： √ A 领导指出了我的不足，我一定会改正 B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了 C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任 D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B 2.对自己有利的生活方式是： √ A 活在当下和未来 B 活在过去和未来 C 只是活在当下 D 活在过去和现在 正确答案： C 3.在四级人生论中，兔子型人生的特点是： √ A 没钱、不闲 B 有钱、有闲 C 没钱、有闲 D 有钱、不闲 正确答案： D 4.生命的质量取决于： √ A 每天的心态 B 物质财富的多少 C 知识水平的高低 D 地位的高低 正确答案： A 5.世界上最幸福的人是： √ A 最有钱的人 B 知道自己幸福的人 C 最有闲的人 D 最有权的人 正确答案： B 6.下列属于多元成功的选项是： √ A 金钱、地位、名誉

B 超越自我、精神富足、帮助他人 C 吃得好、住得好、穿得好 D 金钱、权力、幸福家庭 正确答案： B 判断题

7.何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。√ 正确 错误 正确答案： 错误 8.活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。√ 正确 错误 正确答案： 正确

9.按照四级人生论，最幸福的人应该属于猪型。√ 正确 错误 正确答案： 错误 10.真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。√ 正确 错误 正确答案： 正确

11.人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。√ 正确 错误 正确答案： 正确

12.保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。√ 正确 错误 正确答案： 错误

13.一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。√ 正确 错误 正确答案： 错误

14.人们的和谐关系目标就是要平衡事业和家庭的关系。√ 正确 错误 正确答案： 错误 15.对待无法改变事情，我们就要改变自己的想法和态度，事情就会有所改变。√ 正确 错误 正确答案： 正确

第三篇：公需课答案

专业技术人员心理健康与压力管理答案

（一）单选题1.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。正确答案:B.神经质焦虑

单选题2.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。正确答案:B.多血质

单选题3.受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。正确答案:B.损失挫折

单选题4.关于压力的定义中，（）主要强调了压力的外部因素。正确答案:B.刺激说理论模型

判断题13.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错

判断题14.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错

判断题15.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。

正确答案:错

多选题1.挫折的成分包括（）。

正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应

多选题2.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力

多选题3.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。正确答案:A.规章制度过多 B.缺乏参与决策的机会 C.内部沟通链过长 D.高层管理人员的管理风格

多选题4.建立合理信念的方法主要有（）。

正确答案:B.语义精确法 C.替代性选择法 D.去灾难化法 多选题5.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露 判断题1.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。

正确答案:错

判断题2.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错

判断题3.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对

判断题4.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对

判断题5.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错

判断题6.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对

判断题7.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对

判断题8.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题9.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对

判断题10.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对

单选题1.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。正确答案:B.自我体验

单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释

单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。正确答案:A.自陈问卷法

单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。正确答案:B.以偏概全

多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。

正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗

多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折 多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制

多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质 多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等

判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对

判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对

判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对

判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错

判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对

判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错

判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案:错

判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见 正确答案:对

判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。

正确答案:对

判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对

判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。

正确答案:对判断题13.气质无好坏之分。正确答案:对

判断题14.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对

判断题15.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错

单选题1.“只见树木，不见森林”,属于归因偏差中的（）。正确答案:C.片面归因

单选题2.强迫性人格障碍一般出现于人格障碍三种分类群中的（）。正确答案:C.C类群

单选题3.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。正确答案:A.需求挫折

单选题4.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（）。正确答案:A.个人因素

多选题1.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素 多选题2.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验

多选题3.影响广泛的健全人格模式包括（）。

正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式

多选题4.挫折心理产生后的攻击可以表现为（）几种形式。正确答案:A.直接攻击 B.间接攻击 D.转向攻击

多选题5.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露

判断题1.强烈的噪声是一种社会环境性压力。正确答案:错

判断题2.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对

判断题3.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错

判断题4.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对

判断题5.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对

判断题6.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。

正确答案:错

判断题7.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错

判断题8.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。正确答案:对

判断题9.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题10.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错

判断题11.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案:对

判断题12.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对

判断题13.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错

判断题14.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对

判断题15.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对

单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质

单选题2.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。正确答案:B.自我体验

单选题3.从领域上来划分，认知包括一般认知和（）认知。正确答案:A.社会

单选题4.把性格分为情绪型、意志型和理智型的是（）。正确答案:C.机能类型说

多选题1.冷漠多在（）的情境中产生。

正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成 多选题2.健康情绪的判断标准包括（）。

正确答案:A.诱因明确 B.反应适度 C.稳定性 D.自制性 多选题3.情绪是由（）三种成分组成的。

正确答案:A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现 多选题4.以下属于自陈问卷法人格测量方法的是（）。

正确答案:B.明尼苏达多相人格测验 C.爱德华个人兴趣量表 D.艾森克人格问卷 多选题5.专业技术人员压力管理可以采取的策略有（）。

正确答案:A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式 D.合理宣泄

判断题1.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案:对

判断题2.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。

正确答案:错

判断题3.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错

判断题4.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错

判断题5.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对

判断题6.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错

判断题7.气质无好坏之分。正确答案:对

判断题8.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。正确答案:对

判断题9.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题10.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对

判断题11.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对

判断题12.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对

判断题13.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错

判断题14.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错

判断题15.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对

:单选题1.（）人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制。正确答案:C.C型

单选题2.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验

单选题3.（）在情绪交流中起主导作用。正确答案:A.面部表情

单选题4.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。正确答案:A.需求挫折

多选题1.心理学上通常把气质分为（）四种类型。正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质 多选题2.冷漠多在（）的情境中产生。

正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成 多选题3.挫折心理产生后的攻击可以表现为（）几种形式。

正确答案:A.直接攻击 B.间接攻击 D.转向攻击 多选题4.遭受挫折时的理智性反应包括（）。

正确答案:A.坚持目标，继续努力 B.降低目标，改变行为 C.改换目标，取而代之 多选题5.健康情绪的判断标准包括（）。

正确答案:A.诱因明确 B.反应适度 C.稳定性 D.自制性

判断题1.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错

判断题2.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错

判断题3.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对

判断题4.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对

判断题5.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对

判断题6.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。

正确答案:对

判断题7.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错

判断题8.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错

判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对

判断题10.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错

判断题11.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对

判断题12.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对

判断题13.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错

判断题14.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对

判断题15.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对

单选题1.从不满、生气、愠怒、激怒、大怒到暴怒的过程，演绎的是情绪的（）。正确答案:C.强度

单选题2.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于（）。正确答案:C.缺乏挫折

单选题3.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验

单选题4.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。

正确答案:C.行为反应

多选题1.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时

多选题2.挫折可能引发的常见心理疾病包括（）。

正确答案:A.神经衰弱 B.癔病 C.回归心理 D.强迫性神经症 多选题3.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。正确答案:A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想

多选题4.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括（）。

正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力

多选题5.挫折的成分包括（）。

正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应

判断题1.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错

判断题2.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对

判断题3.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错

判断题4.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对

判断题5.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错

判断题6.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对

判断题7.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错

判断题8.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。

正确答案:对

判断题9.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错

判断题10.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。正确答案:错

判断题11.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对

判断题12.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对

判断题13.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错

判断题14.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对

判断题15.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。正确答案:对

单选题1.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于（）反应。正确答案:C.退化

单选题2.从性质上来划分，认知包括积极认知和（）认知。正确答案:D.消极

单选题3.“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”，属于（）。正确答案:A.双驱冲突

单选题4.被小偷偷走钱包所引起的挫折属于（）。正确答案:B.损失挫折

多选题1.以下属于强迫性神经症的具体表现的有（）。

正确答案:A.无缘无故地偷窃自己不需要的东西 B.总想放火烧东西 C.经常控制不住大量饮酒 D.强迫计数、强迫洗手及强迫仪式动作

多选题2.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等

多选题3.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露

多选题4.情绪的功能主要包括（）。

正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能

多选题5.挫折的成分包括（）。

正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应

判断题1.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案:对

判断题2.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错

判断题3.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错

判断题4.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对

判断题5.气质无好坏之分。正确答案:对

判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错

判断题7.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对

判断题8.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对

判断题9.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错

判断题10.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对

判断题11.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错

判断题12.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对

判断题13.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。正确答案:对

判断题14.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错

判断题15.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错

单选题1.常常怀念过去拥有的真诚与友谊，陷于自我封闭中，这种表现属于（）。正确答案:C.回归心理

单选题2.刻舟求剑，属于认知偏差中的（）。正确答案:C.刻板思维

单选题3.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。正确答案:A.一般单一性生活压力

单选题4.世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人，这揭示了人格的（）。

正确答案:D.独特性

多选题1.挫折的成分包括（）。

正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应

多选题2.以下属于职业倦怠经常表现出来的症状有（）。正确答案:A.情绪烦躁、易怒 B.对前途感到无望 C.工作态度消极 D.对自己工作的意义和价值评价下降

多选题3.积极情绪对健康的影响主要表现为（）。

正确答案:A.提高机体的效能 B.减少罹患疾病的风险 C.增强机体活力 D.提高适应环境的能力

多选题4.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力

多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。

正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒

判断题1.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对

判断题2.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错

判断题3.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对

判断题4.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。

正确答案:错

判断题5.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对

判断题6.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。正确答案:对

判断题7.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对

判断题8.气质无好坏之分。正确答案:对

判断题9.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案:对

判断题10.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见 正确答案:对

判断题11.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。正确答案:错

判断题12.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对

判断题13.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错

判断题14.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错

判断题15.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对

单选题1.饥饿的儿童当按照惯例给予他食物刺激但必须让他等待所引起的挫折属于（）。

正确答案:A.由延迟引起的挫折

单选题2.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。正确答案:B.多血质

单选题3.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释

单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力

多选题1.心理咨询可以帮助人们（）。

正确答案:A.建立新的人际关系 B.认识内部冲突 C.纠正错误观念 D.增加心理自由度

多选题2.积极情绪对健康的影响主要表现为（）。

正确答案:A.提高机体的效能 B.减少罹患疾病的风险 C.增强机体活力 D.提高适应环境的能力

多选题3.不合理信念的特征主要包括（）。

正确答案:B.绝对化的要求 C.过分概括化 D.糟糕至极

多选题4.情绪是由（）三种成分组成的。

正确答案:A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现

多选题5.下面的性格分类中，属于向性说的有（）。正确答案:B.内向型 C.外向型

判断题1.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错

判断题2.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对

判断题3.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对

判断题4.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对

判断题5.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错

判断题6.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对

判断题7.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对

判断题8.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。正确答案:对

判断题9.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案:对

判断题10.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对

判断题11.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见 正确答案:对

判断题12.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错

判断题13.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错

判断题14.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案:对

判断题15.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对

单选题1.刻舟求剑，属于认知偏差中的（）。正确答案:C.刻板思维

单选题2.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，讲的是对（）的认知。正确答案:C.人际关系

单选题3.“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”，属于（）。正确答案:A.双驱冲突

单选题4.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。正确答案:A.一般单一性生活压力

多选题1.挫折的成分包括（）。

正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应

多选题2.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力

多选题3.以下属于职业倦怠经常表现出来的症状有（）。正确答案:A.情绪烦躁、易怒 B.对前途感到无望 C.工作态度消极 D.对自己工作的意义和价值评价下降

多选题4.主要的人格测量方法有（）几种。

正确答案:A.自陈问卷法 C.投射法 D.情境测验法

多选题5.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素

判断题1.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对

判断题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对

判断题3.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案:对

判断题4.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对

判断题5.强烈的噪声是一种社会环境性压力。正确答案:错

判断题6.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对

判断题7.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。正确答案:错

判断题8.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错

判断题9.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对

判断题10.气质无好坏之分。正确答案:对

判断题11.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错

判断题12.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。正确答案:对

判断题13.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错

判断题14.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对

判断题15.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对

单选题1.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释

单选题2.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。正确答案:B.神经质焦虑

单选题3.失恋或离婚带来的压力属于（）。正确答案:B.精神性压力

单选题4.常常怀念过去拥有的真诚与友谊，陷于自我封闭中，这种表现属于（）。正确答案:C.回归心理

多选题1.人们情绪的紧张状态决定于（）。正确答案:

多选题2.冲突引起挫折的情境通常包括（）。正确答案:A.双趋冲突 B.双避冲突 C.趋避冲突

多选题3.压力反应通常表现在（）生理反应、心理反应和行为反应三个方面。正确答案:A.生理反应 B.心理反应 D.行为反应

多选题4.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露

多选题5.以下属于强迫性神经症的具体表现的有（）。

正确答案:A.无缘无故地偷窃自己不需要的东西 B.总想放火烧东西 C.经常控制不住大量饮酒 D.强迫计数、强迫洗手及强迫仪式动作

判断题1.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错

判断题2.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对

判断题3.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对

判断题4.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见

正确答案:对

判断题5.想象挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。正确答案:错

判断题6.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。

正确答案:对

判断题7.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错

判断题8.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对

判断题9.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对

判断题10.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对

判断题11.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对

判断题12.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对

判断题13.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对

判断题14.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错

判断题15.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案:对

单选题1.善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。正确答案:A.独立型

单选题2.受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。正确答案:B.损失挫折

单选题3.一个杀人犯也可能有良心发现的时候，这揭示了人格的（）。正确答案:C.复杂性

单选题4.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于（）反应。正确答案:C.退化

多选题1.遭受挫折时的理智性反应包括（）。

正确答案:A.坚持目标，继续努力 B.降低目标，改变行为 C.改换目标，取而代之

多选题2.“灾难症候群”的产生及其特性有（）三个阶段。正确答案:A.惊吓期 B.恢复期 C.康复期

多选题3.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”

多选题4.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折

多选题5.心理咨询可以帮助人们（）。

正确答案:A.建立新的人际关系 B.认识内部冲突 C.纠正错误观念 D.增加心理自由度

判断题1.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错

判断题2.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对

判断题3.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错

判断题4.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错

判断题5.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题6.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对

判断题7.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对

判断题8.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。

正确答案:对

判断题9.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对

判断题10.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错

判断题11.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案:对

判断题12.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对

判断题13.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错

判断题14.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错

判断题15.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错

单选题1.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。正确答案:B.神经质焦虑

单选题2.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。正确答案:B.多血质

单选题3.受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。正确答案:B.损失挫折

单选题4.关于压力的定义中，（）主要强调了压力的外部因素。正确答案:B.刺激说理论模型

多选题1.挫折的成分包括（）。

正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应

多选题2.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力

多选题3.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。

正确答案:A.规章制度过多 B.缺乏参与决策的机会 C.内部沟通链过长 D.高层管理人员的管理风格

多选题4.建立合理信念的方法主要有（）。

正确答案:B.语义精确法 C.替代性选择法 D.去灾难化法

多选题5.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露

判断题1.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案:错

判断题2.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错

判断题3.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对

判断题4.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对

判断题5.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错

判断题6.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对

判断题7.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对

判断题8.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题9.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对

判断题10.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对

判断题11.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错

判断题12.强烈的噪声是一种社会环境性压力。正确答案:错

判断题13.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对

判断题14.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对

判断题15.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。正确答案:错

单选题1.以下不属于健康情绪判断标准的是（）。正确答案:C.指向性

单选题2.“路遥知马力，日久见人心”，是对（）的认知。正确答案:B.他人性格

单选题3.善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。正确答案:A.独立型

单选题4.失恋或离婚带来的压力属于（）。正确答案:B.精神性压力

多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。

正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗

多选题2.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。

正确答案:A.规章制度过多 B.缺乏参与决策的机会 C.内部沟通链过长 D.高层管理人员的管理风格

多选题3.“灾难症候群”的产生及其特性有（）三个阶段。正确答案:A.惊吓期 B.恢复期 C.康复期

多选题4.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。

正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折

多选题5.建立合理信念的方法主要有（）。

正确答案:B.语义精确法 C.替代性选择法 D.去灾难化法

判断题1.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错

判断题2.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对

判断题3.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对

判断题4.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。

正确答案:对

判断题5.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错

判断题6.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对

判断题7.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对

判断题8.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对

判断题9.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对

判断题10.具有A型人格的人更容易得冠心病。正确答案:对

判断题11.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对

判断题12.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错

判断题13.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题14.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对

判断题15.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错

单选题1.善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。正确答案:A.独立型

单选题2.饥饿的儿童当按照惯例给予他食物刺激但必须让他等待所引起的挫折属于（）。

正确答案:A.由延迟引起的挫折

单选题3.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（）。

正确答案:A.个人因素

单选题4.（）是人的心理需求满足与否的晴雨计 正确答案:B.情绪

多选题1.健康情绪的判断标准包括（）。

正确答案:A.诱因明确 B.反应适度 C.稳定性 D.自制性

多选题2.自我调控系统具有（）三个子系统。正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制

多选题3.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验

多选题4.以下属于性格特征描述的有（）。正确答案:B.诚实 C.善良 D.自私

多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。

正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒

判断题1.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错

判断题2.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对

判断题3.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错

判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错

判断题5.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对

判断题6.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对

判断题7.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对

判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。正确答案:对

判断题9.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错

判断题10.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案:对

判断题11.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错

判断题12.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错

判断题13.强烈的噪声是一种社会环境性压力。正确答案:错

判断题14.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。正确答案:对

判断题15.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。正确答案:对

单选题1.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，讲的是对（）的认知。正确答案:C.人际关系

单选题2.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。正确答案:B.神经质焦虑

单选题3.“路遥知马力，日久见人心”，是对（）的认知。正确答案:B.他人性格

单选题4.世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人，这揭示了人格的（）。

正确答案:D.独特性

多选题1.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”

多选题2.常见的认知障碍包括（）。

正确答案:A.感知觉障碍 B.思维障碍 C.注意障碍 D.记忆障碍

多选题3.遭受挫折时的理智性反应包括（）。

正确答案:A.坚持目标，继续努力 B.降低目标，改变行为 C.改换目标，取而代之

多选题4.“灾难症候群”的产生及其特性有（）三个阶段。正确答案:A.惊吓期 B.恢复期 C.康复期

多选题5.心理咨询和心理治疗来访者应该做到（）。

正确答案:A.坦诚表露自己 B.自愿自由 C.尊重咨询师和治疗师

判断题1.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。正确答案:对

判断题2.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对

判断题3.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对

判断题4.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对

判断题5.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对

判断题6.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对

判断题7.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对

判断题8.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案:对

判断题9.具有A型人格的人更容易得冠心病。正确答案:对

判断题10.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错

判断题11.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案:对

判断题12.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。正确答案:错

判断题13.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。

正确答案:对

判断题14.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对

判断题15.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案:对

你现时的得分是 0！

你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.人们对健康的理解，已经转变为（）模式。

正确答案:D.生物—心理—社会

单选题2.强迫性人格障碍一般出现于人格障碍三种分类群中的（）。正确答案:C.C类群

单选题3.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。

正确答案:D.消极归因

单选题4.（）在情绪交流中起主导作用。正确答案:A.面部表情

1.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。正确答案:A.自陈问卷法

单选题2.（）在情绪交流中起主导作用。正确答案:A.面部表情

单选题3.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释

单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验

多选题1.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验

多选题2.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。正确答案:A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想

多选题3.心理咨询可以帮助人们（）。

正确答案:A.建立新的人际关系 B.认识内部冲突 C.纠正错误观念 D.增加心理自由度

多选题4.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折

多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起，具有（）。正确答案:A.客观性 B.情境性

1.按照压力的性质，可以将压力分为（）三种。

正确答案:A.生物性压力 B.精神性压力 C.社会环境性压力

多选题2.影响广泛的健全人格模式包括（）。

正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式

多选题3.以下属于自陈问卷法人格测量方法的是（）。

正确答案:B.明尼苏达多相人格测验 C.爱德华个人兴趣量表 D.艾森克人格问卷

多选题4.心理咨询的工作原则主要有（）。

正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则

多选题5.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折

判断题1.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错

判断题2.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对

判断题3.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错

判断题4.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对

判断题5.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错

判断题6.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错

判断题7.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错

判断题8.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错

判断题9.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对

判断题10.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对

判断题11.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错

判断题12.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对

判断题13.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对

判断题14.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错

判断题15.气质无好坏之分。正确答案:对

判断题1.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错

判断题2.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对

判断题3.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错

判断题4.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对

判断题5.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对

判断题6.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对

判断题7.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错

判断题8.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对

判断题9.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错

判断题10.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对

判断题11.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错

判断题12.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。正确答案:对

判断题13.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对

判断题14.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对

判断题15.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对

你现时的得分是 0！

你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.一个现在比较幽默的人，我们可以预测他将来也会很幽默，这揭示了人格的（）。正确答案:B.稳定性

单选题2.“路遥知马力，日久见人心”，是对（）的认知。正确答案:B.他人性格

单选题3.从不满、生气、愠怒、激怒、大怒到暴怒的过程，演绎的是情绪的（）。正确答案:C.强度

单选题4.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。

正确答案:D.消极归因

多选题1.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验

多选题2.专业技术人员压力管理可以采取的策略有（）。

正确答案:A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式 D.合理

宣泄

多选题3.专业技术人员平常所遇到的挫折类型主要有（）。

正确答案:A.事业型挫折 B.人际关系型挫折 C.生活型挫折 D.心源型挫折

多选题4.常见的认知障碍包括（）。

正确答案:A.感知觉障碍 B.思维障碍 C.注意障碍 D.记忆障碍

多选题5.抑郁的表现主要包括（）。

正确答案:A.强烈而持久的悲伤 B.负性的自我评价 C.躯体上的不适 D.心情压抑

判断题1.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。正确答案:对

判断题2.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题3.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错

判断题4.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案:对

判断题5.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对

判断题6.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错

判断题7.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错

判断题8.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对

判断题9.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错

判断题10.想象挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。正确答案:错

判断题11.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对

判断题12.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对

判断题13.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错

判断题14.具有A型人格的人更容易得冠心病。正确答案:对

判断题15.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对

你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于（）反应。正确答案:C.退化

单选题2.把性格分为情绪型、意志型和理智型的是（）。正确答案:C.机能类型说

单选题3.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。正确答案:B.神经质焦虑

单选题4.从领域上来划分，认知包括一般认知和（）认知。正确答案:A.社会

多选题1.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时

多选题2.挫折的成分包括（）。

正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应

多选题3.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控

多选题4.心理咨询的工作原则主要有（）。

正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则

多选题5.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力

判断题1.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。

正确答案:对

判断题2.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错

判断题3.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错

判断题4.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对

判断题5.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对

判断题6.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对

判断题7.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对

判断题8.气质无好坏之分。正确答案:对

判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对

判断题10.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对

判断题11.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错

判断题12.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对

判断题13.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对

判断题14.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对

判断题15.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。

正确答案:对

你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.饥饿的儿童当按照惯例给予他食物刺激但必须让他等待所引起的挫折属于（）。正确答案:A.由延迟引起的挫折

单选题2.虚构属于认知障碍中的（）。正确答案:D.记忆障碍

单选题3.世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人，这揭示了人格的（）。

正确答案:D.独特性

单选题4.（）是产生挫折及如何对待挫折的关键所在。正确答案:B.挫折认知

多选题4.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。

正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折

判断题4.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错

判断题5.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错

判断题7.想象挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。正确答案:错

判断题9.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对

判断题10.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错

判断题11.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错

判断题14.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错

判断题15.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错

你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质

单选题2.虚构属于认知障碍中的（）。正确答案:D.记忆障碍

单选题3.有些人面临压力时会自我评价降低、自信心减弱，这属于压力反应中的（）。

正确答案:B.心理反应

单选题4.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释

多选题1.影响广泛的健全人格模式包括（）。

正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式

多选题2.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验

多选题3.心理学上通常把气质分为（）四种类型。正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质

多选题4.遭受挫折时的理智性反应包括（）。

正确答案:A.坚持目标，继续努力 B.降低目标，改变行为 C.改换目标，取而代之

多选题5.专业技术人员压力管理可以采取的策略有（）。

正确答案:A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式 D.合理宣泄

判断题1.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错

判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对

判断题3.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错

判断题4.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对

判断题5.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错

判断题6.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。

正确答案:错

判断题7.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。正确答案:对

判断题8.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对

判断题9.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对

判断题10.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。正确答案:对

判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题12.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错

判断题13.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对

判断题14.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错

判断题15.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错 的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。正确答案:B.自我体验

单选题2.（）人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制。正确答案:C.C型

单选题3.（）在情绪交流中起主导作用。正确答案:A.面部表情

单选题4.以下不属于健康情绪判断标准的是（）。正确答案:C.指向性

多选题1.自我调控系统具有（）三个子系统。

正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制

多选题2.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”

多选题3.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等

多选题4.冷漠多在（）的情境中产生。

正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成

多选题5.挫折的成分包括（）。

正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应

判断题1.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错

判断题2.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错

判断题3.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对

判断题4.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对

判断题5.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错

判断题6.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错

判断题7.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错

判断题8.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错

判断题9.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对

判断题10.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。

正确答案:错

判断题11.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错

判断题12.气质无好坏之分。正确答案:对

判断题13.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对

判断题14.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错

判断题15.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案:对

你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.关于压力的定义中，（）主要强调了压力的外部因素。正确答案:B.刺激说理论模型

单选题2.“我是否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中的（）。正确答案:B.自我体验

单选题3.一个杀人犯也可能有良心发现的时候，这揭示了人格的（）。正确答案:C.复杂性

单选题4.花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于（）。正确答案:B.行动挫折

多选题1.积极情绪的培养，可以采取的措施有（）。

正确答案:A.适当调整自身需要 B.培养一些兴趣爱好 C.增加愉快的生活体验 D.积极锻炼身体

多选题2.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。

正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折

多选题3.心理咨询的工作原则主要有（）。

正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则

多选题4.以下属于自陈问卷法人格测量方法的是（）。

正确答案:B.明尼苏达多相人格测验 C.爱德华个人兴趣量表 D.艾森克人格问卷

多选题5.以下属于性格特征描述的有（）。正确答案:B.诚实 C.善良 D.自私

判断题1.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对

判断题2.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对

判断题3.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对

判断题4.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。

正确答案:对

判断题5.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错

判断题6.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错

判断题7.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对

判断题8.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对

判断题9.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案:对

判断题10.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对

判断题11.具有A型人格的人更容易得冠心病。正确答案:对

判断题12.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对

判断题13.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对

判断题14.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。正确答案:错

判断题15.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错

你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.“路遥知马力，日久见人心”，是对（）的认知。正确答案:B.他人性格

单选题2.善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。正确答案:A.独立型

单选题3.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。正确答案:B.神经质焦虑

单选题4.以下不属于情境测验法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验

多选题1.冷漠多在（）的情境中产生。

正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成

多选题2.专业技术人员平常所遇到的挫折类型主要有（）。

正确答案:A.事业型挫折 B.人际关系型挫折 C.生活型挫折 D.心源型挫折

多选题3.情绪的维度主要是指情绪的（）等方面。正确答案:A.动力性 B.激动性 C.强度 D.紧张度

多选题4.冲突引起挫折的情境通常包括（）。正确答案:A.双趋冲突 B.双避冲突 C.趋避冲突

多选题5.常见的认知障碍包括（）。

正确答案:A.感知觉障碍 B.思维障碍 C.注意障碍 D.记忆障碍

判断题1.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对

判断题2.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对

判断题3.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对

判断题4.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对

判断题5.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。

正确答案:对

判断题6.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题7.气质无好坏之分。正确答案:对

判断题8.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错

判断题9.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错

判断题10.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对

判断题11.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对

判断题12.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对

判断题13.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错

判断题14.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错

判断题15.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错

你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于（）。正确答案:B.行动挫折

单选题2.妄想属于认知障碍中的（）。正确答案:B.思维障碍

单选题3.从性质上来划分，认知包括积极认知和（）认知。正确答案:D.消极

单选题4.（）被称为精神病学中的感冒。正确答案:C.抑郁症

多选题1.心理咨询和心理治疗来访者应该做到（）。

正确答案:A.坦诚表露自己 B.自愿自由 C.尊重咨询师和治疗师

多选题2.心理咨询的工作原则主要有（）。

正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则

多选题3.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控

多选题4.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时

多选题5.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括（）。

正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力

判断题1.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对

判断题2.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对

判断题3.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错

判断题4.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对

判断题5.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。正确答案:对

判断题6.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错

判断题7.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对

判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见 正确答案:对

判断题9.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错

判断题10.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案:对

判断题11.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案:错

判断题12.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错

判断题13.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错

判断题14.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对

判断题15.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对

你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力

单选题2.失恋或离婚带来的压力属于（）。正确答案:B.精神性压力

单选题3.（）在情绪交流中起主导作用。正确答案:A.面部表情

单选题4.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。正确答案:A.需求挫折

多选题1.情绪是由（）三种成分组成的。

正确答案:A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现

多选题2.人们情绪的紧张状态决定于（）。正确答案:

多选题3.常见的归因偏差有（）。正确答案:A.浅层归因 B.外部归因

多选题4.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控

多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起，具有（）。正确答案:A.客观性 B.情境性

判断题1.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案:对

判断题2.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对

判断题3.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对

判断题4.气质无好坏之分。正确答案:对

判断题5.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对

判断题6.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对

判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案:错

判断题8.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错

判断题9.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。正确答案:对

判断题10.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错

判断题11.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错

判断题12.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错

判断题13.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对

判断题14.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题15.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。

正确答案:错

你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。正确答案:A.需求挫折

单选题2.“出气筒”或“替罪羊”现象所呈现的攻击属于（）。正确答案:D.转向攻击

单选题3.（）被称为精神病学中的感冒。正确答案:C.抑郁症

单选题4.一个杀人犯也可能有良心发现的时候，这揭示了人格的（）。正确答案:C.复杂性

多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。

正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗

多选题2.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括（）。

正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力

多选题3.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”

多选题4.不合理信念的特征主要包括（）。

正确答案:B.绝对化的要求 C.过分概括化 D.糟糕至极

多选题5.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时

判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对

判断题2.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错

判断题3.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错

判断题4.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错

判断题5.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错

判断题6.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题7.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错

判断题8.气质无好坏之分。正确答案:对

判断题9.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对

判断题10.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对

判断题11.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错

判断题12.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对

判断题13.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见 正确答案:对

判断题14.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错

判断题15.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错

你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.以下属于投射法人格测量方法的有（）。

正确答案:A.主题统觉测验

单选题2.以下不属于情境测验法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验

单选题3.有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因,属于归因偏差中的（）。正确答案:B.外部归因

单选题4.“一念一天堂，一念一地狱”，是从认知的（）这一分类角度阐述了不同的认知方式会导致不同的结果。正确答案:D.性质

多选题1.积极情绪的培养，可以采取的措施有（）。

正确答案:A.适当调整自身需要 B.培养一些兴趣爱好 C.增加愉快的生活体验 D.积极锻炼身体

多选题2.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括（）。

正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力

多选题3.按照压力的性质，可以将压力分为（）三种。正确答案:A.生物性压力 B.精神性压力 C.社会环境性压力

多选题4.情绪的功能主要包括（）。

正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能

多选题5.以下属于职业倦怠经常表现出来的症状有（）。正确答案:A.情绪烦躁、易怒 B.对前途感到无望 C.工作态度消极 D.对自己工作的意义和价值评价下降

判断题1.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题2.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对

判断题3.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错

判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错

判断题5.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错

判断题6.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对

判断题7.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对

判断题8.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。

正确答案:错

判断题9.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对

判断题10.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对

判断题11.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错

判断题12.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案:对

判断题13.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错

判断题14.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错

判断题15.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错

专业技术人员心理健康与压力管理答案

（二）单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。正确答案:A.一般单一性生活压力

单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。正确答案:B.叠加性压力

单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。正确答案:D.记忆障碍

单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力

多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折

多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素

多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力

多选题4.情绪的功能主要包括（）。

正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能

多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”

判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错

判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对

判断题3.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题4.气质无好坏之分。正确答案:对

判断题5.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错

判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对

判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。

正确答案:对

判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。正确答案:对

判断题9.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错

判断题10.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错

判断题11.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。正确答案:对

判断题12.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错

判断题13.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案:对

判断题14.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对

判断题15.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对

单选题1.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于（）。正确答案:C.缺乏挫折

单选题2.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力

单选题3.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质

单选题4.妄想属于认知障碍中的（）。正确答案:B.思维障碍

多选题1.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”

多选题2.人们情绪的紧张状态决定于（）。正确答案:

多选题3.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。

正确答案:A.规章制度过多 B.缺乏参与决策的机会 C.内部沟通链过长 D.高层管理人员的管理风格

多选题4.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控

多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。

正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒

判断题1.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错

判断题2.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对

判断题3.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案:对

判断题4.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对

判断题5.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对

判断题6.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错

判断题7.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对

判断题8.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对

判断题9.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对

判断题10.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。正确答案:对

判断题11.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错

判断题12.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对

判断题13.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错

判断题14.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案:对

判断题15.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对

单选题1.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。正确答案:B.多血质

单选题2.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。正确答案:C.行为反应

单选题3.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力

单选题4.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质

多选题1.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等

多选题2.下面的性格分类中，属于向性说的有（）。正确答案:B.内向型 C.外向型

多选题3.心理学上通常把气质分为（）四种类型。正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质

多选题4.情绪对其它心理活动具有组织的作用，主要表现在（）。

正确答案:A.影响认知操作的结果 B.影响记忆的效果 C.影响个体的行为倾向

多选题5.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时

判断题1.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错

判断题2.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案:对

判断题3.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错

判断题4.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错

判断题5.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对

判断题6.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错

判断题7.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错

第四篇：2015新疆继续教育阳光心态答案整合

一、单选题

1.()改变态度，态度决定一切。A A.学习B.精神 C.谦恭柔和 D.聪慧

2.心理学中提升自信的方法:()视觉化、听觉化B A.培养耐心 B.想象法

c.注意细节 D.培养态度

3-()看似贬义词，实际上是指一种积极阳光的心态.D A.吹捧 B.轻视 C.武断 D.忽悠

4.面对已经发生的事物，唯一的方法就是C 避免事情向更糟糕的方向恶化。A.面对现实 B.坦诚面对 C.接受并改变 D.积极主动

5-()说“批评是人类进步的基石，:是人类灵魂净化的工具。”D A.罗丹 B.毕加索 C.黑格尔

D.亚里士多德

6.下列不属于阳光心态四大要素的是()D A.胆识、感性 B.感性、创造 C.创造、信念 D.信念、乐观

7.通常情况下，阳光、积极心态的人()比较强，事业成功的几率比较大。C A.学习能力 B.行为规范 C.创造能力 D.个人能力

8.阳光心态的四大要素:胆识、感性、创造、()B A.行为 B.信念 C.追求 D.人格

9.在学习中应该掌握的心态有()A A.主动学习、持续学习B.谦虚学习、善于学习C.持续学习、空杯学习D.谦虚学习、强化学习

10.在大自然面前，人最好保持一点谦虚、()、敬畏之心。C A、柔和 B、忍耐 C、谦卑 D、无争

二、多选题

1.内心的快乐与痛苦不能依靠ABD A.自我监督 B.自我放纵 C.自我管理 D.自我觉酉星

2.为什么要研究阳光心态?ACD A.因为生命的本质在于追求快乐 B.因为生命的本质在于追求痛苦 C.增加快乐的时光 D.减少不快乐的时光

3-“阳光心态”怎么才能解决今人的间题?()ABCD A.必须融合智慧 B.上善若水 C.以柔克刚 D.博采众长

4.钱催生快乐的有那几个境界?ABC A.挣到钱了，快乐 B.敢花钱了，快乐 C.给对了钱，快乐 D.给错了钱，痛苦

5.个人科学发展观有哪些?BCD A.快乐在身后 B.快乐在路上 C.量力而行 D.尽力而为

6.人生的境界是什么?ABC A.平和了 B.快乐了 C.苦恼了 D.死亡了

I.什么叫圣人呢?(ABCD A.孝、梯 B.忠、信 C.礼、义 D.廉、耻

8.《论语》中什么是孝呢?()ABCD A.无危 B.无病 C.能养 D.吝窗

9.你选择了北京就选择了哪些?BCD A.选择了北京的知识 B.选择了北京的房价 C.选择了北京的交通 D.选择了北京的竞争

10的人看到的不是点，所以产生不了业绩。BCD A.远距离 B.近距离 C中距离 D中远距离

三、判断题

1.阳光心态第三种定义是应用型定义。A A.正确 B.错误

2.心态不好的，这种人有能力创造，投福气享受。A A.正确 B.错误

3.花园原理是说，令人羡慕的地方是竞争残酷的地方。A A.正确 B.错误

4.“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭遥选腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。”的作者是周恩来。B A.正确 B.错误

5-所以提出一个刺激的观点，过度考核是一枚不定时炸弹，摧毁了现在、撕裂了未来。B A.正确 B.错误

6.阳光心态的第一种定义，叫直觉。A A.正确 B.错误

7.我们用阳光心态，努力达到有福气去享受。B A.正确 B.错误

8.在中国境内，考核的结果，压力最大的是医生。B A.正确 B.错误

9.达到阳光心态的第一条路径是心智模式塑造知足A。A.正确 B.错误

10.毛泽东提出了一个伟大的理论，叫做“论持续战”。A A.正确 B.错误

11.过度考核，就把企业发展变成了发疯，政府就把招商变成了招伤，最后整个社会形成了一种“女人当男

人干，男人当牲口干，白+黑、5+2”的文化。A A.正确 B.错误

12.学术性是阳光心态的第二种定义。A A.正确 B.错误

13学术性是与环境相适应的积极心态。A A.正确 B.错误

14.“主不可以怒而兴师，将不可以侣而致战”，这个智慧来自孙子的《火攻篇》A A.正确 B.错误

15.我们把孔子的智慧和平推到现在，就变成了带着好心情去争。B A.正确 B.错误

16.阳光心态的第二种定义是反差。B A.正确 B.错误

17.今天的人脆弱，刚性有余、韧性不足，号称为宁折不弯。A A.正确 B.错误

18.适度的教育叫培育，过度的教育叫摧残。A A.正确 B.错误

19.入世+老庄，入世就是不争，老庄就是争。B A.正确 B.错误

20.带着好心情去成功，就是阳光心态最重要的目标。A A.正确 B.错误

2015 年新疆阳光心态我的考试题： 单选

1、阳光心态不包含：

2、态度已经成为决定员工价值的：

3、（）状态是没有快乐，但是也没有痛苦：

4、规则会改变行为，但人与人之间的竞争会产生孤独，而团队内部引入竞争就是（矛盾）

5、阳光心态认为：事情是中性的，无大小、好坏、对错、得失之分，在于自我（管理）

6、金钱的价值在于使用，生命的价值在于（有用）

7、WHO预测，2020年以后，人类第一杀手心脏病，第二杀手（心理病）

8、学会弯曲的作用是（接受现实），正确对待摩擦和压力。

9、只有当人是真正意义上的人时，他才游戏，只有当人游戏时，他才完全是人，是（席勒）所说。

10、游戏人生有（）

多选题、1、缓解情理压力的方法有：

2、到达阳光心态的三条途径是：

3、激励的方式有：

4、学习阳光心态可建立：

5、心可以放在（A B D）嗓子眼、中丹田、下丹田

6、阳光的目的是什么？

7、物质越来越丰富，心灵越来越贫瘠，（物质、精神文明）还没有齐头并进。

8、如果期望值提高，现实就低一点，个人产生正、反馈以后，满意感、（幸福感）下降。

阳光心态试题及答案(完整版)

课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击；测试成绩：86.67分；单选题；1.被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√；A领导指出了我的不足，我一定会改正；B领导是在找我的茬，他再批评我就不干了；C领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任；D领导比我水平要高，我要努力向他学习；正确答案：B；2.当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法；A坚持自己

课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。测试成绩：86.67分。恭喜您顺利通过考试！1.被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括： √ A 领导指出了我的不足，我一定会改正 B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了 C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任 D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B

2.当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是： A 坚持自己，等待领导发现 B 学习别人说领导的好话 C 调整心情，更加努力工作 D 换家公司，重新来过 正确答案： C

3.对自己有利的生活方式是： × A 活在当下和未来 B 活在过去和未来 C 只是活在当下 D 活在过去和现在

正确答案： C4.在四级人生论中，兔子型人生的特点是： √ A 没钱、不闲 B 有钱、有闲 C 没钱、有闲 D 有钱、不闲 √ 正确答案： D

5.生命的质量取决于： √ A 每天的心态 B 物质财富的多少 C 知识水平的高低 D 地位的高低 正确答案： A

6.世界上最幸福的人是： √ A 最有钱的人 B 知道自己幸福的人 C 最有闲的人 D 最有权的人 正确答案： B

7.人们92%的烦恼来自于： √ A 事业不顺 B 生活不和谐 C 自寻烦恼 D 运气太差 正确答案： C

8.下列属于多元成功的选项是： × A 金钱、地位、名誉

B 超越自我、精神富足、帮助他人 C 吃得好、住得好、穿得好 D 金钱、权力、幸福家庭 正确答案： B 判断题

9.罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。正确 √ 错误

正确答案： 正确

10.何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。√ 正确 错误

正确答案： 错误

11.活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。√ 正确 错误

正确答案： 正确

12.真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。正确 错误

正确答案： 正确 13.人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。√ 正确 错误

正确答案： 正确

14.保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。√ 正确 错误

正确答案： 错误

15.一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。√ 正确 错误

正确答案： 错误 学习导航

通过学习本课程，你将能够： ● 学会保持阳光心态的方法； √ ● 发现生活中的美好一面； ● 学会做比较的正确方法； ● 形成正确的成败观。阳光心态

有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。

在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。

一、改变对待事情的态度 1.无法改变的事情 小羚羊出生3个小时内就要学会奔跑和觅食，否则就会成为狮子、老虎、豹子的盘中餐。与动物相比，刚出生的婴儿要弱很多，婴儿出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。人之所以被称为高级动物，原因不是身体强壮，而在于头脑发达。上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类——很多事情是无法改变的。

◎很多中国学生会想：我要是出生在美国多好，那样就不用再考托福、雅思了，在中国好不容易成绩合格了，签证可能还会被拒绝。

◎出生在小城市的人会想：我要是出生在北京多好，北京的高考分数线低，只

要500多分就能上北大、清华，而我们这里600多分还上不了一所重点大学。

◎没钱的人可能会想：我要是一个富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天

衣食无忧，不用努力地上班了。

所以，很多事情是无法改变的，我们只能改变对待事情的看法。2.改变自己的想法

“悟”字是由“心”和“吾”组成，意思就是要用心反省、观察自己，观察自己的内心。在悟的过程中应该记住：改变不了事情，就要自己对待事情的看法。【案例】 做贼的不是我

有一天，美国前总统罗斯福家中被盗，很多财物都被偷走了。罗斯福的朋友听

说之后，马上给他写了一封信，安慰道：“总统先生，你不要太难过了，别因为这件事情影响你的心情和工作。”罗斯福接到朋友的来信之后，马上回信说：“谢谢你的安慰，我现在很高兴。理由有三条：第一，窃贼偷去的是我的部分财产而不是全 部，所以我感到很高兴；第二，窃贼偷的是我的财物，并没有伤害到我的性命，所以我感到很高兴；第三，最让我高兴的是，做贼的是他，不是我。” 家中被盗本应是一件坏事，但罗斯福却能从坏的方面看到积极的一面。正如英国作家萨克雷说的一句话：“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”人生不如意者十有八九，一个人能从不利的方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，在黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智慧和处事哲学。被领导批评

受到领导批评是很正常的事，如果认为领导批评得不对，就会越想越郁闷。但是如果换一种想法，如同亚里士多德所说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”就会豁然开朗。

其实，受到领导批评可以说明两点：第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。【案例】

销售冠军是这样炼成的

原一平是日本保险推销的大师，他创造的保险记录在16年中从未被人打破过。

原一平在成名之前，温饱都难以解决，但是他坚持了3年，每个月用自己仅有 的一点钱请朋友吃饭，吃饭后要求每一个人给他提出一条缺点，而且必须是真正的缺点。有一次原一平实在拿不出钱请同事吃饭，但为了同事给他的建议，便把自己的衣服拿到了当铺去换钱。正是怀着这种态度，他一步一步改正了自己的缺点，最终成为销售冠军。提拔没有自己的份儿

在职场中，经常会听到有人抱怨“比我资历浅、业绩差的同事都被提拔了，而我依然是一个普通的小职员，每次提拔都没有自己的份儿”。还有的人认为是领导有眼无珠，总是喜欢拍马屁的人。在这种消极心态的作用下，工作积极性就会大打折扣，原来快乐的心情变得消沉了，客户慢慢地流失了，导致业绩明显下降。实际上，这是用实际行动证明了领导不提拔是正确的决策。

如果调整一下态度，认为领导不提拔自己，是因为自己努力得不够，从而去征求上司和同事的意见，弥补自己的不足，工作就会更积极，心情就会更好，业绩也会更出色，提拔就不再是遥不可及的事情了。

能否得到提拔是领导的决策，工作是否努力是自己控制的结果。改变不了领导的决策，三亿文库包含各类专业文献、高等教育、文学作品欣赏、中学教育、生活休闲娱乐、行业资料、各类资格考试、应用写作文书等内容。

第五篇：天津2018继续教育公需课(满分)

 1.下列选项中，不属于中国特色社会主义理论体系范畴的是（）。（单选题3分）3分

得分：o o o o  A.邓小平理论

B.“三个代表”重要思想 C.科学发展观 D.毛泽东思想

2.（）提出：到21世纪中叶，基本实现现代化，人均国民生产总值达到中等发达国家水平，人民过上比较富裕的生活。（单选题3分）

得分：3分

o o o o  A.邓小平B.毛泽东 C.习近平D.江泽民

3.新时代坚持和发展中国特色社会主义的总目标是把我国建设成为（）的社会主义现代化强国。（单选题3分）

得分：3分

o o o o  A.富强民主文明和谐美丽 B.经济高速发展 C.政治清明 D.文化繁荣

4.关于对我国社会主要矛盾的定位“先进的社会主义制度同落后的社会生产之间的矛盾”是由（）提出的。（单选题3分）

得分：3分

o o A.党的五大 B.党的六大 o o  o o o o  C.党的七大 D.党的八大

5.十九大报告提出，用（）武装全党。（单选题3分）A.毛泽东思想 B.邓小平理论

C.习近平新时代中国特色社会主义思想 D.“三个代表”重要思想

6.十九大报告明确指出，我们在经济方面面临一些困难和挑战。下列对其表述错误的是（）。（单选题3分）得分：3分

得分：3分

o o o o  A.发展不平衡不充分的一些突出问题尚未解决 B.民生领域还有不少短板 C.脱贫攻坚任务艰巨

D.城乡区域发展和收入分配差距消失

7.十九大报告对经济社会发展进行重大战略新部署，在（）上，强调提高保障和改善民生水平，加强和创新社会治理。（单选题3分）

得分：3分

o o o o  o o A.经济建设 B.政治建设 C.文化建设 D.社会建设

8.全面依法治国的过程中，应该（）。（单选题3分）A.仅仅依法治国 B.仅仅以德治国

得分：3分 o o  C.坚持依法治国和以德治国相结合 D.坚持普世价值

9.下列对十九大报告提出的坚定不移全面从严治党的相关内容，表述不当的是（）。（单选题3分）得分：3分

o o o o  o o A.把党的组织建设摆在首位

B.用习近平新时代中国特色社会主义思想武装全党 C.建设高素质专业化干部队伍 D.加强基层组织建设

10.中国特色社会主义文化的灵魂是（）。（单选题3分）

得分：3分

A.马克思列宁主义、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系

B.党领导人民在进行新民主主义革命斗争中产生的革命文化和在社会主义建设、改革时期产生的社会主义先进文化

o o  C.中华民族五千多年文明历史所孕育的中华优秀传统文化 D.我国积极借鉴过来的世界各国、各个民族的优秀传统文化

11.未来三至五年乃至十年内，我国将面临的安全问题包括（）。（多选题4分）4分

得分：o o o o  o A.金融安全 B.周边安全 C.基因安全 D.粮食安全

12.总书记提出（）是摆在全人类面前的严峻挑战。（多选题4分）A.政治赤字

得分：4分 o o o  B.和平赤字 C.发展赤字 D.治理赤字

13.全党要尊崇党章，严格执行新形势下党内政治生活若干准则，增强党内政治生活的（），自觉抵制商品交换原则对党内生活的侵蚀，营造风清气正的良好政治生态。（多选题4分）得分：4分

o o o o  A.原则性 B.政治性 C.战斗性 D.时代性

14.十九大报告中指出“中国特色社会主义进入新时代”，这个新时代的标志包括（）。（多选题4分）得分：4分

o o o o  A.继续夺取中国特色社会主义伟大胜利的时代 B.全面建设社会主义现代化强国的时代 C.逐步实现全体人民共同富裕的时代 D.奋力实现中华民族伟大复兴中国梦的时代

15.全党要坚定执行党的政治路线，严格遵守政治纪律和政治规矩，在（）上同党中央保持高度一致。（多选题4分）

得分：4分

o o o o A.政治立场 B.政治方向 C.政治原则 D.政治道路  16.全党要坚决防止和反对()，坚决反对搞两面派、做两面人。（多选题4分）分

得分：4o o o o  o o o o  o o o o  o A.忠诚老实 B.宗派主义 C.圈子文化 D.码头文化

17.党的十九大具有划时代的（）。（多选题4分）A.政治意义 B.理论意义 C.思想意义 D.历史意义

18.下列选项中，属于中国特色社会主义组成部分的有（）。（多选题4分）A.中国特色社会主义文化 B.中国特色社会主义道路 C.中国特色社会主义理论体系 D.中国特色社会主义制度

19.关于十九大报告的框架结构，下列表述正确的有（）。（多选题4分）

得分：4分 得分：4分

得分：4分

A.第一部分新时代：回顾总结过去五年，确立中国特色社会主义进入了新时代这一我国发展新的历史方位

o o o B.第二部分新使命：新时代中国共产党的历史使命

C.第三、第四部分新思想：新时代习近平新时代中国特色社会主义思想和基本方略 D.第五部分新征程：决胜“第一个一百年”，规划“第二个一百年”  20.下列对坚持和发展中国特色社会主义基本方略的表述，正确的有（）。（多选题4分）得分：4分

o o o o  A.坚持社会主义核心价值体系 B.坚持在发展中保障和改善民生 C.坚持人与自然和谐共生 D.坚持总体国家安全观

21.保证全党服从中央，坚持党中央权威和集中统一领导，不是党的政治建设的首要任务。（判断题3分）得分：3分

o o  o o  正确 错误

22.依法治国是国体的安排，是国家根本制度的安排。（判断题3分）正确 错误

23.党的十九大报告对经济社会发展进行重大战略新部署，在生态文明建设上，强调加快生态文明体制改革，建设美丽中国。（判断题3分）

得分：3分

得分：3分

o o  正确 错误

24.党的十九大报告确立了习近平新时代中国特色社会主义思想，实现了马克思主义中国化、时代化、大众化的又一次历史性飞跃。（判断题3分）

得分：3分

o o 正确 错误  25.中国特色社会主义理论体系是指导党和人民实现中华民族伟大复兴的正确理论，集中体现着中国特色社会主义的行动指南。（判断题3分）

得分：3分

o o  正确 错误

26.根据中国的国情，国体、政体的特点，确定依法治国的内容，不能照搬西方的模式。（判断题3分）得分：3分

o o  正确 错误

27.为解决新时代我国社会的主要矛盾，我们需要遵循的发展的理念是：必须坚持以人民为中心的发展思想，不断促进人的全面发展、全体人民共同富裕。（判断题3分）分

得分：3o o  o o  正确 错误

28.共产主义这一根本制度是我国最高层次和最根本的制度。（判断题3分）正确 错误

29.中国共产党人的信仰就是人民，即全心全意相信人民、依靠人民、为了人民。（判断题3分）得分：3分

得分：3分

o o  正确 错误

30.以互联网霸权领衔为背景和工具的意识形态安全成为我国未来面临的重大安全问题之一。（判断题3分）得分：3分 o o 正确 错误