当你觉得自己没有准备好或差的时候,干脆直接去做加强自己!（小编整理）

第一篇：当你觉得自己没有准备好或差的时候,干脆直接去做加强自己!

当你觉得自己没有准备好或差的时候，干脆直接去做加强自

己！

音频：珍惜一分一秒加强自己 来自意心成长记

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音频来自Rama姐姐【创世之意】课程的剪辑当你觉得自己没有准备好的时候，干脆直接去做！你永远没有准备好的那一天因为当你想准备好的时候你已经开始想了

当你已经在准备的时候你已经切换在非做事的状态了有两个状态:一个是在做事的时候什么都没有的（想法）一个是在不做事的时候什么都有的（想法）当你想准备的时候，你自己已经切换到了不想做事的那个状态。那这个状态，怎么能准备出做事的状态呢？所以，不管什么状态，当你心中决定的时候，直接去做就好了。每当你觉得自己很差的时候，你就加强。每当你觉得自己很差的时候，现在呢，你会花很多时间在这里批评自己，否定自己，左思右想，权衡自己；要是下一次，你再觉得自己很差的时候，你就出去锻炼身体。去书店读书，然后拿起笔来。练习写作，练习画画。无论你做什么，你去练习。每当你觉得自己差的时候，你就减少浪费时间在这里批评自己，否定自己上，珍惜一分一秒，用评判自己的时间否定自己的时间去练习、磨练和加强。然后，每当你觉得自己没准备好想做一件事情的时候，就直接去做，一边做一边继续努力、加强。不让费一分一秒的时间，放在批评和否定、肯定、认可上。你不可能不犯错的，但不要花更多的时间，浪费在这件错误的事情上。你要认识到这件事情错误的地方在哪里，然后，调整这个错误，可以调整成什么？如果，你要花时间就花到这个上面。人与人之间的交流，没有那么多的想法，没有否定也没有肯定，是什么就是什么。彼此之间的交流、接触，能让彼此之间相互促进，通过交流、分析、反思之后，调整一下自己，会觉得非常满意、非常完整，也会提前让自己完成某件事。当你否定了自己做的任何事情的同时，也否定了你自己，然后，那一刻，觉得你自己做的不好，你就会伤心。我什么都不会，也是最差的一个。每当我在犯错的时候，我没有时间想任何的对还是错，好还是不好的概念，没有这些概念。第一时间，是想着那如何让这件事情更匹配，我就会调整一下，如果还是不那么匹配，我就再次调整，直到调整到自己满意为止。我就心满意足了！就是这样的精神，一步一步的去调整，修正，然后知道了一件事情永远有更好的方法和方式。既是第一次做的不那么完善，但是还能去不断的调整，让这件事更完善！语言的表达也是一样，我是个不会说话的人，但是内心清明，第一次把话说出去后，第一时间是审视，发现有些词表达的不对，不恰当，分析后，调整了一下，就知道下一次要怎么表达了。每当一次表达完后，都这样分析自己的表达，还可以更完善，我一点也不恐惧表达了，既是表达错了，造成什么误会也没关系，至少得到了一次正果获得了下一次修炼自己的机会。就是这样不断的在错误中修炼自己，提升自己的意识和能力，是件非常享受的事情。DNA、源代码，不知不觉就在这样的时刻自动被解码、破译，升级。我看到些案例分享，很多人有被塞入非法契约，而受到了某些限制，导致生活发生了些解不开的困惑，然后有些人销毁了他们就不受这些外来源限制了。于是，我好奇，我也想体验下，看看自己有没有？我就找了个比较适合自己的方式进行练习。我收集的方法说是进入深入的冥想，祈请高我去业力法庭销毁。我没有冥想，我根据内在的直觉，没事就在心里祈请一下，做事时上洗手间时喝水时走路时反正只要想到我就就地祈请，睡觉前也发出强大的意愿，试试入梦销毁法，第一天不行，没啥异样也没啥感觉，一如既往。

就这样直到第二天睡前，我就加强意念，尝试不断的心里默念，原本收集的方法只是说祈请高我帮忙就可以，因为我没有冥想，可能达不到那个效果。我就尝试了一种新的方法，在那个时候，试着把银河联盟最高法庭法官和业力法庭法官一并召唤，并且试着以很多名义去召唤他们，并向他们宣告和下达指令，在心里不断的念啊念啊，念得语句没规则词语都不同，想到什么念什么，说念倒有些不恰当，是一种心灵对话式，就是和他们说了一些话，有时候说得自己都不知道说了什么，当自己说过后，诶，不对，说错了，然后修正一下继续说，要么就是，我刚刚说了什么？整个过程就是这样不断的调整说词。后面感觉有异样，好像灵体开始有些分离，要进入其他的次元空间了，后面继续说，就不知不觉进入其他的地方了，切换了很多地方，看到了很多发生的事情，里面又是开心又是心痛的不同的各种哭，伤心。

开心的是和高我待在一起很温暖，很贴心，我就像个快乐的孩子，天真无邪蹦蹦跳跳的在他面前，有他在我什么都不怕，他会守护我，我很放心。高我已经帮我销毁了灵魂契约，契约有三份，原因是因为我是天鹅星人，我再次向高我确认，都销毁了吗？高我说销毁了。我们边走边说。

再后面，到了其他地方，我看到了过去很多发生的不可思议的事情，我受人限制和被某种力量干扰和被他们控制，并且我身边一直有人跟随着我，无论我在任何地方，他们都在我身边。并且不让我看见，有时候我能看见他们。当我要向我母亲他们说出一些事情的真相的时候，他们控制了我的声音，我说着说着，说了几句话，就怎么说也没有声音了，我无奈的瞟了他门(控制我的人）一眼，还有一些他们阻止我救人的事情，因为我极力的以自己最大的能力救他们，我看到了自己的祈请感动了上天，把一个已经快不行的人救活了。这个人之所以不行，是他们制造的，并且给父母他们为难，就出事在我那个家门口，并且好多人围观，所有人都不知道为什么会发生这些，以为是意外，只有我知道。当我要阻止他们制造这些问题的时候，被他们关在了一个房间里出不去，我使劲呼喊，无人听得见。然后我非常着急的样子，感觉十万火急的事情等着我去做，然后在那里想尽办法要出去，等出去的时候，已经晚了，很多不妙的事情已经发生。心痛的在焚烧，眼泪自动的哗哗的流，十分悲痛。此刻更加坚定了信念，要阻止这一切悲惨的事情发生。就因为他们不想让我救人，所以，在各方面限制了我。细节就不说那么清楚了，这里不讲这些话题，稍微顺带一下。

一次这样的尝试，我发现了很多玄妙之事，玄之又玄。调整了一下，销毁灵魂契约还有其他的方法。验证了灵魂契约是存在的。而你只要这样不断的调整自己，你也会有属于适合自己的方法。一般情况下，很多人，尝试几次，不成功，就会把时间花在否定自己上，觉得自己能力不足，修为浅上，这样子并不能让自己得到真正的进化，反而走向退化。这个时候，你要把自己放出去的神收回来，放在如何更好的调整自己，你的各个方面全方位都会得到飞速上升。任何事情，都是如此。意心

第二篇：哪些事或哪些瞬间让你觉得自己真的很尴尬?（定稿）

1、上完大号，才发现厕所里没有纸。

2、大姨妈时期，不小心弄到裤子上了。

3、身材因为丰满、肥美，在公交车上被人当做孕妇让座。

4、在公交车上睡着了，还睡得跟死猪一样，嘴巴张得大大的，形象瞬间崩塌。

5、外出时在别人车窗前照镜子补妆，突然车窗摇了下来，那瞬间恨不得找个地缝钻进去。

6、误以为别人是在跟自己打招呼，傻乎乎的做出回应，结果发现自己想太多了，瞬间尴尬到手都不知道往那放!

7、参加活动，裤裆裂开的瞬间，那画面真的是不忍直视，要多尴尬就有多尴尬，简直是没面见人。

8、在公共场所摔倒，而且是五体投地的那种场面，然后众人像看笑话一样围观，那一瞬间是最尴尬的。

9、瘦子和胖子撞衫的瞬间，你会深刻明白“撞衫不可怕，谁丑谁尴尬”其中的滋味。

10、睡过头，早晨起床晚了，打车去上班，快下车的时候，发现钱包没带，微信、支付宝里都没有钱，然后司机大哥立刻来一句让你瞬间尴尬到无药可救的话：“没钱打什么车啊!”

11、微信短信发送，搞错对象，闹了乌龙，才后知后觉，你是不是也曾经历过这样的尴尬瞬间。

12、走着走着，一阵风吹过，裙子随风飘扬，春光乍泄，一览无遗，瞬间尴尬癌发作，欲哭无泪!

13、看电影感的时候，发现左邻右舍都是成双成对的情侣，只有自己一个是单身汪，而最尴尬的场景是看到电影里男女主角激吻的画面，旁边的情侣也在激吻，那一刻真是连呼吸都觉得尴尬。

14、口红沾在牙齿上。口红可谓是一个精致妆容的点睛之笔，本以涂上口红之后可以回眸一笑百媚生，却像生吞了一头猪一样，血盆大口，什么美感到没有了，是不是隔着屏幕看都觉得尴尬呢?

15、在自己喜欢的男生面前，本想故作优雅的迈着脚步，想着微风吹来掀起长发带过一阵清新的发香，留下美好的印象，没想到，注意力全部集中在喜欢的男生身上，余光也美放过，结果一个不小心，噗通摔了个狗吃屎，诱惑不成反而丢脸丢到家了。这就是所谓的：想象很美好，现实很尴尬!

第三篇：[PK赛]关于表现自己的作文：没有起风的时候,也要自信奔跑

[PK赛]关于表现自己的作文：没有起风的时候，也要自信奔跑我躲进漆黑的卧室，用被子将头紧紧捂住，像无助的乞儿，蜷缩在被子里哭泣。那种遭受重大打击的感觉是十分痛苦的，像掉进了黑漆漆的冰窖，触手是一片冰凉。还在执著于那份满江红的试卷，那刺目的红叉叉，灼伤了我的眼。往日的意气风发早已不在，一切的殷殷希望化为泡影。这最狼狈又最脆弱孤寂的时候，迷茫与彷徨铺天盖的袭来，我冷得瑟瑟发抖

突然，沉重的房门被打开，一缕微弱的阳光斜射进来，我听见一阵悉悉索索的脚步声。然后我的被子被人拿走了。这才看清楚来人是父亲。我看见他一贯严肃的脸流露出痛惜的神情，再往下看手中竟然拿着我童年时的天使风筝。我有些惊讶，但心中的痛又来了，我开始急切地寻找被子。父亲突然开口说道：囡囡，我们去放风筝吧！死一般的沉寂。只叹！此时的我落魄不堪，哪里还有什么心情去放风筝。父亲的痛惜愈加强烈，大概是怕我发觉，他扯出一丝牵强的笑，继而说道：在你小的时候不开心时，都会和我一块放风筝的。我在心中感伤到：小时的我，天真烂漫，不愉快痛苦的事只要玩一会儿早会忘却，现在我的忧愁和烦恼越来越多，怎么还会像小时一样呢？。父亲不再说话愣在原地！不再看父亲，我又重新裹上被子，继续颓废消极下去。

很久很久，他再次拉开我的被子，故作兴奋地叫我望窗台。不忍他再为我担心。不想拂他的意，下了床，看向窗外：那是一只飞得好地好低的风筝。我自嘲一笑，这不正是我吗？又没有风，在高空中无依无靠四处漂泊，如此多的打击重担，它又怎会飞上它理想的高空？父亲一本正经地说道：谁说没有风，风筝就不会飞上高空，只要放风筝的人可以奔跑就行了！真的吗？只要奔跑就可以让风筝飞上高空。我在心中暗暗问自己。再去望那风筝，许是牵线的那人正在奋力奔跑，风筝竟越飞越高，终是飞向高空，与那广阔蔚蓝的天来了个近身拥抱

我想：人生大概亦如此吧！在你垂头丧气之时，生活给你开了一个小小的玩笑，开始变得不如意了，心中的那阵风儿啊！一时也会吹不起来了，但是不要紧的，只要对人生有足够的坚强，坚持不懈，勇往直前。

相信自己你就是独一无二的。给自己一个表现自己的机会，大胆自信的在人生之路上奔跑吧！终会将你梦想的风筝送上成功的蓝天高空！

初三:秦雪莹

第四篇：人们把任何由死者自己完成并知道会产生这种结果的某种积极或消极的行动直接或间接地引起的死亡叫做自杀

西方国家对自杀的法律评价大致经历了三个阶段：在第一个阶段，禁止个人擅自自杀，但国家可以批准其自杀；第二个阶段，对自杀的谴责是绝对的，自杀行为要受到国家的严惩；在第三个阶段，自杀行为不再受到国家的惩罚，甚至出现了“死的权利“的主张。

自杀是一个古老的现象，社会上褒贬不一，立法上也莫衷一是。在苏格拉底、柏拉图那儿并不承认选择死亡的权利，生命属于神的财产，等待着上帝的召唤。但是许多古希腊和罗马思想家还是逐渐将自杀看作几乎完全是个人的事情，这里可能涉及对家人、朋友和自己的义务，但不会涉及对国家的义务。[③]在当时也有关于自杀的立法。只有未经国家批准，自杀才被视为非法。在雅典的法律中规定，如果在自杀之前说明生活难以忍受的理由，请求元老院批准，如果请求正式得到同意，那么自杀就被认为是合法的行为。[④]自杀被广泛接受。但是，“基督教社会刚一形成，自杀就被正式禁止。公元452年，阿莱斯宗教会议宣布，自杀是一种罪过，而且只能是一种恶魔般的疯狂的结果。但是，直到一个世纪以后，即在公元563年的布拉格宗教会议上，这项禁令才得到刑法的承认。”“民法受教会法的启发，在宗教惩罚之外又加上世俗的惩罚。” [⑤]英国、德国、意大利、西班牙、荷兰、俄罗斯等一些国家都制定了法律，对自杀行为加以惩罚，或者入罪化。[⑥]到18世纪，人们还是认为，自杀的行为违反自然法和天启的宗教，国家的法律有理由对其予以诋毁。[⑦]但是随着宗教势力的式微和启蒙运动的展开，自杀逐渐在宗教戒律之外获得了一定的辩护，一些思想家如孟德斯鸠、伏尔泰、休谟、叔本华等积极主张自杀是个人的自由选择，反对国家对自杀行为进行惩罚。法国率先废除了自杀罪，1796年普鲁士废止自杀法规，1871年德国全面废止了有关惩处自杀的法规，1961年英国废止了对自杀未遂加以惩罚的自杀法，自杀自身不再收到国家的惩罚。天主教在1983年的新教会法典中也废止了自杀者不得在教会埋葬和追悼的规定。由此可以看出，西方国家对自杀的法律评价大致经历了三个阶段：在第一个阶段，禁止个人擅自自杀，但国家可以批准其自杀；第二个阶段，对自杀的谴责是绝对的，自杀行为要受到国家的严惩；在第三个阶段，自杀行为不再受到国家的惩罚，甚至出现了“死的权利“的主张。

自杀在中国有时又被称作“自尽”、“自寻短见”等，古籍中多有记载。春秋三传的《左传》和《谷梁传》即已出现“自杀”一词（前者出现3次，后者出现1次），表示行动者以利器结束自己生命的行为。[⑧]而《史记》一书则出现了134次，而且已经用来表示用非特定或不知的方式结束自己生命的行为。[⑨]中国古代对自杀问题并没有在法律上给予评价，官方的态度可从其统治思想——儒法并用和若干做法中大致进行推测。

在中华民国1935年刑法第275条的立法理由当中指出了自杀不为罪的原因：（1）法理上不便。刑罚的极端也不过能致人于死地，自杀者既然不畏惧死亡，则刑罚失其效力。基督教教义中认为自杀的行为违反了圣经的十诫中说道“不可杀人”【1】，是一种罪。同时基督教不允许人自残身体，这其中自然也包括更进一步的自杀，因而自杀的人得不到上帝的救赎

伊斯兰教对自杀率的影响

在可兰经中说道：“你们不要自杀，真主确是怜恤你们的。”【6】伊斯兰 教认为自杀是大罪，不管在什么情况下，穆斯林都不能祈求死亡的到来，更不能主动自杀，因为人的生命是真主创造的，而生命的期限也由真主决定，换句话说自杀行为是对真主的亵渎，也就违背了伊斯兰教的信仰，违背了圣训的要求。

教中不重视肉身，甚至把肉身看做一种障碍，那么如何驾驭肉身就变得很关键，我们经常可以在佛经中看到“舍身”这个字眼，还有很多教派都提倡苦修。佛教面对自杀的态度并非持完全的否定佛教是三大宗教中教义中对自杀最是默许的，（2）实际上不便。自杀既遂，自然就没有处罚的余地，如此可处罚的只能是未遂者。然而处罚未遂者，而既遂者不受处罚，岂不是要鼓励自杀的既遂？此非立法的本意。再者，无法借助法律的制裁来期待人们不会自杀。故而对于自杀者无论既遂未遂概不加刑。这在法律层面上明确了自杀非罪，法律对此不予评价。新中国的宪法和法律对于自杀行为也鲜有正面规定。

社会因素。社会政治经济形势的发展变化是影响大学生心理健康的首要因素。随着改革开放不断深入，竞争加剧，生活节奏加快，巨大的社会变革给大学生心理上带来了巨大的压力。东西方文化的碰撞？熏价值观念的冲突？熏贫富差距的拉大，利益格局的重新调整造成了心理不平衡感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突？熏极易产生无所适从的焦虑感；对变化的环境适应不良而出现的种种困惑、迷茫、不安、紧张在明显增加；自1999年开始的高校连续扩招使我国接受高等教育人口快速增长，这一方面促进了我国高等教育大众化的进程，但另一方面由于扩招的速度过大，超越了社会经济增长速度和市场对高水平人才的需求增长速度，致使近几年的大学生就业形势愈发严峻，毕业就失业的尴尬对大学生形成的压力有增无减。严峻的社会现实使大学生承受沉重的心理负担，引发悲剧。

其次，网络虚拟世界给大学生健康成长带来巨大影响。一方面网络满足了大学生了解和探索外部世界、宣泄情绪、缓解压力、追求刺激的心理需求，另一方面又为大学生寻求角色转换、实现自我提供了一个巨大的空间。但是，虚拟世界的虚假、黄色、暴力等负面信息是青年大学生难以过滤的，这就加剧了大学生心理危机的产生。

再次，媒体的误导和诱导。不管是平面媒体还是网络媒体对自杀事件的大肆报道和渲染，对大学生自杀产生一定影响。如一些媒体详尽描述自杀过程、煽情的标题惹人眼球，网络上甚至出现“自杀方式研究”的帖子等等。媒体的失当行为对一些本就徘徊在生死边缘的学生极具诱导和暗示性，从而诱发自杀行为的产生。

2.学校因素。首先是学习压力。由于大学注重的是自主学习和独立思考，学习和作息时间大部分由学生自己掌握，这显然不同于中学，客观上增加了学生的学习压力。其次是情感压力。大学时代是大学生恋爱的美好季节，但由于成长环境、恋爱观、价值观等的差异，常常会给大学生带来情感上的困惑。最后人际交往的压力。大学开放式的生活环境使大学的人际环境复杂化。有些学生面对复杂的人际关系，无力应对，从而陷入孤立的处境。一旦出现情绪郁闷，无人倾诉，无人相助，极易产生厌世情绪。

1.心理承受力的脆弱。一方面，来自整个社会的紧张刺激增多带来的巨大压力，另一方面，不少大学生的心理素质远远跟不上社会发展要求，很多学生成长历程过于顺利，极少遭遇逆境，一旦遇到挫折，或惊慌失措，茫然痛苦；或悲观失望、萎靡不振。

2.躯体疾病。各种躯体疾病尤其是慢性病，常使人烦躁不安，敏感多疑，情绪稳定性降低，行为控制力减弱，兴趣缺乏，人际关系紧张，严重者可致心理障碍。

3.个性缺陷。有些大学生性格内向孤僻、沉郁、压抑；过于自卑或过分自尊；急躁冲动、固执多疑、易偏激；有太高的个人期望和太强的个人欲望；不善人际交往，唯我独尊，爱慕虚荣，娇生惯养，感情脆弱等个性特征都不利于心理健康。

4.人生观的动荡模糊。大学生正处于人生观逐步确立阶段，而他们面临的是多元价值体系的选择，加之各种社会思潮的影响，使他们人生观的确立变得困难而复杂、动荡而模糊，错误的人生观往往限制了他们的视野。

5.情绪发展中的不稳定性。大学生正处于情绪最丰富、最动荡的时期，他们的情绪易冲动，缺乏冷静思考，有时失去客观性。

总之，大学阶段是一生中苦闷、烦恼最多，体验最深刻的时期，其内心敏感而脆弱，易受伤害，当不良的社会环境因素与不良的生理、心理因素交互作用时，会导致心理平衡的失调，损害人的健康。在沉重的精神打击面前，不会调整自己的心态，心理极度失衡，最终选择以自杀方式寻求解脱。

（一）社会

媒体应承担起生命价值传播的社会责任。当今社会，媒体扮演着信息传播的重要角色，在很大程度上影响着受众的态度、信念及行为。媒体对公众的这种影响，可以对预防自杀方面起到积极的作用。因此，媒体报道应体现准确、真实，慎用感性语言和概括性语言等原则。

（二）学校

1.重视对学生的教育。首先重视心理健康教育。大学生自杀的主要原因是出现心理问题而又找不到解决问题的方法和途径。因此，要根据大学生心理发展规律，有针对性地对学生进行心理健康教育，让学生学会认识和应对各种压力，以培养学生适应坏境和调控心理的能力，在挫折中学会成长。其次重视生命观教育。生命观教育是以提高生命认知和强化生命意识为主题的教育。开展生命教育，旨在帮助学生树立科学的生命观，引导学生正确认识生命，把握生命，珍爱生命。再次重视人生观、价值观教育。使大学生用积极乐观的人生态度对待生活。

2.重视校园文化建设。开展各类文体活动，丰富学生课余生活，增进人际交流；开展各种形式的学术交流活动，营造良好的学习氛围；引导大学生勇于参与社会实践，从而在实践中正确看待人生、看待社会。

3.建立校园预警机制。其一是建立心理咨询机构。为学生提供专业的心理辅导与治疗。其二是建立健全大学生心理档案，使教育工作者心里有数。针对有问题的学生进行疏导、矫正，提供及时有效的帮助。其三是建立寝室、班级、系部、学院四级预警机制。一旦发生突发事件，迅速采取应急措施，进行救助和监护。

（三）个人

1.加强自我修养，树立正确的人生观。只有加强修养，健全人格，才能认识生命的意义，领会生活的真谛，形成正确的人生观。只有在正确的人生观的指引下才能坦然、理性面对人生中成功与失败。

2.客观评价自我，积极悦纳自我。对自我的评价越接近实际，社会适应能力就越强。过高或过低评价自己，常会带来焦虑的不良体验而产生心理问题。只有客观评价自己，积极接受自己，才能做到乐观自信，增进心理健康。

3.学会情绪调节。情绪调节能力是一个人成熟与否的重要标志。学会管理好自己的情绪，保持良好心境以消除情绪的困扰。

4.建立良好人际交往关系，有利于维护身心健康。总之，针对大学生自杀问题需要全社会形成一股合力，帮助处于危机边缘的大学生，教育和引导他们珍惜生命，珍爱生活，为人类和社会进步事业做出应有的贡献。