马伊琍育儿心得

第一篇：马伊琍育儿心得

马伊琍育儿心得

爱马纯母乳喂养，6个月开始添加辅食，之前我看了很多书，也吸取周边朋友教训，早就买好了婴儿餐椅，8个月让她坐餐椅吃辅食，让她养成坐上餐椅就是吃饭时间的意识，而且吃饭只能在餐椅上，别的什么也不能干。刚开始辅食是婴儿米粉，但是她并不爱吃，她喜欢各种果泥和肉泥菜泥，我觉得那些不错，现成可以买到，方便携带，除了果汁，果汁里是添加剂和糖份，鲜榨果汁更是过滤了最有营养的果肉纤维，等于是糖水，我见过周围孩子因为过早喝果汁而依赖上甜水，不爱白开水。还有些是因为喝惯了酸甜的钙粉水和添加麦芽糖的水，这很糟糕，因为白开水是发烧感冒最好的解药，所以我们不补钙，不喝有任何添加的水，不煮梨水萝卜水，只喝白开水。水果就吃现成的，比如西瓜很小口的咬，香蕉，苹果用勺子刮泥，葡萄去籽喂，凡是婴儿咬得动的都可以吃，前提是大人注意安全，不能大块。爱马9个半月才出牙，但之前她已经可以咬动苹果，因为牙床硬啊，所以不要担心宝宝吃的能力。慢慢开始吃稀粥和煮的烂烂的面条，也许是我们吃饭时就让她坐在旁边，她觉得大人吃饭很香，于是她很喜欢吃辅食。听从医生建议，这么小的孩子咬不动肉，于是为了让她吸收到红肉白肉的营养，隔几天就买排骨或鲫鱼炖汤，把汤放冰箱，第二天油就积到表面厚厚一层，去油留清汤熬粥，或直接煮面。最后把青菜胡萝卜菌类等煮熟剁成泥，绊进熬好的粥或面里，一顿营养均衡的辅食就做成了，一次量别多，够吃两三顿就行，隔天做一次保证新鲜。这时的爱马很爱吃，每次给多少吃多少，都嫌我们喂得慢。

这时我试着让她自己吃了，一开始送不到嘴里，不是送到鼻子里就是下巴上，但是她坚持不懈，我也从不怕她嫌吃得乱七八糟，每次等她吃完桌上地上身上都一片狼藉，我总是告诉自己和家人，没有宝宝上来就会像大人一样吃得优雅，要给她机会给她时间，很快她就吃得像模像样了，我们要做的就是鼓励她自己吃，最后帮她清理残局。

关于爱马吃饭有两件事很让人惊讶，她刚过一岁会吐鱼刺，20个月会用筷子。这不是她比别的宝宝强，而是她锻炼得早。吃鱼，这是很多北方人不敢给宝宝尝试的，至今都见过北方男人被一根鱼刺吓得不敢再吃鱼，管鲫鱼叫针线包。我笑了，南方人不是基因里就有会吐鱼刺的功能，只是我们从小开始吃鱼，学习自己分辨鱼刺。比如爱马，吃得最多的就是鱼，但是北京的菜场能买到的活鱼通常就是鲫鱼，于是家里常做清蒸鲫鱼，鲫鱼的背部有一大截鱼肉里是一排大鱼刺，剔除很方便，我就给她吃这一段，有一次她吃着吃着就用舌头往唇外推出一样东西，一看居然是我未剔干净的小鱼刺，当时又惊又喜，喜的是她可以吐出来，惊的是原来还是会百密一疏，怎么办，以后就不吃了吗？我又仔细观察了她吃东西，发现这么小的宝宝咀嚼食物是很小心的，小嘴加舌头抿来抿去，凡是一点奇怪的东西就会吐出拒绝下咽，所以我想，小宝宝刚开始吃东西时都会有一种警惕心，如果他们迟到一点异样的东西就会吐出来下次也会继续小心，但如果我们每次都把食物准备精心到完全没有挑战，他们就习惯不假思索的下咽，失去用舌头分辩鱼刺或异物的能力。我继续给她吃鱼，并且每次在她吃一口时都说：爱马慢慢吃，有鱼刺要吐出来。等她真的吐出鱼刺，然后全家大力表扬她真棒，她愈加得意，甚至引以为豪。现在3岁的她自己吃带鱼，知道把两边的一排大鱼刺咬下来，再吃两边的肉，吃得很小心，喝鱼汤时也会小口小口喝，常常吐出混在里面的小鱼刺。我不敢保证她永远不被鱼刺扎，但我可以教会她如何吃，为了不被扎就放弃吃鱼那就太可惜啦！筷子，在1岁半她就开始试着拿了，当然筷子比较危险，大人一定要严格监督，因为她看到我们都用筷子吃饭，所以她认为自己也得尝试，刚开始给她儿童小筷子，不那么尖的，一旦有用筷子对着眼睛的动作就及时制止，告诉她这是危险的，禁止她用筷子玩，如果玩就没收，如果是用来吃饭就可以。刚开始也是把饭扒得到处都是，不批评，只鼓励，看她能把几粒饭送进嘴里就鼓掌，慢慢她有了信心，越吃越好，筷子的拿法不讲究，爱怎么拿怎么拿，拿不好时她会看大人的手势，慢慢就会用三个指头控制了，朋友看到她会用筷子夹菜吃饭都很惊讶，说自己的孩子5岁还不会筷子呢，我只能说因为你没有给她练习的机会。于是每次不管在家还是出去吃饭，她都乖乖在餐椅上埋头苦干，直至吃完才下椅子玩，中间我们绝对不帮忙，朋友看到都表扬她。

好景不长，去年6月我在松江拍《风和日丽》，全家跟我一起住进酒店，我每天早出晚归，回来匆匆洗漱完毕就哄她睡了，完全没时间关心她的日常生活。一次收工早，7点半走进大堂看见女儿在乱跑，妈妈竟然端着一碗饭跟着，我说怎么吃到大堂来了，这样影响不好。妈妈被我说得不太高兴，说服务员阿姨都喜欢她跟她玩，一边玩一边吃可以吃得更多啊。回房间我跟妈妈说这样不好，她以前都是自己吃饭的，这样会养成喂饭的习惯。妈妈一句话你小时候不都是我这样喂大的。我无语了。后几天我特别注意了她吃饭，早餐时总有服务员阿姨特别照顾她给她端这端那，还主动喂给她吃，小姑娘越来越懒，因为照顾她宠爱她的人太多了，经理叔叔闲时居然也在大堂陪她玩看她吃饭。好习惯的养成要日积月累，要很久才能形成，但是坏习惯真的只要一两天。从此以后，女儿总是先自己吃几口爱吃的菜，然后就下餐椅玩，外婆辛苦了一天也顾不上自己，毅然端起碗跟在后面喂。有时我说别喂了，她不吃说明不饿，等饿了自然会吃，妈妈还是继续追着喂，完了拿着一个空碗得意的对我：你说她不饿，人家全吃光了！然而这顿饭通常已经喂了一个多小时。

拍了三个月，喂了三个月，以前的好习惯彻底忘光了，看到这里很多妈妈都会感同身受，老人家对孩子的爱就是这样，他们把爱全盘付出，只是不计后果。常听见老人家说：哎呀，看孩子都吃完了我心里就踏实了！是啊，多简单的要求啊，看到女儿吃饭不自觉，又斗不过妈妈追着喂饱的决心，我妥协了！只有在我独自带她出门的时间里，我不喂不劝，告诉她饿着活该，她也总能踏实坐我身边吃得干干净净，从不胡闹。幼儿园里的她就更自觉吃饭了，因为没有老师会喂她，到点不吃完就收了。

我常常想如果重来一次我一定坚决杜绝喂饭的现象，可现实是我要工作我喜欢有事业的成就感没法当全职妈妈，所以我没办法要求家里每个人像我一样严格要求孩子，更无法让全心全意帮我的父母完全照我的想法去做，因为相比别的老人他们已经很理智，在睡眠问题，摔跤不许扶，衣服不能穿多，耍赖不搭理这些问题上已经很配合我了，甚至在女儿高烧我就脱掉她衣服物理降温时，他们曾经多么的不理解，最后还是赞同我。想要让全家人思想一致太难，毕竟立场不同，老人希望孩子吃饱穿暖在呵护下长大，而我总是希望多给她支持少给她溺爱。反正作为一个凡夫俗子我最后是这么想的，没有长大了还不会自己吃饭的人。育儿过程总有不尽如人意之处，总有失败的地方，我们和孩子一起成长，写下来希望对正在经历宝宝吃饭问题的父母有帮助。一句话，好习惯，贵在坚持！补充非常重要的一段：如何营养均衡？

我认为爱吃蔬菜是非常重要的，而大部分孩子因为过早摄入调味品爱上了重口味，不爱吃无味或味苦的蔬菜，可这种蔬菜往往是最有营养的。我爷爷奶奶都是心血管疾病去世，最后奶奶在ICU弥留时我从外地赶到医院，医生很严肃地告诫我，和不良饮食习惯有很大关系，我爷爷虽然一辈子道骨仙风的身材但最爱吃肥肉，经常在吃饭时会喝一口红烧肉的油汤，奶奶因为舍不得倒剩菜也是把肉汤拌饭光吃肥肉把瘦肉留给我，并且做菜放油多。于是全家一致改变生活习惯，以蔬菜和鱼为主，肉都是不放油直接炖，盐很少，不放糖，不放味精，炒蔬菜也只用一调羹的油。所以女儿出生后又听从医生和有经验的妈妈建议，在1岁半之前她吃的食物里没有任何调料，一是医生说一岁前得孩子摄入盐会加重肾脏负担，二是过早吃有味道的东西以后就不爱吃蔬菜了。女儿严格按照这个标准，辅食无味道，然而用肉汤或鱼汤做的辅食又会有红白肉天然的鲜味，孩子也爱吃。如果外出就餐也好解决，要一大碗热水，所有的菜都在水里涮，然后再捞出来给她吃，我这么做么做的时候总有人不理解，问什么味道都没有不好吃，对孩子太苛刻了吧。然而爱马总是一口一口吃得很香，从不觉得无味。

大人的影响也很重要，全家都爱吃蔬菜女儿也跟着吃，每次吃的时候我们都要赞叹这个山药真好吃，萝卜太好吃啦，木耳真鲜，让孩子也觉得很有食欲，她现在最爱吃的都是：木耳，山药，白萝卜，西葫芦，蘑菇，芹菜，莴笋，大白菜，冬瓜，丝瓜，黄瓜，外加鱼和小河虾。原来她不爱吃青椒，我们经常在她面前吃给她看，告诉她一点也不辣还很香，吃完可以长高，多次诱惑后她现在也爱吃了。但是提醒大人们，千万别把自己对食物的喜好强加给孩子，更别替孩子决定她爱不爱吃。比如别人问孩子吃不吃萝卜，爸爸觉得萝卜不好吃，而且猜孩子也不爱吃，就顺口说她不爱吃的，那孩子无论有没有吃过萝卜，都会带着先入为主的态度即使尝了也说我不爱吃，孩子在食物上是很容易接受暗示的，同样，大人积极的暗示一样起作用。

第二篇：马伊琍简短中英文介绍

Ma Yili:marriage let her become a gentle woman

In fact, her delicate appearance has a very cool character, as she said, “I don’t like to say any soft words.”However, WenZhang is romantic and their child is so cute.They let this woman changed.About her daughter's education

Because girls prefer to stay at home, Ma Yili needs to communicate more with her daughter, and teach her how to behave well.For instance, can’t be narrow minded, can’t be too dependent on adults and so on.Ma Yili is strict with her child, but she also takes care about her.She hopes that her child shouldn’t have a strong desire.Only in this way will she be happy easily.As a wife

Ma Yili is mature and gentle.When Wenzhang was ill because of his over work, Ma Yili didn’t say anything，just standing quietly behind him, and prayed all bad things can pass away.During the filming, Ma Yili held her daughter stand away from the site of the corner, dare to disturb.Now, they get a Satisfying result, they hold on together of happiness.Ma Yili always encourages, supports his husband and helps him make the decision.They have little difference, because they have the same values, outlook on life.About their life

Ma Yili can cook, but doesn't like to do it.She prefers to save cooking time to relax herself.But if she has a dinner with their parents, she will choose what they like to eat.Because of their working reason, they can’t always stay at home or go out together.They have a contract: don’t work at the same time, leaving one person to accompany the daughter and parents.In Wenzhang’s eyes

He said: “I like her clear eyes with unique character.Observation of her, you will beeverything.Cheer up, her eyes, like a pair of brackets“()”, she smiles, you have to smile, because she is very sincere, very sincere, you will be infected soon.”

Yes ,she is a wife, a good wife.马伊琍，婚姻让她变成温柔女人

她柔弱外表的下，有着很酷的个性，正如她自己说的“打死也不会说软话。”然而，丈夫的浪漫深情和孩子的乖巧可爱让这个女人得以改变。

关于女儿的教育

因为女孩喜欢留在家里，所以对教育的女生会更多于男生，因此马伊琍需要和她沟通，并教她如何有良好的行为举止。例如，不能心胸狭窄，不能太依赖成人等。虽然马伊琍对她的孩子很严格，但是还是非常关心自己的孩子。她希望她的孩子不容易生气，没有强烈的愿望。只有这样，她才会更容易地快乐起来。

作为一个妻子

马伊琍是成熟温柔的。

当文章因为他的过度工作生病时，马伊琍什么也没说，静静地站在他身后，祈祷所有事情都能平安度过。

拍摄期间，马伊琍带着女儿躲在角落，不敢打扰（文章）。如今，他们获得了满

意的结果，难掩幸福地拥抱在一起。

马伊琍总是鼓励，支持他的丈夫并帮助他做出决定。他们很少有差异，是因为他们有相同的价值观，人生观。

他们的生活

马伊琍会做饭，但是不喜欢做。她更愿意节省做饭时间去放松自己。如果她和父母们聚餐，她会选择他们喜欢吃的东西。

因为他们的工作原因，他们总是不能一起呆在家里或者一起出去。所以他们有一个约定：不在同一时间接戏，留下一个人陪女儿和父母。

在文章的眼里

他说：“我喜欢她明亮的眼睛与独特的个性。观察她，你会是她的一切。振作起来，她的眼睛，像一对括号“（）”，她笑了，你笑，因为她笑得很真诚，很真诚，很快你会被感染。“

是的，她是一个妻子，一个好妻子。

第三篇：马伊琍说的经典话语

1、但凡那些社会精英，没几个不会吹气泡的，把气泡吹大了的就是英雄，吹破了的就是狗熊。

2、我不敢保证能让你天天心情舒畅，但基本舒畅是我未来的努力方向。

3、这男人看女人吧，都是带着一种动物本能，越看欲望越强烈，就像猫看鱼刺，狗看骨头，天长日久不下口也难。

4、女人太聪明了就会处处自以为是，就会不把男人放在眼里，男人就要遭殃。

5、婚姻经营好了就是蜜罐儿，经营不好，顶多就是个火坑。只要烤得舒舒服服的，火坑有什么不好？暖和！

6、现如今流行审美新标准，找女人首选身材，挑男人得看家财！

7、沟通，沟通，这词儿多时髦啊，谁都会说，可真正沟起来，要畅通还真不容易。

8、女人天生都是林黛玉，只不过犯小性子的频率不一样。

9、在对的时间打个对的电话叫浪漫，在不恰当的时间打个错的电话是骚扰。

10、对待这种女人就得坚壁清野，修筑城墙，秋风扫落叶，痛打落水狗！

11、女人太聪明了就会处处自以为是，就会不把男人放在眼里，男人就要遭秧！

12、我不懂什么叫挽留，我只知道，爱我的人不会离开我，因为他知道，我会难过。你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。

13、爱情还是存在的，只不过男女对爱情的理解不同，在女人眼里是浪漫，在男人眼里是实用。

14、两性战争之所以绵延不绝，就是因为男人太硬女人太软，如果大家都互换一点，互补一点，矛盾就会缓和一点，家庭也肯定比现在更可爱一点。

15、女孩子都不爱主动掏钱请吃饭，有钱还留着买化妆品、割双眼皮呢。

16、享多大福就得受多大罪，天下哪有免费的午餐？这都是为实现理想付出的基本代价。

17、恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。

18、结了婚你就算戴上枷锁镣铐了，跳舞都得戴着！想绝对自由干脆别结婚。

19、我不敢保证天天和你融洽，但争取经常融洽是我今后的奋斗目标！

20、男人都这德性，你不关注他不行，他说你没尽到妻子本份，你太关注他也不行，他说你整天盯着他，喘不过气！

21、猜忌是婚姻最大的隐患。

22、女人再怎么折腾毕竟还是女人，还得从男人这儿得到肯定、赞许、支持、关注才能找到自我。

23、嫁二婚男人确实不易，光当后妈这一项就够适应一阵子的。

24、生活就是玩儿，你以玩儿的心态对待它，它才会充满乐趣。

25、我看透了，对你们这些男人，光要文斗不要武斗是行不通的，必要的时候，不光要触及灵魂，还要惩罚肉体，有助于长记性。

26、男人都是野生动物，得漫山遍野放着养。如果有一天他觉得不自由，就会想方设法挣断你手上的绳索，星夜逃脱。

27、因为有爱，我们不放弃，感情是解决一切问题的动力。

28、男人都是野生动物，得漫山遍野放着养。如果有一天他觉得不自由，就会想方设法挣断你手上的绳索，喘不过气！

29、男人的事业就像女人的三围，大丈夫的含金量全在这事业成败上呢！

30、男人和女人之间，除了恋人和夫妻关系之外，到底有没有可能只是纯洁的友谊关系呀？

31、婚姻就是一场男人和女人争夺话语权、经济权、掌控权的战争。

32、凡是对家庭稳定有利的就有意思，凡是对保卫婚姻有害的就没意思。

33、谈恋爱时只看见对方的优点，一结婚眼里全剩缺点了，肚脐眼都能看成疤。

34、我虽然欣赏成功女性，可不想自己床上也睡着个咄咄逼人的女强人。如果你事业成功，性情不改，还这么温柔可爱，那就另当别论了。

35、女人是应该注意婚后自身增值，免得一不小心，从一支炙手可热的绩优股变成无人问津的垃圾股可就惨了。

36、婚姻不就这么回事儿吗？过日子就是一个不断出问题和不断解决问题的绕圈儿游戏。

37、一个家不就是一个男女合作社、共同体吗？你能把这家打理好了，把老公侍候好了，我在外边战斗力增强，那也是为社会做贡献，照样有成就感。

38、我可以惯着你，也可以换了你。

第四篇：马伊琍写给男人的一封信

马伊琍写给男人的一封信，写出所有女人心声！男人，你好。

你是不是发现你的她那么依赖你以后，就觉得她离不开你了？

事实上离开你确实是一件很痛苦的事情。但是痛苦不代表离不开。

一旦她下定了决心，收拾好甜蜜的回忆和破碎的心，踏上离开你的那条路，她就不会回头了。

多年后。她或许会感谢你一次又一次让她失望，才能够让她那么决绝地离开你。所以，现在好好疼她吧！

男人，你好。

我想告诉你。每一个女孩心里都有一个自卑的角落，装着的都是对自己的不满。而她对自己所有的不满都来自于你。她希望在你面前做最好的自己。

所以麻烦你不要再去说一些“你好胖”“你真矮”之类的话，让那个角落变成一个广场。

真正成熟的男人，会用爱给自己的女孩自信和骄傲。而不是这样半真半假却最伤人的取笑。

男人，你好。

你知道么？当女人有了心爱的人以后，整个世界都变了：变得重色轻友。变得爱撒娇。变得在生病以后不再打给妈妈而打给你。

所以，她难受的时候，无论是身体难受还是心里难受，无论难受的程度是轻微还是严重，都请你温柔地安抚。你的一枚微笑一句亲昵，比什么都有用。

男人，你好。

你是不是觉得，女生其实特矫情？爱用写的文字告诉你一些小情话小抱怨小愿望。

因为她们觉得这样，或许你哪一天无聊的时候翻看，能够感到即使只有一点点幸福的感觉。其实她们是希望你们偶尔也可以像这样写给自己。

男人，你好。

你知道不知道，女人一旦恋爱，再独立的品种也会变得习惯依赖。所以她才会有事没事打电话发短信给你。

你知道这意味着什么么？疏离姐妹淘。放弃红颜知己。她的世界只剩下你。只需要你。

男人，你好。

你知道女人为什么那么容易冲动么？你一气她就老是把分手挂在嘴上，一旦吵架就能听见这句话。

她一定不是认真的，所以你千万不要跟着说ok。那样她一定会爱面子地选择痛苦。

其实她只是想听到你说你有多在乎。她只是突然失去了信心。

其实有时候，离开是想要被挽留。请你一定要让她安心。

男人，你好。

你知道女人最害怕什么吗？不是你生气的时候说分手吧，而是你满脸厌倦地说你怎么这么烦。这是女人的死穴。她已经说服过自己无数次，她甚至告诉自己不要那么贱。

爱情是神圣的，同时爱情也会让人失去理智。在爱情面前，男人和女人一样都容易迷失自我。

当你发现一个女孩子是你喜欢的，并且适合和你结婚的，那么恭喜你，你可以奋勇去追求，去恋爱了。但是千万别伤害她。女人是很脆弱的。

写给男人的一封信，真的是写出了所有女人的心声啊！

第五篇：马伊琍的开工箱为什么要写上名字

马伊琍的开工箱为什么要写上名字

马伊琍的开工箱写上名字的原因

马伊琍发文说：“每拍一部助手就在这开工箱上面写我角色的名字，看看它还能陪我拍几部”。

马伊琍微博

在这个开工箱上，可以看到孙芳、潘云、江一楠、关海丹、罗子君”五个名字，这些都是马伊琍此前饰演的角色名字。

网友们看到这个照片后，都纷纷留言说：“马伊琍加油，我们一直都在你身后”、“下次再晒出开工箱的时候，应该就是全部写满名字了吧”。

揭秘箱子背后特殊的意义

10月18日下午，马伊琍在微博上晒出了自己的开工箱，并表明了它不凡的意义：“每拍一部助手就在这开工箱上面写我角色的名字，看看它还能陪我拍几部。”仔细辨认，就会发现这个已经略微老旧的收纳箱箱盖上面已经写了“孙芳、潘云、江一楠、关海丹、罗子君”五个名字，但依然有几乎一半的空白，不知道什么时候能填满。

其实每一个角色都是演职人员一次新的生命，这几个名字虽然轻飘飘写在开工箱的盖子上，但它们在马伊琍心中的分量无疑是巨大的，那片空白期所承载的希望也是巨大的，希望马伊琍的演员生涯足够长久。对于马伊琍突如其来的煽情，粉丝心中的所有感动感慨都汇成一句话：“期待您的新作品。”

马伊琍个人资料介绍

马伊琍，1976年6月29日出生于上海市虹口区，祖籍江苏省南通市如东县，中国大陆女演员，毕业于上海戏剧学院94级表演系本科班。1996年凭借电视剧《真空爱情记录》出道，2007年饰演《奋斗》中的夏琳而获得了一定的知名度。2008年与演员文章结婚，两人育有两女，同年凭借影片《江北好人》获得长春国际电影节最佳女主角奖。20**年，在国剧盛典中获20**最佳女演员。20**年，马伊琍成为南通城市形象宣传大使。20**年，与朱亚文共同出演的《北上广不相信眼泪》荣获20**年国剧盛典十大影响力电视剧。20**年，与文章共同主演谍战剧《剃刀边缘》。20**年3月，主演的谍战剧《剃刀边缘》播出。20**年出演电影《建军大业》。